Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Home » Misc » Давление при климаксе у женщин

Давление при климаксе у женщин


Артериальное давление при климаксе — Menopace

Артериальное давление при климаксе

В начале климактерических изменений, то есть в возрасте 40 лет, когда менструации еще регулярны, артериальное давление у женщин, как правило, не повышено. Однако происходит постепенное уменьшение количества прогестерона и эстрогенов, эти гормоны влияют на стенки сосудов, поддерживая давление в норме. Когда их становится мало, давление растет. Повышается оно и потому, что вследствие нехватки половых гормонов у женщин меняется фигура: больше жира становится в области живота, как у мужчин. Такое перераспределение жировой ткани, обусловленное гормональными изменениями, тоже провоцирует рост артериального давления. Более чем у 50% женщин оно становится слишком высоким с наступлением климакса. В этот период соленая пища может провоцировать появление отеков и повышение давления, чего раньше не было.

Ощутить повышение давления можно не всегда, лишь иногда оно проявляется головной болью. В большинстве случаев, особенно в начале климакса, высокое давление никак не проявляется, хотя вредит организму женщины.

Каковы нормы давления и пульса при климаксе

Независимо от возраста и наличия или отсутствия климакса оптимальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст., нормальное — 130/85 мм рт. ст., а высокое – 140/90 мм рт. ст. и выше. Даже незначительное постоянное повышение АД и его «прыжки» со временем спровоцируют тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.

Нормальный пульс – это 60-80 ударов сердца в минуту. Если он составляет 100 ударов в минуту, это потенциально опасная тахикардия. Есть связь между АД и пульсом: например, когда первое резко падает, второй растет.

Низкое давление и климакс

Если у женщины смолоду и в зрелом возрасте давление было понижено, то с наступлением климакса оно повысится. Возможно, давление не будет слишком высоким, но низким уже не останется. После 40 лет следует начинать контролировать свое давление, регулярно его измерять с помощью тонометра. Если вы привыкли к тому, что ваше давление где-то 110/70 мм рт. ст., но иногда оно становится выше, примерно 140/90 мм рт. ст., лучше обратиться к врачу. Он назначит препарат для круглосуточного поддержания АД в норме и непременно посоветует больше двигаться, гулять, не нервничать, не употреблять жирные блюда и сладости. Такие простые изменения образа жизни могут помочь снизить давление и уменьшить дозировку лекарства, которое назначают для его нормализации.

Читайте также

Боль в молочных железах при климаксеПри переходе к менопаузе организм женщины претерпевает гормональные изменения, связанные с постепенным угасанием репродуктивной функции. Сокращается синтез половых гормонов прогестерона и эстрогенов, соотношение между ними…

ДЕТАЛЬНІШЕ

Вузлова міома матки при клімаксіСреди гинекологических заболеваний широко распространена узловая миома матки (другие названия лейомиома, фибромиома). По разным данным один или несколько миоматозных узлов имеется у 32–70 % женщин. Формироваться…

ДЕТАЛЬНІШЕ

Затяжные месячные при климаксеБольшинство женщин старше 40 лет замечают, что характер и продолжительность менструаций у них изменяются. Дело в том, что в этом возрасте начинается постепенная перестройка гормональной системы, что…

ДЕТАЛЬНІШЕ

Menopace від Vitabiotics | Поможет во время менопаузы

На правах рекламы. Диетические добавки. Не являются лекарственными средствами. Производитель: Витабиотикс, Соединенное Королевство. Представитель: Представительство «Дельта Медикел Промоушнз АГ», 08132, Украина, Киевская обл., г. Вишневое, ул. Черновола 43. DM.UA.MEN.20.09.01 * Под выражением «№1 в Великобритании» подразумевается тот факт, что производитель ВИТАБИОТИКС является лидером в денежном измерении и в упаковках по продажам из аптек в Великобритании в категории витамины. Источник: The Nielsen Company. Период: 52 недели до 1 декабря 2018 года.» ** «Остеопороз — безмолвный костный «вор»». Схiдноєвропейський журнал внутрiшньої та сiмейної медицини, 2015, № 1. Проф. Л.М. Пасіешвілі Харківський національний медицинський університет. Кафедра загальної практики-сімейної медицини та внутрішньої медицини. «Остеопороз — безмолвный костный «вор»». Восточноевропейский журнал внутренней и семейной медицины, 2015, № 1. Проф. Л.М. Пасиэшвили Харьковский национальный медицинский университет. Кафедра общей практико-семейной медицины и внутренней медицины.

©MENOPACE, 2022

Менопауза: опасное давление! - статья на МЦ «ЛОТОС»

  • ЛОТОС
  • О центре
  • Блог
  • Гинекология
  • Менопауза: опасное давление!

Все статьи

Треть жизни женщины приходится на время после менопаузы. И этот период может быть не менее активным, интересным и насыщенным, чем все остальные. Главное, вовремя выявить проблему и назначить адекватную терапию с учетом особенностей течения процесса.

Что происходит?

В основе развития всех характерных для менопаузы процессов лежит общий механизм: угасание функции яичников и возрастная гипоэстрогения (дефицит эстрогенов). Организму женщины приходится адаптироваться к возникающим изменениям, которые в том числе, предрасполагают к повышению артериального давления.

Механизм повышения Артериального давления в период менопаузы:

  1. Нарушение регуляции сосудистого тонуса.
  2. Метаболические нарушения: ожирение, инсулинорезистентность (пониженная чувствительность клеток к действию инсулина, из-за чего сахар (глюкоза) из крови не может проникать в клетки. Повышает вероятность диабета 2 типа, атеросклероза, сердечного приступа), атеросклероз.
  3. Вегетативные нарушения: симпато-адреналовые кризы (т.н. панические атаки) и вазомоторные реакции (сужение или расширение сосудов. Например, когда человек краснеет от стыда или бледнеет от ужаса — это и есть вазомоторные реакции).

Особенности течения артериальной гипертензии в менопаузе:

  1. Чрезмерный (часто кризовый) рост Артериального давления в ответ на психо-эмоциональный стресс.
  2. Повышенная солечувствительность (к хлориду натрия).
  3. Высокая вариабельность Артериального давления в течение суток (колебания давления в течение суток, когда хотя бы в одном периоде АД превышает норму). 
  4. Сочетание гипертонии с метаболическим синдромом.
  5. Высокий риск сосудистых осложнений (инсульт, инфаркт).
  6. Быстрое развитие поражения органов-мишеней: сосуды, сердце, почки, головной мозг. 

Что делать?

Неприятных последствий можно и нужно избегать! 

Обращайтесь в медицинский центр «ЛОТОС»! Наши специалисты подберут для вас эффективную терапию, которая позволит вам в период менопаузы чувствовать себя комфортно и избежать неприятных последствий для здоровья, которые могут быть в это период.

Ваше здоровье — наша забота!

Все статьи

Наши врачи

Все специалисты

Коляда Елена Валерьевна

Директор, главный врач, акушер-гинеколог, высшая категория

Шевелева Наталья Владимировна

Руководитель филиала по адресу ул. Ун.Набережная, 28, специалист по дородовой подготовке

Кочадзе Софио Елгуджевна

Руководитель филиала по адресу: пр-т Ленина, 17, врач акушер-гинеколог, высшая категория

Жукова Наталья Владимировна

Заведующая отделением акушерства и гинекологии, врач акушер-гинеколог, высшая категория

Пашкина Наталья Валентиновна

Заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий, врач акушер-гинеколог, репродуктолог, высшая категория

Семёнов Юрий Алексеевич

Врач-акушер-гинеколог, Кандидат медицинских наук, Высшая категория

Зуйкова Светлана Эрнстовна

Врач акушер-гинеколог, высшая категория

Паширова Надежда Валерьевна

Врач-акушер-гинеколог, Кандидат медицинских наук

Руденок Анна Юрьевна

Врач – акушер-гинеколог

Кассихина Лилия Ражаповна

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Позднякова Ксения Александровна

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Иванова Ангелина Васильевна

Врач акушер-гинеколог, ультразвуковой диагностики, высшая категория

Иванычева (Сабаева) Татьяна Павловна

Врач акушер-гинеколог, ультразвуковой диагностики, высшая категория

Чернова Татьяна Ивановна

Врач акушер-гинеколог, высшая категория

Постовалова Елена Вениаминовна

Врач акушер-гинеколог, детский гинеколог, высшая категория

Сысоева Виктория Александровна

Врач акушер-гинеколог, высшая категория

Модебадзе Коба Арчилович

Врач акушер-гинеколог, высшая категория

Петряева Елена Сергеевна

Врач акушер-гинеколог, высшая категория

Сидорина Ирина Владимировна

Врач акушер-гинеколог, ультразвуковой диагностики, высшая категория

Благих Анжелика Валерьевна

Врач акушер-гинеколог

Браилко Ирина Владимировна

Врач акушер-гинеколог, высшая категория

Пименова Ольга Николаевна

Врач акушер-гинеколог, высшая категория

Антонова Татьяна Викторовна

Врач акушер-гинеколог, первая категория

Шаматава Екатерина Романовна

Врач акушер-гинеколог, первая категория

Кувайцева Наталья Игоревна

Врач акушер-гинеколог, ультразвуковой диагностики, высшая категория

Долгушина Валентина Федоровна

Врач акушер-гинеколог, доктор медицинских наук, профессор

Голубева Венера Нафизовна

Врач акушер-гинеколог

Озерова Елена Викторовна

Врач акушер-гинеколог

Булавина Марина Сергеевна

Врач акушер-гинеколог, ультразвуковой диагностики, детский гинеколог, высшая категория

Горпиняк Галина Васильевна

Врач акушер-гинеколог, врач интегративной медицины, высшая категория

Васильева Марина Игоревна

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, ультразвуковой диагностики

Ефремова (Егина) Ирина Александровна

Врач акушер-гинеколог

Никонова Алёна Александровна

Врач акушер-гинеколог

Малышева Светлана Сергеевна

Врач акушер-гинеколог, вторая категория

Музеева Мария Александровна

Врач акушер-гинеколог

Еремчук Анна Александровна

Врач акушер-гинеколог, ультразвуковой диагностики, вторая категория

Гузенко Валентина Алексеевна

Врач акушер-гинеколог, первая категория

Здоровье женщин в менопаузе с акцентом на артериальную гипертензию

1. Hulley S, Grady D, Bush T, Furberg C, Herrington DM, Riggs B, et al. Исследовательская группа по изучению замены сердца и эстрогена/прогестина (HERS). Рандомизированное исследование комбинации эстрогена и прогестина для вторичной профилактики ишемической болезни сердца у женщин в постменопаузе. ЯМА 1998; 280:605-13. [PubMed] [Google Scholar]

2. Herrington DM, Reboussin DM, Brosnihan KB, Sharp PC, Shumaker SA, Snyder TE, et al. Влияние заместительной терапии эстрогенами на прогрессирование атеросклероза коронарных артерий. N Engl J Med 2000; 343: 522-9. [PubMed] [Google Scholar]

3. Группа авторов для исследователей Инициативы женского здоровья. Риски и преимущества комбинации эстрогена и прогестина у здоровых женщин в постменопаузе. Основные результаты контролируемого исследования Women’s Health Initiative. ДЖАМА 2002; 288:321-33. [PubMed] [Google Scholar]

4. Руководящий комитет Инициативы по охране здоровья женщин. Эффекты конъюгированного лошадиного эстрогена у женщин в постменопаузе с гистерэктомией. Рандомизированное контролируемое исследование Инициативы женского здоровья. ЯМА 2004; 291:1701-12. [PubMed] [Google Scholar]

5. Collins P, Rosano G, Casey C, Daly C, Gambacciani M, Hadji P, et al. Управление сердечно-сосудистым риском у женщин в перименопаузе: консенсусное заявление европейских кардиологов и гинекологов. Европейское сердце J 2007; 28: 2028-40. [PubMed] [Google Scholar]

6. Гордон Т., Каннел В.Б., Хьортланд М.С., Макнамара П.М. Менопауза и ишемическая болезнь сердца. Фрамингемское исследование. Энн Интерн Мед 1978;89:157-61. [PubMed] [Google Scholar]

7. Bairey Merz CM, Johnson BD, Sharaf BL, Bittner V, Berga SL, Braunstein GD, et al. Гипоэстрогенемия гипоталамического происхождения и ишемическая болезнь сердца у женщин в пременопаузе: отчет исследования WISE, спонсируемого NHLBI. J Am Coll Cardiol 2003; 41: 413-9. [PubMed] [Google Scholar]

8. Sutton-Tyrell K, Lassila HC, Meilahn E, Bunker C, Metthews KA, Kuller LH. Атеросклероз сонных артерий у женщин в пременопаузе и постменопаузе и его связь с факторами риска, измеряемыми после менопаузы. Инсульт 1998;29:1116-21. [PubMed] [Google Scholar]

9. Christian RC, Harrington S, Edwards WD, Oberg AL, Fitzpatrick LA. Эстрогенный статус коррелирует с содержанием кальция в коронарных атеросклеротических бляшках у женщин. J Clin Endocrinol Metab 2002;87:1062-7. [PubMed] [Академия Google]

10. Post WS, Goldschmidt-Clermont PJ, Wilhide CC, Heldman AW, Sussman MS, Ouyang P, et al. Метилирование гена рецептора эстрогена связано со старением и атеросклерозом в сердечно-сосудистой системе. Cardiovasc Res 1999;43:985-91. [PubMed] [Google Scholar]

11. Кларксон Т.Б. Влияние эстрогенов на артерии зависит от стадии репродуктивной жизни и степени прогрессирования субклинического атеросклероза. Менопауза 2007;14:373-84. [PubMed] [Google Scholar]

12. Ouyang P, Michos ED, Karas RH. Заместительная гормональная терапия и сердечно-сосудистая система. J Am Coll Cardiol 2006; 47: 1741-53. [PubMed] [Академия Google]

13. Vickers MR, MacLennan AH, Lawton B, Ford D, Martin J, Meredith SK, et al. Основные заболевания, зарегистрированные в международном женском исследовании длительного действия эстрогена после менопаузы (WISDOM): рандомизированное контролируемое исследование заместительной гормональной терапии у женщин в постменопаузе. BMJ 2007;335:239-50. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [Google Scholar]

14. Пастернак Р.С., Абрамс Дж., Гренландия П., Смаха Л.А., Уилсон П.В.Ф., Хьюстон-Миллер Н. Целевая группа №1- Идентификация риска ишемической болезни сердца: есть ли пробел в обнаружении? J Am Coll Cardiol 2003; 41: 1863-74. [PubMed] [Академия Google]

15. Миккола Т.С., Кларксон Т.Б., Нотеловиц М. Постменопаузальная гормональная терапия до и после исследования инициативы женского здоровья: какие последствия? Энн Мед 2004; 36: 402-13. [PubMed] [Google Scholar]

16. Rossouw JE, Prentice RL, Manson JE, Wu LL, Barad D, Barnabei VM, et al. Постменопаузальная гормональная терапия и риск сердечно-сосудистых заболеваний в зависимости от возраста и лет после менопаузы. ДЖАМА 2007; 297:1465-77. [PubMed] [Google Scholar]

17. Manson JE, Allison MA, Rossouw JE, Carr JJ, Langer RD, Hsia J, et al. Терапия эстрогенами и кальцификация коронарных артерий. N Engl J Med 2007; 356: 2591-602. [PubMed] [Google Scholar]

18. Vitale C, Mercuro G, Cerquetani E, Marazzi G, Patrizi R, Pellicia F et al. Время после наступления менопаузы влияет на острое и хроническое действие эстрогенов на функцию эндотелия. Arterioscler Throm Vasc Biol 2008;28:348-52. [PubMed] [Google Scholar]

19. Фридман Р.Р., Нортон Д., Вудворд С., Корнелиссен Г. Внутренняя температура тела и циркадный ритм приливов у женщин в менопаузе. J Clin Endocrinol Metab 1995;80:2354-8. [PubMed] [Академия Google]

20. Нельсон Х.Г. Менопауза. Ланцет 2008;371:760-70. [PubMed] [Google Scholar]

21. Старополи CA, Flaws JA, Bush TL, Moulton AW. Предикторы менопаузальных приливов. J Womens Health 1998;7:1149-55. [PubMed] [Google Scholar]

22. Gold EB, Sternfeld B, Kelsey JL, Brown C, Mouton C, Reame N, et al. Отношение демографических факторов и образа жизни к симптомам в многорасовой/этнической популяции женщин 40-55 лет. Am J Epidemiol 2000;152:463-73. [PubMed] [Академия Google]

23. Thurston RC, Sowers MR, Sutton-Tyrrell K, Everson-Rose SA, Lewis TT, Edmundowicz D, et al. Абдоминальное ожирение и приливы у женщин среднего возраста. Менопауза 2008;15:429-34. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

24. Gerber LM, Sievert LL, Warren K, Pickering TG, Schwartz JE. Приливы связаны с повышенным амбулаторным артериальным давлением. Менопауза 2007;14:308-15. [PubMed] [Google Scholar]

25. Джеймс Г.Д., Зиверт Л.Л., Фланаган Э. Амбулаторное артериальное давление и частота сердечных сокращений в связи с приливами у женщин менопаузального возраста. Энн Хьюман Биол 2004; 31:49-58. [PubMed] [Google Scholar]

26. Икеда Х., Иноуэ Т., Уэмура С., Кайбара Р., Танака Х., Ноде К. Эффекты кандесартана у женщин среднего и пожилого возраста с гипертензией и симптомами, подобными менопаузе. Hypertens Res 2006; 29:1007-12. [PubMed] [Google Scholar]

27. Фридман Р.Р. Биохимические, метаболические и сосудистые механизмы менопаузальных приливов. Фертил Стерил 1998;70:332-7. [PubMed] [Google Scholar]

28. Венгер Н.К. Ишемическая болезнь сердца: основной риск для здоровья пожилых женщин. БМЖ 1997; 5:1085-90. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

29. Burt VL, Whelton P, Roccella EJ, Brown C, Cutler JA, Higgins M, et al. Распространенность артериальной гипертензии среди взрослого населения США. Результаты Третьего национального обследования здоровья и питания, 1988-1991 гг. Гипертензия 1995;25:305-13. [PubMed] [Google Scholar]

30. Wassertheil-Smoller S, Anderson G, Psaty BM, Black HR, Manson JE, Wong N, et al. Артериальная гипертензия и ее лечение у женщин в постменопаузе. Исходные данные Инициативы по охране здоровья женщин. Гипертония 2000;36:780-9. [PubMed] [Google Scholar]

31. Fletcher AE, Bulpitt CJ, Tuomilehto J et al., от имени исследователей Syst-Eur Trial. Качество жизни пожилых пациентов с изолированной систолической гипертензией: исходные данные исследования Syst-Eur. Дж. Гипертенс 1998;16:1117-24. [PubMed] [Google Scholar]

32. Беллами Л., Касас Дж.П., Хингорани А.Д., Уильямс Д.Дж. Преэклампсия и риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака в более позднем возрасте: систематический обзор и метаанализ. BMJ 2007;335:974-85. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

33. Конен Д., Ридкер П.М., Беринг Дж.Е., Глинн Р.Дж. Риск сердечно-сосудистых событий среди женщин с высоким нормальным артериальным давлением или прогрессированием артериального давления: проспективное когортное исследование. BMJ 2007;335:432-40. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

34. Conen D, Ridker PM, Mora S, Buring JE, Glynn RJ. Артериальное давление и риск развития сахарного диабета 2 типа: исследование женского здоровья. Европейское сердце J 2007; 28: 2937-43. [PubMed] [Google Scholar]

35. Gierach GL, Johnson BD, Bairey Merz CN, Kelsey SF, Bittner V, Olson MB, et al. Гипертония, менопауза и риск ишемической болезни сердца в исследовании женского синдрома ишемии (WISE). J Am Coll Cardiol 2006; 47:50S-58S. [PubMed] [Академия Google]

36. Опарил С. Женщины и артериальная гипертензия. Что мы узнали из Инициативы по охране здоровья женщин? Cardiol Rev 2006; 14:267-75. [PubMed] [Google Scholar]

37. Staessen JA, van der Heijden-Spek JJ, Safar ME, Den Hond E, Gasowski J, Fagard RH, et al. Менопауза и характеристики крупных артерий в популяционном исследовании. J Hum Hypertens 2001; 15: 511-8. [PubMed] [Google Scholar]

38. Coylwright M, Reckelhoff JF, Ouyang P. Менопауза и гипертония. Вековой спор. Гипертония 2008;51:952-9. [PubMed] [Google Scholar]

39. Халил Р.А. Половые гормоны как потенциальные модуляторы сосудистой функции при артериальной гипертензии. Гипертония 2005;46:249-54. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

40. Рекельхофф Дж. Ф. Половые различия в регуляции артериального давления. Гипертония 2001;37:1199-208. [PubMed] [Google Scholar]

41. Ашраф М.С., Вонгпатанасин В. Эстроген и гипертония. Отчеты Curr Hypertens 2006; 8: 368-76. [PubMed] [Google Scholar]

42. Рекельхофф Дж. Ф., Фортепиани Л. А. Новые механизмы, ответственные за постменопаузальную гипертензию. Гипертония 2004;43:918-23. [PubMed] [Google Scholar]

43. Schunkert H, Danser AH, Hense HW, Derkx FH, Kurzinger S, Riegger GA. Влияние заместительной терапии эстрогенами на ренин-ангиотензиновую систему у женщин в постменопаузе. Тираж 1997; 95:39-45. [PubMed] [Google Scholar]

44. Пешер-Берчи А., Бернье М. Женские половые гормоны, соль и регуляция артериального давления. Am J Hypertens 2004;17:994-1001. [PubMed] [Google Scholar]

45. Наркевич К., Филипс Б.Г., Като М., Херинг Д., Беняшевский Л., Сомерс В.К. Гендерно-селективное взаимодействие между старением, артериальным давлением и активностью симпатического нерва. Гипертензия 2005; 45: 522-5. [PubMed] [Академия Google]

46. Раппелли А. Гипертония и ожирение после менопаузы. Дж. Гипертенс 2002; 20:S26-S28. [PubMed] [Google Scholar]

47. Carr MC. Возникновение метаболического синдрома при климаксе. J Clin Endocrinol Metab 2003;88:2404-11. [PubMed] [Google Scholar]

48. Lloyd-Jones DM, Leip EP, Larson MG, D'Agostino RB, Beiser A, Wilson PWF, et al. Прогнозирование пожизненного риска сердечно-сосудистых заболеваний по бремени факторов риска в 50 лет возраста. Тираж 2006; 113: 791-8. [PubMed] [Академия Google]

49. Mosca L, Banka CL, Benjamin EJ, Berra K, Bushnell C, Dolor RJ, et al. Основанные на фактических данных рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний у женщин: обновление 2007 г. J Am Coll Cardiol 2007; 49: 1230-50. [PubMed] [Google Scholar]

50. Комитет по руководящим принципам. Европейские рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике: резюме. Европейское сердце J 2007; 28: 2375-414. www.escardio.org/admin/GuidelinesReferences/guidelines-CVD-prevention-ES.pdf [PubMed] [Google Scholar]

51. Conroy RM, Pyörälä K, Fitzgerald AP, Sans S, Menotti A, De Backer G, et al. Оценка десятилетнего риска фатальных сердечно-сосудистых заболеваний в Европе: проект SCORE. Европейское сердце J 2003; 24: 987-1003. [PubMed] [Google Scholar]

52. Грейди Д. Управление симптомами менопаузы. N Engl J Med 2006;355:2338-47. [PubMed] [Google Scholar]

53. Попечительский совет Североамериканского общества менопаузы (NAMS). Использование эстрогена и прогестагена у женщин в постменопаузе: заявление о позиции Североамериканского общества менопаузы, июль 2008 г. Менопауза 2008;15:584-603. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

54. Робертс Х. Управление менопаузой. BMJ 2007;334:736-41. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

55. White WB, Hanes V, Chauhan V, Pitt B. Эффекты новой гормональной терапии, дроспиренона и 17β-эстрадиола у женщин в постменопаузе с гипертензией. Гипертония 2006;48:246-53. [PubMed] [Google Scholar]

56. Престон Р.А., Норрис П. М., Алонсо А.Б., Ни П., Хейнс В., Ларара А.Х. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование влияния дроспиренон-эстрадиола на артериальное давление и баланс калия у женщин с гипертензией в постменопаузе, получающих гидрохлоротиазид. Менопауза 2007;14:408-14. [PubMed] [Академия Google]

Менопауза? Остерегайтесь этого опасного состояния

Женщины,Гинекология,Профилактика и здоровье,Последние

28 июля 2021 г.

Натали И Муньос-Зиверт, доктор медицины Акушерство и гинекология

Ни для кого не секрет, что во время менопаузы женский организм претерпевает множество изменений. Но один симптом, высокое кровяное давление, может нанести опасный для жизни вред сердцу и кровеносным сосудам, если его вовремя не выявить и не лечить.

Влияние менопаузы на артериальное давление

Артериальное давление измеряет поток насыщенной кислородом крови через тело и внутренние органы. Два числа представляют собой систолический и диастолический уровни, которые показывают давление крови, перекачиваемой в артерии, и время, в течение которого ваше сердце находится в состоянии покоя между ударами. Любое значение выше 130/80 мм рт. ст. считается гипертонией первой стадии и требует лечения.

Несколько факторов, которые могут вызвать повышение уровня артериального давления у женщин в период менопаузы, включают: 

  • Гормональные колебания. Во время менопаузы снижение уровня эстрогена снижает скорость метаболизма, увеличивает и перемещает жировые запасы в организме, вызывает сужение артерий и делает их менее гибкими. Все это способствует повышенному риску ишемической болезни сердца, в том числе артериальной гипертензии.

  • Старение . В среднем американские женщины достигают менопаузы в начале 50-х годов. Это время перекрывает другие возрастные сдвиги, такие как снижение физической активности, чувствительность к соли и диетические изменения, которые могут включать добавление кофеина, алкоголя и обработанных пищевых продуктов, которые связаны с гипертонией.

  • Стресс . Изменения и симптомы менопаузы могут вызвать дополнительный стресс и тревогу. Разочарование из-за увеличения веса, нарушение режима сна из-за ночного потоотделения и эмоциональное напряжение, связанное с перепадами настроения, — все это может сочетаться с физическими изменениями женщины и повышать уровень ее артериального давления.

  • Генетика. Как и во многих других случаях, генетика женщины может до 50 процентов влиять на то, как ее тело реагирует на изменения в период менопаузы, начиная с возраста, когда этот процесс начинается, и до момента, когда может накапливаться дополнительный вес.

Мониторинг артериального давления и диета 

Лучший способ следить за своим артериальным давлением – регулярно проверять его дома. Ведите ежедневный журнал измерений, отмечая все, что могло повлиять на результаты. Наборы для мониторинга артериального давления в домашних условиях доступны в Интернете и в большинстве аптек, а бесплатные или недорогие устройства часто можно найти в аптеках и спортивных залах.

Кроме того, лишний вес может спровоцировать повышение артериального давления. Диетолог может порекомендовать вести подробный дневник питания, чтобы отслеживать, где в вашем рационе может появиться добавленный натрий и жир.

Советы по снижению кровяного давления 

Первый и самый простой подход — это диета и физические упражнения. Придерживайтесь пищевых привычек DASH, которые следуют диете с высоким содержанием цельного зерна, фруктов, овощей и нежирного мяса. Сократите добавленные жиры и сахар и помните о скрытом натрии в обработанных и ресторанных продуктах.

Увеличьте уровень активности. Будь то ходьба для здоровья сердечно-сосудистой системы или силовые тренировки для восстановления мышечной массы, добавление 30 минут в день к упражнениям легкой и средней интенсивности может помочь снизить кровяное давление и улучшить работу сердца.

Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.