От стресса выпали волосы как восстановить

Ученые объяснили, с чем связано выпадение волос при стрессе

https://ria.ru/20210331/volosy-1603663565.html

Ученые объяснили, с чем связано выпадение волос при стрессе

Ученые объяснили, с чем связано выпадение волос при стрессе - РИА Новости, 31.03.2021

Ученые объяснили, с чем связано выпадение волос при стрессе

Американские ученые в экспериментах на мышах выяснили молекулярный механизм, связывающий гормон стресса с замедлением роста волос. Блокирование этого гормона... РИА Новости, 31.03.2021

2021-03-31T18:00

2021-03-31T18:00

2021-03-31T18:00

наука

сша

гарвардский университет

здоровье

биология

волосы

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/148804/95/1488049519_0:293:5616:3452_1920x0_80_0_0_3d2ecc1879c9b86f89522de6bbb26a3a.jpg

МОСКВА, 31 мар — РИА Новости. Американские ученые в экспериментах на мышах выяснили молекулярный механизм, связывающий гормон стресса с замедлением роста волос. Блокирование этого гормона позволило восстановить нормальную функцию волосяных фолликулов у животных. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.Давно известно, что хронический стресс провоцирует выпадение волос, но механизм, который связывает стресс с дисфункцией стволовых клеток волосяных фолликулов, до сих пор оставался неизвестным.Американские биологи во главе с Я Чье Хсу (Ya-Chieh Hsu) из Гарвардского университета выяснили, что кортикостерон — гормон, выделяемый во время хронического стресса у мышей, — подавляет рост волос грызунов за счет регуляции стволовых клеток волосяных фолликулов. У людей аналогом этого гормона, который генерируется в надпочечниках, служит кортизол.Процесс роста волос состоит из трех непрерывно сменяющих друг друга стадий: роста, покоя и дегенерации. В стадии роста волосяной фолликул непрерывно выталкивает растущий волосяной стержень. Во время покоя рост волос останавливается, и нижняя часть волосяного фолликула сокращается, но волосы остаются на месте. При дегенерации стволовые клетки волосяного фолликула переходят в спящее состояние, и волосы выпадают.Эксперименты на мышах показали, что, когда уровень гормона стресса повышается, волосяные фолликулы переходят в стадию покоя, и наоборот, если содержание кортикостерона падает, стволовые клетки волосяного фолликула активируются и происходит рост новых волос.Авторы установили, что кортикостерон, действуя на дермальные сосочки, подавляет экспрессию Gas6 — гена, кодирующего секретируемый фактор роста костного морфогенетического белка 6 (GAS6), который способствует пролиферации стволовых клеток волосяного фолликула, и доказали, что восстановление экспрессии Gas6 способствует возобновлению роста волос. В отсутствие кортикостерона стволовые клетки волосяного фолликула вступают в значительно большее число циклов регенерации в течение всей жизни. И наоборот, при хроническом стрессе повышенный уровень кортикостерона продлевает состояние покоя стволовых клеток и удерживает волосяные фолликулы в спящем состоянии.По мнению ученых, сделанное ими открытие создает основу для разработки новых методов лечения выпадения волос, вызванного хроническим стрессом. В то же время они отмечают, что, несмотря на то, что кортикостерон считается эквивалентом человеческого гормона стресса кортизола, фазы роста волос у мышей и людей различаются, что может повлиять на эффективность его ингибирования для восстановления функций стволовых клеток волосяного фолликула у человека.В любом случае, авторы рекомендуют меньше волноваться, чтобы сохранить волосы.

https://ria.ru/20210330/starenie-1603435488.html

https://ria.ru/20201023/koronavirus-1581121706.html

сша

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/148804/95/1488049519_312:0:5304:3744_1920x0_80_0_0_a85d73e182d69f383de73516ed7b5322.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

сша, гарвардский университет, здоровье, биология, волосы

МОСКВА, 31 мар — РИА Новости. Американские ученые в экспериментах на мышах выяснили молекулярный механизм, связывающий гормон стресса с замедлением роста волос. Блокирование этого гормона позволило восстановить нормальную функцию волосяных фолликулов у животных. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.

Давно известно, что хронический стресс провоцирует выпадение волос, но механизм, который связывает стресс с дисфункцией стволовых клеток волосяных фолликулов, до сих пор оставался неизвестным.

Американские биологи во главе с Я Чье Хсу (Ya-Chieh Hsu) из Гарвардского университета выяснили, что кортикостерон — гормон, выделяемый во время хронического стресса у мышей, — подавляет рост волос грызунов за счет регуляции стволовых клеток волосяных фолликулов. У людей аналогом этого гормона, который генерируется в надпочечниках, служит кортизол.

Процесс роста волос состоит из трех непрерывно сменяющих друг друга стадий: роста, покоя и дегенерации. В стадии роста волосяной фолликул непрерывно выталкивает растущий волосяной стержень. Во время покоя рост волос останавливается, и нижняя часть волосяного фолликула сокращается, но волосы остаются на месте. При дегенерации стволовые клетки волосяного фолликула переходят в спящее состояние, и волосы выпадают.

Эксперименты на мышах показали, что, когда уровень гормона стресса повышается, волосяные фолликулы переходят в стадию покоя, и наоборот, если содержание кортикостерона падает, стволовые клетки волосяного фолликула активируются и происходит рост новых волос.

30 марта 2021, 12:59НаукаНайдено лекарство, замедляющее старение

Авторы установили, что кортикостерон, действуя на дермальные сосочки, подавляет экспрессию Gas6 — гена, кодирующего секретируемый фактор роста костного морфогенетического белка 6 (GAS6), который способствует пролиферации стволовых клеток волосяного фолликула, и доказали, что восстановление экспрессии Gas6 способствует возобновлению роста волос.

В отсутствие кортикостерона стволовые клетки волосяного фолликула вступают в значительно большее число циклов регенерации в течение всей жизни. И наоборот, при хроническом стрессе повышенный уровень кортикостерона продлевает состояние покоя стволовых клеток и удерживает волосяные фолликулы в спящем состоянии.

По мнению ученых, сделанное ими открытие создает основу для разработки новых методов лечения выпадения волос, вызванного хроническим стрессом. В то же время они отмечают, что, несмотря на то, что кортикостерон считается эквивалентом человеческого гормона стресса кортизола, фазы роста волос у мышей и людей различаются, что может повлиять на эффективность его ингибирования для восстановления функций стволовых клеток волосяного фолликула у человека.

В любом случае, авторы рекомендуют меньше волноваться, чтобы сохранить волосы.

23 октября 2020, 07:40Распространение коронавирусаУченые назвали выпадение волос возможным последствием COVID-19

Выпадение волос – гормональные колебания или стресс? Как бороться с выпадением и помощь специалиста в МЕДСИ

Оглавление

Выпадение волос – явление вполне закономерное и естественное. Так что нет причин впадать в панику при виде волосков на расческе. Но если вы откровенно начали лысеть, то времени для раздумий уже нет: срочно нужно лечить алопецию. Вот только для того чтобы вылечить, необходимо установить причину выпадения волос. А их может быть несколько.

Гормональные колебания

Самый, наверное, тяжелый случай, это изменение нормального гормонального фона. Такое наиболее часто случается у женщин в период полового созревания, во время беременности, перед и во время месячных, в период менопаузы, на фоне приема гормональных контрацептивов и других лекарственных средств. Могут быть и иные причины.

Относительно беременности, то здесь чаще всего бывает наоборот: волосы становятся гуще и красивее. Не в последнюю очередь из-за возрастания уровня женских гормонов. Но в конце беременности зачастую этот «эффект» исчезает, и не выпавшие раньше отмершие волоски (которые удерживались в коже благодаря эстрогену) все сразу начинают покидать вашу голову. Это не облысение, вскоре (когда все отмершие волоски выпадут) процесс закончится и все встанет на свои места.

Во всех других случаях причиной усиленного выпадения волос является повышение мужского гормона тестостерона. Часто на это указывают нерегулярные менструации, угревая сыпь, себорея, галакторея, бесплодие. Такая ситуация требует корректировки, так что без опытного эндокринолога здесь никак не обойтись.

Также причиной облысения могут стать нарушения в работе щитовидной железы. Опять-таки, необходимо решать проблему с эндокринологом.

Дефицит витаминов и минералов

Только регулярное поступление всех необходимых веществ в организм может обеспечить вам хорошее самочувствие и гармоничный внешний вид. Если витаминов и минералов не хватает, начинаются проблемы. В том числе выпадают волосы.

Особо важную роль для нормального роста волос играет железо. Поэтому в первую очередь необходимо отрегулировать его уровень в организме.

Дефицит витаминов может быть следствием хаотичного неправильного или недостаточного питания, потребления продуктов низкого качества, результатом длительного голодания или жестких несбалансированных диет.

Влияние стрессов

На любой стресс или переживание организм определенным образом реагирует. Выпадение волос – одно из следствий пережитого: тревоги, неудачи, переутомления, переживания, нервные срывы... Если это единичный случай, то вскоре после восстановления рост волос налаживается естественным образом. Но если депрессии и стрессы стали вашими попутчиками по жизни, то без квалифицированного лечения вряд ли обойтись.

Внутренние заболевания

Не лучшим образом на состоянии волос отображаются и физические стрессы. Истощение, перенесенное заболевание, радиооблучение, химиотерапия. Нередко волосы могут усиленно выпадать вследствие развития тяжелой аллергической реакции, например.

Да и многие заболевания также могут отобразиться на состоянии шевелюры. Среди них диабет, анемия, хронические запоры, увеличение надпочечников, шейный остеохондроз, воспаление легких, поликистоз яичников, венерические, дерматологические и прочие заболевания.

Прием некоторых медицинских препаратов

Не только болезни могут влечь за собой выпадение волос, но и лечение. Помимо гормональных контрацептивов на рост волос могут влиять и ряд других препаратов. Многие из них усиливают или провоцируют алопецию: всегда читайте аннотацию к лекарствам, обращайте внимание на противопоказания и побочные эффекты, советуйтесь с врачом.

Часто такими «плохими» лекарствами бывают мочегонные, противогрибковые, антидепрессанты, стероиды, таблетки от высокого артериального давления и гепатита... Из самых популярных – Аспирин.

Неправильный уход за волосами

Ну и давайте не будем забывать о самом элементарном – ежедневном уходе за волосами. Помните, что все химические (завивки, окрашивания) и термические (сушка феном, укладки с термоприборами, та же завивка) процедуры сильно ослабляют и повреждают волосы, в результате чего они могут начать усиленно выпадать.

Старайтесь также не злоупотреблять укладочными средствами для волос. Или же выбирать качественные средства, не вредящие волосам.

Кроме того, к выпадению волос могут привести тугое плетение кос и хвостов, регулярное ношение париков и шиньонов, крепление волос в одном и том же месте, пробор волос на постоянном месте.

Нарушение кровообращения в сосудах

Если кровь сосудами плохо циркулирует, питание волосяных фолликулов незамедлительно нарушается. Это, естественно, влияет на рост и состояние волос. Могут быть разные причины нарушения кровоснабжения сосудов. Но самые распространенные – употребление кофе и алкоголя в больших количествах.

Генетика

Генетическая предрасположенность также может лежать в корнях проблемы. Чаще всего подобная алопеция (называемая андрогенной) наблюдается после сорока и проявляется заметным поредением в области макушки.

Установленная причина выпадения волос у женщин – это уже половина успеха. Поэтому постарайтесь ее все-таки найти и устранить. А поможет вам в этом наш квалифицированный специалист – трихолог-эндокринолог.

Врачи объяснили, почему коронавирус приводит к выпадению волос

На интенсивное выпадение волос после COVID-19 жалуются и звезды, и обычные люди. С проблемой серьезной потери волос столкнулась, например, младшая сестра Ким Карадшьян – Хлои. «Мои волосы просто выпадали после ковида», — пожаловалась Хлои Кардашьян во время дискуссии в чате Twitter Space.

А актриса Алисса Милано еще в прошлом году поделилась с подписчиками своего Instagram видео, в котором рассказала и наглядно показала, что происходило с ее волосами после перенесенной коронавирусной инфекции.

«Думаю, стоит показать, что делает с волосами COVID-19. Пожалуйста, отнеситесь к этому серьезно, — говорила Алисса Милано и демонстрировала зрителям пучки волос, которые оставались на расческе. – Я буквально теряю свои волосы», — пожаловалась актриса.

Врачи сравнивают потерю волос после COVID-19 с телогеновой алопецией, которая может начаться у людей после сильного стресса, а также часто встречается у женщин в послеродовом периоде. Причина этого расстройства – нарушение последовательности фаз роста волос.

«Период жизни волоса состоит из нескольких последовательных фаз. В норме около 90% волос находятся в стадии активного роста – анагена. Около 5% находятся в стадии выпадения – катогене, оставшиеся – «спят» в фазе телогена. В телогене волос может находиться от двух до четырех месяцев, после чего выпадает, и на его месте начинает расти новый. Но при телогеновой алопеции в спящую фазу уходит сразу около 30% волос», — объясняет Алекcандра Богадельникова, врач-дерматолог, к.м.н., эксперт бренда дерматологической косметики Laboratoire SVR и бренда Phyto.

По данным статистики, которые привела Александра Богадельникова, по поводу выпадения волос обращаются к врачам до 49% пациентов, перенесших COVID-19. «Спустя месяцы после перенесенного COVID-19 многие люди обнаруживают, что волосы выпадают буквально клочьями», рассказывает врач-дерматолог.

Пациенты замечают сильное выпадение волос не во время болезни, а лишь спустя несколько месяцев, что объясняется продолжительностью телогеновой фазы.

«Чаще пациенты обращаются с жалобами на выпадение волос, спустя 3-4 месяца после COVID-19. Трихологи называют это острым телогеновым выпадением волос, и начинается оно потому, что все волосяные луковицы преждевременно входят в телогеновую стадию», — подтверждает Елена Юцмюц, дерматолог-трихолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина».

Врачи связывают интенсивность потери волос после болезни с тем, насколько тяжело проходило заболевание — с длительностью высокой температуры, лечением антибиотиками и другими препаратами.

«Высокая температура, потеря аппетита, стресс и бессонница – типичные симптомы коронавируса и причина возникновения телогеновой алопеции», — объясняет Алекcандра Богадельникова.

Остановить процесс выпадения волос практически невозможно, но врачи успокаивают – все восстановится. Однако учитывая физиологический ритм смены волос, процесс восстановления займет определенное время. Если интенсивное выпадение продолжается больше полугода, стоит обратиться за консультацией к трихологу.

«Врач увидит, есть ли воспалительный процесс вокруг волоса или же воспаление прекратилось и все спящие волосы уже выпали. Это необходимо, чтобы подобрать правильное лечение», — объясняет Елена Юцмюц.

Чтобы волосы быстрее восстановились, Алекcандра Богадельникова советует прибегнуть помощи средств для стимуляции роста волос, в составе которых есть растительные экстракты гуараны, красных водорослей, хвоща или шмельника байкальского.

«Хорошо зарекомендовали себя средства, полученные биотехнологическим путем. Например, белок Wnt, полученный из экстракта семян сельдерея работает, как «переключатель», необходимый для активации фазы анагена», — объясняет Алекcандра Богадельникова.

Имеет смысл также изменить образ жизни, который тоже влияет на состояние волос.

Так, Елена Юцмюц отмечает, что после перенесенного COVID-19 многие пациенты жалуются на расстройство сна. «Во время сна вырабатывается мелатонин, а от него напрямую зависит рост волос. Поэтому очень важно нормализовать сон», — рекомендует трихолог.

По ее словам, помочь могут и определенные продукты питания. «Добавьте в рацион продукты богатые лизином — это аминокислота, способствующая резкому снижению воспаления, выработке коллагена и росту волос. Он содержится в пармезане», — сообщает Елена Юцмюц. Впрочем, эта аминокислота есть и в других сырах, а также в яйцах, мясе, рыбе (особенно в треске и сардинах).

Эксперт рассказала, сколько может длиться выпадение волос после перенесенного COVID-19 - Общество

МОСКВА, 14 июля. /ТАСС/. Человек, перенесший коронавирусную инфекцию, может отмечать выпадение волос на протяжении трех-четырех месяцев. Следствием приема некоторых препаратов от коронавируса и самой инфекции также может стать ослабление ногтевых пластин, сообщила ТАСС врач-дерматолог, трихолог Ирина Котова.

"Выпадение волос, которое вызывает ковид, так называемое диффузное, заканчивается самостоятельно. Оно достаточно выраженное, яркое после заболевания, но это, как правило, месяца три, максимум четыре, и затем волосы сами потихоньку восстанавливаются, даже без лечения. Профилактировать это достаточно сложно, так как все зависит от тяжести заболевания и исходного состояния организма", - сообщила она.

Сам процесс выпадения волос начинается только через месяц или два после перенесенного заболевания, пояснила ТАСС врач аллерголог-иммунолог, член Европейской академии аллергологии и клинической иммунологии Мария Польнер. "Выпадение волос и истончение ногтей может являться как следствием приема некоторых препаратов от коронавируса, так и самой инфекции. Дело в том, что во время болезни происходят различные метаболические нарушения, стресс, что напрямую влияет на клетки волосяных фолликулов. Как правило, выпадение волос начинается не сразу, а через месяц - два после перенесенного заболевания. На этот процесс невозможно повлиять, но обычно он является обратимым, со временем рост волос возобновляется", - сказала она.

Для того, чтобы помочь своему организму быстрее справиться с последствиями коронавирусной инфекции, специалисты советуют пройти курс укрепляющих процедур. Тем не менее остановить процессы, запущенные в организме, не сможет даже тщательно подобранный уход, объяснила Котова. "Если хочется восстановить волосы и ногти как можно быстрее, то имеет смысл обратиться к специалистам и пройти укрепляющие процедуры. Для ногтей это ванночки, лечебные уходы. Относительно волос могут помочь восстанавливающие, стимулирующие лосьоны, мезотерапия. При этом стоит понимать, что на само выпадение мы повлиять не можем, так как у волос, например, заложена программа. Их что-то простимулировало, они выпадают. С лечением процесс восстановления просто будет быстрее идти. В отношении ногтей некоторое время стоит избегать агрессивных процедур - например, не покрывать их лаком, дать отдохнуть. Однако до тех пор, пока ногтевая пластина полностью не срастет, чудесного восстановления также ждать не стоит", - заключила врач.

COVID-19 может вызвать выпадение волос — рассказываем, почему | Vogue Ukraine

«Недавно я заметил, что мои волосы выпадают намного быстрее, чем обычно. И как человек, который принимает все меры предосторожности для предотвращения выпадения волос, мне было тревожно видеть дюжину или больше волосков в раковине каждый раз, когда я вытирал голову, — рассказывает автор GQ Адам Херли. — Я видел, как выпадают волосы каждый раз, когда я чесал голову или даже просто наклонялся». 

Парикмахер Джоан Барретт бреет голову актеру Дэвиду Фриду, последнему из актеров, готовых сыграть в телешоу «Доктор Кто», 22 октября 1965 года

За два месяца до того, как у Адама начали выпадать волосы, ему поставили диагноз COVID-19. Быстрый поиск в Google подтвердил, что многие другие выздоровевшие пациенты страдают от выпадение волос после того, как переболели коронавирусом. Так, шокирующим стало видео в Instagram, опубликованное актрисой Алиссой Милано, у которой от простого расчесывания клочьями лезли волосы. Она тоже недавно переболела COVID-19.

На самом деле, выпадение волос довольно распространенная реакция тела на стресс. А коронавирус – то еще испытание для организма, которое может вызывать «шоковую потерю волос», или телогенный отток. 

Дело в том, что наши волосы должны выпадать после долгих лет жизненного цикла. А поскольку на вашей голове может быть до 100 000 волос, это обычно практически незаметный процесс — выпавшие волосы заменяются новыми волосками, которые прорастают из того же фолликула. Но при шоковой потере жизненный цикл волос резко сокращается за короткий период времени и они начинают выпадать сильнее обычного. Хорошая новость в том, что эти волосы могут и должны отрасти снова, хотя это может занять некоторое время. Однако в тяжелых случаях телогенного оттока фолликулы могут не восстановиться, особенно если вы уже предрасположены к облысению, или алопеции. Более подробно о шоковой потере волос рассказала доктор Мишель Грин, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. 

Чем отличается шоковая потеря от естественного выпадения волос или других типов выпадения волос?

При шоковой потере волосяные фолликулы не производят волосы постоянно, а вместо этого проходят тщательно спланированные циклы роста и выпадения. Любые серьезные изменения в образе жизни, такие как беременность, гормональный дисбаланс, проблемы с щитовидной железой или значительная физическая травма, могут нарушить этот цикл и вызвать выпадение волос на фолликулах.

Какие заболевания могут вызвать шоковую потерю волос?

Практически любое заболевание может вызвать шоковое выпадение волос. Поскольку многие заболевания могут вызывать определенную форму стресса в организме и вызывать иммунный ответ, в результате вы можете столкнуться с потерей волос.

Три модели снимают шляпы, чтобы показать последнюю идею модельера Жака Эстереля — лысые головы, 1964

Когда происходит линька? Как долго она длится и сколько нужно, чтобы волосы отросли?

После стрессового события может пройти от шести недель до шести месяцев, прежде чем произойдет выпадение волос. Поскольку волосы растут циклично, не все волосы вступают в фазу выпадения одновременно. В зависимости от того, насколько вы больны, может пройти более шести месяцев, прежде чем волосы начнут полностью выздоравливать. Фаза телогенового оттока может длиться до шести месяцев.

Какие симптомы вы наблюдаете у своих пациентов, которые переболели COVID-19, и связано ли выпадение волос с вирусом?

Волосы, которые входят в фазу телогенного оттока, когда вы больны COVID-19, остаются в этой фазе примерно от двух до четырех месяцев. Выпадение волос обычно происходит в верхней части кожи головы. COVID-19 по-разному влияет на организм разных людей, и из-за общего стресса, который болезнь оказывает на иммунную систему, многие выздоровевшие сейчас действительно страдают от выпадения волос.

Что следует предпринять, которые столкнулись с шоковой потерей волос?

Лучше всего обратиться к дерматологу, как только вы начнете испытывать чрезмерное шелушение кожи головы и чрезмерное выпадение волос. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем эффективнее будет результат терапии.

По материалам gq.com

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС ПОСЛЕ COVID -19

В течении 2020 и 2021 года наблюдается значительный рост числа пациентов с жалобами на выпадение волос после Covid-19.

Речь идет об острой диффузной алопеции, характеризующейся повышенной потерей волос по всей поверхности волосистой части головы, равномерным уменьшением общего объема, ухудшением качества волос. Процесс манифестирует через 2-3 месяца, а иногда и через пару недель после воздействия причинного фактора ( в данном случае после перенесенной вирусной инфекции) , носит временный характер , может длиться до полугода. У части пациентов, имеющих генетическую предрасположенность к выпадению, может наблюдаться затяжной характер течения процесса.

Выпадение волос после коронавируса – частота и причины:
По данным международных исследований, выпадение волос после коронавируса наблюдается у 24% пациентов, относят данную реакцию к поздним осложнениям коронавирсной инфекции.
Достоверно установлено, что сам вирус не действует на волосяные фолликулы. Преждевременное прекращение фазы роста (анагена) и вступление волосяных фолликулов в стадию телогена вызывают:
-интоксикация, воспаление на фоне инфекционного процесса
-гипертермия выше 38,5 градусов (даже кратковременное повышение температуры тела выше указанных значений нарушает нормальный цикл роста волос)
-микротромбозы и в результате нарушение микроциркуляции кожи волосистой части головы
-лекарственная терапия COVID -19, а именно прием таких препаратов, как Плаквенил (МНН -гидроксихлорохин), иммуномодуляторы и противовирусные средства (Ингавирин, Полиоксидоний, Арбидол, Тамифлю и пр.) и антибиотики; у 50% пациентов – прием антикоагулянтов, а также иммунодепрессантов (тоцилизумаб)
-психо-эмоциональный стресс, который испытывают пациенты при подтверждении диагноза, наслаивающийся на депрессию, тревожное расстройство в период карантина.
Особенности постковидного выпадения волос:
Исследования демонстрируют, что выпадение волос после Covid-19 возникает, в среднем, через 2 месяца после перенесенного заболевания. Причем имеется корреляция между тяжестью перенесенной инфекции, интенсивностью терапии и активностью потери волос.
Отличительной особенностью потери волос после перенесенной коронавирусной инфекции является высокая активность выпадения, иногда настолько интенсивная, что это «пугает» пациентов, усугубляет их психо-эмоциональное состояние, причиняя дополнительный стресс.
При осмотре отмечается резко положительный тест натяжения, так называемый «pull-test»; по результатам инструментальной диагностики процент телогеновых (выпадающих) волос достигает 25-30% и выше (при физиологической норме не более 10-15%), что свидетельствует о высокой степени вовлечения волосяных фолликулов в патологический процесс.
Также наблюдается замедленный, недостаточный рост волос «взамен выпавших», что обычно не характерно для диффузного телогенового выпадения на фоне дефицитов, стресса и пр.
Однако не стоит отчаиваться, потеря волос в большинстве случаев – явление временное и обратимое. В превалирующем количестве случаев потеря волос идет по пути постинфекционного телогенового выпадения волос. В среднем, процесс стабилизации и восстановления нормального роста волос при данной форме отмечается в течение 6 месяцев, на восстановление же объёма волос уходит более длительное время.
Опасения вызывают только те случаи, когда волосяной фолликул не вступает в новый цикл и наступает латентный период, при котором возобновление роста не происходит. Причины на данный момент не ясны, но частый дебют после перенесенного ковида таких форм выпадения, как рубцовая и гнездная алопеция, свидетельствуют о роли иммунных нарушений в области волосяного фолликула.

Сильно выпадают волосы после ковида – что делать?
Принимая во внимание специфику процесса потери волос после COVID -19, при появлении характерных жалоб требуется незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы подобрать необходимую терапию и обеспечить динамический контроль за адекватным восстановлением волос.

ДОНЦОВА ДАРЬЯ ВЛАДИМИРОВНА
врач-трихолог

Выпадение шерсти у кошек: причины и лечение

Выпадение шерсти у кошек и котов: физиологические причины

Истончение шерстяного покрова у кошки и «разбрасывание» волосков повсюду не всегда является признаком болезни, хотя и достаточно неприятно для хозяев. Шерсть на диванах, одежде, в тарелках — с этим сталкивался почти каждый владелец пушистика. Причины тому зачастую тривиальные:

Линька

Сезонная линька (весной и осенью) у кошек, проживающих в квартирах, нередко затягивается на 2-3 месяца. Это обусловлено нарушением биоритмов и температурного режима в помещении. При обильной потере шерсти питомец выглядит вполне здоровым: чистые глазки, влажный носик, хороший аппетит и нормальная активность.

Старость

Пожилые кошки редко могут похвастаться густой шерстью. У них часто появляются проплешины, длинные волоски остаются клочками. В этом нет ничего опасного, однако стоит помнить и о повышенном риске развития различных заболеваний у возрастных кошек.

Стресс

Принято считать, что кошки прекрасно адаптируются к любой ситуации. Мало кто знает, что у пушистиков очень нежная нервная система. Любая стрессовая ситуация — отъезд хозяина, длительное пребывание в доме «не понравившихся» питомцу гостей и т. д. — может спровоцировать обильное выпадение шерсти вплоть до полного облысения. Кошка может отказываться от привычной еды, снижается ее активность, ухудшается общее самочувствие.

Беременность

Гормональные изменения и недостаток витаминов у беременных и кормящих кошек проявляется облысением вокруг сосков. В этот период особенно важны витаминные добавки и сбалансированный рацион, которые помогут сохранить здоровье и «мамы», и ее котят.

Неправильное питание

Выпадение шерсти у кошек нередко обусловлено недостатком вит. группы В. Этим нередко страдают питомцы, питающиеся человеческой едой или дешевыми кормами. Каждому кошколюбу стоит знать: колбаса, жареная рыба и еда, приправленная солью и специями, категорически не подходит кошкам. Такое питание может не только спровоцировать потерю шерсти, но и вызвать тяжелые заболевания ЖКТ и аллергию.

Причины выпадения шерсти: кожные заболевания

Кожные болезни чаще всего провоцируют очаговую потерю кожи (проплешины). При этом поражению кожи сопутствует сильный зуд, а расчесы нагнаиваются.

Блохи

Паразиты меняют поведение домашнего питомца — резко кошка начинается чесаться, причем нестерпимый зуд тревожит питомца и днем, и ночью. Животное выкусывает шерсть клочками, а расчесы покрываются корками. Возможно присоединение инфекции (гнойные корки). Масштабная популяция блох сказывается и на общем состоянии: кошка худеет, становится беспокойной и злится без причины. Даже сами хозяева могут страдать от блох: с пола насекомые кусают ноги.

Клещи

При поражении питомца клещами появляются проплешины на мордочке ушках и передних лапках. Очаги облысения часто расположены симметрично. Сильный зуд приводит к расчесам, ранки зачастую нагнаиваются. Следует знать о демодекозе — заболевании, вызванном микроскопическим кожным клещем. Обычно демодекс развивается у питомцев со слабым иммунитетом. Красные участки покрыты сухими чешуйками.

Аллергия

Неадекватная реакция иммунной системы может возникнуть при использовании антибиотиков, бытовой химии (моющие средства, освежители воздуха), растения (токсичные для питомцев или пыльца), компоненты корма и уходовые средства (шампуни), металлы и даже пластик и резина. На коже появляются воспалительные очаги (дерматит): кожа на покрасневших участках красная, с расчесами. Кошка постоянно чешется и раздражительная, нередко отказывается от еды, однако пьет в нормальном режиме. Аллергия может спровоцировать слезотечение, заложенность носа и воспаление ушек.

Лишай

Кошачье заболевание, вызванное грибком, опасно для человека. На кошке лишай выглядит в виде округлых очагов с обрубками волосков. Красная кожа покрыта чешуйками, а питомец постоянно чешется. Постепенно пятна увеличиваются в размерах.

Аденит

Воспаление сальных желез обусловлено генетической предрасположенностью. Активные проявления чаще возникают у котят-подростков и пожилых особей. Круглые проплешины появляются на ушах, шее и голове. Кошка чешется, источает неприятный запах. В дальнейшем облысение распространяется по спинке до хвоста, серые или желтоватые очаги липкие. Аденит часто путают с экземой. Однако в последнем случае важно проверить иммунитет, функцию печени и всего пищеварительного тракта.

Фолликулит

Инфекция. поражающая волосяные фолликулы. изначально провоцирует ломкость волосков у питомца. Воспаленные пузырьки возникают на мордочке и шее, сопровождаются зудом. Фолликулит часто возникает по причине аллергии или заражения вирусом иммунодефицита кошек.

Гнездная алопеция

Аутоиммунная патология проявляется периодическим появлением очагов облысения, их разрастанием (увеличиваются в размерах) и постепенным восстановлением шерстяного покрова. Зуда нет. Крайне редко встречается симметричная алопеция: очаги облысения появляются в паху, на бедрах и животе кошки.

Себорея

Может быть врожденной или приобретенной вследствие внутренних заболеваний. Проявляется очагами облысения, покрытыми мелкими чешуйками. Шерсть питомца усыпана перхотью, животное источает неприятный запах. Зуд провоцирует расчесы.

Гипотрихоз

Генетическая аномалия приводит к полной потере шерсти в детском возрасте. Новорожденные котята изначально имеют очень редкий шерстяной покров и за 3-4 месяца полностью лысеют. Важно помнить: кошки без шерсти мерзнет зимой и быстро перегреваются летом. Контролируйте питьевой режим питомца в жаркую погоду и обеспечьте согрев животного в холодный период.

Общие заболевания, провоцирующие выпадение шерсти у кошек

Заболевания, сопровождающиеся нарушением работы внутренних органов, провоцируют постоянное выпадение шерсти у домашнего питомца. При этом потеря шерсти — не самое страшное проявление данных заболеваний.

Глисты

Глистная инвазия у кошек влияет не только на пищеварение. Разросшаяся популяция кишечных паразитов нарушает обменные процессы и подавляет иммунитет. Первый признак глистной инвазии — тусклая шерсть у домашнего питомца. Волоски усиленно выпадают из-за нехватки питательных веществ, в тяжелых случаях появляются очаги облысения.

Гипертиреоз

Нарушение работы щитовидной железы и повышенный уровень ее гормонов в крови приводит к себорее. При этом питомец постоянно вылизывается, а шерсть легко выпадает даже при поглаживании животного. Подобную реакцию может спрооцировать любое гормональное нарушение (патлология надпочечников, поджелудочной железы, яичников/семенников) и даже разовое использование гормональных препаратов (кортикостероидов, средств для подавления течки). Гормональные сбои у питомцев часто сопровождаются жаждой, увеличением брюшины, учащенным мочеиспусканием.

Лечение

Если у кошки чуть сильнее обычного выпадает шерсть, но ее общее состояние не изменилось, не стоит бить тревогу. Первым делом проанализируйте внешние изменения в содержании питомца:

• покупка нового корма;
• прививки и прием лекарственных препаратов;
• использование освежителей воздуха и других химических средств дома;
• стрессовые ситуации.

Нередко курс витаминных средств прекращает выпадение шерсти. Если после устранения факторов-раздражителей, шерсть продолжает усиленно выпадать на протяжении нескольких недель-месяцев, рекомендуется обратиться к ветеринару.

Другая тактика при подозрении на заразное кожное заболевание (клещи, лишай, демодекоз). В таких случаях требуется проведение соскоба или биопсии кожи. В зависимости от выявленного паразита назначаются противогрибковые средства (при лишае Гризеофульвин, Интаконазол), антисеборейные шампуни и антисептические растворы для обработки нагноившихся ранок и расчесов. При сильном зуде целесообразно надеть на питомца конус. Тяжелые бактериальные инфекции требуют применения антибиотиков (Амоксициллин, Байтрил, Канамицин). Одновременно назначаются поливитаминные препараты и иммуностимуляторы (Иммунол, Гамавит, Максидин). Генетические заболевания — гипотрихоз и алопеция — не излечиваются. Любите своего питомца со всеми его особенностями.

Важно! Использование лекарственных «человеческих» препаратов для лечения кошек строго запрещено. Даже безопасный для человека Парацетамол может спровоцировать тяжелые осложнения у домашних питомцев. Лечение кошачьих болезней предполагает специальные дозировки и препараты, которые может прописать только ветеринар.

Не стоит забывать и о дегельментизации домашних питомцев. Глистогонные средства применяются:

• за 2 недели до прививки — минимизируют риск неблагоприятных последствий;
• беременным кошкам в последней трети беременности — предупреждают внутриутробное заражение глистами котят;
• при тотальной инвазии — подобранных на улице котят часто тошнит глистами.

Противоглистный курс (Празицид, Дирофен и т. д.) включает двухкратный прием препаратов (таблетки, суспензии) с интервалом в 10-14 дней. Лучшими средствами являются Мильбемакс и Профендер — они за однократный прием уничтожают и взрослых паразитов и их яйца.

Профилактика

Выпадение шерсти у кошек — лишь проявление другого отклонения в организме. Чтобы ваш питомец был всегда красив и пушист, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Подбор качественного корма в соответствии с возрастом, состоянием (беременные, кастрированные животные) и сопутствующими заболеваниями (лечебные линейки кормов).
2. Противоглистные курсы — ветеринары рекомендуют каждые 3 месяца.
3. Использование противоблошных ошейников или регулярная обработка специальными каплями (на холку).
4. Исключение факторов, способных вызвать аллергию.
5. Обязательная вакцинация — прививочных график определяет ветеринар.
6. Правильный уход — регулярное расчесывание и мытье.

Внимательное отношение к своему домашнему питомцу позволит избежать серьезных заболеваний. Здоровая кошка или кот — это радость для всей семьи. Также стоит помнить: некоторые заболевания, сопровождающиеся выпадением шерсти у кошки, опасны для человека. Это касается не только лишая, но и некоторых видов кишечных паразитов.

90,000 5 эффективных способов остановить выпадение волос

Выпадение волос — это совершенно естественное явление, связанное с циклом развития волос, состоящим из трех фаз: фазы роста (анаген), фазы инволюции (катаген) и фазы покоя (телоген). Проблема появляется только при чрезмерном выпадении волос. Подсчитано, что мы теряем от нескольких до дюжины волос каждый день. Если это количество превышает сто штук в день, мы должны найти причину этого и выбрать соответствующее решение.

Причины выпадения волос

На внешний вид нашей прически влияет множество факторов, от унаследованных генов до образа жизни, здоровья и методов ухода. Бывает, что истончение волос может быть следствием обычного стресса, хотя иногда причины гораздо серьезнее. В любом случае следует выяснить причину плохого состояния волос, желательно, обратившись к семейному врачу, который проведет подробный опрос и назначит основные анализы. Вот полный список наиболее частых причин выпадения волос:

- неправильный уход (слишком тугой пучок, частое окрашивание, сильнодействующая косметика для укладки),
- неправильное питание (дефицит белков, аминокислот и минералов, напр.железа и цинка),
- радикальная диета, сопровождающая похудение (волосы обычно начинают выпадать через 3 - 6 месяцев после похудения),
- курение (волосы повреждаются и затем выпадают),
- психогенные факторы (сильный стресс, неврозы ),
- погодные условия (сильное солнечное и УФ-облучение, холодный ветер, купание в море),
- заболевания кожи головы (псориаз, перхоть, микоз кожи головы),
- длительные инфекционные заболевания (грипп, простуда , инфекция),
- отравление токсинами (ртуть, таллий, мышьяк, висмут, борная кислота),
- прием некоторых лекарственных препаратов (напр.антитиреоидное, противозачаточное или антикоагулянтное),
- выпадение волос после родов, связанное со снижением уровня эстрогенов,
- заболевания щитовидной железы (гипертиреоз и гипотиреоз),
- анорексия и булимия,
- андрогенная алопеция (наиболее частая причина мужского облысения ) тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), который вреден для волосяного фолликула.

Где лечить выпадение волос?

Если выпадение волос вызывает беспокойство, в первую очередь лучше обратиться к семейному врачу, который проведет первичную диагностику (состояние здоровья, перенесенные заболевания, диета, лекарства) и назначит основные анализы.Если причиной ухудшения прически стали гормональные нарушения, необходимо посетить эндокринолога. Врач также может доверить нам дерматолога, который проведет дополнительные анализы, такие как трихоскопия, трихограмма или возьмет участок кожи головы для более глубокого анализа.

Способы предотвращения выпадения волос

Очень часто бывает так, что устранение основного заболевания или вредных привычек через некоторое время улучшает состояние наших волос.По этой причине ключевым вопросом является точное выявление источника проблемы с помощью врача-специалиста. Как только мы определили причину истончения волос, мы можем применить решение, которое подходит именно нам.

Вот 5 эффективных способов предотвратить выпадение волос , которые в большинстве случаев решают эту досадную проблему.

1. Правильное питание

Неправильное питание вызывает дефицит основных витаминов и минералов, оказывающих существенное влияние на общее состояние нашего организма, в том числе на состояние кожи и волос.Витамин Н (биотин), присутствующий в таких продуктах, как печень, яйца, шпинат и морковь, особенно полезен в случае чрезмерного выпадения волос, торможения их роста и ломкости.

Не менее важен витамин А, отвечающий за метаболизм волосковых клеток. Чтобы пополнить его уровень, ешьте больше сыра, молока и помидоров. Также стоит дополнить рацион продуктами, богатыми витамином В, влияющим на общее состояние волос и их густоту (его можно найти в орехах, фасоли и яйцах), витамином С, поддерживающим выработку коллагена, и витамином Е, который стимулирует кровоснабжение кожи, способствуя тем самым транспортировке питательных веществ к коже, волосяным фолликулам (чаще всего содержится в жирной рыбе, семечках и орехах).

Отдельной темой являются такие микроэлементы, как железо и цинк, которые также оказывают существенное влияние на состояние нашей прически. Чтобы их концентрация в организме была на должном уровне, следует употреблять в пищу такие продукты, как красное мясо, субпродукты (например, печень), яйца, какао, пшено, гречку и перловку, молочные продукты, орехи, брокколи и стручковую фасоль.

2. Правильный уход

Чтобы остановить выпадение волос, рассмотрите возможность выполнения одного из следующих действий: горячая укладка волос, ополаскивание волос горячей водой, слишком частое окрашивание, использование сильных средств для укладки или слишком сильное защипывание волос. .Часто изменение этих привычек может со временем привести к удивительным результатам.

3. Травы и домашние рецепты

Травы, такие как хвощ полевой, крапива, хмель, настурция, зверобой, корень березы или лопуха. Их можно пить, а также использовать для мытья головы. Важно использовать лечение травами не менее 2 недель, иначе вы не увидите никаких эффектов.

Среди домашних средств от выпадения волос лидирует яичная маска, которая улучшает структуру волос благодаря богатству протеинов.Просто разбейте два яйца и положите их себе на мокрую голову. Через полчаса голову можно мыть деликатным шампунем. Другие рекомендуемые методы включают массаж с касторовым маслом (содержит витамин Е, стимулирующий рост волос), питье льняного семени (укрепляет волосы и увеличивает их толщину), питье дрожжевого напитка или сока черной репы.

4. Лазерные устройства

В продаже имеются специальные устройства, генерирующие лазерный свет, которые стимулируют рост волос, делая их более здоровыми и густыми.Устройство работает, стимулируя волосяные фолликулы, что приводит к лучшему кровоснабжению корней волос.

5. Препараты против выпадения волос

Препараты против выпадения волос действуют главным образом путем стимуляции волосяных фолликулов. Наиболее эффективными являются препараты на основе миноксидила, которые в основном применяются при лечении андрогенетической алопеции у мужчин. Затем терапия обычно дополнительно поддерживается финастеридом, пероральным средством, которое ингибирует превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), который вреден для волосяных фолликулов.

Для дополнительной поддержки выпадения волос стоит использовать такие средства по уходу, которые содержат витамины А и Е (защищают от свободных радикалов и ускоряют регенерацию), алоэ и морские минералы (успокаивают раздражения кожи головы), коллаген и масло авокадо (восстанавливают волосы) или масло жожоба, глицерин и масло карите (смазывают и защищают от потери воды).

У некоторых людей, несмотря на использование лекарств, средств по уходу за кожей и изменение диеты, волосы не хотят расти снова.Тогда стоит рассмотреть последний вариант, а именно: лечение густоты волос или пересадка .

.

Сильный стресс, потом выпадают волосы

Мы говорим с Мартой Кавчинской, журналисткой, страдающей этим заболеванием, о том, что постоянный стресс может стать причиной облысения в молодом возрасте и о том, как жить с очаговой алопецией.

Фото К. Каминский / PAP

В каком возрасте вы начали лысеть?

Первая лысина на голове появилась, когда мне было три-четыре года.Дерматолог поставил диагноз очаговая алопеция. Она быстро выздоровела. Место заросло, и на долгие годы у меня был покой.

Я снова начал лысеть, когда мне был 21 год. Я учился на втором курсе. Тогда я потерял около 60 процентов. волосы.

Волосы выпадают горстями?

Варьируется. Я знаю девушку, которая проснулась, а коса лежала рядом с ней на подушке. У меня так бывает, что сначала волосы путаются, а потом выпадают. Они лысеют. Существуют также так называемыеволосы с восклицательным знаком. Это короткие обломанные волосы, оборванные концы которых толще и темнее корней.

Когда я начал лысеть, я боялся мыть голову. Я плакала, потому что мои волосы выпадали клочьями, и я ничего не могла с этим поделать.

Что такое очаговая алопеция?

Очаговая алопеция (лат. alopeciaareata) — хроническое воспалительное заболевание, при котором повреждаются волосяные фолликулы и происходит выпадение волос таким образом, что на коже головы остаются крупные пятна, похожие по форме на бляшки.

Очаговая алопеция — одно из психодерматологических заболеваний. Считается, что внезапное выпадение волос вызывает нервозность и стресс. Это подтверждено для вас?

Стресс, безусловно, влияет на рецидив заболевания и его течение. Когда я рассталась со своей первой любовью в колледже, училась и работала одновременно, у меня было много стрессов и грустных моментов, потом начали выпадать волосы.

Несколько месяцев назад у меня случился очередной сильный рецидив.Обычно у меня сильный длительный стресс, и через два-три месяца у меня начинают выпадать волосы.

В этот раз выпали не только волосы, но и ресницы, и брови.

Болезнь обострилась. Очаговая алопеция стала полной.

Ты поэтому побрился налысо?

У меня осталось несколько волос, так что не было смысла держать их на голове. Я лучше побрею их, чем буду смотреть на них. Теперь я знаю, что чувствуют девушки и женщины, когда у них выпадают волосы из-за химиотерапии.Сначала я закричала, когда мой парикмахер побрил мне голову, но потом почувствовала облегчение.

Когда я посмотрел на лысину в зеркале, я увидел, что это не так уж и плохо, что у меня стройная голова. Меня очень поддерживали близкие люди, некоторые шутили, что я выгляжу лучше и красивее, чем с волосами. Это бритье головы очищало меня. Хотя пришлось снова смириться со своим внешним видом, ведь выпадение волос – это травма для женщины.

Я часто шучу, что у меня до сих пор волосы на коленях.Я надеюсь, что это знак того, что мои волосы все-таки начнут отрастать. Это одна из теорий очаговой алопеции. Хотя я знаю случаи, когда волосы не возвращались.

Что было самым трудным в этой болезни?

Когда люди увидели меня в платке, они стали уступать мне место в трамвае. Стыдно объяснять незнакомцам, что у меня нет рака. Иногда я вижу, как люди смотрят на меня. Я лучше прямо спрошу, что не так, чем сочувствующе выгляжу или бросаю взгляды.Мне не сложно объяснить кому-то, что со мной не так, что это за болезнь.

Некоторые пациенты выбирают парик.

Я пока не хочу ее. Парики, возмещаемые Национальным фондом здравоохранения, выглядят как стог сена, с натуральными волосами они стоят 8-10 тысяч злотых. злотый. Дело не в цене, а в том, что я не хочу носить чужие волосы. Я предпочитаю разноцветные носовые платки, тюрбаны. На работе или когда я с другом, я держу голову непокрытой, потому что все знают о моей болезни. И я не собираюсь стыдиться этого.Он часть меня.

Подсчитано, что от 0,15 до 2 процентов. населения может быть поражено этим заболеванием в возрасте до 50 лет. Пик заболеваемости приходится на детский возраст. 60 процентов все случаи выявляются к 20 годам. Это большая группа людей. Среди нас их не видно.

Потому что они сидят дома или прячут их под париками. Когда появляются проплешины, хочется как можно быстрее отгородиться от мира. В таких странах, как Англия или Франция, человека с лысой головой вряд ли заметят.Там я бы быстрее услышал, что выгляжу круто, но вызывает у нас нездоровый интерес. Наше общество не привыкло быть другим. У меня сложилось впечатление, что это вызывает страх и тревогу.

Я не хочу скрывать, поэтому осмелился опубликовать свое фото с лысиной на Facebook. У меня было много положительных отзывов. Танцевальная терапия также дала мне очень много. Для меня психотерапевтическая помощь является элементом лечения.

Благодаря танцевальной терапии я снова смогла принять свой новый облик, найти себя в своем теле, принять текущую ситуацию.Я знаю, что не исцелю себя, потому что это состояние можно вылечить. Это облысение вернется во время большего стресса. Волосы выпадают, отрастают и снова выпадают. Принять болезнь, особенно видимую, — очень трудный путь, но чем раньше это сделать, тем лучше.

Очаговая алопеция — аутоиммунное заболевание. Иммунная система атакует волосяные фолликулы, считая их «чужими». Он начинает разрушать волосяные фолликулы. Никто не знает, почему это происходит. Безусловно, на развитие болезни влияет стресс.Механизм до конца не известен. Немаловажен и генетический фактор. В моей семье это заболевание встречается в каждом втором поколении. Мой двоюродный брат тоже болен. Волосы у моей бабушки выпадали во время войны, но тогда это никто не диагностировал.

Одна из новейших теорий заключается в том, что Helicobacter pylori может влиять на его развитие. Я провел исследование, и у меня его нет. Всегда есть надежда, что кто-то найдет средство от этого недуга.

Беседовала Агнешка Похжест-Мотычинская (www.Zdrowie.pap.pl).

Марта Кавчиньска, журналист,

Работала в том числе в "Gazeta Wyborcza", "Super Express" и на портале tvp.info. Работает в танцевально-двигательной психотерапии (ДМТ). Этот метод работает с детьми, инвалидами и социально незащищенными людьми. Ее страсть – кулинария и танцы.

.

"Длиннохвостый COVID - 19" - Выпадение волос

Долгое время COVID-19 проявлялся преимущественно респираторными симптомами. Сегодня уже известно, что это полиорганное заболевание, и его симптомы и последствия распространяются также на кожу и слизистые оболочки. Наиболее частыми кожными симптомами являются изменения ногтевого аппарата, кореподобная сыпь, крапивница и выпадение волос.

Процесс выпадения волос обычно начинается примерно через 2-3 месяца после выздоровления
и особенно актуален для тех, кто был тяжело инфицирован коронавирусом.Выпадение волос, которое наблюдалось, является телогеновым выпадением волос. Чтобы понять его суть, нужно проанализировать фазы роста волос.

Волосы имеют 3 фазы роста:

• анаген - первая фаза роста. Длится до 6 лет.

• катаген - промежуточная фаза. Это занимает всего около 2 недель. Волосы перестают расти
  и постепенно переходят в фазу покоя.

• телоген - последняя, ​​покоящаяся фаза роста волос, которая обычно длится 2 - 4 месяца.Новые волосы растут из той же луковицы, что и старые волосы, одновременно выталкивая их наружу.

Телогеновая алопеция заключается в том, что телогеновая фаза преобладает над первой и промежуточной фазами. Фаза выпадения волос доминирует над фазой роста. Около 15% волос в норме находятся в фазе телогена. В случае телогеновой алопеции это количество увеличивается даже до 80%. Телогеновая алопеция в основном поражает женщин и проявляется выпадением волос на всей поверхности головы.

Причиной этого вида алопеции чаще всего являются высокие стрессы, снижение иммунитета и высокие нагрузки на организм (роды, хронические заболевания, дефицит питательных веществ).
Как известно, заболевание COVID-19 является одним из заболеваний, которые отягощают организм большим весом
и значительно снижают иммунитет. Поэтому неудивительно, что после восстановительного периода у многих людей наблюдается усиленное выпадение волос.

Выпадение волос может привести к широкому спектру психологических проблем (депрессия, низкая самооценка и т. д.).). К счастью, зная причину телогеновой алопеции, мы можем эффективно уменьшить выпадение волос и даже полностью остановить его. Полное восстановление волос обычно занимает до 18 месяцев. В случае алопеции после COVID-19 очень важно укрепить организм и восполнить недостаток питательных веществ. В первую очередь следует позаботиться об отдыхе. Перегруженный организм будет восстанавливаться медленнее. Стоит взять дистанцию ​​и отложить менее важные дела. Давайте больше отдыхать: заниматься спортом, читать любимую книгу вечером или развивать увлечение, на которое у нас никогда не было времени….

Во-вторых, следует позаботиться о правильном питании. Рацион должен быть богат железом, цинком, селеном, медью, а также витаминами группы В.

В случае выпадения волос после тяжелой болезни диета может оказаться недостаточной. Тогда стоит проконсультироваться с врачом или фармацевтом. На рынке представлено множество различных препаратов от выпадения волос. Лучше всего ухаживать за волосами как снаружи, так и изнутри. Средства от выпадения волос следует применять не менее трех месяцев.
При выпадении волос после COVID - 19 этого срока может не хватить. Затем лечение можно продлить.

Рекомендуемые продукты:

Биотин Золотой

Белид SR

Амокон Форте С

Сыворотка для мужчин Biotebal

Дюкре Неоптид

.

Средство KLORANE FORCE KERATIN против сезонного выпадения волос 125 мл 9000 1

РЕАКЦИОННОЕ УДАЛЕНИЕ без ополаскивания волос - образуются более тонкие, слабые и чувствительные волосы) - выпадение волос из-за стресса и усталости (неправильная васкуляризация волосяной луковицы, приводящая к дефициту питательных веществ) - выпадение волос из-за неправильно сбалансированного питания.Свойства: Укрепляющее средство против выпадения волос с активным комплексом хинина и кофеина, рекомендуется при периодическом выпадении волос. ЗАПАТЕНТОВАННАЯ ИННОВАЦИЯ ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС - уникальная комбинация хинина и кофеина. Хинин, вещество с сильными укрепляющими свойствами, было сконцентрировано в нашем запатентованном экстракте, который, как доказано, стимулирует корни волос. Повышается эффективность хинина, поддерживаемая действием кофеина — молекулы с доказанными свойствами против выпадения волос.Настоящий питательный концентрат в инновационном духе предлагает комплексный уход, улучшающий состояние волос от корней до кончиков. Он также стимулирует рост волосяных фолликулов на коже головы, стимулирует гены, отвечающие за кератинизацию и способствующие восстановлению волос. Содержание витамина В5, отобранного за его укрепляющие свойства, способствует усвоению продукта волокнами волос, увлажняя и укрепляя их. Активизируется рост волос и замедляется их выпадение.Волосы, укрепленные изнутри, сильные и пышущие здоровьем, они лучше переносят периоды усталости и стресса. Препарат протестирован под дерматологическим контролем - без парабенов. Способ применения: нанести на сухие или подсушенные полотенцем волосы после мытья шампунем с хинином и витамином В: 10 распылений, часть за частью, по всей коже головы. 5 спреев на длину волос. Помассируйте, чтобы ускорить впитывание, затем уложите волосы. Не смывать. От 2 до 3 применений в неделю в течение минимум 6 недель.Увеличение результатов после 12 недель использования. 1 флакон = 12 недель лечения. Избегать попадания в глаза, не вдыхать, использовать в проветриваемых помещениях, при попадании в глаза тщательно их промыть.

.90 000 Мы теряем волосы из-за хронического стресса. Теперь известно, почему

Гарвардские ученые определили биологический механизм, с помощью которого хронический стресс повреждает стволовые клетки в волосяных фолликулах.

Журнал Nature описывает, как в исследовании на мышах, когда гормон кортикостерон (человеческий аналог кортизол) подвергся воздействию, стволовые клетки вошли в длительную фазу летаргии вместо того, чтобы восстанавливать фолликул. Как поясняют авторы анализа, удалось определить, какой тип клеток и какая молекула отвечает за передачу стрессового сигнала стволовым клеткам. Определение этого сигнального пути может помочь в лечении восстановления волос.

- Приходилось заниматься этой темой. У слишком многих людей есть свои истории о тяжелом стрессе, влияющем на внешний вид их кожи или волос. Как человек, профессионально занимающийся биологией стволовых клеток кожи, я не смог найти явных подтверждений влияния стресса, — поясняет проф. Я-Чие Сюй, соавтор статьи в Nature. проф. Хсу добавляет, что ее команда смогла подтвердить, что стресс задерживает активацию и «фундаментально меняет рабочую частоту» регенерирующих стволовых клеток ткани.

Волосяной фолликул у млекопитающих является одной из немногих тканей, которые в течение жизни подвергаются регулярному процессу регенерации. Цикл волосяного фолликула делится на двух фаз: восстановление и отдых. За это отвечают стволовые клетки. Они располагаются в кутикуле на высоте прикрепления мышцы паразита. Это место называется выпуклостью или подушечкой.

Когда стволовые клетки работают, волосы растут. Когда клетки находятся в состоянии покоя, волосы выпадают легче. Алопеция возникает, когда клетки все еще отдыхают после выпадения волос и не способствуют росту новых волос.Давая мышам их естественный гормон стресса, стволовые клетки усыпляли их волосяные фолликулы. - Этот результат показывает, что повышенный уровень стресса оказывает негативное влияние на эти клетки в фолликуле. Сюрпризом стало то, что произошло после того, как был устранен гормон стресса , объясняет проф. Хсу.

Соотношение фаз отдыха и работы изменяется у стареющей мыши. Первый удлиняется, второй укорачивается. И поэтому животное со временем начинает терять шерсть. Когда кортикостерон был искусственно устранен, стволовые клетки в их фолликулах бушевали и шли на работу.Период покоя был коротким, и регенерация шерсти повторялась очень часто, в том числе в конце жизни мышей. - Это показывает, что для обновления волос важен не только дополнительный стресс, но и его базовый уровень. Дополнительный стресс только усугубляет проблему, удлиняя период отдыха и ускоряя выпадение волос, поясняет соавтор исследования.

Было обнаружено, что биологический механизм этого явления возникает в клетках соска ( кожных сосочка, DP).Они простираются от дермы к эпидермису. Под волосяным фолликулом они отвечают за активацию стволовых клеток. Проходящие в них кровеносные сосуды снабжают фолликулы питательными веществами, в том числе кислородом, в нижние слои эпидермиса.

- В то время как ранее была известна роль ДП бородавок в активации стволовых клеток в волосяных фолликулах (фибробласты бородавок стимулируют их деление - прим. ред.), не было известно, что гормон стресса ингибирует ДП секрецию молекул Gas6, что именно стволовые клетки.В экспериментах на мышах было показано, что как при базовом уровне кортикостерона, так и при его повышенном уровне добавление недостающей молекулы позволяло активировать регенеративный процесс волос, читаем в пресс-релизе. Лаборатория Хсу, Гарвардский университет

На фотографии выше, в поперечном срезе волосяного фолликула мыши, клетки бородавок, продуцирующие Gas6, выделены зеленым цветом. По мнению авторов текста в Nature, в будущем можно будет использовать потенциал молекул Gas6 для запуска процесса регенерации волос.Ученые из Гарварда также хотели бы проверить, можно ли заметить влияние гормона стресса на секрецию Gas6 и в случае других изменений, происходящих в тканях под влиянием стресса.

.

Выпадение волос - DSD de Luxe

Что вызывает выпадение и истончение волос? Существуют ли витамины для роста волос? Прежде чем волноваться, прочтите эту статью, она не только даст вам надежду, но и предоставит проверенные методы лечения истончения волос .

Дефицит питательных веществ часто является причиной истончения волос. Низкий уровень железа способствует их потере. Это лишь одна из причин, которую можно решить естественными методами, такими как диета, натуральные добавки, эфирные масла, трихология , и многие другие.

Средства для лечения истончения волос В некоторых ситуациях, таких как истончение волос в результате травматического события в жизни, выздоровление является лишь вопросом времени и терпения.

Если вы знаете, что выпадение волос не является временной проблемой, или вы просто хотите восстановить свой прежний уровень густоты, вот некоторые из причин и естественных способов истончения волос.

• Принимаемые лекарства - Важно убедиться, что вы не принимаете никаких лекарств, которые могут вызвать истончение волос .Есть много лекарств, связанных с выпадением волос . Убедитесь, что вы знаете о возможных побочных эффектах ваших текущих лекарств, а также пищевых добавок. Если вы знаете, что какой-либо из препаратов, которые вы принимаете, может вызвать выпадение волос - обратитесь к врачу, чтобы определить замену без таких сильных побочных эффектов.

• Травы - пальметто может хорошо работать для истонченных волос , так как устраняет вредное воздействие тестостерона.Мнения о пальметто разнятся, но есть исследования, которые показывают, что он работает. В одном исследовании с участием 34 мужчин и 28 женщин в возрасте от 18 до 48 лет, которые использовали экстракта пальмы сереноа и шампуня для местного применения в течение трех месяцев, у 35 процентов участников наблюдалось увеличение густоты волос.

• Гинкго двулопастный — это трава, помогающая укрепить волосяной стержень. Он также стимулирует кровообращение и усиливает антиоксиданты.

• Уменьшение стресса - Снижая ежедневный стресс, вы можете оказать прямое влияние на здоровье ваших волос и всего тела. Чтение и йога — отличные естественные средства для снятия стресса. Ежедневные упражнения имеют решающее значение для снижения стресса, а также для обеспечения хорошего кровообращения, что способствует здоровому росту волос .

• Гормональный баланс организма является чрезвычайно важным элементом для здоровых волос . .Убедитесь, что гормоны щитовидной железы, тестостерон и андростендион, а в случае женщин уровень эстрогена находятся на должном уровне – если нет, обратитесь к гинекологу или эндокринологу.

Диета для здоровых волос обязательно увеличьте потребление полезных питательных веществ. Существует очень тесная связь между тем, что вы едите, и здоровьем ваших волос. Вот некоторые из лучших ингредиентов, которые вы можете употреблять, чтобы их укрепить:

• Органические продукты - выбирайте эти продукты, потому что они не содержат химикатов.Химические вещества могут действовать как эндокринные разрушители, препятствуя росту волос.

• Тыквенные семечки . Тыквенные семечки являются одним из лучших продуктов с высоким содержанием цинка, который необходим для здорового роста волос. Исследования также показали, что дефицит цинка связан с гипотиреозом и выпадением волос .

• Рыба - Дикая рыба, такая как лосось, богата жирами омега-3, которые уменьшают воспаление, поддерживая рост и толщину волос .

• Зеленый чай - Зеленый чай способствует детоксикации и содержит антиоксиданты, способствующие росту волос. Он также может остановить превращение тестостерона в ДГТ.

• Семена льна богаты клетчаткой и полезными жирами, которые способствуют росту волос.

• Говядина - Белок, богатый железом, такой как говядина, может помочь вашим волосам.Волосяной фолликул и корень питаются богатыми питательными веществами капиллярами. Если у вас дефицит железа (распространенное состояние, связанное с истончением волос), тогда корни истощаются питательными веществами, что негативно влияет на нормальный цикл роста волос и может привести к чрезмерному выпадению волос .

• Овощи, богатые железом . Вы также можете повысить уровень железа, включив в свой рацион чечевицу, капусту, шпинат и другую темно-зеленую зелень.

• Продукты, богатые витамином С - Достаточное количество витамина С в рационе необходимо само по себе, поскольку он является мощным антиоксидантом. Это также помогает вашему телу усваивать железо, в котором оно нуждается. Некоторые источники витамина С включают гуаву, красный перец, киви, папайю и брокколи.

• Продукты с высоким содержанием витамина А - Помогают поддерживать здоровье кожи головы, что необходимо для здорового роста волос. Витамин А способствует выработке кожного сала, необходимого для состояния кожи головы. Его источником являются тыквенные овощи, сладкий картофель и капуста.

• Продукты, богатые биотином - Если в вашем рационе недостаточно биотина, это может привести к тому, что волосы станут сухими, ломкими и более склонными к истончению. Богатые биотином продукты включают пищевые дрожжи и яичные желтки.

• Продукты, богатые цинком - Цинк является еще одним питательным веществом, которое является ключом к общему здоровью волос , а его дефицит связан с выпадением волос.Цинк участвует в развитии и восстановлении тканей, в том числе волос. Продукты с высоким содержанием цинка включают говядину, тыквенные семечки и нут.

Продукты, которых следует избегать :

• Жирные кислоты . Было показано, что нездоровые жиры, такие как трансжирные кислоты, усиливают воспаление и производят ДГТ, который может вызывать выпадение волос . Эти кислоты содержатся в кукурузном и соевом масле.

• Сахар - Сахар играет роль в нарушении гормонального баланса, способствует резистентности к инсулину, повышает уровень ДГТ и вызывает воспаление.

• Продукты с высокой степенью переработки - часто содержат вредные для здоровья жиры, сахар и пищевую соду, поэтому они очень вредны для роста здоровых волос.

• Алкоголь - Может усиливать воспаление и вызывать токсичность для печени, приводя к выпадению волос.Употребление большого количества алкоголя и курение связаны с повышенным риском выпадения волос.

• Кофеин - В небольших количествах органический кофе и чай могут быть полезны для здоровья волос, но слишком много кофеина может вызвать обезвоживание, гормональный дисбаланс и даже производство ДГТ.

Натуральные добавки для здоровых волос могут уменьшить дефицит питательных веществ, воспаление и стресс, которые могут вызвать или способствовать истончению волос:

• Витаминный комплекс , содержащий антиоксиданты, витамины А, С и Е; Комплекс витаминов группы В и микроэлементы, такие как магний, кальций, цинк и селен.

• омега-3 жирные кислоты, такие как рыбий жир, от 1 до 2 капсул или 1 столовая ложка масла в день для уменьшения воспаления.

• Витамин С , 500–1000 мг два раза в день в качестве антиоксиданта.

• L-лизин , 500–1000 мг в день, от выпадения волос.

• Витамины группы В , 1 таблетка в день - снижает стресс.

Трихологические препараты для красивых волос стимулирующие рост волос, основанные на научно и клинически протестированных ингредиентах с доказанной эффективностью.

• Известно, что активные вещества, такие как нуклеозид аденозина , инозитол, кофеин, производные пурина и пиримидина, оказывают стимулирующее действие на рост волос .

• Производные пуриновых и пиримидиновых оснований дают результаты, сравнимые с применением миноксидила, который является самым мощным официальным стимулятором роста волос .

• Многие продукты содержат капсаицин (экстракт кайенского перца).

• Capixyl и CEGABA сочетают в себе весьма замечательные свойства, в результате клинически установленного роста волос они оказывают стимулирующее действие, без каких-либо побочных эффектов.

Шампунь для укрепления волос 3.1 DSD de Luxe предназначен для:

• Очищение кожи головы и волос.

• Уменьшает выпадение волос .

• Укрепляет и стимулирует рост волос .

• Восстанавливает и защищает гидролипидный слой (оливковое и кокосовое масло) и придает ощущение свежести (ментол).

• Содержит комплекс стимуляторов роста волос , таких как: экстракт плаценты, аденозин, экстракт кофеина, фитоэстрогены, витамины и инозитол.

• Капсаицин - расширяет сосуды.

• Он также содержит антиандрогенный ингредиент пальметто - блокирует активность дегидротестостерона (гормона, ответственного за выпадение волос - андрогенную алопецию).

• Обладает противовоспалительными, антибактериальными и вяжущими свойствами (экстракт крапивы, экстракт боярышника).

• Регулирует деятельность сальных желез (вит.Б комплекс)

• Формула обогащена витаминами, кератином, коллагеном и пантенолом, благодаря которым волосы становятся шелковистыми и блестящими.

• https://dsddeluxe.com.pl/pl/searchquery/3.1/1/phot/5?url=3.1

Ампулы против выпадения волос 3.4 и 3.4.1 DSD de Luxe:

• Продукт препятствует выпадению волос и стимулирует рост волос .

• Содержит комплекс стимуляторов роста волос , т.е. пуриновые и пиримидиновые основания, экстракт плаценты, аденозин, кофеин, фитоэстрогены, витамины, цинк, железо, магний, кремний, инозитол и серосодержащие аминокислоты.

• Также содержит антиандрогенные ингредиенты: экстракт пальмы сереноа - блокирует действие дегидротестостерона (гормона, ответственного за выпадение волос).

• Белковый комплекс минералов: магний, железо, медь, кремний и цинк - уменьшает выработку сальных желез за счет ингибирования 5-альфа-редуктазы и предотвращает ороговение фолликулов.Регулирует жирность, препятствует образованию жирной перхоти.

• Расширяет кровеносные сосуды .

• Регулирует выработку кожного сала.

• Антибактериальное и противовоспалительное (экстракт крапивы, экстракт листьев оливы).

• Антиоксиданты, увлажняющие и защитные свойства (витамины С, Е, биотин, пантенол, инозитол, экстракт конского каштана, витаминный комплекс А+С+Е, экстракт ягод боярышника, связывающий ДНК и РНК).

• Пантенол и экстракт листьев оливы положительно влияют на структуру волос, делая их шелковистыми и блестящими.

• Для ощущения свежести и тепла (ментол)

https://dsddeluxe.com.pl/pl/p/DSD-De-Luxe-3.4-Dixidox-de-luxe-lotion-forte-10x10-ml/80

https://dsddeluxe.com.pl/pl/p/DSD-de-Luxe-lotion-forte-3.4.1-10x10-ml/124

Средства для восстановления роста волос :

• Применяется при стимуляции роста волос , облысении и истончении волос.Отличное средство для лечения диффузной алопеции со сбалансированной концентрацией биогенных стимуляторов.

• Содержит: • CEGABA , стимулятор роста волос . Благодаря своей активности в качестве фактора роста он способен остановить выпадение волос.

• Препарат продлевает фазу роста волос , укрепляет волосяные фолликулы, что делает их более устойчивыми, не делает их жирными и препятствует образованию перхоти на коже головы.Волосы становятся сильнее, толще, а жизнь волосяного фолликула продлевается.

• Экстракт плаценты (подшипник). Стимулирует силу волос и увеличивает потребление кислорода эпителиальными клетками. Отлично увлажняет ткани.

• Соевый протеин : увеличивает потребление кислорода и стимулирует обновление клеток для укрепления волос.

https://dsddeluxe.com.pl/pl/searchquery/3.4.2/1/фот/5?url=3.4.2

https://dsddeluxe.com.pl/pl/searchquery/3.4.3A/1/phot/5?url=3.4.3A

https://dsddeluxe.com.pl/pl/searchquery/3.4.3B/1/phot/5?url=3.4.3B

https://dsddeluxe.com.pl/pl/searchquery/3.4.4/1/phot/5?url=3.4.4

https://dsddeluxe.com.pl/pl/searchquery/3.4.5A/1/phot/5?url=3.4.5A

Эфирные масла

• Розмарин — одно из самых важных эфирных масел для увеличения толщины волос .Считается, что масло розмарина повышает клеточный метаболизм, что стимулирует рост волос. Исследование, опубликованное в 2015 году, даже показало, что масло розмарина имеет такой же эффект, как миноксидил .

• Масло перечной мяты и масло шалфея также рекомендуются для стимуляции роста волос.

Причины и факторы риска ослабления волос

• Генетические состояния
• Гормональные изменения
• Медицинские состояния
• Наркотики
• Физический или эмоциональный шок (иногда называемый «триггерным событием»)
• Укладка и/или обработка волос

1.Генетические заболевания 90 456

Причина, по которой и мужчины, и женщины испытывают чрезмерное истончение и выпадение волос, является наследственной. Для мужчин это более знакомое явление, называемое облысением по мужскому типу, но женщины также могут демонстрировать это облысение. Обе эти предсказуемые модели постепенного выпадения волос связаны с семейной историей выпадения волос . У мужчин это может начаться уже в году в период полового созревания .Помимо истончения волос, мужчины также могут заметить, что их волосы становятся короче, мягче и тоньше.

2. Гормональные нарушения
могут способствовать истончению волос. Некоторые гормональные изменения являются временными, например, во время беременности или менопаузы, и истончение или выпадение волос в результате этих временных изменений также должны быть временными. Однако, если в вашем организме есть хронические гормональные нарушения , у вас могут быть проблемы, например.с щитовидной .

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — еще одна возможная причина истончения волос у женщин. Это связано с гормональным дисбалансом , из-за которого волосы могут расти в неправильных местах (например, на лице), но меньше в желаемых местах (например, на коже головы). Иногда истончение волос является единственным индикатором СПКЯ.

3. Заболевания щитовидной железы и другие медицинские состояния
Проблемы со здоровьем, которые могут вызвать истончение волос, включают заболевания щитовидной железы (как гипотиреоз, так и гипертиреоз), СПКЯ, волчанку, некоторые виды рака, заболевания гипофиза, тяжелое отравление металлами, ВИЧ и другие хронические заболевания болезни.

4. Лекарства
Многие различные виды лекарств могут способствовать истончению волос , включая некоторые из следующих лекарств:

Лекарства от прыщей

• Антибиотики

• Антидепрессанты

• Противогрибковые средства

• Антикоагулянты (антикоагулянты)

• Химиотерапия

• Препараты, снижающие уровень холестерина

• Противоэпилептические препараты (противосудорожные)

• Лекарства от гипертонии (антигипертензивные средства)

• Заместительная гормональная терапия - эстроген или прогестерон для женщин, андрогены и тестостерон для мужчин

• Иммунодепрессанты

• Интерфероны

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

• Оральные контрацептивы

• Препараты против болезни Паркинсона

• Стероиды

5.Травмы и сильный стресс
Когда человек переживает сильный шок, будь то физический или эмоциональный, это может вызвать временное истончение волос, которое может появиться спустя месяцы после воздействия раздражителя. Смерть семьи, хирургическое вмешательство и внезапная или чрезмерная потеря веса являются примерами триггерных событий, которые могут шокировать организм и вызвать истончение волос.

6. Уход за волосами
Чрезмерная укладка и перегрев волос также могут способствовать истончению волос.Окрашивание, выпрямление и растяжение могут сделать волосы сухими и ломкими . Связанные слишком туго волосы также могут способствовать истончению.

7. Другие факторы
Существует много причин выпадения волос . Генетические условия являются причиной и фактором риска истончения волос. Другие возможные факторы риска включают возраст, стресс, недостаточное питание и некоторые хронические заболевания, такие как диабет и волчанка.

Как истончаются волосы у женщин и мужчин
В здоровой коже головы примерно 80 процентов волосяных фолликулов находятся в стадии роста , а остальные 20 процентов находятся в фазе покоя . Истончение и выпадение волос происходит, когда это жизненно важное вегетативное состояние либо значительно замедляется, либо прекращается.

Что делает волосы тонкими у женщин ? Подобно тому, как наши тела меняются с возрастом, большинство женщин замечают, что с возрастом волосы редеют.Это вполне естественно. Говорят, что к 50 годам половина женщин жалуются на выпадение волос. Вы, вероятно, будете удивлены, узнав, что женское облысение затрагивает примерно 30 процентов женщин. Вы не можете изменить свою генетику, но, к счастью, вы можете работать над улучшением качества своих волос — во многом благодаря трихологии.

У женщин истончение волос обычно происходит медленно по всей коже головы без залысин. Если у женщины андрогенное выпадение волос, это может привести к чрезмерному истончению волос, но редко к полному облысению.

Как насчет истончения волос у мужчин ? У мужчин , истончение волос может начаться уже в период полового созревания и продолжаться в течение многих лет. Алопеция обычно начинается на изгибах и распространяется на окружность и макушку головы. В конечном итоге это может привести к кольцу из волос, которое часто называют «коленом».

При последовательном и терпеливом подходе натуральные процедуры для истончения волос помогут вашим волосам снова отрасти.

.

Диета от выпадения волос - что есть, чтобы остановить выпадение волос?

Причины выпадения волос включают: роды, неправильный уход, стресс, заболевания или гормональные нарушения. Оказывается, большое влияние на их состояние оказывает и их питание. Так что же есть, чтобы остановить выпадение волос?

Выпадение волос - что может быть причиной?

Состояние волос некоторым образом отражает то, что происходит в организме .Бывают ситуации, когда волосы выпадают чрезмерно, и это вне вашего контроля. К ним относятся: генетическая предрасположенность, роды, аутоиммунные заболевания, химиотерапия, применяемая при онкологическом лечении или перенесенных сложных хирургических операциях и анестезии при них. Иногда возникают гормональные и обменные нарушения и заболевания, при которых лучше проконсультироваться с врачом. Неправильный уход за кожей головы и стрессы также негативно сказываются на состоянии волос.Хотя это может показаться маловероятным в эпоху добавок, также оказывает огромное влияние на выпадение волос с помощью диеты .

Значение диеты при выпадении волос

Низкокалорийная диета, которую используют люди, которые худеют самостоятельно, очень сильно зависит от диетических факторов. Недостаточное калорийное и белковое питание приводит ко многим нарушениям в организме, в том числе к чрезмерному выпадению волос.Любое голодание может значительно усугубить проблему истончения волос, и новые волосы не вырастут.

Для укрепления волос необходимо потреблять нужное количество витаминов группы В: рибофлавин (В ₂ ), ниацин (В ₃ ), пантотеновую кислоту (В ₅ ) и биотин (В ₈ ). Они способствуют правильному состоянию кожи и слизистых оболочек и необходимы для роста волос. Жирные кислоты Омега-3 также очень полезны, обеспечивая достаточное увлажнение кожи головы, борясь с процессами окисления в организме.N также необходимо включить в рацион продукты, богатые селеном, цинком и железом.

Селен вместе с витамином Е замедляют процессы старения клеток и тканей, помогают сохранить гибкость и молодость. Цинк способствует образованию кератина - основного строительного элемента волос . Кроме того, все три вышеупомянутых ингредиента, как и жирные кислоты омега-3, являются отличными антиоксидантами, поэтому они защищают от свободных радикалов. Дефицит железа может быть связан с появлением анемии, а анемия часто является причиной слабости, поседения и выпадения волос.Это еще один ингредиент, который не может отсутствовать в диете для здоровых волос.

Что есть и пить, чтобы предотвратить выпадение волос?

С выпадением волос можно справиться, добавляя правильные ингредиенты во все блюда . Диета при выпадении волос должна быть богата витаминами группы В, особенно:
• рибофлавин (витамин B ₂ ), который содержится в дрожжах, скумбрии, грибах, сыре, яйцах, телятине, бобовых, брокколи и мясе,
• витамин B ₃ (ниацин) в наибольшем количестве содержится в дрожжах, пшеничных отрубях, мясе, рыбе, арахисе и грибах,
• пантотеновая кислота (витамин B ₅ ), содержащаяся в мясе, грибах, горохе, соевых бобах, яйцах и брокколи,
• витамин B ₈ (биотин), который можно употреблять с печенью, дрожжами, соей, грецкими орехами, арахисом, яйцами, цветной капустой и грибами.Биотин также является отличным диетическим ингредиентом для ускорения роста волос.

Жирные кислоты Омега-3 могут поставляться в наибольшем количестве с льняным маслом, льняным семенем (обязательно покупайте его цельнозерновым и измельчайте непосредственно перед употреблением), рапсовым маслом холодного отжима (используется холодным как дополнение к готовому еда), грецкие орехи. Очень большое количество тех же соединений содержится в морской рыбе, особенно жирной: лососе, палтусе, скумбрии, сардинах.Витамин Е, как и жирные кислоты омега-3, также входит в состав растительных масел, орехов и семян. Кроме того, он содержится в ростках, темно-зеленых овощах (шпинат, петрушка, салат, капуста, брокколи) и продуктах из грубого зерна.

Селен содержится в (в основном бразильских) орехах, субпродуктах, рыбе и куркуме. Цинк содержится в зерновых продуктах (особенно в зародышах пшеницы), мясе, бобовых, молочных продуктах и ​​орехах.Железо входит в состав мяса (гемовые - лучше усваиваются) и бобовых, петрушки, бобовых и лебеды (негемовые - хуже усваиваются).

Вышеуказанные ингредиенты не должны отсутствовать в диете против выпадения волос. Однако нельзя забывать об этом: для того, чтобы волосы не выпадали и были крепкими, также необходимо потреблять соответствующее количество калорий - как минимум равное базовому метаболизму РРМ, а желательно совместимое с общий метаболизм ЦПМ, дополнительно с учетом физической нагрузки.

Все вышеперечисленные ингредиенты лучше всего снабжаются вашим рационом. Если по какой-либо причине вы не можете потреблять вышеперечисленные ингредиенты, вы можете проконсультироваться со своим врачом или диетологом о возможных добавках. Ингредиент, которого вам может не хватать только с пищей, — это селен. Это соединение, которого мало в почвах Польши, поэтому его содержание в пищевых продуктах невелико. Если у вас есть проблема с выпадением волос, ее уровень можно проверить в лаборатории.

Диета для выпадающих волос - Примерное меню

Вот пример диеты от выпадения волос:

завтрак: киноа на соевом молоке с зародышами пшеницы, апельсином, бразильскими орехами, посыпанными семенами чиа и свежемолотым льняным семенем.
Второй завтрак : горсть грецких и бразильских орехов, апельсин.
обед: Итальянский томатный рыбный суп с гренками из цельнозернового хлеба.
обед: стейк из говядины с запеченным картофелем, салат из брокколи, перец, петрушка, сбрызнутый льняным маслом.
ужин: салат с копченой скумбрией, яйцом, нутом, шпинатом, соусом из рапсового масла холодного отжима, горчицей, лимонным соком и небольшим количеством меда с гренками из цельнозернового хлеба.

.

---

Смотрите также

• 
  Как снизить липопротеиды низкой плотности
• 
  Узи тбс у новорожденных что это
• 
  Гарднерелла у мужчин симптомы и лечение причины возникновения
• 
  Что помогает при зубной боли
• 
  Болит весь правый бок
• 
  Какой анализ крови показывает беременность на ранних сроках
• 
  Пролактин повышен в 2 раза у мужчин
• 
  Синяки при онкологии
• 
  Какие гормоны вырабатывает щитовидная железа у мужчин
• 
  Частая диарея у взрослых мужчин причины
• 
  Семя укропа полезные качества для мужчин