После родов болит

7 проблем после родов

Все самое тяжелое уже позади: прошли роды, и счастливая мама с малышом вернулась домой. Но тут ее могут поджидать новые сложности – от сильного недосыпа и болезненности сосков при кормлении крохи до обострения разных болезней. Паниковать, конечно, не стоит, а важно сохранить спокойствие и сделать все возможное для нормализации состояния. 

1. Боли в животе после родов

Боли в животе после родов – нормальное явление, не нужно их пугаться. Они могут быть тянущими или схваткообразными. Это говорит о том, что увеличенная матка сокращается и постепенно возвращается к прежним размерам. Особенно интенсивными боли становятся во время лактации, так как в этот момент вырабатывается гормон окситоцин, способствующий маточному сокращению. Поэтому у женщин, кормящих грудью, сокращение и восстановление матки идет быстрее. Боли в животе могут ощущаться от нескольких дней до 1 недели с момента родов.

Боли в животе после родов также возникают после кесарева сечения. В роддоме обезболивающие препараты применяются не более 3–4 суток и строго по показаниям. Обычно к 4–5-м суткам острые неприятные ощущения практически исчезают, и послеродовый период в целом продолжается так же, как у женщин, родивших естественным путем, хотя на восстановление матки после кесарева сечения требуется больше времени – 2–3 недели.

2. Боли в промежности после родов

Боли в промежности после родов – также нормальное явление, даже если роды проходили без рассечения тканей. Ведь при рождении ребенка, как правило, имеет место растяжение, сжатие, могут появляться микротрещины.

Если женщине делали разрез промежности (эпизиотомию), то боли в промежности после родов сохраняются несколько дольше, до нескольких недель или месяцев, усиливаясь при напряжении (кашле, чихании, смехе, натуживании, наклонах вперед, приседании на корточки). 

После эпизиотомии не рекомендуется сидеть в течение месяца, но на 5–7-е сутки разрешается присаживаться на унитаз, жесткий стул на ягодицу, противоположную направлению разреза: маме нужно уточнить у доктора, на какой стороне был разрез. Вставая с кровати, необходимо сначала повернуться на бок, чтобы избежать положения сидя, не торопиться и не совершать резких движений. Кормить ребенка после наложения швов лучше лежа на боку. Также нежелательно поднимать тяжести в течение первых двух месяцев после родов. При наличии выделений необходимо вовремя менять гигиенические прокладки – не реже чем 1 раз в 3 часа, не допуская возникновения «парникового эффекта».

Если выделения сопровождаются неприятным запахом, боли в промежности значительно усилились как в покое, так и при движениях, повысилась температура тела, появилась тошнота или рвота – нужно немедленно обратиться к врачу.

3. Геморрой

Беременность и роды являются одним из основных факторов развития геморроя у женщин, что связано с увеличением давления на стенки кишки со стороны беременной матки, повышением внутрибрюшного давления, нарушением кровенаполнения вен из-за замедления венозного оттока. При этом расширенная вена образует «мешок с кровью» – собственно геморроидальный узел. Во время родов головка плода сдавливает сосуды, в том числе и вены прямой кишки. Чем продолжительнее роды, тем более выражен застой крови. После родов анальное отверстие и геморроидальные узлы постепенно сокращаются и могут совсем пропасть, но иногда они сохраняются.

Геморрой после родов бывает наружным и внутренним. Наружный геморрой после родов протекает легче, реже возникают осложнения. Наружные геморроидальные узлы меньше беспокоят женщину, но могут вызывать неприятные ощущения в заднем проходе, зуд, реже кровотечение. Внутренние геморроидальные узлы чаще вызывают боль, могут выпадать при дефекации, кашле, раздражать кожу вокруг ануса. Выпавшие шишки могут ущемляться, и тогда боль становится нестерпимой, происходит омертвление слизистой, температура тела повышается до 38 °С, может произойти и тромбирование варикозных вен. В такой ситуации необходимо немедленно обратиться к врачу. 

Важную роль играет правильное питание. Надо наладить работу кишечника так, чтобы не было запоров и дефекация происходила без натуживания. Полезно кушать побольше фруктов, овощей (брокколи, кукурузу, морковь, спелые яблоки, свеклу, цветную капусту, картофель, изюм, чернослив, курагу) и каш (особенно перловую, овсяную). Следует исключить острую, соленую, пряную пищу, маринады, так как эти продукты усиливают кровенаполнение геморроидальных вен. Рекомендуется ограничить жирную пищу: она замедляет переваривание пищи, создавая условия для развития запора.

Налаживанию работы толстого кишечника и уменьшению застойных явлений в венах малого таза способствует легкая гимнастика, направленная на укрепление мышц живота и улучшение кровотока. Комплекс разрешенных упражнений может порекомендовать лечащий врач. 

Желательно также 2–3 раза в день по 15 минут лежать на спине с приподнятым тазом – положив ягодицы, например, на небольшую подушку. Очень важно избегать переохлаждения (особенно нижней части тела), не сидеть на холодной поверхности, отказаться от длительных (более 1 часа) пеших прогулок и длительной работы в положении стоя и сидя, так как это может привести к замедлению кровотока, увеличению застоя в геморроидальных венах и, следовательно, обострению геморроя.

Существуют консервативные методы лечения геморроя после родов: теплые ванночки, мазевые аппликации и свечи, содержащие новокаин, анестезин, белладонну. Эти препараты обладают противовоспалительным, вяжущим, подсушивающим и местноанестезирующим действием. В острый период применяют свинцовые примочки, примочки с буровской жидкостью, фурацилином, оказывающие вяжущее, антисептическое и противовоспалительное действие. Часто прописывают мази, обладающие венотонизирующими, ангиопротективными свойствами (уменьшается отек, боль, кровоточивость), и другие средства. 

Оперативное лечение показано при длительных периодических умеренных кровотечениях или возникающих временами обильных кровотечениях, развитии анемии, при инфицировании, тромбировании, образовании трещин и свищей прямой кишки.

Особое внимание следует обратить на гигиену. В острый период заболевания нужно принимать прохладный душ 2–3 раза в сутки, а также ополаскивать промежность после каждого стула либо пользоваться влажными салфетками.

4. Запоры после родов

Запоры после родов являются наиболее распространенной проблемой, что связано с физиологическими сдвигами в системе пищеварения еще во время беременности, особенно во второй ее половине. Кишечник постепенно сдавливается увеличенной беременной маткой, нарушается кровообращение (происходит венозный застой в сосудах малого таза), изменяется иннервация, что приводит к ослаблению перистальтики. Процессы брожения и метеоризма усиливаются, возникают запоры, попутно обостряется геморрой. Кроме того, гормон прогестерон, который выделяется во время беременности, способствует расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе кишечника, что уменьшает его перистальтику.

Регуляцию деятельности кишечника обеспечивают центральная и вегетативная нервная система, которые также претерпевают изменения во время беременности и родов. После родов часто возникают страхи, что во время дефекации разойдутся швы. Кроме того, мышцы живота становятся более дряблыми, растянутыми, и, чтобы прийти в тонус, им требуется время.

Для нормализации стула важно соблюдать основные диетические рекомендации. Необходимо достаточное содержание в рационе пищевых волокон, ежедневно следует употреблять не менее 400 г овощей и фруктов (сырых или в любом приготовленном виде), замоченные сухофрукты (особенно чернослив), отруби, кисломолочные продукты. 

Желательно исключить продукты, приводящие к повышенному газообразованию (бобовые, капуста, недозревшие фрукты). 

Рекомендуется употреблять 1,5–2 л жидкости в сутки.

Если запоры после родов продолжают беспокоить, врач может назначить медикаментозные средства. Наиболее безопасны для решения данной проблемы препараты лактулозы. 

5. Нарушение мочеиспускания и недержание мочи

Мочевой пузырь недавно родившей женщины, так же как и ее кишечник, ощутил на себе влияние беременной матки, что привело к временному снижению его чувствительности. Это пройдет через 3–5 дней после родов: у одних женщин могут отсутствовать позывы к мочеиспусканию, у других они есть, но освободить мочевой пузырь новоиспеченные мамы не могут. Связано данное явление с атонией мочевого пузыря или, наоборот, со спазмом его сфинктера. Однако опорожнить мочевой пузырь необходимо в течение 6–8 часов после родов – и если сделать это самостоятельно не получается, женщине ставят катетер, так как наполненный мочевой пузырь может мешать матке нормально сокращаться.

Дома необходимо опорожнять мочевой пузырь не реже чем 1 раз в 4 часа. Если появились рези, боли при мочеиспускании, это признак воспалительного процесса мочевого пузыря, поэтому необходимо сразу обратиться к врачу.

Также может обнаружиться недержание мочи после родов. Оно возникает при напряжении (кашле, чихании, смехе), возможно непроизвольное подтекание мочи перед, между или после мочеиспускания, рефлекторное недержание мочи, например, при звуках льющейся воды. Причина происходящего – ослабление мышц тазового дна, растяжение связочного аппарата мышц малого таза, нарушения функции сфинктера уретры. 

Чаще данное явление наблюдается у повторнородящих женщин, женщин, перенесших тяжелые травматичные роды. Однако бывает недержание мочи и у женщин, роды которых протекали без каких-либо осложнений. Связано это с тем, что мышцы тазового дна испытывают повышенное давление, чрезмерное сдавливание мягких тканей во время беременности и родов, в результате чего могут возникнуть нарушения иннервации, кровообращения и, как следствие, нарушение функции мочевыводящих органов. 

Недержания мочи после родов не надо стесняться. Важно вовремя обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Оно может быть как консервативным, так и оперативным (в тяжелых случаях). Консервативную терапию обычно начинают со специальных упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна: в течение определенного времени необходимо удерживать мышцами во влагалище специально разработанные «грузики», сокращать мышцы во время мочеиспускания и т. д. 

Также прописывают медикаментозные препараты, которые снижают сократительную активность мочевого пузыря, подавляют непроизвольное выделение мочи, увеличивают интервал между мочеиспусканиями, увеличивают объем выделяемой мочи, способствуют исчезновению или ослаблению императивных (ложных) позывов. Консервативное лечение может длиться до 1 года. При отсутствии эффективности консервативного лечения применяются хирургические методы

6. Болезненность сосков

Эта проблема часто сопровождает начало кормления ребенка грудью. Нежная кожа сосков еще пока очень чувствительна, и мама может испытывать сильные боли при кормлении грудью. Трещины и повреждения сосков часто возникают при неправильном прикладывании ребенка к груди. Необходимо, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и ареолу. 

Для облегчения болезненного состояния можно использовать специальные накладки для сосков в период кормления, обрабатывать их мазью, содержащей декспантенол, – ее можно не смывать перед каждым кормлением. Кроме того, рекомендуется чаще оставлять грудь открытой.

Нет необходимости мыть молочные железы с мылом перед каждым кормлением, достаточно принимать душ 2 раза в день, можно просто омывать грудь теплой водой – желательно, кипяченой, пока не зажили трещины, во избежание инфицирования. 

Когда установится лактация (это произойдет примерно в течение 1 месяца), кожа сосков несколько огрубеет, и кормление грудью не будет приносить дискомфорта.

7. Швы после кесарева сечения

В настоящее время в современной акушерской практике для наложения швов после кесарева сечения используется рассасывающийся шовный материал (полностью он исчезает на 40–45-е сутки). В зависимости от особенностей роддома, иногда применяются нерассасывающиеся швы, которые снимаются перед выпиской на 7–10-е сутки. В особом уходе шов не нуждается. В большинстве роддомов послеоперационные повязки на область шва не накладываются, делается лишь местная обработка 2 раза в сутки спиртом или зеленкой. Дома обрабатывать шов и носить повязки не нужно. Принимать душ можно на вторые сутки, область шва, естественно, не следует интенсивно тереть мочалкой. А вот лежание в ванне лучше отложить на 1–1,5 месяца.

Если же вы заметили выделения из области шва, появилась краснота, повысилась температура или же стали беспокоить нарастающие интенсивные боли, необходимо немедленно обратиться к врачу.

В области послеоперационного рубца может долго сохраняться чувство онемения, дискомфорт (до нескольких месяцев), зуд, жжение – и это нормально. Для облегчения состояния можно носить бандаж.

 

Противовоспалительные средства для облегчения боли в промежности после родов

В чем состоит проблема (вопрос)?

После родов многие женщины испытывают боль в промежности – области между задним проходом и влагалищем. Этот Кокрейновский обзор обращен к вопросу, можно ли эту боль уменьшить с помощью одной дозы нестероидного противовоспалительного средства (НПВС), такого, как аспирин или ибупрофен.

Почему это важно?

Некоторые женщины после родов испытывают особенно острую боль в промежности в том случае, если во время родов произошел ее разрыв, или же потребовался разрез (процедура, известная как эпизиотомия). Даже те женщины, роды которых прошли без разрыва промежности или хирургического вмешательства, часто испытывают определенный дискомфорт в области промежности, который может повлиять на активность женщины, а также на ее способность ухаживать за ребенком. Этот обзор является частью серии обзоров, посвященных эффективности различных лекарств, используемых для облегчения боли, при боли в промежности непосредственно после родов. В этом обзоре рассмотрены НПВС, такие как аспирин и ибупрофен.

Какие доказательства мы нашли?

Мы обнаружили 28 исследований с участием 4181 женщины, в которых изучали 13 различных НПВС (аспирин, ибупрофен и пр.) Мы включили исследования, проведенные до 31 марта 2016 года. В исследования, которые мы обнаружили, были включены только женщины, перенесшие травмы промежности и которые не кормили грудью. Исследования были проведены в период между 1967 по 2013 годами, были небольшими и невысокого качества.

В исследованиях было показано, что однократная доза НПВС обеспечивает большее облегчение боли, при оценке через 4 часа (низкое качество доказательств) или 6 часов (очень низкое качество доказательств) после приема, по сравнению с плацебо (таблеткой, имитирующей лекарство) или отсутствием лечения у кормящих женщин, перенесших травму промежности во время родов. Женщины, получившие однократные дозы НПВС, также меньше нуждались в дополнительном обезболивании через 4 часа (низкое качество доказательств) или 6 часов (низкое качество доказательств) после первичного приема, по сравнению с женщинами, которые принимали плацебо или не получали лечения. Не во всех исследованиях оценивали неблагоприятные эффекты вмешательства, однако в некоторых из них сообщали о неблагоприятных эффектах у матерей, таких как сонливость, головная боль, слабость, тошнота, дискомфорт в области желудка. Однако, явных различий в частоте неблагоприятных эффектов через 6 часов после приема лекарства между группами не было (очень низкое качество доказательств). В одном небольшом исследовании сообщали об отсутствии неблагоприятных эффектов у матерей через 4 часа после приема лекарства (низкое качество доказательств). Ни в одном из исследований не оценивали возможные неблагоприятные эффекты у детей.

НПВС также оказались лучше, чем парацетамол, в облегчении боли при оценке через 4 часа (но не 6 часов) после приема лекарства, хотя такое сравнение было проведено только в трех небольших исследованиях. Женщины, получившие однократную дозу НПВС, также меньше нуждались в дополнительном обезболивании через 6 часов (но не 4 часа) после приема лекарства, по сравнению с женщинами, которые получали парацетамол. Каких-либо неблагоприятных эффектов у матерей через 4 часа после приема лекарства не отмечалось (по данным одного небольшого исследования). В трех небольших исследованиях сообщали о неблагоприятных эффектах у матерей, оцениваемых через 6 часов после приема лекарства, однако явных различий между группами не было. О неблагоприятных эффектах у детей не сообщали ни в одном из включенных исследований. Также во всех исследованиях были исключены женщины, кормящие грудью.

Сравнения различных НПВС и различных доз одного и того же НПВС не продемонстрировали каких-либо явных различий в их эффективности в отношении основных исходов, оцениваемых в этом обзоре. Однако, по некоторым НПВС было мало доступных данных.

Ни в одном из включенных исследований не сообщали о каких-либо вторичных исходах, рассматриваемых в этом обзоре, включая: увеличение длительности госпитализации или повторные госпитализации в связи с болью в промежности; кормление грудью, боль в промежности через 6 недель после родов, мнение женщин, послеродовую депрессию, а также степень нетрудоспособности в связи с болью в промежности.

Что это значит?

Женщинам, не кормящим грудью, однократная доза НПВС может облегчить боль в промежности, при оценке через 4 и 6 часов после приема лекарства. Парацетамол может принести похожую пользу. О серьезных побочных эффектах не сообщали, но не во всех исследованиях рассматривали этот вопрос. В отношении кормящих женщин данных нет и этим женщинам следует обратиться за помощью, поскольку некоторые НПВС не рекомендованы при кормлении грудью.

Стоит ли беспокоиться, если после родов болит низ живота

При беременности в организме женщины происходят различные изменения, которые направлены на удовлетворение потребностей растущего плода. Увеличивается матка, меняется расположение внутренних органов, сдавливаются сосуды. Боли внизу живота после родов являются спутником каждой родившей женщины. Это связано с рядом физиологических или патологических состояний.

Содержание статьи

Когда это считать нормой

Основная причина боли заключается в повышенном выбросе окситоцина в кровь, который отвечает за сокращение матки и выработку грудного молока. Раскрытие ее шейки необходимо для изгнания плода, а после отделения плаценты сосуды маточных стенок сильно кровоточат. Активации тромбоцитов недостаточно для гемостаза, поэтому организм обеспечивает усиленную выработку гормона. Это позволяет остановить кровотечение, но вызывает ощущение схваткообразной боли в животе. Ее интенсивность ослабевает к концу первой недели после родов. У повторнородящих период длится дольше, так как тонус матки слабее.

Определение окситоцина

Выделяют ряд физиологических причин, когда через неделю после родов болит низ живота:

1. Кормление грудью. Когда малыш сосет, происходит стимуляция сосков, которая сопровождается выработкой окситоцина. При каждом кормлении матка сокращается, что вызывает усиление болевых ощущений.
2. Расхождение тазовых костей, вызванное прохождение по родовым путям крупного ребенка. Сразу женщина не испытывает дискомфорт за счет выработки релаксина, но через время возникает болезненность внизу живота и лобковой зоне.
3. Переполненный мочевой пузырь, который давит на матку. Наличие трещин и других повреждений родовых путей дополнительно провоцирует ощущение жжения при мочеиспускании.
4. Разрывы тканей и мышц. После наложения швов живот болит до момента их заживления, около 10–14 дней.

Если роды проходили путем кесарева сечения, то дискомфорт обусловлен наличием рубца на матке. Болеть живот будет 2–3 мес., до полного заживления. Важно соблюдать все рекомендации врача — не поднимать тяжести, своевременно обрабатывать область шва. Для купирования сильной болезненности используют анальгетики, которые в малых дозах не представляют угрозы ребенку. 

Патологические причины

В норме организм женщины восстанавливается через месяц. При появлении сопутствующих симптомов или усиления болей гинеколог проводит диагностические мероприятия с целью выявления возможных заболеваний. Существуют следующие варианты патологических причин возникновения болей в животе после родов:

1. Остатки плаценты в матке. Частицы эмбрионального органа способствуют образованию гнойных очагов, развитию воспалительного процесса.
2. Недостаточная гигиена области швов родовых путей. Присоединение инфекции способствует нагноению рубцов.
3. Эндометрит. Поверхность матки после родов представляет собой сплошную рану, поэтому любая инфекция способствует развитию воспаления внутренней слизистой.
4. Перитонит. Развитие болезни связано с расхождением и воспалением швов на матке, что способствует распространению процесса нагноения в брюшную полость.
5. Послеродовой аднексит. Носит обычно односторонний характер. Возникает при неправильном лечении или несвоевременной диагностике маточной инфекции, которая распространяется по трубам на яичники.
6. Симфизит. Рентген для подтверждения диагноза проводят, если заболевание выявлено у женщины в период беременности, в анамнезе присутствуют патологии костей и суставов, многоплодная беременность.
7. Болезни кишечника. Смена рациона питания при вынашивании ребенка, грудном вскармливании, стрессы усложняют работу органа. Это приводит к развитию ряда болезней, симптомы которых провоцируют болевой синдром в животе.

"Любые осложнения послеродового восстановления требуют незамедлительной консультации гинеколога.

Развитие подобных патологий угрожает здоровью и жизни матери. Путем диагностики врач определит точную причину длительного дискомфорта, назначит правильное лечение.

Признаки патологического процесса

Болезненность в области живота, которая возникает по физиологической причине, не сопровождается сопутствующими симптомами. Интенсивность, характер боли, а также вид дополнительных признаков зависит от типа болезни. Лечение гинеколог подбирает с учетом их характера, результатов диагностики. При необходимости назначает консультацию узкого специалиста.

Остатки плацентарной ткани

Неполное отхождение плаценты связано с ее частичным приростом к стенкам матки или ручным извлечением через пуповину, слабым тонусом, особенностями строения детородного органа. Подтверждают диагноз путем проведения УЗИ. Предпосылкой для его назначения считают следующие симптомы:

• сильное маточное кровотечение;
• подъем температуры до 37–37,5 градусов;
• общее ухудшение самочувствия.

Что делают при остатках плацентарной ткани

Проблему решают путем выскабливания под общим наркозом. После процедуры женщина длительно ощущает тянущие боли, напоминающие схватки. Такое вмешательство помогает избежать развития инфекции.

Эндометрит

Снижение иммунитета после родов, наличие хронических патологий мочеполовой системы, недостаточная гигиена половых органов, травмирование промежности и ряд других причин провоцируют развитие бактериальной инфекции. В полость матки она попадает из нижних отделов половых путей или ЖКТ. При легком течении тянущие боли сопровождаются дополнительными признаками патологии:

• обильные кровянисто-коричневые выделения из половых путей;
• учащение пульса до 100 уд/мин;
• подъем температуры до 38 градусов;
• ощущение холода, вызванное спазмом кровеносных сосудов;
• снижение тонуса матки.

Воспаление матки

Тяжелый эндометрит после родов возникает на 2–3 день после родоразрешения. Женщина жалуется на головную боль, слабость, высокую температуру с ознобом, плохой аппетит, нарушение сна, болевые синдромы в животе и пояснице, гнойные выделения. Любые осложнения болезни ведут к усилению дискомфорта, развитие перитонита опасно летальным исходом, поэтому медицинскую помощь оказывают незамедлительно.

Симфизит

Основной причиной симфизита после родов выделяют повышенную выработку релаксина при беременности. Связки и суставы быстро расслабляются, поэтому организм не успевает быстро восстановиться. Это приводит к размягчению костей, высокой подвижности суставов, развитию воспалительного процесса лонного сочленения. Если после родов симфиз самостоятельно не сократился до прежних размеров, то через 2–3 дня появляются следующие симптомы:

• дискомфорт при любых движениях, усиливающийся в ночное время;
• стреляющая боль, отечность в области лобка, таза;
• слабость в ногах;
• характерные щелчки при ощупывании лонного бугорка, ходьбе.

Расхождение костей лонного сочленения

Для подтверждения диагноза врач назначает рентген или МРТ, что позволит определить степень расхождения. При первой болевые ощущения отсутствуют, поэтому выявить патологию помогает анализ крови. Вторую и третью легко выявляют при пальпации.

Плацентарный полип

У 10% рожениц после неполноценного удаления остатков плаценты к остаткам ткани прилипают сгустки крови, что приводит к образованию полипа. Он мешает матке полностью закрыться, поэтому основным симптомом выделяют маточное кровотечение со сгустками. К дополнительным признакам относят тошноту, упадок сил, головокружение, бледность кожи, низкий уровень гемоглобина.

Полипы в матке

Клиническая картина обычно проявляется через месяц, боли в животе являются симптомами развития инфекции. Игнорирование симптомов становится причиной эндометрита, нарушения функции яичников, бесплодия, сепсиса.

Остеохондроз

Причина, когда после родов больше месяца сильно болит низ живота, нередко заключается в остеохондрозе. При беременности вес сильно увеличивается, что способствует изменению осанки. Не все женщины носят бандаж, поэтому нагрузка на спину возрастает. Происходит сдавливание нервных окончаний, боль будет отдавать в брюшную полость, поясницу. Заболевание характеризуется следующими признаками:

• прострелы в пояснице, в области паха усиливающиеся при поднятии тяжести;
• жжение между лопатками;
• снижение чувствительности внутренней стороны бедер;
• нарушение работы пищеварительной и мочеполовой систем;
• атрофия ножных мышц.

Остеохондроз после родов

Предпосылки болезни возникают в период вынашивания, но проявляется она в основном после родов. Рекомендуют соблюдать профилактические мероприятия, которые позволят снять часть нагрузки с позвоночника, замедлят развитие остеохондроза.

Проблемы с кишечником

Процесс пищеварения у роженицы часто нарушен по причине необходимости исключения ряда продуктов из рациона. Основной причиной болей внизу живота выступает синдром раздраженного кишечника, который сопровождается запором. Скопление каловых масс приводит к растяжению его стенок, сдавливанию матки, что и вызывает дискомфорт. Женщины ощущают спастические боли в области ЖКТ, вздутие, метеоризм. Клиническую картину усиливают стрессы, недосыпание, усталость. [embed]https://youtu.be/RihbddXwHGA[/embed]

Когда нужно к врачу

При наличии сильной болезненности внизу живота, которая не проходит спустя месяц после родов, женщинам рекомендуют проконсультироваться с гинекологом не предмет выявления причины дискомфорта. На развитие патологического процесса, требующего незамедлительного лечения, указывают следующие признаки:

• обильное кровотечение или кровянистые выделения, возникающие в середине месячного цикла;
• резкое повышение температуры тела до 39 градусов;
• постоянная тянущая боль внизу живота более 2–4 недель;
• невозможность поднятия ног в положении лежа;
• отсутствие стула более 3–4 дней;
• живот болит по типу схваток с выделением кровяных сгустков;
• «утиная» походка, прострелы в области поясницы;
• признаков интоксикации организма (тошнота, рвота, озноб).

При сильных болях, которые сопровождаются маточным кровотечением, повышением температуры нужно вызвать скорую. В отделении проведут диагностику, назначат лечение для нормализации состояния.

Профилактика и лечение

После родов большинство препаратов запрещено использовать или их назначают с осторожностью, чтобы компоненты поступали в грудное молоко в минимальной концентрации, не вызвали побочных реакций у ребенка. При сильных болях рекомендуют принимать перед кормлением Но-шпу.

"Лечение патологических причин дискомфорта определяют с учетом вида заболевания.

При эндометрите, плацентарном полипе проводят выскабливание, назначают антибактериальную терапию. Запоры устраняют с помощью диеты, мягких слабительных средств в форме ректальных свечей. Женщинам с симфизитом назначают постельный режим в специальной кровати, боли снимают НПВС. В острой стадии остеохондроза используют новокаиновые блокады, для уменьшения нагрузки — поддерживающий бандаж.

Корсет после родов

Следующие правила профилактики помогут снизить риск возникновения дискомфорта после родов:

• не пренебрегать интимной гигиеной;
• не поднимать тяжести;
• обогатить рацион питания продуктами с клетчаткой, белком;
• обрабатывать послеродовые швы зеленкой;
• выполнять дыхательную гимнастику;
• своевременно проходить осмотр у гинеколога, сдавать необходимые анализы;
• кормить малыша по требованию;
• не вступать в интимную близость до заживления рубцов в родовых путях;
• не терпеть при возникновении желания опорожнения.

Соблюдение несложных рекомендаций предупредит развитие серьезных патологий, снизит интенсивность болей, позволит организму быстрее восстановиться. При любых отклонениях, которые женщина не считает физиологическими, нужно посетить врача. В период беременности организм испытывает большие нагрузки, поэтому его восстановление нередко проходит болезненно. Знание признаков физиологической и патологической боли внизу живота позволит своевременно обратиться к врачу, а соблюдение правил профилактики — снизить интенсивность ее проявления, не допустить развития осложнений.

Восстановление после родов - с чего начать

Роды остались позади, вы стали мамой. И впереди - новая жизнь: с новыми эмоциями, ощущениями, новыми вопросами и, в первую очередь, с новым восприятием самой себя. Но как это, ни с чем не сравнимое счастье, прочувствовать, если тело болит, двигаться неприятно, сидеть нельзя, то и дело бросает в жар и почему-то с настроением не все так гладко и радостно, как этого хотелось бы?

Это нормально. Эти изменения нужны и важны. Что же происходит с женским организмом в этот – послеродовой период, на который природа отвела нам 6- 8 недель? Уже через несколько часов (!) после родов начинают перестраиваться нервная, сердечно-сосудистая и другие системы женского организма, а гормоны настраиваются на новый этап – лактацию. В то же время женщине необходимо осмыслить происшедшее, привыкнуть к новым чувствам и ощущениям – это тоже важный психологический этап. Это многоступенчатый и непростой процесс, от «качества» прохождения которого зависит психоэмоциональная стабильность мамы. А ее состояние, в свою очередь, влияет на адаптацию и развитие ребенка (например, некоторые психотерапевты считают, что определенные зоны нашего мозга формируются первые полгода жизни и напрямую зависят от эмоциональных взаимоотношений с мамой в эти месяцы).

Раньше считалось, что после родов маму не надо беспокоить, она устала, ей надо отдохнуть, у нее - адаптация к новой жизни, ей не до врачей, процедур и т.п…

Но именно в первые 3-4 недели в организме женщины происходят значительные перемены, и они являются большой нагрузкой на организм. Поэтому, если в первую же послеродовую неделю мягко и правильно в процесс перестройки «вмешаться», то послеродовый период пройдет гораздо легче. Надо прислушаться к своему организму и правильно расставить приоритеты.

«На мой взгляд, восстановление после родов надо начинать как можно раньше – в первые же дни после роддома, - убеждена акушер-гинеколог и гирудотерапевт Нина Александровна Антонова. – Эту перестройку женщина переживает не только на физиологическом уровне, она проживает ее очень эмоционально. В Израиле проводились исследования: мама задавали одни и те же вопросы - сразу после родов и спустя 20 лет. Единственный вопрос, ответ на который за эти годы не изменился, звучал так - «какой день в материнстве они считают самым трудным?». Все мамы оба раза ответили на так - это «день возвращения из роддома». Чтобы преодолеть многие стрессовые ситуации послеродовой жизни, мы подскажем, что происходит, и кто из специалистов может быть полезен.

Что происходит, какие проблемы могут быть, и какие специалисты могут помочь:

1. Сокращается и возвращается к первоначальным размерам матка, восстанавливается ее слизистая оболочка (после родов матка весит 1000 граммов, а через 6-8 недель - 50-60 граммов). Для успешного сокращения матки очень важно прикладывание новорожденного к груди в течение первого часа после рождения, и частые кормления после (раз в 2 часа днем, и чуть реже ночью). Грудное вскармливание стимулирует выработку окситоцина, который помогает матке сокращаться что, кстати, мама может даже почувствовать во время кормлений - когда внизу живота появляются ощущения, напоминающие схватки. Травяные сборы из пастушьей сумки, крапивы, тысячелистника или листьев березы также могут помочь уменьшению размеров матки. Пока она не сократилась, надо быть очень осторожной и с физическими нагрузками, упражнениями – не все из них пойдут на пользу. Не стремитесь вернуть былую стройность в первые же послеродовые недели – сейчас у вас и у вашего тела совсем другие задачи.

К каким специалистам можно обратиться?

• Гинеколог (в первый месяц) проконтролирует сокращение матки, посмотрит, не осталось ли сгустков крови, возможно, проведет УЗИ.
• Гирудотерапевт также поможет скорейшему заживлению травмированных мягких тканей, уменьшению отеков, поднимет общий (и местный) иммунитет мамы

2. В связи с гормональной перестройкой, связки после родов меняют свою эластичность, поэтому кости и суставы становятся менее подвижны. Вслед за ними занимают свое прежнее положение и внутренние органы, которые были смещены из-за больших размеров матки (желудок, легкие, кишечник, мочевой пузырь и т.д.). Все эти изменения могут сопровождаться болями, а в дальнейшем может возникнуть патологическая фиксация, приводящая к постоянному ощущению дискомфорта, например, в спине.

К каким специалистам можно обратиться?

Прием остеопата полезен любой женщине после родов для полноценного восстановления и налаживания лактации, особенно рекомендуем его посетить, если были длительные или стремительные роды, если родился крупный ребенок, были разрывы в родах или сохраняется болевой синдром, есть боли в крестце.

Также остеопат поможет маме при лактостазе (а новорожденному - при неспособности правильно захватывать сосок при сосании).

3. Происходят перемены в эндокринной системе: работа гормонов теперь направлена в первую очередь на обеспечение грудного вскармливания. Но часто бывает, что молоко к концу первой недели так и не приходит в достаточном количестве. Или исчезает через месяц вовсе (так называемые, лактационные кризы, которые удается пережить не всем). Или, наоборот, его так много, что грозит мастопатия.

К каким специалистам можно обратиться?

Консультант по грудному вскармливанию поможет наладить лактацию, подскажет как стимулировать выработку молока, научит прикладывать ребенка к груди, чтобы не возникало трещин на сосках, то есть поможет организовать кормление так, что бы оно приносило радость и удовлетворение маме и малышу. Психолог проконсультирует о главных психологических моментах послеродового периода, грудного вскармливания, первого года жизни вашего ребенка, особенностях отношений с супругом после родов.

4. Меняется эмоциональное состояние мамы: послеродовая эйфория может смениться раздражительностью или беспричинной грустью, безразличием или, наоборот, импульсивностью. Если мама в первые сутки после родов плачет или о чем-то жалеет, то, по словам перинатальных психологов, это может быть проявлением послеродовой депрессии. Эмоции в этот период оказывают большое влияние на процесс послеродового восстановления – помочь ему или, наоборот, его затормозить.

К каким специалистам можно обратиться?

Гомеопат поможет сбалансировать эмоциональный настрой, гармонизировать общее состояние. Психолог расскажет, что происходит нового с организмом, с психикой мамы, какие задачи актуальны на этом этапе. Что нужно делать для профилактики послеродовой депрессии, где, в чем или «в ком» искать ресурсы для восстановления. А если депрессия все-таки наступила, поможет справиться со своим состоянием и вернуться к полноценной жизни.

Встречи со специалистами или лекции по детским вопросам помогут переключиться на решение новых насущных вопросов: как организовать режим дня, как научиться отдыхать, как можно путешествовать с младенцем, а также разрешить ряд «педиатрических» проблем (начиная с прививок и заканчивая закаливанием или лечением немедекаментозными средствами - например, наша "Школа мам и пап"). Хотя активная социальная жизнь рекомендуется не ранее чем через 3 месяца после родов, когда вы сможете без труда выйти из дома с ребенком, используя слинг.

Вы можете воспользоваться разными вариантами помощи - и классической медицинской, психологической, и организационной, и обратиться к более древними методам лечения, ведущим к общему оздоровлению. Сейчас вы можете выбирать и, главное, делать это осознанно!

Интимные послеродовые проблемы! Недержание, боль, дискомфорт. Как решить эту проблему?

Разрыв  промежности в родах: последствия на всю жизнь?

Рождение ребенка – лучшее, что может случиться с женщиной, что наполняет ее сущность смыслом.  Но сами роды — тяжелый и иногда травматический процесс, ведущий к разрывам промежности.  После рождения малыша, у женщины другие приоритеты, а проблемы материнского здоровья, часто связанные с болью и дискомфортом,  отходят на второй план.  Проктолог  Рижской 1-й больницы Каспарс Сниппе рассказывает, почему даже небольшие разрывы промежности требуют визита к врачу.

По статистике, в Латвии около 10 рожениц в день сталкиваются с повреждением промежности той или иной степени тяжести.  «Об этой проблеме часто не говорят, но она очень актуальна. Если роды первые, разрывы промежности встречаются в 4-6% случаев. Если повторные – в 26-87%. Вы спросите, почему такой разброс в цифрах?  Дело в том, что во время первых родов много не диагностированных случаев. Если каждую женщину в первые два месяца после родов обследовать, то разрывы промежности,  повреждения анального сфинктера или другие послеродовые травмы можно констатировать у 27-35%», - делится ужасающей статистикой доктор Сниппе.

 

Факторы риска
Во время родов плод, проходя по родовым путям,  сильно давит на промежность, растягивая ткани. Но у эластичности тканей есть свой предел  - если они не эластичны или уже повреждены в предыдущих родах, может произойти разрыв.  Часто, когда разрыв неизбежен, акушер намеренно производит разрез.

Факторы, которые могут привести к  травме промежности:

• крупный вес плода;
• стремительные роды;
• вынужденное применение вакуума или акушерских щипцов;
• тазовое предлежание плода;
• тяжелые затяжные роды;
• эпизиотомия или разрез промежности.

«В последнем случае разрыв промежности не увидеть трудно, он совершается вынужденно, чтобы защитить  женщину от еще более серьезных травм.  Важно, чтобы эпизиотомия проводилась под правильным углом – 60 градусов. Если разрез уходит вбок или  он слишком глубокий, то  повреждаются не только внешние ткани - смещается ось, а вместе с ней и внутренние органы.  Разрез может затронуть мышечное сплетение  и нервные окончания, что при повторных родах чревато  тяжелыми разрывами промежности третьей степени. Они  коварны тем, что могут происходить незаметно, без видимых разрывов кожи», - поясняет доктор. 

Степени тяжести разрыва промежности
I степень – небольшим разрывам подвергается только кожа;
II степень – кроме кожи страдает подкожная мускулатура  тазового дна;
III степень – вовлекается в процесс  сфинктер прямой кишки.  Здесь разрывы делятся на те, которые внутренние и внешние, более  или  менее 50%.
IV степень – тяжелейшие разрывы промежности, которые требуют незамедлительного хирургического вмешательства.

«Большие разрывы  и акушерские разрезы зашиваются почти сразу, а вот повреждения первых двух степеней могут и не заметить. С одной стороны, восстановить состояние влагалища можно и через 20 лет, с другой   «золотые часы» - первые 12.   Поэтому всем молодым мамам, которые родили сами, когда еще кормят грудью,  советую честно себя спросить:  все ли меня удовлетворяет, все ли происходит так, как до родов. Не верьте, что после родов «так у всех и так должно быть». Если есть дискомфорт, боли, недержание мочи или кала – это возможно вылечить», - отмечает проктолог. 

Симптомы, появляющиеся со временем

Первый неприятный симптом, с которым сталкиваются женщины, пережившие разрыв промежности, это боль.  И боль может преследовать на протяжении всей жизни, создавать дискомфорт.  Второй – развивается слабость мускулатуры, что сказывается на функциональности анального и мочевого сфинктеров. Проще говоря, появляется излишняя влажность,  зуд, дискомфорт, мучают газы, недержание мочи и  кала, формируются мочеполовые и влагалищно-прямокишечные свищи.  В более позднем периоде может быть опущение и даже выпадение внутренних органов. Все это ведет к психоэмоциональному дискомфорту и снижению качества жизни вообще и сексуальной в частности.
 
«Состояние мускулатуры тесно связано с  уровнем содержания эстрогенов в организме.  К нам приходят женщины за помощью слишком поздно, долгие годы жившие с уверенностью, что «это только геморрой»…  Это женщины, кто рожал в 70-е и 80-е годы, а во время менопаузы проблемы только усугубились.  В итоге эти женщины буквально привязаны к уборной (гигиенические проблемы трудно контролировать), стараются не выходить из дома, потому что любой «выход в свет» приводит к стрессу.  Поэтому, в случае дискомфорта или болей,  лучше обратиться за помощью к врачу сразу после родов», - отмечает врач.
 
Всемирная организация здоровья подчеркивает: у первородящих женщин, если есть подозрение на разрывы или была эпизиотомия, в обязательном порядке необходимо провести специфическую эндональную ультрасонографию, чтобы  подтвердить или опровергнуть наличие разрывов. К сожалению, в Латвийских роддомах такое УЗИ не проводят.

Как решить проблему?
Возможности интимной реконструкции сегодня  очень развиты.   Проктолог Каспарс Сниппе один из немногих специалистов в Латвии, который проводит такого вида операции.  «Есть несколько видов реконструктивных операций, позволяющих восстановить  внутренний и внешний анальный сфинктер, восстановить мускулатуру анального канала, функциональность мочевого пузыря.  Главное –  нет ограничения по срокам. Наши пациентки – это и девушки 18 лет, и женщины  - 80-ти», -  рассказывает Каспарс Сниппе.
 
«Те, кто уже прошел процедуру реконструкции промежности, должны понимать: на этом все не заканчивается. Очень важна физиотерапия для укрепления мускулатуры таза.  И самое важное: после реконструкции можно полноценно жить половой жизнью  и еще рожать детей», - уверенно заявляет Каспарс Сниппе.

Какой вид операции понадобится, какие обследования  и анализы перед операцией необходимы, о видах обезболивания и послеоперационном периоде лучше всего расскажет врач во время консультации. Запись на прием возможна по телефону регистратуры 67366323 / e-pieraksts.

После родов болит спина | Центр неврологии и реабилитации

Почему у женщин после родов болит спина? Когда идти на прием к специалисту?  Как вернуть здоровье молодой маме? - рассказывает мануальный терапевт центра неврологии - Ковтун Юрий Вадимович

Ковтун Юрий Вадимович Врач невролог, мануальный терапевт, подиатр, кинезиолог, специалист по кинезиотейпированию

20.04.2020

---

Почему после родов болит спина?

Во время вынашивания плода, особенно к 3-му триместру, происходит изменение двигательных стереотипов ввиду некоторых внешних и внутренних изменений в теле беременной женщины (увеличение размеров живота, увеличение размеров матки, которая смещает внутренние органы, ограничивает движение диафрагмы, а также общее увеличение массы тела (бывают случаи до 30 кг и более за беременность), а значит и увеличивается нагрузка на суставы нижних конечностей, растет нагрузка на поясничный отдел позвоночника, кости таза (они начинают раздвигаться в стороны в области крестцово-подвздошных суставов и лонного сочленения под действием силы давления матки с плодом) . 
В момент родов  (в случае естественных) происходит еще большее расхождение костей таза по отношению друг к другу и после окончания родовой деятельности не всегда все становится на свои места (в правильное анатомическое положение).  
Кроме того,  женщина после родов начинает много ходить, ухаживать за ребенком (поднимать тяжести), но при этом, если  основа тела, опора позвоночника, туловища, такая как крестец и таз стоят криво (смещены), тогда все нагрузки, включая обычную ходьбу и просто даже сидение, могут вызвать ассиметричный тонус в мышцах спины, что приводит к болям в спине.

Когда можно идти к врачу после родов? 

После родов ( на 7 день после самостоятельных, 14-21 день после кесарева сечения , если нет осложнений) можно посещать специалистов таких как Мануальный терапевт, кинезиолог. Остепата можно посещать на 2 -3 день после родов.

Что происходит на приеме у врача?

Мануальный терапевт (или кинезиолог) проводит визуальную и мышечную диагностику, посредством определенных упражнений и манипуляций восстанавливает соосность костей таза и нижних конечностей, дает рекомендации по самопрофилактике смещений.
Для лучшего закрепления эффекта терапии рекомендуется  курс реабилитационной ЛФК под руководством инструктора, который в свою очередь обеспечит

• контроль над правильной (симметричной) прокачкой определенных мышц, 
• выработку паттерна движений  
• быстрое восстановление после родов, как функционально, так и с эстетической стороны.

Услуги центра в рамках лечения

Комплексное лечение в центре

Почему после родов болит спина, крестец, копчик

Рождение ребенка - событие радостное, вдохновляющее. Природа помогает маме пережить неприятные ощущения: в организме активизируется выработка гормона счастья, который уменьшает боль, сглаживает дискомфорт.

Если вы будете продолжать летать от счастья и в последующие месяцы, то заживление и восстановление пройдут быстрее. Правда, совсем уж без боли не обойтись. Мало того, порою роды провоцируют те или иные проблемы, которые требуют врачебного вмешательства, а иногда и госпитализации. Поэтому будьте внимательны к сигналам своего тела, вооружитесь знаниями о нормальном течении восстановительных процессов и о признаках патологии. Это поможет правильно вести себя в различных ситуациях.

Спина, крестец и копчик

Ваш позвоночник многое перенес за время беременности и родов. Наверняка дискомфорт в разных его отделах вы ощущали как минимум на протяжении третьего триместра. Закономерное изменение изгиба в пояснице приводило к болям. Сейчас живота у вас нет, спина ищет правильное положение, но теперь малютка постоянно у вас на руках. Значит, спина опять приспосабливается, отсюда и дискомфорт. А коль и до беременности с позвоночником были неполадки, то боли в разных частях спины (чаще это поясница и крестец, а также шейный отдел) вас вряд ли удастся избежать.

Если она нерезкая, не очень сильная, вас поддержит щадящая лечебная гимнастика для позвоночника (упражнение «кошка», перекаты, скручивания) и массаж, который по силам даже мужу. Но если боль ярко выражена, запишитесь на прием к мануальному терапевту. Возможно, она связана с травмой связочного аппарата малого таза и мышц тазового дна. И исходит в данном случае из мест прикрепления мышц и связок к костям таза. Особенно показательно, если она усиливается при мочеиспускании, обычной ходьбе и наклонах. Врач назначит манипуляции и процедуры, которые уменьшат дискомфорт и помогут быстрее выздороветь.

Промежность

Неприятные ощущения в промежности беспокоят даже тех, кто произвел на свет карапуза без разрывов, потому что ее ткани подверглись сильному растяжению. Такие боли проходят через пару дней. Если же был разрыв или надрез, то дискомфорт возможен до тех пор, пока все не заживет. И даже некоторое время спустя шрамик будет тянуть.

Если боль усилилась, поднялась температура, больно сидеть, стоять, а лежать можно только в определенной позе, то это значит, что поврежденные ткани воспалились. Отправляйся к врачу!

Лобковая кость

У недавно родивших женщин часто болит лобок, порою довольно сильно. Причина таких неприятностей, как правило, в повреждении хряща, соединяющего правую и левую лобковые кости. Они раздвигаются в процессе прохождения малютки по родовым путям благодаря тому, что хрящ сильно растягивается. Иногда лобковые кости после появления ребенка на свет становятся несимметричны, хрящ остается в растянутом положении и поэтому болит. Терпеть подобную боль нельзя. Поможет тебе врач-остеопат - асимметрию легко устранить.

Низ живота

Схваткообразные или тянущие болезненные ощущения характерны для послеродового периода. Матка интенсивно сокращается и постепенно возвращается в прежнее состояние. Ей предстоит стать размером с женский кулачок. Дискомфорт усиливается во время кормления грудью, когда усиленно вырабатывается гормон окситоцин, активирующий процесс сокращения. Неприятности проходят через 4-7 дней. У вас они длятся дольше? Боли сильные, резкие? Скажите об этом врачу. Поднялась температура, появился озноб? Немедленно в больницу! Возможно, началось воспаление и требуется квалифицированная помощь.

Молочные железы

Первые три дня после родов грудь очень набухает, хотя молока в ней еще немного, ведь пока продуцируется высокопитательное молозиво. Все равно молочные железы готовятся к активной лактации и увеличиваются. Многие мамочки чувствуют вполне понятный дискомфорт. Но это в пределах нормы. Чуть позже (на третьи сутки) прибывает молоко. Учитывая, что организм пока не знает, сколько еды понадобится младенцу, он образует ее много. Кормите кроху по требованию, пусть отток молочка происходит естественно, а ваше тело приспосабливается к потребностям малютки.

Советуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию. Возможно, будет необходимо понемногу сцеживаться, чтобы не допустить застоя, вызывающего воспалительный процесс.
Чтобы не болели соски, изначально учите ребеночка брать их правильно. Важно, чтобы он захватывал и ареолу, а не только сосочек.

Помните: боли при кормлении быть не должно. Если вы кривитесь, но терпите, остановитесь. Иначе появятся трещинки - и тогда ГВ еще больше затруднится. Вставьте мизинчик в уголок рта крохи, когда он отпустит сосок, приложи его снова, но на этот раз правильно.

Совет: Еще до родов найдите консультанта по грудному вскармливанию и попросите у своего гинеколога разрешения звонить в случае, если что-то пойдет не так. В суматохе послеродовых дней тебе нужно чувствовать себя в безопасности. А возможность обратиться к специалисту успокаивает.

Первые дни 9000 1

Бэбиблюз
Это психологическая реакция на гормональные изменения, которая возникает примерно на четвертый или пятый день после родов. Это не болезнь, а момент депрессии, который является неотъемлемой частью связи между матерью и ребенком. Наиболее важные признаки: повышенная чувствительность, утомляемость, мрачные мысли. Часто она проходит через несколько дней.

Головная боль
Усталость может вызвать головную боль после родов.Долгий труд изнуряет организм. Это также относится к измененной гормональной регуляции. Уровень гормонов временно падает и даже падает до более низкого уровня, чем до беременности. Если вы потеряли много крови во время родов, баланс жидкости в вашем организме слишком низкий. Если вы выпьете слишком мало, есть большая вероятность, что у вас будет болеть голова. Надлежащий отдых, достаточное потребление жидкости и ацетаминофен часто помогают при головной боли.

Тазовая боль
После родов ваша лобковая кость может стать чувствительной, и вы можете почувствовать нестабильность таза.

СОВЕТЫ

• Старайтесь как можно меньше подниматься по лестнице.
• Много отдыхай, быстрее заживает.
• Следите за своей осанкой.

Послеродовые боли
Послеродовые боли – это сокращение матки после родов. Это может быть болезненно. После вторых или следующих родов боли часто более интенсивны, чем после первых родов. Также при грудном вскармливании могут возникать сильные боли внизу живота и сокращения матки.

СОВЕТЫ

• Вы можете облегчить их так же, как вы можете облегчить роды.
• Парацетамол часто помогает, обсудите это со своей акушеркой.

Боль в мышцах
Во время родов вы долго напрягали мышцы, поэтому они были крайне напряжены. Так что неудивительно, что у вас болят мышцы.

СОВЕТЫ

• При достаточном отдыхе боль уйдет через несколько дней.
• Старайтесь регулярно двигаться, не слишком напрягая мышцы.
• Чтобы облегчить боль, вы можете согреть мышцы, регулярно принимая теплый душ и кладя в постель грелку.

Геморрой
При потугах оказывается сильное давление на родовые пути и задний проход, что может привести к образованию геморроидальных узлов. Это опухшие кровеносные сосуды снаружи и внутри ануса. Им может быть очень больно опорожнять кишечник, двигаться и даже сидеть.

СОВЕТЫ

• Тщательно промойте область вокруг ануса.
• Позаботьтесь о диете, богатой клетчаткой.
• Много пейте, чтобы стул не был твердым.
• Намочите гигиеническую прокладку и положите ее в морозильную камеру. Положите ледяную гигиеническую салфетку на геморроидальные узлы.
• Используйте специальную мазь от геморроя.
• Чаще ходите в туалет и медленно опорожняйтесь.

Кровотечение
Когда плацента выходит из организма, она оставляет рану в матке. Вот почему есть кровотечение.Не пугайтесь, если увидите большие сгустки крови. В первые дни они от светло-красного до коричневого цвета. У вас может быть легкое кровотечение в течение шести недель после родов.

СОВЕТЫ

• Используйте только послеродовые прокладки, а не тампоны.
• Меняйте гигиенические прокладки каждые три часа.
• Писай медленно. Не задерживайте мочу.
• Пока у вас идет кровь, вы не должны принимать ванну или плавать.
• Носите специальные сетчатые или хлопчатобумажные трусики.

Послеродовые слезы
Эмоции играют огромную роль в послеродовом периоде, потому что тело изменено гормонами и нуждается в восстановлении после рождения. Ваша семья изменилась, в ней появился ребенок, который требует много внимания и ответственности. Ваше настроение может меняться, вы можете бросаться из одной крайности в другую. Итак, вы сначала очень счастливы и веселы, а потом вдруг ни с того ни с сего расплакались.Это послеродовые слезы.

Пищевые перегрузки
Это происходит на третий или четвертый день после родов. Прилив пищи вызван усилением притока крови к груди. Из этой крови делается молоко. Груди твердые, опухшие и болезненные при прикосновении. Иногда может наблюдаться повышение температуры. Это естественный процесс для всех женщин, независимо от того, кормят они грудью или нет. Примерно через два дня пищевая нагрузка исчезает сама собой.

СОВЕТЫ

• Интенсивного грудного вскармливания можно избежать путем частого прикладывания к груди, кормления по требованию или сцеживания после консультации.
• Чтобы снять напряжение с груди, можно прикладывать к ней теплые компрессы или массировать под теплым душем.
• Носите хороший бюстгальтер для кормления, в том числе ночью.
• Под бюстгальтер на груди положите измельченные охлажденные листья белокочанной капусты.
• Поместите творог на тетрамойку и накройте им грудку.
• Много пить.

Сокращение матки
Ассистент акушерки ежедневно проверяет высоту матки, осторожно надавливая на живот.Матка должна сокращаться, чтобы достичь своего размера до беременности.

СОВЕТЫ

• Сократить матку легче, когда мочевой пузырь пуст, поэтому мочитесь регулярно.
• Грудное вскармливание помогает матке сокращаться.

Мочеиспускание
После родов необходимо попытаться помочиться. Мочеиспускание может вызвать ощущение жжения (см. кончик нити). При наполненном мочевом пузыре матка сокращается труднее.

Испражнения
Это нормально, если вы не чувствуете давления в первые три-пять дней. Это связано с большой потерей жидкости и гормональными изменениями. Стул часто твердый.

СОВЕТЫ

• Найдите время в туалете и убедитесь, что в вашем рационе много клетчатки.
• Много пить.

Питание
Пищевая пирамида — полезный инструмент для построения разнообразного рациона.Ешьте что-нибудь из всех слоев пирамиды каждый день. Выбирайте из как можно большего количества различных овощей и фруктов. Ешьте рыбу два раза в неделю, в том числе 1 раз с жирной рыбой. Ешьте как можно меньше насыщенных жиров.

Включите в ежедневную потребность в жидкости все напитки: воду, чай, молочные продукты, фруктовые соки. Пейте около двух литров дополнительно в день.

Чередуйте различные виды продуктов с высоким содержанием клетчатки: картофель, коричневый рис, цельнозерновые продукты, бобовые, цельнозерновой и цельнозерновой хлеб.

СОВЕТЫ

• Не ешьте слишком много цитрусовых, винограда, острых специй, чеснока, лука и капусты, если вы кормите грудью.
• Принимайте дополнительно витамин D.

Потливость
Даже во время беременности в организме остается много воды. После родов от нее нужно избавиться. Потоотделение обычно происходит под влиянием гормонов, особенно ночью.

СОВЕТЫ

• Носите нижнее белье из дышащего хлопка.
• Спите под простыней, а не под толстым шерстяным одеялом или пуховым одеялом.
• Не кладите пластиковые прокладки под простыни или на матрац.

Потрескавшиеся/болезненные соски
Трещины на сосках почти всегда являются результатом неправильного прикладывания ребенка к груди. Слишком поверхностное прикладывание к груди приводит к тому, что ребенок сосет только кончик соска, кожа сосков повреждается, появляются царапины или ранки, которые могут кровоточить или образовываться волдыри.Прикладывать ребенка к груди очень больно. При воспаленных сосках также важно неправильное положение при кормлении.

СОВЕТЫ

• Прикладывайте ребенка к груди чаще и на меньшее время.
• Начните кормить менее болезненным поврежденным соском.
• После каждого кормления смазывайте соски несколькими каплями молока.
• Дайте непокрытой груди высохнуть как можно чаще.
• Использование силиконовых накладок на соски во время кормления может облегчить боль.
• Наденьте на бюстгальтер накладки для защиты груди, чтобы соски не соприкасались с вкладышами для кормления или бюстгальтером.
• Нарисуй еду.

После консультации с акушеркой или акушеркой можно использовать специальный крем или мазь, ускоряющие заживление раны.

Кесарево сечение
В случае кесарева сечения вам фактически сделали операцию на брюшной полости. Восстановление занимает немного больше времени, чем после родов естественным путем.Почаще проси о помощи и не поднимай.

Сон/отдых
Убедитесь, что вы много отдыхаете, в том числе во второй половине дня между часами.
13 и 15.
Ваше тело нуждается в отдыхе, поэтому создание собственного ритма необходимо для быстрого восстановления.

СОВЕТЫ

• Назначьте встречу с гостями во время их декретного отпуска или пребывания вашего партнера.
• Ложись спать пораньше.
• Слушай свое тело.

Сшивание
Через несколько часов анестезия перестанет действовать, и швы могут начать болеть. Даже без разреза область вокруг влагалища и промежности может быть раздраженной и опухшей. Вы часто испытываете жгучую боль при мочеиспускании. Швы тянутся, и часто в любом положении болит.

СОВЕТЫ

• Если вам нужно помочиться, сделайте это в душе или ополосните промежность бутылкой с водой, сидя на унитазе.Это разбавляет мочу, уменьшая жжение и сохраняя рану чистой.
• Не садитесь на диск, так как это увеличивает опухоль. Сядьте на жесткий стул и избегайте длительного стояния или ходьбы.
• Влажная гигиеническая прокладка, извлеченная из морозильной камеры, может помочь уменьшить отек и облегчить боль. Сухая рана заживает быстрее, чем мокрая. Когда кровотечение станет менее интенсивным, лягте в постель голыми ягодицами на водонепроницаемую подушку.

Примерно на седьмой день после рождения акушерка может снять швы. Обычно используются рассасывающиеся швы, которые исчезают самостоятельно. Это занимает около трех недель. Иногда удаление шва в одном месте может принести огромное облегчение.

Вставать
После родов ваше тело нуждается в отдыхе, но физические упражнения также важны для обеспечения хорошего кровообращения.

Запрещенные препараты
Ни алкоголя, ни сигарет, ни булочек.Не ходите с ребенком туда, где он горит.

Воспаление молочной железы
Воспаление молочной железы обычно вызывается закупоркой молочных протоков или бактериями извне, например, из-за трещин на сосках или молочницы у ребенка. Он может возникать с восьмого дня и длиться от 3 до 5 дней. На груди красные пятна, опухшие, твердые и теплые. Они не исчезают после кормления и могут быть очень болезненными. Вы можете почувствовать, что у вас грипп, и у вас жар.Если симптомы сохраняются в течение 24 часов, обратитесь к акушерке или врачу общей практики. Обычно требуется лечение антибиотиками.

СОВЕТЫ

• Кормите ребенка чаще, первая грудь болит.
• Перед кормлением положите на грудь теплый компресс (это способствует секреции молока).
• После кормления положите холодный компресс на грудь (снимает боль).
• Листья белокочанной капусты (сначала положить отдельные листья капусты в холодильник, взбить их до выделения сока, затем положить на грудку).
• Носите хороший прочный бюстгальтер даже ночью, когда спите.
• Убедитесь, что грудь полностью опорожнена во время кормления.
• Примите парацетамол при боли и лихорадке (если температура тела
• > 38,5 C обратитесь к акушерке или врачу).
• Много пить.
• Больше отдыха.
• В качестве альтернативы сцеживайте молоко с помощью молокоотсоса.

.

Боли в промежности после родов - как выглядит послеродовой период?

Боль в промежности после родов, лихорадка и озноб после родов, геморрой после родов - много ли мы знаем о послеродовом периоде? Знания о послеродовом периоде, похоже, не меняются годами. Запутанные фразы, факты, передающиеся из поколения в поколение, не имеют ничего общего с реальностью, которая удивляет женщину сразу после родов. Польские женщины чаще читают о родах в Интернете, чем узнают из родильного дома или на приеме у врача. Каково современное состояние знаний и что действительно удивительно при столкновении с послеродовым периодом?

Боль в промежности после родов - нежелательный спутник послеродового периода

Боль в промежности после родов сопровождает каждую роженицу по силам природы.Это может быть следствием сильного давления и растяжения стенок влагалища, разрыва промежности или контролируемого разреза промежности во время родов. Боли в промежности после родов могут беспокоить не только тех женщин, у которых была травма промежности. Даже при неповрежденных участках вокруг входа во влагалище и вокруг ануса может появиться болезненность и болезненность промежности. С чем еще предстоит столкнуться молодой маме? "Нам не говорят, какой сейчас час", в конце концов, если только я не прогуливал эти занятия в роддоме.Я совершенно не знала, что делать в те первые дни с малышом, а когда добавляю к тому, что хотелось плакать в подушку и биться о стены, то обнаруживаю, что это было хуже, чем сами роды" - это одно из утверждений, которое можно найти на интернет-форумах. Матери описывают послеродовой период как послеродовую травму. Бывает и так, что его называют «тихим убийцей», потому что они совершенно не ожидали, как это может протекать и что это причинит им много боли.

Что такое послеродовой период? Послеродовой период — это период после родов, в течение которого затухают изменения, происходящие во время беременности в организме.Как правило, послеродовой период длится шесть недель после вагинальных родов и немного дольше после кесарева сечения. Послеродовой период сопровождается рядом недомоганий — болями в промежности после родов, головными болями, холодным ознобом.

Кратко обсуждаемый послеродовой период вызывает тревогу у многих женщин, что побуждает их искать информацию в справочниках, на интернет-форумах и в социальных группах. Вне зависимости от того, произошли ли роды естественным путем или путем кесарева сечения, в послеродовом периоде женщины получают меньше образования.

Доктор Ивона Шаферска, акушер-гинеколог Центра гинекологии, придерживается другого мнения.

Обучение матери и ребенка выглядит намного лучше, чем несколько лет назад. Распространению знаний о послеродовом периоде способствовал и вездесущий Интернет, у них к нему больший доступ, — признается гинеколог.

И хотя разговоров о родах может быть все больше и больше, этого все же недостаточно. Женщины не чувствуют себя настолько информированными по этому поводу, наоборот - у них есть обида на мир за то, что он не дал им знать, что они на самом деле испытают, родив ребенка.А то, что они где-то подслушали, зачастую ограничивается краткими рекомендациями отдохнуть, восстановиться и насладиться новорождённым утешением за это время . "Малыш спит? Спи и ты!» - Эта фраза, повторяемая как мантра во многих родильных домах, во многом является той, которая суммирует все знания, данные женщинам о предстоящих родах. Женщинам нетрудно потерять ориентацию в том, что является фактом, а что мифом, так как о послеродовом периоде до сих пор ходит много слухов. Для многих мам онлайн-признания — единственный источник знаний о том, что их ждет после родов.

В торговой зоне HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Мама

WIMIN Я думаю о ребенке, 30 капсул

59,00 злотых

Иммунитет, Хорошее старение, Энергия, Мама, Красота

5 Wimin A set with a mind about a child, 30 sachets

139.00 PLN

Mother

Naturell Folian Forte, 30 tablets

14.25 PLN

Mother

Estabiom Mama, Dietary supplement, 20 capsules

28.39 PLN

Pallum - послеродовая боль в промежности, кровотечение, геморрой

Сразу после родов возникает вагинальное кровотечение, возникающее при сокращении и очищении матки.Во время этой обработки фекалии удаляются. Кровь изменится на бледно-розовые и, в конечном итоге, слегка желтые выделения из влагалища с течением времени . Сколько длится послеродовое кровотечение? Послеродовая боль в промежности возникает после зашивания порезов или трещин и превращает сидение в соревновательный вид спорта. Рана после кесарева сечения исключает на длительное время такие действия, как подъем, ношение и растяжение. Имеются также многочисленные случаи растяжения мышц живота, потери чувствительности вокруг разреза и келоидных рубцов.

На какие еще недуги жалуются молодые мамы? Их каталог намного больше, чем перечисленные в качестве типичных, и ко многим из них женщины не готовы. «Месяц не мог сидеть. Я кормила сына лежа. Я встал боком. Боль в промежности после родов была невыносимой. Еще одной проблемой был геморрой. В больнице мне мази давали. Мало ли что помогло. У меня вылезли комочки и проблема была с этим. При выписке врач посоветовал свечи» , — рассказывает Агата, рожая в первый раз. Недугом, который для многих становится настоящим мучением, а боль, связанная с ним, ощущается сильнее, является геморрой, возникающий как побочный эффект родов. Расширенные кровеносные сосуды в заднем проходе могут выйти из-за сильного давления . Процесс их рассасывания иногда требует применения свечей, мазей или ледяных компрессов, но бывают и случаи, когда женщине приходится проводить удаление геморроидальных узлов у хирурга.

Послеродовая боль в промежности – что помогает?

Воспаление промежности после родов — проблема, которая мешает многим женщинам нормально функционировать в повседневной жизни. Как долго болит промежность после родов? Симптомы могут сохраняться от нескольких до нескольких десятков дней . Уход за раной промежности требует ее промывания после каждой смены гигиенической прокладки, а также обеспечения доступа свежего воздуха. Для облегчения болей в промежности после родов и ускорения заживления ран можно попробовать следующие методы:

• промывание раны серым мылом или раствором перманганата калия
• ванночки из ромашки, календулы или арники
• смазывание раны мазью календулы
• обертки из кубиков льда, завернутые в ткань для кубиков льда.

Боль в промежности после родов - как долго заживает рубец?

«Пока я чувствую швы во время менструации или полового акта; 2,5 года прошло с моего рождения, а я до сих пор чувствую эти сувениры и это влияет на мой брак; Мои рассасывающиеся швы образовали большой узел под кожей, и он инкапсулировался. Мне было больно, когда я прикасался. У меня было ощущение, что у меня там какой-то металлический шар! Но врач сказал ждать. На вопрос <<надолго ли>> он ответил утешительно: <<до полугода >> » - читаем в заявлении Олы. Швы, наложенные после разреза или разрыва промежности, являются неприятным остатком после родов. Их снимает участковая акушерка через 4-6 дней, и к этому времени многие женщины ощущают боль, мешающую сидеть, а некоторым и любую физическую нагрузку . То же самое относится и к покровам живота в случае кесарева сечения. Процесс заживления зависит от степени повреждения тканей. В обоих случаях снятие швов может покончить с неприятными ощущениями, но бывает, что через много лет после родов зашитые места дают о себе знать неприятным потягиванием.

Послеродовой период - что еще вас ждет?

В послеродовом периоде следует ожидать не только болей в промежности. Многие женщины жалуются на отсутствие аппетита после родов, головную боль в послеродовом периоде, отек ног после кесарева сечения или лихорадку в послеродовом периоде. К чему еще нужно быть готовым после родов?

Послеродовая потливость

«Мне никто не говорил, что после родов я буду потеть, как после тяжелой тренировки, даже из меня лилось; это настоящий кошмар — потные как поросята» — жалуются женщины в многочисленных записях. У многих мам бывает повышенная потливость. В очередной раз виновата гормональная экономия, которая, желая вернуться на старые рельсы, дает нам раскачку. Потливость обычно возникает ночью, а вместе с ней и озноб . Пот – это результат очищения организма от лишней воды. Частое переодевание, иногда по нескольку раз в день и на ночь, показывает, насколько сильно потом потеет. Потоотделение затрагивает не только подмышки и лоб, но и спину, бедра и шею.

Обесцвечивание

«Мое лицо находится вокруг рта, в основном над верхней губой и сбоку от рта.Похоже, я грязная… кроме того, я могу использовать большинство препаратов, когда перестану кормить, а значит, меня долго будут замечать, как корову», — жалуется Вероника. Все больше и больше свежеиспеченных мамочек борются с темно-оранжевыми или желтыми пятнами на лице и теле, называемыми хлоазмами . Они могут появиться во время беременности или в ближайшем послеродовом периоде – в течение нескольких дней после родов. Чаще всего их обнаруживают вокруг скуловых костей на висках и вокруг рта. Причиной их образования является повышение уровня меланина в коже, который распределяется неравномерно, образуя скопления и пятна.В зависимости от цвета их можно устранить с помощью осветляющих масок или кремов, а можно воспользоваться услугами эстетической медицины, которая предлагает как лазерное, так и кислотное лечение в этой области.

Онемение конечностей

В послеродовом периоде отмечают онемение рук или ног как обычное неудобство матерей. Магда описывает свой случай в одной из групп: « У меня онемели три пальца на обеих руках (в маленьком и ласковом нормальное чувство) и я тоже очень переживала по этому поводу.Это мешало мне ухаживать за малышкой - например, я не чувствовала, если подгузник намок, во время одевания боялась, что нечаянно ее защемлю, очень аккуратно наносила крем, наблюдая за реакцией малыша или не причинив ей вреда, потому что я почти не чувствовал этих пальцев ". Если онемение и онемение присутствуют во время беременности, их появление связано с ребенком, что может сдавливать нервы участками. После родов чувство онемения обычно проходит, но бывают случаи, когда по этому поводу может потребоваться консультация невролога .Онемение, ощущение отсутствия конечности опасно, так как представляет риск как для матери, так и для ребенка, ограничивая безопасное обслуживание.

Ощущение выпадения органов

"Я чувствую себя странно внизу живота... это не боль, а странное чувство, как будто зная, что у меня есть яичники, матка... я их не чувствовала до " - говорит она в социальной группе интернет-пользователя. Эти ощущения, которые бывают у некоторых матерей, обусловлены облегчением их органов.Они готовятся действовать после шока родов. Во время беременности многие из них работали в повышенном темпе, их угнетал растущий животик и увеличивающаяся матка. Расслабленные мышцы Кегеля, которые рекомендуется тренировать как во время беременности, так и после родов, представляют собой своеобразные ослабленные леса. Работа над их совершенствованием способствует возвращению сексуальной активности, а также уменьшает чувство маточного давления на входе во влагалище.

Одышка

Многие пользователи Интернета жалуются на стеснение в груди.Женщин беспокоит, что это может быть связано с сердцем, но, как уверяет доктор Шаферска - "это не всегда связано с послеродовым периодом, это может быть вызвано предбеременными заболеваниями или просто истощением, потому что беременность ослабляет организм женщины после все ". В большинстве случаев одышка связана с послеродовой анемией. Тяжелые роды с большой кровопотерей иногда могут привести к одышке или учащенному сердцебиению. Одышка может быть и психологической – судороги иногда возникают в стрессовых ситуациях.«Я родила девочку путем кесарева сечения, и с тех пор я начала чувствовать давление и чувство сдавливания в груди. Как будто кто-то положил на него кирпич, боль трудно описать. Не очень сильное, но ощущение удушья при нем, а значит - страх, потому что я не знаю, что со мной происходит и в чем его причина. Давление увеличивается при сгибании, сгибании, чистке зубов, неправильном положении лежа/сидя, а также при нервных расстройствах», — жалуется Нэнси.

Wi аппетит

«Я всегда голоден, все время ем и беспокоюсь о том, чтобы не растолстеть.Должен ли я ограничивать себя? Если да, то будет тяжело, потому что даже сейчас, когда я встаю, у меня кружится голова и темнеет в глазах. Это неуправляемо, я могла есть даже ночью» - пишет Илона. Сильное, иногда навязчивое чувство голода особенно присутствует у женщин, кормящих грудью . Это заставляет многих мам чувствовать себя виноватыми - они хотят быстро восстановить свой вес и форму тела до беременности, поэтому ограничивают себя в еде и в то же время связывают еду с выработкой молока, потому что им так сказали.Чувство голода – это реакция истощенного родами организма, которая также сопровождается выработкой молока, что увеличивает потребность в питательных веществах. Также присутствует сильная жажда, поэтому в послеродовой период и период грудного вскармливания рекордсменки способны выпивать 6-8 литров жидкости в сутки.

Раздражение, досада

В последние годы много говорилось о «детской хандре» или послеродовой депрессии. Особую известность он получил после серии аварий с участием детей." Я вою, я сплю и понимаю, что так и должно быть... но когда это заканчивается, что меня раздражает плохо уложенная газета, или очередная смс с вопросом: как дела, мамочка?" - Марта жалуется на группу, посвященную бэби-блюзу. Психическое состояние женщины после родов стало интересовать специалистов в связи со сложностью контролирующих ее в то время механизмов. Раздражение интернет-пользователей связано с тем, что женщина взяла на себя новую роль. Стремление оправдать ожидания окружения в сочетании с утомлением вызывает раздражение и раздражение.Казалось бы, тривиальное событие или менее тонкий комментарий могут вызвать быстрое повышение уровня плохих эмоций. Причиной также являются визиты родственников, которые не дают и матери, и ребенку достаточно времени, чтобы оказаться в новой для всей семьи ситуации.

Послеродовой период - осложнения

Существует ряд симптомов, которые не следует недооценивать и винить усталость шеи, такие как лихорадка, сухой, потрескавшийся язык, болезненность при сдавлении живота, задержка стула, значительно учащенный, слабый пульс.Все они являются сигналом того, что могли возникнуть послеродовые осложнения, среди которых наиболее опасными являются: послеродовая инфекция, послеродовой эндометрит, послеродовой аднексит, послеродовой сепсис и послеродовой перитонит. Свою историю об осложнениях мама под ником Bella рассказывает на одном из форумов так: « До 4 недель все было хорошо. У меня начались ужасные боли во влагалище с левой стороны, поэтому я пошла к своей даме-врачу (...) она меня осмотрела и сказала, что это может быть гематома, дала мазь и ривалол.Я как-то справлялся, но на следующий день не смог и поехал в травмпункт, потому что начал болеть другой бок. Врач осмотрел меня и сказал, что должно быть так больно, и я пришел домой ни с чем. После недели страданий я пошла к врачу, который меня шил, и сказал, что у меня воспаление, и прописал глобулы».

По словам доктора Ивоны Шаферской, симптомы, о которых сообщают многочисленные пользователи Интернета, не обязательно означают послеродовые осложнения.

Во многих случаях они могут быть преувеличены и ошибочно отнесены к послеродовому периоду.Конечно, их не стоит недооценивать, а как можно скорее обратиться к специалисту, который вызывает больше доверия, чем доктор Гугл, на которого часто ссылаются интернет-пользователи, — подчеркивает гинеколог.

Форумчане сходятся во мнении в одном - послеродовой период является малоизученной темой, и знания о ней все еще очень поверхностны. На многих форумах ведется извечная дискуссия о том, что вы помните хуже – роды или послеродовой период, что, как отмечает доктор Ивона Шаферска, может быть продиктовано страхом. - Послеродовой период - это обязанность, и хотя она многое меняет, появляются новые задачи, связанные с уходом за детьми или даже кормлением.Мы не должны бояться родов или послеродового периода. Анестезия, акушерская помощь и родильные школы полезны для женщины, и ими стоит пользоваться , - объясняет гинеколог.

Очевидно, послеродовой период неодинаков. Каждый из нас по-своему переживает недуги, связанные с этим временем. Однако стоит поискать информацию и воспользоваться советами специалистов, чтобы не только позаботиться о здоровье, но и сформировать общественное мнение о том, что роды для женщины – это вызов, столь же важный, как и сами роды. Послеродовые недуги поражают не всех рожениц, и те, у кого они случились, при соответствующем сопровождении не должны заслонять радость рождения детей.

Считаете ли вы этот текст полезным? Порекомендуйте его другим девушкам

Контент на сайте предназначен только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу.

.

Боли и спазмы внизу живота после родов 9000 1

Боли и спазмы внизу живота характерны для всех рожениц, вне зависимости от того, были ли роды естественным путем или путем кесарева сечения. Все тело пытается вернуться в прежнюю форму, особенно матка. Именно послеродовые схватки вызывают боль внизу живота после родов. В этом нет ничего ненормального, наоборот: это означает, что матка сокращается и регенерирует как надо.

Смотреть фильм: "#dziejesienazywo: Грудное вскармливание - факты и мифы"

содержание

• 1. Откуда берутся боли и спазмы внизу живота?
• 2 Как избавиться от болей в животе после родов?

1.Откуда берутся боли и спазмы внизу живота?

Боль и спазмы в нижней части живота усиливаются или возникают при грудном вскармливании. Окситоцин, вырабатываемый организмом при раздражении сосков, стимулирует лактацию, а также заставляет матку сокращаться — отсюда боль в животе при грудном вскармливании. Сокращения матки вызывают довольно сильную боль, похожую на менструальную, но у них есть цель: избавиться от ненужных остатков тканей из матки. Сокращающаяся матка возвращается к своему нормальному размеру до беременности и избавляется от так называемогоматеринские экскременты. Возвращение матки к своим естественным размерам (примерно 50-70 граммов, 1000 граммов сразу после родов) завершится примерно через 6 недель после родов. Тогда и послеродовая боль в животе пройдет.

Низ живота после родов имеет право болеть. Ткани были туго натянуты во время беременности и родов. Женщины, родившие путем кесарева сечения, жалуются на особенно сильный дискомфорт в животе после родов. Это, конечно, связано с большой зашитой раной, которая осталась после кесарева сечения.Женщины после кесарева сечения испытывают не только боль и спазмы, но и жжение и зуд заживающей ранки на животе, как и после любой хирургической операции. Такие раны заживают дольше, чем раны и растяжения, заживающие после вагинальных родов (если в случае вагинальных родов нет большого разрыва промежности).

2. Как избавиться от болей в животе после родов?

Чтобы уменьшить боль в животе после родов, в первую очередь нужно позаботиться о себе. Правильный отдых в послеродовом периоде, безусловно, поможет женщине восстановиться.Регулярное кормление грудью или сцеживание малыша также поможет быстрее избавиться от боли. Большее количество окситоцина означает более сильные сокращения, но и более быстрое восстановление матки до нормального состояния. Если боль сильная, обратитесь к врачу. В послеродовом периоде, даже при грудном вскармливании, можно принимать некоторые обезболивающие, но об их выборе лучше проконсультироваться со специалистом.

Длительный дискомфорт после естественных родов обычно дискомфорт при сидении, а после кесарева сечения неприятные ощущения, связанные с наклоном.Эти недуги также пройдут со временем.

Посещения врача требует очень сильная боль в животе после родов, особенно если она сопровождается ознобом и лихорадкой. Обильное вагинальное кровотечение после естественных родов (требующее смены прокладки чаще одного раза в час) является признаком кровотечения — вам также необходимо обратиться к врачу. Кровотечение из раны после кесарева сечения означает, что женщине необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Анна Шозда

.

Послеродовая боль в промежности | WP воспитание

Послеродовая боль в промежности встречается у всех естественных женщин. Особенно подвержены риску послеродовой боли в промежности роженицы, у которых были необходимы разрез промежности, сшивание промежности, родоразрешение щипцами или другие вмешательства, поддерживающие течение родов. Послеродовая боль в промежности максимально естественна и нормальна – туго растянутые ткани медленно возвращаются в прежнее состояние, на что может уйти от нескольких дней (если не было родовых осложнений) до нескольких месяцев (если был большой разрыв промежности).

Смотрите видео: «Показания к эпизиотомии»

содержание

• 1. Боли в промежности после родов
• 2 Средства от послеродовой боли в промежности

1. Боль в промежности после родов

Послеродовая боль в промежности обычно возникает у каждой женщины, рожавшей через влагалище.У матерей, перенесших кесарево сечение, послеродовых недугов немного отличаются . Роды естественным путем без применения щипцов, разреза или разрыва промежности и ее ушивания вызывают относительно наименьшие болезненные ощущения в этих областях. Разрез или небольшой разрыв в промежности заживает примерно через 10 дней, а швы снимают через 5-6 дней (в случае очень небольшого разрыва кожи вокруг промежности наложение швов может не понадобиться).

2. Средства от послеродовой боли в промежности

Не надо молча страдать; существуют эффективные и безопасные методы послеродовой боли в промежности .Основным вопросом является гигиена в послеродовом периоде, т.к. Послеродовые фекалии могут привести к разного рода инфекциям, которые усугубят послеродовой дискомфорт. Некоторое время необходимо использовать большие прокладки или подгузники для взрослых. Трусики тоже хорошее решение, особенно в самом начале послеродового периода. Как только количество послеродовых фекалий уменьшится, через 1-2 дня можно надевать прокладки, чтобы заживающая кожа дышала.

Очень важно умываться теплой водой перед сменой гигиенической прокладки и после посещения туалета.Не менее важно тщательно просушить больные места. Лучше всего это делать одноразовыми бумажными полотенцами или феном, с теплым, но не горячим потоком воздуха. Всегда держите руки в чистоте. После мытья можно также использовать прохладные или чуть теплые отвары трав, таких как ромашка, календула или арника. Эти травы также можно использовать для принятия сидячих ванночек после снятия швов.

Пакеты со льдом принесут облегчение. Вы должны помнить, что нельзя прикладывать лед непосредственно к коже, потому что это принесет больше вреда, чем пользы — также используется метод «10 минут прикладывания и 10 минут перерыва».Лед можно наносить через ткань, она должна быть чистой, прокипяченной и выглаженной. В аптеке также можно приобрести специальные холодные согревающие компрессы. Также полезно время от времени обходиться без компрессов, трусов или прокладок, чтобы воспаленные ткани не дышали. Лучше всего лечь на полотенце, согнув колени. Во время послеродового периода также можно принимать обезболивающие, не угрожающие малышу, о чем лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Помощь природе в восстановлении тела до прежнего состояния после рождения, несомненно, ускорит этот процесс и сделает его более безопасным.Любые симптомы, связанные с родами, полностью исчезнут через несколько месяцев. Однако если боль после родов нестерпимая, лучше обратиться к врачу.

.

Послеродовой период и физические послеродовые недуги 9000 1

Физический послеродовой дискомфорт:

Боли внизу живота вследствие инволюции матки и послеродовых схваток

Матка после родов должна вернуться в исходное состояние - на последнем сроке беременности она достигла размера около 1000 г, теперь в послеродовом периоде она должна вернуться к прежнему размеру, примерно 50-70 г. Дно матки после родов находится на уровне пупка, послеродовой период – это время, когда она должна вернуться к лобковому симфизу.

Что делать?
При сильных послеродовых схватках можно попробовать использовать дыхательные техники с первого периода родов. Не забывайте больше пить и чаще мочиться — пустой мочевой пузырь заставляет матку сокращаться более эффективно, что снижает боль. Кроме того, не удивляйтесь, если вы заметите, что в тот момент, когда вы кормите ребенка, увеличивается количество послеродовых спазмов. Сосание соска стимулирует секрецию окситоцина — гормона, вызывающего сокращения матки

Внимание! Объявление для чтения

Естественные роды

Заведомо готовится к чуду рождения.

Грудное вскармливание

Ваше молоко - чудесный подарок. Научитесь делиться этим.

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Боль/припухлость в ране промежности:

Неправда, что это относится только к женщинам, у которых был разрыв или разрез в промежности. Давление головки ребенка на мышцы промежности настолько сильное, что даже женщины, избежавшие травм в этой области, могут ощущать дискомфорт в этой части тела в течение нескольких часов

Что делать?

• - можно прикладывать пакет со льдом к промежности : завернуть небольшую бутылочку с замороженной водой в подгузник тетра или другой кусок ткани и положить на промежность примерно на 30 минут
• - использовать травяные ванночки ромашка, календула.Помните, однако, что температура воды не должна быть слишком высокой, так как под воздействием тепла может возникнуть кровотечение
• - соблюдать гигиену , обмывать промежность после каждого мочеиспускания и дефекации
• - обеспечивать доступ воздуха к область промежности, так называемая "Проветривание промежности"
• - использовать специальные напольные прокладки ; не пользуйтесь тампонами и обычными прокладками, особенно типа "dry-fit" с сеткой
• - используйте хлопчатобумажное белье ; если вы решили носить одноразовые трусы для беременных, помните, что они не флисовые, а "сетчатые"
• - не поднимайте , избегайте длительного положения стоя и сидя, так как вес тела и сила тяжести дополнительная нагрузка на промежность
• - при болезненности присесть иметь маленький надувной круг для плавания детский

Боли в области раны живота после родов:

Процесс инволюции матки в равной степени относится и к женщинам, рожавшим хирургическим путем.Помимо типичных ощущений сокращения матки, рожавшая таким образом женщина ощущает боль послеоперационной раны, где разрезаны и брюшная стенка, и маточная мышца
Что делать?
- помнить о принципе «всухую и с доступом воздуха»
- промыть область раны Октенисептом - бесцветным антисептиком для дезинфекции ран, слизистых оболочек и кожи, доступным в аптеке без рецепта
- попробовать следите за тем, чтобы шов нижнего белья всегда был выше или ниже места швов

Навоз:

Раневые выделения, состоящие из: кровяных элементов, эпителиальных гиф и слизи.Характер испражнений меняется по мере заживления раны на матке постепенно.

Выглядят так:

• 1-3 день: они краснокровные
• 5-6 день: они бурокровные, так называемые «Грязные»
• 10-14-й день: серозно-беловатые (больше лейкоцитов)
• примерно до 4-й недели: серозно-водянистые
• 4-6-я неделя: постепенное исчезновение фекалий.

Помет должен постепенно уменьшаться.Сначала они также могут иметь «слабый запах». После контакта с бактериями они становятся очень заразным материалом, поэтому не забывайте соблюдать гигиену половых путей и рук

Внимание! Объявление для чтения

Естественные роды

Заведомо готовится к чуду рождения.

Кесарево сечение и роды после кесарева сечения

Помощь и поддержка с CC и VBAC

Всего хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Поврежденный сосок:

Может быть результатом неправильной техники захвата груди или длительной адаптации соска к сосанию.

Что делать?

• - при травмированных сосках наилучшей мерой, помимо принципа «сухой и с доступом воздуха», является смазывание раздраженного места собственной пищей
• - корректировка техники сосания ребенка и положения при кормлении

Затрудненное мочеиспускание или запор:

Они обычно вызваны растяжением и временным расслаблением мышц тазового дна, уретры и заднего прохода после родов.

Что делать?

• - использовать "домашние методы" при попытках мочеиспускания - открыть водопроводный кран в туалете, пить много жидкости в течение дня
• - совет при запорах: есть продукты с высоким содержанием клетчатки и много пить; можно также приготовить компот из чернослива без добавления сахара, или замочить 4-5 черносливов на всю ночь и съесть их утром запивая размоченной сливовой водой, утром можно выпить теплое молоко с медом или стакан теплой воды с 2 столовые ложки меда и лимонный сок

Геморрой:

Это результат вздутия вен вокруг ануса.
Что делать?
Один раз в день принимать продолжительный 15-минутный сеанс в настое коры дуба. Убедитесь, что вода не слишком горячая. Вы также можете попробовать травяные мази от геморроя, отпускаемые без рецепта

.

Усталость, усталость:

Что делать?

• - найдите время для себя в течение дня, займитесь делом, которое доставляет вам удовольствие
• - используйте физические упражнения для женщин в послеродовом периоде консультация:
  • внезапное, раннее прекращение послеродовых испражнений или внезапное, сильное кровотечение
  • изменение запаха фекалий с мягкого на гнилостный
  • кровоподтеки, постоянный лязг, экссудат вокруг раны промежности/раны кесарева сечения
  • температура выше 38,0°С
  • очень сильная боль в животе, усиливающаяся с течением послеродового периода
  • острая, тупая боль во влагалище или анусе
  .90 000 послеродовых расстройств - как с ними бороться?

  Послеродовой дискомфорт вызван изменениями в организме. Во время беременности матка приспосабливается к размерам плода, а затем вынуждена сокращаться. Это может вызвать боль внизу живота. Также разрыв или надрез промежности при родах доставляет некоторые неудобства в послеродовом периоде. Кроме того, молодые мамы также часто жалуются на боль в груди и усталость.Последнее связано с необходимостью присматривать за малышом и связанным с этим недосыпанием. Помощь семьи на этом этапе помогает быстро восстановиться.

  Посмотрите видео: «Нужно ли есть за двоих во время беременности?»

  1. Послеродовая маточная боль

  Женщина, держащая на руках новорожденного ребенка, - самый счастливый человек на свете и думает только о здоровье своего ребенка. К сожалению, огромные усилия, которые она вложила в рождение ребенка, изменили ее тело, и процесс регенерации завершится только через 6-8 недель.

  За это время, известное как послеродовой период, матка начнет сокращаться, послеродовых ран, заживут, а так называемый послеродовой период будет выделяться через половые пути. Это выделения из влагалища, содержащие большое количество патогенных микроорганизмов, вызывающих ряд интимных инфекций.

  Матка после родов сокращается. Этот процесс может занять несколько недель. Поэтому женщины, ставшие матерями, могут испытывать маточные боли внизу живота в течение длительного времени после родов.Это совершенно нормально и не должно вызывать беспокойства.

  Эти боли можно облегчить домашними средствами, и тогда они легче переносятся и нормально функционируют. Для борьбы с болями внизу живота после родов маме в первую очередь необходимо пить много воды и чаще мочиться – при опорожнении мочевого пузыря матка сокращается, что делает боль после родов меньше.

  Лежание на животе и прием мягких обезболивающих, таких как парацетамол, или прикладывание теплых компрессов к нижней части живота также могут уменьшить боль.При сосании соска боль может усиливаться, поскольку окситоцин, выделяемый гипофизом, вызывает сокращения матки, вызывающие боль, но в то же время ускоряющие коллапс матки.

  2. Боли в промежности и молочных железах после родов

  У женщины после родов могут быть боли в промежности. Боль может быть вызвана эпизиотомией или повреждением тканей во время родов. Если боль очень сильная, попробуйте приложить пакет со льдом на 24 часа после родов — это уменьшит кровоснабжение и отек.Если боль не проходит через сутки после родов, можно принять теплую ванну или сделать ванночку. Другими послеродовыми обезболивающими средствами являются: аэрозольные анестетики, охлаждение, компрессы и упражнения для промежности.

  Иногда возникает боль при мочеиспускании. Это связано с тем, что компоненты мочи могут раздражать место разреза. Проблемы могут возникнуть и при дефекации – после родов пищеварительная система работает медленнее, а мышцы живота работают не в полную силу.

  Проблемы такого типа могут сохраняться в течение 4-5 дней после родов. Чтобы восстановить баланс пищеварительной системы, вам нужно есть много клетчатки и пить много воды. Также могут помочь мягкие слабительные средства, отпускаемые без рецепта в вашей аптеке.

  Естественно, что боли в груди также ощущаются после родов. Независимо от того, на грудном вскармливании ребенок или нет. Кормление из бутылочки вызывает накопление молока в груди, что может привести к его застою, поэтому оно болезненно.Боль может продолжаться в течение нескольких дней, а специальный бюстгальтер для поддержки груди или холодные компрессы могут принести облегчение.

  Также компрессы из молодых замороженных листьев капусты могут уменьшить боль. Чего следует избегать? Если боль не такая болезненная, сцеживать молоко не следует, так как через какое-то время грудь все равно наполнится. Избегайте раздражения сосков и мытья груди под теплой проточной водой.

  3. Другие заболевания после родов

  Другим последствием родов является послеродовой период .Они похожи на обильные менструации и длятся около четырех недель после родов. Первые несколько дней они окрашены в красный цвет, затем становятся розовыми и коричневыми. К концу они становятся бесцветными.

  Сообщите врачу, если послеродовые выделения пахнут, густые или очень водянистые. В это время врачи советуют женщинам пользоваться прокладками, так как тампоны могут привести к ТГЭ – синдрому токсического шока, который чаще всего возникает у женщин в послеродовом периоде.

  Первая послеродовая менструация должна произойти через шесть-восемь недель, если вы не кормите грудью. Если вы решите кормить грудью, менструация может не начаться, пока вы не отлучите ребенка от груди.

  Послеродовой период и весь послеродовой период – непростое время, особенно для первородящей матери. Время от времени возникают проблемы, поэтому обратите внимание на список предупреждающих знаков. К тревожным относятся:

  • тяжелое, усиливающееся вагинальное кровотечение,
  • выделения из влагалища с интенсивным неприятным запахом,
  • температура тела равна или выше 38,5 градусов Цельсия (это не касается первых часов после рождения),
  • боль в груди,
  • болезненные и покрасневшие ноги, отек ног,
  • сильная боль в животе или спине,
  • боль при мочеиспускании,
  • озноб.

  В вышеперечисленных ситуациях необходимо немедленно обратиться к врачу, который выяснит причины вышеперечисленных симптомов.

  4. Как справиться с послеродовым дискомфортом?

  Увлажнение слизистой оболочки стенок влагалища является важным элементом противодействия послеродовым симптомам. Правильная гидратация поддерживает регенеративные процессы, происходящие в организме молодой мамы, положительно влияет на рН влагалища и защищает мочеполовую систему от потенциально вредных внешних факторов.

  Чтобы обеспечить правильное увлажнение слизистой оболочки, стоит приобрести вагинальные глобулы , которые обеспечивают правильное функционирование вагинального эпителия. Глобульки содержат гликоген, молочную кислоту и гиалуронат натрия. Гликоген является питательным веществом для полезных молочнокислых бактерий, помогает поддерживать правильный рН влагалища и защищает от интимных инфекций.

  Палочки с молочной кислотой препятствуют чрезмерному размножению патогенных микроорганизмов, а гиалуронат натрия увлажняет слизистую влагалища и поддерживает процесс регенерации тканей.

  Форма вагинальных шариков соответствует анатомии женщины, что делает их удобными в использовании. Их можно использовать как поддерживающее средство при воспалениях и интимных инфекциях или профилактически.

  Что стоит подчеркнуть, благодаря правильному увлажнению влагалища, обеспечиваемому глобулами, женщины, родившие ребенка, могут забыть о дискомфорте, связанном с сухостью интимных зон, и сосредоточиться на своем ребенке.

  Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей.Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

  .

  Боли в промежности после родов | WP abcHealth

  Боль в промежности после родов – явление естественное. Разрез промежности производят довольно часто при естественных родах. Во многих учреждениях это рассматривается как рутинная процедура. Несмотря на то, что он облегчает малышу выход в мир, он становится причиной того, что возвращение в форму после родов происходит дольше и часто становится очень болезненным. Женщина испытывает сильную боль в промежности и натяжение швов.Возникают проблемы с мочеиспусканием и дефекацией. Рана может кровоточить, поэтому необходима особая гигиена.

  Посмотреть фильм: "Органические соки"

  1. Причины послеродовой боли в промежности

  Послеродовая боль в промежности является естественным явлением, возникающим, даже если промежность не была надрезана во время родов. За это время из матки изгоняется ненужная ткань и исчезают дегенерированные мышечные волокна.Мышцы промежности должны вернуться в прежнюю форму, так как они были сильно растянуты. Матка также сокращается и возвращается к своим размерам до беременности, вызывая боль внизу живота. Послеродовые судороги (похожие на менструальные кровотечения) также возникают при грудном вскармливании и связаны с секрецией окситоцина, который способствует оттоку молока. Боль в промежности , особенно вокруг лобковой кости, также возникает в результате сильного родового давления во время родов.

  Боль после родов

  Боль в промежности после родов является естественным явлением, возникающим даже в том случае, если не был сделан разрез

  посмотреть галерею

  2.Заживление ран промежности

  Для заживления раны промежности после родов в первую очередь необходимо содержать ее в чистоте и сухости. Для этого необходимо умываться после каждого посещения туалета и принимать правильную позу при мочеиспускании – при мочеиспускании лучше всего приседать, а во время дефекации оттягивать ягодицы. Разрезанная рана должна иметь постоянный доступ свежего воздуха. С этой целью рекомендуется по возможности не носить нижнее белье.Женщине также желательно время от времени ложиться на кровать только с подложенной под нее гигиенической салфеткой, так как это обеспечивает проветривание раны.

  Разрез промежности в родах связан с проблемами с выделением, особенно с дефекацией. Давление на стул может вызвать появление геморроя. Тогда следует немедленно обратиться к врачу, который порекомендует соответствующее лечение.

  3. Лечение болей в промежности после родов

  Существует несколько способов облегчения сильной боли в промежности после родов.Вот некоторые из них:

  • использование пакетов со льдом - завернуть лед в полотенце и приложить к больному месту,
  • пить много воды и регулярно мочиться,
  • употребление большого количества пищи для облегчения дефекации - меньшее давление на стул оказывает меньшее давление на промежность,
  • мочеиспускание стоя во время душа,
  • применение компрессов на промежность с раствором бензидамина или экстрактами ромашки и календулы.

  Разрез промежности приводит к заживлению раны примерно через 10 дней.Обычно швы снимают на 6-8-й день после родов. С этого момента можно начинать использовать розетки для снятия боли в промежности. Также стоит помнить, что нельзя носить синтетическое белье. Важно носить дышащее хлопчатобумажное белье и регулярно менять прокладки, когда рана заживает после снятия швов.

  Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

  .

  ---

  Смотрите также

  • 
    Аст анализ крови что это повышен у женщины значит
  • 
    Что такое цистография мочевого пузыря у детей
  • 
    Какие анализы сдать если постоянно хочется спать
  • 
    Двухсторонняя полисегментарная пневмония у взрослого что это
  • 
    Течет из одной ноздри
  • 
    Сколько длится токсикоз у беременных в первом триместре
  • 
    Комедоны на лице как убрать
  • 
    Чем лечить насморк у беременных
  • 
    Болит левая часть грудины у мужчин в чем причина
  • 
    Облучение при онкологии матки последствия и эффективность
  • 
    Как болеют корью