Радикулит симптомы у мужчин грудной

Радикулит, симптомы и лечение | Семейная клиника А-Медия

Радикулитом (радикулопатией) называют воспалительный процесс c вовлечением пучков нервных волокон, отходящих от спинного мозга. Радикулит – это общий термин, обозначающий совокупность симптомов, которые связаны с зажатием и воспалением нервных корешков, вызывающих боль в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника, онемение, покалывание, мышечную слабость.

Радикулит считается одним из наиболее распространенных заболеваний периферической нервной системы.

В нашей клинике лечением радикулитов занимаются опытные специалисты. Нужно лишь записаться на консультацию.

Каковы причины радикулита?

В группу риска входят люди, длительно работающие в одном положении, ведущие малоподвижный образ жизни и профессионально занимающиеся спортом.

В подавляющем большинстве случаев радикулит – это следствие запущенного остеохондроза, а в 5-6% – результат старой травмы позвоночника, межпозвонковой грыжи, износа позвоночного столба и межпозвонковых дисков, сдавливания или ущемления корешков спинномозговых нервов. Причиной сдавливания бывают деформации позвоночника, которые могут являться следствием остеохондроза.

Провоцируют приступы радикулита стрессы, инфекции, нарушения обмена веществ, резкое поднятие тяжестей и неосторожные движения.

Каковы симптомы радикулита?

Основной признак радикулита – сильная боль, сохраняющаяся и при движении, и в покое. Месторасположение ее зависит от места, где поврежден позвоночник.

Есть несколько видов заболевания: шейный, грудной и поясничный радикулит.

Шейный радикулит характеризуется болью в шее, затылке, усиливающейся при движениях головой. Иногда больные жалуются на тошноту, головокружение, ухудшение слуха, изменение походки.

Грудной радикулит отличается болями, опоясывающими грудную клетку.

При пояснично-крестцовом радикулите (ишиалгии) возникает боль в пояснице, ноге, ягодицах. Часто этот вид радикулита возникает на фоне грыж, компрессионных переломов, артрита, стеноза спинномозгового канала и пр.

Если вы обнаружили у себя описанные симптомы, поспешите в нашу клинику.

Как диагностируют радикулит?

Диагностируют радикулит врачи-невропатологи. Наши специалисты обычно ставят диагноз на основе комплексного обследования:

исследования рефлекторной активности и чувствительности на приеме у врача;
рентгенографии, дающей возможность установить степень изменений в позвоночнике;
МРТ, КТ, устанавливающих наличие компрессии корешков;
электромиографии (ЭМГ), устанавливающей степень повреждений нервных волокон.

Как лечат радикулит?

Лечение радикулита бывает терапевтическим и хирургическим. Это зависит от тяжести заболевания.

С помощью медикаментозного лечения наши доктора снимают воспаление, уменьшают отек тканей и болевой синдром. Применяют противовоспалительные и обезболивающие средства в инъекциях и таблетках. Местно рекомендуют применять разогревающие, обезболивающие и противовоспалительные мази и кремы.

При остром течении радикулита в нашей клинике применяют иммунобилизацию в течение нескольких дней. Назначают вытяжения позвоночника, мануальную терапию, иглорефлексотерапию.

Положительные результаты показывают и физиотерапевтические процедуры, прогревания, массажи, которые позволяют уменьшить боль, улучшить в тканях кровообращение, проведение по нервным волокнам импульсов, снять мышечные спазмы и блоки. Однако применять их надо лишь по рекомендации нашего доктора. Многое зависит от причины, вызвавшей радикулит. Если болевые ощущения вызваны мышечным спазмом, теплая ванна, конечно, облегчит состояние, а вот при воспалительном процессе ухудшит. Массаж в некоторых случаях приносит лишь вред, особенно если сделан не профессионалом.

Дозированные физические нагрузки помогут восстановить биомеханику позвоночника. С помощью упражнений можно снять компрессию корешка, перераспределяя векторы нагрузки.

Профилактика радикулита состоит в предупреждении травм позвоночника, переохлаждений, своевременном лечении остеохондроза, инфекционных заболеваний. Занятия фитнесом в разумных пределах способствуют укреплению спины и, соответственно, служат профилактикой.

Смотрите также: Прием врача хирурга.

цены на лечение, симптомы и диагностика радикулита в «СМ-Клиника»

С прогрессированием патологического процесса изменяется клиническая картина – появляются типичные симптомы:

боли в пораженном отделе позвоночника, характер боли стреляющий или ноющий, боль усиливается при движении, иррадиирует в конечность со стороны поражения;
скованность околопозвоночных мышц, которые при пальпации болезненны;
онемение ног и чувство ползания мурашек;
ограничение движений;
быстрая утомляемость и снижение работоспособности.

Наиболее распространен пояснично-крестцовый радикулит, в связи с тем, что именно этот отдел позвоночника испытывает наибольшую нагрузку. При этой форме заболевания боли локализуются в области крестца, поясницы и ягодиц. Боль отдает в нижнюю конечность, становится сильнее при поднятии ноги.

Пояснично-крестцовый радикулит с преобладающим поражением седалищного нерва называется ишиасом. В этом случае боль распространяется по ходу вовлеченного нерва и имеет типичную локализацию – ягодичная область, задне-наружная поверхность голени и бедра, пятка.

Шейный радикулит проявляется болью в области затылка и шеи. Усиливается при поворотах головы, кашле и чихании. Появляется защитная поза, когда человек вынужден наклонять голову назад, тем самым уменьшая спазм околопозвоночных мышц. Нередко шейному радикулиту сопутствуют симптомы ишемии головного мозга. Поэтому пациента могут беспокоить головокружение, головная боль и шум в ушах.

При воспалении плечевого сплетения боли локализованы в затылочной и межлопаточной области, а также в плече. Усиливаются при подъеме верхней конечности.

Грудной отдел позвоночного столба характеризуется крайне ограниченной подвижностью. По этой причине радикулит этого отдела является казуистикой. В тех редких случаях, когда развивается воспаление грудных корешков, наблюдаются боли, которые усиливаются вдохе-выдохе и кашле.

Реберный хондрит (синдром Титце) - лечение, симптомы, причины, диагностика

Реберный хондрит (часто называют синдромом Титце) – это воспаление в области хрящевого крепления ребер к грудине. Заболевание характеризуется локальной болезненностью в грудной клетке, усиливающейся при пальпации и давлении на эти зоны. Реберный хондрит - относительно безобидное заболевание и, как правило, исчезает без лечения. Причина возникновения не известна.

Реберный хондрит является частой причиной болей в груди в детском и подростков возрасте и составляет от 10-30 % всех болей в груди в этом возрасте. Наиболее часто встречается в возрасте от 12-14 лет.
Реберный хондрит также рассматривается как возможный диагноз у взрослых, у которых есть боль в груди. Боль в груди у взрослых считает потенциально серьезным симптомом заболевания и, в первую очередь, необходимо исключить патологию сердца (ЭКГ, анализы, осмотр и т.д). Только после тщательного обследования и исключения кардиального генеза боли можно предположить наличие реберного хондрита. Подчас дифференциальная диагностика бывает затруднительна. У взрослых реберный хондрит встречается чаще у женщин.

Реберный хондрит очень часто называют синдромом Tитце. Синдром Титце - редкое воспалительное заболевание, характеризующееся болью в груди и набуханием хряща в области крепления второго или третьего ребра к грудине . Боль возникает остро и бывает иррадиация в руку, в плечо .Болеют как мужчины, так и женщины чаще в возрасте от 20 до 40 лет. Встречается в основном у людей, работа которых связана с физическими нагрузками или спортсменов.

Причины

Реберный хондрит - это воспалительный процесс в хрящевой ткани , обычно не имеющий никакой определенной причины. Повторные небольшие травмы грудной клетки и острые респираторные инфекции могут спровоцировать появление болезненности в области крепления ребер (воздействие как самих вирусов, так и частого кашля на зоны крепления ребер). Иногда реберный хондрит возникает у людей, принимающих парентерально наркотики или после оперативных вмешательств на грудной клетке. После операций поврежденная хрящевая ткань более подвержена инфицированию из-за нарушений ее кровоснабжения.

Симптомы

Болям в груди, связанным с реберным хондритом, как правило, предшествуют физические перегрузки, небольшие травмы или острые респираторные инфекции верхних дыхательных путей.

Боль, как правило, появляется остро и локализуется в передней области грудной клетки. Боль может иррадиировать вниз или чаще в левую половину грудной клетки.
Наиболее частая локализация боли - область четвертого, пятого и шестого ребра. Боль усиливается при движении туловища или при глубоком дыхании. И, наоборот, происходит уменьшение болей в покое и при неглубоком дыхании.
Болезненность, которая четко выявляется при пальпации (нажатии в области крепления ребер к грудине). Это является характерной особенностью хондрита и отсутствие этого признака говорит о том, что диагноз реберного хондрита маловероятен.

Когда причиной реберного хондрита является послеоперационная инфекция, то можно заметить отечность, красноту и/ или выделение гноя в области послеоперационной раны.

Учитывая, что симптоматика хондрита нередко похожа на неотложные состояния, необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью в случаях:

Проблемы с дыханием
Высокая температура
Признаки инфекционного заболевания (отечность, краснота в области крепления ребер)
Боль в грудной клетке постоянного характера, сопровождающаяся тошнотой, потоотделением
Любая боль в грудной клетки без четкой локализации
Усиление болей на фоне лечения

Диагностика

Основой диагностики является история болезни и внешний осмотр. Характерным для этого синдрома является болезненность при пальпации в области крепления 4-6 ребра.

Рентгенография (КТ, МРТ) обычно малоинформативна для диагностики этого синдрома и применяется только для дифференциальной диагностики с другими возможными причинами болей в грудной клетке (онкологические заболевания, заболевания легких и т.д.). ЭКГ, лабораторные исследования необходимы для исключения заболеваний сердца или инфекций. Диагноз реберного хондрита выставляется в последнюю очередь после исключения всех возможных других причин (особенно заболеваний сердца).

Лечение

Если диагноз верифицирован, то лечение заключается в назначении НПВС на короткое время, физиотерапии, ограничение на некоторый период времени физических нагрузок, иногда инъекции в область локализации боли анестетика совместно со стероидом.

Грудной радикулит - причины, симптомы, диагностика и лечение

Грудной радикулит — воспалительный процесс, локализующийся в спинномозговых корешках грудного отдела позвоночника. Его клиника складывается из интенсивного болевого синдрома, затрагивающего грудную клетку и способного имитировать соматические заболевания, ограничения двигательной активности и симптомов локального выпадения чувствительности. В диагностике применяется рентгенография, КТ или МРТ позвоночника, обследование внутренних органов. Лечение состоит в назначении противовоспалительных препаратов, проведении паравертебральных блокад и физиотерапевтических процедур, вытяжении позвоночника.

Общие сведения

Грудной радикулит — воспалительное поражение одного или нескольких спинальных корешков, расположенных в грудном отделе позвоночника. Наиболее распространен среди мужчин в возрастном промежутке от 45 до 65 лет. У этой категории лиц грудной радикулит встречается в 2-3 раза чаще, чем у всех других вместе взятых категорий населения. Отличительной особенностью, в сравнении с шейным и поясничным радикулитом, является наличие в клиники болевых синдромов, имитирующих поражение внутренних органов (сердца, желудка, 12-ти перстной кишки, легких).

Данный феномен связан с поражением вегетативных волокон, выходящих из позвоночного столба в составе грудных спинальных корешков и иннервирующих органы грудной клетки и верхних отделов брюшной полости. В связи с этим грудной радикулит зачастую требует внимания не только специалистов в области вертебрологии и неврологии, но и кардиологов, пульмонологов.

Грудной радикулит

Причины

Этиофакторами выступают различные воздействия, приводящие к раздражению и воспалению грудных спинномозговых корешков. В зависимости от вида этиофактора грудной радикулит может иметь первичный и вторичный характер. Первичный радикулит возникает при переохлаждении или прямом воздействии на корешок инфекционных агентов (чаще при герпетической инфекции, гриппе, ветреной оспе и прочих ОРВИ). Если воспаление в корешке возникает в результате распространения воспалительного процесса на фоне болезни Бехтерева, туберкулеза позвоночника, спондилоартроза, то такое поражение корешка считается вторичным.

Вторичный радикулит развивается вследствие раздражения спинального корешка при различных патологических процессах, возникающих в непосредственной близости от него, например, при опухолевых поражениях позвонков (остеоме, остеобластоме, гемангиоме позвоночника) и околопозвоночных тканей (ганглионевроме), опухолях спинного мозга, остеофитных разрастаниях при остеохондрозе, межпозвоночной грыже грудного отдела. Вторичное поражение корешка может возникнуть при изменении взаимного расположения анатомических структур грудного отдела позвоночника. Например, при травмах позвоночника (подвывихе позвонка, переломе грудного отдела позвоночника), аномалиях развития и искривлениях позвоночника.

Провоцирующим триггером, вызывающим грудной радикулит, может выступать избыточная нагрузка на грудной отдел позвоночника, связанная с профессиональной деятельностью, занятиями тяжелой атлетикой, подъемом тяжестей, резким скручивающим туловище движением и т. п. Предрасполагающими факторами выступают нарушение осанки, грудной кифоз, сколиоз, дисметаболические процессы (гипотиреоз, сахарный диабет, ожирение).

Симптомы грудного радикулита

Основным клиническим проявлением является межреберная невралгия — интенсивная приступообразная боль, распространяющаяся от позвоночника по межреберьям, за счет чего она зачастую имеет опоясывающий характер. Боль может носить стреляющий, пекущий, режущий характер. При хроническом течении болевой синдром отличается постоянным и ноющим типом боли. Боль усиливается при повышенной экскурсии грудной клетки в связи с интенсивным глубоким дыханием, кашлем, чиханием. Патогномоничным симптомом выступает возникновение резкой боли в межреберьи при надавливании на триггерные точки, локализующиеся в межреберных промежутках на боковой поверхности грудной клетки и в точках выхода пораженных корешков из позвоночника.

В ряде случаев пациенты отмечают наличие зоны онемения на поверхности грудной клетки. При неврологическом исследовании в этой области наблюдается гипестезия — пониженная кожная чувствительность. Пытаясь уменьшить боль, пациенты обычно избегают резких движений, принимают вынужденную позу с наклоном туловища в сторону поражения.

Зачастую грудной радикулит имитирует патологию различных соматических органов, например, плеврит, гастрит, дуоденит, острый панкреатит. При левостороннем радикулите боли могут иметь вид кардиалгии и напоминают стенокардию. При воспалении корешков нижних сегментов позвоночника боли могут иметь сходство с клинической картиной острого живота.

Диагностика грудного радикулита

Диагностирование радикулита, как правило не вызывает затруднений у невролога. Однако в ходе диагностического поиска важно установить его причину и исключить наличие патологии внутренних органов. Следует отметить, что диагноз «грудной радикулит» не исключает возможности одновременного существования соматического заболевания с похожим болевым синдромом.

Рентгенография позвоночника в грудном отделе позволяет выявить признаки остеохондроза, спондилоартроза, «увидеть» деформацию позвоночника и последствия его травмы. КТ позвоночника дает более детальную информацию о состоянии его костных структур, позволяет диагностировать межпозвоночную грыжу. МРТ позвоночника лучше визуализирует мягкотканные структуры, дает возможность оценить степень сужения спинального канала, размер и структуру объемных образований позвоночника (грыж, опухолей, гематом).

С целью исключения/подтверждения соматической патологии в зависимости от симптоматики назначаются консультации узких специалистов, ЭКГ, УЗИ брюшной полости, гастроскопия, дуоденальное зондирование, рентгенография органов грудной клетки, УЗИ плевральной полости и др.

Лечение и прогноз грудного радикулита

Терапия проводится преимущественно консервативными методами. Хирургическое вмешательство может потребоваться для устранения причины радикулита в случае объемного образования, нестабильности позвоночника. Возможно проведение дискэктомии или микродискэктомии, удаление опухоли, фиксация позвоночника. При упорном характере болевого синдрома осуществляется фасетэктомия или ламинэктомия для декомпрессии пораженного спинального корешка.

Основными составляющими консервативной терапии являются устранение болевого синдрома и противовоспалительное лечение. Нестероидные противовоспалительные фармпрепараты (вольтарен, диклофенак, кеторолак, мелоксикам, нимесулид и др.) уменьшают воспаление и боль. Если для купирования боли их недостаточно, дополнительно проводятся паравертебральные блокады с использованием местных анестетиков (лидокаина) и кортикостероидов (дипроспана, гидрокортизона), назначаются седативные средства. Купированию воспаления способствуют физиопроцедуры: УВЧ и ультрафонофорез гидрокортизона. Возможно применением рефлексотерапии. По показаниям для снятия компрессии корешка может проводиться тракционная терапия — сухое или подводное вытяжение позвоночника.

Результативность лечения значительно повышается при назначении наряду с НПВП нейрометаболической терапии: внутримышечного введения витаминов В1, В6 или приема внутрь комбинированных препаратов витаминов группы В. При хроническом радикулите в период ремиссии показано грязелечение и водолечение (сероводородные, радоновые ванны).

Острый болевой синдром при первичном радикулите длится в среднем 5-7 дней, при проведении лечения заболевание, как правило, проходит спустя 7-14 суток. Хронический грудной радикулит отличается длительным течением с периодами обострения болевого синдрома и относительно благополучного состояния — ремиссии. Основной причиной хронического течения является сохранение раздражающего воздействия на спинальный корешок этиофактора.

МЦ "Країна Здоров'я" - Причина болей в грудной клетке: невралгия или сердце?

До поры до времени перспектива сердечных заболеваний кажется большинству из нас отдаленной и туманной. Но рано или поздно практически каждый сталкивается с крайне неприятным ощущением – внезапной болью в груди. Утешиться мыслью о том, что для инфаркта еще не настал час, вряд ли получится: если человек впечатлительный, он, как правило, испытает чувство паники. А между тем с сердечными болями легко спутать боли невралгического характера.

Как отличить один тип боли от другого, почему возникают невралгия и боль в груди и как поддерживать свое здоровье.

Симптомы боли в груди: сходство и различия

Люди, не любящие обращаться к врачам (особенно это касается мужчин), зачастую предпочитают перетерпеть приступ, купируя его обезболивающим препаратом. Но цена ошибки в вопросе боли в груди непомерно высока: если вовремя не обратиться за помощью при инфаркте, исход может оказаться летальным

С другой стороны, многие первым делом и грешат на сердце – ведь в груди располагается именно оно, а межреберная невралгия, в теории, должна ощущаться сбоку, между ребер? На деле локализация болевых ощущений может быть различной, кроме того, боль иногда отдается и в руку, и в спину.

Главным отличием сердечного приступа от невралгии является продолжительность. Приступы межреберной невралгии бывают довольно длительными, до нескольких суток. Сердечные же боли короткие – например, приступ стенокардии длится 5-10 минут.

Невралгические боли носят острый характер, а стенокардическая боль – тупая, жгущая, с нехваткой воздуха. В старину стенокардию называли «грудной жабой» именно из-за ощущения, что на груди сидит тяжелая и холодная жаба. Боль при стенокардии распространяется на всю область грудной клетки, человек затрудняется указать, где конкретно у него болит. При невралгии же обычно удается точно локализовать основное место боли.

Другой очень характерный для невралгии признак – уменьшение или увеличение интенсивности болей в зависимости от положения тела, вдоха-выдоха. Сердечная же боль не зависит от положения тела, за одним исключением – при инфаркте миокарда во время движения она усиливается.

Таблетка нитроглицерина может купировать приступ сердечных болей, но не остановит развитие инфаркта. Поэтому если боль после приема нитроглицерина продолжается, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Почему возникают боли в груди?

Закономерный вопрос: если со здоровьем все было в относительном порядке, почему сразу возникают приступы с высокой интенсивностью? На самом деле редко кто регулярно обследуется у кардиолога. Большинство случаев стенокардии – это так называемая стенокардия напряжения, которая возникает после физических или эмоциональных нагрузок. Если же приступ произошел после сна, это стенокардия покоя.

Собственно, стенокардия – это нарушение кровоснабжения в сердечной мышце человека. Такое постоянное кислородное голодание приводит к развитию ишемической болезни сердца и к инфаркту. Основными факторами риска здесь являются:
— артериальная гипертензия;
— нарушение жирового обмена и атеросклероз;
— нарушение углеводного обмена и повышение уровня сахара в крови;
— врожденный или приобретенный порок сердца.

Межреберная невралгия – это боль, проходящая по стволу и ветвям какого-либо из межреберных нервов (их 11 пар, а 12-я пара – это подреберные нервы). Возникает она из-за сдавливания, раздражения или воспаления нерва. Причин появления невралгии очень много – и проблемы с позвоночником (остеохондроз, смещения и грыжи межпозвоночных дисков), и инфекции (включая грипп), и радикулит, неврит, и травмы, переохлаждения, и избыточный тонус мышц…

К каким врачам обращаться за помощью?

Если вы обратились за неотложной помощью, врачи помогут сориентироваться в этом вопросе, исключив или подтвердив проблемы с сердцем. Если у вас был приступ стенокардии, то без обследования у кардиолога не обойтись. Впрочем, даже если приступ оказался невралгией, кардиолога посетить стоит.

С невралгией ситуация несколько сложнее – прежде всего нужно посетить невролога, сделать рентгенограмму или пройти томографию. После того, как причина будет выяснена, врач сможет дать дальнейшие рекомендации по лечению или направить на консультацию к другому специалисту, например остеопату.

Боли в груди: что делать

Сперва – минимизировать любую физическую нагрузку и сесть или лечь. Нередко лечь ровно не получается – в таком случае следует занять полулежачее положение, положив под спину подушки. Нужно обеспечить приток свежего воздуха в помещение, расстегнуть воротник одежды. Если причина боли непонятна, надо сразу принять 1-2 таблетки нитроглицерина. (Помните, что нитроглицерин может резко понизить давление.) Если его не оказалось – хотя бы валидол, валокордин или аналоги. Чтобы успокоиться, стоит дополнительно выпить валериану или корвалол.

Если боль не проходит в течение 10-15 минут, не ждите и вызывайте скорую помощь. Если же боль острая, не изменяющаяся при перемене положения тела, скорую нужно вызвать немедленно.

При приступе невралгии можно принять обезболивающие препараты, укутать грудь теплым шарфом, использовать мази, имеющие разогревающий и болеутоляющий эффект.

В дальнейшем врач может назначить сеансы физиотерапии, новокаиновые блокады нервов, иглоукалывание. Если причиной повторяющихся приступов невралгии является остеохондроз, то желательно обратиться за помощью к мануальному терапевту, посещать лечебный массаж и гимнастику. Во время обострения невралгии нельзя спать на мягкой поверхности, матрас должен быть жестким.

Постарайтесь сохранять спокойствие при приступе боли в груди, но ни в коем случае не пренебрегайте потом обследованием у врачей, если даже вам кажется, что приступ прошел бесследно.

Боль в области сердца

Не всякая боль в области сердца является симптомом заболевания сердца. Если Вам менее 30 лет и Вас беспокоят ноющие боли в области верхушки сердца, длящиеся часами, от которых можно отвлечься при разговоре или повседневных делах, то это скорее всего проявление вегето-сосудистой дистонии. Такая боль, также как и прокалывания в области верхушки сердца, не опасна. Другой довольно распространенный вариант болей в грудной клетке — боли, усиливающиеся при поворотах туловища, глубоком дыхании и пальпации (надавливании). Это так называемые вертеброгенные (исходящие из позвоночника) боли в грудной клетке, причиной которых являются чаще всего остеохондроз грудного отдела позвоночника или сколиоз. Эти боли также не опасны, но часто весьма неприятны и требуют обследования и лечения у невролога.

А вот если Вы мужчина в возрасте старше 40 лет или женщина в возрасте старше 55 лет, да еще курите, страдаете артериальной гипертензией или сахарным диабетом и у Ваших родителей были инфаркты или инсульты, то весьма вероятно, что боли в грудной клетке — это симптомы стенокардии. Заболевание проявляется болями за грудиной (посередине грудной клетки) при ходьбе (особенно в холодную или ветреную погоду), подъеме по лестнице, а также других физических и эмоциональных нагрузках, на фоне повышения артериального давления. Боли по характеру сжимающие (поэтому стенокардию раньше называли «грудной жабой»), давящие или жгучие (не путать с изжогой!), отдают в левую руку или обе руки, или в нижнюю челюсть. Нередко боли сопровождаются одышкой, потливостью, слабостью. При остановке или прекращении нагрузки боль за грудиной быстро (за 3—5 минут) проходит. Типично повторение болей за грудиной при одних и тех же физических нагрузках, боли имеют один и тот же характер и быстро проходят при прекращении нагрузки или приеме нитроглицерина под язык. Нередко больные знают, что приступ возникает именно при выходе на улицу в холодную погоду, ускорении шага, подъеме в гору и даже могут точно сказать при прохождении какого расстояния (например, через 100—200 метров) появляется боль. Стенокардия — серьезное заболевание, поэтому обследоваться нужно как можно скорее, временно отложив ежедневные дела. Помните, что если Вы оставите эту проблему «на потом», надеясь на «авось», то может произойти инфаркт миокарда, от которого нередко умирают.

Существуют и другие менее частые причины болей в грудной клетке (например, пневмония, плеврит, перикардит, опоясывающий лишай). Если боли возникают впервые, то разумно выяснить их причину, обратившись к врачу.

Как лечить боль в спине после коронавируса

После перенесенного коронавируса многие пациенты сталкиваются с болью в спине. Зачастую болевые ощущения появляются в области поясницы, позвоночника и лопаток, между ребрами. Как избавиться от этого состояния и восстановить свой организм?

Реабилитация постковидных пациентов ставит многих врачей в тупик, поскольку новая инфекция, вызвавшая пандемию, еще до конца не изучена. Ситуация усугубляется появлением новых штаммов, вызывающих осложнения в организме человека. После успешного излечения от вируса люди долго не могут восстановиться и жалуются на неприятные ощущения в области спины.

Причины осложнений после коронавируса

Вирусологи утверждают, что COVID-19 негативно влияет на нервные окончания человеческого организма, обостряет хронические болезни и снижает иммунитет. Вследствие этого появляются неприятные ощущения, зачастую фиксирующиеся в одной области. В частности, врачи отмечают следующие жалобы у пациентов:

Систематическое покалывание в области сердца.
Боль в грудной клетке и позвоночнике.
Одышка и непривычная усталость.
Излишняя потливость.
Регулярное повышение температуры тела.
Заложенность носа.
Дыхательная недостаточность.
Потеря обоняния и вкуса.

Еще одним из наиболее популярных последствий Ковид-19 является боль в спине, и, прежде чем начинать лечение, необходимо выявить причину ее появления.

Эти и другие неприятные ощущения возникают у многих людей после перенесения коронавирусной инфекции. Организму требуется длительный срок для полной перестройки и восстановления. В этот период следует четко соблюдать указания лечащего врача.

Боль в спине как симптом постковидного периода

Во время заражения коронавирусной инфекцией пациент принимает огромное количество препаратов, которые эффективно борются с рецепторами вируса, но имеют множество побочных эффектов. Для исключения возможных последствий больной должен проконсультироваться с врачом и пройти соответствующее медицинское обследование.

Чтобы понять, как лечить боль в спине после коронавируса, нужно обратить пристальное внимание на уже имеющиеся болезни. COVID-19 обостряет ряд хронических заболеваний, присутствующих в организме человека до заражения:

Травмы позвоночника, грыжи, остеохондроз.
Онкологические опухоли.
Кардиологические патологии.
Гастрит или язва желудка.
Туберкулез.

Нарушения в работе мышечного аппарата и невралгия являются наиболее частыми причинами появления неприятных ощущений в спине после коронавируса. Человек испытывает острую или ноющую боль в позвоночнике, в области поясницы и почек. Иногда появляется покалывание в шее. Такие симптомы чаще всего проявляются у людей, страдающих болезнями суставов.

Как избавиться от боли в спине после COVID-19

Лечение спины после ковида включает в себя прохождение обследования у иммунолога, пульмонолога, вирусолога и ортопеда. После полного заключения врачей больному рекомендуется посетить терапевта, который составит оптимальный план лечения и выпишет нужные лекарства.

Комплекс медицинских препаратов, снижающих постковидный синдром, включает в себя прием противовоспалительных, болеутоляющих и противовирусных препаратов. Также необходимо употреблять витамины и миорелаксанты, которые уменьшают болезненные ощущения в мышцах.

Уникальным методом лечения спины после ковида является магнитотерапия. Одними из лучших медицинских приборов для снятия болезненных симптомов считаются аппараты производства «Солнышко». Приборы воздействует на организм с помощью низкочастотного магнитного поля, которое приносит ощутимую пользу для человека:

Снимает острые симптомы, вызывающие боль в теле.
Препятствует развитию болезней сердца, желудка и других органов.
Расслабляет мышцы, генерируя тепловой поток в болезненные места.
Усиливает кровообращение, нарушенное после заражения.
Стерилизует воздух, убивая вредные бактерии.

Аппарат «Солнышко» с низкочастотным переменным магнитным полем используется в различных медицинских учреждениях и санаториях. Метод магнитотерапии помогает людям снять болевой синдром и почувствовать себя хорошо. Тепло, проникающее в организм с помощью магнитного поля, согревает нервные окончания и усиливает приток крови к больному месту. Прибор помогает снизить напряжение в мышцах и полностью избавиться от боли в спине.

Ишиас | Неврология - м.пл.пл

Что такое радикулит и каковы его причины?

Ишиас (от латинского ischias ) — боль, иррадиирующая от пояснично-крестцового отдела позвоночника и ягодицы, через заднюю часть бедра и голень к стопе. Боль возникает в области, иннервируемой седалищным нервом, и иногда может сопровождаться неврологическими симптомами, такими как нарушения чувствительности или мышечная слабость. Симптомы возникают из-за давления или раздражения седалищного нерва или нервных корешков, из которых формируется нерв.Боль может затрагивать одну или обе ноги, и обычно ей предшествует боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Седалищный нерв является самым большим нервом в организме человека. Возникает в результате соединения четырех или пяти нервных корешков, выходящих из позвоночного канала в пояснично-крестцовом отделе позвоночника (это корешки L5, S1, S2 и обычно также корешок S3 и частично корешок L4, образующие так так называемое крестцовое сплетение). Далее седалищный нерв выходит из нижнего края грушевидной и ягодичной мышц и проходит по задней поверхности бедра к подколенной ямке.Хотя сдавление седалищного нерва может происходить в любом месте по его ходу, наиболее частой причиной ишиаса является сдавление нервных корешков в позвоночном канале сегментом межпозвонкового диска. Речь идет тогда о корневой боли (или в просторечии о «радикулите») . Другие патологии, такие как сужение (стеноз) позвоночного канала в результате дегенеративного процесса или в результате спондилолистеза (стойкое смещение соседних позвонков), также могут способствовать развитию корешковых болей.Другой причиной боли, похожей на ишиас, может быть синдром грушевидной мышцы, при котором происходит сдавление нерва в результате повышенного напряжения грушевидной мышцы ягодицы. В редких случаях корешковые боли могут быть вызваны сдавлением корешков раковыми опухолями или гнойными поражениями в спинномозговом канале.

Если боль иррадиирует из паха в переднюю часть бедра, часто до колена, это называется бедренной костью. Бедренный нерв возникает в результате давления на нервные корешки, входящие в состав бедренного нерва (корешки L2, L3 и частично L4), или на сам бедренный нерв.

Наиболее частой причиной острого ишиаса является сдавление нервных корешков дегенеративным межпозвонковым диском. Межпозвонковые диски – это хрящево-волокнистые элементы позвоночника, напоминающие диски. Межпозвонковые диски состоят из фиброзного кольца, окружающего эластическое студенистое ядро. Они соединяют отдельные тела позвонков и передают и амортизируют нагрузки, которым подвергается позвоночник. Дегенеративный процесс межпозвонковых дисков, начинающийся в подростковом возрасте и прогрессирующий с возрастом, представляет собой дископатию , а в отношении всего позвоночника - дегенеративное заболевание позвоночника .Под влиянием перегрузки могут быстро усиливаться дегенеративные изменения межпозвонкового диска с разрывом волокон фиброзного кольца и смещением легочного ядра кзади, что вызывает острую боль в позвоночнике. В связи со специфическим искривлением позвоночника и передачей наибольших нагрузок через его нижний отдел наиболее частой локализацией источника боли являются пояснично-крестцовые межпозвонковые диски (диски L4/L5 и L5/S1).

Если студенистое ядро смещается достаточно назад, чтобы оказать давление на нервные корешки в позвоночном канале, боль в спине может сопровождаться болью, иррадиирующей по ходу этих корешков.Обычно боль иррадиирует в ягодицу, заднюю поверхность бедра и голени, иногда в стопу и пальцы нижней конечности; то речь идет об остром ишиасе.

В некоторых случаях фиброзное кольцо может полностью разорваться и часть студенистого ядра может выпасть в спинномозговой канал, вызывая повреждение нервных корешков. Это состояние называется грыжей ядра межпозвонкового диска (или в просторечии «пролапсом межпозвонкового диска» или «пролапсом диска»).Помимо боли, могут появиться и неврологические симптомы, связанные с нарушением функции нерва вследствие давления, например, нарушения чувствительности на коже нижней конечности, парез стопы или ослабление глубоких рефлексов.

Насколько распространен ишиас?

В то время как от боли в пояснице в разное время жизни страдают около 90% взрослых, и каждый год она возникает впервые примерно у 5% населения, ишиас встречается у 13-40% населения и ежегодно страдает от это примерно 1 -2% населения.В течение 2 месяцев с момента появления симптомов у 90% пациентов с болью в пояснице и у 70% пациентов с ишиасом наблюдается значительное улучшение, однако у 75% из них в разное время жизни возникают рецидивирующие боли в спине.

Дегенеративное заболевание позвоночника относится к числу болезней цивилизации - связанных с образом жизни и гигиеной жизни, двигательной активностью и профессиональной деятельностью. Малоподвижные, тучные люди, длительное время пребывающие в вынужденном положении (напр.водители) и сами переносят тяжелые предметы (работники физического труда).

Как проявляется ишиас?

Ишиас может иметь острое начало, связанное с травмой или внезапной перегрузкой позвоночника, или может проявляться постепенно нарастающей болью, иррадиирующей в разные части нижней конечности. Боль в спине является первым симптомом, предшествующим корневой боли, примерно в 60% случаев. В зависимости от того, какой нервный корешок был сдавлен, боль может распространяться на ягодицу (чаще всего), заднюю или боковую поверхность бедра, голень, стопу вплоть до пальцев ног.Иногда он может охватывать только часть площади, снабжаемой нервным корешком, со временем перемещаясь от ягодицы в сторону голени и стопы, реже меняя свое местонахождение в противоположном направлении. При раздражении или сдавливании корешка L5 боль иррадиирует в заднелатеральную поверхность бедра, переднюю поверхность голени, медиально-тыльную поверхность стопы, иногда достигая большого пальца стопы. Давление на корешок S1 обычно вызывает боль, иррадиирующую по задней поверхности бедра, латеральной поверхности голени и стопы, иногда вовлекая 5.носок стопы.

Характерно, , что даже незначительные движения позвоночника, ходьба, кашель или даже чихание усиливают болевые симптомы . В ряде случаев, кроме боли, отмечаются нарушения чувствительности в виде покалывания или онемения в той же локализации. Также может быть гипестезия кожи в области иннервации раздраженного корня. В некоторых случаях боль может сопровождаться ослаблением мышц, особенно при сгибании или разгибании стопы.Такой парез обычно появляется через некоторое время после появления боли и может быть связан с обострением ишиаса или, в редких случаях, с парадоксальным уменьшением болевой симптоматики при значительном повреждении нервного корешка.

При бедренной анестезии боль и чувствительность могут иррадиировать из паха в переднюю часть бедра и колена, а четырехглавая мышца может ослабнуть. Сильный радикулит с болями в пояснице также может вызывать рефлекторные затруднения мочеиспускания и дефекации.В крайних случаях может возникнуть паралич сфинктера с задержкой мочи и стула.

Что делать, если у меня симптомы ишиаса?

Тяжелая форма ишиаса обычно заставляет человека ограничивать нагрузку и любые ненужные движения позвоночника. Пребывание в постели, лежа на боку, с согнутыми в коленях и тазобедренных суставах ногами или на спине с подушкой под коленями, может принести облегчение через 1-2 дня. Не рекомендуется длительное время оставаться неподвижным в постели.Если в течение 3-4 дней боль существенно не уменьшается, необходима консультация врача.

Пероральные безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, метамизол, диклофенак или мелоксикам, могут использоваться для облегчения боли (обычно ацетаминофена и ацетилсалициловой кислоты недостаточно для купирования корневой боли). Мази и гели, содержащие обезболивающие и противовоспалительные ингредиенты, или охлаждающие или согревающие компрессы, также могут принести местное облегчение.

Если вышеперечисленные меры не помогают, обратитесь к врачу, который после осмотра может назначить более сильные обезболивающие либо внутрь, либо в виде инъекций.Также могут быть показаны лекарства для расслабления мышц или седативные средства, а в некоторых случаях — сильные опиоидные обезболивающие.

Срочный визит к врачу показан, если ишиас сопровождается слабостью в движении стопы (стопа не может сгибаться или разгибаться в голеностопном суставе), мышечной слабостью в других частях нижней конечности или выраженными нарушениями кожной чувствительности. Боли в спине или ишиас обычно рефлекторно затрудняют мочеиспускание и стул, но если в ближайшие 12 часов мочиться вообще невозможно, это также является показанием к срочному визиту к врачу.

При хронической боли такие симптомы, как необъяснимая потеря веса, лихорадка или озноб, сопровождающие боль, усиление боли ночью или в положении лежа, являются показаниями для консультации с врачом.

Как врач диагностирует ишиас?

Перед постановкой диагноза и назначением лечения врач должен располагать базовой информацией о возникновении, локализации и выраженности симптомов ишиаса, а также объективными результатами медицинского обследования.Когда вы обратитесь к врачу, будьте готовы спросить о времени и обстоятельствах ваших симптомов, интенсивности боли, факторах, усугубляющих боль (конкретные положения, усилие, движение), факторах, уменьшающих боль, и продолжительности ваших симптомов. Для постановки правильного диагноза важно точно локализовать боль (боль в пояснице, ломота, боль в корешках). Врач также спросит о других симптомах, сопровождающих боль (например, лихорадка с ознобом, нарушения мочеиспускания и стула, нарушения чувствительности ног и промежности, половая дисфункция), принимаемых лекарствах и других заболеваниях.

При проведении теста врач оценит силу и рефлексы мышц нижней части тела, а также чувствительность и тонус нервных корешков. Это достигается исследованиями, включающими, в частности, при поднятии конечностей в положении лежа, сгибании и разгибании конечностей, вызове сухожильных рефлексов или вызывании сенсорных ощущений путем прикосновения к коже попеременно тупым и острым предметом.

В подавляющем большинстве случаев, когда боль не связана с неврологическими расстройствами, а в анамнезе нет оснований для подозрения на травматическое, воспалительное или опухолевое поражение, для диагностики не требуются визуализирующие исследования.

Ваш врач может назначить срочные визуализационные исследования в случаях ишиаса с подозрением на опухолевые или воспалительные изменения в позвоночнике, а также когда боль сопровождается неврологическими расстройствами (парезы, рефлекторные нарушения, значительные нарушения чувствительности, задержка мочеиспускания). В этих ситуациях целесообразно выполнить тесты и оценить их для срочного хирургического лечения. При хроническом болевом синдроме визуализирующие исследования используются для направления дальнейшего лечения, коррекции реабилитации или оценки показаний к хирургическому лечению.

Визуализирующие исследования, используемые для диагностики болей в спине и ишиаса, включают:

Рентгенологические исследования (в покое и функциональные, в различных проекциях)
томография позвоночника
магнитно-резонансная томография.

Рентгеновский снимок позвоночника применяется для оценки костных структур (включая тела позвонков), особенно после травм позвоночника, при подозрении на опухолевые изменения или другую патологию позвоночника.Функциональное рентгенологическое исследование позволяет оценить стабильность позвоночника.

Компьютерная томография очень хорошо иллюстрирует костные структуры позвоночника, а также позволяет оценить состояние мягких тканей, включая межпозвонковые диски. Он немного менее точен, чем магнитно-резонансная томография, но обычно его более чем достаточно для постановки диагноза. Его применяют, в частности, при диагностике травматических поражений позвоночника, а также при дегенеративных заболеваниях позвоночника или при диагностике стеноза позвоночного канала.Это исследование выбора у пациентов, которым МРТ противопоказана, например, из-за металлических протезов или кардиостимулятора.

Магнитно-резонансная томография дает качественное изображение тканей и, несомненно, является исследованием с самой высокой чувствительностью при выявлении ядерно-ядерной грыжи. Также он отлично визуализирует другие патологии позвоночника и окружающих тканей, такие как опухоли, гематомы или гнойные поражения.

Чем лечить ишиас?

Основой лечения ишиаса в период острого болевого синдрома является консервативное лечение, заключающееся во временном разгрузке позвоночника (однако постельный режим не должен длиться более 4-5 дней), назначении обезболивающих и противовоспалительных препаратов ( перорально или в виде инъекций и местно в виде геля или мази), а в некоторых случаях также препараты, расслабляющие мышцы.Важным элементом процедуры является обучение, направленное на ознакомление пациента с причиной недомогания и простыми методами уменьшения боли и избегания неблагоприятных нагрузок на позвоночник, которые могут усугубить симптомы (например, наклоны, поднятие тяжестей, искривление позвоночника или значительное гиперэкстензия).

Физиотерапия и реабилитация

Физиотерапия и реабилитация являются следующими этапами консервативного лечения болей в пояснице и ишиаса. Их введение не следует откладывать, поскольку чем раньше будут реализованы соответствующие упражнения, тем ниже риск перехода острой боли в хронический болевой синдром в спине.Следует помнить, что физиотерапевтические процедуры, такие как чрескожная электростимуляция (ЧЭНС), ультразвук (не рекомендуется в остром периоде) или тепловая и криотерапия, являются дополнительными методами, облегчающими правильную реабилитацию. Лечение, основанное только на физиотерапевтических процедурах, дает значительно меньшие результаты по сравнению с одновременным применением процедур и физических упражнений.

Программа упражнений должна быть индивидуально подобрана для пациента и поддерживаться физиотерапевтом до тех пор, пока пациент не сможет продолжать регулярные упражнения дома самостоятельно.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение требуется только у 1-2% пациентов с болью в пояснице и приблизительно у 2-10% пациентов с ишиасом. Показаниями к экстренному вмешательству являются парезы нижних конечностей, сопровождающие острый радикулит (после подтверждения давления на корешок фрагментом студенистого ядра магнитно-резонансной томографией или компьютерной томографией) и радикулит с задержкой мочи и нарушениями чувствительности в конечностях или в промежностная область.Кроме того, обнаружение нестабильного перелома позвоночника, опухоли или абсцесса в позвоночном канале при наличии неврологического дефицита (парезы, нарушения чувствительности, рефлекторные расстройства) также является показанием к срочному оперативному вмешательству. Хирургическое лечение также может быть показано в случае выраженного болевого синдрома, который не купируется анальгетиками, или в случае хронической боли в спине с ишиасом, после безуспешного консервативного лечения, если сдавление нервных корешков подтверждено методами визуализации.

При грыже студенистого ядра в пояснично-крестцовом отделе позвоночника наиболее часто выполняемой операцией является микродискэктомия , т.е. удаление выдавленного фрагмента студенистого ядра из позвоночного канала. Операция выполняется небольшим разрезом по средней линии над грыжей. Затем параспинальные мышцы отодвигают от остистых отростков и выполняют фенестрацию, т. е. небольшое отверстие в желтой связке, соединяющей дужки позвонков.Это позволяет осуществлять минимально инвазивный вход в позвоночный канал с использованием микроинструментов и удаление фрагментов ядра пульпы, оказывающих давление на нервные корешки. Процедура занимает около часа, а пребывание в больнице обычно ограничивается 3-5 днями.

В случаях, когда давление на корешки обусловлено не только дископатией, но и дегенеративными изменениями межотростковых суставов или дегенеративными связками в позвоночном канале, выполняется ламинэктомия . Представляет собой расширение позвоночного канала путем удаления позвоночной дуги, которая сзади вместе со связками и межотростчатыми суставами отграничивает позвоночный канал.Если дополнительно предоперационные рентгенологические исследования выявляют нестабильность позвоночника, связанную с дегенеративным процессом межпозвонкового диска или посттравматическими изменениями, ламинэктомию дополняют дополнительной внутренней стабилизацией путем введения в основание дужек позвонков специальных винтов, которые затем соединены металлическими мостами. Такая процедура может занять до нескольких часов, в зависимости от размера и количества вставленных винтов.

Хирургическое вмешательство по удалению грыжи студенистого ядра сопряжено с низким операционным риском, связанным с возможностью дисфункции нервного корешка, что может быть связано с усилением неврологических нарушений со стороны этого корешка, т.е.нарушения чувствительности или парезы в области кровоснабжения данного корешка (парез может распространяться на определенную группу мышц, иннервируемых данным корешком). Несколько больший риск связан с хронической болью в пояснице, когда с момента образования грыжи прошло несколько месяцев, а в позвоночном канале начался процесс фиброза выпавшего студенистого ядра. При необходимости внутренней фиксации риск воспалительных осложнений несколько выше.

Возможно ли полностью вылечить ишиас?

Хирургическое лечение у подавляющего большинства больных острым ишиасом приводит к полному купированию корешковых болей сразу после операции.У остальных пациентов симптомы ишиаса значительно уменьшаются после процедуры, благодаря устранению давления на нервные корешки. У некоторых пациентов нарушения чувствительности в виде покалывания или онемения могут сохраняться сразу после процедуры, в месте, характерном для рецессивного ишиаса.

Несколько иная ситуация при синдромах хронических болей в спине, где хирургическое лечение гораздо менее эффективно. Следует помнить, что операция уменьшает герметичность позвоночного канала и в некоторых случаях стабилизирует тела позвонков, но не влияет на дегенеративный процесс межпозвонковых дисков и позвоночника в целом.Боль в пояснице может быть не только от давления на нервные корешки, но и от многих других причин, на которые не влияет дискэктомия, поэтому улучшение после операции наблюдается не во всех случаях.

По статистике около 60% пациентов, прооперированных по поводу грыжи яичка, возвращаются на прежнюю работу в течение года после операции, а примерно 25% требуют смены работы. Только около 15% не могут приступить к работе из-за стойкого болевого синдрома в спине.

После операции требуется дальнейшая реабилитация для снижения риска рецидива грыжи. В сроки до 2 лет после операции примерно у 10% оперированных больных развиваются рецидивные грыжи студенистого ядра.

Что делать после лечения ишиаса?

Суть дегенеративного заболевания позвоночника заключается в периодическом нарастании и стихании (ремиссии) болевой симптоматики, поэтому больной должен постоянно и систематически продолжать активную реабилитацию (аэробные упражнения, укрепление брюшных и паравертебральных мышц, упражнения на растяжку и др.). Необходимо соблюдать основные правила, касающиеся правильной нагрузки на позвоночник и избегания положений, создающих риск повторного повреждения межпозвонкового диска.

После завершения операции нет необходимости проводить плановые осмотры, если болевые симптомы не повторяются или ограничены и не предполагают рецидива тестикулярной грыжи.

Что делать, чтобы не заболеть ишиасом?

Не существует стопроцентно эффективного метода предотвращения развития остеоартроза позвоночника или возникновения болей в пояснице. Простейшие методы, которые могут значительно снизить риск грыжи ядра:

ограничение неблагоприятных (с точки зрения биомеханики) нагрузок на позвоночник

снижение веса

Предотвращение ударов и вибрации

выполнение аэробных упражнений

выполнение упражнений для укрепления брюшных и паравертебральных мышц

учится поддерживать правильную осанку.

.90,000 Ишиас - Симптомы - Лечение - Упражнения 100% 9000 1

Ишиас вызывается раздражением, воспалением или сдавлением седалищного нерва в нижней части спины. Наиболее распространенной причиной является грыжа межпозвоночного диска («диск»), которая давит на нервный корешок. Большинству людей с ишиасом можно успешно помочь с помощью физиотерапии.
Ишиас является симптомом повреждения или раздражения седалищного нерва.
Что такое радикулит?

Ишиас – это боль, вызванная повреждением или раздражением седалищного нерва, которая возникает в области ягодиц.Седалищный нерв — самый длинный и толстый (почти шириной с указательный палец) нерв в организме.

На самом деле седалищный нерв состоит из пяти нервных корешков: двух в пояснице на уровне поясничного отдела позвоночника и трех, берущих начало в крестцовом отделе позвоночника (на уровне крестца).

Пять нервных корешков на правой и левой сторонах тела соединяются, образуя правый и левый седалищные нервы, соответственно, проходя последовательно через ягодицу и ногу, заканчиваясь чуть ниже колена, где он становится большеберцовым нервом и общим малоберцовым нервом. нерв.

Таким образом, седалищный нерв разветвляется на другие нервы, идущие вниз по ноге, стопе и пальцам ног.
Истинный радикулит — это повреждение или раздражение седалищного нерва, которое начинается в области ягодиц. /
Истинный радикулит Травма «ишиас» на самом деле встречается редко, но термин «ишиас» обычно используется для описания любой боли, исходящей из нижней части спины. часть спины и излучает вниз по ноге.

Общим для всех этих видов боли является повреждение нерва — раздражение, воспаление или сдавление нерва в нижней части спины.

При ишиасе вы почувствуете боль (различной интенсивности) в любом месте по ходу седалищного нерва – от поясницы до бедер, ягодиц и до большого пальца ноги.

Ишиас также может вызывать мышечную слабость в ногах (особенно стопы), онемение и неприятные ощущения (например, покалывание) в ногах, ступнях и пальцах ног.

Запись на лечение ишиаса в Сважендзе рядом сПознань:

Тел.: 503-733-127

Или записаться на прием онлайн

Работаем с понедельника по пятницу с 7:00 до 20:00
Группа специалистов по физиотерапии KORE.
ОТЗЫВОВ О НАС:

Симптомы ишиаса - что я могу чувствовать?

Наиболее часто упоминаемыми симптомами ишиаса являются: сильная боль в спине и ногах, боль в поясничном отделе позвоночника, боль в спине и боль в спине, иррадиирующая в ноги.Другие менее характерные симптомы ишиаса включают: покалывание, мышечная слабость, парестезия, нарушение чувствительности и онемение.

Люди, испытывающие боль при ишиасе, описывают симптомы по-разному, в зависимости от причины и локализации боли. Некоторые описывают его как острый, колющий или внезапный удар током, другие описывают его как «жалящий», «электрический» или «жалящий».

Боль может быть постоянной или проявляться периодически, то есть может приходить и уходить.Кроме того, боль обычно сильнее ощущается в ноге, чем в пояснице. Болевые симптомы могут быть более сильными, если вы сидите или стоите в течение длительного времени, когда вы встаете и скручиваете верхнюю часть тела.

Вынужденные и внезапные движения тела, такие как внезапный приступ кашля или чихания, также могут усиливать болевые симптомы. Эти симптомы могут напоминать так называемую симптомы радикулита.

Могут ли симптомы ишиаса проявиться на обеих ногах?

Ишиас обычно поражает только одну сторону тела (например,ноги) за один раз. Однако ишиас может возникать на обеих ногах. Это просто вопрос того, как седалищный нерв стал поврежденным или раздраженным.

Возникает ли ишиас внезапно или для его развития требуется время?

Ишиас может появиться внезапно или постепенно. Это зависит от причины. Грыжа межпозвонкового диска, возникшая в результате резкого движения или травмы, может вызвать внезапные болевые симптомы.

Насколько распространен ишиас?

Ишиас — очень распространенное заболевание.Около 40% людей испытывают ишиас хотя бы раз в жизни. Боль в спине — третья по распространенности причина, по которой люди обращаются к врачу.

Ишиас Сколько это длится?

Однозначно ответить на такой вопрос очень сложно. Это связано с тем, что у каждого пациента причины и симптомы ишиаса индивидуальны.

Ишиас, где наиболее характерным симптомом является острая, колющая и иррадиирующая боль в спине, может быть разной для каждого случая.

Продолжительность испытываемой боли, от легкого покалывания до острой пронизывающей и иррадиирующей боли, зависит от степени дегенерации, метода лечения ишиаса и типа ишиаса.

Время и интенсивность окопной атаки могут быть обусловлены тремя основными типами разрыва:

бедренный радикулит (есть давление в пояснично-крестцовом сегменте),

поясничный радикулит (есть давление в поясничной области),

« плечевой радикулит » - иначе: боль в плече (боль иррадиирует в шею и плечи).

90 115

Как долго может длиться приступ ишиаса?

Острая, колющая боль в спине с иррадиацией в ягодицу при приступе ишиаса может пройти сама по себе довольно быстро. Важно никоим образом не перегружать спину.

Если начато соответствующее лечение, боль должна уменьшиться через 1-2 дня.

Ишиас, однако, может продолжаться в течение нескольких недель после приступа, обычно когда боль менее сильна. Стоит помнить, что приступа ишиаса могут повториться даже через много лет, поэтому так важно поддерживать соответствующую профилактику.

Сколько времени нужно, чтобы оправиться от приступа ишиаса?

Процесс восстановления после приступа ишиаса обычно занимает от 4 до 6 недель. Лечение у специалиста требуется как при хроническом ишиасе, так и при внезапных приступах ишиаса.

Каковы факторы риска развития ишиаса?

Травма: Травма нижней части спины или позвоночника повышает риск ишиаса.

Процессы естественного старения: При нормальном старении костная ткань и диски в позвоночнике естественным образом изнашиваются. Нормальное старение может сделать нервы уязвимыми для повреждений из-за изменений и сдвигов в костях, дисках и связках.

Избыточный вес: Ваш позвоночник подобен вертикальному подъемному крану. Ваши мышцы являются противовесом. Вес, который вы несете перед своим телом, должен поднимать ваш позвоночник (кран).Чем больше у вас вес, тем больше приходится работать мышцам спины (противовесам). Это может привести к растяжению спины, болям и другим проблемам со спиной.

Мышцы: Ваш «ядро» — это мышцы спины и брюшного пресса. Чем сильнее ваш кор, тем больше поддержки вы получите для нижней части спины. В отличие от области груди, где грудная клетка обеспечивает поддержку, мышцы являются единственной опорой для нижней части спины.

Работа: Работа, связанная с подъемом тяжестей, может увеличить риск возникновения проблем со спиной и болей в спине, а длительная сидячая работа может увеличить риск возникновения проблем с поясницей.

Отсутствие правильной осанки в тренажерном зале: Даже если вы физически здоровы и активны, вы все равно можете быть склонны к ишиасу, если не поддерживаете правильную эргономику при поднятии тяжестей или других силовых упражнениях.

Диабет: Диабет увеличивает риск повреждения нервов, что увеличивает риск ишиаса.

Болезни Дегенеративные заболевания Суставы: Остеоартрит может привести к повреждению позвоночника и риску повреждения нервов.

Сидячий образ жизни: Длительное сидение и отсутствие физических упражнений, а также сохранение подвижности, гибкости и упругости мышц может увеличить риск развития ишиаса.

Дым: Никотин в табаке может повредить ткани позвоночника, ослабить кости и ускорить износ позвоночных дисков.

Далее в этой статье вы узнаете об истории болезни пациента, избежавшего операции из-за тяжелых симптомов ишиаса.

Причины ишиаса

Что вызывает ишиас?

Ишиас может быть вызван несколькими различными причинами, включая наиболее распространенные:

Грыжа межпозвонкового диска , сдавливающая нервные корешки. Это наиболее частая причина ишиаса. Примерно от 1% до 5% людей в какой-то момент своей жизни сталкиваются с пролапсом диска. Диски представляют собой амортизирующие прокладки между отдельными позвонками позвоночника.Давление со стороны позвонков может вызвать выпячивание (грыжу) в центре диска за счет ослабления его внешней стенки. Когда грыжа диска касается позвонков в нижней части спины, она может давить на седалищный нерв.

PJM — аббревиатура, которая появляется в результатах магнитно-резонансной томографии и компьютерной томографии позвоночника. ПЯМ, или грыжа студенистого ядра межпозвонкового диска, является частой причиной болей в ягодице, иррадиирующих в ногу, что является основным симптомом ишиаса.pic.twitter.com/4IqJnJvWf8

- Д-р Анджей Крощинский (@DrKroszczynski) 3 марта 2020 г.

Дегенеративная болезнь дисков — естественная стираемость дисков между позвонками позвоночника. Изнашивание дисков укорачивает их высоту и вызывает сужение нервных каналов (сужение позвоночника). Сужение позвоночника может сдавливать корешки седалищного нерва, когда они покидают позвоночник.

Спинальный стеноз ненормальный Спинальный стеноз .Это сужение уменьшает пространство, доступное для спинного мозга и нервов.

Спондилолистез представляет собой смещение одного позвонка таким образом, что он не совпадает с позвонком над ним, сужая отверстие, через которое выходит нерв. Растянутая кость позвоночника может раздражать седалищный нерв.

Остеоартроз . Костные шпоры (зубчатые края костей) могут образовываться при старении позвоночника и сдавливать нервы в нижней части спины.

Травма позвоночника поясничного или седалищного нерва.

Опухоли позвоночного канала , сдавливающие седалищный нерв.

Синдром Piriformis — это состояние, которое развивается, когда небольшая мышца глубоко в ягодицах становится напряженной или сокращается. Это может вызвать давление и раздражение седалищного нерва. Синдром грушевидной мышцы — редкое нервно-мышечное заболевание.

Синдром конского хвоста — это редкое, но серьезное заболевание, поражающее пучок нервов в конце спинного мозга, который называется «конский хвост».Этот синдром вызывает боль в ноге, онемение вокруг ануса и потерю контроля над кишечником и мочевым пузырем.

Возможные причины ишиаса
Каковы симптомы ишиаса?

Симптомы ишиаса различаются, но обычно включают:

Боль от умеренной до сильной в нижней части спины, ягодицах и ногах

Онемение или слабость в нижней части спины, ягодицах, ногах или стопах

Боль, усиливающаяся при движении

Ограничение трафика

Ощущение покалывания в ногах, пальцах ног или стопах

Потеря контроля над кишечником и мочевым пузырем (конский хвост).

90 115

Лихорадка с ишиасом

Лихорадка не является типичным симптомом ишиаса, хотя ишиас представляет собой симптомокомплекс, а не специфический диагноз. Очень редко ишиас может быть вызван абсцессом или другой инфекцией или воспалением в нижней части спины, которое может вызвать лихорадку.

В этом случае необходима немедленная диагностика и лечение симптомов ишиаса !

При симптомах хронической боли, таких как:

необъяснимая потеря веса,

Лихорадка или озноб, связанные с болью,

Усиление боли ночью или в положении лежа,

являются показаниями для обращения к врачу.

Беременная радикулит
Ишиас у беременных часто вызывается гормонами.
Что вызывает ишиас во время беременности?

Это правда, что ишиас часто встречается у беременных, но увеличение веса не является основной причиной возникновения ишиаса у беременных. Лучшее объяснение состоит в том, что некоторые гормоны беременности вызывают расслабление связок.

Связки удерживают позвонки вместе, защищают диски и стабилизируют позвоночник.Ослабление связок может привести к нестабильности позвоночника и проскальзыванию дисков, что приводит к защемлению нерва и развитию ишиаса. Вес и положение вашего ребенка также могут оказывать давление на нервы.

Другие возможные причины:

Увеличение веса и повышенная задержка жидкости могут оказывать давление на седалищный нерв, проходящий через таз, сдавливая его.

Увеличивающаяся матка также может оказывать давление на седалищный нерв в нижней части позвоночника.

Растущий живот и грудь смещают центр тяжести вперед и растягивают поясничный лордоз (углубление чуть выше таза). Это может привести к тому, что мышцы ягодиц и области таза напрягутся и сдавят седалищный нерв.

Головка вашего ребенка может лежать прямо на нерве, когда он начинает двигаться в правильное положение при родах в третьем триместре.

Виновником может быть грыжа или выпадение диска , вызванное дополнительным давлением растущей матки, хотя это встречается реже.

Ишиас чаще всего развивается в третьем триместре, когда и вы, и ваш ребенок набираете вес (может развиться и раньше, но не часто). Большинство женщин обычно чувствуют боль только с одной стороны, хотя вы можете чувствовать боль и в обеих ногах.

Средства от ишиаса у беременных

Хорошей новостью является то, что есть способы облегчить ишиас во время беременности, и боль обычно проходит после родов.Могут помочь физиотерапия и массаж, теплый душ, тепло, лекарства и другие меры. Если вы беременны, обязательно соблюдайте принципы эргономики осанки во время беременности, чтобы облегчить боль.

РЕКЛАМА НАГРЕВАТЕЛЬНАЯ ШТУКАТУРКА ДЛЯ РЕБРА RIBBALL

Что я могу сделать, чтобы облегчить симптомы ишиаса во время беременности?

Наложите теплый компресс на место, где вы чувствуете боль.

Когда можно отдохнуть. Отдых в удобном положении может уменьшить боль в ногах и нижней части спины.

Спите на той стороне тела, где не чувствуете боли. Например, если вы чувствуете боль с левой стороны, лягте на правый бок. Это все еще нормально, хотя обычно говорят, что «лучшее» положение для сна для беременных — на левом боку.

Для дополнительного комфорта ночью используйте жесткий матрас. Вы также можете положить подушку для беременных или обычную подушку между ног, чтобы поддерживать таз в лучшем положении и уменьшить давление на седалищный нерв.

Избегайте длительного сидения. Делайте частые перерывы для прогулок и старайтесь чередовать стол (или диван) и мяч для пилатеса.

Попробуй поплавать. Плавание может немного снизить давление, так как плавучесть воды временно разгружает позвоночник во время беременности.

Подумайте об иглоукалывании, мануальной терапии или лечебном пренатальном массаже. Все они могут принести облегчение.Убедитесь, что вы находитесь под наблюдением опытного врача и физиотерапевта.

Старайтесь набирать вес во время беременности стабильными темпами. Сильный скачок в килограммах может привести к чрезмерному давлению на седалищный нерв. Хотя вес, который вы должны набрать, зависит от вас, женщины с нормальным ИМТ до беременности обычно должны стремиться набрать от 1,5 до 2 кг в первом триместре, до 7 кг больше во втором триместре и около 5 кг. в третьем триместре получить общую прибавку в весе от 12 до 20 кг.

Если боль сильная, а физиотерапия не помогла, поговорите со своим врачом. Он может порекомендовать парацетамол в дозе, которая облегчит боль, но обезопасит вас и вашего ребенка. Парацетамол относится к категории В, что означает, что он, вероятно, является безопасным препаратом для беременных. Врачи предупреждают, однако, что слишком длительное и слишком частое применение парацетамола во время беременности может вызвать пороки развития у ребенка.

90 115

Ишиас - диагностика

Самый простой тест — это тест с поднятием прямой ноги, который помогает определить болевые точки.Этот тест помогает определить проблему с диском.

Как диагностируется ишиас?

Сначала физиотерапевт проверит вашу историю болезни. Затем он спросит о ваших симптомах ишиаса.

Во время физического осмотра вас попросят пройтись, чтобы физиотерапевт мог видеть, как ваш позвоночник поднимает вес. Вас могут попросить пройтись на носочках и пятках, чтобы проверить силу икроножных мышц.

Физиотерапевт также может выполнить тест с подъемом прямой ноги.Для этого теста вы будете лежать на спине с прямыми ногами. Физиотерапевт будет медленно поднимать каждую ногу и отмечать точку, где начинается боль.

Этот тест помогает найти пораженные нервы и определить, есть ли проблема с одним из дисков. Вас также попросят выполнить другие упражнения на растяжку и движения, чтобы обнаружить боль и проверить гибкость и силу мышц.

В зависимости от того, что мы обнаружим во время медицинского осмотра, мы можем провести визуализацию и другие тесты.Это могут быть:

Рентген Рентген позвоночника (в покое и в рабочем состоянии, в различных проекциях) при переломах позвоночника, проблемах с дисками, инфекциях, опухолях и костных наростах.

МРТ или КТ Магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) для получения подробных изображений костей и мягких тканей спины. МРТ может показать давление на нерв, грыжу диска и любое артритическое состояние, которое может сдавливать нерв.

Электромиография Тесты скорости нервной проводимости для проверки того, насколько хорошо электрические импульсы проходят через седалищный нерв и мышечную реакцию.

90 115

Лечение ишиаса

Как лечится ишиас?

Цель для лечения ишиаса — уменьшить боль и увеличить подвижность. В зависимости от причины многие случаи ишиаса можно вылечить с помощью физиотерапии, мануальной терапии и самотерапии.

Лечение ишиаса в домашних условиях

Лечение ишиаса в домашних условиях может включать:

Прикладывание льда и/или горячих компрессов: Сначала используйте пакеты со льдом, чтобы уменьшить боль и отек. Прикладывайте к пораженному участку пакеты со льдом или пакет с замороженными овощами, завернутый в полотенце. Наносить на 20 минут несколько раз в день. Через несколько дней переключитесь на горячий компресс или грелку. Применять на 20 минут за один раз. Если вы все еще чувствуете боль, чередуйте горячие и холодные компрессы — в зависимости от того, что лучше всего подходит для вашего дискомфорта.

Прием безрецептурных лекарств: Принимайте лекарства для уменьшения боли, воспаления и отека. Многие популярные безрецептурные препараты этой категории называются нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП).

Мягкая растяжка: Узнайте о правильной растяжке у физиотерапевта, имеющего опыт лечения ишиаса. Работайте над другими общими упражнениями для стабилизации основных мышц и аэробными упражнениями.

Как долго я должен лечить ишиас домашними средствами, прежде чем идти к физиотерапевту?

Все люди с ишиасом разные. Тип боли варьируется, интенсивность боли и основная причина боли. У некоторых пациентов сначала может быть предпринята попытка более интенсивного лечения ишиаса.

Но в целом, если шестинедельное испытание домашних средств от ишиаса - таких как лед, тепло, растяжка, безрецептурные лекарства - не помогло, пора подумать о физиотерапии и попробовать другой лечение.

Другие варианты лечения ишиаса включают:

Рецептурные препараты для лечения ишиаса: Ваш врач может прописать миорелаксанты для облегчения дискомфорта, связанного с мышечными спазмами. Другие обезболивающие, которые вы можете попробовать, включают трициклические антидепрессанты и противоэпилептические препараты. В зависимости от уровня вашей боли в начале вашего плана лечения могут использоваться отпускаемые по рецепту обезболивающие препараты.

90 115

РЕКЛАМА

ИЗВЕСТНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В СПИНЕ

Классическая физиотерапия: Целью физиотерапии является устранение боли, связанной с ишиасом, путем уменьшения давления на нерв. Программа упражнений должна включать упражнения на растяжку для улучшения гибкости мышц и аэробные упражнения (такие как ходьба, плавание, водная аэробика). Физиотерапевт, который будет работать с вами, чтобы справиться с вашими симптомами ишиаса, создаст вашу собственную индивидуальную программу упражнений на растяжку и аэробные упражнения и порекомендует другие упражнения для укрепления мышц спины, живота и ног.

Современная физиотерапия при лечении ишиаса: Это методы, которые все чаще используются для лечения и снятия всех видов боли. Наши методы облегчения симптомов и лечения ишиаса включают: мануальную терапию, манипуляции на позвоночнике, глубокий массаж тканей, миофасциальную релаксацию, работу с триггерными точками, лечение нейротрансмиссии, иглоукалывание - сухое иглоукалывание, чрескожный электролиз EPTE, высокоэнергетический HIL-энергетический лазер. и много других.

Инъекции в позвоночник при ишиасе : Инъекция кортикостероида, противовоспалительного препарата, в нижнюю часть спины может помочь уменьшить боль и отек вокруг пораженных нервных корешков. Инъекции обеспечивают кратковременное облегчение боли и проводятся под местной анестезией в качестве амбулаторного лечения. Во время инъекции вы можете почувствовать давление и жжение или покалывание. Спросите своего врача о количестве инъекций, которые вы можете получить, и о рисках, связанных с инъекциями.

Упражнение при ишиасе

Большинство упражнений при ишиасе задействуют нижнюю часть спины. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом, прежде чем пытаться выполнять эти упражнения, которые вы можете выполнять дома.

1. Лежачее положение голубя

Поза голубя — распространенная позиция в йоге. Это работает, чтобы открыть бедра. Существует множество версий этого упражнения. Первая — это первоначальная версия, известная как положение голубя лежа.

Если вы новичок в лечении ишиаса, попробуйте сначала лечь.Лежа на спине, поднимите правую ногу вверх под прямым углом. Положите обе руки за бедро, сомкнув пальцы.

Поднимите левую ногу и положите правую лодыжку на левое колено. Удерживайте положение некоторое время. Это помогает растянуть крошечную грушевидную мышцу, которая иногда воспаляется и давит на седалищный нерв, вызывая боль.

Проделайте то же упражнение с другой ногой. Как только вы научитесь безболезненно выполнять позу лежа, поработайте со своим физиотерапевтом над версиями позы голубя сидя и вперед.

2. Положение голубя сидя

Сядьте на пол, вытянув ноги прямо перед собой. Согните правую ногу, положив правую лодыжку на левое колено. Наклонитесь вперед и позвольте верхней части тела тянуться к бедру. Удерживайте от 15 до 30 секунд. Это растягивает ягодицы и нижнюю часть спины. Повторите с другой стороны.

3. Положение голубя вперед

Встаньте на пол на четвереньки. Поднимите правую ногу и сдвиньте ее вперед по земле перед своим телом.Нижняя нога должна быть на земле, на одном уровне с вашим телом. Ваша правая нога должна быть перед левым коленом, а правое колено должно быть с правой стороны.

Вытяните левую ногу обратно на пол так, чтобы кончик ступни касался земли, а пальцы ног были направлены назад. Постепенно переносите вес с рук на ноги, чтобы ноги поддерживали ваш вес.

Сядьте прямо, руки по бокам от ног. Сделайте глубокий вдох. На выдохе наклоните верхнюю часть тела вперед над передней ногой.Максимально поддерживайте свой вес руками. Повторите с другой стороны.

4. Колено к противоположной руке

Это простое упражнение на растяжку помогает облегчить боль при радикулите, расслабляя ягодичные и грушевидные мышцы, которые могут воспаляться и сдавливать седалищный нерв.

Лягте на спину, вытянув ноги и согнув ступни. Согните правую ногу и обхватите руками колено. Аккуратно потяните правую ногу через тело к левой руке.Держите его там в течение 30 секунд. Не забывайте подтягивать колено только до упора.

Вы должны почувствовать расслабление мышц, а не боль. Подтолкните колено, чтобы вернуть ногу в исходное положение. Повторите в общей сложности 3 повторения, затем поменяйте ноги местами.

5. Упражнение на растяжку позвоночника

Боль при ишиасе возникает при сдавлении позвонков в позвоночнике. Это растяжение помогает создать пространство в позвоночнике, чтобы уменьшить давление на седалищный нерв.

Сядьте на землю, выпрямите ноги и согните ступни вверх. Согните правое колено и поставьте стопу на пол с внешней стороны противоположного колена.

Поместите левый локоть на внешнюю сторону правого колена, чтобы плавно перекатить тело вправо. Задержитесь на 30 секунд и повторите три раза, затем поменяйте сторону.

6. Разгибание подколенного сухожилия

Эта растяжка может помочь уменьшить боль и напряжение в подколенном сухожилии, вызванное ишиасом.Поставьте правую ногу на возвышение на уровне бедра или ниже.

Это может быть стул, подставка для ног или ступенька. Согните стопу так, чтобы пальцы и нога были прямыми. Если ваше колено склонно к чрезмерному растяжению, держите его слегка согнутым.

Слегка наклонитесь корпусом вперед к стопе. Чем дальше, тем глубже эпизод. Не нажимайте так сильно, чтобы почувствовать боль. Отпустите бедро поднятой ноги вниз вместо того, чтобы поднимать ее. Если вам нужна помощь, чтобы расслабить бедро, прикрепите ремень для йоги или длинный ремень для упражнений к правому бедру и под левой ступней.

Удерживайте не менее 30 секунд, затем повторите с другой стороны.

7. Растяжка подколенного сухожилия стоя

Будьте осторожны при выполнении этого упражнения. При необходимости держитесь за что-нибудь и не тяните.

Шаг 1: Встаньте прямо и поставьте одну ногу на чуть более высокую поверхность, например на ступеньку лестницы.

Шаг 2: Вытяните ногу на ступеньку и направьте носки вверх.

Шаг 3: Слегка наклонитесь вперед, держа спину прямо.

Шаг 4: Удерживайте от 20 до 30 секунд. Не забывай дышать.

Шаг 5: Повторите с другой ногой. Старайтесь делать по 2-3 повторения каждой ногой.

8. Упражнение на наклон таза

Это еще одно обманчиво простое упражнение, полезное при ишиасе.

Шаг 1: Лягте на спину, ноги согнуты, руки по бокам.

Шаг 2: Напрягите пресс, прижмите спину к полу и слегка покачивайте бедрами и тазом.

Шаг 3: Сохраняйте это положение, представляя, как ваш пупок касается позвоночника. Не забывайте дышать.

Шаг 4: Отпустите через несколько секунд. Затем повторите. Попробуйте от 8 до 12 повторений.

9. Упражнение для ягодиц

Ягодицы — это группа ягодичных мышц. Если они чрезмерно напряжены, они могут оказывать давление на седалищный нерв.

Шаг 1: Лягте на спину на пол, согнув колени. Ноги должны быть на ширине плеч. Расслабьте руки по бокам.

Шаг 2: Отталкиваясь пятками, поднимайте бедра, пока тело не образует прямую линию от колен до плеч.

Шаг 3: Задержитесь в этом положении на несколько секунд.

Шаг 4: Медленно опустите бедра на пол. Затем повторите.

В этом упражнении важна хорошая форма.Не сгибайте и не округляйте спину. Попробуйте 2 или 3 подхода по 8-10 повторений.

10. Глубокая растяжка ягодиц

Если вам не хватает гибкости, вам может понадобиться немного изменить это упражнение.

Шаг 1: Лягте на спину, согнув ноги. Поднимите правую лодыжку и положите ее на левое колено.

Шаг 2: Обеими руками переплетите пальцы за левым бедром и осторожно потяните их на себя, удерживая голову и спину на полу.

Шаг 3: удерживайте от 20 до 30 секунд.

Шаг 4: Повторите с другой ногой.

Возможно, вам придется немного приподнять голову, подложив под нее книгу или жесткую подушку. Если вы не можете легко дотянуться до бедра, вы можете обернуть полотенце вокруг бедра и использовать его, чтобы подтянуть бедро к себе. Сделайте 2-3 повторения каждой ногой.

Делайте упражнения осторожно, не думайте, что вы будете настолько гибкими, насколько этого требуют все упражнения.Не думайте, что то, что вы видите на YouTube или по телевизору, может быстро вас охватить. Большинство людей, демонстрирующих это упражнение, обладают большой гибкостью и делают это годами. Если у вас есть какие-либо боли, вы должны остановиться. С упражнениями также может помочь опытный персональный тренер.

Д-р Малгожата Хоховска, физиотерапевт Центра специализированной физиотерапии KORE и доцент кафедры реабилитации Университета физической культуры в Познани, говорит, что не существует универсального упражнения для людей, страдающих ишиасом.

Предлагает немного скорректировать положение, например, подтянуть колени в большей или меньшей степени и обратить внимание на то, как это вызывает ощущения. «Если вы чувствуете себя лучше после тренировки, вам следует продолжать это лечение», — советует она.

В нем также говорится, что любой, кто испытывает даже легкую боль в седалищном нерве в течение более месяца, должен обратиться к своему врачу или физиотерапевту. Он должен работать со специалистом, чтобы составить индивидуальную программу из упражнений для ишиаса.

Поскольку у ишиаса много разных причин, одна программа упражнений не работает для всех. Никогда не заставляйте себя делать упражнения, которые вам не подходят. Вместо этого сосредоточьтесь на поиске тех, которые работают на вас. По мере продвижения вы сможете делать некоторые ходы, которые сначала не срабатывали.

Однако быть последовательным в программе важнее, чем усложнять ее. Если у вас есть другие заболевания, вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем пытаться выполнять эти упражнения для ишиаса.Если вы чувствуете усиление боли после тренировки, обратитесь к врачу.

Когда следует подумать об операции по поводу ишиаса?

Операция на спине является очень серьезным решением и обычно не рекомендуется, за исключением случаев, когда другие методы лечения, систематически используемые в течение длительного периода времени, не улучшили ваши симптомы ишиаса, боль усиливается, у вас сильная слабость в нижних конечностях или вы потеряли контроль над мочевым пузырем или кишечником.

Срок рассмотрения вопроса об операции зависит от причины ишиаса. Хирургическое вмешательство обычно рассматривается в течение года после сохранения симптомов. Сильная и неумолимая боль, которая мешает вам встать или работать, требует более агрессивного лечения и более короткого времени операции.

Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником может потребовать срочного хирургического вмешательства, если выяснится, что это синдром конского хвоста.

Целью операции на позвоночнике при ишиале является уменьшение давления на сдавленные нервы и обеспечение стабильности позвоночника.

Хирургические варианты лечения ишиаса включают:

Микродискэктомия: Это минимально инвазивная процедура, используемая для удаления фрагментов грыжи диска, которые сдавливают нерв.

Ламинэктомия : Эта процедура удаляет бляшку (часть позвоночника; канал позвоночного канала), которая оказывает давление на седалищный нерв.

Здесь вы можете прочитать историю пациента с сильными болями в спине, который избежал нейрохирургического лечения ишиаса.

Сколько времени занимает операция на спине и каково типичное время восстановления?

Микродискэктомия и ламинэктомия обычно длятся от одного до двух часов. Время восстановления зависит от вашей ситуации;

Ваш хирург сообщит вам, когда вы сможете вернуться к полноценной активности. Как правило, время, необходимое для восстановления, составляет от шести недель до трех месяцев.

Каковы риски операции на спине?

Хотя эти процедуры считаются очень безопасными и эффективными, все операции сопряжены с риском.Риски операции на позвоночнике включают:

Как предотвратить радикулит?

Могу ли я предотвратить радикулит?

Некоторые источники ишиаса нельзя предотвратить: остеохондроз, ишиас, вызванный беременностью, или случайные падения.

Хотя предотвратить все случаи ишиаса может быть невозможно, следующие шаги могут помочь защитить вашу спину и снизить риск:

Поддерживать хорошую осанку : Соблюдение правил эргономики при сидении, стоянии, поднятии предметов и сне помогает уменьшить давление на нижнюю часть спины.Боль может быть ранним предупредительным признаком того, что вы неправильно балансируете. Если вы начинаете чувствовать боль или скованность, скорректируйте осанку.

Не курить: Никотин уменьшает кровоснабжение костей. Это ослабляет позвоночник и диски, что оказывает большее давление на позвоночник и диски и вызывает проблемы со спиной и позвоночником.

Поддержание здорового веса: Избыточный вес и неправильное питание вызывают воспаление и боль во всем теле.Чтобы похудеть или выработать более здоровые привычки в еде, ознакомьтесь со средиземноморской диетой. Чем ближе вы к идеальной массе тела, тем меньше нагрузка на позвоночник.

Упражнения Регулярно: Упражнения при ишиасе включают растяжку для поддержания гибкости суставов и упражнения для укрепления «кора» мышц нижней части спины и брюшного пресса. Эти мышцы поддерживают позвоночник. Также не сидите долго.

Выберите занятие, которое сводит к минимуму вероятность травм спины: Подумайте о таких занятиях, как плавание, ходьба, йога или скандинавская ходьба.

Защитите себя от падений: Носите подходящую обувь и следите за тем, чтобы на лестницах и дорожках не было беспорядка, чтобы снизить риск падения. Убедитесь, что комнаты хорошо освещены, в ванных комнатах есть поручни, а на лестницах есть поручни.

90 115

РЕКЛАМА

ЛОШАДЬ БОЛИ ОТ БОЛИ

Чего мне ожидать, если у меня диагностируют радикулит?

Хорошей новостью об ишиасе является то, что обычно проходит при правильном лечении .Большинство людей (от 80% до 90%) с ишиасом выздоравливают без хирургического вмешательства, и около половины из них полностью восстанавливаются после эпизода в течение шести недель.

Для более быстрого обезболивания и снижения вероятности повторного приступа ишиаса стоит обратиться к ортопеду-физиотерапевту, имеющему опыт лечения ишиаса.

Жизнь с ишиасом – общие вопросы

Когда следует обратиться к специалисту?

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете:

Сильная боль в ноге , которая длится более нескольких часов и невыносима.

Онемение или мышечная слабость в той же ноге.

Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем а) Это может быть связано с состоянием, называемым синдромом конского хвоста, которое поражает нервные пучки в конце спинного мозга.

Внезапная и сильная боль в результате дорожно-транспортного происшествия или другой травмы.

Даже если ваш визит не окажется экстренным, лучше быть уверенным в своем здоровье.

Является ли седалищный нерв единственным источником боли, называемой ишиасом?

Нет, седалищный нерв не является единственным источником того, что обычно называют «ишиасом» или ишиасом. Иногда источник боли находится выше в поясничном отделе позвоночника и вызывает боль в передней части бедра или вокруг бедер. Эту боль еще называют ишиасом.

Каковы осложнения ишиаса?

Ишиас успешно лечится у большинства людей.Однако хроническая (постоянная и постоянная) боль может быть осложнением ишиаса. Если защемленный нерв серьезно поврежден, может возникнуть хроническая мышечная слабость, такая как «свисающая стопа», когда онемение стопы мешает вам нормально ходить.

Ишиас потенциально может привести к необратимому повреждению нервов, вызывая потерю чувствительности в пораженных ногах. Немедленно позвоните своему врачу, если вы потеряете чувствительность в ногах или ступнях или у вас возникнут какие-либо проблемы во время выздоровления.

Как определить, является ли боль в тазобедренном суставе проблемой тазобедренного сустава или ишиасом?

Проблемы с тазобедренным суставом, такие как артрит тазобедренного сустава, обычно вызывают боль в паху, боль при нагрузке на ногу или движении ноги.

Если ваша боль начинается в спине и перемещается или иррадиирует в бедро или вниз по ноге, и вы чувствуете онемение, покалывание или слабость в ноге, наиболее вероятной причиной является ишиас.

Радикулопатия — это то же самое, что ишиас?

Радикулопатия — более широкий термин, описывающий симптомы, вызванные раздражением нерва в позвоночнике.Ишиас является специфическим и наиболее распространенным типом радикулопатии.

Ишиас лежать или ходить? Должен ли я отдохнуть?

Возможно, вам нужно отдохнуть и изменить свою активность или уровень активности. Однако слишком долгий отдых, постельный режим и отсутствие физических упражнений могут усилить боль и замедлить процесс восстановления после приступа ишиаса. Важно поддерживать как можно большую активность, чтобы мышцы оставались гибкими.

Обычно первой фазой лечения после тяжелого приступа ишиаса является отдых: часто рекомендуют лежать на боку в течение 1-3 дней после приступа ишиаса с подогнутыми ногами и подушкой между коленями.

Прежде чем приступить к выполнению собственной программы упражнений, проконсультируйтесь с вашим физиотерапевтом-ортопедом, чтобы получить рекомендации.

Может ли ишиас вызвать отек ноги и/или лодыжки?

Ишиас, вызванный грыжей диска, спинальным стенозом или костной шпорой, которая сдавливает седалищный нерв, может вызвать воспаление или отек пораженной ноги. Осложнения синдрома грушевидной мышцы также могут вызывать отек ног.

Синдром беспокойных ног, рассеянный склероз, туннельный синдром запястья, подошвенный фасциит, опоясывающий лишай или бурсит связаны с ишиасом?

Хотя все эти состояния поражают спинной мозг, нервы, мышцы, связки или суставы и могут вызывать боль, ни одно из них не связано напрямую с ишиасом. Основные причины этих состояний различны.

Ишиас поражает только седалищный нерв. Принимая это во внимание, наиболее похожим состоянием будет синдром запястного канала, который также включает сдавление нерва.

Последнее слово о ишиасе. . .

В большинстве случаев ишиаса хирургического вмешательства не требуется. Обычно требуется время и самотерапия.

Однако, если простые процедуры не облегчают боль, обратитесь к физиотерапевту. Они могут диагностировать причину вашей боли, предложить другие варианты лечения и / или при необходимости направить вас к другим специалистам по здоровью позвоночника.

Если вы страдаете от болей в спине или у вас проблемы с ишиасом - позвоните нам и спросите, можем ли мы вам помочь.

Лечение ишиаса Познань - Сважендз:

Тел.: 503-733-127

Записаться на прием онлайн

СМОТРИТЕ ОТЗЫВЫ О НАС В GOOGLE

Читайте также о Хиропрактик Познань

Специалисты KORE:

Библиография 9000 3

Ишиас - обезболивающий эффект, Камиль Клупиньски, Практическая физиотерапия, 12 сентября 2019 г., № 108 (сентябрь 2019 г.)

Вуйцик Г., Piskorz J., Нехарактерная боль, имитирующая левосторонний ишиас - отчет о клиническом случае, Общая медицина и медицинские науки, 3/2015.

Cunningham C., Ишиас, PZWL Medical Publishing, Варшава, 2007.

Роппер, А.Х.; Зафонте, РД (26 марта 2015 г.). «Ишиас». Медицинский журнал Новой Англии . 372 (13): 1240–8. дои: 10.1056 / NEJMra1410151. PMID 25806916.

Кейси Э. (февраль 2011 г.). Естественная история радикулопатии. Phys Med Rehabil Clin N Am . 22 (1): 1-5. doi: 10.1016 / j.pmr.2010.10.001. PMID 21292142.

. 2003 Nov; 3 (4): 70-5 Влияние упражнений Маккензи на пациентов с болью в пояснице, наш опыт

3,67 сред. рейтинг ( 73 % баллов) - 3 голосов
.90 000 Ишиас - симптомы и лечение. Какие упражнения при ишиасе
Сильная боль пронзает поясницу, иррадиирует в ягодицу, заднюю часть бедра, стопу или икру? Это может быть радикулит, обычно называемый корневой атакой. Беременные женщины очень часто страдают от этого состояния, но не только. Откуда берется ишиас, насколько он распространен и как его лечить? Можно ли избавиться от так называемой корневой боли домашние методы?

Ишиас, или ишиалгия, или ишиас, в просторечии известная как поражение нервных корешков, является довольно распространенным заболеванием, которое по статистике затрагивает до 4 из 10 взрослых.Чаще всего с ним сталкиваются люди старше 40 лет и женщины на поздних сроках беременности.

Ишиас – это не заболевание само по себе, а симптом повреждения или раздражения седалищного нерва. Проявляется болями в пояснице, в области ягодиц, которые могут иррадиировать по ноге до пальцев ног.

Атаке корней способствуют:

ожирение,

малоподвижный образ жизни,

работа в вынужденном положении,

сверхсиловая физическая работа

остеоартрит,

диабет,

Боль, связанная с ишиасом, может быть настолько сильной, что мешает нормальному функционированию пациента. Это также может привести к обмороку.

В зависимости от длительности боли при течении ишиаса можно определить две фазы:

острая фаза

хроническая фаза

радикулит - причины

Ишиас — это защемление или раздражение седалищного нерва — самого длинного и толстого нерва в организме, иннервирующего мышцы бедра, голени и стопы.Пять нервных корешков, составляющих его, также могут быть затронуты.

Травма всего седалищного нерва встречается редко, в то время как термин «ишиас» используется для обозначения любой боли, которая возникает в нижней части спины и иррадиирует вниз по ноге и возникает при раздражении, воспалении или сдавливании нерва в нижней части спины.

Компрессия седалищного нерва может быть вызвана:

грыжей межпозвонкового диска, т. е. дискообразным хрящево-волокнистым элементом, разделяющим позвонки

дегенеративными изменениями в позвоночнике, которые делают межпозвонковое отверстие уже следует (реже)

травма

смещение позвонков

растяжение мышц в пределах ягодицы

давление растущей матки у беременных

опухолевые или гнойные поражения в позвоночном канале (редко)

сдавление обычно сопровождается воспалением.

Нео-Капсидерм мазь

Нео-Капсидерм – лекарственное средство, традиционно применяемое в качестве согревающего средства при мышечных болях (напряжения, болезненные мышечные спазмы), как вспомогательное средство при болях в суставах и невралгии (воспаление радикулит), радикулит).

ПРОВЕРКА И ЗАКАЗ

Симптомы радикулита

Наиболее характерным симптомом ишиаса является внезапное появление сильной, иногда невыносимой боли в пояснице с иррадиацией в бедра и ягодицы, которая может распространяться еще ниже в заднелатеральную часть бедра, голени или даже стопы.

Боль усиливается при кашле, чихании, смехе и изменении положения тела.

Другими симптомами, которые могут сопровождать ишиас, являются:

нарушение чувствительности на внешней стороне голени и затруднение сгибания колена

нарушение чувствительности в задней части стопы, боль в середине стопы и большом пальце,

нарушение чувствительности на боковой стороне стопы и в подошве

ослабление мышц нижней конечности

парез стопы

ослабление рефлексов

трудности с дефекацией

иногда жар и озноб

проблемы со сном

нарушения сна радикулит - диагностика
Врач ставит диагноз на основании подробного анамнеза и неврологического осмотра, в том числе оценивая.в мышечное напряжение и сила, рефлексы и чувства.

Полезно пройти тест Ласека, который подтвердит или исключит ишиас. Врач просит больного, лежащего на спине, поднять выпрямленную ногу на пораженной стороне. Если боль усиливается или наблюдается значительное уменьшение сгибания в тазобедренном суставе, это указывает на ишиас.

На основании вышеперечисленных симптомов врач может определить, где произошло сдавление в позвоночнике, поскольку уровень болевой иррадиации и парестезии соответствует величине сдавления нерва.Наиболее часто изменения возникают в пояснично-крестцовом сегменте на уровне пятого поясничного позвонка и первого крестцового позвонка, реже между четвертым и пятым поясничными позвонками.

В некоторых случаях (например, при парезах или тяжелых нарушениях чувствительности, или при продолжительной боли) также может потребоваться проведение визуализирующих исследований, таких как рентген, томография позвоночника или МРТ.

Как долго длится радикулит

Однозначно ответить на этот вопрос невозможно, боль при ишиасе всегда дело индивидуальное.Характер боли может различаться от пациента к пациенту, а также ее продолжительность. Это зависит, в том числе, на степень поражения седалищного нерва, воспаление, методы лечения и реабилитации. Наиболее тяжелое состояние ишиаса длится довольно короткое время и может пройти в течение нескольких дней, однако ощущения дискомфорта, ограничения подвижности или умеренной болезненности могут сохраняться дольше.

Обычно полное заживление типичного ишиаса занимает несколько недель или месяцев, но есть также люди с болью и другими симптомами, которые сохраняются до года.

Ишиас Как лечить

Ишиас можно лечить двумя способами в зависимости от стадии и тяжести изменений. Это может быть консервативное лечение, включающее снятие болевых симптомов и хирургическое вмешательство, когда давление на нерв настолько велико, что вызывает необратимые изменения.

Консервативное лечение включает:

покой и осанку

отпускаемые без рецепта обезболивающие и противовоспалительные препараты (например,ибупрофен, метамизол, диклофенак, мелоксикам)

обезболивающие и противовоспалительные мази, гели, пластыри и спреи

холодные или теплые компрессы

Если такое лечение не помогает, следует воспользоваться дополнительными вариантами, которые обычно назначают доктор. Это будут:

более сильные обезболивающие, включая опиоиды (например, трамал), отпускаемые только по рецепту врача

препараты, снижающие мышечное напряжениеЧЭНС, ультразвук, криотерапия, лазеротерапия)

кинезиотерапия и массаж (можно начинать после стихания острой боли)

>> Лекарства от мышечных и суставных болей. Противовоспалительные средства, согревающие мази, пластыри

Если эти методы не помогают, врач может также рассмотреть возможность эпидуральной блокады или направить пациента на операцию. Эта процедура применяется при сильном парезе, задержке мочеиспускания или более серьезных изменениях позвоночника из-за большой грыжи и сильного сдавления седалищного нерва.

Ишиас - в положении лежа или при ходьбе

При ишиасе очень важно продолжать двигаться. Поэтому на вопрос, отдыхать или ходить, ответ однозначный - двигаться. Пациентам с ишиасом рекомендуется ходить, плавать, а также осторожно растягивать и укреплять мышцы спины. Однако мы должны помнить, что мы можем начать такую процедуру только тогда, когда стихнет самый сильный болевой симптом.

Средства, приносящие облегчение

Позы, уменьшающие давление на седалищный нерв, также могут помочь при лечении ишиаса.Их следует использовать в основном в острой фазе. Это будут, например:

положение стула лежа на спине – ноги согнуты в коленях и бедрах. Икры упираются во что-нибудь так, чтобы колени были под прямым углом;

люлька лежа на спине - положение стула с опорой спины на подушки так, чтобы тело образовывало арку;

эмбриональное положение - на боку, колени подтянуты к груди.

Как спать при ишиасе

Ишиас обычно возникает на одной стороне тела.Поэтому желательно спать на боку, что не больно. Также рекомендуются более жесткие матрасы. Иногда подушка между ног помогает уменьшить давление на седалищный нерв. Ночью, когда боль сильная, вы можете использовать позу и спать в одном из этих положений. Особенно рекомендуется положение стула в положении лежа.

Профилактика ишиаса

Профилактике ишиаса способствуют:

правильная осанка

правильное положение при работе за письменным столом

умеренная физическая активность, особенно плавание, аэробные упражнения, ходьба и т. д.

упражнения для укрепления параспинальных и брюшных мышц

осторожность при переноске тяжелых предметов, избегание слишком тяжелых грузов

уход за здоровой массой тела

упражнения при ишиасе

1.Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки по бокам. Выполняем упражнение 8-10 раз

втягиваем живот и «прижимаем пупок к позвоночнику»

напрягаем мышцы живота

выдерживаем 3 секунды.

расслабить

2. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Делаем упражнения по 10 раз на каждую сторону

правую ногу подтягиваем к груди, обхватываем руками и подтягиваем ближе к себе.Выпрямите левую ногу в колене

и задержитесь в этом положении на 5 секунд.

меняем ноги

3. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища. Повторите упражнение 5-6 раз

оторвите ноги от земли, подтяните колени ближе к груди

сделайте велосипед 10-15 секунд.

опустить ноги, немного отдохнуть

4. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях.Повторите упражнение для одной и той же ноги 8-10 раз, затем поменяйте сторону

поднесите правое колено к груди, положите руки на правое колено и сделайте движение в обратную сторону, упирайтесь ногой так, чтобы никакое движение не может быть сделано. Руки давят на колено, а колено давит на руки

выдерживаем это напряжение 8-10 секунд.

расслабьтесь

повторите вышеуказанные упражнения последовательно. Изначально, чтобы не создавать дополнительных болевых недомоганий, можно выполнять разовую серию из 4 упражнений с таким количеством повторений, какое позволяет наше состояние здоровья.По мере улучшения состояния добавим больше повторений и дополнительную серию этих упражнений.
.
Ишиас - причины, симптомы, лечение и упражнения

Ишиас, также известный как в просторечии «корни», часто возникает неожиданно, например, в результате подъема тяжелого предмета . Состояние проявляется острыми, колющими болями в пояснично-крестцовой области с иррадиацией в ягодицы и ноги. R тянущая и жгучая боль возникает по ходу седалищного нерва, и наиболее частой ее причиной является спинальная дископатия, при которой происходит поражение межпозвонковых дисков.

Что такое радикулит?

Ишиас – надоедливое заболевание, «визитной карточкой» которого является стреляющая боль в пояснице. Чаще всего это результат сдавления самого длинного нерва в организме, то есть седалищного нерва. Это, в свою очередь, «поддерживает» мышцы стоп, икр и бедер, и когда что-то их раздражает или давит, они повреждаются. Сама компрессия обычно возникает в результате смещения межпозвонкового диска, т.е. дископатии.

В разделе HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Resistance

Naturell Omega-3 500 мг, 240 капсул.

PLN 30.00

PLN 30.00

Сопротивление

Bloxin Oral Spray GEL, 20 мл

PLN 25.99

Сопротивление

Сопротивление

Naturell Immuno Hot, 10 Sachets

PLN 14.29

Сопротивление

Naturell Omega-3 1000 мг, 120 колпачков

54,90 зл.

Иммунитет

Naturell Уромаксин + С, 60 таблеток

15,99 зл.

Причины ишиаса

Причиной ишиаса является плохое состояние позвоночника и его дегенерация. До 90% случаев ишиаса вызваны грыжей диска, которая сдавливает нервный корешок. Грыжа обусловлена также:

сужением позвоночного канала,

спондилолистезом, то есть смещением тел позвонков к себе,

синдромом грушевидных мышц - заболеванием, вызванным перенапряжением грушевидной мышцы; проявляется болью в ягодице с иррадиацией в ногу,

остеоартроз,

воспаление,

травмы позвоночника,

сахарный диабет,

избыточная масса тела и ожирение,

старение организма,

малоподвижный образ жизни.

На развитие заболевания также могут влиять стрессы и низкая физическая активность или, наоборот, тяжелая физическая работа. Ишиас часто поражает людей, которые проводят много часов перед компьютером каждый день.

Непосредственная причина - попытка поднять предмет, и прежде всего - перегрузка позвоночника. Даже одно резкое, резкое движение может способствовать приступу. Более того, боли усиливаются при кашле, чихании и смехе.Неадекватные физические упражнения также могут быть причиной приступа ишиаса. Следует помнить, что внезапный приступ болезни может помешать вам заниматься повседневными делами, появиться внезапно и совершенно неожиданно исчезнуть, например, через несколько дней. Пациенты часто также борются с так называемым плечевой (плечевой) и бедренный – симптомы усиливаются в области плеч и бедер.

Симптомы ишиаса

Наиболее важным симптомом ишиаса является сильная боль в спине в поясничной области и в нижней конечности , которая также может иррадиировать в бедра, бедра, ступни и ягодицы.Пациенты описывают боль как жгучую, жалящую или электрическую.

Также часто сообщают о других симптомах ишиаса:

парестезии, 90 070 90 109 покалывание и жжение, 90 070 90 111 онемение ног, 90 070 90 113 зуд, 90 070 90 113 мышечная слабость, 90 0713 90es 90 070 90 113 трудности с мочеиспусканием.

Где болит ишиас? Все зависит от того, какая часть седалищного нерва была защемлена.Седалищный нерв представляет собой пару нервов, которые берут начало от крестцового сплетения и иннервируют обе нижние конечности. По этой причине говорят о левостороннем ишиасе, когда симптомы касаются левой ноги, и о правостороннем ишиасе, когда симптомы ощущаются в правой ноге. Боль в паху также может указывать на ишиас , но этот симптом также связан с другими состояниями, включая паховую грыжу и бедренную невропатию.

Специфическим для ишиаса является симптом Ласега, означающий, что человек в положении лежа не может поднять ногу вверх из-за сильной боли по всей длине ноги.Остальные симптомы заболевания напрямую зависят от места, которое было повреждено.

Как долго длятся симптомы ишиаса? Приступ ишиаса может длиться часами, днями и даже неделями или месяцами . Интенсивность боли зависит от нескольких факторов, в том числе от размера грыжи и степени сдавления пораженного нерва. Иногда ишиас проходит спонтанно, но без лечения и профилактических мероприятий очень часто рецидивирует.

Диагностика ишиаса

Если вы подозреваете у себя ишиас и не знаете, к какому врачу обратиться, лучше всего сначала обратиться к своему терапевту, который соберет анамнез и проведет базовый медицинский осмотр, оценив мышечную силу, проверив рефлексы и чувствительность и напряжение нервных корешков.

В зависимости от клинической картины врач общей практики может направить пациента к ортопеду, неврологу или нейрохирургу. Дальнейшая диагностика основывается на выполнении соответствующих тестов, таких как рентгенография, МРТ позвоночника или компьютерная томография.

Приступ ишиаса - что делать?

Боль, возникающая во время приступа ишиаса, настолько характерна и неприятна, что немедленно заставляет больного пытаться ее облегчить. При ишиасе нельзя продолжать деятельность, которая привела к появлению симптомов. Многие пациенты задаются вопросом, лучше ли лежать или ходить при ишиасе. Боль в остром приступе приступов обычно очень сильная и делает невозможным выполнение каких-либо упражнений. Облегчение боли может быть достигнуто путем позиционирования. Особенно рекомендуется лечь на бок, согнув ноги в коленных и тазобедренных суставах. Также можно лечь на спину и подложить под колени подушку. Симптомы должны исчезнуть через 1-2 дня.

Как спать при радикулите? Положение следует подбирать индивидуально в зависимости от симптомов, которые вы испытываете, и выбирать то, которое вызывает наименьшую боль.Если из-за боли невозможно согнуть правую ногу, то лучше лечь на левый бок. Между ног хорошо положить небольшую подушку. Иногда помогает немного приподнять ноги и положить их на подушку.

Что использовать при ишиасе? В экстренных случаях стоит облегчить симптомы ишиаса также простыми методами:

мазать болезненные места обезболивающей мазью,

принимать лекарства от ишиаса: обезболивающие и противовоспалительные,

принимать миорелаксанты,

если есть возможность, прилягте на 4-5 дней.

При этом стоит помнить, что слишком долго лежать тоже не желательно, так как отсутствие физической активности может привести к усилению болей и замедлению регенерации организма. Когда боль не уменьшается через несколько дней, необходим срочный визит к врачу. Затем пациент получит соответствующие обезболивающие и сможет начать реабилитацию через соответствующий период времени.

Лечение ишиаса

Лечение такого состояния, как ишиас, должно быть комплексным.Врачи сосредоточены в основном на снятии боли и восстановлении работоспособности конечностей. Лечение ишиаса следует начинать как можно раньше – терапия поможет сохранить правильное строение нервов и костей. Следует помнить, что симптомы заболевания могут часто повторяться, поэтому радикулит требует постоянных консультаций семейного врача, невролога и физиотерапевта, регулярной реабилитации.

Основу лечения составляет консервативная терапия, направленная на разгрузку позвоночника в поясничном отделе. Вам следует ограничить или изменить тип физической активности, которая способствует симптомам заболевания. Например, при подъеме тяжестей нельзя сгибать туловище, держать спину прямо, работать на полусогнутых коленях. Сколько времени занимает лечение ишиаса? Симптомы могут исчезнуть как через несколько дней, так и через несколько лет.

Если боль не проходит, врач может назначить инъекции сильных обезболивающих.Из различных типов инъекций при ишиасе наиболее эффективны эпидуральные инъекции, применяемые непосредственно к источнику боли. Другие 90 065 лекарств от ишиаса — это нестероидные противовоспалительные препараты 90 066, такие как диклофенак и мелоксикам, и миорелаксанты, включая баклофен и толперизон. Блокада позвоночника с введением инъекции стероида стоит несколько сотен злотых.

При ишиасе может потребоваться хирургическое вмешательство, хотя это не очень распространено. Операция используется в 2-10 процентах. случаев рецидивирующего заболевания. Основным показанием к процедуре являются парезы конечностей, возникающие в результате сдавления нервов. По этой причине у некоторых больных могут возникать затруднения при мочеиспускании и резкое нарушение чувствительности. Если ишиас был вызван опухолью или абсцессом в области позвоночника, для восстановления полной физической формы пациенту необходима операция.

Ишиас - реабилитация

Реабилитация является важной частью лечения, направленного на предотвращение рецидива .Обычно используется физиотерапия, то есть лечение, направленное на облегчение недугов. Для этого используется стимуляция токами ЧЭНС или ультразвуком. Хорошие результаты дает лазеротерапия, криотерапия и применение тепла. Однако не каждому человеку могут быть полезны физиотерапевтические процедуры — некоторые из них противопоказаны.

Токи ЧЭНС нельзя проводить при повышенном артериальном давлении и заболеваниях сердца. Их также не рекомендуют во время менструации. Также нельзя проводить УЗИ при беременности, эпилепсии, при простуде и гриппе.

Упражнения при ишиасе

Очень нужны правильные упражнения при ишиасе . Реабилитолог обучает пациента полезным приемам, которые приносят облегчение и могут быть использованы пациентом дома через некоторое время. Регулярное посещение бассейна, езда на велосипеде, некоторые виды фитнеса помогают не только облегчить симптомы, но и предотвратить дальнейшие возможные приступы. Физиотерапевты часто используют массаж нижнего отдела позвоночника.

Для выбора подходящих упражнений необходимо провести тщательный опрос пациента, провести физикальное обследование и оценить результаты анализов.

Упражнения при ишиасе можно разделить на два типа: растяжку и укрепление. Растяжку мышц следует выполнять в положении лежа или сидя.

"Колыбель" - самое простое и часто выполняемое упражнение при ишиасе. Он включает в себя подъем и сведение согнутых ног вместе, чтобы оторвать ягодицы от земли.Упражнение выполняется лежа, тяга каждой ноги должна длиться 5 секунд, а рекомендуемое количество повторений 10.

"Растяжка балерины" - это упражнение выполняется сидя с прямыми ногами. Пальцами старайтесь коснуться пальцев ног, все больше и больше углубляя изгиб.

Для терапии отлично подходят и другие популярные упражнения при ишиасе: «кошачья спина» и «корзинка».

В дополнение к упражнениям на растяжку хорошо ввести укрепляющие упражнения.Примеры укрепляющих упражнений, которые мы можем делать самостоятельно дома:

«велосипед»,

«обратные скручивания» , то есть подтягивание согнутых в коленях ног к животу.

упражнения McKenzie , которые вы можете с успехом выполнять самостоятельно дома, помогут устранить боли, связанные с ишиасом, и укрепить мышцы.

Упражнение №1 : положение лежа, слегка приподнятые голова и грудь.Медленно поднимайте голову все выше и выше, стараясь смотреть вперед. Вы должны удерживать это положение в течение 5 секунд, а затем сделать 10-секундный перерыв. Это упражнение нужно делать 3 раза в день по 10 повторений.

Упражнение 2: положение лежа. Держите локти под плечами, опираясь на предплечья, затем поднимите голову, чтобы смотреть вперед, как в упражнении 1. Частота выполнения этого упражнения и количество повторений такое же, как и в первом примере.

Упражнение № 3 : положение стоя, боком к стене. Прислонившись плечом к стене, постарайтесь коснуться ее и бедром. Хорошо делать упражнение несколько раз в день, используя около дюжины повторений.

Эффективность упражнений Маккензи заключается в их систематическом и длительном выполнении. Если упражнения при радикулите в домашних условиях не помогают, стоит заручиться помощью специалистов.

Домашние средства от ишиаса

Для оказания помощи после стихания острого приступа ишиаса можно использовать домашние средства, в том числе: массаж болезненных участков и согревающие ванны.Еще один метод, способный облегчить болезненные недомогания, — теплые или холодные компрессы. В этом случае мнения разделились: одним больным помогают теплые компрессы, другим – прохладные. Оба вида компрессов следует прикладывать к области наибольшей боли. Иногда масло окопника и травяные смеси, содержащие, среди прочего, кора белой ивы или цветки липы, однако действие таких препаратов не подтверждено.

Одним из аксессуаров, помогающих при ишиасе и болях в спине, является коврик для акупрессуры с шипами. Использовать его очень просто. После лежания на коврике спиной шипы прижимаются к коже и тканям, что улучшает кровоснабжение места.

Профилактика ишиаса – это также правильный образ жизни. Вы должны позаботиться о суточной дозе упражнений. Однако ее нельзя делать резко, ее нужно увеличивать регулярно и медленно. Не рекомендуется ходить в спортзал или на изнурительные занятия фитнесом, если вы долгое время избегали физической активности.Затем симптомы ишиаса могут вернуться.

Причины и симптомы ишиаса во время беременности

Ишиас также может появиться во время беременности. Это может быть вызвано несколькими причинами. Наибольшее влияние на возникновение заболевания в начале беременности оказывают гормональные изменения в организме. В результате действия гормонов снижается напряжение связок позвоночника, увеличивается подвижность суставов. Это естественные процессы, которые готовят женщину к родам. В то же время они могут увеличить вероятность развития ишиаса.

Чем на более позднем сроке беременности, тем больше вероятность недомоганий . Это связано с увеличением веса женщины и развивающимся плодом. Кроме того, размер матки также увеличивается. Все это приводит к увеличению давления на седалищный нерв и раздражению его.

Еще одной причиной ишиаса при беременности может быть отек конечностей и общий отек тела. Многие женщины ошибочно полагают, что радикулит возникает в результате сдавления нерва плодом.Несмотря на высокую распространенность ишиаса у беременных, его иногда путают с тазовой болью или болью в спине. Кроме того, многие врачи говорят, что если ишиас возникает у беременной женщины, то весьма вероятно, что он может возникнуть и вне беременности. Сами симптомы ишиаса при беременности почти такие же, как и без него. У беременных также может быть чувство мышечной слабости в конечностях или даже парез конечностей.

Лечение ишиаса у беременных

Лечение симптомов ишиаса у беременных затруднено .Это связано с отсутствием обезболивающих, которые к тому же были бы безопасны для малыша. Как лечить ишиас при беременности? Единственным безопасным препаратом является парацетамол, который можно принимать при появлении болей высокой интенсивности. Однако нельзя превышать дозу в две таблетки в день. Кроме того, важно помнить, что некоторые препараты парацетамола также содержат кофеин. Поэтому беременной женщине следует обратить внимание на суточную дозу кофеина — чтобы не превышать ее.

Упражнения при ишиасе также являются хорошим средством борьбы с недомоганиями во время беременности. Первоначально их выполнение должно контролироваться физиотерапевтом. Тогда женщина может делать их и сама дома. Цель упражнений – укрепить мышцы тазового дна, живота и позвоночника. При ишиасе при беременности также помогают:

холодные или теплые компрессы на болезненные участки,

регулярное посещение бассейна,

массажи,

ходьба,

поддержание правильной осанки,

лежание с согнутыми ногами в угол 90 градусов.

Ишиас при беременности и родах

Если возникает ишиас и приближаются роды, врач может рассмотреть вопрос о кесаревом сечении. Усилия родов и ишиаса могут оказаться непосильными для работающего позвоночника. Однако, если врач согласится на естественные роды, женщина может выбрать роды в воде или в положении на корточках. Эти позы должны облегчить или уменьшить боль при ишиасе.

Библиография:

https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1895638/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

https://pubmed.ncbi.nlm. nih.gov/16232142/

Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу.
.Лордоз 90 000 — симптомы, причины и лечение. Что стоит знать о поясничном и шейном лордозах?
На обыденном языке под лордозом понимают дефект позвоночника. Оказывается, однако, что это его естественная позиция. Правильно построенный позвоночник образует три изгиба: шейный лордоз, грудной кифоз и поясничный лордоз. Они обеспечивают поддержку, которая позволяет поддерживать вертикальное положение тела. Позвоночник естественным образом изгибается немного вперед в шейном и поясничном отделах и назад в грудном и крестцовом отделах.Таким образом, он легко амортизирует удары и поддерживает вес головы. Только при чрезмерном искривлении позвоночника речь идет о его дефекте, нуждающемся в исправлении.

Что такое поясничный лордоз?

Поясничный лордоз (собственно гиперлордоз) — один из наиболее распространенных дефектов осанки. Характеризуется чрезмерным изгибом позвоночника вперед в сагиттальной плоскости, что нарушает и изменяет форму осанки. Это вызывает боли в спине и заболевания костной системы.Внешний вид позвоночника человека формируется поэтапно, от рождения до 18 лет. В начале, примерно к 3-4 месяцам, наряду с попытками поднять голову, развивается шейный лордоз, а позднее (с принятием вертикального положения) - поясничный лордоз. У годовалого ребенка позвоночник отчетливо образует S-образную линию.Примерно в 7 лет углубляется поясничный лордоз, из-за чего живот выгибается вперед. Правильная форма, то есть правильный лордоз позвоночника, устанавливается только к 18 годам.

Какие бывают виды лордоза?

Правильный угол для шейного лордоза должен составлять от 20 до 40 градусов, а для поясничного лордоза от 30 до 50 градусов.Специалисты выделяют два вида лордоза: гиполордоз и гиперлордоз. Первый из них означает мельчение (понижение) угла лордоза ниже 20 градусов, а второй - усиление лордоза (углубление лордоза), т.е. положение, когда угол больше 50 градусов. Наиболее распространенным является устранение шейного и поясничного лордоза. Возникает в результате сокращения параспинальных мышц из-за боли, вызванной травмой или дегенеративными изменениями позвоночника и межпозвонковых дисков, ишиасом или другими местными воспалениями.Сокращение параспинальных мышц выпрямляет искривление позвоночника, что еще больше усиливает боль. Повторный шейный лордоз также может быть обусловлен врожденными или приобретенными дефектами позвоночника.

Гиперлордоз (глубокий лордоз, просторечно: вогнутая спина) чаще всего возникает в поясничном отделе позвоночника и, как и устраненный шейный лордоз, может быть врожденным или приобретенным. Он заключается в прогрессирующем чрезмерном, патологическом искривлении позвоночника вперед в поясничном отделе (пояснице).Чаще всего это вызвано нарушением силы и напряжения мышц (мышечная дистония). В некоторых случаях это может быть вызвано неправильным положением таза, например, после стойкого вывиха бедра. Если ее вовремя не лечить, она нарушает пропорции тела и вызывает хронические боли в спине и артрит.

Каковы причины поясничного лордоза?

Специалисты называют множество причин поясничного лордоза, например, нарушение осанки, недостаток физической активности или ожирение.Это может быть также врожденный дефект осанки или результат:

травм,

других дефектов осанки, например выраженный кифоз, т.е. чрезмерный изгиб наружу в средней части спины,

мышечная дисфункция (недостаточная мышечная сила и напряжение

неправильное положение таза, например постоянный вывих тазобедренного сустава,

неэластичная или тугоподвижная ткань фасции тела,

некоторые заболевания (остеопороз, атрофия мышц, воспаление межпозвонковые диски, радикулит, рахит, туберкулез или спондилолистез, заключающийся в смещении позвонков по отношению друг к другу).

Поясничный лордоз - симптомы

Чрезмерное искривление позвоночника в поясничном отделе дает характерные симптомы в виде деформации осанки:

вогнутая спина,

вперед живот,

выпячивание ягодиц 90letter21, 90 Образование «С» между ягодицами и средней частью спины.

Поясничный лордоз также вызывает системные симптомы в виде:

болей при перенапряжении в нижней части спины,

болей при длительном сидении и ходьбе,

проблем при ходьбе,

болей при подъеме и поднятии тяжестей,

дискомфорт в состоянии покоя в положении лежа на спине,

расстройства дефекации и мочеиспускания,

боль в животе и чувство распирания в верхней части живота (вызванные выпячиванием живота вперед),

боль, вызванная давлением на нервы или спинной мозг ,

чувство напряжения, вызванное давлением на внутренние органы,

покалывание и онемение в нижних конечностях,

сокращение мышц.

Как лечить поясничный лордоз?

Ранняя диагностика заболевания чрезвычайно важна при лечении дефектов осанки. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов исправить дефект позвоночника. Процедура зависит от типа лордоза и степени искривления. Поясничный лордоз

легко распознать – достаточно лечь на ровную поверхность и положить руку под нижний отдел позвоночника (над ягодицами. Если над рукой пустое пространство, значит, имеется глубокий поясничный лордоз, требующий лечения.Врач-специалист после проведения рентгенографии позвоночника назначает соответствующую терапию. На ранних стадиях заболевания обычно достаточно лечебной физкультуры и лечебной физкультуры. Основой лечения является укрепление мышц позвоночника. Этого можно добиться с помощью массажей и занятий, например, плаванием, скандинавской ходьбой, йогой, пилатесом и т. д. Следует избегать определенных поз, в том числе колыбели, прогибы назад, мосты, стойка на руках и боковое смещение. Нежелательны также художественная гимнастика и акробатика. Важно сохранять правильное положение позвоночника во время сна и отдыха (очень помогают специальные матрасы и ортопедические кровати.На более поздних стадиях заболевания используются обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также специальные ортопедические корсеты, которые заставляют позвоночник находиться в правильном положении. Если нормальное функционирование значительно затруднено, применяется хирургическое лечение. У полных людей целесообразно сбросить лишние килограммы, излишне нагружающие позвоночник. Также не поднимайте тяжелые предметы, чтобы не перегружать позвоночник. Наибольшие эффекты при лечении дефектов позвоночника получают у детей, так как их скелет пластичен и подвержен любым изменениям.Вот почему также так важно следить за тем, чтобы ребенок сохранял правильную осанку, не сутулился и не гримасничал.

Упражнения при лордозе

Если корригирующая гимнастика приносит видимые результаты, ее следует выполнять не менее 3 раз в неделю. Ниже приведены три наиболее часто используемых упражнения:

Лордоз - упражнения:

Лягте на спину, ноги прямые. Затем согните правую ногу в колене и, взявшись за колено обеими руками, подтяните его к груди (другая нога упирается в пол и выпрямляется).Затем делаем то же самое для левой ноги. Повторяем упражнение по 10 раз для каждой ноги.

Так называемый кошачья спина. Делаем упор на колени (стоям на четвереньках). Поставьте руки на ширине плеч, а колени и ступни на ширине плеч. Затем делаем выдох и выталкиваем позвоночник вверх, одновременно продвигая таз вперед и наклоняя голову к грудине. Делаем вдох и возвращаемся в исходное положение. Повторяем упражнение 10 раз.

Так называемый Японский склон.Делаем поддерживаемое колено. Затем садимся на пятки и одновременно выставляем руки вперед. Повторяем упражнение 10 раз.

.90 000 Дископатия - причины, симптомы и лечение. Как предотвратить дископатию?
Дископатия — это дегенеративное заболевание межпозвонкового диска, широко известное как диск. В настоящее время заболевание часто является следствием малоподвижного образа жизни, а его симптомы проявляются у все более молодых людей.

Что такое дископатия?

Дископатия - дегенеративное заболевание межпозвонкового диска, т.е. гибкого элемента, разделяющего последовательные позвонки позвоночника. Межпозвонковый диск, в просторечии известный как диск, состоит из студенистого ядра, окруженного фиброзным кольцом.Вместе с двумя соседними позвонками он образует двигательный сегмент позвоночника. Диски позволяют позвоночнику изгибаться, выпрямляться, поворачиваться в стороны и вращаться, в то же время поглощая удары и предотвращая трение позвонков друг о друга.

Однако с возрастом и из-за перегрузок гибкость межпозвонковых дисков снижается - это может привести к их повреждению, вследствие чего все или часть студенистого ядра смещается и вызывает грыжу. Наиболее часто повреждаются диски шейного и поясничного отделов позвоночника, которые являются наиболее подвижными элементами, а потому особенно подвержены высоким перегрузкам.

Каковы причины дископатии?

В настоящее время дископатия является одним из наиболее распространенных заболеваний позвоночника. Хотя в некоторых случаях дегенеративное заболевание позвоночника может быть обусловлено генетически, эксперты отмечают, что обычно оно связано с аномальной нагрузкой на позвоночник. К основным причинам дископатии относятся:

изматывающая физическая работа, заключающаяся в подъеме и переноске тяжестей,

неправильная техника подъема и подъема,

малоподвижный образ жизни,

дефекты осанки,

интенсивные физические нагрузки без соответствующей подготовки,

травмы или травмы позвоночника,

пожилого возраста.

Дископатия очень часто является результатом негигиеничного образа жизни. Распространенная ошибка – многочасовая работа за компьютером без перерывов, растяжка и укрепление мышц. Это касается и водителей, которые не только много времени проводят сидя, но и подвергаются воздействию вибраций. Положение не улучшают незначительные физические нагрузки, избыточная масса тела и отсутствие заботы о правильной осанке – в том числе при работе за письменным столом, но и во время сна.Также важны хронические стрессы и работа в условиях цейтнота, что вызывает чрезмерное напряжение мышц и, как следствие, боли в позвоночнике.

Дископатия - симптомы

Наиболее распространенным симптомом дископатии является боль в пораженной части позвоночника, которую мы ощущаем как боль в спине. Особенно критическим местом является пояснично-крестцовый отдел, особенно в пределах 5-го поясничного позвонка, который наиболее нагружается при различных видах деятельности. Поясничная дископатия может вызвать ишиас.

Шейная дископатия, или дегенерация шейных позвонков, может проявляться сильной болью в области плеча, лопатки или нижней части шеи. Обычно это результат сидения в одном положении в течение многих часов, что сильно нагружает шею. Могут возникнуть затруднения при наклонах головы в разные стороны, а в дальнейшем и стойкие головные боли. В свою очередь, торакальная дископатия проявляется болью в позвоночнике, которая иррадиирует в грудную клетку и живот.

Другими симптомами, которые могут сопровождать дископатию, являются:

нарушение поверхностной чувствительности - онемение и покалывание рук;

парез мышечной силы;

неврологические симптомы - в крайних случаях даже паралич нижних конечностей.

Диагностика дископатии - какие анализы?

При повторяющихся или усугубляющихся проблемах с позвоночником обратиться к врачу - ортопеду или неврологу. Диагноз дископатии состоит в основном из медицинских и визуализационных исследований. При подозрении на дископатию чаще всего выполняются:

Рентгенография позвоночника,

Компьютерная томография позвоночника,

Магнитно-резонансная томография позвоночника.

Дископатия - лечение

В большинстве случаев дископатии оказывается достаточным консервативное лечение: прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов для устранения боли и физиотерапия в широком понимании.Для облегчения дискомфорта, связанного с дископатией, также можно использовать гель от болей в спине. Ванны с листьями окопника также могут стать вспомогательным средством в терапии. Важным элементом лечебного процесса также является устранение факторов риска, физическая активность и, при необходимости, снижение веса. Хорошие результаты дает и массаж – обычно используемый при ишиасе, он также хорошо действует при дископатии, расслабляя мышцы и уменьшая чувство боли.

В более тяжелых случаях дископатии, когда традиционные методы лечения не приносят желаемых результатов, применяют эпидуральные инъекции.Этот метод терапии заключается во введении инъекции непосредственно в область сдавления нерва в позвоночнике. Их успешно проводят даже при очень больших грыжах. Наиболее тяжелые случаи дископатии требуют хирургического вмешательства.

Дископатия - профилактика. Можно ли предотвратить дископатию?

Хотя не существует одного метода, который определенно поможет вам избежать проблем со спиной, есть несколько способов, которые значительно снизят риск развития дископатии или рецидива дискомфорта.Профилактика дископатии должна в первую очередь включать:

регулярную физическую активность, особенно упражнения для укрепления мышц спины, брюшного пресса и околопозвоночных мышц, а также упражнения на растяжку;

забота о правильной осанке - как во время работы, так и во время сна;

поддержание надлежащей массы тела;

избегать резких движений;

Избегайте подъема тяжелых предметов, а если это невозможно, используйте правильную технику.

Также следует помнить о правильном питании - устранении дефицита кальция и воды и обогащении блюд продуктами, содержащими витамины А, В, С, D, минеральные соли и омега-3 жирные кислоты. Пищевая добавка, помогающая уменьшить боль в спине, содержащая витамины группы В и нуклеотиды, также может быть хорошим решением.

Дископатия – дегенеративное заболевание позвоночника, очень часто вызванное малоподвижным образом жизни. Однако дископатию можно эффективно лечить, и что еще более важно – благодаря регулярным физическим нагрузкам, поддержанию надлежащей массы тела и правильному питанию – снизить риск ее возникновения или рецидива неприятных недугов.
.
Боль в спине между лопатками - причины, лечение

Боль в спине между лопатками может быть очень мучительной и мучительной. Боль между лопатками может иметь множество причин, но только некоторые из них являются серьезными. В этой статье я описываю что означает боли между лопатками, самые частые причины и характерные симптомы.

Причины боли в спине между лопатками

Между лопатками есть много структур, которые могут вызывать боль.Кроме того, некоторые заболевания внутренних органов, такие как сердечный приступ, могут вызывать боли в спине на высоте лопаток . Эта боль называется отраженной или переданной болью.

Миофасциальная боль

Мышечные заболевания связанные наиболее распространенные симптомы боль между лопаткой и позвоночником с левой или правой стороны. Они также являются частой причиной боли под лопаткой. Это также может быть связано с болью в верхней части спины. Болезни часто длятся годами и очень неприятны.Больные могут испытывать покалывание в спине в области лопатки, либо ощущение жжения или зуда в этой области. Боль в мышцах между лопатками усиливается, когда вы долго стоите или сидите, не поддерживая спину. Алкоголь или теплая ванна облегчат боль на некоторое время. Не следует лечиться алкоголем, так как после его отмены симптомы возвращаются с повышенной силой. В напряженных мышцах можно почувствовать шишки, шишки или тяжи, которые очень болезненны при надавливании. Это триггерные точки, т.е. скопления мышц в постоянном сокращении, а значит ишемия, ацидоз и боль.

Триггерные точки возникают в результате чрезмерной и длительной нагрузки на мышцы. Они распространены у людей с искривлением позвоночника или работающих с наклоненной головой.

Лечение миофасциальной боли основано на инъекциях в триггерные точки. С помощью специальной техники игла вводится в триггерные точки напряженных мышц. Вводимая жидкость нейтрализует ацидоз и смывает воспалительные вещества, а игла нейтрализует триггерную точку. В некоторых случаях такие инъекции выполняются под контролем УЗИ.Второй этап – это специальные упражнения для позвоночника и мышц, которые призваны улучшить осанку и восстановить мышечный баланс. В более легких случаях достаточно миофасциальной терапии.

После консультации со специалистом миофасциальные точки между лопатками можно лечить в домашних условиях с помощью специальных аппаратов. Современные ручные массажеры и вибромассажные шарики обладают высокой эффективностью.

Компрессия нерва (невралгия)

Некоторые нервы могут быть защемлены, вызывая жгучую боль между лопатками и мышечный спазм. Покалывание в спине в области лопатки слева или справа часто является результатом повреждения нерва и носит невропатический характер. Иногда парализуются определенные мышцы, из-за чего лопатка может торчать. Чаще всего симптомы невралгического типа возникают в результате поражения тыльного нерва лопатки или межреберной невралгии. Сдавление нерва часто сопровождается триггерными точками и болями в мышцах спины между лопатками .

Лечение заключается в применении специальных блокад или процедур денервации.Помогают инъекции в триггерные точки и правильно подобранные упражнения для восстановления правильной осанки.

Растяжение мышц

Растяжение мышц — это чрезмерное растяжение мышц, что может привести к их разрыву или раздражению мест прикрепления. Бывает при выполнении энергичных движений, задействующих мышцы лопатки, без должной разминки.

Лечение - отдых. В острой фазе можно использовать лед и обезболивающие.Чтобы быстрее вернуться в форму, стоит воспользоваться помощью хорошего физиотерапевта.

Энтезопатия остистых отростков

Боль в позвоночнике между лопатками может быть вызвана дегенерацией прикрепленных к нему мышц и связок. Это состояние называется энтезопатией и чаще всего поражает остистые отростки грудного отдела позвоночника. Это заостренные костные выступы в центре спины, которые можно прощупать пальцем. Боль возникает при принятии определенного положения, которое, к сожалению, часто является основным положением, в котором работает больной.Энтезопатией часто страдают парикмахеры или люди, работающие в наклонном положении с поворотом туловища.

Основой лечения является улучшение эргономики работы и осанки. Противовоспалительные инъекции или инъекции богатой тромбоцитами плазмы также используются для подавления воспаления и восстановления прикрепления.

Грыжа позвоночника

Как грыжа межпозвоночного диска, так и грыжа шейного или грудного отдела позвоночника могут вызывать боль между лопатками и затылком.Боль в спине часто сопровождается повышенным напряжением мышц и болью, которая в случае шейной грыжи иррадиирует в руку, вызывая симптомы в плечевом суставе. Грыжа грудного отдела позвоночника может вызывать волдыри, иррадиирующие в грудную клетку и верхнюю часть живота. Боль бывает слева или справа, но иногда может быть с обеих сторон боли.

Безоперационное лечение грыжи позвоночника основано на современных блокаторах позвоночника и упражнениях для позвоночника.В тяжелых случаях проводят операцию на позвоночнике.

Дегенерация позвоночника

Дегенерация позвоночника может быть причиной болей в позвоночнике между лопатками и затылком. Чаще всего поражаются суставы, что вызывает боль в спине, которая иррадиирует вбок и заставляет мышцы напрягаться. Иногда боль обусловлена дегенерацией ребер с позвоночником, т.е. поперечными и реберно-позвоночными суставами. Это вызывает боли в спине между лопатками при дыхании. Наиболее эффективным методом лечения являются инъекции под рентгенологическим или ультразвуковым контролем в суставы позвоночника.

Анкилозирующий спондилит

Анкилозирующий спондилоартрит (АС) — аутоиммунное заболевание, поражающее преимущественно крестцово-подвздошные суставы и суставы позвоночника. Это вызывает скованность и боль в спине, а также между лопатками.

Сердечный приступ

Сердечный приступ обычно вызывает давящую боль в передней части грудной клетки.Однако иногда, и особенно у женщин, может вызывать боли в спине на уровне лопаток. Это может сопровождаться холодным потом, одышкой или коллапсом.

Желчный пузырь

Приступ камней желчного пузыря, обычно известный как желчный пузырь, может вызвать боль между лопатками, особенно вокруг правой лопатки. Сопровождается болью в верхней части живота с правой стороны, тошнотой и рвотой. Приступы болей в желчном пузыре часто случаются после жирной пищи.

Компрессионный перелом позвоночника

Компрессионный перелом грудного позвонка вызывает очень сильную внезапную боль в позвоночнике между лопатками , которая может иррадиировать в стороны и слегка вниз.Обычно это случается с людьми, страдающими остеопорозом. Также может возникать у здоровых людей во время дорожно-транспортных происшествий или падений с высоты.

Болезнь Шейерманна

Юношеский остеохондроз позвоночника, или болезнь Шейерманна, поражает подростков. Проявляется болью в спине, в том числе между лопатками, и углублением грудного кифоза, т.е. чрезмерным искривлением спины, напоминающим горб. На рентгенограмме, кроме усиления кифоза, могут быть видны так называемые узелки Шморля.

Эпидуральная анестезия во время родов

Некоторые женщины после эпидуральной анестезии во время родов испытывают сильную боль в спине между лопатками. К счастью, его можно облегчить, уменьшив скорость введения препарата. Кроме того, после родов боли проходят достаточно быстро.

Черепица

Опоясывающий лишай может появиться практически в любом месте, в том числе между лопатками. Он почти всегда односторонний. Сильные боли сопровождаются пузырьками, наполненными водянистой субстанцией, напоминающей высыпания при ветряной оспе.Опоясывающий лишай нельзя недооценивать, так как иногда боль может длиться годами. Этого можно избежать, принимая соответствующие лекарства во время болезни.

Опухоли

Жгучая боль в спине на уровне лопаток может быть признаком рака. Чаще всего это рак легких и может повредить нервы. Другие виды рака, которые могут вызывать боль между лопатками, включают рак пищевода, рак печени, лимфомы и мезотелиому плевры. Иногда метастазы рака молочной железы в кости могут вызывать такую боль в качестве первого симптома.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь вызывается рефлюксом кислоты из желудка в пищевод. Это может вызвать спроецированную боль между лопатками. Другие симптомы рефлюкса включают затрудненное глотание, изжогу и боль в груди.

Расслаивающая аневризма аорты

Расслаивающая аневризма аорты вызывает внезапную, острую и очень сильную боль, которая может ощущаться в верхней и средней части спины. Это опасное для жизни состояние, требующее госпитализации.

Сколиоз

Сколиоз, или искривление позвоночника, способствует формированию дегенеративных изменений, триггерных точек и дископатии. Все эти изменения могут быть болезненными.

Легочная эмболия

Легочная эмболия — закупорка легочных сосудов тромбом, чаще всего вызванная тромбозом глубоких вен нижних конечностей. Эмболия может вызвать боль в спине между лопатками и грудью и одышку. Ему часто предшествует отек голени.

При сильной боли в позвоночнике между лопатками

Причин болей между лопатками много. Если вы испытываете это, обратитесь к врачу для правильной диагностики и облегчения боли. Бывают ситуации, когда внезапная боль между лопатками является симптомом опасного для жизни заболевания. Если, помимо болей в спине, вы также испытываете следующие симптомы, позвоните по номеру экстренной помощи или обратитесь в отделение неотложной помощи:
90 132 90 133 одышка 90 134
боль в груди
90 133 головокружение 90 134 90 133 обмороки 90 134
обильный, холодный пот
90 133 бледность лица и синеватые губы 90 134
сильное ощущение, что с вашим телом происходит что-то тревожное

Наиболее серьезными состояниями, которые могут вызывать боль между лопатками в спине, являются сердечный приступ, тромбоэмболия легочной артерии и расслаивающая аневризма аорты.

Боль в позвоночнике между лопатками - лечение

Лечение боли в спине между лопатками зависит от ее причины. При миофасциальных болях применяют инъекции в триггерные точки и упражнения для позвоночника. Если причиной является одно из опасных для жизни заболеваний, его будут лечить соответствующим образом в больнице.

Боль между плечами — упражнение

Существует множество упражнений от боли между лопатками в спине. Они зависят от причины недуга.При компрессионном переломе применяют вертикальное упражнение и специальный корсет. При миофасциальных болях важно растягивать грудные мышцы, мелкие и крупные, а также укреплять глубокие мышцы шеи. Вы должны укреплять ослабленные мышцы и растягивать мышечные сокращения, чтобы восстановить правильную осанку.

Библиография

Султан Х.Э., Эль-Тантави Г.А. Роль ущемления тыльного нерва лопатки в односторонней межлопаточной боли. Arch Phys Med Rehab.2013. 94 (6): 1118–1125. [ПубМед]

Briggs AM, Smith AJ, Straker LM, Bragge P. Боль в грудном отделе позвоночника у населения в целом: распространенность, заболеваемость и сопутствующие факторы у детей, подростков и взрослых. Систематический обзор. BMC Musculoskel Dis. 2009, 10 (1): 77. [Бесплатная статья PMC] [PubMed]

Энгель Г., Гаттерман М. Цервикогенная дорсалгия. В: Гаттерман М., редактор. Основы хиропрактики: Подвывих. Эльзевир Хит Сайнс; 2005. с. 448–456.

Адам Боченек, Михал Райхер: Анатомия человека .Эд. XIII. Т. В. Варшава: Медицинское издательство PZWL, 2016 г., стр. 42. ISBN 978-83-200-4733-2.

Францишек Кокот, Внутренние болезни , Государственный институт медицинского издательства, 1991, стр. 346-347, ISBN 83-200-1551-0.

.
Смотрите также

Препарат для улучшения

Нарушение белкового обмена

Можно ли использовать ингалятор при сухом кашле

Межреберная дистония

Как протекает беременность

Что такое хсн

Гематоген для повышения гемоглобина

Цистит после приема антибиотиков

Почему человек ночью дергается во сне

Лихорадка на губе как лечить

Онкология уха