Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Наклон головы влево психология


Язык жестов — Воронеж — Предметный указатель Камелот

При общении с человеком, который нам симпатичен, мы стараемся понять, как он относится к нам, какие мысли занимают его в данный момент. Самым лучшим детектором мыслей и эмоций является язык жестов. Даже по самом легкому и незначительному на первый взгляд движению можно узнать о собеседнике гораздо больше, чем по продолжительному разговору. Язык нашего тела выразителен и эмоционален. Сегодня мы узнаем, как правильно использовать невербальные средства общения при свидании с любимым человеком и какие жесты лучше вообще не использовать во время общения.

Границы личного пространства

Расстояние между вами и вашим собеседником показывает, насколько вы расположены друг другу. У каждого человека есть личное психологическое пространство. В зависимости от степени доверия, его границы могут расширяться или сужаться. Самая отчужденная зона — дальше, чем на расстоянии вытянутой руки. Если вас держат на этом расстоянии, значит, ваш собеседник воспринимает вас как малознакомого или неблизкого друга. Если во время разговора возможен лишь вербальный контакт, не предпринимайте попыток сократить расстояние, пока вам не дадут подсказку на языке жестов.

Собеседник относится к вам гораздо теплее, если ваше общение происходит на расстоянии вытянутой руки. В этой зоне ваше общение может стать более душевным и открытым. Самая близкая и интимная дистанция — 30 см от собеседника и меньше. На таком расстоянии держатся влюбленные, максимально сузив друг для друга рамки личного пространства.

Поза собеседника

Положение тела человека при общении может сказать очень многое о его характере, привычках и отношении к вам. Именно поза — самый читаемый показатель внутреннего состояния человека. Если способность скрывать истинные эмоции на лице умеют многие, то талантом контролировать положение своего тела обладают далеко не все.

Умение точно и быстро перехватывать каждое движение собеседника — малейший наклон, легкое покачивание или ненавязчивую привычку откидываться на спинку стула — поможет вам быстро наладить контакт с человеком и раскрыть некоторые особенности его характера.

  • Мания величия. Если ваш собеседник привык заводить руки за спину и высоко поднимать голову — перед вами человек-скала, чье мнение непоколебимо. Он уверен в себе настолько, что иногда ставит людей ниже себя.
  • Поиск опоры. Если человек при общении с вами все время пытается ухватиться за стул, зонт или шляпу, он чувствует, что контакт с вами установлен не полностью и между вами не достигнуто полного взаимопонимания.
  • Доминирование. Если ваш партнер стоит напротив вас, заложив большие пальцы обеих рук за пояс или в карманы брюк, он агрессивно настроен и хочет продемонстрировать уверенность в своих намерениях. Если же, наоборот, ладони находятся в карманах, а большие пальцы выставлены наружу и направлены вниз, это значит, что собеседник хочет продемонстрировать свое превосходство над вами.
  • Отключение от разговора. Скрещенные руки на груди, застегнутый пиджак и закинутая одна на другую ноги — знак закрытости и нежелания впускать вас в свое личное пространство. Скрещенные лодыжки — знак неуверенности и незащищенности, а также попытка держать свои эмоции под контролем и сохранять спокойствие. Если же ноги у собеседника широко расставлены, он расстегивает пиджак в разговоре с вами, это значит, что он полностью доверяет вам. Рядом с вами ему комфортно.
  • Волнение и дискомфорт. Если человек часто ерзает на стуле — то подвигается на его краешек, то садится на него полностью, ставит локти на стол и тут же убирает их — это значит, что ему требуется время для того, чтобы успокоиться и привести свои мысли в порядок.

Положение головы

Наклон головы собеседника также может сказать многое об отношении к вам и помочь узнать, о чем он думает. Вам лишь остается внимательно следить за тем, как он держит голову во время разговора.
  • Заинтересованность. Если в разговоре человек неосознанно наклоняет голову набок, это значит, что вы пробуждаете в нем живой интерес, вас хочется слушать и слышать.
  • Скептицизм. Если голова собеседника наклонена вниз и он смотрит на вас исподлобья, то к вам относятся с недоверием. Выставляя вперед свой лоб, человек инстинктивно отстраняется от вас, закрывает границы своего личного пространства.
  • Враждебность. Высоко поднятый вверх подбородок и взгляд вперед — знак агрессивного настроя.
  • Скука. У многих есть привычка вращать головой, будто бы для того, чтобы размять шею. Но не все знают, что, если при общении человек использует этот жест, он не заинтересован в разговоре. А если при этом собеседник поворачивает голову в сторону и не спешит поворачивать к вам лицо, вы можете расценивать это как пренебрежение к себе.
  • Удивление или недоверие. Как известно, сильное покачивание головой означает категоричное несогласие с происходящим или сказанным. А вот легкое покачивание — это признак далеко не отрицательный. Это движение можно расценивать как удивление, живой интерес или же неуверенность. Для более точного определения обратите внимание на положение подбородка. Человек проявляет любопытство, если при этом вытягивает подбородок вперед. А вот слегка наклоненная голова при покачивании — признак ироничного отношения к вам и нежелания верить сказанному.
  • Вынужденное согласие. Кивок, смешанный с легким отрицательным покачиванием, означает не своевольное принятие точки зрения собеседника. Такое бывает, если в душе вашего собеседника идет борьба между собственными принципами и нежеланием вас обидеть.

Мимика и ее особенности

Мимика — один из главных инструментов для выражения эмоций человека. Очень говорящими частями лица являются брови и губы. Именно по ним мы может наверняка опознать, что испытывает человек. На свидании с любимым человеком нам хочется поскорее узнать, какое впечатление мы производим на него, взаимны ли наши чувства, интересна ли ему беседа. Чтобы было легче распознать тайные мысли вашего спутника, следите за левой частью его лица. Ученые давно доказали: наш мозг устроен так, что правое полушарие контролирует эмоции в целом и работу левой части лица, в частности. Человеческое лицо асимметрично, поэтому на правой и левой его сторонах эмоции отображаются непропорционально. Если положительные эмоции, такие как радость, восхищение, удовольствие озаряют обе части лица, то негативные наиболее ярко отображаются на левой стороне.

Среди изменений в мимике как средства невербального общения можно выделить особую знаковую систему «контакт глаз». На первом свидании установленный зрительный контакт может сказать очень многое о вашем отношении друг к другу.

  • Равнодушие. Короткие или обрывистые взгляды чаще всего говорят о том, что ваши действия или слова безразличны человеку.
  • Готовность к продолжению общения. Улыбка женщины в ответ на взгляд мужчины глаза в глаза означает разрешение на более долгий контакт глазами. То же самое значит открытый взгляд женщины.
  • Преграда в общении. Если собеседник намеренно избегает встречного взгляда, это значит, что между вами существует барьер.

Положение рук

Наверняка вы замечали за собой, что невольно делаете разные жесты руками. Вдруг вам резко начинает хотеться почесать нос, поправить прическу или прикоснуться к мочке уха. Все эти движения производятся неосознанно. Очень важно учитывать эти моменты при первом свидании, когда вы недостаточно знаете человека и каждый жест — это кладезь информации о нем.
  • Нервозность. Если при общении ваш собеседник все время норовит дотронуться до носа, ушей, потереть веки или шею, знайте: лучше не верить ни одному его слову.
  • Руки в карманах. Вспомните, где держат руки маленькие дети, когда отвечают «не я» на вопрос «кто разбил вазу?». Наверняка, руки заведены за спину или спрятаны в карманы. С возрастом эта привычка никуда не исчезает. Лжец, стараясь скрыть истину, инстинктивно закрывается. Также ответ вашего собеседника можно расценивать как неискренний, если человек держит ладони опущенных рук внешней стороной вперед.
  • Ладонь у рта — попытка контролировать свои слова. Часто в порыве эмоций мы говорим то, что хотели бы скрыть. Если ваш собеседник держит ладонь возле рта или время от времени прикусывает губу, он боится выдать себя под напором эмоций. Также он может напрягать губы, будто пытается выдавить из себя каждое слово, — знак неуверенности в том, что он говорит правду.
Как мы видим, язык тела никогда не умолкает. Даже в самых обыденных ситуациях он может рассказать о наших мыслях, истинных эмоциях. Поэтому, придя на первое свидание со своим избранником, больше внимания обращайте на мимику, жесты и положения его рук и ног. Так вы сможете быстрее почувствовать настроение собеседника.

Однако не стоит зацикливаться на поиске скрытого смысла каждого жеста и слова. Не каждое движение может говорить о лжи и неискренности. Быть может, у человека на самом деле зачесался нос или затекла шея. Самое главное — не забывайте, что азбука жестов может быть применена к мужчинам и женщинам абсолютно по-разному. И на это есть свои основания. Мужчины и женщины врут одинаково часто, но женщины обычно идут на это для того, чтобы собеседник чувствовал себя комфортнее, а мужчины — чтобы выставить себя в более выгодном свете.

Образ лидера и кинестетически зрелый человек

Имидж публичного лидера выстраивается в массовом сознании на основании информации, воспринимаемой различными способами. Оптимальным для лидера является такое публичное поведение, когда он говорит именно то, что аудитория непроизвольно «прочитывает» в нем по невербальным каналам. Несогласованность и, тем более, противоречивость этих информационных потоков выдают внутренние конфликты, что несовместимо с лидерским имиджем.


Автор:
Владимир Константинович Bacильeв
, заведующий лабораторией политической психологии СПбГУ, советник председателя Совета Федерации Федерального Собрания РФ.

Имидж публичного лидера выстраивается в массовом сознании на основании информации, воспринимаемой различными способами. Оптимальным для лидера является такое публичное поведение, когда он говорит именно то, что аудитория непроизвольно «прочитывает» в нем по невербальным каналам. Несогласованность и, тем более, противоречивость этих информационных потоков выдают внутренние конфликты, что несовместимо с лидерским имиджем.



Физический облик

Внешние данные, физический облик — первое, что мы воспринимаем, столкнувшись с новым человеком. Его внешность служит важнейшим и легко читаемым источником информации для подсознания. Физический облик лидера, государя, властителя всегда вызывал интерес в обществе.

Видимо, в Древней Греции впервые началось «приукрашивание» образа власти. «Телесных недостатков у него не было, — рассказывает о Перикле Плутарх, — только голова была продолговатая и несоразмерно большая. Вот почему он изображается почти на всех статуях со шлемом на голове. Скульпторы не хотели представлять его в позорном виде». Отметим характерный момент: чрезмерная величина головы (вместилища ума) по сравнению с телом (вместилищем физической мощи) определенно не входит в архетипический образ публичного лидера.

В Древнем Риме традиционным было точное воспроизведение черт лица оригинала. Это объясняется существовавшим в тот период социальным нормативом: подданный римского императора должен не думать о том, как выглядит его владыка, а с благоговением ощущать собственную ничтожность. Тем не менее, по сообщениям летописцев, Юлий Цезарь, стыдившийся своей лысины, всегда зачесывал волосы с темени на лысину и постоянно носил лавровый венец, положенный ему по статусу.

И сейчас прическа политического деятеля является как средством самовыражения, так и способом создания имиджа. В стереотипах общественного восприятия лысина у публичного лидера-мужчины уже не оценивается как физический недостаток. Зато длинные волосы оказываются для потенциального лидера неуместными. Установлено, что замысловатая или чрезмерно тщательная прическа женщины-политика также вызывает негативное отношение.

В целом прическа не является существенно значимым элементом имиджа истинного лидера. Его прическа должна требовать минимума ухода, идеал — короткая стрижка, которая, кстати, ассоциируется с более строгой манерой поведения. Исключение составляют те случаи, когда потенциальный лидер претендует не на деловое, а на духовное первенство: в сферах искусства, религии и т. п. Там длинные прямые (не завитые, не окрашенные) волосы у мужчины — дополнительное свидетельство его индивидуальности, исключительности. Считается, что седина прибавляет солидности мужчине-политику и отрицательно влияет на образ женщины-политика. В психологическом плане темные волосы женщины ассоциируются с властностью, светлые же способствуют ее общественной популярности. Во время предвыборной кампании любые эксперименты с волосами, особенно с их цветом, понижают авторитет лидера-женщины.

Лицо человека — это важнейший инструмент в процессе коммуникации; инструмент, подлинное действие которого самим говорящим далеко не всегда контролируется и даже осознается. Ф. Ницше имел все основания заметить, что «люди свободно лгут ртом, но рожа, которую они при этом корчат, все-таки говорит правду». Практически все исследователи сходятся на том, что лицо выступающего не должно выглядеть бесстрастной маской. Улыбка здесь предпочтительнее, чем любое другое выражение. Смотреть друг другу в глаза, улыбаться — это простейшие формы выражения открытости. Улыбка — это знак принадлежности к «мы». Поэтому любое обращение публичного лидера к аудитории или собеседнику рекомендуется предварять сдержанной улыбкой.

Взгляд особенно значим в построении лидерского имиджа. По образному выражению А.Я. Бродецкого, «если все остальные жесты случаются периодически, то глаза говорят постоянно. Они тем более разговорчивы, чем менее словоохотлив их хозяин».

По результатам опросов, от 70 до 90 процентов людей в Европе и Северной Америке чувствуют, когда на них пристально смотрят. Экспериментальные исследования пока не позволяют ни однозначно опровергнуть этот факт, ни надежно подтвердить его. Однако массовая распространенность этого ощущения (пусть даже эфемерного) говорит в пользу того,что чужой взгляд несет некий особо важный (эмоциогенный) сигнал для человека, на которого этот взгляд направлен.

Исследователи предлагают оценивать следующие
параметры взгляда:

  1. частота мигания: высокая интерпретируется как неосознанное «прятание глаз» с целью «скрыть определенные моменты колебания воли»; низкая частота мигания свидетельствует о рассеянности и заторможенности;
  2. направление взгляда: предпочтительно смотреть прямо на камеру или аудиторию в студии, а не переводить взгляд с бумаг на аудиторию и обратно. С первым утверждением в целом можно согласиться; и на языковом уровне «проморгать» — значит упустить, вовремя не среагировать, то есть обнаружить свою слабость.

Немигающий взгляд (направленный на собеседника или аудиторию) в публичной практике чаще всего соотносится все-таки не с заторможенностью, а с решительностью, собранностью.

Когда человек отводит взгляд, это свидетельствует о наличии сильного эмоционального напряжения, неуверенности в своих силах. Иногда люди закрывают глаза смеясь, и именно такое сочетание наблюдатели оценивают как наиболее привлекательное.

Поджимание губ как мимическое движение имеет свой биологический смысл: напряженные губы в большей мере способны амортизировать удар, кроме того, в напряженных тканях просвет сосудов уменьшается, что ведет к уменьшению кровопотерь при травме. Наклон головы набок (обычно вправо) и чуть вперед и вниз обычно воспринимается как поза, выражающая внимание. При агрессивном напряжении голова наклоняется вперед. Можно допустить, что это движение имеет защитный смысл: прикрыть самое уязвимое место на теле человека — гортань.

Физическая привлекательность человека трудна для оценки в объективных измерениях, но крайне значима для прогноза его социальных перспектив. Физически привлекательные люди воспринимаются как более темпераментные, отзывчивые, добрые, интересные, сильные, общительные и дружелюбные. Для сферы публичного лидерства можно констатировать, что привлекательность потенциального лидера не имеет никакого отношения к красоте, правильности черт и т. п. и чаще всего носит маскулинный характер.

По мнению исследователей, из трех возможных типов телосложения привлекательным считается «
мезоморфный» — высокие, мускулистые люди; непривлекательным — «
эндоморфный» — его представители небольшого роста и полные, а промежуточное положение занимает
«экзоморфный» тип — худые и костлявые. Это суждение спорно. В русском языке в слове «худой» связаны значения «тощий, не толстый» (чисто пространственная характеристика) и «плохой, дрянной» (оценочная характеристика). В слове «полный», помимо пространственной характеристики, заключен хоть и не столь явный, но все же позитивный оценочный смысл (полноценный и пр.) Так что преимущественная привлекательность «худого» по сравнению с «полным» определенно нуждается в дополнительном обосновании.

В обыденном поведении человек особенно не задумывается над тем, развернуть корпус к собеседнику или не развернуть. Собеседники разговаривают, стоят или сидят так, как это кажется удобным. Однако можно интерпретировать положение корпуса и головы по отношению к партнеру как внешнее выражение степени внимания к нему. Можно говорить о психологии осанки: развернутые плечи свидетельствуют о решительности и прямолинейности, сутулятся те, кто часто испытывал чувство страха.



Язык жестикуляции и пластики

К жестикуляции нельзя относиться как к случайному набору сопровождающих речь движений. Жесты — это яркий и богатый язык, относительно самостоятельный и не менее информативный, чем язык слов. Каждый человек способен воспринимать за минуту около 650—700 слов, а скорость нормальной речи составляет всего 150—160 слов, при этом треть из них информационно избыточны. Поэтому у слушателя всегда остается достаточно времени на оценку
невербальной выразительности говорящего: его жестов, мимики, интонаций, оттенков психологического состояния. Считается даже, что в процессе общения с аудиторией слова обеспечивают лишь 7 процентов воспринимаемой информации, 38 процентов дают звуки и интонации, а 55 процентов составляет невербальная коммуникация.

С помощью слов передается в основном
содержательная информация, а с помощью жестов —
отношение к этой информации: уверенность в ней или неуверенность, вера в ее истинность или понимание ложности и т. д. Склонность многих людей выступать за трибуной объясняется их не осознаваемым стремлением ограничить свою невербальную коммуникацию и тем самым избежать разоблачения своей неуверенности или неискренности.

Человеческие руки являются важнейшей деталью целостной портретной характеристики. Известный фотохудожник М.С. Наппельбаум вспоминал: «Мне приходилось встречать людей, у которых руки находились в резкой дисгармонии с их общим обликом. Однако при дальнейшем знакомстве оказывалось, что именно руки вернее, нежели лицо, характеризовали того или другого человека».

Для начинающих ораторов специфической проблемой становится ощущение «мешающих рук» на открытой сцене. Считается, что ощущение «мешающих рук» возникает как результат особой анатомии человеческого тела. Мышечный аппарат, управляющий положением руки в локтевом суставе, устроен таким образом, что его мышцы-сгибатели сильнее мышц-разгибателей. И поэтому нормальное положение руки — несколько согнутое в локтевом суставе. Вот почему выступающий начинает испытывать дискомфорт, когда вынужден держать руки просто опущенными вдоль тела.

С нашей точки зрения, на уровне сознания каждый понимает, что при публичном выступлении руки должны находиться вдоль тела или жестикулировать. Эмоциональная напряженность выступающего побуждает его подсознание стремиться к тому, чтобы руки приняли положение, оптимальное для физического нападения и защиты: ладони сжаты в кулаки, руки согнуты в локтях под углом чуть меньше 90 градусов. Чередованием периодов сознательного опускания рук вдоль тела и их подсознательного тяготения снова вверх и создается ощущение того, что руки начинают мешать. Как показал опыт практических занятий по психологической подготовке публичных лидеров, «проблема рук» мгновенно решается, если выступающий в левую руку берет солидный блокнот, в котором якобы находятся документы. При этом, поскольку левая рука остается в приемлемом для подсознания (успокаивающем) положении, правая рука раскрепощается и начинает активнее жестикулировать, что делает выступающего более выразительным и субъективно убедительным.

Есть основания считать, что большему ощущению силы выступающего способствует
преимущественная жестикуляция правой рукой. Наблюдения подтверждают это. Так, рассуждая о двигательной выразительности актера, Ф. Ланг писал о том, что в сценическом действии следует пользоваться (жестикулировать) главным образом правой рукой. При этом вовсе не предполагалось, что левая должна быть все время неподвижна. Ее задача — только помогать правой руке. Руки скрещенные на груди должны пониматься как защитная поза: таким способом человек как бы закрывается от окружающего мира. Это еще и жест отчуждения от ситуации, стремления к независимости.

С нашей точки зрения, скрещение рук может интерпретироваться и как упомянутое выше стремление подсознания поставить руки в «правильное» (оптимальное для физического нападения и защиты) положение. Другими вариантами такого положения служат захват ладонями лацканов своего пиджака, закладывание пальцев рук за жилетку или под брючный ремень.

Положение, в котором находятся руки выступающего, может многое сказать о его переживаниях. Следует сказать, что жесты, направленные
на себя, предпочтительнее жестов, направленных на аудиторию, поскольку вообще жесты, указывающие на кого-либо, воспринимаются людьми как агрессивные и вызывают у них раздражение.

При
рукопожатии рука, подаваемая ладонью наполовину повернутой книзу, служит признаком претензии на доминирование во взаимоотношениях; а если она при протягивании партнеру наполовину повернута кверху, то это скорее говорит о склонности занимать подчиненное положение.

Только в исключительных случаях выступающему может быть рекомендовано сцепление ладоней рук за спиной, это жест превосходства и самоуверенности. Этот жест позволяет как бы выставлять вперед область живота, сердца и горла (как наиболее уязвимые для нападения части тела) в неосознанной попытке демонстрации абсолютной самоуверенности и бесстрашия.

Открытые ладони, как правило, ассоциируются с открытостью и честностью. Таким жестом, например, осознанно и настойчиво пользовался С.В. Кириенко во всех своих телеинтервью. Ладонь или палец у рта, предположительно, означает речевой самозапрет (на крик, на речь, на то, чего в данной ситуации нельзя говорить). Этот жест чаще всего замечался в публичном поведении Е.М. Примакова. В обычной ситуации этот жест отражает напряженную интеллектуальную деятельность или трудную для человека ситуацию, из которой надо как-то выпутаться.

Замечено также, что чем спокойнее человек стоит, чем меньше вертится и бросает взгляды по сторонам, тем более уверенно он выглядит. Дж. Фаст так пишет о
«кинестетически зрелом человеке»: «Он не делал излишних телодвижений. Он не переминался с ноги на ногу без нужды. Он не подносил руки ко рту, не чесал голову, не стучал пальцами. Язык тела хорошо передает разницу между зрелостью и незрелостью. Избыток движений, не имеющих существенного значения, является свидетельством незрелости. Зрелым человеком является тот, кто движется целеустремленно».

Когда люди чувствуют себя не в своей тарелке или нервничают, они ерзают и совершают беспокойные (резкие, частые и ненужные) движения, которые становятся более интенсивными по мере увеличения дискомфорта. Почесывания лба, головы, носа могут интерпретироваться как
непроизвольный самомассаж с целью улучшить кровоснабжение. Согласно нашим исследованиям, даже у опытных политиков подобные движения проявляются в начале ответственного публичного выступления, но исчезают через 3-5 минут.

Излишне частые прикосновения человека к своему лицу или голове (поглаживания, почесывания, вдавливания в кожу) являются классической формой такого психологического защитного механизма, как
«соматизация тревоги». При этом ослабление неуверенности и тревоги подсознательно достигается путем их преобразования в соматические ощущения зуда в лицевых мышцах. Символический смысл прикосновениям придает то обстоятельство, что лицо выступающего на некоторое время закрывается (защищается) рукой от взоров (контроля) публики или собеседника.

Важную роль в восприятии лидера играет
громкость речи. Громкий, мощный голос подсознательно воспринимается как индикатор силы. Интересно, что самооценка собственного голоса оказывается весьма субъективной — искаженной в благоприятную для самоуважения говорящего сторону. Большинство людей говорит о разочаровании при прослушивании записи собственного голоса: он звучит выше, тоньше, слабее и т. п., чем ранее казалось говорящему.

Важен и
темп речи. Как правило, ускоренное говорение ассоциируется с антилидерскими качествами — неуверенностью и тревожностью.

Значимым индикатором силы служит
тональность голоса. В процессе эволюции высокочастотное звучание (фальцет) зафиксировалось в восприятии как однозначный признак слабости — в природе тонко звучат только маленькие, не созревшие особи. Низкое звучание (рычание) присуще крупной зрелой особи и свидетельствует о ее силе и уверенности. Поэтому потенциальному лидеру стоит отрабатывать у себя способность говорить преимущественно в нижней части доступного ему регистра.

Здесь мы упомянули только основные невербальные параметры поведения. В действительности их намного больше: например, особенности походки, изменение цвета кожи, уровне потоотделения, воздействии слюноотделения на тембр голоса и о многом другом. Все эти признаки постоянно сопровождают ваше поведение и читаются окружающими.


При обучении по индивидуальной программе вы можете включить в свой учебный план курсы «Развитие наблюдательности», «Физиогномика» и «Психофизиология», изучив которые вы сможете безошибочно считывать данные взгляда, мимики, пантомимики, жестов и поз ваших собеседников для быстрой оценки их личностных качеств и прогнозирования их дальнейшего поведения.

Основные Положения Головы. Язык телодвижений [Как читать мысли окружающих по их жестам]

Читайте также

Основные положения теории трансактного анализа

Основные положения теории трансактного анализа Понятие «трансактный анализ» означает анализ взаимодействий. Центральной категорией этой теории является «трансакция». Трансакция – это единица взаимодействия партнеров по общению, сопровождающаяся заданием их

Основные теоретические положения

Основные теоретические положения 1. Каждый организм стремится к достижению состояния полного функционирования, что означает дополнение (или завершение) внутренней организации. Гештальт-психологи показали, что человек в процессе восприятия внешнего мира не

Основные положения

Основные положения Голографическая память – это упорядоченное, системное восприятие всего прошлого опыта и представлений о будущем, облегчающее сознательный доступ человека к любой информации, имеющейся в его разуме.Основные положения метода голографической памяти

Основные положения, касающиеся природы человека

Основные положения, касающиеся природы человека Все мыслящие люди имеют определенные аксиоматические представления относительно человеческой природы. Теоретики личности не составляют исключения из этого правила. Представления о природе человека, возможно, коренятся

Основные положения Фрейда относительно природы человека

Основные положения Фрейда относительно природы человека Объединяющая идея этой книги состоит в том, что все теоретики личности придерживаются определенных исходных (основных) положений о природе человека. К тому же эти положения, которые невозможно подтвердить или

Основные положения Адлера относительно природы человека

Основные положения Адлера относительно природы человека Многие считали Адлера «неофрейдистом», и он, несомненно, много сделал для того, чтобы пересмотреть психоаналитическое движение как целостную теоретическую систему. Но, несмотря на то, что по общему мнению он был на

Основные положения Эриксона относительно природы человека

Основные положения Эриксона относительно природы человека Роберт Коулз в биографической работе об Эриксоне написал: «Когда один человек надстраивает теоретическую конструкцию, возведенную другим человеком, он не всегда следует каждому принципу своего

Основные положения в ретроспективе

Основные положения в ретроспективе Центральным, объединяющим тезисом этой книги является то, что основные положения о природе человека определяют рамки, в которых различные направления психологии личности формулируются и, в конечном итоге, проверяются. Они также

Основные положения эриксоновского гипноза

Основные положения эриксоновского гипноза Милтон Эриксон проанализировал эффективность бесчисленного количества вариантов гипнотизации. Он мог одновременно гипнотизировать одного субъекта и разговаривать с другим, читать лекцию для всех, выделив несколько

Основные положения

Основные положения Голографическая память – это упорядоченное, системное восприятие всего прошлого опыта и представлений о будущем, облегчающее сознательный доступ человека к любой информации, имеющейся в его разуме.Основные положения метода голографической памяти

Основные положения

Основные положения Фундаментальной предпосылкой теоретических представлений Роджерса является предположение, что в индивидуальном самоопределении люди опираются на собственный опыт. В своей основной теоретической работе «Теория терапии, личности и межличностных

Основные положения экзистенциальной психотерапии

Основные положения экзистенциальной психотерапии Экзистенциальная психотерапия используется для оказания пациентам помощи в их противостоянии основным проблемам существования, связанным с тревогой, отчаянием, смертью, одиночеством, отчуждением и бессмысленностью.

Основные принципы и положения нейролингвистического программирования

Основные принципы и положения нейролингвистического программирования Весной 1976 г., после обобщения накопленного опыта, появилось на свет название «нейролингвистическое программирование». В этом названии отражены следующие идеи:1. В частице «нейро» заключена идея о

Основные положения теории привязанности

Основные положения теории привязанности Определение привязанности и теории привязанностиБоулби считает, что мать и младенец входят в некую саморегулирующуюся систему, части которой взаимообусловлены. Привязанность между матерью и ребенком в рамках этой системы

О чем говорит положение головы и шеи

Для меня иметь детей – самое большое и прекрасное в моей жизни. Особенно это касается первого ребенка. Еще во время беременности моей жены я был так взволнован, что делал вещи, которые еще год назад казались мне невозможными: я прошел курс пеленания, курс подготовки к рождению, слушал лекции о беременности и родах! Эти лекции были великолепны, я наслаждался каждой из них. Кроме того, их читали прекрасные специалисты. Именно там я почерпнул много информации о новорожденных и том, как они воспринимают мир. Лекции проводились в чудесной аудитории клиники женского здоровья Мюнхенского ЛМУ (Университет Людвига — Максимилиана) на Майнштрассе. Помещение и атмосфера в нем настолько мне понравились, что впоследствии я выбрал его для съемок одной из телевизионных передач с моим участием. Именно здесь я показывал сенсационный эксперимент «Прямая линия», во время которого мне удалось остановить свое сердце. Это так символично, что мой пульс приостановился всего в нескольких метрах от того места, где на свет появились мои дети.

Но вернемся к лекциям. В один из вечеров лектор продемонстрировал нам крайне занимательный опыт. Он спроецировал на доску фото младенца и попросил нас внимательно его рассмотреть. Через некоторое время он обратил наше внимание на то, что все присутствующие в зале слегка наклонили голову в сторону. Одно только изображение беззащитного ребенка вызвало в каждом из нас определенные рефлексы, и мы сразу же на бессознательном уровне начали невербально передавать новорожденному сигнал: «Я не опасен!» Так, наклоняя голову вбок, мы показываем нашему собеседнику очень уязвимое место на теле — сонную артерию. У животных это место самое чувствительное и потому является главной целью хищника. Обычно и мы тоже стараемся защищать такие точки, но если мы показываем их, это означает примерно следующее: «Мне можно доверять, я не опасен. Я тебе доверяю и потому показываю свое уязвимое место». Именно поэтому часто на рекламных плакатах можно увидеть человека с наклоненной головой, это предполагает большее доверие со стороны покупателя.

Такой успокаивающий жест также можно часто встретить у уступчивых, слабых людей. Подобно животным, подающим сигнал о своей слабости, что ложатся на спину перед победителем, демонстрируя свою покорность. Если же во время разговора ваш собеседник внезапно опять начинает держать голову прямо, он явно не согласен с чем-то и показывает, таким образом, свое раздражение.

Такой сигнал обычно дополнительно сопровождается изменением направления взгляда и формы рта.

Еще больше мы оголяем шею, когда откидываем голову назад. Этот сигнал имеет два различных значения. В одном случае мы показываем гортань затем, чтобы продемонстрировать противнику, что мы его не боимся. Лозунг звучит так: «А ну, иди сюда, я тебе устрою!» При этом голова отклонена назад и держится прямо. Подбородок выставлен вперед. Я наблюдаю такую позицию у своих детей за секунду до того, как они в очередной раз накинутся друг на друга. Вам встретился человек с таким положением головы — он ведет себя заносчиво и провокационно. В другом случае демонстрация шеи может быть приглашением к флирту, попыткой завоевать расположение. Женщина в такой ситуации показывает шею чувственно. Все ее движения при этом медленны, а голова в большинстве случаев слегка повернута в сторону. Часто она вдобавок дотрагивается до шеи рукой, чтобы обратить еще больше внимания на свое уязвимое место: «Посмотри, я доверяю тебе целиком и полностью. Я даже не боюсь продемонстрировать тебе свою уязвимость». Такие сигналы обычно посылаются и воспринимаются бессознательно, однако оказывают на нас очень сильное воздействие. В чрезвычайно редких случаях мы осознаем, почему реагируем тем или иным образом. Обычно же мы просто поддаемся чарам.

Существует также противоположенный жест. Если человек наклоняет голову вперед, это говорит о том, что он хочет защитить свою шею. Такое положение означает, что он «под колпаком». Этот человек либо не уверен в себе, либо занимает оборонительную позицию. Очень часто такой жест сопровождается поднятыми плечами, как и при словах: «Без понятия!» Как только этот человек снова приобретает уверенность или более не чувствует необходимости защищаться, голова и плечи возвращаются в исходные позиции. Согласно Чарльзу Дарвину, человек наклоняет голову также и для того, чтобы выглядеть менее опасным. Конечно, ведь так вы кажетесь меньше. По этой причине люди часто втягивают голову в плечи, когда приближаются к человеку, которого считают важным. Эта позиция противоположна описанной выше, где голова была запрокинута назад с целью сознательного обнажения гортани для провокации противника.

Но наклон головы вперед также может использоваться как инструмент соблазнения. Когда женщина смотрит на своего собеседника мужского пола из такой позиции, ее глаза кажутся больше, а сама она — меньше. Этот жест очень убедителен и практически всегда вызывает в мужчине инстинкт защитника. Женщина показывает себя хрупкой и беззащитной. Основанное на наблюдениях исследование Лондонского университетского колледжа показало, что женщины, смотревшие на респондента с чуть наклоненной вниз головой, казались женственнее, чем остальные.

Наклон головы вниз может сопровождаться взглядом, при котором глаза неподвижно фокусируются на собеседнике. Такой взгляд говорит о явной нацеленности на противостояние. Эту позицию особенно охотно используют те, кто носит очки. Взгляд поверх очков не допускает разночтений, он говорит: «Я тебе не верю, я совершенно другого мнения».

Итак, я только что показал, что все описанные позиции головы и шеи могут быть интерпретированы в двух, часто совершенно противоположных, направлениях. Это еще раз доказывает, что язык тела невозможно применить просто как инструкцию. Универсальные выводы здесь недопустимы. По одному — единственному жесту нельзя делать предположения относительно личности человека в целом. Вывод таков: чтобы расшифровывать все сигналы правильно, необходимо рассматривать их в совокупности и со всеми возможными деталями. Кроме того, доверяйте своей интуиции.

Posted in Чтение мыслей

Что расскажет язык тела: психология мимики и жестов

01 марта 2017, 16:55

Тело человека непрерывно посылает сигналы: жест, взгляд, улыбка, наклон головы… Как научиться распознавать их?

Язык тела хорошо передает все наши чувства. И даже если собеседник говорит не то, что думает, опытный наблюдатель распознает его отношение к сказанному по невербальным сигналам. Такие знания полезны каждому, ведь они помогают лучше разбираться в людях и просчитывать разные ситуации, лучше понимая, что на самом деле на уме у окружающих. Ведь инструменты для коммуникации, которые выражают основные чувства, закладываются в нас от рождения, и они понятны во всем мире. А часть их мы получаем, бессознательно подражая окружающим людям.

Фото: puhhha/Shutterstock/ТАСС

● Признак искреннего смеха – мимические морщинки у глаз. Когда улыбка неестественная, область вокруг глаз остается практически неподвижной.
● Признаки флирта. Мужчина подражает всем твоим движениям, ведет себя словно твое зеркальное отражение? Так он проявляет свой особенный интерес к твоей прекрасной персоне.

Фото: Petinov Sergey Mihilovich/Shutterstock/ТАСС

● Правильная самоподача. Понаблюдай за тем, как люди стоят, когда беседуют в офисе. Вот человек стоит уверенно: вес на одну ногу, вторая чуть выставлена вперед, руки скрещены – это поза победителя: «Попробуй подойди!» А вот сотрудник или сотрудница стоит, поставив ноги вместе, закрывшись папкой как щитом, с робкой улыбкой – это беззащитная поза, сигналящая: «Надеюсь, я не слишком ошибаюсь…»

Фото: Dean Drobot/Shutterstock/ТАСС

● Если, рассказывая о чем-то, человек смотрит вверх и влево, это сигналит тебе о том, что он хочет соврать. Если же он смотрит вверх и вправо – это говорит о том, что его рассказ будет, скорее всего, правдивым.
● Твой собеседник во время общения теребит ухо или трогает кончик носа? Не стоит верить всему, что он говорит.

● Даже если человек улыбается, но одна его ладонь прикрывает другую, это говорит о том, что он о чем-то умалчивает.
● Закидывая ногу за ногу, ты создаешь таким образом «преграду», защищая свою территорию от «вторжения».
● Открытый взгляд, наклон головы – все это свидетельствует о неподдельном интересе и доверии к визави.

Фото: Antonio Guillem/Shutterstock/ТАСС

● Еще один знак доверия – раскрытая кверху ладонь. Если же человек во время разговора делает движение рукой сверху вниз, при этом ладонь направлена вниз – это означает: он уловил неискренность партнера.

Совет редактора. Рукопожатиями обмениваются не только мужчины, но и женщины. Делая это правильно, ты всегда будешь в выигрыше. Во-первых, прежде чем протянуть руку, несколько секунд посмотри человеку в глаза. Так ты покажешь свой интерес. Во-вторых, руку собеседника бери уверенно, всей ладонью, пожимай ее крепко – так ты продемонстрируешь свое расположение и уважение. Касаясь руки только кончиками пальцев, ты показываешь недоверие к человеку.

Типы конфликтных людей: как вести себя с агрессорами
Характер по рукам: что расскажет о тебе маникюр

Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Словарь жестов – Власть – Коммерсантъ

Джордж Буш сообщает американцам, что у них все о`кей, и сексуально оскорбляет гордые народы Испании, Греции и Южной Америки
       Жесты, означающие восхищение женской красотой, во всех культурах считаются нескромными. Но если в Европе женщины вполне благосклонно терпят всякого рода присвистывание, подмигивание, щелкание пальцами и посылаемые им воздушные поцелуи, то в азиатских странах за подобные восторги можно схлопотать по физиономии. Барышням также полезно уметь отличать простое заигрывание от грязных сексуальных намеков. Во Франции грубым сексуальным жестом является щелканье пальцами одновременно обеих рук и похлопывание ладонью одной руки по сжатому кулаку другой. В Греции сексуальные домогательства выражает постукивание пальцем по подбородку, подмигивание, свист и воздушные поцелуи. В Аргентине мужчина делает женщине непристойное предложение, постукивая по внутренней стороне бедра, а в Египте — постукивая друг о друга кончиками указательных пальцев.
       

Оскорбление

Фидель Кастро по-пакистански демонстрирует свою мужскую силу и угрожает ее применением
       В большинстве культур оскорбительные жесты имеют фаллическую символику. Оскорбительными во многих культурах считаются поднятый вверх кулак (например, Пакистан), большой палец (Иран), указательный палец или локоть руки со сжатым кулаком (Китай). Но существуют и чисто национальные оскорбления. В Англии оскорбительным считается знак V (Victory), если он сделан не ладонью наружу, а ладонью к лицу. Видимо, этот жест англичане переняли у арабов, которые приподнимают двумя пальцами кончик носа, имитируя движения фаллоса. Самое грубое сексуальное оскорбление у американцев — кулак с поднятым вверх средним пальцем.
       Греки, наоборот, желая оскорбить человека, опускают большой палец вниз. Обычно этим жестом пользуются водители, которые выражают с его помощью нечто вроде "Куда прешь, придурок! Не видишь, я еду!". У нас этот жест распространен в молодежной среде и означает "отстой", то есть "плохо".
       В Греции существует и другой жест, имеющий оскорбительный смысл. Он состоит в вытягивании руки ладонью вперед с растопыренными пальцами — примерно так, как мы делаем, когда хотим попросить кого-то замолчать. Этот жест восходит к временам античности, когда лица поверженных врагов пачкали грязью. Похожий оскорбительный жест существует в Нигерии. А в Чили этот жест имеет более конкретный смысл и означает "Придурок!". В Саудовской Аравии используется более сложный вариант этого жеста, когда рука с расправленными пальцами располагается параллельно земле, и при этом указательный палец направлен вниз.
Потирая указательным пальцем нос, Анатолий Чубайс по-французски предупреждает, что мелким акционерам доверять не стоит
       Если в России кукиш относится преимущественно к детским оскорбительным жестам (как и высунутый язык), то у многих народов (например, у турок, латиноамериканцев, жителей Средиземноморья) этот жест является смертельным оскорблением, так как имеет фаллический смысл. У бразильцев он, наоборот, означает пожелание удачи. А в Парагвае оскорблением считается жест, который в США означает пожелание удачи: скрещенные указательный и средний пальцы. Вероятно, такая инверсия положительного и отрицательного смысла не случайна: в России ритуал пожелания удачи тоже состоит из фраз, буквальный смысл которых далек от доброжелательного (Ни пуха, ни пера! — Иди к черту!).
       Представители западных стран могут оскорбить арабов своей привычкой сидеть, скрестив ноги, особенно на американский манер — "цифрой четыре" (голень одной ноги лежит на бедре другой). Это связано с тем, что на Ближнем Востоке считается оскорблением показывать другому подошвы своей обуви. Кстати, американская манера скрещивать ноги стоила жизни нескольким шпионам во времена второй мировой войны, которых благодаря этому жесту, не свойственному европейцам, разоблачила немецкая контрразведка.
       В Индии страшным оскорблением считается наступить кому-то на ногу (даже случайно). В Таиланде человек может обидеться, если вы положите руку на спинку стула, на котором он сидит, а в Японии — если вы протянете ему визитную карточку одной рукой, а не двумя (брать протянутую вам вещь тоже полагается двумя руками и с небольшим поклоном).
       Помимо просто обидных жестов, во многих культурах существуют способы выразить более конкретные обвинения.
Вытягивая руку ладонью вперед, Михаил Горбачев по-гречески обещает смешать всех с грязью
       Пьяный. Чтобы предупредить о том, что человек пьян, французы соединяют большой и указательный пальцы в кольцо и "надевают" это кольцо себе на нос. Голландцы в аналогичной ситуации постукивают указательным пальцем по носу.
       Болтун. Чтобы показать, что им надоела чья-то бессмысленная болтовня, французы делают жест, имитирующий игру на воображаемой флейте. В Латинской Америке и на Ближнем Востоке для передачи смысла "болтун", "трепло" используются движения кистью, изображающие открывание рта.
       Жадина. Чтобы показать, что человек жадный, в Колумбии ударяют пальцами одной руки по внутренней стороне локтя другой.
       Лгун. Специфический жест для изображения вранья существует в Израиле. Когда израильтянин стучит указательным пальцем одной руки по раскрытой ладони другой, он говорит: "Скорее трава вырастет на моей ладони, чем я поверю твоим словам". Во Франции указательный палец у нижнего века означает "ложь" или "меня считают лжецом".
       Гомосексуалист. На Ближнем Востоке о нестандартной сексуальной ориентации человека сообщают следующим образом: облизывают мизинец и причесывают им бровь. У итальянцев аналогичный смысл передается пощипыванием мочки уха. В Испании существует оскорбительный жест со сходным смыслом, означающий также "девчонка" или "сосунок": голова склонена набок, щека покоится на ладони (подражание позе засыпающего ребенка).
       
Ум и глупость
Дотрагиваясь пальцем до нижнего века, Валентина Матвиенко по-французски признается, что она лгунья. Алексей Кудрин готовится выполнить арабский оскорбительный жест: возвратно-поступательные движения носа между указательным и средним пальцами имитируют движения фаллоса
       Жесты, изображающие ум и глупость, часто имеют противоположный смысл в разных культурах. Например, когда француз, немец или итальянец считает какую-либо идею глупой, он выразительно стучит себя по голове. Немецкий шлепок по лбу открытой ладонью — эквивалент восклицания: "Да ты с ума сошел!" А когда британец или испанец стучит себя по лбу, он, наоборот, доволен собой. Несмотря на то что в этом жесте присутствует доля самоиронии, человек все-таки хвалит себя за сообразительность: "Вот это ум!"
       Немцы, американцы, французы и итальянцы имеют обыкновение рисовать указательным пальцем спираль у головы, что означает "сумасшедшая идея..."
       Жест "палец у виска" у немцев и австрийцев означает "псих!", а в целом ряде африканских культур этот жест значит, что человек глубоко задумался. Во Франции палец у виска означает, что человек просто дурак, а в Голландии — наоборот, что он умный или сказал умную вещь.
       Особенно запутанным является обозначение интеллектуального уровня собеседника в современном Израиле. На "официальном", общепринятом в стране языке жестов приложить палец к виску — значит похвалить кого-то за умную мысль. При этом многие этнические группы, населяющие Израиль, воспринимают этот жест по-другому. Для марокканских евреев, как и для французов, он означает "глупость", для американских евреев — "ты сошел с ума", а для выходцев из Румынии — "я думаю" или "подумай".
       
Утверждение и отрицание
Билл Клинтон наносит смертельное оскорбление всему арабскому миру, показывая ему подошвы своей обуви
       Тех, кто привык понимать движение головой сверху вниз как "да", а из стороны в сторону как "нет", ждет много трудностей на Ближнем Востоке. В Саудовской Аравии "да" — это вращение головой из стороны в сторону (как у нас "нет"), а "нет" — это откидывание головы назад и прищелкивание языком. В Ливане и Иране, чтобы сказать "нет", достаточно резко поднять и запрокинуть голову, а чтобы сказать "да", наоборот, слегка наклонить ее вперед и вниз. В Турции отрицание выражается так: нужно откинуть голову слегка назад и прикрыть глаза. Утверждение у турок — наклон головы вниз и немного в сторону.
       Злые языки утверждают, что именно кокетливая привычка принцессы Дианы слегка наклонять голову набок и вниз повлияла на ее благотворительную карьеру. Всякий раз, когда она посещала с гуманитарной мисией какую-нибудь из ближневосточных стран и выслушаивала там многочисленные просьбы о помощи, этот ее жест принимали за согласие помочь и рассыпались в благодарностях. Принцессе ничего не оставалось, как действительно выполнять просьбы всех страждущих.
       В Индии и Малайзии в знак согласия покачивают головой от одного плеча к другому (этот жест в России означает осуждение).
       В Германии "нет" часто обозначается помахиванием рукой из стороны в сторону (излюбленный жест советских руководителей на трибуне Мавзолея).
       Болгары, как известно, в знак согласия мотают головой из стороны в сторону, а в знак отрицания — кивают. Легенда гласит, что эти жесты ведут свое происхождение от поступка одного народного героя. Турки-завоеватели склоняли его к отречению от веры отцов и к принятию ислама. Под угрозой смерти ему пришлось на словах соглашаться с ними, однако параллельным жестом он одновременно выражал отрицание. С той поры кивок в Болгарии означает "нет".
       
Привлечение внимания
       Чтобы привлечь внимание к своим словам, бразильцы щелкают пальцами, одновременно резко отбрасывая руку в сторону. В Португалии, чтобы вас услышали, нужно вытянуть руку вперед ладонью вниз и покачать пальцами, как будто вы гладите кого-то по голове. Жест, который часто используется западными ораторами для привлечения внимания аудитории (вытянутая вперед ладонь с растопыренными пальцами), у греков означает грубое оскорбление.
       
Сигнал опасности
Александр Руцкой выполняет универсальный угрожающий жест, роднящий людей с приматами
       Когда испанец или латиноамериканец дотрагивается указательным пальцем до нижнего века и слегка оттягивает его вниз, это означает: "Будь осторожен, смотри в оба!" Если француз или голландец потирает указательным пальцем нос, он предупреждает: "Здесь что-то нечисто", "Осторожней", "Этим людям нельзя доверять". Этот жест очень близок итальянскому постукиванию указательным пальцем по носу, что означает: "Берегись, опасность".
       
Сомнение, недоумение
       Когда португалец стучит указательным пальцем по подбородку, этот жест означает: "Я не знаю!" А если постучать по подбородку большим пальцем, этот жест будет иметь совсем другое значение: кто-то умер. В Парагвае, чтобы сказать "Я не знаю", захватывают подбородок двумя пальцами, в Японии — покачивают рукой из стороны в сторону. Пуэрториканцы, покачивая пальцами кончик носа, спрашивают: "Что здесь происходит?"
       
Извинение
       Если индус дотрагивается пальцами до вашего плеча, а потом — до своего лба, это означает, что он приносит вам свои извинения. А если он хватается за мочки своих ушей, то он глубоко раскаивается в содеянном и клянется в своей преданности. Этот жест является традиционным жестом слуги, которого распекает хозяин.
       
Пожелание удачи
       Австрийцы, чтобы пожелать человеку удачи, складывают вместе два кулака и делают движение вниз, как будто бьют ими по столу. В США "на счастье" скрещивают средний и указательный пальцы. Тот же самый жест в России среди детей означает, что человек собирается сказать неправду. В Китае пожелание удачи — это пальцы, сцепленные в замок и прижатые к груди. Другой вариант китайского жеста — сцепленные между собой мизинцы. Это означает достижение неформального соглашения и надежду на то, что оно будет долгим. Наши дети используют тот же жест как символизирующий примирение, а в Латинской Америке и на Ближнем Востоке сцепленные мизинцы, наоборот, следует интерпретировать так: "Все. Мы поссорились".
АННА ФЕНЬКО
       
       
       
Популярный семиязычный разговорник

"Иди сюда!" "Здравствуй" "Класс!" "Да пошел ты!" "Да" "Нет"
По-русски Ладонь повернута Рукопожатие Кулак, большой Поднятый кулак, Кивают головой Мотают головой из
вверх, пальцы палец вверх рука согнута в вверх-вниз стороны в сторону
манят к себе локте, другая
лежит на локтевом
сгибе
По-американски Ладонь повернута Рукопожатие ОК (кольцо) Кулак с поднятым Кивают головой Мотают головой из
вверх, пальцы вверх средним вверх вниз стороны в сторону
манят к себе пальцем
По-арабски Рука вытянута Правая рука к НЕТ (ПУСТАЯ Пальцы в Слегка наклонить Резко запрокинуть
вперед ладонью сердцу, затем ко КЛЕТКА) "викторию", между голову вбок и голову
вниз. Пальцы лбу, затем — ними кончик носа, вниз (голову
двигаются, как вперед ладонью приподнимают его, повесил)
будто роют землю вверх имитируя движения
фаллоса
По-китайски Рука вытянута Прямой поклон Подносят ладонь к Поднятый кулак, Кивают головой Мотают головой из
вперед ладонью головой губам рука согнута в вверх вниз (как у стороны в сторону
вниз. Пальцы локте, другая нас) (как у нас)
двигаются, как лежит на локтевом
будто роют землю сгибе (как у нас)
По-французски Ладонь повернута Рукопожатие Воздушный поцелуй Похлопывание Кивают головой Качают
вверх, пальцы ладонью одной вверх вниз (как у указательным
манят к себе руки по сжатому нас) пальцем из
кулаку другой стороны в сторону
(как у нас
запрещают детям)
По-немецки Ладонь повернута Рукопожатие (как Руки в замок над Кулак с поднятым Кивают головой Помахивание рукой
вверх, пальцы у нас) головой вверх средним вверх-вниз (как у из стороны в
манят к себе пальцем нас) сторону ладонью к
собеседнику
По-гречески Рука вытянута Рукопожатие Рука в кулаке, Вытянутая вперед Слегка наклонить Голова вверх
вперед ладонью большой палец ладонью к голову вбок и
вниз. Пальцы вверх (как у нас) собеседнику рука вниз (голову
двигаются, как с растопыренными повесил)
будто роют землю пальцами
       
       

Секрет женского обаяния – в наклоне головы | Психология жизни | Здоровье

Оказывается, успех женщины у представителей противоположного пола зависит не от длинны ног, объема бюста или приятных глазу очертаний лица, а от положения лица – то, как женщина держит голову, влияет на ее шансы соблазнить мужчину.

Дарен Бьерк из Ньюкаслского университета и Даниэль Суликовски из Университета Маккуори в Австралии опубликовали в последнем номере журнала Biology Letters результаты своих изысканий. Ученые выясняли, в чем же секрет женской привлекательности? Как люди ведут себя во время флирта?

Авторы исследования предположили, что секрет кроется в наклоне головы во время общения! Чтобы подтвердить свою теорию, ученые провели эксперимент. Они набрали группу добровольцев и попросили их оценить лица, смоделированные в 3D, на основе 165 фотографий женщин в возрасте от 20 до 30 лет. При этом люди, изображенные на всех снимках, были зафиксированы с разным наклоном головы - от 5 до 15 градусов.

По результатам эксперимента учеными было установлено, что «угол, с которого мы смотрим на людей противоположного пола, влияет на оценку нами их привлекательности». Фактически, физиологическая разница в росте между мужчинами и женщинами воспринимается, как мужественность и женственность.

По версии исследователей, женщина выглядит намного привлекательнее в глазах мужчины, если он смотрит на ее лицо сверху вниз. Кроме этого, женщина кажется более красивой и интересной, если она наклоняет голову под разным углом.

Также, это правило работает на восприятие женщиной мужчины – любой представитель сильного пола может представить себя в более выгодном свете, если дама смотрит на него снизу вверх. Для этого мужчинам, в зависимости от роста, надо либо немного отклонять голову назад, либо, если собеседница ниже него, опускать голову немного вниз. Это придает мужественности и воспринимается женщинами, как проявление половой принадлежности.

«Обычно мужчины выше женщин, поэтому они непроизвольно смотрят на своих избранниц сверху вниз. Но, если вам не хватает роста, можно воспользоваться приведенными выше ухищрениями», - объяснил доктор Берк.

С эволюционной точки зрения

«Секрет привлекательности человеческого лица с эволюционной точки зрения изучается наукой достаточно активно, - говорит ученый. - Но хотя воздействие феминных и маскулинных черт на привлекательность хорошо известна, мы мало что знали о том, какие именно черты лица считать феминными, а какие маскулинными. Наше исследование показало, что угол поворота головы прямо влияет на привлекательность человека для противоположного пола».

Женщинам, желающим произвести хорошее впечатление на мужчину, важно помнить, что представителей сильного пола не очень интересуют партнерши, смотрящие на них свысока, с поднятым подбородком. Мужчину больше привлекают потупленные глаза или взгляд снизу вверх.

Данное исследование приоткрывает тайну привлекательности звезд шоу-бизнеса – они обычно редко держат голову прямо. В большинстве случаев, женщины актрисы держат голову на бок – будто флиртуя со всем своим окружением. А мужчины стараются казаться выше и мужественней.

Следующим этапом исследования ученых станет изучение того, какой именно наклон головы люди бессознательно выбирают в то время, когда флиртуют.

 

Смотрите также:

90 000 Направление головы и эмоции - PanAnimator.pl

Направление, в котором повернута голова, очень важно для анимации персонажа. Некоторое время назад я упомянул о взаимосвязи между зрением и мыслями: то, что мы думаем, влияет на то, в каком направлении мы смотрим. В этом случае, правильно поставив голову, мы можем усилить эмоции персонажей, которых хотим передать.

Головка опущена

Опустив голову, мы можем преувеличить влюбленность в сочетании с смущением .
Когда персонаж напуган часто избегает зрительного контакта - смотрит в землю. Наклоняя голову вперед, он сразу же прикрывает шею — защищает чувствительную точку. Кроме того, корпус оптически становится меньше. Дополнительно поддерживая зрительный контакт посылаем сигнал предостережения - "Я вам не доверяю, я слежу за вами".
Опускание головы автоматически опускает линию глаз и это может быть признаком смущения или подчинения - персонаж даже не смеет смотреть на кого-то.

Наклон головы вниз при сохранении зрительного контакта может означать флирт , особенно когда это делает женщина. Тогда он посылает сигнал - "Я не могу оторвать от тебя глаз!"
Иногда опускание головы нормальная усталость . Голова давит тяжело, и у нас нет сил ее удержать.

Голова поднята

Поднятие головы может означать интерес - персонаж преследует достопримечательность.Часто встречается с поднятыми бровями . Быстро поднимая голову со слегка прищуренными глазами, вы можете спросить: «Что вы имеете в виду?» - таким образом стараемся ориентироваться на собеседника.

Указание головой в потолок означает скуку - ищем что-то более интересное, чем собеседник. Поднятая голова еще и физически «смотрит в сознание» — мы показываем напряженных мыслей .

Кроме того, часто, когда мы хотим сконцентрироваться на звуке/музыке, которую мы слышим, мы поднимаем голову и глаза вверх.У нас меньше отвлекающих факторов.

Голова наклонена

Наклон головы может означать интерес, любопытство или вопрос , особенно когда голова слегка наклонена вперед. Потом пытаемся увидеть что-то под другим углом — может быть, откроем для себя что-то новое. Чем больше наклон, тем больше преувеличена эмоция.

Наклон головы в сторону также может быть сигналом флирта .Когда наклон поддерживается рукой, это означает усталость (как я уже говорил - голова весит) или даже постоянный интерес к - плюс выпученные глаза и открытый рот.

Наклоненная запрокинутая назад голова означает подозрение - неуверенность сочетается с защитой - "на всякий случай" запрокинуть голову.

Движение головы (или отсутствие движения головы)

Улыбаться вверх и вниз часто согласен/одобряю .Быстрое и интенсивное движение — «вы читаете мои мысли», медленное — «частично не согласен».

Движение влево-вправо означает отсутствие согласия/несогласия . Здесь снова скорость определяет силу эмоций. Легкий наклон головы в стороны посылает знак «может быть».

Голова вниз/кивок может указывать на быстрый, укороченный поклон. Мы часто видим это с привет или привет . Делаем это вместо большого наклона в талии.

Кивать головой во время разговора - это пытаться побудить другого собеседника согласиться с вами - мы посылаем один большой сигнал "ДА".Что интересно, срабатывает довольно часто. Кивок головы может также подчеркнуть важность отдельных слов в разговоре. Это работает точно так же, как выделение слов жирным шрифтом в этой записи.

Интересно, что люди с более высоким социальным статусом реже двигают головой . Они выше всех остальных, поэтому им даже не нужно участвовать в разговоре.

Когда голова вообще не двигается, цифра серьезная или это говорит кто-то с властью .Это рассматривается скорее как доминирование .
Кроме того, при полном отсутствии движения головы и зрительного контакта персонаж теряется в собственных мыслях . В разговоре человек перестает нас слушать и ориентируется на собственное мнение.

В конце

Движение головы может очень помочь нам в создании хорошей и правдоподобной анимации. Мы подчеркиваем характер и эмоции персонажей с помощью простых актерских приемов в сочетании с языком тела.
Пока писал этот пост, то и дело говорил себе "ах да, я так часто делаю в такой ситуации".Это сразу навело меня на мысль, что анимация — это наблюдение . Наблюдение за собой или окружающей средой. Достаточно начать использовать его в своей работе - мы быстро почувствуем улучшение качества!

Если вы хотите узнать больше о голове на языке тела, я рекомендую эту страницу, которая послужила источником для этого поста.

Для целей данного поста использовался риг Cenk, доступный владельцам книги How to Cheat in Maya 2013.

.

Корректирующее (неправильное) положение головы - Симптомы

Что это такое и каковы причины?

Корректирующее (иначе: неправильное, компенсаторное) положение головы следует отличать от смещения головы, вызванного изменениями мышц шеи или шейного отдела позвоночника. Неправильное положение головы, вызванное глазными причинами, чаще всего направлено на улучшение остроты зрения или сохранение бинокулярного зрения даже в части поля бинокулярного зрения.Корректирующее положение головы также может способствовать схождению или расхождению глаз. Корректирующее положение головы можно наблюдать при параличе глазодвигательных мышц , при вертикальном косоглазии или косом , при некоторых врожденных синдромах с нарушениями движения глаз или при посттравматических нарушениях движения глаз .

У некоторых пациентов развивается смещение головы, которое усугубляется, когда пациент смотрит на интересующий объект.Этот симптом встречается при нистагме с зоной молчания (нейтральной, нулевой) . Это положение глазных яблок, при котором нистагмические движения полностью исчезают или значительно уменьшается их амплитуда. Положение головы в этих случаях зависит от положения, при котором глаза спокойны. При взгляде прямо вперед голова больного обычно наклонена в сторону наиболее выраженной нистагм и глаза обращены в противоположную сторону. Например, если наиболее интенсивные движения нистагма возникают при взгляде вправо, а наименьшие - при взгляде влево, то лицо больного повернуто вправо, а глаза обращены влево.Таким образом, зона тишины «переносится» прямо вперед. В спокойной зоне острота зрения лучше, чем при других положениях глаз.

Другие глазные причины смещения головы включают декомпенсированную атаксию или некоторые дефекты поля зрения в обоих глазах .

Насколько это распространено?

В целом компенсаторное выравнивание головы встречается редко, но довольно часто встречается у людей с нарушениями движения глаз.

Как проявляется компенсаторное положение головы?

В положении выравнивающей головки можно выделить три элемента:

  • растяжение связок головы (лица) вправо или влево,
  • поворотная головка плечо,
  • для поднятия или опускания подбородка .

Перекрут головы связан с параличом или парезом горизонтально действующих глазодвигательных мышц. В этих случаях голова повернута в сторону действия пареза мышцы.

Наклон головы вправо или влево помогает преодолеть вертикальный наклон изображения. Голова запрокинута через плечо в сторону нижнего глаза. Таким способом пациент пытается понизить изображение, увиденное этим глазом, и бороться с перекрутом глаза. Так, запрокидывание головы происходит при парезе мышц, действующих вертикально.

Опускание подбородка поднимает глазные яблоки, что облегчает расхождение при сходящемся косоглазии. С другой стороны, поднятие подбородка опускает глаза, что, в свою очередь, облегчает конвергенцию, что затруднено при расходящихся положениях глазных яблок.

Что делать при появлении симптомов?

Требуется офтальмологическое обследование, чтобы установить причину компенсаторного выравнивания головы, что позволит провести соответствующее лечение. Длительное компенсаторное положение головы может вызвать вторичные изменения мышц шеи и позвоночника.

Каковы методы лечения компенсаторного выравнивания головы?

Лечение должно быть этиотропным, т. е. должно заключаться в лечении заболевания, вызвавшего парез или паралич глазодвигательной мышцы. При незначительных отклонениях глаз используются призматические очки. Призмы также могут улучшить уравновешивающее положение головы при нистагме с зоной тишины. Если компенсационное выравнивание головы вызвано неточностью, необходимо исправить аномалию рефракции соответствующими очками.Хирургическое лечение глазодвигательных мышц чаще всего показано для улучшения соосности глазных яблок или улучшения симметрии движений глаз.

Что делать, когда закончите?

Пациент нуждается в регулярных офтальмологических осмотрах.

Как не заболеть?

Если возможно, следует лечить причины компенсаторного положения головы, например, косоглазие, нистагм, постарайтесь исправить дефект зрения (рефракцию).

.

Язык тела мужчины и женщины. Что вы доносите до него своими жестами? Что он говорит своим телом?

Язык тела имеет значение, особенно в отношениях между мужчиной и женщиной. Какой язык тела у мужчины и женщины? Чтение невербальных жестов — это искусство, которому стоит научиться.

Наш язык тела часто выражает нас лучше, чем мы могли бы передать мысль с помощью языка. Особенно в отношениях мужчина-женщина важно чтение невербальных жестов — особенно когда мы хотим понять, что означают жесты любящего мужчины или в чем проявляются признаки мужского интереса к женщине.

В качестве объекта исследования и инструмента язык тела и значение жестов были открыты человеком только после Второй мировой войны. «Карьера» языка тела началась в Америке, на родине маркетинга и прямых продаж.

В 1960-х люди начали смотреть, как язык тела, жесты и мимика влияют на других, исследовать этот вопрос и делать выводы. Оказалось, что невербальные сообщения, не связанные со словами, играют огромную роль в межличностном общении.Более того, было обнаружено, что при разговоре с другим человеком только несколько процентов информации доходит до нас через слова, остальное - свыше 80! - это сигналы, которые мы получаем благодаря языку тела собеседника, мимике, жестам, интонации голоса. Тогда мир рекламы и маркетинга открыл для себя мощный инструмент — благодаря языку тела легче убедить потребителя купить новый продукт. Язык тела как мужчин, так и женщин изучается, изучается и понимается все больше и больше. Сегодня курс или обучение в этой области является обязательным элементом образования для всех, кто занимается маркетингом или продажами.

Но на курсы языка телодвижений обращаются не только маркетологи. Есть и люди, не имеющие отношения к продажам, но заинтересованные в улучшении отношений с окружением, партнерами или коллегами. Знание значения языка тела и жестов позволяет вам лучше понимать других, а также более четко доносить до них то, что вы хотите сообщить. Правильное прочтение невербальных сигналов может значительно улучшить наши отношения с партнером.

Любовь как никакое другое поле притягивает языком жестов.Используя язык тела, флирт часто воспринимается и интерпретируется по-разному женщинами и мужчинами.

Кокетливые жесты мужчин и женщин - невербальные признаки влюбленность 90 018 90 019

Давайте взглянем на следующие сцены - они прекрасно иллюстрируют, как выглядит язык тела женщины и язык тела мужчины: Женщина входит в закусочную. Она замечает мужчину и... чувствует, как энергия течет от ступней к макушке. Ее зрачки быстро расширяются. Бросив на него небрежный взгляд, он поворачивает голову, улыбается, направляя улыбку перед собой.- Они явно понравились друг другу, - говорит Бенедикт Пешко, эксперт в области языка тела. - Расширение зрачков у женщин – это реакция на сильный раздражитель. Он подсознательно зарегистрировал этот взгляд и воспринял его как сильную приманку. Он выпрямляет спину и плечи, чтобы казаться более привлекательным. В ответ на это она иногда посматривает, иногда делает вид, что не обращает внимания, чем провоцирует мужчину на большую инициативу. Он немного наклоняет к ней голову и внимательно смотрит на нее... Она кокетливым жестом закладывает прядь за ухо, показывая фрагмент шеи.

- Наклонять голову в чьем-либо направлении означает искать информацию, чтобы остальные части тела могли быстро следовать сигналу, - объясняет Бенедикт Пешко. - То, что женщина поправляет прическу, - это приманка, и в то же время нежность и деликатность жеста по отношению к этому мужчине. Это еще и попытка снять напряжение: она знает, что за ней следят, и это ее немного напрягает... Для него это дополнительный сигнал, что она впечатляет. Показывать фрагмент шеи — это декларация открытости, никакого страха.

Он смотрит на нее еще немного.Он поворачивает к нему верхнюю часть тела. Он засовывает большой палец одной руки за пояс брюк. - Проведение большого пальца в ремешок направляет ваше внимание на область гениталий; заявление о том, что женщина ему нравится как сексуальный партнер.

Она начинает играть со стаканом отсутствующим, но ласкающим жестом. Она касается своей щеки, облизывает губы, слегка поворачивает туловище к нему.

— Обращение к нему — явное приглашение к контакту, — говорит Бенедикт Пешко. - Чувственные игры со стаканом – это сексуальные приманки, вызывающие интерес.

Он наконец вступает в словесный контакт. О чем они будут говорить, не так уж и важно. Мужчина чувствует, что его хорошо примут. Они садятся за стол. Наклонившись друг к другу, они кладут руки на стол пальцами друг к другу.

- И все же, что они говорят, не имеет значения. Именно их тела ведут значимый диалог, — говорит эксперт. - Когда они сидят напротив, у них есть возможность полностью сосредоточиться на себе. Наклоняться телами друг к другу – признак взаимного интереса и притяжения; Руки, обращенные друг к другу, создают круг, который заключает их в интимность разговора, исключая внешний мир.

Женский язык тела - Как женщины привлекают

Время от времени она слегка наклоняет голову, смотрит на него, затем медленно опускает веки и отводит взгляд. Он говорит оживленно. Он пристально смотрит на нее, между его бровями появляется вертикальная складка. Все его тело направлено к ней: руки, туловище, колени, ступни. Антропологи называют этот красноречивый, неуловимый взгляд «копулятивным взглядом».

- Это очень четкая приманка для мужчины, - говорит Бенедикт Пешко.Его напряженное зрение и нахмуренные брови означают, что он полностью сосредоточен на ней, уделяя ей все свое внимание. Это подтверждается направлением на нее всего тела и его наклоном. В какой-то момент во время разговора она нежно касается его руки. - Это инициация физического контакта. Установление физического контакта является признаком полного принятия этих отношений, считает эксперт. - Как правило, первой такой жест делает женщина, например, спотыкаясь и держа партнера за плечо. Мужчина принимает приглашение с удовольствием и гордостью.

Жесты кокетливых мужчин и их значения. Несколько лет спустя...

То же место, те же герои. Они сидят рядом в компании нескольких человек. Когда мужчина что-то говорит женщине, он не смотрит ей в глаза. Она слегка кладет голову на руки, скрещивает ноги под стулом и складывает руки на коленях.

- Если один (или оба) человека явно избегают зрительного контакта, это явный признак обиды. Обнять голову руками, скрестить ноги и сложить руки на коленях — это защитные жесты, как будто человек боится нападения со стороны своего партнера.

Когда мужчина что-то говорит, женщина поднимает руку к шее. Он кладет одну ногу на ногу и качает верхней, пиная воздух. Затем его локоть со стороны мужчины упирается в стол, слегка направив его наружу. Ее тело наклоняется к собеседнику, сидящему с противоположной стороны. Партнер тоже сидит, слегка развернув у нее плечи.

- Их тела буквально отворачиваются друг от друга с негодованием, - утверждает Бенедикт Пешко. Прикрывать шею – знак того, что женщина не чувствует себя в безопасности.Ударное движение ногой — это рефлекторная реакция на то, что мы не принимаем. Выставить локоть и указать им на мужчину — это как оттолкнуть партнера, создать защитный барьер. Перемещение ее к мужчине — это жест присвоения пространства, как будто женщина хотела иметь максимально возможный «буфер» в виде безопасного расстояния, при этом отталкивая мужчину как можно дальше.

Переворачивание плеч символизирует несогласие, несогласие.

О чем говорит язык тела мужчины?

Они выходят вместе, но по отдельности.Он первый. Его правая рука с тыльной стороной ладони – знак того, что он не хочет раскрывать свои мысли и чувства.

Левый, прижатый к груди - попытка заглушить эмоции. Он держит голову неподвижно, направленной перед собой — как будто он сосредоточен только в одном направлении и закрыт для притока любой информации. Это точно не жесты любящего мужчины.

Она в нескольких шагах от него. Он смотрит себе под ноги, как человек, ищущий в ногах опору, уверенность в том, что он знает, знает и уже пробовал.Она опустила руки, потянула плечи и втянула грудь, сдаваясь, как будто говоря: «Это выше моих сил, я больше не борюсь».

Что дальше?

Неизвестно. И язык тела мужчины, и женщины раскрывают наши мысли и эмоции, но, к сожалению, по нему невозможно прочитать будущее… Однако стоит уметь читать мужские кокетливые жесты, чтобы уметь легко оценить, заинтересован ли собеседник в продолжении совместных отношений.

Американская исследовательница Яна Айверстон из Университета Индианы обнаружила, что даже слепые люди, которые не могут наблюдать за жестами друг друга, используют во время разговора те же позы или движения, что и зрячие люди.

.90 000 Язык тела. Проверьте, что говорит ваше тело - О, я

Когда мы думаем о диете, здоровом питании и похудении, наши мысли автоматически направляются на подсчет калорий, отказ от любимых продуктов и жертвование собой. Между тем оказывается, что это не так, и истина кроется в другом. Более важными, чем то, что и сколько мы едим, являются наши привычки и отношение к еде. Как построить здоровые отношения с тем, что оказывается у нас на тарелке, и какое поведение характерно для тех, у кого с этим проблем нет?

Сознательно и внимательно

Разумный, осознанный и внимательный - вот как нужно подходить к еде, от ее покупки, через приготовление, до употребления.Люди, выстроившие здоровые отношения с едой, заботятся о том, что окажется у них на тарелке, выбирают качественные продукты, богатые питательными веществами и полезными для здоровья, едят спокойно и смакуют свои блюда со вкусом. Здесь нет места (к сожалению) бездумно съеденным во время просмотра сериала чипсам или съеденному вместо обеда батончику.

Чаще встречается, но реже

Здоровое отношение к еде — это не морить себя голодом в ожидании следующего приема пищи и нервно считать от завтрака до обеда.Такое поведение негативно влияет на обмен веществ, уровень сахара в крови, нашу концентрацию, терпение и хорошее настроение. Перекусить можно, если вы будете есть фрукты, салаты, орехи или натуральный йогурт, а не вафли, леденцы и шоколад. Три основных приема пищи и два перекуса — идеальный набор на весь день, чтобы ваш желудок не выкипел, а холодильник был защищен от внезапных атак на содержимое холодильника, когда вы вернетесь домой.

Завтрак – основа

Все повторяют это до отвращения снова и снова, значит, в этом что-то есть.Люди, у которых здоровые отношения с едой, не пропускают первый прием пищи за день — вероятно, потому, что они знают, что завтрак не только дает нам энергию для начала, но и защищает от неверных решений в течение дня. Если вы выйдете из дома полным, у вас не будет чувства голода и соблазна быстро что-нибудь съесть.

Неверные сравнения

Смотреть на других можно только в двух случаях: когда проходишь мимо супер красивого парня по улице или когда ищешь вдохновения и мотивации.Постоянно сравнивать себя с кем-то и искать в себе недостатки ни к чему хорошему не приведет. Каждый из нас тоже отличается, и из-за нашего вкуса и кулинарного поведения не существует золотой середины, которая подойдет всем. Вместо того, чтобы бездумно подражать своему другу и попасть в ловушку чудо-диеты, лучше прислушайтесь к себе и потребностям своего организма.

Без ограничений

"С завтрашнего дня не буду есть хлеб и макароны", "Сладости бросаю, вместо них буду жевать морковь". Ты знаешь это? Это вообще не имеет смысла! Здоровое питание заключается не в ограничении и отказе от определенных продуктов, а в правильном балансировании рациона и принятии разумных, обдуманных решений.Кроме того, исследования показывают, что для ощущения удовлетворения достаточно лишь небольшого кусочка любимого лакомства, поэтому вместо того, чтобы мучить себя запретами, установите разумные ограничения и позволяйте себе время от времени совершать небольшие грехи.

Нет раскаяния

Вы съели торт, хотя решили ограничить сладкое? Ваш мужчина приготовил такой вкусный ужин, что вы не устояли перед дополнительной порцией? Вы сошли с ума за богато накрытым рождественским столом? Скажите себе: «тяжело, так получилось» и продолжайте жить без угрызений совести.Один читмил или даже читдэй время от времени не разрушит ваши усилия и даже может стать мотивацией придерживаться ваших решений на ежедневной основе. Мы всего лишь люди, пустая трата жизни и нервов останавливаться на том, что уже попало в желудок и давно переварено.

Здоровье на виду

Если вы заботитесь о правильном питании, держите на виду полезные продукты. Вместо вазочки с конфетами поставьте на стол фрукты и лакомства, а кухонные шкафчики заполните хорошими продуктами.Не покупайте сладости, если не хотите их есть - у вас их нет, вы их не съедите, легко!

Чудесной диеты не существует

Можно похудеть на 10 кг за три недели, приобрести плоский живот за месяц или похудеть на два размера за дюжину дней, но это простой путь к эффекту йо-йо и возврату к старым проблемам. Диета, вырезанная из красочной газеты, или суперпатент друга на похудение — это всего лишь кажущаяся хорошей идеей с краткосрочным эффектом. Не существует чудо-диеты, которая будет работать всегда и для всех — если бы это было так, мы все были бы красивыми и стройными, как топ-модели.

Считать калории? Нет, спасибо!

Калорийность неравнокалорийна. Как вы сравниваете то, что съели с пончиком, с тем, что получается, например, из фруктов или овощей? Преобразование каждого съеденного кусочка в калории может улучшить ваши математические навыки, но также может привести к нездоровой одержимости. Вместо того, чтобы ориентироваться на цифры, лучше обратить внимание на качество и свойства выбранной продукции.

Проклятие пустой тарелки

Нам с детства говорят, что надо оставить тарелку пустой и съесть все, но это ошибка! Нашему мозгу требуется около 20 минут, чтобы получить сигнал о полном желудке, так что не спешите есть наперегонки.Те, у кого нет проблем в отношениях, заканчивают трапезу до того, как насытятся. Так что не будем бояться — вопреки бабушкам и мамам — оставить ту злосчастную картошку или недоеденный бутерброд и прислушаться к тому, что говорит наше тело.


Источник: bustle.com

.

Женский язык тела | WP abcHealth

Язык тела женщины может предоставить много информации противоположному полу. Женский язык тела просто нужно уметь правильно читать. Это важный ингредиент флирта и соблазнения. Это имеет большое значение в отношениях между мужчиной и женщиной. Умение флиртовать — это только полдела. Другая половина распознает признаки интереса со стороны другого человека. И какие знаки посылает флиртующая женщина, осознанно или неосознанно? Как разоблачить тонкие жесты, невинные выражения или похотливый взгляд?

Посмотреть фильм: "#dziejesienazywo: Психотерапия пар - вместе или порознь?"

Наше тело постоянно отражает наши эмоции и связано с внешними раздражителями и внутренними переживаниями, а также с нашими мыслями, показывая наше отношение к тому, что происходит в нашем окружении и в наших головах.По сути, язык нашего тела показывает, чувствуем ли мы себя комфортно, хорошо и в безопасности (искренняя улыбка, расслабленное тело, открытые жесты) или некомфортно и угрожаемо (тревожный взгляд, уничижение, защитные жесты, скрытие предметами, успокаивающие жесты, чрезмерный контроль и т. д.). ) и заинтересованы ли мы в чем-то (положительное отношение) или нет (безразличие или отрицательное отношение). Поскольку реакции нашего тела на эмоции и раздражители обычно бессознательны, язык тела практически не может «лгать».Конечно, вы можете в какой-то степени сознательно управлять своей позой и жестами, что очень помогает в общении, но полностью контролировать мимику или микрожесты невозможно.

1. Соблазнительные жесты

Одиночный сигнал еще ничего не значит, это просто знакомство с пикапом. Однако сочетание повторяющихся жестов, полных кокетства, может стать началом флирта. Если вы правильно прочитаете признаки интереса со стороны женщины, вы сможете быть на шаг впереди нее.Что язык тела женщины означает, что она заинтересована в вас?

  1. Обнажает шею - этот жест имеет привлекательный характер. Это основной интересующий сигнал, поскольку шея является интимной и очень чувствительной частью тела. Когда вы открываете его, вы получаете доступ к месту, недоступному для других. В том случае, если женщина дополнительно убирает пряди волос с лица и наклоняет голову, обнажая шею во всей красе, скорее всего, она жаждет флирта.
  2. Игры с волосами — относительно простой и распространенный прием соблазнения. Медленно скользящие сквозь пальцы женщины волосы – универсальный и достаточно эффектный способ флирта. В попытке привлечь ваше внимание женщина может накручивать волосы на пальцы, наматывать их на пальцы или запрокидывать руку назад, обнажая лицо и шею.
  3. Поддразнивание ее губ - чрезвычайно соблазнительный и часто эффективный трюк. Например, женщина может играть соломинкой для питья и кокетливо шевелить ею во рту, или есть что-то так, что ее пальцы постоянно касаются рта.Эффект можно усилить с помощью блеска для губ или помады.
  4. Смотрит вам прямо в глаза — поддержание зрительного контакта означает доверие другому человеку. Поэтому дама, смело смотрящая вам в глаза, подает знак того, что вы ей интересны. Если зрительный контакт длится около секунды, в воздухе витает флирт. Язык тела важен, но язык глаз гораздо более интимный, сдержанный и соблазнительный.
  5. Стоять боком - поза боком, в которой женщина выпячивает грудь вперед, - хороший знак для мужчины.Этим жестом женщина обнажает грудь — одно из ее главных достоинств. Многие женщины используют этот трюк, чтобы соблазнить очень сознательно.
  6. Она ловит ее улыбкой - улыбка на лице женщины, сдержанная и теплая, появляется только тогда, когда она замечает, что вы обращаете на нее внимание. Если вы исподтишка смотрите на женщину и замечаете ее сияющую улыбку, это может означать, что она улыбается именно тогда, когда чувствует на себе ваш взгляд. Иногда он может отводить взгляд с легким смущением.
  7. Легкое прикосновение к вам - мимолетное нежное прикосновение вашей руки или запястья, чаще всего используемое во время разговора для акцентирования ваших слов, является одним из самых явных сигналов о желании пофлиртовать. Через некоторое время вы можете ответить взаимностью на ее прикосновение, что заставит ее поверить, что вы ей интересны.
  8. Копирует ваше поведение — увлеченные друг другом люди подсознательно копируют определенные черты поведения. Если вы заметили, что женщина подражает вашим привычкам, т.е.по тому, как вы держите свой напиток или поддерживаете голову рукой, вы, вероятно, можете сказать, что он хочет заинтересовать вас.
  9. Она все еще рядом с вами - когда вокруг вас бродит женщина, это, скорее всего, означает, что она хочет внимания.

2. Невербальная речь женщины

Какие еще жесты и поведение женщины указывают на то, что ей интересен мужчина? Если она сидит в кресле, скрестив ноги и качнув одной из них к вам, можно предположить, что она хочет завязать с вами разговор.Кроме того, женщина контролирует свою осанку, сидит прямо и складывает руки на животе или на коленях. Если он в юбке, он может случайно обнажить ваши ноги. Язык женского тела, хотя его и нелегко угадать, может быть полезен в отношениях между мужчиной и женщиной. Это позволяет мужчинам немного разобраться в мыслях и ожиданиях женщин. Невербальная речь , сложное искусство общения, часто говорит гораздо больше, чем непосредственно произнесенные слова.

По мнению специалистов по межличностному общению, язык тела и жесты в акте согласия составляют целых 86%, остальные 14% составляют слова.Язык тела раскрывает чувства и эмоциональное состояние. Именно благодаря лицам, бессознательно сделанным движениям и повторению определенных реакций обычно выявляются эмоции, которых мы стыдимся. Неудовлетворенность, гнев, ревность и смущение лучше всего узнать, просто наблюдая за языком тела. Вербальная речь может пытаться скрыть определенные реакции, но невербальный язык облегчает расшифровку эмоций.

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей.Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

.

Язык тела человека | WP abcHealth

Отношение человека часто раскрывает больше информации, чем произносимые им слова. Мужчина неохотно говорит о том, что он чувствует и о чем думает, поэтому женщина может обратить внимание на язык тела, чтобы больше узнать о его отношении к себе или другим. Однако он должен помнить, что невербальная коммуникация выглядит по-разному у мужчин и женщин, а это значит, что жесты могут означать что-то различное для обоих полов.Как расшифровать тонкие жесты мужчины? Что означают определенные положения тела для парней?

Посмотрите видео: «Почему женщины влюбляются в мужчин так же, как в своих отцов?»

Тело — основной инструмент связи. То, что мы называем чтением языка тела, происходит в основном без нашего ведома. Лимбическая система, включая миндалевидное тело, непрерывно и без усилий сканирует тело другого человека и побуждает к эмоциональной оценке.Можно сказать, что, нравится нам это или нет, мы читаем язык своего тела, в основном в аспекте того, все ли в порядке или что-то не так.

1. Язык тела мужчин и женщин

Язык тела парня , его поза и жесты обычно более доминирующие. В основном они могут быть направлены на то, чтобы невербально показать, что он главный. Как это показывает?

Mowa ciała mężczyzny

Язык тела мужчины

Влюбленный мужчина обычно принимает такое положение тела, которое делает его выше, крупнее и 1

посмотреть галерею

Во-первых, мужчины занимают больше места при общении, чем женщины, широко расставляют ноги при сидении и чаще кладут руки на затылок.Это может быть невербальное сообщение о том, что это важно и требует места, которого оно заслуживает. Кроме того, при первом контакте мужчины обычно держат большую дистанцию ​​от собеседника, чем женщины, и чаще откидываются назад при прослушивании, что позволяет им лучше контролировать ситуацию на расстоянии. Только после этого мужчина позволяет себе сократить дистанцию ​​и подобраться так близко, как позволила бы себе женщина гораздо раньше.

Мужчины гораздо чаще меняют положение тела и чаще переплетают пальцы.Мужские лица, как правило, демонстрируют меньше эмоций и тепла, чем женские лица. Как правило, их мимика более отстраненная и сдержанная, и они намного чаще наклоняют голову во время разговора. Мужчинам обычно труднее усидеть на месте, они быстрее устают и чаще играют с окружающими вещами. Однако то, что человек несколько раз менял позу во время разговора и играет ручкой или ремнем, не всегда означает, что ему скучно. Помните, что, по его словам, все гаджеты в его руках могут привлечь внимание женщины, с которой он разговаривает.Поэтому постоянная игра, например, с мобильным телефоном может свидетельствовать не об усталости, а о желании произвести впечатление и привлечь внимание женщины. Кроме того, приятно знать, что мужчинам часто нужно больше времени, чтобы сосредоточиться на чем-то, например, на разговоре с вами.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

Посмотреть ответы на вопросы людей, которые сталкивались с этой проблемой:

Все ответы врачей

2. Язык тела влюбленного мужчины

Глаза человека могут многое рассказать.Простое движение ваших глаз может сказать вам, нравитесь ли вы ему. Если он случайно посмотрит в глаза, а затем его взгляд переместится к его носу и рту, его невербальная речь покажет, что ему нравится ваша внешность. Незаметно понаблюдайте за его зрачками — если они расширены, значит, вы ему интересны. Кроме того, шансы на то, что вы ему нравитесь, увеличиваются, если он чаще моргает. Поза тела также может многое рассказать. Если тело мужчины обращено к женщине, его ноги указывают на вас, а взгляд часто останавливается на вашей фигуре, вы его заинтриговали.

Также обратите внимание на плечи и грудь. Влюбленный мужчина будет выбирать положения тела, в которых он выглядит выше, крупнее и сильнее, т.е. выпрямите спину. Кроме того, мужчина будет постоянно следить за своим имиджем – поправит галстук и ремень, причешется. Если вы заметили, что такой язык тела встречается у мужчины, вероятность того, что вы ему или ей нравитесь, очень высока. Так что можете попробовать дать ему шанс сделать первый шаг или сделать это самостоятельно.Женщины часто жалуются на трудности в общении с друзьями, парнями, мужьями. Поэтому стоит попытаться эффективнее считывать сигналы языка тела. Такие знания могут улучшить взаимное общение между полами. [mustknow title = "См. также"] - Женский язык тела - Язык тела - Посмотри, любит ли он тебя. Узнайте о жестах, которые показывают его привязанность - Как флиртовать? [/должен знать]

Вам нужна консультация врача, электронная выдача или электронный рецепт? Зайдите в abcZdrowie Найдите Доктора и сразу организуйте стационарный визит со специалистами со всей Польши или телепортацию.

.

Язык тела лжецов. Как понять, что кто-то лжет?

Ложь - это говорить правду, давая ложную информацию. Заявление не соответствует убеждениям и фактам. Это преднамеренное введение в заблуждение или игнорирование определенных фактов. Как понять, что кто-то лжет? Один из методов — это, конечно, детектор лжи, но мы не имеем к нему ежедневного доступа. Однако есть и другие способы обнаружения лжи. Итак, давайте посмотрим, почему люди лгут и что может помочь нам разоблачить мошенников.

«Все врут. Вопрос в том, насколько».

Как часто мы лжем?

Мы сталкиваемся с ложью почти каждый день. Мы обманываемся так же, как и лжем. Иногда мы также лжем сами себе. В зависимости от исследования и группы, которая в нем участвовала, приводятся разные статистические данные. По некоторым данным, мы лжем от 1 до 3 раз в день. Другие показывают, что мы лжем в среднем каждые 10 минут, говоря неправду 3 раза. Другие источники говорят, что мы лжем от 2 до 200 раз в день.И еще дело в том, что мы лежим в каждой пятой социальной ситуации, а до 25 лет - в каждой третьей. Общий вывод – мы много лжем. Некоторым из нас это легче, чем другим.

Почему мы лжем?

Мы не говорим правду, мы молчим по некоторым вопросам. Мы высказываем полуправду, раскрашиваем и приукрашиваем действительность. Мы лжем по разным причинам, обычно для того, чтобы получить какую-то выгоду, психологическую или материальную, чтобы получить желаемое посредством лжи.Ложью мы иногда хотим повысить свою ценность в глазах получателя. Избегайте смущения или неодобрения. Мы также говорим правду, когда верим, что это может избавить кого-то от боли и страданий, или мы не хотим вступать с кем-то в конфликт. Мы также обманываем других, чтобы угодить кому-то.

Мы лжем знакомым, друзьям, партнерам, детям, работодателям, учителям, врачам, примеров много. Обычно мы лжем из корыстных соображений, чтобы получить от этого что-то или избежать неприятностей или наказания.Однако есть и альтруистическая ложь, которая, как мы полагаем, направлена ​​на благо человека, которому лгут. Некоторая ложь исходит из современной культуры, например, мы рассказываем детям, что есть Санта-Клаус, который приносит подарки и т. д.

Каждый из нас воспринимает и реагирует на ложь немного по-разному. Обычно, когда мы узнаем, что кто-то нам солгал, мы теряем доверие к этому человеку. И в зависимости от масштаба лжи и ситуации, в которой она имела место, это доверие трудно перестроить.Иногда это даже невозможно. Кто-то однажды сказал: «Доверие похоже на спичку, второй раз ее не зажжешь». Как, чтобы не быть обманутым? Есть сигналы, которые выдают даже хороших лжецов.

Если мы сталкиваемся с ложью на каждом шагу, как мы можем определить, что кто-то лжет? Как можно отличить лжеца? Как распознать конкретные признаки лжи? Что я могу сделать, чтобы лучше обнаруживать ложь? Доктор Лилиан Гласс, поведенческий аналитик и эксперт по языку тела, дает конкретные советы о том, как это сделать, в своей книге «Язык тела лжецов».У нее есть опыт в этом, ведь она много раз за свою профессиональную карьеру сотрудничала с полицией и ФБР, а также является судебным экспертом. Она не раз разоблачала лжецов в сотрудничестве с судебными органами.

Лжецы демонстрируют особые признаки, которые могут помочь нам распознать ложь. Если что-то звучит как ложь или кто-то создает впечатление, что вы лжете, скорее всего, это мошенничество. Однако, чтобы не делать поспешных выводов, нужно внимательно наблюдать за мимикой данного человека.Обратите внимание на язык и движения тела. Ориентируйтесь на манеру речи и тон голоса, ну и конечно же на его содержание. Этот контекст и точка отсчета на прошлое поведение человека важны.

«Есть тысяча способов узнать, когда кто-то лжет. Вам не нужно уметь заглянуть ему в голову, чтобы распознать малейший намек на неуверенность и смущение. Большую часть времени вам просто нужно смотреть на кого-то». - Александра Брэкен

23 признака языка тела, которые могут указывать на ложь

Язык тела может многое сказать о том, говорит ли кто-то правду или лжет.Тело быстрее слов, которые часто маскируют истинные намерения.

# 1 Дыхание

Одним из признаков лжи может быть изменение вашего дыхания. Часто симптомом беспокойства и нервозности является напряжение в верхней части грудной клетки. Когда кто-то лежит, видно напряжение плеч при дыхании. Вы можете видеть, как руки поднимаются и опускаются, а также верхнюю часть груди. У спокойных и расслабленных людей, говорящих правду, видно только вздутие и опускание живота, когда они втягивают и выдыхают воздух.Кроме того, лжецы склонны надувать щеки, что способствует насыщению организма кислородом. Внезапное приподнятие груди и резкий выдох могут свидетельствовать о сильном стрессе для лжеца.

# 02 Цвет кожи

У лжецов часто наблюдается обесцвечивание кожи и появление пота. У людей со светлой кожей может появиться румянец или другие пятна на коже. В основном краснеют щеки, но также могут быть различные изменения на носу, шее и ушах.У человека с более темным цветом лица кожа может стать бледной или желтоватой. У лжецов повышается артериальное давление, что выражается в изменении цвета кожи.

# 03 Чрезмерная потливость

Признаком лжи также может быть пот на лице, лбу, носу, щеках, подбородке, губе. Как правило, у лжеца повышается температура тела, что не только может заставить вас краснеть, но и заставляет ваше тело больше потеть. В результате напряжения мышц особенно заметно появление пота над верхней губой.

# 04 Изменение отношения

Лжецы внезапно меняют свое отношение. Их тело напрягается, их плечи напрягаются, они наклоняются вперед. Они могут сутулиться, сутулиться, наклонять голову и смотреть вниз. Что может быть признаком стыда или вины. Такие изменения в отношении могут быть результатом чувства смущения, смущения лжеца. Лжец иногда пытается «сжать» себя, чтобы занять меньше физического пространства. Он принимает скрюченное положение эмбриона. Это также инстинктивный способ защиты от угрозы.Такие изменения в отношении можно особенно хорошо обнаружить у людей, которые обычно уверены в себе, прямолинейны и высоко держат голову. Однако, когда они начинают лгать, их отношение часто меняется. Они начинают сутулиться и сутулиться.

# 05 Пожимание плечами

Когда кто-то отвечает на вопросы или говорит о важном, пожимая плечами, возможно, он лжет. Такой жест как бы противоречит тому, о чем говорит лжец.

# 06 Внезапно откинувшись назад

Когда люди понимают, что их поймали на лжи, иногда их тело неконтролируемо откидывается назад.Как будто они получили сильный боксерский удар, который их расстроил. Их силуэт быстро выпрямляется и застывает. Напряжение видно в шее и плечах.

# 07 Наклоняясь вперед

Лжецы хотят, чтобы им верили, поэтому они склонны наклоняться к своим собеседникам, чтобы доставить им удовольствие и произвести лучшее впечатление. Это попытка создать ложное ощущение близости и связи. Создайте видимость того, что вам сочувствуют и заслуживают доверия.

# 08 Беспокойство или, наоборот, сверхспокойствие

Это также может быть признаком лжи, если вы беспокоитесь или нервничаете. Лжец сталкивается с дилеммой «бей или беги». Есть стресс и растерянность. Наблюдается повышенный уровень энергии и чрезмерные движения тела. Однако может иметь место и обратное. Человек, который лжет, может оставаться совершенно неподвижным. Это может означать, что реакция «борьба» перевешивает реакцию «беги», и лжец готовится противостоять. Тело становится скованным, выпрямленным, появляется выражение «каменное лицо».Лжец пытается контролировать движения своего тела, чтобы никто не понял, что он лжет.

# 09 Изменение положения головы

Также неестественное движение головы может свидетельствовать о лжи. Голова запрокидывается или резко отскакивает к названию, наклоняется, наклоняется. Особенно, когда такая реакция возникает, когда кому-то задают вопрос с подвохом, стоит учесть, что кто-то может быть с нами не до конца честен. Внезапное движение головы может свидетельствовать о том, что кто-то говорит неправду.

Наклоненная голова также может быть признаком лжи. Человек, уличенный во лжи, иногда автоматически опускает голову. У него появляется чувство стыда или признак раскаяния. Аналогичную реакцию можно наблюдать у детей, которые на просьбу признать себя виновными склоняют головы, потому что им стыдно, что они сделали что-то, чего не должны были.

Внезапный наклон головы в одну сторону может указывать на неуверенность. Этот жест может иметь место, когда кто-то собирается ответить на трудный вопрос или когда раскрывается ложь.Это как сигнал, я толком не знаю, как реагировать, надо придумать ложь. Положение головы – один из сигналов, выдающих фальшь.

# 10 Соприкасается с горловиной

Шея — чувствительная область человеческого тела. Когда люди касаются шеи и прикрывают ее, это часто является защитным жестом, который может указывать на ложь. Этот жест возникает, когда мы ловим кого-то на лжи или когда кого-то в чем-то обвиняют. Если вы прикрываете шею, это может указывать на нервозность, смущение или обман.

Прикосновение к воротнику рубашки, ослабление галстука и другие жесты на шее также могут быть признаками лжи. Лжецы чувствуют прилив тепла в теле, поэтому пытаются расстегнуть воротник или почесать шею. Это также признак стресса и нахождения в состоянии неуверенности.

Ласточка № 11

Еще одним признаком лжи является сильное и громкое глотание слюны. Особенно это заметно у мужчин, у которых более выражен кадык. Лжецы иногда прерывают свою речь, чтобы сглотнуть.Когда кто-то говорит правду, выработка слюны часто снижается. Горло пересыхает, голос становится грубее. Лжец сглатывает слюну, чтобы сохранить их влажными и иметь возможность лгать дальше.

# 12 Язык тела не соответствует произносимым словам

Когда язык тела и слова не совпадают, это может быть ложью. Когда вы соглашаетесь с кем-то, это обычно сопровождается движением головы вверх и вниз. Тело соглашается с тем, что вы говорите. Когда вы лжете, ваше тело противостоит лжи.Это приводит к несоответствию между произносимым словом и языком тела, например, лжец говорит «да» и кивает головой «нет».

# 13 Прикусывание пальцев и ногтей

Признаком лжи являются также всевозможные изменения положения рук и рук. Наблюдение за движением руки может помочь нам обнаружить ложь. Когда люди нервничают и беспокоятся, их пальцы иногда лезут в рот. Стрессовая ситуация заставляет их кусать пальцы, а иногда даже грызть ногти. Таким образом они хотят снять напряжение.

# 14 Горловина крышки

Кроме того, жест, закрывающий рот, может свидетельствовать о том, что кто-то не хочет говорить о чем-то или отвечать на вопрос. Поднести руку ко рту — это инстинктивная реакция, которая не дает нам говорить. Это означает, что мы не хотим раскрывать все и предпочитаем держать правду при себе. Такая реакция бывает и тогда, когда мы уличаем кого-то во лжи, из-за чего человек смущается и не знает, что сказать в этой ситуации.

# 15 Покрытие чувствительных частей тела

Прикрытие чувствительных частей тела является одним из признаков лжи. Лжецы часто кладут руки на вышеупомянутую шею, живот, грудь, область сердца или половые органы. Когда кто-то внезапно кладет руку или крепко держит руки на деликатных частях тела, это может указывать на то, что ему есть что скрывать.

# 16 Перекрещивание рук

Еще один совет — скрестить руки на груди или обнять одной рукой туловище.По общему признанию, это может быть потому, что кому-то просто холодно или комфортно в этой позе, но иногда такое отношение может быть связано с чем-то другим. Это закрытое отношение является своего рода защитой. Если кто-то вдруг скрещивает руки во время разговора, это может свидетельствовать о том, что он говорит неправду или пытается что-то скрыть. Таким образом, создается физический барьер, который блокирует доступ к истине. Мы также можем скрестить руки, когда нам не нравится человек, с которым мы разговариваем. Это потому, что вы хотите отрезать себя от другого человека.

# 17 Признаки зуда и расчесов

Когда нервная система лжеца перегружена, повышение кровяного давления может вызвать зуд и раздражение кожи. Это, в свою очередь, заставляет лжеца чесать себя, чтобы избавиться от этого неприятного чувства. Они чешут лицо, голову, шею и руки в разных местах. Это еще один сигнал языка тела о том, что кто-то может быть нечестен с нами.

# 18 Скручивание пальцев, растирание рук, постукивание пальцами, игра с волосами

Лжецы, находящиеся в состоянии напряжения, часто играют пальцами.Они стучат по ним или грызут их. Это способ разрядить эмоции и избавиться от стресса. Ложь может вызвать у лжеца не только возбуждение, но и понижение температуры. При остывании тела, как правило, холод начинается с конечностей и ощущается так. Следовательно, лжецы могут испытать жест потирания рук, чтобы вызвать тепло.

Лжецы также часто расчесывают волосы, чтобы успокоиться. Другие способы успокоить нервы включают стряхивание невидимой пыльцы или постоянное растирание частей тела.Это еще один признак того, что кто-то не говорит правду и пытается обмануть.

# 19 Ладони обращены к телу

Когда кто-то лжет, его руки часто отвернуты от собеседника так, что видны их вершины. У людей, говорящих правду, ладони рук указывают на собеседника. Это открытый жест, который показывает, что человеку нечего скрывать. С другой стороны, поворот ладони к телу может указывать на ложь.

# 20 угроз пальцем

Иногда лжец становится враждебным и оборонительным.Он пытается переложить тяжесть ситуации на другую сторону. Он хочет, чтобы вы почувствовали вину за то, что кто-то мог подумать о нем как о лжеце. В этой ситуации может появиться возмущение и жест пожимания указательным пальцем. Лжец пытается предостеречь своего собеседника или даже заставить его поверить ему. Это способ выразить желание, чтобы вам поверили.

# 21 Сокрытие рук и рук

Люди, которые лгут, часто прячут руки. Они кладут их в карманы, прячут за спину, прячут за предметами, напр.Таблица. Конечно, это не всегда означает ложь. Кому-то может быть удобно просто засунуть руки в карманы. Однако, если кто-то вдруг прячет руки во время разговора, это может быть сигналом того, что поднята неудобная для него тема. Это жест самообороны, мы прячем руки так же, как прячем правду.

# 22 Складывание рук или сжатие кулаков

Еще одним признаком лжи является сложенные руки и сжатые кулаки. Сжатый кулак указывает на гнев и напряжение.Когда кто-то вдруг загибает руки, это должно повысить нашу бдительность, что могло вызвать такую ​​реакцию. Лжецы иногда злятся, когда кто-то сомневается в их честности, и это вызывает реакцию сжимания кулаков.

# 23 Расположение ножек

Кроме того, наблюдение за ногами может помочь нам обнаружить ложь. Если собеседник вдруг начинает шаркать ногами в важный момент разговора, это может свидетельствовать о лжи. Поднятие пятки от пола может указывать на то, что кто-то хочет уйти, потому что ему неудобно разговаривать.Точно так же, когда кто-то указывает ногами на дверь и выходит. Направление ступней на себя, носки внутрь, может быть признаком неуверенности и осторожности, а также нечестности.

Заключительные замечания

Здесь вы узнали типичный язык тела лжецов. Помимо языка тела, в распознавании того, что кто-то лжет, помогает анализ мимики, мимики, тона голоса (интенсивность, тембр, темп речи) и речевых моделей (что и как говорят лжецы).

Чтобы узнать больше о каждом из этих коммуникативных компонентов и сигналов, которые могут указывать на ложь, прочитайте книгу Лилиан Гласс «Язык тела лжеца», переведенную на польский язык Магдаленой Хермановской.Благодаря ему вы научитесь анализировать ложь, обман и неправду, с которыми, к сожалению, мы сталкиваемся практически каждый день.

Книга содержит руководство и инструменты, которые помогут отличить правду от лжи. Овладение ими и умение использовать их на практике может помочь обнаружить ложь. Это позволит лучше оценить, говорит ли кто-то правду или пытается ввести нас в заблуждение. В книге мы находим конкретные примеры и анализ лжи, в т.ч. известные люди: Билл Клинтон, Лэнс Армстронг, Тайгер Вудс, о.Дж. Симпсон, Кэти Холмс, Том Круз, Анджелина Джоли и Брэд Питт.

Контекст действителен

Стоит помнить, что контекст очень важен для обнаружения чьей-либо лжи. Прежде чем мы сделаем оценку, вы должны сначала установить ориентир. Некоторые люди используют поверхностную информацию и неправильно ее интерпретируют. Часто для того, чтобы сделать точные выводы, необходимо длительное время наблюдать за человеком, чтобы определить его обычное поведение, когда он говорит правду.Затем мы можем сравнить то, что кто-то говорит или делает, с этой точкой отсчета. Проанализируйте отклонения от базового поведения. Если кто-то никогда не делает определенных жестов, а вдруг неожиданно начинает их делать, может быть, стоит задуматься, откуда взялось это изменение и не является ли оно ложью.

Ложь не окупается и, как говорится в старой поговорке, «короткие ноги». Рано или поздно он выявляется и восстает против лжеца. Ложь также требует больших усилий, как физических, так и умственных.Лжец также должен хорошо помнить историю, которую он сочинил, чтобы избежать разоблачения. Так что лучше быть честным и не лгать, чтобы у нас было меньше стресса и мы могли спать спокойно. Как сказал Марк Твен: « Если вы говорите правду, вам не нужно ничего запоминать ».

Способность распознавать, говорит ли кто-то правду, является важным жизненным навыком. Так что давайте лучше познакомимся с «речью лжеца», научимся распознавать мошенников, чтобы не стать их жертвой и суметь от них защититься.

«Ложь может выиграть спринт, но правда — весь марафон».

Знаете ли вы какие-нибудь способы распознать ложь? Пишите в комментарии.

.

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.