Профилактика заболеваний щитовидной железы

Профилактика заболеваний щитовидной железы

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая.

В преддверии памятной даты корреспондент Центра общественного здоровья и медицинской профилактики пообщался с главным внештатным специалистом-эндокринологом, врачом-эндокринологом ГБУЗС «Городская больница № 1 им. Н.И.Пирогова» Ольгой Власовой. Специалист рассказала о региональных особенностях заболеваний щитовидной железы, профилактике заболеваний и современных методах лечения.

Какие причины заболеваний щитовидной железы? Чем опасны эти заболевания?

Заболевания щитовидной железы следует разделить на три группы.

Самая большая группа – заболевания, связанные с дефицитом йода. Возникают они из-за того, что мы хронически недополучаем йод из пищи.

Йод - это микроэлемент, который ответственен за развитие интеллекта у ребенка. Конечно, йододефицит не смертелен, при этом он снижает интеллектуальный потенциал нашего населения. Также йод необходим для постройки гормонов щитовидной железы, эти гормоны участвуют во всех процессах жизнедеятельности нашего организма.

Вторая группа - это заболевания, связанные с избытком функции щитовидной железы. Хочу обратить внимание, речь идет не об избытке йода, а избытке выработки гормонов щитовидной железы. Да, в данной ситуации мы ограничиваем поступление йода, но количество больных с данной патологией в разы меньше, по сравнению с пациентами, у которых возникает йододефицитные заболевания.

Третья группа – состояние, связанное с нехваткой гормонов щитовидной железы. Недостаточное количество гормонов щитовидной железы приводит к нарушению слаженной работы всего организма. Данное состояние начинается постепенно, и организм пытается адаптироваться к этому, поэтому человек начинает привыкать к этому состоянию и на фоне этого развиваются хронические осложнения.

Самое опасное развитие этих осложнений у женщин детородного возраста, когда они либо не могут забеременеть, либо происходят выкидыши на ранних сроках, либо создаются угрозы для неправильного формирования плода, в том числе его интеллектуальных возможностей в будущем.

В более пожилом возрасте нехватка гормонов приводит к нарушениям сердечного ритма, работы сердечно-сосудистой системы, работы пищеварительной системы.

Все это можно предотвратить, либо своевременно исправить, компенсировать. Это легко переносимая терапия, которая позволит человеку вновь почувствовать себя здоровым.

Отдельно можно выделить рак щитовидной железы. К сожалению, сказать от чего он возникает на сегодняшний день мы не можем. Это и генетические мутации, и хронический йододефицит, и семейная предрасположенность. В общем, очень много неспецифических факторов, на которые мы с вами никак не сможем повлиять. Но ранняя диагностика, своевременное оперативное лечение приводит к 100% выздоровлению человека.

Какие заболевания щитовидной железы характерны для нашего региона?

Для нашего региона характерны заболевания щитовидной железы, связанные с дефицитом йода. У многих возникает вопрос: как такое возможно, ведь мы проживаем возле моря и круглосуточно дышим обогащенным йодом воздухом.

На самом деле поступление йода с водой и воздухом обеспечивает нам всего лишь 10% от потребности в этом микроэлементе, а вот оставшиеся 90% должны приходить к нам из продуктов питания, то есть из почвы. К сожалению, наша почва не содержат того количества йода, который необходим для правильной работы щитовидной железы.

Если говорить о приезжих, которые последние годы активно пребывают в Севастополь на постоянное место жительства, какие у них преимущественно заболевания щитовидной железы?

50% территории РФ относятся к йододефицитным регионам. Есть территории густонаселенные, есть не очень. Так вот - на половине, где наблюдается йододефицит, проживает порядка 80% граждан страны. Поэтому к нам приезжают люди с такими же проблемами: диффузный зоб, узловой зоб или многоузловой зоб.

Сколько у нас на учете людей с заболеваниями щитовидной железы?

На сегодняшний день под наблюдением врачей-эндокринологов в Севастополе находится порядка 5 тыс. человек.

Большая часть заболеваний связана с йододефицитом. Небольшая часть – порядка 300 человек с патологией щитовидной железы, связанной с избытком гормонов. Еще 800 человек с нехваткой гормонов или с пониженной функцией щитовидной железы.

Если говорить о тенденциях, то количество людей с проблемами щитовидной железы увеличивается. Во-первых, за счет приезжих, во-вторых, у нас значительно повысилось качество диагностики.

На сегодняшний день диагностировать заболевания щитовидной железы очень легко. Наши жители могут в рамках обращения к врачу пройти УЗИ, сдать кровь на проверку функции гормонов щитовидной железы, что позволит нам выявить проблемы.

Радует, что большая часть проблем не нуждается в экстренной коррекции и не требует приемки препаратов.

К сожалению, окружающий мир сильно загрязнен веществами, которые приводят к нарушению всасывания йода из пищи. Все удобрения блокируют работу йода, поэтому достаточно сложно получить необходимое количество этого вещества.

Какие методы лечения используют в Севастополе?

Большинство наших заболеваний - это терапевтическая группа. Для коррекции состояний мы используем специальные препараты. Если есть необходимость в проведении хирургического лечения, мы передаем пациентов под наблюдение хирургу-эндокринологу, который проводит оперативное вмешательство.

В Севастополе хирургическая помощь проводится в полном объеме.

А вот возможности проводить радиойодотерапию, в Севастополе нет. Но, с учетом незначительного количества пациентов, которым необходима данная терапия, после операций на щитовидной железе, или с избытком гормонов щитовидной железы при тиреотоксикозе, мы вынуждены направлять их на материк.

Появляются ли новые методы лечения заболеваний щитовидной железы?

Наша методология стремится к тому, что сейчас минимизируются показания к оперативному вмешательству, в том числе проведение тонкоигольной биопсии. Еще более 10-15 лет назад у нас были более широкие показания для проведения пункций узлов щитовидной железы, в конце 90х годов – начале 2000х было больше показаний для проведения оперативных лечений.

Сейчас мы смещаемся к тому, что количество пункций мы уменьшаем за счет того, что у нас появились расширенные показания с учетом современных возможностей ультразвуковой диагностики. В плане терапевтического лечения у нас особо ничего не поменялось, но несмотря на это - никогда не занимайтесь самолечением, необходимо подбирать терапию вместе с доктором.

Расскажите о профилактике таких заболеваний?

Поскольку большая часть заболеваний связана с йододефицитом, то и профилактика здесь одна – регулярное использование йодированной соли, чтобы организм получал этот элемент в нужном количестве. Для ситуаций, которые связаны с избытком или пониженной функции щитовидной железы, первичной профилактики на сегодняшний день не существует. Важно при подозрительных симптомах патологий щитовидной железы обращаться к терапевту.

Беседовала А. Прибылова

Методы лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы

Методы лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы

Методы лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы.

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая с 2008 года. В этот день в разных странах мира проводятся мероприятия, цель которых - повысить уровень информированности населения о заболеваниях щитовидной железы, методах их лечения и профилактики.

Заболевания щитовидной железы встречаются очень часто!

Так, снижение функции ЩЖ развивается у 2% людей и 8% лиц старше 60 лет, узловые образования ЩЖ выявляются современными методами практически у 30% взрослых людей, зоб - увеличение размера ЩЖ в регионах йодного дефицита, к которым, к сожалению, относится вся Россия, встречается у 10 - 30% населения. Аналогичная ситуация складывается в большинстве стран мира и число пациентов с заболеваниями ЩЖ измеряется десятками миллионов. Различными заболеваниями щитовидной железы страдает не менее 1/3 населения Земного шара.

На сегодняшний день подавляющее большинство заболеваний ЩЖ излечимо, а в части случаев - предотвратимо!

Последнее касается заболеваний, связанных с дефицитом йода в питании. Йодный дефицит, вопреки популярным представлениям, приводит не только к увеличению размера ЩЖ, но, воздействуя, например, на организм беременной женщины, может привести к необратимым изменениям со стороны нервной системы плода, крайним проявлением которых является кретинизм, сопровождающийся тяжелой умственной отсталостью. Благодаря программам всеобщего йодирования пищевой соли, йодный дефицит ликвидирован во многих странах, но сохраняется в Российской Федерации.

Широкая информированность населения о щитовидной железе отчасти оказала ей «медвежью услугу», поскольку привела к широкому распространению биодобавок «для щитовидки» и кустарных, не имеющих аналогов в мировой медицинской практики, методов «лечения» её заболеваний.

Немного о щитовидной железе

Щитовидная железа обладает рядом особенностей, связанных с ее структурой.

Щитовидная железа одна из крупных эндокринных желез человека.

Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями.

Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.

Щитовидная железа считается «первой скрипкой» в эндокринном ансамбле, контролируемом высшими центрами головного мозга – гипоталамусом и гипофизом.

Основная функция щитовидной железы заключается в синтезе Т4 и Т3, которые необходимы для созревания, роста и функционирования практически всех тканей организма.

Особенность тиреоидных гормонов заключается в присутствии нескольких (трех или четырех) атомов йода в их молекулах. Поэтому йод играет важнейшую роль в функции щитовидной железы.

Щитовидна железа поглощает примерно 60мкг йода в сутки; потери йода ( в основном с мочой) составляют около 110-170мкг/сут. Поэтому рекомендуемые дозы йода составляют не менее 100мкг/сут.

Для взрослых лиц – 150мкг/сут калия йодида, для беременных женщин – 200-300мкг/сут, для детей 90-120мкг/сут.

Щитовидная железа полностью формируется к 8 - 9-му месяцу внутриутробного развития плода. А гормоны в ней начинают вырабатываться уже на пятой неделе развития плода. К концу первого года жизни человека масса железы удваивается, а особенно интенсивно она растет в период полового созревания и к 18 -20 годам ее масса увеличивается в 20 раз!

Причины нарушений в работе щитовидной железы

- недостаток йода в пище или ее переизбыток

- наследственная предрасположенность

- Сбои в работе иммунной системы и плохая экология

- прием некоторых лекарственных препаратов

- Стрессы и ненормированный рабочий день

- Постоянное недосыпание и хроническая инфекция

Заболевания щитовидной железы опасны тем, что нарушения в ее работе часто маскируются под симптомы заболевания других органов. Поэтому, ничего не подозревающий человек отправляется за помощью не к эндокринологу, а к другим специалистам.

Пониженная выработка гормонов ЩЖ проявляется в увеличении веса и повышении содержания холестерина, слабости, сонливости, повышенной утомляемости, отеках лица и конечностей, депрессивных состояниях, нарушении сна, менструального цикла, снижении потенции (мужчины). Сухость кожи, ломкость ногтей и волос, запоры, слабая пульсация, ухудшение памяти и внимания могут быть признаками нарушений функционирования щитовидной железы.

При повышенной выработке гормонов ЩЖ возникают жалобы на общую слабость, недомогание, бессонницу и раздражительность. Отмечаются повышение артериального давления, дрожь в конечностях или во всем теле, снижение веса даже при условии полноценного питания, нарушение менструального цикла (женщины) и снижение потенции (мужчины). Кроме того, наблюдаются повышенная потливость, непереносимость жары, жидкий стул, нарушения в работе сердца, тахикардия (учащенное сердцебиение). Возможны нарушения зрения, проявляющиеся в неприятных ощущениях в глазах, двоении, выпячивании глазных яблок.

При появлении подобных симптомов требуется безотлагательная консультация эндокринолога!

Профилактика

Самое верное оружие против заболеваний щитовидной железы – здоровый образ жизни. С одной существенной оговоркой: речь идет исключительно о профилактике, а не о лечении.

Следите за тем, что Вы едите: питайтесь в соответствии со своими энергетическими затратами. Рацион не должен содержать обилие жирных блюд и продуктов с высоким содержанием сахара, а также жареного, копченого, соленого, продуктов, повышающих уровень холестерина в Вашей крови. При этом ежедневное меню обязательно должно включать необходимую для организма норму йода. Если его источником будут только натуральные продукты, то эксперты исключают возможность передозировки.

В свой рацион следует обязательно внести морскую, пресноводную рыбу и морепродукты.Морская капуста – настоящий кладезь йода. В 100 граммах капусты содержится не только 500 мкг этого важнейшего минерала, но также и активные вещества, позволяющие организму усваивать йод.

Нужно помнить о потреблении овощей и фруктов, вне зависимости от времени года. При выборе этих продуктов исходите из расчета, что содержание йода в них зависит от первоначального количества йода, находящегося в почве (например, в горной местности – его в 10-100 раз меньше среднего).

Давно известен тот факт, что употребление йодированной соли в пищу является одним из самых эффективных методов профилактики. На 1 грамм свежей йодированной соли приходится около 40 мкг йода.

Вес всегда под контролем - Щитовидная железа способна «управлять» массой нашего тела. При изменении ее активности (она либо понижается, либо повышается) меняется скорость обмена веществ и это отражается на массе тела человека, он либо худеет, либо толстеет. Если Вы заметили стремительные изменения своей массы тела без видимых причин, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Заниматься физкультурой надо под лозунгом «Все в меру!». Речь идет о ежедневных занятиях - утренние зарядки, небольшие разминки во время работы в офисе, прогулки. Умеренные нагрузки благотворно скажутся на работе щитовидной железы, сердца, дыхательной системы, приведут в тонус мышцы и понизят уровень холестерина.

Жесткое табу на курение и алкоголь - Если Вам небезразлично Ваше здоровье, то необходимо отказаться от вредных привычек: и табачный дым, и алкоголь разрушающе действуют не только на весь организм, но и на щитовидную железу в частности. Тиоцианат, входящий в состав дыма, препятствует синтезу гормонов и правильному усвоению йода. Курение особенно вредно во время прохождения курса лечения, так как отравляющие компоненты препятствуют действию лекарственных препаратов. Существует научная гипотеза о том, что курение мешает правильно поставить диагноз пациентам с гипотиреозом. Не забывайте о своих родных. Специалисты единогласны в том, что в крови новорожденных детей курящих родителей содержится более высокая концентрация вредных веществ по сравнению с остальными детьми.

Потребление алкоголя может способствовать повышению функции щитовидной железы, тем самым увеличивая вероятность бесплодия, выкидышей и преждевременных родов.

Врач-эндокринолог Абдуралимова Зулайха Муртузалиевна

Профилактика заболеваний щитовидной железы - ГАУЗ МКДЦ

Подробности

Создано 16.09.2019 16:17

Более 1 миллиарда людей в мире проживает в районах с йодным дефицитом. К таким районам относятся практически вся территория России и континентальной Европы, Центральные районы Африки и Южной Америки.

Недостаток йода в окружающей среде приводит к образованию йоддефицитных заболеваний. Последние являются наиболее распространенными эндокринными заболеваниями. Наиболее явным проявлением йодного дефицита и недостаточного поступления йода в организм является диффузный эутиреоидный зоб – увеличение щитовидной железы без нарушения ее функции.

Особенно опасен йодный дефицит при беременности, когда недостаточное поступление его в организм еще больше усугубляется потребностями, как щитовидной железы матери, так и щитовидной железы ребенка. В таких условиях высок риск развития выкидышей, врожденных аномалий плода, а у родившихся детей - гипотиреоза и умственной отсталости.

Вторым наиболее частым проявлением йодного дефицита у взрослых является развитие узлового зоба. Обычно в начале узловой зоб не проявляется изменением функции щитовидки. Но в условиях резкого увеличения поступления йода в организм это может привести к развитию вызванного йодом тиреотоксикоза.

В норме в организме содержится до 20-30 миллиграммов йода. Его количество сконцентрировано в щитовидной железе. Для достижения указанного количества в организм должно поступать ежедневно 100-200 микрограммов йода. Однако сегодня в организм россиянина в сутки поступает в 2-3 раза меньше йода, чем положено. Около 100 миллионов россиян требуется проведения мер массовой, групповой и индивидуальной йодной профилактики.

Массовая йодная профилактикаявляется наиболее эффективным методом профилактики и заключается в добавлении солей йода в продукты массового потребления (соль, вода, хлеб), что обеспечивает адекватное поступление йода в организм. Йодированная поваренная соль является наиболее доступным носителем необходимого количества йода, при этом цена ее практически не превосходит цену нейодированной соли.

Групповая йодная профилактика включает в себя прием специальных препаратов, содержащих соли йода. Она обычно проводится под контролем эндокринологов, оценивающих ее эффективность и безопасность. Групповая профилактика осуществима в организованных коллективах, в первую очередь, в детских.

Индивидуальная йодная профилактикапредполагает использование препаратов, содержащих йод, Проводится под контролем эндокринологов. Рекомендована всем людям, проживающим в йоддефицитных регионах

Закрепленные

Понравившиеся

Профилактика заболеваний щитовидной железы

Щитовидная железа - уникальный орган, несмотря на свои маленькие размеры. Гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, стимулируют обмен веществ и регуляцию практически каждого процесса в организме - дыхание, сон, движение, а также процессы во внутренних органах- от сердцебиения до слаженной работы репродуктивной системы.

Заболевания щитовидной железы лидируют среди всех эндокринных патологий. Поэтому очень важно приложить максимум усилий для профилактики этой патологии.

Основная доля заболеваний щитовидной железы является приобретенной - т.е. возникает в процессе жизни и под воздействием факторов внешней среды. В результате техногенной деятельности человека растет доля веществ, негативно влияющих на щитовидную железу. Большая часть таких соединений содержится в воздухе. Изменение рациона питания и курение также играют немаловажную роль в развитии заболеваний щитовидной железы.

Для предупреждения нарушений работы щитовидной железы основную роль играет профилактика, которая включает в себя отказ от курения и других вредных привычек, а также рациональное питание с включением в рацион продуктов, богатых йодом и основными микроэлементами.

К богатым йодом продуктам относятся морская капуста, различные сорта рыбы, креветки, кальмары, грецкие орехи, киви, хурма, черноплодная рябина. Также есть продукты обогащенные йодом: йодированное молоко, хлеб.

Основные микроэлементы, необходимые для работы щитовидной железы- это кобальт, медь, марганец. Они содержатся шиповнике, чернике, крыжовнике, землянике. Лесные орехи, кешью, грецкие орехи, кунжут богаты железом и медью, которые тоже улучшают функции щитовидной железы.

При профилактике болезней щитовидной железы необходимо помнить, что как недостаток полезных веществ в питании, так и переизбыток йода и микроэлементов могут провоцировать нарушения в работе железы.

5 продуктов для здоровья щитовидки

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

 

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

• Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
• Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
• Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки, например, Альфа д3-тева.
• Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

• Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
• Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
• Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
• Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
• Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

• Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
• Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
• Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
• Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться.

Мультивитаминные комплексы (например, Берокка плюс),а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

90 000 фактов о заболеваниях щитовидной железы, которые нужно знать

Каждый пятый житель Польши имеет дисфункцию щитовидной железы, но половина из них совершенно не подозревает об этом. Как это возможно? Узнайте, о каких тревожных сигналах вам нужно знать, как вы можете предотвратить подобные проблемы и кто больше всего подвержен риску их возникновения.

Фото ПАП

Основная причина, по которой такой большой процент дисфункций щитовидной железы остается недиагностированным, заключается в том, что сопутствующие симптомы часто малозаметны и не очень специфичны (например,ломкость или выпадение волос, усталость), что затрудняет распознавание.

5 вещей, которых вы не знали о гормонах

Что еще сложнее, так это то, что симптомы дисфункции щитовидной железы могут сильно различаться в зависимости от типа конкретного состояния. Чтобы облегчить ориентацию в этом сложном вопросе, ниже мы приводим обзор наиболее распространенных симптомов, которые могут свидетельствовать о различных типах заболеваний щитовидной железы.

Какие симптомы могут быть при недостаточной активности щитовидной железы?

К ним относятся, в частности:

• ощущение холода,
• постоянная усталость и сонливость,
• нарушение памяти,
• прибавка в весе несмотря на правильное питание,
• частые запоры,
• сухая, шелушащаяся, бледная кожа и сухие волосы,
• нарушения менструального цикла.

Стоит добавить, что наиболее частой причиной гипотиреоза является болезнь Хашимото, т.е. хронический аутоиммунный тиреоидит.

Биобанки помогут в борьбе с аутоиммунными заболеваниями

Какие симптомы могут быть при гиперактивности щитовидной железы?

К ним относятся, в частности:

• частое чувство жара и повышенное потоотделение,
• нервозность, тревога, раздражительность, дрожь в руках,
• потеря веса, несмотря на повышенный аппетит,
• частая диарея,
• мышечная слабость,
• выпадение волос,
• взгляд или двоение в глазах,
• нарушения менструального цикла и бесплодие.

Здесь стоит добавить, что наиболее частой причиной гипертиреоза также является аутоиммунное воспалительное заболевание щитовидной железы – болезнь Грейвса.

Что вызывает заболевание щитовидной железы

Вышеупомянутые аутоиммунные заболевания, конечно, не единственные возможные причины дисфункции щитовидной железы. Помимо них, некорректную работу этого сальника могут вызывать и:

• дефицит или избыток йода в рационе
• с некоторыми лекарствами
• узлы щитовидной железы
• опухоли щитовидной железы
90 017 заболеваний гипофиза.

Как предотвратить заболевания щитовидной железы

Специалисты, занимающиеся лечением заболеваний этого органа, указывают несколько универсальных принципов профилактики, благодаря которым можно снизить риск развития болезни, а также облегчить течение болезни, если она все же возникла.

Оказывается, как и в случае со многими другими заболеваниями, в профилактике заболеваний щитовидной железы очень важны образ жизни и правильное питание.

«Профилактика заболеваний щитовидной железы должна включать прием достаточного количества йода с пищей.Йод является элементом, участвующим в реакциях, ведущих к выработке гормонов щитовидной железы трийодтиронина и тироксина. Нашему организму ежедневно требуется около 150 мкг йода. Его лучшими источниками являются: морская рыба и морепродукты. Некоторые виды минеральных вод также могут быть источником йода», — предполагают эксперты на образовательном сайтеolotyca.pl, напоминая, что во избежание дефицита этого дефицитного компонента во многих странах, в том числе в Польше, йодируют поваренную соль, что является важным источник йода в рационе.

Это еще не все. Отказ от курения также очень важен для профилактики заболеваний щитовидной железы, так как табачный дым содержит вещества, которые могут препятствовать транспортировке йода в щитовидную железу. Еще одним защитным фактором, упоминаемым медиками, является забота о психологическом комфорте, т.е. избегание стрессовых ситуаций, а также умелое совладание с неизбежным стрессом.

Разумеется, в рамках профилактики также стоит проводить диагностические исследования при заболеваниях щитовидной железы при появлении тревожных симптомов, поскольку, как и при большинстве заболеваний, чем раньше диагностировано заболевание щитовидной железы, тем эффективнее его можно лечить .

Как обследуют здоровье щитовидной железы?

Функционирование щитовидной железы оценивается врачами в основном на основании следующих лабораторных анализов крови:

• ТТГ - определение концентрации тиреотропина,
• fT3 и fT4 - определение концентрации свободных гормонов щитовидной железы (трийодтиронина и тироксина),
• определение антител к: тиреоглобулину (анти-ТГ), тиреопероксидазе (анти-ТПО), рецепторам ТТГ (анти-ТТГ).

Кроме того, для диагностики щитовидной железы часто проводят визуализирующее исследование (USG), тонкоигольную аспирационную биопсию (FNAB) и сцинтиграфию щитовидной железы (радиоизотопное исследование).

Кто подвергается особому риску заболевания щитовидной железы

Наиболее распространенной группой риска являются лица, которые:

• есть в семье кто-то, кто страдает дисфункцией щитовидной железы,
• страдают аутоиммунными заболеваниями, например диабетом 1 типа, глютеновой болезнью, ревматоидным артритом,
• старше 60 лет,
• беременны,
• в период менопаузы,
• страдают от дефицита или избытка йода.

Специалисты подтверждают распространенное мнение о том, что женщины гораздо чаще страдают заболеваниями щитовидной железы. Подсчитано, что в пять-восемь раз чаще, чем у мужчин!

«Люди с семейным анамнезом заболеваний щитовидной железы должны находиться под медицинским наблюдением и регулярно проверять уровень ТТГ в крови, чтобы как можно раньше распознать развивающееся заболевание и избежать тяжелых симптомов», — советуют специалисты.

Что такое щитовидная железа и какие функции она выполняет в организме?

Наконец, напомним, что щитовидная железа — это небольшая железа внутренней секреции, расположенная у основания шеи (чуть ниже гортани) и напоминающая бабочку.

Основной функцией этого органа является выработка гормонов, а также их хранение и высвобождение в кровь (93% всей продукции щитовидной железы состоит из гормона, называемого тироксином Т4). Гормоны щитовидной железы играют ключевую роль в правильном обмене веществ в нашем организме и необходимы для правильного функционирования всех тканей и органов. Они регулируют, в частности, преобразование энергии и выделение тепла и поддержание правильной температуры тела. Следовательно, концентрация гормонов щитовидной железы в крови оказывает значительное прямое влияние на наше здоровье и самочувствие.

Более подробную практическую информацию о профилактике, диагностике и лечении заболеваний щитовидной железы можно найти на вышеупомянутом специализированном сайтеolotyca.pl.

Виктор Щепаняк, Zdrowie.pap.pl

Источники:

Образовательный сайт о заболеваниях щитовидной железы: Podłyca.pl

Специализированная статья о заболеваниях щитовидной железы с портала Медицина Практическая

.

Берегите свою щитовидку! | Служба здравоохранения 9000 1

Все больше поляков страдают заболеваниями щитовидной железы. Но многие из нас не знают, что мы больны. Поэтому мы предлагаем, какие сигналы посылает нам больная щитовидная железа, и как мы можем лучше заботиться о ней.

Иллюстративная графика / ПАП

Несмотря на то, что он весит всего 20-30 граммов, он имеет большое значение для правильного функционирования человеческого организма, особенно для нашего обмена веществ.

Щитовидная железа, о которой мы здесь говорим, представляет собой небольшой эндокринный (вырабатывающий гормоны) орган, расположенный в области шеи. Наиболее важными гормонами, которые он производит, являются: тироксин (сокращенно Т4) и трийодтиронин (Т3).

К сожалению, специалистов настораживает тот факт, что на протяжении многих лет как в Польше, так и во всем мире стремительно увеличивается число людей, страдающих различными видами заболеваний щитовидной железы, в том числе для его гиперфункции, гипотиреоза, воспаления или рака.По последним оценкам, более 20 процентов людей страдают заболеваниями щитовидной железы. жителей Польши, в основном женщин, которые болеют им в 9 раз чаще, чем мужчины.

Проблема, однако, не только в том, что людей, страдающих щитовидной железой, становится все больше, но и в том, что значительная их часть не распознает сопутствующие симптомы (или игнорирует их) и в результате живет с недиагностированная болезнь, которая обманчиво разрушает их тело.

Как распознать заболевание щитовидной железы

Тело человека с больной щитовидной железой посылает множество предупредительных сигналов.

- Достаточно рано выявленные заболевания щитовидной железы позволяют начать адекватный лечебный процесс, а также ограничить многие серьезные осложнения для здоровья пациентов. Быстрая потеря веса, увеличение веса, вялость, гиперактивность, слабость или трудности с концентрацией внимания — вот некоторые из симптомов, которые часто недооцениваются и в то же время характерны для гипотиреоза, — говорит проф. Иренеуш Наврот, секретарь Польского клуба эндокринной хирургии, который является одним из экспертов, участвующих в реализации общенациональной образовательной кампании «Щитовидная железа - позаботься о ней».

На гиперактивность щитовидной железы могут указывать совершенно другие симптомы.

- Гипертиреоз часто сопровождается чувством жара, повышенной потливостью, одышкой, сердцебиением или дрожью рук. К сожалению, гипертиреоз и гипотиреоз могут сосуществовать. Вот почему так важно при обнаружении тревожных симптомов обратиться к специалисту, - подчеркивает проф. Иренеуш Наврот.

Заболевание щитовидной железы может проявляться многими другими способами, в том числев через т.н. зоб щитовидной железы, который хорошо виден и пальпируется на ощупь, увеличение щитовидной железы. Человек с зобом не только имеет увеличенную окружность шеи, но и часто испытывает давление в трахее, вызывая одышку и затрудненное дыхание.

Но на этом список возможных симптомов не заканчивается. Катажина Довбор, известная журналистка и телеведущая, ставшая послом вышеупомянутой образовательной кампании, рассказала на инаугурационной пресс-конференции в Варшаве, что в ее случае заболевание щитовидной железы (в частности, болезнь Грейвса) было диагностировано только после появление экзофтальма на одном глазу.

Другими симптомами заболеваний щитовидной железы являются узловые изменения различного характера, в т.ч. неопластические изменения.

Людей с подозрением на заболевание щитовидной железы врачи направляют на различные диагностические тесты, чаще всего включающие тесты: определение уровня тиреотропного гормона (ТТГ) в сыворотке крови, уровень свТ4 (т.е. свободного тироксина), а также визуализирующие исследования, такие как УЗИ щитовидной железы железа.

Здесь стоит отметить, что ТТГ, вопреки распространенному мнению, вовсе не гормон щитовидной железы, а гормон гипофиза.Но именно ТТГ контролирует щитовидную железу и стимулирует ее к выработке собственных гормонов.

Как предотвратить заболевания щитовидной железы

Эксперты подчеркивают, что многие случаи заболевания можно предотвратить. Как?

- Существует множество факторов, повышающих риск развития заболеваний щитовидной железы. Одним из самых важных является стресс, который значительно ослабляет нашу иммунную систему. Этот риск также увеличивается из-за стимуляторов и различных токсинов окружающей среды, в том числе смог. Поэтому, чтобы снизить риск заболеть, мы должны больше заботиться о гигиене своей жизни.Это означает снижение стресса, здоровое питание, большое количество сна, а также поездки из города на природу», — говорит профессор. Марчин Барчиньски, президент Польского клуба эндокринной хирургии.

Эксперт подчеркивает, что хотя дефицита йода, также неблагоприятного для щитовидной железы, у нас в Польше нет (из-за обязательного йодирования поваренной соли), его избыток в рационе также может быть опасен для щитовидной железы. Очень большое количество йода можно найти, например, в некоторых минеральных водах.

Профессор предупреждает, что избыток йода в рационе может вызвать, среди прочего, аутоиммунные заболевания щитовидной железы, такие как болезнь Грейвса или болезнь Хашимото.

Однако длинный список факторов риска на этом не заканчивается. Вот что, по мнению экспертов, является причиной очень быстрого роста заболеваемости раком щитовидной железы, который наблюдается во всем мире уже 30 лет.

- В основном это: повышенное воздействие ионизирующего излучения (мы чаще используем рентгенологические исследования), а также ожирение (эпидемическое ожирение и связанная с ним резистентность к инсулину).Необходимо помнить, что жировая ткань является резервуаром для токсинов, растворимых в жире, которые способны повреждать ДНК клеток, — говорит проф. Марцин Барчиньски.

В конце списка факторов риска и защитных факторов также стоит упомянуть нутриенты, которые необходимы для правильного функционирования щитовидной железы. Помимо йода специалисты также упоминают: железо, цинк, селен, витамины группы В, а также витамины С и D. Стоит позаботиться об их надлежащем количестве в ежедневном рационе.

Виктор Щепаняк (Zdrowie.pap.pl)

Артикул:

Более подробную информацию о кампании «Щитовидная железа - позаботьтесь о ней», организованной Ассоциацией общественного движения польских амазонок (PARS), можно найти ЗДЕСЬ.

.

Гипертиреоз - причины, симптомы, лечение [ОБЪЯСНЕНИЕ]

Щитовидная железа - что это за орган?

Щитовидная железа представляет собой небольшую железу, расположенную у основания шеи. Хотя щитовидная железа относительно мала, она играет огромную роль в нашем организме, влияя на работу многих наиболее важных органов, включая сердце, мозг, печень, почки и кожу. Поддержание здоровья и правильного функционирования щитовидной железы чрезвычайно важно для нашего общего самочувствия.

Щитовидная железа представляет собой орган в форме бабочки, расположенный у основания шеи. Он высвобождает гормоны, которые контролируют обмен веществ — то, как ваше тело использует энергию. Гормоны щитовидной железы регулируют следующие функции организма:

1. правильное дыхание,
2. обеспечение правильного сердечного ритма,
3. правильная работа центральной и периферической нервной системы,
4. масса тела,
5. мышечная сила,
6. менструальные циклы
7. температура тела,
8. уровень холестерина
9. и многое другое!

Щитовидная железа расположена впереди глотки, ниже выступающей части хряща трахеи, иногда называемой кадыком .Щитовидная железа имеет две стороны, называемые долями, которые расположены по обе стороны от трахеи и соединены полосой ткани щитовидной железы, называемой перешейком. Некоторые люди не имеют перешейка, а вместо этого имеют две отдельные доли щитовидной железы.

Профилактика важна для здоровья щитовидной железы. В «Медонет Маркет» можно купить профилактические анализы крови, которые позволят оценить состояние щитовидной железы, а также домашний тест на ТТГ – кассетный тест.

Щитовидная железа является частью эндокринной системы, состоящей из желез, которые производят, хранят и выделяют гормоны в кровоток, чтобы гормоны могли достигать клеток организма. Щитовидная железа использует йод из пищи для производства двух основных гормонов:

1. трийодтиронин (Т3)
2. тироксин (Т4).

Важно, чтобы уровни Т3 и Т4 не были ни слишком высокими, ни слишком низкими. Две железы в головном мозге - гипоталамус и гипофиз сообщаются, чтобы поддерживать баланс Т3 и Т4. Гипоталамус вырабатывает ТТГ-рилизинг-гормон, который сигнализирует гипофизу, чтобы заставить щитовидную железу вырабатывать больше или меньше Т3 и Т4, увеличивая или уменьшая высвобождение гормона, называемого тиреостимулирующим гормоном (ТТГ).Итак:

1. когда уровни Т3 и Т4 в крови низкие, гипофиз выделяет больше ТТГ, тогда щитовидная железа должна вырабатывать больше тиреоидных гормонов,
2. если уровни Т3 и Т4 высоки, гипофиз выделяет меньше ТТГ в щитовидную железу, чтобы замедлить выработку этих гормонов.

Вы можете проверить уровень Т3 и Т4, выполнив диагностические тесты. Анализы помогут исключить подозрение на такое заболевание, как гипотиреоз и оценить состояние органа на основании анализа образца крови.

Читайте также: Что такое ТТГ 3-го поколения?

Гипертиреоз - что это?

Гиперактивная щитовидная железа – это когда щитовидная железа вырабатывает больше гормонов щитовидной железы, чем необходимо организму. Другими словами, , если ваша щитовидная железа сверхактивна и вырабатывает больше гормонов щитовидной железы, чем нужно вашему организму, это вызывает гипертиреоз. Гормоны щитовидной железы контролируют то, как организм использует энергию, поэтому они влияют почти на каждый орган в организме, даже на то, как бьется сердце.

Когда ваша щитовидная железа сверхактивна, процессы в вашем организме ускоряются. Это ускорение может вызвать, среди прочего:

1. нервозность,
2. беспокойство,
3. быстрое сердцебиение,
4. рукопожатие
5. чрезмерное потоотделение
6. потеря веса
7. трудности со сном.

Чтобы поддержать щитовидную железу в борьбе с гипертиреозом, закажите Гипертиреоз - смесь трав, которая может стать прекрасным дополнением к вашему лечению.

Если не лечить, сверхактивная щитовидная железа может вызвать серьезные проблемы с сердцем, костями, мышцами, менструальным циклом и фертильностью. В целях предупреждения развития заболевания проводят диагностические исследования, которые помогут оценить работу щитовидной железы.

Начните диагностику или дифференциацию заболеваний щитовидной железы уже сейчас – закажите расширенный электронный пакет анализов щитовидной железы из предложения uPatient.

Во время беременности невылеченный гипертиреоз может привести к проблемам со здоровьем как у матери, так и у ребенка. Приобретая медицинский абонемент, вы обеспечиваете себе комплексную медицинскую помощь на каждом сроке беременности.

Гипертиреоз - виды

В зависимости от того, развивается ли гипертиреоз без предшествующих изменений в щитовидной железе или на базе простого зоба, говорят о первичном или вторичном гипертиреозе.

Кроме них, бывают и выкидыши при гипертиреозе, при которых присутствуют только некоторые симптомы гипертиреоза, причем различной степени тяжести.

Примером первичного гипертиреоза является болезнь Грейвса , , связанная с повышением гормональной активности железы. Это обусловлено, в частности, выработку антител, которые стимулируют щитовидную железу к выработке гормонов.

Начните диагностику проблем со щитовидной железой, посетив своего врача общей практики.Не ждите, запишитесь на прием в Национальный фонд здоровья уже сегодня через портал halodoctor.pl. Консультация пройдет не выходя из дома в удобной для вас форме.

Гипертиреоз - причины

Гипертиреоз имеет несколько причин, включая болезнь Грейвса, узлы щитовидной железы и тиреоидит. Иногда гиперактивность щитовидной железы вызывается доброкачественной опухолью гипофиза в основании головного мозга.Потребление слишком большого количества йода или слишком большого количества гормонов щитовидной железы также может повысить уровень гормонов щитовидной железы.

Базедова болезнь — наиболее частая причина гипертиреоза. Болезнь Грейвса — это аутоиммунное заболевание, при котором организм вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы,

.

Гиперактивные узлы щитовидной железы - Узлы, которые растут на щитовидной железе и увеличивают выработку тиреоидных гормонов.Узлы щитовидной железы распространены и обычно доброкачественны, что означает, что они не являются раковыми. Однако один или несколько узлов могут стать гиперактивными и вырабатывать слишком много гормона щитовидной железы. Наличие множественных гиперактивных узлов чаще всего встречается у пожилых людей,

Воспаление щитовидной железы - Это воспаление, вызывающее утечку накопленного гормона щитовидной железы из щитовидной железы. Сверхактивная щитовидная железа может сохраняться до 3 месяцев, после чего она может перерасти в гипоактивную щитовидную железу, состояние, называемое гипотиреозом.

Для поддержки работы щитовидной железы стоит использовать соответствующие пищевые добавки. Мы рекомендуем, например, набор ThyroMe Complex Health Labs — ежедневная поддержка щитовидной железы.

Несколько типов тиреоидита могут вызывать гипертиреоз с последующим гипотиреозом:

1. подострый тиреоидит – это состояние включает болезненное воспаление и увеличение щитовидной железы. Эксперты не уверены, что вызывает подострый тиреоидит, но это может быть связано с вирусной или бактериальной инфекцией.
2. послеродовой тиреоидит – этот вид тиреоидита развивается у женщин после родов,
3. тихий тиреоидит – этот тип тиреоидита называют «молчаливым», потому что он безболезненный, даже при увеличении щитовидной железы.Эксперты считают, что тихий тиреоидит, вероятно, является аутоиммунным заболеванием.

Повышенное потребление йода - Некоторые продукты и лекарства содержат йод, а слишком большое количество йода может вызвать чрезмерную стимуляцию щитовидной железы.

Повышенное потребление гормонов щитовидной железы - Иногда это происходит у пациентов, получающих лечение гормонами щитовидной железы для коррекции гипофункции щитовидной железы (гипотиреоз).

Читайте также: Избыток йода у матери может вызвать гипотиреоз у ребенка

Гипертиреоз - симптомы

Основные симптомы гипертиреоза в той или иной степени сопровождаются также:

1. похудения,
2. рукопожатие
3. чрезмерная подвижность и повышенная нервная возбудимость,
4. повышенное потоотделение,
5. склонность к диарее,
6. ощущение учащенного сердцебиения,
7. бессонница,
8. нарушения менструального цикла у женщин.

При появлении тревожных симптомов стоит посетить эндокринолога, который поможет исключить отклонения со стороны щитовидной железы. Консультация со специалистом необходима, если вы хотите сохранить щитовидную железу здоровой.

Также наблюдаются различные виды сосудистых нарушений, такие как:

1. жарко
2. незначительное покраснение лица и шеи,
3. повышенный дермографизм, т.е.покраснение кожи в месте натирания.

Лабораторные анализы показывают усиление основного обмена и перепроизводство гормонов щитовидной железы. Симптомы могут варьироваться от человека к человеку.

Гиперактивная щитовидная железа – кто в группе риска?

Вероятность развития гипертиреоза у женщин в 2-10 раз выше, чем у мужчин. Риск гипертиреоза выше, если: 9000 7

1. гиперактивность щитовидной железы произошла у ближайших родственников,
2. вы боретесь с пернициозной анемией (дефицит витамина В12),
3. вы страдаете сахарным диабетом 1 типа,
4. вы боретесь с первичной недостаточностью надпочечников, также известной как болезнь Аддисона (расстройство, при котором надпочечники не вырабатывают достаточно гормонов, таких как кортизол)
5. вы придерживаетесь диеты, богатой йодом или йодсодержащими препаратами
6. вам больше 60 лет,
7. вы были беременны в течение последних 6 месяцев,
8. у вас была операция на щитовидной железе или у вас есть проблемы со щитовидной железой, такие как зоб, который представляет собой опухшую щитовидную железу.

Вы можете поддержать работу щитовидной железы, добавив в свой ежедневный рацион достаточное количество селена. Микроэлемент активно участвует в выработке гормонов щитовидной железы, поэтому нельзя допускать его дефицита. Суточная доза селена может быть обеспечена пищевой добавкой Селен 200 мкг. Вы также можете заказать препарат, который обеспечит ваш организм не только селеном, но и йодом, цинком, железом и другими витаминами и минералами, важными для правильного функционирования щитовидной железы.Мы рекомендуем, например, Thyroid Complex - ThyroidComplex Viridian, доступный на рынке Медонет в форме капсул.

Редакция рекомендует: Надпочечники - что это такое?

Гипертиреоз - что делать при появлении симптомов?

Людям, которые замечают симптомы, которые могут указывать на гиперактивность щитовидной железы, следует провести лабораторный анализ гормонов. С результатами вы должны обратиться к своему терапевту, который поможет вам интерпретировать результат, а затем решит, что делать дальше. Он может порекомендовать анализ крови на ТТГ. Этот тест не обязательно проводить на пустой желудок. Если у пациента диагностирован тяжелый гипертиреоз, его немедленно госпитализируют.

См.: Какие анализы необходимо провести для щитовидной железы?

Диагностика гипертиреоза

Диагноз гипертиреоза ставят на основании общей клинической картины и лабораторных исследований, включающих, в частности, определение концентрации соответствующих гормонов в крови, т.е.секретируемые щитовидной железой трийодтиронин (Т ₃ ) и тироксин (Т ₄ ) и гипофизарный тиреотропный гормон (ТТГ).

Когда врач диагностирует гиперактивность щитовидной железы, необходимо определить причину гипертиреоза, чтобы выбрать соответствующее лечение. Для этого врач назначит дополнительные анализы, такие как:

1. УЗИ щитовидной железы - поможет выявить изменения в щитовидной железе на фоне болезни Грейвса: снижение эхогенности, - УЗИ можно купить в Медонет Маркет,
2. антитиреоидные антитела в крови, особенно антитела к рецептору ТТГ (анти-ТТГ) – высокий уровень анти-ТТГ характерен для болезни Грейвса,
3. тонкоигольная аспирационная биопсия (ТАБ) щитовидной железы – при обнаружении узлов щитовидной железы,
4. сцинтиграфия щитовидной железы, которая проводится только в некоторых случаях.

В Медонет Маркете вы можете купить диагностический пакет «Оценка щитовидной железы», в котором вы исследуете основные параметры, связанные с этой железой.

Гипертиреоз - лечение

Для восстановления правильной гормональной функции щитовидной железы у людей с гипертиреозом в первую очередь необходимо обеспечить им покой на многие недели, устранить все источники конфликтов и эмоций, обеспечить благоприятные условия окружающей среды и использовать соответствующие фармакологические препараты блокирование активности или угнетение избыточной продукции гормонов, определяющих вводимый клинический симптомокомплекс.

Вид фармакологического лечения гипертиреоза, дозы препарата и продолжительность применения каждый раз определяет и изменяет врач. Систематическое лечение является основным условием получения результатов лечения. В некоторых случаях применяют изотопное лечение или хирургическое вмешательство.

Лечение гипертиреоза зависит от:

1. его причины,
2. возраст пациента,
3. строгость,
4. другие заболевания.

Поэтому метод лечения подбирается врачом индивидуально. Это состояние нельзя недооценивать, ведь нелеченный гипертиреоз может вызвать очень опасные осложнения, такие как: сердечная недостаточность, аритмии, остеопороз.

При лечении гипертиреоза применяют антитиреоидные препараты (тиреостатики) – в эту группу препаратов входят тиамазол и пропилтиоурацил. Эти препараты отвечают за подавление выработки гормонов щитовидной железы, и их эффект проявляется примерно через 2-4 недели приема. Тиреостаты облегчают такие симптомы, как: дрожание рук или учащенное сердцебиение. Доза препарата определяется индивидуально врачом.

Использование этого препарата может привести к побочным эффектам, таким как боль в суставах или кожный зуд, в этом случае следует изменить дозировку или (в некоторых случаях) отменить. Опасным осложнением может быть агранулоцитоз — снижение количества нейтрофилов (разновидность лейкоцитов) в сыворотке крови вследствие обратимого токсического поражения костного мозга, исчезающее только после отмены препарата, но требующее тщательного врачебного наблюдения.Во время этого осложнения организм теряет сопротивляемость инфекции.

При появлении лихорадки, боли в горле или общей слабости немедленно обратиться в больницу для морфологического исследования мазка.

Пероральное лечение радиоактивным йодом – ожидается, что прием этого препарата замедлит и необратимо разрушит клетки щитовидной железы, которые поглощают йод из сыворотки. Для того, чтобы терапия была эффективной, требуется несколько месяцев лечения.Радиоактивный йод нельзя назначать беременным женщинам и в период грудного вскармливания. Женщины не должны планировать беременность в течение как минимум шести месяцев после окончания лечения

.

Операции (струмэктомия, тиреоидэктомия) - при подозрении на рак щитовидной железы. Операция также запланирована для пациентов с опухолью, сдавливающей щитовидную железу. Лечение вызывает гипотиреоз, который необходимо постоянно лечить тироксином i.Как и любая операция, эта имеет определенные осложнения: паралич голосовых связок (одной или обеих) или необратимый гипопаратиреоз.

См. также: Знаете ли вы, что больная щитовидная железа может способствовать сердечному приступу?

Гипертиреоз у детей

Болезнь Грейвса (БГ) — наиболее частая причина гипертиреоза у детей БГ — редкое заболевание у детей, на которое приходится от 1% до 5% заболеваемости.все больные БГ. У взрослых этим заболеванием страдают около 2 процентов. женщин и 0,2 процента. мужчины.

Как у взрослых, так и у детей БГ гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Это может произойти в любом возрасте в детстве, но его частота увеличивается с возрастом, достигая пика в подростковом возрасте. Считается, что заболеваемость увеличивается примерно с 0,1 случая на 100 000 детей раннего возраста до 3 случаев на 100 000 населения подростков.

Причина БГ остается неясной, но считается, что она является результатом сложного взаимодействия между генетическим фоном (наследственностью), факторами окружающей среды и иммунной системой.По неизвестным причинам иммунная система вырабатывает антитело [антитело к рецептору ТТГ (TRAb)], которое стимулирует щитовидную железу вырабатывать избыток гормона щитовидной железы. Генетическая предрасположенность к этому заболеванию считается мультигенной.

Симптомы гипертиреоза у детей включают:

1. беспокойство,
2. нервозность,
3. снижение способности концентрироваться (симптомы, напоминающие дефицит внимания),
4. снижение успеваемости в школе,
5. подавленное настроение и раздражительность,
6. постоянное ощущение тепла,
7. сердцебиение (сердцебиение)
8. выпадение волос, особенно на голове,
9. эмоциональные всплески, такие как плач или крик
10. дрожание (дрожание рук)
11. затруднение глотания
12. выпученные глаза
13. учащение мочеиспускания, ночное недержание мочи,
14. частые испражнения и потеря веса, несмотря на хороший или даже повышенный аппетит.

Также распространены трудности с засыпанием, утомляемость, снижение силы и снижение способности переносить физические нагрузки. Даже подъем и спуск по лестнице может быть более утомительным, чем обычно. У детей младшего возраста может наблюдаться более быстрый рост (увеличение роста), но начало полового созревания может быть отложено до начала лечения.

Болезнь Грейвса может быть труднее диагностировать у детей с незначительной гиперактивностью.Родитель может спутать поведение ребенка с гиперактивностью или другим психическим заболеванием.

См. также: Врач-тиреоидолог - эндокринолог или тиреоидолог?

Мужской гипертиреоз

Симптомы гиперактивности щитовидной железы у мужчин нельзя игнорировать или оставлять без лечения. Наиболее распространенными симптомами гипертиреоза у мужчин являются усталость, потливость, беспокойство, изменение аппетита, проблемы с концентрацией внимания и потеря веса. Сама щитовидная железа также может увеличиваться, вызывая отек шеи и горла возле кадыка.

Одним необычным побочным эффектом, который затрагивает только мужчин, является набухание ткани молочной железы, которое фактически вызывает рост мужской груди.

Менее распространенными симптомами повышенной активности щитовидной железы у мужчин являются выпадение волос, рвота, диарея, тремор и слабость. Если гиперактивность щитовидной железы вызвана ГБ, некоторые симптомы могут включать опухшие или опухшие глаза, раздражение глаз и избыточное выделение слез.

Другим возможным симптомом является ощущение очень быстрого сердцебиения. Сердце может биться неравномерно, и вам будет трудно дышать, даже когда вы отдыхаете. Большинство людей чувствуют, что их сердце вот-вот выскочит из груди. У пожилых пациентов может развиться сердечная недостаточность. В целях предупреждения развития заболеваний проведите комплекс лабораторных исследований, чтобы проверить состояние системы кровообращения.

Еще два серьезных побочных эффекта, которые могут возникнуть у мужчин из-за гиперфункции щитовидной железы, — это мышечная слабость в сочетании со слабостью костей.Остеопороз, обычно вызванный низким уровнем кальция и вызывающий ломкость и слабость костей, является опасным симптомом этого заболевания щитовидной железы. Диагностическое обследование на остеопороз предлагает медицинский центр uPatient.

Гипертиреоз и беременные женщины

Беременные женщины с диагнозом гипертиреоз должны немедленно сообщить об этом своему лечащему врачу. У беременных гипертиреоз неблагоприятен как для матери, так и для плода .Задача врача состоит в том, чтобы немедленно модифицировать лечение, в основном ограничивая фармакологические вещества и рассматривая хирургическое лечение (практически возможное до четвертого месяца беременности). Любые резкие изменения самочувствия требуют медицинского осмотра. Приобретите медицинский пакет для беременных и обеспечьте себе комплексное медицинское обслуживание на каждом сроке беременности.

Гипертиреоз - конец лечения и профилактики

После окончания лечения гипертиреоза больные все равно должны находиться под постоянным медицинским наблюдением. Следует контролировать уровень ТТГ и проводить УЗИ щитовидной железы. Иногда возможен рецидив заболевания или может развиться гипотиреоз (даже через много месяцев после окончания лечения). Пациенты, которым требуются пероральные гормоны щитовидной железы по поводу гипотиреоза, должны знать о регулярности их приема и контроле за эффективностью лечения. Медицинский центр Аркмедик предлагает УЗИ щитовидной железы и консультацию эндокринолога.

В качестве вспомогательного средства при лечении заболеваний щитовидной железы закажите набор для щитовидной железы с маслом примулы вечерней, чаем для щитовидной железы и пищевой добавкой из корня солодки.

Как я могу избежать гиперактивности щитовидной железы?

Люди, которые хотят оставаться здоровыми, должны потреблять большое количество йода. В настоящее время в Польше существует обязательное йодирование поваренной соли. Кроме того, ешьте продукты, богатые йодом, например, рыбу. Беременным и кормящим женщинам следует принимать йод внутрь. Достаточное его количество в организме снижает риск появления узлов щитовидной железы и развития паренхиматозного зоба.Адекватный уровень йода в организме помогает поддерживать пищевую добавку Kelp 630 мг. Продукт содержит композицию из натуральных компонентов и положительно влияет на работу щитовидной железы.

Для правильного функционирования щитовидной железы стоит регулярно использовать EutroHerbs Thyroid - смесь травяных настоев.

Как еще можно избежать сверхактивности щитовидной железы? Отказ от курения имеет важное значение и влияет на развитие и течение заболевания. Если у вас есть семейная история заболеваний щитовидной железы, сообщите об этом своему врачу.

20 суперпродуктов, способствующих гормональному балансу [ИНФОГРАФИКА]

• Мерцательная аритмия - распространенность, причины, клинические симптомы, риски (инсульт) и связь с гипертиреозом

  Возникновение

• Диета при заболеваниях щитовидной железы.Что есть при гипотиреозе и гипертиреозе?

  Щитовидная железа отвечает за регулирование обмена веществ в организме. Гормоны щитовидной железы тироксин и трийодтиронин влияют на регуляцию основного обмена ...

• Низкий ТТГ - что это за гормон, симптомы, гипертиреоз

  ТТГ – это гормон, уровень которого определяется по анализу крови.Низкий уровень ТТГ может быть признаком повышенной активности щитовидной железы. Причины такого положения вещей могут быть...

  Дорота Бжостек
• Заболевания щитовидной железы - гипертиреоз, гипотиреоз

  Щитовидная железа – небольшой орган, но играет очень важную роль в организме.Он состоит из двух долей и вырабатывает два гормона: трийодтиронин (Т3) и...

  Дорота Бжостек
• Гиперкальциемия – состояние, сопровождающее рак или гиперактивность щитовидной железы.

  Гиперкальциемией называют аномальный уровень магния.Когда это происходит при наличии рака, это обычно означает метастазы в костях. Симптомы гиперкальциемии... 9000 7 Анна Кржпит | Онет.

• Время для здоровья: гипертиреоз
• Гипофункция и гиперфункция коры надпочечников

  Гипотиреоз и гиперадренокортицизм — заболевания коры надпочечников.Один из них проявляется в снижении секреции стероидных гормонов надпочечниками, а ...

• Гиперпаратиреоз, связанный с низким потреблением кальция

  Согласно онлайн-исследованию, диета с низким содержанием кальция связана с повышенным риском развития первичного гиперпаратиреоза у женщин...

• Гипофиз - функции, гормоны гипофиза, гиперактивность и гипоактивность

  Гипофиз представляет собой небольшую железу размером с горошину, которая играет важную роль в регуляции жизнедеятельности организма и общего самочувствия.Называется...

• Гиперактивная часть мозгового вещества надпочечников

  Синдром пароксизмальной гипертензии возникает, когда особый тип железистой ткани разрастается в области мозгового вещества надпочечников...

  Казимеж Яницкий

.

Гипотиреоз - в чем проявляется и как лечить? [ОБЪЯСНИТЬ]

1. Заболевания щитовидной железы становятся все более распространенными в нашем обществе
2. Подсчитано, что у женщин гипотиреоз развивается почти в пять раз чаще, чем у мужчин
3. Симптом гипотиреоза может включать: увеличение массы тела 9000 5
4. Дополнительную информацию можно найти на домашней странице Onet.

Гипотиреоз - что это такое?

Щитовидная железа, или собственно щитовидная железа, находится в нижней части шеи перед дыхательным горлом. Эта небольшая железа отвечает за выработку гормонов щитовидной железы, которые контролируют обмен веществ в тканях и органах тела. Это трийодтиронин (Т3), тироксин (Т4) и кальцитонин. Для их выработки щитовидной железой требуется достаточное количество йода из пищи и воздуха.

Гормон ТТГ, вырабатываемый в гипофизе, отвечает за работу щитовидной железы. Когда по каким-то причинам щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов по сравнению с потребностями организма, речь идет о гипотиреозе. Пожилые люди, в основном женщины, подвержены риску заболеть.

Для диагностики и дифференциации заболеваний щитовидной железы проводятся соответствующие лабораторные исследования. Закажите прямо сейчас пакет для диагностики щитовидной железы, который включает измерение уровня FT4, ТТГ и анти-ТПО.

Симптомы гипотиреоза

Гипотиреоз может протекать в двух формах - субклинической (латентной) и выраженной (клинической).

Субклинический гипотиреоз — это самая легкая форма заболевания, вызывающая несколько незаметных симптомов. У взрослых это может быть только подавленное настроение, состояние хронической усталости и даже депрессия. Однозначно отнести эти симптомы к гипотиреозу сложно, а игнорирование их может привести к прогрессированию заболевания в развернутую фазу.

Субклинический гипотиреоз у детей раннего возраста характеризуется: длительной желтухой у новорожденных и задержкой умственного и физического развития у ребенка - нарушением роста, затрудненным приемом пищи, похолоданием, шелушением кожи или охриплостью голоса. При латентном гипотиреозе у детей старшего возраста можно отметить задержку роста, сухость и ломкость волос, непереносимость холода, тянущие головные боли и замедленную речь.

Для поддержки работы щитовидной железы закажите ThyroMe Complex Health Labs - ежедневная поддержка щитовидной железы.Это набор добавок, доступных на рынке Медонет.

Полносимптомный гипотиреоз проявляется по-разному, поэтому важно представить врачу все загадочные симптомы и провести соответствующие анализы для проверки уровня гормонов в организме. Больные часто жалуются на увеличение массы тела, частые запоры, одышку, скованность мышц и боли в суставах. Гипотиреоз также может вызвать проблемы с сохранением беременности, снижение либидо и импотенцию.

Плохая память, трудности с концентрацией внимания, головные боли и ощущение сильного холода (даже в жаркие дни) также классифицируются как симптомы гипотиреоза. Кожа становится сухой и шероховатой, что особенно заметно на локтях и коленях – они кажутся «грязными». Гипотиреоз влияет и на волосы – они становятся сухими и ломкими, а брови истончаются. Лицо больного становится «налитым», веки отечны, так наз.исчезает второй подбородок и ямочки на ключицах.

При появлении симптомов, указывающих на проблемы со щитовидной железой, следует записаться на прием к эндокринологу. Вы можете организовать свой визит через medoentmarket.pl. Также профилактически проводите домашний тест на уровень ТТГ – кассетный тест, благодаря которому вы сможете определить состояние своей щитовидной железы.

См. также : Что такое гиперактивность щитовидной железы?

Остальное видео.

Гипотиреоз - причины

Гипотиреоз может иметь множество причин. Если дефицит гормона вызван поражением щитовидной железы, это называется первичным гипотиреозом. Когда аномалии возникают в результате снижения стимуляции гипофиза (меньше продукции ТТГ), это вторичный гипотиреоз. Иногда встречается Третичный гипотиреоз , который вызывается слишком низким уровнем ТРГ (тиреолиберина), вырабатываемого гипоталамусом.

Вы можете проверить уровень ТТГ, выполнив диагностические тесты, которые можно купить на рынке Медонет.

факторов первичного гипотиреоза включают болезнь Хашимото, хронический аутоиммунный тиреоидит, когда организм становится активным в отношении ферментов, встречающихся в природе в щитовидной железе. На первичный гипотиреоз также влияют тотальная или частичная тиреоидэктомия, облучение области шеи при лечении рака и дефицит йода в окружающей среде.

Если вы хотите поддержать работу щитовидной железы, приобретите пищевую добавку с селеном. Этот микроэлемент поддерживает выработку гормонов щитовидной железы и помогает регулировать ее работу. Суточная доза селена помогает организму доставить 200 мкг селена. Также попробуйте добавку Selen SOLHERBS. Он полностью натуральный и имеет экологическую упаковку. Его также могут принимать веганы и вегетарианцы.

Вторичный гипотиреоз возникает в результате повреждения или рака гипофиза.Третичный гипотиреоз также может возникнуть, когда гипоталамус пострадал от опухоли или травмы. Другой причиной может быть саркоидоз.

Более редкие причины гипотиреоза:

1. воспаление щитовидной железы, возникающее после родов
2. подострый тиреоидит,
3. гипотиреоз, вызванный определенным классом препаратов
4. вторичный гипотиреоз при заболеваниях гипофиза.

Некоторые травы, такие как дуб черешчатый, крапива и рябина, также оказывают поддержку щитовидной железе. Вы найдете их в «Гипотиреозе» — травяной смеси, доступной на рынке Медонет.

Заболеваемость гипотиреозом

Гипотиреоз — это заболевание, которым страдают примерно 5% людей, страдающих гипотиреозом. женщин (взрослых) и всего около 1 процента. мужчины. Это факт, что риск развития заболевания увеличивается с возрастом, но бывает, что мы можем столкнуться с гипотиреозом как у молодых людей, так и у детей.Сопутствующий Хашимото гипотиреоз часто встречается у членов семьи.

Гипотиреоз реже встречается у мужчин и чаще у женщин.

Высокая заболеваемость гипотиреозом (субклиническая форма) наблюдается у женщин старшего возраста - в этой группе болезнь поражает до 15 процентов. женщины. Хотя риск развития гипотиреоза также относится к детям, он до десяти раз ниже, чем у взрослых.

Гипотиреоз - диагностика

Ваш врач назначает гормональные тесты для подтверждения или исключения гипотиреоза. Для начала пациенту следует провести анализ крови на ТТГ, который может назначить даже семейный врач. Если ТТГ выше верхней границы, необходимо измерить свободный тироксин (свТ4). Если повышенная концентрация ТТГ сопровождается низким уровнем FT4, значит, мы имеем дело с первичным гипотиреозом, который связан с заболеванием щитовидной железы, а не с заболеванием гипофиза.

При диагностике гипотиреоза стоит задуматься о приобретении пакета диагностических тестов на платформе drDiagnoza.com. Тесты, входящие в пакет, позволят быстро оценить состояние щитовидной железы и начать лечение. Также на Медонет Маркет вы найдете пакет Thyroid Health Assessment - диагностические тесты, которые стоит использовать, если вы хотите проверить, правильно ли функционирует ваша щитовидная железа.

Затем доктор пытается выяснить, откуда взялась болезнь.Для облегчения этой задачи он проводит УЗИ щитовидной железы (что касается болезни Хашимото, то она проявляется уменьшенными размерами щитовидной железы и низкой эхогенностью).

Также можно определить уровни антитиреоидных иммуноглобулинов в крови, особенно антител к тиреопероксидазе (анти-ТПО) или антител к тиреоглобулину (анти-ТГ): высокие уровни анти-ТПО указывают на болезнь Хашимото .

1. Подробнее о диагностических тестах при подозрении на заболевание щитовидной железы , т.е. с тиреоидным профилем.

Гипотиреоз - лечение

Лечение гипотиреоза в львиной доле случаев основано на постоянном введении тиреоидных гормонов. Их количество подбирается индивидуально, чтобы не получить слишком высокую концентрацию в организме. После того, как уровень гормонов нормализуется, организм начинает нормально функционировать. При гипотиреозе госпитализация требуется редко – обычно лечение проводится амбулаторно.

Ситуация несколько иная, когда причиной болезни является дефицит йода - тогда назначают содержащие его добавки. Торговая марка Swanson предлагает высококачественную пищевую добавку с йодом, натуральный состав которой поддерживает правильное функционирование организма.

Для ухода за щитовидной железой вы также можете заказать комплекс питательных веществ, необходимых для ее правильного функционирования. Мы рекомендуем ThyroidComplex Viridian — пищевую добавку, доступную на рынке Medonet.

Гипотиреоз и шанс полного выздоровления

Очень большая группа людей, борющихся с гипотиреозом, пожизненно вынуждены принимать левотироксин (например, Летрокс, Эутирокс) и периодически контролировать уровень ТТГ. Конечно, бывают случаи, когда гипотиреоз исчезает спонтанно, это: послеродовой тиреоидит, медикаментозный гипотиреоз, подострый тиреоидит.

Гипотиреоз - профилактика

Это факт, что гипотиреоз определяется генетически и не может быть подвержен влиянию человека.Если у вас есть или есть семейная история заболеваний щитовидной железы, вы должны сообщить об этом своему врачу, чтобы избежать приема лекарств, которые могут повлиять на его развитие. Людям с предрасположенностью к заболеваниям щитовидной железы следует позаботиться о периодических анализах уровня ТТГ, чтобы иметь возможность диагностировать гипотиреоз на ранней стадии и предотвратить тяжелые симптомы. Вы можете купить анализ ТТГ на основе образца крови в Медонет Маркет.

В рамках ухода за щитовидной железой стоит регулярно использовать EutroHerbs thyroid - смесь трав, которая представляет собой натуральную пищевую добавку с идеально подобранными ингредиентами.

Гипотиреоз и диета

Диета при гипотиреозе должна в первую очередь содержать большое количество йода и белка. Йод является важным элементом для правильного функционирования организма – он участвует в выработке гормонов щитовидной железы, влияющих на рост и правильный обмен веществ. Вы можете восполнить дефицит йода с помощью пищевой добавки водорослей от Now Foods.

Примечание: Не принимать йод в профилактических целях или при отсутствии медицинских показаний.Слишком много этого элемента в организме может вызвать эффект Вольфа-Чейнкова. Вызывает угнетение синтеза тиреоидных гормонов.

Если вы быстро набираете вес, у вас сухая кожа и вам постоянно холодно - обратитесь к эндокринологу, так как у вас, вероятно, гипотиреоз. Вы можете записаться на консультацию к врачу онлайн через портал halodoctor.pl.

Человеческому организму требуется около 160 мкг йода в сутки (180–200 мкг при беременности и кормлении грудью).Йод должен поступать ингаляционно (пребывание у моря) или с пищей, большое количество содержится в рыбе и морепродуктах, которые являются его естественным источником. Количество йода в молочных или зерновых продуктах и ​​овощах неодинаково и зависит от места их выращивания (если в почве йода слишком мало, растения, растущие на ней, не будут его содержать).

Хорошие источники йода для пациентов с гипотиреозом включают: минеральные воды, отруби, треска, скумбрия, моллюски и устрицы.В некоторых странах для восполнения дефицита этого элемента используют йодированную поваренную соль, которую в свою очередь добавляют в готовые блюда. Йод содержится в некоторых минеральных водах и БАДах, таких как БАД доктора Джейкоба для укрепления организма.

Список продуктов, ограничивающих всасывание йода:

1. цветная капуста,
2. капуста,
3. соя,
4. Брюссельская капуста,
5. брюква,
6. репа.

Приготовление овощей снижает содержание вредных веществ, но люди с дефицитом йода должны ограничивать употребление вышеперечисленных овощей и дополнительно арахиса или горчицы.

Диета больных гипотиреозом должна содержать не только йод, но и:

1. селен – участвует в превращении тироксина в Т3, при его дефиците снижается всасывание йода; богатыми источниками селена являются рыба, моллюски, чеснок, бразильские орехи, грибы и пищевые добавки, такие как Selen SeLECT 100 мкг.
2. Железо – недостаточное поступление железа увеличивает риск снижения уровня Т3 и повышения ТТГ; железо можно найти в семенах льна, красном мясе, яичных желтках, кунжутных или тыквенных семечках; Чтобы предотвратить потерю железа из организма, принимайте добавки железа с комплексом железа.
3. Цинк – микроэлемент, важный для правильного функционирования щитовидной железы; богатая цинком диета должна включать цельнозерновые продукты, семена тыквы, зародыши пшеницы и семена льна; Суточная доза цинка помогает обеспечить вас 50 мг цинка от Now Foods.
4. Клетчатка. Роль пищевых волокон при гипотиреозе играет ключевую роль в предотвращении запоров, улучшении моторики желудочно-кишечного тракта и усилении дефекации. Смесь натуральных волокон можно найти в пищевой добавке Solgar.

Также важно есть белок, который должен составлять около пятнадцати процентов всех калорий. Белок не только поддерживает обмен веществ, но и вызывает выработку гормона роста, влияющего на сжигание жира.Поэтому пациентам с гипотиреозом следует увеличить количество белка в рационе примерно до 100 г.

Не забывайте пить много воды, чтобы не повредить почки! (не менее 1,5 л в сутки).

Читайте также:

1. Диета при гипотиреозе - что это такое и какие эффекты дает
2. Узлы щитовидной железы - что они могут означать?
3. Увеличенная щитовидная железа - причины, лечение

Источники

• Будлевски Т., Франек Э., Диагностическая визуализация заболеваний щитовидной железы, [в:] Болезни сердца и сосудов, 2009 г., т. 6, № 1.
• Пастусяк К. и др., Диетическое лечение при заболеваниях щитовидной железы, [в:] Forum of Metabolic Disorders 2017, т. 8, № 4, 155–160.

• Субклинический гипотиреоз - диагностика, симптомы, лечение

  Субклинический гипотиреоз представляет собой не что иное, как латентный, умеренный гипотиреоз, для которого характерно несколько более высокое содержание ТТГ в крови...

  Дорота Бжостек
• Как похудеть при гипотиреозе?

  Гипотиреоз часто проявляется увеличением веса и затруднением избавления от лишнего жира.Отсутствие или неправильное лечение ... 900 23 Элиза Каниа

• Диета при гипотиреозе - что есть и чего избегать?

  Гипотиреоз — это состояние, при котором организм не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы.Гормоны щитовидной железы помогают контролировать рост, восстанавливать ...

• Диета при заболеваниях щитовидной железы.Что есть при гипотиреозе и гипертиреозе?

  Щитовидная железа отвечает за регуляцию обмена веществ всего организма. Гормоны щитовидной железы тироксин и трийодтиронин влияют на регуляцию основного обмена ... 900 23

• Добавки при Хашимото и гипотиреозе.Какие витамины и минералы могут помочь?

  Одной из наиболее частых причин гипотиреоза является болезнь Хашимото, или хронический лимфоцитарный тиреоидит. Неисправность... 900 23

• Есть ли у гипотиреоза психологические симптомы?

  Могут ли психологические симптомы появиться в связи с недостаточной активностью щитовидной железы? Могут ли специфические психические расстройства быть связаны с заболеванием? Уточняется...

  Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
• Гипотиреоз и увеличение веса

  Есть ли связь между недостаточной активностью щитовидной железы и увеличением веса? Может ли это заболевание спровоцировать набор веса? Какую диету следует использовать при гипотиреозе...

  Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
• Заболевания щитовидной железы - гипертиреоз, гипотиреоз

  Щитовидная железа – небольшой орган, но играет очень важную роль в организме.Он состоит из двух долей и вырабатывает два гормона: трийодтиронин (Т3) и...

  Дорота Бжостек
• Диета при гипотиреозе - что это такое и какие эффекты дает

  Диета при гипотиреозе направлена ​​на улучшение работы этой железы, то есть обеспечение организма пищей с ингредиентами, которые будут...

• Гипотиреоз и увеличение веса

  Гипотиреоз — это заболевание железы, которая в норме вырабатывает нужное количество гормонов.Гормоны щитовидной железы: тироксин, трийодтиронин и ... 900 23

.90 000 Заболевания щитовидной железы и запоры - как себе помочь? - Блог о болезни Хашимото и гипотиреозе

Заболевания щитовидной железы поражают все больше и больше людей. Говорят, что это бич нашего времени. Щитовидная железа выполняет множество важных функций в нашем организме. При гипотиреозе нарушается работа кишечника. Одним из симптомов, о котором часто сообщают люди с проблемами щитовидной железы, является запор. В этой статье вы узнаете, как помочь себе.

Запор определяется как нахождение кишечного содержимого длительное время в пищеварительном тракте, чаще всего в толстой кишке.Для постановки диагноза у больного человека должны быть не менее 2 из следующих симптомов:

Нарушения дефекации классифицируются как запоры, если они наблюдаются в течение не менее шести месяцев.

Если запор возникает более 3 раз в месяц в течение последних 3 месяцев, он еще не считается излеченным.

Хотите знать, как правильно спланировать прием добавок? Узнайте, как разумно поддержать свою щитовидную железу и иммунную систему, по этой ссылке.Познакомьтесь с протоколом пищевых добавок Тиросет как можно скорее!

Как бороться с запорами?

Диета имеет большое значение при лечении запоров у людей с заболеваниями щитовидной железы. В этом случае важно, чтобы рацион был богат пищевыми волокнами. Он играет важную роль в организме, среди прочего связывает воду, что способствует улучшению перистальтики кишечника. Это связано с сокращением времени транзита и увеличением объема непереваренных остатков пищи.Благодаря этому он поддерживает дефекацию. Рекомендуемое суточное количество пищевых волокон составляет 25-30 г в день.

Продукты, богатые пищевыми волокнами, включают, например, бобовые, орехи, черный хлеб, грубое зерно, отруби, сырые овощи и фрукты. Пищевые волокна состоят из некрахмальных полисахаридов и других растительных компонентов. К ним относятся целлюлоза, резистентный крахмал, декстрины, инулин, лигнины, пектины, бета-глюканы и олигосахариды.

Он работает в нашем кишечнике двумя способами в зависимости от фракции.

Растворимая фракция – растительные камеди и слизи – отвечает за образование в кишечнике густого геля, повышающего скольжение и улучшающего дефекацию.

Нерастворимая фракция (например, целлюлоза) действует как щетка, которая механически раздражает его и очищает кишечник от переваренного мусора.

Другой важной частью лечения запоров является получение достаточного количества жидкости в течение дня. Выпивая 2 литра и более в течение дня, вы поддерживаете благотворное влияние клетчатки.Важно не забывать выбирать воду и избегать сладких и газированных напитков.

Еще один аспект, о котором стоит упомянуть, это физическая активность. Повышает моторику толстого кишечника. Все чаще говорят, что отсутствие физических упражнений коррелирует с возникновением запоров.

Час или даже 30 минут умеренных упражнений в день улучшают консистенцию выделяемой пищи. Стоит выбрать физическую активность, которая больше всего соответствует нашим потребностям и доставляет нам удовольствие.

Пробиотики также заслуживают внимания. Это бактерии, живущие в кишечнике и отвечающие за регуляцию работы кишечника, благодаря чему помогают перевариванию пищи и правильной дефекации. Наиболее рекомендуемыми пробиотиками при запорах являются молочнокислые бактерии рода Lactobacillus, бактерии вида Bifidobacterium, а также пробиотические дрожжи - Saccharomyces boulardi. Пробиотики присутствуют в пищевых продуктах, мы можем найти их, в том числе, в натуральных йогуртах, кефирах, квашеной капусте и огурцах, пахте или простокваше.

Рекомендуется избегать сахара при проблемах с дефекацией, так как он оказывает запорное и провоспалительное действие. Не рекомендуется подслащивать напитки, такие как кофе или чай. Вам следует избегать сладостей, печенья или батончиков. Хорошим выбором станут продукты с пониженным содержанием сахара, на что стоит обратить внимание, читая состав продуктов.

Также важно прислушиваться к сигналам своего тела. Вы не должны игнорировать, откладывать или откладывать необходимость дефекации.Стоит обращать пристальное внимание на любые сигналы, которые мы чувствуем, особенно через 15–45 минут после еды. Именно здесь толстая кишка наиболее активна, поэтому это самое простое и подходящее время для опорожнения кишечника.

Использование некоторых лекарств или добавок также может способствовать запорам. К таким лекарственным средствам, для которых запор является нежелательным симптомом, относятся, например, опиоиды. Также говорят, что слишком много железа в добавках способствует запорам.Дозу препарата или добавки стоит согласовать с лечащим врачом, который примет решение о дальнейшем лечении.

К вызывающим запор продуктам, которые стоит ограничить в питании, относятся: рис, картофельная мука, белый хлеб, бананы, шоколад, сухие корма и дубильные напитки (крепкий чай, настой сушеной черники, какао). Рекомендуется исключить тяжелую, газообразную, жареную и острую пищу.

Чтобы облегчить процесс дефекации, стоит поставить под ноги табуретку, потому что лучший способ эффективно испражняться — это положение на корточках.Тогда аноректальный угол составляет 150 градусов (35 градусов между туловищем и бедрами). Благодаря такому положению расслабляется лобково-прямая мышца, отвечающая за обструкцию дефекации. Использование табурета для ног – очень простой и в то же время чрезвычайно эффективный метод в борьбе с запорами.

Запланируйте соответствующую добавку Тиросета. Узнайте, где купить Тиросет, и как можно скорее начните интеллектуальную поддержку вашей щитовидной железы и иммунной системы.

Сводка

Большое влияние на лечение запоров при заболеваниях щитовидной железы оказывает правильная диета и образ жизни. Проблемы с дефекацией являются огромной проблемой, а значит снижают качество жизни. Поэтому важно максимально естественным образом противодействовать их возникновению и заботиться о щитовидной железе и кишечнике.

Помогите другим получить ценные знания.Поделитесь этой статьей на своей странице в Facebook.

Библиография:

[1] Gulbicka P., Grzymisławski M., 2017. Метаболические факторы как причина запора стула. На форуме по метаболическим расстройствам, 8 (2), 56-62.

[2] Данилюк Дж., 2018. Хронические запоры — недооцененная клиническая проблема. Вария Медика, 2 (4), 286-296.

[3] Шомон М. «Запоры и гипотиреоз», медицинский обзор Аны Марии Каусель, доктора медицины, 21 июля 2020 г.

[4] Лечение запоров.Национальные институты здоровья. 2018.

[5] Dzierżanowski T., Jarosz J., «Запор у пациентов, получающих лечение опиоидами», Oncologia w Praktyce Klinicznej 2009, т. 5, № 2, 47–54 2009 Via Medica ISSN 1734–3542

Контент, опубликованный в блоге, является мнением независимых авторов - специалистов в области науки и диетотерапии. Норса Фарма Сп. о.о. не несет ответственности за содержание публикаций.

.

---

Смотрите также

• 
  Почему часто хочется писать мужчины причины
• 
  Ибс стенокардия лечение препараты
• 
  Классификация лямблии
• 
  Дергается переносица носа
• 
  Нарколепсия катаплексия
• 
  Что такое витамин к и для чего он нужен
• 
  Какие гормоны влияют
• 
  Какие показатели крови указывают на пневмонию при коронавирусе
• 
  Самопроизвольное семяизвержение
• 
  При вдохе боль в левом подреберье спереди
• 
  Когда соски начинают темнеть при беременности