2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Согласно международной классификации болезней (МКБ-10), миалгии присвоен код М79.1.
Миалгия - следствие многих причин. Чаще всего ее связывают с неправильными физическими нагрузками. Так, при чрезмерных нагрузках, перенапряжении, неправильной техники выполнения физических упражнений повреждаются и воспаляются мышечные волокна, что влечет болезненные ощущения.
Недостаточная физическая активность, перенесенные травмы также провоцируют негативное состояние.
Миалгия часто сопровождает высокую температуру при инфекционных заболеваниях в острой стадии: гриппе, тонзиллите и других.
Мышечные боли, в качестве одного из симптомов, присущи:
сколиозу, кифозу;
артриту;
радикулиту;
артритам;
артралгии;
эндокринным патологиям.
Частые стрессовые ситуации, тревожные состояния и эмоциональные нагрузки приводят к активизации симпатической нервной системы, мышечным спазмам и болям.
Основной симптом миалгии – мышечные боли, которые в зависимости от причины имеют различную локализацию и бывают ноющими, тупыми, интенсивными, острыми, постоянными. Болезненные ощущения могут возникать при надавливаниях, в процессе движения или в спокойном состоянии.
К основному симптому возможно присоединение следующих проявлений:
болевых ощущений в суставах;
тяжести в конечностях;
гипертонии;
головных болей;
головокружения, слабости;
тошноты, рвоты.
Клиника миалгии очень разнообразна. Так, при повышенных физических нагрузках, выраженные болевые ощущения в месте повышенного напряжения самостоятельно проходят в течение нескольких дней. Ревматическая полимиалгия характеризуется хроническим течением, постоянно и мучительно болят шея, плечевой, тазовый пояс, движения ограничены.
Заболевание может протекать в трех формах:
Фибромиалгия. Относится к комплексным расстройствам. При мышечно-скелетных болях развивается депрессия, утренняя скованность, усталость, нарушается сон. На теле появляются болезненные участки – «болевые точки».
Миозит – воспаление скелетной мускулатуры. Проявляется острыми локальными болями на участках поражения, которые усиливаются в процессе движений и при надавливании. Постепенно движения в суставах становятся ограниченными, что приводит к мышечной слабости и атрофии пораженной мышцы.
Полимиозит. Относится к системным заболеваниям скелетной, гладкой мускулатуры, кожных покровов. Выраженные мышечные боли сопровождаются отеками и поражением кожи: эритематозными, папулезными, буллезными высыпаниями, пурпурой, гиперкератозом, гипер- и депигментацией. В дальнейшем возможно воспаление внутренних органов, развитие пневмонии, сердечной недостаточности, кишечной непроходимости.
Миалгия может иметь острый и подострый характер. Болевые ощущения, длящиеся более трех месяцев, относят к хронической форме болезни.
В своем развитии миалгия проходит несколько стадий:
Острые болевые ощущения возникают внезапно во время выполнения определенного физического действия или тактильного контакта. Часто появляются отеки и локальные воспаления.
Боли преследуют человека в течение всего дня. Они усиливаются после физических нагрузок, стрессовых ситуаций, при изменении погодных условий и в вечерние часы. Мышечные волокна становятся плотными, выпуклыми. Возможно учащение дыхания и сердцебиения.
Болевые ощущения не покидают человека даже в покое. Появляется постоянное ощущение усталости и слабости.
Со временем мышечные волокна истончаются и уменьшаются в объеме, снижаются рефлексы.
Несвоевременное лечение миалгии вызывает опасность развития:
остеохондроза;
артритов, артрозов;
радикулита;
суставной контрактуры;
патологической подвижности позвонков в какой-либо области позвоночного столба.
На последней стадии заболевания развивается мышечная дистрофия, серьезные нервные расстройства. Человек может стать инвалидом.
Проведение диагностики предполагает применением современных лабораторных и инструментальных методов, которые направлены не только на выявление миалгии, но и на установления первопричин.
Первоначально врач анализирует жалобы пациента, собирает анамнез, осматривает и пальпирует пораженный участок. В дальнейшем человек направляется на:
сдачу общих и биохимических анализов;
УЗИ;
Компьютерную и магнитно-резонансную томографию;
игольчатую электронейромиографию.
Записаться на диагностику
В некоторых случаях берутся пробы на наличие вирусного или бактериального поражения.
Лечебные мероприятия направлены на устранение первопричины миалгии и мышечных болей.
С этой целью целесообразно применение следующих консервативных методов:
физиотерапии: иглоукалывания, озонотерапии, электрофореза, стоун-терапии, гирудотерапии, грязелечения;
массажа: общего, медового, точечного.
Хорошим эффектом обладают противовоспалительные мази, препараты, методы народной медицины. Рекомендуется носить ортезы и другие поддерживающие изделия.
Питание при миалгии не требует серьезных ограничений. Не следует злоупотреблять солью, острой пищей, алкоголем и шоколадом.
Общеукрепляющая гимнастика – эффективный метод терапии. Упражнения подбирает лечащий врач для каждого пациента индивидуально, в зависимости от характера, стадии болезни, особенностей организма, наличия сопутствующих патологий. Рекомендуется:
Самолечение строго запрещено, так как не гарантирует желаемых результатов и может привести к опасным для здоровья последствиям.
Запишитесь на прием к неврологу
Для предупреждения болевого синдрома в мышцах, необходимо:
правильно распределять физические нагрузки;
вести здоровый и активный образ жизни;
обеспечить здоровый рацион;
следить за массой тела;
быть оптимистом.
Появление симптомов миалгии – безотлагательный повод обратиться к врачу для проведения диагностики и своевременного лечения. Ведь мышечные боли могут быть вызваны серьезными аутоиммунными заболеваниями и онкологией.
Детский невролог
Стаж: 22 года
Записаться на приём
Врач-невролог
Стаж: 12 лет
Записаться на приём
Невролог, главный внештатный детский невролог МЗ СК, профессор, доктор медицинских наук, Заслуженный врач РФ
Стаж: 40 лет
Записаться на приём
Врач-эпилептолог, главный внештатный эпилептолог МЗ СК, руководитель хозрасчетного эпилептологического центра
Стаж: 41 год
Записаться на приём
group | Номенклатура | Номенклатура | Цена | Цена |
---|
Запишитесь на прием
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Теги: миозит, COVID-19, туберкулез, токсоплазмоз, гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет, ожирение, системная красная волчанка, рассеянный склерозМиалгия
Миалгия: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Определение
Миалгия – это синдром боли в мышцах, связках, сухожилиях и фасциях – соединительнотканных оболочках мышц. При миалгии человек может чувствовать локальную или разлитую, тупую или острую, ноющую мышечную боль различной интенсивности. Боль может быть кратковременной, длительной и даже постоянной, возникать при физической нагрузке или в состоянии покоя, сопровождаться мышечными спазмами. При миалгии могут наблюдаться и другие симптомы: лихорадка и озноб (при наличии инфекции), боль в суставах, усталость.
Разновидности миалгии
Миалгия бывает острой и хронической. Острая миалгия возникает внезапно, быстро проходит, хорошо поддается лечению. Хроническая миалгия имеет длительное течение и часто является симптомом заболеваний мышц и костей, ревматических, аутоиммунных заболеваний.
Возможные причины миалгии
К основным причинам появления болей в мышцах можно отнести:
Миалгии являются симптомом таких заболеваний, как дерматомиозит и миозит, инфекционные и паразитарные поражения (туберкулез, токсоплазмоз), заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, гипертиреоз), метаболические нарушения (сахарный диабет, ожирение, амилоидоз), ревматические заболевания (ревматическая полимиалгия, болезнь Стилла у взрослых, гранулематоз Вегенера, узелковый полиартериит, системная красная волчанка), некоторые нейрогенные миопатии, миофасциальный синдром, фибромиалгия, синдром хронической усталости, аутоиммунные заболевания (рассеянный склероз).
Миалгия часто сопровождает различные ОРВИ, например, грипп, парагрипп, кроме того, боли в мышцах являются одним из частых симптомов постковидного синдрома.
Наиболее распространенной патологией мышечно-связочного аппарата, сопровождающейся миалгией, является миофасциальный синдром (МФС), характеризующийся нарушением функции мышцы и формированием локальных уплотнений в пораженных мышцах. Синдром проявляется в любом возрасте, одинаково часто у мужчин и женщин, причиной его становится перенапряжение мышц. Боль возникает в отдельной спазмированной мышце или группе мышц – сначала острая, затем переходящая в хроническую с тенденцией к рецидивированию.
Ревматическая полимиалгия обычно проявляется у людей старше 55-60 лет характерной болью в области шеи, плечевых суставов и плеч, тазобедренных суставов с отсутствием мышечной слабости, лихорадкой, похудением и изменениями в анализах крови (повышением СОЭ и уровня СРБ). Боль двусторонняя, симметричная, постоянная, усиливающаяся во время движения. Типична мышечная скованность, наиболее выраженная после длительного периода неподвижности.
Фибромиалгия чаще диагностируется у женщин 40-60 лет. Для нее характерна хроническая генерализованная боль в мышцах, костях, связках, имеются специфические чувствительные точки – в затылочной области, шее, межлопаточной области, пояснице, ягодицах. Причина развития фибромиалгии неизвестна.
Сосудистые нарушения, например атеросклеротические бляшки в артериях, могут стать причиной интенсивной боли в мышцах вследствие недостаточности кровообращения.
Атеросклеротические бляшки в артериях
К таким поражениям относят артериальную недостаточность нижних конечностей, при которой во время ходьбы наблюдаются боли в икроножных мышцах, которые исчезают после отдыха. Этот синдром носит название «перемежающаяся хромота».
Одним из возможных инфекционных агентов, вызывающих развитие миалгии, является энтеровирус, который становится причиной эпидемической миалгии – острого инфекционного заболевания с преимущественно фекально-оральным механизмом передачи. Другие названия эпидемической миалгии – «дьявольская болезнь», болезнь Борнхольма, плевродиния. Она протекает с повышением температуры тела, головной болью, головокружением, слабостью, тошнотой и рвотой, приступами выраженных спастических болей в диафрагме, мышцах грудной клетки, брюшной стенки и конечностей.
Среди лекарственных препаратов влияние на мышечную систему могут оказывать глюкокортикостероиды, иммуносупрессанты, антивирусные препараты, галоперидол.
Симптомы слабости и боли в мышцах могут развиваться при приеме статинов – препаратов, снижающих уровень холестерина в крови и широко применяемых в протоколах лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
От 7 до 29% больных, получающих статины, отмечают симптомы поражения мышц, обычно сопровождающиеся нормальной или слегка повышенной концентрацией креатинфосфокиназы в крови. Такие симптомы могут появляться через 4-6 недель после начала приема препаратов, обычно носят симметричный характер, локализуются в больших мышечных группах (бедрах, ягодицах, икроножных мышцах, мышцах спины). Редко прием статинов вызывает рабдомиолиз – синдром, при котором повреждение поперечнополосатой мускулатуры приводит к высвобождению в кровоток продуктов распада мышечных клеток – миоглобина.К каким врачам обращаться при миалгии
При появлении болей в мышцах следует обратиться к терапевту или неврологу. Могут потребоваться консультации других специалистов – ревматолога (при подозрении на ревматическую природу миалгии), кардиолога (если пациент принимает статины), эндокринолога, инфекциониста, сосудистого хирурга.
Диагностика и обследования при миалгии
Важную роль в постановке диагноза играют лабораторные исследования.
Что делать при миалгии
При возникновении миалгии нужно снизить нагрузку на больную мышцу, обеспечить ей покой и обратиться к врачу.
Лечение миалгии
Способ лечения миалгии зависит от вызвавшей ее причины, но основными препаратами, применяемыми для уменьшения болей в мышцах, являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и миорелаксанты. К общим рекомендациям в неосложненных случаях относятся регулярные умеренные физические нагрузки (ходьба, езда на велосипеде, плавание), йога (для снятия напряжения), массаж, теплые и холодные компрессы на пораженные мышцы.
Алгоритм лечения фибромиалгического синдрома включает создание покоя пораженной мышце, локальные инъекции анестетиков в области триггерных точек, назначение миорелаксантов и НПВП, иглорефлексотерапия, упражнения на растяжение мышц и мягкие миорелаксирующие техники, расслабляющий массаж.
При ревматической полимиалгии основой лечения являются глюкокортикоиды. Сосудистые поражения, например перемежающаяся хромота, требует назначения препаратов, снижающих уровень холестерина, антиагрегантов, а в ряде случаев сосудистый хирург проводит оперативное лечение.
Лечение эпидемической миалгии носит симптоматический характер – рекомендован постельный режим, сухое тепло на пораженные мышцы, применяются НПВП, анальгетики, проводится дезинтоксикационная терапия.
У пациентов, перенесших новую коронавирусную инфекцию и страдающих миалгией, применяют НПВП и миорелаксанты, по показаниям – глюкокортикоиды. Одним из наиболее эффективных направлений является лечебная гимнастика.
Учитывая важную роль статинов в терапии заболеваний сердца и снижении сердечно-сосудистых рисков, в случае появления симптомов миалгии на фоне приема этих препаратов решение об изменении схемы лечения принимает врач-кардиолог индивидуально для каждого пациента. В большинстве случаев лечение можно продолжить, несмотря на побочные эффекты, которые со временем ослабевают или проходят.Источники:
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Количество просмотров: 356 059
Дата последнего обновления: 28.04.2022 г.
Среднее время прочтения: 9 минут
Содержание:
Причины мышечной боли
Мышечное переутомление
Физическая нагрузка
Травмы
Воспаление мышц
Заболевания позвоночника и суставов
Стресс
ОРВИ и грипп
Другие причины
Особенности миалгии
Диагностика мышечной боли
Методы лечения миалгии
Вся наша жизнь в движении, а движение подразумевает работу примерно 400 скелетных мышц1, которые, к тому же, составляют 40-45% массы тела3. Поэтому неудивительно, что каждый человек в течение жизни неоднократно испытывает мышечную боль в разных частях тела — шее, спине, пояснице и конечностях1.
Боль в мышцах, или, по-научному, миалгия5, периодически возникает у 54% женщин и 45% мужчин трудоспособного возраста — от 27 до 50 лет, но подобная жалоба — не редкость даже у детей1. Миалгия может быть незначительной или очень сильной, нестерпимой1, в зависимости от ее причины.
Благодаря большому количеству нервных окончаний мышечная ткань чутко реагирует на любое повреждение или раздражение. В ответ она выделяет вещества, стимулирующие боль4,5. Факторов, провоцирующих раздражение мышц, очень много. О самых распространенных мы расскажем далее.
В наш технологичный век у многих постепенно формируется новая «вредная привычка». Проводя большую часть дня перед экраном компьютера или держа в руке мобильные гаджеты, мы можем даже не заметить, что сидим в совершенно неудобной и неестественной позе. Особенно «достается» мышцам плечевого пояса, шеи, спины и правой руки, которая постоянно находится на компьютерной мышке у офисных работников1. Длительное пребывание в одной позе или стереотипность движений могут привести к перенапряжению задействованных в работе мышц, которое мы ощущаем как болезненность1.
«Ломота» в теле после физической нагрузки может возникать как у нетренированных людей, так и у профессиональных спортсменов8. А причина дискомфорта — накопление недоокисленных продуктов обмена веществ в мышечных клетках, в особенности, болезненные ощущения вызывает чрезмерное количество молочной кислоты (лактата)2. Реже причиной становится микротравма, но такое может наблюдаться, только если нарушены правила тренировки8.
Болезненность в мышцах из-за переутомления возникает не сразу, а через несколько часов или в течение 1-2 дней после тренировки или непривычной физической активности и проходит в течение недели8.
Сильная боль может возникать при разрывах мышечных волокон и сухожилий. Обычно такое случается, если нагрузка чрезмерная, а мышцы не подготовлены к ней1. Но повредить их можно также при резких движениях3. В отличие от «ломоты» при переутомлении мышц, боль вследствие травмы возникает сразу, на пике нагрузки3.
Следует помнить, что даже небольшая, но недолеченная травма может стать причиной еще более выраженного растяжения3. Поэтому при болезненных ощущениях, возникающих во время физической нагрузки, обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезную травму.
Вернуться к началу
Воспалительный процесс в мышечной ткани (миозит) может возникать из-за переохлаждения, инфекции или накопления токсичных веществ16,17. Иногда воспаление ограничивается одной группой мышц. Когда же болят мышцы по всему телу, это может быть признаком аутоиммунных заболеваний и других серьезных болезней7.
Мышцы реагируют на нарушение работы связанных с ними суставов4 и позвонков5. Поэтому миалгия является одним из симптомов болезней позвоночника5,11 и суставов конечностей 4. Например, при остеохондрозе или сколиозе (искривлении позвоночника) болезненность в шее, грудной клетке или пояснице связана с перенапряжением околопозвоночных мышц5,11. А в запущенных случаях, когда позвонок сдавливает нервный корешок, выходящий из спинного мозга, боль может «отдавать» в руку или ногу11.
Нередко миалгия при остеохондрозе сочетается с чувством онемения или «ползания мурашек». В момент острой боли человек застывает, принимая вынужденное положение11.
Длительное эмоциональное напряжение влияет на активность отделов мозга, участвующих в контроле болевых ощущений. Никаких повреждений в мышцах при этом не удается обнаружить, но тем не менее, человек жалуется на дискомфорт или болезненность, которая чаще всего носит хронический характер11.
Ломота в мышцах и суставах при простуде и гриппе9 – результат воздействия на мышечные рецепторы бактерий, вирусов и веществ, которые образуются в тканях при инфекции10. Одновременно с болью в мышцах обычно повышается температура тела и возникают симптомы поражения различных отделов дыхательных путей: насморк, кашель и першение в горле9.
Практически любое заболевание внутренних органов может привести к миалгии11. Когда какой-либо орган поражается, он создает болевые импульсы, которые частично передаются мышцам, расположенным поблизости11.
Также причиной миалгии могут быть:
Вернуться к началу
Боль, исходящая из мышц, обычно глубокая6. Острая миалгия носит защитный характер, потому что вызывает реакции, направленные на устранение повреждающего фактора11. К таким реакциям относится, например, мышечный спазм4. Но, несмотря на защитный характер, почти всегда есть риск, что боль станет хронической11. Выделяют 2 основные причины хронизации:
Определить, почему возникла миалгия, не всегда просто. Только врач может разобраться в причинах и подобрать лечение, которое помогает избавиться от беспокоящих симптомов или облегчить их. Чтобы выяснить причину миалгии, врач проводит комплексное обследование, в том числе и неврологическое, назначает лабораторные анализы, УЗИ, компьютерную томографию и другие методы исследования3.
Лечением миалгии занимаются разные специалисты. В зависимости от ее причины, вам могут помочь травматолог, ревматолог, невролог или эндокринолог.
Лечение боли в мышцах включает немедикаментозные и медикаментозные методы5,13. В каждом конкретном случае врач подбирает индивидуальные способы терапии.
Одной из главных задач является обезболивание5,13. В борьбе с болью врачи руководствуются «лестницей обезболивания», разработанной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). В соответствии с ней на первой ступени или этапе лечения слабой и умеренной боли рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)6, такие как МОТРИН®14. Препарат разрешен к применению взрослым и подросткам старше 15 лет14.
Действующее вещество МОТРИН® – напроксен – обладает обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Препарат может применяться в составе комплексного лечения мышечного болевого синдрома слабой и умеренной выраженности, связанного с травмой, воспалением и заболеваниями опорно-двигательного аппарата14. Одного приема МОТРИН® достаточно до 12 часов14. Препарат можно применять до 5 дней14.
Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку симптоматическое лечение и прием обезболивающих таблеток не заменяет основную терапию заболевания5. Если острые болевые ощущения не проходят, врач может использовать другие способы обезболивания13.
К немедикаментозным методам лечения миалгии относятся13:
Эти методы лечения направлены на расслабление зажатых мышц и позволяют снять спазм, вызывающий боль, прервав «порочный круг»13.
Миалгия может нарушать привычный ритм жизни, мешать работе и отдыху. Чтобы сохранить способность свободно двигаться, будьте физически активны и следите, чтобы ваши мышцы не перенапрягались. Старайтесь правильно организовать свое рабочее пространство, при сидячей работе регулярно делайте перерыв и двигайтесь или выполняйте упражнения, чтобы размять мышцы. Дозированная физическая нагрузка позволяет вашим мышцам оставаться в тонусе, укрепляет их18 и помогает предупредить боль в мышцах.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Вернуться к началу
Литература:
Миалгия (от латинского my – мышца и algus – боль) – симптом, которому характерна боль в любых мышцах. Она возникает в напряженном или спокойном состоянии. Чаще всего локализируется в спине, особенно в поясничной области, которая испытывает максимальную физическую нагрузку. Спина состоит из больших массивов мышц. И естественно, что любая патология в мышцах, их напряжение, растяжение или воспаление будет проявляться болевым синдромом в спине.
Природа возникновения боли разная. Это может быть механическая травма или опухоль, когда раздражаются местные рецепторы. Или же может иметь место мышечно-фасциальная боль, которая возникает при нарушении кровообращения. Если к мышечной ткани не поступает достаточное количество кислорода, нарушается процесс утилизации глюкозы. В результате молочная кислота накапливается в мышцах, а ее избыток приводит к характерной боли. При воспалениях боль сопровождается отеками и повышенной температурой.
Воспаление мышечных волокон называется миозитом и возникает на фоне инфекционных заболеваний и серьёзных травм. Такая мышечная боль носит тупой характер, усиливается при физических нагрузках.
Миалгия чаще встречается у женщин. Стресс и переутомление, недосыпание и эмоциональное напряжение усиливают такую боль. У мужчин миалгия возникает в результате физической нагрузки, занятий спортом.
Первичная миалгия – это боль, поразившая обширные участки мышц. При надавливании на конкретный участок болевые ощущения концентрируются в месте воздействия.
Фибромиалгия – это разновидность мышечной боли, которая возникает в волокнистых мышцах, сухожилиях и связках. Она может поражать плечи, затылок и шею. Сопровождается скованностью по утрам, способна вызывать бессонницу и головные боли.
Мышечная боль зачастую не является опасной для жизнедеятельности. Она не приводит к потере трудоспособности, хотя и снижает ее. Но подобный симптом нельзя игнорировать, ведь в некоторых случаях боль в мышцах является симптомом полимиозита и ревматической полимиалгии. Это серьёзные заболевания, которые требуют неотлагательной медицинской помощи.
Несмотря на незнакомое слово, заболевание, которое оно означает, испытал на себе практически каждый человек. Миозит – это воспаление одной или нескольких скелетных мышц. Самый распространенный его подвид – шейный, знаменитое «шею продуло», когда из-за переохлаждения наклон головы или поворот начинают вызывать боль в шейной зоне. У детей он встречается практически в любом возрасте, чаще – начиная с 2 лет. Чем младше ребенок, тем опаснее для него воспаление.
Помимо переохлаждения, его могут вызывать самые разные причины: перенесенная инфекция, травма, длительное неудобное положение мышц, интоксикация, заражение паразитами. Заболевание может иметь и аутоиммунную природу.
Кроме шейного миозита, существует еще много его разновидностей в зависимости от того, какую часть мускулатуры затронуло воспаление: дорсальный, грудной, плечевого пояса и т. д. У детей очень часто встречается икроножный миозит, особенно после перенесенного ОРВИ, гриппа или энтеровируса. Боль бывает такой острой, что ребенок несколько дней не может встать на ноги.
Самый главный симптом – это, конечно, боль в пораженной зоне или рядом с ней. Если ребенок еще не может говорить, он разными способами показывает, что ему дискомфортно: плачет при определенных движениях, часто прикасается рукой к месту поражения. Иногда воспаление вызывает отек, видный невооруженным взглядом. Больное место становится плотным, горячим, может прощупываться как единый отек или отдельные узелки. Необязательными, но частыми симптомами является также общее повышение температуры и головная боль.
Однако миозит относится к тем болезням, где самостоятельная постановка диагноза и бесконтрольное лечение могут быть очень вредны. Икроножный миозит, развившийся, например, после перенесенного гриппа А, легко спутать с реактивным артритом, если ребенок не может еще объяснить, где именно у него болят ноги. А запущенный миозит может перейти в хроническую форму и растянуться на месяцы лечения.
Самое главное – в принципе обратиться за медицинской помощью. Миозит нельзя запускать – он сильно сказывается на качестве жизни ребенка, и чем позже будет начато лечение, тем дольше оно будет длиться. Иногда миозит даже требует госпитализации ребенка. Воспаление препятствует нормальной работе мышц, а иногда и правильному положению позвоночника, приводя к самым разным последствиям вплоть до образования межпозвоночной грыжи.
Профильным врачом в данном случае является детский ортопед или хирург-ортопед в детской поликлинике. Однако не произойдет ничего страшного, если вы обратитесь сперва к личному педиатру: он назначит нужные анализы и при необходимости перенаправит вас к детскому врачу-специалисту.
В первую очередь необходимо снять болевой синдром и уменьшить воспаление. При легкой форме миозита, вызванного переохлаждением, ребенку, как правило, назначают нурофен (ибупрофен), а наружно на место поражения – Траумель или другую мазь. Не следует пользоваться мазями, которыми вы снимаете боли в шее у себя: далеко не все они подходят для детей.
При более серьезных формах заболевания решение о терапии может принять только лечащий врач и только исходя из причин развития миозита и состояния ребенка. В любом случае, в первое время нужно обеспечить покой и тепло пораженной зоны и, конечно, исключить физические нагрузки.
После снятия острого воспаления важной частью лечения и восстановления ребенка становится физиотерапия. Чаще всего применяют курс магнитотерапии, фонофореза, в восстановительный период подключают лечебную физкультуру.
Прослушать новость
Остановить прослушивание
close
100%
Главный профилактолог УрФО, врач-педиатр, доктор медицинских наук Сергей Токарев заявил, что миалгия, один из симптомов коронавируса при штамме «омикрон» COVID-19, может сохраняться у переболевших до года. Об этом сообщает URA.RU.
«Миалгии — это мышечные боли, один из симптомов «омикрона»-ассоциированной инфекции. Однако миалгии могут беспокоить и уже переболевшего коронавирусной инфекцией пациента. Постковидный синдром может включать миалгии, мышечную слабость, усталость и астению, бессонницу, расстройства памяти и внимания, искажения вкуса и обоняния, причем эти жалобы сохраняются длительно — на протяжении от нескольких недель до года», — рассказал Токарев.
С ним согласился председатель правления Московского городского научного общества терапевтов Павел Воробьев.
«Миалгия — это симптом. Это боли в мышцах. Они были при всех вариантах коронавируса. Обычно это проходит вместе с болезнью. Но миалгия может быть и при постковидном синдроме», — рассказал Воробьев.
Ранее иммунолог Николай Крючков заявил, что штамм коронавируса «омикрон» может стать доминирующим в Москве и Санкт-Петербурге уже к концу этого года.
2021-12-25T03:41:23+03:00
2021-12-25T03:41:23+03:00
2021-12-25T03:41:23+03:00
2021
https://1prime.ru/society/20211225/835612740.html
Назван симптом "омикрона", год сохраняющийся после болезни
Общество
Новости
ru-RU
https://1prime.ru/docs/terms/terms_of_use.html
https://россиясегодня.рф
Один из симптомов коронавируса при штамме "омикрон" — миалгия может сохраняться у переболевших до года, рассказал URA.RU главный профилактолог Уральского федерального округа,... ПРАЙМ, 25.12.2021
общество , здоровье, новости, коронавирус, "омикрон"-штамм covid-19
https://cdnn.1prime.ru/images/83512/42/835124214.jpg
1920
1440
true
https://cdnn.1prime.ru/images/83512/42/835124214.jpg
https://cdnn.1prime.ru/images/83512/42/835124213.jpg
1920
1080
true
https://cdnn.1prime.ru/images/83512/42/835124213.jpg
https://cdnn.1prime.ru/images/83512/42/835124201.jpg
1920
1920
true
https://cdnn.1prime.ru/images/83512/42/835124201.jpg
https://1prime.ru/business/20211224/835603500.html
Агентство экономической информации ПРАЙМ
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
Агентство экономической информации ПРАЙМ
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
Агентство экономической информации ПРАЙМ
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
Агентство экономической информации ПРАЙМ
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
Агентство экономической информации ПРАЙМ
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
МОСКВА, 25 дек – ПРАЙМ. Один из симптомов коронавируса при штамме "омикрон" — миалгия может сохраняться у переболевших до года, рассказал URA.RU главный профилактолог Уральского федерального округа, врач-педиатр, доктор медицинских наук Сергей Токарев.
"Миалгии — это мышечные боли, один из симптомов "омикрон"-ассоциированной инфекции. Однако миалгии могут беспокоить и уже переболевшего коронавирусной инфекцией пациента. Постковидный синдром может включать миалгии, мышечную слабость, усталость и астению, бессонницу, расстройства памяти и внимания, искажения вкуса и обоняния, причем эти жалобы сохраняются длительно — на протяжении от нескольких недель до года", — отметил он.
Председатель правления Московского городского научного общества терапевтов Павел Воробьев согласился с тем, что у переболевших могут сохраняться боли в мышцах. "Миалгия — это симптом. Это боли в мышцах. Они были при всех вариантах коронавируса. Обычно это проходит вместе с болезнью. Но миалгия может быть и при постковидном синдроме", — сказал он.
Мышечная боль — это состояние, которое обычно возникает после чрезмерных физических нагрузок, особенно если мы не тренировались в течение длительного времени. Мышечная боль также может быть связана с другими симптомами, такими как боль в суставах, общий упадок сил и высокая температура. Мышечная боль, как правило, носит спазматический характер и возникает только при движении больной мышцы. Хроническая мышечная боль может быть симптомом системных заболеваний и заболеваний нервной системы.
Существует множество причин мышечной боли, поэтому этот симптом очень часто игнорируют, поскольку он неспецифичен. Врачи не всегда могут однозначно сказать, что является непосредственной причиной болей в мышцах. Чаще всего этот симптом вызывают чрезмерные физические нагрузки, особенно у людей, которые давно не тренировались или забыли как следует разогреться перед тренировкой. Тогда непосредственной причиной является накопление анаэробного метаболита глюкозы (молочной кислоты) в мышечной ткани.Это состояние широко известно как закваска.
№Для уменьшения симптомов интенсивных тренировок болезненную область можно массировать с гелем Mentholk Extra Cooling Gel, Расслабляющим и успокаивающим гелем для мышц и суставов с когтем дьявола или лосьоном с когтем дьявола. Продукты снимают боль и помогают снять мышечное напряжение.
При появлении мышечных болей неизвестного происхождения стоит пройти профилактические осмотры, которые помогут выявить причины проблем.Купите сейчас пакет fit & active test - диагностические анализы крови или анализы для спортсмена - домашний сбор крови. Оба исследования доступны по выгодным ценам на рынке Медонет. Возможен заказ анализов с забором крови на дому у пациента.
Откуда появляется болезненность?
Во время очень интенсивных физических упражнений наши мышцы не получают нужного количества кислорода, что приводит к мышечной ишемии и в результате трансформации энергетических субстратов в мышцах.Эти виды боли обычно проходят сами по себе (время зависит от того, насколько быстро организм регенерирует). Мышечная боль, возникающая в результате интенсивных упражнений, рассматривается как естественный результат мышечного напряжения.
Чтобы уменьшить болезненность, рекомендуется выполнять массаж мышц до и после тренировки, например, с помощью массажного ролика FASCIQ® Foam Smooth Roller, доступного на сайте medonetmarket.pl в двух размерах.
Чтобы укрепить мышцы, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями.Кроме того, полезно обеспечить организм соответствующими питательными веществами. Вы найдете их в пищевой добавке DuoLife Prostic. Содержащийся в нем коллаген помогает поддерживать мышцы в хорошем состоянии и поддерживает физическую форму.
Боль в мышцах является ведущим симптомом при следующих заболеваниях:
- полимиалгия ревматическая - боль поражает мышцы плечевого пояса, шеи или тазобедренного пояса; возникает после пробуждения и сохраняется утренняя скованность мышц более получаса; в лечении используются глюкокортикостероиды,
- фибромиалгия - характеризуется генерализованными мышечными болями и мышечными болями, возникающими при надавливании на определенные точки, в основном поражает женщин, страдающих тревожными и депрессивными расстройствами,
- миозит (напр.полимиозит и дерматомиозит),
- и конечно же при травмах и микротравмах мышечной ткани, вызванных, например, ушибами, перегрузками.
Боль в мышцах может появиться в результате дефицита витамина Е, поэтому вам следует подумать о добавлении к нему, например, натурального витамина Е 330 мг (400 МЕ) Viridian.
В качестве неспецифического симптома мышечная боль возникает и при многих других состояниях. Тогда это обычно один из общих симптомов, а более характерные симптомы приводят врача к правильному диагнозу. Компаньоны:
- острые вирусные инфекции, вышеупомянутый грипп, а также простудные заболевания появляются предвестником краснухи, ветряной оспы, инфекционной эритемы, вирусных гепатитов А, В, С, Д и Е,
- хронический гепатит С,
- ревматические заболевания, в т.ч.Болезнь Стилла, болезнь Шульмана, ревматоидный артрит (РА), системная красная волчанка,
- сывороточная болезнь,
- столбняк, вызванный сильными сокращениями мышц туловища и конечностей,
при миелите,
- системный васкулит.
Функция мышц может быть поддержана с помощью пищевых добавок, например.Living Multivitamin Sport Terranova, который способствует их восстановлению после физических нагрузок, положительно влияет на внешний вид, обмен веществ и самочувствие.
Воспалительная мышечная боль часто встречается при системных заболеваниях соединительной ткани. Это воспалительное системное заболевание, чаще всего наблюдающееся у женщин в возрасте около 50 лет. Чаще всего боль в мышцах вызывается полимиозитом и дерматомиозитом.Характерным признаком этого состояния является воспаление в области тазобедренного и плечевого поясов. Затем возникает боль, особенно при поднятии рук вверх. Для дерматомиозита также характерно наличие поражений кожи в области декольте, вокруг глаз, на тыльной поверхности кистей и боковой поверхности бедер. Также могут появиться общие симптомы, такие как потеря веса, высокая температура и отсутствие аппетита. Заболевания соединительной ткани носят хронический характер, поэтому симптомы носят долговременный характер, и для их облегчения требуется эффективное лечение.
Для снятия боли в мышцах вы можете заказать и попробовать крем с глюкозамином для мышц и суставов или мазь Реуматек Макс для мышц и суставов.
Общий миозит может быть первым симптомом имеющейся вирусной инфекции. Обычно боль в мышцах связана с гриппом или простудой, при которой боль возникает даже в состоянии покоя и затрагивает различные участки мышц.Затем они сопровождаются высокой температурой, повышенной потливостью, сухим кашлем, насморком и отсутствием аппетита. Эти типы болей обычно называют суставными болями.
Помимо вирусной инфекции, мышечная боль может быть вызвана и бактериальной инфекцией. Тогда это воздействует только на одну группу мышц. Возможно инфицирование кожи и подкожной клетчатки, например, при травмировании грязным предметом. Если не лечить, бактериальная инфекция может поразить мышечную ткань.При заражении отмечаются ограниченные боли в покое, усиливающиеся при прикосновении к воспаленной области. Может появиться покраснение и отек пораженного участка (высокая температура бывает редко). Антибиотики используются для лечения бактериальных инфекций, а в некоторых случаях также назначают противостолбнячный антитоксин.
В профилактических целях против мышечных болей и иммунитета стоит принимать пищевые добавки, сочетающие витамин D с витамином К.Мы рекомендуем, например, Менахинокс К2 + Д3 Форте Ксенико.
Важно! Мышечные боли также могут свидетельствовать о паразитарных заболеваниях, таких как трихинеллез.
При болях в мышцах стоит использовать монашескую прокладку на кожу вокруг мышц Musculus Klimuszko с успокаивающим и расслабляющим эффектом.
Ко второй группе заболеваний, которые могут вызывать симптом в виде мышечных болей, относятся невоспалительные недуги.Среди прочих: злокачественная гипертермия, заболевания щитовидной железы (эндокринные расстройства), водно-электролитные нарушения, неврологические заболевания, токсическое поражение мышц. При эндокринных нарушениях мышечные боли чаще всего сопровождают гипотиреоз и гипертиреоз. Причина кроется в неправильном балансе кальция и фосфата, который вызывает очень болезненные мышечные спазмы и неестественное выравнивание.
Токсическое поражение мышечной ткани происходит, например, во времяотравление тяжелыми металлами или после передозировки алкоголем и наркотиками. Также к отравлению может привести повышенная чувствительность к отдельным препаратам (антибиотикам, препаратам холестерина, нейролептикам). То же самое происходит при злокачественной гипертермии, которая чаще всего после приема некоторых лекарств приводит к повреждению мышечной ткани.
Массаж полезен при болях в мышцах. Для этого стоит заказать массажный камень Tade Pays du Levant в форме сердца.Этот камень доступен в двух вариантах – мрамор и сланец.
При мышечных болях рекомендуется применять противовоспалительные и обезболивающие препараты, помогающие снять боль (например, ибупрофен). Для облегчения мышечных болей применяют также холодные компрессы, накладываемые на пораженный участок сразу после травмы, а затем теплые компрессы и ванночки, питающие ткани за счет расширения сосудов.Массаж и растяжка воспаленных частей тела также хороши. Для массажа можно использовать натуральную массажную щетку из дерева и волоса агавы. Мы также рекомендуем пистолет-массажер для всего тела TM-GUN STRONG или пистолет для массажа тела VITAMMY BODY 1.
.Также стоит разогреть мышцы с помощью палочки для согревающего ухода Arnica Active FLOSLEK или геля для согревающего ухода Arnica Active FLOSLEK.
Правильное питание также очень важно в борьбе с мышечными болями.Употребление тщательно подобранных продуктов приносит облегчение боли и в то же время улучшает работу всего организма. Вопреки видимому, диета играет очень важную роль, когда речь идет о нашем самочувствии. Для снятия мышечной боли стоит ввести в ежедневное меню больше фруктов и овощей и, прежде всего, избегать животных жиров. Если мышечная боль сопровождается мышечным спазмом, следует подумать о том, не хватает ли в вашем рационе нужного количества калия, кальция и магния.Поддерживать диету стоит добавками, например продуктом марки Solgar с повышенной биодоступностью, который является источником кальция и магния.
В ситуации, когда, несмотря на лечение, боль в мышцах сохраняется в течение длительного периода времени, следует обратиться к врачу, который поставит соответствующий диагноз благодаря соответствующим диагностическим исследованиям.
"От отчаяния я встал на колени на пол, но облегчения не почувствовал. Боль была настолько сильной, что я даже не мог дотронуться до себя. Что-то подобное я испытал только во время...
Моника МиколайскаО лечении СМА и скрининговых тестах рассказывает проф.Катажина Котульска-Юзвяк, заведующая отделением неврологии и эпилептологии Института - Памятник Центру здоровья ...
МедэкспрессВакцинация должна вызывать воспалительную реакцию – сюда входят мышечная боль или лихорадка, их не следует рассматривать как побочные эффекты, – сказала она PAP...
ПАПСпинальная мышечная атрофия (СМА) — это генетическое заболевание, характеризующееся прогрессирующим истощением мышц. Он может поражать как новорожденных, так и детей старшего возраста. Что...
Татьяна НаклицкаяСпинальная мышечная атрофия (СМА) — тяжелое нейродегенеративное заболевание, обычно встречающееся у младенцев. При острой форме СМА появляется большой ...
Марлена КостыньскаВ рамках следующей недели активности в рамках программы «8 НЕДЕЛЬ К ЗДОРОВЬЮ», информационным покровителем которой является Медонет, мы предлагаем Тренинг 5 «Укрепляем мышечную силу».
НГФБеременные женщины особенно уязвимы к коронавирусной инфекции? Изменяет ли беременность течение болезни и влияет ли она на симптомы? И не угрожает ли вирус ребенку? Лоты ...
Несмотря на то, что пандемия все еще не замедляется, все больше стран перезагружают свою экономику.Люди возвращаются на свои рабочие места. Некоторые...
Магда ВажноОслабленные мышцы кора – защитный корсет, окружающий туловище – мышцы живота и спины – не обеспечивают поддержки и стабильности...
Вероника ЧаберкоБоль в мышцах — довольно распространенная жалоба. Его можно почувствовать везде, где есть мышечная ткань.Расположенный в определенной области, он чаще всего вызван перегрузкой данной стороны, например, из-за чрезмерной физической активности.
Системная мышечная боль, которая ощущается во всем теле, обычно вызванная инфекцией, заболеванием или побочным действием лекарств. Образуется в результате активации специфических рецепторов — ноцицепторов. Они были обнаружены в 1906 году Чарльзом Скоттом Шеррингтоном.
Ученый изучал животных и подвергал их различным видам стимуляции, вызывающим различные рефлексы.Он заметил тогда, что боль — это ощущение, вызываемое ноцицепторами, отвечающими за обнаружение раздражителей, способных повредить ткани и воспринимаемых как болезненные. Это свободные нервные окончания нейронов, окружающих ткани. Они были связаны с центральной нервной системой с помощью характерных волокон. Мышечная боль может сопровождать многие заболевания и недуги.
Грипп и простуда — вирусные инфекции, одним из первых очень характерных симптомов которых является системная мышечная боль.В случае простуды предупреждающие симптомы появляются со временем, могут быть неоднозначными и часто остаются незамеченными. Грипп начинается внезапно, и симптомы становятся более тяжелыми. Не заметить их невозможно. Помимо боли в мышцах и суставах, также видны усталость вокруг глаз, слабость и головная боль. Боль в горле, насморк и кашель являются вторыми триггерами.
На ранних стадиях краснуха похожа на грипп.Отмечается лихорадка, боли в мышцах и головная боль, увеличение и болезненность лимфатических узлов, а также боль в горле, насморк, сухой кашель. Тем временем в организме растет вирус краснухи . Затем появляется сыпь из красноватых пятен и папул - сначала за ушами, а затем и по всему телу. У взрослых симптомы краснухи могут быть более тяжелыми, чем у детей. Бывает и так, что краснуха протекает бессимптомно, а перенесенное заболевание дает иммунитет.
Департамент международного здравоохранения (Медицинский институт в Вашингтоне) опубликовал отчет, озаглавленный«Побочные эффекты вакцин против краснухи», в котором исследовалась связь между вакцинацией для предотвращения заболевания и хроническим артритом. Комитет собирал доказательства в течение полутора лет (эпидемиологические исследования, лабораторные исследования, данные, представленные производителями вакцин, врачами и пациентами) и пришел к выводу, что существует связь между вакциной против краснухи и развитием хронического артрита у взрослых женщин. Однако было указано, что для объяснения механизма этой зависимости необходимо провести дополнительные хорошо спланированные исследования.
Сыпь с зудящими красными папулами — наиболее характерный симптом ветряной оспы. Симптомы простуды или гриппа появляются на один-два дня раньше. У больного может быть субфебрилитет или лихорадка, головная и мышечная боль.
Первые симптомы вирусного гепатита такие же, как и при гриппе.Люди, у которых развивается гепатит А, В или С, испытывают боли в суставах, мышцах и голове, жалуются на недомогание. Только в следующей фазе появляются симптомы, более характерные для этого заболевания.
Ученые признают, что боль в мышцах и суставах является одним из сопутствующих недугов, но точная система столь широкого спектра ревматологических симптомов остается неясной. Иммунные механизмы могут играть важную роль.
Мышечные боли и другие гриппоподобные симптомы также являются одним из симптомов болезни Лайма.В суставно-мышечной области могут появиться боли в сухожилиях, тугоподвижность и припухлость суставов, скованность шеи. Болезнь Лайма как мультисистемное заболевание также дает многочисленные неспецифические общие, неврологические, кожные, слуховые и зрительные симптомы. Это бактериальное заболевание, вызываемое различными штаммами бактерий, принадлежащих к спирохетам, поэтому лечение включает использование антибиотиков, в том числе пенициллины, цефалоспорины и тетрациклины.
Интересно, что боль в мышцах и суставах и усталость могут сохраняться после лечения.Это называется пострегенеративный синдром, который может длиться до шести месяцев. Хотя механизм возникновения мышечной боли даже после лечения неизвестен, считается, что за нее ответственно поражение иммунной системы.
Гормоны щитовидной железы (трийодтиронин - Т3, тироксин - Т4) влияют, в частности, на на коллагеновый и костный обмен, нарушения их работы на мышечно-скелетную систему. Следовательно, боль в мышцах, сухожилиях, костях и суставах - все это может быть вовлечено в процесс заболевания гипотиреозом.Кроме болей у пациентов могут возникать слабость, скованность и мышечные спазмы, а также боли и скованность в суставах.
Фибромиалгия характеризуется общей болью в опорно-двигательном аппарате. Американское общество ревматологов определило типичные симметрично чувствительные точки. Таким образом, уточнены критерии, по которым можно диагностировать фибромиалгию. Боль при этом локализуется в левой и правой частях тела, выше и ниже поясницы, в области осевого скелета.Происходит во время скорби по крайней мере в 11 из 18 четко определенных точек.
Причины фибромиалгии неизвестны. Исследователи заметили у пациентов нарушения фазы NREM, изменения в спинномозговой жидкости и повышение уровня нейротрансмиттера, отвечающего за передачу болевых раздражителей. Однако механизм заболевания и его причины не выяснены.
.Мышечная боль имеет различные причины. Во многих случаях недуги возникают сами по себе, но бывает и так, что они сопровождаются другими симптомами. К ним могут относиться: общая слабость, повышенная утомляемость, невозможность двигаться, повышение температуры тела, кашель, головная боль. Боль ограничивается только одной группой мышц или иррадиирует в другие части тела.Возникает в покое или при совершении движений 2 .
Мышечная боль и лихорадка, сопровождаемые симптомами со стороны верхних дыхательных путей (насморк, чихание, боль в горле, кашель, охриплость голоса), могут указывать на грипп, заболевание, вызванное вирусной инфекцией. Его продолжительность составляет примерно 5–7 дней 3 .
Очень частой причиной мышечной боли является чрезмерное растяжение и перенапряжение мышц 2 .Этот тип боли обычно называют болезненностью, и он возникает в результате интенсивной физической активности. Болезненность, или DOMS - отсроченная болезненность мышц , возникает при ходьбе, движении конечностей или прикосновении к местам, подвергшимся тренировке 6 . Характерная боль обусловлена реакцией организма на микротравму и активацией процессов регенерации – к месту повреждения притекают клетки, уменьшающие воспаление.Мышечные боли обычно появляются через 24-72 часа после тренировки и продолжаются около недели (в зависимости от интенсивности тренировок и индивидуальных особенностей организма). Обычно они не сопровождаются другими симптомами.
Возможны также боли в мышцах токсического генеза. В этом случае неприятные ощущения вызваны действием химического вещества на организм. Это могут быть лекарства (например, нейролептики или средства, снижающие уровень триглицеридов), этиловый спирт или наркотики. Они вызывают хроническую миопатию, то есть дисфункцию мышц 2 .
Боль в мышцах также является одним из симптомов фибромиалгии. Это болезненный синдром, характеризующийся болью во многих мышцах. Возникает спонтанно и усиливается под влиянием давления на болезненные места (например, на трапециевидную мышцу, затылок, большой вертел). Фибромиалгия также проявляется: головными болями и головокружениями, нарушениями сна, хронической усталостью, повышенной потливостью. Часто присутствуют мышечная боль и ощущение жжения во всем теле. Симптомы могут ухудшиться под влиянием изменений погоды 2 .
Другие возможные причины мышечной боли включают:
Прочитайте и узнайте, как победить боль в спине после тренировки
.Боль в мышцах — это состояние, которое может иметь множество причин. Часто возникает в результате перетренированности или чрезмерных физических нагрузок. Вам достаточно слишком долго бегать, чтобы мышцы ног заболели. Интенсивные тренировки в тренажерном зале могут вызвать, среди прочего боли в мышцах рук. Такие недуги не являются серьезными. Проблема возникает, когда вы не знаете, что вызывает боль. Какие болезни он может предвещать?
Практически каждый человек время от времени испытывает мышечную боль.Самый простой способ получить его — через чрезмерные физические усилия, перегрузку и перенапряжение мышц. Травмы также могут вызвать дискомфорт. Вы можете чувствовать боль везде, где есть мышечная ткань. Как правило, она охватывает выбранную часть мышц, это например боль в мышцах передней поверхности бедра , которая связана с тем, какую часть вы напрягали. Однако проблема может касаться и мышечной группы. Пациенты, которые жалуются на боли во всех мышцах , также направляются к специалистам.
Боль в мышцах очень трудно диагностировать, поскольку она может иметь множество причин и связана со многими заболеваниями. Важно отметить, что поляки знают, что такой симптом может потребовать медицинской консультации. По результатам исследования, проведенного на панели «Ариадна» 31 августа – 3 сентября 2018 г., симптом мышечной боли есть у 34% пациентов. респондентов причину обращения к врачу. Только лихорадка, на которую указали 47%, получила более высокий результат.опрошенных и боль в горле, с которой 40% обращаются к специалисту. респонденты.
Когда боль в мышцах должна стать поводом для обращения к врачу? Когда это длится несколько дней и нет видимой причины. Обязательно обратитесь к специалисту, если инфекция сопровождается и другими симптомами, такими как слабость, озноб, лихорадка, а боль настолько интенсивна, что мешает выполнять основные обязанности.
Как мы уже упоминали, наиболее распространенной причиной мышечной боли является перенапряжение.Если вы решили, что пора начать регулярную физическую активность, очень важно подходить к этим вопросам с умом. Не назначайте сразу часовую тренировку по теннису. Начните с небольшой активности и постепенно наращивайте ее. Если вы прилагаете к своему телу чрезмерные усилия, у вас могут возникнуть проблемы с подъемом с постели на следующий день или даже с движением ног. Ноющие мышцы дадут о себе знать, и может пройти несколько дней, чтобы недуг полностью исчез.Однако с такой болью можно справиться довольно легко. Все, что вам нужно, это отдых, массаж мышц и, в исключительных случаях, прием обезболивающих. Время восстановления зависит главным образом от вашего состояния. Возможно, что боль в мышцах рук и ног будет длиться днями, но с каждыми новыми 24 часами вы будете чувствовать себя все лучше и лучше.
Что касается травм, то Американский колледж спортивной медицины выделяет три степени повреждения мышц:
Мышечная боль может быть связана со многими заболеваниями. Заболевания, которые проявляются данным недугом:
Прежде чем идти к врачу, постарайтесь подготовиться к приему. Как мы уже упоминали, диагностировать причину боли в мышцах очень сложно, поэтому следует предоставить специалисту как можно больше информации, чтобы ему было легче определить источник недуга.Ценная информация относится к этому:
Также попытайтесь определить, где вы чувствуете себя особенно плохо. Это боль в мышцах бедра ? Как насчет боли в мышцах рук ? Это ценная информация для профессионала, которая поможет ему точно определить причину симптомов.
препарат. Михал Домбровский 90 079 9000 3 .
Мышцы обычно болят при перенапряжении, перенапряжении и после тяжелых физических нагрузок. Но иногда мышечная боль может быть первым или самым важным симптомом проблемы со здоровьем, которую нельзя игнорировать.
Принцип прост: если мышцы болят более нескольких дней, очевидной причины боли нет (например, травма, перенапряжение), боль нестерпимая, кроме того, мышцы окоченели, есть слабость, лихорадка, озноб или другие дополнительные симптомы, затрудняющие нормальную работу , обратиться к врачу .Krzysztof W. Nicpoń, MD, PhD из отделения неврологии и ранней постинсультной реабилитации Городской больницы в Быдгоще в своей работе « Болезненные мышечные боли и болезненные судороги в практике невролога » пишет, что около 10 процентов. люди испытывают различные мышечные боли, и большая часть из них обращается за медицинской помощью. Обычно мы можем локализовать и описать боль, например, это боль в левой части спины, на уровне лопатки, и это острая, тупая или колющая боль. Но мы не всегда осознаем, что источник боли находится вне мышечной системы.И стоит открыть их, чтобы перестать страдать. И даже те боли, которые являются следствием «обычной» травмы, часто требуют консультации и лечения. Когда и какой боли следует опасаться?
В торговом районе Hellozdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашим редакционным офисом:
Immunity
Натуральный уромаксин + C, 60 таблетки
PLN 15,99
сопротивление
Naturell Immuno Hot, 10 Sachets
Pln 14.209 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999959999999 9000 9000 9000 9000 9000 9000 Иммунитет, хорошее старение, энергия, красота
комплект для добавок Wimin, 30 Sachets
PLN 99,00
Устойчивость
Блоксин-спрей для носа, 20 мл
PLN 25,99
сопротивление
Naturell Omega-3,500 мг.
30,00 злотых
Предположим, что мы подкручиваем лодыжку во время бега. Отекает, болит, знаете ли – с этой травмой наверняка сталкивался каждый, кто когда-либо занимался спортом. По данным Американского колледжа спортивной медицины (ACSM), существует три уровня повреждения мышц.
Что делать, если болят мышцы без предыдущей травмы, тренировки, перегрузки? Внимательно следите за другими симптомами.Мышечная боль является, например, частой жалобой при вирусных инфекциях на начальной стадии инфекции. Мышечная боль предшествует появлению других симптомов, затем сопровождает их и заканчивается болезнью. Если инфекция проходит, а боль остается – требуется дополнительная диагностика. Люди с хронической мышечной болью обычно обращаются к ортопедам, неврологам и ревматологам, которые на основании подробного описания симптомов и после множества тестов, не только визуализирующих, но и анализов крови или электрофизиологических тестов, определяют, является ли боль симптомом мышечного заболевания. или другой, диагностируют, и они выбирают лечение.
«Диагностика причины болей, локализованных в мышцах, может быть затруднена даже для невролога или специалиста-ревматолога», - считает доктор Кшиштоф В. Никпонь. «Часто в быту боль может быть слабовыраженной, физиологической, как это бывает, например, после физической нагрузки. Эта ситуация не требует медицинской помощи. Боль такого происхождения может быть вызвана экспериментально, например, в результате воздействия физической нагрузки в сочетании с одновременной ишемией», — добавляет он в своей работе.По словам специалиста, боль часто является следствием болезни, примером которой является ревматизм. Существует также группа мышечных болей без установленной причины, так называемые спонтанные или первичные боли. К ним относятся синдром фибромиалгии, миофасциальный болевой синдром и генерализованная мышечная боль при синдроме хронической усталости.
Доктор Никпон упоминает в своей работе инфекционные заболевания мышц. К ним относятся вирусный миозит, гнойный миозит, а также индуцированный паразитами токсоплазмоз и трихинеллез, все из которых включают мышечную боль и могут быть слабыми. Мышечная боль и слабость также могут быть вызваны причинами, не связанными с воспалением.Это ишемическая боль, вызванная, например, атеросклерозом, или боль токсического происхождения, вызванная алкоголем, наркотиками и лекарствами (например, статинами, популярными средствами, снижающими уровень холестерина и триглицеридов). Лекарства от мигрени могут вызывать мышечную боль и судороги.
Если вы не можете справиться с болью в мышцах и безрецептурные средства не помогают, не откладывайте визит к врачу. Причин возникновения боли может быть много, и без специальных исследований и консультаций со специалистами трудно определить, откуда она берется и как бороться с болью.
Долгое время считалось, что боли в мышцах, возникающие в течение 24 часов в сутки или позже после интенсивных упражнений, вызваны молочной кислотой, которая накапливается в мышцах.Во-первых, речь идет о лактации, во-вторых – это вещество не вызывает боли, поскольку вымывается из организма через час после окончания тренировки. Высокая концентрация лактата свидетельствует о высокой интенсивности труда, но не позднее во время работы.
Боль, которую мы до сих пор в просторечии называем «болезненностью», вызвана микротравмой мышц и сопутствующим воспалением, а это означает одно – вы перестарались! Эта боль обычно вызвана тренировкой, которая неправильно подобрана для вашего тела. Чаще всего возникает у людей, которые возвращаются к тренировкам после перерыва, но для таких людей боль нормальна. Мышцам, непривычным к усилию, непременно придется сначала привыкнуть к новой ситуации. Они будут в порядке, но не делайте их слишком быстрыми и интенсивными сразу. Дайте своему телу время привыкнуть к интенсивным нагрузкам.
Боль в мышцах не опасна, потому что организм быстро восстанавливается и обычно восстанавливается через два-три дня.Но радоваться тоже нечему. Если вы долго тренируетесь, а боли такого типа продолжают появляться, значит, вы не соизмеряете свои намерения с точки зрения силы. Если вы не соблюдаете правила отдыха и накапливается воспаление, между мышцами может образоваться соединительная ткань, что сделает мышцы менее гибкими. Эффект? Недостаток силы и повышенный риск получения травмы.
Не переусердствуйте и не будьте слишком амбициозны в своих тренировках.Чтобы избежать боли - также не забудьте разогреться перед тренировкой, а затем растяжкой . Пополняйте запасы жидкости после тренировки. Ешьте фрукты и овощи, богатые ценным калием.
Также не забывайте добавлять аминокислоты с разветвленной цепью BCAA. Они доступны в виде добавок, вы также можете найти их в:
Боль снимается массажем с растительными маслами . Можно использовать смеси. Используйте несколько капель масла майорана, базилика, имбиря, эвкалипта или мяты, а затем втирайте в область болезненных мышц. Лично я также рекомендую водные массажи и посещение сауны. Из домашних средств можно попробовать водный массаж - чередование горячей и холодной воды. Иногда также помогают легкие тренировки на выносливость или плавание в теплой воде.Вы также должны попробовать так называемый ролик.
Как оказалось, эти кислые красные фрукты могут помочь уменьшить мышечную боль после тренировки. Ответственными за это являются антиоксиданты, содержащиеся в вишне, которые обладают сильным противовоспалительным действием, а потому могут минимизировать повреждение мышц и боль после интенсивных упражнений. Это доказывалось, в частности, Kuehl и др. из Университета здоровья и науки Орегона в США, изучающие бегунов во время эстафетного бега на длинные дистанции.В исследовании приняли участие 54 здоровых спортсмена, которые получали по 355 мл терпкого вишневого сока два раза в день в течение 7 дней до соревнований. Участники соревнований оценивали уровень боли по аналоговой шкале в начале теста, во время бега и после его окончания. Было показано, что группа участников, подвергшихся эксперименту, сообщала о значительно меньшей боли в мышцах после пробежки, чем те, кто получал плацебо.
На практике: вы можете помочь своим мышцам быстрее восстановиться, выпив богатый антоцианами вишневый сок (терпкий, несладкий).Помните, что картонный вишневый сок содержит гораздо меньше антиоксидантов, поэтому употребление свежевыжатого вишневого сока или свежих фруктов поможет достичь наилучших результатов.
Как и вишня, черника богата антоцианами, мощными противовоспалительными антиоксидантами. И точно так же, как вишня, потребляемая перед интенсивными тренировками, черника помогает уменьшить воспаление в мышечной ткани. Исследования Университета штата Северная Каролина показывают, что употребление черники в течение 6 недель (250 г черники ежедневно и 375 г черники за час до тренировки) улучшает противовоспалительную реакцию организма на интенсивные упражнения и помогает уменьшить боль после тренировки.
Еще одна диетическая хитрость для уменьшения боли в мышцах после тренировки — использование имбиря на кухне. Исследование было проведено Блэком и др. в 2010 г. в двух группах участников, включая женщин и мужчин. Первая группа участников получила 2 г сырого имбиря и плацебо. Вторая группа получала термически обработанный имбирь в той же дозе и плацебо.
Коричневый сахар и кукурузная мука использовались в качестве плацебо.Участникам дали серию упражнений, чтобы вызвать боль и воспаление в мышцах-сгибателях локтя. Оказалось, что в группе, получавшей как сырой, так и термически обработанный имбирь, ощущаемая боль была значительно ниже по сравнению с группой плацебо. Также было доказано, что термическая обработка имбиря не оказала существенного влияния на результат теста. Поэтому, если вы интенсивно тренируетесь, используйте имбирь на кухне, будь то в сыром виде или в кулинарии, жарке или запекании.Он не только имеет прекрасный вкус, но и обязательно пригодится после тренировки.
Лечение мышечной боли, очевидно, зависит от ее причины (принимая во внимание, что большинство мышечных болей, не вызванных травмой, не являются мышечными заболеваниями). Когда это не может быть найдено, облегчение симптомов остается. При некоторых заболеваниях добавляют антидепрессанты, стероиды и препараты, снижающие мышечное напряжение. А также реабилитация: кинезиотерапия, массаж и физиотерапия.
Литература:
Содержание сайта носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией.Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу.
.Хорошо иметь возможность назвать мышечную боль и попытаться определить ее местонахождение. Источник: Shutterstock
Домашние средства от мышечной боли |
---|
|
В таблице представлены рекомендации по домашнему лечению легких, безвредных мышечных болей.Источник: собственное исследование.
Исследования показывают, что разминка мышц перед тренировкой может быть более полезной, чем их растяжка после тренировки (которую также нельзя пропускать). Разминка стимулирует мышцы и увеличивает кровоснабжение. Хорошо проведенная разминка может предотвратить более позднюю боль.
Также не забывайте пить чистую воду, которая помогает контролировать температуру тела, расслабляет суставы и транспортирует питательные вещества для выработки энергии.Без достаточного количества воды организм может вызвать мышечные спазмы, усталость, головокружение или даже более серьезные симптомы.
Прежде чем тренировать одни и те же группы мышц одинаковым образом (например, с одинаковой интенсивностью или одинаковой продолжительностью), желательно подождать около 48 часов. Дайте своим мышцам отдых, но не полный застой и неподвижность! Спортом тоже нужно заниматься с умом, тренироваться правильно, не перенапрягать организм, знать свои пределы. Растяжка после тренировки.
Боли также появляются при интенсивных физических нагрузках (нужно соблюдать осторожность, т. к. чрезмерные физические нагрузки также могут привести к заболеваниям и истощению организма) или как побочное действие применяемых лекарственных препаратов – прочитайте листки-вкладыши и сообщите лечащему врачу примет решение о дальнейших действиях.
Одним из наиболее распространенных лекарств, вызывающих мышечную боль и слабость от легкой до умеренной степени, является статин, который используется для снижения уровня холестерина. Боль при приеме статинов может появиться даже через несколько месяцев после начала их применения и должна пройти до 8 недель после окончания лечения.
Мышечные боли нельзя недооценивать. Источник: Shutterstock
Ваш врач может прописать антибиотики, кортикостероиды (при отеках), стероиды (если боли в теле вызваны воспалением в организме), ибупрофен или даже антидепрессанты или седативные средства. Не принимайте в течение длительного времени какие-либо лекарства, не назначенные врачом, или самостоятельно определяйте их дозировку.
Мышечные боли могут быть одной из реакций организма после периода сильного стресса, напряжения или беспокойства.Затем вы можете попробовать домашние средства, такие как купание, релаксация, глубокое дыхание, контакт с природой, массаж. Иногда люди, испытывающие постоянную боль, часто чрезмерно устают. Если тревога не проходит и легкие средства не действуют, это всегда сигнал обратиться за помощью к специалисту.
Ekologia.pl (Магдалена Карват)
Мне 35 лет, моя проблема т.н. боли при ходьбе в суставах и мышцах - например, болит предплечье, колено, запястье, у меня температура 37 градусов, ноющий сустав теплый, боль не острая, а тянущая - то появляется упадок сил и общая слабость. Сдала анализы крови и РФ, СРБ, АСО, СОЭ и все в норме. Тест АНА 1 положительный и масштаб Ана 2 1:160 с зернистым типом свечения.Ревматолог сказал подождать около года и повторить Ана 2. Я не могу так долго ждать - надо работать и жить, а иногда нет сил. Однажды в подростковом возрасте меня укусил клещ, тоже страдаю розацеа, раздраженным кишечником. Я также помню, что у меня с детства болели колени.
Какие еще анализы я могу сделать, чтобы найти причину моего недомогания? Врач общей практики говорит сделать волчаночный коагулянт и резонанс головы (МС?).
проф.доктор хаб. Ирена Циммерманн-Гурска
Терапевт, специалист по ревматологии
Медицинский университет им. Кароль Марцинковски в Познани
Описанные Вами недуги требуют обширной дифференциации. К сожалению, у меня мало данных, в том числе о характер вашей работы, другие сопутствующие симптомы, принимаемые лекарства, перенесенные заболевания, заболевания в семье. Диагностику следует начинать с интервью. Основываясь на предоставленной вами информации, я не понимаю, например.Почему было рекомендовано тестирование на волчаночный антикоагулянт (симптомы тромбоза? невынашивание беременности?)? Вас обследовал невролог?
Вы спрашиваете, какие тесты еще нужно сделать. Без данных, упомянутых выше, я думаю, что следующие исследования могут быть полезными:
В настоящее время симптоматическое применение нестероидных противовоспалительных препаратов, например напроксена, 2 х 500 мг.
.