Как вывести йод из организма

Избыток йода - признаки, причины, симптомы, лечение и профилактика

Избыток йода: симптомы, виды, причины, диагностика, лечение и профилактика

Избыток йода – это недуг, при котором наблюдается нарушение количества йода в организме. Это пагубно влияет на щитовидную железу и на общее состояние организма.

Симптомы

Симптомы при избытке меди в организме:

• Боль в горле;
  
• Воспаление слизистой оболочки;
  
• Гепатит;
  
• Дерматит;
  
• Избыточное слюноотделение;
  
• Йододерма;
• Кашель;
• Конъюктивит;
  
• Крапивница;
  
• Краснуха;
  
• Насморк;
• Раздражение дыхательных путей;
• Расстройство пищеварительной системы;
  
• Ухудшение зрения.
  

Виды

В большинстве случаев избыток йода может возникнуть при непосредственном контакте с ним, например, при вдыхании его паров.

Орган, который специализируется на хранении полученного из внешних источников йода, и создании на его основе гормоны и активные вещества – щитовидная железа. Именно она работает с более чем половиной всего поступившего в организм йода, поэтому перепады количества данного вещества отрицательно сказываются именно на этом органе. Более распространено состояние, когда йода слишком мало, избыток же данного элемента чаще всего может спровоцировать следующие недуги:

Расстройство нормального ритма функционирования щитовидной железы, называемое гипертиреозом. Эндокринная система начинает работать в ином ритме из-за слишком большого количества йода, что сбивает работу обмена веществ в организме и нарушает гормональный фон.

Базедова болезнь – заболевание аутоиммунного типа, при котором защитные силы организма начинаются видеть в изменившем природный ритм своей работы органе захватчика или враждебное тело. Иммунная система начинает бороться с щитовидной железой, атакуя ее лейкоцитами, тогда как она, спровоцированная этим, только усиливает свою работу.

Отравление йодом иногда происходит и из-за индивидуальной восприимчивости организма к нему.

ЛЕЧЕНИЕ РАДИОАКТИВНЫМ ЙОДОМ | Čigota Zlatibor

Современным, высокоэффективным и безопасным методом лечения диффузного токсического зоба является терапия радиоактивным йодом 131. Данный вид лечения по эффективности не уступает хирургическому вмешательству и, в большинстве стран Европы, является методом выбора. Лечение, как правило, хорошо переносится, выполняется в амбулаторных условиях, и пациент отпускается домой с рекомендациями по соблюдению определенного режима. Специальная больница для выявления заболеваний щитовидной железы и нарушений метаболизма ЧИГОТА оснащен всем необходимым оборудованием, позволяющим предоставлять данный вид лечения.

Ниже приведена краткая информация, касательно самой сущности метода радиойодтерапии:

Радиоактивный йод I-131 является одним из изотопов йода, который обладает способностью разрушить клетку тиреоцит. Накапливаясь в щитовидной железе, I-131 распадается с выделением преимущественно в-частиц, проникающая способность которых не превышает 2 мм. Поэтому речь идет о локальном облучении, и серьезной опасности в плане «радиации», эти пациенты не представляют. Выводится радиоактивный йод с мочой, стулом и потом, большая часть – в течение 72 часов от применения. Следовательно, первые несколько дней после терапии рекомендуется пить больше жидкости и чаще мыть руки, особенно после туалета.

С целью лечения гиперактивной тироидной ткани применяется I-131 перорально (в виде капсул) в дозе 5-30 миликюри (mCi). Доза радиоактивного йода рассчитывается для каждого пациента индивидуально, в зависимости от размера щитовидной железы, скорости поглощения ей радиоактивного йода. В начале лечения проводится предварительная диагностика, которая должна определить достаточно ли хорошо поглощает радиоактивный йод щитовидная железа пациента. За 7-10 дней до лечения следует отменить тиреостатические препараты. Как правило, лечение большинством пациентов переносится хорошо. Может возникнуть некоторое чувство дискомфорта в области шеи (болезненность при глотании, жжение), которое связано с развитием локального лучевого воспаления щитовидной железы, возможно и слюнных желез. Данное явление кратковременно, не выражено по интенсивности и достаточно легко купируется симптоматическими средствами.

Ниже приведены рекомендации по уменьшению влияния на окружающих терапевтических доз радиоактивного йода в течение первых 24 часа после применения:

• Избегать физического и эмоционального напряжения
• Соблюдать расстояние около 1,5 м при общении с окружающими
• Избегать длительного нахождения в транспорте с пассажирами
• Пить достаточно жидкости
• Не готовить пищу для других
• Не использовать чужую одежду
• 2-3 раза спускать воду после использования туалета
• Спать в отдельных кроватях
• Избегать продолжительного контакта с беременными женщинами и детьми.

Все эти рекомендации являются только мерами предосторожности и хорошим тоном поведения.

Радиоактивность в организме пациента определяется около месяца и за это время необходимо избегать тесных контактов с детьми и беременными женщинами. Эффект от радиойодтерапии реализуется не сразу, обычно он наступает через 2,5 - 3 месяца, хотя и остается очень индивидуальным в каждом случае. Дальнейший динамический контроль у лечащего врача позволяет во время отследить эффект. Наиболее предпочтительным исходом лечения, по мнению большинства эндокринологов, является состояние гипотиреоза (сниженной функции щитовидной железы), который является залогом надежности и радикальности лечения. Дальнейший прием адекватно подобранной дозы тироксина полностью компенсирует состояние недостаточности гормонов и, поскольку является аналогом собственного, не чужероден для организма. В дальнейшем пациенты продолжают свой обычный образ жизни без ограничений. Единственным абсолютным противопоказанием для лечения радиоактивным йодом, в настоящее время, по мнению большинства специалистов, являются наличие беременности и грудное вскармливание.
Необходимо подчеркнуть, что в силу возможного повреждающего действия на плод, предохранение от беременности необходимо в первый год после радиойодтерапии.

Таким образом, более чем полувековой мировой опыт использования радиоактивного йода в лечении многих (и порой опасных) нарушений щитовидной железы показывает, что его применение успешно, надежно и безопасно.

Йодные таблетки - stuk-ru - STUK

Накопление радиоактивных изотопов йода в щитовидной железе можно уменьшать с помощью приема таблетированного йода. Эффективность йода зависит от времени его приема. В связи с этим таблетки следует принимать только по рекомендации органов власти.

В случае серьезной аварии на АЭС радиоактивный йод может выбрасываться в атмосферу. Йод попадает в организм через органы дыхания и накапливается в щитовидной железе. Доза облучения может вызвать рак щитовидной железы или гипотиреоз.

Если ожидается повышенный уровень радиоактивного йода в воздухе,  людям будет рекомендовано принимать йодную таблетку. Таким образом можно предотвратить накопление радиоактивных изотопов йода в щитовидной железе. Стабильный йод (йодид калия) в таблетке насыщает щитовидную железу, и поглощение радиоактивного йода предотвращается.

Продукты, продаваемые как пищевые добавки, не защищают щитовидную железу в случае радиационной опасности. Разница в силе действия лекарственного йода Jodix, продаваемого в Финляндии, по сравнению с йодом, продаваемым в виде пищевой добавки, является тысячекратной.

Прием йодных таблеток особенно важен детям и беременным женщинам ввиду повышенной чувствительности щитовидной железы к излучению у детей и подростков. Если таблетки в дефиците, их дают детям и беременным женщинам.

Большое значение имеет время приема таблетки. Принимая таблетку слишком рано или поздно, вы снижаете ее эффективность. Йодные таблетки не защищают от других радиоактивных веществ.

Йодная таблетка защищает только щитовидную железу и не уменьшает другое облучение. Если выдано распоряжение укрыться в помещении, нельзя выходить на улицу за таблетками. Укрытие в помещении значительно уменьшает количество радиоактивных веществ, попадающих в организм, и снижает дозу облучения щитовидной железы. Укрытие в помещении — это главная мера, а прием йодной таблетки — вторичная.

Инструкция по применению таблеток

• Не принимайте йодную таблетку до тех пор, пока это не будет рекомендовано органами власти по радио и по телевидению.  При определении дозы следуйте инструкции на упаковке.
• Йодные таблетки особенно важно принимать детям и беременным женщинам.
• Принимайте только одну дозу. Однократный прием обеспечивает защитный эффект в течение 24 часов. Внешнее облучение от проходящего радиоактивного облака, которое может проникнуть в организм через органы дыхания, длится всего несколько часов. Если выброс повторяется или продолжается долго, органы власти рекомендуют принять дополнительную дозу, о чем сообщается по радио и телевидению.

Не принимайте йод в таблетках

• если у вас ранее была сильная аллергическая реакция на йод
• если у вас есть или были какие-либо заболевания щитовидной железы
  • При необходимости человек с заболеванием щитовидной железы должен обсудить со своим врачом прием йодных таблеток.
  • Если гипотиреоз легкий и часть щитовидной железы работает, таблетку йода можно принять по назначению врача.
• если щитовидная железа удалена или не функционирует, потому что таблетка йода защищает функционирующую щитовидную железу и поэтому бесполезна.

Если вы страдаете другими заболеваниями или повышенной чувствительностью, или если принимаете другие лекарства, уточните совместимость лекарства на упаковке, в аптеке или у врача. Прочтите полный листок-вкладыш (pdf) (Fimea.fi).

Где взять йодную таблетку

Таблетированный йод можно приобрести в аптеках.

Органы власти рекомендуют

• населению приобрести йод в таблетках для дома и дачи
• жилищным кооперативам предусмотреть  в убежищах гражданской обороны  запасы  йодных таблеток для жильцов
• работодателям, школам, поликлиникам, детским садам и другим образовательным организациям приобрести таблетки для каждого сотрудника и клиента.

В радиусе 5 км от атомной электростанции приобретение и раздачу йодных таблеток осуществляет энергетическая компания.

Обновлено 8.3.2022

Министерство здравоохранения

Ежегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы. Щитовидная железа играет важную роль в правильной работе нашего организма. Сбои в ее работе ведут к серьезным нарушениям и могут иметь необратимые последствия. Лучше вовремя начать профилактику и лечение, чем позднее пожинать плоды своего бездействия. По данным Всемирной организации здравоохранения, недостаточность йода является основной причиной повреждений головного мозга в детстве. Она приводит к замедленному умственному и физическому развитию, это неизбежно сказывается на учебе ребенка. Недостаточность йода влияет на производительность труда взрослых людей. В связи с недостатком йода коэффициент умственного развития может понизиться на 15 пунктов. Почти 50 миллионов людей страдают от повреждений головного мозга разной степени, вызванных недостаточностью йода. О причинах и профилактике йододефицитных заболеваний нам рассказала заведующая эндокринологическим отделением Ульяновской областной клинической больницы Галина Николаевна Милюкова.

-Какова роль йода в организме?

-Йод – активно участвует в обмене веществ, регулирует работу внутренних органов, является составной частью гормонов щитовидной железы. Недостаточное поступление йода в организм приводит к снижению синтеза гормонов и развитию йододефицитных заболеваний. В России невозможно найти территорию, население которой не было бы подвержено риску развития йододефицитных заболеваний. Основная их причина заключается в том, что с пищей и водой человек не получает достаточного количества йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы.

- В каких продуктах питания содержится йод, а в каких – нет?

-Лидер по содержанию йода – морские водоросли. На втором месте морская рыба и морепродукты. Много йода в рыбьем жире. В мясе, молоке, яйцах содержится мало йода. В овощах, фруктах, зелени йод практически отсутствует.

- Какова суточная потребность организма в йоде?

- Суточная потребность в йоде взрослого человека невелика – всего 100–150 мкг (1 мкг – это 1 миллионная часть грамма). У беременных и кормящих грудью женщин суточная потребность в йоде возрастает до 200–300 мкг. Однако недостаточное поступление даже столь малого количества йода в организм человека может стать причиной серьезных заболеваний.

- Как определить, что в рационе недостаточно йода?

- При дефиците йода в организме снижается память (особенно зрительная), ухудшается восприятие информации на слух. Меняется восприятие действительности, иногда вплоть до потери интереса к жизни. Человек испытывает слабость, апатию, сонливость. Ослабление иммунитета приводит к постоянным проблемам со здоровьем: то беспокоит простуда, то болит горло, то обостряется хроническое заболевание. Даже небольшой стресс способен вывести из строя. Избавиться от лишних килограммов с помощью диет не получается, замедляется обмен веществ. Кожа пересушивается, волосы становятся сухими и ломкими. Постоянно мучают головные боли. У женщин нарушается менструальный цикл, начинается мастопатия. У подростков наблюдается задержка полового и физического развития.

- Чем опасен для человека йододефицит?

- Наиболее распространенное и потому наиболее очевидное последствие йододефицита – увеличение щитовидной железы. У женщин недостаточность йода влияет на репродуктивную функцию, может привести к невынашиванию беременности или рождению мертвого плода. У новорожденного дефицит йода приводит к нарушению развития центральной нервной системы и формированию умственной отсталости. От дефицита йода страдает не только мозг ребенка, но и его слух, зрительная память и речь. Дети, испытывающие йододефицит, отстают в умственном и физическом развитии. Им трудно осваивать новые знания и навыки.

- Можно ли решить проблему профилактики йододефицитных заболеваний?

- Угрозу йодного дефицита для сегодняшнего и будущих поколений россиян можно предотвратить путем всеобщего йодирования пищевой поваренной соли. Опыт широкомасштабного производства и употребления йодированной соли в 60–80-х годах в нашей стране доказал свою эффективность.

- Почему именно йодированная соль считается основным источником йода?

- Соль – это продукт, который включают в рацион ежедневно, независимо от уровня дохода. Стоимость йодированной соли практически не отличается от стоимости обычной поваренной соли. Она употребляется в малых количествах, поэтому передозировка содержащегося в ней йода невозможна. Для многих россиян основной источник йода – йодированная соль. При покупке йодированной соли нужно соблюдать простые правила. Обращайте внимание на срок годности. В просроченной соли йода уже нет. На упаковке должны быть указаны: дата выпуска, срок годности, содержание йода в мкг, форма добавленного йода (йодат или йодит), условия хранения и способ применения. Йодированная соль должна быть упакована в непрозрачный полиэтиленовый пакет или фольгу. Купленную соль храните в емкости с плотно закрывающейся крышкой. Солите пищу после приготовления: при высокой температуре йод быстро испаряется.

При содействии Ульяновского областного центра медицинской профилактики

 

20 бед – один ответ!

Йод великолепно справляется с бактериями, проникающими в организм человека через кожные поры.

Секрет прост

Йодная сетка поможет выявить дефицит йода в организме, вылечиться от кашля, насморка и простуды, ускорить заживление ушибов, лечиться женщинам во время беременности.

Дело в том, что благодаря «ячейкам» определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. Проникая в мышечные ткани и кровеносные сосуды сквозь кожу, йод губительно воздействует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки.

Идеальная сетка: решетка из вертикальных и горизонтальных полос, а каждая ячейка должна быть около 1 квадратного сантиметра.

Дефицит йода

Если вы хотите узнать, хватает ли вашему организму йода, то сетку лучше всего расположить на внутренней части бедра. Если через три часа от рисунка не осталось ни малейшего следа, срочно запишитесь к врачу. Если через 6-8 часов вы еще видите следы на вашем теле, то вам восполнить дефицит йода можно включив в рацион питания продукты, содержащие этот элемент: морскую рыбу или капусту.

Лечим простуду

Быстро вылечить насморк можно, нанеся йодную сетку на переносицу и крылья носа. Только осторожно, чтобы не обжечь кожу. Хорошего эффекта добьетесь, если расположите сетку на ступнях ног и в области икроножных мышц.

При ушибах

Йодная сетка поможет вывести синяк, только наносите ее через сутки после ушиба. А в первые часы на ушибленное место положите лед.

При беременности

Беременным женщинам делать йодную сетку рекомендуется даже просто для восполнения дефицита йода в организме. Йод считается экологически чистым и безопасным лекарством.

Йодная сетка применяется так же при невралгии, радикулите, ушибах, растяжениях, остеохондрозе, при заболевании дыхательных путей.

Делать малышам до года йодную сетку не рекомендуется, так как у младенцев очень нежная кожа. Взрослым и детям йодную сетку делать не чаще 2-3 раз в неделю. Раствор йода должен быть не более 5%.

Полезно знать об АЛЛЕРГИЧЕСКОЙ И НЕАЛЛЕРГИЧЕСКОЙ ПИЩЕВОЙ НЕВОСПРИИМЧИВОСТИ (matvareoverfølsomhet)

АЛЛЕРГИЧЕСКАЯ И НЕАЛЛЕРГИЧЕСКАЯ ПИЩЕВАЯ НЕВОСПРИИМЧИВОСТЬ (matvareoverfølsomhet)

Что такое пищевая невосприимчивость?

Пищевая невосприимчивость заключается в сверхчувствительности организма к некоторым компонентам продуктов питания. При пищевой аллергии иммунная защита организма реагирует на протеины, содержащиеся в пище, как на опасных «захватчиков». Даже небольшие частицы непереносимого продукта могут вызвать аллергическую реакцию. Как правило, реакция наступает незамедлительно после попадания продукта в организм и принимает, в некоторых случаях, серьезные формы.

Другие виды сверхчувствительности к пищевым продуктам не являются реакцией иммунной защиты организма, однако симптомы могут быть схожи с аллергическими симптомами. Они зависят от количества съеденного продукта, возникают немного медленнее и являются менее серьёзными. Понятие «невосприимчивость» употребляется в случаях, когда наблюдается реакция организма на продукты питания, но результаты анализов являются нормальными. (Существует много видов сверхчувствительности к продуктам питания или, как это часто называют, «пищевой невосприимчивости»).

Степень распространения пищевой аллергии

Около 5-8% маленьких детей в возрасте от одного до трех лет реагируют на отдельные пищевые продукты. В целом по стране около 5% населения страдает пищевой аллергией или невосприимчивостью, включая аллергии, перекрёстные с пыльцевой аллергией. Кроме того, проблема затрагивает многих других из-за возникновения дополнительных практических забот для родных и друзей.

Обычные формы пищевой невосприимчивости

У маленьких детей наиболее распространенной является аллергия на молоко, яйца, рыбу, орехи, ракообразных и моллюсков, а также на стручковые растения  (горох, земляной орех, бобы, соя, люпин и чечевица). Для детей, страдающих атопической экземой, характерна аллергическая реакция на цитрусовые, клубнику и помидоры. Интенсивность реакции зависит от количества полученного аллергена и, чаще всего, заключается в появлении зуда и экземной сыпи.

Для подростков и взрослых обычной является аллергия на орехи (земляной и лесной орех), а также на ракообразных и моллюсков. В дополнение могут проявляться перекрёстные реакции, связанные с аллергией на пыльцу, на отдельные сырые фрукты и овощи.

Аллергия к пшеничной муке встречается не столь часто, но может привести к серьёзной аллергической реакции у детей. Данный вид аллергии редко проявляется у взрослых. Дети и взрослые, страдающие от расстройства кишечника, могут жаловаться на трудности с дыханием, а также усиление болей в желудке после приёма большого количества продуктов, содержащих муку, рожь и ячмень.

Существует также вероятность проявления аллергической реакции на пшеницу и другие продукты питания только в тех случаях, когда после приёма пищи организм подвергается физической нагрузке. Данный тип аллергической реакции выявить может быть непросто.

Целиакия – это болезнь тонкой кишки, часто называемая невосприимчивостью к глютену, при которой протеины, содержащиеся в ячмене, ржи и пшенице, приводят к воспалению кишечника. Лечение от целиакии заключается в пожизненной диете, исключающей глютен из рациона питания.

Невосприимчивость к лактозе – это недостаточная способность слизистой оболочки кишечника к переработке лактозы (сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах). Симптому невосприимчивости к лактозе обычно не проявляются в раннем возрасте, до достижения возраста в 4-10 лет. Невосприимчивость к лактозе неопасна, но она сопровождается болью в животе, вздутием и поносом, после принятия большого количества молочного сахара.

Симптомы

Реакция может быть как умеренной и кратковременной, так и сильной, иногда опасной для жизни. Зуд в полости рта и гортани с отёком слизистой оболочки называется оральным аллергическим синдромом, являющимся типичным для перекрёстной реакции на продукты питания и часто возникающим у лиц, страдающих пыльцевой аллергией.

Обычными симптомами реакции желудочно-кишечного тракта являются вздутие живота, боли, понос, тошнота и рвота. Также обычными, особенно у малолетних детей, являются кожные реакции, такие как крапивница, усиление экземы и зуд. Анафилактический шок наблюдается редко, но требует неотложной медицинской помощи. Его симптомами являются отёк гортани, проблемы с дыханием, часто рвота, с возможным падением кровяного давления и потерей сознания.

Постановка диагноза

Обычно диагноз ставится по результатам пробы Пирке и анализа крови. Эти анализы в отдельности не достаточны для точной диагностики и в большинстве случаев должны комбинироваться с контрольным принятием пищевых продуктов. Не имея точного диагноза, не следует исключать из рациона важные для организма продукты питания. Это особенно важно при подозрении на целиакию, когда диагноз практически невозможно поставить без проведения безглютеновой диеты. В контрольный период можно исключать подозрительные продукты питания из рациона на определённый срок, а затем постепенно ввести их обратно в рацион.

Существуют хорошие методы диагностики целиакии и невосприимчивости к лактозе. Тем не менее, в обычной медицине нет единого анализа, способного установить общую пищевую сверхчувствительность. В сфере альтернативной медицины предлагаются такие анализы, но их корректность не документирована.

Детская клиника в Воксентоппене (Barneklinikken Voksentoppen) при Государственном госпитале (Rikshospitalet HF) является специализированной больницей для детей с аллергией. Для взрослых таких специализированных лечебных заведений нет. Им следует сначала обратиться к врачу по месту жительства, который затем может дать направление к специалисту. Например, к специалисту по болезням желудочно-кишечного тракта, лёгких или отоларингологу.

Анализом сложных историй болезни занимаются региональные центры по вопросам астмы, аллергии и сверхчувствительности.

Лечение

Единственным лечением при пищевой аллергии является исключение из рациона непереносимых продуктов питания. Чаще всего самым надёжным способом является самостоятельное приготовление пищи. При использовании готовых продуктов следует внимательно читать список ингредиентов. Во время посещений ресторанов и мест общественного питания важно уточнять содержание блюд, а также заранее информировать про аллергию или сверхчувствительность к тем или иным продуктам.

Очень важным, особенно в детские годы, является правильный подбор питания. Питательным веществам, содержащимся в исключённых продуктах, необходимо найти замену. При молочной аллергии необходимо позаботиться о достаточном поступлении в организм кальция, йода и витаминов B. Следует следить за тем, чтобы маленькие дети получали достаточное количество протеинов.

Детям (до трёх лет) с аллергией на коровье молоко следует предоставить его полноценный заменитель (приобретается в аптеке по рецепту). При соблюдении диеты с исключением из рациона пшеничной муки необходимо следить за получением достаточного количества протеинов, фибры и минералов. Отказ от многих фруктов и овощей может повлечь за собой недостаток в организме витамина С. Врач может направить Вас к специалисту-физиологу для индивидуальных консультаций по вопросам питания.

Лекарства

Лицам, подверженным сильным, опасным для жизни аллергическим реакциям, следует иметь при себе шприц с адреналином (Epipen или Jext). Адреналин вводится в качестве «противоядия», если человек по неосторожности принял непереносимый продукт. Лекарства против других форм аллергии, как, например, пыльцевая аллергия, также могут облегчить состояние после принятия непереносимых пищевых продуктов, тем не менее, постоянное принятие медикаментов при пищевой аллергии не является нормой.

Реестр пищевых аллергенов

При сильной реакции на отдельные продукты питания необходимо уведомить об этом Реестр пищевых аллергенов при Институте здравоохранения (Folkehelseinstituttet). Критерием для отсылки сообщения является обращение пациента к врачу не позднее 24 часов после принятия пищи. Реестр был организован с целью сбора информации о видах реакции на продукты питания и степени её интенсивности, о продуктах-аллергенах и группах населения, подверженных пищевой аллергии.

Как справиться с гормональным дисбалансом?

Гормоны являются регуляторами всех биологических процессов, происходящих в организме. От их соотношения зависит половая принадлежность, характер, внешность, состояние здоровья человека. У женщин в течение жизни гормональный фон меняется многократно, что связано с работой репродуктивных органов. Даже в течение 1 месяца гормоны постоянно «играют». Именно этим объясняются многие особенности женского поведения, резкая смена настроения, формирование материнского инстинкта.

В реалиях нашей жизни, которая наполнена стрессами, доступностью вредной пищи, малоподвижным образом жизни, сложной экологической ситуацией и прочими потрясениями, организму сохранить баланс гормонов крайне сложно. К сожалению, при недостатке или избытке какого-либо гормона отрегулировать данный процесс часто можно только с использованием лекарственных гормональных препаратов под контролем лечащего врача-эндокринолога, гинеколога или уролога. Однако, есть определённые правила, соблюдение которых снижает риск гормональных нарушений.

В нашем организме эндокринная система представлена целым комплексом желез внутренней секреции. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, понижающий уровень сахара в крови. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, контролирующие все обменные процессы в организме. Именно щитовидная железа первая страдает от неблагоприятных факторов среды (недостаток йода, повышенный радиационный фон и т.д.). Надпочечники − очень важный орган для регуляции артериального давления, формирования поведения человека во время стрессовых ситуаций, регуляции выработки предшественников половых гормонов. Яичники у женщин и яички у мужчин играют основную роль в проявлении вторичных половых признаков и в продолжении рода. Во главе всего "гормонального мира" стоят гипофиз и гипоталамус, которые выделяют активные вещества, регулирующие деятельность всех желез внутренней секреции.

Как же себя вести, чтобы постараться избежать гормонального дисбаланса?

Необходимо регулярно и правильно питаться. Снизить употребление в пищу рафинированного сахара, который в первую очередь содержится в сладостях, мучных изделиях, продуктах быстрого приготовления, сладких газированных напитках, фаст-фуде. Необходимо есть чаще, небольшими порциями, приблизительно в одно и то же время. Основу питания должны составлять продукты, богатые клетчаткой, фрукты, овощи, крупы, растительные масла и обязательно белок в виде рыбы, нежирного мяса, курицы, индейки, нежирного творога, яиц. Организму обязательно нужно около 2 л чистой воды в сутки. Мужчинам и особенно женщинам необходимо регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие омега-кислоты (жирную рыбу, оливки, оливковое масло). Полезные жиры являются предшественниками половых гормонов и гормонов надпочечников, создают ощущение сытости, нормализуют обмен веществ.

Организму нужен подвижный образ жизни, занятия физкультурой должны быть регулярными. Простая ежедневная ходьба в быстром, но комфортном для вас темпе гораздо эффективнее, чем занятия в спортзале 3 раза в неделю и отсутствие физических нагрузок в остальные дни. Физическая активность улучшает и физическую форму, и настроение.

Очень важен достаточный сон. Если ложиться не позднее 23 часов и спать не менее 7-8 часов в сутки, тогда ваши биологические ритмы будут работать как часы. Многие гормоны выделяются в строго определенное время и при наличии определённых факторов (темноты, покоя и т.д.). С нарушениями сна часто связаны ожирение, сахарный диабет, проблемы с аппетитом.

Нужно научиться управлять стрессовыми ситуациями. Есть прямая связь между состоянием стресса и уровнем гормонов. Стресс приводит к увеличению адреналина и кортизола. Если уровень этих гормонов постоянно слишком высок, это приводит к ожирению, ухудшению настроения и сердечно-сосудистым проблемам. Снизить тревожность поможет прослушивание музыки, чтение, рукоделие, занятие любимым хобби.

Важно исключить из рациона энергетические напитки, крепкий чай и кофе во второй половине дня, отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем). Мужчинам нужно помнить, что пиво содержит фитоэстрогены (растительные аналоги женских гормонов), которые могут негативно отразиться на внешнем виде и снижении либидо. Как для женщин, так и для мужчин важна регулярная половая жизнь.

Это основные принципы поддержания баланса в организме. Если это не помогает, следует обратиться к врачу-эндокринологу, который оценит ваш гормональный фон и необходимость использования лекарственных методов коррекции гормональных нарушений.

Врач-эндокринолог Медико-санитарной части ГУП "Водоканал Сантк-Петербурга" Волкова О.Ю.

Йод - свойства, последствия избытка и недолива для человека

Что такое йод и каковы его свойства?

Йод является элементом, который играет важную роль в в организме . Как избыток, так и дефицит йода опасны для здоровья. Последнее особенно опасно.
Йод необходим для правильного синтеза гормонов щитовидной железы . Щитовидная железа — это железа внутренней секреции, расположенная в области шеи, которая вырабатывает два гормона — тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3).Оба гормона содержат молекулы йода.
Секреция гормонов щитовидной железы контролируется гипофизом. В ответ на снижение уровней Т3 и Т4 гипофиз секретирует тиротропин (т.е. ТТГ ). ТТГ стимулирует щитовидную железу вырабатывать гормоны . Повышение уровня Т3 и Т4 ингибирует высвобождение ТТГ гипофизом. Благодаря этому в нашем организме циркулирует нужное количество гормонов щитовидной железы , которое необходимо для его правильного функционирования.
Йод всасывается в кишечнике в кровь. Оттуда он транспортируется вместе с кровью к щитовидной железе , которая захватывает его в количестве, необходимом для выработки из гормонов. Избыток йода выводится с мочой. Небольшое количество йода накапливается и в других органах: слюнных железах, молочных железах, слизистой оболочке желудка.
Тироксин и трийодтиронин играют очень важную роль в нашем теле . Среди прочего они влияют на:
• Развитие мозга.Примерно с 10-й недели после зачатия и до достижения ребенком 2-летнего возраста , гормонов щитовидной железы воздействуют на нервные клетки, стимулируя образование новых связей между ними. У пожилых людей , гормоны щитовидной железы стимулируют работу мозга, они необходимы для его правильного функционирования. Они играют роль в процессах запоминания, влияют на концентрацию внимания и настроение.
• Работа сердца. Гормоны щитовидной железы стимулируют работу сердца, увеличивают частоту его работы и силу сокращений.Благодаря этому он быстрее и эффективнее перекачивает кровь.
• Работа с печенью. Гормоны щитовидной железы сильно влияют на обменные процессы в этом органе. Они отвечают за расщепление жиров и белков, интенсифицируют потребление глюкозы. Благодаря этому увеличивается производство энергии в нашего тела .
• Кости. Они стимулируют как их резорбцию, так и производство новой костной ткани. В физиологических количествах они отвечают за правильное ремоделирование кости. У младенцев также поражают хрящи, позволяя ребенку правильно расти.
• Работа над половыми органами. Гормоны щитовидной железы необходимы для правильного действия половых гормонов. У детей их наличие необходимо для нормального полового созревания, у взрослых дефицит гормонов щитовидной железы может привести к нарушению менструального цикла и снижению либидо.
Производство гормонов щитовидной железы происходит только в присутствии йода. Следовательно, , дефицит этого элемента препятствует выработке тироксина и трийодтиронина.В зависимости от продолжительности жизни человек , у которых из-за недостаточного снабжения йодом уменьшилась продукция Т3 и Т4, проявляются различные симптомы их дефицита.

Каковы свойства радиоактивного йода?

Лечение радиоактивным йодом применяется при заболеваниях щитовидной железы, при которых щитовидная железа становится сверхактивной. Радиоактивный йод-131 является альтернативой хирургическому лечению, и его целью является ингибирование перепроизводства гормонов щитовидной железы.Радиоактивный изотоп
Io представляет собой нуклид с периодом полураспада 8,02 дня. Средний диапазон его β-излучения в человеческих тканях составляет около 0,5 миллиметра (максимум: около 2 мм). Это означает, что активные (т.е. накапливающие йод) фрагменты щитовидной железы, если они захватят радиоактивного йода , получат очень высокую дозу радиации , в то время как уже удаленные на это расстояние (0,5-2 мм) ткани не получат быть оставлены облученными β-частицами вообще.Таким образом, мы можем заставить узел щитовидной железы, ответственный за его гиперактивность , получить дозу облучения в несколько сотен греев во время радиойодтерапии; для сравнения: дозы из облучения, достигаемые радиотерапевтами при чрескожном облучении опухолей γ-лучами, обычно не превышают нескольких грей за один сеанс (и несколько десятков грей за весь курс - много сеансов в течение нескольких недель) . Такое точное «облучение» нашим йодом практически не вызывает побочных эффектов, известных в онкологии в основном за счет облучения здоровых тканей, в том числе кожи.
Ядро атома йода-131 также испускает кванта гамма-излучения. В результате органы, расположенные далеко от щитовидной железы, а также лица, длительное время находящиеся в непосредственной близости от больного, получают небольшую дозу радиации . Эта доза, однако, очень мала (в десятки тысяч - в сотни тысяч раз меньше) по сравнению с дозой, достигаемой в щитовидной железе.
Йод (как природный, так и радиоактивный) некоторое время находится в щитовидной железе и подвергается нормальным биохимическим процессам, описанным выше.Эта биохимическая элиминация накладывается на физическую элиминацию за счет радиоактивного распада (только, конечно, с радиоактивным йодом). Так, так называемый эффективный период полураспада йода-131 в щитовидной железы короче соответствующего физического времени и обычно составляет от 4 до 7 дней.

Каковы последствия дефицита йода?

Дефицит йода крайне редко встречается в развитых странах. Его первыми симптомами являются увеличение щитовидной железы, которое создает зоб, чтобы использовать больше йода из кровотока с большей площадью поверхности.Девочки в возрасте от 2 до 18 лет и мальчики в возрасте от 9 до 13 лет, проживающие в районах с низким уровнем йода, особенно подвержены риску. Дефицит йода у беременных вызывает у ребенка кретинизм, очень сильную необратимую задержку умственного и физического развития. Хотя снижение продукции тироксина щитовидной железой (гипотиреоз) может быть связано с дефицитом йода, частой причиной этого нарушения является заболевание, называемое микседемой.Это аутоиммунное заболевание, то есть такое, при котором иммунная система начинает работать против собственных тканей.
Дефицит йода ограничивает синтез гормонов щитовидной железы . Наиболее характерны, кроме зоба, ослабление различных обменных и репродуктивных функций, повышенная утомляемость. Дефицит йода у детей может вызвать умственную отсталость. Кроме того, рак молочной железы связан с дефицитом йода. Другие симптомы включают: слабость , сухость кожи (97%), шероховатость кожи, отек конъюнктивы, чувство холода, снижение потоотделения (89%), толстый язык.Характерны запоры, увеличение массы тела, выпадение волос, умственная слабость. Люди с дефицитом йода медлительны, у них часто бывает монголизм, бесплодие, импотенция. Исследования, проведенные в странах, где распространен йод u, показали, что может нарушать двигательные функции, снижать время реакции, ловкость рук, координацию движений и мышечную силу.

Каковы последствия избытка йода?

Избыток йода в пище переносится большинством человек .Однако ситуация отличается для человек из , которые борются с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы. Даже тот уровень йода, который считается безопасным для населения, может нанести им вред. Результатом этого состояния может быть гипертиреоз . К побочным реакциям в таких случаях относятся: усиление секреции слизи в бронхах, слюнотечение, кожные изменения и аллергические реакции.
Острое отравление йодом может произойти очень редко, что вызвано приемом внутрь очень высоких доз этого элемента.
Исследование рака щитовидной железы также показало, что избыток йода может привести к развитию папиллярного рака щитовидной железы, а не предотвратить его.

Где в Варшаве очень хороший эндокринолог?

Онколмед Онкологическая клиника — клиника с Клиникой общей и онкологической эндокринологии. Им пользуются очень хорошие эндокринологи, которые лечат заболевания щитовидной железы (в том числе рак щитовидной железы) и советуют, как дозировать йод , чтобы сделать его безопасным для здоровья пациента.

Для записи на прием к эндокринологу, онкологу обращаться в онкологическую клинику Онколмед по телефону: +48222902337

.

Добавка йода – рекомендуется или вредна? - Блог о Хашимото и гипотиреозе

«Йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы» — правда ли это? Это зависит. Ключевым элементом здесь является тип аномалии щитовидной железы, с которой мы имеем дело.

Дефицит йода считается одной из ведущих причин гипотиреоза во всем мире. Йод необходим для производства гормонов щитовидной железы, но не только для этого. От наличия этого элемента зависят и другие органы (поджелудочная железа, желудок, яичники и яички).Типичным признаком дефицита йода является компенсация щитовидной железы, т. е. ее гипертрофия и образование зоба. В результате слишком низкого его уровня и невозможности вырабатывать достаточное количество гомонов этот орган начинает увеличиваться в размерах, чтобы компенсировать нарушенную выработку.

Чтобы уменьшить частоту возникновения этой аномалии, йод массово добавляли в соль в так называемом йодирование. В Польше первые процедуры йодирования относятся к 1940-м годам.К сожалению, тогда низкий терапевтический индекс этого элемента был секретом. В то время как дефицит йода вызывал гипотиреоз из-за недостатка строительных материалов для выработки гормонов щитовидной железы, его избыток мог привести к обострению аутоиммунного тиреоидита (болезнь Хашимото).

Дефицит йода может проявляться увеличением массы тела, нарушением конструктивного мышления, демотивацией к действию, сонливостью и упадком сил.

Часто при слишком низком уровне этого элемента наблюдается повышенный уровень холестерина, проблемы с обменом веществ, иммунитетом и преодолением стресса. Общие симптомы неправильной работы щитовидной железы (в контексте гипотиреоза) — сухость и выпадение волос, проблемы с кожей и ломкость ногтей — также могут быть вызваны аномальным уровнем йода.

Тема йода является спорной, особенно в контексте болезни Хашимото.Научные исследования показали, что добавление йода у людей с аутоиммунным тиреоидитом может усугубить воспаление, которое уже присутствует в организме. Йод из пищи и добавок перерабатывается щитовидной железой, чтобы организм мог его использовать. В ходе этого процесса выделяется высокореакционная перекись водорода. В случае избытка йода образуются большие количества этого соединения, которые вызывают окислительное повреждение щитовидной железы.

Однако стоит учитывать чрезвычайно важное взаимодействие йода с селеном.Слишком большое количество йода, введенное в активной фазе болезни Хашимото, в случае дефицита селена окажет крайне негативное воздействие на организм. Однако, если мы дополняем йод селеном, существует небольшой риск усугубления проблемы, как показали научные исследования по этому вопросу. Исключением является период беременности и грудного вскармливания, когда каждая мать должна дополнительно принимать йод в количестве 220-300 мкг ежедневно .

Поэтому йодсодержащие добавки следует проводить в компании селена, витамина С, магния и комплекса витаминов группы В .В противном случае при избытке этого элемента может ощущаться его вредное воздействие. Особенно, если нас сопровождает болезнь Хашимото.

Помогите другим получить ценные знания. Поделитесь этой статьей на своей странице в Facebook.

Ссылки:
1. Contempre B, Dumont J, Ngo B, et al. Эффект добавок селена у субъектов с гипотиреозом в районе с дефицитом йода и селена: возможная опасность неизбирательного приема селена у пациентов с дефицитом йода.J Clin Endocrinol Metab. 1991, 73 (1): 213-215. doi: 10.1210 / jcem-73-1-213.
2. Джунг Дж., Чо Ю, Пак С. и др. Влияние ограничения йода на функцию щитовидной железы у пациентов с субклиническим гипотиреозом в зоне, богатой йодом: длительное наблюдение в крупномасштабной когорте. Щитовидная железа. 2014, 24 (9): 1361-1368. doi: 10.1089/thy.2014.0046.
3. Сюй Дж., Лю С., Ян С. и др. Дополнительный прием селена смягчает токсическое воздействие чрезмерного количества йода на щитовидную железу. Биол Трейс Элем Рез
4.Чжао Х., Тянь Ю., Лю З. и др. Корреляция между потреблением йода и заболеваниями щитовидной железы: перекрестное исследование на юге Китая. Биол Трейс Элем Рез. 2014, 162 (1-3): 87-94. doi: 10.1007 / s12011-014-0102-9.

Контент, опубликованный в блоге, является мнением независимых авторов - специалистов в области науки и диетотерапии. Норса Фарма Сп. о.о. не несет ответственности за содержание публикаций.

.

Йод и щитовидная железа, это нужно знать! Т. 2.

Мы уже знаем, что йод транспортируется и хранится практически в каждом органе, а не только в щитовидной железе, как думают многие, и оказывает существенное влияние на весь организм. Сегодня, в свою очередь, будет больше о конкурентах йода, т.е. о двух элементах, препятствующих усвоению и утилизации необходимого организму количества йода. Речь идет о трагическом фторе и менее известном броме.

Подробнее об этом читайте в нашей предыдущей статье.

Йод Часть 1.

Фтор - почему так трагично?

Думаю, мы все чистим зубы. Что-то больше, что-то меньше, но все же – и мы используем зубную пасту для процесса чистки зубов. Мы настолько верим разрекламированным по телевизору производителям, а также стоматологам, которые рекомендуют зубные пасты с фтором как средство для красивых и крепких зубов, что нам и в голову не приходит делать выбор в этом вопросе на основе научных исследований (которыми здесь являются однозначно и не оставлять иллюзий).

Итак, начнем с самого начала. Фтор известен со времен Средневековья (лат. fluere — течь), где его использовали для понижения температуры плавления металлов, благодаря тому, что он химически очень активен, соединяется практически со всеми элементами, кроме кислорода. и немного гелия.

Односторонняя:

Исследователи из Международного университета Флориды (государственный исследовательский институт в Майами, США) указывают, что доза 0,45 промилле фторида калия замедляет умственные и сенсорные реакции человека.Таким образом, фтор является полной противоположностью йода, который стимулирует умственное развитие. Кстати: во время Второй мировой войны нацисты добавляли фтор в воду, которую пили узники концлагерей. Фтор является нейротоксином и очень вреден для нашего мозга.

С другой стороны:

Фторид

безусловно влияет на зубную эмаль, и роль эмали огромна. Здоровая эмаль предотвращает инфекции и рост бактерий, вызывающих кариес. Однако важно знать, что исследования показывают важность фторсодержащей зубной пасты или фторсодержащих таблеток только в период формирования зубов, когда активны адамантобласты, т.е. клетки, продуцирующие эмаль.Поэтому, согласно исследованиям, фтор важен только для профилактики у молодых людей до 20 лет, при условии отсутствия передозировки. После этого в этом нет ни малейшего смысла, а сам фтор накапливается в костях и коже и, как следствие, может привести к отравлению, называемому флюорозом. Фтор также препятствует синтезу гормонов, поэтому может вызвать гипотиреоз.

Парадокс:

По неизвестным причинам в современной медицине мы наблюдаем так называемую Так широко рекомендуется «йодофобия», т.е. боязнь передозировки йода, несмотря на его доказанное благотворное влияние на весь организм, и фтора, который является нейротоксином и причиной детского остеопороза.Фтор широко доступен, в том числе в чае, рыбе, фасоли, картофеле, молоке, шпинате, пшеничной муке, мясе, капусте, салате и т. д. занимает его место. Некоторые исследователи даже считают, что фтор — худший яд, чем свинец. Фтор также блокирует всасывание магния, что особенно опасно для беременных женщин и может вызвать вредные изменения у плода.

Другой вопрос, что ни одна кампания по фторированию, проведенная в Польше, целью которой было и является улучшение состояния детских зубов, действительно не улучшила их состояние. Все больше и больше исследований указывают на вредность фтора для нашего здоровья, и прежде всего деформации позвоночника, остеопороза и даже рака костей.

Фтор также является нейротоксином, вредным для мозга, и в 1978 году ученые из Поморского медицинского университета обнаружили, что фтор повреждает ДНК клеток крови.В 1997 году Агентство по охране окружающей среды США собрало доказательства того, что фторирование воды (обычная практика сегодня) вызывает увеличение заболеваемости раком, генетические и неврологические проблемы. В 1997 году доктор Х. Лаймбак (президент Общества стоматологических исследований в Канаде), давний сторонник фторирования, извинился перед всеми в The Tribune и указал, что в свете последних исследований он категорически не рекомендует использовать фторсодержащую зубную пасту. у детей в возрасте до 3 лет.

Фтор является конкурентом йода и блокирует его всасывание, поэтому питьевую воду обычно фторируют и рекомендуют зубную пасту с фтором.Трагический фтор дают маленьким детям во время фторирования, что снижает их интеллектуальные способности и «притупляет», но никому не придет в голову давать тем же детям йод, который действует как раз наоборот – стимулирует мозг к развитию интеллектуальных способностей: обучению и запоминанию. , развитие речи.

Бром - менее известный

Бром — еще один галоген, конкурирующий с йодом. Сильно пахнущая жидкость с резким и неприятным запахом. Интересной его особенностью является «успокоение» нервной системы, и эта особенность якобы использовалась в армии во времена Польской Народной Республики, где введение брома эффективно подавляло половое напряжение у мужчин.Злоупотребление им в 1920-1960 годах привело к тревожно растущему числу случаев различных видов параноидного психоза.

Бром, как и фторид, способен «замещать» йод и накапливаться там, где йод должен быть, т. е. в гипофизе, щитовидной железе, но бром не в силах заменить йод в выработке гормонов, отвечающих за обмен веществ и наше здоровье. ПРИМЕЧАНИЕ: дефицит йода вызывает накопление брома в организме. При отсутствии йода, когда мы его не обеспечиваем организму, он начинает накапливать что-то наиболее родственное, т.е. фтор и бром.К сожалению, бром, хотя и менее вреден, чем фтор, родственен йоду лишь принадлежностью к той же группе элементов, однако не обеспечивает ни одной из полезных функций йода.

Одной из самых больших угроз для нашего здоровья является добавление бромированного растительного масла в газированные напитки. Это масло предназначено для измельчения лимонной кислоты, используемой в этих напитках. По мнению исследователей, бромированное масло вызывает отвердение жировой ткани, от которого очень сложно избавиться как с помощью упражнений, так и соблюдения диеты.Однако это не самое худшее. Накопление брома в организме имеет опаснейшие последствия для психики человека, вызывая различные виды психозов и приступы агрессии без видимых причин. Еще одна огромная угроза заключается в том, что до 1970-х годов при производстве муки использовался йод, а в 1980-х — бром. Таким образом, покупка муки недоказанного происхождения связана с поступлением в организм последующих порций брома.

РН организма

- при чем тут йод?

Водородный потенциал между 0-14 - так определяется термин PH.Предполагается, что чистая вода с температурой 25 градусов имеет рН 7,0 и имеет нейтральную реакцию, все, что ниже, считается кислотами, а выше 7,0 – основаниями. pH крови человека колеблется между 7,35 и 7,45. Почему мы пишем об этом и почему это так важно? Потому что правильными являются только процессы, протекающие в слабощелочной среде. Чтобы проиллюстрировать серьезность ситуации, можно привести пример: если рН человека падает с 7,35 до 6,9, человек впадает в кому и умирает от ацидоза. Таким образом, незначительные изменения pH оказывают сильное влияние на здоровье.Если в организме преобладает кислая среда, мы просто медленно «ржавеем». Вначале мы не ощущаем никаких серьезных недомоганий, и только после 40 лет эти проблемы набирают силу и проявляются в виде хронических заболеваний.

Так что же вызывает закисление организма?

Причин может быть много, но наиболее важной из них является неправильное питание, в основном обработанные продукты, богатые фосфором, хлором и серой. Здесь важно употребление слишком большого количества мяса, кофе, крепкого чая или алкоголя.Тем не менее, одной из основных причин закисления является СТРЕСС. Даже самая настойчивая приверженность подщелачивающей диете может быть безжалостно подорвана высоким и хроническим стрессом.

Удивительно то, что самое главное не то, что мы едим, хотя это нельзя недооценивать, а то, что остается в организме после окончания обменных процессов. Таким образом, важнейшим вопросом поддержания щелочного баланса в организме является правильное функционирование обменных процессов.Если в организм поступает избыточное количество кислот, и организм не может с ними справиться, он начинает запасать их в соединительной ткани, причем соединительной ткани – хрящах, суставах, жировой ткани, а также крови. Накопление жирных кислот в соединительной ткани ослабляет фильтрационные функции организма (выведение токсинов) и обмен питательных веществ. Первоначально организм начинает накапливать кислоты в жировой ткани, но со временем их запасы заканчиваются, и организм начинает накапливать кислоты в мышцах и суставах, медленно растрачивая их.Казалось бы, человеческий организм должен направить эти кислоты в почки или печень, чтобы вывести их, но он предпочитает хранить их в соединительной ткани, так как это может повредить эти органы, и защищается от этого.

Sum summarum, слишком большое количество накопленных кислот затрудняет кровоток, что приводит к некрозу кровеносных сосудов. Еще одним важным аспектом является слишком высокий уровень холестерина, он также может быть вызван закислением организма.

Одним из наиболее распространенных симптомов закисления организма является:

• метеоризм,
• изжога,
• боль в суставах,
• постоянная усталость, истощение,
• головные боли, в том числе мигрени,
• кожная сыпь,
• выпадение волос,
• нервный
• ожирение, невозможность похудеть (нарушенные обменные процессы не справляются с выведением вредных веществ).

Игнорирование вышеуказанных симптомов может привести к:

• аллергия, астма,
• ревматические, артрозные,
• хронический конъюнктивит,
• Опоясывающий лишай,
• желчнокаменная болезнь,
• атеросклероз,
• артрит, подагра, радикулит,
• опухоли,
• язвы,
• диабет,
• остеопороз,
• гипертония,
• нарушения сна, депрессия,
• запор.

Важно отметить, что закисление делает вас более восприимчивым к болезням, а болезненные состояния, в свою очередь, делают вас более кислотными.

pH нашей крови настолько важен, что сам организм может повредить орган, вызывающий закисление организма.

Кандида, что это такое?

Ненадолго остановимся на Candida albicans (белянке) — грибке из семейства дрожжевых. Кандида – очень распространенный паразитический грибок, населяющий до 80% населения человека и входящий в состав кишечной бактериальной флоры, а иногда также населяющий слизистую оболочку дыхательных путей, а у женщин обитающий во влагалище.Когда человек здоров и его иммунная система находится в тонусе, присутствие в организме грибов Candida не оказывает негативного влияния на здоровье и контролируется защитными силами организма, а излишки этих грибов удаляются из организма аналогичным образом. к патогенным бактериям. Важно отметить, что они необходимы даже в «естественных» количествах из-за способности синтезировать витамины группы В и ферментировать сахара. Однако если этот иммунитет был ослаблен, в довершение всего мы прошли лечение антибиотиками, а хорошие кишечные бактерии не поддерживаются и находятся в меньшинстве, то происходит самое обычное чрезмерное размножение этого сильного грибка.Кроме того, всей ситуации способствует чрезмерное потребление простых углеводов, сахаров, ведь тогда они дополнительно размножаются. В результате разрастания этого грибка и попадания его в кровь нарушается микробиологический баланс организма (гомеостаз) и появляются недуги, вызванные кандидозом (молочница).

Равновесие - особенно кишечное - дело тонкое, особенно в наше время, способствующее его дисбалансу (нас на каждом шагу кормят полуфабрикатами, полными консервантов, красителей, глюкозно-фруктозного сиропа и т.), поэтому стоит заботиться о нем каждый день. Candida трансформируется из дрожжей в бактерии, устойчивые к лекарствам, как противогрибковым, так и антибиотикам.

Если у вас есть такие симптомы, как:

• чувство постоянной усталости,
• нет концентрации,
• депрессивных состояний,
• метеоризм,
• белый налет на языке,
• рецидивирующие проблемы с носовыми пазухами,
• головные боли,
• субфебрильная лихорадка неясного генеза,
• артралгия,
• сенная лихорадка,
• проблемы с пищеварением,
• респираторные инфекции,
• рецидивирующие половые инфекции - признак присмотреться к кишечной флоре .

Наиболее опасными последствиями закисления организма являются: нарушения работы поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, почек и желудка - то есть нарушение функции тех органов, которые отвечают за обмен веществ и очищение организма от токсинов. Чем кислее организм, тем лучше условия для развития грибов.

ПРИМЕЧАНИЕ. Кандидоз также очень часто поражает мочевыделительную систему, а кандидоз является одной из причин лекарственно-устойчивых инфекций мочевыводящих путей, о которых пока мало что сказано.

Как проверить в домашних условиях, есть ли в нашем организме дрожжевой рост?

Утром, сразу после пробуждения, налейте в стакан воды и через 30 минут проверьте, как выглядит ваша слюна. Если он вышел и вода «прозрачная», то все в порядке. Если, с другой стороны, вода мутная, или слюна имеет форму «лент», или и то, и другое, то это может быть признаком эпидермофитии стопы.

Давайте помнить! Подкисление организма — это не кислый вкус.Лимон бывает кислым и щелочным.

Так какое отношение йод имеет к подкислению?

Борьба с закислением организма – это прежде всего правильное питание и пищевые привычки. Вам нужна щелочная диета, богатая овощами, чтобы помочь вам восстановить правильный рН. Однако это еще не все, ведь когда речь идет о борьбе с закислением в организме, важно иметь правильный обмен веществ, т.е. обменный процесс. Здесь используется йод.Как вы помните из предыдущего поста (его можно найти здесь), йод необходим щитовидной железе для выработки гормонов Т3 и Т4, отвечающих за обменные процессы в организме. Таким образом, можно в некотором смысле приравнять недостаток йода к плохому обмену веществ. Двигаясь дальше, плохой обмен веществ отвечает за закисление организма, поэтому, в конечном счете, недостаток йода является одной из причин закисления организма.

Так что если вы подозреваете закисление своего организма, йод тут точно поможет.Также следует помнить, что йод также обладает антибактериальными свойствами, поэтому его правильное поступление будет препятствовать формированию заболеваний, которые, в свою очередь, вызывают еще большее закисление организма. Таким образом, йод борется с закислением в организме, не только регулируя обмен веществ, но и предотвращая заболевания, вызывающие или усиливающие закисление.

Подводя итог:

Правильное количество йода в организме является одним из условий хорошего здоровья для так называемыхв падении жизни, и ограничивать значение йода только щитовидной железой — большая ошибка, т.к. большинство процессов, протекающих в организме человека, требуют йода. Здоровый организм со здоровым обменом веществ – это долгие годы жизни в комфорте, без боли и страданий

.

Радиойод: чего следует опасаться после лечения этим элементом

Прием радиоактивного йода может быть необходим при лечении некоторых заболеваний щитовидной железы. Препарат можно принимать только в стационаре, а после возвращения в течение нескольких недель необходимо соблюдать соответствующие правила ухода за близкими.

Рисунок Кшиштофа «Розы» Росецкого

Йод – микроэлемент, необходимый щитовидной железе для выработки гормонов.Клетки щитовидной железы берут этот элемент из атмосферы и пищи. Они не различают, находится ли элемент в радиоактивной форме или нет. Радиоактивный йод убивает клетки щитовидной железы, в том числе раковые клетки. Это явление используется в медицине уже много лет.

Как применяется радиойодтерапия

Больной изолирован в стационаре в соответствующей палате с отдельным санузлом. Беременность является абсолютным противопоказанием к применению радиойодтерапии, поэтому чаще всего перед началом лечения женщин детородного возраста просят пройти тест на беременность.Матери маленьких детей уже не могут кормить их грудью, даже после окончания терапии.

Ионизирующее излучение возникает только вокруг источника, которым является щитовидная железа пациента. Он не оседает на используемых им предметах.

Радиоактивный йод выводится из организма, напр. с потом и другими выделениями. Как мы читаем в руководстве для пациентов, изданном польской ассоциацией Amazonki, под содержательной консультацией проф. Marek Dedecjus из Онкологического центра в Варшаве, наиболее радиоактивный йод выводится из организма в первые 48 часов после введения этого элемента.

Однако, поскольку в течение некоторого времени пациенты, проходящие эту терапию, все еще выделяют радиоактивный йод, в течение первых двух-трех недель они должны соблюдать несколько правил для безопасности окружающих:

• Три раза смыть унитаз после использования
• Часто мойте руки теплой водой с мылом
• Ежедневно принимайте ванну для всего тела и тщательно ополаскивайте ванну или детский бассейн после нее
• Ограничить социальные контакты
• Спите на отдельной кровати.

Отсрочка лечения заболеваний щитовидной железы: когда разрешено

Женщин иногда беспокоит тот факт, что врач рекомендует лечение заболеваний щитовидной железы, в том числе - радиоактивным йодом, после того, как, например, они закончили кормить ребенка. Во многих случаях это безопасно как для матери, так и для ее ребенка.

Это часто имеет место, даже если диагноз рака щитовидной железы обнаруживается в процессе диагностики. Это потому, что подавляющее большинство общего диагноза «рак щитовидной железы» не является очень плохой новостью.

- У нас есть «хорошие» новообразования, и к ним относится значительная часть рака щитовидной железы, при котором у пациентов отличный прогноз, - говорит проф. Марек Дедекюс.

№

указывает, что все чаще используется принцип «чем меньше, тем лучше», и поэтому больной или больной с новообразованием щитовидной железы только наблюдается, а лечения не предпринимается.

Профессор поясняет, что современная медицина может обнаружить изменения в щитовидной железе размером 2-3 мм. Она добавляет, что зачастую рак растет много лет, и пациент может умереть от причин, совершенно не связанных с изменениями в щитовидной железе.Однако немедленное лечение может нанести больше вреда, чем болезнь щитовидной железы. с осложнениями.

В некоторых случаях, однако, лечение необходимо начинать, несмотря на риск осложнений – часто это операция по удалению всей или части щитовидной железы с последующим введением радиоактивного йода. Прогноз для большинства этих заболеваний также очень хороший.

Только около 1 процента. рак щитовидной железы — чрезвычайно злокачественный анапластический рак щитовидной железы.В настоящее время медицина не может вылечить этот вид рака.

как указано выше, health.pap.pl

Источник: "Бабочки под охраной". Руководство для людей с раком щитовидной железы, опубликованное: Polskie Amazonki. Общественное движение 9000 3 .

Дефицит йода - как проверить? Симптомы и последствия

Дефицит йода вызывает не только увеличение веса, усталость и упадок сил, но и может способствовать развитию серьезных заболеваний. Какой? Проверьте, чем восполнить его недостаток в организме.

Симптомы дефицита йода

Йод — химический элемент из группы галогенов. Как и другие элементы (например, , железо , магний, кальций), он также присутствует в организме человека. Хотя человеку он мало нужен (йод входит в состав т.н.микроэлементы), жизнь невозможна без йода.

Симптомы дефицита йода в основном связаны с нарушением функции щитовидной железы и варьируют в зависимости от периода жизни, в котором они появляются:

• у взрослых - дефицит или дефицит йода , приводящий к таким симптомам, как увеличение массы тела и апатия . Чувство постоянной усталости, нежелание какой-либо деятельности, а иногда и постоянно сопровождающее чувство холода могут предвещать снижение уровня этого элемента в организме.Это также может иметь негативное влияние на внешний вид кожи, делая ее сухой, красной и склонной к повреждениям. У взрослых больных дефицит йода проявляется следующей стадией , увеличением щитовидной железы и развитием зоба . Изначально это так называемая паренхиматозный зоб, который после восполнения дефицита может полностью исчезнуть.
• у детей - симптомы дефицита йода могут различаться в зависимости от возраста. У младенцев и детей младшего возраста симптомом может быть замедление физического и интеллектуального развития, медленный рост или непропорциональное телосложение, задержка прорезывания зубов.У пожилых людей - задержка полового созревания, нарушения физического развития, апатия, избыточная масса тела, снижение умственной работоспособности (проблемы с обучением, памятью, концентрацией внимания), увеличение щитовидной железы.

Симптомы дефицита йода не следует воспринимать легкомысленно, так как отказ от приема йода может привести к серьезным последствиям для здоровья или необратимым отклонениям в развитии.

Во Всемирной классификации болезней ВОЗ дефицит йода классифицируется как 5B5K.3, а йододефицитные заболевания щитовидной железы имеют обозначение 5A00.1, где:

• 5A00.10 — диффузный зоб, связанный с дефицитом йода,
• 5A00.10 – йоддефицитный многоузловой зоб,
• 5A00.1Z — это неуточненные заболевания щитовидной железы или другие состояния, связанные с дефицитом йода.

Как проверить дефицит йода?

При наблюдении вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться к врачу для точного установления их причины.Отсутствие жизненных сил или постоянное чувство усталости может иметь множество причин – от банальных до серьезных, именно поэтому необходима правильная диагностика.

Дефицит йода легко и быстро диагностируется, поэтому пациенту легко определить уровень этого элемента в организме. Для его оценки достаточно сдать образец мочи на лабораторный анализ. Йод является элементом, который в значительной степени выводится с мочой.Таким образом, анализ мочи надежно определяет, является ли его концентрация нормальной или слишком низкой.

В случае дефицита йода часто проводят визуализацию щитовидной железы (обычно ультразвуковую) для определения объема железы. Вместе эти два теста являются надежным показателем состояния щитовидной железы и уровня йода.

Последствия дефицита йода

Как и симптомы, последствия дефицита йода могут различаться в зависимости от возраста пациента . Что вызывает хроническое и нелеченное состояние?

У взрослых больных у большинства приводит к нарушению функции и работы щитовидной железы, которое развивается в определенные стадии. Вначале увеличивается объем железы, а затем это состояние перерастает в волю щитовидной железы.

Зоб сначала мясистый по структуре, но если недостаток не исправить, он может превратиться в узловой зоб. Их увеличение приводит к сдавлению трахеи и затруднению дыхания.

Невосстановление йода приводит к гипотиреозу , а в крайних случаях дефицит йода вызывает умственную отсталость и негативно влияет на фертильность.

На стадии плода дефицит йода может повредить мозг ребенка и привести к так называемому кретинизм . Это увеличивает риск выкидыша и гибели плода, а также вызывает физические и психические нарушения.

К счастью, такая ситуация в настоящее время встречается крайне редко, поскольку широкий доступ к разнообразным продуктам питания и различным видам биологически активных добавок снижает риск дефицита тех или иных элементов.

Как исправить дефицит йода?

Дефицит йода можно заменить диетой. Йод содержится в морской воде, поэтому его богатым источником является:

• морская рыба (например, треска, камбала, сардины, тунец),
• водоросли (красные водоросли),
• икра.

В прибрежных районах большое количество этого элемента содержится в почве, откуда он поступает растениями, а затем и животными. Употребление в пищу растений, выращенных в районах, богатых йодом, и питье молока (и молочных продуктов) коров, пасущихся в этих районах, может помочь в борьбе с дефицитом йода.

вдыхание йода у моря увеличивает его концентрацию в организме. У людей, живущих у моря, естественно, его больше, чем у тех, кто живет далеко от побережья.

Если естественных методов повышения уровня йода недостаточно, можно начать прием добавок или лечение. Он включает в себя прием таблеток йода в форме йодида калия. Лечебная доза для взрослых составляет приблизительно 300-500 мкг. Лечение обычно занимает много месяцев.

Синдром врожденной недостаточности йода

Недостаток йода в организме на внутриутробной стадии очень серьезен и может привести к врожденному синдрому дефицита йода . Раньше это было обычным явлением, особенно среди горцев, живущих далеко от моря. Сегодня это случается гораздо реже благодаря доступу к сбалансированному питанию или даже распространению йодированной соли, восполняющей кариес.

Как правило, это связано с низким уровнем этого элемента в организме матери, что может быть вызвано, например,Гипотиреоз. Поэтому все женщины, у которых до беременности был диагностирован гипотиреоз, должны оставаться под постоянным наблюдением врача и следовать его рекомендациям, чтобы исключить риск йододефицита у ребенка.

Даже незначительное снижение уровня внутриутробного развития может вызвать повреждение головного мозга, что впоследствии приведет к нарушению физического и умственного развития.

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации по
о здоровье и здоровом образе жизни,
, пожалуйста, посетите наш портал снова!

.

Фтор, хлор, бром .. - Ферма Свентокшиска

"Фтор - газ с низкой критической температурой, хлор легко конденсируется, бром обычно жидкий, йод, наконец, твердый". - почему я упоминаю об этом? Знание некоторых химических особенностей элементов помогает нам понять явления, происходящие в нашем организме, чем больше потребление фтора, хлора и брома, тем меньше количество йода в организме, а значит, как мы уже знаем, проблемы с щитовидная железа и многое другое.. что влияет на работу всего организма 😉

1.Бром

Один из самых загадочных минералов, редко встречающихся в природе. В основном он содержится в морской воде, из которой его получают.

«По крайней мере, до начала 1970-х годов в муку обычно добавляли йод. Благодаря этому любой дефицит в случае диеты с низким содержанием натрия можно компенсировать употреблением в пищу макарон или хлеба. К сожалению, уже несколько десятков лет наблюдается постоянная тенденция к замене йода бромом практически во всех мучных изделиях.Хотя компании объясняют себя изменением технологии производства, причины такого решения не совсем ясны. Так или иначе, бесспорно одно, хотя бром и не играет никакой роли в жизненных процессах, из-за схожего химического строения (группа галогенидов) он затрудняет правильное усвоение йода рецепторами нашего организма».

Эффекты этого изменения очень заметны. Например, текущая частота заболеваний, связанных с дефицитом йода, в регионах мира, где существует хронический дефицит йода, по сравнению со странами, где потребляется большое количество йода.Данные ужасающие. Некоторые факты об этом элементе:

- давался солдатам в ХХ веке для подавления полового влечения (препятствует синтезу тестостерона)

- входит в состав популярных энергетических напитков - используется БВО (бромированное растительное масло) в строго определенных концентрациях

- отравление бромом вызывает шизофрению, делирий, галлюцинации, задержку психомоторных реакций, депрессию, затемнение когнитивных процессов, вялость, вялость, апатию, суицидальные мысли и др.Помните, что существует значительная разница между острым и хроническим отравлением, как и при отравлении тяжелыми металлами

.

-используется в пестицидах; также присутствует в повседневном оборудовании, таком как компьютеры или детские кресла, лекарствах, специально предназначенных для лечения астмы (расширяет бронхи), косметике и химических веществах, используемых ежедневно

- в ней особенно много соли Мертвого моря, ванны успокаивают, снимают нервное напряжение и стресс, способствуют засыпанию

Чтобы ограничить потребление брома, мы можем уменьшить / свести к минимуму потребление продуктов с высокой степенью переработки, энергетических / газированных напитков и, прежде всего, позаботиться о добавках йода и селена.

2. Хлор

Широко используемое дезинфицирующее средство для воды 9006 для питьевой воды. Он дешев и эффективен, используется в гидротехнических сооружениях. Вода, без которой мы не можем функционировать, поступает в наши дома, мы используем ее для всего. Содержит в основном хлора и фтора, проникает через кожу при купании или непосредственно «перорально» в желудочно-кишечный тракт. Это имеет некоторые последствия. Мы очень хорошо знаем, что хлор является токсичным , использовавшимся в качестве боевого газа во время Первой мировой войны.Разъедаю трубы - отсюда ржавый цвет воды. Пероральный прием вместе с ежедневным питьем воды уничтожает, в первую очередь, естественную бактериальную флору желудочно-кишечного тракта. Это способствует проблемам с пищеварением, нарушению обмена веществ и многочисленным аллергиям. Это может вызвать эрозии слизистой оболочки желудка, которые могут перерасти в язвы. Его соединения циркулируют в нашем организме, вызывая ускорение старения клеток и повреждение многих тканей. Броматы и соединения хлора, поступающие с водой, могут способствовать образованию раковых клеток и их размножению. зарегистрированных заболеваний в результате непосредственного употребления хлорированной воды включают все виды рака, микозы, цирроз печени, иммунодефицит и сухость кожи. Содержание хлора в питьевой воде непостоянно в нашей стране, в чем можно убедиться по перемене места жительства по состоянию нашей кожи и волос.

Так что же нам делать, ведь мы должны пить воду?!

Во-первых, оставьте водопроводную воду в кастрюле без крышки на некоторое время, часть хлора испарится.Доступны все виды фильтров . Фильтры с активированным углем улучшат вкус воды, но не удалят полностью вредные водорастворимые соединения. Мембранные фильтры принесут вам гораздо лучшие результаты. Непосредственное кипячение водопроводной воды вызывает образование канцерогенных соединений хлора, поэтому так важно, чтобы вода выдерживалась 2-3 часа. В некоторых городах Польши есть доступ к «олигоценовой» воде, которая может образовываться 24 часа без кипячения и пригодна непосредственно для употребления. Бутилированная/минеральная вода, Честно говоря, я не сторонник их, в основном из-за пластиковой упаковки, из которой бисфенол А и другие вредные соединения проникают в воду и попадают в наш организм. Очень важно, чтобы вода была в стеклянной бутылке. «Минеральные» воды, обогащенные минералами, часто могут принести больше вреда, чем пользы. Есть подозрение, что добавленные минеральные соли могут откладываться в наших органах, что может вызывать всевозможные дисфункции.Существует также термин вода структурированная, кипяченая, охлажденная, замороженная и талая при комнатной температуре. Судя по всему, такая вода идентична воде наших тканей, т.е. той, что содержит фрукты и овощи 🙂

Однако лучше всего вода из горного ручья, где у природы свои правила и человек не слишком вмешивался 😉

Фтор также представляет большую опасность в питьевой воде, , но об этом чуть позже..

Фермерский комплекс Свентокшиска

.

Что такое мышьяк? Как вывести мышьяк из организма?

Мышьяк является одним из самых токсичных элементов на Земле и представляет очень серьезную угрозу для здоровья и жизни человека во многих регионах мира. Неорганические формы этого элемента были отнесены Международным агентством по изучению рака к первой группе канцерогенных соединений. В литературе описано множество физико-химических методов удаления мышьяка. В сегодняшней статье мы объясним:Среди прочего, что такое мышьяк, как он влияет на работу человеческого организма и существуют ли эффективные и неинвазивные методы избавления от него, читайте дальше!

Арсен

Мышьяк (As) представляет собой элемент, принадлежащий к группе нитридов, принадлежащих к группе V периодической таблицы. Он широко распространен в природе и, кроме того, высокотоксичен, всасывается в организм через пищеварительный тракт и органы дыхания (например, в результате профессиональных воздействий). В условиях окружающей среды это вещество, встречающееся в природе, в т.ч. в почве и минералах, он также может попасть в воду. К сожалению, наибольшее количество мышьяка выбрасывается в окружающую среду в результате антропогенной деятельности, такой как металлургия, добыча полезных ископаемых и использование пестицидов для защиты растений.

Во многих странах мира (например, в Индии, Вьетнаме или на Тайване) присутствие мышьяка в подземных водах также является большой проблемой. По нормам Всемирной организации здравоохранения – ВОЗ – концентрация мышьяка в питьевой воде не должна превышать 10 мкг/л.

Исследование пищевых продуктов показало, что этот элемент, к сожалению, также присутствует в наших продуктах питания, и его содержание зависит, прежде всего, от типа пищи (в зависимости от изучаемой страны превышение дозы может быть отмечено для некоторых видов грибов, шпината или риса) . Хотя проведенные до сих пор исследования не доказали его значительного содержания в пищевых продуктах, в связи с его сильнодействующими и токсическими свойствами важно контролировать его концентрацию в продуктах питания.

Мышьяк - действие на организм человека

Мышьяк чаще всего встречается в степени окисления +III или +V, тогда как элементы в третьей степени окисления особенно токсичны для человеческого организма.

Как вы понимаете, отравление мышьяком может привести к ряду нежелательных изменений, влияющих на работу организма. В начальной стадии отравления угнетаются (угнетаются) ферменты пируват и α-кетоглутаратдегидрогеназа, что в свою очередь приводит к накоплению пирувата и лактата, влияющих на работу нашего головного мозга.Нарушение функционирования самого важного органа человека может привести к серьезным неврологическим расстройствам и, в крайних случаях, даже к смерти.

Мышьяк способен проникать через плаценту между матерью и плодом, создавая риск выкидыша на ранних сроках беременности.

Накапливаясь в высоких дозах (до нескольких сотен мкг/м3), оказывает деструктивное действие на периферические сосуды человека, приводит к воспалению глотки, бронхов, гортани и перфорации носовой перегородки. Длительное воздействие на организм этого элемента вызывает поражение периферических нервов, полиневропатию, изменение работы сердечной мышцы, поражение печени, эпидермальный кератоз или изменение цвета кожи.

Международное агентство по изучению рака (IARC) определило мышьяк и его соединения как высококанцерогенные вещества и поместило их в группу 1, в которую входят соединения с научно доказанной канцерогенной активностью. Безопасной дозой этого элемента для взрослого человека считалась 10–15 мкг/сут.Токсической дозой считается количество 5–50 мг/сут.

Хотя мышьяк справедливо ассоциируется главным образом с токсическим эффектом, следует также упомянуть, что, несмотря на его вредное воздействие, он также использовался в медицине. В прошлом этот элемент и его соединения применялись при лечении таких заболеваний, как :

• диабет,
• псориаз,
• сифилис, кожные язвы,
• заболеваний суставов.

В настоящее время все еще используется в области онкологии.Терапия в основном проводится у больных острым промиелоцитарным лейкозом.

Как вывести мышьяк из организма?

Из-за особенностей функционирования наших систем они обычно хорошо подготовлены к работе с такими токсинами, как тяжелые металлы. Поэтому стоит проконсультироваться о своих сомнениях со специалистом, прежде чем предпринимать какие-либо шаги.

К неинвазивным методам борьбы с накоплением мышьяка в организме относятся:в.:

1. способность тела потеть. Пот является хорошо известным методом удаления токсичных металлов, особенно мышьяка. На большинство людей положительно влияет посещение сауны в течение примерно 3-5 минут через день. В то же время следует контролировать количество теряемой жидкости, выпивая ее в количестве, достаточном для покрытия потерь;
2. синергический эффект соединений, т.е. положительная реакция организма на поступление витамина С, поддерживающего процесс выведения тяжелых металлов, в тандеме с такими веществами, как магний, цинк, сера и селен.Уже 1 г витамина С способен эффективно удалить почти 7,5 мкг мышьяка;
3. поставка других добавок, помогающих уменьшить избыток накопленных тяжелых металлов, таких как альфа-липоевая кислота, пищевые волокна, йод.

В крайних случаях, когда нагрузка токсичными соединениями слишком высока и это подтверждено врачом-специалистом, может потребоваться лечение хелатирующими препаратами. Терапия включает путем введения аминокислот, связывающих ионы металлов, находящихся в крови и тканях, что снижает их токсичность и позволяет вывести их из организма.

Литература:

1. Гавенда Э., Арсен и его соединения в рабочей среде - угрозы, оценка воздействия. Сейф, пр. 2005, 3: 26–28,
2. Bizoń A., Andrzejewska A., Milnerowicz H., Роль соединений мышьяка в окислительном стрессе и развитии диабета, Med. Ср 2013, 16 (3): 47-54,
3. Sears M.E., Kerr K.J., Bray R.I. Мышьяк, кадмий, свинец и ртуть в поте: систематический обзор. J Окружающая среда Общественное здравоохранение. 2012, 2012: 184745,
4. https://www.sciencedirect.com/наука/статья/pii/S221475001500013X?через% 3Dihub,
5. Хоффман Э., Милицкий В.П., Триоксид мышьяка: влияние на процессы роста и дифференцировки опухолевых клеток и возможное применение в лечении опухолевых заболеваний, Postępy Hig. Мед. Dosw., 2013; 67: 817-827,
6. Гавенда Э., Арсен и его соединения в рабочей среде - угрозы, оценка воздействия, Безопасность. Пр., 2005. Т. 3. С. 26–28.
7. Bizoń A., Andrzejewska A., Milnerowicz H., Роль соединений мышьяка в окислительном стрессе и развитии диабета, Med.Ср 2013, 16 (3): 47-54
8. Гош П., Банерджи М., Гири А.К., Рэй К., Токсикогеномика мышьяка: классические идеи и последние достижения, Mutat. Рез. 2008, 659 (3): 293-301.

Что такое мышьяк? Как вывести мышьяк из организма? - 4,6/5. Было подано 9 голосов.

.

---

Смотрите также

• 
  Крест медицина
• 
  Препараты для лечения верхних дыхательных путей у взрослых
• 
  Препараты при сердцебиении
• 
  Как быстро убрать опухоль с глаз
• 
  Цитологическое исследование мазка расшифровка у женщин
• 
  Анализ крови са 125 о чем говорит и что показывает
• 
  Парацетамол после прививки от ковида
• 
  Операция рак простаты последствия
• 
  Коричневые подмышки почему
• 
  Как сбить пульс до нормы
• 
  Какие упражнения делать после ковида