Почему болят кисти рук и пальцы

Почему болят кисти рук – причины, лечение

Дата последнего обновления: 25.11.2021 г.

Среднее время прочтения: 8 минут

Содержание:

Причины боли в кистях рук
Мышечное перенапряжение
Тендинит и тендовагинит
Болезни суставов
Травмы
Шейный остеохондроз
Особенности боли в кистях рук
Диагностика боли в кистях рук
Лечение боли в кисти
Профилактика боли в кистях

Функция кисти заключается в выполнении захватов и перемещении предметов³, то есть движений, которые мы выполняем в повседневной жизни — в быту и на работе. Также кисть помогает нам контактировать с окружающим миром³. Рукопожатия, ощупывание предметов, жесты — все это выполняется движениями кисти, помогая нам, с одной стороны, получать информацию, а с другой — выражать свои мысли и эмоции. Поэтому при появлении боли в кисти человек нередко выпадает из привычного ритма жизни. Давайте разберемся, почему она возникает, как облегчить неприятные ощущения и, главное, что делать, чтобы они не возникли повторно.

Причины боли в кистях рук

Кисть имеет сложное строение и состоит из запястья, пясти и коротких трубчатых костей (фалангов) пальцев, а также сухожилий, связок и мышц³. Боль может означать поражение любой из этих структур, а значит, причин появления подобного симптома достаточно много. Далее поговорим о них подробнее.

Вернуться к началу

Мышечное перенапряжение

Самая частая причина боли в кистях – это мышечное перенапряжение⁶. Например, из-за монотонных повторяющихся движений поперечная связка запястья отекает, утолщается и сдавливает под собой срединный нерв, вызывая карпальный (запястный) туннельный синдром⁶.

Если раньше движения, провоцирующие сдавление нерва, были характерны для работников физического труда или спортсменов, то сегодня, в век глобальной компьютеризации, перегрузку вызывает работа за компьютером¹ или длительное (многочасовое) использование смартфонов¹³.

Ученые подсчитали: геймеры, проводящие за компьютерными играми до 12 часов в сутки, выполняют до 8 тысяч нажатий на клавиатуру и компьютерную мышь¹. Но достаточно всего 4 часов ежедневной работы за компьютером, чтобы перегрузить мышцы руки и пальцев ¹.

Тендинит и тендовагинит

Боль в кисти может беспокоить спортсменов (теннисистов и любителей гольфа) при воспалении сухожилий (тендините) или оболочки, которая их покрывает (тендовагините). ^5,16. 

У женщин в возрасте 30-50 лет нередко возникает тендовагинит де Кервена. Он связан с перегрузкой и повреждением сухожилий, координирующих подвижность большого пальца кисти^5,14. Болезнь чаще наблюдается у молодых мам, которые постоянно держат младенца на руках¹⁴.

Тендовагинит де Кервена также не обошел стороной поколение, которое не расстается с мобильными гаджетами¹³. Болезненность в области запястья у молодых людей стала настолько массовым явлением, что приобрела популярное название «селфи-запястье». Однако, как показали исследования, боль в кистях не связана с привычкой часто делать селфи. Причина — в микротравмах мышц, которые мы задействуем, чтобы удерживать смартфон в руке, печатать на нем текст или скроллить экран большим пальцем¹³.

Причиной тендовагинита может быть инфекция, хроническое системное заболевание (ревматизм) или травма ⁵, поэтому не спешите связывать боль в кисти с перегрузкой. Чтобы лечение было эффективным, проконсультируйтесь с врачом.

Вернуться к началу

Болезни суставов

Поражение суставов кисти может быть вызвано:

• Артритом (инфекционным, ревматоидным, подагрическим²), при котором воспалительный процесс охватывает один или несколько компонентов сустава¹⁰. В зависимости от причины артриты возникают как в молодом возрасте, так и у людей старше 40-50 лет¹⁰.
• Артрозом (остеоартрозом), возникающим из-за разрушения суставного хряща и кости, которую он прикрывает¹⁰. Артроз развивается медленно⁴, с возрастом хрящ постепенно теряет эластичность и легче повреждается¹⁰, поэтому болезнь обычно дает о себе знать у пожилых⁴.

При болезнях суставов кисти не занимайтесь самолечением. Терапия артрита и артроза отличается, а точную причину боли может установить только специалист.

Вернуться к началу

Травмы

Ушиб, растяжение сухожилий и связок, вывихи и переломы могут быть еще одной причиной боли в кисти^12,14,16. Острая травма возникает при сдавлении тканей, ударе¹² или падении на раскрытую ладонь². Иногда к повреждению в области запястья приводит длительное воздействие вибрации⁶, напряженная работа, при которой кисть постоянно находится в положении сгибания или разгибания⁶.

Практическая любая травма может нарушить кровообращение в тканях, а это, в свою очередь, усугубляет степень повреждения¹² и нередко приводит к неправильному сращению перелома и артрозу³.

Серьезная травма — это первое, что следует исключить при возникновении боли в кисти, особенно если она усиливается при попытке схватить и сжать в руке предмет². Обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь и избежать нежелательных последствий.

Шейный остеохондроз

Боль в кистях может быть связана с изменением шейных позвонков¹⁵ при остеохондрозе. Дело в том, что к мышцам предплечья и кисти тянется локтевой нерв, который берет начало от нервных корешков шейного отдела позвоночника¹⁴. При остеохондрозе постепенно уменьшается расстояние между позвонками, в результате чего нервные корешки нередко сдавливаются¹¹. Движение шеи¹⁴, кашель или чихание¹⁵ провоцируют защемление нерва и вызывают “длинную боль”, которая ощущается в шее и “отдает” по ходу нервов верхней конечности — в плечо, предплечье, доходя до пальцев кисти ¹⁵.

Особенности боли в кистях рук

Постоянная болезненность может быть связана со спазмом мышц и отеком суставов, особенно если боль тупая, ноющая или изматывающая¹⁰. У некоторых она выражена по утрам, сопровождается скованностью, но проходит или слабеет в дневное время¹⁰, у других — возникает в конце рабочего дня и стихает после отдыха¹⁰.  Нередко боль беспокоит даже ночью и нарушает сон⁶.

В зависимости от причины, боль в кистях могут провоцировать разные факторы — вождение автомобиля, рисование, работа за компьютером или спорт⁶. Обычно боль проходит, если сделать перерыв и дать рукам отдохнуть. Но, когда причина болезненных ощущений сохраняется, привычная деятельность становится невозможной, и человек вынужденно меняет профессию⁶.

Вернуться к началу

Диагностика боли в кистях рук

Выявлением причин боли в кистях занимаются разные врачи — травматологи, ортопеды, ревматологи и невропатологи. К нужному специалисту, как правило, направляет терапевт после обследования. При необходимости специалист назначает рентген или МРТ и направляет на анализы.

На приеме сообщите врачу, какие симптомы вас беспокоят, помимо болевых ощущений:

• наблюдались ли покраснение или припухлость в области запястья или пальцев¹⁰;
• есть ли ограничение движения в суставах¹⁰;
• как давно возникли деформации¹⁰;
• какие движения провоцируют болезненность⁶;
• сопутствуют ли ей онемение и слабость рук⁶.

Вернуться к началу

Лечение боли в кисти

Терапия зависит от причины боли в кисти. Для разгрузки лучезапястного сустава врач может рекомендовать ношение ортезов⁵, использование бандажей⁶ или тейпирование^6,9. Также лечение предусматривает:

• покой и холодный компресс²:
• особый режим тренировок⁵;
• физиотерапию^6,12;
• массаж¹²;
• лечебную физкультуру^4,5;
• медикаментозное лечение^5,6,18.

При необходимости выполняется хирургическая² или ортопедическая коррекция¹⁰.

Для облегчения боли может быть использован МОТРИН®. Его активный компонент — напроксен — обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. МОТРИН® можно применять для борьбы с болью после растяжений и ушибов, при остеоартрозе, тендовагините, остеохондрозе и поражении мягких тканей при ревматизме⁷. Одного приема МОТРИН® достаточно до 12 часов⁷.

Профилактика боли в кистях

При первых признаках напряжения в кистях необходимо дать рукам отдохнуть. Даже если устраивать 30-секундный перерыв через каждые 10 минут, этого достаточно, чтобы восстановить функцию мышц и связок кисти и предупредить возникновение синдрома запястного канала¹.

Если вы работаете в офисе за компьютером:

• Регулярно выполняйте комплекс упражнений. Сгибание и разгибание в кистях и пальцах выполняются как для профилактики боли, так и для лечения⁸.
• Печатайте на клавиатуре, установленной в нейтральном положении (без наклона)¹.
• Отдавайте предпочтение стулу с функциональным изгибом спинки⁸.
• Установите стул так, чтобы его высота равнялась длине голени, а глубина составляла не менее 2/3 от длины всего бедра⁸.
• Следите, чтобы локти не свисали со стола, а плечи были на одном уровне. Такое положение позволит равномерно распределить нагрузку на мышцы обеих рук⁸.

Кисть — важная часть нашего тела. Мелкие и средние суставы, связки и мышцы призваны обеспечить легкость движений, однако перегрузка, травмы и хронические болезни могут вызвать боль. Ограничение движений рук и пальцев приносит лишь временное облегчение. Поэтому важно установить диагноз и устранить причину боли в кистях. Для этого следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

Литература

1. Березуцкий В.И. Компьютерная мышь, клавиатура и синдром запястного канала // Медичні перспективи. 2018. №3-1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kompyuternaya-mysh-klaviatura-i-sindro... (дата обращения: 17.08.2021).
2. Causes and Treatment of Wrist Pain By Jonathan Cluett, MD https://www.verywellhealth.com/wrist-pain-causes-symptoms-and-treatments-2549458?print
3. Дейкало, Толстик, Болобошко Клиническая анатомия кисти и хирургические доступы//Витебск:-2013, 123с.
4.  Олюнин Ю.А. Остеоартроз суставов кистей. Дифференциальная диагностика с воспалительными заболеваниями суставов и тактика лечения. Современная ревматология. 2015;9(4):77-82. https://mrj.ima-press.net/mrj/article/view/657/644
5. Торшин И.Ю., Громова Ольга Алексеевна, Лила А.М., Лиманова О.А. Систематический анализ молекулярной патофизиологии тендовагинита: перспективность применения хондроитина сульфата и глюкозамина сульфата // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. 2020. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sistematicheskiy-analiz-molekulyarnoy-patofiziologii-tendovaginita-perspektivnost-primeneniya-hondroitina-sulfata-i-glyukozamina
6. Яриков А. В., Туткин А. В., Бояршинов А. А., Фраерман А. П., Перльмуттер О. А. Карпальный туннельный синдром: клиника, диагностика и современные подходы к лечению (краткий обзор) // Медицинский альманах. 2020. №3 (64). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/karpalnyy-tunnelnyy-sindrom-klinika-diagnostika-i-sovremennye-podhody-k-lecheniyu-kratkiy-obzor
7.  Инструкция по применению препарата МОТРИН ® таблетки //Рег.номер Р N002874/01// ГРЛС РФ. – URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=868bad0c-d10e-47a9-b9d8-2595d9a01ac7&t=
8. Комплекс упражнений для профилактики и лечения ревматоидного артрита кистей рук. Авторская методика Н.К. Новиковой/М.-2021// Министерство здравоохранения Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное учреждение «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» https://gnicpm.ru/wp-content/uploads/2020/05/kompleks-uprazhnenij-kistej-ruk-kniga.pdf
9. Jung KS, Jung JH, Shin HS, Park JY, In TS, Cho HY. The Effects of Taping Combined with Wrist Stabilization Exercise on Pain, Disability, and Quality of Life in Postpartum Women with Wrist Pain: A Randomized Controlled Pilot Study. Int J Environ Res Public Health. 2021 Mar 30;18(7):3564. doi: 10.3390/ijerph28073564. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33808137/
10. Амбулаторные аспекты ведения больных с суставным синдромом : учеб.-метод. пособие / И. Л. Месникова. – Минск: БГМУ, 2007. – 46 с. ISBN 978–985–462–675–8.
11. Лечение и профилактика остеохондроза А.А. Пилипович// Лечебное дело 2. 2015 — С. 15-22
12. Родоманова, Л.А. Профилактика ишемических контрактур кисти после тяжелых травматических повреждений : пособие для врачей / Л.А. Родоманова, Д.И. Кутянов, К.С. Мелихов. – СПб. : РНИИТО им. Р.Р. Вредена, 2013. – 24 с
13. Stacy, Monica, "Assessment of Antebrachial and Carpal Muscle Activity During Smartphone Use: is “Selfie Wrist” a Real Phenomenon?" (2020). Honors Theses. 1339. https://egrove.olemiss.edu/hon_thesis/1339
14. Shehab, Ramsey, and Mark H Mirabelli. “Evaluation and diagnosis of wrist pain: a case-based approach.” American family physician vol. 87,8 (2013): 568-73. https://www.aafp.org/afp/2013/0415/p568.html
15. Садоха К.А., Головко А.М., Кротов В.В. Шейная компрессионная радикулопатия // Медицинские новости. 2019. №3 (294). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sheynaya-kompressionnaya-radikulopatiya
16. A systematic approach to a painful wrist. R Wang, J Reed, J Leone, M Bhandari, JK Moro. Canadian Journal of Diagnosis 18 (8), 86-97, 2001

Берегите свои руки. Кистевой туннельный синдром — ГАУЗ ГКБ 2

Онемение шеи, боль в плечах, покалывание в ногах и боль в пояснице отмечают люди, которые большую часть рабочего и свободного времени проводят за компьютером. Они же могут встретиться с еще одной серьезной проблемой – кистевым туннельным синдромом, который развивается из-за пережатия, отека или ущемления в запястном канале срединного нерва, контролирующего чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев руки.

Кистевой туннельный синдром — профессиональное заболевание людей, работа которых происходит, в основном, за клавиатурой компьютера. В результате большого числа однообразных движений или неудобного положении рук во время работы за клавиатурой и мышью запястье пребывает в постоянном напряжении из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы. Это приводит к распуханию сухожилий, проходящих около срединного нерва, или распуханию самого нерва.

Это весьма распространенное заболевание, особенно среди женщин: в течение жизни с ним сталкивается около 10% от числа всех живущих на нашей планете представительниц слабого пола. Мужчины болеют этой болезнью реже. Синдром запястного канала может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего в период гормональной перестройки организма, после 40—45 лет.

В самом начале болезни большинство заболевших жалуется на онемение в пальцах руки по утрам, проходящее к полудню. Чуть позднее добавляются ночное онемение во всех пальцах руки кроме мизинца, а также боли, покалывание или жжение в этих пальцах. Со временем к ночным и утренним симптомам добавляются «дневные жалобы»:

• сильное онемение и боли в пальцах, если долго держать руки на весу.
• «обессиленность» и «неуклюжесть» руки: болеющему человеку становится труднее удержать в пальцах мелкие предметы, например, иголку, булавку, шариковую ручку и т. д.
• Предметы часто выпадают из рук.
• В дальнейшем, при сильном повреждении срединного нерва, к онемению, покалыванию, жжению и болевым ощущениям добавляется заметное снижение чувствительности пальцев, вплоть до полной потери ощущений от легкого прикосновения, булавочного укола и т. д.

При отсутствии адекватного лечения синдром запястного канала может приводить к полному необратимому повреждению срединного нерва и тяжелому нарушению функции кисти. Иногда боли настолько интенсивны, что лишают человека возможности работать. При наличии выше перечисленных проявлений советуем Вам обратиться к врачу-неврологу.

Для предупреждения развития кистевого туннельного синдрома необходимо привести свое рабочее место в соответствие с правилами эргономики и чаще прерывать работу для выполнения простых упражнений для рук.

Основные правила работы за компьютером

• Стул или кресло должно быть с подлокотниками.
• При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым.
• При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.

Упражнения для рук при работе за компьютером

1. Поднимите вверх руки, с усилием сожмите пальцы в кулак, после чего разожмите.
2. Расслабьте кисти рук и потрясите ими в воздухе, постепенно поднимая их в стороны и вверх.
3. Сложите ладони вместе перед грудью и нажимайте на концы пальцев, наклоняйте кисти рук влево и право.
4. Соедините вместе ладони, и затем попеременно отводите пальцы рук назад до отказа на счет 1—4.
5. Теперь соедините кисти рук и, опираясь на концы пальцев отводите основания кистей в стороны, не смещая при этом концов пальцев.
6. Вытяните руки вперед и вращайте кистями в стороны и внутрь.
7. Сделайте руки полусогнутыми, затем с силой сожмите и разожмите пальцы рук.
8. Прижмите локти к бокам, направьте ладони вперед, и затем постепенно сжимайте и разжимайте фаланги пальцев.
9. Теперь переплетите пальцы и сделайте несколько сжимающих движений.
10. Поочередно разминайте расслабленные пальцы от кончиков до основания: сначала на правой, затем на левой руках и наоборот, заканчивая круговыми вращательными движениями.
11. Теперь снова прижмите локти к бокам, сожмите пальцы в кулак и делайте вращательные движения кистями рук поочередно в разные стороны.
12. Расслабьте кисти и потрясите ими в воздухе, поднимая вверх и вниз.

Все упражнения следует повторить несколько раз.

Туннельный сидром может существенно осложнить Вам жизнь, ухудшить самочувствие, снизить работоспособность, вынудит затрачивать время и немалые финансовые средства на лечение. Его легче предупредить, чем лечить.  Выполняйте предложенные рекомендации и будьте здоровы!

Боль и онемение пальцев руки

Фото: coalcreekpt.com

Многие люди жалуются на онемение в пальцах и боль, которая будит по ночам и мешает полноценной работе. Однако не все обращаются к врачу, когда еще болезнь зашла не так далеко, и можно избежать необратимых изменений. О том, какие симптомы должны вызвать беспокойство, и в каких случаях необходимо хирургическое вмешательство, мы беседуем с ортопедом-травматологом Медицинского центра диагностики и лечения Симонасом СЯРЕЙКОЙ.

– С какими заболеваниями кисти и запястья чаще всего обращаются пациенты?

– В основном это болезни, вызванные защемлением нервов, – туннельные синдромы запястного и локтевого каналов, а также заболевания, вызванные воспалением сухожилий – так называемый, "щелкающий" палец и теносивит лучевой кости. Часто встречаются болезни суставов, боли в кисти, нарушения подкожной структуры.

Наиболее распространённым и известным туннельным синдромом является синдром запястного канала (от английского – "carpal tunnel syndrome"), т.е. сдавливание срединного нерва под поперечной связкой запястья, которое происходит между тремя костными стенками и плотной связкой, которые удерживают сухожилия мышц, сгибающих пальцы и кисть. Синдром запястного канала и болезни, вызванные воспалением сухожилий, чаще диагностируются у женщин старше 50 лет или у молодых людей, обремененных тяжелой физической работой. По ночам они не могут спать из-за онемения и болей в пальцах. В период отпусков эти симптомы чаще всего ослабевают. Боли в запястье иногда появляются после травм, постепенно усиливаются и начинают мешать в повседневной жизни. Синдрому локтевого канала подвержены как мужчины, так и женщины старше 30 лет. Контрактура Дюпюитрена (ладонный фиброматоз) – безболезненное рубцовое перерождение и укорочение ладонных сухожилий – передается по наследству, чаще наблюдается у курящих, работающих физически мужчин старше 60 лет.

– Чем отличаются симптомы этих заболеваний?

– При синдроме запястного канала по ночам немеют пальцы, появляется боль в 1-4 пальце, по утрам они скованы. На начальном этапе онемение после пробуждения проходит, при прогрессировании болезни – остается, а из рук начинают выпадать предметы, больному становится трудно застегивать пуговицы, хотя по ночам болей может и не быть совсем.

Синдром локтевого сустава чаще всего проявляется только в онемении пальцев, реже в болях по ночам. Повреждаются 4-5 пальцы. При прогрессировании болезни слабеют мышцы ладони, уходит сила.

Основная причина стенозирующего теносиновита ("щелкающего" пальца) – боль в кисти. Начинает болеть ладонь при движении пальцев. Боль распространяется на предплечье. При прогрессировании болезни разгибать палец становится труднее, он "застревает", появляется характерный звук – щелчок, который и дал народное название этому заболеванию. Иногда палец вовсе не разгибается, тогда его приходится возвращать на место другой рукой. Синдром "щелкающего" пальца вызван появлением узелка на сухожилии разгибателя. Чаще всего у пациентов бывают повреждены 1, 3, 4 пальцы.

Контрактура Дюпюитрена проявляется невозможностью разогнуть пальцы, узловатым уплотнением кожи на ладонях. Сначала оно может быть болезненным, затем происходят изменения в пальцах – не удается их распрямить.

Гигрома запястья (грыжа) представляет собой небольших размеров округлое выпячивание под кожей. Возникает в результате резкого поворота с нагрузкой или после большой физической нагрузки. Из-за этого образования пациенты чаще всего обращаются к кистевому хирургу. На кисти как бы вырастает "шишка", это очень пугает людей.

Заболевания суставов кисти, запястья очень сложны, поэтому так необходимо тщательное обследование.

– В чем причина возникновения той или иной болезни?

– Наиболее частая причина – чрезмерная физическая нагрузка или травма, в результате чего сухожилия воспаляются, увеличиваются, начинают травмировать другие ткани, зажимать нервы. После перенесенной травмы суставы начинают быстрей изнашиваться. Влияют также гормональные изменения и, как ни странно, повседневные привычки, например, во время сна принимать позу с сильно согнутыми руками, при работе постоянно упираться локтями в стол, а у водителей – в край автомобильной дверцы. Причины некоторых болезней до конца не ясны.

– Какие симптомы должны привести человека к врачу?

– Всегда нужно обращаться к специалисту, если понемногу или внезапно немеют пальцы – это признак зажима нерва, также, если появилось новообразование и оно начинает расти. Когда человек не обращается к врачу в связи с заболеваниями, проявляющимся онемением пальцев, ночными болями, нерв повреждается все больше – пальцы теряют чувствительность, начинают атрофироваться мышцы кисти, руки слабеют, становится трудно брать мелкие предметы, руки боятся холода. В таком случае даже после операции функция кисти может полностью не восстановиться. Если палец "застревает", а болезнь прогрессирует – даже после операции движения могут остаться ограниченными.

Очень часто пациентам трудно назвать четкие симптомы, поэтому состояния, при которых зажат нерв, могут долго оставаться недиагностированными. Обратившись вовремя, пациент может получить квалифицированную помощь. Очень информативно в этих случаях диагностическое исследование – электронейромиография, которая помогает установить степень и количество поврежденных тканей.

– Какова тактика лечения перечисленных болезней?

– На первоначальном этапе эти болезни лечаться консервативно. Если это не помогает, врач решает, требуется ли оперативное вмешательство. Важно, чтобы пациент обратился вовремя. Операции проведенные своевременно – несложные и очень эффективные. Когда болезнь заходит далеко, результативность операций не столь высока.

Консервативное лечение синдромов запястного и локтевого канала сводится к снижению физической нагрузки на руку, назначению нестероидных противовоспалительных препаратов, витаминов группы В, улучшающих кровоток и питание нерва, сосудорасширяющих лекарств, наложению шин. Диагностировать эти заболевания и определиться с тактикой лечения помогает электронейромиография.

Лечение "щелкающего" пальца чаще всего я начинаю с гормональной блокады Кеналогом. При лечении теносиновита назначается шина, гормональная блокада. Новообразование – в случае грыж запястья, пальцевых суставов, сухожилий – прокалывается. Изменения в суставах запястья лечатся наложением шин, противовоспалительными препаратами, физиотерапевтическими процедурами, инъекциями в сустав.

– Когда необходимо хирургическое вмешательство?

– Всегда при контрактуре Дюпюитрена, в остальных же случаях – если методы консервативного лечения не помогают, а симптомы сохраняются или прогрессируют.

Операции компенсирует Больничная касса, поэтому пациент может не ждать очереди и обращаться в любую клинику, способную провести подобную операцию, например, в наш Центр. После всех операций пациента выписывают домой в тот же или на следующий день. Главное при первых симптомах не медлить, чтобы предупредить серьезные заболевания.

 

По всем вопросам обращайтесь к персональному менеджеру
Беате Путраменете по тел.: +370 687 99 342 (Россия, Viber, WhatsApp) или по эл. почте: [email protected], а также по общему номеру отдела по приему иностранных пациентов: +370 5 247 63 69

врач рассказал, о чем могут свидетельствовать боли в кистях рук

О чем может свидетельствовать боль в суставах пальцев и кистей рук? Из-за чего воспаляются суставы? На эти и другие вопросы в эфире телеканала "Россия 1" ответил врач Александр Мясников.

Боль в кистях рук и распухшие суставы могут свидетельствовать о подагре, рассказал он. При этом заболевании врачи назначают препараты, снижающие содержание в организме мочевой кислоты.

Уберечься от подагры помогает диета.

"Хотя раньше говорили: баклажаны нельзя, консервированную рыбу нельзя, водку нельзя, сегодня говорят: ну, это преувеличено, – отметил Мясников. – Единственное, что провоцирует подагру, это просто избыточный вес. Избыточное питание подагру провоцирует".

Пальцы могут болеть от некоторых видов нагрузок.

"Если вы вяжете, если вы долго сидите за компьютером (синдром компьютерной мыши), если вы дальнобойщик и долго сидите за рулем – все вот это у вас может вызвать набухание мягких тканей вокруг и вызывать защемление двух нервов", – пояснил Мясников. Защемление нервов – так называемый туннельный синдром, когда образуется узкий туннель, образованный костями запястья и широкой связкой, которая его замыкает. Он может проявляться в виде онемения руки во сне.

Боль может быть связана с артритом.

"Мы уже по кисти можем понять, какой артрит. Потому что ревматоидный артрит, воспалительный – это, как правило, болезнь кисти, это как правило, три больных сустава, симметричных, сопровождающихся утренней скованностью, – рассказал врач. – Диагностический критерий – скованность полчаса или 40 минут по утрам, ты не можешь стакан взять".

Ревматоидный артрит – это серьезная болезнь, которая поражает и внутренние органы. Ее лечат в том числе при помощи гормональных препаратов. Поэтому, ощущая скованность в запястьях и пальцах, следует выяснить, не артрит ли это.

"На самом деле, надо начинать не с ревматоидного артрита, не с подагры, а с вируса. Если у вас боль не больше чем 6 недель, то это вирус. Если это уже больше, (…) это вполне может быть начальное проявление острого артрита", – добавил Мясников.

Ранее Мясников рассказывал, что боли в суставах имеет каждый третий больной с гепатитом С и почти столько же людей с хроническим гепатитом.

Ладонь и кисть руки (боль в ладонях и кистях рук)

Обычный вопрос, которым задаются люди, испытывающие болезненные ощущения в ладонях и кистях рук, — когда и к какому врачу необходимо обратиться за помощью?

Если у вас произошла травма кисти и после курса соответствующего лечения болезненные ощущения не проходят, скорее всего, — это начало развития заболевания суставов или возможные последствия сосудистых нарушений.

Боль в руках

Болевой синдром возникает от продолжительной работы за компьютером, возможно вы музыкант, или ваша работа связана с однообразным движением рук, после которых появляются отеки? Такая постоянная нагрузка на суставы рук может привести к защемлению нервных окончаний в запястье. Причиной болезненных ощущений могут стать заболевания позвоночника — межпозвонковая грыжа, остеохондроз.

Вы можете начать принимать обезболивающие препараты, которые, конечно, принесут вам облегчение, но это временно. Не устранив причину боли, вы не сможете как прежде радоваться жизни, продолжать работать, играть с детьми. Боль рано или поздно вернется!

Пренебрегая собственным здоровьем и пуская болезнь на самотек, вы открываете дорогу тяжелым заболеваниям суставов!

Важная информация:

Уважаемые пациенты! Если вам установлен диагноз «ревматоидный артрит», вам необходимо обратиться к ревматологу. При ревматологическом профиле помимо суставов могут страдать и внутренние органы (сердце, почки и др.), поэтому лечить ревматоидный артрит нужно именно у ревматолога. Лечением аллергического, подагрического и инфекционного артритов занимаются специалисты соответствующего профиля (аллергологи, ревматологи и кардиоревматологи).

Лечением всех остальных видов артритов у детей и взрослых (вызванных травмами — спортивными и бытовыми, избыточным весом тела, возрастными изменениями в суставах) успешно занимаются врачи ортопеды.

Боли в кисти рук - Центр доктора Бубновского

Боль в кистях рук – очень распространенная жалоба. Но дифференцировать такой синдром сложно из-за множества причин, по которым он возникает.

Причины боли

С болью в кистях часто сталкиваются люди, у которых в силу профессии руки продолжительное время находятся в одной позиции (стоматологи, музыканты, программисты). Длительное напряжение и однообразная нагрузка ведут к ухудшению микроциркуляции крови лучезапястного сустава, нарушению его питания. В результате хрящ теряет свою эластичность, деформируется, болит.

Болезненные ощущения в лучезапястном суставе могут возникнуть в результате травм, ушибов, вывихов. При падении или повышенной физической нагрузке возникает надрыв сухожильных волокон. Боль при этом часто сопровождается отеком и снижением подвижности суставов.

Боли в кистях рук могут сигнализировать о наличии:

- ишемической болезни сердца,

- инфаркта миокарда,

- системной красной волчанки.

А также могут быть спровоцированы такими заболеваниями как:

- подагра,

- остеоартроз, 

- артрит,

- остеохондроз.

При отсутствии адекватного лечения патологические изменения в суставе становятся необратимыми и приводят к утрате функции рук. Поэтому очень важно не сводить лечение боли к применению обезболивающих таблеток и мазей, а обратиться к врачу для определения причины дискомфорта.

Виды боли в кистях рук

• Постоянная и периодическая боль. 

Боль может присутствовать всегда или развиваться при определенных обстоятельствах. Так, при травмах чаще всего дискомфорт ощущается при надавливании на кисть или движении сустава. А при воспалительных или дегенеративных процессах может длиться часами даже после прекращения воздействия.

• Дискомфорт может быть умеренным или острым.

Характер жгучей нестерпимой боли обычно отмечается при подагре. Для туннельного синдрома более характерной является тупая боль.

• Болезненная чувствительность может проявляться на одной кисти или симметрично ощущаться в обеих руках.

Боль в левой кисти часто характерна для ишемической болезни сердца. При подагре болезненные ощущения на кисти правой руки через время обязательно переходят и на левую конечность.

Но определить причину боли только по характеру или локализации невозможно, так как симптомы при различных заболеваниях могут быть похожими. Например, болевые ощущения на сгибе запястья могут быть как следствием травм, так и симптомом патологий нервной и сердечно-сосудистой систем. Из-за этого человеку сложно понять к кому из врачей обратиться по поводу боли. В таких случаях следует начать с терапевта.

Лечение

Боль в кисти – это симптом, а не отдельное заболевание, поэтому лечение не сводится только к применению обезболивающих таблеток и мазей. Эти способы лишь на время снижают болевые ощущения, но не избавляют от их причины. В результате болезнь прогрессирует, приводит к потере подвижности и деформации суставов. Снять боль и восстановить подвижность суставов помогают в центрах доктора Бубновского.

В основе лечения боли в кистях рук лежит уникальная методика профессора Бубновского  - современная кинезитерапия. Такое лечение не только устраняет дискомфорт, но еще нормализует кровообмен, снимает воспаление и восстанавливает пораженные функции.

Упражнения по методу Бубновского просты, доступны и практически не имеют противопоказаний. Благодаря гимнастике улучшается кровоток в тканях сустава, повышается его подвижность, уходит скованность и напряжение в кисти.

Программа лечения назначается врачом-кинезитерапевтом после обследования пациента и серии миофасциальных тестов. При этом оценивается не только состояние функции рук, но и общее состояние опорно-двигательного аппарата. Такой подход дает возможность назначить персональное и максимально эффективное лечение. Занятия проходят под управлением инструктора. Он контролирует технику движения и дыхания, следит за реакцией организма.

Упражнения выполняются в определенной последовательности с использованием различных тренажеров и приспособлений. Для узколокальных упражнений используется декомпрессионный кистевой тренажер. Занятия на нем укрепляют пальцы, помогают устранить излишнее напряжение в кисти и восстановить питание тканей. В результате растяжения кисти уходит боль.

Дополняют лечение занятия на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ) и тренажерах реабилитационного ряда. Упражнения на них усиливают кровообращение в мышцах руки, укрепляют суставы, возвращают им подвижность. Силовые нагрузки могут дополняться массажем, криотерапией,  электрофорезом и магнитотерапией.

Такой комплексный подход воздействует на первопричину болезни и благотворно влияет на весь организм в целом.

Профилактика

Для профилактики болей в кистях рук необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Избегать травм верхних конечностей. Перед занятиями спортом нужно хорошо разогреваться и не пренебрегать защитными приспособлениями для запястья во время физической активности.
2. Носить варежки или перчатки в холодное время года. Частые переохлаждения негативно влияют на мелкие суставы кистей и могут стать причиной развития артритов, болей в руках.
3. Делать гимнастику кистей. Это не обязательно комплекс лечебной физкультуры. Достаточно делать обычные вращательные движения рукой и время от времени разминать пальцы, кисти, запястье. Использовать кистевые эспандеры.
4. Не допускать физических перенапряжений. Например, при длительной работе за компьютером рекомендуется использовать специальные подушечки под кисти, а также делать перерывы во время монотонной работы.
5. Регулярно проходить диспансеризацию и контролировать сопутствующие заболевания. Даже при отсутствии жалоб необходимо раз в год проходить обследование организма. Не ждать развития осложнения, а при первых симптомах дискомфорта обращаться за медицинской помощью.
6. Отказаться от вредных привычек и сбалансировано питаться. Кофеин и сигареты сужают кровеносные сосуды, ограничивают кровоснабжение суставных тканей конечностей. Алкоголь увеличивает риск развития остеопороза. А недостаток витаминов снижает защитные функции организма.

Соблюдение этих рекомендаций не требует больших усилий, помогает сохранить подвижность пальцев и кистей рук и здоровье в целом. Терапия любой болезни на ее ранних стадиях проходит легче, а риск осложнений - минимальный. При комплексном подходе и поддержке врачей Центра доктора Бубновского можно добиться стойкого результата в лечении - забыть о боли в кистях рук и восстановить подвижность суставов.

Похожие статьи

Почему болят кисти рук и что с этим делать

Очень часто боль в кисти возникает из‑за травмы. Возможно, вы торопились, выбегая из дома, и случайно ударились рукой о дверной проём. Или неправильно приняли пас, играя в волейбол на пляже. А может, неудачно приземлились на ладонь или кулак при падении.

Лёгкие травмы обычно безопасны, а если речь идёт о чём‑то более серьёзном, вы наверняка распознаете это по характерным симптомам.

Когда надо немедленно обращаться к врачу

Вот признаки^{, при которых надо срочно идти в ближайший травмпункт или отделение неотложной помощи:}

• Сильная боль. Она становится почти невыносимой, если вы пытаетесь сжать пальцы в кулак или повернуть кисть.
• Ограничение подвижности. Вам тяжело или вы вовсе не можете двигать всеми пальцами или только большим.
• Повышенная чувствительность кисти. К ней больно даже прикасаться.
• Сильный отёк.
• Заметная подкожная гематома.
• Онемение во всей кисти или только в пальцах.
• Изменение цвета ^{кожи: кисть посинела или побелела.}
• Явная деформация любой из костей кисти. Например, неестественно изогнутый палец.

Любой из таких симптомов, если он возник после травмы, говорит о возможном вывихе или переломе. Без помощи хирурга‑травматолога тут не обойтись.

Но если механического повреждения точно не было, а боль в кисти есть, имеет смысл проанализировать другие возможные факторы.

Почему болят кисти рук

Британская Национальная служба здравоохранения выделяет ^{пять основных причин болей в руке. И подсказывает, по каким признакам можно заподозрить каждую.}

1. Туннельный синдром

Он же — синдром запястного канала^{. Этими терминами обозначают ситуацию, когда срединный нерв, отвечающий за движения и чувствительность большого, указательного, среднего и безымянного пальцев, защемляется между костями и сухожилиями запястных мышц.}

К защемлению приводят десятки разных причин. Факторами риска могут выступать слишком активная работа кистью (например, если вы полдня что‑то сверлили или выполняли одни и те же движения рукой), беременность, диабет и другие заболевания, в числе которых есть и никак не связанные, на первый взгляд, с мышцами или костями.

Как распознать

• Ноющая боль, которая усиливается ночью.
• Чувство слабости в большом пальце.
• Проблемы с тем, чтобы захватить и удержать тяжёлые предметы: чашку, книгу.
• Онемение или покалывания, возникающие в кисти.

2. Артрит

Артрит^{, то есть воспаление суставов, — один из факторов, способных стать причиной туннельного синдрома. Но и само по себе это состояние приводит к острой боли в суставах, включая суставы кисти.}

Существуют десятки видов артрита, например остеоартрит, ревматоидный, вторичный артрит, подагра. Бить по рукам — практически в буквальном смысле — может любой из них.

Как распознать

• Боль, отёчность, скованность движений, которые продолжаются сутками.
• Невозможность двигать пальцами или серьёзные сложности с этим.
• Утолщения (шишки) вокруг поражённых суставов.

3. Синдром щёлкающего пальца

Синдром известен и под другими названиями: стенозирующий лигаментит, тендинит, тендосиновит или тендовагинит ^{сгибателей пальцев. Это состояние вызвано воспалением сухожилий в кисти.}

Как распознать

• Боль или повышенная чувствительность в кисти у основания пальцев.
• Скованность, проблемы с движениями фаланг.
• Щелчки при попытке разогнуть пострадавший палец.

4. Периферическая нейропатия

Периферическая нейропатия ^{возникает при повреждении нервных окончаний в ногах или руках — в кисти в том числе. Распространённая причина этого — диабет: работа периферических нервов нарушается из‑за регулярного повышения уровня сахара в крови (гипергликемии). Но роль в развитии патологии могут сыграть и другие факторы. Например, некоторые вирусные инфекции, побочные эффекты от различных лекарств или злоупотребление алкоголем.}

Как распознать

• Острая или жгучая боль в кисти.
• Покалывания или онемение в ладони или пальцах.
• Повышенная чувствительность к прикосновениям или теплу.

5. Эритромелалгия

Так называется редкий синдром^{, при котором регулярно и сильно расширяются мелкие артерии — чаще всего в верхних конечностях. Неприятные ощущения могут длиться от нескольких минут до нескольких дней.}

Как распознать

• Внезапный сильный зуд в ладонях, при котором дискомфорт усиливается вплоть до боли.
• Отёк в кистях.
• Покраснение кожи и чувство жара в ладонях.

Что делать, если болят кисти рук

Для начала попробуйте справиться с болью домашними ^{методами. Часто это срабатывает.}

• Обеспечьте руке покой. Постарайтесь не нагружать кисть хотя бы день‑два.
• Используйте холодный компресс. Оберните пакет со льдом или замороженными овощами в тонкую салфетку и приложите к руке на 20 минут. При необходимости повторяйте эту процедуру раз в 2–3 часа.
• Попробуйте принять безрецептурное обезболивающее средство. Например, на основе парацетамола.
• Если кисть отекла, постарайтесь снять с неё тугие украшения. Либо смените одежду: перетягивать руку могут слишком узкие манжеты на рубашке или платье, плотный рукав футболки.
• Попробуйте обернуть кисть эластичным бинтом.

Но внимательно следите за самочувствием и не терпите дискомфорт слишком долго.

Если болезненные ощущения в кисти беспокоят вас дольше двух недель, обратитесь к терапевту.

Не ждите две недели и идите к врачу сразу же, если:

• боль возвращается и усиливается, хотя вы испробовали все доступные домашние методы;
• из‑за ощущений в кисти вы не можете работать или заниматься привычными делами;
• каждый приступ боли сопровождается покалываниями или онемением кисти;
• у вас диагностирован диабет.

Как лечить боль в кисти руки

Терапевт проведёт осмотр, расспросит вас о симптомах и постарается установить причину болезненных ощущений. Для этого, возможно, понадобятся дополнительные исследования: анализы крови и синовиальной жидкости суставов, рентген или УЗИ костей кисти.

Лечение будет зависеть от поставленного диагноза.

Например, при воспалении суставов вам могут назначить ^{инъекции кортикостероидов — они помогут снять боль на срок до года. При эритромелалгии хорошо помогают местные анестетики в виде кремов или мазей. Но есть и другие препараты: их в каждом конкретном случае подбирает врач.}

Кроме лекарств, медик может предложить вам упражнения из лечебной физкультуры. Иногда они могут улучшить состояние сухожилий и суставов.

Читайте также 🤲😟💊

Боли в кистях рук - причины - портал DOZ.pl

Рука в силу своих двигательных функций (включая когнитивную, исполнительную) и сенсорных функций ежедневно подвергается многочисленным травмам и перегрузкам, которые могут вызывать боль. Помимо боли, жалобы на руки часто включают онемение и ощущение покалывания. Не игнорируйте эти симптомы, так как они могут быть первым признаком болезни.

Описанные выше недомогания, однако, не всегда означают болезнь - чаще всего они являются следствием травмы или повторных перегрузок, и прежде всего - отсутствия надлежащей пропорции между рабочим временем и отдыхом.Болезни, при которых боль в руках и кистях является наиболее распространенной, включают:

• Остеоартрит,
• воспалительные заболевания суставов,
• невропатия (включая синдром запястного канала),
• Теносиновит сгибателей пальцев стопы,
• синдром де Кервена,
• Феномен Рейно,
• ганглий (студенистая киста),
• заболеваний шейного отдела позвоночника.

Остеоартрит суставов кистей

Остеоартрит — это состояние, которое включает наличие дегенеративных изменений в суставах рук в результате потери суставного хряща, покрывающего и защищающего суставные поверхности костей, составляющих сустав.Хрящ может изнашиваться и ломаться, из-за чего поврежденные поверхности трутся друг о друга (при движении), вызывая глубокую и тупую боль в руке, а также хруст суставов, ее составляющих - поэтому во время движения эти недомогания усиливаются , а в покое уменьшаются. Этот дегенеративный процесс может привести к снижению подвижности рук, контрактуре и даже атрофии мышц.

Воспалительные заболевания суставов

Помимо остеоартрита, помимо травм, наиболее частой причиной болей в руках является ревматоидный артрит (также называемый ревматоидным артритом).
Однако это хроническое заболевание может развиваться стремительно и в короткие сроки привести к поражению суставов, в том числе рука. Эти изменения могут затрагивать межфаланговые, пястно-фаланговые суставы и запястья, что затрудняет выполнение повседневных действий (например, мытье, одевание или удерживание предметов) и точные движения. Другие симптомы, не только местные, но и системные, сопровождающие РА, включают:

• деформация суставов обеих кистей,
• ограничение подвижности, особенно после пробуждения, и даже полная скованность,
• опухоль сустава,
• покраснение суставов,
• покалывание и онемение рук,
• подкожные узелки на суставах,
• чувство усталости,
• обычная субфебрильная лихорадка,
• нет аппетита.

Эти недомогания могут особенно усиливаться ночью и в ответ на изменение погодных условий.

Невропатия

Нейропатии, или заболевания, повреждающие нервы, имеют множество причин, в том числе травмы рук (например, в результате дорожно-транспортных происшествий или спортивных травм), алкоголизм, инфекционные заболевания или нарушения обмена веществ (например, диабет). В кисти невропатии чаще всего поражают локтевой, лучевой и срединный нервы. Какая область кисти и пальцев поражена, зависит от того, какой нерв поврежден.Нейропатия проявляется сильной болью в руке, нарушением чувствительности, онемением, покалыванием, гиперестезией и неанатомическим положением руки (т.е. положением поврежденного нерва). В дополнение к полному повреждению нервы в верхней конечности также могут быть только сдавлены, что также может вызвать боль в руке.

Одна из причин, вызывающих вышеуказанное сдавлением является синдром запястного канала – сдавление срединного нерва в канале запястья, приводящее к его воспалению.Это заболевание чаще всего поражает людей, интенсивно работающих руками, например, швей, IT-специалистов, парикмахеров. Помимо боли, которая может усиливаться ночью, при этом состоянии возникают трудности со сжатием руки в кулак, отвинчиванием банки и удержанием предметов в руке.

Воспаление влагалища сухожилия сгибателя

Частой причиной болей в кисти, пальцах и проблем со сгибанием является теносиновит сгибателей. Влагалище, расширенное воспалительным процессом, затрудняет скольжение сухожилия при движении (сгибании), что может дополнительно привести к блокировке пальца при сгибании.Воспаление влагалищ сухожилий сгибателей чаще всего возникает в результате повторных микротравм.

Команда де Кервена

Болезнь де Кервена развивается теносиновит длинного и короткого разгибателей большого пальца, отводящих мышцы. Это вызывает мучительную боль в большом пальце и кисти, а также ограничивает функциональность кисти. Боль также может иррадиировать в предплечье.

Феномен Рейно

Феномен Рейно представляет собой пароксизмальный спазм артерий, поражающий преимущественно пальцы.Чаще всего возникает в результате пониженной температуры, эмоционального стресса, но может возникать и без видимых причин. Приступ начинается с того, что пальцы бледнеют до восково-белого цвета и возникает острая неприятная боль. Затем пальцы синеют с последующим их отеком и покраснением. Продолжительность приступа различна и непредсказуема.

Ганглий

Ганглий, или студенистая киста, представляет собой узел, заполненный желеобразной жидкостью, чаще всего располагающийся на тыльной стороне запястья в непосредственной близости от суставных капсул и сухожилий.Это может быть симптомом воспаления, дегенерации сухожильного влагалища или капсулы сустава в результате перегрузок или частых травм. Это изменение может вызвать боль в руке и запястье.

Болезни шейного отдела позвоночника

Одним из них является дископатия – заболевание межпозвонкового диска. Дископатия может быть следствием дегенеративных изменений шейных позвонков или грыжи межпозвонкового диска. Это состояние вызывает раздражение или давление на нервы, иннервирующие верхнюю конечность от плеча до пальцев.Именно поэтому заболевания шейного отдела позвоночника могут проявляться болями в руках, нарушениями чувствительности, онемением или покалыванием, снижением мышечной силы в них.

Лечение

Как лечить боль в руке зависит от ее причины. Травмы и перегрузки требуют щадящего образа жизни и времени на восстановление тонких структур кисти. Для эффективной борьбы с болью и воспалением используются симптоматические обезболивающие и противовоспалительные препараты.Эти препараты могут применяться в виде таблеток и местно в виде мазей или гелей. В некоторых случаях врач может порекомендовать стероидные препараты, которые чаще всего вводят непосредственно в место, являющееся источником боли. Кроме того, реабилитация является постоянным элементом лечения боли в руке, которая призвана не только облегчить боль, но и ускорить полное выздоровление.

.

Боль в кисти и запястье - Симптомы 9000 1

Кисть и запястье состоят из множества крошечных суставов, что позволяет выполнять точные движения. Они подвергаются многочисленным перегрузкам и травмам, а также могут поражаться воспалительными заболеваниями. Помимо самих суставов, боль могут вызывать заболевания других структур, таких как сухожилия, нервы и мышцы.

Каковы причины болей в кистях и запястьях?

На что следует обратить внимание?

Рис.2. Рентгенограмма кисти

Поскольку боль в кистях и запястьях может иметь множество причин, важно определить:

• вызвавшие недомогание - часто причина очевидна, например, травма, перегрузка, связанная со спортом или профессиональной деятельностью; иногда симптомы появляются незаметно и без определенной причины (что может свидетельствовать о воспалительном заболевании, особенно у молодых людей)
• , где точно применяется - различные заболевания имеют определенные локализации, например.ревматоидный артрит обычно поражает как запястья, так и симметричные суставы кистей, но не поражает другие межфаланговые суставы
• Существуют ли другие симптомы, которые могут указывать на артрит , особенно:
  • Тугоподвижность суставов, длящаяся более часа утром,
  • отек, покраснение или повышение температуры суставов,
  • общие симптомы, такие как субфебрильная температура/лихорадка, необоснованная потеря веса, сильная слабость, чувство подавленности.

Как действовать?

Если возникает боль в руке или запястье:

• стараться не перегружать больные суставы - воздерживаться от работы, усугубляющей недомогание, не носить тяжелые предметы
• можно прикладывать к больным местам теплые или холодные компрессы (даже несколько раз в день, не дольше 20 минут за раз).
• при необходимости принять парацетамол или нестероидный противовоспалительный препарат.

Когда обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если:

• боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается
• вы почувствуете слабость в руках или нарушения чувствительности (например,покалывание или жжение) 900 19
• у вас появятся и другие тревожные симптомы – припухлость суставов, тянущая скованность суставов после пробуждения, субфебрильная температура, чувство упадка сил.

Какие анализы следует провести для определения причин болей в кистях и запястьях?

Для дифференциации причин боли в кистях и запястьях используются следующие методы:
• Рентгеновский снимок (рентген) - показывает костные структуры, благодаря чему можно визуализировать посттравматические изменения; Рентген также полезен в диагностике ОА, РА и других заболеваний суставов
• УЗИ – очень полезный тест для визуализации «мягких» структур суставов; используется для выявления различных патологий в руке (например,синдром де Кервена, «щелкающий палец») и запястья (особенно синдром запястного канала — см. выше)
• иногда другие методы визуализации , такие как МРТ
• тест нервной проводимости при подозрении на синдром запястного канала
• лабораторные исследования - проводятся в отдельных случаях при подозрении врача на РА или другое заболевание суставов (эталонное исследование).

Как лечить боль в кистях и запястьях?

Лечение зависит от причины состояния.Также используются различные методы физиотерапии, фармакологическое лечение, местные инъекции стероидов, а иногда и хирургическое вмешательство (см. также отдельные нозологические формы).

.

Боль в руке - причины, диагностика, лечение, реабилитация боли в руке

Боль в руке может иметь различные причины. Он может быть следствием как травмы, например, растяжения связок или перелома, так и таких заболеваний, как синдром запястного канала, синдром де Кервена или ревматические заболевания. Как проходит диагностика боли в руке? Как проводится физиотерапия при болях в руках?

Боль в руке - Анатомия руки

С анатомической точки зрения под кистью понимается структура, расположенная дистальнее уровня шиловидных отростков локтевой и лучевой костей.Следовательно, она состоит из костей, составляющих запястье, пясть и пальцы. Нервные структуры, такие как лучевой нерв, срединный нерв и локтевой нерв, также проходят в этой области. Рука также снабжена сетью кровеносных и лимфатических сосудов. Кончики пальцев очень богато иннервированы, что позволяет нам определять текстуру поверхности и форму предметов, не используя зрение.

Боль в руке - Причины

Руки человека представляют собой сложные конструкции, строение кисти сложное - каждая верхняя конечность состоит из 27 костей.Мышцы и суставы позволяют выполнять хватательную деятельность, речь идет о сильном, точном и ловком захвате и манипулировании различными предметами. Однако они очень подвержены различным видам травм.

Боль в руке или суставе в руке может быть симптомом повреждения этой сложной мышечно-скелетной структуры. Недомогания могут свидетельствовать о патологиях в костях, суставах, мышцах, сухожилиях, нервах или других элементах соединительной ткани. Боль в предплечье может быть симптомом: растяжения, мышечной перегрузки, воспаления, ушиба кисти и других заболеваний и травм.

Боль в руке - травмы

Как уже упоминалось, , и боль в руке, вызванная травмой, чрезвычайно распространены. Это связано с описанной сложностью строения руки. Травмы очень распространены среди людей, занимающихся спортом, строителей и во время дорожно-транспортных происшествий. Наиболее распространены: растяжения рук, ушибов, растяжений, вывихов и переломов.

Боль в руке - синдром запястного канала

Кистевой туннель представляет собой очень узкий проход, своего рода туннель, через который проходит m.в срединный нерв. Синдром запястного канала возникает, когда канал становится суженным. В то же время он давит на структуру срединного нерва. Это состояние чаще всего вызвано воспалением и раздражением окружающих тканей. Симптомы появляются постепенно и различаются по степени тяжести. Наиболее распространенными являются: боль в руке в середине , онемение пальцев (чаще первых трех) или даже всей руки, отек кисти на запястье. Кроме того, у больных с перешейком запястья возникают проблемы с хватанием предметов и выполнением мануальных действий.

Боль в руке - болезнь де Кервена

Теносиновит , известный как болезнь де Кервена, представляет собой болезненное состояние, которое влияет на функционирование большого пальца. Нарастающий отек приводит к усилению воспаления, что, в свою очередь, влияет на состояние близлежащих нервов, вызывая их компрессию. Затем появляются такие симптомы, как боль и онемение вокруг основания большого пальца, ощущение покалывания или потрескивания при движении большого пальца, проблемы с захватом и нарастающий отек в этой области.

Боль в руке - ревматические заболевания

Ревматические заболевания обычно вызывают воспаление нескольких суставов кисти. Наиболее распространены остеоартроз и ревматоидный артрит. Первый обычно поражает людей пожилого возраста, но не только он возникает в результате эксплуатации костно-суставных элементов — происходит потеря хряща, покрывающего кости. Это провоцирует боль в руке, ограничение подвижности, отек.Ревматоидный артрит является хроническим заболеванием. Вызывает артрит, проявляющийся деформациями в виде узелков Бушара , болей в суставах рук или характерных для болей в руках ночью . Значительная тугоподвижность суставов вызывает снижение гибкости этих структур, особенно по утрам. Требуется несколько или около дюжины минут движения, чтобы уменьшить его.

Боль в руке - другие причины

Боль в правой руке, боль в левой руке, боль в руке или в мышцах предплечья также могут быть признаками других дисфункций и заболеваний.Одной из таких причин являются ганглии, которые выглядят как большие образования или шишки вокруг запястья. Эти кисты заполнены жидкостью и могут изменять размер, а их присутствие также может сдавливать окружающие структуры. Другой причиной может быть подагра. Он вызывает сильные приступы боли, жжения и покраснения и поражает основание пальцев. Другим очень коварным заболеванием, вызывающим боль в руках , является волчанка. Тогда характерны боль в суставах и тугоподвижность, а в периоды обострения это приводит к утолщению суставной оболочки.Это инициирует, среди прочего боль в руке, опухшие запястья и боль в предплечьях.

Онемение рук также является состоянием, которое может быть вызвано периферической невропатией. Возникает при поражении периферических нервных структур. Это состояние может быть вызвано: сахарным диабетом, травмами и инфекциями. Общие симптомы включают онемение, повышенную чувствительность рук, мышечные боли в руках, плохую координацию и мышечную силу.

Боль в руке - диагностика

Существует много различных причин боли в руке.Если такие симптомы беспокоят, следует немедленно обратиться к специалисту.

Особенно при ухудшении симптомов, потому что, если симптомы развиваются в течение длительного времени, они, скорее всего, являются результатом продолжающегося патологического процесса, требующего детальных визуализирующих исследований, например, рентгенографии, КТ, МРТ и клинических тестов. Часто врач также назначает лабораторные анализы.

Боль в руке - Лечение

Лечение болей в руках обычно двоякое.Их делят на консервативные и более инвазивные - операции и оперативные вмешательства. Если больной квалифицирован для симптоматического лечения, чаще всего используются фармакологические средства с обезболивающим и противовоспалительным действием. Они бывают в виде таблеток, инъекций и мазей.

Несколько более выраженные симптомы, такие как постоянная боль в плече при поднятии руки в сторону, стреляющая боль в правой руке, боль в руке и плече, могут потребовать более сложных процедур, таких какинъекции богатой тромбоцитами плазмы, гиалуроновой кислоты или стероидных препаратов. Также рекомендуется разгрузить конечность, отдохнуть, использовать физические упражнения и физиотерапевтические процедуры. Методика операции рассматривается, когда мы имеем дело с очень запущенными поражениями, которые не поддаются консервативному лечению, а также в случае переломов и травм со значительным повреждением тканей.

Боль в руке - физиотерапия

Физиотерапия применяется при различных заболеваниях верхних конечностей, таких как: боль в руке после снятия гипса , хруст в пальце, боль в руке после травмы .После детальной диагностики можно определить, какие методы лечения лучше всего могут повлиять на состояние описываемого отдела опорно-двигательного аппарата. Существуют как мануальные лечебные процедуры с использованием таких методов, как: нервно-мышечный прайминг (PNF), мануальная терапия, сухое иглоукалывание, пинопрессура, фасциальная терапия и многие другие.

Среди физиопроцедур высокоэффективны: воздействие магнитным полем (магнитотерапия), охлаждение парами жидкого азота (криотерапия), лазеротерапия, лечебные токи, гидромассажные ванны, грязевые компрессы и фонофорез.

Боль в руке - Упражнение на боль в руке

Профилактика боли в руках заключается в первую очередь в использовании профилактических мер. Мы включаем сюда все виды ортезов и протекторов, используемых в качестве материалов, предохраняющих от последствий травм и ушибов. Кинезиотейпирование также может быть использовано в этой форме.

В случае, если симптомы уже появились, есть некоторые домашние средства, которые мы можем применить. Теплый компресс может быть хорошим решением для тугоподвижности, чтобы помочь сделать ткани более эластичными.В случае отёка и симптомов воспаления стоит попробовать сделать холодные компрессы, использовать пакеты со льдом или обливание холодной водой. Зная причин боли в руке , вы также можете попросить терапевта составить комплекс упражнений . Это могут быть следующие предложения:

1. Положение: сядьте на стул у стола, предплечья плотно упритесь в столешницу. Движение заключается в сжатии и расслаблении мяча диаметром, который помещается в вашей руке. Такое объятие следует удерживать по несколько секунд за раз.Затем повторяем упражнение 10 раз в две серии.
2. Положение: сядьте за стол, предплечья упираются в столешницу, кисти ладоней прижаты к ее поверхности. Движение заключается в отрывании каждого пальца по одному и сохранении крайнего положения на несколько секунд. Повторяем упражнение по 5 раз для каждого из пальцев двумя сериями.
3. Положение: тренирующаяся рука согнута в локте, может опираться на столешницу. Движение заключается в сближении подушечки большого пальца и по очереди каждого из следующих пальцев.Выполняем упражнение в 2 серии по 5 повторений на каждый палец.

.

Боли в суставах - какие заболевания сопровождают? Почему болят суставы, что делать при боли в суставах?

Ига Хинтц

Дата Добавлена: 19.12.2019

А ТАКЖЕ А ТАКЖЕ А ТАКЖЕ

Боль в суставах — очень распространенное заболевание.Боль в суставах – это не болезнь, а симптом, и причин может быть много. Если боль в суставах не проходит через несколько дней или сопровождается отеком, лихорадкой или скованностью, обратитесь к врачу.

Суставы представляют собой сложные соединения между костями. Суставы подвержены травмам. Чаще всего боли в коленях, локтях или спине являются следствием травм или чрезмерных физических нагрузок. Затем перегружаются сухожилия, связки и суставные капсулы, окружающие сустав.

Боль в суставах может быть симптомом воспаления в тканях или быть вызвана травмой (вывихом, растяжением). Пожилые люди часто жалуются на боли в суставах. Боли в суставах также связаны с различными заболеваниями.

Симптомы боли в суставах

Боль в суставе затрагивает не только сам сустав, но и его окрестности. В области сустава может быть отек, покраснение или повышение температуры. Если вы испытываете такие симптомы, как утомляемость, мышечные боли, лихорадка или тугоподвижность суставов или боль в суставах по ночам, обратитесь к врачу.

>>> Суставы, ревматизм, остеопороз - гели, таблетки, мази

Причины боли в суставах

Боли в суставах чаще всего возникают в коленях, запястьях, пальцах, плечах и бедрах. Если болит какой-то конкретный сустав, он также опух или покраснел, то причиной боли, вероятно, является травма. Если ваша боль постоянна и затрагивает несколько суставов, очень вероятно, что ваша болезнь может быть причиной вашей боли.

Боли в суставах в результате приема некоторых лекарств, напр.ингибиторы конвертазы, метилдопа или циклоспорин.

Тучные и полные люди часто жалуются на перегрузочные боли в суставах. Боли в суставах также являются следствием их чрезмерной перегрузки при физической нагрузке.

Система Доппельгерц Коллаген 11.000 Плюс - ампулы Система Доппельгерц Коллаген 11.000 Плюс – это биологически активная добавка, содержащая 11 000 мг коллагена в форме жидкого коллагена Пептана. научное исследование.Насыщенная формула продукта со вкусом лесных ягод в ампулах сразу готова к употреблению. ЗАКАЗАТЬ И ЗАБРАТЬ

Боли в суставах - о каких заболеваниях может свидетельствовать

Боль в суставах возникает, в том числе, при течении, в том числе, следующих заболеваний:

• вирусная инфекция - боль в суставах является одним из симптомов гриппа, болевые симптомы исчезают после излечения болезни;
• бактериальная инфекция – гонорея, болезнь Лайма;
• Остеоартроз (остеоартроз) — заболевание, сопровождающееся болями в суставах.Боль может затрагивать один или несколько суставов. Для этого заболевания характерна так называемая стартовая боль - появляющаяся в начале движения,
• ревматоидный артрит (РА) - аутоиммунное заболевание воспалительного характера, болезненность мелких суставов кистей и запястий, а также сухожилий и сухожильных влагалищ.
• подагра - нарушение обмена мочевой кислоты, симптом - острая боль в одном или нескольких суставах. Наиболее распространенная боль возникает в большом пальце ноги (подагра), одном из суставов кисти (хирагра), коленном суставе (гонагра) или пораженном суставе (омагра).
• псориатический артрит - боль в суставах возникает в результате перенесенного псориаза, боль может поражать различные суставы, характеризуется асимметрией воспаление затрагивает несколько суставов, появляется боль и постоянная припухлость в одном из суставов;
• системная красная волчанка - волчаночные приступы, среди прочего: лучезапястные суставы, суставы пальцев, колени и суставы стоп.Суставы болезненны, иногда припухшие или экссудированные. Системная красная волчанка — аутоиммунное заболевание соединительной ткани. Он имеет много симптомов и разнообразное течение;
• опухоль кости или хряща;
• воспалительные заболевания кишечника.

>>> Добавки для суставов

Диагностика боли в суставах

Когда мы обращаемся к врачу с болью в суставах, он спросит нас, среди прочего, о том, как давно мы страдаем от недугов, могли ли они быть вызваны травмой, какие конкретно суставы болят, есть ли другие симптомы, кроме боли, или другие заболевания.

Эта информация поможет вам выбрать тесты, необходимые для диагностики вашего состояния. Врач может направить пациента на лабораторные исследования – анализ крови и СОЭ.

Другие исследования в диагностике боли в суставах:

• Рентгенологическое исследование,
• УЗИ суставов,
• компьютерная томография,
• магнитно-резонансная томография,
• пункция сустава.

Лечение болей в суставах

Лечение боли в суставах зависит от ее причины и должно назначаться врачом.Срочно обратитесь к врачу, если боль в суставах не проходит и даже усиливается!

В зависимости от причины боли обезболивание может быть обеспечено:

• анальгетиками и противовоспалительными препаратами (парацетамол, нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток или мазей или пластырей),
• внутрисуставно инъекции;
• холодные компрессы (со льдом или специально разработанными гелями, доступными в аптеке),
• разгружающие суставы и ограничивающие физическую активность,
• физиотерапия – процедуры, уменьшающие боль и воспаление: PENS, TENS, криотерапия, лазеротерапия, ультразвук, магнит поле,
• водолечение,
• после разрешения тяжелых заболеваний - упражнения для укрепления сустава и улучшения его подвижности.

.

Как новейшие технологии влияют на наши руки?

Что я могу сделать, чтобы разгрузить запястья?

Доктор медицинских наук Ярослав Стрихар, ортопед, травматолог Медицинского центра Каролина, специализирующийся на лечении травм и деформаций верхней конечности, реконструкции сухожилий, а также на хирургическом лечении дегенеративных изменений кисти, поясняет, что должен быть live также для уменьшения давления на срединный нерв в запястном канале. Для этого нужно максимально ограничить сгибание запястий.Решений много, кт - ре помогают изменить положение руки во время работы с компьютером.

Первый шаг - изменение эргономики рабочего места

Стоит внести изменения в детскую комнату и переставить собственное рабочее место. Основа – удобное кресло с регулировкой высоты, уровня сиденья и наклона спинки. Убедитесь, что ваши колени находятся на уровне бедер или чуть ниже.Ваши ноги должны стоять на полу. Важно, чтобы у вас было примерно 90 градусов сгибания в коленных и тазобедренных суставах, когда вы сидите на стуле.

Верх стола должен быть чуть ниже локтей. Важно, чтобы вы могли удобно расположить руки и запястья при работе с мышью и клавиатурой. Старайтесь не сгибать и не выкручивать запястья при работе с компьютерной клавиатурой и мышью!

Использование обычной мыши вредно для кисти, запястья и предплечья, поскольку требует сгибания запястья и поднятия пальца.Самый здоровый способ — держать руку вертикально, поэтому все пользователи компьютерной мыши должны привыкнуть к вертикальной эргономичной мыши. Стоит привыкнуть к работе с ней, что пока может быть сложно для людей, использующих традиционные мыши. Если ваш ребенок только начинает свое знакомство с компьютером, ему с самого начала следует работать с эргономичной вертикальной мышкой.

Второй шаг – консультация физиотерапевта

И речь не о длительной реабилитации, а больше о тренировках.Специалист научит вас правильно тренировать пальцы и правильно их растягивать. Простые упражнения на растяжку будут полезны для ваших запястий. Все, что вам нужно сделать, это делать их в течение 5 минут каждые несколько часов. Такие упражнения улучшают кровообращение и позволяют напряженным мышцам отдохнуть. Кроме того, они благотворно влияют на самочувствие.

Действительно ли сенсорные экраны деформируют руки?

Нет сомнений в том, что использование сотовых телефонов наносит вред мелким суставам кистей и запястий, вызывает хроническое поражение межфаланговых суставов.

На вопрос, действительно ли сенсорные экраны деформируют руки, доктор Стричар отвечает:

Их история слишком коротка. На данный момент нет исследований, которые на 100 процентов доказывали бы, что телефоны с сенсорным экраном наносят вред. Для проведения такого исследования необходимо было бы обследовать группу из нескольких сотен детей в течение 15 лет. Но стоит быть осторожным и употреблять их в меру.

Д-р Ярослав Стричар признает, что среди его пациентов все чаще встречаются дети и подростки.Они жалуются на хроническую боль в большом пальце. Среди них компьютерные игроки и пользователи мобильных телефонов. Тогда я всегда советую родителям ограничить своим детям время использования компьютера и телефона минимум на месяц. Получается, что боль уходит, - говорит ортопед.

Может ли частое использование компьютерной мыши вызвать заболевание?

В течение нескольких лет врачи считали, что использование новых технологий приводит к синдрому запястного канала.У этой теории много противников, но д-р Ярослав Стричар объясняет, что это мнение не подтверждается никакими научными исследованиями. Он подчеркивает, что постоянная работа за компьютером напрямую связана с возникновением туннельного синдрома запястья (сокращенно СКС), называемого синдромом запястного канала! Это доказано многими исследованиями.

Что такое тест Фалена?

Это простой, быстрый и популярный метод диагностики синдрома запястного канала. Вы можете сделать это сами.Встаньте прямо. Поднимите руки вверх перед собой. Согните в локте,
для прямого угла. Соедините ладони так, чтобы тыльные стороны соприкасались друг с другом, направив пальцы вниз. Запястья должны быть полностью согнуты. Это положение сдавливает срединный нерв, что на мгновение вызывает синдром запястного канала. Следите за реакцией организма. Если большой, указательный и средний пальцы чувствуют покалывание и онемение через 1-2 минуты, результат положительный, и у вас, вероятно, синдром запястного канала.Если, с другой стороны, вышеупомянутые симптомы появляются только через 3-10 минут, результат теста отрицательный.

.

Лучшее средство для суставов кистей и пальцев

Чрезмерный изгиб запястья или неестественное сгибание запястья, вызванное длительной работой за компьютером, может вызвать сильную боль в запястье. Если вы испытываете неприятные ощущения в суставах кистей и пальцев, вам следует как можно скорее предотвратить эти симптомы. Наиболее эффективные эффекты улучшения состояния суставов достигаются при быстрой реакции. Читайте список некоторых советов, которые помогут сохранить ваши руки и пальцы в хорошем состоянии.

Наиболее распространенные заболевания суставов кистей и пальцев

Болезнь запястного канала является наиболее распространенной причиной операций на кисти в мире. Напряженные физические нагрузки или просто режим работы могут значительно ухудшить состояние суставов кистей и пальцев.
Заболевание сопровождается такими симптомами, как:

• ноющая боль,
• покалывание
• онемение рук

По мере прогрессирования заболевания также возникают воспаление и отек сухожилий, что приводит к уменьшению пространства в запястном канале.Сильное сдавление нерва вызывает очень неприятные боли, тугоподвижность лучезапястных суставов, пациент теряет полную работоспособность руки и возникают проблемы с выполнением точных движений.

Когда ваши руки кричат ​​о помощи?

Заболевание ревматоидным артритом также может вызывать многочисленные заболевания рук и пальцев.В Польше официальная статистика определяет количество больных на 400 000 человек. люди. РА чаще всего встречается у людей старше 40 лет.
Сопутствующее заболевание:

• беспокоящая боль в пальцах и кистях
• жесткость
• вздутие
• часто также потеря полной подвижности

В области пальцев могут развиваться такие деформации, как лебединая шея (II - V пальцы), утконосы или бутоньерка большого (большого) пальца.

Стадии ревматоидного артрита (РА) 9000 3

5 шагов к улучшению состояния суставов кистей и пальцев

На сегодняшний день наиболее эффективные эффекты улучшения состояния суставов получены в случае быстрого реагирования . Это означает, что чем раньше мы будем следовать советам, которые могут помочь нам восстановить наши суставы, тем больше шансов преодолеть первые симптомы болезни или, по крайней мере, остановить ее прогрессирование.

1. Препарат для суставов, восполняющий дефицит синовиальной жидкости

Выберите препарат, который снабжает суставы натуральными компонентами, т. е. гиалуроновой кислотой и хондроитинсульфатом. Благодаря этому суставы могут восстанавливаться естественным путем. Масштабы достигаемых эффектов зависят от степени поражения суставов, уровня износа суставного хряща, а также перегрузки суставов в результате интенсивных и частых движений.Стоит помнить, что чем раньше мы позаботимся о своих суставах, тем больше шансов дольше сохранить их в хорошем состоянии.

2. Разгрузка суставов рук

Синовиальная оболочка в здоровом суставе тонкая, хрящ, покрывающий кости, имеет идеально гладкую структуру, а синовиальная жидкость свободно омывает его поверхность, обеспечивая их питательными веществами. Нарушение естественного строения суставов связано с риском возникновения различных суставных заболеваний.

Из-за интенсивных движений пальцев и рук они могут даже стать перегруженными. Каждый день руки и пальцы выполняют, казалось бы, простые действия. Тем не менее частота этих работ определяет, в какой степени и когда суставы перегружены. Это, в свою очередь, может вызвать ряд сильных заболеваний, которые мешают нам выполнять многие повседневные действия. У человека может возникнуть проблема, например, с самыми простыми вещами типа:

.

• подъем чашки чая,
• набрав,
• отвинтить банку,
• мытье головы,
• тянется к предметам,
• замес теста,
Застежка на пуговицу
• .

Если при длительном дискомфорте в суставах человек продолжает работать с нагрузкой на суставы, то их состояние может значительно ухудшиться. Чтобы свести к минимуму риск перегрузок, мин. суставы рук, избегать подъема тяжестей, очень важно обеспечить правильную эргономику рабочего места, особенно если мы вынуждены много часов работать за компьютером. Неправильное положение пальцев на клавиатуре или отсутствие опоры для запястья могут в долгосрочной перспективе ухудшить состояние этих суставов.Это кажется таким простым, и все же многие из нас забывают об этом. Нужно совсем немного, чтобы наслаждаться движением без боли.

3. Справляйтесь со стрессом и расслабьтесь

Постоянный стресс может негативно сказаться на состоянии суставов в организме. Постоянное напряжение мышц и суставов, вызванное стрессовыми ситуациями, может вызвать боль в этих частях тела. Длительный выброс адреналина чрезмерно стимулирует иммунную систему. Снижение иммунитета организма может, в свою очередь, привести к возникновению так называемогоаутоиммунные заболевания (в том числе ревматоидный артрит). Стресс также ограничивает способность организма усваивать витамины и минералы. Длительный стресс негативно сказывается на состоянии суставов.

Если мы хотим позаботиться о состоянии суставов и общем здоровье, стоит поработать над снижением стресса в повседневной жизни. Мы должны научиться правильно реагировать на стресс и минимизировать его причины.

4.Диета для суставов 9000 6

Неправильная диета для суставов может повредить суставы и сделать их хуже. Настоятельно рекомендуется не есть продукты с высокой степенью обработки, фаст-фуд и продукты, богатые сахаром. Существует ряд рекомендаций, которые следует включить в свой рацион в зависимости от диагностированного у вас состояния. Необходимо не забывать исключать из рациона продукты, которые могут усилить боль или усугубить воспаление. В первую очередь нужно знать, что питание во многом определяет состояние нашего организма, в том числе и состояние суставов.

5. Правильная диагностика

Для выяснения причин недугов настоятельно рекомендуем пройти тщательную медицинскую диагностику. При диагностике дегенеративных или ревматических заболеваний мы должны осознавать, что лечение может быть длительным процессом. Тщательная диагностика позволит получить дополнительную информацию, а любые рекомендации и регулярность (например, необходимость реабилитации или лечебной физкультуры) помогут добиться лучших результатов.

Метки:

.

Почему трескается кожа на пальцах?

К сожалению, многие женщины борются с трещинами на коже рук и даже с трещинами на пальцах, особенно в осенне-зимний период, когда на улице низкие температуры и к тому же дует холодный ветер. Все эти факторы вызывают чрезмерное высыхание кожи и, как следствие, ее повреждение. Следует помнить, что растрескивание кожи на руках – это не только неприятный косметический дефект, ведь недуги этого типа также связаны с сильными болями и мешают повседневному функционированию, в том числе даже выполнению обычных бытовых обязанностей.Потрескавшаяся кожа на пальцах и кистях заживает неохотно, а также вызывает ощущение стойкого жжения и зуда. Что делать, когда трескается кожа на руках? Иногда помогает качественный крем с увлажняющими, питательными и регенерирующими свойствами, но причины сухой потрескавшейся кожи могут быть разными.

Причины растрескивания кожи на пальцах

На первый взгляд может показаться, что все наше тело покрыто кожей одинаковой структуры и свойств.На самом деле тело каждого человека неоднородно — хороший тому пример — руки. Их кожа отличается тем, что имеет небольшое количество сальных желез по сравнению с остальным телом. Эти железы в первую очередь отвечают за защиту эпидермиса и его правильное увлажнение. Выделяемый ими кожный жир обладает увлажняющими свойствами, а, как известно, правильное увлажнение делает кожу упругой и значительно замедляет процессы старения. Именно поэтому первые морщины обычно появляются на руках – большинство женщин об этом не знают и только стараются омолодить внешний вид лица и шеи, а их возраст можно легко прочитать по упругости и цвету этой части тела. .

Растрескивание кожи на пальцах рук является следствием различных факторов, как внутренних, так и внешних, а ее специфическое строение с малым количеством сальных желез является лишь верхушкой айсберга. Так почему трескается кожа на пальцах? Основной причиной, независимо от того, идет ли речь о растрескивании кожи на всей кисти или на самих пальцах (или даже на самих кончиках пальцев), является повреждение наружного липидного слоя эпидермиса. Этот тонкий слой жира, покрывающий эпидермис, является защитным барьером, защищающим кожу от внешних факторов и чрезмерной потери воды.Когда его беспокоят различные раздражения, оболочка нашего тела быстро теряет влагу, чрезмерно сохнет и, наконец, становится настолько сухой, что начинает трескаться. Но почему это обычно происходит с кожей рук, когда все остальное тело остается упругим и гладким?

Ответ прост - руки, кроме того, что они вырабатывают меньше защитного кожного сала, гораздо чаще подвергаются воздействию вредных внешних факторов, таких как, например, контакт с моющими средствами.Мы моем руки гораздо чаще, чем любую другую часть тела, поэтому подвергаем их постоянному контакту с сушильными химикатами. Большинство людей используют для этой цели обычное мыло, а затем усердно растирают руки о грубое полотенце – все это не оказывает положительного влияния на их состояние. Неблагоприятно также обливание кожи попеременно холодной и горячей водой, подсушивание влажного эпидермиса полотенцем. Мытье рук после каждого посещения туалета – это еще не все – мытье посуды, уборка квартиры, мытье окон и другие подобные бытовые действия предполагают воздействие на нежную кожу рук агрессивных чистящих средств, снимающих защитный слой и сильно подсушивающих.Подобные эффекты вызывает и частый контакт с косметикой или пылью.

Раздражающие химические вещества разрушают ороговевший слой эпидермиса рук и снижают его эластичность – в результате через некоторое время появляются первые трещинки. Трещины на коже рук также являются неотъемлемой проблемой, связанной с проживанием в определенном климате; ему вредит как холодный, так и горячий воздух. В нашей климатической зоне осенне-зимний период связан с особенно низкими температурами воздуха, а нередко еще и с сильными, морозными ветрами – вышеперечисленные факторы одинаково сильно влияют на состояние кожи рук.Почему трескается кожа на пальцах? Причиной также может быть кондиционер, который все чаще встречается во многих домах, который сушит воздух и одновременно разрушает наш эпидермис. Причины можно найти и в недостаточном уходе за этими частями тела – даже женщины зачастую не оставляют внимания на вопрос о руках, сосредоточив внимание в основном на навязчивом уходе за кожей лица и шеи. Между тем, кожа рук требует особого ухода, поскольку ежедневно контактирует со многими вредными факторами и, как и кожа лица или шеи, с возрастом теряет коллаген – поэтому ей нужна поддержка кремов против морщин. , укрепляющий и стимулирующий выработку ингредиента, отвечающего за эластичность кожи.Но прежде всего она требует интенсивного увлажнения и смазывания, так как ее защитный слой постоянно нарушается внешними факторами, поэтому она заслуживает регулярного ухода с использованием хороших увлажняющих, регенерирующих и смазывающих кремов.

Причина трещин на кончиках пальцев

Как мы уже упоминали, руки могут трескаться в разных местах - иногда кожа трескается по всей поверхности, а иногда ломаются пальцы или кончики пальцев.Бывает даже так, что состояние эпидермиса ухудшается только в промежутках между пальцами или в узком участке вокруг ногтей.

Трещины на кончиках пальцев могут быть вызваны повышенной чувствительностью организма к различным химическим веществам. Все больше людей склонны к аллергии, и следует помнить, что даже незаметный контакт с пылью или некоторыми металлами может вызвать аллергическую контактную экзему. По этой причине стоит наблюдать за кожей рук, так как это может помочь нам распознать контактный аллерген.Бывают случаи, когда аллергическую реакцию вызывает простой браслет из недрагоценного металла, ежедневно носимый на запястье.

Все вышеперечисленные причины трещин на пальцах относятся к группе внешних причин, которые мы можем уменьшить или даже полностью устранить, приложив небольшие усилия. Однако есть и внутренние причины, которые нам неподвластны. К их группе относятся, в первую очередь, гормональные колебания, возникающие при таких заболеваниях, как напр.гипотиреоз или диабет. Казалось бы, незначительный дерматологический симптом, незначительная проблема косметического характера, поэтому может свидетельствовать о скрытом серьезном заболевании, поэтому нельзя недооценивать шелушение кожи на руках.

Почему трескается кожа на пальцах и руках? Причиной может быть атопический дерматит (АД), представляющий собой хронический, генетически детерминированный воспалительный дерматоз рецидивирующего характера. К дерматозам, вызывающим шелушение и растрескивание эпидермиса рук, относятся также микозы, которыми нетрудно заразиться от другого человека.Внутренней причиной трещин на пальцах также является неправильное питание, особенно такое, которое не обеспечивает достаточного поступления витаминов А, Е и витаминов группы В – это питательные вещества, которые особенно важны для здоровья и функционирования кожи. Витамин А, например, уничтожает свободные радикалы и стимулирует выработку коллагена, поэтому обладает свойствами против морщин и замедляет процесс старения. С другой стороны, витамин Е прекрасно увлажняет кожу и предотвращает ее чрезмерное высыхание, поэтому идеально подходит для борьбы с потрескавшейся кожей рук, ведь как известно - растрескивание эпидермиса вызывается сухостью и обезвоживанием.На состояние кожи рук также негативно влияет дефицит таких микро- и макроэлементов, как цинк, селен и магний.

Трещины на кончиках пальцев что делать

Когда кожа рук или пальцев становится очень сухой и грубой, вскоре появляются первые трещины. Хотя это не огромные раны, они доставляют много проблем, потому что причиняют сильную боль, а также жжение и зуд. Они затрудняют повседневное функционирование, поскольку контакт растрескавшейся ткани с бытовой химией или даже с обычной водой сопряжен с большим дискомфортом.Трещины на кончиках пальцев также могут вызывать неприятные ощущения при наборе текста или использовании телефона. Однако вышеперечисленные неудобства – это еще не все – поврежденная кожа может стать началом куда более серьезных проблем, прокладывая путь бактериям и грибкам внутрь организма, а значит, и до появления опасных инфекций недалеко. Если вы боретесь с проблемой потрескавшейся кожи на пальцах или тыльной стороне ладони, не медлите — следуйте нашим советам, чтобы облегчить боль, облегчить повседневную жизнь и защитить себя от инфекции.Шелушение эпидермиса – проблема, которую можно быстро и эффективно остановить, а со временем даже полностью устранить, но обычно ею пренебрегают и вместо того, чтобы пройти, она накапливается.

Итак, что делать, когда трескается кожа на руках? В первую очередь следует ограничить контакт кожи с вредными внешними факторами. Когда вы обжигаете руку, вы инстинктивно отдергиваете ее от источника повреждения, такого как раскаленное железо. В этом случае должно быть так же.Вам необходимо защищать кожу от агрессивных моющих средств, присутствующих в бытовой химии, поскольку они нарушают защитный барьер эпидермиса, что вызывает высыхание и растрескивание эпидермиса. Поэтому при выполнении любых бытовых работ, подвергающих кожу рук контакту с моющими средствами или пылью, надевайте защитные перчатки, желательно хлопчатобумажные или виниловые, так как латекс у многих людей вызывает аллергические реакции. Более того, ношение защитных перчаток во время уборки или мытья избавляет от необходимости часто мыть руки и, следовательно, уменьшает контакт с мылом, которое обезвоживает кожу.Также не забывайте осенью и зимой надевать теплые перчатки, чтобы защитить руки от низких температур и сухого воздуха. Летом же стоит защищать кожу рук от солнечного излучения, используя кремы с высоким фильтром.

Ограничив влияние вредных факторов на состояние рук, можно переходить ко второму шагу – защите обветренной кожи. Ваши руки теперь в безопасности благодаря использованию защитных перчаток, так что самое время позаботиться о ноющих ранах.Трещины на кончиках пальцев и кистях рук следует заклеить пластырем, который не только снимет боль, но и защитит нас от вторичных грибковых и бактериальных инфекций. В идеале, однако, это должен быть водостойкий пластырь, а лучше жидкая водонепроницаемая повязка. Препараты этого типа создают защитный слой над ранами, а также ускоряют процесс восстановления эпидермиса и сильно увлажняют благодаря содержанию таких ингредиентов, как аллантоин, глицерин, молочная кислота или провитамин В5.Такие повязки доступны в большинстве стационарных и интернет-аптек, их также можно найти в предложении нашей интернет-аптеки – мы особенно рекомендуем препараты Акутол и Ацерин Протект.

Растрескивающаяся кожа на руках требует, прежде всего, основательного увлажнения и смазки, чтобы вернуть былую упругость и эластичность. В течение дня отлично подойдет увлажняющий крем для рук на основе мочевины, пантенола или аллантоина – последние два ингредиента также отличаются сильными регенерирующими свойствами.Крем для рук нужно втирать после каждого мытья, ведь, как известно, обычное мыло повреждает защитный слой кожи, сильно высушивая ее. Лучше всего от трещин на пальцах помогают препараты Pilarix, Cerkoderm, Alantan или Bepanthen — все они доступны в нашей интернет-аптеке за разумные деньги. Вечерний уход должен, в свою очередь, заключаться в основном в правильном смазывании и питании эпидермиса. Лучше всего для этой цели подходят жирные кремы и мази, которые медленно восстанавливают защитный гидролипидный слой кожи рук.Поэтому ночные препараты должны содержать такие ингредиенты, как ланолин, парафин, вазелин или керамиды. Их можно найти в таких препаратах, как Кутибаза, Судокрем, Нанобаза или Линодерм. Маска для рук также отлично подойдет для сухой и обветренной кожи, особенно в осенне-зимний период, когда эпидермис подвергается суровым погодным условиям.

Защита потрескавшейся кожи рук пластырем немного ускорит процесс выздоровления, но стоит немного поддержать заживление ран.Как мы уже упоминали, витамины А и Е играют чрезвычайно важную роль в организме, поддерживая правильный рост и развитие эпидермиса, поэтому их недостаток может существенно сказаться на ухудшении состояния кожи. Поэтому стоит попробовать лечение витаминными мазями, особенно мазью с витамином А или жирным кремом для рук Dermosan. Чтобы препараты подействовали по назначению, их следует нанести толстым слоем на руки и накрыть хлопчатобумажными перчатками. Лучше всего проводить процедуру сразу после вечерней ванны и не снимать перчатки до самого утра – после пробуждения кожа рук должна быть гладкой и мягкой.Что еще лучше подойдет для щелчка пальцами? Процесс заживления следует ускорить с помощью масла чайного дерева или сока алоэ вера, так как они содержат вещества, успокаивающие воспаление и раздражение кожи, подавляющие рост бактерий и грибков.

Что делать, если потрескалась кожа на руках? Наш последний совет будет о вашей диете. Как известно, состояние кожи является признаком общего здоровья, и на ней также нередко проявляются симптомы неправильного питания. Меню, бедное витаминами А и Е, а также витаминами группы В и минералами — в основном цинком, селеном и магнием, особенно неблагоприятно для внешнего вида нашего организма.Чтобы пополнить их уровень, стоит включить в свой ежедневный рацион такие продукты, как растительные масла, оливковое масло, рыбу, дрожжи, а также свежие овощи и фрукты. Витамин А в основном содержится в таких продуктах, как печень, масло, молоко, шпинат, помидоры или морковь, а витамин Е, также известный как витамин молодости, содержится в орехах, семенах подсолнечника, зародышах пшеницы, цельнозерновом хлебе, помидорах. , рыба и зерна кунжута.

.

---

Смотрите также

• 
  Что делать когда лезут зубы у детей
• 
  Что едят при диабете сахарном
• 
  Может ли кт показать рак легких
• 
  Ухудшение слуха при коронавирусе
• 
  Рези в паху у женщин
• 
  Темная полоска на животе после родов когда пройдет
• 
  Болеют ли кошки и собаки ковид 19
• 
  Из горла выходят
• 
  Как еда влияет на грудное молоко
• 
  Воспалилась носоглотка
• 
  Что значит если кал светлого цвета