Месячные прошли но тошнит

возможные причины, может ли быть беременность

Женский организм достаточно непредсказуем. Изменение уровня гормонов, стрессы, неправильное питание и другие негативные факторы, которые испытывает на себе каждая современная женщина, могут самым неожиданным образом сказаться на ее самочувствии. Очень часто женщины на форумах интересуются, почему их тошнит после месячных. Причины могут быть разными, но большинство представительниц прекрасного пола предполагают беременность. Давайте разберемся в данном вопросе более подробно. Итак, почему тошнит после месячных и перед ними? Об этом представленный материал.

Тошнота перед менструацией

Многие девушки начинают страдать от проявлений предменструального синдрома примерно за неделю до начала месячных. Проявляется он крайне неприятно и может натолкнуть на мысли о беременности. Ее действительно порой можно перепутать с ПМС. В случае оплодотворения менструация скорее всего не начнется. Но возможны также такие явления, как внематочная беременность или угроза выкидыша. Безусловно, для начала нужно купить тест. Две полоски, которые сопровождает начало кровотечения, могут быть нормой, однако чаще всего свидетельствуют об угрозе выкидыша. В этом случае без консультации врача не обойтись.

Но зачастую данные симптомы являются признаком изменения гормонального фона. В этом случае гормоны прогестерон и эстроген перестраиваются в организме, вызывая задержку жидкости, что и становится причиной неприятных симптомов. Тошноту сопровождает увеличение объема живота и набухание груди.

Какие еще причины могут скрываться в тошноте перед менструацией:

1. Чрезмерные физические нагрузки. Если вы чувствуете приближение менструации по тянущим болям внизу живота, не рекомендуется подвергать собственное тело сильным физическим нагрузкам. Сюда можно отнести занятия в спортзале, плавание, бег. В данном случае наши органы испытывают увеличение давления, матка немного смещается и давит на спинномозговой отдел позвоночника, что и становится причиной неприятных симптомов. Помните, что как перед, так и во время менструации важно избегать поднятия тяжести и чрезмерного напряжения, ведь это крайне негативно сказывается на работе организма.
2. Прием оральных контрацептивов может стать причиной изменения гормонального фона, что крайне негативно скажется на работе организма. Могут возникать нервозность, тошнота, головокружение, гипергидроз. В этом случае важно сменить препарат на другой.
3. Стресс. В этом случае можно начать прием легких успокоительных препаратов.
4. Нередко тошнота перед месячными бывает связана с наличием у женщины железодефицитной анемии (неудовлетворенная потребность организма в железе, ведущая к снижению уровня гемоглобина), к которой приводят явные и скрытые кровотечения, неправильное питание и заболевания желудочно-кишечного тракта. При этом тошнота часто сопровождается общей слабостью, головокружениями, а также бледностью слизистых оболочек и кожных покровов. Начавшиеся месячные, которые часто бывают очень обильными, тошноту, связанную с анемией, по понятным причинами не облегчают.

Тошнота во время менструации

Все мы знаем, что основная задача месячных - это подготовка организма к зачатию. Если же его не происходит, наблюдается резкое снижения уровня прогестерона в несколько раз. В данный период также более активно вырабатываются простагландины - "провокаторы" менструации. Сосуды эндометрия сужаются, интенсивность кровотока уменьшается, а слизистая верхнего слоя матки отслаивается и выходит из организма вместе с кровью. Данный процесс длится от 4 до 7 дней. В этот период матка наращивает новый слизистый слой, поэтому с первого дня кровотечения начинается новый менструальный цикл.

Некоторые женщины и вовсе не замечают наступление месячных, другие же страдают от болей, головокружения, раздражительности, повышенного аппетита. Сокращение мышц матки вызывает боли в области яичников. Порой даже наблюдается повышенная температура.

Некоторые врачи считают, что к подобным симптомам приводит застой крови в малом тазу. Если девушка ведет активный образ жизни и занимается спортом регулярно (не во время критических дней, безусловно), есть риск усиления подобных симптомов.

В этом случае женщину не только после месячных тошнит, но и во время них. И все это также из-за гормональной перестройки. Возможны головокружения или даже обмороки вследствие повышения внутричерепного давления.

Тошнота после менструации

Если вас регулярно беспокоит этот неприятный симптом, это повод обратиться к врачу. Причин его появления может быть множество. Рассмотрим самые распространенные из них. Вышеперечисленные причины, которые вызывают боль перед менструацией, могут сопровождать и окончание месячных. Однако они не единственные.

Необычное строение матки

У некоторых женщин строение органа нестандартно. Замечено, что если матки слегка загнута вперед, боли в области живота особенно сильны. Ежели она расположена ближе к позвоночнику, то возникает боль поясничная. Также она может давить на органы желудочно-кишечного тракта, что и становится причиной неприятных симптомов.

Высокий уровень серотонина

Этот гормон всегда интенсивно вырабатывается в организме во время менструации. Его называют гормоном радости и счастья. Он также повышает уверенность в собственных силах. Хотя изначально серотонин является нейромедиатором головного мозга, а гормоном он становится после попадания в кровь. Несмотря на положительное воздействие, серотонин способен задерживать жидкость в организме, что влечет за собой повышения уровня артериального давления и тошноту.

Гинекологические проблемы

Если тошнит и тянет низ живота после месячных, это явление может быть вызвано нормальной работой организма. Однако есть риск наличия гинекологических болезней. К таковым относят:

1. Эндометриоз. Разрастание тканей маточного слоя также вызывает такие симптомы, как интенсивные кровянистые выделения в любой период менструального цикла, боли после полового акта.
2. Аднексит. Поражает недуг яичники и трубы маточные. Сопровождается выделениями серого оттенка, зудом и отечностью.
3. Вульвит. Воспаление влагалища возникает из-за грибкового или инфекционного поражения. Наблюдается жжение, отечность, зуд.
4. Киста яичника. Формируется в результате сбоев в кровотоке внутри фолликула яичника. Ведет к постепенному увеличению желтого тела и давления на органы.

Также возможен ряд общих симптомов. Кроме того, что тошнит после месячных и болит живот, нередко ощущается слабость, повышается температура тела, наблюдаются кровянистые выделения, озноб. Также часто присутствуют выделения из половых органов, на которые женщины нередко просто не обращают внимания.

Период овуляции

Овуляция - это природный процесс, который происходит после окончания месячных. Чаще всего она сопровождается умеренными болями внизу живота и небольшими выделениями. В этом случае даже небольшие кровянистые выделения являются нормой. В одном из яичников созревает фолликул, который, если оплодотворение не произошло, вскоре лопается. Это нормальное физиологическое явление, порой сопровождаемое недомоганием. Вот почему через неделю после месячных тошнит и кружится голова.

Однако при овуляции может лопнуть крупный сосуд при разрыве фолликула, в результате чего кровь попадет в брюшину. Это вызовет ее раздражение, что влечет за собой боль, тошноту и рвоту. Симптомы могут быть настолько выраженными, что приходится обращаться к врачу.

Болезни ЖКТ

Порой тошнота после месячных никак не связана с ними на самом деле. Возможно, все дело в болезнях ЖКТ - гастрите, холецистите, язве. Именно патологии этих органов желудочно-кишечного тракта являются наиболее распространенными в мире. Типичные симптомы включают в себя изжогу, отрыжку, метеоризм, налет на языке и неприятный запах изо рта. Зачастую женщины, страдающие от этих патологий, знают об их наличии.

Также всегда есть риск съесть некачественный продукт. Пищевое отравление можно подозревать в том случае, если помимо тошноты присутствует также диарея, слабость, понижение кровяного давления, вздутие живота, высокая температура.

Беременность или нет

У некоторых женщин после менструации наблюдаются симптомы беременности. В этом случае многие пугаются и сразу же покупают тест на беременность. У некоторых он оказывается положительным. Но при это важно учесть, что симптомы могут быть просто следствием изменений гормонального фона. В этом случае многих женщин тянет на соленую пищу, что вызывает застой жидкости в организме, и как следствие - тошнит. Тянет живот после месячных по чисто психосоматическим причинам.

Важно учесть и психосоматический фактор. Испугавшись или обрадовавшись беременности, женщина начинает намеренно прислушиваться к себе. Она ищет симптомы там, где их нет. И вскоре находит, ведь наш мозг дает организму необходимую команду.

Вероятность беременности после месячных

Многие женщины следят за менструальным циклом и надеются на так называемые безопасные дни. Следя за календарем, можно вычислить сутки, когда вероятность зачатия сведена к нолю. Это первая и последняя неделя цикла. Однако нельзя полагаться на этот факт со стопроцентной уверенностью. Всегда присутствует риск, что зачатие все-таки произойдет, ведь на работу организма влияет эмоциональный и гормональный фон. Многое также зависит от долговечности и активности сперматозоидов. Поэтому если вы не планируете беременность, важно использовать методы контрацепции в любой период цикла.

Тошнота после оплодотворения. Нюансы

Если после месячных тошнит, может ли быть беременность? Этим вопросом интересуются многие женщины.

В редких случаях у беременных наблюдаются вагинальные кровотечения, которые можно принять за месячные. На самом деле они возникают вследствие прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки, которая пронизана кровеносными сосудами. Длятся подобные выделения до двух дней.

Естественно, что во время беременности женщину беспокоят такие неприятные симптомы, как тошнота, рвота, головокружение, а также частые позывы к мочеиспусканию, болезненность при прикосновении к груди и повышение температуры. В этом случае даже тест на беременность может дать ложный результат. Порой будущие мамочки, успокоенные нормальным менструальным циклом, обнаруживают беременность при увеличении окружности живота на 3-4 месяце, когда малыш уже сформировался и даже начинает толкаться.

Полноценные месячные при беременности - возможно ли

Такое возможно при наличии нарушений, однако врачи рассказывают и о безобидных причинах. Например, кровотечение возможно еще до имплантации эмбриона. В этом случае задержка произойдет лишь в начале следующего месяца, после чего можно будет провести тест. Однако до этого женщину уже могут беспокоить типичные проявления беременности - тошнит, болит грудь (после месячных, которые продолжаются как обычно), тянет на соленые продукты.

В некоторых случаях кровотечение говорит о выкидыше. Однако если вовремя обратиться в клинику, жизнь малыша еще можно спасти. В этом случае будущую маму кладут на сохранение, до тех пор пока не исчезнет угроза выкидыша.

Еще одной патологией, при которой возможно кровотечение, является внутриматочная беременность. В данной ситуации эмбрион прикрепляется к маточной трубе, в то время как матка продолжает отслаивать эндометрий. Она не только не дает шанса плоду на развитие, но и угрожает жизни женщине.

Заключение

Ознакомившись с информацией, приведенной к статье, можно понять, почему тошнит после месячных. Зачастую причины являются физиологическими и не несут в себе угрозы, пусть и далеко не всегда. Если подобное состояние повторяется регулярно и сопровождается другими выраженными симптомами, следует обратиться за консультацией к врачу.

Менструация во время беременности - роддом "Лелека"

Молодые женщины нередко задаются вопросом, может ли быть беременность и месячные одновременно.  Действительно, при беременности у некоторых женщин случаются кровянистые выделения, которые принимают за менструацию. Но это не так.

Полноценной менструации во время беременности быть не может. Эндометрий, слой клеток, который выстилает матку изнутри и выходит с кровью во время месячных, при беременности помогает развиться плаценте и остается в организме. Цикл ежемесячного обновления эндометрия на время беременности прекращается.

Тем не менее,  кровянистые выделения во время беременности не редкость. Их появление свидетельствует о том, что в организме женщины есть какие-то сбои или патологические состояния. Это может быть гормональный дисбаланс, угроза выкидыша, и даже внематочная беременность.

К сожалению, многие молодые женщины недооценивают этот симптом, считая, что месячные во время беременности возможны, и не тревожатся по поводу выделений. Они не обращаются к врачу до тех пор, пока ситуация  не станет критичной. А в некоторых случаях своевременная реакция может спасти не только будущего ребенка, но и жизнь матери.

Из-за чего во время беременности могут начаться кровяные выделения

Чтобы понять, каким образом во время беременности может начаться менструация, и что стоит при этом делать, обратимся к процессам, которые происходят в организме беременной женщины.

Во время полового акта сперма попадает во влагалище, а затем в матку. Но оплодотворение может произойти не сразу: сперматозоиды сохраняют активность в течение трех суток. После того, как половые клетки соединяются, оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Это тоже может произойти не сразу, а в течение нескольких суток. Если эти процессы затягиваются во времени, может начаться обычная регулярная менструация. При этом яйцеклетка закрепится в матке, беременность будет нормально развиваться.  Тест на беременность покажет позитивный результат. Увы, но так бывает редко. Куда чаще кровянистые выделения – это тревожный симптом.

Беременность и месячные на раннем сроке

В некоторых случаях оплодотворенная яйцеклетка закрепляется не в матке, а в фаллопиевой трубе или за пределами половых органов. Развивается внематочная беременность – тяжелая патология, которая несет серьезную угрозу жизни матери и исключает благоприятный исход для плода.  При внематочной беременности кровянистые выделения могут означать разрыв фаллопиевой трубы. Стенки маточных труб толщиной всего 2-3 миллиметра, они неэластичны. Если в трубе развивается и растет зародыш, стенка разрывается, начинается внутреннее кровотечение. Обычно это происходит на сроке 3-4 недели. В этой ситуации необходимо срочное хирургическое вмешательство.

При отслоении эпителия и угрозе выкидыша тоже могут появиться характерные выделения. Это возможно при гормональных сбоях в организме женщины.  Но иногда самопроизвольное прерывание беременности происходит по причине неких внутренних сбоев, которые почти невозможно предсказать заранее. Если молодая женщина ведет нездоровый образ жизни – употребляет алкоголь, другие токсичные вещества, или много занимается физическим трудом, это может усилить риск самопроизвольного аборта. Выделения как раз и будут означать, что процесс отторжения зародыша начался.

Иногда причиной выделений становится гибель одного из зародышей во время многоплодной беременности. Если беременность многояйцевая, то есть были оплодотворены несколько яйцеклеток,  развитие других эмбрионов может продолжаться. Но риск гибели других эмбрионов в этой ситуации довольно высок.

В некоторых случаях причиной выделений становятся патологии или заболевания матки.  Яйцеклетке не удается закрепиться в матке удачно, особенно если у матки есть патологии или новообразования.  Если же беременность развивается нормально, но у женщины продолжают появляться выделения, похожие на менструацию, это говорит о гормональном дисбалансе.  Недостаточная выработка нужных гормонов – тревожное, но, как правило, не опасное состояние.

Если во время беременности начались месячные, есть ли шанс сохранить ребенка?

К счастью, появление кровянистых выделений вовсе не означает прерывание беременности. Конечно, в случае тяжелых патологий, таких как внематочная беременность, сохранить плод не удастся. Но если во всех эти случаях не обратиться к врачу, очень велик риск потерять ребенка, а в некоторых случаях – и мать.

Прошли месячные, тянет низ живот, тошнит, кружится голова. Что происходит? - Вопрос гинекологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 95.26% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Первые признаки беременности | Kotex®

Несмотря на то, что тесты на беременность и УЗИ это единственные способы точно определить беременность, существует ряд признаков и симптомов, на которые стоит обратить внимание. Первые признаки беременности включают в себя не только отсутствие менструации, но также могут включать в себя усталость, чувствительность к запахам и утреннюю тошноту. Стоит помнить, что все это ВОЗМОЖНЫЕ признаки беременности, они могут появляться как у беременных, так и не у беременных женщин и связаны с овуляцией и менструацией.

Когда проявляются симптомы?

Как это ни странно, первая неделя беременности определяется по дате последних месячных.

Твои последние месячные считаются первой неделей беременности, даже если ты на самом деле ещё не была беременна. Примерная дата родов считается с момента первого дня последних месячных.

Сделать домашний тест на беременность это самый доступный и простой способ узнать, беременны ли вы. Помните, что домашние тесты на беременность измеряют уровень гормона, который называется хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) в моче, а обычно их в моче содержится меньше, чем в крови.

Самые точные результаты тест даёт начиная с момента задержки менструации.

Менструальный цикл считается задержавшимся в том случае, если месячные не начались в течение 5 или более дней после того, как наступил день их ожидаемого начала.

Тем не менее, стоит помнить, что даже на следующий день после предполагаемой задержки больше чем у трети женщин такие домашние тесты дают отрицательный результат, а если вы сделаете тест слишком рано, то результат может быть отрицательным, даже если вы уже беременны. Вы можете сделать ещё один тест дома спустя пару дней, чтобы получить более точный результат.

Признаки и симптомы беременности

Если вы беременны в первый раз, то вы вполне можете и не заметить эти первые признаки беременности или перепутать их с симптомами надвигающейся менструации.

Не стоит проводить долгие часы в поисках ответов на форумах в переживаниях, в любом случае ваши изыскания не изменят того, что уже случилось или не случилось, а вот настроение и сон могут основательно подпортить.

Небольшие боли внизу живота и мажущие кровянистые выделения

Отсутствие месячных

Усталость

Тошнота

Набухание груди

Частое мочеиспускание

Запоры

Головокружения при движении

Перепады настроения

Изменения температуры

Высокое кровяное давление

Боли и небольшое кровотечение

С 1 по 4 неделю изменения в теле женщины происходят пока что на клеточном уровне. Оплодотворенная яйцеклетка создает группу клеток, наполненную жидкостью, которую называют бластоцистой, которая впоследствии беременности должна будет превратиться в органы и части тела плода.

Примерно через 10-14 дней после зачатия (4 неделя), бластоциста прикрепляется к эндометрию, покрывающему стенки матки. Этот процесс может вызвать небольшое кровотечение, которое можно перепутать с легкой менструацией.

Вот некоторые признаки такого кровотечения:

• цвет может быть красным, розовым или коричневым

• кровотечение: обычно сравнимо с обычной менструацией, обычно легче

• болезненные ощущения

• обычно длится около трех дней

Отсутствие месячных

После того, как бластоциста прикрепляется к стенкам матки, тело начинает вырабатывать гормон, который называется хорионический гонадотропин человека, который сообщает телу, что пришло время прекращать ежемесячно выпускать из яичников яйцеклетки. Чаще всего после зачатия месячные пропадают на 4 неделе беременности.

Если у вас задержка, стоит сделать домашний тест на беременность, особенно если у вас нерегулярный менструальный цикл.

Усталость

Усталость может проявиться в любой период беременности. Во время беременности уровень прогестерона повышается, а этот гормон может вызывать ощущение сонливости. Если вы чувствуете усталость, то убедитесь, что достаточно спите.

Утренняя тошнота и рвота

Тошнота и утренняя рвота обычно развиваются на 4-6 неделе беременности. На самом деле такие симптомы могут возникать не только по утрам, но и вообще в любое время суток. Этот симптом характерен для первых 12 недель беременности. Если вас часто тошнит, то нужно обязательно следить за тем, что вы пьете достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

Набухание грудей и чувствительность

Изменения груди могут начаться на 4-6 неделе беременности. Связаны они также с изменением уровня гормонов. Чаще всего грудь несколько набухает и становится чувствительнее, чем обычно. Обычно этим симптомы пропадают в дальнейшем, когда тело привыкает к изменившемуся гормональному фону.

Частое мочеиспускание

Во время беременности кровоток увеличивается и это приводит к тому, что почки перерабатывают больше жидкости, чем обычно, что может вызвать частое мочеиспускание даже на ранних стадиях беременности.

Запоры и вздутие живота

Этот симптом похож на типичный симптом при менструации и вызван также гормональными изменениями, которые могут вызывать замедление пищеварительных процессов, что и вызывает вздутия живота и запоры.

Повышенное кровяное давление и головокружения во время беременности

Чаще всего на ранних сроках беременности у женщин кровяное давление падает, что может вызывать чувство головокружения из-за расширения сосудов головного мозга. Повышенное кровяное давление в первые 20 недель беременности обычно значит, что есть какие-то проблемы со здоровьем, которые происходят параллельно с беременностью. Такой симптом мог присутствовать незамеченным до беременности, но мог и развиться в ходе процесса. В таких случаях особенно важно следить за своим давлением и проконсультироваться с врачом.

Перепады настроения

Так как во время беременности уровни эстрогена и прогестерона повышены, то это может вызвать изменения в вашем эмоциональном фоне и вы можете стать более чувствительной, чем обычно. Они могут вызывать такие сильные переживания, как подавленность, раздражительность, эйфорию и тревожность.

Повышение базальной температуры тела

Базальная температура тела — это самое низкое значение температуры тела, которого оно достигает во время покоя или сна. Определяется она измерением ранним утром температуры посредством введения термометра в прямую кишку. Обычная температура тела также может повышаться, особенно во время жары или физической активности. Важно потреблять в таких случаях достаточное количество жидкости. Убедитесь, что вам не жарко спать.

Решение принято - рожаем / «Красота. Здоровье. Фитнес»

Беременность – особенный период жизни женщины, полный забот, тревог и нетерпеливого ожидания. Прожить эти девять месяцев необходимо с максимальной пользой как для малыша, так и для мамы, которой хочется оставаться в форме и не чувствовать себя глубоко больной.

Потерпите, это скоро пройдет

Как определить на ранних сроках, что беременность наступила, если большинство способны заметить только хрестоматийный признак – задержку менструации, а некоторые и вовсе не подозревают о беременности вплоть до сильных изменений фигуры и первых шевелений ребенка? А ведь на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь двум полоскам на тесте, организм подает сигналы о зарождении новой жизни. Если до месячных еще далеко, о наступлении беременности подскажут девять простых, но очень «ярких» признаков.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.

Вы заметили, что кружево на бюстгальтере подозрительно отгибается? Грудь налилась и прибавила в размере? Это один из основных признаков беременности. Грудь может начать увеличиваться через 1–2 недели после зачатия, что связано с повышенным выделением гормонов: эстрогена и прогестерона. Иногда возникают ощущение напряжения в области груди или даже небольшие боли. Соски становятся очень чувствительными.

Это значит, что нужно купить поддерживающий бюстгальтер, отказаться от тесного белья и от синтетики, которая не позволяет коже «дышать».

После обеда вас клонит в сон, вы целыми днями зеваете и не можете сосредоточиться? В первые недели беременности организм работает 24 часа в сутки – готовится к вынашиванию, поэтому утомляемость и сонливость – нормальное явление. Может повыситься температура тела до 37–37.2 градусов. В сочетании с заложенностью носа (тоже одним из возможных признаков беременности) такое состояние легко принять за простуду.

Постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты. Если вы курите – пора расстаться с сигаретами.

Неожиданно в душном помещении у вас сильно закружилась голова? Если раньше подобных симптомов не замечалось, значит, организм сигналит вам о беременности. Повышенное или пониженное давление, его резкие перепады, ведущие к обморокам и головокружениям, – тоже не редкость для первого триместра беременности.

Купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Утром не надо резко вставать с кровати, старайтесь обходиться без резких движений. Следите за уровнем сахара в крови – пейте много жидкости и ешьте каждые 3–4 часа. Если голова начала кружиться, можно выпить немного чая или кофе, при сильной слабости – принять 10–15 капель кордиамина.

С утра у вас болит голова, независимо от погоды и настроения? Это тоже связано с повышением уровня прогестерона. К счастью, мигрени отступают с увеличением срока – во втором триместре вы о них забудете.

Пейте больше жидкости и обязательно сдайте кровь, чтобы исключить анемию. Если головные боли не прекращаются, попросите врача выписать лекарства.

Вино кажется забродившим, а от запаха готовящейся еды подташнивает? У большинства женщин токсикоз начинается примерно с 7 недель и продолжается до 12-й недели беременности. Но иногда тошнота дает о себе знать уже спустя две недели после зачатия. Виновник – все тот же гормон прогестерон. Есть еще одна версия: тошнота и изменение предпочтений в еде – это реакция защиты: так организм защищает ребенка. Доказательством служит тот факт, что неприятие вызывают обычно именно «опасные» продукты: алкоголь, острая, жирная, жареная пища.

Диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь еще в постели, весь день есть понемногу, но часто, принимать витамин B6, он поможет справиться с токсикозом. Неплохо избавляет от тошноты акупунктурный массаж запястья.

Неожиданно вы разрыдались во время просмотра «Секса в большом городе», а потом впали в ярость, узнав, что муж задержится на работе. Во всем виноваты гормоны – это они бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.

Потерпите, это состояние быстро пройдет. Скажите родным и друзьям о беременности, чтобы они не волновались и не обижались на вас.

Вам кажется, что муж злоупотребляет одеколоном, соседи явно пережарили рыбу, а сигаретный дым вызывает тошноту? Ваши новые обонятельные способности свидетельствуют о беременности.

Избегайте помещений, где курят, попросите мужа и друзей не пользоваться парфюмом, старайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик.

Вы можете знать, что в третьем триместре беременности неизбежны частые позывы к мочеиспусканию, но этот же признак актуален и для первых недель после зачатия.

Если нет жжения и боли – это не страшно, скоро пройдет.

Подтвердить или опровергнуть ваши подозрения по поводу наступления беременности поможет анализ крови на специфический гормон беременности – хорионический гонадотропин (бета-ХГЧ), который увеличивается сразу после зачатия. Конечно, лучше всего делать этот анализ на 2–3-й день задержки менструации, но если из-за этого вы буквально не спите по ночам, то анализ на ХГЧ поможет вам успокоиться. Он может диагностировать беременность уже через 6–8 дней после зачатия. Однако в этом случае есть риск получить ложноотрицательный результат: у некоторых из-за особенностей организма уровень ХГЧ изначально бывает достаточно низким.

Ничто не должно болеть

Беременность – экстремальный период для организма женщины. Перестройка организма, связанная с заботой о плоде и подготовкой к родам, становится стартовой площадкой для обострения или развития хронических заболеваний внутренних органов, которые на медицинском языке называются экстрагенитальными. Своевременное обращение к врачу при малейшем намеке на возникновение проблемы со здоровьем позволит снизить влияние заболевания на течение беременности и развитие плода и, конечно же, сохранить здоровье женщины.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Лейла Аль-АНИ, врач-акушер-гинеколог Американской Медицинской Клиники.

Организм женщины перестраивается в связи с новой задачей, которую ставит перед ним беременность, – увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется функция печени, почек, желудочно-кишечного тракта, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. При этом беременность усугубляет течение любых хронических заболеваний, поскольку иммунитет у женщины ослаблен – организм делает все возможное, чтобы сохранить плод. В это время могут быть выявлены патологии, которые себя не проявляли.

Самой распространенной из них можно назвать заболевания мочевыделительной системы: циститы (воспаление мочевого пузыря), пиелонефриты (воспаление почек), гломерулонефриты. Чаще всего причиной их развития становится инфекция, которая может латентно существовать в организме много лет и выявиться именно при беременности, или это хроническое заболевание, которым женщина страдает уже много лет. Проявляются они по-разному. При цистите могут наблюдаться повышение температуры, тянущие боли над лоном и постоянное ощущение дискомфорта в этой области, учащенное, дискомфортное, а иногда и болезненное мочеиспускание маленькими порциями, при котором чувство переполненного мочевого пузыря не исчезает. Нередко такое состояние женщины «списывают» на особенности течения беременности, подразумевая, что учащенное мочеиспускание – естественное явление, а дискомфорт в области лона связан с адаптационными процессами тазового дна. Однако это не так – частое мочеиспускание считается нормальным, когда после него наступает ощущение освобождения мочевого пузыря, и длится оно до того момента, пока матка не вышла за пределы малого таза, затем оно нормализуется. Боль может беспокоить, но она, как правило, связана с увеличением объемов матки, и перепутать ее с болью другого происхождения трудно. При воспалении почек женщина может жаловаться на боли в поясничной области, нарушение мочеиспускания, лихорадку.

Надеяться, что можно справиться с болезнью после родов, нельзя – проблемы мочевыводящей системы необходимо решать, как только они обнаружены. Для этого применяется антибактериальная терапия в соответствии с индивидуальными особенностями организма и с особенностями течения беременности. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением и перед каждым визитом к врачу сдавать анализ мочи.

Поскольку беременность является своеобразным провокационным фактором для развития или обострения существующих патологий, то женщина должна уделять в это время особое внимание тем сложным процессам, которые протекают в период беременности в ее организме. Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно гастриты, проявляются в первый триместр беременности на фоне токсикоза. Если до беременности у женщины были проблемы с печенью (холецистит, гепатиты, желчнокаменная болезнь), необходимо обязательно пройти курс лечения до наступления беременности, потому что печень во время вынашивания ребенка и родов играет важнейшую роль, в частности, в процессе свертывания крови, ее очищении. Большое значение для течения беременности имеет также состояние щитовидной железы – от уровня гормонов, ею вырабатываемых, зависит благополучный исход беременности – способность избежать выкидышей, замирания беременности, преждевременных родов. Важен также постоянный мониторинг уровня сахара в крови для страдающих сахарным диабетом, чтобы в случае его увеличения сразу же принять необходимые меры. Что касается анемии, то к тем, у кого она выявлена во время беременности, требуется грамотный подход: назначать железосодержащие препараты надо аккуратно, учитывая, к тому же, что уровень гемоглобина хорошо регулируется питанием.

Следует помнить, что любые постоянные боли при беременности – не нормальное явление. Как только они появляются, надо обязательно обращаться к врачу.

Учимся рожать

Как правило, на занятия в школы будущих мам приглашают беременных женщин на сроке 24–25 недель, хотя, если нет угрозы выкидыша и других противопоказаний, гимнастикой можно начать заниматься и раньше. Главное, чему в школах учат беременных, – родить ребенка самостоятельно и облегчить процесс родов, то есть сделать его менее болезненным.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Екатерина Былина, директор Семейного центра подготовки к родам «Сказка ожидания».

Подготовке к родам следует уделять очень много времени, даже если его катастрофически не хватает или просто лень этим заниматься. Ведь именно от того, насколько правильно женщина ведет себя в родах, умеет ли она «руководить» своим телом, зависит не только степень болевых ощущений во время схваток, но и способность родить ребенка самостоятельно, не прибегая к стимуляции или кесареву сечению.

Женщина должна помнить о том, что роды – это работа, и если она выполняется правильно, то они принесут минимум боли, а в памяти останется вовсе не она, а ни с чем не сравнимое удовлетворение от рождения долгожданного малыша. Чтобы все было именно так, надо уметь правильно дышать, расслабляться, быть физически подготовленной.

Специальные дыхательные техники ослабляют болевые ощущения во время схваток, обеспечивают и маму, и малыша кислородом, чтобы избежать гипоксии во время наибольшего напряжения. Существует великое множество дыхательных техник, но не стоит пытаться все их заучить, лучше выбрать самые необходимые, чтобы гарантированно запомнить их и правильно дышать во время схваток автоматически, не задумываясь о том, как это надо делать.

Очень важно подготовить тело к предстоящему испытанию. Индивидуально подобранный комплекс упражнений усилит кровообращение в матке, увеличит поступление кислорода к плаценте, а также уберет напряжение внизу живота, поможет простимулировать родовую деятельность. Специальная подготовка поможет малышу легко пройти по родовым путям, а крепкие мышцы пресса дадут возможность маме собственными усилиями помочь ребенку во время потуг.

К приближающимся родам следует знать, как различными позами и приемами облегчать боли разной локализации (в спине, в ногах)… На курсах подготовки к родам женщин, решивших рожать самостоятельно, обучают обезболивающему массажу, а если она рожает с партнером (муж, мама, сестра…), то ему тоже следует обучиться как массажным техникам, так и дыхательным, чтобы помогать во время схваток.

Чтобы прийти в роддом подготовленной к предстоящему испытанию, заниматься гимнастикой, делать дыхательные упражнения необходимо не только на курсах для беременных, но и в домашних условиях.

Как выбрать роддом?

Этот вопрос необходимо задать себе буквально в первые дни беременности. Впрочем, можно и во время ее планирования. Потому что от этого выбора зависит успех главного в жизни каждой семьи события – рождение здорового долгожданного малыша, и конечно же, здоровье мамы.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Татьяна Гневашева, заведующая дородовым отделением роддома на Фурштатской.

Главный вопрос, который вам стоит задать себе перед принятием такого важного решения, – что вы ищете в первую очередь? Вас волнует отношение медицинского персонала, который будет рядом в непростой момент родов? Вы ищете современное оснащение, возможность выполнения широкого спектра исследований и консультаций специалистов? Или самым важным для вас являются условия, в которых будут находиться мама и малыш? Для каждого определяющим оказывается что-то свое.

Конечно, лучше, чтобы будущей маме нравилось все: доктор оказался приятен и компетентен, бригада внимательна, оборудование на все случаи жизни, условия, из которых уходить-то не хочется. Не бывает? Бывает – современный уровень медицинского обслуживания способен это обеспечить.

Оцените родильный дом с самого начала. Как встретил вас администратор, можете ли вы сами выбрать врача, производит ли персонал впечатление внимательного и заинтересованного. Обязательно оцените, готов ли доктор отвечать на любые ваши вопросы, а их наверняка будет много. Узнайте, какие исследования можно выполнить в этом родильном доме, какие специалисты и по какому графику в нем работают.

Обязательно попросите разрешения осмотреть родильные залы и палаты. И здесь уместно задать вопрос, который наверняка волнует многих: возможно ли присутствие на родах мужа или другого близкого человека? Если это так, требуется ли для него какая-то подготовка заранее, чтобы он лучше понимал происходящее и даже мог чем-то помочь роженице? Каковы условия его пребывания: достаточно желания присутствия на родах или нужны какие-то справки о состоянии его здоровья?

Стоит обязательно уточнить: если у вас договоренность с индивидуальным врачом, подъедет ли он на роды в любом случае или только если вам повезет, и он будет дежурить. И есть ли у родильного дома договоренность со «Скорой помощью», не случится ли ситуации, что из дома вас отвезут не туда, где вы планировали рожать, а в ближайший родильный дом?

Даже если вы рассчитываете рожать естественным путем, в родах много непредсказуемого. Вам стоит узнать заранее, каковы возможности обезболивания, смогут ли вам выполнить эпидуральную анестезию, после которой, оставаясь в полном сознании, вы не будете чувствовать вообще никакой боли.

Очень важное и трудное время наступит сразу после родов. Именно поэтому оцените палату – будет ли вам в ней комфортно. Узнайте, предполагается ли совместное пребывание с малышом. Как часто смогут навещать вас муж и родственники, возможно ли чье-то постоянное пребывание рядом с вами, чтобы помочь и приободрить. Можно ли организовать индивидуальный пост по уходу за ребенком в случае, если вам будет очень трудно в первые дни. И конечно, какие специалисты осмотрят малыша в это время.

Не стесняйтесь спрашивать подробно. Это очень важно и нужно. В хорошем родильном доме будут только рады ответить на все возникающие вопросы.

Стильная и полезная мода

Беременность – воплощение женственности. Так решил известный итальянский модельер Пьетро Брунелли, очарованный шармом женщины «в интересном положении», и создал первую в Европе марку одежды для будущих мам класса pret-a-porter.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Виктория Щербак, специалист по СО сети салонов для будущих мам и детей «Кенгуру».

Вообще-то сегодня у беременных женщин выбор одежды практически неограничен – специально для них работает целая индустрия и создает красивую и удобную одежду на все случаи жизни: для дома и работы, для отдыха и деловых встреч. Современная мода помогает скрыть беременность или наоборот подчеркивает ее.

Коллекции итальянских марок (Sara, Pietro Brunelli, Attesa, Donna Mediterranea, Menonove), голландских (Queen Mum, VIDA VITA), французских (Neuf Lune, Crea Concept), израильских (La Robe Bleue), английских (Arabella B), российских (Mammy Size, Sokolova&Bogorodskaya) позволяют будущим мамам в любой ситуации выглядеть стильно и красиво и при этом чувствовать себя очень комфортно. Ведь для них это особенно важно. Современные дизайнеры учитывают требования к создаваемой одежде: она не сдавливает тело, то есть не препятствует нормальному кровообращению, в ней – особенные швы, не раздражающие кожу, ставшую во время беременности более нежной и ранимой, она выполняется исключительно из гигроскопичных тканей. И кроме того, эта одежда способна сохранить прекрасное настроение беременной женщине – теперь она не станет в ожидании родов носить одно бесформенное платье, предназначенное на все случаи жизни, как это было еще недавно. Современная беременная женщина выглядит модно и стильно.

В этом сезоне – на острие моды вечная классика – одежда белого цвета. Дополнят белый – нежно-розовый, сиреневый, абрикосовый, молочный, лазурный, мятный, красный, индиго.

Мотивы и расцветки летних коллекций – это многообразие цветочной палитры художников-импрессионистов, традиционный бело-голубой орнамент гжели, а также множество полосок. Ткани модных нарядов так же легки и нежны, как и расцветки: тончайший шелк и шифон, лен, батист, деним, прохладная вискоза и ситец. В отделке по-прежнему актуальны необработанный край, вышивка, пайетки, бисер, нашивки, стразы, аппликации, тесьма, «бубенцы», декоративные пуговицы, металлофурнитура.

И модельеры, и женщины питают особенную слабость к трикотажу. В этом сезоне основной мотив трикотажной одежды – женственность, соблазнительность и легкая небрежность. Трикотажные кофточки и топы выполнены преимущественно из натуральных материалов, а для завершения романтического образа дизайнеры часто используют кружево, сетку, прозрачные вставки. Силуэты трикотажных изделий становятся более изящными, их декорируют рюшами, воланами, лентами и кантами.

Новинка этого сезона – удлиненные туники-платья, которые можно также носить с джинсами. Коллекции разных компаний представлены разнообразными моделями брюк, блузок, юбок, сарафанов, платьев, костюмов, выполненных в разных стилях: спорт, романтика, классика. Молодежные линии – джинсы, бриджи, шорты с отворотами, белые хлопковые комбинезоны, сарафаны с молниями, накладными карманами, украшенными стразами. Есть и нарядные модели блузок, туник, сарафанов из шифона и шелка. Еще одна модная тенденция этого лета – морская тема. Хит сезона – полосатый трикотаж – топы, блузоны, платья-«матроски», белые бермуды, капри, жакеты. Благодаря применению эластичных материалов и специальным системам регулировок, одежда легко изменяется по мере роста живота. Появляются и новые решения для меняющейся фигуры, например Arabella B предложила боковые молнии, доходящие до проймы рукава, а чтобы одежду от La Robe Bleue можно было носить и после родов, все блузоны сконструированы с учетом особенностей одежды для кормления.

Удобно, полезно и стильно – именно такие требования выполняют модельеры, создавая специальную одежду для беременных.

Подготовила Ирина Багликова

Беременность. Наиболее частые вопросы I триместр

Наиболее часто задаваемые вопросы о беременности

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР

Каковы первые признаки беременности?

Задержка очередных месячных, как правило, первый сигнал о наступлении беременности. Но это касается только женщин с регулярным менструальным циклом. Другими признаками (симптомами) могут быть: учащенное мочеиспускание, быстрая утомляемость, тошнота и / или рвота, и нагревание груди. Все эти симптомы - признаки нормальной беременности. Большинство тестов на беременность чувствительны на 9-й-12-й день после зачатия, они легко доступны в большинстве аптек. Тесты на беременность (анализы крови), которые могут быть проведены в лаборатории медицинского учреждения, могут определить наличие беременности, начиная с 8-го-11-го дня после зачатия.

 

Через какой период после оплодотворения яйцеклетка имплантируется (прикрепляется к стенке матки)?

Оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку на стадии от 2- до 8-клеточного эмбриона и свободно плавает в полости матки около 90-150 часов, примерно 4-7 дней после зачатия. Большинство эмбрионов имплантируется на стадии морулы, когда эмбрион состоит уже из множества клеток. Это происходит, в среднем, на 6-й день после зачатия. Тем не менее, существует большая разница в момент имплантации. Это может произойти на 16-й-30-й день менструального цикла. После имплантации эмбрион активизирует изменения в эндометрии (внутренняя оболочка матки) вызывает подкладке изменения в эндометрии, который называетсядецидуализация (образование децидуальной, отпадающей при родах оболочки). После чего начинается быстрое развитие физиологических изменений, которые приводят к началу обменных процессов в системе«мать-плацента». До этого времени, лекарства, которые принимает мать, как правило, не влияют на беременность.

 

Какой самый точный тест на беременность?

Все тесты на беременность основаны на обнаружении хорионическогогонадотропина человека (ХГЧ). Этот гормон вырабатываетсясинцитиотрофобластом (это наружная структура, которая образует первичные ворсинки, которые контактируют с материнским кровотоком) с момента имплантации. Рост концентрации ХГЧ как в крови, так и моче беременных происходит довольно быстро. Он может быть обнаружен как в крови и моче, через 8-9 дней после зачатия.

Есть несколько типов тестов на беременность: профессиональные тесты – количественное определение концентрации в сыворотке, качественные тесты для определения наличия ХГЧ в сыворотке крови и моче. Исследование крови является наиболее чувствительным и специфичным методом, определяющими концентрацию 1, 2 или 5 мМЕ / мл. Тесты на беременность, в которых используется моча, различаются по чувствительности и специфичности, основаны на ХГЧ единицах, заданных в качестве отсечки для положительного результата теста, как правило, 2-5 мМЕ / мл.

Тесты на беременность, которые продаются в аптеках, могут дать положительные результаты на уровне 20 мМЕ / мл, примерно за 2-3 дня до того, как большинство женщин ожидают начало месячных. Такие тесты точны, широко доступны, и анализ может быть проведен в течение примерно 3-5 минут. Все подобные тесты основаны на распознавании антителом бета-субъединицы ХГЧ.

Следует учитывать, что ложно высокие концентрации гормона ХГЧ могут быть в случаях пузырного заноса или других плацентарных аномалий. Кроме этого, результаты тестов могут оставаться положительными в течение нескольких недель после прерывания беременности, выкидыша или родов.Ложно-отрицательные результаты могут бытьиз-за неправильной подготовки к тестам, неконцентрированной мочи, приема некоторых лекарств.

Еще одной причиной кратковременного повышения уровня ХГЧ могут быть беременности, при которых не произошла правильная имплантация яйцеклетки. В следствие этого во многих инструкциях тестов заявлено о 99%-й точности на первый день не начавшихся очередных месячных. Важно знать, что первые результаты не следует считать окончательными; при использовании домашних тестов на беременность, лучше подождать 1 неделю после пропущенных месячных для получения более точного результата.

Сывороточные тесты на беременность может быть выполнена различными способами. Иммуноферментный анализ (ИФА) является наиболее популярным во многих клинических лабораториях. Этот тест определяет уровень общего бета-ХГЧ. До сих пор в некоторых лабораториях используется радиоиммунологический анализ.

Уровень ХГЧ удваивается примерно каждые 2 дня в ранние сроки беременности. Тем не менее, следует отметить, что даже рост лишь на 33% может свидетельствовать о нормально развивающейся беременности. Рост продолжается до 60-го-70-го дня, затем снижается до очень низких уровней к 100-му-130-му дню и никогда не уменьшаться после этого до тех пор пока беременность не закончится.

 

Является ли схватки матки во время беременности нормальным явлением?

В начале беременности, схватки, спазмы, могут быть проявлением гормональной перестройки, то есть нормой; позже во время беременности, это может указывать на растущую матку. Схватки, которые отличаются от тех, что были во время предыдущих беременностей (при повторных беременностях), усиление схваток, комбинация схваток и кровянистых выделений из влагалища может быть признаком внематочной беременности, угрозы прерывания беременности, или пропущенный выкидыш.

Другими неприятными симптомами, но которые являются нормальными во время беременности, и не обязательно признаками заболевания, относятся тошнота, рвота, нарушения работы кишечника, учащение мочеиспускания, учащенное сердцебиение,появление шумов в сердце, отеки в области лодыжек, одышка.

 

Почему беременные быстро утомляются, часто чувствуют себя усталыми?

Быстрая утомляемость в ранние сроки беременности – нормальное явление. В организме происходят значительные изменения, что и приводит к ощущению усталости и повышению потребности во сне. Низкий уровень артериального давления, снижение уровня сахара в крови, гормональные изменения, снотворный эффект прогестерона, метаболические изменения, и физиологическая анемия беременности также способствуют усталости. Женщины должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы определить, нужна ли какая-то медикаментозная поддержка, например, назначение витаминов, и / или дополнительного железа.

Ранние признаки беременности — клиника «Добробут»

Большинство женщин, планирующих беременность, хотели бы знать, произошло ли оплодотворение, и по каким признакам это может быть известно. И этот вопрос действительно важен, ведь уже с первых месяцев, когда формируются органы малыша, необходимо оберегать себя от факторов, которые могут негативно повлиять на плод.

Чем раньше становится известно о зачатии, тем выше шансы у плода сформироваться здоровым. Ниже врач акушер-гинеколог медицинской сети Добробут Валерий Жаров приводит основные ранние признаки беременности, по которым можно заподозрить факт зачатия.

1. Задержка менструации. Об этом симптоме известно каждой женщине, но для начала необходимо определиться с тем, какая длительность менструального цикла считается нормальной. А нормой можно считать 28+/-7 дней, то есть 21-35 дней и 3-7 дней собственно менструации.

Важно знать: на менструальную функцию влияет множество факторов, поэтому нельзя рассматривать задержку как достоверный признак беременности. Отсутствие месячных нередко бывает вызвано патологическими изменениями в органах репродуктивной системы, стрессами, гормональными нарушениями. Характерные признаки беременности в первый день задержки должны сопровождаться и другими проявлениями.

2. Тошнота, рвота. Ощущение тошноты – наиболее распространенная жалоба в начальной стадии беременности, и его испытывает большинство женщин на 5-6-й неделе беременности, но тошнота может появиться уже спустя две недели после зачатия.

Важно знать: тошнота и рвота также могут встречаться как при отравлениях, так и при других проблемах пищеварительной системы, и не всегда говорят о беременности.

3. Чувствительность груди. Этот симптом связан с задержкой жидкости под воздействием «гормона беременности» – прогестерона.

Важно знать: может быть симптомом заболевания молочных желез.

4. Ноющие боли внизу живота и кровянистые выделения. Это может быть проявлением имплантации эмбриона.

Важно знать: может быть признаком воспаления тазовых органов или все той же задержкой жидкости под воздействием прогестерона.

5. Запоры. И в этом случае имеет место воздействие прогестерона, следствием которого может являться снижение моторики кишечника.

Как подтвердить факт беременности?

Провести точную диагностику беременности можно тремя способами:

1. Тест на беременность. Есть различные виды тестов, основные из них: тест-полоски – дешевле по стоимости, но менее точные; струйные – стоят дороже, но эффективнее.

Важно знать: если тест сомнительный (нечеткая вторая полоска), необходимо его повторить через 2-3 дня.

2. Анализ крови на бета-ХГЧ (хорионический гормон человека). Это более точный тест. Он, как и мочевые тесты на беременность, определяет наличие специфического для беременности гормона, но только в крови и с более высокой точностью. Может определить беременность еще до задержки.

Важно знать: хоть данный тест и более точный, но в отличие от УЗИ не дает представления, где расположена беременность (в матке или вне матки), а также не дает понимания, развивается ли беременность (при однократном исследовании).

3. УЗИ – очень важный метод исследования во время всей беременности, так как помогает не только определить факт оплодотворения, но и спрогнозировать возможные осложнения.

Важно знать: очень маленький срок беременности, до собственно задержки или до недели, плодное яйцо может быть не видно. Это связано с тем, что не всегда овуляция происходит ровно в середине цикла, и после оплодотворения эмбриону необходимо время, чтобы прикрепиться к матке и подрасти до видимых размеров.

Помните, что точный диагноз и правильную стратегию поведения сможет сказать только врач. Ведь беременность раннего срока — это всегда загадка, которую поможет решить квалифицированный доктор!

Статью подготовил врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Жаров Валерий Валериевич. Для получения информации о лечении и записи на прием на дом звоните по телефонам контакт-центра МС «Добробут»: 044 495 2 888 или 097 495 2 888.

Нарушения менструального цикла - каковы их причины?

До сих пор у вас были месячные, как часы, но на этот раз у вас поздние или слишком ранние месячные? Если это разовая ситуация, то беспокоиться не о чем. Если такое состояние длится дольше, стоит обратиться к врачу. Подробнее о причинах нарушения менструального цикла вы можете прочитать ниже.

Сколько длится менструальный цикл?

Менструальный цикл (менструация, менструальный цикл, пот.период) — процесс, в ходе которого вследствие гормональных изменений в организме женщины матка «подготавливается» к приему эмбриона и выпускает яйцеклетку ( овуляция ). Это повторяющееся явление, которое регулярно встречается у женщин детородного возраста.

Различия в продолжительности менструаций у женщин совершенно нормальны. Несмотря на бытующее мнение, что нормальный менструальный цикл длится 28 дней, нормальным считается циклов от 21 до 35 дней.

Аномальные менструации – это те, которые возникают:

• чаще, чем каждые 21 день,
• реже, чем каждые 35 дней,
• и длятся более 8 дней.

Аменорея (при исключении беременности) или ее задержка считается отклонением от нормы.

Чтобы проверить, регулярны ли ваши месячные, посчитайте количество дней от окончания последнего кровотечения до начала следующего. Такие расчеты следует проводить мин.на следующие 3 месяца. Если количество дней варьируется между тремя циклами, скорее всего, ваши месячные нерегулярны. Поэтому стоит не забывать систематически вести календарь менструаций , благодаря которому любые отклонения от нормы будут видны сразу.

Нерегулярные циклы часто встречаются в период полового созревания (менархе) и менопаузы (менопауза) и являются результатом гормонального дисбаланса. Затем нарушение может сохраняться в течение нескольких лет.

С точки зрения пациентки нерегулярные менструальные циклы являются не только причиной беспокойства, вызванного отклонением от прежней нормы. Такие расстройства могут вызывать затруднений при зачатии , а кроме того, они могут быть симптомами серьезных заболеваний, поражающих не только репродуктивную систему.

Скачать календарь менструаций

Причины нерегулярных менструаций

1. Стресс - хронический стресс или даже кратковременное беспокойство могут способствовать гормональному дисбалансу и, таким образом, удлинению цикла или аменорее.

2. Тренировки, упражнения - У многих профессиональных спортсменок возникают проблемы с нарушением менструального цикла из-за интенсивных тренировок. Впрочем, это касается не только игроков топ-уровня. В настоящее время, особенно в условиях популярности соревнований по выносливости и силовым видам спорта, таких как бег, велогонки или марафоны по триатлону, кроссфит, а также «любительский» спорт требует огромных усилий, что может привести к нерегулярным менструациям.

3. Диета - радикальная диета, болезни или чрезмерные физические нагрузки являются причинами значительной потери веса, что также вызывает гормональные изменения, вызывающие нерегулярные менструальные циклы.

4 Гормональная контрацепция - Как гормоны, принимаемые внутрь в виде таблеток, так и внутриматочные системы работают за счет секреции гормонов. Эти методы контрацепции могут удлинить менструальный цикл, временно приостановить его или вообще отсутствовать.

5 Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это заболевание, которое вызывает гормональные изменения в организме женщины, проявляющиеся многочисленными симптомами. К ним относятся:

• нерегулярные или отсутствующие менструальные циклы,
• бесплодие,
• Гирсутизм - мужской гирсутизм у женщин,
• Андрогенная алопеция (мужской рисунок),
• ACNE,
• 11. HRAPELVIC PALE),
• ACNE,
111. ХР.
• темные пятна на коже (от светло-коричневого до черного).

6. Hypothyroidism , i.e. Hashimoto's disease or other inflammations with the following accompanying symptoms:

• feeling cold,
• constant fatigue,
• depression,
• weight gain,
• dry skin and hair,
• запоры,
• расстройства памяти.

7. Гипертиреоз - например, болезнь Грейвса и некоторые узлы щитовидной железы. Характерными симптомами:

• Ощущение горячего,
• чрезмерное потоотделение,
• раздражительность,
• Нервная,
• Потеря веса, несмотря на повышенную аппетит,
• Diarhea,
• Palpitations,
• Diarrea,
• Palectation ,
• глаза навыкате.

8. Серьезные травмы, операции - Нарушения менструального цикла возникают также после обширного разрушения тканей. Это результат стресса в организме, вызванного травмой или операцией.

9. Полипы эндометрия матки - Разрастание слизистой оболочки матки изнутри может вызывать обильные менструации и кровотечения между циклами (легко принять за внеменструальный цикл).

Когда обратиться к врачу?

Один или два цикла, отличающиеся от других, не должны вызывать тревогу.С другой стороны, хронические нерегулярные менструации могут стать причиной более серьезного заболевания, поэтому его должен диагностировать гинеколог. В случае отсутствия ожидаемой менструации перед визитом к врачу подумайте, были ли у вас в последний месяц половые контакты, которые могли привести к зачатию? Сделайте тест на беременность, возможно первые признаки беременности.

Нарушения менструального цикла также могут вызывать трудности при наступлении беременности, т.к. одним из последствий этих заболеваний являются так называемые неовуляторных циклов .

Лечение нарушений менструального цикла в основном состоит из устранения первопричины заболевания вызывающей эти нарушения. Наиболее важным для врача будет собеседование (на его основании можно исключить такие причины, как стресс, диета, физические нагрузки, контрацепция, операции, травмы и т. д.). Затем вам понадобится УЗИ (СПКЯ, полипы) и анализы крови (гипотиреоз или гипертиреоз).

Причин нарушения менструального цикла может быть много.Поэтому стоит посетить гинеколога, чтобы определить их причины, а в случае более серьезных заболеваний начать соответствующее лечение.

.Симптомы менструации 90 000 – как их облегчить? Напряженные периоды являются проблемой для большинства женщин. Симптомы менструации разнообразны, и мы не всегда связываем их с менструацией. Это не только боли в животе, но и боли в груди и спине, мигрени и общая слабость. Мы советуем вам, как пережить самые трудные дни месяца.

Симптомы менструации — боль в животе 9000 4 Менструальные спазмы вызваны повышенной выработкой гормона простагландина , который заставляет матку сильно сокращаться. В результате сокращений отслаивается эндометрий, который удаляется через влагалище вместе с кровью.Менструальное кровотечение свидетельствует о том, что оплодотворение не произошло. Наиболее часто упоминаемыми симптомами периода являются болезненные спазмы в животе и связанные с ними боли в поясничном отделе позвоночника. Обычно они начинаются в первый день кровотечения, иногда даже на день или два раньше. Если боль незначительна, попробуйте справиться с ней с помощью тепла, которое расслабляет напряженные мышцы и стимулирует кровообращение, ускоряя выведение простагландинов. Вы можете взять согревающие пластыри, электрическую подушку или грелку.Помните, однако, что температура не должна быть слишком высокой — иначе кровотечение может усилиться и даже кровоизлияние. Также может быть полезен массаж с использованием расслабляющих масел (лавандовое, эвкалиптовое, майорановое). Если боли внизу живота беспокоят нас за несколько дней до ожидаемых месячных, мы можем успокоить их горячими ваннами. В ванну стоит добавить около 10 капель масла лаванды, эвкалипта или майорана. Однако, как только начнется кровотечение, вместо горячих ванн выберите прохладный душ.В ситуации, когда естественные методы неэффективны, остается только обратиться к диастолическим препаратам (Но-Шпа).

Симптомы менструации — мигрень

Сокращения матки, кроме болей внизу живота, у многих женщин вызывают еще и так называемые мигрень без ауры. Головные боли обычно начинаются за 2 дня до кровотечения и продолжаются в течение первых 3 дней менструации. Для того, чтобы избавиться от мигрени, мы чаще всего принимаем обезболивающие. Они не запрещены, но помните, что не все препараты безопасны для нас в период .Прежде всего, избегайте приема аспирина, потому что содержащаяся в нем ацетилсалициловая кислота снижает свертываемость крови, вызывая более обильные кровотечения. Наиболее безопасным для желудка будет парацетамол, а более эффективными будут комбинированные препараты, т.е. содержащие несколько ингредиентов – например, Апап Экстра (парацетамол и кофеин), Метафен (ибупрофен, парацетамол), Нурофен Плюс (ибупрофен, кодеин). Лучше всего принимать таблетки, когда интенсивность боли еще не слишком велика. Их нельзя глотать на голодный желудок.Если мы не хотим тянуться к лекарствам, мы можем использовать целебные свойства трав. Мята, мелисса, ромашка, розмарин и корень валерианы не только уменьшают сосудистые спазмы, но и оказывают успокаивающее действие (поэтому помогают смягчить перепады настроения, вызванные гормональными изменениями). Пить настои стоит за несколько дней до менструации, 3 раза в день.

Симптомы менструации - нежная и болезненная грудь

В этот период нам обычно больше нравится грудь с точки зрения внешнего вида - она ​​более упругая и большая.Это связано с повышенной выработкой прогестерона, который должен подготовить организм женщины к возможной беременности. Женщины, которые более чувствительны к этому гормону, страдают от болей в груди во время менструации. Неприятные недомогания облегчит экстракт витекса. Также стоит обзавестись силиконовыми прокладками для бюстгальтера, которые минимизируют потертости. Если болит грудь, лучше откажитесь от физических нагрузок, ведь каждое движение будет усиливать дискомфорт.

Симптомы менструации — усталость и эмоциональная лабильность

Менструальное кровотечение вызывает потерю некоторого количества железа , которое отвечает за перенос кислорода по телу.Его дефицит приводит не только к физической, но и к интеллектуальной и психической слабости — депрессивное настроение вызвано снижением серотонина (гормона счастья), в выработке которого также участвует железо. Чтобы помочь себе, можно ввести в ежедневное меню больше продуктов, богатых железом (субпродукты, бобовые, птица, яйца, каши, курага, орехи). Пажитник также является источником железа — его можно добавлять в пищу в виде порошка.Гормоны, а также колебания сахара в крови влияют на эмоциональную стабильность. Поэтому в период лучше отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом, выбирая в основном овощи и сложные углеводы. В этот период давайте внимательно прислушиваться к потребностям нашего организма. Не будем заставлять себя заниматься спортом, если у нас нет на это сил или желания, давайте отдыхать, если нам это нужно. Йога — рекомендуемая форма активности во время менструации — она помогает растянуть напряженные мышцы, успокаивает эмоции и восстанавливает равновесие.Близость с вашим партнером также очень важна - обычные объятия являются недооцененным болеутоляющим средством и, безусловно, помогут облегчить симптомы менструации.

Симптомы менструации — задержка воды

Подавляющее большинство женщин жалуются на задержку воды, чувство тяжести или вздутие живота во время менструации. Хотя это общие симптомы периода, их причина не выяснена. Смягчить неприятные симптомы поможет правильная диета. Прежде всего, следует исключить алкоголь, соль, тяжелую и острую пищу, кофе, газированные напитки и крепкий чай, а также употреблять продукты, богатые омега-3 кислотами и магнием.

Симптомы менструации — повышенный аппетит

Почти у половины женщин во время менструации повышается аппетит. Это связано со снижением уровня серотонина. Так что дело не в фактической потребности в калориях, а в потребностях мозга. Чаще всего нам хочется сладостей, которые на самом деле повышают уровень серотонина. Так называемое трудные дни — это время, когда вы можете немного расслабиться и потворствовать своей тяге. Ничего не случится, если мы позволим себе порцию чего-нибудь вкусненького – важно не переборщить с количеством вкусностей.Если вы хотите перекусить сладким, выберите тот, который содержит кальций — этот элемент контролирует свертываемость крови, уменьшает судороги и улучшает настроение. Симптомы периода, однако, могут быть совершенно разными – отсутствие аппетита (и даже анорексия), тошнота, запоры и другие желудочные недомогания. Если менструация сопровождается рвотой, поносом или обмороком, это является показанием к посещению гинеколога.

тревожные симптомы менструации - что это может быть?

Если кровотечение очень сильное (мы используем более 10 прокладок в день), а симптомы менструации настолько беспокоят, что никакие методы облегчения симптомов не помогают, обратитесь к врачу, который проведет УЗИ, цитологию и проверит уровень гормонов. .Источником этих симптомов могут быть анатомические аномалии (например, ретракция матки или чрезмерная антефлексия), а также заболевания (эндометриоз, аднексит, миома матки, гипотиреоз). Беспокоящие симптомы менструации также могут быть побочным эффектом использования внутриматочной спирали (так называемой спирали). .90 000 5 способов ускорить период 90 001

Менструальный цикл можно задержать с помощью противозачаточных или сезонных таблеток. Однако иногда нам хочется, чтобы месячные пришли быстрее и закончились до важного события. Есть несколько способов ускорить месячные. Однако перед их применением стоит убедиться, что вы не беременны.

Посмотреть фильм: «Идеи для совместного времяпрепровождения с семьей»

Чтобы ускорить период, мы можем попробовать некоторые проверенные методы.Тем не менее, вы должны убедиться, что вы не беременны. Хотя противозачаточные таблетки обеспечивают почти 100 процентов. Определенность, однако, небольшой процент сомнений остается. Боли в животе, появляющиеся перед менструацией, могут быть болями в животе при беременности. Поэтому, прежде чем пытаться ускорить месячные, важно быть абсолютно уверенным.

1. Интенсивные упражнения

Интенсивные и напряженные физические упражнения могут усилить кровотечение.Эффективны 30-минутные упражнения для мышц живота. Мы также можем выделить выполнение приседаний, скручиваний, наклонов, а также бег. Это относится к людям, которые работают за письменным столом и не имеют возможности ежедневно двигаться. Если, с другой стороны, мы работаем физически, например, поднимаемся по лестнице, гуляем или много убираемся, упражнения могут быть менее напряженными. Увеличение движения во время повседневной деятельности также может ускорить ваши месячные.

Интенсивные упражнения могут ускорить кровотечение (123RF)

2.Горячая ванна в ванне

Самый популярный способ ускорить месячные — принять горячую ванну. Кроме того, он расслабляет и успокаивает воспаленные мышцы. Кроме того, купание улучшает кровообращение, которое быстрее течет по венам и повышает артериальное давление. Это также влияет на кровотечение во время менструации. Поэтому, если во время менструации у вас сильное кровотечение, вам следует избегать горячих ванн. Так же, как и горячая ванна, пребывание в сауне и прикладывание грелки к нижней части живота работает.

3. Противозачаточные таблетки

Если вы хотите отсрочить менструальное кровотечение, вы также можете при использовании противозачаточных средств не делать недельный перерыв, а только начать прием еще одной упаковки таблеток. Тогда месячные появятся только тогда, когда мы перестанем принимать таблетки. Если вы не принимаете противозачаточные таблетки и хотите ускорить или отсрочить менструацию, стоит обратиться к гинекологу.

4. Травяные чаи

Некоторые травяные чаи обладают диастолическим эффектом, что позволяет ускорить кровотечение во время менструального цикла.Это действие чаев, содержащих: имбирь, тысячелистник, зверобой и календулу. Эти чаи расслабляют матку и кровеносные сосуды. Они также хороши для успокоения. Однако стоит помнить, что не стоит употреблять все виды чая сразу. Только если один из них не работает, мы можем дотянуться до другого. В противном случае мы можем полностью нарушить менструальный цикл. Некоторые чаи, такие как чай из черной малины, также могут сделать кровотечение намного более продолжительным и обильным.

5. Аспирин

Аспирин — это один из способов ускорить менструацию, и его не следует использовать. Не говорят, что это неэффективно, но это может быть опасно. Аспирин разжижает кровь, поэтому прием его в больших количествах может привести к кровотечению. Аспирин также нельзя применять при болях во время менструации, так как он может привести к обильным кровотечениям. Также ни при каких обстоятельствах нельзя принимать это лекарство от болей в животе во время беременности.Это может привести к выкидышу.

.

"Длинный COVID" - когда тесты отрицательные и болезнь прогрессирует

Проф. Павел Сливинский, заведующий 2-м отделением болезней легких ИГиЧП в Варшаве, президент Польского общества болезней легких, говорит в интервью «Health Manager», что COVID-19 продолжает удивлять врачей и ученых. У некоторых больных симптомы слабо выражены или их нет вовсе, но через несколько месяцев наблюдения выясняется, что у них произошли изменения, например, в легких.

SARS-CoV-2 в первую очередь поражает легкие. Каков патомеханизм?
- Похоже, что ключевым механизмом, ответственным за тяжесть заболевания, является чрезмерная реакция иммунной системы.Инфекция вызывает иммунный ответ различной интенсивности. Обычно в случае вирусной инфекции высвобождаются интерферон и небольшое количество провоспалительных цитокинов, таких как интерлейкин 6. Цитокины активируют иммунную систему для уничтожения вируса. В случае с SARS-CoV-2 эта реакция у некоторых пациентов может быть очень динамичной, что даже графически обозначается как цитокиновый шторм. Большие количества цитокинов действуют не только на иммунную систему, но и на другие ткани. Клетки иммунной системы и цитокины реагируют с эндотелием сосудов легких, повышая его проницаемость и нарушая свертываемость крови.Жидкие компоненты крови попадают в альвеолы, что приводит к интерстициальной пневмонии, отеку и острому респираторному дистресс-синдрому. Помните, однако, что мы еще не знаем всего о патомеханизме COVID-19.

Можем ли мы остановить этот процесс и предотвратить интерстициальную пневмонию от COVID-19?
- У нас нет эффективных лекарств от COVID-19. У наиболее тяжелых больных предпринимаются попытки лечения некоторыми ранее известными препаратами. Ремдесивир, когда он эффективен, находится на ранних стадиях заболевания, останавливая размножение вируса.Однако на поздних стадиях болезни он мало что прибавляет. Отчеты из Великобритании показали улучшение выживаемости пациентов после применения дексаметазона, но также и при условии, что он вводился как можно раньше. Он работает, ослабляя защитные силы организма и выработку цитокинов. Повышенный уровень интерлейкина 6 может быть показанием к назначению тоцилизумаба. Однако эффективность этих препаратов не подтверждена надежными исследованиями из-за слишком короткого времени их введения при показаниях к COVID-19.В случае со многими пациентами мы подходим к стадии, когда не остается ничего другого, кроме как посмотреть, сможет ли тело защитить себя. В это время мы поддерживаем пациента, противодействуя последствиям дыхательной недостаточности, применяя оксигенотерапию или искусственную, неинвазивную или инвазивную вентиляцию легких в зависимости от показаний.

Для того, чтобы противовирусное лечение было эффективным, пациенты должны обратиться к врачу при первых симптомах. Однако чаще всего они попадают в больницы с запущенными заболеваниями.Как это можно изменить?
- Больных очень много, система не справляется с таким количеством больных. Я не хочу сказать, что ВОП закрылись, но записаться на прием почему-то, безусловно, сложнее, чем до пандемии. У пациентов есть симптомы, но не всегда есть место для мазка, они не могут позвонить в поликлинику, а если записываются на консультацию и получают направление на анализы, то ждут результата и время идет. Именно поэтому они редко обращаются в больницу с первыми симптомами.Чаще всего они не подлежат госпитализации при скудной симптоматике. Вопрос в том, когда следует считать, что симптомы болезни усилились, чтобы бить тревогу. Определение этого пациентом или врачом во время телефонной консультации достаточно субъективно. К счастью, некоторые люди уже приобрели пульсоксиметры для контроля насыщения организма кислородом, что я считаю отличным ходом. Недавно небольшая часть вошла в программу Home Healthcare, которая включает в себя наблюдение пациента с положительным результатом на SARS-CoV-2 дома с помощью пульсоксиметра и автоматическое реагирование на значительную десатурацию.Снижение насыщенности ниже 92%. потому что это указывает на низкую оксигенацию организма, а это первый признак того, что что-то не так в паренхиме легких. В этой ситуации пациент должен получить быструю диагностику и возможное лечение. И тут возникают дополнительные проблемы, потому что больной, инфицированный коронавирусом и с пониженной сатурацией, не может провести амбулаторное рентгенологическое исследование органов грудной клетки, которое в конечном итоге выявило бы пневмонию в ее начальной стадии. Эта ситуация означает, что обычно, когда они обращаются за медицинской помощью, их состояние тяжелое и лечение неэффективно.

Какие изменения связаны с интерстициальной пневмонией?
- У COVID-19 короткая история, поэтому больше наблюдений у нас пока нет. Но мы знаем, что любая пневмония, будь то бактериальная или вирусная, может привести к фиброзу легочной паренхимы. Обширные изменения связаны со стойкой дыхательной недостаточностью. Рентгенологи все чаще описывают процент легочной паренхимы, вовлеченной в течение COVID-19. Есть пациенты, у которых этот процент достигает 90%.Прогноз в такой ситуации неопределенный. Эта группа пациентов нуждается в неинвазивной вентиляции или поддержке интубации. Легочная эмболия также, по-видимому, имеет важное значение в патомеханизме заболевания, на что указывают результаты аутопсийных тестов. Таким образом, с одной стороны, происходит разрушение легочной паренхимы, а с другой стороны, вовлекаются легочные сосуды, что в свою очередь приводит к дыхательной и циркуляторной недостаточности.

Некоторые пациенты с COVID-19 проходят бессимптомно. Эта группа также может испытывать ряд осложнений, включая легочные осложнения.
- Все больше и больше анализов показывают, что у вас могут быть легкие симптомы или не быть вовсе, а через несколько месяцев наблюдения выясняется, что есть изменения, например, в легких. В научных публикациях появляется термин «долгий COVID». Это касается пациентов, которые уже имеют отрицательные результаты теста на SARS-CoV-2, перенесли заболевание относительно легко, но связаны с осложнениями различной степени тяжести. Мы точно не знаем, какие механизмы за это отвечают. Тем не менее история медицины знает подобные случаи.Многие люди страдают от невыявленных болезней, которые незаметно разрушают организм. Сахарный диабет и артериальная гипертензия ничем не болеют, поэтому их часто диагностируют случайно. Многие люди функционируют с невыявленной ХОБЛ. Спирометрию проводят только тогда, когда заболевание приводит к значительному поражению легких и появлению одышки. Часто при диагностике ХОБЛ обнаруживается, что большая часть легких больше не работает.

Как я могу помочь пациентам с поражением легких?
- Следствием пневмонии в анамнезе могут быть фиброзные изменения в легких.Если они достаточно обширны, они могут быть серьезной проблемой для здоровья. У нас уже несколько лет есть два препарата: пирфенидон и нинтеданиб, которыми мы лечим идиопатический легочный фиброз (ИЛФ). Однако такая терапия не лечит заболевание, а замедляет его прогрессирование. Возможно, оба этих препарата также можно будет использовать при лечении легочного фиброза после COVID-19. Исследования продолжаются. В настоящее время медицина не располагает методами купирования фиброзных изменений в легких. Остается только симптоматическое лечение. Мы поддерживаем дыхательную недостаточность кислородной терапией или, в тяжелых случаях, респиратором.В крайнем случае можно подумать о трансплантации легких, которая не является распространенным терапевтическим методом нигде в мире, а тем более в Польше. Кроме того, для трансплантации легкого пациент должен быть в достаточно хорошем общем состоянии, соответствующего возраста и соответствовать ряду других критериев приемлемости. Я бы не возлагал на это больших надежд, потому что такое большое количество людей, заболевших тяжелой пневмонией в результате перенесенного в анамнезе COVID-19, находится вне досягаемости трансплантологии. Большинство людей с дыхательной недостаточностью останутся под наблюдением домашних кислородных центров, и со временем им, вероятно, потребуется неинвазивная искусственная вентиляция легких, которую мы также можем предложить на дому в течение нескольких лет.

Мы говорим здесь о легких, которые являются первым и наиболее часто поражаемым органом при COVID-19, но помните, что это не единственный орган. Многие больные умирают от сердечной или почечной недостаточности. Сегодня можно сказать, что COVID-19 — полиорганное заболевание. Воспалительный процесс распространяется по всему организму и поражает различные органы. Все больше и больше исследований показывают, что вирус также может вызывать неврологические изменения.

COVID-19 вызывает многочисленные осложнения, часто хронические.Как польская система здравоохранения справится с наплывом такого большого количества пациентов? Еще до эпидемии были проблемы с попаданием к специалистам.
- Трудно сказать, как именно он справится с этим. Вероятно, не может. Основная проблема – нехватка кадров и недостаточное финансирование. Эпидемия только подчеркнула это состояние. Помимо пациентов с осложнениями после COVID-19, можно ожидать увеличения числа пациентов без COVID-19, которым не был поставлен диагноз и проведено лечение, поскольку они не обращались к врачам из-за боязни заражения.Кроме того, основной упор был сделан на лечение инфекций SARS-CoV-2. Пандемия нарушила всю систему. Многие палаты, например, легочные, переоборудовали в ковидные палаты. Таким образом, многим другим больным негде было диагностировать и лечить себя. Как следствие, больные приходят к нам поздно, с далеко зашедшими изменениями, т.е. онкология. Их лечение сложнее, а прогноз хуже. Польская система здравоохранения требует основательных реформ. Мы уже не можем залатать его кустарными движениями, так как это приведет к катастрофе со здоровьем.

Мы рекомендуем вам поставить лайк профилю Health Manager на Facebook: www.facebook.com/MenedzerZdrowia и подписаться на аккаунты в Twitter и LinkedIn: www.twitter.com/MenedzerZdrowia и www.linkedin.com /MenedzerZdrowia .

.90 000 Есть ли риск эпидемии обезьяньей оспы? Врач комментирует

Началось с UK . Британское агентство по безопасности здравоохранения (UKHSA) 7 мая сообщило о первом случае оспы обезьян в стране с 2019 года. Заражение вирусом оспы обезьян было связано с пребыванием пациента в Нигерии. Это был четкий сигнал европейским санитарным службам следить за ситуацией. Вскоре мы услышали случая оспы обезьян еще в странах.У этого списка нет конца.

Известно, что с 7 мая число случаев оспы обезьян в Великобритании возросло как минимум до нескольких. Источник этих инфекций еще не подтвержден, но случаи, по-видимому, были «приобретены на месте». В Испании проблема оказалась настолько большой, что в столице было выдано предупреждение о состоянии здоровья . Все подтвержденные там случаи касались молодых мужчин-гомосексуалистов. Болезнь также появилась в Португалии (в районе Лиссабона и долине Тежу), Италии (пациент недавно вернулся с Канарских островов), Швеции (страна объявила, что подаст заявку в правительство на отнесение обезьяньей оспы к категории болезнь, «опасная для общества»), Бельгия, а из Франции мы слышим, что первое подозрение на заражение возникло в регионе Париж/Иль-де-Франс.

Оспа обезьян также распространяется за пределами Европы . Австралия сообщила о первом подозрении на заболевание мужчины, который заболел после возвращения из Великобритании. Первые случаи заражения также были подтверждены в Канаде. Осмотрено еще не менее десятка. В США оспа обезьян была обнаружена в штате Массачусетс.Мужчина недавно побывал в Канаде.

На данный момент в Польше не зарегистрировано ни одного случая заражения вирусом оспы обезьян .

Оспа обезьян вызывается вирусом рода Orthopoxvirus , принадлежащим к семейству Poxviridae. Передача инфекции от животного к человеку может происходить при прямом контакте с кровью, биологическими жидкостями, повреждениями кожи или слизистых оболочек инфицированных людей. Однако название болезни несколько вводит в заблуждение.За его передачу ответственны не обезьяны, а главным образом грызуны, такие как мыши, крысы и белки. Употребление в пищу ненадлежащим образом приготовленного мяса и других продуктов животного происхождения также является возможным фактором риска, так как существует риск заражения животного.

Вирус не распространяется легко между людьми и риск для населения считается очень низким, отмечают эксперты. Передача вируса от человека к человеку требует тесного контакта с выделениями из дыхательных путей, с повреждениями кожи инфицированного человека или с предметами, которыми он пользуется.

Оспа обезьян ранее не описывалась как инфекция, передающаяся половым путем , но отмечается, что многие из недавно зарегистрированных случаев были у мужчин, которые идентифицировали себя как гомосексуалисты, бисексуалы или мужчины, имевшие половые контакты с мужчинами.

Рекомендуем: Откуда взялась оспа обезьян?

Картина

Оспа обезьян это:в лихорадка, опухшие железы и сыпь. После сыпи остаются шрамы /BSIP/UIG через Getty Images &/123RF/PICSEL/

Симптомы оспы обезьян : лихорадка, головная боль, мышечные боли, боли в спине, увеличение лимфатических узлов, озноб и истощение. Обычно появляется сыпь. Он часто начинается на лице, а затем распространяется на другие части тела, включая половые органы.Выявленные в последнее время случаи показали преобладание очагов поражения в области гениталий.

Сыпь проходит разные стадии и может напоминать ветряную оспу или кили . Разница, объясняют эксперты, заключается в равномерной эволюции изменений. Со временем сыпь превращается в корочки, которые подсыхают и отходят.

Инкубационный период оспы обезьян обычно составляет от 6 до 16 дней, иногда до 21 дня.

Оспа обезьян обычно является самокупирующимся заболеванием с симптомами, длящимися от двух до четырех недель.Тяжелые формы чаще встречаются у детей. Люди с ослабленной иммунной системой могут хуже справляться с инфекцией.

Лечение оспы обезьян основано на: облегчении симптомов, лечении осложнений заболевания (наиболее распространенными являются бронхопневмония, сепсис , энцефалит и инфекция роговицы с последующей потерей зрения) и предотвращении отдаленных последствий. В настоящее время не существует специфических методов лечения оспы обезьян.

" Летальность от обезьяньей оспы исторически колебалась от 0 до 11% среди населения в целом и была выше среди детей младшего возраста. В последнее время уровень летальности составляет около 3-6%." - указывает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Будет ли вакцина против воздушной оспы работать против оспы обезьян?

Оспа обезьян была в основном обнаружена в Центральной и Западной Африке (большинство инфекций было в Демократической Республике Конго).О случаях заражения вирусом оспы обезьян за пределами континента сообщалось редко. Единичные случаи заражения в основном были связаны с зарубежными поездками и ввозом животных. Поэтому внезапный рост заболеваемости обезьяньей оспой вызывает озабоченность .

• 

- Это обычно зоонозное заболевание. Они заражались в основном через укусы грызунов.Спорадические случаи регистрировались в Африке, значительно реже в Европе, но сейчас ситуация изменилась. На основании эпидемиологических опросов и предварительных отчетов у нас есть информация о том, что подозревается другой путь передачи вируса оспы обезьян - половой путь , что возможно, аналогично другим возбудителям, - указывает д-р Лидия Стопыра, специалист по инфекционным заболеваниям , врач-педиатр, заведующий инфекционным отделением и педиатрией Госпиталя им. Стефан Жеромский в Кракове.Как он указывает, в большинстве случаев течение болезни нетяжелое . - Проблема, однако, в том, что шрама появляются после болезни. Все цветы покидают их, - говорит он.

Доктор Лидия Стопира напоминает, что вирус оспы обезьян наиболее тесно связан с вирусом натуральной оспы, т.н. оспа , ранее вызывавшая серьезные эпидемии. - Возможен какой-то вариант этого вируса. Это тревога, мы должны вести эпидемиологический надзор, мы должны проверять, с каким именно возбудителем мы имеем дело, а время покажет. В настоящее время это не повод для паники. Пока нет причин бояться — слышим.

Имеются указания на то, что вакцина против ветряной оспы эффективна против вируса оспы обезьян. Мы спросили об этом доктора Стопира. Эксперт подчеркивает: - Вирус оспы обезьян тесно связан с вирусом оспы, а не с вирусом ветряной оспы, поэтому вакцина против ветряной оспы не будет эффективна . Вакцинация против оспы закончилась в 1968 году, тогда же было объявлено о ликвидации.ред.) оспа. Но те люди, которые ранее были привиты от оспы, должны быть защищены. Вопрос только в том, как долго продлится эта защита. С 1968 года прошло 50 лет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как защититься от обезьяньей оспы?

Война в Украине. Каковы угрозы общественному здоровью?

Как избежать тропических болезней?

.90 000 Это будет кошмар в Балтийском море. Безумный план поляка, может появиться призрак

• В июле Бартломей Кубковски попытается пересечь Балтийское море.Маршрут, который он хочет пройти, составляет примерно 170 км, что означает 60 часов. непрерывное плавание!
• Самой большой проблемой во время подготовки было приучить организм к низкой температуре воды. - В прошлом году я впервые плавал. Потом я некоторое время плавал в воде, которая была градусов семь. Мой лабиринт сломался, меня хотелось вырвать. Это была такая боль, что, когда я вышел, у меня защемило челюсть. Я не чувствовал ни рук, ни ног. Я был в ярости, что он меня избил, - говорит Кубковски
• Пловец очень хорошо знает, что такое экстремальные усилия, потому что он был в команде Роберта Карася, когда тот пять раз побил мировой рекорд в «Железном человеке».- Вы видите страдания гостя и боретесь со своими слабостями вживую. Это был чрезвычайно мощный опыт, — добавляет
.
• Больше таких историй можно найти на главной странице Onet.pl

Конрад Рыбак: Откуда пришла идея пересечь Балтийское море?

Bartłomiej Kubkowski: Что касается идеи, то она давным-давно проросла в моей голове.Это было в то время, когда я еще был конкурентоспособным спортсменом и перешел с бассейна на открытую воду. Можно сказать, что я полюбил плавание во второй раз. Тогда я увидела не только бассейн, веревки, теплую воду вокруг себя, где я все вижу и чувствую себя в безопасности. Открытые воды показали мне больше возможностей, радости, совсем другой климат, другую температуру, волны, но и то, что я иду на тренировку и не знаю, что меня ждет. Я понял, что перед отъездом я должен проверить погоду через час или два.Переход к плаванию на открытой воде открыл мне дорогу к новым вызовам. С другой стороны, Балтийское море было моей жизненной целью, которую я имел в виду много лет, но не хвастался этим.

Значит, ты не стоял на берегу и не говорил: "О, я переплыву Балтийское море!"

Да, когда я был на море, я был слегка одержим.Я постоянно проверял этот маршрут. Я посмотрел на карту и сказал: "Борнхольм здесь - 100 км. Швеция находится в 170 км. Ничего себе! Нет человека, который пересек все Балтийское море". Меня завораживало делать что-то в качестве первого человека в мире. Это была мысль, которая прорастала, но я должен был созреть для нее, потому что для этого нужно время, конечно, спонсоры и средства. Я должен был быть готов в своей жизни к этому решению.

Какие условия должны быть выполнены в море, чтобы вы взлетели? Известно, что в бурю не купаешься.

Погода действительно является ключевым элементом. Это самый важный фактор. Невозможно, как вы говорите, пересечь Балтийское море в шторм, да еще и в неблагоприятных условиях, т.е. при большой волне. Мы просто постараемся дождаться идеального погодного окна, то есть когда море будет максимально спокойным и благоприятным.Также не должно быть слишком много солнца.

Ты боишься погоды или чего-то еще?

Боялся температуры и того что через 20-30ч.Мне просто будет холодно. Балтийское море не теплое море. Средняя температура воды составит около 18 градусов. На протяжении всего зимнего сезона принимал участие во многих соревнованиях по зимнему плаванию, в т.ч. на чемпионате мира, где вода была около трех градусов. Я очень ожесточился. Я провел много времени, общаясь с холодом и готовя к нему свое тело. Сейчас вода 18 градусов для меня как суп. Единственное, чего я боюсь, так это того, что мой организм сохранится примерно через 40-50 часов.плавание, когда могут возникнуть галлюцинации, недомогание и рвота.

Вы готовитесь к этим трудным временам?

В основном я готовлюсь морально.У меня есть репетитор Рафал Мазур, известный как ZenJaskiniowca. Мы работаем с ним с самого начала в плане гипноза и подготовки к худшим условиям. Можно сказать, я к этому готов. Во время более длительных тренировок я визуализирую все, что может со мной произойти. Например, когда я тренировался по 8-12 часов, я пытался «обмануть» голову и убедить себя, что это сложно. «Сейчас 40 часов. Тебя тошнит. У тебя болят плечи». Я продолжал говорить себе, что это был ад, и через 2-3 часа. такие разговоры тело чувствовало это.Голова начала психовать и лабиринт пропал. Я знаю, что к некоторым элементам невозможно быть готовым. Это осознание того, что я собираюсь бороться с собой. Также известно, что я не могу заниматься по 20 часов каждый день. Несмотря ни на что, я настроен оптимистично и убежден, что отдал себя на 100% физически и морально. Я чувствую себя готовым к этому.

Вы как-то представляете 60 часов, которые ждут вас в море?

Да, я практически все их вижу.Это доведено до такого уровня, что у меня уже в голове август и то, что получилось после удачной репетиции. Я запрограммировал его так, что могу видеть начало, разговоры с командой, еду в процессе. Иногда я их даже чувствую. Я знаю, что у меня болит, какая мышца, на каком растяжении, поэтому иногда мне кажется, что это уже произошло. Все через медитацию и гипноз. Я спокоен в предвкушении этого дня. Я также готов к различным сценариям.

Тоже для плохих?

Да, я сосредоточен на том, что я могу чувствовать, когда мне приходится принимать трудные решения, потому что в море все может быть по-другому.Я понимаю, что когда дело доходит до питания, все должно быть идеально спланировано. Я отношусь к себе как к роботу, которого бросили в воду, а заботиться об этом должна вся команда. Они не должны позволить мне обезвоживаться, потреблять слишком мало калорий или терять рассудок и контроль.

Вы упомянули о своей подготовке к погружению в холодную воду.Влияют ли такие переживания, как сидение в бревне со льдом, чемпионат мира по плаванию на льду в Глогуве и даже присутствие Роберта Карась в команде во время побития рекорда в пятикратном «Железном человеке», на ваше отношение к старту?

Очень.Начиная с гонки Роберта в Мексике, это было для меня чем-то потрясающим. Это был такой сильный опыт, когда ты видишь страдания гостя и борешься со своими слабостями. Было так много моментов, когда мы были уверены, что добиться этого невозможно. После всего, что он тогда пережил, погоды, травм и т. д., побить этот рекорд было практически невозможно. Я видел его подход, анализ, целеустремленность, упорство, трудолюбие в каждый час гонки вживую. Это открыло мне глаза на многое.Эмоции на старте и финише были огромными. Этот опыт побудил меня тренироваться еще усерднее.

И тогда вы подумали про себя: "Ну, может быть, я скоро буду выглядеть так же?"

Да, когда Роберт заканчивал старт и у него оставался последний круг, он сказал мне: «Чувак, тебе надо больше тренироваться.Это ад и ужасная боль. Ты будешь так страдать." Это был такой удар под зад для меня, что я должен много работать. Ничто не упадет с неба само по себе.

Но что касается холода, то познание всего этого было для меня самым важным делом во всей моей жизни.Это опыт, который открыл новые возможности для пересечения границ до такой степени, что я понял сам, что могу их пересечь. У меня часто было что-то подобное, когда я выполнял 20-, 30-, 40-километровые тренировки, я не совсем получал это удовлетворение. Я устал, но чувствовал, что могу сделать еще больше. Люди говорили, что это был великий подвиг, и я знала, что мне это далось легко. Купание в холоде дало мне передышку.

В ноябре я впервые совершил навигацию.Мой друг Олаф Меллер взял меня с собой. Вода тогда была температуры семь градусов, и когда я встала на колени, мне хотелось плакать от боли. Я стоял и знал, что мне нужно плыть. Знакомые со стажем говорили мне тогда, что я должен провести несколько сезонов, чтобы опустить голову. Потом я какое-то время плавал, мой лабиринт сломался, меня хотелось вырвать. Это была такая боль, что, когда я вышел, у меня защемило челюсть. Я не чувствовал ни рук, ни ног. Я был в ярости, что он избил меня. В ту ночь я не мог уснуть, потому что думал, что хочу научиться бороться с этой болью.Тогда я позвонила Рафалу (психологу — прим. ред.) и сказала ему, что надо над этим поработать, потому что если мы это сделаем, моя голова будет совсем на другом уровне.

Со временем я поверил, что им можно управлять. Тогда я подумал, что должен найти кого-то, кто был бы в этом лучше всех.Мне удалось связаться с Валерианом Романовски, рекордсменом Гиннесса по сидению на льду. Я рассказал ему о своих планах, выступить на чемпионате мира, а он мне сказал, что надо над этим работать, поэтому в новогоднюю ночь приглашает меня к себе на тренировку. Представьте, что я так доверился ему во время трехдневной тренировки, что на второй день уже сидел в бревне со льдом. Я был очень очарован состоянием переохлаждения и тем фактом, что оно поддается контролю. Когда я слышал об этом раньше, я думал об этом, как будто кто-то, кто попадает в это, умирает.Я был так взволнован, чтобы быть в этом состоянии, что я хотел увидеть и почувствовать это на себе.

Через 20 мин.сидя в бревне с кубиками льда, в котором вода была около нуля градусов, я совершенно не чувствовала рук и ног. Сначала я начала волноваться и спросила, вернётся ли чувство. С другой стороны, они ответили, что это определенно моя работа — сосредоточиться на дыхании. Через час сказали, что у меня переохлаждение. Я был впечатлен. Я сидел и смотрел, что происходит в моей голове. Я был так взволнован, что не мог поверить, что переохладился под наблюдением специалистов.Я продержался еще час, и это был своего рода духовный опыт. Тотална "отрезает" от реальности, где только ты и твоя голова. Например, были времена, когда я сидела, сгорбившись, смотрела на свою няню и была уверена, что спросила ее, как долго я сижу. Она смотрела на меня и улыбалась. Оказалось, что я ничего не говорил вслух, только про себя. И она спросила меня: «Как ты думаешь, ты что-то сказал мне?» В моей голове происходило много всего, но это давало мне еще более сильный стимул еще больше верить в то, что я хотел сделать.

Насколько мне известно, вы сами организуете обучение.Бывают ли у вас такие мысли, например, во время восьмичасовой тренировки в море отпустить хотя бы те полчаса и скорее выйти из воды?

Это очень распространенный вопрос среди моих друзей. Все удивляются, что есть только я и часы, и что у меня нет никого выше меня, кто-то, кто все это анализирует.Многие люди говорили мне, в основном пловцы, что если бы они были одни в бассейне, они бы оказались в душе после часа тренировки, и им было бы все равно. Но у меня есть голос в голове. Второе я, которое предъявляет требования. Например, когда я знал, что впереди у меня 12-часовая тренировка, а после четырехчасового плавания уже были мысли, что завтра я буду заниматься тем, что должен был плавать. Затем этот голос говорит: «Хорошо, заткнись! Заканчивай то, что должен сделать». Это мой скрытый тренер, который заставляет меня делать эту работу.

Со мной покорность проявляется редко.Чаще бывает убеждение, что когда я выполню то, что запланировал, я получу огромное удовлетворение и смогу спокойно заснуть. Что не меняет того факта, что я часто думаю отпустить. Многие думают, что я робот и меня нельзя поймать. Но иногда бывают дни, когда нужно тренироваться, а я все еще лежу в постели до 11 утра и не могу встать. Иногда мне еще девушка говорит, что я уже иду в бассейн, а я еще час лежу. Это просто такая борьба с собой, и это так тяжело, что над тобой никого нет.Это не так хорошо, как вы помните, что вы знали, что должны быть в воде в 6, потому что вся группа прыгает в воду, и если вы не войдете, вы можете вернуться в раздевалку. Из-за того, что у меня этого больше нет, когда я захожу в воду, у меня появляется спокойствие, что никто не говорит мне заходить в нее в семь утра. Я могу тренироваться только на 10.

, например

Как теперь будут выглядеть ваши приготовления? Будет ли это как плавание, что есть время расслабиться и снять нагрузку перед важным соревнованием, или для вас это будет наоборот?

На дворе май и в конце месяца будет последняя тяжелая тренировка.Самая длинная, которая также будет проверкой. Маршрут Гданьск-Хель-Гданьск. Вода будет около 10 градусов. Я воспринимаю это как последнюю проверку себя, снаряжения, кремов и увлажнения. Это будет мое последнее сильное испытание. После этого я возьму четыре дня отпуска. Позже я снова вхожу в тренировочный период, то есть в плавание, но в последние две недели до старта я буду плавать по пять километров в день. Это будет время для восстановления, физиотерапии и концентрации.

Каков ваш пробег на тяжелых тренировках?

Были недели, когда я проплыл 100 км.Самый сложный тренировочный период был 130 км за шесть дней, потому что воскресенье было выходным. Моим самым тяжелым месяцем были упомянутые 130 км в первую неделю, 110 км во вторую, 97 км в третью и 111 км в четвертую, то есть почти 450 км. Это был "хардкорный" месяц. Потом пришлось немного отдохнуть, но тогда я пробовал проплывать по 80 км в неделю и проводить много времени на тренировках в море.

Каков план всего маршрута? Насколько я знал, старт должен быть из Колобжега.

Да, обязательно начните с Колобжега или его окрестностей. Сначала я должен был стартовать в Швеции и финишировать в Польше. На 90 процентов, по организационным причинам и морским течениям в июле, старт будет из нашей страны.По словам метеоролога, который занимается этим уже много лет и с которым я работаю, июль — это время, когда нам будет легче всего это организовать, начиная с Колобжега.

Как примерно будет проходить маршрут?

Рисуется по прямой.Будет старт из Колобжега, возможно, с причала, но ждем всех согласований. У нас уже есть большинство из них, и они позволят нам быть на этом маршруте. Все должны быть проинформированы о том, что посетитель купается. Все корабли и т.д. Финиш будет в Швеции, а где именно мы пока не знаем. Длина километра может варьироваться плюс-минус 3 км в зависимости от того, как мы добавляем отели. Кроме того, на месте должен быть врач. Сейчас мы пытаемся обеспечить это на 100 процентов. это было безопасно.

За сколько дней до этого вы узнаете, что начинаете в определенный день?

В течение двух недель в июле я буду ждать информации и из того, что я говорил с синоптиком, это 24 часа.или 12 часов до этого мы будем знать, что есть погодное окно и у нас есть 60 часов. пробелы для перемещения. Это может быть 3 часа утра, а может быть и 5 часов дня.

Ты говоришь с морем?

В каком смысле?

То есть перед выходом в море или просто во время прогулки по Балтийскому побережью вы говорите: "Я сейчас с тобой подерусь".

Я отношусь к морю с большим уважением.Как вы говорите, иногда это такая духовная связь. Когда я плаваю, я стараюсь все время чувствовать этот «поток», то есть ладить. Я не говорю, что собираюсь пересечь Балтийское море. Я просто хочу, чтобы море было добрым ко мне. Я хочу, чтобы в этот день было тихо, чтобы мы сотрудничали. Надеюсь, что драки не будет, потому что знаю, что Балтийское море может в любой момент «смыть меня с борта». Достаточно легкого шторма, и я ухожу. Мы, как люди с природой, никогда не победим, поэтому без хорошей погоды у меня не получится.

Вы уже занимались плаванием. Как ваше нынешнее приключение изменило ваше представление об этом виде спорта?

Я снова влюбилась в него.Я познакомился со многими великими спортсменами, и это был действительно сильный год, который показал мне, что в первую очередь нужно прислушиваться к своему телу. Я понял, что если кто-то хочет заниматься плаванием, он должен в первую очередь слушать себя. Чтобы сделать этот вид спорта увлекательным и никогда не терять искру, которая была у меня как конкурентоспособного пловца, а затем потеряла ее. Все из-за перетренированности. Я не мог следовать своим планам тренировок каждый день. В какой-то момент я ненавидел плавание. Одна только мысль о бассейне приводила меня в ярость.

Я знаю, что происходит. У меня было то же самое. После того, как я закончила тренировки, я год не могла сама ходить в бассейн.

Точно.Было грустно, что вдруг из величайшей любви плавание превратилось в величайший кошмар. Второе открытие дало мне передышку. Я доверял себе. Я знал, что делать и с кем работать. Я сам выбрал своих людей. В первую очередь я понял одно – я должен ходить на каждую тренировку и получать от этого удовольствие. Благодаря этому я нашла золотую середину. Я плаваю и я счастлив. Я думаю, что это мой ребенок, которого я кормлю грудью. Я заново познал себя и этот вид спорта.

Напоследок я спрошу вас о чем-то, не связанном с плаванием, об одной из целей проекта "Ультра Балтийское плавание" - поддержать сборы фонда "Борцы с раком".Как вы к этому подключились, ведь вы волонтер фонда?

Я работаю волонтером в фонде более двух лет. Как я уже сказал, цель моей жизни — пересечь Балтийское море, но я знаю, как работают социальные сети, и я часто видел, как быстро можно собрать деньги на лечение.Я всегда восхищался людьми, которые делают что-то экстремальное и в то же время собирают для какого-то благого дела. Работая в фонде, я видел этих детей и то, какую борьбу им приходится вести. Я просто решил, что было бы неплохо показать основу с этим потоком. К сожалению, эти деньги нужны постоянно, потому что рак — болезнь современности и самое ужасное, что он достается самым маленьким, которые большую часть детства проводят в больнице, а не, например, в бассейне. Для меня это 60 часов. дерутся в море, и для них и их родителей часто это бой, который длится годами.Я очень хочу показать, что эти дети дерутся и это надо ценить. Это подвиг. Они настоящие воины, и они придают мне сил. Желаю каждому из них победить в этом бою. Я надеюсь, что как можно больше людей увидят мой вызов и, прежде всего, поддержат фонд.

90 146 ***

После тренировки, вместо пива, пошел в университет.И ему не стыдно признаться, что как футболист он был затворником. Как тренер Яцек Магьера тоже идет своим путем. - Вы можете отдохнуть или требовать. Я требую, - прямо признается он. Он точно диагностирует, какие болезни поражают польского футбола, и показывает, как их вылечить. Хотел бы он быть тренером сборной Польши? Что он услышал, когда терял работу в Силезии во Вроцлаве? И что он делал, когда в 1996 году его вызвал… парикмахер?

.

---

Смотрите также

• 
  Почему человек холодный
• 
  Аритмия сердца лекарства для восстановления ритма
• 
  Разноцветный лишай лечение таблетки
• 
  Вся еда кажется горькой на вкус причины
• 
  Гнойная ангина стадии
• 
  Мерзнет правая нога причины
• 
  После косичек выпадают волосы
• 
  Как избавиться от пугливости
• 
  Как готовиться к узи почек надпочечников и забрюшинного пространства
• 
  Определение деменции
• 
  Миодистрофия дюшенна что это