Сильная потливость что делать

О чем говорит потливость подмышек — сильно потеют подмышки, что делать, как избавиться от потливости навсегда

Потовые железы расположены по всему телу человека. Они выделяют жидкость, которая при испарении помогает охлаждать тело. Так происходит терморегуляция. Иногда количество пота увеличивается в несколько раз, это состояние называют гипергидрозом. Повышенная потливость может быть локальной и затрагивать только подмышечные впадины или ладони. Иногда это состояние распространяется на все тело. В этом случае причины чаще всего связаны с различными патологиями.

Что такое гипергидроз

У человека имеется 2 типа потовых желез, которые отличаются по своим функциям и механизмам регуляции:

• Апокриновые железы – больше всего их расположено в подмышках и вокруг наружных половых органов, регулируются симпатической нервной системой, адренэргическими волокнами, где основное вещество – адреналин. Начинают функционировать в подростковом возрасте, вырабатывают секрет с феромонами – индивидуальным запахом, при стрессе функция взрастает, но в терморегуляции они не участвуют.
• Эккриновые железы – наибольшее количество – в подмышках, на стопах и ладонях, выделяют жидкую часть пота. Главный регулятор функции – ацетилхолин. Железы участвуют в терморегуляции и потоотделении при стрессе.

Работа вегетативной неравной системы, которая управляет потовыми железами, не контролируется сознанием. Поэтому невозможно вызвать повышенное потоотделение самостоятельно, оно увеличивается в ответ на рост температуры тела при болезни, в жаркую погоду или после физической нагрузки. Потливость возрастает при волнении, эмоциональной нагрузке, которая приводит к выбросу адреналина.

Но состояние гипергидроза отличается от обычной выработки пота. Железы активно работают, когда человек спокоен и не перегревается. Это часто связано с различными патологиями. Выделяют диффузный гипергидроз, при котором потоотделение усиливается по всему телу. Заболевание чаще связано с патологией нервной системы. Локальный, или очаговый гипергидроз, затрагивает только один участок тела. Такая форма встречается чаще остальных.

Потливость может иметь сезонный характер и наблюдаться только в жаркое время года, но у большинства людей с патологией она не зависит от сезона.

Причины повышенной потливости

К дерматологам чаще всего обращаются пациенты с первичной формой патологии, у которого невозможно установить причину. Первые симптомы гипергидроза появляются в период полового созревания. У девочек и мальчиков это связано с повышением активности гормона тестостерона и кортизола, незрелостью нервной системы. Суточное выделение пота становится сильным, активность возрастает у все типов потовых желез. Поэтому у подростков усиливается запах от тела.

Считается, что первичный гипергидроз у 30-50% пациентов связан с наследственными факторами. Но первые симптомы могут появляться в возрасте 20-30 лет. Их провоцируют хронические стрессы, гормональные перестройки и другие причины. Вторичная форма повышенной потливости подмышек связана со следующими условиями:

• возбудимость и высокая активность вегетативной нервной системы;
• эндокринные патологии, чаще всего состояние гипертиреоза, инсулинорезистентность при сахарном диабете;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся нарушением сердечного ритма, учащенным сердцебиением;
• некоторые типы злокачественных и доброкачественных опухолей;
• метаболические расстройства и избыточная масса тела;
• передозировка или побочные эффекты лекарственных препаратов, влияющих на вегетативную нервную систему.

Установить причину сильного выделения пота не всегда возможно. Но это помогает эффективно бороться с потливостью.

Потливость подмышек у женщин

В женском организме выделение большого количества пота зависит от гормонального фона. При его изменении меняется взаимодействие различных звеньев вегетативной нервной системы. Наиболее выражен этот процесс в период климакса.

При снижении функции яичников у женщин усиливается их стимуляция гормонами гипофиза – фолликулостимулирущим и лютеинизирующим. Но из-за физиологических особенностей, одновременно возрастает выброс тиреотропного гормона, который усиливает кровоток в щитовидной железе. Чаще всего этот процесс запускается вечером или ночью. Проявляется в виде приливов – появления чувства жара в верхней части тела и голове. Женщина начинает сильно потеть. Продолжительность такого приступа несколько минут.

Вероятность появления сильного потоотделения выше, если имеется избыточна масса тела. Нарушения терморегуляции появляются при артериальной гипертензии. Эти заболевания также часто прогрессируют после 50 лет. Гипергидроз в этом случае является вторичным. Он не несет опасности для жизни, но доставляет дискомфорт.

Потливость подмышек у мужчин

Работу мужского организма регулирует гормон тестостерон. Он выполняет анаболическую функцию, ускоряет обмен веществ. Чувствительность к адреналину у мужчин тоже выше. Поэтому небольшие всплески этого гормона ускоряют сердцебиение, повышают скорость реакции и приводят к потливости подмышек.

Мужчина может потеть больше, чем обычно, если предпочитает горячую и острую пищу. Сильно увеличивается потливость подмышечных впадин и всего тела при употреблении алкогольных напитков. В этом случае гипергидроз связан с обменными процессами, так организм выводит токсичные вещества после утилизации этанола. Прямым стимулирующим действием обладает никотин. Он увеличивает синтез ацетилхолина, который усиливает работу потовых желез. Поэтому у курящих мужчин потливость – естественное явление.

Потливость появляется при сильном нервном перенапряжении. Работа мужчин чаще, чем у женщин, связана со стрессами или опасными видами деятельности.

Мужчины подвержены развитию ожирения, метаболическим расстройствам и артериальной гипертензии. В группу риска выделены те, кто ведет малоактивный образ жизни, имеют в 45-50 лет большую окружность талии. Эти нарушения влияют на тонус симпатической нервной системы и потливость.

Когда необходимо обратиться к врачу

Если человек начинает потеть во время тренировок, жаркой погоды или при сильном волнении, причин для беспокойства нет. О проблемах со здоровьем говорит потливость, которая возникает на фоне полного спокойствия или сопровождается дополнительными симптомами.

Незначительно повышенная температура тела, которая сопровождается ночной или вечерней потливостью, может быть признаком хронической инфекции. Иногда так проявляется туберкулез легких, иммунные нарушения, начальные стадии онкологических заболеваний.

Опасным симптомом является появление слабости, головокружения, потеря сознания на фоне усиленного выделения пота. Это может быть признаком сниженного уровня глюкозы – гипогликемии. Состояние представляет опасность для жизни, поэтому требует экстренной врачебной помощи. Вылечивают гипергидроз только после нормализации уровня глюкозы.

Женщинам старшего возраста, у которых появились нарушения менструального цикла и первые симптомы приближения климакса, требуется специальное лечение. Без специальных средств (Климадинона и др.) состояние может постепенно ухудшаться, менопауза будет протекать тяжело.

Усиление выделения пота – один из признаков тиреотоксикоза. Это заболевание сопровождается повышением функции щитовидной железы и выбросом в кровь повышенных доз гормонов. Одновременно усиливается сердцебиение, появляются нарушения сердечного ритма, человек быстро теряет массу тела, несмотря на сохранение характера питания.

Методы и средства лечения сильного потоотделения

Чтобы избавиться от повышенной потливости, нужно устранить провоцирующие факторы. Начинают с простых мер:

• употребляют пищу в теплом виде, отказываются от острого;
• исключают из рациона алкоголь;
• отказываются от курения;
• избегают стрессов или учатся контролировать эмоции.

В легких случаях с проблемой помогают справиться дезодоранты-антиперспиранты. В составе Vichy хлорид алюминия и диметикон, которые помогают регулировать потоотделение. Похожий состав в дезодоранте Dry Control Extra forte. Тем, у кого аллергия на дезодоранты, предотвратить пропитывание одежды потом помогут специальные вкладыши Эльфарма, которые выпускаются и в черном цвете.

Вылечить потливость помогают народные средства. В домашних условиях готовят отвар мяты, цветков ромашки, коры дуба. В растворе смачивают салфетку, которой протирают проблемные области. Эффективны ванны с добавлением настоя на листьях шалфея. Но проводить лечебные купания нужно не чаще 1 раза в неделю.

В качестве экстренного средства при усилении потоотделения можно использовать холодный компресс. Он не вылечивает причину болезни, но помогает сузить сосуды и уменьшить проявления.

Использование антихолинергических препаратов помогает справиться с повышенным выделением пота. Но у этого метода много недостатков, лекарства действуют одновременно на всю симпатическую нервную систему, поэтому:

• уменьшается слюноотделение;
• появляется сухость во рту;
• беспокоит нарушение зрения;
• расширяются зрачки;
• может нарушится ритм сердца.

Вылечивают гипергидроз при помощи инъекций ботулоктоксина. Это средство относится к группе нейротоксинов. После введения лекарства в подмышечную впадину нарушается иннервация потовых желез, они прекращают вырабатывать пот в большом количестве. Но это временный способ лечения заболевания, который действует в течение 5 месяцев. При вторичной форме гипергидроза необходимо лечить основное заболевание, которое вызывает повышенную потливость.

причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Гипергидроз: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Гипергидрозом называют повышенное потоотделение, возникающее время от времени или присутствующее постоянно. На теле человека находится от двух до пяти миллионов потовых желез - больше всего в подмышечных впадинах, на ладонях, стопах.

Потоотделение – это физиологический процесс, необходимый для поддержания температуры тела.

Однако существует ряд состояний, при которых пот начинает выделяться слишком интенсивно, что свидетельствует об определенных дисфункциях и приносит значительный физический и психологический дискомфорт человеку. По данным статистики, около 3% людей обоих полов жалуются на гипергидроз.

Потоотделение контролируется вегетативной нервной системой, частью которой является парасимпатическая нервная система, - сбой в ее работе может быть как следствием других болезней, так и самостоятельным нарушением.

Разновидности гипергидроза

По локализации:

1. Локальный гипергидроз – возникает в определенных частях тела - на ладонях, подошвах, в подмышечных впадинах, кожных складках, на лбу, над верхней губой.
2. Генерализованный – повышенное потоотделение отмечается по всей поверхности тела, но заметнее всего в местах наибольшего скопления потовых желез.

В зависимости от причины выделяют:

1. Первичный гипергидроз, когда повышенная потливость не связана с другими заболеваниями. Обычно проявляется еще в детском или подростковом возрасте.
2. Вторичный гипергидроз – возникает на фоне других болезней.

По интенсивности:

1. Легкий.
2. Умеренный. 
3. Тяжелый.

Возможные причины гипергидроза

Первичный гипергидроз – одна из самых частых причин повышенного потоотделения. В его основе - индивидуальные физиологические особенности организма.

С одной стороны, у людей с первичным гипергидрозом отмечается большее количество потовых желез, с другой – потовые железы более чувствительны к различным стимулирующим факторам, вызывающим потоотделение.

Обычно этот вид гипергидроза манифестирует еще в детстве и усиливается в подростковом возрасте. Данная патология носит наследственный характер и зачастую передается от одного из родителей. Степень выраженности может различаться от умеренной до очень сильной.

Вторичный генерализованный гипергидроз наблюдается при инфекционных заболеваниях в ответ на повышение температуры тела.

К резким скачкам температуры в течение суток могут приводить гнойные процессы в организме, например абсцессы, флегмоны, деструктивная пневмония.

Это тяжелые состояния, которые требуют госпитализации, а зачастую – хирургического лечения.

Обильное потоотделение может стать следствием хронических инфекций - туберкулеза, малярии, бруцеллеза и т.д.

Генерализованный гипергидроз отмечается при эндокринных патологиях – например, при повышении уровня гормонов щитовидной железы. Помимо этого, наблюдается потеря массы тела при нормальном аппетите, учащенное сердцебиение, эмоциональное возбуждение. На повышенное потоотделение часто жалуются больные сахарным диабетом - особенное внимание следует обращать на появление холодного липкого пота, что может свидетельствовать о резком падении уровня сахара в крови. Гормональные изменения в период беременности, при климаксе нередко сопровождаются гипергидрозом.

Для людей с онкологическими заболеваниями кроветворной системы характерна повышенная потливость, особенно в ночное время. Помимо этого у пациентов отсутствует аппетит, они худеют, присутствует выраженная усталость, температура тела может колебаться в пределах 37–38°С, могут увеличиваться одна или несколько групп лимфатических узлов.

Неврозы, панические атаки часто сопровождаются усиленным потоотделением.

При каких заболеваниях возникает гипергидроз?

1. Острые вирусные или бактериальные инфекции.
2. Хронические инфекции (туберкулез, малярия).
3. Эндокринологические заболевания (сахарный диабет, гипертиреоз, феохромоцитома, акромегалия, карциноид).
4. Сердечно-сосудистая недостаточность.
5. Невроз, панические атаки.
6. Ожирение.
7. Неврологические заболевания (полинейропатия, сирингомиелия, синдром барабанной струны).
8. Лимфомы.

К каким врачам обращаться при гипергидрозе

Поскольку гипергидроз может быть не только самостоятельным состоянием, но и симптомом других заболеваний, в первую очередь стоит обратиться к врачу-терапевту. После тщательного осмотра, сбора анамнеза, проведения лабораторных и инструментальных исследований может потребоваться консультация узких специалистов: эндокринолога, невролога, кардиолога, онколога, инфекциониста, дерматолога.

Диагностика и обследования при гипергидрозе

Степень распространения гипергидроза и его границы можно определить с помощью теста Минора. Нужно нанести 2% йодистый раствор на область, где отмечается повышенное потоотделение, дать высохнуть жидкости и посыпьте кожу крахмалом. При наличии чрезмерной потливости кожа приобретет фиолетовый, иногда черный оттенок.

Для уточнения диагноза врач назначает следующие обследования:

1. Клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой для выявления воспалительных процессов при различных инфекционно-вирусных заболеваниях.

Что делать при появлении гипергидроза

При гипергидрозе важно соблюдать правила личной гигиены, поскольку повышенная потливость может приводить к инфицированию кожного покрова. Следует избегать тесной, плохо вентилируемой обуви. Одежду стоит подбирать из натуральных, дышащих тканей.

Гипергидроз негативно влияет на психологическое состояние человека, что может только усугублять повышенное потоотделение. Важно не переутомляться, избегать стрессовых ситуаций, учиться расслабляться и отдыхать.

На течение гипергидроза значительное влияние оказывает питание - по возможности следует отказаться от алкоголя, кофе, острой, копченой пищи. Кроме того, еда должна быть не слишком горячей.

Лечение гипергидроза

В зависимости от причины, вызвавшей гипергидроз, врач назначает соответствующее лечение.

Если выявлен вторичный характер гипергидроза, усилия должны быть направлены на терапию основного заболевания.

Традиционные схемы лечения первичного гипергидроза в дерматологии включают местное применение косметических антиперспирантов.

Эти средства уменьшают потоотделение и уничтожают бактерии, которые являются причиной неприятного запаха.

Антиперспиранты эффективны только при умеренном гипергидрозе. В дополнение дерматолог может назначить ионофорез, электрофорез, витаминотерапию, успокоительные средства.

Хорошие результаты в терапии гипергидроза подмышечных впадин демонстрируют инъекции ботулотоксина. В большинстве случаев эффект процедуры сохраняется 6-8 и более месяцев. К минусам данного метода лечения можно отнести его стоимость и в редких случаях длительное сохранение болезненных ощущений после процедуры. Абсолютными противопоказаниями для ботулинотерапии являются нервно-мышечные нарушения, беременность, лактация, локальный воспалительный процесс, гиперчувствительность к компонентам препарата. К относительным противопоказаниям относятся неврологические заболевания в анамнезе, применение антикоагулянтов и антиагрегантов, хронические заболевания в стадии обострения, гемофилия.

Инъекции ботулотоксина в подмышечную впадину

Терапия неодимовым лазером успешно применяется в лечении повышенного потоотделения. Суть метода заключается в деструкции большей части потовых желез, находящихся в подкожно-жировой клетчатке.

Дерматологи утверждают, что посредством лазерного облучения не рекомендуется удалять более 80% необходимых для нормальной терморегуляции потовых желез.

Лазерное лечение гипергидроза подразумевает полное избавление от чрезмерного потоотделения, хотя у некоторых пациентов все-таки наблюдаются рецидивы.

При тяжелом течении гипергидроза применяют хирургический метод лечения – симпатэктомию.

Операция заключается в рассечении или клипировании (пережимании) какого-либо участка симпатического нерва, в результате чего прекращается образование пота в той области, которая ему соответствует. Не стоит забывать, что остановка потоотделения в одной зоне может привести к компенсаторному усилению потоотделения в другой.

Источники:

1. Батыршина С.В., Хаертдинова Л.А. Гипергидроз: способ коррекции. Практическая медицина, журнал. № 8 (84), 2014. С. 16-23.
2. Дорофеев А.Л., Коренева П.В., Сорголь А.Е., Шульга Т.В. Практические аспекты ботулинотерапии. Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. № 2, 2017. C. 179–184.
3. Моррисон А.В. Токсин ботулизма - лечебный эффект в косметологии / А.В. Моррисон [и др.] // Саратовский научно-медицинский журнал. 2016. Т. 12. № 3. С. 521-524. 

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

симптомы, причины, лечение повышенной потливости у мужчин и женщин в Клинике МЕДСИ

Гипергидроз – патология, которая сопровождается повышенным потоотделением по всему телу или на отдельных его участках. Чаще встречаются локальные формы патологического состояния. При таком гипергидрозе повышенная потливость возникает преимущественно в области ладоней и стоп, в подмышечных впадинах и крупных складках кожи.

Симптомы патологии не просто неприятны с физической точки зрения, а еще и доставляют выраженный эмоциональный дискомфорт. Нередко пациенты с гипергидрозом существенно ограничивают себя в общении, отказываются от публичных выступлений и часто даже не подают руку при встрече со знакомыми, так как стесняются своих постоянно влажных ладоней. На самом деле, проблема может быть легко устранена. Нужно лишь обратиться к профессионалам! Лечение обильной потливости проводится достаточно быстро и без выраженного дискомфорта для пациента.

Виды патологии

Повышенная потливость может быть общей. В этом случае потоотделение наблюдается по всей поверхности тела и часто является спутником функциональных нарушений в работе эндокринной или нервной системы, а также ряда инфекционных заболеваний.

Также выделяют локальный гипергидроз.  

В зависимости от места проявления различают следующие формы такой повышенной потливости:

• Подмышечный гипергидроз
• Ладонный
• Подошвенный
• Лицевой
• Пахово-промежностный

Гипергидроз также может быть:

• Сезонным – проявляющимся только в теплое время года
• Постоянным – возникающим вне зависимости от температуры воздуха
• Интермиттирующим. Для такой патологии характерны смены обострений и ремиссий

Гипергидроз причиняет выраженный дискомфорт и снижает качество жизни. Зная о своей проблеме, человек постоянно пребывает в напряжении. Нервное ожидание провоцирует еще более выраженное потоотделение. Круг замыкается, и пациент зачастую не видит выхода из него.

Причины гипергидроза

Следует понимать, что отделение пота является физиологическим процессом.

Благодаря ему обеспечиваются:

• Вывод избытка жидкости
• Механизм терморегуляции (охлаждения тела)
• Защита кожных покровов от различных высыпаний вследствие воздействия агрессивных факторов окружающей среды

Потоотделение является нормальным при повышенной температуре воздуха или тела.

Но если даже в спокойном и здоровом состоянии, в прохладном помещении вы начинаете активно потеть, значит, что-то в организме происходит не так.

Гипергидроз часто сопровождает такие заболевания, как:

• Патологии нервной системы
• Инфекционные болезни
• Эндокринные расстройства
• Хронические интоксикации при алкоголизме, курении и наркомании

Повышенное потоотделение может быть вызвано и такими факторами, как:

• Не тщательное соблюдение личной гигиены
• Постоянное ношение синтетических вещей
• Слишком теплая одежда

К сожалению, некоторые люди пренебрегают лечением и это приводит к снижению качества жизни. На самом деле, достаточно просто обратиться к специалисту. Врач сможет устранить проблему.

Симптомы и диагностика гипергидроза

Лечение повышенной потливости следует проводить в случае, если вас постоянно сопровождают признаки гипергидроза.

Причина патологии зачастую определяется врачом визуально уже на первом приеме. Особенно ярко проявляется гипергидроз, спровоцированный психогенными факторами. Прием врача – стрессовый фактор, поэтому зачастую на консультации пациент сильно потеет. Врач сразу же видит проблему, определяет тип и разновидность патологии.

Для выявления гипергидроза также используется ряд диагностических методов.

В их числе:

• Йодно-крахмальная проба. Она заключается в нанесении раствора йода на отдельные участки тела, присыпку пятен крахмалом и наблюдение. При появлении пота йод вступает в реакцию. Врач обнаруживает черные пятна на теле
• Гравиметрия. В результате диагностики определяется наличие повышенной потливости и средний объем выделяемого пота. Исследование заключается в высушивании поверхности кожи с помощью фильтровальной бумаги. Затем бумагу взвешивают. Скорость потоотделения выражают в мг/мин
• Хроматографический метод. Данное исследование позволяет определить содержание в поте ненасыщенных жирных кислот. Для анализа берется образец пота. Он исследуется в лаборатории с применением современного оборудования. Диагностика проводится с целью постановки точного диагноза и выработки подходящей тактики терапии

Диагностика включает и следующие лабораторные и инструментальные исследования:

• Общий анализ крови
• Анализ крови на сахар
• Анализ мочи
• Рентген черепа
• КТ головы
• Кардиографию

Для полного обследования пациента могут назначаться и другие анализы. Необходимость в комплексной диагностике обусловлена тем, что чрезмерная потливость, лечение которой необходимо проводить в большинстве случаев, может стать лишь признаком нарушений в работе органов сердечно-сосудистой, нервной и других систем.

Лечение гипергидроза

Безоперационное лечение потливости

Чрезмерная потливость, лечение которой проводится без операции, обычно спровоцирована психологическим фактором. Для терапии применяются различные лекарственные средства. Подбираются они только специалистом! Обычно используются и специальные медицинские антиперспиранты. Они актуальны для области стоп, рук, подмышечных впадин и даже лица. От стандартных косметических подобные средства отличаются высоким содержанием активных веществ.

Лечение излишней потливости проводится и с использованием ионофореза. Ионизирующие вещества и токи способны буквально «выключить» потовые железы. К сожалению, ионофорез имеет ряд противопоказаний. Процедуру не проводят при:

• Беременности
• Эпилепсии
• Патологиях сердечно-сосудистой системы
• Наличии водителей ритма и др.

Инвазивное лечение потливости

Для терапии сегодня активно применяется ботулотоксин. Введение препарата позволяет прекратить потоотделение на отдельных участках тела. Особенно эффективной методика является при подмышечном гипергидрозе. Инъекции ботулотоксина не проводятся при:

• Нарушениях свертываемости крови
• Острых инфекциях
• Воспалительных процессах
• Беременности и др.

Лечение причин повышенной потливости проводится и с использованием методики кюретажа. Метод является хирургическим и заключается в разрушении потовых желез с применением кюретки (инструмента для выскабливания мягких тканей). Процедура осуществляется под местной анестезией и требует выполнения надрезов. Обычно надрез является небольшим (около 1 см). Через него и вводится инструмент. Кюретка подключается к вакуумному насосу, с помощью которого удаляются ткани. Эффект после кюретажа сохраняется до полугода. Это связано с тем, что в организме могут образовываться новые потовые железы. Прибегать к процедуре следует только в том случае, если другие методики не дают желаемого результата. Кюретаж – операция, которая может стать причиной нарушения чувствительности вследствие повреждения нервных волокон.

К современным методам лечения потливости также относят и воздействие лазера. С его помощью обеспечивается разрушение потовых желез. Процедура также подразумевает выполнение небольших надрезов, через которые под кожу вводится световод. Восстановление после вмешательства занимает меньше времени, чем после традиционного кюретажа.

Существует и ряд других методик лечения.

При их подборе специалисты всегда ориентируются на:

• Общее состояние пациента
• Причину патологии
• Ее форму и вид
• Симптомы гипергидроза

Профилактика

При профилактике повышенной потливости следует учитывать факторы, которые ее провоцируют, и устранять их.

Для сокращения рисков гипергидроза следует:

• Тщательно соблюдать правила гигиены. Важно регулярно принимать душ и пользоваться безопасными моющими средствами с минимальным количеством отдушек, стабилизаторов и других агрессивных веществ
• Отказаться от курения и приема спиртных напитков
• Придерживаться правильного питания. Если вы предрасположены к повышенной потливости, откажитесь от жирной, жареной, копченой и соленой пищи
• Правильно подбирать как одежду, так и обувь. Покупайте свободные вещи из натуральных тканей
• Регулярно употреблять витаминные комплексы
• Пользоваться антиперспирантами
• Постараться сократить стрессовые факторы

Преимущества лечения в МЕДСИ

• Опытные специалисты. Наши врачи проводят комплексную диагностику, позволяющую обнаружить причины повышенной потливости и быстро провести лечение патологии
• Индивидуальный план терапии. Лечение любого пациента всегда осуществляется с учетом его особенностей, сопутствующих заболеваний и выявленных причин патологии
• Использование современных методов терапии. Одним из них является введение ботулотоксина
• Комфортная атмосфера в клиниках. Мы стараемся максимально избавить своих пациентов от воздействия любых стрессовых факторов
• Отсутствие очередей. Вам не придется долго ждать приема и переживать
• Лечение пациента с привлечением нескольких специалистов

Чтобы воспользоваться помощью опытных специалистов, достаточно позвонить по телефону +7 (495) 7-800-500.

Не затягивайте с лечением, обратитесь к врачу сейчас:

Ночная потливость

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Ночная потливость - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

По статистике, более трети пациентов жалуются на периодическую потливость, возникающую в течение суток. Далеко не всегда это состояние служит признаком заболевания, однако если такой симптом регулярно возникает без видимых причин и по ночам, на это следует обратить внимание.

Разновидности эпизодов выделения пота

Говоря врачу о возникновении эпизодов потливости ночью, многие люди подразумевают под этим разные проявления. В некоторых случаях имеется в виду испарина на лбу, а в других – такое количество пота, что приходится менять одежду, а иногда и постельное белье. Кроме того, важны количество эпизодов повышенного потоотделения, или гипергидроза, за ночь и сопутствующие этому симптомы (храп, задержка дыхания, повышение температуры, страх, бессонница, учащенное мочеиспускание).

Возможные причины

К повышенной выработке тепла и выделению пота могут приводить разные причины, в том числе и не связанные с болезнью.

В первую очередь следует обратить внимание на микроклимат комнаты и спальные принадлежности.

Слишком теплые одеяла, синтетическая одежда, повышенная температура в спальне будут неизбежно вызывать приступы ночной потливости. Если вышеперечисленное исключается из списка причин повышенного потоотделения, то следует рассмотреть другие возможные факторы.

Избыточное потоотделение может возникать в результате инфекционных заболеваний при чередовании периодов повышения и резкого снижения температуры. Резкое снижение температуры при вирусных инфекциях (гриппе, ОРВИ, мононуклеозе), бактериальных заболеваниях (пневмонии, туберкулезе, эндокардите, абсцессе легкого), септических лихорадках всегда сопровождается обильным потоотделением. Ряд опухолей также дают такой симптом, как усиление потливости. Феохромоцитома (опухоль надпочечников, выделяющая катехоламины – адреналин и норадреналин) вызывает гиперпродукцию пота за счет повышенной выработки гормонов.

При лимфоме, наряду с общими признаками интоксикации, ночное потоотделение может быть профузным (обильным). Избыточным потоотделением сопровождаются некоторые эндокринные заболевания.

У женщин повышенная выработка тепла, приводящая к гипергидрозу, возникает при гормональных перестройках: в период беременности и перименопаузы. На фоне снижения уровня эстрогенов и повышения содержания фолликулостимулирующего гормона происходит изменение распределения крови в сосудах кожи. Именно этим объясняется внезапное покраснение кожи и потоотделение во время приливов. У мужчин также может возникать ночная потливость в период андропаузы – возрастного снижения выработки полового гормона тестостерона.

Усиленное потоотделение может быть симптомом тиреотоксикоза – расстройства эндокринной регуляции вследствие нарушения функции щитовидной железы.

При этом заболевании наблюдаются повышенный обмен веществ и увеличение температуры тела, которая обуславливает гиперпродукцию пота. Свой вклад в увеличение потливости вносят также нервозность и психологическая нестабильность, характерная для пациентов с тиреотоксикозом.

К эпизодам потливости по ночам приводит гипогликемия при сахарном диабете.

Акромегалия, при которой увеличивается продукция гормона роста соматотропина, почти всегда сопровождается повышенной выработкой пота в вечернее и ночное время.

Обязательно следует упомянуть и ожирение, при котором также увеличивается потовыделение. Этот процесс может быть связан не только с деятельностью эндокринных желез, но и с употреблением продуктов, стимулирующих работу потовых желез.

Ночью пот может выступать при внезапном прекращении дыхания – апноэ. Как правило, в этом случае испарина появляется в основном на лице. К расстройствам потоотделения могут приводить эпизоды преходящего нарушения мозгового кровообращения, гипертонический криз, энцефалит, объемные опухоли мозга. Все эти заболевания могут сопровождаться не только повышением потливости, но и другими признаками вегетативной дисфункции: ознобом, чувством страха, раздражительностью. Пот на лице нередко возникает при болезни Паркинсона. К числу неврологических заболеваний, которым сопутствует избыточное потоотделение по ночам, относятся панические атаки. Они характеризуются неожиданным и необъяснимым приступом плохого самочувствия, сопровождаемым страхом или тревогой. Панические атаки могут возникать либо при определенных некомфортных ситуациях, например, при поездке в метро, либо развиваться без видимых причин (ночью) и сопровождаться чувством страха, сердцебиением и потливостью.

Повышение потоотделения часто провоцируют прием лекарственных препаратов (цитостатиков, аспирина, инсулина, прозерина), употребление алкоголя, наркотиков, иногда это явление наблюдается при абстинентных реакциях (возникающих при прекращении приема психоактивных веществ).

Диагностика и обследования

В первую очередь нужно убедиться, что потоотделение не служит реакцией на повышенную температуру в помещении, излишне теплое постельное белье и одежду. Необходимо исключить инфекционную природу потливости, в частности, туберкулез При этом важно установить принадлежность пациента к группам риска по туберкулезу (мигранты; лица, освобожденные из заключения; лица, в семьях которых есть больной туберкулезом; часто болеющие пациенты; ВИЧ-инфицированные; больные сахарным диабетом; лица, получающие кортикостероиды и иммуносупрессивную терапию, а также химиотерапию и лучевую терапию в связи с онкологическими заболеваниями). Длительная респираторная симптоматика диктует необходимость рентгенологического исследования органов грудной клетки, клинического анализа крови, исследования мокроты на кислотоустойчивые микобактерии методом микроскопии (трехкратно) и иммунодиагностики туберкулезной инфекции.

Если потливость – это следствие эндокринных нарушений, о чем свидетельствуют сопутствующие симптомы, необходимы анализы крови на гормоны (при подозрении на тиреотоксикоз, дисфункцию яичников) или глюкозу (при подозрении на сахарный диабет).

При феохромоцитоме нарушается баланс катехоламинов и их метаболитов в моче и крови, поэтому для диагностики этого заболевания необходим анализ крови и мочи на содержание адреналина, норадреналина и дофамина.

При отсутствии данных, подтверждающих инфекционную или эндокринную природу потливости, необходимо обследование на наличие онкологических заболеваний.

К каким врачам обращаться?

В первую очередь необходимо посетить терапевта, который после опроса и первичного осмотра может дать направления на анализы и дополнительные обследования. При гормональных расстройствах дальнейшее лечение ведет эндокринолог.  В случае инфекционных заболеваний лечение будет продолжать или терапевт, или инфекционист. При подтверждении туберкулеза пациента направляют в противотуберкулезный диспансер. При наличии опухолевых заболеваний обращаются к онкологу.

Что следует делать при появлении потливости?

Если потливость связана с естественной перестройкой гормонального фона, необходимо отнестись к этому спокойно – переживания и нервные срывы только усугубят проблему.

Лечение

Повышенное потоотделение, если оно не вызвано дискомфортным температурным режимом и генетической предрасположенностью, является только симптомом патологического состояния.

Поэтому основная задача – лечение причинного заболевания.

Источники:

1. Клинические рекомендации «Туберкулез у взрослых». Разраб.: Российское общество фтизиатров, Ассоциация фтизиатров. – 2022.
2. Клинические рекомендации «Туберкулез у детей». Разраб.: Российское общество фтизиатров. – 2020.
3. Клинические рекомендации «Менопауза и климактерическое состояние у женщины». Разраб.: Российское общество акушеров-гинекологов. – 2021.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Откуда берется повышенная потливость и что с ней делать?

Повышенная потливость – это большая проблема для многих людей. Около 3% населения Земли страдают от чрезмерной потливости рук, ступней, подмышек и лица. Из этой статьи вы узнаете, откуда берется чрезмерная потливость, и можно ли от неё избавиться.

Пот выполняет крайне важную функцию. Он помогает поддерживать стабильную температуру тела в жаркую погоду, при повышении температуры, а также во время физических нагрузок. Гипергидроз – это состояние, при котором человек потеет гораздо сильнее, чем должен потеть в норме. Если человеку нежарко, он не находится в стрессовой ситуации и не тренируется в спортивном зале, но он очень сильно потеет – у него гипергидроз.

Чрезмерное потоотделение может поражать все тело или только отдельные участки, а особенно:

• Подмышки,
• Ладошки,
• Ступни,
• Лицо,
• Паховую область.

В зависимости от причины чрезмерной потливости это нарушение разделяют на 2 типа: первичный (идиопатический) и вторичный (генерализованный) гипергидроз. Очень важно понимать, с каким именно типом нарушения столкнулся пациент, ведь причины и лечение каждого из них – абсолютно разные.

С чем связанно повышенное потоотделение?

Здесь мы рассмотрим, откуда берется чрезмерная потливость.

Первичный гипергидроз

Этот вид нарушения не имеет очевидной причины и не является признаком наличия болезни. Ученые и врачи считают, что первичный гипергидроз может быть следствием нарушений в работе симпатического отдела нервной системы. Также свою роль может играть наследственность.

Нарушения в работе симпатической нервной системы

Данный отдел автономной нервной системы регулирует большую часть функций нашего организма, которые не требуют сознательного контроля. К ним относят передвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, транспорт мочи из почек в мочевой пузырь и другие функции. Также этот отдел нервной системы выполняет функцию термостата. Если он чувствует, что человеку слишком жарко, потовые железы получают из головного мозга сигнал о том, что необходимо вырабатывать пот. Пот остывает и таким образом удерживает нормальную температуру тела.

Считается, что в проблему сильной потливости вовлечен отдельный вид потовых желез – эккриновые железы. Наибольшее их количество расположено подмышками, на ладошках, ступнях и лице. Это и объясняет, почему именно эти участки тела потеют больше всего. Ученые полагают, что у людей с первичным гипергидрозом головной мозг посылает в эккриновые железы сигналы даже тогда, когда тело не нуждается в охлаждении.

Наследственность

Некоторые случаи первичного гипергидроза встречаются в семьях, а его причиной может являться генетическая мутация. При генетической мутации происходит путаница в передаче информации от клетки к клетке, из-за чего нормальная работа организма нарушается. Некоторые генетические мутации передаются от родителей к детям.

При первичном гипергидрозе поражается один или несколько участков тела:

• Ладошки,
• Стопы,
• Подмышки,
• Лицо.

Обычно при этой разновидности гипергидроза потливость возникает симметрично, поражая обе стороны тела – обе ноги, ладошки и подмышки. В большинстве случаев сильно потеет не один, а несколько участков – если потеют ладошки, то одновременно с этим  практически всегда потеют и стопы.

Причины чрезмерной потливости при вторичном гипергидрозе

Если причину потливости можно установить, в этом случае гипергидроз называют вторичным. Данный вид нарушения связан с наличием у человека заболеваний или приемом отдельных лекарств. Среди самых распространенных причин вторичного гипергидроза:

• Беременность,
• Менопауза,
• Гипогликемия (пониженный уровень глюкозы в крови),
• Гипертиреоз (слишком активная щитовидная железа),
• Ожирение,
• Прием определенных лекарств, включая некоторые антидепрессанты, пропранолол, пилокарпин и бетанехол,
• Тревожность,
• Состояние алкогольного или наркотического опьянения; отказ от алкоголя или наркотиков, если человек страдает от зависимости,
• Некоторые инфекции, такие как туберкулез и ВИЧ,
• Болезнь Паркинсона,
• Заболевания клеток крови или костного мозга, такие как лимфома Ходжкина.

В отличие от первичного, вторичный гипергидроз проявляется на более крупных участках тела. Поэтому он и называется генерализованным, или обобщенным. Еще одно ключевое отличие – лица с вторичной формой нарушения часто потеют во время сна. Кроме того, обычно вторичный гипергидроз развивается во взрослом возрасте, а первичный – в детском или подростковом.

Как бороться с потливостью?

Прежде чем начать борьбу с чрезмерным потоотделением, необходимо понять, с каким типом гипергидроза столкнулся человек. В ходе диагностики врач проводит физический осмотр пациента и опрашивает его на наличие характерных симптомов. Если доктор заподозрит, что причина повышенной потливости скрывается в каком-нибудь заболевании, пациенту могут назначить анализы крови, мочи и другие процедуры. Часто после проведения диагностики обнаруживается одно из заболеваний, которое провоцирует развитие вторичного гипергидроза. В этом случае усилия доктора будут направлены не на борьбу с потливостью, а на лечение её первопричины. Для борьбы с первичным гипергидрозом используется несколько методов, которые будут рассмотрены ниже.

При не очень сильной потливости специалисты рекомендуют придерживаться некоторых рекомендаций, а также использовать маленькие трюки, которые замаскируют проявление потливости.

Если у вас сильно потеют подмышки:

• Регулярно используйте не дезодорант, а антиперспирант. Между двумя этими средствами существует большая разница – дезодоранты маскируют неприятный запах, а антиперспиранты – уменьшают выделение пота.
• Старайтесь носить больше белых или черных футболок и рубашек – эти цвета маскируют пятна пота.
• Носите свободную одежду и избегайте синтетических материалов, таких как нейлон и лайкра.

Антиперспиранты на основе алюминия гидрохлорида (такие как «Dry Dry»)

Если обычные антиперспиранты не помогают, стоит попробовать антиперспирант на основе хлорида алюминия. Это сильное средство, которое блокирует отверстия потовых желез. Хотя в основном его применяют для подмышек, его можно использовать и тем, у кого потеют ноги или руки.

Очень важно правильно использовать антиперспирант на основе хлорида алюминия:

• Наносите его на чистую и сухую кожу.
• Лучше всего его использовать перед сном, когда потовые железы менее активны.
• Смывайте антиперспирант на следующее утро после использования.
• Не брейте подмышки за 24 часа до или после использования антиперспиранта.
• Не наносите средство на воспаленные участки кожи и не применяйте его для лица.

Используйте антиперспирант каждые 24-48 часов, пока состояние не улучшится. После этого наносите средство 1 раз в 1-3 недели – в зависимости от эффекта. В случае успешного применения средства его можно использовать постоянно.

Если у вас потеют ноги:

• Ежедневно мойте ноги антибактериальным мылом, не забывая о пространстве между пальцами. После мытья тщательно высушите ноги и нанесите на них абсорбирующий или противогрибковый порошок для ног.
• Дважды в день используйте абсорбирующий порошок для ног.
• Меняйте носки минимум 2 раза в день.
• Не носите одну пару обуви 2 дня подряд, это позволит ей полностью просохнуть.
• Старайтесь реже носить спортивную обувь и сапоги – в эти виды обуви хуже проникает воздух.

Какие медицинские процедуры используются для борьбы с повышенной потливостью?

Если применение вышеупомянутых рекомендаций не помогает, пациенту могут предложить одну из 2-х процедур:

1. Ионтофорез,
2. Инъекции ботулинического токсина.

Ионтофорез

В основном этот метод электрической стимуляции применяется для лечения людей, у которых потеют руки и/или ноги. Во время процедуры ноги или руки помещают в контейнер с водой, а специальное устройство подает в воду электрический ток низкого напряжения. Ионтофорез работает за счет воздействия электрического тока на потовые железы, которые на время прекращают свою активность. Процедура ионтофореза противопоказана беременным, а также людям с металлическими имплантами.

Инъекции ботулинического токсина

Данный метод хорошо работает при повышенной потливости подмышек. Пациенту делают много подкожных инъекций ботулинического токсина, который притупляет активность нервов, контролирующих работу потовых желез. У этой процедуры есть много недостатков. На следующий день или через день после инъекций у человека могут появиться симптомы, похожие на грипп. Также очень редко пациенты жалуются на сильные аллергические реакции, которые появляются после процедуры.

Повышенная потливость – это большая проблема, которая значительно снижает качество жизни человека. В большинстве случаев она не представляет опасности для здоровья, но очень мешает расслабиться, когда человек находится среди людей. Однако иногда причина сильной потливости скрывается в каком-нибудь заболевании, лечение которого помогает избавиться от проблемы. Для того чтобы убедиться, что это нарушение не является следствием болезни, необходимо обратиться к терапевту.

Источники:

1. Hyperhidrosis, American Academy of Dermatology,
2. Excessive Sweating (Hyperhidrosis), Patient.info,
3. Sweaty Feet, American Podiatric Medical Association,
4. Understanding Sweating, International Hyperhidrosis Society.

Вода, мыло и здравый смысл

Чувство постоянной усталости, слабости и упадка сил – эти синдромы могут преследовать людей, переболевших COVID-19, долгое время. Главное, подчеркивают медики, не паниковать и шаг за шагом выполнять рекомендации врачей. «Нет ни одной золотой таблетки, чтобы выпил ее – и сразу стал здоров. Необходимы время и усилия», – подчеркивает врач лечебной физкультуры Алтайского врачебно-физкультурного диспансера Елена Воранкова.

ПРОФИЛАКТИКА И ГИГИЕНА

По словам д. м. н., профессора кафедры АГМУ инфекционных болезней и фтизиатрии Марины Никоноровой, большинство инфекционных заболеваний в 80% случаев протекают в легкой форме, у 20% людей – в средней и среднетяжелой. И в 5% возможно тяжелое течение. Коронавирус проявляет себя так же.

– COVID-19 – это такое же инфекционное заболевание. Проблема заключается в том, что нет еще доказательной базы в отношении эффективных противовирусных препаратов. Подчеркиваю, это вирусная инфекция. Поэтому назначение с самых ранних дней антибиотиков нерационально. Нужно только по показаниям принимать их, – считает инфекционист.

Она обратила особое внимание на тот факт, что от инфекционных заболеваний людей погибло гораздо больше, чем от всех войн, вместе взятых. «Мы не говорим сегодня, что это смертельная болезнь. Просто еще ее до конца не изучили. Но за эти полгода разработаны достаточно эффективные схемы лечения, маршрутизации, неспецифические мероприятия по профилактике и т. д. Внедряются вакцины, которые в конечном итоге позволят снизить уровень заболеваемости и будут способствовать формированию популяционного иммунитета», – резюмировала Марина Никонорова.

А в качестве лучшего средства реабилитации врач назвала профилактику болезни. Во-первых, ношение масок, что позволяет снизить инфицирующую дозу. Именно от этого зависит, насколько серьезно организм отреагирует на заболевание.

Во-вторых, личная гигиена. Надо регулярно мыть руки с мылом или обрабатывать их антисептиками. Не прикасаться грязными руками к лицу.

В-третьих, правильное рациональное питание. Из пищи человек должен получать все необходимые элементы и витамины. Поэтому не стоит увлекаться искусственными витаминными комплексами. Гипервитаминоз тоже может быть опасен. Также надо пить больше чистой воды.

В-четвертых, важно соблюдать здоровый образ жизни. Это режим труда и отдыха: не надо перегружать себя и важно высыпаться. То есть спать 8–9 часов в день.

Все эти рекомендации касаются всех людей. Не только заболевших и выздоравливающих.

– И конечно же, не должно быть паники. Лучшее средство против инфекционных заболеваний, в том числе и COVID-19, как уже давно всем известно, – это вода, мыло и здравый смысл, – подчеркнула Марина Никонорова.

БОЛЕЗНЬ СОСУДОВ, А НЕ ПРОСТО ПНЕВМОНИЯ

Особенностью новой коронавирусной инфекции является то, что она поражает эндотелий. Это однослойный пласт клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных сосудов – вены, артерии, микрососуды. Вирус проникает в эти клетки и вызывает в них воспалительный процесс.

«Так как происходит кровоснабжение всех органов и тканей, то они тоже начинают страдать. Например, в большей степени инфекция поражает легкие, ткань миокарда и кишечника, вызывает в них воспалительные процессы. Это те органы и ткани, где происходит сосредоточение сосудов. Также инфекция может приводить к образованию тромбов. Это микро- и макротромбоз», – поясняет главный внештатный кардиолог Алтайского края Анна Ефремушкина.

В результате коронавирус может привести к развитию инфаркта миокарда 2-го типа, миокардита (воспаление сердечной мышцы), нарушению сердечного ритма, сердечной недостаточности и даже инсультам. Хотя последнее, по словам медика, фиксируется не более чем в 6% случаев.

Основная опасность коронавируса – тромбоэмболия и закупорка легочной артерии. Это опасное для жизни состояние, связанное с закупоркой кровеносных сосудов в легких. Часто именно оно становится причиной смерти. Такой исход возможен при несвоевременном лечении.

Что касается 5%, у которых инфекция может протекать тяжело, то, как правило, к этой категории относятся люди старше 65 лет. А также те, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирение, сахарный диабет и прочее. Кроме того, доказано, что мужчины переносят коронавирусную инфекцию тяжелее, чем женщины.

Впрочем, бывают ситуации, когда пожилые люди довольно легко переносят инфекцию, а молодой человек, никогда ранее почти не болевший, очень тяжело. Мы говорим о цитокиновом шторме. Это ситуация, когда вырабатывается большое количество цитокинов, что ведет к излишне бурной активации воспаления и иммунным сбоям. При ковиде именно вирус запускает этот процесс. Чаще всего страдают легкие.

– Я сама переболела коронавирусной пневмонией. Восстановление идет медленно, постепенно. Длительность восстановления после перенесенной болезни зависит от ее степени тяжести. При средней и тяжелой формах реабилитация может протекать от месяца до трех, – пояснила Анна Ефремушкина.

Один из самых распространенных остаточных симптомов – сильнейшая слабость после коронавируса. Для астенического синдрома характерны следующие симптомы: мышечная слабость, сонливость, снижение выносливости, ухудшение памяти и внимания, боли в области грудной клетки и т. д. Типична очень сильная потливость.

Также у многих отмечаются тревожность, перепады настроения, страхи, мнительность. Человек постоянно прислушивается к собственным ощущениям, опасается рецидива болезни, что еще больше усугубляет самочувствие.

В отличие от физиологической усталости перечисленные симптомы не проходят после сна и отдыха.

ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕТ

Несмотря на слабость после болезни, пациенту необходима физическая нагрузка. Речь не идет о спорте либо подобных упражнениях. Это постепенное восстановление физической активности.

Также будет нелишним выполнять курс специальных упражнений. Но подобрать правильный комплекс дыхательной гимнастики может только специалист. Самостоятельный поиск упражнений в Интернете может привести только к тому, что человек сам себе навредит. На этот факт обращает особое внимание врач ЛФК высшей категории Елена Воранкова.

Важно понимать, что самолечение также может быть опасно. Направление к специалистам лечебной физкультуры может дать как участковый терапевт, так и тот специалист, у которого пациент наблюдался по хроническому заболеванию.

– Исходя из степени поражения легких, подбираются не только упражнения, но и положение тела, в котором их необходимо выполнять. Например, кому-то нельзя лежать на левом боку. Есть четкие правила и четкие рекомендации. Пациентам при сопутствующей патологии и адекватной реакции на физическую нагрузку даем тот или иной комплекс лечебной гимнастики, – поясняет специалист.

Ни в коем случае нельзя надувать шарики. Специалисты, которые не имеют отношения к реабилитации и не знают о вреде этого метода, часто рекомендуют их пациентам. Но надувание шариков может быть опасно, особенно для пациента с COVID-19 или после перенесенной инфекции.

«Сосудистая стенка очень тонкая после воздействия коронавируса. В результате мы можем только повредить ее, попросту порвать. Нужно не растягивать легкое, а постепенно увеличить объем грудной клетки. Задача – разработать дыхательную мускулатуру», – подчеркивает врач.

Осторожно дается нагрузка с плавным вдохом и выдохом. Обязательное условие – чтобы пациенту было комфортно.

В качестве наиболее безвредных дыхательных упражнений Елена Воранкова назвала следующие: в положении лежа сжимать и разжимать кулачки (этим мы запускаем работу большого круга кровообращения), делать пальчиками круговые движения в лучезапястных суставах, сгибать и разгибать руки и т. д. Причем дыхание человек должен всегда производить носом на счет 1, 2, 3. Выдох – всегда через рот на счет 1, 2, 3, 4, 5.

Можно и нужно как можно больше гулять в хорошую погоду. Причем без маски.

Также важно следить за питанием. Оно должно быть дробным и частым – небольшими порциями по 4–5 раз в день. Не должно быть тяжелой пищи. Важно употреблять продукты с большим количеством клетчатки. Это позволит восстановить микрофлору кишечника, которая пострадала от коронавируса и антибиотикотерапии.

Также важно высыпаться, отдыхать, не перегружать себя делами и т. д. – в общем, следовать универсальным правилам восстановления после любой перенесенной инфекционной болезни.

Как подчеркнула Елена Воранкова, в перспективе необходима единая реабилитационная служба, куда будут входить и врач ЛФК, и пульмонолог, и кардиолог, и психолог. Ведь человеку после коронавируса необходима не только физическая, но и психологическая реабилитация. Среди психологических последствий COVID-19 – страх повторного заражения, депрессия, психозы и неврозы.

Светлана ЯКОВЛЕВА, "Алтайская правда"

 

Лучшие советы, как снизить потливость ног

25 мая 2019

Излишняя потливость ног является довольно деликатной проблемой как для мужчин, так и для женщин. Существует много методов избавления от потливости, нужно лишь найти эффективный рецепт для себя.

Повышенная потливость в медицине называется гипергидрозом. Данное состояние может быть локальным (потеют ноги, руки или подмышки) или общим, когда чрезмерное потоотделение регистрируется в нескольких областях сразу.

Причины излишней потливости ног:

1. Неправильная обувь. Она может быть подобрана не по размеру, не соответствовать сезону, быть из некачественных материалов. Ношение такой обуви может вызвать усиленную выработку пота, неприятный запах и дискомфорт.
2. Нарушение правил личной гигиены.
3. Патологии нервной системы.Чрезмерная потливость в этом случае является одним из симптомов. Особенно это проявляется в стрессовых ситуациях.
4. Грибковые заболевания кожи стоп и ногтей.

В аптеках можно приобрести препараты, которые способны побороть излишнюю потливость ног, а не только убрать симптомы. Перед покупкой рекомендуется посетить дерматолога: врач сможет с точностью выявить причину возникновения повышенного потоотделения.

Медикаментозные методы лечения

Справиться с локальным гипергидрозом помогут следующие аптечные средства. Внимательно читайте инструкцию перед применением, имеются противопоказания.

• Формидрон – антисептический препарат, в состав которого входят: спирт, раствор формальдегида;
• Теймурова паста – оказывает подсушивающий эффект;
• Формагель – оказывает антисептическое, дубящее действие;
• Цинковая мазь – недорогое средство, подойдет для любого возраста.

Для наиболее сложных случаев гипергидроза используют инъекции ботокса. Уколы препарата производятся локально в зону повышенного потоотделения, в результате чего происходит блокада потовых желез. Имеются противопоказания, необходимо получение консультации специалиста.

Косметические средства

Справиться с повышенным потоотделением помогут косметические средства: они снижают потливость и устраняют неприятный запах. К примеру, можно приобрести дезодорант Драй Драй, серия косметики Геволь.

Народные методы

Для устранения неприятного запаха и потливости используют борную кислоту и детскую присыпку: они обладают подсушивающим эффектом. Также можно регулярно делать ванночки для ног с корой дуба или содой.

Меры профилактики

Чтобы проблема не усугублялась, помогут следующие профилактические меры:

• ежедневная смена носков и колготок;
• использование только качественной обуви в соответствии с погодой;
• соблюдение мер гигиены;
• своевременное обращение к врачу.

90 000 5 проверенных способов избавиться от симптомов повышенной потливости!

Посетите врача - узнайте причины повышенной потливости

Если у вас есть проблема повышенной потливости, первое, что вы должны сделать, это обратиться к специалисту.

• Чрезмерное потоотделение может иметь различные причины, в том числе: от вирусной или бактериальной инфекции, поэтому нетрудно догадаться, что как только мы ее вылечим, проблема с повышенной потливостью не исчезнет.
• Потоотделение также может быть результатом длительного стресса.
• Проблема также усугубляется ожирением, при котором каждое большее усилие вызывает усиленную работу потовых желез по всему телу.
• Виновником могут быть гормональные изменения, особенно сверхактивная щитовидная железа, приводящая к более быстрому обмену веществ.
• Внезапное сильное потоотделение также является результатом гормональных изменений во время менопаузы. Приливы жара и холодный пот могут возникать как днем, так и ночью.
• Потливость является распространенным симптомом гипогликемии, то есть низкого уровня сахара в крови у людей с диабетом.Больные также жалуются на ночную потливость. Кожа головы и подмышек потеет довольно интенсивно.
• Чрезмерное потоотделение является признаком того, что мы, возможно, болеем раком: есть рак крови - лимфома, лейкемия, болезнь Ходжкина. Повышенное потоотделение бывает также при новообразованиях поджелудочной железы и феохромоцитомах.
• А если потливость возникает внезапно и сопровождается непонятным беспокойством, одышкой и стеснением в груди, вероятно, это сердечный приступ. Тогда следует немедленно вызвать скорую помощь.
• Гипергидролиз также может быть генетически связан.
• В конечном счете, это может быть просто пренебрежение ежедневной гигиеной.

Антиперспиранты от повышенной потливости – выбираем эффективный дезодорант

Чрезмерное потоотделение — это проблема, которая может возникать во многих частях тела, но чаще всего она поражает кожу в подмышечных впадинах. Поэтому в этом случае нельзя забывать о правильном выборе антиперспиранта.Он должен ограничивать активность потовых желез и сохранять комфорт и свежесть подмышек в течение дня. Хорошим примером такого антиперспиранта является шарик-дезодорант La Roche-Posay 24H, в составе которого мы находим перлит с влагопоглощающим эффектом, глюконат цинка для нейтрализации неприятных запахов; а также аллантоин, чтобы успокоить раздражение под мышками. Также стоит рассмотреть вопрос депиляции в этих местах, что значительно повышает эффективность антиперспирантов.

Эффект антиперспиранта сохраняется до 48 часов.Однако их не следует наносить на большие участки кожи, так как это может нарушить систему терморегуляции организма. Чтобы эффективно высушить кожу перед использованием антиперспирантов, лучше всего использовать впитывающие и приятные для кожи полотенца из 100-процентного хлопка.

Домашние средства от гипергидроза

• Необходимо помнить о частой, но щадящей эпиляции подмышек и избегать купания в горячей воде, стимулирующей работу потовых желез.
• В этом случае также стоит перейти на легкую и воздушную одежду из натуральных материалов, напр.лен, хлопок и шелк.
• Наш рацион должен быть богат свежими фруктами и овощами и мало блюд с добавлением лука, чеснока, имбиря, чили, тмина, перца и корицы - это специи, способные не только усилить выделение пота, но и повысить его неприятный запах. Диета, богатая мясом, также увеличивает интенсивность потоотделения. Также следует выпивать не менее 2 литров напитков в день. В идеале это должна быть негазированная вода.

Лечение повышенной потливости в офисе

При очень большой проблеме потливости мы также можем использовать специализированные методы лечения гипергидроза.

• Таблетки от потоотделения - обычно в виде холинергических препаратов. Они значительно уменьшают секрецию пота, однако всегда читайте инструкцию перед применением из-за возможных побочных эффектов.
• Ионофорез – это пропускание электрического тока низкой интенсивности через пораженный потливостью участок тела с целью повреждения потовых желез. Ионофорез практически безболезненный, и его первые эффекты можно увидеть через ок.10 серий процедур.
• Ботулинический токсин – инъекции ботокса в кожу – эффективный метод борьбы с потливостью, который полностью подавляет выделение пота на 6-8 месяцев.
• Лазерный липолиз – заключается в облучении лазерным лучом потовых желез, которые в результате его действия перегреваются и отмирают.
• Возможно проблема с потливостью психологическая? Тогда виновником оказывается либо стресс, либо какое-то психическое заболевание, о существовании которого мы не знали.Почему это происходит? Это связано со стимуляцией симпатической системы, которая отвечает за мобилизацию тела для бегства или физических упражнений. В этом случае хорошо обратиться к психологу, который поработает со страхами пациента и, возможно, проведет соответствующую терапию.

.

Потливость рук - причины, лечение и методы. Что делать?

Потливость рук — это проблема, которая может быть вызвана серьезными заболеваниями: сахарным диабетом, повышенной активностью щитовидной железы, нарушением функции почек и даже раком. Узнайте, почему потеют руки, как предотвратить это с помощью домашних средств и профессиональной терапии.

Потливые ладони

Потливость рук в зависимости от количества выделяемой влаги может быть как признаком правильного функционирования организма, так и патологическим проявлением нарушений, происходящих в нем.Все зависит от масштаба явления и обстоятельств его возникновения. Прямой механизм потливости рук связан со стимуляцией эккринных желез, которые в большом количестве скапливаются в складках отпечатков пальцев. Играют терморегулирующую и очищающую роль - выделяя пот, снижают повышенную в результате

температуру тела.

• инфекций,
• упражнение,
• напряжение ,
• погодных условий.

Потоотделение Таким образом, является естественной физиологической активностью, которая защищает организм человека от перегрева и отравления. Проблема гипергидроз (лат. гипергидроз ), т.е. состояние, когда железы выделяют неадекватное потребностям количество пота.

Почему мои потные руки не пахнут?

Эккринный пот водянистый, прозрачный и без запаха. Таким образом, он отличается от неприятно пахнущего апокринового пота, выделяемого железами, расположенными вокруг подмышек, паха и заднего прохода. Вспотевшие руки не воняют, так как капли, появляющиеся на их поверхности, на 99 % состоят из воды и только на 1 % из других ингредиентов, в том числе:

• мочевина,
• аммиак,
• молочная кислота,
• хлорид натрия.

Это не меняет того факта, что чрезмерная потливость рук представляет собой серьезную эстетическую, психосоциальную проблему и проблему со здоровьем, особенно в контексте сопутствующих заболеваний, которые часто лежат в основе гипергидроза .

Почему потеют ладони?

Причины чрезмерной потливости рук разнообразны. В случае первичного гипергидроза ключевую роль играет генетическая предрасположенность, тогда как вторичный обусловлен и стимулируется факторами заболевания, возникающими на эмоциональном, неврологическом, метаболическом или гормональном фоне. В том числе:

• тревожные расстройства , перевозбуждение,
• повышенная восприимчивость к стрессовым факторам,
• избыточный вес и ожирение,
• гипертиреоз ,
• почечная дисфункция,
• диабет ,
• туберкулез,
• ревматоидный артрит,
• неопластические заболевания (например, опухоли надпочечников ),
• заболевания центральной нервной системы (инсульт, болезнь Паркинсона, травмы спинного мозга).

К непосредственным причинам потливости рук относится прием определенных лекарств, таких как антибиотики, антидепрессанты, противовоспалительные препараты, обезболивающие, иммунодепрессанты, гормоны и средства для снижения артериального давления. Гипергидроз также может быть вызван стимуляторами – алкоголем, кофе и наркотиками.

Что делать, если потеют руки?

Лечение потливости рук зависит от характера и серьезности проблемы.В случае вторичного гипергидроза, вызванного патологическими факторами, ключевым является лечение первичных заболеваний, т. е. снижение массы тела, лечение сахарного диабета, отмена стимуляторов и т. д. С другой стороны, первичный гипергидроз лечат непосредственно, используя богатый арсенал различных средств.

Средство от потливости рук это:

• антиперспиранты для местного применения , содержащие соли алюминия. Однако некоторые специалисты подчеркивают, что дезодоранты этого типа вызывают механическое повреждение эккринных желез, раздражают кожу, а их эффективность ограничивается случаями гипергидроза легкой и средней степени тяжести.Поэтому пациентам, страдающим тяжелыми расстройствами, часто рекомендуют другие терапевтические подходы;
• пероральное лечение. Эккриновые железы иннервируются холинергическими волокнами симпатической нервной системы. Поэтому в терапии применяют антихолинергические препараты. Также используются бета-блокаторы, клонидина гидрохлорид и психотропные средства (регуляция гипертонии и невротически-тревожных расстройств). Очень серьезным минусом в этом случае являются нежелательные побочные эффекты, в том числе сухость во рту, запоры и тахикардия;
• инъекции ботулинического токсина типа А. Это чрезвычайно сильный яд, который при введении в небольших количествах ингибирует высвобождение ацетилхолина в так называемых симпатические волокна и нервно-мышечные пластинки. Это приводит к уменьшению гипергидроза. Этот метод считается очень эффективным, но из-за его активности токсин можно использовать только в небольших количествах.
• ионофоресцентная. Процедура, суть которой заключается в разрушении ионных каналов в потовых железах. Для этого используются электрические импульсы и различные вещества.Лечение методом ионофореза вызывает побочные эффекты, а его эффективность оценивается как высокая при условии, однако, что процедуры постоянно повторяются, что требует больших затрат времени и средств;
• оперативное лечение - хирургическое вмешательство, заключающееся в механическом иссечении части потовых желез. Эффект в этом случае явно заметен и пожизненен. Однако этот метод является высокоинвазивным и связан с риском типичных послеоперационных осложнений.

Домашнее средство от потливости рук

Если проблема повышенного потоотделения не особенно серьезна, домашние средства могут быть решением. Эффективное средство от потливости рук ? Во многих случаях поможет модификация диеты. Крайне важно исключить блюда, содержащие острые специи (перец, чили, имбирь), а также насыщенные жиры и простые сахара, способствующие развитию ожирения, сахарного диабета и гипертонии.Также важно ограничить потребление кофе и алкоголя. Полезны также травы, питье или наружное употребление которых снимает эмоциональное напряжение или непосредственно снижает активность потовых желез.

К ним относятся:

Проверенный способ уменьшить потоотделение — выпить немного яблочного уксуса с медом.

Читайте также:

Была ли эта статья полезной для вас?

Да :-) Нет :-(

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации по
о здоровье и здоровом образе жизни,
, пожалуйста, посетите наш портал снова!

.90 000 чрезмерно и во время болезни. Как их ограничить?

Как восполнить электролиты?

Помимо питьевой воды, стоит включить в свой рацион натуральные изотонические напитки и продукты, богатые этими элементами. А как пополнить электролиты? Оказывается, в основном содержатся в овощах и фруктах. Поэтому я особенно рекомендую фруктовые салаты и питательные овощные супы. Это определенно лучший выбор, чем готовые сладкие батончики. Людям, регулярно тренирующимся или занимающимся спортом, следует употреблять специализированные изотонические напитки с углеводами и электролитами, которые, помимо того, что являются хорошим источником энергии, дополняют электролитный состав крови.

Калий - помимо регуляции водного баланса - также влияет на работу почек . Мышечный спазм и учащенное сердцебиение могут быть признаком дефицита этого элемента. Чтобы этого не произошло, включайте в свой рацион свеклу (в борщ, свекольник или как ингредиент холодного супа), помидоры, курагу, инжир, шпинат. В атлантическом лососе его тоже много.

Натрий – ценный минерал, участвующий в метаболических процессах, регулирующий рН организма и метаболические процессы.Помимо пота, он ежедневно выделяется с мочой. Вот почему стоит обратиться к продуктам, которые дополняют этот элемент. Но переусердствовать нельзя, ведь натрий в избытке ослабляет кости, вызывает гипертонию, нарушает работу пищеварительной и кровеносной систем. Следует избегать продуктов с высокой степенью переработки, богатых солью, и газированных напитков. Хорошими источниками натрия являются силос (закваска), оливки, рыбные консервы, соевый соус и сыр.

Другим электролитом, выделяемым с потом, является магний , который играет очень важную роль в организме, влияя на ряд процессов, происходящих в нем.Богатым источником магния являются какао, овсянка, цельнозерновой хлеб, гречка, горох, фасоль, лосось и скумбрия.

Не забывайте, что с потом вы также теряете кальций, дефицит которого проявляется в характерном покалывании и онемении конечностей, мышечном спазме. Кроме того, кальций является строительным компонентом костей и зубов. Его богатство в основном содержится в молочных продуктах, желтых и голубых сырах, пахте и йогуртах. Также покупайте сардины, шпроты, орехи, миндаль, тофу и шпинат.

.

Гипергидроз у мужчин. Как справиться с проблемой?

Чрезмерная потливость у мужчин — очень распространенная проблема. Не только летом, это может существенно снизить комфортность повседневной жизни. Откуда берется сильное потоотделение и как с ним бороться? Мы объясняем!

Прекрасная погода, чудесная атмосфера, вы свежевымыты и хорошо одеты. Время для поездки. Через некоторое время вы понимаете, что от вашего душа не осталось и следа. Дизайнерская рубашка под мышками и на спине уже промокла от пота, который вдобавок начал издавать не очень интересный запах.Чрезмерное потоотделение? Вы не одиноки в этом!

Чрезмерное потоотделение у мужчин в первую очередь связано с болезнью (например, вирусным заболеванием), нервозностью, физической нагрузкой или высокой температурой наружного воздуха. Это естественный процесс регулирования температуры . Тем не менее, эта проблема часто появляется ежедневно, независимо от времени года или самочувствия. Это очень неприятное заболевание, которое может эффективно лишить вас радости жизни. Иногда даже самые инновационные антиперспиранты не могут блокировать потоотделение.Тогда вам нужно изучить тему более глубоко.

Читайте также: Растяжки у мужчин - как от них избавиться?

Повышенная потливость у мужчин - в чем она проявляется?

Как определяется гипергидроз? Речь идет о чрезмерной потливости у мужчин (хотя проблема касается и женщин) в связи с необходимостью поддержания оптимальной температуры тела. Эта проблема может появляться хоть каждый день, но и реже, например, раз в неделю. Обильный пот может присутствовать без причины.

Как проявляется повышенная потливость?

• мокрые, влажные или липкие руки настолько, что невозможно, например, держать ручку или водить машину (руки скользят по рулю),
• мокрые, влажные или липкие подошвы ног,
• частое потоотделение на различных участках тела,
• заметное выделение пота через одежду независимо от времени суток и причины.

Чрезмерное потоотделение очень часто связано с проблемами кожи. Имеются, среди прочего, бактериальные или грибковые инфекции. Из-за интенсивного ухода за гигиеной и использования средств против пота также может возникнуть мацерация кожи или аллергические реакции.

Один из типичных кожных симптомов. К сожалению, эти недуги очень часто сопровождаются психическим дискомфортом. Люди, которые чрезмерно потеют, стыдятся своей проблемы, замыкаются в себе и даже страдают от упадка сил или депрессии.

Читайте также: Гиперестезия кожи.Что такое гиперестезия?

Чрезмерная потливость у мужчин - причины

Чрезмерная потливость у мужчин может иметь множество причин. Чаще всего это связано с конкретными заболеваниями, такими как:

• ожирение - жировая ткань может тормозить выделение тепла из организма. В результате тучные люди могут сильно потеть,
• бактериальные и вирусные инфекции - при этом виде недугов часто наблюдается высокая температура, сопровождающаяся усиленным потоотделением,
• сахарный диабет - повышенная потливость возникает в гипогликемическом состоянии, т.е. когда так называемый«Гипогликемия». При этом заболевании часто наблюдается интенсивное потоотделение в подмышечных впадинах и на коже головы,
• гипертиреоз - при этом недуге сильно ускоряется обмен веществ, что может привести к потливости, в том числе и ночью. У людей с гипертиреозом часто также возникают проблемы с высоким кровяным давлением, одышкой, учащенным сердцебиением, а также бессонницей,
• инфарктом миокарда - боль в груди и сильная одышка являются характерными симптомами сердечного приступа.Они часто сопровождаются повышенной потливостью,
• опухолевые заболевания - больные, страдающие лейкемией, лимфогранулематозом или лимфомой, часто повышенная потливость - типичный симптом вышеперечисленных. болезни. Интенсивное выделение пота может также сопровождать опухоли поджелудочной железы,
• неврологические расстройства - это напр. при вегетативной нейропатии или кавернозе,
• туберкулёз - кроме сильного потоотделения, также беспокоящий кашель, быстрая потеря веса, слабость и колебания температуры,
• болезнь Паркинсона - в этом случае поты очень жидкие и интенсивные запах .Дополнительно появляется мышечный тремор и скованность.

Причиной повышенной потливости могут быть, среди прочего, генетика . Индивидуальная склонность к чрезмерному потоотделению и генетические заболевания часто являются основными причинами. Затем через нервную систему активизируются потовые железы по всему телу. Часто симптомы ухудшаются, когда жарко или стресс.

Повышенная ночная потливость у мужчин

Ночная потливость у мужчин также чаще всего связана с заболеванием.Джентльмены часто думают, что это нормальное явление и не обращаются с проблемой к врачу. Между тем причин может быть много – часто это гормональные изменения, вирусные инфекции и даже рак. В любом случае тема требует тщательного изучения и диагностики.

Чрезмерная ночная потливость у мужчин часто связана с депрессией и сильным стрессом. Затем в мужском организме уровень тестостерона падает ниже нормы. Затем происходит перегревание, а значит, и чрезмерное потоотделение.Почему сильное потоотделение преимущественно ночью? Это просто. В это время уровень тестостерона падает быстрее всего из-за естественного циркадного ритма.

Читайте также : Скраб для тела. Как правильно ухаживать за кожей лица и всего тела мужчины?

Повышенная потливость у мужчин – как с этим бороться?

Если симптомом заболевания является чрезмерное потоотделение, следует начать соответствующее лечение. Однако иногда интенсивное выделение пота не связано с конкретным заболеванием.Как же тогда можно справиться с этой тягостной проблемой? Главное остановить процесс потоотделения. Наиболее популярными методами являются использование местных антиперспирантов и блокаторов пота .

На рынке появляется все больше препаратов, направленных на снижение потоотделения. К ним относятся гели для душа и кремы. К сожалению, часто даже самые качественные продукты с рынка не способны остановить интенсивное потоотделение. Тогда стоит обратиться к более эффективным методам.Все чаще косметологи рекомендуют процедуры с применением ботулотоксина (Ботокс) , которые дерматолог или пластический хирург останавливает на определенных участках тела. Ботокс блокирует деятельность потовых желез на срок до нескольких месяцев.

Другие способы? Лечение с применением лазера. Они обеспечивают более длительный эффект, так как навсегда удаляют потовые железы. В крайнем случае рекомендуется хирургическое лечение, заключающееся в удалении потовых желез или симпатэктомии, т.е. нарушении непрерывности нервных волокон.

Домашние средства от повышенной потливости

А как бороться с повышенной потливостью домашними средствами? Вот несколько примеров:

• ношение одежды из воздушных и натуральных материалов,
• отказ от чрезмерно приправленных продуктов, алкоголя или других стимуляторов,
• отказ от других продуктов, которые могут вызывать потоотделение, например, цитрусовых (проверьте реакцию организма на некоторые пищевые продукты),
• питье большого количества воды,
• питье настоев крапивы, хвоща или шалфея.

У вас проблемы с повышенной потливостью? Следуйте нашим советам. Найдите причину и действуйте. Вы можете победить с чрезмерной потливостью. Удачи!

.

Вы все время потеете? Проверьте, что показывает

Чрезмерное потоотделение может вызывать смущение. Для того чтобы их устранить, прежде всего, нужно знать причины. Заболевания, связанные с потливостью, могут быть вызваны, среди прочего, болезни, недостатки, нарушения в сфере эмоций.

Посмотреть фильм: «Картофель может противодействовать потливости ног»

1.Болезнь и стресс могут вызвать чрезмерное потоотделение

Стресс может заставить вас больше потеть. Кроме того, он может иметь крайне неприятный запах.

Больные также сильно потеют. Организм, борющийся с инфекцией, пытается бороться с ней повышением температуры тела.

Некоторые виды рака, такие как лимфома или лейкемия, а также диабет могут вызывать схожие симптомы. Если интенсивное потоотделение, особенно ночью, повторяется без видимых причин, обратитесь к врачу.

Стоит провести ряд обследований для исключения возможного фонового заболевания или, при необходимости, провести соответствующее лечение.

Пониженный уровень сахара также может вызвать у вас холодный пот. Это сигнал организма о том, что пора что-нибудь съесть.

2. Дефицит гормонов может вызвать чрезмерное потоотделение

Дефицит витаминов также может привести к чрезмерному потоотделению. Недостаток витамина D вызывает потливость, особенно головы.

Кроме того, часто отмечаются мышечные и суставные боли, чувство слабости, отсутствие аппетита, апатия, эмоциональные расстройства. В пасмурном польском климате, особенно в осенне-зимний сезон, необходимы адекватные добавки витамина D.

Гормональные изменения во время беременности или менопаузы также могут вызвать чрезмерное потоотделение.

3. Стимуляторы могут вызывать чрезмерное потоотделение

Никотин не только вреден для здоровья, но и может вызывать избыточную выработку ацетилхолина, следствием чего является повышение давления, температуры тела и усиление работы потовых желез.

Проблема может сохраняться длительное время после отказа от никотина. Вред курения не вызывает сомнений. Повышенное потоотделение — еще один аргумент в пользу отказа от курения.

Кроме того, избыток кофеина может вызвать чрезмерное потоотделение. Стоит уменьшить количество выпитого кофе или попытаться вообще отказаться от него хотя бы на время.

Если утомительные симптомы сохраняются, необходимо более комплексно посмотреть на свой организм, выискивая причину повышенной потливости.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

.

Повышенная потливость кожи | Спросите врача

Вопрос в редакцию

Здравствуйте, мне 22 года. Вот уже несколько лет я борюсь с неприятной проблемой повышенной потливости лица. Я стройная. Проблема возникает очень часто, как в стрессовых ситуациях, так и в самых обычных, например, при входе в магазин, автобусе, в гостях у друзей, у врача, при разговоре с кем-то и т. д. В любое время года. Проблема возникает, когда я один, а также с компанией.Семейный врач назначил анализы щитовидной железы, но результаты правильные, поэтому он сказал, что это моя красота, и я должен принять это. Однако, надо признать, для женщины, особенно молодой, это огромная проблема.
Потливость возникает не только на лице, но и на всем теле, но большей его части (и наиболее заметной). Пробовала разные методы - Перспиблок, Одобан, умывание. Ничего не помогло. Я хотел бы знать, есть ли что-нибудь еще, что может мне помочь? Заранее спасибо за ваш ответ.С Уважением.

Он ответил

Ernest Kuchar, MD, PhD
специалист по спортивной медицине
Клиника спортивной медицины во Вроцлаве

Чрезмерное потоотделение (гипергидроз), при котором вырабатывается больше пота, чем необходимо для правильной терморегуляции, — это проблема, которая обычно начинается в детстве или подростковом возрасте. Практически любой участок тела может потеть, но чаще всего потеют ладони, подошвы или подмышки.Повышенное потоотделение может быть спонтанным или вторичным по отношению к другим заболеваниям, нарушениям обмена веществ, лихорадочным заболеваниям или быть вызвано побочным действием лекарственных препаратов. Чрезмерное потоотделение встречается в трех формах: гипергидроз, вызванный эмоциями (включая руки, подошвы и подмышки), локализованный гипергидроз и генерализованный гипергидроз. Независимо от формы повышенная потливость нередко вызывает негативные эмоции и даже мешает больному работать.

Чрезмерная потливость может быть спонтанной или вторичной. Дифференциальный диагноз должен исключить такие заболевания, как: эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипертиреоз или гипофиз, климакс - это не ваш случай). Около 1/3 гипергидроза связано с неврологическими нарушениями (симпатические расстройства, поражение нервов, болезнь Паркинсона, рефлекторная симпатическая дистрофия, поражение спинного мозга, аномалии Арнольда и Киари). Следует также исключить феохромоцитому, заболевания органов дыхания и психические расстройства.Стоит сделать такие анализы, как: оценка функции щитовидной железы, уровень глюкозы натощак, уровень катехоламинов в моче и уровень мочевой кислоты.

Что можно сделать, чтобы облегчить эти недуги?

Могут быть использованы местные средства, такие как антихолинергические препараты, борная кислота, 2-5% растворы танина, резорцин, перманганат калия или растворы формальдегида. Также используется Drysol (20% раствор гексагидрата хлорида алюминия в безводном этиловом спирте). Drysol следует использовать на ночь на сухую кожу.Все эти агенты могут повышать чувствительность или раздражать кожу.

Препараты общего назначения включают, но не ограничиваются ими, антихолинергические препараты, такие как бромид пропантелина, гликопирролат, оксибутинин и бензатропин. Эти препараты блокируют действие ацетилхолина, нейротрансмиттера секреции пота (хотя симпатическая нервная система иннервирует потовые железы). Вы также можете попробовать клонидин (0,6–1,2 мг в день в 2–3 приема) и оксибутинин (дитропан). Если чрезмерное потоотделение сопровождается покраснением лица, пробуют пропранолол.Инъекции ботулотоксина также эффективны. Полезны иглоукалывание и ионофорез переменными токами.

.

Как остановить чрезмерное потоотделение ночью?

Комфортный сон имеет решающее значение для качества нашей жизни. Поэтому мы обеспокоены всеми нарушениями, связанными с этим. Многие люди борются с проблемой повышенной потливости, особенно во сне. Если после пробуждения постельное белье мокрое и нужно быстро пойти в душ, стоит поискать решение. Причины повышенной потливости часто банальны, поэтому первое, на что следует обратить внимание, — есть ли у вас какие-либо вредные привычки, вызывающие эту проблему.

Причины повышенной потливости ночью

Самый очевидный источник проблемы — слишком высокая температура в спальне. Во время ночного отдыха в идеале она должна быть 18-19°С. Однако толстые пижамы и одеяла, а также отсутствие достаточной вентиляции часто делают наши спальни намного теплее. Так что если нас беспокоит повышенная потливость ночью , нам следует проветрить квартиру и включить отопление перед сном.Пижаму стоит выбирать из хлопка, который хорошо пропускает воздух и отводит влагу.

Чрезмерная потливость ночью также может быть связана с нездоровым образом жизни. Тучные люди потеют интенсивнее, независимо от времени суток. Острая, соленая, жирная или жареная пища также может вызвать более быстрое потоотделение. Употребление кофе или алкоголя без умеренности имеет аналогичный эффект. Не все знают, что чрезмерное потоотделение также может быть следствием стресса. Если мы живем в постоянном напряжении, организм еще готовится к борьбе с угрозой, т.е.в увеличивает секрецию пота. В этом случае следует постараться контролировать свои эмоции. Могут помочь травяные чаи, медитация или даже ароматические свечи.

Однако иногда причину повышенной потливости устранить еще труднее. Проблема может возникнуть, например, при употреблении некоторых лекарственных препаратов. К ним относятся: гормональные препараты, антидепрессанты, кортикостероиды и кортикоиды. Очевидно, что лечение нельзя прекращать из-за потливости. Поэтому постарайтесь минимизировать проблему, купив дышащие одеяла, подушки и постельное белье.

Одеяло от повышенной потливости

Причина проблемы очень часто также кроется в неподходящем одеяле или подушке. Обычно мы не знаем , какое одеяло лучше , поэтому обращаем внимание только на цену. Однако может оказаться, что пластиковый материал, которым он наполнен, недостаточно хорошо пропускает воздух. Вместо толстого пухового одеяла, которое практически бесполезно в теплой квартире, выбирайте легкую модель на лето и всесезонную на зиму.Также стоит обратить внимание на пододеяльник. Это должен быть 100% хлопок. Качество подушки также влияет на интенсивность потоотделения. Правила такие же, как и в случае с одеялами, чехол должен быть из хлопка. Стоит выбирать более плоские подушки, которые не укутывают голову во время сна.

Дышащее постельное белье для защиты от пота во время сна

Воздух и влага также должны проходить через подстилку . Если она сделана из искусственного материала с очень плотным плетением, то даже самое качественное одеяло и подушка не смогут защитить нас от чрезмерного потоотделения.Постельных принадлежностей из микрофибры и полиэстера определенно следует избегать, хотя их низкая цена определенно побуждает вас покупать их. Лучше всего подойдет постельное белье из хлопкового сатина или чистого хлопка, поскольку оно обеспечивает достаточную циркуляцию воздуха. Если у нас есть проблема с повышенной потливостью, мы также не можем забыть приобрести подходящую простыню . Искусственные ткани, не пропускающие воздух и удерживающие влагу, должны исчезнуть из нашей спальни. Хорошим выбором будет простыня из джерси .Это материал из тонкого хлопкового волокна. Так что это естественно и уменьшает потоотделение даже в жаркие ночи. Также стоит выбрать махровую простыню . Однако необходимо обратить внимание на его состав. Низкая цена обычно связана с высоким содержанием эластана и низким процентом хлопка.

Гипергидроз у детей

Проблема чрезмерного потоотделения во время сна характерна не только для взрослых. Если мы видим ребенка, потеющего ночью , это, вероятно, происходит по тем же причинам, что и у пожилых людей.Источником проблемы часто являются слишком толстые пижамы, которые родители надевают на своих детей, опасаясь переохлаждения. Однако будьте умеренны и остановите свой выбор на тонких пижамах из легких тканей. При покупке стоит учитывать, какое детское одеяло будет уместно как в жару, так и в холод. Бамбуковое постельное белье набирает все большую популярность. Одежда из этого материала не просто так популярна в жаркую погоду. Постельное белье, как и брюки и блузки, обладает очень хорошими терморегулирующими свойствами.Они дарят нежное ощущение прохлады в жаркую погоду и приятное тепло зимой.

Повышенное потоотделение может мешать нам спать ночью. Просыпаться на мокрой подушке не очень приятно. Однако всегда можно попытаться устранить проблему, исключив искусственные ткани из нашей спальни и заменив их более удобными для человека материалами.

.

---

Смотрите также

• 
  Как максимально быстро вылечить горло
• 
  Боль при геморрое чем снять
• 
  Менингоэнцефалит симптомы
• 
  Антибиотики при гайморите у взрослых в таблетках названия наиболее эффективные
• 
  Пропал голос после крика как восстановить
• 
  Цикл стал короче
• 
  Как вывести глистов из организма человека таблетки
• 
  Увеличенная поджелудочная железа у взрослого
• 
  Бывает ли ковид у детей
• 
  Болит челюсть с одной стороны возле уха при жевании
• 
  Семена базилика польза