Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Главная » Разное » Мерзнут кисти рук причины

Мерзнут кисти рук причины


Холодные руки сигнализируют о серьёзных заболеваниях

Холодные руки приносят не только дискомфорт, но и сигнализируют о серьёзных заболеваниях.

Медицинский центр «Медаком» собрал для Вас всевозможные причины такого симптома:

Холод
Когда в помещении объективно холодно, а летом вы забываете о холодных руках, это просто механизм терморегуляции.

Гипофункция щитовидной железы
Постоянно холодные руки, даже в жару, к тому же щамедленное сердцебиение, усталость, подавленность, беспричинные отеки и прибавка в весе - сходите к врачу и проверьте гормон щитовидной железы.

Артериальная гипотензия
Простым языком - пониженное давление. Головокружения при резкой смене положения, шум в ушах и холодные руки из-за недостатка кровообращения. Необходимо с врачем выяснить в чем причина, а их масса: от беременности до проблем с сердцем и печенью.

Анемия
Дефицит железа, В12, фолиевой кислоты и возможно других микроэлементов, что ведёт к снижению гемоглобина и ваши органы и ткани хуже снабжаются кислородом. Вдобавок  слабость, головокружения и учащенное сердцебиение. Чтобы выявить нехватку гемоглобина нужно сдать общий анализ крови; анемию - пройти комплексное обследование.

Сахарный диабет
Повышенный уровень сахара в крови разрушает нервы, в результате конечности становятся онемевшими, бледными и постоянно мёрзнут.

Высокий уровень эстрогена
Эта причина делает периферические  сосуды чувствительнее к холоду. В результате температура тела женщины меняется на протяжении менструального цикла, как и её ощущение тепла и холода.

Волчанка
Аутоиммунное заболевание. Лечением занимается группа врачей и диагноз ставится не только на основании холодных рук.

Курение
Сужает сосуды и нарушает кровообращение.

Приём некоторых лекарств
При обнаружении похожих симптомов вы можете обратиться в медицинский центр «Медаком» и мы поможем вам выяснить причину холодных рук.
⠀
Медицинский центр «Медаком». Нам доверяют бесценное - детей!

О каких болезнях могут рассказать холодные руки?

Последний месяц осени как всегда подкрался незаметно – вот и столбик термометра стремительно бежит к нулю, нужно утепляться. Врачи рекомендуют обращать внимание на то, как тело воспринимает холод. Особое внимание стоит обратить на руки, поскольку часто они мерзнут не только из-за отсутствия перчаток, но и из-за проблем со здоровьем, о которых вы можете не знать. О том, симптомом каких заболеваний могут быть холодные руки – читайте в нашем материале.

Нужно в первую очередь обратить внимание на то, как долго руки остаются холодными. Если вы приходите домой с улицы и через некоторое время температура конечностей нормализуется, переживать не стоит. Держите руки в тепле и старайтесь разговаривать по телефону только в перчатках.

Если же руки остаются холодными на протяжении долгого времени, даже когда вы находитесь в теплом помещении, обязательно стоит обратить на это внимание.

«Руки и правда могут стать «тревожным звоночком». Это исключено лишь в том случае, если вы – парасимпатик. Парасимпатики – это люди с парасимпатической нервной системой: они более чувствительны, чаще волнуются, у них потеют ладони или часто остаются холодными руки. Это формируется с детства и во взрослом возрасте уже не исправляется», – рассказал в интервью «МИР 24» врач Владимир Зайцев.

В противном случае, отмечает специалист, холодные руки могут указать на проблемы с микроциркуляцией крови, флебологические болезни (связанные с поступлением крови через артерии) или недуги неврологического характера. С флебологией нужно быть особенно осторожными – необходимо провести диагностику на наличие тромбоза артерий и защемление нерва.

«Если помимо похолодания рук ощущается онемение конечностей, то есть снижение их чувствительности, это может говорить о снижении сахара и о сахарном диабете», –предостерегает Зайцев. Специалист также отмечает, что проблемы с оттоком крови от рук можно запросто получить и на работе. Например, если много печать на клавиатуре или держать руки навесу.

Терапевт Марина Казакова советует обратить внимание и на сопутствующие тревожные симптомы: если холодная только одна конечность, а вторая нормальная; если руки сначала белеют и становятся холодными, затем краснеют, а после синеют. В таких случаях паниковать, конечно, не стоит. Главное – как можно скорее обратиться к терапевту.

Казакова отмечает, что подобные симптомы могут возникнуть и при гипотиреозе (сниженной функции щитовидной железы): в этом случае может снижаться общая температура тела, пройти похолодание всех конечностей и возникнуть отечность.

Кроме того, флебологи иногда связывают болезнь «морозных рук» с гормональными нарушениями, атеросклерозом и болезнью Рейно – периодическим нарушением кровоснабжения кистей рук и стоп.

Постоянно холодные руки и ноги: чем это опасно и как себе помочь | Актуально

28 ноября 2019 — 12:50

Проблема холодных ног и рук становится особенно актуальной осенью и зимой. Наиболее сильно проблеме подвержены женщины: примерно у каждой пятой женщины холодные руки и ноги являются практически постоянным явлением, а каждая вторая жалуется на холод и дрожь в конечностях в зимние месяцы.

Насколько опасны холодные руки и ноги? В сущности, в недостаточно теплой атмосфере холодные конечности являются типичным и не опасным следствием работы механизмов терморегуляции в организме, для которого становится важным сохранять активное кровообращение внутренних органов, а не, скажем, пальцев на ногах.

Когда становится холодно, тело начинает работать на поддержание температуры около 37 градусов, которая необходима для правильного функционирования внутренних органов. Оптимизируя процесс, оно уменьшает циркуляцию конечностей путем сужения сосудов. Таким образом, холодные ступни и кисти рук являются важной стратегией выживания, при котором обеспечиваются кровью и теплом в первую очередь жизненно важные органы, такие как легкие, сердце, мозг и почки.

Но иногда холодные конечности являются предупредительным сигналом. Если руки и ноги остаются холодными постоянно и не хотят нагреваться даже в тепле, это вполне может оказаться признаком какого-нибудь серьезного заболевания, например, связанного с нарушением кровообращения, дисфункцией щитовидной железы. В этом случае следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Почему от холодных конечностей страдают в основном женщины. Женщины обладают более тонкой подкожной жировой клетчаткой, чем мужчины, и к тому же у них меньше мышц. Мышцы производят тепло, а жир изолирует от холода. Вдобавок такое «неравенство» усугубляется еще и разницей в метаболической активности, гормональными особенностями.

Как себе помочь, если мерзнут конечности. Когда ступни и кисти рук замерзают, хорошо помогают упражнения. Просто несколько раз сжимайте-разжимайте кулаки или только пальцы, вращайте ступнями: это улучшает кровообращение и помогает согреться.

Шерстяные носки. Чтобы пережить зиму, следует теплую, дышащую и не слишком обтягивающую тело одежду. Шерстяные носки и варежки отлично греют конечности. Тем, кто склонен к холодным ногам, следует носить носки со свободными манжетами.

Специи. Для активизации кровообращения полено употреблять перец чили, корицу, куркуму, имбирь.

Вода. Если организму не хватает жидкости, кровь становится гуще и не может нормально циркулировать а недостаточное кровообращение ведет к холодным рукам и ногам.

Зеленые овощи. Постоянно холодные руки и ноги также могут быть обусловлены недостатком витамина В. Прежде всего им нас обеспечивают зеленые овощи, таких как брокколи и другие виды капусты, шпинат, фенхель, но также полезны цельнозерновые и молочные продукты - они улучшают оксигенацию крови и обеспечивают теплые ноги.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему в холодную погоду опасно ходить с открытыми щиколотками.

medikforum.ru


Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».


Назад

Холодные пальцы рук — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24

Такой симптом, как холодные пальцы рук, более характерен для представительниц женского пола в возрасте 15-45 лет, так как обычно терморегуляция у них более слабая по сравнению с мужчинами. В любом случае, это признак нарушения кровообращения, который нередко обусловлен заболеванием. Чаще всего имеется в виду что-то более серьезное, чем пониженное артериальное давление. Также данный симптом может наблюдаться при охлаждении либо сильном волнении.

Кровеносные сосуды на пальцах сначала сужаются, затем кожа бледнеет, а спустя время приобретает синюшный окрас. Порой согреть руки не помогает даже растирание или занятие спортом. При частом проявлении такого признака стоит обратиться к врачу, особенно, если одновременно у человека наблюдается:

  • онемение пальцев;
  • пропадает речь;
  • на руках появляются волдыри, язвы;
  • пальцы вдруг теряют чувствительность на короткое время;
  • кожа рук грубая и сильно стягивается.

Курение – это банальная и довольно распространенная причина холодных пальцев рук, приводящая к нарушению капиллярного кровообращения. Попавший в кровоток никотин приводит к спазму, длящемуся несколько часов.

Кроме того, данный симптом может служить проявлением дефицита железа в организме, снижения уровня гемоглобина. Еще больше способствовать такому состоянию могут: стремительный рост, кровопотери любого рода (даже носовые), беременность, кормление грудью.

При правильном питании дефицит железа обычно исчезает, как и холодность рук. Нужно понимать, что нарушение метаболизма часто предшествует проявлению данного симптома, как и болезни щитовидной железы. В последнем случае пациент также чувствует вялость, заторможенность, кожа пересыхает и шелушится, веки и лицо могут отекать. Так как у больного нарушается теплорегуляция, он порой ощущает холод во всем теле.

Также нарушение кровообращения провоцирует вегето-сосудистая дистония, во время нее наблюдаются дополнительные симптомы: усталость, недомогание, покалывания и боли в области сердца.

Частая эмоциональная нагрузка, стрессы – еще одна причина, это часто вызывает атеросклероз – заболевание кровеносной системы, сопровождаемое закупоркой сосудов. В результате кровоток нарушается, некоторые пораженные участки тела почти изолируются от тепла и поступления полезных веществ, переносимых с током крови.

Нарушения в организме могут происходить и вследствие приема ряда медицинских препаратов:

  • бета-блокаторов;
  • от мигреней;
  • противозастойных средств.

Но самой распространенной причиной холодных пальцев рук являются проблемы с кровообращением. Оно, в свою очередь, бывает следствием болезней сердечно-сосудистых заболеваний и состояний, кода повышен холестерин.

Конечно, у некоторых людей кровь с рождения циркулирует более медленно, но тогда пальцы рук будут мерзнуть не периодически, а всегда. Так что для разгона крови следует делать различные разогревающие упражнения.

Случается такое и в результате стрессовой ситуации, по причине того, что происходит резкое повышение адреналина и сосуды сужаются. В подобной ситуации состояние нормализуется сразу после исчезновения стресса.

Диагностика наличия заболевания при данном симптоме обычно включает в себя сбор анемнеза, проверку артериального давления. В некоторых случаях может понадобиться: УЗИ щитовидки и сосудов, рентгенография, МРТ суставов и позвоночника.

Под воздействием холода и волнения кровеносные сосуды в пальцах рук сужаются. Кожа становится белой, затем синей. Когда кровоток восстановится – кожа становится красной. Может быть нарушение нервной проводимости, онемение, проблемы в работе сердца, уменьшается общая температура кожи, наблюдается ломкость ногтей, руки холодеют постоянно и без особых на то причин, усталость, головокружение.

Холодные пальцы рук могут быть симптомом следующих заболеваний:

  • Синдром Рейно. Во время приступа сильно уменьшается либо совсем останавливается приток крови к ушам и конечностям, человек также иногда ощущает покалывание или боль. Данный синдром не опасен для жизни, длится не больше получаса и является реакцией на стресс;
  • Гипотензия. В случае пониженного давления избавиться от холода в пальцах затруднительно. Специалисты советуют по возможности просто держать руки в тепле;
  • Сахарный диабет. Данное заболевание нередко проявляется постоянной зябкостью рук, другие признаки – постоянная жажда, ухудшение зрения, зуд;
  • Остеохондроз. Любая деформация межпозвонковых дисков и спазмы в итоге приводят к сдавливанию сосудов, нервных окончаний. И-за этого нарушается кровоснабжение, сами руки становятся холодными, может появляться ломота, боль в спине и суставах;
  • Атеросклероз. При этом заболевании происходит закупорка стенок сосудов, потеря ими гибкости.

Таким образом могут проявляться еще и следующие болезни:

  • гипотериоз;
  • системная склеродермия;
  • сосудистая дистония;
  • различные нарушения в работе сердца;
  • нервные болезни;
  • ревматоидный артрит;
  • волчанка;
  • анемия.

Если постоянно мерзнут пальцы руки, чтобы выявить заболевание либо подтвердить особенность организма, нужно обращаться к терапевту. Он назначит вам медицинское обследование и консультацию у  ревматолога, кардиолога, эндокринолога, вертебролога или невролога.

Чтобы избежать заболеваний, связанных с симптомом холодных пальцев рук, очень важно не только больше двигаться, но и тренировать сосуды, закалять организм. Также рекомендуется есть жирную рыбу, употреблять много теплой жидкости. Не забывать проходить ежегодную диспансеризацию и своевременно лечить выявленные болезни.

Ревматоидный артрит кистей рук – Симптомы, признаки, лечение артритов – Травматология ЦКБ РАН

Ревматоидный артрит кистей рук – Симптомы, признаки, лечение артритов – Травматология ЦКБ РАН
  • МЕНЮ РАЗДЕЛА

Меню раздела

Акции

Контакты

Записаться на прием

Оставьте свои контактные данные чтобы записаться на прием

Заявка отправлена

Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время

Последние новости


Соавтор

Врач ортопед-травматолог, заведующий отделением травматологии и ортопедии

Ревматоидный артрит — системное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов.

Ревматоидный артрит может начаться с любого сустава, но чаще всего начинается с мелких суставов на пальцах, руках и запястьях. Обычно поражение суставов симметрично, то есть если болит сустав на правой руке, значит с наибольшей вероятностью заболит тот же сустав на левой.

 

Симптомы, на которые следует обратить внимание

  • Усталость;
  • Утренняя скованность;
  • Слабость;
  • Похожие на грипп симптомы;
  • Боли при длительном сидении;
  • Вспышки активности заболевания сопровождающиеся ремиссией;
  • Мышечные боли;
  • Потеря аппетита, депрессия, потеря веса, анемия, холодные и/или потные ладони и ступни;
  • Нарушение желез в районе глаз и рта, вызывающее недостаточную выработку слез и слюны.

 

Как причину заболевания выделяют 3 основных фактора (ревматологическая триада)

  1. Генетическая предрасположенность
    • Наследственная склонность к аутоиммунным реакциям
    • Чаще встречается у носителей определенного антигена класса MHC II: HLA - DR1, DR4
  2. Инфекционный фактор
    • парамиксовирусы — вирусы паротита, кори, респираторно-синцитиальной инфекции
    • гепатовирусы — вирус гепатита В
    • герпесвирусы — вирусы простого герпеса, опоясывающего лишая, Цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барр
    • ретровирусы — Т-лимфотропный вирус
  3. Пусковой фактор (переохлаждение, гиперинсоляция, интоксикации, мутагенные медикаменты, эндокринопатии, стрессы и т. д.). Для женщин длительность кормления грудью снижает вероятность развития РА. Кормление грудью в течение 24 месяцев и дольше понижает риск развития РА вдвое.

 

Диагностика заболевания

Основывается на биохимическом анализе крови, изменениях в суставах, видимых на рентгене, и на использовании основных клинических маркеров. При анализе крови исследуют СОЭ, ревматоидный фактор, количество тромбоцитов и т.д. Наиболее прогрессивным анализом является титр антител к циклическому цитруллин-содержащему пептиду — АЦЦП, анти-ЦЦП, anti-CCP. Специфичность этого показателя составляет около 90%, при этом он присутствует в 79% сывороток от больных РА.

Диагностически важными клиническими особенностями являются отсутствие изменений цвета кожи над воспалёнными суставами, развитие тендосиновитов сгибателей или разгибателей пальцев кистей и формирование амиотрофий, типичных деформаций кистей, так называемая «ревматоидная кисть».

Критериями неблагоприятного прогноза являются:

  • раннее поражение крупных суставов и появление ревматоидных узелков;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • вовлечение новых суставов при последующем обострении;
  • системный характер болезни;
  • стойкое увеличение СОЭ;
  • раннее появление (в течение первого года) и высокие титры ревматоидного фактора;
  • ранние (до четырёх месяцев) рентгенологические изменения со стороны поражённых суставов — быстрое прогрессирование деструктивных изменений;
  • обнаружение антинуклеарных антител и LE-клеток;
  • носительство антигенов HLA-DR4; плохая переносимость базисных препаратов.

В лечении ревматоидного артрита применяется системная медикаментозная терапия различными группами препаратов.

Запись на прием

Заявка отправлена

Наши специалисты свяжутся с вами, в ближайшее время

Запись на прием по телефону

Многоканальный

  • Адреса:
  • м. Ясенево, Литовский бульвар, д 1 А
  • м. Ленинский проспект, ул. Фотиевой, д.10
  • Время работы колл-центра:
  • Пн-Пт с 8:00 до 20:00
  • Сб-Вс с 9:00 до 19:00

Online

Заявка отправлена

Заявка отправлена. Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время.

Центральная клиническая больница Российской академии наук Контакты:

Адрес: Литовский бульвар, дом 1а Москва,

Адрес: ул. Фотиевой, д. 10 Москва,

Телефон:+7 (495) 400-47-33, Электронная почта: [email protected]

Спасибо за обращение

Заявка отправлена. Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время

Онемение: немеют конечности, палец, рука, нога

Причины возникновения онемения

Онемение – это ощущение, для которого характерно возникновение на определенных участках кожи. Наиболее частыми спутниками онемения являются покалывание, зябкость, жжение и стягивание. Подобные симптомы, по большей части, оказываются признаками таких болезней:

  • мигрень;
  • остеохондроз;
  • наличие межпозвонковых грыж;
  • нарушение кровообращения в области руки или ноги;
  • сахарный диабет;
  • являются признаками дефицита витаминов, микроэлементов и чрезмерного употребления алкогольных напитков;
  • транзиторных ишемических атак, которые включают одну руку или одну ногу, тот или иной участок тела, а могут и все конечности;
  • сжимание нерва в узких областях, где он проходит, в зонах запястья, локтя, паха, лодыжек, образуются туннельные синдромы;
  • поражение нервов в результате деформирования суставов. Это ревматоидный артрит и иные болезни;
  • рассеянный склероз;
  • некоторые болезни, передающиеся по наследству, которые взаимосвязаны с поражением нервов.

Люди, которые сталкиваются с приступами онемения, часто задаются вопросом: как правильно поступить – обратится к врачу или подождать, пока симптомы пройдут самостоятельно. На самом деле, если приступы онемения случаются достаточно часто – обращение к врачу обязательно. Тем более, если помимо онемения возникают болевые ощущения, неловкость, слабость, либо потеря чувствительности, а также, если с онемением появляется нарушение координации движений. Помимо этого, посещение невролога обязательно, если вы не можете отличить холодную воду от теплой.

Онемения конечностей (немеют конечности)

Онемение конечностей является весьма неприятным ощущением, возникающем при непродолжительном прижатии нерва, когда человеком принимается неудобное положение на некоторое время. При смене позы онемение проходит в течении нескольких минут. Но если смена позы не помогает избавиться от этого ощущения, и оно возникает достаточно часто – это нужно воспринимать, как сигнал того, что следует обратиться к доктору.

Онемение конечностей может говорить о наличии заболевания артериальных сосудов (чаще всего в ногах). Данное заболевание может вызвать воспаление внутренней оболочки сосудов, формирование непроходимости в артериях (болезнь Рейно, облитерирующий атеросклероз, инсульт), нарушение обращения крови. Результатом этого может стать частичная гангрена конечности. Онемение конечностей может происходить из-за травмирования нервов, причиной которого являются такие заболевания, как: туннельная нейропатия, остеохондроз, синдром запястного канала.

Онемение кистей – весьма широко распространенная болезнь. Её причина – сжатие нервов, снабжающих кровью срединный нерв. В случае, когда не выполняется своевременное лечение этого заболевания, его последствия могут быть весьма негативными. Сначала заболевание проявляется в онемении пальцев, затем ладони, руки, со временем, оно может переходить в боль, возникающую в ночное время, потом она может появляться и в утренние часы. Позже, боль появляется и днем, а особенно усиливается при поднятии рук вверх.

Онемение конечностей может быть обусловлено следующими причинами:

  • некомфортная поза при лежании и сидении. В таких ситуациях, после онемения возникает покалывание, которое проходит при смене позы;
  • защемление нерва, вызванное проблемами позвоночника, например, при остеохондрозе;
  • из-за синдрома запястного канала. В этом случае обычно немеют первый, второй и третий пальцы кисти, так как происходит сдавливание, проходящего в области кисти, среднего нерва.

Часто причиной такого заболевания оказывается продолжительная работа с компьютерной мышью. Сначала онемевают пальцы, после приходит покалывание, переходящее в сильную боль;

  • недостаток витамина B12 в организме. Данный витамин включается в обменные процессы нервных волокон и его малое содержание в организме вызывает не только быструю утомляемость и общую слабость, но также приводит к нарушению чувствительности, нарушению ритма сердца и раздражительности;
  • болезнь Рейно. Проявляется это заболевание приступообразными расстройствами кровообращения артерий, которые, чаще всего, проявляются в области стоп и кистей. Возникновение заболевания может быть обусловлено стрессами, наследственными факторами (заключаются в особенностях строении нервной системы), интоксикацией (никотиновой и алкогольной).

Наиболее подвержены этому заболеванию перенесшие переохлаждения, заболевания инфекционного характера, переутомления или длительное солнечное воздействие молодые женщины. Помимо этого, в группе риска находятся молодые женщины, которые много работают с компьютером, а также пианисты. При болезни Рейно ощущается не только онемение, но и быстрое замерзание, а также приобретение синего оттенка пальцев рук на холоде и при волнениях. Чаще всего болезнь воздействует на вторые, третьи и четвертые пальцы ног и рук.

Если не оказать должного внимания таким симптомам и не лечиться, болезнь может поразить и другие органы (подбородок, уши, нос). Сначала поражаются руки, а позже – ноги;

  • облитерирующий эндартериит. Этой болезни подвергаются артериальные сосуды (чаще всего, нижних конечностей). Из-за значительного сужения сосудов, нарушается обращение крови, сопровождающееся ощущением онемения, а также охлаждением конечностей. Прогрессирующее заболевание приводит к полному перекрытию сосудов, в результате чего, возникает гангрена;
  • нейропатия. Эта болезнь поражает нервы. Вызывают его метаболические нарушения или интоксикация. Симптомами, характерными при данном заболевании, являются: зуд, покалывание, жжение, ощущения стягивания в пальцах ног и рук, и на выступающих частях стопы. Часто больные описывают свои ощущения, как «одеревенение». Встречается проявление спонтанной боли. Характерна нейропатия и при таких болезнях, как ревматоидный артрит, сахарный диабет, рассеянный склероз и так далее;
  • ишемический инсульт позвоночной и нижней мозжечковой артерий. Зачастую онемение конечностей сопутствует этому заболеванию;
  • встречаются случаи, когда онемение конечностей происходит из-за гипервентиляции, сопровождающейся учащенным и поверхностным дыханием в состоянии тревоги или страха.

Онемение конечностей и является симптомами, вызываемыми перегибанием нервных пучков, либо сосудов, при неудобном положении тела, нарушением обращения крови или более опасными заболеваниями, которые были описаны выше. Онемением называется изменение чувствительной функции конечностей, зачастую сопровождающиеся болезненными ощущениями и покалываниями.

Последствия онемения конечностей могут значительно различаться: от нарушений обращения крови и вплоть до гангрены конечностей (частичной). Эти последствия зависят от того, что стало причиной возникновения онемения. Тем не менее, независимо от причин, если онемение возникает часто – это означает, что работа кровообращения и сосудов в конечностях нарушена. Это подразумевает, что есть риск наличия опасных заболеваний и следует обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать заболевание и предупредить его развитие.

Онемение рук (немеют руки)

Самой распространенной причиной, по которой возникает онемение рук, считается сжимание нервно-сосудистого пучка соединительной тканью, а также мышцами. Данным пучком выполняется питание и иннервация мышц. Существует семь мест, где может появиться сдавливание. Проведя диагностику, врач может идентифицировать пораженное место и устранить компрессию сосуда или нерва. В случаях, когда онемение конечностей связано с нарушениями в функциях позвоночника, врачом также будет определено место поражения и предприняты действия по его устранению.

Онемение пальцев рук (немеют пальцы рук)

Онемение пальцев на руках, или синдром запястного канала, до 1980 годов распространено не было и почти не встречалось. Тем не менее, с этого времени, начало стремительно увеличиваться число людей, пользующихся компьютерами. Ежедневная работа с компьютерной клавиатурой является значительным фактором риска в развитии этого синдрома. Но не только люди, связанные с компьютерами входят в группу риска этого заболевания, к ней относятся и столяры, маляры, швеи, то есть те люди, которым приходится совершать ежедневно однотипные движения кистью руки. На практике, синдром запястного канала возникает, когда, после напряжения, отекают сухожилия, тем самым, сдавливая нерв, отвечающий за чувствительность ладони, среднего, указательного и большого пальцев. Нерв и сухожилия проходят через один и тот же достаточно узкий канал. Такое сдавливание нерва при отеке сухожилия, приводит к покалыванию, онемению, а также пульсирующей боли, локализирующейся в области пальцев. Боль и другие симптомы данного синдрома, зачастую, сильнее ощущаются ночью, либо под утро. Отсутствие своевременного лечения может стать причиной отмирания мышцы, отвечающей за движение большого пальца. В итоге, человек не сможет сгибать большой палец, так же, как и сжимать руку в кулак. Большому числу людей, в такой ситуации, приходится менять профессию. Статистика показывает, что женщины сильнее подвержены синдрому запястного канала. Наиболее распространенный возраст, в котором возникает заболевание – это 40-60 лет.

Онемение ног (немеют ноги)

Онемение ног является весьма частым симптомом у людей работоспособного возраста. Данное проявление заболевания вызывает большое число неудобств и беспокойств. В этом случае, беспокойство не беспочвенно, так как нарушенная нервная чувствительность – признак серьезной болезни. По статистике, 90 процентов онемений ног вызвано проблемами позвоночника: межпозвоночными грыжами, остеохондрозом и так далее.

Позвоночник ответственен за множество функций в нашем организме. Нормальное функционирование ног и рук – это тоже под ответственностью позвоночника. В ногах боли могут возникать, как следствие изменений в поясничном отделе позвоночника. Периодичность и характер онемений могут быть разными, в зависимости от причин, по которым они возникли.
Межпозвонковые грыжи могут сжимать нервные корешки, тем самым, вызывая рефлекторный спазм тканей, как следствие, у больных немеют ноги, появляется ощущение «ватности», возникает боль, чувство «ползанья мурашек», длительное стояние, сидение, наклоны головы, кашель и так далее приводят к усилению боли. Реже возникновение онемения обуславливается остеохондрозом, либо иными системными болезнями (например, сахарным диабетом).

Остеохондроз является заболеванием, которое прогрессирует продолжительное время и может сопровождаться различными клиническими проявлениями. Для определения причин онемения ног, зачастую, следует произвести дополнительные обследования. С целью уточнения диагноза используется рентген позвоночника, а именно его поясничного отдела, применяют МРТ и УЗД.

Для того чтобы установить причину онемения ног нередко требуются дополнительные методы исследования. Для уточнения диагноза используют МРТ, рентген поясничного отдела позвоночника, УЗД.

Обычно, прежде чем возникает онемение ног, больной испытывает другие симптомы заболеваний, связанных с позвоночником, такие симптомы смогут проявляться еще в двадцатилетнем возрасте и носить характер хронических болей поясницы. Если медицинская помощь не будет вовремя оказана, то заболевание продолжит прогрессировать, несмотря на то, что боль проходит со временем, оставляя после себя чувство скованности позвоночника, потом появляются разные боли в ногах.

Если причиной онемения оказывается радикулит, грыжа, остеохондроз (в 95% случаев), то очень важной является своевременная помощь специалиста, который сможет выяснить причины заболевания, а также выполнить все меры по предотвращению его развития. Нашей клиникой предлагается высокоточная диагностика заболеваний, а также их эффективное лечение.

Онемение пальцев ног (немеют пальцы ног)

Причин, вызывающих онемение пальцев ног, существует множество. К примеру, привести к онемению ног могут различные нарушения, носящие обменный характер, радикулоневрит. Также к подобным причинам относится и остеохондроз позвоночника, сопровождающийся сужением межпозвоночных щелей, нарушения в сосудах, туберкулез позвоночника, и, иногда развитие ракового заболевания.

Онкологические заболевания приводят к онемению пальцев из-за разрастания опухоли снаружи или изнутри спинного мозга, создается давление, в свою очередь, вызывающее онемение. Данный процесс не несет в себе опасности, что человек не сможет ходить. Тем не менее, если онемение вызывается развитием опухоли в ногах, то риск того, что у человека быстро разовьется недееспособность – очень высок.

Если онемение вызвано остеохондрозом – утрата возможности ходить может возникнуть, как довольно быстро, так и развиваться медленно – все зависит от степени поврежденности позвоночника.

Очевидно, что при ощущении онемения ног необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Доктор должен провести все необходимые обследования и, только после этого, поставить диагноз. Поставить диагноз, только основываясь на жалобах пациента – невозможно.

Затягивать с обращением к специалисту – нельзя, так как общеизвестен факт, что, чем раньше начато лечение, тем эффективнее и быстрее оно будет.

Только врач может определить причину «холодности»… | ЗДОРОВЬЕ:Здоровая жизнь | ЗДОРОВЬЕ

Но почему же некоторые люди мерзнут даже тогда, когда одеваются по сезону? Нередко причинами замерзания ног и рук могут быть самые разные заболевания.

Например, щитовидной железы: она может не выделять необходимого объема гормонов, и организм не выделяет нужного количества энергии на выработку тепла.

Сначала на прием!

Возможно, проблема заключается в недостатке жиров и витаминов A и E; гормональных сбоях или остеохондрозе. Нередко ноги и руки могут мерзнуть и от недостатка железа в организме. И это легко исправить, употребляя пищу, обогащенную железом, и принимая специальные витаминные комплексы.

У многих людей постоянно мерзнут кисти рук, а в холодную погоду они еще и приобретают синюшный оттенок. Происходит это из-за сужения сосудов кистей рук. В медицине это называется болезнью Рейно. Встречается она и у мужчин, и у женщин. Однако последние страдают от нее в пять раз чаще.

Осложнений при болезни Рейно практически не бывает, но она хроническая. Чтобы облегчить ход болезни – врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек и избегать холода (по крайней мере, держать руки в тепле). Вылечить болезнь Рейно можно с помощью физиотерапии и иглоукалывания.

Однако самая распространенная причина замерзания рук и ног – вегетососудистая дистония, то есть сбои в работе сосудов. Из-за этого кровь до конечностей не доходит, и они мерзнут.

– Если у вас постоянно мерзнут руки или ноги, безусловно следует обратиться к врачу. Только специалист может установить точную причину, поставить диагноз и назначить адекватное лечение, – утверждает терапевт Вероника Сафонова.

И от «дистанционных» советов отказывается. Ведь даже народные средства, которые могут помочь при проблемах с сосудами (спиртовой компресс, горячие соляные ванночки для ног, регулярное посещение бани или сауны, массаж, который хорош тем, что разгоняет кровь), могут иметь массу противопоказаний. Единственные безобидные советы, которые можно давать без оглядки на последствия – отказ от вредных привычек: курение и алкоголь отрицательно сказываются на сосудистой системе организма.

Так что в любом случае начинать надо с похода к доктору и прохождения назначенного им обследования.

Потом за стол…

Если же вы здоровы, не замерзнуть помогут простые советы.

БУДЬ СЫТ! Точнее, не выходи из дома, не поев. Еда – это энергия, и большая ее часть (до 75%) пойдет на обогрев любимого организма. Кстати, в холода без ущерба для фигуры можно съедать в день на 400 калорий больше.

Любители овощей должны знать, что животный белок в рационе необходим, иначе не избежать синдрома хронической усталости. Диетологи утверждают, что тем, кто часто мерзнет, помогут «жаркие» продукты: мясо, рыба, орехи, картофель, сыр, тыква, курага, бананы, виноград, лук и хрен. Но, выбрав из этого списка особо питательные продукты, не забывайте считать калории. И, конечно, не забывайте о специях – имбирь, корица, карри, перец, тмин и чеснок согревают почти моментально.

«ГРАДУС» НЕ СОГРЕЕТ. Алкоголь на холоде может согреть лишь ненадолго, а после этого организм стремительно начнет терять тепло. Кстати, кофе тоже не греет. Лучше пить травяной чай, чай с имбирем или лимонником, а также горячий шоколад (недаром греться им любят альпинисты).

МАССАЖ С ЗАПАХОМ. Мысль о холоде появляется тогда, когда замерзают руки или ноги. Чтобы оперативно спасти конечности от холода – помассируй их. Этот процесс можно превратить в сеанс ароматерапии: в любой крем для ног или рук добавьте эфирные масла – 4 капли шалфея, 3 капли фенхеля и 2 капли имбиря. Масла вызовут быстрый прилив тепла и окутают тело ароматом. Делать массаж можно и перед выходом на улицу, и по возвращении в тепло. Еще один рецепт: вотри каплю масла тимьяна или гвоздики в сгиб локтя. Станет теплее.

ДОЛОЙ ОДИНОЧЕСТВО. Ученые выяснили: человек, чувствующий себя одиноким, замерзает быстрее. Существует и обратная зависимость: стоит посмотреть на фото любимого, представить семью или лучшую подругу, сразу почувствуешь прилив тепла. Еще эффективнее – объятия. Мы теплокровные и производим тепло, поэтому прижимайтесь к любимым и дорогим людям чаще.

ЗАКАЛКА «БЕЗ ФАНАТИЗМА». Не надо сразу прыгать в прорубь. И вообще, начинать закаляться следует летом. Но кое-что можно предпринять и сегодня. Положите мокрое полотенце в морозилку на полчаса, затем потопчитесь на нем несколько минут. После процедуры сразу наденьте теплые носки. Если делать это каждый вечер, ноги привыкнут и станут менее чувствительны к холоду. Со временем можно начать практиковать контрастный душ или (для начала) контрастные ванночки для ног (чередуйте холодную воду с горячей).

СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ… Стресс действует на наш организм так же, как мороз. При сильном эмоциональном потрясении кровь отливает от конечностей и стремится к мозгу, чтобы человек мог принять верное решение. Когда холод и стресс встречаются, шанс замерзнуть возрастает! Выход: учитесь расслабляться. В этом может помочь упражнение: на короткое время напрягите все мышцы, а затем резко расслабьте их.

ДВИЖЕНИЕ ГРЕЕТ! Старайтесь как можно больше двигаться, даже если не хочется. Заставляйте при помощи простых физических упражнений и разминки свою кровь быстрее бежать по жилам и, как следствие, лучше согревать вас.

КОММЕНТАРИЙ

Диетолог Лариса Васильева:

– Пищевой рацион очень важен в холода, особенно, если ваш организм испытывает недостаток в каких-либо веществах. В случае постоянно холодных рук и ног – это скорее всего недостаток железа (в холодное время года его не хватает всем, а не только больным анемией). Чтобы его восполнить, следует потреблять больше молока (натурального), сливочного масла, печени, мяса, гречки, яблок (плоды и свежий сок), гранатов, кураги, миндаля.

Уделите внимание улучшению циркуляции крови в сосудах. В этом вам поможет жирная морская рыба – сельдь, скумбрия, семга, палтус, макрель, пангасиус (морской окунь) и др.

Рыбий жир будет препятствовать болезненным спазмам, которым подвергаются сосуды под воздействием холода.

Постарайтесь также употреблять больше жидкости, но только «правильной», которая будет препятствовать обезвоживанию организма. Например, кофеиносодержащие жидкости, способствующие сужению сосудов, следует исключить. А вот травяные чаи, шиповник, чай с медом, горячий бульон – это именно то, чего так не хватает вашему организму.

ДОСТИЖЕНИЕ

Алтайский региональный сосудистый центр – в четверке лучших региональных сосудистых центров России (вместе с московским, питерским и екатеринбургским).

Это мнение было озвучено на российском нейрохирургическом форуме. Напомним, наш региональный сосудистый центр был образован в 2008 году в числе первых двенадцати субъектов. В его структуру входят 3 первичных сосудистых неврологических отделения в муниципальных больницах Бийска и Барнаула.

Центр оказывает высокотехнологичную медицинскую помощь в рамках региональных квот. В этом году учреждение

получило 401 квоту: 110 нейрохирургического профиля, 200 – по сердечно-сосудистой хирургии (сосуды), 92 – по сердечно-сосудистой хирургии (кардиология).

Смотрите также:

Холодные руки и ноги - причины

Почти все мы, особенно женщины, хоть раз в жизни испытывали ощущение холода рук или ног. В большинстве случаев эти недуги безобидны. В основном они касаются здоровых людей, у которых это результат т.н. «Их красота» и не требует никакого лечения, только профилактика переохлаждения. Однако в некоторых случаях симптомом заболевания могут быть холодные ноги и/или руки.

Холодные ноги и руки – недуги, которые чаще всего проявляются осенью и зимой.Это неудивительно, ведь именно в эти сезоны года температура окружающей среды падает, что способствует охлаждению самых дистальных (или концевых) частей тела. Это связано с сокращением мелких терминальных артериол стоп и кистей, что приводит к ухудшению их кровоснабжения или даже к полной ишемии. Глядя на руки или ноги, мы можем тогда заметить, что они (особенно пальцы как самые крайние части тела) сначала становятся бледными, а затем даже восково-белыми.Изменение их внешнего вида также может сопровождаться чувством онемения. Кроме того, в холода система кровообращения в первую очередь нацелена на поддержание соответствующей температуры внутренних органов, имеющих решающее значение для функционирования всего организма. Поэтому усиленное кровообращение происходит в области грудной клетки и живота, где имеются, в том числе, почки, легкие, сердце.

В результате этого так называемого Централизация кровообращения приводит к уменьшению кровотока через дистальные кровеносные сосуды, которые снабжают кровью и, следовательно, питательными веществами и теплом нижние и верхние конечности.Все это усиливает ощущение холода в этих крайних частях тела. Такое временное охлаждение ног и рук не является поводом для беспокойства, а является правильной реакцией организма на сложившиеся условия внешней среды. Однако, если холодные ноги и руки являются проблемой, которая возникает в течение всего года, это может указывать на симптомы заболевания, например, анемии или атеросклероза.

Носки/перчатки с плотной резинкой

Некоторые из причин холодных ног и рук могут быть очень тривиальными и легко устранимыми, например:носки/перчатки с плотной резинкой. Тугая ребристость носков, носков до колен или самонесущих чулок, вдавливающихся в кожу ног, по принципу эластичной ленты (используемой в реанимации) может значительно ограничить или даже полностью перекрыть кровоток ниже давления, вызывает чувство холода в ногах. Аналогичный эффект дает слишком тугая манжета перчатки, или тугие браслеты или слишком туго застегнутый ремешок часов. Поэтому лучше всего выбирать носки с широким и не слишком тугим рантом, но при застегивании часов помните, что между ремешком и запястьем должен помещаться палец.

Длительное пребывание в одной рубрике

Другой причиной, также из-за нарушения/ухудшения кровотока, что также может привести к замерзанию ног, может быть длительное нахождение в одном положении (сидя или стоя). Чтобы этого не произошло, при длительном стоянии следует переносить вес тела с ноги на ногу, а при многочасовом сидении вместо скрещивания одной ноги лучше время от времени выполнять упражнения для ног, например, сгибание и разгибание. пальцы.

Стресс

Эмоции, а точнее их избыток, также могут играть немалую роль в возникновении холодных ног и рук. В стрессовых ситуациях вырабатывается и выделяется повышенное количество адреналина, что связано с сильным сужением периферических сосудов, приводящим к побледнению и похолоданию рук и ног и централизации кровообращения вокруг органов, необходимых для выживания, т.е. сердца и мозг.

Курение

Никотин в сигаретах — это химическое вещество, которое вызывает сужение кровеносных сосудов.Особенно чувствительны к его воздействию мелкие сосуды пальцев рук и ног. В результате их сокращения снижается кровоснабжение и охлаждаются дистальные отделы рук и ног.

Наркотики

Лекарства помимо полезных эффектов имеют и побочные эффекты. Холодные ноги и руки могут появиться у людей, которые в основном используют бета-блокаторы, а также оральные контрацептивы. В этом случае стоит обратиться к врачу, который рассмотрит необходимость используемого препарата, а также возможность смены его на другой.

Несмотря на то, что во многих случаях холодные ноги и руки вызваны тривиальной или поддающейся изменению причиной, стоит помнить, что они также могут быть первым признаком того, что с нашим телом происходит что-то тревожное. Тогда наших домашних методов, таких как теплые носки, будет недостаточно и необходимо будет посетить врача, который установит причину хронического замерзания ног. Холодные ноги и руки обычно указывают на широко понимаемые проблемы с кровообращением, независимо от фактора, вызвавшего их .

Какие заболевания могут привести к нарушению кровообращения?

  • Тромбоз глубоких вен – очень опасное заболевание, которое может протекать бессимптомно в течение многих лет. Сгустки крови, образующиеся в венах (чаще всего из-за замедления/нарушения кровотока), могут образовываться медленно, постепенно увеличиваясь в размерах. Если они внезапно оторвутся от сосуда и потекут с кровью в легочные сосуды, то могут вызвать эмболию, которая, если ее не распознать, может привести к летальному исходу,
  • атеросклероз - отложения холестерина внутри артериальных сосудов приводят к их повреждению и сужению, что затрудняет кровоток,
  • гипотиреоз - если основные анализы подтвердят, что щитовидная железа работает неправильно, необходима консультация эндокринолога,
  • диабет,
  • анемия, вызванная дефицитом железа, входящего в состав гемоглобина, транспортирующего кислород в крови,
  • Болезнь Рейно - заболевание, сопровождающееся спазмом под влиянием стресса или холода артериол, кровоснабжающих пальцы рук и ног: кисти и стопы сначала становятся восково-белыми, затем пурпурными, немеют и краснеют,
  • гипотензия (гипотония), т.е. значения артериального давления ниже 90/60 мм рт.
  • обморожения, особенно если ощущение холода сопровождается жжением, зудом, покраснением и болью, следует помнить, что для того, чтобы произошло обморожение, нам не обязательно часами находиться на морозе.При обморожении очень важно избегать резкого нагревания!
  • гематологические заболевания, например лейкемия, лимфомы,
  • Болезнь Бюргера (тромбоэмболический васкулит),
  • синдром запястного канала.

Однако, если исключить серьезные заболевания, симптомом которых являются холодные ноги и руки, стоит познакомиться с несколькими домашними методами профилактики холодных рук и ног:

  • теплые перчатки и носки из натуральных материалов,
  • избегать ношения слишком тесных перчаток, носков и обуви,
  • упражнения для пальцев и растяжка,
  • использование так называемогогрелки для рук,
  • нежный массаж рук и ног (обратите внимание, не использовать при обморожении),
  • отказ от кофеина и никотина,
  • частая смена положения тела,
  • использование специальных упоров для запястий людьми, работающими за компьютером.
.

Холодные руки и ноги - причины, лечение, профилактика

Холодные руки и ноги могут быть признаком серьезного заболевания. В основе этого процесса лежат проблемы с кровообращением, хотя это не всегда так. Холодные руки и ноги — это нормальная физиологическая реакция организма на воздействие низких температур. Кровеносная система поставляет огромное количество крови в брюшную полость и внутренние органы грудной клетки. К рукам и ногам поступает меньше крови, поэтому быстрее всего остывают именно стопы и кисти.

Смотрите фильм: "#dziejesienazywo: Как распознать обморожение?"

Оглавление
  • 1. Причины холодных рук и ног
  • 2 Холодные руки и ноги и болезни

1.Причины холода рук и ног

Когда мы проводим время на улице в холодный день, нашим пальцам рук и ног, скорее всего, будет холодно. Это естественная реакция организма , посылающая больше крови и тепла к жизненно важным органам, таким как сердце, мозг и легкие, а затем к конечностям. А если у вас ледяные руки даже летом и в отапливаемом помещении? Узнайте, что это может означать.

Эти два фактора ответственны за многие неблагоприятные процессы в нашем организме.Под влиянием стресса или страха может нарушиться кровообращение и, как следствие, возникнуть временное ощущение холода.

Внезапные спазмы сосудов пальцев рук являются одним из симптомов болезни Рейно . В результате холода или сильных эмоций пальцы меняют цвет (становятся бело-синими, затем интенсивно красными), холодеют, немеют, больной ощущает покалывание. Точные причины этого недуга до сих пор до конца не известны. Однако известно, что людям, которые страдают от таких приступов, следует тепло одеваться, носить перчатки и избегать стрессовых ситуаций.

  • Болезни системы кровообращения и дыхания

Это одна из самых распространенных причин холодных пальцев. Откуда берутся нарушения кровообращения? Это может быть вызвано неправильной работой сердца или наличием бляшек и закупорки артерий (например, высоким уровнем холестерина). Холодные ноги и руки, покалывание и онемение являются симптомами проблем с кровообращением, поскольку конечности находятся дальше всего от сердца.

Холодные руки или холодные ноги являются симптомами заболеваний органов дыхания и кровообращения.Нарушения периферического кровообращения снижают кровоснабжение конечностей, поэтому больные жалуются на чувство холода в руках или ногах.

Организм человека при воздействии вредных факторов (морозы, ветер, влажность в сочетании с морозом) может отморозиться. Отморожения первой и второй степени не вызывают необратимых повреждений, и изменения видны на коже. Отморожения 3 и 4 степени гораздо опаснее, так как проникают на всю толщу кожи, поражая кости и суставы.Выраженность изменений зависит от времени воздействия на организм вредных факторов. Легкое обморожение сначала вызывает легкое ощущение холода, затем жжение, зуд, боль, покраснение , отек и волдыри.

Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов. Это приводит к проблемам с кровообращением. Как следствие, конечности курильщиков более чувствительны к колебаниям температуры и чаще испытывают холодные руки и ноги, чем у некурящих.

2. Холодные руки и ноги и болезни

  • Аутоиммунные заболевания

Синдром Рейно может быть вызван аутоиммунными заболеваниями, такими как красная волчанка, склеродермия или ревматоидный артрит . Если возникают судороги, и ваши пальцы становятся холодными, онемевшими и обесцвеченными, обратитесь к специалисту. После диагностических исследований врач сможет определить, с каким заболеванием мы имеем дело, и, приняв лечение, удастся минимизировать симптомы.

  • Аутоиммунные заболевания - коллагеноз

Под влиянием этих заболеваний (ревматические заболевания, склеродермия, красная волчанка) в организме вырабатываются антитела против собственных клеток. В результате этого процесса некоторые ткани или органы разрушаются. Так называемое Симптом Рейно – после погружения рук в холодную воду руки сразу бледнеют. В основе этого явления лежат проблемы с кровообращением в конечностях. В пальцах наблюдается сильное сужение сосудов.Холодные руки и ноги – не единственный симптом, кроме них отмечаются алопеция, поражение кожи, язвы на слизистых оболочках, фотосенсибилизация.

  • Болезнь Бейгера (тромбо-адгезивный васкулит)

Болезнь Бюргера чаще всего встречается у мужчин в возрасте от 20 до 40 лет, которые являются заядлыми курильщиками. Болезнь в основном поражает мелкие и средние вены, а также артерии рук и ног. В больных сосудах возникает воспаление и нарушается кровообращение , .Отсюда холодные руки и холодные ноги, сопровождающиеся синяками на коже и болью.

Щитовидная железа является регулятором организма. При гипотиреозе замедляются многие жизненные функции, что больной испытывает через усталость, сонливость, боли в суставах, ухудшение самочувствия, запоры, прибавку в весе и чувство постоянного холода. Заболевание может иметь множество причин. Для постановки правильного диагноза необходимо провести гормональные исследования.

Люди с низким кровяным давлением часто имеют холодные руки, так как кровь оттекает от конечностей к жизненно важным органам, отвечающим за основные жизненные функции.Другие симптомы артериальной гипотензии (гипотонии) включают головокружение, утомляемость, нечеткость зрения, слабость и тошноту. Если у вас часто холодеют руки и вы замечаете другие симптомы, обратитесь к врачу, который назначит адекватное лечение низкого кровяного давления.

Холодные руки и ноги являются признаком опасного для жизни отека легких. Заболевание возникает внезапно, и другие симптомы включают внезапную одышку, раздражающий кашель и беспокойство. Отеки могут возникать вследствие остаточной крови в малом круге кровообращения (что возникает при недостаточной выбросной работе сердца).

Анемия – это когда в организме недостаточно эритроцитов или уровень гемоглобина, который несет кровь ко всем органам и клеткам, остается слишком низким. Его недостаток, т. е. состояние гипоксии, проявляется чувством утомления, слабости, сердцебиения, а также холодными руками. Причиной анемии обычно является дефицит железа и витамина В12, обильные менструации у женщин, а иногда и некоторые заболевания органов пищеварения. Как лечить анемию? Прежде всего, вы должны питаться здоровой пищей и позаботиться о восполнении дефицита железа в организме (напр.с использованием добавок или, по назначению врача, лекарственных препаратов, дополняющих этот элемент).

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

.

Холодные руки причины и лечение. Как лечить холодные ноги?

Холодные руки и ноги

Холодные руки и ноги - бич многих людей, особенно в осенне-зимний сезон. Тепло – это энергия. Чтобы не терять его слишком много в прохладной среде, наш организм накапливает тепло внутри тела. Что это означает? Кровь направляется от рук и ног к жизненно важным органам. Это приводит к тому, что руки и ноги остывают намного быстрее, чем другие части тела. Лучший способ предотвратить это — носить теплые перчатки и носки.Однако часто простуда возникает не в результате перепадов температуры, а в результате более серьезных заболеваний. На что и на что обратить внимание? об этом ниже.

Холодные руки, холодные ноги причины

Хотя наиболее распространенной причиной того, что наши руки и ноги мерзнут, является отток крови к центральным органам, иногда этот симптом может быть первым признаком других проблем со здоровьем. Какой?

В основном это будут сердечно-сосудистые заболевания, заражение крови, дефицит железа, что приводит к уменьшению кровотока в периферических частях тела и сужению мелких кровеносных сосудов, что приводит к синякам и охлаждению.Если у вас никогда раньше не было проблем с замерзанием, а также вы наблюдаете и другие тревожные симптомы, такие как недомогание, боль в груди, общую слабость – всегда стоит обратиться к врачу и проверить уровень железа или сделать ЭКГ.

Другой причиной является заболевание из группы ревматических заболеваний - болезнь Рейно , которая при стрессе и холодовых раздражителях вызывает сужение мелких капилляров пальцев рук и ног и приводит к нарушению кровотока.Кожа синеет, пальцы холодеют и болят. Может возникать как самостоятельное заболевание или сопровождать артрит, первичную легочную гипертензию или сердечно-сосудистые заболевания.

Вы заядлый курильщик? К сожалению, помимо других опасных последствий курения , оно также может способствовать тому, что ваши пальцы рук и ног мерзнут. Почему? Потому что никотин, все еще циркулирующий в вашей крови, разрушает кровеносные сосуды, по которым он циркулирует.Процесс разрушения начинается, конечно, с мельчайших и мельчайших сосудов, например, в ваших руках. Кровоток затруднен в кровеносных сосудах, разрушенных никотином. Меньший кровоток при гипотермии.

Но это не единственная причина, по которой у курильщиков мерзнут руки и ноги. Второй гораздо серьезнее. это при тромбозе - облитерирующем артериите , известном как болезнь Бюргера. Чаще всего встречается у курящих мужчин.Он вызывает воспаление мелких и средних сосудов на руках и ногах, что приводит к неадекватной циркуляции крови.

Холодные руки, холодные ноги также являются следствием таких проблем со здоровьем, как:

  • Цианоз - заболевание, вызванное недостаточной оксигенацией крови при нормальном уровне гемоглобина, но с повышенным содержанием дезоксигенированного гемоглобина . Это вызывает холодную синеватую окраску кожи, слизистых оболочек и ногтей.
  • Отек легких , состояние, угрожающее жизни. Легочная ткань отечна, что нарушает газообмен и приводит к неэффективной работе сердца. Недостаточное кровоснабжение областей, удаленных от сердца, приводит к охлаждению рук и ног.
  • Паразиты, живущие в организме человека, обладающие способностью захватывать питательные вещества, приводящие к потере веса и нарушению питания. Когда организм теряет жизненно важные вещества, он становится слабым и холодным, что может проявляться хронически холодными руками и ногами.
  • Тревога, страх и психическое напряжение также могут способствовать нарушению кровообращения и ощущению прохлады в руках, а также общему замерзанию.

Синдром запястного канала как причина холодных рук

Что такое синдром запястного канала? Это заболевание возникает в результате сдавления срединного нерва, проходящего в запястном канале. Основной проблемой больных синдромом запястного канала является боль и сопровождающее ее онемение руки, чаще всего ночью и при попытке поднять руку вверх.Причины синдрома запястного канала следует искать в устойчивых, повторяющихся движениях руки, вызывающих длительное напряжение мышц. Подробнее о механизме формирования и развития синдрома запястного канала мы писали в нашем блоге - Синдром запястного канала.

Почему этот синдром также классифицируется как причина холодных рук? Потому что одним из симптомов, о котором сообщают больные, является замерзание рук, но, что немаловажно, не только в холодную осень или зиму. Но даже в теплые и ясные дни.Эта причина замерзания рук поддается изменению — вам просто нужно знать об этом. Значит, помимо того, что ваши руки мерзнут, вы еще чувствуете боль и онемение? Не ходите к физиотерапевту и позвольте себе эффективно помочь себе.

Холодные руки, холодные ноги и что дальше?

Если причиной замерзания в области рук и ног является какое-то заболевание - то конечно самое главное его вылечить или контролировать его симптомы - тогда проблема уменьшится или исчезнет.Но, чтобы знать, что что-то надо лечить, нужно знать, что ты болен, - поэтому хотелось бы подчеркнуть важность профилактических осмотров (!), а сообщать врачу при тревожных симптомах - как только возможно. Ни через неделю, ни через месяц, ни через год после их появления.

Однако, если причиной холода рук и ног является банальный мороз и перепад температур, есть несколько эффективных способов согреться:

  • Защищайте руки и ноги теплыми перчатками и носками из натуральных материалов без искусственных добавки, например, мериносовая шерсть.
  • Не носите слишком тесные носки и обувь.
  • Когда работа требует постоянного контакта с холодными предметами или в холодной среде, защищайте руки перед началом работы, а не тогда, когда они уже остыли. Это позволит избежать ненужных потерь тепла.
  • Вы можете выполнять упражнения и растягивать мышцы пальцев, чтобы улучшить кровообращение в этой области и сделать сосуды более гибкими.
  • Носите в карманах грелки для рук, в виде герметичных мешочков, наполненных жидкостью.

Вы также можете выбрать поддерживающее действие, такое как:

  • Нежный массаж рук и ног.
  • Парафиновые компрессы для рук и ног.
  • Тепло-холодный душ.
  • Отказ от кофеина из-за вазоконстрикции.
  • Бросить курить.
  • Частые перерывы в движении для сидячих работников.
  • Использование людьми, работающими за компьютером, специальных упоров для запястий во избежание защемления срединного нерва (профилактика развития синдрома запястного канала).

Автор записи Магистр физиотерапии Ева Бизон . Массаж – ее профессиональная страсть. Специализируется на лечебном, расслабляющем и косметическом массажах. Он также постоянно расширяет свои знания в области физиотерапии на различных специализированных тренингах.

.

Руки и ноги мерзнут круглый год? Это сигнал организма!

Даже в разгар лета ваши ноги и руки мерзнут, как будто вы только что вышли из холодильника? Мы знаем, в чем может быть причина этого и как себе помочь.

Если вы тайком прогреваете его в кармане перед рукопожатием и даже спите в носках в июле, ваш внутренний термостат, должно быть, вышел из строя. Проверьте, является ли это незначительным сбоем, какие домашние средства помогут, или постоянное чувство холода в конечностях является сигналом более серьезных нарушений.

Холодные конечности и слишком сильное давление

Иногда причины замерзания «концов» могут быть тривиальными: слишком тесные гольфы и носки, слишком туго застегнутый ремешок часов, слишком маленькие перчатки. Все это создает давление, которое ограничивает кровоток в конечностях, а поскольку кровь является нашим внутренним согревателем, из-за плохого кровообращения вы чувствуете холод. Просто ослабьте давление, и тепло вернется к вашим рукам и ногам.

Кровь не течет свободно, даже когда мы слишком долго сидим или стоим в одном и том же положении - тогда достаточно изменить его (или выполнить несколько упражнений, например,сжимая кулаки или двигая пальцами ног). Синдромом холодных рук часто страдают люди, длительное время работающие за компьютером, поскольку набор текста на клавиатуре ослабляет кровообращение в руках. Помогут короткие перерывы в работе и упражнения для холодных рук.

Холодные пальцы от стресса

Люди, которые очень реактивны и быстро поддаются эмоциям, также имеют ледяные руки и ноги. В нервной системе могут в избытке выделяться катехоламины (адреналин и норадреналин), которые сильно сужают периферические кровеносные сосуды, и мы уже знаем, что происходит, когда к конечностям поступает меньше крови.По словам врачей, особенно молодые женщины с пониженным артериальным давлением (90/60 мм рт. ст.) имеют высокую чувствительность кожи к катехоламинам — руки и ноги почти всегда холодные. Помимо теплых перчаток и носков, горячий чай (зеленый, заваривают более трех минут, затем в настой добавляют успокаивающие полифенолы и теин-связывающие дубильные вещества) и теплая расслабляющая ванна с добавлением успокаивающих трав (например, настой масла аира или лаванды).

в зоне покупок Hellozdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Сопротивление

Naturell Immuno Hot, 10 саше

PLN 14.29

Сопротивление

Naturell Immuno Kids, 10 Sachets

PLN 14.99

Сопротивление

, Хорошее старение

Naturell Organic Selenium 200 мкг, 365 леденцы

PLN 73.00

Immunity, хорошее старение

Naturell Vitamin D 1000 мг, 365 леденцами

9000 мг, 365 леденцами

PLN 70,00

иммунитет, хорошее старение, энергия, мама, красота

Wimin Набор для ребенка, 30 пакетиков

139.00 PLN

Охлаждающий никотин

Курильщики мерзнут не только зимой на "дымке" перед компанией.Никотин заставляет кровеносные сосуды сокращаться, что снижает кровоснабжение рук и ног, которые становятся более чувствительными к перепадам температуры. Решение? Бросай курить. Уже через два дня никотин полностью покидает организм и улучшается работа сердечно-сосудистой системы, а значит, к конечностям притекает больше теплой крови. Можно и многоразовые грелки носить в карманах, но роботов с их повторным нагревом после каждого использования столько, что проще бросить сигареты...

Беззаботное беззаботное

Постоянная бессонница и вредная диета - да , это также может быть причиной замерзания наконечников.Лишение сна и хроническая усталость уменьшают кровоток, а низкокалорийная диета означает, что организм не может вырабатывать достаточно тепла (поэтому мы замерзаем, когда голодны). Холод также может беспокоить нас, когда мы пьем слишком мало жидкости, потому что вода является основным терморегулятором организма. Спасением будет высыпаться, выпивать 2 литра воды в день и переходить на сбалансированное питание, богатое жирами и белками. А также есть согревающие продукты и специи, в том числе кайенский перец, корицу, имбирь и женьшень.

Холодные руки виноваты гены?

Естественно холодные руки и ноги бывают и у худощавых и высоких людей - в их случае кровеносная система имеет проблемы с транспортировкой нужного количества крови к таким "отдаленным" областям, как стопы и кисти. Им помогут частые физические упражнения, которые заставят кровь быстрее циркулировать по венам. Они также могут спастись с помощью пищевых добавок, предназначенных специально для тех, у кого холодные руки и ноги, содержащих, среди прочего, витамин С, железо, ниацин и витамин К, поддерживающие работу системы кровообращения.

За компанию - таблетки и пилюли

Некоторые принимаемые лекарства могут изменить нашу чувствительность к перепадам температуры. К ним относятся, помимо прочего, бета-адреноблокаторы, оральные контрацептивы, антимигренозные и антигипертензивные препараты, содержащие производные спорыньи, противоаллергические препараты, цитостатики и интерферон. В этом случае следует стиснуть зубы и использовать специальные методы для разогрева конечностей, поскольку прекращение приема лекарств может иметь более серьезные последствия, чем температурный дискомфорт.

Поход к врачу

Иногда холодные руки и ноги могут сигнализировать о более серьезных нарушениях в работе организма (хотя очень редко являются единственным симптомом). Мы должны посетить врача всякий раз, когда замерзание конечностей сопровождается другими заболеваниями или когда появляются видимые, повторяющиеся и длительные изменения кожи. Например, ваша рука или ее части бледнеют и синеют после погружения в холодную воду, что является симптомом болезни Рейно. К другим состояниям, связанным с обледенелыми «концами», относятся:Среди прочих: гипотиреоз, болезнь Аддисона, т.е. надпочечниковая недостаточность, сердечная недостаточность, атеросклероз, тромбоэмболический васкулит (болезнь Бюргера), заболевания, связанные с нарушением свертывания крови, почечная недостаточность, аутоиммунные заболевания.

Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо обязательно обратиться к врачу.

.

Холодные руки, холодные ноги. Что может быть причиной?

Неоправданное охлаждение конечностей может сигнализировать о более серьезных проблемах со здоровьем:

  • Гипотензия (менее 90/60 мм рт.ст.). Чтобы конечности были теплыми, к ним должно поступать нужное количество крови. К сожалению, низкое давление затрудняет это. Конечности могут терять тепло быстрее, чем их можно оставить без присмотра.

Необходимо измерить давление. Если она часто падает ниже нормы, обратитесь к врачу, так как гипотония может быть признаком проблемы с кровообращением.

  • Гипотиреоз. Одним из симптомов этого заболевания является непереносимость холода и чрезмерное замерзание. Если вы заметили склонность к холоду и похолоданию конечностей (особенно рук), сопровождающиеся сонливостью и набором веса, сделайте анализ крови и проверьте гормоны щитовидной железы.
  • Анемия. Обычно охлаждение конечностей сопровождается чувством постоянной усталости, сердцебиением, бледностью кожных покровов, ослаблением волос и ногтей. Базового анализа крови достаточно, чтобы подтвердить или исключить возможность анемии.
  • Поражения позвоночника. Они могут давить на нервы, из-за чего ваши конечности могут чувствовать холод, онемение и покалывание. Необходимо посетить ортопеда.

Что согреет конечности?

  • Регулярные физические упражнения, так как они стимулируют кровообращение. В течение дня делайте перерывы на несколько минут, делайте несколько приседаний, махайте руками, крутите ногами. Если у вас сидячая работа, купите специальные грелки для ног.
  • Попробуйте ванночку для ног.Наполните ванну прохладной водой, пока она не достигнет середины икр. Медленно намочите ноги и потратьте несколько-десяток минут. После процедуры высушите ноги и натрите согревающим бальзамом. Обязательно ешьте два или три горячих блюда в день.
  • Растирание, массирование, желательно с согревающей мазью. Активные вещества мази в сочетании с надавливанием и массажем улучшают кровоснабжение конечностей. А массаж стоп — отличное разогревающее упражнение для рук!
.

У вас все еще холодные руки и ноги? 9 возможных причин этой проблемы - Oh!Me

Кажется, что эмоциональная сверхчувствительность иногда может осложнить жизнь, и гиперчувствительные люди чаще всего воспринимаются как замкнутые, неуверенные в себе, иногда даже застенчивые. Такие характеристики могут относиться к 20% населения мира. Таким образом, эмоциональная сверхчувствительность не является чем-то маргинальным, и на самом деле ее не следует рассматривать как проблему или слабость характера.

Даже спонтанные, даже экстраверты могут быть сверхчувствительными, что не означает, что они не могут найти свое место в обществе.У них также проявляются такие черты, как высокий уровень эмпатии, легкость в проявлении эмоций, склонность к умилению и к тому, чтобы делиться хорошим. Но это не все детерминанты особо чувствительных людей. Если вы подозреваете, что принадлежите к этой группе, ознакомьтесь с 11 детерминантами гиперчувствительности, которые были определены экспертами.

11 советов, как определить, не слишком ли вы эмоционально чувствительны

1. Ваши эмоции более выразительны, чем у других

Ваши эмоции определенно острее, чем у других людей.По этой причине вы можете больше смеяться или сильнее плакать, например, в фильме, который не произведет такого впечатления на других людей.

2. Могу понять ваши эмоции

Вы не проталкиваете их в подсознание, вы очень чувствительны к тому, что чувствуете. Высокий уровень самосознания позволяет легко добиться успеха в общении. Однако есть одна загвоздка — временами вы можете чувствовать себя эмоционально неуравновешенным и слишком много думать о том, что происходит.

3.Вы любите детали

Вы обрабатываете много информации в большем количестве областей мозга, чем у менее эмоционально чувствительного человека. Вы уделяете больше внимания деталям, которые часто упускают из виду другие люди.

4. Вы слишком много работаете

Вы тратите много времени на работу и, к сожалению, много перерабатываете. Иногда вы берете на себя больше, чем большинство людей, потому что вы убеждены, что справитесь лучше других. Таким образом вы можете попытаться компенсировать отсутствие внимания близкого вам человека на работе.

5. Вы поражены тем, что происходит вокруг вас

Нужно иногда дышать, стоять рядом, чтобы спокойно смотреть на свою проблему. Переполнение эмоциями иногда может привести к выгоранию, вспыльчивости, раздражительности и потере контроля над эмоциями. Иногда это приводит к тревоге и депрессии.

6. Вы быстрее реагируете

Эмоционально очень чувствительные люди быстрее и точнее делают разные выводы. Интенсивное восприятие эмоций вызывает быстрые реакции, хотя иногда и чрезмерные по отношению к обстоятельствам.Иногда это может привести к чрезмерному стрессу или беспокойству.

7. Вы легко ладите с другими

Способность понимать свои эмоции и высокая чувствительность облегчают вам установление новых контактов вдумчивым, рефлексивным и чутким образом. И это делает вас друзьями.

8. Можно проявлять агрессию

Вам трудно оставаться спокойным в кризисной ситуации. Вместо того, чтобы решать проблему, когда вы находитесь в состоянии стресса, вы можете предпочесть атаковать первым.Ваше внимание направлено не на проблему, а на человека. Вы можете сказать что-то, что вы действительно не думаете, что можете сказать, самым худшим образом.

9. Вы слишком много думаете об одном

Если какая-то ситуация вас обеспокоила или заставила чувствовать себя некомфортно, вы имеете привычку многократно воссоздавать эту сцену в своей голове. Вы страстно прокручиваете в уме сценарии, которые еще не произошли и которые могут не произойти. Иногда вы тратите свое время и сосредотачиваетесь на том, что может быть не важно для вас.

10. Нужно больше времени для принятия решения

Чрезмерно чувствительные люди более конкретны, чем другие, и поэтому им нужно больше времени для принятия решения. Это важно для вас, поэтому вы стараетесь смотреть на это со всех сторон.

11. Вы лучше всего работаете в одиночку

Вы личность, хотя хорошо понимаете намерения и поведение других. Вы не боитесь работать в одиночку, потому что контролируете их окружение, что позволяет им лучше сосредоточиться на поставленной задаче.

Если вы найдете в себе качества, которые подходят эмоционально сверхчувствительному человеку, не считайте это своей виной. Быть кем-то чрезвычайно чувствительным не является чем-то негативным. Когда вы настроитесь на свою эмоциональность, вам станет легче понимать себя и извлекать из этого пользу в отношениях с другими.

источник: www.bustle.com

.

Холодные руки | Kafeteria.pl

Холодные руки
типичный симптом нарушения сократимости сосудов. При частых сокращениях
возникает ишемия тканей. В результате руки становятся холодными и
бледными, а иногда даже синеватыми. От чего холодеют руки и что делать, чтобы руки оставались в тепле, смотрите в статье ниже.

Причины холодных рук

Холодные руки и ноги
причины:

  • Стресс - тревога, тревога и страх могут беспокоить кровообращение в организме и тем самым уменьшить количество крови, поступающей в конечности.Поэтому не удивляйтесь, когда он проткнет вас перед тяжелым экзаменом ощущение холода.
  • Гипотиреоз – заболевания щитовидной железы, органа отвечает за гормональный баланс в организме, она также влияет нарушения кровообращения и работы сердечной мышцы. Как следствие, пациенты с щитовидная железа должна считаться с внезапным порывом холода, перемежающимся волной горячий. Прием препаратов, регулирующих работу щитовидной железы, устранит последствия простуды рука.
  • Низкое кровяное давление - вызывает не только гипотонию слабость и сонливость, но также проявляется бледностью и похолоданием конечностей.Болезнь требует врачебной консультации.
  • Коллагеновые болезни (болезни соединительной ткани) - это болезни аутоиммунный, при котором организм вырабатывает антитела против самого себя клетки. Пораженные ткани разрушаются. Доходит до патологического изменения в артериях и нарушение кровообращения. Кроме холодных рук и стоп, появляются кожные изменения, изъязвления слизистых оболочек. чувствительность к свету. Коллагеноз требует немедленного лечения, для предотвращения повреждения тканей внутренних органов, в том числе сердца.
  • Обморожение - простудное или обморожение тканей в результате длительное воздействие на кожу холодного воздуха приводит к сначала ощущение холода, затем жжения и зуда. Кажется развивается отек, сопровождаются покраснение и синие пятна отмороженных конечностей тяжелая боль.
  • Курение сигарет – никотин, содержащийся в сигаретах, вызывает сужение кровеносные сосуды, что делает руки курильщиков гораздо более чувствительны к холоду, чем некурящие. Болезнь Бюргер , облитерирующий васкулит, особенно опасен. курильщики. Воспаление артерий и вен на руках и ногах приводит к усилению чувствительности. холодная и синяя кожа. Возникновение вышеперечисленных симптомов является причиной того, что обратитесь к врачу как можно скорее.
  • Наркотики и средства для волос - и средства для волос, принимающие некоторые лекарства, в т.ч. сердечные препараты, препараты таблетки для лечения мигрени противозачаточные средства могут привести к холоду рук. Вам может понадобиться смена препаратов на другие.
  • Синдром запястного канала – подвержены риску работающие люди Перед компьютером. Нерв в середине пальца сдавливается воспаленная ткань запястья. Это приводит к онемению и гипотермии. пальцы. Болевые недуги появляются многократно.
  • Холодные руки и ноги также являются признаком отека и воспаления легких и требуют неотложной медицинской помощи.

Средства для теплых рук

Покидая теплую квартиру знойным зимним утром,
мы сталкиваемся со слоем холодного воздуха.Наш организм в
защитной реакции от холода регулирует кровообращение так, что наибольшая порция крови поступает к
основным органам тела, т.е. к сердцу и легким. Это происходит за счет рук и
рук, которые ишемизированы. Именно поэтому конечности замерзают быстрее всего и
наиболее подвержены обморожению. Обморожение
рук и ног зимой - явление природы.

Ощущение холода зависит от индивидуальной предрасположенности.
Напротив, ощущение холода в жаркий летний день не столько удивляет, сколько беспокоит
.И это правильно, ведь повышенное чувство холода может быть симптомом
серьезного заболевания. Поэтому в случае постоянного и периодически повторяющегося ощущения холода рук следует обратиться к врачу для установления причины симптомов.
В случае наследственной предрасположенности к холодным рукам врач может назначить медикаментозное лечение
. Он состоит из приема препаратов, расширяющих
кровеносных сосудов, и препаратов, улучшающих периферическое кровообращение,
отпускаемых только по рецепту врача.

Самодельные способа
холодные руки принесут вам быстрое облегчение. Достаточно опустить замерзшие руки в 90 005 л прохладной воды. Непосредственное погружение рук в теплую или горячую воду
вызывает боль и может привести к повреждению тканей в результате так называемого тепловой удар.
Поэтому греем руки постепенно. Холодные руки можно укутать теплым одеялом, свитером
или надеть шерстяные перчатки. Употребление теплых жидкостей, особенно чая
с медом или липового чая, согреет тело изнутри.

При работе за компьютером в борьбе с недугами
поможет специальный коврик для мыши и клавиатуры, который разгрузит запястье.
Также может пригодиться ремешок на запястье.

.

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.