Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Главная » Разное » Таблица сердцебиения по возрастам

Таблица сердцебиения по возрастам


Ученые назвали опасный для жизни пульс

Высокая частота сердечных сокращений в среднем возрасте связана с ростом риска преждевременной смерти в два раза, выяснили шведские ученые. О точных причинах этого они пока говорить не берутся, но отмечают, что контроль за изменением ЧСС с возрастом поможет оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя в среднем возрасте связана с продолжительностью жизни — если она составляет 75 ударов в минуту, то риск ранней смерти ото всех причин удваивается, выяснили специалисты из Гетеборгского университета. Исследование было опубликовано в журнале Open Heart.

Частота сердечных сокращений (ЧСС) — это физиологический показатель сердцебиения, использующийся в медицине и спортивной практике. Она меняется с возрастом, нормой в 40-50 лет считаются 65-90 ударов в минуту, от 51 года — 60-90 ударов в минуту.

При этом считается, что меньшее количество ударов в минуту (в пределах нормы, разумеется) указывает на хорошее состояние сердечно-сосудистой системы и более эффективную работу сердца.

Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смерти среди населения среднего и пожилого возраста, пишут исследователи. Ранее была продемонстрирована связь между ростом ЧСС и увеличением частоты сердечно-сосудистых заболеваний, а также ростом смертности от них. Однако данных о том, как изменение ЧСС с возрастом влияет на эти риски, было недостаточно.

Исследователей заинтересовало, как ЧСС на верхней границе нормы влияет на здоровье в долгосрочной перспективе и связана ли она с риском преждевременной, до 75 лет, смерти.

В 1993 году они отобрали 798 мужчин, которые родились в 1943 году в Швеции, в городе Гетеборг. Участники исследования заполнили опросники, рассказав об образе жизни, уровнях стресса, сердечно-сосудистых заболеваниях в семье. Также они прошли обследование, по итогам которого исследователи разделили их на четыре категории в зависимости от ЧСС — 55 и менее ударов в минуту, 56-65 ударов в минуту, 66-75 ударов в минуту и более 75 ударов в минуту.

В 2003 и 2014 годах ученые снова обследовали тех участников исследования, которые еще были живы (654 и 536 человек соответственно). Итого за годы наблюдений 119 мужчин умерли до 71 года, у 237 развились сердечно-сосудистые заболевания и у 113 — ишемическая болезнь сердца. С 2003 года у 111 участников эксперимента ЧСС увеличилась, у 205 осталась примерно такой же, а у 338 — снизилась.

Те из участников, у которых в 1993 году ЧСС была выше 55 ударов в минуту, чаще были курильщиками, меньше внимания уделяли физической активности и были более подвержены стрессу. Кроме того, у них чаще наблюдались другие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний — повышенное артериальное давление и лишний вес.

ЧСС выше 75 ударов в минуту оказалась связана с в почти в два раза более высоким риском смерти от любых причин помимо сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца по сравнению с ЧСС 55 ударов в минуту и ниже.

Кроме того, стабильная ЧСС в 1993-2003 годах, когда участникам исследования было 50-60 лет, оказалась связана с 44% снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний в течение следующих 11 лет по сравнению с ЧСС, которая возросла за этот период.

Каждое увеличение ЧСС на единицу давало прирост в 3% к риску смерти ото всех причин, 1% к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и 2% к риску ишемической болезни сердца.

Авторы работы предполагают, что высокая ЧСС увеличивает механическую нагрузку на сердце и способствует повышению давления, тем самым способствуя развитию коронарного атеросклероза и ишемии миокарда.

Также высокая ЧСС свидетельствует о гиперактивности симпатической нервной системы, которая активируется при стрессовых реакциях. Это повышает риск развития ожирения, которое, в свою очередь, может приводить к резистентности к инсулину, росту уровня мочевой кислоты, нарушению липидного обмена и гипертонии. Все эти явления отрицательно сказываются на работе организма и повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Это лишь обсервационное исследование, предупреждают ученые, поэтому не стоит на его основе делать выводы о выявленных изменениях в рисках. Кроме того, в нем участвовали только мужчины, поэтому нельзя сказать, распространяются ли его результаты на всех людей.

Тем не менее, считают они, полученные данные имеют клиническое значение, так как отслеживание изменений ЧСС в покое может быть важным фактором при выявлении будущего риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Давление человека: возрастные показатели, как правильно его измерять и причины отклонений от нормы

Артериальное давление крови — показатель сугубо индивидуальный и находится в зависимости от многих факторов. И, тем не менее, существует определенная усредненная медицинская норма. Именно поэтому отклонения от принятых показателей позволяют врачу заподозрить сбои в работе систем организма.

Однако нужно помнить, что показатели могут меняться. Зависит это, например, от времени суток, а также возраста человека. Итак, давление человека норма по возрасту, какая она, от чего зависит и почему может отклоняться? Рассказывает портал davlenie.org.

Что такое артериальное давление?


За этим понятием скрывается сила, которую оказывает кровяной поток на стенки сосудов. Показатели АД зависят от того с какой скоростью и силой работает сердце человека, а также и общего объема крови, которую оно способно пропустить через себя в течение минуты.

И признанная норма давления по возрастам — один из медицинских показателей правильной работы сердца, вегетативной нервной системы, а также и эндокринной.

Норма давления

Foto: PantherMedia/Scanpix

Нормальное давление у взрослого человека нужно определять только в состоянии покоя, поскольку любые нагрузки (и физические, и эмоциональные) оказывают на его показатели огромное влияние. Организм человека самостоятельно контролирует АД, и при умеренной нагрузке его показатели поднимаются примерно на 20 мм.рт.ст. Это объясняется тем, что задействованные в работе мышцы и органы требуют более качественного кровоснабжения.

Если говорить о том, какое артериальное давление считается нормальным, то на данный момент медициной признаны показатели в пределах 91…139/61…89 мм.рт.ст. При этом абсолютной нормой считается АД 120/80 мм.рт.ст, слегка повышенным — 130/85 мм.рт.ст, повышенным нормальным — 139/89 мм.рт.ст. Повышение цифр выше чем 140/90 мм.рт.ст уже говорит о наличии патологии.

С возрастом в организме человека происходят необратимые процессы, которые и провоцируют рост давления на протяжении всей жизни. Чем старше человек, тем выше показатели его артериального давления.

Артериальное давление: норма по возрастам


Какое нормальное давление у человека? Вопрос несколько абстрактный, поскольку норма для каждого человека, чаще всего, индивидуальна. Учебная медицинская литература предлагает принимать за показатель нормы цифры в 120/80 мм.рт.ст. Именно такие показатели регистрируются у людей в возрасте 20….40 лет.

Нормальное артериальное давление для человека в возрасте 16…20 лет может быть слегка понижено. Это касается и систолического, и диастолического показателя. В целом давления в покое 100/70 мм.рт.ст. является физиологической нормой.

Нормы давления по возрасту (таблица представлена немного ниже) определяются следующим показателями:

Foto: Publicitātes attēli

Как показывает таблица давления человека, возрастные изменения касаются и верхнего, и нижнего показателей АД. Но нужно помнить, что это всего лишь усредненные клинические показатели.

Но не только повышение, но и понижение показателей артериального давления является верным признаком ухудшения деятельности систем организма. Именно поэтому умение пользоваться тонометром, можно отнести к хорошей профилактике практически всех заболеваний. И чтобы отследить динамику изменения давления необходимо вести специальный дневник.

Как правильно мерить давление?


Для измерения артериального давления существует особый прибор — тонометр. В домашних условиях удобнее всего пользоваться автоматическими либо полуавтоматическими приборами, поскольку измерение ручным тонометром требует определенного навыка.

Чтобы получить правильные результаты, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • перед измерением давления нужно полностью исключить физическую нагрузку;
  • курение запрещено;
  • измерение АД сразу после еды также даст неверные результаты;
  • измеряют давление, сидя на удобном стуле;
  • у спины должна быть опора;
  • рука, на которой проводят измерение, должна быть расположена на уровне сердца, т.е. давление меряют сидя за столом;
  • при измерении давления нужно сохранять неподвижность и не разговаривать;
  • показатели снимают с обеих рук (интервал измерения 10 минут).


Значительные отклонения от нормы требуют обязательной консультации врача-специалиста. Только доктор, после прохождения всех диагностических процедур, сможет подобрать адекватное лечение имеющейся проблемы.

Отклонение от нормы: вероятные причины

Foto: Shutterstock

Причин, способных спровоцировать изменения артериального давления, довольно много. Но наиболее часто встречающимися являются следующие:

  • Неспособность сердца работать в прежнем режиме и с нужной силой.
  • Изменение качества крови. С возрастом она становится более густой. И чем гуще кровь, тем ей сложнее течь по сосудам. Причиной загущения могут стать, например, такие сложные заболевания как сахарный диабет или аутоиммунные патологии.
  • Снижение эластичности сосудов. К этому приводит неправильная система питания, повышенные нагрузки, определенные лекарственные препараты.
  • Образование атеросклеротических бляшек, формирующихся при повышенном содержании в крови "плохого" холестерина.
  • Резкое изменение просветов сосуда, вызванных гормонами.
  • Неправильная работа эндокринных желез.


Основную часть причин скачков давления можно устранить самостоятельно, что позволит сохранить здоровье как можно дольше. Правильно подобранный рацион, ведение активного образа жизни, спокойное отношение к жизни, что позволяет избегать стрессовых ситуаций. Соблюдение этих нехитрых правил позволяет нормализовать давление.

Пульс, как показатель здоровья


Следующим показателем состояния здоровья, наравне с цифрами артериального давления, является пульс. Нормальным считается пульс в диапазоне 60…80 ударов/мин. Чем интенсивнее проходит обмен веществ, тем выше количество ударов в минуту.

Также как и для показателей АД, для разной возрастной категории имеются свои усредненные нормы.

Foto: Publicitātes attēli

Измеряя пульс, можно научиться распознавать приближающуюся проблему. Например, если количество ударов сердца увеличилось через 2-3 часа после приема пищи, то можно заподозрить отравление.

Магнитная буря у людей остро реагирующих на резкое изменение погоды вызывает снижение артериального давления. На это организм реагирует увеличением частоты пульса, чтобы поддержать оптимальный уровень АД.

Напряженный пульс, удары которого человек ощущает очень четко, говорит о резком повышении артериального давления.

Физиологические параметры здоровых животных — Статьи ветклиники «АМИКУС ВЕТ»

Каждый владелец животного должен знать основные показатели жизненно важных функций в норме:

  • Поведение и психическая активность. Каждый владелец хорошо знаком с нормальным уровнем активности и особенностями поведения своего питомца.
  • Дыхание. В состоянии покоя здоровые животные дышат с закрытой пастью, не издавая шума. В жару или при физической нагрузке частота дыхания здорового животного может возрастать до 200 вдохов в минуту. Нормальная частота дыхания в покое для кошек и собак 16-30 вдохов в минуту.
  • Частота сердечных сокращений. Для того, чтобы подсчитать число сердечных сокращений (ЧСС), необходимо обхватить грудную клетку снизу одной ладонью поместив ладонь сразу за локтевыми суставами. ЧСС в норме для кошек 100-130 ударов в минуту.
    Для того, чтобы подсчитать число сердечных сокращений (ЧСС), необходимо обхватить грудную клетку снизу одной ладонью поместив ладонь сразу за локтевыми суставами.
    ЧСС в норме для кошек 100-130 ударов в минуту.

ЧСС у собак в норме зависит от размеров животного:

  • для мелких и карликовых пород (пудель, чихуахуа, йоркширский терьер) 80-120 ударов в минуту;
  • для средних пород (австралийская овчарка, боксер) 60-120 ударов в минуту;
  • для крупных пород (лабрадор-ретривер, немецкая овчарка, золотистый ретривер) 60-110 ударов в минуту;
  • для гигантских пород (дог, ирландский волкодав, маламут) 50-100 ударов в минуту.

У спортивных собак частота сердечных сокращений может быть несколько ниже указанной. У щенков в возрасте до 8-10 недель сердце сокращается со скоростью 150-200 ударов в минуту. 

  • Цвет слизистых оболочек. Слизистые оболочки богаты кровеносными сосудами. Цвет слизистых оболочек даст вам представление о качестве их кровоснабжения. Проще всего оценить цвет слизистых, осмотрев десны. У здоровых животных цвет непигментированной слизистой оболочки бледно-розовый.
  • Температура тела. У животных температуру измеряют ректально с помощью термометра.
    Смажьте конец термометра вазелином и осторожно введите его в прямую кишку животного приблизительно на 2,5 см. Оцените результат через 1-3 минуты.
    Нормальная температура колеблется от 37,8 до 39,5 0 С.

Если вы заметили какие-либо отклонения от нормы, необходимо соблюдать всего нескольких простых правил:

  1. Доставить животное как можно быстрее в клинику
  2. Объективно изложить основную жалобу
  3. Кратко ответить на основные вопросы врача
  4. Не паниковать, создавая хаотичную атмосферу
  5. Не требовать диагноза, т.к. для его постановки часто требуется дополнительная диагностика (рентген, УЗИ, анализы крови и др.)
  6. Не отвлекать и не мешать врачу.

Важная информация

Пульс у человека: норма по возрастам

Когда сердечные мышцы сокращаются, стенки сосудов колеблются в определенном ритме и с определенной силой. Эти колебания и называют пульсом, показателем работы сердца и состояния сосудов. В норме между пульсациями должны быть одинаковые интервалы.

Среди причин нарушения ритма колебаний сосудистых стенок:

  • патологии сердца
  • проблемы с сосудами
  • болезни эндокринной системы
  • интоксикация
  • тахикардия заядлого курильщика
  • большие физические нагрузки
  • травма с потерей крови
  • острая простуда
  • сильный стресс и т.д.

Любое нарушение сердечных сокращений сигнализирует: что-то в организме не в порядке. Следует непременно обратиться к врачу. Но, прежде всего, научитесь правильно измерять пульс.

Пульс – показатель работы сердца и сосудов.
  1. Предмет измерения – количество пульсаций в минуту, в состоянии покоя. Для более точных подсчетов используйте секундомер.
  2. Измерения пульса вручную проводятся обычно с внутренней стороны запястий левой и правой рук, точнее, в области лучевой артерии, близко расположенной к коже – у основания большого пальца.
  3. При ритмичных пульсациях можно сосчитать, сколько ударов (колебаний сосудистых стенок) было за 30 секунд и удвоить результат.
  4. При неритмичных пульсациях рекомендуется делать подсчет ударов в течение минуты.
  5. В некоторых случаях возможно измерение пульса в области других артерий, близко расположенных к коже на шее (задний край кивательной мышцы), виске, бедре, локтевом сгибе, под ключицей, в паху у края лобка.

Удобно и быстро можно измерить колебания сосудистых стенок с помощью специального электронного тонометра, который выводит на экран показатели артериального давления и пульса. В зависимости от разновидности модели, она может надеваться на запястье или плечо.

Для взрослого нетренированного человека нормальной считают частоту пульса от 60 до 80 ударов в минуту.

Необходимо четко следовать инструкции к прибору. Вне зависимости от вида тонометра, при измерении пульса соблюдайте важные правила:

  • делайте расчеты в состоянии покоя, будучи расслабленными
  • примите положение сидя
  • заранее опорожните мочевой пузырь
  • за час до измерения не употребляйте кофеин, алкоголь, никотин
  • локоть держите примерно на уровне сердца
  • если вы желаете измерить пульс повторно, сделайте это не менее, чем спустя 5 минут.

Помните, что при выявлении серьезной болезни доктор не ограничится простым подсчетом пульса и рекомендует более глубокие обследования, например, пройти процедуру электрокардиографии или сделать так называемый тредмил-тест, то есть исследование работы сердца и сосудов на беговой дорожке.

Тонометр поможет точно определить частоту сердечных сокращений.

Частота сердечных сокращений может зависеть не только от болезней, но и от многих других факторов. В частности, от пола и возраста, массы и температуры тела, особенностей рациона и даже окружающей среды. К примеру, люди, профессионально занимающиеся спортом, имеют более частый пульс, чем нетренированные; пульс учащается во второй половине дня и замедляется ночью.

Чтобы любой человек мог определить, является ли его пульс нормальным, следует, прежде всего, учесть свой возраст.

Нормой у детей считается:

  • у новорожденных – от 110 до 160 ударов в минуту
  • у младенцев от 1 месяца до 1 года – от 100 до 150
  • детей от 3 до 8 лет – от 70 до 125
  • детей от 9 до 11 лет – от 60 до 100
  • подростков от 12 до 15 лет – от 55 до 95

у взрослых:

  • до 50 лет – от 64 до 84
  • до 60 лет – от 64 до 84
  • после 60 – от 69 до 89

Мышца сердца может сокращаться в повышенном (тахикардия) или пониженном (брадикардия) ритме. Если пульс не соответствует норме, не нужно сразу бить тревогу: причина может быть не только в патологии, но и в физиологии женского или мужского организма. Так, некоторое учащение сердцебиения наблюдается при достижении менопаузы женщинами, либо снижении уровня эстрогена; замедление пульса – при приеме некоторых лекарств.

Различные физические и психические нагрузки сказываются на частоту сердечных сокращений, даже тяжелый процесс пищеварения после плотного праздничного обеда и употребление энергетиков. Как правило, физиологические причины ненормального пульса действуют временно. Уже спустя 45 минут показания пульса могут прийти в норму.

Зафиксируйте показания пульса на обеих руках – это позволит получить более точные данные при измерении этого показателя вручную.

Клиническая практика показывает, что пульс часто учащается при поражении нервной системы, сердечной патологии, нарушениях гормональной системы. Не исключено, что при высоких показаниях в организме развивается опухоль или какая-либо инфекция.

Пульс замедляется, если организм переживает интоксикацию, язвенную болезнь, либо повышено внутричерепное давление, развивается инфаркт миокарда. Возможно, это сигнализирует о недостатке гормонов щитовидки, органическом поражении сердца, плохом снабжении тканей кислородом.

На вопрос, почему ваш пульс слишком частый или слишком редкий, точно ответит только специалист. В любом случае, срочно обратитесь к врачу, если при ненормальном пульсе:

  • одышка
  • кружится голова
  • обморок или предобморочное состояние
  • сердечная боль
  • проблемы со зрением
При занятиях спортом важно регулярно измерять пульс.

Если вы давно ведете здоровый образ жизни и регулярно занимаетесь спортом, то должны знать, что для спортсменов разработана своя таблица норм частоты сердечных сокращений. Существуют усредненные расчеты минимальных и максимальных показаний пульса при занятиях спортом. Так, когда спортсмен разминается, безопасные показания частоты сердечных сокращений:

  • для мужчины 30 лет – от 95 до 114
  • для женщины 30 лет – от 98 до 118

При тренировках на сжигание жира нормой считается:

  • для мужчины 30 лет – от 114 до 133
  • для женщины 30 лет – от 118 до 137

При занятиях на выносливость и беге

  • для мужчины 30 лет – от 133 до 152
  • для женщины 30 лет – от 137 до 157

Начинающие спортсмены должны придерживаться рекомендаций профессионального тренера, который поможет им составить индивидуальную таблицу минимальной и максимальной планок частоты сердечных сокращений. То же самое касается всех приверженцев здорового образа жизни, для которых стали нормой постоянная физическая активность.

Важно, чтобы спорт приносил только пользу, поэтому интенсивность нагрузок должна повышаться постепенно при контроле пульса. Со временем тело адаптируется и организм становится более выносливым. Контроль сердечного ритма станет профилактикой многих болезней. Любите себя и регулярно контролируйте состояние своего здоровья.

Давление человека и пульс – норма по возрасту

Артериальное давление и пульс – важные жизненные показатели здоровья человека, поэтому их нужно держать под контролем в любом возрасте. Многие ошибочно считают, что проблемы с давлением возникают только у пожилых людей, однако, это совсем не так. Большинство людей знают, что здоровый показатель давления составляет 120/80 мм рт. ст., а пульса – 70 ударов в минуту. Медики утверждают, что такие цифры относятся только к человеку среднего возраста, а значит, каждому необходимо разбираться в показателях давления по возрасту. Это поможет точно сказать, какое давление считается низким или высоким для ребенка и пенсионера.

Средний показатель

Пульс и артериальное давление – индивидуальные показатели человека, которые способны колебаться на протяжении дня. Неверно считать, что уровень давления в течение всего дня находится на одном уровне. На показатель могут повлиять различные факторы:

  • изменения в погоде;
  • наличие стрессовых ситуаций;
  • время суток;
  • употребление пищи;
  • употребление алкоголя и сигарет;
  • усталость и физическая истощенность;
  • физическая активность;
  • бессонница.

Тем не менее, существует медицинская норма, от которой отталкиваются врачи во время диагностирования пациентов. Именно отклонения от этого показателя дают возможность врачу заподозрить сбой в работе сердечно-сосудистой системы пациента.

Норма для детей и подростков

Давление и пульс у младенцев значительно отличаются от показателя взрослых. Это объясняется эластичностью сосудистой сетки малыша и густой сеткой капилляров. Средний показатель при рождении ребенка составляет 80/40 мм рт. ст., а его пульс может доходить до 140 ударов. Чем старше становится ребенок, тем сильнее укрепляется его сосудистый тонус, и показатели нормализуются.

С двух-трех лет у малыша замедляется рост давления и снижается пульс, такая же тенденция возникает у детей 3-5 лет. Значительные изменения в показателях ребенка проявляются в школьный период. В это время важно следить за состоянием ребенка и периодически измерять давление тонометром. Стрессы из-за смены обстановки, новые знакомства, уменьшение физической активности и умственные нагрузки кардинально меняют жизнь ребенка. Нормальные показатели давления и пульса для детей и подростков:

  • ребенок 2-3 лет – 100/60 мм рт. ст., 100-130 уд/мин;
  • ребенок 3-5 лет – 108/65 мм рт. ст., 90-120 уд/мин;
  • дети возрастом 6-9 лет – 112/70 мм рт. ст., 80-115 уд/мин;
  • подростки 10-12 лет – 118/75 мм рт. ст., 70-100 уд/мин;
  • девушки и юноши 12-15 лет – 120/80 мм рт. ст., 60-80 уд/мин.

К 12 годам сосудистая сетка завершает процесс формирования. С этого возраста нормальное давление у молодого человека колеблется с 110/65 до 130/90 мм рт. ст., а пульс находится в пределах 60-80 ударов.

Норма для пенсионеров

Артериальное давление у пожилых людей также подвергается перепадам. В течение дня оно может несколько раз падать или повышаться. Человеку преклонного возраста очень важно систематично измерять свой показатель давления. Согласно статистике, после 65 лет женщина более склонна к повышенному давлению, чем мужчина. Это связанно с гормональными перестройками в организме женщины и наступлением климакса.

С возрастом повышается жесткость сосудов, их эластичность и тонус значительно снижаются. Очень велика вероятность атеросклероза. Проходимость крови по сосудам уменьшается из-за отложения вредного холестерина на стенках сосудов. Нормальные показатели работы сердца после 40 лет у мужчин и женщин:

  • 40-45 лет – 125/83 мм рт. ст., 60-80 уд/мин;
  • 46-50 лет – 127/84 мм рт. ст., 60-80 уд/мин;
  • 51-54 года – 129/85 мм рт. ст., 65-85 уд/мин;
  • 55-59 лет – 132/87 мм рт. ст., 65-85 уд/мин;
  • 60-65 лет – 135/90 мм рт. ст., 70-90 уд/мин;
  • 66-70 лет – 140/95 мм рт. ст., 70-90 уд/мин.

Согласно данным, давление после 85-90 лет также имеет тенденцию снижаться. Помните, забота о своем здоровье на протяжении жизни позволит улучшить состояние сердечно-сосудистой системы в пожилом возрасте.

Каким должен быть правильный пульс. Каков риск слишком высокой или слишком низкой частоты сердечных сокращений?

Пульс — это, в самом простом смысле, количество ударов сердца в минуту. Частота пульса зависит от возраста, у взрослого человека оптимальная ЧСС в покое должна быть 70-75 ударов в минуту. Чем лучше человек, тем ниже у него частота сердечных сокращений - у соревнующихся спортсменов часто сердце бьется реже, чем нижняя граница нормы, т.е. 60 ударов в минуту. Слишком низкая частота сердечных сокращений обычно не вызывает беспокойства, в отличие от высокой частоты сердечных сокращений, которая, если она сохраняется, может быть связана с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Пульс – один из основных и ключевых параметров организма. Сокращения сердечной мышцы вызывают ритмичные движения стенок артерий, и от частоты этих движений, т. е. пульса (пульса), зависит количество крови, а с ней питательных веществ и кислорода, поступающих к отдельным органам тела. Частота сердечных сокращений зависит не только от того, насколько быстро бьется сердце, но и от эластичности артерий; – параметр, хорошо иллюстрирующий состояние кровеносной системы.

Правильный пульс - норма?

Каковы стандарты хорошего пульса? Прежде всего, они зависят от возраста.Проще говоря, можно сказать, что чем мы старше, тем ниже должен быть наш пульс. Правильная частота сердечных сокращений:

  • у плода: 110-150 ударов в минуту,
  • у младенцев: около 130 ударов в минуту,
  • у детей: около 100 ударов в минуту,
  • у подростков: около 85 ударов в минуту,
  • у взрослых: около 70 ударов в минуту,
  • у пожилых: около 60 ударов в минуту

Для многих людей пульс является интересующим параметром, прежде всего, в контексте тренировки тела.В таблицах ниже показана корреляция между возрастом, частотой сердечных сокращений и физической подготовкой в ​​зависимости от пола.

Как проверяется частота сердечных сокращений?

Чтобы самостоятельно проверить пульс, просто приложите два пальца к выбранной артерии. У взрослого человека пальпируются следующие артерии:

  • внутренняя яремная (сбоку с обеих сторон шеи, немного ниже нижней челюсти),
  • лучевая (на внутренней стороне запястья со стороны большого пальца),
  • плечевой (на внутренней поверхности руки),
  • бедренный (пах),
  • подколенный (нижняя часть ниже колена),
  • тыльный (на верхней части стопы),
  • задний большеберцовый (с внутренней стороны за лодыжкой) .

ЧСС слишком высокая – опасно ли это

Если частота сердечных сокращений в состоянии покоя слишком высока, вас может это беспокоить, если она остается слишком высокой. Временное учащение пульса бывает у большинства здоровых людей, чаще всего под влиянием таких факторов, как:

  • физическая нагрузка,
  • стресс,
  • алкоголь, кофеин, стимуляторы, энергетические напитки,
  • лихорадка.

В таких случаях учащенное сердцебиение не является поводом для беспокойства.Если, с другой стороны, частота сердечных сокращений в состоянии покоя постоянно повышена, выясните причину аномалии. Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее распространенной причиной высокой частоты сердечных сокращений; но не только.

Заболевания, на которые может указывать высокая частота сердечных сокращений:

  • сердечная недостаточность,
  • мерцательная аритмия,
  • аритмии,
  • гипертония,
  • анемия,
  • атеросклероз1, 3 гипертиреоз4, 3

Высокая частота сердечных сокращений также может быть вызвана нерегулируемым диабетом.Учащенное сердцебиение является одним из симптомов гипогликемии (в такой ситуации высокая частота сердечных сокращений может также сопровождаться длительно сохраняющейся гипергликемией). параметром, которым является правильный пульс, помимо частоты учитываются также регулярность сердцебиения и симметричность пульса (его следует измерять одинаково на правой и левой артериях).Мы можем только сами определить частоту импульса. Врач должен провести более тщательное обследование, например, путем аускультации сердца стетоскопом в сочетании с подведением пальцев руки к месту прохождения артерии.

Слишком высокая частота сердечных сокращений называется тахикардией, слишком низкая - брадикардией.

Высокая частота сердечных сокращений - симптомы

К симптомам слишком высокого пульса относятся:

  • одышка,
  • сердцебиение,
  • слабость,
  • одышка,
  • холодный пот,
  • боль в области грудины.

Как снизить высокую частоту сердечных сокращений?

Постоянно учащенное сердцебиение требует консультации врача, который может назначить препараты, регулирующие работу сердца (подбираются в зависимости от причины аномального пульса). Если наш пульс находится в верхних пределах нормы, мы можем его понизить, позаботившись о лучшем физическом состоянии. Чем лучше тренировано тело, тем ниже частота сердечных сокращений. Чтобы это произошло, важно умело включить физическую активность в свой распорядок дня (аэробные упражнения, продолжительность и частота которых со временем увеличиваются) и практиковать их регулярно.

Что делать при случайных скачках пульса? Чтобы успокоить сердцебиение, следует:

  • глубоко и медленно дышать,
  • подышать свежим воздухом,
  • выпить стакан прохладной воды,
  • попытаться успокоиться и расслабиться, используя доступные вам методы.

Помните, что у вас не будет здорового сердечного ритма без надлежащего питья. Поэтому, если вы хотите иметь правильный пульс, необходимо обеспечить организм необходимым количеством жидкости.

Импульс слишком низкий

Слишком низкая частота сердечных сокращений – это когда число ударов сердца в минуту падает ниже 60. Слишком низкая частота сердечных сокращений не должна вызывать беспокойства, если она не связана с обмороками, головокружением, пятнами впереди глаз, непереносимость физической нагрузки или слабость, потому что это один из основных симптомов слишком низкой частоты сердечных сокращений. Если, с другой стороны, появляются эти симптомы низкой частоты сердечных сокращений, следует проконсультироваться с врачом.

У молодых и здоровых людей низкая частота сердечных сокращений является синонимом хорошей тренировки тела.Однако если это касается пожилых людей, то может быть как симптомом патологии в системе кровообращения, так и следствием приема некоторых лекарственных препаратов.

ЧСС при беременности - нормы

Во время беременности в системе кровообращения женщины происходят физиологические изменения. Сердце беременной женщины перекачивает примерно на 30-50% больше крови в минуту, чем до беременности.

Происходит следующее:

  • расширение сосудов,
  • низкое кровяное давление,
  • учащение пульса.

В результате этих изменений пульс в покое учащается до 80-90 ударов в минуту. Если у женщины была тенденция к более высокой частоте сердечных сокращений до беременности, ее частота сердечных сокращений может достигать 100 ударов в минуту в этот период.

Поэтому беременные женщины часто жалуются на ощущение учащенного сердцебиения или сердцебиения. Эти симптомы могут появиться уже в первом триместре и усиливаться до конца второго триместра.

Хотя учащение пульса при беременности является физиологическим явлением, следует помнить, что учащение пульса в этот период также может быть связано с проблемами со здоровьем, такими как анемия и гиперактивность щитовидной железы.Во время беременности также могут усилиться нарушения сердечного ритма или проявиться болезни сердца. Поэтому сердцебиение беременной всегда контролируется и оценивается гинекологами на протяжении всей беременности.

Пульс и кровяное давление

Артериальное давление и пульс являются параметрами, которые в той или иной степени связаны друг с другом. Неслучайно при измерении давления манометром мы всегда получаем и значение пульса. Оба параметра являются прямым следствием состояния системы кровообращения.

Высокое кровяное давление и низкая частота сердечных сокращений являются наиболее распространенными признаками обезвоживания. Такая аномалия часто наблюдается у пожилых людей.

Другими причинами учащенного сердцебиения и низкого кровяного давления являются:

  • инфаркт миокарда,
  • аритмия,
  • сердечная недостаточность.
.

Инсульт - причины, симптомы, первая помощь при инсульте

Инсульты являются одной из основных причин смерти в Польше. Подсчитано, что быстрый рост числа больных артериальной гипертензией будет способствовать дальнейшему увеличению процента смертности и инвалидности в результате инсульта. В нашей стране ишемический и геморрагический инсульты (в просторечии именуемые «инсульт») являются четвертой по частоте причиной потери здоровья или утраты здоровья у лиц старше 40 лет.лет, поскольку инвалидность является частым последствием инсульта после инсульта.

Подсчитано, что число пациентов с инсультом в Польше достигает 90 000 в год. Инсульт чаще всего переживают люди, которые не контролируют состояние своего здоровья, не знают, что страдают гипертонией или игнорируют это заболевание, имеют атеросклероз или недостаточно контролируемый сахарный диабет.

Инсульт представляет прямую угрозу здоровью и жизни и поэтому должен рассматриваться в первую очередь.Подозрение на инсульт требует немедленной помощи специалиста.

Прогноз для пациента, перенесшего инсульт, ухудшается, если симптомы инсульта остаются незамеченными или игнорируются в течение многих часов.

Инсульт - симптомы

Наиболее распространенными симптомами инсульта являются:

  • Внутренняя речь
  • Уголок с выброшенным ртом
  • Асимметричная граница
  • Верхняя и / или нижняя конечность гемипарез
  • Нет словесного контакта
  • Dizzase
  • .

При этой нозологической форме очень важно время от выявления первых симптомов до:

  • вызова скорой помощи,
  • защиты пациента,
  • срочной транспортировки в референтное отделение.

Референтной единицей для больного, перенесшего инсульт, является стационар, способный выполнить конкретную медицинскую процедуру с участием соответствующего специалиста.

Инсульт также называют инфарктом головного мозга.

Существует два основных типа инсульта:

  • Ишемический инсульт
  • Геморрагический инсульт (обычно называемый «инсульт»)

Как проявляется ишемический инсульт?

Ишемический инсульт возникает, когда закупоренный или суженный просвет кровеносного сосуда в головном мозге вызывает критическую ишемию в определенной области центральной нервной системы.В таком случае определенные области мозга не снабжаются кислородом или питательными веществами, и именно здесь погибают нейроны. Эту ситуацию можно переломить быстрым медицинским вмешательством и так называемым тромболизисом, то есть растворением тромба с помощью лекарственных средств, восстанавливающих кровоток в закрытом сосуде.

Лучшее время для пациента — вмешательство в течение первых 4-5 часов.

Вмешательство тромболизиса также выполняется позже в тот же день, если преимущества такой процедуры перевешивают риск осложнений.Затем «окно для тромболизиса» может быть продлено до 6 часов после появления первых симптомов инсульта.

Существует также новый метод лечения ишемического инсульта, называемый механической тромболэктомией. В этом случае тромбы из сосудов головного мозга удаляют не лекарственными средствами, а механическим путем.

Ишемические инсульты составляют примерно 80% всех случаев инсульта.

Что такое геморрагический инсульт?

Геморрагический инсульт определяется как разрыв кровеносного сосуда и кровоизлияние в головной мозг.Образуется гематома, которая сдавливает головной мозг. При этом виде инсульта давление вызывает механическое повреждение нейронов, чем больше гематома, тем сильнее разрушение мозговых структур. В случае больших гематом формируется отек головного мозга, который имеет очень неблагоприятный прогноз. Спасательным действием является механическая декомпрессия гематомы.

Геморрагический инсульт возникает в результате разрыва сосуда внутри головного мозга или аневризмы (субарахноидального кровоизлияния). Геморрагические инсульты встречаются значительно реже, чем ишемические, и составляют 15-20%.случаи, однако, имеют худший прогноз.

Симптомы инсульта без инсульта

Достаточно частым явлением является эпизод транзиторной ишемической атаки (ТИА). Это транзиторный неврологический эпизод, при котором отсутствует инсульт, но проявляются симптомы, характерные для инсульта, такие как нарушение речи, парез или гемиплегия. Симптомы регрессируют через несколько минут. Эта ситуация также требует транспортировки в больницу, диагностики и консультации невролога.

Кто подвержен риску инсульта?

Risk factors for stroke occurrence:

  • smoking
  • poor eating habits (atherosclerosis)
  • lack of physical activity
  • work under stress, lack of rest
  • hypertension
  • diabetes
  • obesity
  • obesity
  • alcohol abuse
  • перенесенный инсульт или транзиторный приступ ТИА
  • мерцательная аритмия
  • тромбоэмболические изменения

Факторы риска, такие как курение, артериальная гипертензия и диабет, значительно повышают вероятность инсульта.Однако на генетическую предрасположенность, по оценкам, приходится лишь около 10% риска инсульта.

Исследования показывают, что риск инсульта увеличивается в семь раз в первые 24 часа после употребления кокаина. Также есть подозрение, что курение марихуаны способствует развитию инсульта.

Почти половина опрошенных потребителей марихуаны, у которых случился ишемический инсульт, были вызваны значительным уменьшением диаметра внутричерепных артерий.

Как защитить себя от инсульта?

Сердечно-сосудистые заболевания, к которым относится инсульт, в наибольшей степени зависят от образа жизни.

Чтобы свести к минимуму их риск, рекомендуется:

  • Соблюдать правильную диету, богатую ненасыщенными жирными кислотами, особенно омега-3
  • Забота о физической активности, план минимум 10 000 шагов каждый день
  • Избегание стресса
  • Регулярный отдых
  • У курильщиков – отказ от курения

Правильное питание и умеренная регулярная физическая активность помогают поддерживать здоровый вес тела и снижают вероятность ожирения и связанного с ним диабета 2 типа.В профилактике инсультов ключевым является также правильное лечение основных заболеваний, таких как:

  • мерцательная аритмия,
  • гипертоническая болезнь,
  • гиперхолестеринемия
  • сахарный диабет

Первая помощь при инсульте

Инсульт — это битва со временем. Чем раньше начато лечение больного, тем больше у него шансов на выживание и выздоровление.

В сознании:

90 152
  • Если вы подозреваете у кого-то инсульт, немедленно позвоните диспетчеру (999 или 112.) Очень важно как можно скорее вызвать бригаду медицинской помощи. Ни в коем случае нельзя ждать, пока симптомы исчезнут сами по себе.
  • По возможности измерьте артериальное давление в ожидании скорой помощи. Информация о значениях давления будет ценна для опрашивающего врача.
  • В ожидании помощи положите пострадавшего на бок с открытыми дыхательными путями.
  • При рвоте поддерживайте голову, чтобы не подавиться.
  • Не давать никаких лекарств, не поднимать ноги больного.
  • Не оставляйте пациента одного.

    • Если вы без сознания:

    1. Сначала проверьте дыхание. Если есть, держите пациента на боку с открытыми дыхательными путями.
    1. Об отсутствии дыхания следует сообщить диспетчеру, после чего следует начать непрямой массаж сердца (в соответствии с указаниями диспетчера). Обязательны только компрессии грудной клетки, вдохи произвольны и требуют тренировки и маски «изо рта в рот».

    Если вы находитесь в одиночестве и заметили у себя такие симптомы, как неспособность произнести слово, головокружение, сильные головные боли, нарушение равновесия, паралич или парез одной части тела, немедленно обратитесь за помощью или вызовите скорую помощь самостоятельно.

    Время прибытия скорой помощи - что делать?

    Запри животных, открой двери и постарайся облегчить эвакуацию пациентов. Пути сообщения должны быть максимально свободными.

    Базовая информация очень важна для бригады скорой помощи:

    • последний прием пищи
    • болезни и аллергии
    • лекарства, принимаемые пациентом, особенно антикоагулянты
    • книжка для измерения артериального давления и уровня глюкозы в крови с самой важной информацией очень хорошо для пожилых людей или хронически больных:

      • болезни пациента
      • принимаемые лекарства
      • аллергия и аллергия
      • телефонный контакт с семьей.

      Эта информация будет очень полезна для всех заболеваний и чрезвычайных ситуаций, которые влияют на пациента.

      .

      Как правильно измерить артериальное давление и какой тонометр выбрать?

      Кшиштоф Персяла

      Дата Добавлена: 29 марта 2017 г.

      И И И

      Сегодня практически в каждом доме есть тонометр.Однако не все знают, как провести измерение давления, чтобы получить достоверный результат.

      Измерение артериального давления — это самый простой способ диагностировать высокое кровяное давление, независимо от того, находитесь ли вы дома или посещаете врача. Это заболевание обычно не дает никаких симптомов, поэтому так важен периодический контроль давления.

      Если артериальная гипертензия возникает, необходимы меры для контроля за хорошим лечением болезни. Теоретически измерение артериального давления кажется беспроблемным тестом.На практике необходимо выполнение многих условий для получения надежных измерений, которые могут быть основой для осуществления лечения.

      Как часто вы измеряете артериальное давление?

      Рекомендуется проверять давление два раза в день по два измерения с интервалом в несколько минут (если врач не рекомендовал другую периодичность обследования). В случае людей, принимающих антигипертензивные препараты , измерения следует проводить непосредственно перед приемом препаратов - это позволяет оценить эффективность лечения.

      Рекомендуется записывать свои результаты в дневник, чтобы вы могли видеть, как они меняются со временем и как различные факторы влияют на ваши результаты, в том числе усталость , стресс , диета , стимуляторы .

      Правильное измерение артериального давления дома может помочь вам определить, есть ли у вас высокое кровяное давление. Для того чтобы диагностика была четкой, стоит проводить измерения несколько дней подряд (не менее 7) утром и вечером.

      Подробнее: Диагностика артериальной гипертензии

      Измерение артериального давления – самые важные правила:

      • измерение проводят в положении сидя, спокойно, после минимального 5-минутного отдыха;
      • перед измерением не курить, не пить кофе и не заниматься спортом не менее 30 минут;
      • предплечье кисти, на которой производится измерение, должно находиться на уровне сердца, кисть должна быть подперта;
      • тест следует проводить двумя руками;
      • выполните 2 измерения с интервалом около одной минуты и возьмите среднее значение.

      Подробнее: Измерение артериального давления – на какой руке?

      Какой тонометр выбрать?

      Автоматические электронные приборы, использующие осциллометрический метод, наиболее рекомендуются для домашних измерений. Он основан на изменении давления, которое происходит в накачанной манжете. В домашних условиях могут использоваться автоматические или полуавтоматические манжеты. Разница заключается в способе надувания манжеты воздухом.

      В первом случае манжета самонадувающаяся, а в полуавтоматическом аппарате она должна самонадуваться. Измерение давления в обоих аппаратах выглядит очень похоже. Автоматические устройства сводят к минимуму риск неправильного надувания манжеты, что может повлиять на результат измерения. Слишком сильное давление в манжете может вызвать болевую реакцию и повышение артериального давления. В автоматических устройствах накачивание манжеты регулируется в соответствии с уровнем артериального давления.

      При выборе прибора для домашних контрольных измерений следует обратить внимание на размер манжеты, выбирая ее по обхвату руки. Слишком свободная или слишком тугая манжета может привести к ложным показаниям.

      Для полных людей с большим обхватом руки можно использовать автоматические слуховые аппараты с манжетой на запястье. Однако эти приборы менее точны (давление измеряется одновременно на двух артериях), поэтому их не рекомендуют людям, которые легко могут измерить артериальное давление с помощью прибора с наручной манжетой.

      Пациенты с сердечными аритмиями должны получить устройство с датчиком для обнаружения нерегулярного сердцебиения. Необходимо помнить, что приборы для измерения давления могут выйти из строя, поэтому необходимо периодически калибровать прибор в сервисном центре.

      .

      Что такое правильный пульс. Нормы ЧСС

      Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в минуту. Другими словами, это частота сердечных сокращений. Это волнообразное движение кровеносных сосудов зависит прежде всего от самих сердечных сокращений, а также от эластичности артерий. Это не должно быть слишком быстро, но также опасно, когда оно слишком медленное. Ведь любые нарушения пульса могут свидетельствовать о различных видах сердечно-сосудистых заболеваний.

      Нет никаких сомнений в том, что контроль сердечного ритма играет чрезвычайно важную роль в способности действовать в случае каких-либо отклонений.Нормальная частота сердечных сокращений является жизненно важным показателем, который очень легко измерить. Его результат дает нам много информации о правильном или неправильном функционировании нашего организма, особенно сердца. Правильный пульс – самый важный элемент, который должен учитывать каждый из нас.

      Каким должен быть ваш пульс?

      Нормальная частота сердечных сокращений должна составлять от 60 до 100 ударов в минуту. Если она слишком высокая, выше 100 ударов в минуту, то это называется тахикардией и, следовательно, тахикардией.Если у человека ЧСС слишком низкая, то речь идет о брадикардии. Любые отклонения требуют диагностики. Недооцененные, они могут вызвать множество серьезных заболеваний. Конечно, известно, что частота сердечных сокращений в покое будет другой, и частота сердечных сокращений будет другой после тренировки. У ребенка будет разный пульс, у беременной будет другой пульс, и еще разные нормы пульса будут соответствовать определенному возрасту или полу.

      Стандарт сердечного ритма – какой пульс правильный и сколько ударов в минуту?

      Нормальная частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту.Тем не менее, вы должны знать, что это будет совершенно по-разному для людей в разных возрастных группах. Итак, диапазон правильного пульса:

      • нормальная частота сердечных сокращений у младенцев составляет примерно 130 ударов в минуту

      • Нормальная частота сердечных сокращений у детей составляет около 100 ударов в минуту

      • нормальная частота сердечных сокращений у подростков составляет примерно 85 ударов в минуту

      • нормальная частота сердечных сокращений человека составляет примерно 70 ударов в минуту

      • нормальная частота сердечных сокращений у пожилых людей составляет около 60 ударов в минуту

      Как измерить частоту сердечных сокращений?

      Чтобы определить частоту сердечных сокращений в минуту, измерьте частоту сердечных сокращений соответствующим образом.Лучшие места для этого:

      Давайте сначала сосредоточимся на ритмичном движении сосудов, чтобы ответить на вопрос - как измерить свой пульс? Упомянутое движение заключается в растяжении, а также в сокращении стенок сосудов под влиянием крови, сдавливаемой сердцем. Он циркулирует как в артериях, так и в венах. Однако в венозных сосудах он пульсирует слабее, чем в артериях, поэтому при измерении в большей степени учитываются артерии.

      Здесь стоит упомянуть одну очень важную информацию – в случае CPR не рекомендуется измерять пульс на периферических артериях.Таким образом, лучшее место для подсчета сердечных сокращений в минуту — это сонные артерии.

      Чтобы измерить нормальную частоту сердечных сокращений человека, первое, что вам нужно сделать, это следовать установленным правилам. Только тогда можно будет определить правильный пульс.

      Как правильно измерить пульс?

      1. Поместите два пальца - указательный и средний на сонную артерию под нижней челюстью или лучевую на запястье.

      2. После измерения пульса запустите таймер и подсчитайте удары за 1 минуту или 15 секунд, умножив их на 4.

      3. Рассчитанный результат даст вам соответствующую частоту сердечных сокращений или количество ударов сердца в минуту

      Известно, что правильный пульс у 40-летнего человека будет другим, у другого будет , правильный пульс у 70-летнего мальчика будет другим . Однако, зная нормы, соответствующие возрасту, можно легко определить, дает ли измеренный результат правильный пульс или нет. Так что задавая себе вопрос – сколько должно быть ударов сердца в минуту, всегда следует обращать внимание на возрастные нормы сердцебиения, чтобы получить правильный результат.

      При измерении обратите внимание на 6 очень важных элементов:

      • регулярность пульса - это интервалы между ударами сердца и сила ударов. Здесь мы можем выделить три типа неровностей:

      • вольтаж пульса - это сопротивление пальпируемой артерии, а также сама особенность пульса, которая связана с артериальным давлением. Среди прочих можно выделить мягкий и жесткий пульс

      • наполнение пульса - это высота пульсовой волны, а точнее количество крови, наполняющей артерию.А вот как здесь можно отличить:

        • высокая частота сердечных сокращений - хорошая прокладка

        • низкий пульс - слабое заполнение

        • ЧСС неравномерная и причудливая - слабое наполнение на вдохе и большое на выдохе

        • нарезной пульс, ровный - еле заметное наполнение

        • переменный импульс - заполнение один раз сильным один раз слабым

      • Частота пульса — это скорость опорожнения и наполнения артерии.

      • симметрия частоты сердечных сокращений - определяет, одинаково ли измеряется частота сердечных сокращений слева и справа

      Что означает высокий пульс и что означает низкий пульс?

      Правильный пульс может многое рассказать нам о здоровье организма.Как по норме ЧСС в покое, так и по норме ЧСС после физической нагрузки это определяет состояние здоровья обследуемого, особенно в отношении сердечно-сосудистой системы. Какие нарушения могут свидетельствовать о возникновении различных видов заболеваний? Основной причиной является сужение просвета сосуда, что связано с атеросклерозом или эмболией. Кроме того, также могут быть выделены аневризмы аорты, заболевания сосудов, коарктация аорты. Очень распространенными состояниями, при которых не видно норм пульса, являются сердечная недостаточность, стеноз аортального клапана, а также недостаточность аортального клапана, анемия или даже пороки сердца. Высокая частота сердечных сокращений указывает на тахикардию, а низкая частота сердечных сокращений связана с брадикардией. Оба состояния очень опасны, поэтому при их возникновении следует немедленно реагировать и предпринимать соответствующие меры.

      Что такое сердце?

      Сердце – самый важный орган в организме человека. Пока оно бьется, мы живем. Однако для того, чтобы он работал должным образом, необходимо сотрудничество с системой кровообращения. Это связано с частотой сердечных сокращений, то есть с пульсом, и, следовательно, с количеством ударов сердца в минуту.

      Если вы до сих пор задавались вопросом - какой должна быть правильная ЧСС и сколько она у человека в состоянии покоя или после активности, то эта статья наверняка позволила вам получить полные ответы на эти вопросы. Ключевое значение в этих нормах имеет то, что ЧСС у подростков разная, ЧСС у детей разная, а еще одна указывает на правильную ЧСС у взрослого человека. Это самое главное, и вы должны помнить об этом. Любые нарушения должны быть немедленно проконсультированы со специалистом.Ни в коем случае нельзя недооценивать проблемы, потому что последствия такого положения дел могут оказаться очень плачевными. Чтобы получить полный обзор данной ситуации, требуется всего несколько секунд.

      .

      эталонов, измерений. Причины повышенного пульса

      Пульс — это разговорное выражение, обозначающее количество ударов в минуту, которое вы чувствуете своим сердцем. Это частота сердцебиения. Правильный пульс должен быть в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Высокая частота сердечных сокращений составляет более 100 ударов в минуту и ​​называется тахикардией или тахикардией. Если у нас меньше 60 ударов в минуту, у нас слишком низкий пульс, т.е. брадикардия. В случае с пульсом любое отклонение от нормы требует дальнейшей диагностики.

      Пульс - нормы

      Общий стандарт частоты сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Однако имейте в виду, что нормы меняются с возрастом:

      1. у младенцев пульс около 130 ударов в минуту,
      2. дети старшего возраста около 100 ударов в минуту,
      3. у подростков около 85 ударов в минуту,
      4. взрослые ок.70 ударов в минуту
      5. у пожилых людей около 60 ударов в минуту.

      Пульс - измерение

      Пульс обычно исследуют на лучевой артерии, которая является одной из самых крупных артерий предплечья. Измерение пульса можно выполнять во время измерения артериального давления. Такое измерение хорошо проводить дома, в повседневной обстановке.

      Автоматические камеры наиболее удобны.Наручные тонометры в этом случае не работают, потому что они менее точны. Они применимы к людям с избыточным весом или ожирением, у которых рука слишком велика в окружности.

      Измерьте пульс и артериальное давление в положении сидя после нескольких минут отдыха. Рука должна быть расположена на уровне сердца, и рука должна отдыхать. Лучше всего заниматься сидя за столом. Надеваем тонометр, оборачивая манжету вокруг руки так, чтобы она была на 3 см выше локтевого сгиба.

      После включения манометра считайте показания с дисплея. Для верности стоит провести два измерения на одной руке с интервалом в 1 минуту. Рассчитайте результат, усредняя оба показания. Если процедура не выполняется, результаты могут быть искажены. Поэтому не забудьте отдохнуть перед измерением, принять правильное положение тела и правильно надеть манжету камеры.

      Чтобы правильно измерить частоту сердечных сокращений без использования устройства, выполните следующие действия:

      1. средним и указательным пальцами правой руки надавить на углубление на шее под нижней челюстью,
      2. когда мы чувствуем пульс, глядя на часы, мы считаем удары,
      3. измерение производится в течение 15 секунд и умножается на 4 — получаем примерное количество ударов в минуту.

      Вы хотите измерить частоту сердечных сокращений? Купите тонометр, заказав его онлайн. Прибор будет измерять пульс и давление.

      Пульс - причины высокого пульса

      Повышенная частота сердечных сокращений часто является результатом употребления алкоголя, кофе или зеленого чая. Часто на очень высокий пульс влияют стрессы, эмоции или физические нагрузки. Тогда она может достигать даже 180-200 ударов в минуту. Это состояние известно как синусовая тахикардия.

      Это естественная и нормальная реакция организма, обусловленная метаболическими потребностями. Однако это может быть патологией. К патологическим причинам тахикардии относятся:

      1. пороки сердца;
      2. гипоксия;
      3. сердечная недостаточность;
      4. недостаточность кровообращения;
      5. анемия;
      6. лихорадка, инфекции;
      7. потеря крови;
      8. обезвоживание;
      9. гиперактивная щитовидная железа;
      10. гипогликемия.

      Частоту сердечных сокращений можно снизить с помощью лекарств, регулирующих работу сердца. Вы также можете попробовать методы релаксации, которые снизят пульс. Если высокий пульс возникает без видимых причин, обратитесь к врачу и пройдите соответствующие анализы. Для регуляции пульса также можно использовать БАДы, такие как БАД КардиоПульс - Доктор Лайф.

      Другим устройством, которое позволяет вам измерять пульс, а также измерять сатурацию крови в домашних условиях, является пульсоксиметр - устройство доступно в предложении Medonet Market.Мы также рекомендуем пульсоксиметр Vitammy o2 connect с Bluetooth.

      Пульс слишком низкий - причины

      Низкая частота сердечных сокращений часто встречается у спортсменов. В остальных случаях его причины:

      1. прием лекарств,
      2. гипотиреоз,
      3. нарушение обмена веществ,
      4. сердечные заболевания,
      5. синдром слабости синусового узла,
      6. заболевания нервной системы.

      Низкий пульс вызывает у нас слабость, головокружение и одышку.

      Если результаты измерения частоты сердечных сокращений показывают какие-либо отклонения от нормы, обратитесь к врачу. Это можно сделать, договорившись о электронной записи с врачом, который обсудит проблему с пациентом, не посещая клинику.

      Ваши симптомы требуют медицинской помощи? Убедитесь сами в коротком медицинском интервью.

      Контент из медонета.pl предназначены для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайди к галодоктору.pl, где можно получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома 90 100 90 103 . 90 100 90 100

      90 110
    • Что означает высокая частота сердечных сокращений?

      У вас высокий пульс? Вы не знаете его правильных значений? Как быстро тело восстанавливает равновесие после окончания усилия? Проверьте, что происходит в организме...

      Лук. Анна Митшке
    • Низкий пульс - что это значит? Как поднять низкий пульс?

      Низкий пульс означает, что сердце бьется слишком медленно и проявляется головокружением, слабостью, обмороком.ЧСС необходимо повышать, а слишком низкую ЧСС лечить...

      Малгожата Данилко
    • Опасен ли высокий пульс при беременности?

      Следует ли вам беспокоиться о высокой частоте сердечных сокращений во время беременности? Это повод для беспокойства? Следует ли проконсультироваться с врачом при высоком пульсе? Является ли высокая частота сердечных сокращений угрозой...

      Лук. Катажина Дарецкая
    • Как понизить пульс?

      Как снизить частоту сердечных сокращений? Нормально ли, что у вас быстро учащается сердцебиение? Может ли это иметь последствия для здоровья? Является ли учащенное сердцебиение симптомом серьезных заболеваний?..

      Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
    • Высокий пульс - симптомы, причины.Как правильно измерить пульс в домашних условиях?

      Высокая частота сердечных сокращений может быть вызвана не только физическими упражнениями, но и серьезными заболеваниями. Что такое высокая частота сердечных сокращений в покое? Как правильно измерить... 9000 3 Ивона Садковска

    • «Пульс Бизнеса»: 15 процентовтрудоустроены без периодических осмотров

      Не все компании должным образом выполняют свои обязательства по направлению сотрудников на профилактические медицинские осмотры. Трудовая инспекция до сих пор находит...

    • проф.Мариан Зембала и проф. Яцек Ясс как самый влиятельный деятель польского здравоохранения, объявленный "Puls Medycyny"

      Кардиохирург проф. Мариан Зембала, директор Силезского центра болезней сердца в Забже, которого мы недавно могли видеть в фильме «Богове», в качестве соавтора ...

      Халина Пилонис
    • Пульсоксиметр - работа и правильные показания измерений.Какие виды пульсоксиметров существуют и сколько они стоят?

      Пульсоксиметр — это электронное устройство, используемое для неинвазивного измерения сатурации крови. Для этого он использует метод пульсоксиметрии - измеряет степень ...

    • Как проявляется вазовагальный синдром?

      Каковы симптомы вазовагального синдрома? Что это за условие? Каковы другие симптомы вазовагального синдрома, кроме обморока? Лечение основано на приеме внутрь...

      Лук. Катажина Дарецкая
    • Что означает медленный синусовый ритм?

      Что означает медленный синусовый ритм? Почему сердце работает медленнее? Это результат неправильного образа жизни? Значит ли это в теле...

      Лук. Анна Митшке
    .

    Правильная частота сердечных сокращений в состоянии покоя согласно последним исследованиям

    Значение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя дает важную информацию о нашем здоровье. Для того чтобы можно было интерпретировать его правильность, был установлен определенный диапазон, в который его следует включать, чтобы иметь возможность считать его правильным. Оказывается, однако, что выход за заданные рамки не обязательно означает аномалию здоровья, ведь здоровый пульс в покое у разных людей может значительно различаться, до 70 ударов в минуту. К таким выводам привели исследования ученых из Scripps Research Translational Institute в Калифорнии.

    Частота сердечных сокращений варьируется от человека к человеку

    Хотя стандартное значение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя предопределено, теперь существует гораздо больше способов измерить его в любое время и в любом месте благодаря множеству устройств, которые можно носить с собой и на них. Автоматический тонометр, доступный в каждой аптеке, также покажет наш пульс. Это показывает, как значение вашей частоты сердечных сокращений в состоянии покоя варьируется индивидуально для каждого человека.По словам исследователей, согласованность этих результатов так же важна, как и то, находятся ли они в пределах популяционной нормы.

    Чтобы проверить, как меняется частота сердечных сокращений в состоянии покоя с течением времени, ученые института упомянули в исследовании почти 100 000 человек. люди, которые носили устройства для измерения частоты сердечных сокращений в среднем 320 дней. Собранные таким образом данные были проанализированы как с точки зрения различий в величине частоты сердечных сокращений в покое между людьми, так и с точки зрения ее вариаций, обусловленных индивидуальными особенностями респондентов.

    Что влияет на значение частоты сердечных сокращений?

    Исследование показало, что существует значительная разница в «нормальной» частоте сердечных сокращений в состоянии покоя у разных людей, разница может достигать 70 ударов в минуту. Исследователи изучили, как возраст, пол, ИМТ (индекс массы тела) и продолжительность сна влияют на значение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя, и обнаружили, что эти особенности не имеют существенного значения.

    По мнению исследователей, результаты исследования свидетельствуют о необходимости изменить подход к общепринятым нормам в пользу индивидуальных изменений значения ЧСС в покое, что может свидетельствовать об ухудшении самочувствия.

    Важно отметить, что случайные колебания частоты сердечных сокращений также не должны рассматриваться как значительные, поскольку исследование показало, что для некоторых людей отклонения в среднем на 10 ударов в минуту являются стандартными. Поэтому не стоит зацикливаться на «вилках», так как у каждого из нас они могут быть разными.

    Увеличение частоты сердечных сокращений увеличивает риск смерти

    Индивидуализация стандартов — это одно, но это не меняет того факта, что конкретные значения частоты сердечных сокращений могут предоставить информацию о состоянии здоровья данной популяции.

    Исследование 1450 шведских мужчин со средним возрастом 50 лет, опубликованное в журнале Open Heart в апреле этого года, предполагает, что частота сердечных сокращений в состоянии покоя не менее 75 ударов в минуту в течение жизни значительно увеличивает риск преждевременной смерти от различных причины.

    У этих мужчин это измерение проводилось трижды, в 1993, 2003 и 2014 годах, и сравнивалось с их состоянием здоровья.Среди прочего обращали внимание на то, как выглядела средняя частота сердечных сокращений в покое у участников, умерших в период исследования, и у тех, у кого в это время развилось заболевание сердца. Согласно общепринятым стандартам, более низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя означала большую устойчивость к болезням и более долгую жизнь, в то время как исходная частота сердечных сокращений 75 удваивала риск преждевременной смерти. С другой стороны, поддержание темпа покоя на постоянном уровне в течение 10 лет снижает риск развития сердечных заболеваний на целых 44%.по сравнению с мужчинами, которые его вырастили. Это исследование также показывает, что на наше здоровье влияет не столько ценность, сколько стабильность частоты сердечных сокращений в состоянии покоя.

    .

    Пульсоксиметр на палец измеряет пульс (пульс) и сатурацию

    Пульсоксиметр на палец представляет собой небольшое устройство, используемое для быстрого измерения жизненно важных параметров, таких как пульс (пульс) и сатурация (оксигенация крови).

    ЗДЕСЬ КУПИТЬ ПРОВЕРЕННЫЙ ПУЛЬСЕКСИМЕТР

    PULS — волнообразные движения артериальных сосудов в зависимости от сокращений сердца и эластичности стенок артерий. Частота сердечных сокращений измеряется в поверхностных артериях.Техника обследования сводится к сдавливанию артерии в том месте, где она залегает непосредственно под кожей, кончиками двух пальцев. Вы не должны использовать большой палец для проверки частоты сердечных сокращений, так как это может привести к путанице частоты сердечных сокращений субъекта с вашей собственной.

    При измерении частоты сердечных сокращений используются 6 характеристик частоты сердечных сокращений:

    1. частота (количество ударов в минуту), правильные значения которой зависят в основном от возраста. Во время обследования следует помнить, что не следует проверять ЧСС после физической нагрузки или эмоционального состояния.Частота сердечных сокращений может быть частой ( частоты пульса ) или редкой ( частоты пульса ). Средняя частота сердечных сокращений зависит от возраста и выглядит следующим образом:
      • у плода: 110-150/мин
      • у младенцев: 130/мин
      • у детей: 100/мин
      • у подростков: 85/мин
      • у взрослых: 70/мин
      • у пожилых: 60/мин
    2. регулярность - частота сердечных сокращений регулярная, когда все удары имеют одинаковую силу и интервалы между ними одинаковые, если речь не идет о нерегулярной частоте сердечных сокращений;
    3. прокладка - указывает на высоту пульсовой волны и зависит от наполнения артерии кровью, что в свою очередь зависит от сердечного выброса.Частота сердечных сокращений может быть высокой, низкой, нитевидной, ровной, неравномерной и причудливой.
    4. напряжение - характеристика пульса, являющаяся выражением артериального давления. Частота сердечных сокращений может быть жесткой , мягкой , а также бит .
    5. скорость - зависит от скорости наполнения артерии и легкого ее коллапса в течение одного сердечного цикла. Частота пульса зависит от скорости тока крови и податливости артериальной стенки. При этом частота сердечных сокращений может быть быстрой или ленивой.
    6. симметрия - физиологически частота сердечных сокращений должна быть одинаковой слева и справа

    Средняя частота сердечных сокращений в покое зависит главным образом от возраста и физического состояния. Самая низкая частота сердечных сокращений в покое у здорового, очень спортивного человека была зарегистрирована у профессионального шоссейного велосипедиста и составила 27 ударов в минуту.

    В приведенных ниже таблицах показана частота сердечных сокращений в зависимости от пола и пола с разбивкой по возрасту и физическому состоянию*.

    Согласно данным, представленным в таблицах, чем хуже состояние, тем выше пульс, это касается как женщин, так и мужчин. Правильный пульс для мужчины в хорошем состоянии должен быть в пределах 62-67 ударов в минуту. Правильный пульс женщины в хорошем состоянии – 65-69 ударов в минуту.

    Напротив, пульс более 85 ударов в минуту характеризует людей (обоих полов) в плохом состоянии.

    ЧСС более 95 ударов в минуту (в состоянии покоя) считается ненормальной. Учащенное сердцебиение может быть связано с определенными заболеваниями или другими причинами. Учащение пульса бывает в период пищеварения, нервного возбуждения, лихорадочных заболеваний, ускоренного обмена веществ, недостаточности кровообращения, кровоизлияний. Медленный пульс бывает при заболеваниях головного мозга, при внутренних и внешних отравлениях.

    Проверка пульса может помочь выявить проблемы со здоровьем. Измерение пульса является основным диагностическим инструментом и может быть выполнено с помощью простых в использовании и недорогих приборов, например, с помощью пальцевого пульсоксиметра.

    Пульсоксиметр на палец

    Пульсоксиметр на палец, переносной

    Лучше всего, когда пульс четкий, наполненный и ритмичный. Отклонения от нормы могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

    Уменьшение частоты сердечных сокращений может происходить в условиях сниженного ударного объема или при прогрессирующем атеросклерозе. ЧСС со сниженной амплитудой давления и медленным подъемом встречается у больных с нарушением оттока из левого желудочка.Пульс с высокой амплитудой давления и быстрым подъемом возникает при болезненных состояниях с повышенным ударным объемом.

    Встречается также частота сердечных сокращений с двумя пиками в систолической части, так называемая двойной пульс.

    Перемежающаяся частота сердечных сокращений — это частота сердечных сокращений, при которой более низкие и более высокие пульсовые волны возникают регулярно и попеременно. Существует также частота сердечных сокращений, при которой за каждым синусовым ударом следует преждевременное сокращение.

    Учащение сердечного ритма, или тахикардия, вызвано ускорением нормального синусового ритма.Может возникать, например, при физических нагрузках, иногда сопровождает разного рода эмоции – стресс или радость. В этих случаях ускоренный пульс является здоровой реакцией организма. Повышение частоты сердечных сокращений также может быть связано с системными заболеваниями: раком, гипертиреозом, анемией, лихорадкой и сахарным диабетом.

    Замедление частоты сердечных сокращений или брадикардия связаны со снижением синусового ритма. Брадикардия чаще всего свидетельствует об органическом заболевании сердца и требует консультации кардиолога.Также может проявляться при гипертиреозе, опухоли головного мозга, заболеваниях обмена веществ.

    Измерение частоты сердечных сокращений полезно не только кардиологам. Частоту сердечных сокращений следует регулярно измерять людям не только с нарушениями кровообращения, но и людям, страдающим сахарным диабетом, и пожилым людям.

    Как мне самому определить правильную частоту сердечных сокращений? Максимальная частота сердечных сокращений (и, следовательно, частота сердечных сокращений) зависит от возраста и рассчитывается по формуле:

    максимальная ЧСС = 220 - возраст (в годах).

    Устойчивая физическая нагрузка находится в диапазоне 60-80% от максимальной частоты сердечных сокращений. Для людей с сердечной недостаточностью частота сердечных сокращений в покое выше 110 ударов в минуту является полным противопоказанием к занятиям спортом.

    Контроль частоты сердечных сокращений играет важную роль в снижении веса, в основном, когда это связано с применением фармацевтических препаратов. Некоторые лекарства для похудения могут улучшить работу сердца.

    Пульс, частота сердечных сокращений - интересные факты

    • Как видно из приведенной выше таблицы, у физически активных людей частота сердечных сокращений ниже, чем у людей, которые не занимаются спортом.Это связано с тем, что регулярные физические нагрузки вызывают изменения в строении сердца: увеличение желудочков, разрастание сердечной мышцы и, как следствие, замедление сердечного ритма. Если человек не занимается спортом и у него низкая частота сердечных сокращений, его частота сердечных сокращений считается ненормальной.
    • Пределом выживания человека является пульс в диапазоне от 40 до 226 ударов в минуту.
    • Сердце здорового взрослого человека сокращается 100 000 раз в день. Частота сердечных сокращений профессиональных спортсменов в состоянии покоя составляет 40 ударов в минуту.
    • Люди с высокой частотой сердечных сокращений на 34% чаще умирают от сердечного приступа.
    • Суммарная мощность человеческого сердца за 80 лет жизни человека настолько велика, что могла бы тянуть паровоз до самой высокой вершины Европы, Монблана, т.е. 4810 м над уровнем моря.
    • Пульс у животных у многих видов сильно отличается от пульса у людей. Самый медленный сердечный ритм у кита, сердце которого бьется всего 9 раз в минуту, нормальная частота сердечных сокращений слона составляет 25 ударов в минуту, частота сердечных сокращений лошади составляет 45 ударов в минуту. Наиболее близкий к человеческому пульс у коровы 64 удара в минуту и ​​у жирафа 65 ударов в минуту.Частота сердечных сокращений собаки или кошки зависит от породы животного и составляет от 100 до 200 ударов в минуту. Чем меньше животное, тем выше частота сердечных сокращений. Пульс белки 250 уд/мин, пульс крысы 330 уд/мин, пульс хомяка 450 уд/мин, пульс летучей мыши 750 уд/мин. Колибри, с другой стороны, может похвастаться рекордной частотой сердечных сокращений 1200 ударов в минуту.

    * источник: wikipedia.org, пароль: пульс

    .

    Смотрите также

     

    2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.