Лечение шпор в домашних условиях самый быстрый способ

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях: проверенные методы и топ-10 рецептов

Пяточная шпора -  опасное и неприятное заболевание, распространенное среди людей различного возраста.

Женщины в 3 раза чаще сталкиваются с наростом на пятке, чем мужчины. Такая "несправедливость" связана с ношением обуви на каблуке, а также с дестабилизацией водно-солевого баланса.

Эффективное излечение плантарного фасциита возможно только под наблюдением ортопеда, однако существуют способы для успешного лечения пяточной шпоры в домашних условиях, которые также дают положительный результат.

Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.

Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:

• обезболивающие для купирования болевого синдрома;
• противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
• ранозаживляющие средства;
• препараты, нормализующие метаболизм.

Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

• покраснение пятки;
• ступня стала горячей;
• сильная острая боль;
• появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?

Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.

Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:

• успокаивают, устраняют боль;
• смягчают нарост и огрубевшую кожу;
• размягчают мозоли, натоптыши;
• дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

Самыми популярными рецептами ванночек являются:

1. Соль + сода.

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант - использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.

Например, мази "Пяткашпор" эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.

2. Йод + соль.

Как лечить пяточную шпору йодом и солью? В воде температурой +45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.

Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.

3. Глина.

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется "на глаз" - вода после ее добавления должна стать мутной.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

Средство Димексид - аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

Главная особенность Димексида - способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.

Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.

Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Натуральная медицинская желчь - вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:

1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный.

Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.

2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин.

Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.

3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки.

Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса.

ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Рецепт 1: Лук и чеснок.

Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые  измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.

Рецепт 2: Медицинский спирт.

Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое.

Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.

На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.

Рецепт 4: Картофель.

Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.

Рецепт 5: Прополис.

Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.

Рецепт 6: Солевой компресс.

Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.

Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.

Рецепт 7: Аптечный скипидар.

Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.

Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.

Рецепт 8: Лопух.

Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья лопуха при пяточной шпоре эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.

Рецепт 9: Красный перец.

Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.

Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.

Рецепт 10: Алюминиевая фольга.

Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

Ежедневный уход за ногами при шпоре включает:

Для регулярного использования можно применять мази серии "Пяткашпор". Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. "Пяткашпор" содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.

В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью - использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.

1. Тейпирование.

Тейпирование - это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты - тейпы.

Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:

1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

2. Страсбургский носок.

Страсбургский носок - специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.

Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.

Для предотвращения вредного воздействия требуется носить специальную обувь при пяточной шпоре и ортопедические стельки. Хороший результат дает также применение супинатора Strutz для поддержки свода.

Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.

Домашние средства для пяточных шпор

Пяточная шпора возникает, когда на нижней стороне пяточной кости образуются отложения кальция. Аномальные отложения кальция образуются, когда подошвенная фасция отрывается от пятки.

Это растяжение подошвенной фасции является распространенным среди людей с плоскими ногами, но люди с необычно высокими арками могут также развить эту проблему .

Пяточные шпоры особенно распространены среди спортсменов, которые много бегают и прыгают. Кроме того, женщины, которые носят высокие каблуки, имеют значительно более высокую частоту пяточных шпор.Тем не менее, это может случиться с кем угодно.

К факторам риска относятся ходьба босиком по твердым поверхностям, бег или бег трусцой по твердым поверхностям, ношение плохо подогнанных или сильно потертых туфель, плотные мышцы икры, большая часть времени на ногах, ожирение, возраст и диабет.

Пяточные шпоры часто не вызывают никаких симптомов. Однако иногда они могут вызывать боль в пятке или боль в задней части стопы, особенно при ходьбе, беге или беге.

Можно также испытывать боль после длительных периодов отдыха, например, после сна в течение ночи.Эти шпоры могут также вызвать отек и воспаление на пятках.

С помощью упражнений на растяжку и определенных изменений образа жизни можно легко лечить пяточные шпоры. В то же время вы можете использовать естественные методы лечения, чтобы избавиться от боли.

Вот 10 лучших домашних средств от пяточных шпор.

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус - отличное средство для лечения пяточных шпор. Это помогает вывести лишний кальций из области пяточной шпоры, обеспечивает облегчение боли и уменьшает воспаление.

• Вырежьте кусок полотенца в форме вашей ноги и погрузите его в яблочный уксус. Поместите мокрое полотенце в обувь и наденьте его. Обязательно держите полотенце влажным в течение дня. Следуйте этому лечению по крайней мере неделю.
• В качестве альтернативы, разогрейте ½ стакана яблочного уксуса в сковороде и вылейте его в небольшую ванну, наполненную теплой водой. Замочите ноги в ванне на 5-10 минут, 2 раза в день в течение 1 или 2 недель.
• Вы также можете смешать 1 столовую ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса и меда в стакане теплой воды.Пейте его два раза в день в течение 1 или 2 недель.

2. Пакет со льдом

Лед можно использовать для уменьшения боли и контроля воспаления и отека, связанных с пяточными шпорами. Это также поможет расслабить мышцы.

1. Заморозить бутылку воды.
2. Переверните его под ногу на 10-15 минут.
3. Сделайте это, как только почувствуете боль после дня напряженной деятельности.

Примечание: Не наносите лед прямо на кожу, чтобы избежать обморожения.

3. Пищевая сода

Пищевая сода - еще одно хорошее домашнее средство от пяточных шпор. Кристаллы в пищевой соде помогут уменьшить отложения кальция, накопленные на дне пяточной кости. Кроме того, это поможет уменьшить боль и воспаление.

• Смешайте ½ чайной ложки пищевой соды и немного воды, чтобы получилась паста. Нанесите эту пасту на пяточную шпору и закрепите ее марлей или клейкой лентой. Повторите два раза в день в течение нескольких дней.
• Альтернативно, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды и 2 столовые ложки яблочного уксуса в стакане теплой воды.Пейте его один раз в день в течение 2 недель, чтобы сбалансировать рН в организме.

4. Соль Эпсома

Соль Эпсома помогает успокоить пятки, мгновенно избавляя вас от боли. Это также может уменьшить воспаление.

1. Положите 2-3 столовые ложки английской соли в ванну с теплой водой.
2. Замочите пораженную пятку в ванне на 10-15 минут.
3. Слегка помассируйте пятку, чтобы уменьшить давление.
4. Нанесите немного увлажняющего крема и ложитесь спать.
5. Повторяйте ежедневно перед сном.

5. Кокосовое масло

Кокосовое масло также хорошо подходит для лечения пяточной шпоры. Являясь естественным увлажняющим средством, он помогает смягчить раздражение и снимает боль. Кроме того, кокосовое масло содержит кальций, который необходим для формирования здоровой кости.

• Помассируйте пораженный участок теплым кокосовым маслом. Оставьте на несколько часов, чтобы облегчить боль и воспаление. Делайте это каждый день перед сном, чтобы избежать дискомфорта по утрам.
• Вы также можете ежедневно принимать по 1 столовой ложке первичного кокосового масла по утрам.

6. Льняное масло

Льняное масло, также называемое льняным маслом, содержит альфа-линоленовую кислоту, форму омега-3 жирной кислоты, которая может помочь уменьшить боль и воспаление. Это может также уменьшить утреннюю жесткость, связанную с пяточными шпорами.

1. Нагрейте ¼ стакана льняного масла в сковороде, пока он не станет теплым.
2. Окунуть кусок марли в масло.
3. Поместите эту ткань на пораженный участок и накройте его куском пластика.
4. Положите грелку поверх пластика на несколько часов.В течение этого времени избегайте любых движений.
5. Используйте это лечение один раз в день, пока вы не получите облегчение от боли.

7. Куркума

Куркума содержит куркумин, который действует как сильное обезболивающее и противовоспалительное средство. Таким образом, регулярное употребление куркумы может помочь облегчить боль и воспаление пяточной шпоры.

• Смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы с 1 стаканом молока. Нагрейте это по низкому пламени. Пейте это два раза в день для быстрого выздоровления.
• Вы также можете принимать от 500 до 1000 мг куркумина 3 раза в день в течение 6 недель. Проконсультируйтесь с врачом перед началом приема добавок.

8. Люцерна

Другой популярный альтернативный метод лечения пяточных шпор - люцерна. Эта трава содержит много минералов, таких как селен и кальций, необходимых для формирования здоровой кости. Кроме того, это может помочь облегчить боль и воспаление.

1. Добавить ½ к 1 чайной ложке семян люцерны в стакан с кипящей водой.
2. Накрыть крышкой и варить 20-30 минут.
3. Процедить, затем добавить немного меда.
4. Пейте этот чай 3 или 4 раза в день, пока боль и воспаление не исчезнут.
5. Затем выпивайте от 1 до 2 чашек чая люцерны в день, чтобы держать симптомы в страхе.

9. Бура

Щелочное соединение, бура также эффективно для лечения пяточных шпор. Это помогает поддерживать уровень гормонов и минералов, необходимых для здоровья костей.

1. Смешайте ½ чайной ложки буры с 4 чашками холодной хлорированной воды.
2. Замочите ноги в этом растворе за 30 минут до сна.
3. Повторять ежедневно в течение нескольких недель.

10. Упражнение

Выполнение упражнений, укрепляющих подошвенную фасцию, может уменьшить дискомфорт, связанный с пяточными шпорами.

• Вы можете выполнять упражнения, такие как растяжки икроножных мышц и подошвенная фасция два раза в день, утром и вечером.
• Вы также можете выполнять упражнения на вращение ног, когда у вас есть время.
• Кроме того, покататься на велосипеде или плавать в течение некоторого времени.

При выполнении этих упражнений слушайте свое тело. Нет необходимости истощать свое тело, особенно пятки, выполняя напряженные упражнения.

Дополнительные советы

• Надевайте подходящие кроссовки для защиты ног.
• Избегайте ношения неподходящей, обтягивающей или неправильной обуви.
• Поддерживать здоровую массу тела.
• Соблюдайте диету, богатую овощами, фруктами и цельными зернами.
• Вы можете попробовать ночные шины. Хорошим вариантом является L-образная шина из стеклопластика.
• Чтобы снять нагрузку с пятки, используйте подушку под пятку или подушку для поднятия пятки в своей обуви.
• Дайте ногам отдохнуть, так как отдых необходим для быстрого выздоровления. Держите ноги поднятыми во время отдыха.
• Никогда не ходите босиком, особенно на твердых поверхностях. Всегда защищайте подошву подушками.
• Протяни ноги перед тем, как встать утром.
• Избегайте стоять в течение долгих часов.
• Принимайте добавки кальция и магния после консультации с врачом. Вы также можете принимать 1000 мг омега-3 жирных кислот два раза в день или 500 мг имбирных таблеток 2 или 3 раза в день.
• Подвергайте пораженную пятку утреннему солнечному свету, чтобы ускорить выздоровление.
• Уменьшите стресс, поскольку он может ухудшить состояние.
• Йога и медитация также могут помочь.
• Иглоукалывание может также облегчить боль и воспаление.

Ответы экспертов (вопросы и ответы)

Ответ от доктораHai-En Peng (Podiatrist)

Полезна ли утренняя прогулка для людей, страдающих от пяточных шпор?

Не совсем, так как нижняя часть пятки временно улучшается с движением до того, как боль возвращается. Люди часто жалуются на «1-ю ступеньку после утренней боли» или «1-ю ступеньку после периода боли в покое», которая проходит через 5-10 минут ходьбы или разогрева.

Существуют ли какие-либо специальные виды обуви, рекомендуемые людям с пяточными шпорами?

Некоторые ботинки имеют пружины, встроенные в ботинки, которые могут помочь ослабить давление на нижнюю часть каблука.Более важным моментом здесь является ограничение натяжения подошвенной фасциальной связки, которая натягивает шпору.

У некоторых брендов обуви есть свои встроенные арочные опоры, но в большинстве туфель поддержка стопы может быть достигнута только с помощью хорошей внебиржевой или заказной арочной опоры, также известной как ортопедия.

Могут ли добавки магния растворять пяточные шпоры?

Ничто из того, что вы берете или растираете по шпоре, не позволит шпиле раствориться. Это должно быть удалено с помощью операции.Сказав это, подошвенная пяточная шпора не является хирургической проблемой. Более важно относиться к нему консервативно. Большинство людей с подошвенным фасциитом, у которых есть пяточная шпора, шпора редко, если когда-либо нужно удалить. Это можно лечить очень эффективно без хирургического вмешательства.

Является ли хроническая боль в пятке признаком рака?

Очень редко и происходит только в том случае, если в области пятки растет масса.

Безопасно ли хирургически удалять пяточные шпоры?

Но, как я уже упоминал ранее, его редко нужно удалять.Чаще всего удаляется шпора, которая образуется в задней части пятки.

Какое упражнение рекомендуется для пяточных шпор?

Помните, что проблема не в пяточной шпоре. Это связка, прикрепленная к пяточной кости. Эта связка называется подошвенной фасцией, поэтому более точный диагноз или состояние называется «подошвенный фасциит».

Наиболее распространенные упражнения, связанные с этим состоянием, включают растяжку икроножных мышц и ледяной массаж. Эти 2 упражнения действительно помогают уменьшить напряжение и воспаление подошвенной фасции.

Пожалуйста, предоставьте некоторые дополнительные советы для правильного управления пяточными шпорами для удобства наших читателей.

Слишком большое значение придается самой «пяточной шпоре». Сам синдром называется «подошвенный фасциит». При подошвенном фасциите у вас может быть пяточная шпора или нет, это не имеет большого значения, потому что боль вызывает связка, а не пяточная шпора.

Есть люди, когда мы говорим, которые ходят с пяточной шпорой, и у них вообще нет болиЕдинственная «пяточная шпора», о которой стоит упомянуть, - это задняя часть пятки, а не нижняя часть пяточной кости.

О докторе Хай-Эн Пенге, ортопеде: Доктор Пенг родился в Найаке, штат Нью-Йорк, и поступил в Калифорнийский колледж детской медицины в Сан-Франциско, штат Калифорния. Следующие 4 года он провел там и окончил лучшие 15% своего класса. Доктор Пэн также закончил 3-х летнюю хирургическую ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

вариантов лечения костных шпор

Если выяснится, что шпоры спинного мозга являются вероятной причиной болей в спине и других симптомов, существует широкий спектр возможных вариантов лечения.

Безоперационное лечение костных шпор

Большинство пациентов с легким или умеренным сдавливанием нерва и раздражением от костных шпор могут эффективно справляться со своими симптомами без хирургического вмешательства. Цель нехирургического лечения - остановить цикл воспаления и боли.

Нехирургическое лечение включает в себя:

Медикаменты
Медикаменты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и миорелаксанты.Из-за риска побочных эффектов, длительное использование лекарств следует подходить с осторожностью.

См. Лекарства от остеоартрита

реклама

Короткие периоды отдыха
Деятельность может вызвать воспаление в суставах. Короткие периоды отдыха могут дать время воспаления отступить.

Физическая терапия и физические упражнения
Физическая терапия, физические упражнения и манипуляции (выполняемые мануальными терапевтами [DC], остеопатами [DO] и физиотерапевтами [PT]), могут облегчить боль в спине, связанную с костными шпорами.Эти методы реабилитации пытаются восстановить гибкость и силу позвоночника, улучшить осанку и уменьшить компрессию нервного корешка.

См. Упражнение для остеоартрита

Манипуляции с позвоночником
Если боль и воспаление, вызванные костными отростками, связаны с неправильным выравниванием и движениями позвоночника, регулировка позвоночника может помочь облегчить симптомы. Мануальные терапевты, остеопаты и физиотерапевты используют свои руки или небольшие инструменты, чтобы оказывать давление на кожу позвонков и манипулировать позвоночником.Цель состоит в том, чтобы увеличить диапазон движений, уменьшить раздражительность нервов и улучшить функцию. Спинальная манипуляция подходит не всем. Тщательный медицинский анамнез, физикальное обследование и обсуждение рисков и преимуществ манипуляции должны проводиться до этого типа лечения.

См. Понимание Манипуляции с позвоночником

Потеря веса
Потеря лишнего веса может снять нагрузку с позвоночника, уменьшить трение между фасетками позвонков и уменьшить вероятность возникновения боли.Достижение подходящего веса особенно эффективно при снятии давления с нижней части спины.

См. Потеря веса для облегчения боли в спине

Инъекции
Флюороскопически управляемые контрастно-усиленные процедуры спинальной инъекции, направленные на предполагаемый источник боли в позвоночнике, могут помочь уменьшить боль и воспаление. Кроме того, в зависимости от того, используется ли местная анестезия как часть инъекции в позвоночник, процедура может помочь проницательному клиницисту определить или сузить источник боли пациента.

См. Процедура инъекции фасеточного сустава

Спинальная инъекция может не полностью облегчить боль пациента, но может обеспечить достаточное облегчение, чтобы позволить прогрессирование реабилитации. Пациентам следует избегать более 3 инъекций в любой сустав в течение короткого периода времени. Кроме того, если первая инъекция не дает облегчения, нет никаких доказательств того, что дальнейшие инъекции в ту же структуру обеспечат лучший результат.

См. Инъекции шейного, грудного и поясничного суставов

Если эти нехирургические методы лечения не помогают устранить боль, вызванную костными шпорами, пациент может быть направлен к хирургу позвоночника.

Подробнее о Нехирургическое лечение остеоартроза

Хирургия позвоночника для костных шпор

Хирургия позвоночника может быть рекомендована, если сдавливание нервов или спинного мозга вызывает постоянную боль и / или потерю моторной / сенсорной функции. Операция для костных шпор включает в себя удаление ткани для снятия давления на спинной мозг и / или нервные корешки. Например:

Удаление костной шпоры
Во время этой операции используются специальные инструменты для удаления костной шпоры из позвонка (e).

Поскольку костные шпоры могут отрастать, и поскольку симптомы могут проявлять не только костные шпоры, хирург может предложить другую хирургическую процедуру, такую ​​как ламинэктомия или фораминотомия.

Ламинэктомия
Ламинэктомия предназначена для снятия давления на спинной мозг, вызванного центральным стенозом позвоночника. Во время операции удаляется часть пораженного позвонка, называемая пластинчато-остистым отростком в задней части позвоночника.После удаления этого небольшого фрагмента стенки позвоночного канала остается больше места для спинного мозга.

Смотреть видео хирургии поясничной ламинэктомии

Фораминотомия
Фораминотомия предназначена для снятия давления на нервный корешок. Каждый нервный корешок проходит через межпозвонковое отверстие, костную полую арку между двумя смежными позвонками. Во время фораминотомии костная ткань вокруг отверстия срезается или сбривается, расширяя пространство отверстия. Эта процедура создает больше места для нервного корешка, снимая компрессию нервного корешка.

реклама

Будет ли операция уменьшить или устранить боль в спине или шее и другие симптомы, зависит от степени дегенерации позвоночника; общее состояние здоровья пациента; и приверженность пациента к реабилитации; и другие факторы. Опыт и опыт хирурга также играют свою роль.

См. Амбулаторная задняя шейная фораминотомия / дискэктомия

Пациентам, рассматривающим хирургическое вмешательство, рекомендуется сначала получить максимальные варианты нехирургического лечения, а затем, если рассматривается операция, провести подробное обсуждение с хирургом позвоночника о рисках и преимуществах.

Подробнее о Хирургия остеоартроза

,