2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Содержание статьи
Каждый человек в своей жизни хотя бы раз сталкивался с таким явлениям, как хруст в шее при движении головы в разные стороны. И многих такое явления пугает и заставляет задуматься о своем текущем здоровье.
Является ли хруст при повороте головы предвестником болезни или он совершенно безопасен? Постараемся ответить на этот вопрос в данной статье.
Наш позвоночник включает в себя отдельные сегменты, между каждым сегментов располагается некая прокладка из хрящевой ткани для создания амортизации и придания гибкости всей конструкции.
Шея, в свою очередь, представляет собой основание позвоночника и имеет в составе 7 первых сегментов или позвонков. У каждого позвонка имеется свое обозначение на латыни буквой и цифрой.
В шее также проходит крупные вены и артерии, которые обеспечивают кровоснабжение мозга, имеются связки и сухожилия, а движения головой в разные стороны обеспечивают шейные мышцы. Они также защищают позвоночник от повреждений.
Шейный отдел
В отверстии каждого костного сегмента позвоночника расположен канал для спинного мозга. Гибкость и мобильность шейному отделу обеспечивают межпозвонковые диски, состоящие из особенной ткани, в которой нет кровеносных сосудов.
Еще каких-то пару десятилетий назад считалось, что только у возрастных людей может возникать хруст в суставах. Но последние исследования показали, что как раз люди в возрасте до 30 лет чаще всего сталкиваются с такими явлениями. Причина этому, в том числе, омоложение многих суставных заболеваний.
С точки зрения анатомии источником хруста или щелчков становятся обычно суставы, которые тоже имеются в шее. Кроме этого часто хрустеть могут напряженные мышцы при сгибании в области шеи.
Фасеточные суставы позвоночника
Врачи в своей практике подразделяют причины хруста на физиологические (не опасные) и патологические (опасные). Если хруст сопровождается другими симптомами, то следует отнестись более внимательно к этому и проконсультироваться с врачом.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Само по себе редкое похрустывание или пощелкивание (как-будто хрустит песок) при движении головой не должно пугать, но при наличии нижеперечисленной симптоматики можно заподозрить серьезное заболевание:
Данные симптомы сигнализирует о проблемах и патологиях в организме, поэтому следует незамедлительно пройти диагностику в клинике.
Так называемый физиологический хруст суставов появляется по разным причинам, как правило, являющихся физиологической нормой работы человеческого организма.
При полном здоровье может наблюдаться хруст в шее, обусловленный процессами в тканях:
Опасных причин хрустящих звуков и щелчков в шейном отделе достаточно много, специалисты различают такие заболевания и состояния:
Признаки остеохондроза
Такое заболевание, как остеохондроз, вызвано общим старением организма, при котором хрящевая ткань трескается и постепенно разрушается. При этом в суставах шеи нарушается кровообращение, питание дисков уменьшается со временем, происходит деформация костей позвоночника.
Если развивается шейный остеохондроз, то при этом кроме хрустящих звуков будут сильный и острый болевой синдром в конечностях и верхнем плечевом поясе. К сожалению, на сегодняшний день это заболевание вылечить окончательно невозможно, однако современное адекватное медикаментозное, аппаратное физиолечение могут полностью избавить больного от проявлений болезни.
Развитие остеофитов при остеохондрозе
Межпозвонковая грыжа, будучи близким спутником остеохондроза, является источником болевой симптоматики, хруста и неврологических проявлений. Из-за изменения формы межпозвоночного диска, его сжатия происходит деформация всего позвоночного столба.
Грыжа шеи
Одним из последствий хронического остеохондроза и грыж дисков становится шейный спондилез, при котором на внешнем крае позвонка образуется костяной нарост — остеофит. Эти наросты задевают друг друга в процессе движения шеей, отчего могут появляться щелчки или хруст.
Диагноз спондилолистез выставляется при наличии смещения позвонков относительно друг друга. Уровень симптоматики зависит от того, насколько сильно выражено смещение.
При спондилолистезе в шейном отделе хруст является не самой большой проблемой, так как кроме хруста данный диагноз сопровождается усиленными болевыми ощущениями и выраженной неврологической симптоматикой в виде онемения рук, ног, плечей, головокружений и слабости.
Постоянный сильный хруст встречается, если есть отложения солей и кальция. При заболеваниях обмена веществ в суставных и костных тканях происходит накопление кристаллов кальция и соли.
При прогрессировании патологии человек часто слышит хрустящие звуки, особенно когда совершает глубокие наклоны головой вправо и влево.
Унковретебральный артроз позвоночника серьезное заболевание, при котором вследствие истончения межпозвонкового диска на позвонке нарастают так называемые унковертебральные суставы. Болезнь всегда вызывает усиленную болевую симптоматику в области пораженного позвонка, интенсивные похрустывания при движении шеей в разные стороны.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Искривления позвоночника в шейном отделе могут возникать вследствие травмы, неправильного образа жизни или генетического заболевания. Кифозы и лордозы вызывают деформации и дистрофии тканей позвоночника больного, искривления позвонков относительно друг друга становятся причиной хруста.
Виды нарушений осанки
Дети зачастую пугают родителей специфическими звуками в шее и других суставных сочленениях. В норме этот хруст не представляет опасности, он возникает из-за излишней гибкости детских суставов. Часто при выполнении упражнений или зарядки у ребенка можно уловить хруст в коленях, бедренных и плечевых суставах.
Чаще всего шея при наклонах головы хрустит у подростков, так как в возрасте от 12 до 18 лет происходят гормональные перестройки в организме ребенка, суставы развиваются быстрее, чем связки и мышцы. Поэтому суставы ребенка могут иметь увеличенную амплитуду движений.
Еще хрустящие звуки у ребенка могут появиться из-за врожденных заболеваний связочного аппарата и сухожилий. Такие заболевания успешно лечатся физиотерапией и постоянными занятиями гимнастикой.
Часто пациенты массажистов жалуются на неприятный хруст во время процедуры.
Причинами хруста в этом случае могут быть:
Квалифицированный специалист по массажу всегда учитывает, в какой период болезни можно, а в какой противопоказан массаж.
Хруст в шейном отделе вместе с неврологическими проявлениями повод для обращения за врачебной помощью. Для получения консультации и схемы лечения при имеющихся симптомах нужно обратиться к неврологу или вертебрологу.
После мануального исследования и пальпации шейной зоны, врач рекомендует пройти некоторые исследования, помогающие выставить верный диагноз:
Анализ крови на наличие ревматоидного фактора нужен для дифференциации диагноза при подозрении на артрит, выявлении воспаления в других органах. Также пациенту могут назначить взятие пробы синовиальной жидкости и анализ уровня мочевины.
При неопасном хрусте для предотвращения развития болезни в шейном отделе нужно соблюдать режим работы, сна и питания. Еще одним важным моментом является укрепление мышц шеи, тренировка гибкости и выносливости связок.
Для назначения адекватного лечения опасного хруста нужна точная постановка диагноза. Если патология все-таки выявлена, то первым этапом в лечении будет снятие болевых симптомов и воспаления медикаментозно. После прохождения острого периода можно приступать к лечебной гимнастике, массажным и физиопроцедурам.
В комплексное лечение практически всех нарушений опорно-двигательного аппарата входит лечебная физкультура. В медицинских учреждениях по месту жительства работают кабинеты ЛФК, где врач, специализирующийся на лечебной гимнастике, поможет подобрать нужную систему занятий.
Примерное описание гимнастики для разработки гибкости и выносливости шеи:
Упражнения для мышц шеи
Не рекомендуется быстро совершать вращения головой и шеей, поворачивать шеей нужно медленно без резких движений и рывков.
Данную гимнастику стоит выполнять почаще, желательно на ежедневной основе по 5-10 минут, чтобы почувствовать отдачу и эффективность. Используя самые простые гимнастические приемы в сочетании с другими методами лечения, можно избавиться от хруста и болевых проявлений.
Вторым методом в схеме лечения шейного отдела станет физиолечение, назначаемое врачом-физиотерапевтом:
Хорошие отзывы о лечении заболеваний шеи имеют аппликаторы Ляпко и аппликатор Кузнецова. Применение приспособлений снижает силу неврологических нарушений, нормализует кровообращение, избавляет от головных болей, онемения верхней части спины и шеи.
Для восстановления нормальных функций суставов и мышц на сегодняшний день используются различные группы эффективных фармпрепаратов:
К таким методикам принято относить мануальную терапию шейно-воротниковой зоны, иглоукалывание, а также методики костоправов и остеопатов.
Мануальная терапия используется для устранения блокады мышц, декомпрессии нервных окончаний, лечения триггерных точек, растяжки позвонков, а также в случае, если произошло смещение позвонков или травмирование фасеточного сустава.
Способ иглоукалывания используется для стимулирования энергетических точек в организме, помогает снять напряжение, боль и воспаление. Иглоукалыванием занимаются многие профессиональные врачи, в том числе некоторые физиотерапевты, массажисты и хиропрактики.
[adinserter block=»2″]
Прибегать к нетрадиционной медицине следует с осторожностью, лучше вначале получить консультацию лечащего врача.
Проверенные рецепты народной медицины часто справляются с болевыми и воспалительными симптомами:
Для согревания и расслабления мышц шеи при массажной процедуре советуют использовать камфору на масляной основе, которую можно приобрести недорого в любой аптеке.
[adinserter block=»8″]
Даже при наличии физиологически обусловленного похрустывания нужно обеспечить меры, предотвращающие преждевременное старение организма:
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.
Крепит или крепитация - это шум, который может быть слышен во время движений суставов, таких как трещины, треск, щелчки или скрежет. Эти звуки и ощущения могут возникать и на шее. Большинство людей в какой-то момент испытали крепитацию шеи. Одним из примеров является ощущение трещины в шее при повороте головы для поддержки автомобиля.
СохранитьКрепит относится к любому ощущению растрескивания, растрескивания, щелчка или скрежета, возникающему при движении сустава.Есть 3 распространенные причины крепитации суставов. Смотрите: Видео: Почему мои суставы ломаются?
Шейный крепит, как правило, безболезненный и обычно не представляет собой ничего серьезного. Однако, если крепитация возникает с другими тревожными симптомами, такими как боль или травма, это может указывать на наличие более серьезного основного заболевания.
реклама
Фасонные суставы на шее - это то место, где спина соседних позвонков соединяется.На конце каждой кости есть гладкая поверхность, которая называется хрящевой. Внутри фасеточного сустава находится синовиальная жидкость, которая смазывает суставы. В передней части соседних позвонков находится еще одно соединение, называемое межпозвоночным дисковым пространством. Считается, что крепитация шеи возникает, когда структуры позвоночника сжимаются и издают звуки.
Смотреть Анатомия шейных позвонков Анимация
Некоторые вероятные причины крепитации шеи включают в себя:
См. Причины боли в шее
СохранитьСчитается, что крепитация шеи возникает, когда структуры позвоночника сжимаются и издают звуки.Одной из предполагаемых причин крепитации шеи является образование и коллапс крошечных пузырьков газа, вызванных изменениями давления в суставе.
Крепитация шеи может быть вызвана любым из этих факторов, а в некоторых случаях это может быть сочетание этих или других факторов. Следует также отметить, что крепитация может возникнуть в любом подвижном суставе в теле (с общими примерами, включая колени и плечи).
Читать Что такое крепитация? на Arthritis-health.com
В то время как крепитация шеи обычно безболезненна, она также может сопровождаться различной степенью жесткости шеи или болью в шее, начиная от тупой боли до острой боли.
Смотреть типы боли в шее
Люди с некоторой степенью боли при крепитации шеи могут подвергаться более высокому риску возникновения негативных мыслей и стресса, связанных с трескучими и скрежетывающими звуками на шее. Эти негативные мысли могут привести к тому, что люди излишне изменят поведение или начнут беспокоиться о том, что шея имеет серьезные структурные повреждения, даже если это не так. Исследование, в котором рассматривались люди с болезненным крепитацией колена, обнаружило, что у участников было больше опасений, что их колотые звуки указывали на преждевременное старение, и они также с большей вероятностью пытались изменить движения, чтобы не издавать звуки. 4 Подобные результаты могут иметь место для людей с болью в шее и крепитацией.
реклама
Крепитация шеи может возникнуть в любом возрасте, но более вероятно, что она случится, когда человек станет старше. Частота звуков трещины шеи и скрежета может сильно различаться. Некоторые люди могут испытывать крепитацию шеи несколько раз в месяц, тогда как другие могут испытывать это каждый день или даже в течение дня с большинством движений шеи.
Шейный крепит может проходить через некоторые периоды, когда это происходит чаще, чем другие.Например, растрескивание шейки и растирание могут часто происходить в течение нескольких дней, а затем исчезать. В случаях, когда крепитация шеи является результатом костей на костях из-за остеоартрита фасеточного сустава, шумы от трещин и скрежений шеи чаще возникают при движениях и не исчезают.
См. Видео шейного аспекта остеоартрита
Несмотря на то, что при артрите могут возникать повышенные звуки растрескивания и растрескивания шеи, в настоящее время нет научных доказательств того, что частое растрескивание шейки может привести к артриту.По мере старения звуки имеют тенденцию переходить от более громких и более выраженных трещин к более ощутимым или хрустящим ощущениям.
Если растрескивание или растрескивание шеи сопровождается болью, тугоподвижностью или другими симптомами, это может указывать на основное заболевание, которое должен проверить квалифицированный медицинский работник.
Несмотря на то, что трещины и звуки при движениях шеи довольно распространены среди населения, точные причины этих звуков не всегда понятны. Некоторые из наиболее распространенных причин трещин и скрежетов шеи, также называемых крепитацией шеи, включают:
Эти причины крепитации шеи более подробно рассматриваются ниже.
реклама
Синовиальные суставы, такие как шейные фасеточные суставы на шее, имеют суставную капсулу, заполненную синовиальной жидкостью, которая смазывает и защищает гладкий хрящ смежных костей. По мере того, как синовиальный сустав движется, а соседние кости трутся и сочленяются друг с другом, давление внутри сустава изменяется и может привести к образованию крошечных пузырьков газа и, в конечном итоге, к их разрушению в синовиальной жидкости. Эти изменения давления, вероятно, играют роль в некоторых трескучих звуках.
См. Шейные позвонки
Различные исследования были проведены путем целенаправленного растрескивания суставов (синовиальные суставы пальцев), но выводы в медицинской литературе относительно того, что на самом деле создает шумы, были смешанными. Основываясь на исследовании, опубликованном в 1971 году, в течение нескольких десятилетий медицинское сообщество широко признавало, что звуки трещин в суставах могут быть вызваны коллапсом или щелчком пузыря в синовиальной жидкости. 1 Однако некоторые сомнения в этой теории были вызваны исследованием 2015 года, в котором изучалось видео МРТ о трещинах сустава и сделан вывод о том, что звуки исходят от образования пузырьков. 2 Совсем недавно, исследование 2018 года создало и проверило новую математическую модель, которая поддерживает теорию 1971 года, что звуки исходят от коллапса (или даже частичного коллапса) пузыря. 3
Когда трещина сустава из-за изменений суставного давления, считается, что внутреннее давление в суставе сбрасывается примерно через 20 минут, а затем его можно снова растрескивать.
Другим возможным фактором в крепитации шеи может быть щелкающий звук связок и / или сухожилий, когда они перемещаются по костям или другим тканям, расположенным в области шеи.Связки и сухожилия - это мягкие ткани, которые прикрепляются к костям, но они также могут иметь сильную эластичность, подобную резинке.
Одна теория относительно того, почему крепитация становится более частой с возрастом, состоит в том, что суставы и окружающие ткани, включая сухожилия и связки, со временем ослабевают. Другие факторы, которые могут влиять на функционирование сухожилий и связок, а в некоторых случаях также могут способствовать крепитации, включают:
Эти факторы могут или не могут способствовать крепитации, так как доказательства до сих пор анекдотичны.Здоровые сухожилия и связки также могут издавать шумы или трещины.
Кость может растереться в кости, если хрящ фасеточного сустава изношен из-за остеоартрита. Это состояние может возникать постепенно при нормальном процессе старения, или оно может быть ускорено, если произошла травматическая травма, такая как хлыст или спортивная травма.
См. Цервикальный остеоартрит (артрит шеи)
Крепитация шеи, вызванная растиранием кости по кости, обычно сопровождается болью и ограниченным движением шеи.Кроме того, эти звуки костей и скрежетов обычно повторяются при каждом движении.
реклама
Когда человек испытывает крепитацию шеи, маловероятно, что причина звуков когда-либо будет определена, особенно если они не сопровождаются болью. Даже в тех случаях, когда крепитация шеи сопровождается болью, основное внимание уделяется поиску причины боли и ее лечению, а не определению точного механизма звуков.
См. Причины боли в шее
"Поскольку большинство визитов к врачу длятся не более 30 минут, пациентам важно знать об их состоянии до посещения хирурга и узнавать больше, когда они возвращаются домой. Я рад играть роль в предоставлении точной и прямой информации о заболевания позвоночника и операции через Spine-health.com. "
- Доктор Бенджамин Бьерке, MD
"С Veritas Health приятно работать.Я ценю, насколько легок процесс разработки и насколько тщательно сотрудники общаются со мной по каждой статье. Я рад внести свой вклад в обучение пациентов благодаря их непредвзятым и всесторонним ресурсам ».
- Доктор Шаема Джордж, PharmD
«Здоровье позвоночника» предлагает отличную междисциплинарную библиотеку рецензируемых статей, касающихся лечения патологии позвоночника. Будучи автором, я могу дать свою точку зрения как хирург позвоночника, а также дает мне беспристрастную область, куда я могу направлять пациентов кто обдумывает операцию."
- Доктор Джей Джаганнатан, MD, FAANS
Я с удовольствием пишу статьи для Veritas, потому что мне сложно взять сложные темы, такие как анатомия позвоночника, проблемные состояния позвоночника и варианты лечения, и объяснить их так, чтобы все могли понять. Как хирург позвоночника, это то, что я делаю каждый день, по одному пациенту за раз. Однако Veritas дает мне возможность охватить и обучить миллионы людей одновременно ».
докторДэвид ДеВитт, MD
«Опыт работы с Veritas Health великолепен, это простой и цельный процесс. Персонал исключительно полезен и мотивирован, чтобы помочь вам завершить блог или статью, над которой вы работаете».
- Даррен Риччио, MSPT, COMT, CFT, CWT
"В то время, когда существует неограниченный доступ к информации в Интернете, многие из которых неверны или неверно истолкованы, я пользуюсь возможностью давать правдивую информацию и полезные советы не только моим пациентам, но и всем, кто находит статьи и блоги полезны на здоровье позвоночника.ком. Там много доктора Гугла, и они заслуживают честной и краткой информации. "
- доктор Роб Д. Дикерман, доктор философии, доктор философии
"Я люблю все, что связано с позвоночником, и наслаждаюсь авторством для Spine-health.com. Сайт предоставляет статьи и блоги по различным медицинским состояниям с актуальной научной и научно-исследовательской информацией таким образом, чтобы общие публика может легко понять ".
- Доктор Адаку Нвачуку, DO
"Будучи доктором фармации, который работал фармацевтом-исследователем, а теперь - фармацевтом розничной торговли, мне очень нравится делиться своими знаниями и опытом с читателями Veritas.Создание статей и блогов является для меня способом держать людей в курсе самых современных практик и руководств. Поскольку я общаюсь с пациентами каждый день, я могу предвидеть вопросы и проблемы читателей ».
- Доктор Катхи де Фалья, PharmD
Используя наши рецензируемые статьи, исследователи и врачи обращают внимание на здоровье позвоночника, чтобы дополнить научные статьи и презентации, на которые ссылаются Национальные институты здоровья.
Компания Veritas Health, занимающаяся вопросами боли, работает с некоммерческими организациями, такими как Фонд США по борьбе с болью, для развития ценного обучения пациентов.
Veritas Health не принадлежит компаниям, которые продают продукты или лекарства. Четкое разделение между редакционным содержанием и спонсорством / рекламой важно для предоставления точной и объективной медицинской информации.
С более чем 500 000 поклонников Facebook, Veritas Health публикует видео, инфографику, упражнения и эксклюзивные советы, чтобы помочь людям узнать больше об их хронических состояниях здоровья.
За последние 20 лет люди просмотрели 1,8 миллиарда страниц на веб-сайтах Veritas Health, чтобы найти контент, который поможет им лучше понять симптомы, состояния и различные варианты лечения.
Авторы Veritas Health проходят тщательный отбор на основе их экспертных знаний, сертификации и практики медицины позвоночника. Наши авторы в среднем более 20 лет клинического опыта.
Наши форумы обеспечивают привлекательное сообщество, предлагающее столь необходимую эмоциональную поддержку и поддержку со стороны других людей, которые испытывают аналогичные переживания.
Контроль качества всего контента Veritas Health обеспечивает наш Медицинский консультативный совет, в состав которого входят признанные лидеры в области медицины позвоночника, каждый из которых имеет более 30 лет клинического опыта.
,