Туман в голове причины

Головокружение – виды, причины, симптомы. Лечение головокружения

Головокружение — не соответствующее действительности восприятие своего тела в пространстве. Это довольно частый симптом как неврологических, так и психических, соматических болезней. За всю жизнь с головокружением сталкивается в среднем 15–35% населения. Чаще всего это люди после 60 лет — 20%, после 70 — 30% и после 80 — 50%.

Регулярные приступы головокружения при вставании заметно ухудшают качество жизни и способны приводить к травмированию вследствие падения. Это особенно опасно для пожилых. Для людей трудоспособного возраста такие проявления в организме нередко становятся причиной временной потери возможности полноценно работать.

Условно выделяют 5 основных видов головокружения:

вестибулярное;
липотимическое;
постуральное;
цервикогенное;
психогенное.

Вестибулярное головокружение развивается из-за поражения или физиологической стимуляции периферического вестибулярного аппарата и центральных вегетативных структур. Как правило, трудности с ориентацией в пространстве возникают при вращении головой. Все это проходит с потерей равновесия, периодическими падениями, тошнотой и другими неприятными проявлениями.

Липотимическое головокружение происходит при предобморочных состояниях после чрезмерного употребления инсулина или инсулиноме. Характерный симптом — «туман» в голове. Похожее состояние может возникать после приема лекарств, которые угнетают центральную нервную систему. Например, транквилизаторов.

Постуральное головокружение проявляется вследствие различных нарушений ходьбы.

Цервикогенное головокружение провоцируется болезнями шейного отдела позвоночника. Головокружение при этой патологии становится следствием болезненных ощущений и ограниченной подвижности шеи.

Психогенное головокружение свойственно людям с неврозами и личностными расстройствами. Подобные приступы проявляются из-за чувства тревоги, панических атак в различных ситуациях. Этот вид обычно описывают как ощущение неустойчивости, наличие тяжести в голове, чувство опьянения. Колебательные движения глаз в таком случае отсутствуют, но, в отличие от других разновидностей, после может возникать депрессия. Лечение головокружений у женщин и мужчин включает психотерапию, вестибулярные упражнения, прием антидепрессантов.

Симптомы головокружения и нарушения равновесия

Люди, которые испытывают головокружение, чаще описывают свое состояние так:

ощущение перемещения тела;
утрата равновесия и наклон тела в одну сторону;
чувство напряженности, сдавливания в голове;
падение без причины;
шаткая походка или потеря ее уверенности.

Симптомы могут становиться только ярче при изменении положения тела или вращении головы. Головокружение способно возникнуть внезапно и проявляться настолько сильно, что вам нужно будет резко сесть или лечь. Оно может длиться сутки или даже несколько, хотя чаще ограничивается несколькими минутами.

Причины головокружения

Причин головокружения очень много — от болезней внутреннего уха до приема определенных лекарств. Самые серьезные определены патологиями кровообращения в мозгу, также это опухоли или повреждения мозга после падений или сильных ударов.

Во многих ситуациях причинами резкого головокружения становятся заболевания внутреннего уха, доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, болезнь Меньера. Также нередко основой становятся инфекционные заболевания уха.

Менее частыми причинами считаются вертебрально-базилярная недостаточность, инсульт или внутримозговое кровоизлияние, рассеянный склероз, вестибулярная мигрень, невринома слухового нерва, ортостатическая гипотензия, гипогликемия (низкие показатели сахара в крови), анемия (низкий уровень железа), прием лекарств.

Рис. 1. ДППГ

Инфекции внутреннего уха

Вестибулярный неврит и лабиринтит — расстройства, которые становятся результатом инфекций. Они вызывают воспаление внутреннего уха или нерва, соединяющего внутреннее ухо с мозгом. После этого нарушается передача сенсорной информации от уха к мозгу. Как результат — ухудшение слуха и проблемы с равновесием.

Причинами инфекции внутреннего уха являются вирусы или бактерии. Узнать о наличии вирусов в организме можно по симптомам инфекции внутренних дыхательных путей. Ее проявления отмечаются за несколько недель до начала головокружений. Заболеть инфекцией можно в любом возрасте.

Строение и функции внутреннего уха

Рис. 2. Строение уха

Анатомия уха

Внутреннее ухо включает систему трубочек и мешочков, которые заполнены жидкостью. Все это называется лабиринтом, функции которого — слух и равновесие. Звуковые сигналы из лабиринта передаются в мозг через вестибуло-кохлеарный нерв с двумя ветвями. Одна передает сообщения от органа слуха, а другая — от органов равновесия.

Мозг обрабатывает сигналы равновесия, посылаемые через вестибулярный нерв от правого и левого уха. Когда одна сторона инфицирована, она посылает ложные сигналы. Так подается информация, не соответствующая действительности, что приводит к головокружению.

Вестибулярный неврит (воспаление нерва) поражает ветвь, связанную с равновесием. Это ведет к головокружению, нарушению ощущения себя в пространстве, резкому перемещению глазных яблок с быстрой фазой, но при этом трансформаций со слухом не происходит. Человеку может казаться, что предметы вокруг перемещаются, а при выполнении упражнений на координацию он обычно будет ошибаться.

Также специалисты применяют термин «вестибулярный нейронит» (повреждение сенсорных нейронов вестибулярного ганглия). Его симптом — выраженное, быстро развивающееся, приступообразное головокружение. Оно часто характеризуется рвотой, нарушением равновесия. Нередко развитию симптомов головокружений предшествует ОРВИ. Иногда за несколько недель до развернутой клинической картины больные могут отмечать непродолжительные приступы потери равновесия.

Лабиринтит (воспаление лабиринта) происходит, когда инфекция поражает обе ветви кохлео-вестибулярного нерва. Тогда изменяется слух, происходят приступы головокружения. Даже при небольших поворотах головы симптомы становятся более выраженными. Поэтому некоторые люди вынуждены поддерживать голову руками.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)

ДППГ — это одна из наиболее частых причин головокружения, проявляющаяся при резких движениях и махах головой. Продолжительность состояния ограничивается несколькими секундами или минутами. Оно возникает, если кристаллы кальция (отолиты) во внутреннем ухе начинают перемещаться. Из-за этого и происходит ощущение вращения тела.

Причинами ДППГ становятся черепно-мозговые травмы в анамнезе, а также отит. Нередко причину заболевания выявить не удается. Тогда диагноз подтверждают при помощи взятия пробы Дикса-Холлпайка. Для этого пациент быстро ложится из положения сидя и немного опускает голову, развернутую на 45 градусов. Проба является положительной, если через пару секунд после этого происходит приступ головокружения и нистагм.

От 20 до 28% пациентов с ДППГ отмечают самостоятельный уход симптоматики в срок до месяца после начала головокружений. Заболевание носит доброкачественный характер и рецидивирует в течение первых 12 месяцев лишь в 15% случаев.

Рис. 3. Проба Дикса-Холлпайка: А – поворот головы направо; В- поворот головы налево.

Лечение ДППГ

Среди методик лечения — маневр Эпли. Он позволяет с помощью манипуляций головой сместить отолит (кристалл) в нечувствительную зону — преддверие внутреннего уха.

Рис. 4. Маневр Эпли

При низкой эффективности такого лечения пациенту дополнительно назначают комплекс упражнений для выполнения дома. Это гимнастика Брандта-Дероффа, по методике которого необходимо заниматься 2–3 раза в день от 1 до 3 недель. Прием лекарств в таком случае обычно не дает положительной динамики.

Рис. 5. Гимнастика Брандта-Дароффа

Операции проводятся, когда репозиционные приемы ни к чему не приводят. Хирургические вмешательства несут риск осложнений в виде травм лицевого нерва и утраты слуха.

Среди возможных операций:

закупорка заднего полукружного канала;
удаление вестибулярного нерва;
лабиринтэктомия;
селективная нейрэктомия.

Болезнь Меньера

Заболевание, которое отличается повторяющимися приступами вращательного головокружения. Они длятся несколько часов и не обходятся без шума в ушах, их заложенности или распирания, а также ухудшения слуха. Встречается примерно у 0,2% населения, обычно это люди от 40 до 60 лет. В основе болезни лежит расширение эндолимфатической системы во внутреннем ухе, которое приводит к дегенерации рецепторов лабиринта.

Болезнь имеет следующие проявления:

головокружение;
неустойчивая походка;
ухудшение слуха;
проблемы с восприятием звуков;
тошнота и рвота;
звон в ушах.

Лечение болезни Меньера

Лечение приступа происходит путем приема вестибулосупрессоров. Профилактика заболевания обязательно включает соблюдение низкосолевой диеты, отказ от алкоголя и кофеина, применение бетагистина и диуретиков.

Если выбранная терапия не приводит к положительной динамике, требуется более серьезное лечение. Это могут быть инъекции лекарств непосредственно в ухо или хирургическое вмешательство.

Диагностика при головокружении

При головокружении пациентам проводят пробы Хальмаги на выявление уровня вестибулоокулярного рефлекса. Его нарушение говорит о центральных и периферических поражениях.

Проба Хальмаги не требует применения дополнительного оборудования и длительной подготовки. Пациенту нужно остановить взгляд на переносице специалиста, который сидит напротив. При этом доктор придерживает двумя руками голову больного и ворочает ее из стороны в сторону на 15 градусов. При нормальном вестибулоокулярном рефлексе глаза остаются смотреть в заданную точку. Если присутствует нарушение, то взгляд поворачивается вместе с поворотом головы.

Рис. 6. Проба Хальмаги

Серьезное головокружение с повторяющимися приступами рвоты продолжается до 3–4 дней, после этого пациент идет на поправку. Восстановление может занимать до нескольких месяцев. У людей пожилого возраста оно обычно затягивается и часто бывает неполным. Если положительная динамика не наблюдается в течение месяца, то нужно провести МРТ головного мозга и аудиометрию для исключения болезни Меньера.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Бить тревогу следует, если головокружения становятся регулярными или являются продолжительными. Незамедлительная помощь нужна, если вы испытываете сильное головокружение и неустойчивость в сочетании со следующими симптомами:

резко возникшая головная боль;
болезненные ощущения в загрудинной области;
затрудненное дыхание;
онемение или слабость конечностей;
обморок;
учащенное или прерывистое сердцебиение;
замедленная или невнятная речь;
проблемы с координацией;
продолжающаяся рвота;
судороги;
внезапное снижение слуха;
онемение или асимметрия лица.

Лечение головокружения

Лечение вестибулярного нейронита

При постановке диагноза пациента госпитализируют, но иногда допустимо амбулаторное лечение.

В том и ином случае лечение должно быть нацелено на снижение степени головокружения, купирование рвоты и на ускорение вестибулярной компенсации.

Симптоматическая терапия включает прием вестибулярных супрессантов. При рвоте применяют инъекционные формы препаратов. Длительность лечения определяется сложностью проявлений головокружения. Однако в большинстве случаев их принимают не дольше 3 дней. Дополнительный эффект дает курс кортикостероидов и противовирусных препаратов при инфекции среднего уха.

Вестибулярный аппарат лучше всего стабилизируется благодаря специальной гимнастике. Сначала она может негативно сказываться на самочувствии, но уже через 2–3 дня терапия должна стабилизировать состояние. Повторять гимнастику нужно минимум дважды в день.

Опухоли мостомозжечкового угла (невринома слухового нерва)

Довольно редкая причина головокружений. Она проявляет себя медленно прогрессирующим ухудшением слуха и шумом в ушах. Вращательное головокружение появляется редко, но часто отмечается неустойчивость. Некоторое время вестибулярные нарушения могут быть единственным симптомом болезни.

После этого начинает наблюдаться расстройства слуха. Людям с подобной проблемой необходимо провести МРТ головного мозга с в/в контрастированием. Это поможет проверить больного на наличие опухоли в задней черепной ямке. При нахождении опухоли пациентам нужно пройти консультацию нейрохирурга для направления на операцию.

Рис. 7. Невринома слухового нерва

Вертебрально-базилярная недостаточность и цереброваскулярные заболевания

Отличается развитием обратимого нарушения функций ствола мозга, мозжечка и других структур, кровь в которые поступает через основную и позвоночные артерии. Ишемические атаки могут проявляться из-за нарушений их проходимости. Причина — атеросклеротические изменения, гипоплазия сосудов. Немного реже предпосылкой становятся воспаления, экстравазальная компрессия позвоночной артерии (при травме шеи) или диссекция артерии.

Ключевой причиной потери координации при головокружении становятся неполадки в работе мелких артерий при повышенном давлении, сахарном диабете или двух заболеваний вместе. По статистике, на расстройства мозгового кровообращения приходится около 6%. Причиной головокружения при нормальном давлении могут стать неполадки в функционировании как самого лабиринта из-за проблем с кровообращением, так и нарушение в области различных мозговых систем.

У большинства больных с вертебрально-базилярной недостаточностью диагностируют другие неврологические симптомы. Отдельно головокружение при проблемах с сосудами наблюдается очень редко. В таких ситуациях требуется дальнейшая диагностика для снятия других сопутствующих факторов.

Не стоит связывать приступы головокружения при изменении положения головы со сжатием позвоночных артерий. Зачастую стремительное развитие сильного головокружения вместе с тошнотой, рвотой и повышением давления может восприниматься как сигнал о развитии цереброваскулярного заболевания. Но обычно оно повышается из-за сильного головокружения и стресса.

При подозрении на инсульт человека необходимо срочно госпитализировать для обследования и незамедлительного лечения. В больнице проводят МРТ головного мозга, которая при инсульте покажет очаговое поражение мозжечка или ствола мозга.

Вестибулярная мигрень

Рис. 8. Аура при мигрени

Вестибулярная мигрень диагностируется достаточно редко, хотя расценивается как распространенная причина повторяющегося непозиционного вестибулярного головокружения. Ее проявления — головокружение различной степени выраженности в сочетании с мигренью и слабостью. Оно может возникать как при самих приступах мигрени, так и в промежутках между ними.

Длительность таких приступов — от 3–5 минут до 2–3 часов, иногда суток. Они не сопровождаются шумом или звоном в ушах, а также снижением слуха. Такие приступы обычно повторяются. Диагноз вестибулярной мигрени ставят исходя из типичной клинической картины, а также при наличии мигрени и после исключения других возможных причин головокружения у женщин и мужчин.

Лечение заболевания, как и при обычной мигрени, включает 3 стадии: устранение провоцирующих факторов, купирование приступа и профилактические меры. Для устранения вестибулярной мигрени принимают противомигренозные препараты или анальгетики, а также вестибулярные супрессанты. Профилактика необходима при регулярных и сильных приступах вестибулярной мигрени. Тогда специалистами прописываются β-адреноблокаторы и трициклические антидепрессанты.

Демиелинизирующие заболевания (рассеянный склероз)

Бывает, что головокружение диагностируют у людей с демиелинизирующими поражениями ЦНС, особенно с рассеянным склерозом. Диагностические трудности могут проявиться, когда головокружение развивается в начале болезни без других проявлений или при их средней выраженности. Головокружение в таком случае может иметь смешанный характер, а также характеризоваться упорным течением. Для подтверждения диагноза пациенту нужно провести МРТ головного мозга с в/в контрастированием.

Лечение рассеянного склероза

Самое важное при лечении этого диагноза — устранение портящих жизнь ощущений и сопутствующих этому расстройств: трудностей с координацией, слухом или зрением. Лечение определяется причиной головокружения у мужчин и женщин и механизмами его развития. Важно гарантировать практически полную самостоятельность пациента в обычной жизни, стараться избегать источников стресса и минимизировать риски падений и травмирований.

Купирование симптомов включает применение вестибулолитиков. Время их приема должно быть коротким и обсуждаться с врачом, потому что угнетение нервных образований не дает развиваться компенсаторным изменениям. Эффективность лечения растет при регулярном выполнении гимнастики, а также упражнений для восстановления стабильной работы вестибулярного аппарата.

Важна и терапия для улучшения координации, стабилизации походки и выработки у человека навыков, позволяющих избежать проблем с равновесием в дальнейшем. Обычно для этого применяется лечебная физкультура, которая не только уменьшает неприятные ощущения, но и дает самостоятельность при передвижении.

В Hadassah Medical Moscow выполняются диагностика и лечение головокружений:

КТ височных костей и МРТ головного мозга;

УЗИ сосудов шеи;

Прием врача-невролога;

Прием ЛОР-врача;

Прием терапевта;

Проведение диагностических тестов для верификации ДППГ и вестибулярного нейронита.

Причины, по которым у Вас может быть туман в "голове"?

“Туман в голове” - это не медицинское заболевание. Это термин, используемый для обозначения определенных симптомов, которые могут повлиять на вашу способность мыслить. Вы можете чувствовать себя сбитым с толку или дезорганизованным, или вам будет трудно сосредоточиться или преобразить свои мысли в слова.

Беременность
Многим женщинам труднее запоминать некоторые вещи во время беременности. Вынашивание ребенка может изменить ваше тело множеством способов, а химические вещества, выделяемые для защиты и питания вашего ребенка, могут вызвать проблемы с памятью.

Рассеянный склероз (рассеянный склероз)
Это заболевание поражает вашу центральную нервную систему и может изменить то, как ваш мозг “разговаривает” с остальной частью вашего тела. Около половины людей, страдающих рассеянным склерозом, имеют проблемы с памятью, вниманием, планированием или речью. Упражнения на обучение и память могут помочь, а терапевт может дать вам новые способы решения задач, с которыми у вас возникают проблемы.

Лечение
Некоторые виды лекарств - могут вызвать туман в мозгу. Если вы принимаете лекарство и замечаете, что ваше мышление не так ясно, как должно быть, или вы вдруг ничего не можете вспомнить, позвоните своему врачу. Обязательно сообщите им обо всех лекарствах, которые вы принимаете.

Рак и лечение рака
Химиотерапия - лечение рака с использованием сильных лекарств - может привести к тому, что иногда называют “химиотерапией мозга”. У вас могут возникнуть проблемы с запоминанием деталей, таких как имена или даты, вам может быть трудно выполнять многозадачность или вам потребуется больше времени, чтобы закончить работу. Обычно это проходит довольно быстро, но некоторые люди могут страдать в течение длительного времени после лечения. Рак сам по себе также может вызвать “туман в голове”, например, если рак затронул мозг.

Менопауза
Женщинам может быть труднее учиться или запоминать вещи, когда они достигают этого этапа жизни. Это происходит примерно через год после их последнего периода, обычно в возрасте около 50 лет. Наряду с туманом в мозгу у них также могут быть приливы, внезапное потоотделение с более высокой частотой сердечных сокращений и температурой тела, и другие изменения в организме. Могут помочь гормональные добавки и другие виды лекарств.

Синдром хронической усталости (СХУ)
При таком состоянии ваше тело и разум устают в течение длительного времени. Вы можете чувствовать себя сбитым с толку, забывчивым и неспособным сосредоточиться. Лекарства от ХБП не существует, но физические упражнения и разговорная терапия могут помочь.

Депрессия
Вы можете плохо запоминать или быть не в состоянии легко обдумывать проблемы. Трудно понять, связано ли это с потерей энергии и мотивации, которая приходит с депрессией, или депрессия влияет на ваш мозг таким образом, что вызывает туман. Лечение вашей депрессии, которое включает медикаментозное лечение и разговорную терапию, должно помочь вам вернуться в нужное русло.

Спать
Вам нужен сон, чтобы помочь вашему мозгу работать так, как он должен, но переизбыток сна может привести к тому, что вы тоже почувствуете туман. Спите в течение 7-9 часов. Чтобы хорошо отдохнуть перед сном, вы можете отказаться от кофеина и алкоголя после обеда или непосредственно перед сном и держать компьютер и смартфон подальше от своей спальни. Это также может помочь каждый день ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что туман в вашем мозге может быть вызван нарушением сна, таким как апноэ, бессонница или нарколепсия.

Волчанка
Это длительное заболевание приводит к тому, что ваша иммунная система атакует ваше тело, и симптомы могут быть разными в разных случаях. Примерно у половины людей с волчанкой возникают проблемы с памятью, спутанность сознания или проблемы с концентрацией внимания.

"Туман в голове". Врач рассказала о повреждении мозга после коронавируса

https://ria.ru/20210806/mozgi-1744599113.html

"Туман в голове". Врач рассказала о повреждении мозга после коронавируса

"Туман в голове". Врач рассказала о повреждении мозга после коронавируса - РИА Новости, 06.08.2021

"Туман в голове". Врач рассказала о повреждении мозга после коронавируса

В каких случаях после COVID-19 следует посетить невропатолога, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог клиники МГУ,... РИА Новости, 06.08.2021

2021-08-06T02:15

распространение коронавируса

общество

здоровье

головной мозг

россия

коронавирус covid-19

зухра павлова

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151236/56/1512365615_0:350:4500:2881_1920x0_80_0_0_ed6b90dc1b74bf0611a0a7be46716990.jpg

МОСКВА, 6 авг — РИА Новости. В каких случаях после COVID-19 следует посетить невропатолога, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог клиники МГУ, автор Telegram-канала "Доктор Павлова" Зухра Павлова.Она напомнила, что коронавирус атакует не только легкие и сосуды, но и центральную нервную систему, наиболее явные последствия этого обычно замечает сам переболевший.Если такой "туман" в голове сохраняется постоянно, это повод для визита к невропатологу, уверена Павлова.По ее словам, признаком проблем с центральной нервной системой могут быть и участившиеся головные боли.Если после перенесенного COVID-19 у вас появились устойчивые головные боли, вялость, вы не можете сосредоточиться и быстро решать какие-то задачи, надо обращаться к невропатологу, и чем быстрее, тем лучше, посоветовала Павлова.

https://ria.ru/20210805/voz-1744597367.html

https://ria.ru/20210803/koronavirus-1744148281.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151236/56/1512365615_252:0:4252:3000_1920x0_80_0_0_bd3728ecd211bf24bb523161c87cde08.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье, головной мозг, россия, коронавирус covid-19, зухра павлова

"Туман в голове". Врач рассказала о повреждении мозга после коронавируса

Светобоязнь - причины и способы лечения

Содержание

Что такое светобоязнь?
Симптомы
Причины светобоязни
Диагностика светобоязни
Какой врач лечит светобоязнь?
Лечение светобоязни
Как избежать боязни света?
Рекомендации, позволяющие сократить риск появления светобоязни

Что такое светобоязнь?

Все хотя бы иногда испытывают дискомфорт от яркого солнца или при выходе из темного помещения. Первое время можно щуриться, плохо различать предметы, глаза могут слезиться. Это нормальная реакция: стоит проморгаться или просто немного подождать, и яркий свет больше не будет вызывать дискомфорт. В этих случаях не стоит переживать за свое здоровье и подбирать лечение.

Фотофобия — патологическое состояние. С этим диагнозом нельзя спокойно находиться в светлом помещении, глаза не смогут адаптироваться и через несколько минут. Дискомфорт может возникать не только от солнца, но и от искусственного света.

Стоит уточнить, что светобоязнь — это не самостоятельная болезнь, а симптом других заболеваний глаз или нервной системы. Поэтому не стоит ее игнорировать, важно заняться лечением, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.

Симптомы

Боязнь света может проявляться по-разному: болью, жжением, ощущением песка или резью в глазах, желанием щуриться на солнце или при другом ярком источнике света, полностью закрыть глаза или прикрыть их рукой.

Но иногда фотофобия может сопровождать различные заболевания и сочетаться с другими неприятными симптомами, которые зависят от основного диагноза:

слезотечение;
головная боль и тошнота;
синдром сухого глаза;
покраснение глаз независимо от нагрузки в течение дня;
усталость глаз независимо от нагрузки в течение дня;
повышение температуры тела;
увеличение диаметра зрачков;
нечеткое зрение: как снижение остроты зрения, так и появление «предметов» перед глазами, например, мушек, точек, полосок, пелены, вспышек и др.;
частое чихание;
тошнота;
боль в груди;
одышка;
эмоциональная нестабильность: депрессия, перемена настроения, беспричинная агрессия и др.

Причины светобоязни

Чувствительность к свету может быть временной, спровоцированной внешними причинами, травмой глаз и др. А может быть постоянной, например, связанной с особенностями строения глаза.

Механическое повреждение тканей глаза (ожог, ушиб, попадание инородного тела и др.). Особенность заболевания в этом случае в том, что чувствительность к свету характерна только для травмированного глаза, а здоровый спокойно воспринимает свет. Дополнительным симптомом часть становится боль в глазу, головная боль, слезотечение, покраснение, снижение остроты зрения.
Прием медицинских препаратов. Светочувствительность может возникнуть как побочный эффект от приема препарата, не связанного с органом зрения (например, седативного), или может быть связана напрямую с действием глазных препаратов (например, если пациент использует глазные капли, расширяющие зрачки). В обоих случаях обычно достаточно отказаться от применения лекарства.
Работа за компьютером, длительный просмотр телевизора, переутомление. С ними сталкиваются люди, вынужденные много часов сидеть перед экраном монитора (особенно без перерыва), много читать, работать с документами, мелкими деталями, водить машину и т.д. Постоянное напряжение сказывается на состоянии тканей, а это, в свою очередь, провоцирует различные реакции. О переутомлении говорят также синдром сухого глаза, боль в глазах, пелена перед глазами, слезотечение, снижение остроты зрения. Фотофобия может пройти, если больше отдыхать, носить компьютерные очки или сократить время работы за компьютером (за документами).
Работа в темном помещении. В этом случае глаза привыкают к недостаточной освещенности и уже не могут воспринимать яркий свет.
Гелиофобия. Это психологическое нарушение, при котором человек боится выходить на солнце. Причина не в самом солнце, а в страхе заработать рак кожи. Поэтому на улице больной всегда носит шляпу, одежду с длинными рукавами, а глаза прячет за солнцезащитными очками. В итоге он привыкает к недостаточной освещенности и нормальный свет уже не воспринимает. В особо тяжелых случаях гелиофобы вообще не выходят на улицу днем. Гелиофобия может перерасти в социофобию, так как общение с людьми подразумевает, что нужно выходить из дома.
Работа в помещении с сухим воздухом. Так бывает, если в комнате установлен кондиционер. Основной симптом в этом случае — ощущение песка в глазах, а причина светобоязни — синдром сухого глаза.
Врожденные патологии. Нарушения в восприятии света могут встречаться у альбиносов или при аномалиях развития глазного яблока. Также известно, что глаза зеленого цвета более чувствительны к свету из-за низкой концентрации меланина, защищающего от УФ-лучей.
Офтальмологические заболевания. Это может быть воспаление роговицы (кератит), воспаление сосудистой оболочки (увеит), воспаление век (блефарит), воспаление радужной оболочки глаза (ирит), воспаление роговицы,и конъюнктивы (кератоконъюнктивит), аллергический конъюнктивит, искусственный хрусталик, катаракта, глаукома, отслойка сетчатки и др. Сопутствующими симптомами могут быть слезотечение, боль в глазах, покраснение, резь в глазах, нарушение остроты зрения, а иногда даже повышенная температура тела, головная боль.
Инфекционные заболевания, не связанные напрямую с работой зрительной системы. Например, ОРВИ, грипп, менингит, корь, краснуха, бешенство, энцефалит, скарлатина, энтеровирус и др. Они сопровождаются слезотечением, повышением температуры тела, головной болью, тошнотой и рвотой.
Неврологические заболевания. Например, инсульт, опухоль, абсцесс головного мозга, повышенное внутричерепное давление, мигрень, травмы головы. Также причина может быть в хронической усталости, депрессии, панических атаках и др. — в этих ситуациях нервная система истощается, реакция на свет замедляется. Стоит обратиться к врачу, если светобоязнь сопровождается высокой температурой, тошнотой, рвотой или головной болью.
Офтальмологическая операция, например, лазерная коррекция зрения. Светобоязнь может быть стандартным временным явлением или говорить об осложнениях, поэтому в любом случае нужно сообщить о ней врачу.
Неправильно подобранные очки или контактные линзы. Это может привести к перенапряжению глаз и снижению остроты зрения.
Пищевая интоксикация, злоупотребление алкоголем, курение. Эти вредные привычки замедляют реакцию нервной системы.
Недостаток витаминов и микроэлементов в организме, особенно витамина В2 и магния.
Светлый цвет глаз. Чаще всего светобоязнь бывает у людей со со светлыми глазами (голубыми, серыми, зелеными).

Диагностика светобоязни

Повышенная чувствительность к свету — только симптом. И без диагностики невозможно избавиться от причины дискомфорта. Поэтому важно посетить специалиста, определить, что вызвало боязнь света, и подобрать лечение.

Методы диагностики

Беседа. В первую очередь врач опрашивает пациента, уточняет, в каких ситуациях глаза болезненно реагируют на свет, как часто, есть ли реакция на рассеянный свет, искусственное освещение, какие дополнительные симптомы заметил пациент, принимает ли он медицинские препараты, носит ли контактные линзы и др. Исходя из ответов, можно поставить предварительный диагноз, отсеять часть заболеваний и уже перейти к более глубокой диагностике.
Офтальмологические обследования. Они позволяют определить, не повреждена ли сетчатка, нет ли инфекции, в норме ли структуры глаза. В числе обследований могут быть осмотр глазного дна и зрительного нерва (для этого пациенту закапывают расширяющие зрачок капли), осмотр роговицы, осмотр сосудов органов зрения, УЗИ глаз, компьютерная томография глазных орбит, оптическая когерентная томография, биомикроскопия, офтальмоскопия и др. Они позволяют исключить глаукому, катаракту и другие заболевания глаз.
Неврологические обследования. Фотофобия часто развивается из-за неврологических заболеваний, поэтому пациента могут отправить на МРТ головного мозга, допплерографию магистральных сосудов, УЗИ сосудов и др.
Другие методы. Если нужно уточнить диагноз и получить дополнительную информацию, пациенту могут дать направление на люмбальную пункцию с анализом спинномозговой жидкости, анализ крови на гормоны, общий анализ крови и др.

Лечение светобоязни

Нельзя игнорировать светобоязнь, так как она может говорить о серьезных патологиях, лечение которых проще на ранних стадиях.

Какой врач лечит светобоязнь?

На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ, ведь фотофобия — не самостоятельная болезнь, а состояние, характерное для других диагнозов. Лечением может заниматься и окулист, и невролог, и эндокринолог. Но до постановки диагноза следует обратиться к офтальмологу. Он проведет первичную диагностику и при необходимости даст направление к другому специалисту.

Так, например, при головной боли, тошноте, повышенной температуре тела, подозрении на менингит или энцефалит можно посетить терапевта, при мигренях, депрессии, хронической усталости, панических атаках нужна консультация невролога или эндокринолога.

Лечение светобоязни

Важно определить, что спровоцировало болезнь (повреждение тканей, глаукома, патологии роговицы и др.), и избавиться от негативных факторов. Например, если причина в неправильно подобранных контактных линзах, офтальмолог должен провести повторный подбор. При работе в сухом помещении будет достаточно использовать увлажняющие капли, при длительной работе за компьютером может помочь ношение специальных очков, если светобоязнь спровоцировали медикаменты, то стоит отказаться от них и выбрать другие методы лечения. Если же в глазу находится инородное тело, врач аккуратно его извлечет.

В случаях, когда чувствительность к свету вызвана каким-то заболеванием, необходимо лечение основного диагноза. Например, окулист может подобрать антибиотики или противовирусные препараты, отправить на операцию, назначить физиотерапию и др. На консультации специалист может рекомендовать носить солнцезащитные очки или фотохромные линзы, чтобы сократить дискомфорт, пока не завершилось лечение.

Если же причина не в каком-то заболевании (например, у альбиносов), врач на консультации смотрит, как уменьшить дискомфорт. Например, он может подобрать капли или рекомендовать постоянно носить солнцезащитные очки.

Как избежать боязни света?

Лучшая профилактика — это забота о здоровье глаз и всего организма. Поэтому соблюдайте простые правила: сократите стрессы, больше гуляйте, занимайтесь спортом, проветривайте помещение, поддерживайте иммунитет, регулярно пропивайте курс витаминов, минимизируйте потребление алкоголя и полностью откажитесь от курения.

Регулярный осмотр у терапевта, офтальмолога и невролога также поможет избежать светобоязни и значительно улучшить качество жизни.

При возникновении любого дискомфорта необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы не допустить развития серьезных последствий. Категорически запрещено заниматься самолечением и игнорировать развитие воспалительных и гнойных заболеваний глаз.

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Деперсонализация››

Среди случаев психогенно обусловленных изменений сознания по типу психического отчуждения наблюдались случаи с наличием патологического развития астенического типа, аффектогенных реакций астенического и истерического характера и затяжных реакций у психопатических личностей. Больные наблюдались не только в процессе клинического лечения, но и катамнестически.

Переходим к изложению клинических наблюдений.

1. Больной О, 22 лет, студент, поступил с жалобами, что ему кажется, что «темя не его», часто холодеют руки, уходит куда-то кровь». Навязчивые состояния, респираторного сложения, соматически несколько слаб, неврологически гиперрефлексия, вегетативная лабильность. В роду патологии нет. Развивался хилым, болезненным ребенком, часто болел. Перенес корь, ангину, грипп. Но характеру замкнут, впечатлителен, мнителен. По окончании школы работал телеграфистом. Учился на курсах монтеров, но из-за головокружения и слабости бросил учебу. Вскоре у него появилось тревожное состояние, страх смерти, возникающий приступообразно. Это состояние возникло после напряженных занятий: готовился к экзаменам, мало спал, не регулярно питался. Экзамены не выдержал; долго и чрезвычайно сильно переживал по этому поводу. Временами вдруг чувствовал учащенное сердцебиение,— «внутри все колотилось». «Взор застилал туман, все казалось нереальным, голова была как не своя», наплыв странных мыслей: «зачем я живу», «что за стенка», ходил по комнате, как автомат, пел. Думал, что у него порок сердца, боялся сойти с ума.

В клинике: больной тревожен, часто спрашивает врача о состоянии своего сердца. Говорит, что дома он тщательно изучал анатомию сердца. Плохо спит, ночью внезапные страхи,—«холодеют руки и ноги, сердце останавливается». С приходом врача быстро успокаивается. Постоянно жалуется, что головы, особенно темени, не чувствует, часто сомневается: «тело мое или не мое». Кажется, что лицо покрывается грязью, становится морщинистым, чужим. Внезапно наступающий страх вызывает общую слабость, головокружение, кажется, что наступает обморочное состояние, окружающее кажется странным, непонятным, далеким, голос чувствует чужим. Кажется, как будто находится во сне. Задает себе вопрос: существую я или нет? Однако «разумом» он понимает, что это болезненное состояние. Несмотря на некоторую эмоциональную вялость и безразличие к окружающему, у больного постоянное ощущение внутренней напряженности, безотчетной тревоги, беспокойства и навязчивого страха смерти.

Данный случай представляет собой типичную, наиболее часто встречающуюся форму проявления синдрома отчуждения среди невротиков. Характериологически астеническая личность в результате резких психических переживаний по поводу жизненных неудач и наличия соматического истощения и переутомления дает типичную картину навязчивого состояния. Причем в период обострения навязчивых страхов у больного возникают явления отчуждения в сфере восприятий своего тела, голоса и окружающей обстановки. Характерно переживание сноподобности и понижения переживания собственного существования.

Наряду с состоянием напряженности, тревоги и беспокойства, ^бросается в глаза некоторая эмоциональная вялость и безразличие к окружающему. Эмоции становятся расплывчатыми, аморфными, главным содержанием их становится безотчетный страх смерти.

Подобные эмоциональные состояния в данной группе больных особенно характерны. Так, у одной нашей больной навязчивый страх настолько был безотчетен и интенсивен, что она в отчаянии восклицала: «Боюсь сама себя, от страха хочется бежать, но я понимаю, что от себя никуда не убежишь». Эмоциональная выразительность достаточно сохранена. Больные говорят о потере чувств к близким, к детям, при этом действительно страдают от факта потери этих чувств.

Во время приступообразно наступающих состояний отчуждения у больных наблюдаются также и чувства изменения формы, размеров отдельных частей тела и окружающих предметов (макро-микропсии, метаморфопсии). Часто сопровождаются своеобразными ощущениями в голове, на поверхности тела в виде колик, онемения, жара в центре мозга, чувства распирания изнутри головы и т. д.

2. Больной Б., 16-ти лет, школьник, поступил с жалобами на головные боли, ощущение жара в глазах и на лице, быструю утомляемость, подавленное настроение. В роду ничего патологического. Больной рос болезненным ребенком, перенес три раза воспаление легких, дифтерию, корь, коклюш, ангину, грипп и малярию. По характеру был веселым, общительным, в школе учился хорошо. Уже с 13 лет стал помогать матери, работал и одновременно учился. В возрасте 14 лет потерял мать и отца. Трагическая смерть родителей необычайно подействовала на сенситивного и соматически слабого юношу. Больной впал в глубокую апатию, потерял желание жить, появились головные боли, казалось, что мозг переворачивается. Появились странные для него ощущения, что его покидает душа, а тело остается; чувствовал себя как во сне, казалось, что он не существует.

В клинике больной постоянно жалуется на давящие изнутри головные боли, на ощущения, будто у него «имеются только глаза и больше ничего». Когда читает книгу, то кажется, что он не существует, а читает о себе в книге. Во время работы в мастерских себя не чувствует и работает как автомат. По вечерам мысли текут механически, он потеря т волю над ними. «Мысли у меня разбегаются, перегоняют друг друга, хочу что-нибудь сказать и не успеваю их оформить в слова». Часто пытается себя убедить в реальности окружающего. Он говорит мысленно: «Вот это сад, это деревья, это дом»,— но все же реально их не воспринимает: «все смутно, как в тумане». Эти состояния мучительно и тягостно переживает. Больной испытывает замедление движения тела. Иногда ему кажется, что если он спрыгнет со второго этажа в сад, то с ним ничего не случится, так как он медленно, плавно, спустится вниз. Не ощущал своего веса, во время ходьбы кажется, что плывет в воздухе. Имеется ряд навязчивых мыслей и страхов. К концу пребывания а клинике состояние улучшилось. Соматически хорошо поправился.

Данное наблюдение астенической реакции возникает в результате резкой психической травмы, которая глубоко потрясает эмоциональную сферу сенситивного и соматически слабого юношу. Наряду с ипохондрическими жалобами и переживанием отчуждения, дереализации внешних предметов наблюдается деавтоматизация мыслительного процесса, явление ментизма. Больной теряет руководство над своими мыслями. Любопытны переживания, часто встречающиеся во сне, особенно у подростков: больной не чувствовал веса своего тела, казалось, что он не ходит, а плывет в воздухе; думал, что если спрыгнет со второго этажа, то не разобьется, а плавно и медленно спустится вниз.

После соматического укрепления состояние больного быстро улучшается.

3. Больной Д., 28 лет, счетовод, поступил с жалобами на колики и тяжесть в голове, сильное сердцебиение, шум в ушах», «звонки и гудки» в голове, «биение» в животе. Больной мускульного телосложения, со стороны соматики—ничего патологического. Мышечная возбудимость повышена, гиперрефлексия, вазомоторная лабильность. В роду патологии нет. Развивался живым, впечатлительным, мнительным мальчиком. По окончании школы работал в магазине. Через год был снят с работы и сослан за растрату денег За хорошую работу через 2,5 года был досрочно освобожден. Женился. Семейная жизнь сложилась неудачно. Дома были частые ссоры и драки. Постепенно стал чувствовать повышенную утомляемость, тяжесть в голове, казалось, тело чем-то наполняется, навязчивые страхи, потливость, озноб, обморочные состояния, субфебрильная температура. Учащенное сердцебиение. В клинике: больной с большой охотой и подробно рассказывал о своих переживаниях. Жалобы на чувство сдавления в голове, боли в висках и сердце, чувство нереальности окружающего, кажется, «что предметы дышат, вот-вот навалятся на меня». Звуки своего голоса неясны, расплывчаты. «Голоса людей я воспринимаю не как звуки, а как уколы по телу». Голова временами кажется большой, как будто отделяется от тела, падает в бездну. Что-то заставляет толкать, затрагивать и мешать людям. Временами чувствует свое тело чужим, неживым. Высказывает массу ипохондрических жалоб. Эмоционально достаточно жив, интеллект сохранен К концу третьего месяца состояние больного значительно улучшилось.

В этом наблюдении бросается в глаза наличие сомато-вегетативных нарушений и масса ипохондрических жалоб, касающихся телесных ощущений, значительная гиперестезия. Явления отчуждения, преимущественно в сфере восприятий собственного тела и окружающей обстановки, причем они более элементарного характера. Психопатологические симптомы исчезли после укрепления сомато-вегетативной сферы в результате лечения.

4. Больная Д., 38 лет, служащая. Поступила в клинику с жалобами на тревогу и страх по поводу изменения чувства тела — чувства изменения формы бедра и ягодицы, на нарушение чувства собственной личности навязчивыми состояниями. Больная респираторного сложения с дигестивными компонентами. Со стороны внутренних органов отклонений нет. Отмечаются значительные изменения со стороны вегетативной нервной системы — резкая вазомоторная лабильность, интенсивная, разлитая дермография, явления депигментации кожи отдельными участками, сухость кожи, повышенная рефлекторная возбудимость, щитовидная железа заметно прощупывается. Развивалась больная в детстве живой, впечатлительной, скромной. В школе отличалась общительностью, училась хороша. Родители рано выдали замуж, против ее желания, за человека значительно старше по возрасту и с ампутированными ногами. Несмотря на хорошие материальные условия жизни, больная очень часто переживала из-за грубого и деспотического характера мужа. Вдобавок еще муж вел распутный образ жизни и своих связей не скрывал от жены. Единственным утешением был ребенок, которого она чрезмерно любила. Взаимоотношения между супругами постепенно настолько обострились, что ей пришлось уйти от мужа. Жила в соседней комнате; ребенок остался у отца. Это послужило поводом к чрезвычайно тяжелым страданиям. Появились головные боли, раздражительность, подавленное настроение, бессонница. Однажды утром, встретив в коридоре сына, она была поражена его внешностью: ей показалось, что он изменился (лицо, рост), стал каким-то чужим и далеким; с ужасом почувствовала, что у нее нет чувства любви к нему. Это болезненное состояние в последующем закрепилось. В состоянии мучительных переживаний больная поступила в клиник). Здесь, в беседе с врачом, вспомнила, что у нее уже были подобные переживания чуждости и равнодушия к ребенку через некоторое время после родов, однако тогда это состояние прошло в течение нескольких недель.

В клинике больная прошла курс физиотерапии, гипнотерапии и выписалась со значительным улучшением.

Больная вновь вышла замуж, однако жизнь ее сложилась снова неудачно. Муж оказался апатичным, инертным и импотентным в половом отношении человеком. Зарабатывал он мало. Пришлось терпеть материальную нужду. Больная поступила на курсы стенографии, училась хорошо, но не окончила их из-за ухудшения своего состояния. Возникли мысли о разводе; она сообщила об этом решении мужу. Тот категорически отказался от развода. Она была уверена теперь, что он женился только из-за ее комнаты. Половой жизнью с ним не жила больше года. Состояние ее вновь стало ухудшаться, возникло подавленное настроение, навязчивые мысли, «самокопание» в своих переживаниях. Однажды больная, подойдя голой к зеркалу, была удивлена изменением формы бедра и ягодицы: ей показалось, что одна сторона этой части тела значительно похудела. Стала задумываться. Постепенно стало возникать чувство чуждости, «лишнести» своих ягодиц и бедер. Она буквально ощущала это странное состояние, хотя относилась к нему критически. Появился страх перед самой собой». Стала ощущать отсутствие личности, «как будто меня нет», особенно сильно она ощущала чуждость и даже временами отсутствие ягодичной области тела. Больная стала фригидной. Страдания ее по поводу этих состояний быль настолько мучительны, что неоднократно возникали мысли о самоубийстве. Вновь поступила в клинику. В клинике: больная постоянно жалуется на навязчиво возникающие переживания изменения ягодичной области тела и чувства «себя». Контактна, общительна, аккуратна, хорошо следит за своей внешностью. Тревожна, угнетена. Старается работой и чтением отвлекаться от болезненных ощущений. Принимает физиотерапевтические процедуры и сеансы гипноза. Легко впадает в гипнотическое состояние. Во время сеанса экспериментально удалось неоднократно внушать отсутствие отдельных частей тела, например головы, рук и т. д.; в гипнотическом состоянии ей внушалось полноценное ощущение реальности, телесности ягодичной области. Постепенно больная стала чувствовать себя лучше, исчезли навязчивые состояния, страх, тревога, ощущение ягодичной области восстановилось. Выписалась из клиники в хорошем состоянии.

Эта больная представляет исключительный интерес в отношении механизма возникновения переживаний отчуждения. Постоянные психотравмирующие моменты во время совместной жизни с первым мужем являлись причиной резких аффективных переживаний впечатлительной, легко возбудимой женщины. Эти состояния длительного характера повлекли за собой выраженное расстройство вегето-эндокринной сферы. На этой почве вырастают феномены отчуждения. Причем характерная особенность проявления этих состояний в том, что содержание отчуждаемых образов всегда находится в зависимости от травмирующих моментов и логически понятным образом вытекает из этих травмирующих ситуаций. Так, внезапно возникшее переживание. отчуждения восприятия ребенка и потеря чувства к нему происходит через короткий промежуток времени после раз-вода с первым мужем.

Далее, новое переживание отчуждения ягодичной области своего тела с иррадиированными явлениями чуждости всего тела и даже своей личности возникает после второго неудачного брака. Постоянная нужда, апатичный, инертный характер мужа, его равнодушие к ней и полная половая импотенция — все это приводило к частым семейным конфликтам.

В результате этих длительных аффективных травм вновь возникают состояния отчуждения, которые начинаются с чувства отчуждения одной половины ягодичной области тела и фригидности; затем возникают ощущения нереальности всего тела и своей личности. Эти состояния сопровождаются мучительными страданиями.

Чем объяснить, что содержание переживания отчуждения так логически понятно вытекает из психотравмирующей ситуации? Не является ли это волюнтаристической тенденцией вытеснения сексуального характера по. типу фрейдовских механизмов? Шильдер, объясняя деперсонализацию в этом духе, считает ее «неудавшимся бегством- из невыносимой действительности». Гауг резонно возражает против данного взгляда, говоря, что больные из этого не имеют никакой выгоды, преимущества от того, что они одно неприятное переживание меняют для другого неприятного переживания. Это, по его мнению, (просто образно символический метафорический способ рассмотрения проблемы.

И действительно, одним волюнтаризмом объяснить данный механизм нельзя. Общеизвестно, что если зафиксировать внимание на определенной части тела, то можно явственно ощущать ее, выделяя из других. Однако при длительной, аффективно насыщенной концентрации внимания на отдельной части тела у вегетативно-лабильной личности может легко привести к обратному результату, т. е. к патологической форме торможения ультрапарадоксального характера (Павлов): больной вовсе перестает ощущать эту область тела. Весьма вероятно, что механизм, отчуждения ягодичной области тела у нашей, больной возникает по указанному типу. Этот тип имеет близкое родство с механизмом гипнотического торможения.

У другой нашей больной, наряду с состоянием сноподобности и нереальности окружающего, наблюдались своеобразные переживания потери смыслового значения слов, которые становились странными и непонятными. У больной возникли также явления деавтоматизации дыхательного акта: ее внимание, было навязчиво приковано к наблюдению за актом дыхания и регулированию его ритма.

У третьей больной под влиянием резких эмоциональных переживаний возникают выпадения истерического функционального характера. На фоне этих выпадений выступают феномены отчуждения, раздвоения своей личности и явления «двойника» (аутоскопия).

5 Больной К., 24 лет, студент последнего курса Строительною института. Поступил в клинику с жалобами на общую вялость, слабость, тяжесть в голове, нереальный характер восприятий, навязчивые мысли, страх. Со стороны нервной системы: синюшность и мелкий тремор пальцев рук, подергивание отдельных мышц конечностей, сухожильные рефлексы высокие, красный, стойкий дермографизм.

По характеру мягкий, впечатлительный, склонный к мечтательности, интеллектуально одаренный. В возрасте 14 лет — явления чуждости и нереальности внешнего мира и навязчивые страхи. На пятом курсе вновь возникли эти состояния с еще большей силой. Возникло чувство какого-то увядания, «сумеречного мироощущения», смутной тревоги. Все движения в окружающей обстановке кажутся ему машинальными, как бы «в другом психическом измерении». Больной при этом говорит, что «окружающая обстановка кажется как бы остекленевшей, сохраняет двойственность фотографического снимка — движение и неподвижность». В клинике больной напряжен, растерян, внимание приковано к своим переживаниям. Особенно жалуется на нереальный характер восприятий, неопределенность, расплывчатость и чуждость образных представлений, чувство раздвоенности своей личности: «как будто во мне существуют два «я», одно «я» действует, а другое наблюдает». Временами кажется, что тело, а также голос не его собственные, а чужие. Все впечатления кажутся ему «как бы взвешенными в сознании, исчезает та автоматическая непреложность, органичность восприятий, которая была характерна для меня». Нереальный характер своих восприятий больной сравнивает с восприятием лунного ландшафта, «застывшее освещение, резко очерченные тени, холодные блики яркого света, на всем лежит печать странной, тревожной неподвижности, холодного мертвенного ощущения. Такое впечатление, что все вещи и явления потеряли свойственный им какой-то внутренний смысл, а я бесчувственно созерцаю только присущую им мертвую оболочку, форму». По вечерам в постели при закрытых глазах отмечает внезапное возникновение ярких образов в странном нелепом сочетании, например, лампа, колесо, окно и какая-то странная физиономия. Больной часто говорит о расползании мыслей, отсутствии синтеза. С расползанием мыслей борется с помощью «мыслей вслух», т. е. разговоров с самим собой и письменною изложения мыслей. Постепенно у него возникает несвойственная ему предуготованность к сверхъестественным явлениям и мистицизму. Жалуется на нарастающую эмоциональную недостаточность не только к окружающему, но и к своим родным. «При виде моих родных, которых я также воспринимаю недостаточно реально и конкретно, в сознании возникает какая-то чуждость и безразличие к этим близким мне людям». К концу пребывания в клинике состояние больного несколько улучшилось. Он заявил, что улучшение идет за счет привыкания к своим болезненным переживаниям, стал несколько живее, однако активность еще недостаточна у боль ного после лечения в клинике в течение трех последних лет периодически появляются эти состояния.

Данное клиническое наблюдение представляет большой интерес.

Еще в пубертатном возрасте у больного возникают навязчивые состояния с явлениями чуждости восприятий внешнего мира. Усиленные интеллектуальные занятия на пятом курсе института вновь вызывают эти состояния, но уже в резко выраженной форме. Одаренный и развитый в интеллектуальном отношении больной красочно передает свои переживания отчуждения не только восприятий, представлений своего тела и внешнего мира, но и чуждости своей личности, своего «я», которое ему кажется раздвоенным. Эти состояния не приступообразны, а постоянны, держатся более года, а затем в последующие годы возникают периодически, кратковременно и менее интенсивно.

Очень важно отметить, что подобные больные, если в первый период заболевания испытывают тревогу и мучительный страх, то в последующем они привыкают к этим состояниям.

В другом наблюдаемом нами случае замечательным было то, что больной на протяжении почти одного года испытывал выраженные явления психического отчуждения и в то же время хорошо работал на производстве в качестве инженера. Вышел он из этого состояния однажды внезапна: во время обострения навязчивого состояния страха смерти. Иногда он чувствовал, как «туман в глазах» исчезал и весь мир прояснялся. Однако радость больного по поводу возвращения чувства реальности омрачается резким усилением навязчивости и ипохондрических переживаний.

Вся данная группа больных с психогенно возникающей картиной синдрома отчуждения в подавляющем большинстве в преморбидном состоянии, отличается выраженной астеничностью в характере. Болезненное состояние протекает, как правило, в непсихотической форме. Больные хорошо ориентируются в окружающем, сознание ясное, интеллектуальные процессы сохранены, поведение правильное. Они даже могут в этом состоянии работать. Один из наших больных в этом состояния даже сдал государственные экзамены в институте на «отлично».

Больные жалуются на состояния отчуждения почти во всех его видах. Во время объяснения своих переживаний всегда прибавляют слово «кажется» или «как будто». Говорят, что разумом они понимают, что мир не изменился, но чувствуют иначе. Хорошо понимают, что их сознание на месте, но «кажется», что их личность и я исчезает, раздваивается. Эти состояния чаще возникают приступообразно, но нередко протекают непрерывно на протяжении года и даже нескольких лет.

Больные говорят о снижении и даже потере своих чувств; чаще всего они страдают от сознания «потерн чувства». Однако объективно больные могут испытывать даже очень глубокие эмоции. Выразительность мимических и пантомимических движений в сохранности.

Аффективность у больных чаще проявляется в форме необъяснимых, безотчетных и расплывчатых состоянии напряженной тревоги, беспокойства и страха. Феномены отчуждения чаще всего сопровождаются навязчивостью и ипохондричностью. Обычно заболевание не прогредиентно, но может быть очень длительным и периодически может возникать вновь.

Особенно длительными бывают у психопатических личностей при нарушении компенсации, психогенно либо соматогенно обусловленной. При психических травмах астенические состояния с синдромом отчуждения протекают более остро и сравнительно быстро дают улучшение. Почти у всех больных отмечается более или менее выраженная лабильность, возбудимость. Особенно это наблюдается при астенических и истерических реакциях.

Почему кружится голова и появляется туман перед глазами?

Появление пелены перед глазами, головокружение — два симптома, которые часто возникают одновременно или друг за другом. Большинство людей объясняет это усталостью, недосыпом. Однако данные признаки могут сигнализировать о какой-либо болезни. В каких случаях стоит обязательно показаться врачу, а не игнорировать эти симптомы?

Причин, из-за которых у человека начинает кружиться голова и темнеет в глазах, очень много. Условно все факторы, провоцирующие эти симптомы, можно разделить на две группы:

несвязанные с заболеваниями;
патологические.

Непатологические причины

Факторы, которые не связаны с патологиями, можно назвать относительно безвредными. Это означает, что головокружение и туман перед глазами пройдут, если сразу ограничить воздействие этих факторов на организм. В числе таких причин:

Стресс, сильное эмоциональное перенапряжение, страх — всё это приводит к резкому выбросу адреналина в кровь. Сосуды сужаются, а мозг получает недостаточное количество кислорода.
Обезвоживание.
Побочные действия лекарственных препаратов.
Слабый вестибулярный аппарат.
Тяжелые физические нагрузки.
Беременность. Головокружение, а также туман перед глазами, могут возникнуть в период гормональной перестройки организма.
Диета.
Злоупотребление алкоголем.

Эти причины не всегда приводят к развитию болезни. Однако есть риск, что во время головокружения и потемнения в глазах человек упадёт и травмируется.

Патологические причины тумана перед глазами и головокружения

Вышеуказанные симптомы могут говорить о тяжелом заболевании. Они входят в симптоматику следующих болезней:

вегетососудистая дистония;
малокровие;
гипогликемия;
заболевания сосудов;
мигрень;
атеросклероз;
инсульт;
заболевания позвоночника;
опухоли внутричерепные;
травмы головы.

Нередко туман перед глазами возникает у людей с глаукомой. Это офтальмопатология, при которой повышается внутриглазное давление. Во время приступа глаукомы может появиться и головокружение.

Что делать, если закружилась голова и потемнело в глазах?

Если эти симптомы возникают регулярно, следует пройти обследование. Болезней, которые сопровождаются потемнением в глазах и головокружением, достаточно много. Для выявления истинной причины могут быть назначены:

УЗИ шейного отдела и сосудов головного мозга;
МРТ;
компьютерная томография;
измерение внутриглазного и артериального давления;
исследование глазного дна;
анализы крови;
неврологические пробы.

Человек, которого систематически беспокоят головокружение и туман перед глазами, должен уметь сам оказывать себе помощь, чтобы не получить травму. При появлении этих признаков необходимо остановиться, прислониться к стене или сесть. Если симптомы вызваны недостатком глюкозы, стоит съесть что-нибудь сладкое. При повышенном давлении нужно выпить таблетку для его понижения. Способ лечения напрямую зависит от основной болезни.

Как избавиться от постоянной усталости

Каждый день 5 млн. россиян преследует постоянное чувство усталости без повода, недосыпаний, избыточной физической деятельности.

Каждый становится сам себе врачом, ставя диагноз — синдром хронической усталости. Виновато тело или мозг? Вот в чем главный вопрос. Если состояние постоянной усталости проходит спустя 2-3 дня полноценного отдыха, то не стоит задумываться о происходящем. Тревогу нужно бить, когда сильная усталость остается после недельного отпуска, все чаще приходят простуды, появляется головная боль и недомогание в мышцах.

Постоянная усталость: причины образа жизни

Время от времен каждый переживает аврал на работе, стресс в личной жизни, поддается панике из-за новостей или роста цен. Тогда вялость, усталость и сонливость попросту становятся защитными механизмами организма — хватит принимать негатив, пора отдохнуть!

Чаще всего человек, у которого сели батарейки, перестает обращать внимание на качество еды, сна и эмоциональный фон.

Правильная еда — средство против усталости

Полезный и правильный завтрак поможет справится с усталостью и зарядится энергией на день.

Ощущать дремоту спустя час после тарелки с макаронами. Поймать туман в голове из-за недостаточного потребления жидкости. Питаться только сладостями, чипсами и полуфабрикатами и погружаться в постоянную усталость и сонливость на грани депрессии. Шесть стратегий помогут выйти из порочного круга:

Завтракать каждый день. Люди, которые едят с утра, чувствуют себя лучше морально и физически. Употребление овсяных хлопьев на завтрак ассоциируется со снижением уровня гормона стресса — кортизола.
Питаться каждые три часа, поддерживая уровень сахара в крови. При его резком снижении наступает слабость и усталость. Выбирать здоровые перекусы — овощи, фрукты, орехи, яйца, йогурт без сахара, творог, нежирный сыр.
Употреблять до 25-30 г клетчатки ежедневно, так как она способствует медленному насыщения тела энергией, что позволяет избавиться от постоянной усталости.
Питать мозг жирными кислотами омега-3, которые находятся в орехах, льняном масле, жирной рыбе. Кислоты не дают углеводам откладываться в виде жира, используются для пополнения запасов гликогена в мышцах — энергии.
Увлажнять клетки достаточным потреблением жидкости, необходимой для разжижения крови и питания тела. Если моча является темной, то потребление жидкости нужно увеличить.
Отказаться от кофеина после полудня и ограничить его потребление до 200-300 мл в день, что эквивалентно 2-3 чашкам кофе. Избыток кофеина снижает качество сна — обуславливает причину постоянного чувства усталости. Пить вместо кофе зеленый чай, повышающий уровень энергии без пагубного влияния на сердце.

Начните утро с бодрости! В стакан воды добавить сок одного лимона, две капли эфирного масла мяты и ложку меда.

Попробуйте энергетический суп в стакане на перекус!

Лучший напиток, чтобы подзарядить организм энергией!

200 г цветной капусты, пучок свежего укропа, три стебля сельдерея, три средних морковки, столовая ложка водорослей ламинарии, сок половины лимона, две чайные ложки эстрагона, щепотка кайенского перца и два стакана воды. Все компоненты смешать в блендере до однородной массы.

Лечим хроническую усталость целебным сном

Сонливость днем, головная боль, усталость, отсутствие внимания могут указывать на плохой отдых ночью.

Усталость за весь день устраняется покупкой нового матраса. Позвоночник излишне изгибается на матрасе, не дающем ортопедическую поддержку, дыхание становится поверхностным, мозг получает меньше кислорода и нервная система переходит в возбуждение. Утром человек страдает от избытка гормона стресса и адреналина: раздражительности, тяги к сладкому, апатии.

Правильный ортопедический матрас, подобранный по возрасту, росту и весу человека, с учетом особенностей осанки и проблем со здоровьем, заставит работать скелетные мышцы и расслабит крупные мышцы спины, которые обычно сжаты и перегружены. Кровь будет свободно бежать по артериям и венам, поясница примет нейтральное положение, уйдет боль.

Людям с болями в спине важно выбирать анатомический матрас, но с хорошей ортопедической поддержкой позвоночника.
Физически активным людям с большим весом тела не стоит матрас пожестче, чтобы сохранить работу позвоночника.
При сутулости нужно выбирать матрас средней жесткости с анатомическим наполнителем.
Мягкий матрас рекомендован при болях в суставах и мышцах, межпозвоночных грыжах.

Психологическая разгрузка — средство против усталости

Грусть, гнев, тревога, страх — эмоции оставляют тяжелый след на общем состоянии здоровья и самочувствии. Правильная работа над эмоциями помогает преодолеть выгорание.

Просто добавь воды. Освежиться, умыть лицо — такой совет дают психологи, рекомендуя водную терапию против разбитости и для повышения энергии.
Зарядиться собственным отражением или комплиментом. Мимолетный взгляд в зеркало обеспечивает заряд бодрости, словно комплимент от лица противоположного пола.
Выплеснуть эмоции, чтобы не дать окончательно истратить собственную выдержку. Позвольте себе обсудить страхи, гнев, причину стресса и разочарования.
Включить любимую музыку, которая, по мнению психологов, отвлекает от ощущения усталости.
Отпустить обиду. Поддерживая обиду, тело реагирует хроническим стрессом, увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, подавляет иммунитет, снижает силы. Практикуя прощение обидчиков, можно вернуть полное управление реакциями организма, сдержать стресс.
Освоить дыхание животом. В состоянии стресса преобладает поверхностное дыхание грудью, которое уменьшает подачу кислорода в мозг, вызывает физическое и моральное истощение. Глубокое, диафрагмальное дыхание с округлением живота является визуальным напоминанием о том, что пора дышать и расслабляться.
Заняться уборкой. Хватить перекладывать стопку бумаг и выискивать вещи в переполненном шкафу — беспорядок оставляет ощущение утраты контроля над жизнью. Уборка — это достижение малой, но значительной цели, что тонизирует.
Сделать что-то хорошее. Акты альтруизма направляют счастье прямо в мозг, повышают удовлетворенность жизнью, самоуважение, чувство контроля над собой, физическое здоровье и настроение.

Как избавиться от стресса? Выбрать свою технику расслабления

Реакция на стресс предопределяет метод релаксации, наиболее подходящий человеку.

Вы склонны сердиться, волноваться или возбуждаться?
Попробуйте методы релаксации, позволяющие разуму остыть, такие как медитация, глубокое дыхание, или управляемая визуализация — представить себя в приятном расслабляющем месте, воспроизводя звуки, запахи, тактильные ощущения.
Вы склонны становиться уставшим, замкнутым и сонливым?
Тело отреагирует на релаксацию, которая стимулирует и заряжает энергией нервную систему, такие как ритмические упражнения — танцы, бег, ходьба. Можно попросту использовать резиновый эспандер для кисти, повращать головой или подбрасывать теннисный мячик.
Вы склонны ощущать тревогу внутри и становиться медлительным внешне?
Нужно выявить методы релаксации, которые перезагрузят нервную систему, такие как ходьба и силовая йога.

Восстановительный отдых — средство против усталости

Энергия, настроение, продуктивность, и память зависят от ночного отдыха, ведь почти четверть взрослых россиян спят мало, и мало знакомы с гигиеной сна:

Уменьшить время, проведенное за компьютером или перед телевизором после 8 часов вечера. Яркий свет экрана может вызвать проблемы с засыпанием, так как подавляет выработку мелатонина — гормона, сообщающего мозгу о наступлении ночи. Отключайте интернет за час до предполагаемого времени сна, лучше почитайте.
Спрятать будильник во время засыпания, перестать следить за тем, сколько времени провели в постели, поскольку это вызывает тревогу. Осознанная бессонница заставляет мозг бодрствовать, ухудшает глубокий, восстанавливающий сон.
Снизить температуру. В спальне должна быть комфортная прохлада, которая отвечает внутренней температуры тела, которая снижается ночью. Идеальная температура составляет 20-23 градуса.
Отказаться от алкоголя, угнетающего нервную систему, которая контролируют реакцию тела на внутренние и внешние раздражители. Спиртное может оказать снотворное действие, но спровоцирует пробуждение в середине ночи. Алкоголь нарушает естественный 24-часовой биоритм, повышает артериальное давление ночью, когда человек обычно расслаблен и спокоен.
Добавить физические нагрузки. Аэробные упражнения увеличивают длительность фазы глубокого сна, уменьшают количество пробуждения. Силовые тренировки увеличивают иммунитет, повышают устойчивость к стрессам, что важно в современной жизни, помогают лучше расслабляться и быстрее засыпать.
Отложить заботы до завтра. На протяжении дня вести запись всех стрессовых факторов, уделить минутку для того, чтобы отыскать им объяснения и решения, разработать планы действий. Как только голова касается подушки, вы будете знать, что все проблемы давно обдуманы, и это поможет быстрее расслабиться.

Используйте правило 15-ти минут для хорошего сна: если на протяжении четверти часа не удалось уснуть, стоит заняться чем-то расслабляющим — почитать, послушать медитативную музыку, заняться вязанием, но только не включать интернет! При появлении сонливости сразу вернуться в постель.

Как избавиться от постоянной усталости?

Упражнения против усталости помогут расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим.

Отличный способ, чтобы снять усталость - принять релаксирующие позы. Можно выбрать одну из следующих поз, которые откорректируют осанку, снимут лишнее перенапряжение с мышц, наполнять тело энергией:

Взять два полотенце: одно свернуть в валик, другое — сложить в четыре раза. Валик помещается под грудной отдел позвоночника, чуть ниже лопаток, полотенце — под затылок. Прилечь, раскинув руки и вытянув прямо ноги, постараться расслабиться на протяжении 3-5 минут.
Взять одеяло, свернуть его в несколько раз, образуя цилиндр. Лечь на него спиной, сгибая ноги в коленях и стопами упереться в пол. Вытянуть обе руки вверх перед собой. Поочередно поднимать ноги, сохраняя колени согнутыми так, чтобы голень образовывала с полом прямой угол. Задерживаться в этом положении на 5 счетов, повторить по 8 раз для каждой ноги.
Лечь так, чтобы ягодицы упирались в стену, согнуть ноги в коленях и прижать их к животу, ступнями опереться в стену. Держать позу 3-4 минуты. Выпрямить ноги, закидывая их на стену, оставаться в этом положении еще 2-3 минуты. Затем немного развести ноги в стороны, продержать позу еще 2-3 минуты.
Прилечь на пол, подкладывая под затылок сложенное вчетверо слоев полотенце, расслабиться на протяжении 4-5 минут.

Самый главный совет современному человеку: напишите список важных дел на неделю, а потом добавьте в него первым пунктом — крепкий сон, жертвуя немного остальными делами.

Хороший ортопедический матрас, обладающий нужной степенью жесткости и анатомичности, поможет снять стресс и усталость с тела, заснуть быстрее и проснуться с бодростью и новыми силами!

Что такое мозговой туман?

Мозговой туман — термин, используемый для описания симптомокомплекса неврологических расстройств. В последнее время этот характерный термин все чаще используется в контексте осложнений заболевания COVID-19. Церебральный туман может появиться спустя долгое время после заражения Sars-CoV-2, снижая качество жизни.

Что такое мозговой туман?

Мозговой туман ( мозговой туман ), иначе известный как ментальный туман, представляет собой набор симптомов, характерных для нарушений в функционировании нервной системы.Этот термин используется для описания конкретного состояния пациента, которое может возникнуть в ходе различных заболеваний. Мозговой туман сам по себе не представляет собой отдельную единицу болезни, а представляет собой лишь определение набора ее симптомов. По мнению некоторых ученых, мозговой туман является одним из самых неприятных симптомов синдрома хронической усталости (СХУ).

Симптомы ментального тумана

В большинстве случаев ментальный туман является временным состоянием. К симптомам, характерным для мозгового тумана, относятся:

проблемы с концентрацией внимания, 90 022 90 021 нарушение интеллектуальных способностей, 90 022 90 021 трудности с запоминанием, 90 022 90 021 спутанность сознания, 90 022 90 021 чрезмерная сонливость, 90 022 90 021 забывание слов, 90 022 90 021 отсутствие мотивации к действию, 90 022 90 021 усталость.

Ментальный туман возникает вследствие нарушения регуляции нейротрансмиттеров (серотонин, дофамин, ацетилхолин и гамма-аминомасляная кислота). Их задачей является передача сигналов между клетками нервной системы. Их работу могут нарушать многие факторы:

стресс,
хроническая усталость,
чрезмерная стимуляция мозга раздражителями из окружающей среды, 90 022 90 021 недостаток сна, 90 022 90 021 недостаток физической активности, 90 022 90 021 обезвоживание, 90 022 90 021 нездоровое питание, вызывающее нарушение питания мозга.

Психический туман также может быть следствием различных заболеваний:

невыявленная глютеновая болезнь - причиной, вероятно, является воспаление в организме, вызванное непереносимостью глютена,
аутоиммунные заболевания, например Хашимото,
болезнь Лайма,
невроз.

Люди, страдающие умеренным хроническим туманом в голове, могут даже не подозревать об этом. Только после применения лечения и введения соответствующей диеты у них начинается значительное улучшение когнитивных функций.В последнее время туман в мозгу все чаще упоминается как осложнение после COVID-19.

Коронавирус и нервная система

Наиболее характерными симптомами COVID-19 являются лихорадка, сухой кашель, отсутствие аппетита и одышка. Вирус Sars-CoV-2, помимо его очевидного воздействия на дыхательную систему, также может поражать нервную систему и скелетные мышцы. Это связано с тем, что коронавирус использует соединение с рецептором ACE2 (ангиотензинпревращающий фермент 2), который экспрессируется клетками этих систем, что делает их наиболее восприимчивыми к инфекции.

Вероятность развития неврологических нарушений увеличивается с увеличением тяжести заболевания .

Заболевания нервной системы встречаются у 36,4% больных. Ученые выделили три категории неврологической симптоматики:

со стороны ЦНС: головокружение и головные боли, нарушения координации движений, судороги, нарушения сознания, ишемия головного мозга, инсульт,
со стороны периферической нервная система: потеря обоняния (46,8% случаев), вкуса (52,3%), нарушения зрения, невропатическая боль,
поражение скелетных мышц.

Мозговой туман после коронавируса

В острую фазу заболевания, среди прочих недомоганий, могут возникать утомляемость, вялость и нарушение сознания.

Однако мозговой туман как осложнение после коронавирусной инфекции проявляется отсроченными симптомами, обычно проявляющимися через 2-3 месяца после заражения .

Пациенты с сопутствующими заболеваниями, особенно после инсульта, черепно-мозговой травмы или болезни Альцгеймера, наиболее подвержены риску этого типа неврологических осложнений.

Подозревается, что туман в голове после заражения COVID-19 является следствием воспаления и т.н. цитокиновый шторм, т. е. ненормальная чрезмерная реакция иммунной системы. Аналогичным образом, возможные причины включают прямое тканевое воздействие вирусной инвазии и склонность к гиперкоагуляции крови при тяжелом течении COVID-19.

Наиболее часто сообщаемыми симптомами, которые сохраняются долгое время после заражения COVID-19, являются:

90 021 мозговой туман, 90 022 90 021 хроническая усталость, 90 022 90 021 боль в мышцах, суставах, голове, 90 022 90 021 снижение толерантности к физической нагрузке .

О масштабах проблемы свидетельствует необходимость открытия специальных клиник для людей с осложнениями после COVID-19, которые вызывают большой интерес.

Мозговой туман - как с ним бороться?

К сожалению, эффективного препарата для борьбы с ковидным туманом не существует. Тем не менее, следующее может помочь быстрее достичь полной физической формы:

отдых,
достаточный сон,
физическая активность на свежем воздухе,
достаточное увлажнение,
здоровое питание, богатое разнообразными овощами, омега- 3 жирные кислоты (лен, морская рыба) и источник витаминов группы В (цельнозерновые),
избегание стрессовых ситуаций,
, при необходимости воспользоваться профессиональной психологической помощью.

COVID-19 и психическое здоровье

Как правило, мозговой туман представляет собой преходящее состояние , которое, в зависимости от организма, может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. К сожалению, в настоящее время все еще мало данных о долгосрочных неврологических осложнениях после COVID-19. Поэтому невозможно с уверенностью предсказать, что эти расстройства носят преходящий характер. Длительный ментальный туман, несомненно, негативно влияет на качество жизни, что может привести к ухудшению психического здоровья.Отрицательные эмоции сопровождают больных с самого начала заболевания. Стресс, связанный с тревогой за здоровье и жизнь, слабость, социальная изоляция и, во многих случаях, интенсивная госпитализация - все эти аспекты могут неблагоприятно влиять на психическое здоровье в широком понимании. В крайних случаях так наз. выжившие склонны к депрессии, тревоге и даже посттравматическому стрессовому расстройству.

Заражение вирусом Sars-CoV-2 может вызвать долгосрочные последствия для здоровья.После кажущегося выздоровления у многих пациентов появляются тревожные неврологические симптомы. Мозговой туман значительно снижает комфортность повседневной жизни. В настоящее время при купировании его симптомов в первую очередь рекомендуется изменить образ жизни.

.90 000 "Мозговой туман" - что это такое, когда может возникнуть?

«Мозговой туман» — это немедицинский термин, используемый для описания таких симптомов, как спутанность сознания, забывчивость, неспособность сосредоточиться, проблемы с общением
Эти симптомы могут появиться не только после COVID-19, но и при раке и его лечении, при депрессии, даже когда нас часто посещают пессимистические мысли.Но это еще не все
Дополнительную информацию можно найти на домашней странице Onet.

«Мозговой туман» — осложнение после COVID-19

О «мозговом тумане» большинство из нас, наверное, впервые услышали в условиях продолжающейся пандемии COVID-19. Однако он не появился с коронавирусом SARS-CoV-2. Она была известна раньше.

Начнем с того, что термин «мозговой туман» не является медицинским термином и не обозначает конкретное заболевание. Это ненаучный термин, который относится к конкретному симптому, который может неблагоприятно повлиять на вашу способность мыслить. Среди типичных симптомов «мозгового тумана»: нарушение концентрации внимания, спутанность сознания, забывчивость, неспособность сосредоточиться, проблемы с общением, чувство отчуждения, тревога или депрессия. - В случае недомоганий после COVID-19 это также длительная усталость, проблема с рассеянным вниманием или обонятельное расстройство, длящееся более трех месяцев и при котором исключена ЛОР-причина, - сказал невролог доктор В.врач Божена Адамкевич.

- Во многих случаях больные кажутся совершенно здоровыми, нормально функционирующими и только они замечают, что что-то изменилось , например, они не могут что-то быстро вспомнить, у них что-то на кончике языка, они работают медленнее, но раньше у них не было. По литературным данным от 30 до 50 процентов страдают этим типом расстройства. пациентов, перенесших вирусную инфекцию SARS-CoV-2, не обязательно с тяжелым течением, — поясняет эксперт.Подробнее о «мозговом тумане» после COVID-19.

Некоторые целители covid могут испытывать симптомы в течение многих месяцев.

Длинный COVID-19. Список болезней продолжает увеличиваться. Чем болеют выздоравливающие?

Как упоминалось выше, COVID-19 — не единственная причина «мозгового тумана». Пациенты также жаловались на сопутствующие проблемы до пандемии. Что еще могло привести к этому? Встречайте семь возможных причин.

«Мозговой туман» и беременность

Многие беременные женщины испытывают трудности с запоминанием. Будущие мамы жалуются на мучительное забывание слов, словосочетаний, имен, иногда не помнят, зачем пришли в магазин, испытывают трудности с концентрацией внимания и т. д. Эти проблемы иногда называют амнезией беременных или прегнезией.

Основные гормональные изменения в организме беременной женщины (особенно эстроген и прогестерон) указаны как основная причина ухудшения памяти во время беременности.Растущий уровень этих соединений влияет на работу клеток головного мозга, которые просто менее эффективно обрабатывают информацию.

Симптомы гестационной амнезии обычно исчезают в течение нескольких недель после родов.

«Мозговой туман» и рассеянный склероз (РС)

Рассеянный склероз — заболевание центральной нервной системы. Он вызывает повреждение и утрату различных нервных структур (в том числе миелиновых оболочек, отростков нейронов), что приводит к атрофии головного мозга и нарушениям функционирования нейронных сетей.

Рассеянный склероз имеет совсем другое течение. У вас могут развиться неврологические симптомы, такие как головокружение, головокружение, нарушение зрения, чувствительности и движения. При рассеянном склерозе также могут наблюдаться синдром усталости, снижение когнитивных функций, расстройства настроения, проблемы с памятью, концентрацией внимания и планированием.

К счастью, на когнитивные нарушения можно повлиять, регулярно «тренируя» мозг. Как подчеркнул невролог д-р хаб. Анна Покрышко-Драган, стоит поддерживать себя повседневными делами, ставить себе новые привлекательные и мотивирующие стимулы или решать все более сложные задачи, стимулирующие работу мозга. Все эти занятия влияют на пластичность мозга и развивают так называемую когнитивный резерв, т.е. сумма приобретенных в течение жизни знаний и умений, позволяющих частично компенсировать возрастное или обусловленное заболеванием ухудшение когнитивных функций.

«Мозговой туман» и рак и его лечение

Когнитивные расстройства возникают у многих людей при лечении рака, то есть при химиотерапии, лучевой терапии, гормональной терапии, а также при хирургическом вмешательстве.Это состояние называют «химиомозгом» или, в более широком смысле, CRSD, когнитивными нарушениями, связанными с раком.

Как отмечает фонд «Аливия», который занимается просветительской деятельностью, представляет онкологических больных в публичных дебатах и призывает их бороться с болезнью, «дисфункции чаще всего встречаются у больных раком молочной железы, но также наблюдаются у больных раком легких, головы и шеи». опухоли, рак яичек, лимфомы, множественная миелома, рак предстательной железы, трансплантация гемопоэтических клеток и карциноидный синдром».

Одной из наиболее важных причин когнитивных расстройств при лечении рака является нарушение регуляции цитокинов (белков, играющих важную роль в иммунной системе). Как пояснила Аливия, их уровень отрицательно коррелирует с когнитивной функцией — чем выше уровень цитокинов, тем больше проблем с памятью, вниманием и т. д.

Нарушения памяти и внимания также могут возникать в ходе самого рака, а не только при опухолях, поражающих головной мозг и нервную систему.

«Мозговой туман» и менопауза

Многие женщины во время и после менопаузы жалуются на ухудшение когнитивных функций, включая проблемы с памятью и концентрацией внимания. Эти симптомы появляются рядом с расстройствами настроения (раздражительность, тревога, грусть, депрессивные эпизоды) или проблемами со сном.

Опять же, гормоны, особенно эстроген, указаны как основная причина проблем. Падение уровня половых гормонов в организме, которое происходит во время менопаузы, означает, что в конечном итоге эстроген больше не поступает в мозг.Между тем, исследования показали, что области мозга, участвующие в процессах настроения, поведения и познания, имеют высокий уровень эстроген-связывающих белков.

Ученые подозревают, что причиной нарушений памяти у женщин является гормональный дисбаланс, в том числе дефицит эстрогенов.

«Мозговой туман» и синдром хронической усталости (СХУ)

Синдром хронической усталости (СХУ), также известный как синдром хронической усталости (СХУ), представляет собой сложное расстройство, характеризующееся чувством крайнего истощения, которое присутствует у пациента в течение как минимум шести месяцев.

Диагноз СХУ ставится на основании восьми основных симптомов, минимум четыре из которых должны присутствовать у пациента. В дополнение к постоянному чувству истощения это расстройства памяти или концентрации внимания, а также увеличение лимфатических узлов на шее или в подмышечной впадине, головная боль, отличающаяся от обычной, различной интенсивности, боль, которая переходит с одного сустава на другой без отека или покраснение, неспокойный сон, необъяснимые мышечные боли, боль в горле/охриплость, крайнее истощение, длящееся более 24 часов после физической или умственной нагрузки.

«Мозговой туман», пессимизм и депрессия

Депрессия также влияет на когнитивные функции, включая память. Это может быть связано с потерей энергии и мотивации, сопровождающей заболевание, а также с тем, что депрессия напрямую влияет на работу мозга. Уже в 2015 году ученые заметили, что у людей с рекуррентной депрессией структура мозга, отвечающая за память (гиппокамп), гораздо меньше.

Кроме того, повторяющиеся негативные мысли также способствуют проблемам с памятью. В 2020 году исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что у людей, которые часто думают негативно, наблюдается более выраженное снижение когнитивных функций, в том числе более серьезные проблемы с памятью. Они считают, что повторяющееся негативное мышление также может увеличить риск развития болезни Альцгеймера.

Ранние симптомы болезни Альцгеймера [ИНФОГРАФИКА]

"Наши мысли могут как положительно, так и отрицательно влиять на наше физическое здоровье.Работа над мыслями, например, с помощью медитации, может помочь уменьшить негативные модели мышления и, таким образом, способствовать снижению риска развития деменции», — прокомментировали исследователи.

«Мозговой туман» и некоторые лекарства

Определенные виды лекарств — как без рецепта, так и без рецепта — могут вызывать затуманивание мозга. Если во время приема лекарства вы заметили, что ваше мышление не такое ясное и быстрое, как должно быть, или вы вдруг что-то забыли, обратитесь к врачу.Не забудьте сообщить ему обо всех лекарствах, которые вы принимаете.

Вас может заинтересовать:

Способ раннего обнаружения болезни Альцгеймера. Ключ в том, как мы говорим
Что вы знаете о своем мозге? Проверьте и проверьте, насколько эффективно вы думаете [ТЕСТ]
Еда, поддерживающая память

Контент из медонета.pl предназначены для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайди к галодоктору.pl, где можно получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

Источники

https://www.webmd.com/brain/ss/slideshow-brain-fog
https://znana-polozna.pl/artykuly/slaba-pamiec-w-ciazy-to-moze-byc-pregnezja
http://nauka.pap.com.pl/palio/html.run?_Instance=cms_nauka.pap.pl&_PageID=11&_SessionID=339506&_SessionKey=1960760956&s=depesza&dz=&dep=344277&kat=ZDROWIE&_Check33Sum=
https://alivia.org.pl/wiedza-o-raku/chemioterapia-a-pamiec-czyli-chemobrain/

90 132

У голливудской звезды есть близнец с церебральным параличом

Эштон Катчер — один из самых известных голливудских актеров.Однако не все знают, что у него есть брат-близнец. У Майкла Катчера диагностировали церебральный ...

Редакторы Медонета

COVID-19 может вызвать потерю мозговой ткани

Согласно исследованию с участием 782 добровольцев, даже легкие случаи COVID-19 могут привести к потере мозговой ткани.Среди путешествовавших ... 900 19 Малгожата Краевская

Мозговой туман после COVID-19.Как с этим бороться? Объясняет невролог.

SARS-CoV-2 может способствовать, среди прочего, к развитию неврологических расстройств. Люди, перенесшие COVID-19, часто жалуются на симптомокомплекс, широко известный как ...

Пресс-материалы

Как бороться с туманом в голове после COVID-19? [ОБЪЯСНЯЕМ]

До половины выживших могут иметь симптомы тумана в голове, которые мешают нормальному функционированию.Для исчезновения симптомов может потребоваться несколько месяцев. Как...

Паулина Войтович

Церебральный туман после COVID-19 - что это такое и как с ним бороться? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Они забывают слова и информацию, не умеют делать то, что могли бы сделать с закрытыми глазами, страдают от головных болей и нарушения обоняния, чувствуют...

Паулина Войтович

Тромбоз церебральных венозного синуса - что это такое? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Тромбоз синусов мозговых вен не является распространенным заболеванием.Сгустки, которые блокируют кровоток, обычно образуются в другом месте. После вакцин против COVID-19 ...

Агнешка Мазур-Пучала

«Мечтаю, чтобы мой сын мог стоять один и передвигаться без инвалидной коляски.Я не сдаюсь "

Мой сын должен был быть в лучшем случае "растением". Врачи просто списали его со счетов. Через два года случайный и очень поздний диагноз -...

Моника Миколайска

Откуда берется «мозговой туман» у пациентов с COVID-19? Это может стать прорывным открытием

Команда врачей из Нью-Йорка обследовала 18 онкологических больных, у которых развились неврологические расстройства.Ученые искали причины так называемого "туман...

Адриан Домбек

Тяжелые психотические симптомы у людей, перенесших COVID-19

То, что пандемия связана с психозом, ученые уже наблюдали в 1918 году, во время испанской пандемии.С тех пор ничего не изменилось. В людях...

Моника Зеленевская

Пациенты с COVID-19 могут страдать от «мозгового тумана».Он остается включенным в течение нескольких месяцев

Мэрилин Уолтерс, зараженная коронавирусом, боролась за свою жизнь, лежа на аппарате ИВЛ в отделении интенсивной терапии. Женщина победила COVID-19, но болезнь спровоцировала тревожный ...

Моника Миколайска

.90 000 "Мозговой туман" - что это такое, когда может возникнуть?

«Мозговой туман» — это немедицинский термин, используемый для описания таких симптомов, как спутанность сознания, забывчивость, неспособность сосредоточиться, проблемы с общением
Эти симптомы могут появиться не только после COVID-19, но и при раке и его лечении, при депрессии, даже когда нас часто посещают пессимистические мысли.Но это еще не все
Дополнительную информацию можно найти на домашней странице Onet.

«Мозговой туман» — осложнение после COVID-19

Некоторые целители covid могут испытывать симптомы в течение многих месяцев.

Длинный COVID-19. Список болезней продолжает увеличиваться. Чем болеют выздоравливающие?

«Мозговой туман» и беременность

Симптомы гестационной амнезии обычно исчезают в течение нескольких недель после родов.

«Мозговой туман» и рассеянный склероз (РС)

«Мозговой туман» и рак и его лечение

«Мозговой туман» и менопауза

«Мозговой туман» и синдром хронической усталости (СХУ)

«Мозговой туман», пессимизм и депрессия

Ранние симптомы болезни Альцгеймера [ИНФОГРАФИКА]

«Мозговой туман» и некоторые лекарства

Вас может заинтересовать:

Способ раннего обнаружения болезни Альцгеймера. Ключ в том, как мы говорим
Что вы знаете о своем мозге? Проверьте и проверьте, насколько эффективно вы думаете [ТЕСТ]
Еда, поддерживающая память

Источники

https://www.webmd.com/brain/ss/slideshow-brain-fog
https://znana-polozna.pl/artykuly/slaba-pamiec-w-ciazy-to-moze-byc-pregnezja
http://nauka.pap.com.pl/palio/html.run?_Instance=cms_nauka.pap.pl&_PageID=11&_SessionID=339506&_SessionKey=1960760956&s=depesza&dz=&dep=344277&kat=ZDROWIE&_Check33Sum=
https://alivia.org.pl/wiedza-o-raku/chemioterapia-a-pamiec-czyli-chemobrain/

90 132

У голливудской звезды есть близнец с церебральным параличом

Редакторы Медонета

COVID-19 может вызвать потерю мозговой ткани

Мозговой туман после COVID-19.Как с этим бороться? Объясняет невролог.

Пресс-материалы

Как бороться с туманом в голове после COVID-19? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Паулина Войтович

Церебральный туман после COVID-19 - что это такое и как с ним бороться? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Паулина Войтович

Тромбоз церебральных венозного синуса - что это такое? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Агнешка Мазур-Пучала

«Мечтаю, чтобы мой сын мог стоять один и передвигаться без инвалидной коляски.Я не сдаюсь "

Моника Миколайска

Откуда берется «мозговой туман» у пациентов с COVID-19? Это может стать прорывным открытием

Адриан Домбек

Тяжелые психотические симптомы у людей, перенесших COVID-19

Моника Зеленевская

Пациенты с COVID-19 могут страдать от «мозгового тумана».Он остается включенным в течение нескольких месяцев

Моника Миколайска

.90 000 "Мозговой туман" - что это такое, когда может возникнуть?

«Мозговой туман» — это немедицинский термин, используемый для описания таких симптомов, как спутанность сознания, забывчивость, неспособность сосредоточиться, проблемы с общением
Эти симптомы могут появиться не только после COVID-19, но и при раке и его лечении, при депрессии, даже когда нас часто посещают пессимистические мысли.Но это еще не все
Дополнительную информацию можно найти на домашней странице Onet.

«Мозговой туман» — осложнение после COVID-19

Некоторые целители covid могут испытывать симптомы в течение многих месяцев.

Длинный COVID-19. Список болезней продолжает увеличиваться. Чем болеют выздоравливающие?

«Мозговой туман» и беременность

Симптомы гестационной амнезии обычно исчезают в течение нескольких недель после родов.

«Мозговой туман» и рассеянный склероз (РС)

«Мозговой туман» и рак и его лечение

«Мозговой туман» и менопауза

«Мозговой туман» и синдром хронической усталости (СХУ)

«Мозговой туман», пессимизм и депрессия

Ранние симптомы болезни Альцгеймера [ИНФОГРАФИКА]

«Мозговой туман» и некоторые лекарства

Вас может заинтересовать:

Способ раннего обнаружения болезни Альцгеймера. Ключ в том, как мы говорим
Что вы знаете о своем мозге? Проверьте и проверьте, насколько эффективно вы думаете [ТЕСТ]
Еда, поддерживающая память

Источники

https://www.webmd.com/brain/ss/slideshow-brain-fog
https://znana-polozna.pl/artykuly/slaba-pamiec-w-ciazy-to-moze-byc-pregnezja
http://nauka.pap.com.pl/palio/html.run?_Instance=cms_nauka.pap.pl&_PageID=11&_SessionID=339506&_SessionKey=1960760956&s=depesza&dz=&dep=344277&kat=ZDROWIE&_Check33Sum=
https://alivia.org.pl/wiedza-o-raku/chemioterapia-a-pamiec-czyli-chemobrain/

90 132

У голливудской звезды есть близнец с церебральным параличом

Редакторы Медонета

COVID-19 может вызвать потерю мозговой ткани

Мозговой туман после COVID-19.Как с этим бороться? Объясняет невролог.

Пресс-материалы

Как бороться с туманом в голове после COVID-19? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Паулина Войтович

Церебральный туман после COVID-19 - что это такое и как с ним бороться? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Паулина Войтович

Тромбоз церебральных венозного синуса - что это такое? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Агнешка Мазур-Пучала

«Мечтаю, чтобы мой сын мог стоять один и передвигаться без инвалидной коляски.Я не сдаюсь "

Моника Миколайска

Откуда берется «мозговой туман» у пациентов с COVID-19? Это может стать прорывным открытием

Адриан Домбек

Тяжелые психотические симптомы у людей, перенесших COVID-19

Моника Зеленевская

Пациенты с COVID-19 могут страдать от «мозгового тумана».Он остается включенным в течение нескольких месяцев

Моника Миколайска

.90 000 "Мозговой туман" - что это такое, когда может возникнуть?

«Мозговой туман» — это немедицинский термин, используемый для описания таких симптомов, как спутанность сознания, забывчивость, неспособность сосредоточиться, проблемы с общением
Эти симптомы могут появиться не только после COVID-19, но и при раке и его лечении, при депрессии, даже когда нас часто посещают пессимистические мысли.Но это еще не все
Дополнительную информацию можно найти на домашней странице Onet.

«Мозговой туман» — осложнение после COVID-19

Некоторые целители covid могут испытывать симптомы в течение многих месяцев.

Длинный COVID-19. Список болезней продолжает увеличиваться. Чем болеют выздоравливающие?

«Мозговой туман» и беременность

Симптомы гестационной амнезии обычно исчезают в течение нескольких недель после родов.

«Мозговой туман» и рассеянный склероз (РС)

«Мозговой туман» и рак и его лечение

«Мозговой туман» и менопауза

«Мозговой туман» и синдром хронической усталости (СХУ)

«Мозговой туман», пессимизм и депрессия

Ранние симптомы болезни Альцгеймера [ИНФОГРАФИКА]

«Мозговой туман» и некоторые лекарства

Вас может заинтересовать:

Способ раннего обнаружения болезни Альцгеймера. Ключ в том, как мы говорим
Что вы знаете о своем мозге? Проверьте и проверьте, насколько эффективно вы думаете [ТЕСТ]
Еда, поддерживающая память

Источники

https://www.webmd.com/brain/ss/slideshow-brain-fog
https://znana-polozna.pl/artykuly/slaba-pamiec-w-ciazy-to-moze-byc-pregnezja
http://nauka.pap.com.pl/palio/html.run?_Instance=cms_nauka.pap.pl&_PageID=11&_SessionID=339506&_SessionKey=1960760956&s=depesza&dz=&dep=344277&kat=ZDROWIE&_Check33Sum=
https://alivia.org.pl/wiedza-o-raku/chemioterapia-a-pamiec-czyli-chemobrain/

90 132

У голливудской звезды есть близнец с церебральным параличом

Редакторы Медонета

COVID-19 может вызвать потерю мозговой ткани

Мозговой туман после COVID-19.Как с этим бороться? Объясняет невролог.

Пресс-материалы

Как бороться с туманом в голове после COVID-19? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Паулина Войтович

Церебральный туман после COVID-19 - что это такое и как с ним бороться? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Паулина Войтович

Тромбоз церебральных венозного синуса - что это такое? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Агнешка Мазур-Пучала

«Мечтаю, чтобы мой сын мог стоять один и передвигаться без инвалидной коляски.Я не сдаюсь "

Моника Миколайска

Откуда берется «мозговой туман» у пациентов с COVID-19? Это может стать прорывным открытием

Адриан Домбек

Тяжелые психотические симптомы у людей, перенесших COVID-19

Моника Зеленевская

Пациенты с COVID-19 могут страдать от «мозгового тумана».Он остается включенным в течение нескольких месяцев

Моника Миколайска

Ментальный туман - что поможет перегруженной голове? [Психосоматика - контакт с телом]

Ты устал? Сделайте перерыв. Ваше тело обладает огромной силой самовосстановления, просто не беспокойте его (Изображение: iStock)

Быстрый темп, мало сна, много работы и постоянная бдительность - таков уклад современной жизни. Эффект? Однажды вилка отключается, и наша жизнь начинает происходить, как в замедленном кино.

Много лет назад ко мне пришла больная, которая позвала свою беду в дверь: «Я, должно быть, потеряла голову». Сначала я подумал, что она, должно быть, несчастно влюбилась. Оказалось, что ее потеря головы была больше связана с проблемами с концентрацией внимания, ухудшением памяти, отсутствием энергии и странным равнодушием. «Такое ощущение, что повседневная жизнь происходит где-то рядом со мной», — пожаловалась она. Женщина находилась в перименопаузальном возрасте. Она работала финансовым директором в крупной корпорации.Она много лет занимала руководящие должности, никогда серьезно не болела и иногда работала по 12 часов в сутки. И вдруг ее поразило "отключение электричества" - как будто кто-то выдернул вилку из розетки - очень красочно описала свои недомогания. Когда я спросил, затронуло ли отключение электричества только голову или все остальное тело, она не смогла найти ответа. В то время я тоже не знал, что с ней не так. Но я прекрасно понял ее ужас; ее руководитель - главный командный состав - вдруг перестал работать на 200 процентов.Ее контакт с телом практически ограничивался ежедневным уходом.

Не думай, чувствуй

Когда появился другой пациент с похожей проблемой, на этот раз с Хашимото, я уже знал, что переживание потери головы является типичным мозговым туманом, ментальным туманом. Туманных пациентов появлялось все больше и больше, в том числе страдающих депрессией, неврозами, тревожными расстройствами, сибо, посттравматическим стрессом, а в последнее время и переболевших Covid-19.Каждый из них описывал свои недуги по-своему. Одни жаловались на чрезмерную сонливость, другие — на проблемы с концентрацией внимания и «провалы» в памяти, многие из них описывали свое состояние как хождение в кастрюле на голове или нахождение за стеклом. Самым трудным было то, что никто не мог им помочь; врачи заставляли ждать, иногда прописывали витамины группы В и магний, другие направляли к психиатрам.

Ментальный туман - это не болезнь, а скорее комплекс недомоганий, возникающих при различных заболеваниях или расстройствах.В большинстве случаев мозговой туман является переходным состоянием. Оно появляется внезапно, в самый неожиданный момент. Это может случиться с каждым из нас, например, после бессонной ночи, тяжелого рабочего дня или перед принятием важного решения.

Его характерные симптомы включают:

проблемы с концентрацией,
умственная отсталость,
трудности с запоминанием,
путаница,
чрезмерная сонливость,
забывая слова,
нет мотивации действовать,
усталость.

Переживание ментального тумана часто сопровождается чувством изоляции, одиночества, беспомощности и боязнью сойти с ума (психическое заболевание). Мои наблюдения показывают, что это влияет на людей, которые больше в голове/мышлении, чем в сердце/чувстве. Во время сеансов им трудно «вылезти» из головы и сконцентрироваться на том, что они чувствуют. Как будто боялись, что голова, оставленная хоть на мгновение, растворится в тумане.

"Где я это взял?", "Когда это пройдет?", "И что это будет, если так и останется?" - вот вопросы, на которые они ищут ответы.На мой вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь?» - почти всегда отвечают: "Я думаю...". Тогда пожалуйста: «Опусти голову на мгновение, поверь, что ничего не произойдет. Положите правую руку на сердце, левую на живот и почувствуйте, что там происходит».

Почему мой мозг слишком затуманен?

Существуют гипотезы, что колебания уровня нейротрансмиттеров, т.е. веществ, ответственных за передачу сигналов между нейронами, ответственны за образование мозгового тумана.К основным медиаторам ЦНС относятся: дофамин, ацетилхолин, серотонин и гамма-аминомасляная кислота. Нейротрансмиттеры отвечают, среди прочего, за наше настроение и способность усваивать информацию. Их уровень может меняться в зависимости от нашего образа жизни, диеты и лекарств. Небольшие изменения в их концентрации, вероятно, могут быть причиной ощущения тумана в голове.

Воспалительные процессы и процессы, связанные с окислительным стрессом, также играют важную роль в образовании помутнения.Причин воспаления может быть много и среди них можно выделить, например, инфекционные и аутоиммунные заболевания. Окислительный стресс вызывается дисбалансом между количеством вредных свободных радикалов и антиоксидантами, нейтрализующими первые.

Ментальный туман часто встречается при болезни Хашимото - нарушение работы щитовидной железы вызывает нарушение концентрации внимания и мышления. Кроме того, воспалительный процесс самой щитовидной железы может спровоцировать затуманенность сознания.

Он также может возникать при глютеновой болезни, а также у здоровых людей, которые потребляют глютен в избытке. Это происходит при болезни Лайма и фибромиалгии. Также при неврозах, когда высокий уровень тревожности мешает правильному функционированию головного мозга, могут быть симптомы «затуманивания» и трудности с концентрацией внимания. Врачи также предостерегают от злоупотребления кофеином (он приводит к снижению уровня серотонина) и обезвоживания – мозг является структурой, чрезвычайно уязвимой к обезвоживанию и даже небольшие диспропорции между потребностью в жидкости и ее поступлением могут негативно сказаться на его работе.Усталость и недосып также имеют значение — утренний ментальный туман — это то, что хорошо знает каждый, кто часто не может уснуть всю ночь.

Недоедание – диетологи уже некоторое время тревожат, что, хотя ожирение и избыточный вес являются серьезными болезнями цивилизации, число людей с недоеданием мозга растет – диета, основанная в основном на продуктах высокой степени переработки, может не обеспечивать достаточного количества всех микро- и макроэлементов . Отдельное очень серьезное явление — информационная перегрузка и связанная с ней перегрузка мозга.Наш мозг не приспособлен к восприятию и обработке такого огромного количества информации, которая захлестывает нас со всех сторон.

Женщины могут испытывать ментальный туман из-за падения уровня эстрогена.

Меньше, медленнее, спокойнее

Что делать, если у вас болит колено или вывихнута лодыжка? Вы спасаете напряженную часть тела: укутываете ее, перевязываете, накладываете компресс и даете себе право на отдых. Вы не сердитесь на свое больное колено, не думаете, что с вами не так, даже если это ваша третья вывихнутая лодыжка в этом году.Вы не умираете от страха, что никогда больше не будете в полной форме. Какое-то время вы просто делаете меньше, живете медленнее и спокойнее. И это точно рецепт умственного затуманивания. Я осознаю серьезность проблемы - ушибленное колено и медлительный мозг - это две совершенно разные сказки, но... психосоматический недуг - это стрессовое расстройство, так что покой, расслабление, замедление темпа жизни и мышления необходимы. Если недомогание (любое) длится долго, его интенсивность не уменьшается и вы чувствуете тревогу, всегда стоит посетить проверенного врача, который вас успокоит, а не напугает.Не поддавайтесь искушению перегрузить и без того перегруженную голову; забудьте о тренировке концентрации или улучшении памяти (которую любят практиковать некоторые затуманенные люди). Это как с вывихнутой лодыжкой решить пойти на уроки балета. Постарайтесь всем собой ощутить это состояние нахождения за туманом: где и как вы его ощущаете, как ощущаете в голове, а как, например, в животе или в солнечном сплетении? Следите за этим состоянием: если, например, вы думаете медленнее — думайте медленнее; у вас проблемы с памятью – помните столько, сколько сможете; вы воспринимаете/воспринимаете внешний мир как сквозь туман - оставьте его, сосредоточьтесь на том, что внутри.Перестаньте беспокоиться обо всем этом; Верьте, что ваше тело обладает огромной силой самоисцеления, просто не беспокойте его.

Несколько лет назад у меня были проблемы с плечом: ходила к врачу, сдавала анализы, посещала физиотерапевта, делала все упражнения, которые мне рекомендовали, но эффект от всех этих действий был мизерный. Наконец, замечательный учитель Фекденкрайза сказал мне: «Оставь этот бар в покое, займись чем-нибудь поинтереснее». Я сделал это, и мое плечо перестало беспокоить меня - и я не знаю, когда.

проф. Агнешка Словик: Мозговой туман и другие неврологические осложнения после COVID-19 ►

Проблемы с письмом, чтением, счетом, узнаванием друзей, поиском пути в известном месте, грусть, тревога, ночные кошмары — это лишь некоторые из симптомов, о которых сообщает пациентов с пост-COVID. О следах заражения SARS-CoV-2 говорит проф. доктор хаб. доктор медицины Агнешка Словик из клинического отделения неврологии Университетской клиники в Кракове.

Неврологическая симптоматика возникает у пациентов с COVID-19 в остром периоде заболевания (до 4 недель после заражения), а также в последующем.В такой ситуации его называют пост-COVID-синдромом — подострым (4–12 недель от заражения) или хроническим (более 12 недель от заражения).

Сообщалось о случаях энцефалопатии, инсульта, энцефалита и менингита, а также поражения периферической нервной системы у пациентов в острый период инфекции SARS-CoV-2. Пост-COVID-синдром проявляется симптомами, обусловленными дисфункцией различных систем и органов: органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, желез внутренней секреции, свертывания крови, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, кожи, нервной системы (нейропсихологические расстройства и неврологическая симптоматика).

Уже в ретроспективном обсервационном исследовании 2020 г. из Уханя при остром COVID-19 были зарегистрированы такие симптомы, как головокружение, головная боль, нарушение сознания, острый инсульт, нарушения обоняния, вкуса и зрения (36,4% пациентов). Краковский центр также проанализировал неврологические симптомы у пациентов с COVID-19, но это было проспективное исследование. Ежедневно в исследование включались 200 пациентов, которые заполняли анкету. Любая неврологическая симптоматика имела место у 84,5% опрошенных.Наиболее частыми симптомами были повышенная утомляемость, затем подавленное настроение, мышечные боли, мышечная слабость. У умерших чаще наблюдались нарушения сознания, делирий, гипотензия и инсульт. Поэтому в исследовании, проведенном в Кракове, эти симптомы оказались более распространенными. - Я думаю, что проспективный характер исследования и суточное наблюдение за пациентами позволили выявить большее количество различных неврологических симптомов, - поясняет проф. Агнешка Словик.

«Мозговой туман» — это непрофессиональный термин, который годами используется в медицине и означает когнитивный дефицит.Помимо вирусной инфекции, это может быть вызвано лекарственными препаратами, психическими, аутоиммунными и неврологическими заболеваниями, гормональными нарушениями, авитаминозом или нездоровым образом жизни. Пациенты после заражения SARS-CoV-2 также жалуются на синдром хронической усталости. Профессор Агнешка Словик дает определение этим понятиям, а затем приводит результаты исследований неврологических симптомов после появления COVID-19 в Италии, Великобритании, Испании, США и Китае (Ухань). Он также рассказывает о проведенном в Кракове исследовании возникновения «мозгового тумана» у пациентов с пост-COVID-синдромом, хронической усталостью, эмоциональными расстройствами и нарушениями сна, а также о влиянии этих симптомов на повседневную деятельность.

Представляя результаты исследования, проф. Агнешка Словик отмечает, что мы до сих пор не знаем ответов на многие вопросы, в т.ч. влияет ли тяжесть инфекции на пост-COVID-симптомы, какой процент пациентов ее испытывает, как долго сохраняются неврологические симптомы и как их можно облегчить.

Лекция была прочитана в рамках Неврологической экстренной конференции, организованной издательством Термедиа.

Туман в голове причины

Головокружение – виды, причины, симптомы. Лечение головокружения

Симптомы головокружения и нарушения равновесия

Причины головокружения

Инфекции внутреннего уха

Строение и функции внутреннего уха

Анатомия уха

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)

Лечение ДППГ

Болезнь Меньера

Лечение болезни Меньера

Диагностика при головокружении

Когда необходимо обратиться к врачу?

Лечение головокружения

Лечение вестибулярного нейронита

Опухоли мостомозжечкового угла (невринома слухового нерва)

Вертебрально-базилярная недостаточность и цереброваскулярные заболевания

Вестибулярная мигрень

Демиелинизирующие заболевания (рассеянный склероз)

Лечение рассеянного склероза

В Hadassah Medical Moscow выполняются диагностика и лечение головокружений:

Причины, по которым у Вас может быть туман в "голове"?

"Туман в голове". Врач рассказала о повреждении мозга после коронавируса

Светобоязнь - причины и способы лечения

Содержание

Что такое светобоязнь?

Симптомы

Причины светобоязни

Диагностика светобоязни

Методы диагностики

Лечение светобоязни

Какой врач лечит светобоязнь?

Лечение светобоязни

Как избежать боязни света?

Рекомендации, позволяющие сократить риск появления светобоязни

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Деперсонализация››

Почему кружится голова и появляется туман перед глазами?

Непатологические причины

Патологические причины тумана перед глазами и головокружения

Что делать, если закружилась голова и потемнело в глазах?

Как избавиться от постоянной усталости

Постоянная усталость: причины образа жизни

Правильная еда — средство против усталости

Попробуйте энергетический суп в стакане на перекус!

Лечим хроническую усталость целебным сном

Психологическая разгрузка — средство против усталости

Как избавиться от стресса? Выбрать свою технику расслабления

Восстановительный отдых — средство против усталости

Как избавиться от постоянной усталости?

Что такое мозговой туман?

Что такое мозговой туман?

Симптомы ментального тумана

Коронавирус и нервная система

Мозговой туман после коронавируса

Мозговой туман - как с ним бороться?

COVID-19 и психическое здоровье

«Мозговой туман» — осложнение после COVID-19

«Мозговой туман» и беременность

«Мозговой туман» и рассеянный склероз (РС)

«Мозговой туман» и рак и его лечение

«Мозговой туман» и менопауза

«Мозговой туман» и синдром хронической усталости (СХУ)

«Мозговой туман», пессимизм и депрессия

«Мозговой туман» и некоторые лекарства

«Мозговой туман» — осложнение после COVID-19

«Мозговой туман» и беременность

«Мозговой туман» и рассеянный склероз (РС)

«Мозговой туман» и рак и его лечение

«Мозговой туман» и менопауза

«Мозговой туман» и синдром хронической усталости (СХУ)

«Мозговой туман», пессимизм и депрессия

«Мозговой туман» и некоторые лекарства

«Мозговой туман» — осложнение после COVID-19

«Мозговой туман» и беременность

«Мозговой туман» и рассеянный склероз (РС)

«Мозговой туман» и рак и его лечение

«Мозговой туман» и менопауза

«Мозговой туман» и синдром хронической усталости (СХУ)

«Мозговой туман», пессимизм и депрессия

«Мозговой туман» и некоторые лекарства

Единый центр записи на прием к врачу:
+7 351 240 13 13

«Горячая линия» по отказу от курения:
+7 351 725-23-04
с 8.00 до 19.00, кроме сб и вс

«Горячая линия» по противоболевой терапии:
+7 351 729-25-11

«Горячая линия» по вопросам лечения и реабилитации потребителей наркотиков:
+7 351 775-11-91
ГБУЗ «Челябинская областная клиническая наркологическая больница»

Телефон доверия ГУ МВД России по Челябинской области:
+7 351 268-85-94