2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Сколько длится менструационный цикл у девушек
Нормальный цикл месячных — Какие у тебя месячные?
Если ты одна из них, это скоро пройдет. В любом случае понятие «нормальных» месячных очень обширное и включает их начало, продолжительность и симптомы.
В среднем, менструации у женщин начинаются в возрасте от 11 до 14 лет. Продолжительность нормального цикла — 28 дней, но он может длиться от 21 до 35 дней. А в период полового созревания еще дольше! И установится он только со временем. После периода полового созревания у большинства женщин устанавливается регулярный менструальный цикл с приблизительно одинаковыми интервалами между месячными и одинаковой продолжительностью самих месячных. Менструальное кровотечение длится всего лишь от 2 до 7 дней, средняя продолжительность — 5 дней.
Наиболее сильное кровотечение наблюдается в течение 2 первых дней. Обычно за менструацию теряется 2–3 столовые ложки крови (30–40 мл). Но помните, что всегда кажется, что крови больше. У некоторых женщин кровотечения более обильные, и им чаще приходится менять прокладки или использовать прокладки с более высоким уровнем впитываемости.
В самый пик месячных кровь имеет красный цвет, а в дни, когда кровотечение менее обильное, кровь может быть розовой, коричневой или черной — это абсолютно нормально. Гормональные изменения перед месячными также могут вызывать эмоциональные сдвиги и физическое недомогание: диарею, боль в спине, метеоризм, тошноту, увеличение молочных желез. Некоторые женщины перед месячными испытывают грусть и становятся плаксивыми или раздражительными. Отмечаются признаки ПМС (предменструального синдрома). Радости мало, но все это в пределах нормы
Облегчить боль и дискомфорт помогут отпускаемые без рецепта обезболивающие или легкие физические упражнения. Можно также класть на живот грелку или бутылку с горячей водой. Очень помогает уютно устроиться под пуховым одеялом. Если боль сильная, врач может выписать более сильное обезболивающее. Такие симптомы, как метеоризм, перепады настроения и раздражительность, как правило, становятся слабее после начала менструации и полностью исчезают вскоре после ее окончания.
Плавание во время месячных | Libresse
Но если ты поняла, что, к сожалению, у тебя будут месячные во время отпуска или соревнования по плаванию, это вовсе не значит, что все пропало. Остановить или хотя бы отложить месячные очень даже можно. А узнав, как регулировать их, ты сможешь контролировать ситуацию.
Вот вся правда о том, как остановить месячные. Если ты принимаешь комбинированный оральный контрацептив, то можешь отсрочить наступление месячных, не делая перерыв между приемами двух курсов контрацептива. Но перед этим важно проконсультироваться с лечащим врачом, гинекологом или медсестрой, чтобы убедиться, что это безопасно и поможет отсрочить месячные.
Если ты принимаешь таблетки другого типа, возможно, чтобы отложить наступление месячных, придется перейти на комбинированные оральные контрацептивы. Если ты не принимаешь оральные контрацептивы, уточни у врача, как отсрочить начало месячных. Если ты здорова, возможно, врач пропишет тебе лекарство, чтобы предотвратить наступление месячных в неподходящий момент.
А вот способа остановить месячные, которые уже начались, еще не изобрели. Но если сразу после начала кровотечения ты начнешь принимать комбинированный оральный контрацептив, менструация будет короче и легче. Прием безрецептурных анальгетиков в дозах, указанных в инструкции по применению, уменьшит отек стенок матки, что в свою очередь уменьшит кровотечение и сопутствующую боль.
Есть и несколько естественных способов. Это регулярные упражнения, которые помогают расслабить мышцы матки и уменьшить менструальное кровотечение. Многие женщины утверждают, что замедлить менструальное кровотечение помогают травяные чаи с корнем валерианы и ромашкой, а также с малиной и листьями крапивы. Но перед тем, как попробовать фитотерапию, проконсультируйся с врачом.
В любом случае, хотя отложить наступление месячных возможно, ученые пока не знают, насколько это безопасно в долгосрочной перспективе. Поэтому не рискуй своим здоровьем — не стоит этого делать из-за месячных.
Важность соблюдения гигиены во время месячных
И не только из-за месячных, но также и потому, что ты начинаешь больше потеть, и запах пота становится более выраженным. Чистота в подмышках и интимной зоне — залог ощущения свежести и комфорта.
Безусловно, особенно важно поддерживать личную гигиену во время месячных. Помимо гигиенических соображений, причина еще и в том, что женщины более подвержены бактериальным инфекциям во время менструаций из-за изменения уровня pH во влагалище. Поэтому следует промывать область половых органов 2 раза в день, чтобы сохранять уверенность в отсутствии не только неприятных запахов, но и инфекций.
Подмывайся слегка теплой водой. Старайся не использовать ароматизированные гели для душа, пены для ванны или мыло, которое сушит чувствительную слизистую влагалища и нарушает и pH-баланс. Выбирай мягкое непарфюмированное мыло или просто подмывайся водой. И мой, как обычно — только снаружи. Промывать внутри влагалища (проводить спринцевание) не стоит, даже во время месячных.
Обязательно каждый день меняй нижнее белье и часто меняй прокладки, чтобы избежать образования запаха. Меняй гигиенические прокладки или тампоны 4–5 раз в день или чаще в период самого обильного менструального кровотечения, т. е. в первые 2 дня после начала месячных. Ложась спать, используй ночные прокладки, чтобы предотвратить протекания и не запачкать пижаму и постельное белье.
Во время месячных не следует носить обтягивающую одежду или одежду из не пропускающих воздух тканей, например синтетики, так как в такой одежде ты больше потеешь и перегреваешься, из-за чего размножаются бактерии. Выбирай хлопковое нижнее белье и необтягивающую одежду, чтобы постоянно испытывать ощущение свежести и сухости. Избегай использования дезодорантов для влагалища или женских спреев — они не нужны и могут вызвать раздражение.
Переодевайся после занятий спортом, так как влага в паховой области приведет к появлению неприятного запаха. Чтобы не занести во влагалище вредные бактерии, протирать салфеткой следует спереди назад. Наконец, всегда занимайся только безопасным сексом. Особенно во время менструаций, так как риск передать или подхватить заболевание, передающееся через кровь, многократно повышается.
Если тебя беспокоит запах при менструации, помни, что легкий запах — это абсолютно нормально. Если ты соблюдаешь гигиену, но отмечаешь сильный запах, обратись к врачу. Возможно, ты подхватила какую-то инфекцию.
Выполняй указанные выше действия, и ты обязательно будешь ощущать свежесть и комфорт каждый день.
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ТЕЛЕ? — клиника «Добробут»
В какие дни вы наибольшие шансы забеременеть и в какие дня должны быть готовыми к неожиданным изменениям настроения и самочувствия? Ответы на все эти вопросы даст понимание того, что происходит в вашем теле в течение каждого менструального цикла.
От менструации до менструации
Менструальный цикл — это серия циклических изменений, которые происходят в организме женщины фертильного возраста, определяя готовность к возможной беременности. Примерно раз в месяц внутренние стенки матки покрываются мягкой пористой тканью (эндометрием), обладающий способностью удерживать оплодотворенную яйцеклетку. Если оплодотворение не происходит и беременность не наступает, внешние слои эндометрия отторгаются и выделяются наружу, вызывая кровотечение — это и есть менструация. Такой цикл повторяется снова и снова. Ежемесячные менструальные кровотечения (которые также называют менструацией или менструальным периодом) становятся для каждой здоровой женщины нормой с ранних подростковых лет (с наступления половой зрелости) и примерно до 50 лет, когда детородный период завершается и наступает менопауза.
Менструальный цикл исчисляется с первого дня менструального кровотечения (1-й день) до первого дня следующего менструального кровотечения. Хотя средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, абсолютно нормально, если ваш цикл короче или длиннее. У некоторых женщин менструальный цикл является неустойчивым и его продолжительность каждый раз меняется. Такое явление не всегда является отклонением от нормы и не должно вызывать беспокойства (если при этом вы чувствуете себя вполне здоровой), но вам стоит проконсультироваться по этому вопросу со своим гинекологом.
Зависимость продолжительности менструального цикла от возраста женщины:
- Менструальные циклы у подростков могут быть значительно длиннее (до 45 дней) — в течение нескольких лет их продолжительность сократится.
- В возрасте от 25 до 35 лет большинство здоровых женщин имеют регулярные менструальные циклы, преимущественно продолжительностью от 21 до 35 дней.
- Примерно в возрасте от 40 до 42 лет женщина, как правило, кратчайшие и наиболее частые менструальные циклы.
- В последующие 8 — 10 лет, примерно в возрасте от 42 до 50 лет, менструальные циклы у женщины становятся значительно длиннее, менее регулярными — до прекращения менструаций и наступления менопаузы.
- Три фазы менструального цикла
Фазы менструального цикла обусловлены уровнем специальных гормонов: фолликулостимулирующего гормона, эстрогена, лютеинизирующего гормона и прогестерона. Основные и определяющие изменения в теле женщины в течение менструального цикла касаются яичников и эндометрия. По функционированию яичников, то за каждый менструальный цикл выделяют фолликулярной, овуляторной и лютеиновой фазы, а по эндометрия — менструальную, пролиферативную и секреторную. А теперь обо всех этих сложные термины — понятно и просто.
Менструальный период
В первый день менструального цикла (с началом месячных) внешние функциональные слои эндометрия — мягкой пористой ткани, устилает внутренние стенки матки, — отделяются и отторгаются, что сопровождается кровотечением. Обычно у здоровой женщины менструация может длиться от 5 до 7 дней. Какими бы обильными вам казались кровянистые выделения в эти дни, на самом деле самой крови во время менструации женщина теряет не более 25-30 куб. см. К ней прилагается еще секрет желез слизистой матки — благодаря этому секрету и ферментам, что он содержит, менструальная кровь не свертывается. Вам нужно об этом знать, поскольку сгустки крови в менструальных выделениях могут свидетельствовать о маточное кровотечение или другие патологии, поэтому в таком случае обязательно нужно проконсультироваться у гинеколога.
Наиболее обильные кровянистые выделения возможны у первые три дня месячных. В эти дни вы можете чувствовать болезненные спазмы внизу живота, а также боли в тазовых суставах, ногах и спине. Возможны даже судороги — от легких до достаточно серьезных. Боль внизу живота вызван спазмами стенок матки, которые способствуют отторжению эндометрия. Любые проявления ПМС (предменструального синдрома), несколько осложняли вам жизнь в последние дни перед началом месячных, исчезнут уже в первые дни менструального цикла.
Фолликулярная фаза
Фолликулярная фаза может длиться от 7 и до 22 дней, но в среднем у здоровой женщины фертильного возраста составляет 14 дней. В это время в яичнике происходит окончательное созревание доминантного фолликула, в котором образуется яйцеклетка. Как правило, с каждым менструальным циклом у женщины формируется и высвобождается одна зрелая яйцеклетка (но бывают и исключения — доказательство этому многоплодная двуяйцевых беременность). В это же время внутри матки нарастает слой нового эндометрия (пролиферативная фаза) — организм женщины готовится к возможной беременности.
Последние пять дней фолликулярной фазы плюс день овуляции — является периодом оплодотворения. То есть если в эти дни вы будете иметь незащищенный половой акт, то скорее всего забеременеете. Это нужно знать и тем женщинам, которые хотят иметь ребенка, и тем, для кого беременность нара
Овуляторная фаза
На протяжении всей фолликулярной фазы определяется и продолжает расти доминантный фолликул, называемый граафова фолликулом. Когда он достигает зрелости наступает овуляторная фаза, длится около трех дней. В эту короткую фазу менструального цикла, по 36-48 часов в организме женщины происходит несколько волн высвобождения лютеинизирующего гормона — благодаря его резкому увеличению в плазме завершается развитие Граафового фолликула, его стенки разрываются и высвобождают зрелую яйцеклетку (собственно овуляция).
Во время овуляции у некоторых женщин наблюдаются незначительные кровянистые выделения, боль или дискомфорт внизу живота — такие признаки овуляции обычно являются нормальными, но вам все равно нужно расскажете о них своему гинекологу.
Лютеиновая (предменструальная) фаза
Эта фаза начинается со дня овуляции — день, когда с доминантного фолликула высвобождается зрелая яйцеклетка. Это может произойти в любое время с 7-го по 22-й день нормального менструального цикла здоровой женщины. Лютеиновая фаза длится до начала следующего менструального кровотечения, обычно 13-16 дней. Если яйцеклетка оплодотворяется, матка готовится к ее имплантации в тканях эндометрия и наступает беременность. Срок такой беременности исчисляться с 1-го дня этого менструального цикла (не со дня овуляции или вероятного оплодотворения — так ошибочно считают многие будущих мам).
По сложные процессы внутри вашего тела на днях соответствует так называемое желтое тело — изменен Грааф фолликул, из которого вышла яйцеклетка. В его клетках накапливается Лютеиновый пигмент, благодаря чему он приобретает желтый цвет. Желтое тело секретирует гормоны: прогестерон, эстрадиол и андрогены. Именно за высокого уровня прогестерона и эстрогена происходят изменения во внешних слоях эндометрия, который начинает секретировать и готовиться к имплантации оплодотворенной яйцеклетки (секреторная фаза). При наступлении беременности желтое тело будет продолжать вырабатывать прогестерон до тех пор, пока в матке не разовьется плацента, — в дальнейшем она самостоятельно продуцировать достаточное количество эстрогена и прогестерона.
Если яйцеклетка не оплодотворяется и беременность не наступает, уровень прогестерона и эстрогена постепенно снижается, внешние слои эндометрия начинают разрушаться и через несколько дней отторгаются стенками матки, вызывает очередную менструацию. Наступает новый менструальный цикл.
Многие женщины испытывают различные неприятные предменструальные симптомы в течение всей или части лютеиновой фазы. Это явление получило название предменструального синдрома — ПМС. Вы можете чувствовать себя напряженной, раздраженной или излишне эмоциональной и уязвимой. Также давать о себе знать большая утомляемость и потеря энергии — это также нормальные явления. Среди физиологических проявлений предменструального синдрома наиболее распространенные отеки, чувствительность и боль в груди, появление угрей на коже. За день (или более) до начала очередной менструации вас могут беспокоить спазмы в животе, спине или ногах. У некоторых женщин ПМС проявляется головной болью, диареей или запором, тошнотой, головокружением и даже обмороком.
Если предменструальные симптомы осложняют вашу привычную жизнь, проконсультируйтесь с вашим гинекологом о возможностях контроля проявлений ПМС.
Автор статьи врач акушер-гинеколог, врач УЗИ: Кондрашова Ирина Викторовна
Менструальный цикл – что это такое, основные симптомы и фазы периода менструации | Нормы дней месячных, интенсивность кровотечений
После первых месячных в Вашем организме устанавливается цикл овуляций и менструаций, который длится около 28 дней. Но как это все происходит?
Менструальный цикл — это естественная часть жизни любой женщины. Для того чтобы понять, как он происходит и сколько длятся месячные, нужно изучить женскую анатомию.
Девственная плева
Мягкий, эластичный слой кожи с отверстием, окружающий вход во влагалище с наружной стороны. Девственная плева многих девочек разрушается задолго до того, как они теряют девственность.
Влагалище
Эластичная мышечная труба. Вначале влагалище узкое, а в глубину оно расширяется.
Влагалище соединяет матку с наружными половыми органами. Вход во влагалище находится между мочеиспускательным каналом и задним проходом.
Шейка матки
Вход в матку и влагалище
Матка.
Имеет уплотненные мышечные стенки и небольшую полость, стенки которой покрыты слизистой оболочкой.
Фаллопиевы трубы
По ним оплодотворенная яйцеклетка поступает в матку с помощью крошечных ворсинок.
Яичники
Внутри них созревают яйцеклетки.
Эндометрий
Оплодотворенная яйцеклетка располагается в данной железистой ткани. Если яйцеклетка не оплодотворяется, железистая ткань выходит из организма во время менструации.
Мышцы тазового дна
Сохраняют половые органы на своем месте.
Клитор
Расположен в передней части мочеиспускательного канала, между малыми половыми губами, представляет собой кластер нервных окончаний, которые вызывают сексуальное возбуждение.
Половые губы
Входное отверстие во влагалище окружено внешними (большими) и внутренними (малыми) половыми губами.
Строение женских половых органов
Наружные половые органы женщины включают большие (labia majora) и малые (labia minora) половые губы и клитор. Малые губы окаймляют отверстие мочеиспускательного канала (уретру) и преддверие влагалища. Точкой их соединения является клитор, покрытый тонкой слизистой мембраной, так называемой мукозой. Клитор ввиду своей чувствительности играет значительную роль в сексуальном возбуждении. Внутри влагалище соединено с шейкой матки, представляющей собой ее нижнюю часть. Дальше матка расширяется, и именно в нее поступает яйцеклетка, а эмбрион и утробный плод развиваются во время беременности.
Овуляция
Когда в Вашем организме вырабатывается достаточно половых гормонов, приблизительно каждые 4 недели в одном из Ваших яичников созревает одна яйцеклетка. Созревшая яйцеклетка покидает яичник и двигается к фаллопиевым трубам. Этот процесс называется «овуляцией». В этот период у Вас могут появляться более обильные и прозрачные выделения.
Фаллопиевы трубы
В течение последующих 4-х дней яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам к матке
Место расположения яйцеклетки
Одновременно с этим эндометрий (слизистая оболочка матки) утолщается, чтобы создать максимально комфортное место для последующего размещения яйцеклетки, укрепленное кровеносными сосудами и снабжаемое питательными веществами.
Менструация
В случае, если яйцеклетка не оплодотворяется, то она выходит из организма вместе с менструальными выделениями. Место, подготовленное для развития оплодотворенной яйцеклетки тоже становится ненужным. Приблизительно спустя 2 недели после овуляции верхние слои эндометрия отторгаются и выводятся из организма в виде менструации. С началом менструальных выделений новая яйцеклетка начинает созревать и начинается новый цикл.
Менструальный цикл и его фазы
Продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней. Однако признано, что нормальный цикл может длиться от 21 до 35 дней. Все происходящие в организме женщины процессы условно разделяют на несколько фаз.
Менструальная фаза. Это время кровотечения из полости матки. В этот период длительностью от 3 до 6 дней происходит отторжение организмом слоя слизистой оболочки – эндометрия, к которому в случае наступления беременности должна была прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка.
Фолликулярная фаза. Она начинается одновременно с менструальной и продолжается в среднем 14 суток. В этой фазе в яичниках происходит образование нового фолликула – особого компонента, в котором созревает новая яйцеклетка. Кроме того, начинается процесс обновления эндометрия в матке.
Овуляторная фаза. Она длится около 3 дней, за это время под воздействием гормонов созревший фолликул разрывается и из него выходит зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка. Данный процесс называется овуляция. Во время овуляции некоторые женщины могут испытывать болевые ощущения внизу живота, с той стороны, где произошел выход яйцеклетки.
Лютеиновая фаза. Она продолжается 11–16 суток. В это время активно вырабатываются гормоны эстроген и прогестерон, которые подготавливают весь организм к беременности. В лютеиновой фазе часто встречается такое явление, как предменструальный синдром (ПМС). Это комплекс симптомов, связанных с естественным изменением гормонального фона: в норме перед днями месячных женщина может испытывать боли внизу живота, усиление аппетита, изменение настроения, набухание молочных желез и др.
Дни менструации
Рассмотрим подробнее, какие изменения в женском организме происходят в период менструации.
День 1. В начале менструального цикла начинается с отторжения «старого» эндометрия – особого слоя слизистой оболочки матки – и самого кровотечения. Этот необходимый для женского организма процесс часто становится одним из самых дискомфортных периодов повседневной жизни. Неприятные ощущения при месячных являются нормой и бывают вызваны сокращениями матки.
День 2. На вторые сутки месячного цикла болезненность и тяжесть в животе могут сохраняться. Тем временем в организме начинается образование новой яйцеклетки. Во время месячных из-за гормональных изменений может меняться работа сальных желез, поэтому важно уделить особое внимание личной гигиене.
День 3. После отторжения «старого» эндометрия на стенках матки образуется раневая поверхность. На этом этапе менструального цикла особенно велик риск попадания инфекции, поэтому гинекологи рекомендуют воздержаться от половой жизни, пока длятся месячные.
День 4. К 4-м суткам менструального цикла самочувствие женщины улучшается, однако при месячных все еще стоит ограничить физические нагрузки и постараться не переутомляться. При соблюдении этих рекомендаций уменьшается объем кровопотери за время менструации.
День 5. Как правило, месячные длятся 5 дней, однако могут быть индивидуальные расхождения. За это время в матке завершается процесс заживления. В обновленном организме ускоряется обмен веществ, и женщина чувствует себя значительно лучше и бодрее по сравнению с началом менструального периода.
Интенсивность кровотечений
Кровотечение, которое мы называем «выделениями» или «месячными», не всегда одинаково по интенсивности. Различные жизненные обстоятельства – рождение ребенка, диета, стресс, различные методы контрацепции – могут оказывать влияние на то, сколько длятся месячные, и на интенсивность выделений в этот период. Он разный у разных женщин, а также иногда отличается у одной и той же женщины в разные менструальные циклы – все это не является отклонением от нормы. Поэтому тампоны доступны во многих форматах и с различной степенью впитываемости. Выбрав правильный продукт, Вы будете защищены и сможете чувствовать себя комфортно в любой день месяца – так, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью без компромиссов, даже во время менструации. Используйте наш селектор тампонов, чтобы узнать, какой тампон подходит именно Вам. Проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом, если у Вас возникнут вопросы о месячных или проблемы с менструальным циклом.
Правила поведения и гигиена в период менструации
Облегчить боль при менструации поможет расслабление. Действия, которые способствуют циркуляции крови, помогут уменьшить спазмы. Погуляйте, покатайтесь на велосипеде, положите грелку на живот или примите теплую ванну.
Важно перед месячными заниматься теми делами, которые приносят Вам удовольствие: общайтесь с друзьями, купите себе любимое лакомство, больше спите, словом, делайте то, что поможет нейтрализовать действие негативных симптомов ПМС (предменструального синдрома).
Справиться со вздутием живота и уменьшать задержку жидкости в организме перед месячными поможет вода. В это трудно поверить, но ее употребление действительно может уменьшить симптомы ПМС. Ешьте овощи и фрукты с высоким содержанием воды, пейте теплый травяной чай, соки. Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием магния и витамина E (курагу, бананы, авокадо и др.). Рекомендуется уменьшить употребление черного и зеленого чая, кофе, соли и сахара.
Во время менструации необходимо соблюдать правила личной гигиены: использовать прокладки или тампоны для впитывания выделений, ежедневно принимать душ, подмываться 2–3 раза в день. Специалисты рекомендуют прекращать половую жизнь во время менструации.
Менструальный цикл - Менструация от А до Я - вся информация
Менструальный цикл – это гормональные изменения в организме женщины, которые повторяются регулярно. Физиологически проявляется кровотечением из половых путей (менструациями), обусловленным отслоением и выделением фрагментов слизистой оболочки матки через влагалище. Продолжительность менструального цикла отсчитывают от первого дня кровотечения до последнего дня перед следующей менструацией. Принято считать, что менструальный цикл составляет 28 дней.Однако существуют различия в продолжительности цикла у разных женщин. Отклонение в 21-32 дня принимают за норму.
Менструальный цикл состоит из четырех фаз, связанных с созреванием фолликула яичника и гормональными изменениями в организме женщины.
На примере 28-дневного цикла:
| Фаза цикла | Продолжительность | Гормоны рабочие | Характеристики |
| Менструация | 4 дня | Гормональный спад | Менструальное кровотечение |
| Фолликулярная фаза | 9 дней | Увеличение эстрогена | Под влиянием гормонов развивается фолликул Граффа |
| Овуляция | День 1 | Пик уровня эстрогена приходится на | Разрыв фолликула и выход яйцеклетки.Характеризуется внезапным скачком температуры тела на 0,5˚C |
| Лютеиновая фаза | 14 дней | Повышается уровень прогестерона | Рост эндометрия |
График изменений матки и яичников:
1. Матка:
2. Яичник:
1 - Менструация (менструация)
2 - Поднимающиеся пузыри
3 - Зрелый фолликул с яйцеклеткой
4 - Овуляция
5 - Желтое тело
6 - Желтое тело
И.Менструация фаза – это отслоение эндометрия, набухшего и увеличенного под влиянием гормонов. Жидкость, которая выходит из влагалища в этот период, в основном состоит из крови и слизистой ткани. Во время менструации женщина теряет от 35 до 80 мл крови. Менструация часто сопровождается болезненными спазмами внизу живота, болями в спине и бедрах.
II. Фолликулярная фаза – заключается в интенсивном разрастании эпителия слизистой оболочки матки. В то же время в яичнике под влиянием фолликулостимулирующего гормона ФСГ увеличиваются фолликулы Граффа и выделяется эстроген.Как правило, только один из подготовленных фолликулов созревает, разрывается и высвобождает яйцеклетку. Иногда бывают ситуации, когда два и более фолликула созревают одновременно. Если затем происходит оплодотворение, мы имеем дело с многоплодной беременностью. В эту фазу шейка матки вырабатывает более обильную слизь, вначале густую, бело-желтого цвета. Затем он превращается в прозрачную, липкую, эластичную текстуру, похожую на яичный белок. Последний день наличия такой слизи во влагалище – это день овуляции.
III. Фаза овуляции – предполагает выход еще незрелой яйцеклетки, которая направляется в маточную трубу, где созревает и достигает размеров около 0,2 мм. Яйцеклетка остается в фаллопиевой трубе около суток, а затем, если она не оплодотворена, погибает. У некоторых женщин овуляция сопровождается болью, вызванной резким изменением уровня гормонов.
IV. Лютеиновая фаза — фолликул Граафа трансформируется в так называемую желтое тело, секретирующее прогестерон. Этот гормон играет ключевую роль в подготовке слизистой оболочки матки – эндометрия, к рецепции эмбриона, т.е. имплантации.Это необходимо для сохранения беременности. Если яйцеклетка не оплодотворена, желтое тело исчезает, а уровень вырабатываемых им гормонов (главным образом прогестерона) снижается. Снижение концентрации прогестерона примерно на 28-й день цикла вызывает отшелушивание ненужной слизистой оболочки, то есть менструацию. Если яйцеклетка оплодотворена, то образовавшаяся зигота начинает производить так называемую яйцеклетку. Хорионический гонадотропин ХГЧ (наличие ХГЧ в моче используется для выявления беременности с помощью тестов на беременность, доступных в аптеках).Это приводит к жизни желтого тела, которое продолжает вырабатывать прогестерон, и отсутствуют менструальные кровотечения.
С точки зрения «фертильности» менструальный цикл можно разделить на три фазы:
| Название фазы | Продолжительность | Характеристика |
| Относительное бесплодие - до овуляции
| Весь период кровотечения и 3 дня фолликулярной фазы. | Эта фаза зависит от длины цикла и может вообще не выполняться в очень коротких циклах. |
| Фертильность | Длится от 6 до 9 дней, то есть начинается за несколько дней до и заканчивается через несколько дней после овуляции. | Несмотря на то, что сама овуляция длится всего 1 день, продолжительность фертильного периода складывается из продолжительности жизни яйцеклетки и спермы в репродуктивном тракте женщины. |
| Абсолютное - постовуляторное бесплодие | Длится до последнего дня цикла/первого дня менструации. | Это относительно постоянный период, продолжительность менструального цикла определяется периодом относительного бесплодия в зависимости от каждой женщины. |
Помимо, несомненно, наиболее заметного симптома менструального цикла, т. е. менструального кровотечения, многие женщины страдают от ПМС. Статистические данные показывают, что ПМС встречается примерно у 40-60% женщин, причем наиболее тяжелым симптомам подвержены женщины в возрасте от 30 до 40 лет.
ПМС — это болезнь. Он включает в себя ряд симптомов, которые усугубляют эмоциональные и физические нарушения, начинаясь перед менструацией и исчезая вскоре после начала менструации.Недуги вызывают значительное ухудшение настроения и общее недомогание. Причиной ПМС являются гормоны, регулирующие весь менструальный цикл. Несбалансированные уровни эстрогенов и прогестерона способствуют симптомам, наиболее часто описываемым женщинами. Эстрогены влияют на секрецию других веществ, которые, в свою очередь, отвечают за задержку жидкости в организме. Отсюда частое чувство отечности, тяжести и прибавки в весе.
Симптомы ПМС можно разделить на:
- Физический
- Психическая природа
Физические симптомы включают:
- вздутие кишечника: проявляется метеоризмом, переполнением и вздутием живота, диареей или запором;
- ощущение тяжести внизу живота - боли в области крестца в результате задержки жидкости в матке и венозного застоя в малом тазу;
- уплотнение и болезненность молочных желез (мастодиния).Это также эффект «удержания воды»;
- отеки рук, ног, подкожной клетчатки;
- также отек клеток центральной нервной системы, что способствует головным болям, головокружениям и тошноте.
«Задержка воды» связана с увеличением массы тела (обычно от 2 до 4 кг), которая спадает в первые дни менструации.
К симптомам психологического характера относятся:
90 156Если вы понимаете, что плохое самочувствие непосредственно перед менструацией является ПМС, вы можете помочь себе, внеся несколько изменений в свой текущий рацион и образ жизни.
Прочие диетические правила:
- Ешьте регулярно и избегайте сладких продуктов, таких как печенье, газированные напитки, батончики - это поможет стабилизировать уровень сахара в крови. Между приемами пищи можно позволить себе фрукты, например небольшой банан, курагу.
- Ешьте орехи, которые содержат ценные витамины и минералы, а также являются источником пищевых волокон.
- Чтобы предотвратить задержку воды и отек, уменьшите потребление соли. Целых 75% соли скрыто в пищевых продуктах, таких как фаст-фуд, маринованные овощи, сухие супы, мясо, чипсы.
- Уменьшите количество потребляемого кофеина, ограничьте количество кофе, колы и шоколада. Однако пейте побольше негазированной минеральной воды, настоев трав. Настой ромашки очень хорошо помогает при ПМС.
- Пищевые добавки также могут уменьшить симптомы ПМС, но правильная диета всегда важнее. Наиболее полезными свойствами являются: кальций, магний, витамин В6, витамин Е, изофлавоны.
- Кроме того, избегайте тяжелой, «плоской» пищи и алкоголя.
Важно изменить свой образ жизни на более активный: выбирайте физическую активность в соответствии со своими возможностями, например, гимнастику, гимнастику, плавание, длительные прогулки, аэробику. Дополнительные занятия помогут снять напряжение и расслабиться.Кроме того, во время занятий в организме вырабатываются эндорфины – естественные регуляторы настроения, обладающие еще и обезболивающим эффектом.
Если симптомы ПМС очень беспокоят, значительно способствуют ухудшению качества жизни, обратитесь к врачу и примите соответствующее лечение.
Суть в том, чтобы осознавать изменения, происходящие в нашем теле в это время, и видеть, что они носят физиологический характер. Нервная реакция на увеличение веса или дискомфорт в области живота может только усилить разочарование.Он пройдет легко.
Проверка: Как рассчитать фертильные дни?
.Сколько длится период? - менструальный цикл, продолжительность, ПМС
Месячные — это общий термин для обозначения кровотечений, происходящих во время менструального цикла (включая овуляцию или менструальные кровотечения). Месячные являются результатом колебаний уровня гормонов, в основном эстрогена и прогестерона. Продолжительность самого периода – дело индивидуальное. Как долго длится период, зависит, среди прочего, от возраста женщины.
Как долго длится период? - менструальный цикл
Месячные – важный фактор женского здоровья.Его задачей является очищение половых путей женщины, когда она не оплодотворена.
Весь менструальный цикл длится около 28 дней и определяется уровнем гормонов, которые могут оказывать существенное влияние на эмоции и самочувствие женщины. Цикл состоит из следующих последовательных фаз:
- период (1-5 день цикла) является первой фазой всего цикла. Первый день вашего периода также является первым днем вашего менструального цикла;
- фолликулярная фаза (6-13 день цикла) - это та фаза, на которой обычно заканчивается менструация.Боль и любой другой дискомфорт, связанный с менструацией, также исчезли. Это также плодородное время, когда вероятность беременности очень высока;
- овуляция (14 день цикла) – в это время происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки. Это лучший момент, если пара пытается завести ребенка;
- лютеиновая фаза (15-28 день цикла) – уровень эстрогенов по-прежнему высок. Можно забеременеть в течение ок.Два дня. Женщина в это время чувствует себя вялой, но чувствует себя хорошо. Падает уровень эстрогенов, появляется ПМС, то есть раздражительность и другие симптомы, указывающие на приближающиеся месячные.
Предполагается, что менструальный цикл длится 28 дней, но особенно у молодых девушек период может длиться от 21 до 35 дней. Это очень индивидуальный вопрос.
Если мы хотим проверить, есть ли у нас гормональные нарушения, мы можем выполнить пакет тестов, включающий:в эстроген, прогестерон, пролактин или андрогены.
Как долго длится период? - как часто появляется?
Первая менструация возникает у девочек в возрасте от 11 до 16 лет. Вначале она обычно нерегулярна, но с увеличением продолжительности цикла и самой менструации нормализуется. Это позволяет легко предсказать, когда у вас начнется менструация. Вначале кровотечение также не очень обильное, что также меняется с возрастом.
Некоторые растения, выпускаемые в виде добавок, благотворно влияют на гормональный баланс женщин.Медонет Маркет предлагает таблетки с витексом, которые облегчают симптомы ПМС и регулируют менструальный цикл.
Во время менструации используются не только прокладки и тампоны. В последние годы все более популярными становятся изделия многоразового использования, например,
.- менструальные чаши Happy Cup,
- Perfect Cup - набор менструальных чаш двух размеров,
- FunCup - набор менструальных чаш двух размеров.
Для каждой чашки стоит купить подходящий стерилизатор, который обеспечит многолетнее использование. Стерилизатор менструальной чаши Happy Cup доступен в двух цветах в магазине Medonet Market.
Не всем нравятся многоразовые средства гигиены, поэтому в нашем предложении также есть Биоразлагаемые хлопковые ночные прокладки с крыльями Vivicot, которые более экологичны, чем обычные прокладки, которые обычно продаются в магазинах.Мы также рекомендуем биоразлагаемые гигиенические прокладки Long Vuokkoset с крыльями, которые идеально подходят для напряженного периода.
Как долго длится период? - Продолжительность
Продолжительность периода определяется индивидуально. Предполагалось, что она не должна длиться дольше 7 дней. Минимальная продолжительность обычно составляет 3 дня. Если кровотечение затягивается или не останавливается, обратитесь к врачу. Хотя мы обычно связываем отсутствие менструации с беременностью, это не обязательно так.Такая ситуация также может быть вызвана, например, гормональными нарушениями.
Вы обеспокоены длинной или слишком короткой? Или, может быть, вам нужен электронный рецепт гормональной контрацепции? Запишитесь на прием к гинекологу в электронном виде и получите электронный рецепт, не выходя из дома.
Как долго длится период? - ПМС
Хотя продолжительность менструации легко предсказать, самочувствие женщины при этом сильно колеблется. Для многих женщин время перед менструацией является периодом раздражительности и плохого самочувствия.Это называется ПМС, или предменструальный синдром.
Женщины в предменструальный период имеют повышенный аппетит, в том числе продукты, которых они избегают ежедневно. Наиболее распространенными являются сладости или фаст-фуд.
Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом.Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.
- Почти полмиллиона поляков на карантине.Что можно и что нельзя?
Со вторника, 25 января, действует сокращенный карантин для лиц, имевших контакт с инфицированным человеком или направленных на обследование для выявления наличия ...
Адриан Домбек - Я проверился на рак.Это заняло несколько секунд [ОТ РЕДАКЦИИ]
В Польше каждый день более 50 женщин узнают, что у них рак молочной железы, и 15 из них умирают от него. В среднем 10 польских женщин слышат диагноз: рак яичников ...
Агнешка Мазур-Пучала - ВОЗ: Европа вступает в режим прекращения огня для борьбы с COVID-19.Возможный прочный мир
Директор Всемирной организации здравоохранения для Европы Ханс Клюге заявил, что грядет «прекращение огня» в борьбе с коронавирусом. Это способствует ...
Томаш Гданец - Группа экспертов по COVID-19 находится в стадии реализации.Неожиданно вопрос задал сам Анджей Дуда
Медицинские эксперты, врачи и профессора приняли участие в панели COVID-19 по приглашению президента Анджея Дуды. Ответили на вопросы, присланные по номеру ...
Милена Завислинская - Как долго длится заражение Омикроном и как насчет «длинного хвоста COVID»? [ОБЪЯСНЯЕМ]
Симптомы коронавирусной инфекции чаще всего исчезают в течение 10 дней, напомнила осенью эпидемиолог доктор Эллисон Арвади из Чикаго.Сегодня, когда супервариант...
Моника Миколайска - Что такое эпидемиологический надзор? Как долго это длится и на кого распространяется?
Эпидемиологический надзор — понятие не новое, хотя в условиях пандемии коронавируса о нем можно услышать относительно часто.Эпидемиологический надзор может быть ... 9000 3 Адриан Юревич
- Утепление дома длится 10 дней.Кто и когда может его сократить?
Домашняя изоляция касается человека, у которого положительный результат теста на присутствие вируса SARS-CoV-2 в организме. Это занимает 10 дней. Но его можно сократить. В котором...
Адриан Домбек - Почему обнаружение Omikron в Польше заняло так много времени? Как изучаются различные варианты коронавируса?
Новый вариант коронавируса - Омикрон - впервые выявлен 11 ноября в Ботсване.Он быстро оказался самым быстро распространяющимся...
Паулина Войтович - Регистрация детей в возрасте 5-11 лет продолжается.Прививки от COVID-19 начнутся 16 декабря.
Идет регистрация на прививки детей от 5 до 11 лет - регистрация началась во вторник в полночь. Прививки в этой возрастной группе будут проводиться с четверга по ...
ПАП - Вариант Омикрона появился в Нидерландах? Исследования продолжаются
Недавно обнаруженный в Африке вариант коронавируса Омикрон начинает вызывать панику в Европе и мире.В пятницу Всемирная организация ...
встретилась по его делу Адриан Домбек
Менструальный цикл, менструальный цикл | о.б. ® Подростки
Вскоре ваши месячные станут для вас такими же естественными, как дыхание. Узнайте все о менструальном цикле, вызывающем ваши месячные, и о том, что происходит между ними.
Что такое менструальный цикл?
Время между началом одной менструации и началом следующей составляет около одного месяца, поэтому мы называем это «менструальным циклом» (это слово происходит от латинского слова, обозначающего месяц — mensis ).Чтобы облегчить измерение циклов и обсудить их с вашим терапевтом или гинекологом, мы принимаем первый день кровотечения за первый день цикла. Менструация часто является единственным признаком того, как ваше тело меняется каждый месяц, но на самом деле происходит гораздо больше!
Анимация точно показывает, какие процессы происходят в течение месячного цикла. Вы можете просмотреть его полностью или нажать непосредственно на интересующую вас тему.
Сколько дней должно быть между месячными?
Одна яйцеклетка созревает в яичниках примерно каждые четыре недели.
Это приблизительное время - продолжительность менструального цикла может отличаться у разных людей! Иногда циклы длиннее или короче. Следующие примеры показывают, насколько разными они могут быть: Первый цикл длится 28 дней, что является средней продолжительностью. Второй цикл, который длится 33 дня, явно дольше, но все же в пределах нормы. Обратите внимание, что информация о фертильных днях и времени овуляции является приблизительной в обоих случаях. Если вы хотите узнать, что происходит в тот или иной день, взгляните на картинку.
* Принципиальный чертеж. Дни овуляции могут варьироваться от цикла к циклу.
Что делать, если у вас нерегулярные месячные?
Первые менструации обычно нерегулярны. Так что не паникуйте, если месячные не приходят вовремя. Иногда требуется несколько лет, чтобы организм достиг гормонального баланса и менструальный цикл стал регулярным. Такие факторы, как диета, стресс и путешествия, также влияют на цикл.
Если вас что-то беспокоит или вам нужна дополнительная информация, обратитесь к своему врачу.
Самая важная информация о менструации: что такое менструация, как долго она длится, сколько крови мы теряем, насколько она интенсивна?
Что такое менструация? Жидкость, вытекающая из влагалища во время менструации, — это не только то, что мы считаем кровью. Он также содержит выделения из влагалища и отслоившийся эндометрий. Цвет менструальной жидкости может варьироваться от красного до темно-коричневого.
Как долго у вас месячные? Месячные обычно длятся от трех до семи дней, но продолжительность менструации может варьироваться от человека к человеку. Нет никакой нормы, когда дело доходит до менструации!
Сколько крови мы теряем? Как и все другие характеристики менструации, количество выделяемой крови и жидкости может варьироваться от человека к человеку. За один период выделяется в среднем около 65 мл менструальной жидкости, что в сумме равняется примерно половине стакана или 1/3 стакана. Кажется, это совсем не так много, не так ли?
Какие у вас самые тяжелые дни менструации?
Вы заметите, что менструация может быть более или менее обильной во время менструации.Кровотечение обычно сильнее в начале менструации. В течение первых 2-3 дней менструации выделяется около двух третей всех менструальных выделений. В конце менструации кровотечение становится менее обильным. В эти дни выводится оставшаяся треть слизи. Однако и здесь могут быть отличия. Вы быстро привыкнете к своему циклу и узнаете, какие размеры тампонов использовать в любой момент времени.
Будут ли мои месячные одинаковыми на протяжении всей моей жизни?
Месячные не всегда будут одинаковыми и могут меняться с возрастом.Большинство женщин испытывают изменения в продолжительности, обильности и течении менструаций по мере изменения этапов их жизни. Месячные менее регулярны в самом начале и до наступления менопаузы. Многие молодые матери испытывают более обильные менструации после рождения ребенка. Вот почему тампоны бывают разных размеров и впитывающей способности, а иногда даже имеют защитные крылья. Благодаря этому вы всегда сможете найти идеальные для вас тампоны. Здесь узнайте, какие тампоны подходят девушкам, у которых только начинаются месячные.
Менструальный цикл (менструальный) - фазы. Сколько времени это занимает?
Механизм, с помощью которого поддерживается женская фертильность, — менструальный цикл. Узнайте больше о менструальном цикле, его фазах и правилах определения фертильных дней.
Что такое менструальный цикл?
Менструальный цикл , также известный как овуляция или менструальный цикл, представляет собой механизм, состоящий из регулярно повторяющихся изменений, происходящих в организме женщины, регулируемых эндокринной системой.
В среднем , менструальный цикл длится 28 дней , хотя часто он может быть короче или длиннее. Однако здесь гораздо важнее регулярность цикла, а не его продолжительность.
Женщины детородного возраста подвержены менструальному циклу, предшествующему менопаузе.
Фазы менструального цикла
Существует четыре стадии менструального цикла :
- фаза кровотечения, т.е. менструация или менструация - продолжается около 4-5 дней и является результатом отслоения слизистой оболочки матки, остатки которой выходят из влагалища во время менструации вместе с кровью.Возникновение этой фазы является следствием снижения уровня эстрогенов и прогестерона из-за отсутствия оплодотворения и имплантации зиготы. Вы можете испытывать боли в животе и спине во время менструации. Болезненные менструации можно разделить на первичные и вторичные. Первый тип менструации встречается примерно у 40-50% женщин и начинается примерно через 6-12 менструаций после первой менструации. Вторичная менструация, с другой стороны, возникает после нескольких лет безболезненных кровотечений и обычно связана с аномальным гинекологическим заболеванием.Затем следует провести анализы для исключения эндометриоза, опухолей органов малого таза, заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, расстройства раздраженного кишечника или целиакии.
- фолликулярная фаза менструального цикла — также встречается под такими названиями, как пролиферативная фаза или фаза роста. Это этап, на котором происходит перестройка слизистой оболочки матки. По мере повышения уровня эстрогена эпителиальные клетки начинают размножаться. На этой стадии цикла гипофиз выделяет ФСГ, который призван стимулировать развитие фолликула Граафа.
- фаза овуляции - на графике менструального цикла фаза овуляции отмечается в середине цикла, обычно на 14-й день после первого дня менструации. Однако следует помнить, что сроки овуляции могут смещаться под воздействием различных факторов. Овуляция длится один день, и именно в это время вероятность оплодотворения максимальна.
- лютеиновая фаза - последняя и самая продолжительная фаза менструального цикла. Обычно это занимает около 14 дней.Именно в этой фазе эндометрий достигает наибольшей толщины. Изменения в эндометрии предназначены для принятия и имплантации зиготы.
Сколько длится менструальный цикл?
Обычно указывается, что нормальный менструальный цикл длится приблизительно 28 дней. Однако здесь необходимо учитывать слово «около», поскольку продолжительность менструального цикла у каждой женщины может незначительно различаться.
Стандартный менструальный цикл может длиться от 21 до 35 дней.
Как считать менструальный цикл?
Первый день менструального цикла – это первый день менструации, т.е. начало менструального кровотечения. Окончание цикла приходится на последний день перед следующим кровотечением.
Календарь менструального цикла зависит от продолжительности всего цикла. Как рассчитать менструальный цикл? Из даты предполагаемого последнего дня вашего цикла вычтите 14. Это скажет вам, в какой день у вас ожидается овуляция и, следовательно, у вас больше шансов забеременеть (конечно, вы можете забеременеть и в другие дни цикла). также).
Если у вас менструация каждые 28 дней, овуляция происходит на 14-й день цикла. Наилучшие шансы на зачатие – между 11 и 14 днем цикла. И наоборот, если ваш цикл короче (24 дня), овуляция происходит примерно на 10-й день вашего цикла.
В это время лучше всего пытаться зачать ребенка между 7 и 10 днем цикла. Если ваш цикл длинный, 35 дней, время, когда теоретически вам будет легче всего забеременеть, находится между 18 и 21 днем вашего цикла.
Вы также не должны забывать о переменных, которые влияют на удлинение или укорочение вашего цикла, например.Простуда, стресс, перенапряжение или изменение климата могут привести к тому, что первый день вашего цикла выпадет на другой день, чем ожидалось, даже если до сих пор у вас были регулярные месячные. Тогда и день овуляции сместится.
Менструальный цикл и гормоны
Менструальный цикл регулируется гормонами, секретируемыми гипоталамусом , которые стимулируют работу гипофиза. В таблице менструального цикла можно выделить два доминирующих гормона: эстроген и прогестерон.
В предовуляционную фазу эстрогены действуют, чтобы охладить тело, изменить слизь с менее плодородной на очень плодородную, шейку матки размягчить и расширить, а слизистую оболочку матки регенерировать. За это время женщина может чувствовать себя намного лучше, быть в лучшей физической форме, иметь более высокое либидо или выглядеть красивее.
Однако после овуляции концентрация прогестерона увеличивается. Затем повышается температура тела, прекращается очередная овуляция, шейка матки опускается и затвердевает.У женщин под влиянием секреции прогестерона отмечается большая подверженность утомлению, сонливость или ухудшение состояния кожи и снижение либидо.
Менструальный цикл и температура
Имеются колебания менструального цикла температуры . В первые дни менструации температура несколько ниже. Это называется низкотемпературная фаза. Эстроген отвечает за поддержание низкой температуры.
Резко повышается температура в день овуляции.Затем сразу после овуляции температура тела остается на более высоком уровне. Это фаза более высоких температур.
Скачок температуры в менструальном цикле обусловлен действием прогестерона, вырабатываемого желтым телом, образующимся при разрыве фолликула Граафа. В постовуляторную фазу температура может подняться примерно на 0,2 градуса Цельсия.
Менструальный цикл и слизь
Стоит обратить внимание на типов слизи в менструальном цикле , потому что ее текстура или внешний вид могут указывать на то, фертильна женщина или бесплодна.
Конечно, это не единственная детерминанта фертильности, а только одна из подсказок. Сухость влагалища обычно возникает сразу после менструации. Затем, на следующем этапе, цервикальные железы вырабатывают слизь, которая заполняет цервикальный канал.
Слизь вначале белая, мутная, не тянущаяся. Однако при этом создается ощущение влажности. Затем она превращается в слизь хорошего качества, прозрачную и липкую.
проф. Эрик Одеблад из Университета Умео в Швеции изучал структуру, функцию и взаимосвязь типа слизи с фертильностью.Указывает на 4 типа слизи:
- тип G - это густая слизь, которая действует как барьер для сперматозоидов и появляется сразу после менструального кровотечения, после овуляции и во время беременности. Дает ощущение влажности.
- Р-тип - представляет собой жидкую слизь, разбавляющую слизь типа G. Создает ощущение влаги в преддверии влагалища. Появляется с началом фертильного периода женщины.
- тип L - повышение уровня эстрогена приводит к тому, что слизь становится липкой и податливой.Однако он по-прежнему непрозрачный.
- тип S - высокий уровень эстрогенов делает слизь максимально эластичной и прозрачной, дает прекрасное ощущение скользкости. Его консистенция и внешний вид сравниваются с белком куриного яйца.
Как выглядит слизь в фертильные дни ? Периовуляторная слизь представляет собой сочетание слизи S-типа, т.е. жидкого геля с комками L-типа, т.е. вязкого геля. В 4-8 процентах это также выделения типа Р.
Эта комбинация гарантирует фертильность на соответствующем уровне.Слизь S и L разбавляется слизью Р. Благодаря этому сперматозоиды транспортируются глубоко в полость матки и возможно оплодотворение.
проф. Одеблад также показывает изменения длины секреции слизи фертильных менструальных циклов в зависимости от возраста женщины. У 20-летних эта фаза длится в среднем 4-5 дней, а у 35-летних - 1-2 дня.
Качество слизи также меняется по мере старения организма.
Причины укорочения менструального цикла
Многих женщин беспокоит короткий менструальный цикл. Укорочение менструального цикла чаще всего происходит при неовуляторных циклах, при недостаточности желтого тела, а также в результате укорочения фолликулярной фазы.
Короткий менструальный цикл – это цикл, который длится менее 21 дня или число менструаций в году больше 14. Встречается у женщин:
- с неовуляторными циклами ,
- с удлиненной фолликулярной фазой ,
- при недостаточности желтого тела – гормоны пациентки находятся на более низком уровне, а это значит, что оплодотворенная клетка не может быть принята и возникают проблемы с зачатием.
Короткий менструальный цикл может укоротить лютеиновую фазу. Это затрудняет беременность.
Исследование 2016 года, проведенное, в частности, Amelii K. Wesselink, Laurena A. Wise, Elizabeth E. Hatch и другие среди женщин 21-45 лет, пытавшихся забеременеть, доказали, что у них меньше шансов зачать ребенка за один менструальный цикл, если их цикл был менее 26 дней.
Другое исследование, проведенное учеными из отдела эпидемиологии Университета Эмори в Атланте на группе женщин в возрасте от 19 до 41 года, показало, что высокая вариабельность цикла снижает вероятность беременности на 51%.
Причины удлинения менструального цикла
Помните, что длинных менструальных циклов могут быть признаком различного рода нарушений. Говоря « длинный менструальный цикл », нужно иметь в виду цикл, который длиннее 35 дней, например, 50 дней .
Внезапное удлинение менструального цикла также должно вызывать тревогу.
Для наиболее частых причин продления менструального цикла , например.до 40 дней включает:
Любые сомнения следует уточнить у врача, который укажет соответствующие формы лечения.
Нарушения менструального цикла
К нарушениям менструального цикла относятся: нарушения ритма кровотечений, уже рассмотренные в этой статье, проблемы с обильными кровотечениями и дополнительные кровотечения в менструальном цикле.
Они принимают форму не только редких периодов и частых периодов, но также:
- обильные месячные - они могут быть вызваны миомой матки , полипами, эндометриозом и даже раком эндометрия;
- скудные месячные - обычно возникает у женщин, пользующихся гормональной контрацепцией, но может указывать и на кисты яичников;
- вторичная аменорея - обусловленная синдромом поликистозных яичников, дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси, атрезией матки;
- первичная аменорея - об этом расстройстве говорят, когда у девушки еще нет менструаций после 16 лет.Это может быть опухоль гипофиза, пороки развития половых органов, гипоталамическая недостаточность, дисгенезия гонад или синдром нечувствительности к андрогенам;
- межменструальные кровянистые выделения - у некоторых женщин кровянистые выделения между менструациями являются естественным явлением, также они могут свидетельствовать об имплантации эмбриона в матку.
Согласно классификации ВОЗ причинами нарушения месячного цикла являются, в частности:
- гипоталамо-гипофизарная недостаточность - возникает в результате психогенных факторов, появляется как следствие так наз.нервная анорексия, гипоталамические расстройства после интенсивного похудения, а также послеродовая гипофизарная недостаточность. Кроме аменореи отмечаются также общая слабость, сонливость, выпадение волос, снижение либидо, сухость кожи и слизистых оболочек, невротическая симптоматика.
- нарушения гипоталамо-гипофизарной оси - приводят к ювенильному гипоталамусу и синдрому поликистозных яичников. Первая форма болезни характеризуется ановуляцией с нарушениями менструального цикла, такими как первичная или вторичная аменорея.Последнее приводит к нарушению менструального ритма или вторичной аменорее. Нарушения в работе гипоталамо-гипофизарной оси могут быть следствием неблагоприятных воздействий внешней среды или реакцией организма на различные стрессы: анорексию, чрезмерные физические нагрузки, курение, злоупотребление алкоголем, стрессы. Фактором, влияющим на дисфункцию гипоталамо-гипофизарной оси, является посменная работа - нарушается ритм секреции гормонов и овуляции
- первичная недостаточность яичников - ассоциированная с такими заболеваниями, как гипоплазия яичников, преждевременная недостаточность яичников, дисгенезия гонад.
Восстановление менструального цикла осуществляется различными методами, например медикаментозным лечением. Как только причина того самого устранена, нерегулярный менструальный цикл должен скорректироваться.
Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе последних новостей о здоровье и здоровом образе жизни, пожалуйста, снова посетите наш портал!