Температура на градуснике 38

что делать при низкой температуре

Какая температура считается низкой

Идеальная температура – 36,6. Но разброс от 35,5 до 37 градусов тоже считается нормальным. Конечно, для некоторых 37 градусов – это уже симптом простуды. Но в целом, именно этот интервал является здоровым, если ты не чувствуешь слабости или озноба.

А вот если градусник показывает меньше 35,5, это уже ненормально. При понижении до 30 градусов человек теряет сознание – в этом случае есть серьезная опасность для жизни. 34,5 градуса тоже может быть опасным симптомом некоторых болезней. Итак, почему низкая температура тела может быть на твоем градуснике?

Низкая температура тела: причины

1. Стресс. Да, вполне возможно, что ты просто очень устала на работе. В этом случае низкая температура тела человека сопровождается ощущением общей слабости и апатией. Чтобы признаки усталости прошли, нужно поспать и взять выходной. А лучше – отпуск.
2. Обострение хронических заболеваний. Температура тела ниже 36 – сигнал к тому, что пора серьезно заняться своим здоровьем, особенно если ты уже знаешь о каких-то проблемах.
3. Беременность. 35 на градуснике – один из симптомов возможной беременности. Пора купить тест!
4. Колебания менструального цикла. В течение суток температура может меняться в пределах одного градуса, особенно если у тебя сейчас менструация. Так что просто проверь градусник день спустя - скорее всего, он покажет обычные для тебя цифры.

Что делать при низкой температуре тела

В большинстве случаев низкая температура обусловлена усталостью и снижением иммунитета. Качественный отдых, хороший сон, витамины и сбалансированное питание быстро приведут ситуацию в норму.

Но среди причин температуры тела ниже 36 могут быть и серьезные заболевания, такие как болезни почек и надпочечников, дисфункция щитовидной железы, анорексия, СПИД и не только. Поэтому, если она не повысилась до нормальной отметки в 36,6 градусов Цельсия спустя пару дней, обязательно обратись к врачу.

Кстати, для некоторых низкая температура тела – это норма жизни. Есть люди, у которых всю жизнь градусник показывается 35,8, например. Это не является сигналом к каким-либо заболеваниям, это просто индивидуальная особенность. Но если на протяжении нескольких дней ты видишь на градуснике меньше 35 градусов, это плохой признак, свидетельствующий о развитии болезни.

Нормальные диапазоны у взрослых и детей

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Нормальная температура тела варьируется в зависимости от многих факторов, включая возраст, пол и уровень активности человека.

Нормальная температура тела для взрослого человека составляет около 98,6 ° F (37 ° C), но базовая температура тела каждого человека немного отличается и может постоянно быть немного выше или ниже.

В этой статье мы обсудим нормальные диапазоны температуры для взрослых, детей и младенцев. Мы также учитываем факторы, влияющие на температуру тела и когда обращаться к врачу.

Показания температуры тела варьируются в зависимости от того, где на теле человек проводит измерения. Ректальные показания выше, чем устные, в то время как показания подмышек, как правило, ниже.

В таблице ниже приведены нормальные диапазоны температуры тела для взрослых и детей в зависимости от производителя термометра:

Нормальные показания температуры тела будут варьироваться в этих диапазонах в зависимости от следующих факторов :

• возраст и пол человека
• время суток, как правило, самое низкое ранним утром и самое высокое во второй половине дня
• высокий или низкий уровень активности
• потребление пищи и жидкости
• для женщин, стадия в их месячный менструальный цикл
• метод измерения, например показания для рта (рта), прямой кишки (внизу) или подмышки

Нормальная температура тела взрослого человека при оральном приеме может варьироваться от 97.6–99,6 ° F, хотя разные источники могут давать немного разные цифры.

У взрослых следующие температуры указывают на то, что у кого-то температура ° F (41 ° C) - очень высокая температура

Исследователи изучили индивидуальные различия между нормальной температурой тела людей. Исследование, в котором приняли участие почти 35 500 человек, показало, что у пожилых людей самая низкая температура, а у афро-американских женщин температура выше, чем у белых мужчин.

Они также обнаружили, что определенные медицинские условия могут влиять на температуру тела человека. Например, люди с недоразвитой щитовидной железой (гипотиреоз) обычно имели более низкие температуры, в то время как у людей с раком были более высокие температуры.

Нормальная температура тела для детей в возрасте 3–10 лет колеблется от 95,9–99,5 ° F при пероральном приеме.

Дети, как правило, имеют температуру тела, сходную со взрослой.

Иногда младенцы и маленькие дети имеют более высокие диапазоны температуры тела, чем взрослые для измерения подмышек и ушей.

Нормальная температура тела для детей в возрасте 0–2 лет колеблется от 97,9–100,4 ° F при ректальном приеме. Температура тела может немного повыситься, когда ребенок прорезывается.

Средняя температура тела новорожденного составляет 99,5 ° F.

У ребенка температура выше, потому что он имеет большую площадь поверхности тела по сравнению с массой тела. Их тела также более метаболически активны, что генерирует тепло.

Тела младенцев не регулируют температуру так же, как тела взрослых.Они меньше потеют, когда тепло, и это означает, что их тела сохраняют больше тепла. Им также может быть труднее охладить их во время лихорадки.

Опасная температура тела зависит от возраста человека:

Взрослые

Температура 100,4–104 ° F, вызванная кратковременными заболеваниями, не должна причинять значительного вреда в остальном здоровым взрослым. Тем не менее, умеренная лихорадка может быть более тревожной для человека с имеющимися проблемами с сердцем или легкими.

Обратитесь к врачу при температуре выше 104 ° F или ниже 95 ° F, особенно если есть другие предупреждающие признаки, такие как спутанность сознания, головные боли или одышка.Температура выше 105,8 ° F может привести к повреждению органа.

Врачи определяют гипотермию как понижение температуры ниже 95 ° F. Гипотермия может быть опасной, если не лечить быстро.

Дети

Дети в возрасте от 3 месяцев до 3 лет, у которых температура, но температура ниже 102 ° F, не всегда нуждаются в лекарствах. Позвоните своему врачу, если у ребенка температура выше 102,2 ° F или температура ниже, но он испытывает обезвоживание, рвоту или диарею.

Младенцы

Если ребенок в возрасте 3 месяцев или младше имеет ректальную температуру 100,4 ° F или выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью. У очень маленьких детей небольшая температура может сигнализировать о серьезной инфекции.

Существует много типов термометров, и лучший метод зависит от возраста человека:

Следуйте инструкциям на упаковке термометра.

Если показания температуры необычно высоки или низки, сделайте еще одно показание примерно через 5-10 минут. Если кто-то не уверен, что показания правильные, они могут сделать еще одно чтение с другим термометром.

Область мозга, называемая гипоталамусом, регулирует температуру тела. Если температура тела поднимается выше или опускается ниже отметки 37 ° F, гипоталамус начинает регулировать температуру.

Если тело слишком холодное, гипоталамус посылает сигналы, заставляющие тело дрожать, что согревает тело.Если тело слишком горячее, оно посылает сообщения, чтобы начать потоотделение, которое позволяет теплу покинуть тело.

Инфекции вызывают большинство лихорадок. Лихорадка развивается как естественный способ организма реагировать на инфекцию и бороться с ней.

Врачи считают, что температура - это температура тела, которая достигает или превышает 100,4 ° F. Другие симптомы включают:

• потеря аппетита
• озноб
• головная боль
• раздражительность
• мышечные боли
• дрожь
• потливость
• слабость

Идеальная температура тела у взрослых составляет около 98.6 ° F, но это зависит от возраста, пола, физической активности и состояния здоровья. Температура тела меняется в течение дня. Температура выше 100,4 ° F сигнализирует о лихорадке.

У детей может быть более высокая температура тела, чем у взрослых, но даже небольшая температура у детей может сигнализировать о серьезной инфекции.

Показания температуры, взятые из разных частей тела, дают диапазон температур тела, который врачи считают нормальным. Ректальные показания выше, чем устные, а показания подмышек, как правило, ниже.

Если у человека необычно высокая или низкая температура, ему следует немедленно обратиться к врачу.

МАГАЗИН ДЛЯ ТЕРМОМЕТРОВ

Термометры можно приобрести онлайн:

Как измерить и что типично?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Контроль температуры вашего тела может рассказать вам важные вещи о вашем здоровье.

Нормальная температура тела в среднем составляет около 98,6 ° F (37 ° C). Однако у некоторых людей температура тела обычно немного выше или ниже средней, и это нормально.

Температура, которая намного выше или ниже обычной, может указывать на некоторые проблемы со здоровьем, такие как лихорадка, вызванная инфекцией, или низкая температура тела, вызванная переохлаждением.

Температура тела часто измеряется путем помещения термометра в рот. Но есть еще четыре способа измерения температуры тела, которые включают разные части тела:

• ухо (барабанная перепонка)
• лоб
• анус (ректально)
• под подмышкой (подмышечная впадина)

Ухо, рот и ректальные температуры считаются наиболее точными показаниями фактической температуры тела.

Подмышечные (подмышечные) и лобные температуры считаются наименее точными, потому что они взяты вне тела, а не изнутри.

Эти температуры могут быть на целую ступень ниже температуры тела в устной форме.

Но то, что температура подмышек не очень точная, не означает, что она бесполезна. Это может быть хорошим способом отследить изменения температуры тела.

Цифровой термометр полезен для измерения температуры подмышками. Не используйте ртутный термометр, который может быть опасным, если он сломается.

Чтобы измерить температуру подмышек:

1. Убедитесь, что термометр включен.
2. Кончиком термометра, направленным на ребенка, попросите ребенка поднять руку, сдвинуть термометр под руку, осторожно прижав наконечник к центру подмышки.
3. Попросите ребенка опустить руку, прижать к телу, чтобы термометр оставался на месте.
4. Подождите, пока термометр, чтобы его показания. Это займет около минуты или пока не прозвучит звуковой сигнал.
5. Снимите термометр с подмышки и измерьте температуру.
6. Очистите термометр и сохраните его для следующего использования.

При измерении температуры подмышечной впадины полезно сравнить ее с показаниями температуры уха, рта и прямой кишки, которые являются более точными.

Используйте следующую таблицу, чтобы найти показания для уха, устной или прямой кишки, которые соответствуют подмышечным показаниям.

Температура подмышками считается самым безопасным способом проверки температуры тела детей в возрасте до 3 месяцев.

Он также обычно используется для проверки температуры у детей до 5 лет, потому что это один из самых простых и наименее инвазивных методов.

Измеряйте температуру подмышками у ребенка так же, как и собственную. Держите термометр, чтобы держать его на месте, и убедитесь, что они не двигаются, когда термометр находится под их рукой, что может привести к сбросу показаний.

Если их температура превышает 37 ° C (99 ° F), подтвердите эту температуру с помощью ректального термометра, поскольку у вашего ребенка может быть жар.

Измерение ректальной температуры является безопасным способом получения очень точных показаний температуры тела у маленьких детей.

Важно как можно быстрее подтвердить лихорадку у маленьких детей и как можно быстрее доставить их к врачу после его обнаружения.

Чтобы измерить ректальную температуру ребенка:

1. Очистите цифровой термометр холодной водой с мылом и тщательно промойте.
2. Покройте конец (серебряный наконечник) вазелином.
3. Положите ребенка на спину с согнутыми коленями.
4. Осторожно вставьте конец термометра в прямую кишку примерно до 1 дюйма или 1/2 дюйма, если им меньше 6 месяцев.Держите термометр на месте пальцами.
5. Подождите около 1 минуты или пока термометр не издаст звуковой сигнал.
6. Медленно снимите термометр и прочитайте температуру.
7. Очистите термометр и храните для следующего использования.

Ушные термометры также безопасны для детей старше 6 месяцев.

Устные термометры не рекомендуются для маленьких детей, поскольку у них часто возникают проблемы с удержанием термометра под языком достаточно долго, чтобы можно было получить показания температуры.

Считается безопасным измерять температуру лба ребенка, но обязательно используйте для этого лобный термометр, а не полоски на лбу.

Существует несколько способов измерения температуры тела человека. Вот как можно измерить температуру в областях, отличных от подмышек:

Ухо

Температура уха обычно считывается немного ниже, чем ректальная температура. Чтобы измерить температуру уха, вам нужен специальный ушной термометр. Вот как его использовать:

1. Добавьте чистый наконечник зонда к термометру и включите его, следуя инструкциям производителя.
2. Мягко потяните за внешнее ухо, чтобы оно было вытянуто назад, и осторожно вставьте термометр в ушной канал до его полной установки.
3. Нажмите кнопку считывания температуры термометра и удерживайте в течение 1 секунды.
4. Снимите термометр осторожно и прочитайте температуру.

Лоб

Температура лба является следующим наиболее точным показателем температуры уха, рта и прямой кишки. Это также не вызывает большого дискомфорта, и чтение очень быстро.

Чтобы измерить температуру лба, используйте термометр лба. Некоторые скользят по лбу, другие удерживаются в одной области. Чтобы использовать его:

1. Включите термометр и поместите сенсорную головку в центр лба.
2. Держите термометр на месте или перемещайте его в соответствии с указаниями.
3. Считайте показания температуры на дисплее.

Лобные полосы не считаются точным способом определения температуры лба.Вместо этого вы должны использовать лоб или другой термометр.

Интернет-магазин для ушных и лобных термометров.

Рот

Оральная температура считается почти такой же точной, как ректальная температура. Это самый распространенный способ измерения температуры у детей старшего возраста и взрослых.

Чтобы измерить температуру ротовой полости, используйте цифровой термометр. Подождите не менее 30 минут, чтобы использовать устный термометр, если вы поели, или что-то горячее или холодное.

1. Поместите термометр под одну сторону языка по направлению к задней части рта, следя за тем, чтобы наконечник всегда был полностью под языком.
2. Держите термометр на месте губами и пальцами. Избегайте использования зубов, чтобы держать термометр на месте. Герметизируйте губы до минуты или пока не подаст термометр.
3. Считайте термометр и почистите его перед тем, как убрать.

Rectum

Температура прямой кишки считается наиболее точным показанием температуры. Это наиболее полезно для отслеживания температуры у детей, которые, как правило, более чувствительны к изменениям температуры тела, чем взрослые.

Шаги для измерения ректальной температуры у ребенка описаны выше в разделе «Как измерить температуру у ребенка или малыша».

Никогда не используйте один и тот же ректальный термометр для измерения температуры полости рта. Убедитесь, что термометры имеют четкую маркировку, которая может предотвратить случайное использование вами или кем-либо еще во рту вашего ребенка.

Магазин цифровых термометров, которые можно использовать для измерения температуры в полости рта, прямой кишки или подмышками в режиме онлайн.

Нормальная температура тела может быть немного выше или ниже средней, 98.6 ° F (37 ° C), и то, как вы измеряете эту температуру, также влияет на то, что нормально.

Однако общие рекомендации показывают, что считается лихорадкой с использованием различных методов измерения температуры тела:

Симптомы лихорадки зависят от ее причины. Некоторые причины включают в себя:

• вирусов
• бактериальных инфекций
• другие заболевания

Тем не менее, некоторые из наиболее распространенных симптомов с различными причинами включают в себя:

• озноб
• обезвоживание
• головная боль
• раздражительность
• потеря аппетита
• боли в мышцах
• дрожь
• потливость
• слабость

Дети от 6 месяцев до 5 лет также могут испытывать лихорадочные (лихорадочные) судороги.

По данным клиники Майо, около трети детей, у которых один фебрильный судороги, будут испытывать другой, часто в течение следующих 12 месяцев.

Лихорадка может быть опасной, особенно для:

• младенцев
• маленьких детей
• пожилых людей

Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка есть признаки лихорадки, особенно повышенная температура тела.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы понизить температуру тела вашего ребенка в ожидании медицинской помощи.

Пожилые люди также должны немедленно обратиться за медицинской помощью при лихорадке. В противном случае здоровые взрослые должны также обратиться за помощью при высокой температуре или температуре, которая длится дольше, чем один день.

Одной из наиболее распространенных причин лихорадки является инфекция, которая требует немедленной медицинской помощи для лечения. Курс антибиотиков обычно может уничтожить инфекцию, вызывающую жар.

Лихорадка может вызывать опасные для жизни припадки, особенно у младенцев и детей. Обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка жар.

Низкая температура тела также может быть причиной для беспокойства.

Неотложная медицинская помощь

Если у вас или вашего ребенка очень низкая температура тела, они могут испытывать проблемы с кровообращением или холодом. Обе эти проблемы требуют немедленной медицинской помощи.

Существует несколько способов измерения температуры тела человека, каждый с различной степенью точности. Использование температуры подмышками является безопасным и эффективным способом контроля температуры тела, особенно у детей младшего возраста.

Однако, это не самый точный метод. Поэтому, если вы подозреваете лихорадку у маленького ребенка, лучше всего подтвердить температуру тела с помощью ректального или ушного термометра.

Если они достаточно взрослые, чтобы держать термометр под языком, это тоже подойдет. Оперативное лечение высокой температуры и ее причин может снизить риск появления симптомов лихорадки и возможных осложнений.