Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Как лечить атеросклероз аорты


Атеросклероз аорты – что это такое, симптомы и лечение

Аорта – самый крупный из артериальных сосудов организма. Она несет кровь от левого желудочка сердца и распределяет ее между основными магистральными сосудами, питающими все тело. Атеросклероз аорты – распространенное заболевание и одна из основных причин аневризмы органа, состояния угрожающее жизни пациента.

Факторы риска

Атеросклероз – хроническое заболевание, при котором на стенках сосуда появляются атеросклеротические бляшки. Такие отложения состоят из холестерина, остатков липопротеинов, клеток крови, соединительной ткани. Зрелое образование даже прорастает собственными сосудами. Атеросклеротическая бляшка в мелких сосудах способна закупорить их просвет, а в таких крупных артериях как аорта – деформировать саму артерию, перекрыть ток крови в отходящие сосуды.

Аортальный атеросклероз развивается очень медленно – несколько десятилетий. За это время на стенки артерии воздействуют многие повреждающие факторы. Поэтому назвать четкую причину заболевания невозможно. Существует перечень факторов риска, которые могут привести к развитию атеросклероза:

  • возрастное старение артерий. У людей старшего возраста стенки сосудов становятся более ломкими, склонными к травмам. Критичный возраст для мужчин – после 50 лет, для женщин – после менопаузы;
  • высокое давление;
  • высокий уровень холестерина, ЛПНП;
  • курение;
  • лишний вес;
  • генетическая предрасположенность;
  • хронический стресс;
  • малоподвижность;
  • хронические воспалительные заболевания.

Согласно международной классификации болезней 10-го пересмотра (мкб-10) атеросклерозу аорты присвоен код І70.

Локализация поражений

Всего различают 4 отдела аорты:

  • Восходящая часть аорты, которая следует за аортальным клапаном, от нее отходят венечные артерии, питающие сердце.
  • Дуга аорты – короткий участок сосуда, соединяющий восходящую, нисходящую части. Несмотря на свою небольшую протяженность, имеет очень важное значение. От дуги аорты отходят левая подключичная артерия, левая сонная артерия, плечеголовной ствол. Эти артерии питают мозг, шею, область плеч.
  • Нисходящая часть – делится на грудной и брюшной отделы аорты. Она проходит перед позвоночником по всей длине грудной, брюшной полости. От нее ответвляются сосуды, питающие органы малого таза, брюшной части, груди.

Аортальный атеросклероз может поразить любой из перечисленных отделов. От локализации атеросклеротической бляшки зависит симптоматика заболевания.

Читайте также: причины и признаки атеросклеротической болезни сердца

Признаки атеросклероза аорты

Болезнь может развиваться 30-40 лет без единого симптома. Нередко атеросклеротические бляшки на аорте находят после летального исхода, хотя при жизни человек не имел симптомов заболевания. Признаки аортального атеросклероза невероятно разнообразные и определяются локализацией отложений, а также наличием осложнений.

Восходящая часть

Восходящая часть может поражаться холестериновыми бляшками, однако они долгое время никак не дают о себе знать. Даже развитие аневризмы не сопровождается специфическими симптомами. Очень часто аневризму обнаруживают во время плановой флюорографии, УЗИ сердца. При развитии осложнений, симптомы атеросклероза аорты этого отдела включают:

  • резкую слабость;
  • бледность;
  • дикую боль в области груди;
  • нередко – потерю сознания.

При таких симптомах необходимо срочно вызвать скорую помощь. Возможно, началось расслоение аорты, требующее экстренного хирургического вмешательства.

Если холестериновая бляшка перекрывает устье коронарных артерий, ощущения аналогичны как при ишемии сердечной мышцы, сердечной недостаточности:

  • внезапная боль в центральной, левой части грудной клетки, ее сдавливание. Такое явление называют стенокардией;
  • быстрая утомляемость;
  • одышка;
  • ощущение собственного сердцебиения;
  • отеки.

Аортальная дуга

От этого участка артерии отходят сосуды, питающие шею, головной мозг, область плеч. Если атеросклеротическая бляшка закупорит или существенно сузит просвет одной из этих артерий, мозг будет недополучать кислород, который очень чувствителен к качеству кровоснабжения. Поэтому он реагирует на недостаток питания первым.

На начальном этапе атеросклероз дуги аорты проявляется следующими симптомами:

  • лихорадка;
  • слабость;
  • плохой аппетит;
  • ночное потение;
  • суставные, мышечные боли;
  • грудная боль;
  • отечность миндалин.

На более позднем этапе у больных наблюдаются:

  • головокружения;
  • головная боль;
  • обмороки;
  • микроинсульты;
  • судороги;
  • тошнота, рвота;
  • холодные руки, ступни;
  • нарушение зрения.

Грудной отдел

Атеросклероз на этом участке ухудшает кровообращение органов грудной полости. Клинически это может проявляться:

  • аорталгией – жгучая и/или давящая боль за грудной костью, отдающая в обе руки, шею, спину, верхнюю область живота. Боль усиливается при физической нагрузке, стрессе. От стенокардии ее отличает постоянство. Аорталгия может длиться часами и даже сутками, то усиливаясь, то ослабляясь;
  • затрудненным глотанием из-за сдавливания пищевода расширенной артерией;
  • охриплостью;
  • разным размером зрачков;
  • головными болями;
  • головокружением;
  • судорогами, развивающимися при резком повороте головы;
  • болями в спине, ребрах, напоминающих межреберную невралгию.

Брюшной отдел

Атеросклероз брюшного отдела аорты развивается наиболее рано и часто. Суживаются устья сосудов, питающих органы малого таза, брюшной полости, конечностей. Симптомы будут зависеть от расположения атеросклеротических бляшек. Возможные признаки:

  • перемежающая хромота;
  • похолодание, онемение, бледность ног;
  • язвы на ногах;
  • нарушение пищеварения (отрыжка, тошнота, метеоризм).

Способы диагностики

Атеросклероз аорты обычно обнаруживают случайно во время обследования. Ведь никакими симптомами заболевание долгое время не сопровождается. При прослушивании сердца, сосудов врач может обнаружить патологические шумы, изменение тонов. Пульс на обеих руках может быть асимметричным.

Для более детальной диагностики пациента направляют на инструментальное обследование:

  • УЗИ сердца. Позволяет оценить размер восходящего отдела аорты, а также аортальной дуги, толщины их стенок, наличие дефектов, аневризм.
  • Чреспищеводная эхокардиография. Вариант УЗИ сердца, аорты, при котором датчик проглатывается пациентом. Эта техника позволяет добиться очень качественного изображения. Ведь сосуд отделяет от датчика только тонкая стенка пищевода. Применяется для диагностики атеросклероза аорты, когда требуется детальная визуализация.
  • Допплерография. Особый вид ультразвукового исследования, который дает врачу понимание о скорости кровотока различных участков артерии.
  • КТ, МРТ. Оба исследования позволяют врачу получить картинку сосудов. Они могут проводится с контрастированием или без. Последний метод обследования подразумевает внутривенное введение специальной медицинской краски, делающей просвет сосуда на снимке более четким. Но поскольку исследуемая артерия очень крупная, атеросклероз аорты хорошо визуализируется и без применения контраста.

Современные виды лечения

Лечение атеросклероза предполагает три основных метода:

  • изменение образа жизни, пересмотр своего питания;
  • прием лекарств;
  • хирургическое вмешательство.

Обычно первое обязательно, а два других – по показаниям.

Также существует немало народных методов терапии, но большинство из них не признаются официальной медициной.

Изменение образа жизни, диета

Атеросклероз аорты на начальных стадиях можно затормозить без лекарств. Полностью избавиться от атеросклеротических бляшек не позволяет избавиться ни один метод лечения. Улучшение самочувствия у многих пациентов наблюдается при:

  • отказе от курения. Активное или пассивное курение оказывает повреждающее действие на стенки сосуда. Отказ от сигарет, избегание собрания курильщиков помогает существенно снизить риск развития осложнений атеросклероза;
  • ежедневной физической активности. Велосипедная или пешая прогулка, работы на огороде, плаванье, занятия йогой или любой другой спорт должны стать обязательным ежедневным атрибутом вашей жизни. Всего 30 минут нагрузки каждый день позволяет существенно снизить уровень холестерина;
  • нормализации веса. Избавление от лишних килограммов снимает с сердца лишнюю нагрузку, а также нормализирует уровень холестерина. В комплексе благотворно сказывается на состоянии здоровья пациента;
  • минимизация стресса. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, находить время для расслабления. Если не справляетесь сами – обратитесь за профессиональной помощью к психологу.

Диета при атеросклерозе аорты подразумевает:

  • отказ от продуктов, содержащих транс жиры. Они повышают содержание плохих липопротеидов, сокращают содержание хороших. Транс жиры спутники жареной пищи, могут прятаться во многих готовых продуктах. Необходимо внимательно изучать этикетку на предмет содержания нежелательных компонентов;
  • основа рациона – пища, богатая клетчаткой. Овощи, фрукты, крупы, отруби бобовые содержат большое количество растворимых, нерастворимых пищевых волокон. Оба вида клетчатки улучшают состояние сердца, сосудов, а растворимые еще и снижают уровень ЛПНП;
  • минимум насыщенных жиров. Красное мясо, особенно жирные виды, жирный творог, сыр, сливки, яичный желток – это те продуты, содержание которых необходимо ограничивать. Все они повышают уровень плохого холестерина;
  • омега-3 жирные кислоты – обязательный компонент рациона. Американские врачи рекомендует не реже двух раз в неделю кушать жирные сорта рыбы. Селедка, скумбрия, лосось, макрель, тунец – содержат невероятное количество ненасыщенных жирных кислот, а также являются ценным источником белка. Вегетарианцы могут получать омега-3 жирные кислоты из семян льна, миндаля, грецких орехов;
  • адекватное потребление воды. 1,5-2 литра воды/сутки помогают нормализировать уровень холестерина. Если организм недополучает воду, он увеличивает концентрацию стерола, защищая свои клетки от обезвоживания.

Лекарственные препараты

Атеросклероз аорты сердца поздних стадий требует применения лекарственных препаратов. В зависимости от симптомов, общего состояния здоровья пациента врач может назначить:

  • гиполипидемические средства – группа препаратов, нормализирующая уровень холестерина, ЛПНП, ЛПВП, холестеринов. Чаще всего в современных терапевтических схемах применяются статины, которые блокируют синтез холестерина. Основные представители группы – аторвастатин, розувастатин, симвастатин. При незначительном повышении уровня стерола пациенту могут назначить фибраты, препараты ненасыщенных жирных кислот, секвестранты желчных кислот, никотиновую кислоту;
  • лекарства, нормализирующие давление также облегчают работу сердца. Часто для терапии атеросклероза аорты используют бисопролол, амплодипин, нитроглицерин, эналаприл;
  • кортикостероиды – обладают противовоспалительным действием. Если течение атеросклероза усугубляется воспалением, пациенту назначают преднизолон или родственные препараты;
  • антикоагулянты – снижают риск тромбообразования за счет уменьшения вязкости крови, предотвращения слипания клеток. Самые популярные препараты аспирин, тиклопидин, варфарин, стрептокиназа.

Хирургические методы

Лечение атеросклероза аорты хирургическим методом показано людям с серьезными жалобами на общее самочувствие, высоким риском осложнений: инсульта, инфаркта миокарда, разрыва или расслоения аорты. Существует несколько оперативных методик:

  • Иссечение атеросклеротической бляшки – операция, во время которой хирург извлекает отложение через разрез. Сосуд и рана ушивается. Сложность манипуляции объясняется расположением аорты (вдоль позвоночника), а также ее значением для организма, потенциальным объемом кровопотери.
  • Ангиопластика – тяжелая операция, во время которой поврежденный участок сосуда иссекается, заменяется протезом.
  • Баллонная дилатация – малотравматичная процедура, предусматривает введение катетера со сдутым шариком. Когда хирург достигает места сужения, он несколько раз надувает, сдувает баллон. Имеющее сужение расправляется. Операция по лечению атеросклероза аорты может закончиться установкой стента – каркаса, который будет изнутри удерживать просвет сосуда. Такая манипуляция называется стентированием.

Народные средства

Пока нет необходимости принимать препараты, контролировать заболевание можно при помощи народных методов:

  • Березовые почки. 5 г растения залейте стаканом воды, доведите до кипения, потомите 15 минут, снимите с огня, дайте настояться 1 час. Принимайте процеженный отвар по полстакана за час до еды 4 раза/сутки;
  • Цветы боярышника. Залейте стаканом кипятка 5 г цветов, поставьте под крышкой на водяную баню. Через 15 минут снимите, остудите до комнатной температуры. Доведите получившийся объем до 200 мл. За 30 минут до еды выпивайте по полстакана утром, вечером;
  • Корни девясила. 30 г порошка залейте 500 мл водки, настаивайте 40 дней в темном месте. Выпивайте по 25 капель перед едой;
  • Орех грецкий. Съедайте каждый день по 100 г орехов, разделив порцию на 3 приема;
  • Шиповник. Измельчите плоды шиповника, пересыпьте их в пол-литровую банку. Плоды должны занимать две трети объема. Залейте водкой до верха. Настаивайте в темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать 2 раза/сутки по 20 капель.

Осложнения, профилактика

Атеросклероз аорты – самая частая причина развития аневризм. Так называют выпячивания стенки сосуда, которые могут достигать различных размеров. Небольшие дивертикулы неопасны для человека. Они становятся проблемными при достижении определенных размеров. Стенка артерии сильно напрягается, что может обернуться ее частичным или полным разрывом.

Частичный разрыв называют расслоением аорты. При этом лопается только внутренняя оболочка сосуда или внутренняя и средняя. Ток крови устремляется к месту травмы, расслаивая различные слои артерии между собой. Расслоение аорты требует экстренной хирургической помощи, иначе все закончится летальным исходом.

При разрыве всех трех оболочек сосуда происходит масштабное кровотечение, более 90% людей погибают.

Профилактика атеросклероза аорты подразумевает устранение факторов риска заболевания. Для этого необходимо:

  • правильно питаться;
  • много двигаться, желательно заниматься спортом;
  • вовремя принимать меры по лечению хронических заболеваний;
  • контролировать свое давление;
  • бросить курить;
  • умеренно употреблять алкоголь;
  • регулярно проходить профилактические осмотры.

Несмотря на кажущуюся простоту, такие меры действительно эффективно защищают человека от тяжелых форм атеросклероза, а значит, можно будет жить полноценной жизнью и после выхода на пенсию.

Литература

  1. Bourantas CV, Loh HP, Sherwi N, Tweddel AC, de Silva R, Lukaschuk EI, Nicholson A, Rigby AS, Thackray SD, Ettles DF, Nikitin NP, Clark AL, Cleland JG. Atherosclerotic disease of the abdominal aorta and its branches: prognostic implications in patients with heart failure, 2012
  2. Raimund Erbel. Diseases of the thoracic aorta, 2001

Ирина Костылева

Высшее медицинское образование. Кировская государственная медицинская академия (КГМА). Участковый терапевт. Подробнее об авторе

Что такое атеросклероз и как его предотвратить?

Атеросклероз - это сужение артерий, вызванное накоплением зубного налета. Артерии - это кровеносные сосуды, которые переносят кислород и питательные вещества от вашего сердца к остальной части вашего тела.

С возрастом жиры, холестерин и кальций могут накапливаться в артериях и образовывать зубной налет. Накопление зубного налета затрудняет кровоток через артерии. Это накопление может произойти в любой артерии в вашем теле, включая ваше сердце, ноги и почки.

Это может привести к нехватке крови и кислорода в различных тканях вашего тела. Кусочки зубного налета также могут отломаться, вызывая сгусток крови. При отсутствии лечения атеросклероз может привести к инфаркту, инсульту или сердечной недостаточности.

Атеросклероз - довольно распространенная проблема, связанная со старением. Это состояние можно предотвратить, и существует множество успешных вариантов лечения.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Атеросклероз является типом артериосклероза, иначе известный как укрепление артерий.Термины атеросклероз и атеросклероз иногда используются взаимозаменяемо.

Накопление зубного налета и последующее укрепление артерий ограничивает кровоток в артериях, препятствуя тому, чтобы ваши органы и ткани получали оксигенированную кровь, необходимую для их функционирования.

Ниже перечислены распространенные причины укрепления артерий:

Высокий уровень холестерина

Холестерин - это воскообразное желтое вещество, которое естественным образом содержится в организме, а также в определенных продуктах, которые вы едите.

Если уровень холестерина в крови слишком высок, это может засорить ваши артерии. Это становится твердым налетом, который ограничивает или блокирует кровообращение в вашем сердце и других органах.

Диета

Очень важно соблюдать здоровую диету. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует придерживаться общей схемы здорового питания , которая подчеркивает:

Некоторые другие рекомендации по питанию:
  • Избегайте продуктов и напитков с добавлением сахара, таких как подслащенные напитки, конфеты и десерты.AHA рекомендует не более 6 чайных ложек или 100 калорий сахара в день для большинства женщин и не более 9 чайных ложек или 150 калорий в день для большинства мужчин.
  • Избегайте продуктов с высоким содержанием соли. Старайтесь употреблять не более 2300 мг натрия в день. В идеале вы должны потреблять не более 1500 мг в день.
  • Избегайте продуктов с высоким содержанием вредных для здоровья жиров, таких как транс-жиры. Замените их ненасыщенными жирами, которые лучше для вас. Если вам необходимо снизить уровень холестерина в крови, уменьшите количество насыщенных жиров до 5-6% от общего количества калорий.Для того, кто ест 2000 калорий в день, это около 13 граммов насыщенного жира.

Старение

По мере старения ваше сердце и кровеносные сосуды работают с большей нагрузкой, чтобы качать и получать кровь. Ваши артерии могут ослабнуть и стать менее эластичными, что сделает их более восприимчивыми к накоплению зубного налета.

Многие факторы подвергают вас риску развития атеросклероза. Некоторые факторы риска могут быть изменены, а другие - нет.

Семейный анамнез

Если в вашей семье развивается атеросклероз, вы можете подвергнуться риску затвердевания артерий.Это состояние, а также другие проблемы с сердцем, могут быть унаследованы.

Отсутствие упражнений

Регулярные упражнения полезны для вашего сердца. Он держит ваши сердечные мышцы сильными и стимулирует кислород и кровоток по всему телу.

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, повышается риск возникновения множества заболеваний, включая болезни сердца.

Высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление может повредить ваши кровеносные сосуды, сделав их слабыми в некоторых областях.Холестерин и другие вещества в крови могут со временем снизить гибкость артерий.

Курение

Курение табачных изделий может повредить ваши кровеносные сосуды и сердце.

Диабет

Люди с диабетом имеют гораздо более высокую частоту ишемической болезни сердца (ИБС).

Большинство симптомов атеросклероза не проявляются, пока не произойдет закупорка. Общие симптомы включают в себя:

Также важно знать симптомы сердечного приступа и инсульта.Оба из них могут быть вызваны атеросклерозом и требуют немедленной медицинской помощи.

Симптомы сердечного приступа включают:

  • боль в груди или дискомфорт
  • боль в плечах, спине, шее, руках и челюсти
  • боль в животе
  • одышка
  • потливость
  • легкомысленность
  • тошнота или рвота
  • ощущение надвигающейся гибели

Симптомы инсульта включают:

  • слабость или онемение в лице или конечностях
  • проблемы с речью
  • проблемы с пониманием речи
  • проблемы со зрением
  • потеря баланса
  • внезапно , сильная головная боль

Сердечный приступ и инсульт являются неотложными состояниями.Позвоните 911 или в местную службу скорой помощи и как можно скорее обратитесь в отделение неотложной помощи больницы, если у вас возникнут симптомы сердечного приступа или инсульта.

Ваш врач проведет медицинское обследование, если у вас есть симптомы атеросклероза. Они проверят:

  • ослабленный пульс
  • аневризму, ненормальное выпячивание или расширение артерии из-за слабости артериальной стенки
  • медленное заживление ран, что указывает на ограниченный кровоток

Кардиолог может прислушайтесь к своему сердцу, чтобы увидеть, есть ли у вас какие-либо ненормальные звуки.Они будут прислушиваться к свистящему шуму, который указывает на то, что артерия заблокирована. Ваш врач назначит дополнительные анализы, если они считают, что у вас может быть атеросклероз.

Тесты могут включать в себя:

Лечение включает изменение вашего текущего образа жизни, чтобы уменьшить количество жира и холестерина, которые вы потребляете. Возможно, вам придется больше тренироваться, чтобы улучшить здоровье своего сердца и кровеносных сосудов.

Если ваш атеросклероз не тяжелый, ваш врач может рекомендовать изменения образа жизни в качестве первой линии лечения.Вам также могут понадобиться дополнительные медицинские процедуры, такие как лекарства или хирургическое вмешательство.

Медикаменты

Медикаменты могут помочь предотвратить ухудшение атеросклероза.

Лекарственные средства для лечения атеросклероза включают в себя:

Аспирин особенно эффективен для людей с историей атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания (например, сердечного приступа и инсульта). Схема приема аспирина может снизить риск возникновения другого заболевания.

Если ранее не было случаев атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания, вы должны использовать аспирин в качестве профилактического препарата, если у вас низкий риск кровотечения и высокий риск атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания.

Хирургия

Если симптомы особенно тяжелые или если мышечная или кожная ткань находится под угрозой, может потребоваться операция.

Возможные операции по лечению атеросклероза включают в себя:

  • шунтирующая операция, которая включает использование сосуда откуда-то еще в вашем теле или синтетической трубки для отвода крови вокруг вашей заблокированной или суженной артерии
  • тромболитическая терапия, которая включает растворение сгустка крови путем введения препарата в пораженную артерию
  • ангиопластика, которая включает в себя использование катетера и баллона для расширения артерии, иногда вставляя стент, чтобы оставить артерию открытой,
  • эндартерэктомия, которая включает хирургическое удаление жировых отложений из артерии
  • атерэктомия Это включает удаление зубного налета из ваших артерий с помощью катетера с острым лезвием на одном конце.

В процессе лечения вы можете увидеть улучшение своего здоровья, но это может занять некоторое время.Успех вашего лечения будет зависеть от:

  • степени тяжести вашего состояния
  • от того, как быстро оно было вылечено
  • от того, были ли затронуты другие органы

Невозможно изменить состояние артерий. Тем не менее, лечение первопричины и создание здорового образа жизни и изменений в питании могут помочь замедлить процесс или предотвратить его ухудшение.

Вам следует тесно сотрудничать с врачом, чтобы внести соответствующие изменения в образ жизни.Вам также нужно будет принимать соответствующие лекарства, чтобы контролировать свое состояние и избежать осложнений.

Атеросклероз может вызвать:

Он также связан со следующими заболеваниями:

Ишемическая болезнь сердца (CAD)

Коронарные артерии - это кровеносные сосуды, которые снабжают мышечную ткань сердца кислородом и кровью. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает, когда коронарные артерии становятся твердыми.

Болезнь сонной артерии

Сонные артерии находятся в вашей шее и снабжают кровью мозг.

Эти артерии могут быть скомпрометированы, если в их стенах образуется налет. Недостаток кровообращения может снизить количество крови и кислорода, попадающих в ткани и клетки вашего мозга. Узнайте больше о заболевании сонной артерии.

Заболевания периферических артерий

Ваши ноги, руки и нижняя часть тела зависят от ваших артерий, чтобы доставлять кровь и кислород к своим тканям. Закаленные артерии могут вызвать проблемы с кровообращением в этих областях тела.

Заболевание почек

Почечные артерии снабжают ваши почки кровью.Почки отфильтровывают отходы и лишнюю воду из вашей крови.

Атеросклероз этих артерий может привести к почечной недостаточности.

Изменения в образе жизни могут помочь предотвратить и лечить атеросклероз, особенно для людей с диабетом 2 типа.

Полезные изменения в образе жизни включают:

  • , придерживаясь здоровой диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина
  • , избегая жирной пищи
  • добавляя рыбу в свой рацион дважды в неделю
  • , получая не менее 75 минут энергичных упражнений или 150 минут умеренные упражнения каждую неделю
  • бросить курить, если вы курите
  • потерять вес, если у вас избыточный вес или ожирение
  • справиться со стрессом
  • лечить состояния, связанные с атеросклерозом, такие как гипертония, высокий уровень холестерина и диабет
,
вариантов лечения атеросклероза | Здоровье на каждый день

Изменения образа жизни при атеросклерозе

Определенные изменения образа жизни могут замедлить или даже обратить вспять прогрессирование атеросклероза и, как правило, являются лечением первой линии для людей, у которых диагностировано это состояние.

Ваш врач может порекомендовать один или несколько из следующих шагов:

Соблюдать диету, полезную для сердца. Вы можете помочь контролировать факторы риска развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, такие как ваш вес, артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, сосредоточившись на употреблении определенных продуктов, избегая других.

Говорят, что здоровая для сердца диета содержит много фруктов, овощей и цельного зерна, а также рафинированные углеводы, насыщенные и транс-жиры и натрий.

Практические советы включают переход с белого хлеба на цельнозерновой, употребление в пищу фруктов и овощей вместо чипсов или крекеров в качестве закусок, использование оливкового масла вместо твердых жиров, таких как сливочное масло, и максимально возможное уменьшение количества сахара и его заменителей. (1,2)

Подробнее о здоровье сердца

Бросить курить. Курение - или использование табака в другой форме - повреждает ваши артерии. Если вы курите, по мнению клиники Майо, отказ от курения является единственным наиболее эффективным способом предотвратить ухудшение вашего атеросклероза и снизить риск осложнений. (2)

Получите достаточно упражнений. Упражнения могут помочь вашему кровообращению и позволить вашему телу более эффективно использовать кислород, что может помочь ограничить ущерб, вызванный снижением кровотока от атеросклероза.

Вам следует стараться выполнять 2 часа 30 минут умеренных аэробных упражнений каждую неделю или 1 час 15 минут энергичных аэробных упражнений.Аэробные упражнения - это любая физическая активность, которая повышает ваше сердце и частоту дыхания.

Хотя тренировки с интервалами не менее 30 минут идеальны, вы можете разбить свою деятельность на сегменты всего за 10 минут и при этом получить существенные преимущества. (1,2)

Стремитесь к здоровому весу. Если у вас избыточный вес, потеря всего от 5 до 10 фунтов (от 2,3 до 4,5 кг) может снизить риск высокого кровяного давления и нездорового уровня холестерина, по данным клиники Майо - оба фактора, которые могут способствовать атеросклерозу.(2)

У взрослых здоровую массу тела обычно определяют как индекс массы тела (ИМТ) - измерение, основанное на вашем росте и весе - между 18,5 и 24,9.

Вы также должны следить за окружностью своей талии, которая может считаться нездоровой, если она превышает 35 дюймов (88,9 см) у женщин или 40 дюймов (101,6 см) у мужчин. (1)

Попробуйте справиться со стрессом. Методы , такие как управляемая релаксация, глубокое дыхание, медитация и йога, помогут вам справиться со стрессом здоровым способом.

Вы также можете избавиться от стресса с помощью упражнений, бесед с друзьями и семьей или посещения психиатра. (1,2)

.
Атеросклероз (атеросклероз): причины, симптомы и многое другое

Атеросклероз возникает, когда артерии становятся узкими и твердыми из-за скопления налета вокруг стенки артерии.

Другие условия для состояния включают артериосклероз и укрепление артерий.

Зубной налет, который является причиной атеросклероза, состоит из холестерина, кальция, жира и других веществ, и со временем он может затвердеть.

Изменения в артериях человека нарушают кровоток вокруг тела и увеличивают риск осложнений, таких как сердечный приступ или инсульт.Эти осложнения могут быть опасными для жизни.

Поделиться на PinterestА У человека с атеросклерозом могут возникнуть проблемы с дыханием и слабость.

Атеросклероз - это сужение артерий из-за образования бляшек на стенках артерий.

Артерии несут кровь от сердца к остальной части тела. Тонкий слой клеток образует подкладку, которая сохраняет их гладкими и позволяет крови легко течь. Это называется эндотелием.

Атеросклероз возникает, когда эндотелий повреждается из-за таких факторов, как курение, высокое кровяное давление или высокий уровень глюкозы, жира и холестерина в крови.

Это повреждение позволяет скоплению веществ, известных как бляшки, накапливаться в стенке артерии. Эти вещества включают жир и холестерин.

Со временем зубной налет может накапливаться и становиться твердым.

Если налет продолжает накапливаться, он может заблокировать артерию и нарушить кровоток вокруг тела.

Иногда куски зубного налета открываются. Если это происходит, частицы из клеток крови, известные как тромбоциты, собираются в пораженной области. Они могут слипаться, образуя сгустки крови.

Сгусток может блокировать артерию, приводя к опасным для жизни осложнениям, таким как инсульт и сердечный приступ.

Атеросклероз может поражать любую артерию, но в основном это происходит в более крупных артериях высокого давления.

Узнайте разницу между инсультом и инфарктом и узнайте, как их распознать, здесь.

Атеросклероз обычно поражает пожилых людей, но он может начать развиваться в подростковом возрасте. Внутри артерии на стенке артерии появятся полосы белых кровяных клеток.

Часто симптомы не проявляются до тех пор, пока не произойдет небольшой разрыв зубного налета или ограничение потока крови. Это может занять много лет.

Симптомы атеросклероза зависят от того, какие артерии поражены.

Сонные артерии

Сонные артерии обеспечивают кровоснабжение мозга. Ограниченное кровоснабжение может привести к инсульту.

Симптомы инсульта могут появиться внезапно и включают в себя:

  • слабость
  • затруднение дыхания
  • головная боль
  • онемение лица
  • паралич

Если у человека есть признаки инсульта, ему требуется немедленная медицинская помощь.

Коронарные артерии

Коронарные артерии обеспечивают кровью сердце. Когда кровоснабжение сердца падает, это может вызвать стенокардию и сердечный приступ.

Человек может испытывать:

  • боль в груди
  • рвота
  • сильная тревога
  • кашель
  • обморок

Узнайте больше о заболевании коронарной артерии здесь.

Почечные артерии

Почечные артерии снабжают почками кровь.Если кровоснабжение становится ограниченным, может развиться хроническое заболевание почек.

У кого-то с достаточной почечной недостаточностью, чтобы вызвать хроническое заболевание почек, может возникнуть

  • потеря аппетита
  • отек рук и ног
  • трудности с концентрацией

периферические артерии

Эти артерии снабжают кровью руки, ноги и таз.

Если кровь не может циркулировать эффективно, человек может испытывать онемение и боль в конечностях.В тяжелых случаях может произойти гибель ткани и гангрена.

Заболевание периферических артерий также увеличивает риск инсульта или сердечного приступа.

Атеросклероз может быть опасным для жизни, но лечение доступно. Раннее получение лечения может снизить риск серьезных осложнений.

Лечение направлено на замедление или остановку развития зубного налета, предотвращение образования тромбов и лечение симптомов.

Варианты включают:

  • изменения образа жизни
  • лекарства
  • хирургия

изменения образа жизни

Исследования показывают, что следующие варианты образа жизни могут снизить риск:

  • отказ от курения или отказ от курения
  • употребление алкоголя в умеренных количествах
  • регулярные физические упражнения
  • после здоровой диеты
  • поддержание здорового веса

Принятие этих методов с ранней взрослой жизни может помочь предотвратить проблемы в дальнейшей жизни.

Медикаменты

Врач назначит лекарства в соответствии с индивидуальными потребностями, в зависимости от их общего состояния здоровья и других состояний.

Препараты, известные как статины, помогают контролировать уровень холестерина.

Другие лекарства могут снизить кровяное давление, снизить уровень сахара в крови и предотвратить образование сгустков и воспаление.

Люди должны следовать указаниям своего врача и не прекращать прием препарата без обращения к врачу. Они также должны вести здоровый образ жизни, а также принимать лекарства.

Хирургия

Иногда человеку необходимо хирургическое вмешательство, чтобы кровь в его артериях продолжала эффективно течь.

Варианты включают в себя:

  • с использованием стента для расширения кровеносного сосуда
  • хирургическое шунтирование для переноса крови вокруг пораженного участка
  • хирургическое вмешательство по удалению накопления зубного налета, например, в шее

Эти параметры могут помочь человеку с тяжелым атеросклерозом.

Осложнения атеросклероза включают в себя:

  • болезни сердца, сердечный приступ или сердечная недостаточность
  • заболевания периферических артерий
  • почечная недостаточность
  • аневризма
  • инсульт
  • нерегулярные сердечные ритмы и сердцебиение
  • эмболия, когда часть тромб разрушается и перемещается в другую часть кровотока уровни липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина
  • низкие уровни физической активности
  • пожилой возраст
  • диета с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров, холестерина, соли и сахара
  • высокое кровяное давление
  • ожирение
  • высокий уровень триглицеридов в крови
  • стресс
  • высокий h потребление алкоголя
  • апноэ во сне

Последние данные указывают на то, что воспаление может играть роль.Исследования показывают, что загрязнение воздуха может увеличить риск, вызывая воспаление.

Атеросклероз - серьезное заболевание, которое может иметь опасные для жизни последствия. Это может повлиять на людей любого возраста, но симптомы чаще всего появляются по мере взросления людей.

Одним из способов снижения риска атеросклероза является ведение здорового образа жизни с раннего возраста. Для людей с атеросклерозом врач может посоветовать лечение и выбор образа жизни, чтобы уменьшить риск осложнений.


Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.