Что делать если ты быстро кончаешь

Что делать, если быстро кончаешь в постели с женой, девушкой

Проблема преждевременного семяизвержения — это замкнутый круг. Мужчина быстро кончает, не успевая насладиться процессом, а женщина не доходит до финала. Сексуальная неудовлетворенность копится и приводит к разладу в интимной жизни, а затем и в отношениях. В результате у мужчины появляются комплексы, из-за которых всё чаще случаются осечки в постели.

Между тем, эта проблема решаема. По мнению сексологов, пролонгировать половой акт не так сложно. Главное, комплексно подходить к решению задачи и понимать, что для изменения ситуации потребуется время. Что можно сделать, если половой акт быстро заканчивается, и это вносит дискомфорт, читайте в этой статье.

В этой статье

Преждевременное семяизвержение — патология или нет?
Почему мужчина быстро кончает
Как продлить половой акт
Как избавиться от сбоев навсегда
- Упражнения Кегеля для мужчин
- Экстендеры

Преждевременное семяизвержение — патология или нет?

Исследования норвежских учёных показали, что средняя продолжительность полового акта составляет от 1 до 15 минут. О патологии можно говорить, если половой акт систематически длится не более одной минуты.

По данным сервиса статистики поисковых запросов wordstat.yandex.ru, около 200 тысяч людей в месяц интересуются вопросом, как продлить половой акт. То есть, у большого процента мужчин постоянно крутится в голове мысль, что они слишком быстро кончают. Но, чаще всего, серьёзных оснований для беспокойства нет: парни просто переживают, что любимая не успевает получить наслаждение.

Женщине нужно больше времени на то, чтобы достигнуть оргазма. Поэтому для неё так важны предварительные ласки. Если прелюдия качественная и продолжительная, то у девушки больше шансов испытать оргазм даже при коротком половом акте. Но многие мужчины об этом забывают, в результате получая неудовлетворенную партнёршу и мысли о том, что с ними что-то не так.

Почему мужчина быстро кончает

Особенности организма. Чаще всего это связано с гипервозбудимостью и повышенной чувствительностью. Таких мужчин с самого начала половой жизни преследует преждевременная эякуляция.
Длительное воздержание. Если секс бывает редко, то заканчивается он у мужчины быстро. Скорее всего, после нескольких половых актов все придет в норму.
Психологические причины. Например, мужчина, переживший однажды сексуальную неудачу, подсознательно хочет поскорее закончить половой акт. Или у пары нет подходящих условий для близости и приходится заниматься сексом второпях — тогда организм приспосабливается и каждый раз выдаёт нежелательную стремительность.
Мужские заболевания. Проблема может появиться после перенесенных ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), простатита или везикулита. Частыми причинами короткометражного секса бывают гормональные нарушения или короткая уздечка члена.

Самые распространённые причины быстрого семяизвержения можно определить самостоятельно. Но если сделать этого не удаётся или проблема не уходит, то стоит обратиться к специалисту.

Как продлить половой акт

Как действовать, когда секс на пороге или уже в самом разгаре? Ведь хочется, чтобы он продлился подольше, а не заканчивался, не успев начаться.

Используйте презервативы с охлаждающей смазкой. Они снижают чувствительность крайней плоти и головки члена.
Смените позу. Выбирайте положения, в которых напряжение тела меньше, чтобы можно было расслабиться и продлить удовольствие.
Остановитесь. Если оргазм уже подступает, то попробуйте замедлить фрикции или вообще их прекратить. Подумайте о чем-то отвлеченном.
Слегка оттяните яички. Старая восточная практика помогает добиться оттока крови и задержать семяизвержение.
Переключитесь на ласки. Смена сексуальных действий не даст остыть, но позволит избежать быстрого финала мужчине и приблизит оргазм у женщины.

Можно воспользоваться пролонгирующим кремом. Ингредиенты, входящие в состав кремов, продлевающих половой акт, снижают чувствительность головки, отодвигая время наступления оргазма. Действие их разовое, но в некоторых случаях это поможет убрать проблему быстрого секса на подсознательном уровне.

Как избавиться от сбоев навсегда

Комплексный подход и нацеленность на результат — залог успеха. Специальные упражнения и пролонгирующие кремы будут эффективнее, если применять и то и другое. А всё вместе даст лучшие результаты, если при этом вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.

Упражнения Кегеля для мужчин

Это целый комплекс упражнений, которые направлены на тренировку лобково-копчиковой мышцы. Освоив его, можно научиться контролировать эякуляцию и продлевать секс.

Эффективность упражнений Кегеля многократно возрастает с тренажером Private Gym. В наборе программа на DVD-диске, рассчитанная на 8 недель, кольцо-утяжелитель и магнитный утяжелитель для силовых упражнений. Занятия подходят всем, кто хочет научиться контролировать длительность полового акта.

Экстендеры

Ежедневные занятия с экстендером не только помогут увеличить размер полового члена или выпрямить его, но и усиливают либидо и повышают выносливость. Последнее происходит за счет снижения чувствительности головки в результате регулярных тренировок, причем время тратится только на надевание аппарата, аналогично тому, как носят брекеты, что никак не влияет на привычный уклад жизни.

Экстендеры бренда PeniMaster, подробный обзор которого можно прочитать по ссылке, удобны в использовании и позволяют получить устойчивый эффект, чем заслужили популярность уже у нескольких поколений мужчин.

Товары, представленные в статье, безопасны, а их качество подтверждено соответствующими сертификатами.

Рецензент статьи

Мира Лисовская

Психолог-сексолог. Специализация: психологическое консультирование, опыт работы 5 лет, Екатеринбург Контакты

Проблема быстрого семяизвержения. Урология и андрология

Что такое преждевременное быстрое семяизвержение и насколько оно распространено?

В настоящее время быстрое семяизвержение определяется в медицинской литературе (определение, вошедшее в Руководство по лечению ПС Американской Урологической Ассоциации, 2004) как эякуляция, которая наступает раньше желаемого момента, до или вскоре после введения полового члена во влагалище и вызывает при этом неудовлетворение одного или обоих партнеров. То есть не существует каких-либо временных критериев наступления семяизвержения. В некоторых случаях половой акт может продолжаться и менее 1 минуты и приносить удовлетворение обоим партнерам. Таким образом, если сексуальные партнеры удовлетворены продолжительностью полового акта, о ПС говорить не принято, а значит и лечить его не надо. ПС является самой распространенной сексуальной дисфункцией у мужчин. Им страдает по данным различных авторов от 10 до 40% сексуально-активных мужчин и до 65% мужчин, обратившихся к урологу в Алматы по поводу сексуальных расстройств.

Насколько ПС влияет на качество жизни мужчины?

По силе влияние на качество жизни мужчины ПС не уступает эректильной дисфункции. Преобладающими проблемами у лиц, страдающих ПС, являются заниженная самооценка, синдром ожидания неудачи и неуверенность в будущем. Мужчины, страдающие быстрым семяизвержением порой испытывают большие трудности в семейных отношениях.

Каким бывает ПС, и в чем заключаются его причины?

ПС делится на первичное и вторичное. Первичным называют ПС, которое имеет место с начала половой жизни или с первого сексуального опыта. Быстрое наступление семяизвержения при мастурбации не считается медицинской проблемой. Вторичным считается ПС, наступившее на фоне изначально нормальной половой жизни, которое иногда может быть связано с развитием других заболеваний и являться их проявлением. Вторичное ПС может быть истинным, развившимся как самостоятельное заболевание, а может быть и симптоматическим или появившимся как одно из проявлений другого заболевания. Ранее (примерно до 2000 г.) считалось, что ведущими причинными факторами первичного и истинного вторичного ПС являются психогенные влияния (стресс) и поведенческие расстройства. С развитием нейрофизиологии и молекулярной биологии в последние годы стало ясно, что ведущими причинами этих форм ПС являются нейросенсорные факторы, а точнее снижение активности серотонин-зависимой нервной передачи в головном мозге, обусловленной расстройством функции 5-HT2C или 5-HT1A нейрорецепторов. В результате центры коры головного мозга, регулирующие семяизвержение, находятся в состоянии повышенной возбудимости, что приводит к быстрой эякуляции.
В качестве причинных заболеваний, которые приводят к развитию вторичного симптоматического ПС, известны:

Болезнь Паркинсона — 40,6% страдающих имеют ПС
Хроническая депрессия, отмена антидепрессантов
Сахарный диабет — ПС у 32,4% больных моложе 50 лет и у 67,6% больных старше 50 лет. ПС в 3 раза чаще у болеющих более 10 лет, чем у болеющих менее 5 лет.
Почечная недостаточность и диализ
Хронический простатит — 47,5% больных хроническим простатитом страдали ПС
Расстройства гипоталамо-гипофизарно-тестикулярной оси гормональной регуляции
Эректильная дисфункция. У многих больных эректильной дисфункцией наблюдается сопутствующее ПС.

Причинами ПС при ЭД могут быть либо необходимость в более интенсивной сексуальной стимуляции, либо сопутствующая ЭД депрессия. В случае успешного лечения ЭД, как правило, исчезает и сопутствующее ПС.

В русскоязычной медицинской литературе и в отечественном урологическом обиходе по сей день существует мнение, что одной из частых причин ПС является изолированное воспаление семенного бугорка или колликулит. Этот диагноз обязан своей популярностью первому начальнику кафедры урологии Военно-Медицинской Академии РФ проф. А.И. Васильеву, подробно описавшему его в своей книге «Уретроскопия и эндоуретральные операции» (1955). Однако за последние 50 лет диагноз «колликулит» так и не стал общепринятым в цивилизованном мире. Дело в том, что так и не ясны причины, развитие, проявления, сущность и влияние этого диагноза на здоровье человека. Возможно, колликулит может быть симптомом заднего уретрита (воспаление заднего отдела мочеиспускательного канала) или хронического простатита. Но как самостоятельное заболевание — воспаление семенного бугорка — сомнительно. Тем более сомнительной является польза от лечения колликулита и быстрого семяизвержения с помощью прижигания или туширования семенного бугорка растворами нитрата серебра. Эта агрессивная субстанция может принести скорее вред, чем пользу, вызывая ожоги слизистой и даже закупорку эякуляторных протоков, по которым сперма попадает в мочеиспускательный канал. Мы категорически предостерегаем пациентов от лечения ПС этим способом!
Таким образом, если Вы рассчитываете получить действительно квалифицированную помощь по поводу имеющего у Вас место ПС, следует обратиться к квалифицированному врачу, чтобы пройти полноценную диагностику.

В чем заключается диагностика ПС?

В диагностике ПС важную роль играет беседа с пациентом, или сбор жалоб и анамнеза заболевания. Поскольку ПС является диагнозом, который пациент и/или его партнерша изначально ставят самостоятельно, во время общения с пациентом врач должен убедиться, что и он и пациент говорят об одном и том же, или они должны договориться о терминах. Что означают для больного «стал импотентом», «быстро падает член», «быстро кончаю» и прочие определения — должно быть четко и ясно разъяснено. Если удается понять, о чем на самом деле говорит пациент, врач может спланировать дальнейшее направление обследования. Если из беседы и после физикального обследования становится понятно, что у пациента вероятнее всего первичное или истинное вторичное ПС, можно сразу же переходить к лечению. Если возникает подозрение на вторичное симптоматическое ПС, нужно постараться выявить его причину. Тогда могут понадобиться и лабораторные методы диагностики, и ультразвуковые исследования, и, возможно, другие тесты. Устранение причины вторичного симптоматического ПС позволяет избавиться от него с высокой вероятностью.

Как лечится ПС?

Первичное и истинное вторичное ПС лечатся практически исключительно консервативными методами.

Психосексуальная и поведенческая терапия, саморегуляция и метод отвлечения – эффективность через 3 года не выше 25%.
Местные средства (лидокаин-прилокаин гель), например EMLA – эффективность около 80% при отсутствии подтверждающих рандомизированных контролируемых исследований. Часто вызывает ослабление эрекции.
Медикаменты-антидепрессанты, ингибиторы обратного захвата серотонина (флуоксетин, сертралин, пароксетин) – эффективность 19–53%, побочные эффекты 19–64%. Один из значимых побочных эффектов — ухудшение качества эрекции.

В последние годы повышения эффективности лечения ПС удалось достичь с помощью совместного использования медикаментов-антидепрессантов, ингибиторов обратного захвата серотонина (флуоксетин, сертралин, пароксетин) с ингибиторами ФДЭ — 5 или таблетками для эрекции (Виагра, Сиалис, Левитра). По данным J. Chen et al. (2002) из 138 пациентов с ПЭ местно анестезирующая терапия оказалась эффективной только у 38 (27,5%). Из 100 оставшихся, у 42 оказалась эффективной терапии ингибиторами обратного захвата серотонина. Еще у 56 пациентов этой группы значительное улучшение получено с использованием комбинации ингибитора обратного захвата серотонина и ФДЭ — 5 ингибитора. Авторы сделали вывод, что комбинированная терапия ингибиторами обратного захвата серотонина и ФДЭ — 5 ингибиторами является наиболее эффективной в группе пациентов, резистентных к «общепринятым» методам лечения ПЭ.
На Съезде Американской Урологической Ассоциации 2006 г., который проходил в г. Атланта (США), было отмечено, что высокой эффективностью в лечении ПС обладает сочетание медикаментозной терапии и определенных методик психотерапии.

Вторичное симптоматическое ПС устраняется либо в процессе лечения основного причинного заболевания, либо дополнительно с применением вышеописанных методов лечения первичного или истинного вторичного ПС. Так или иначе, курс лечения ПС должен быть назначен только после тщательного обследования у квалифицированного специалиста в области диагностики и лечения сексуальных дисфункций у мужчин.
Также после операций обрезания крайней плоти у некоторых больных фимозом, у которых длительное время головка полового члена не открывалась и была недоступна для адекватной сексуальной стимуляции, увеличивается продолжительность полового акта.

Хирургическое лечение ПЭ

В исключительных случаях, когда ни одна из вышеперечисленных методик не эффективна, выполняется микрохирургическая денервация или селективная нейротомия полового члена, помогающая избавиться от быстрого семяизвержения.
Обычно у таких мужчин очень высокая чувствительность головки полового члена. Она становится менее чувствительной путем пересечения части нервных волокон, идущих к ней. После этого с помощью микрохирургического инструментария нервы сшиваются. Затем в течение нескольких месяцев чувствительность восстанавливается в зависимости от темпа роста какого-либо из нервных стволов («мозаичная» чувствительность).
Постепенно, по мере восстановления чувствительности пациент привыкает к новым ощущениям, но у него уже сформировался нормальный эякуляторный рефлекс, и в дальнейшем пациент уже может контролировать продолжительность полового акта. Установка на продолжительный половой акт уже закреплена в подсознании. Через 6–8 месяцев чувствительность головки и кожи полового члена обычно полностью восстанавливается. Обратитесь к нашему урологу в Алматы и решите проблемы на начальной стадии. Подробнее об операции селективная нейротомия.

Можно ли контролировать преждевременную эякуляцию?

Преждевременная эякуляция – это когда мужчина слишком быстро эякулирует (кончает) во время полового акта. Это распространенная проблема с эякуляцией.

Что такое преждевременная эякуляция?

Исследование с участием 500 пар показало, что среднее время эякуляции составляет около 5 с половиной минут после начала секса. Это время может быть больше для мужчин, занимающихся сексом с мужчинами.

Международные рекомендации определяют преждевременную эякуляцию как регулярную эякуляцию в течение 1 минуты после входа в партнершу.

Однако вам и вашему партнеру решать, довольны ли вы временем, которое требуется для эякуляции.

Если время эякуляции причиняет вам постоянный дискомфорт, то это проблема, которую можно решить с помощью лечения.

Типы преждевременной эякуляции

Существует 2 типа преждевременной эякуляции:

первичная преждевременная эякуляция – когда у вас всегда была проблема
вторичная преждевременная эякуляция (или «приобретенная преждевременная эякуляция») – когда у вас недавно возникла проблема

Причины первичной преждевременной эякуляции часто психологические, например, травматический сексуальный опыт в раннем возрасте. Вторичная преждевременная эякуляция может быть вызвана как психологическими, так и физическими факторами. Физические причины могут включать чрезмерное употребление алкоголя и воспаление предстательной железы (простатит).

Лечение

Если преждевременная эякуляция вызвана физическим заболеванием, лечение основного заболевания должно помочь. Врач общей практики может предложить возможные варианты лечения.

Лечение преждевременной эякуляции, вызванной психологическими факторами, может оказаться более сложной задачей. Но большинство мужчин, упорно продолжающих лечение, находят решение проблемы.

Самопомощь

Существует ряд методов самопомощи, которые вы можете попробовать, прежде чем обращаться за медицинской помощью.

К ним относятся:

мастурбация за 1–2 часа до полового акта
использование толстого презерватива для снижения чувствительности эякулят)
заниматься сексом с партнером сверху (чтобы он мог отстраниться, когда вы близки к эякуляции)
делать перерывы во время секса и отвлекать себя, думая о чем-то совершенно другом долгосрочные отношения, вы можете извлечь выгоду из терапии пар.

Вам будет предложено изучить проблемы, которые могут повлиять на ваши отношения, и вам будут даны советы по их решению. Вам также могут показать методы, которые могут помочь вам «отучиться» от привычки преждевременной эякуляции.

Медицина

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) можно использовать, если методы самопомощи не решают проблему. СИОЗС в основном используются для лечения депрессии, но одним из их побочных эффектов является задержка эякуляции.

Дапоксетин — это СИОЗС, специально разработанный для лечения преждевременной эякуляции. Его можно использовать «по требованию». Обычно вам советуют принимать его за 1-3 часа до секса, но не чаще одного раза в день.

Если дапоксетин не работает, ваш лечащий врач может порекомендовать попробовать другой СИОЗС «не по прямому назначению». Это когда лекарство используется не для той цели, для которой оно было лицензировано. Врачи могут прописать лекарство не по прямому назначению, если решат, что это отвечает интересам пациента.

Другие СИОЗС, которые могут назначаться при преждевременной эякуляции, включают пароксетин, сертралин или флуоксетин. Обычно вам нужно принимать эти типы СИОЗС в течение 1 или 2 недель, прежде чем вы получите полный эффект.

Анестезирующие кремы и спреи, такие как крем с лидокаином или прилокаином, могут уменьшить чувствительность полового члена. Использование анестезирующего крема с презервативом может быть особенно эффективным. Врач общей практики должен быть в состоянии порекомендовать подходящий крем.

Последняя проверка страницы: 21 июля 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 21 июля 2023 г.

Преждевременная эякуляция - Better Health Channel

Действия для этой страницы
Резюме
Читать полный информационный бюллетень
- Преждевременная эякуляция является наиболее распространенной сексуальной проблемой в мире.
- Периодическая потеря контроля — это нормально. Большинство мужчин время от времени испытывают оргазм раньше, чем им хотелось бы.
- Предлагается широкий выбор процедур, включая упражнения, терапию и лекарства.
Преждевременная эякуляция — самая распространенная сексуальная проблема в мире.

Большинство мужчин время от времени испытывают оргазм раньше, чем им хотелось бы; это нормально. Если вы слишком быстро эякулируете в большинстве случаев, когда занимаетесь сексом, и это проблема для вас и вашего партнера, есть методы лечения, которые могут помочь.

Некоторые мужчины эякулируют сразу после начала прелюдии. Другие эякулируют во время проникновения или вскоре после него.

У некоторых мужчин преждевременная эякуляция возникает с момента их первого сексуального опыта (на всю жизнь), в то время как у других она развивается после периода более длительного удовлетворительного времени до эякуляции (приобретенная). 9
Психологические причины (например, тревога, стресс, проблемы в отношениях) четверть мужчин с преждевременной эякуляцией также имеют проблемы с достижением или сохранением эрекции.

Лечение преждевременной эякуляции

Хорошей идеей будет обратиться за помощью при преждевременной эякуляции к терапевту (врачу) или сексопатологу.

Методы лечения преждевременной эякуляции различаются в зависимости от причины и от того, является ли она пожизненной или приобретенной.

Лечение включает:
- «Техника стоп-старт». Если вы чувствуете близость к эякуляции во время сексуальной активности, остановитесь и отдохните, пока это чувство не исчезнет, а затем начните снова.
- «Техника сжатия». Если вы чувствуете близость к эякуляции, сдавите пенис чуть ниже головки («головки» полового члена), чтобы это ощущение исчезло
- Иглоукалывание или упражнения для мышц тазового дна
- Мастурбация перед сексом
- Снижение чувствительности полового члена (например, ношение презерватива)
- Лекарства (например, антидепрессанты могут замедлить время эякуляции)
- Лечение основной проблемы (например, лекарства от эректильной дисфункции, гормональная терапия)
Где получить помощь
- Ваш врач (ВОП)
- Сексопатолог
- Преждевременная эякуляция, 2018, Healthymale.
Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена к:

Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена к:

Оставьте отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.
Learn more

Что делать если ты быстро кончаешь

Что делать, если быстро кончаешь в постели с женой, девушкой