2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Как восстановить осипший голос
Восстановление голоса после хирургического вмешательства в области шеи
Рассказывает Зинаида Боголепова,
оториноларинголог, фониатр
Негативные последствия, возникающие у пациентов после операций на органах шеи или грудной клетки, варьируются от незначительного изменения голоса до серьёзных нарушений функции дыхания. Несмотря на применение технологии нейромониторинга, которая помогает хирургу избежать повреждения нервной ткани во время операции, такие явления появляются вследствие отеков или гематомом в первые дни после операций, а также рубцевания тканей, окружающих нервы, в последующие 2-3 месяца. Поражение нервов в первую очередь проявляется в нарушении движений в одной или обеих половинах гортани. Подобное двигательное нарушение, длящееся менее года, расценивается как парез гортани. По мнению специалистов, по прошествии этого времени, если восстановления функций голосового аппарата не произошло, изменения считаются необратимыми и переходят в паралич гортани. По статистике, от 70 до 90% парезов и, как следствие, параличей гортани возникает после операции на щитовидной железе, остальные 10-30% возникают вследствие других операций на органах шеи и грудной клетки.
Симптомами одностороннего пареза являются утомляемость голоса, понижение разговорной интонации, вплоть до монотонности, и силы разговорного голоса. При двустороннем повреждении нервов гортани главный симптом - удушье, которое может угрожать жизни пациента. Для выявления участка поражения нерва врач-фониатр Клиники оториноларингологии ЕМС проводит комплексную диагностику, включающую непрямую ларингоскопию, видеоларингоскопию и видеостробоскопию. Ларингоскопия позволяет провести осмотр состояния голосовых связок при большом увеличении, а видеостробоскопия - оценить правильность их работы. Стробоскоп ведёт замедленную запись работы голосовых складок и дает возможность отследить даже микродвижения, не заметные невооруженным взглядом. Врачу это помогает отличить неврологический характер недвижимости голосовой складки от механического, который также может служить причиной ухудшения голосовой функции.
Специалисты отмечают, что при незначительном повреждении двигательных нервов возможно самопроизвольное восстановление подвижности гортани или значительное улучшение голосовой функции без полного восстановления движений в гортани в течение 6-12 месяцев после операции. Однако практика показывает, что гораздо больших результатов восстановления достигают пациенты, находящиеся под наблюдением врача-фониатра в этом периоде. Консервативное лечение традиционно сочетает в себе лекарственную терапию и физиотерапию, направленную на улучшение нервно-мышечной проводимости и стимуляцию работы мышц гортани.
Наилучших результатов удается достигнуть при подключении специальных дыхательных и речевых упражнений: врач-фониатр ЕМС проводит персональные занятия по фонопедической коррекции, подбирая индивидуальный комплекс и отслеживая результативность терапии после каждого приема. Все пациенты Европейского медицинского центра, проходящие оперативное лечение на органах шеи или щитовидной железе, обследуются лечащим врачом на предмет возникновения парезов и при необходимости направляются к врачу-фониатру для наблюдения и восстановления голосовых функций.
Автор: Зинаида Боголепова, оториноларинголог, фониатр
Оценить
Средняя: 3,58 (12 оценок)
Ваша оценка:
ОтменитьВернуть утраченное. Как восстановить голос | Здоровая жизнь | Здоровье
Наша память хранит не только сотни имен, лиц, но и голосов. Голос человека уникален. Даже малейшие изменения в голосе не остаются без внимания. Мы стразу отмечаем, когда человек меняет тональность, скорость, громкость голоса. Что говорить о том, если голос изменился из-за болезни? Полностью вышел из-под контроля? Охрип, осип, пропал совсем?
У некоторых людей проблемы с голосом возникают постоянно, кто-то терял голос лишь однажды. Для любого человека хриплый, осипший голос создает дискомфорт. Поэтому, чтобы охриплость голоса не стала хронической, нужно знать, что делать, чтобы помочь своему голосу восстановиться.
Как устроен голосовой аппарат
В организме все взаимосвязано. Поэтому для того, чтобы мы услышали свой голос, работает сразу несколько систем: дыхательная, нервная и мышечная. Главная роль, безусловно, принадлежит системе дыхания. Воздух при вдохе попадает в легкие, а затем на выдохе, проходя через голосовую щель, образует звук, который усиливается и преобразуется в речь.
Поскольку нас в большей степени волнует охриплость и осиплость голоса, уделим особое внимание тому участку, в котором он непосредственно образуется. Это гортань. Именно в гортани расположены голосовые связки. Связки представляют собой две тоненькие складочки, которые плотно смыкаются и размыкаются. Когда струя воздуха попадает на голосовые связки, они начинают колебаться, а мышцы приводят их в движение. Затем голос, попадая в горло, получает силу и окраску.
Если все же голос пропал, каковы могут быть причины?
Изменения в голосе могут быть различными: от еле заметной хрипоты до полной потери. Одной из причин осиплости и першения в голосе может быть перенапряжение голосовых связок. Такое состояние называется фонастения. Из-за перегрузок, нервных расстройств мышечные складки могут ослабевать и недостаточно плотно смыкаться.
К таким последствиям могут привести долгие разговоры (например, часовые эфиры в соцсетях), громкое пение (вспомните себя после караоке), громкие крики (оле-оле-оле...), долгий громкий плач. Часто с этим заболеванием сталкиваются люди, профессия которых основана на говорении. Это учителя, дикторы, воспитатели, адвокаты и многие другие.
Еще одна причина охрипшего или осипшего голоса — это ларингит. Ларингит — это воспаление слизистой гортани. Заболевание приводит к выраженному изменению голоса, появляется его ослабленность и осиплость. Симптомы зависят от степени воспаления слизистой гортани.
Воспаление может также происходить в области глотки. Чаще всего проявляется болью в горле, наряду с охриплостью голоса. Для того чтобы процесс не обострился и заболевание не перетекло в ларингит, нужно не пускать процесс на самотек, а лечить горло.
Среди других причин осиплости голоса можно отметить нервные нарушения, гормональные сбои, мышечные спазмы, травмы и ожоги гортани.
Как восстановить голос, если он пропал или осип
Особенно сложные проблемы в голосовом аппарате требуют консультации специалиста. Доктор, который занимается диагностикой и лечением голосовых связок, называется фониатр. Также может понадобиться консультация логопеда, отоларинголога, эндокринолога.
Что можно и нужно делать в домашних условиях?
- Первая и главная рекомендация — голосовой покой. Если голос пропал, но получается говорить шепотом, лучше этого не делать. Когда мы шепчем, мы напрягаем связки даже больше, чем когда говорим. Поэтому молчим.
- Увлажнение горла. Пьем больше теплой жидкости. Травяные чаи, компоты, отвары. Также рекомендуется щелочное питье: минеральная вода, молоко с медом, молоко с добавлением небольшого количества соды. Можно делать ингаляции с минеральной водой, физраствором.
- Увлажнение воздуха. Сухой воздух отрицательно сказывается на слизистых, поэтому выключаем кондиционеры, делаем влажную уборку и стараемся увлажнить воздух доступными способами.
- Если горло болит, лечим его. Полоскание теплыми отварами, аэрозоли для горла, пастилки для рассасывания — ассортимент велик.
- С первых дней нужно включить в лечение препараты, разработанные специально для лечения нарушений голоса, включая охриплость, осиплость, потерю голоса, а также усталость голосовых связок, например Гомеовокс, который также подходит и для профилактики.
- Питаемся правильно. Употребляем пищу, богатую углеводами. Чтобы голос не сел еще больше, рекомендуется не раздражать горло слишком острой, кислой, соленой едой и питьем. Также желательно исключить кофе, алкоголь и семечки.
- Согреваем горло снаружи. Укутайте горло теплым шерстяным шарфом. Тепло поможет снять воспаление.
- Начните пить витамины. Курс витаминов A, D и группы В значительно ускоряет выздоровление.
- Не впадаем в уныние. Голос вернется, а хорошее настроение поможет это сделать намного быстрее.
Что еще можно делать, чтобы голос не пропал?
- Голосовая гимнастика. Если приходится много говорить по работе, тренируйте голосовые мышцы. Можно использовать упражнения из йоги, голосовую зарядку, упражнения для речевого дыхания. Много вариантов, осталось только начать делать.
- Физкультура. Даже обычная зарядка принесет много пользы. Во-первых, ваша осанка будет прекрасной, а это значит, что нагрузка на мышцы будет распределена равномерно. Во-вторых, мышцы будут в хорошем тонусе. Ваш голос перестанет быть зажатым и сиплым. В качестве спорта можно посоветовать плавание и боевые искусства. При занятиях этими видами спорта тренируется ритмическое дыхание.
- Правильное дыхание. Научиться правильно дышать можно и нужно. Если работа связана с голосом, вам просто необходимо познакомиться с принципами правильного дыхания.
- Подготовка голоса к длительной работе. Голос нужно разогреть, дать связкам немного размяться. Не следует очень долго разговаривать после длительного молчания. Например, после сна. Нужно дать голосу 2-3 часа, чтобы «проснуться».
Красивый чистый голос — это большая ценность. Чтобы сохранить голос надолго, берегите его. Ели вы охрипли или осипли, не оставляйте этот симптом без внимания. Этот сигнал может означать, что связки устали или воспалены, им нужен отдых. Прислушайтесь, и голос отблагодарит вас своей красотой и приятным звучанием.
возможные причины сипоты и методы терапии
Как восстановить осипший голос? Разберемся.
Простуда далеко не всегда может пройти бесследно. Зачастую после нее возникают осложнения в виде осипшего и охрипшего голоса. При этом человек просто не сможет разговаривать. Восстановить голос всего за несколько дней не так уж и просто, как это на первый взгляд кажется, в особенности тогда, когда по работе человек вынужден много говорить. И хоть восстановление голоса – это дело вовсе не простое, но оно посильно каждому. Главное, знать эффективные рецепты и основные приемы лечения для быстрого возвращения к нормальному ритму жизни.
Итак, как восстановить осипший голос? Сначала нужно понять причину.
Причины сипоты
Голосовые связки являются складками ткани, выстилающими внутренние гортанные стенки. Они растягиваются самым разным образом, благодаря чему производятся различные звуки речи. При наличии ларингита инфекция или обычное раздражение в гортани может вызывать отек наряду с воспалением голосовых связок. Во время разговора воздух, проходящий через отечные связки, значительно искажает голос, а непосредственно звучание оказывается осипшим.
Что это такое?
Сипота является грубым или резким звучанием голоса, она, как правило, вызывается обычным воспалением голосовых связок, то есть ларингитом. К причинам появления осипшего голоса относят появление простуды наряду со срывом голоса, излишним употреблением алкоголя и курением. Сипоту также могут вызвать инфекции горла, аллергические реакции и даже обычное волнение.
Если осип голос, как восстановить его, интересно многим.
Сипота, которая была вызвана одной из этих причин, бывает обычно непродолжительной и проходит приблизительно за неделю. Осипший голос, который наблюдается более двух недель, может указывать нарак гортани или на присутствие полипов на голосовых связках.
Медицинское вмешательство
Порой к сипоте может приводить медицинское вмешательство. К примеру, операция, вследствие которой был пересечен нерв, управляющий гортанью. Такой фактор может привести к хрипоте и навсегда парализовать голосовые связки с одной из сторон. После введения дыхательной трубки человек тоже может временно мучиться из-за осипшего голоса.
Итак, теперь, разобравшись с причинами, перейдем непосредственно к методикам лечения и начнем с рекомендаций, как восстановить осипший голос.
Рекомендации
Приведем основные правила, которые необходимо соблюдать для восстановления осипшего голоса:
- До полного выздоровления необходимо больше молчать. Это крайне важный пункт в том случае, если голос требуется восстановить как можно быстрее и с минимальными затратами. Когда человек молчит, его связки отдыхают. Разговаривать нельзя один, а лучше два дня, при этом лучше всего горло укутать теплым шарфом. Когда осип голос, как восстановить его, должен знать каждый.
- Выполнение полосканий. Такую процедуру надо делать не реже, чем раз в два часа, пока голос снова к человеку не вернется. Раствор в этом случае обычно делают из ромашки и эвкалипта. Ингредиенты берут в равных пропорциях. Для приготовления лекарства нужно на 300 миллилитров воды добавить две ложки травы. Затем все перемешивают, кипятят три минуты, а далее настаивают около часа. Отлично для полосканий подойдет и сок картошки. Клубнеплод натирают на терке и отжимают сок. Горло полоскать надо каждый раз после приема пищи.
- Как певцу восстановить осипший голос? Следует пить как можно больше горячей жидкости. Например, можно использовать молоко, в которое следует добавить небольшое количество меда. Помимо всего прочего, подойдут чаи на травах, а кроме того, теплая минеральная вода. Это не самый полезный рецепт, но стоит отметить, что для восстановления осипшего голоса отлично помогает алкоголь. К примеру, это может быть пиво или вино, куда стоит добавить лимон.
- Выполнение ингаляций. Для процедур можно применять специальные медицинские ингаляторы, в которые в одинаковых частях добавляют травяную смесь и физраствор. В рамках домашних условий можно применять эфирные масла наряду с высушенными травами, которые добавляют в кипящую воду. Голову при этом следует накрывать большим полотенцем и стараться глубоко и очень медленно вдыхать пар. Следует учитывать, что после ингаляций выходить на улицу ни в коем случае нельзя около часа. Еще как восстановить осипший голос?
- Нельзя при наличии осипшего голоса дышать холодным воздухом. Нужно постараться не выходить на улицу. Помимо этого, нельзя находиться в холодном помещении, когда происходит восстановление голоса после простуды. Это очень важно, чтобы не травмировать связки еще больше. Дышать надо только носом.
- Следует употреблять только теплую еду и питье. Необходимо также отказаться от употребления холодных продуктов на период восстановления голоса. Слишком горячая, соленая или острая пища не способствует выздоровлению.
Как восстановить осипший голос после простуды?
Лечение сипоты рецептами от бабушек
Восстановить голос непременно поможет использование анисовых семян. Берут примерно половину стакана на 500 мл воды. Семена заливают кипятком и настаивают несколько часов. Затем смесь процеживают, в нее добавляют 50 грамм меда и 10 грамм коньяка. Получившееся лекарство принимают по одной ложке до четырех раз в час. Благодаря такому лечению в течение дня осипший голос должен полностью восстановиться. Но несмотря на столь быстрый эффект, лечение требуется проводить минимум семь дней до абсолютного выздоровления.
Берут корень хрена, который тщательно нужно отмыть под проточной водой. Далее его натирают на терке. На 10 грамм продукта берут 100 мл кипятка. Все перемешивают и настаивают три часа, после этого добавляют сахар. Принимать получившееся лекарство надо на протяжении целого дня, каждые полчаса, небольшими частями.
Черничные ягоды растирают в деревянной ступке, после чего заливают горячей водой. Далее все тщательно перемешивают. Горло необходимо полоскать около шести раз в день, при этом обязательно произносить звук: и-и-а.
Быстрое восстановление голоса
А этот рецепт поможет восстановить осипший голос всего за одни сутки. Берут любое растительное масло и подогревают его на водяной бане. Важно, чтобы масло было горячим. Далее кусок хлопчатобумажной ткани пропитывают горячим маслом. Пропитанной тканью оборачивают шею, а сверху укутывают целлофановым пакетом и закрепляют шарфиком. Этот компресс надо носить минимум двенадцать часов. Когда повязка будет уже снята, в обязательном порядке легкими движениями нужно сделать массаж для горла. Массировать надо сверху вниз около пятнадцати минут. Таким образом, можно увеличить приток крови к связкам, что поможет очень быстро восстановить голос после простуды.
Лечебный рецепт вокалистов
Яичный белок взбивают миксером до образования густой пены. Далее средство выкладывают в стакан и заливают его водой. Получившимся составом необходимо полоскать горло каждые два часа до тех пор, пока он не закончится. Далее человек уже сможет внятно разговаривать, а сипота полностью пропадет.
Как восстановить осипший голос быстро народными средствами?
Народные рецепты от сипоты для взрослых
Приведем наиболее популярные, а вместе с тем действенные народные рецепты, которые помогают людям справляться с осипшим голосом:
- Подогревают молоко и добавляют в кружку две ложки водки или также подойдет коньяк. Затем средство размешивают и пьют маленькими глотками. Главное в процессе питья такого лекарства - не торопиться.
- Свежую морковь натирают на терке, а затем отжимают сок. Далее смешивают морковный сок с молоком и принимают получившееся питье по 200 мл каждый раз после еды.
- Когда человеку требуется очень быстро восстановить голос, следует попробовать прополоскать горло с помощью свежего яблочного, апельсинового или морковного сока. Отмечается, что подобный рецепт помогает людям вскоре избавиться от сипоты.
- Помимо всего прочего, очень быстро восстановить осипший голос непременно поможет следующий состав: берут 5 грамм сливочного масла и добавляют сырой желток. Далее остается насыпать 10 грамм сахарной пудры и долить 5 грамм коньяка. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Получившееся лекарство принимают очень медленно, но выпить надо все сразу. Еще как быстро восстановить осипший голос?
- Берут два желтка и две ложки меда. Затем ингредиенты тщательно перемешивают и добавляют в лекарство 30 мл коньяка. Получившуюся смесь надо принимать после еды в течение дня до трех раз. Во время приема лекарство необходимо медленно рассасывать во рту.
- Оперными певцами нередко для восстановления голоса используется молоко с инжиром. Мякоть этого фрукта необходимо размешать с молоком, а затем нагреть на медленном огне. Главное при этом - не дать жидкости закипеть. Принимают получившееся лечебное средство в горячем виде два или три раза на протяжении дня.
Но, несмотря на все разнообразие народных методик, лучше всего в случае потери голоса из-за простудного заболевания обратиться непосредственно к своему лечащему врачу для того, чтобы он внимательно осмотрел пациента и назначил соответствующее лечение. Следует иметь в виду, что осипший голос порой может оказаться признаком серьезного осложнения, которое поддается исключительно медикаментозному лечению.
Рассмотрим, как быстро восстановить осипший голос при простуде при помощи лекарств.
Медикаментозное лечение сипоты
При простуде людей больше всего мучает першение, кашель, а позже появляется и сипота. Для лечения горла при простудных заболеваниях отлично подходят препараты в виде «Коделака» и «Бронхикума». Дополнительно можно использовать рассасывающие таблетки, которые помогут смягчить горло и устранят сипоту. Для снятия гортанной отечности и возвращения голоса прекрасно подойдет лекарственный препарат «Мирамистин». Этим средством требуется полоскать горло по нескольку раз в сутки. Данное лекарство не только снижает отечность, но еще и обеззараживает слизистую оболочку.
Как восстановить осипший голос у ребенка
Когда у детей осипший голос является следствием острой вирусной инфекции, им обычно назначают противовирусные средства. При наличии заболеваний дыхательных путей, как правило, прописывают антибиотики, а на фоне аллергических реакций могут быть назначены гормональные препараты.
Помимо всего прочего, для снятия спазмов и устранения сипоты могут использоваться ингаляции. Рекомендуется массаж горла и грудной клетки. При осипшем голосе у ребенка, являющимся следствием простуды, следует довести лечение заболевания до конца, а также необходимо посетить все лечебные процедуры, назначенные врачом.
Очень важно всячески беречь здоровье ребенка, противостоять различным вирусным инфекциям и не доводить до развития заболевания. Детей необходимо закалять, они должны проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Жилое помещение необходимо регулярно проветривать, очень важно ограничивать контакты ребенка с детьми, у которых имеются признаки простудного заболевания.
Если осип голос, как быстро восстановить его, знают не все.
Самые эффективные народные методики для лечения сипоты у детей
Берут 20 грамм светлого изюма. Продукт отваривают в 250 мл воды, куда добавляют 10 грамм свежевыжатого лукового сока. Получившуюся смесь дают ребенку в теплом виде по 90 грамм в день. В качестве дополнения можно при этом добавлять некоторое количество натурального меда.
Полоскания
Полоскания горла водой и солью следует делать ребенку каждые полтора-два часа. Помимо всего прочего, минимум трижды в сутки делать ингаляции.
Перед сном малышу рекомендуется подогреть молоко, но не кипятить его. Далее добавляют две-три ложки меда. Важно, чтобы молоко не было горячим и обжигающим, иначе можно навредить и без того больному и чувствительному горлу ребенка.
Когда после кашля осип голос, как восстановить его, теперь известно.
Как вернуть голос при простуде – Здоровье – Домашний
Болит горло: что делать?
О чем он чаще всего говорит, этот симптом, чем опасно неправильное лечение и как быстрее выздороветь?
Читать далее
Ларингит представляет собой воспаление слизистой оболочки гортани, часто развивающееся как осложнение ОРВИ. Обнаружив у себя такие симптомы, как боль в горле, высокую температуру, кашель и отсутствие голоса, дайте себе максимум покоя: не выходите на улицу, когда там холодно, ветрено и сыро, избегайте физических нагрузок. Желательно соблюдать постельный режим и воздерживаться от посещения работы. Укутайте шею теплым, пушистым шарфом, наденьте вязаные носки. И главное – молчите, не напрягайте больное горло, тогда воспаление спадет быстрее. Приготовьте обильное питье. Это может быть морс из малины, который следует пить теплым.Вам придется отказаться от горячей, холодной, острой, соленой пищи, алкогольных и газированных напитков, так как все перечисленное раздражает слизистую оболочку горла. Не рекомендуется курить или вдыхать табачный дым, долго находиться в запыленных помещениях, дышать парами бытовой химии. Отложите на время ароматизированные косметические средства, духи и дезодоранты.
Как лечить горло
Лечить ларингит можно и без широко разрекламированных лекарственных средств. Вам поможет знакомое с детства снадобье из молока, масла и меда, употребление которого показано после еды, а по необходимости и между приемами пищи. Этот вкусный и полезный напиток смягчает воспаленное горло, снимая боль.
Он делается так:
на стакан горячего молока берется небольшой кусочек сливочного масла и чайная ложка меда. Если вы не любите молоко, либо не переносите лактозу, разотрите с добавлением сливочного масла и меда яичный желток. Эффект будет аналогичным.
Еще один вариант:
взять вместо молока сливки.
Полощите горло раствором морской соли и соды в соотношении 1:1 3-4 раза в день, альтернатива – отвар ромашки. Благодаря этой процедуре из гортани вымоется слизь, содержащая вредоносные микроорганизмы.
Когда ваше состояние немного улучшится, будут полезны ингаляции с эфирным маслом эвкалипта 1-2 раза в день.
Чтобы не потерять голос повторно, едва успев вылечиться, воздержитесь от непомерно больших нагрузок на горло: не пойте и не повышайте голос минимум 2 недели после избавления от ларингита. Если приходится много говорить по работе, продолжайте пить молоко с медом и маслом, принося его с собой в термосе. Исключите конфликты и стрессы. Примите меры по увлажнению воздуха в квартире, так как излишне сухой вполне способен провоцировать раздражение слизистой оболочки гортани. Не запускайте ларингит, иначе он станет вашим постоянным спутником.
Менее распространена, но куда более серьезна потеря голоса на фоне гормонального сбоя. У взрослых людей проблемы такого рода могут начаться из-за приема неправильно подобранных гормональных препаратов (реже – оральных контрацептивов). В данном случае нужно срочно обратиться к врачу, чтобы он назначил другое лечение.
Как сберечь свой голос, чтобы он всегда звучал чисто и звонко? Советы экспертов
Тончайший инструмент, который требует самого деликатного обращения - так эксперты говорят о человеческом голосе. Мы порой не понимаем, насколько уязвимы наши связки. Курение, алкоголь, работа в пыльных помещениях, чересчур громкая речь и даже разговоры по мобильному - вот далеко не полный список того, что угрожает нашему голосу.
Впрочем, к сожалению, большинство людей задумываются об этом, лишь когда случается непоправимое.
От ее колоратурного сопрано у слушателей на глазах наворачиваются слезы. И вовсе не потому, что студентка Академии театрального искусства Ирина Скаженик поет о чем-то печальном. Просто ее голос обладает какой-то магической силой. Силой высоких обертонов, сказали бы профессионалы, особым блеском, дарованным природой. Но то, что для одних измеряется тысячами герц, других заставляет невольно трепетать.
Этот голос еще очень молод - уверяют преподаватели пения. Всего каких-то десять лет непрерывных занятий. В то время как, например мужские баритоны и басы распеваются к 40-50 годам, а становление женского сопрано завершается после того, как певица родит ребенка. И все это время его величеству голосу нужно угождать.
Ирина Скаженик, студентка РАТИ: "Говорят, что нельзя пить холодное, нельзя газированное. Нельзя есть острое, нельзя сильно сладкое. Я считаю, что это все неправда. Я особо ни в чем себя не ограничиваю, и думаю, мой голос мне за это благодарен".
По мнению Ирины, лучший способ сохранить голос - молчать. Поэтому студентка не поет ни на переменах, ни в шумных компаниях. И даже не мурлычет в душе.
Врачи московского Центра оториноларингологии ее полностью поддерживают. Они говорят, что связки певца, надрывающего свой голос, отличаются от голосового аппарата обычного человека, как, например, набитый кулак боксера от изящной руки скрипача.
Олег Павлихин, ведущий научный сотрудник отдела микрохирургии гортани и фониатрии НПЦ оториноларингологии г. Москвы: "Иногда, посмотрев гортань вокалиста со стажем, можно ужаснуться. Сейчас мы сталкиваемся с ситуациями, когда понятно, что человек хочет петь, хочет быть известным, максимально заработать, берутся за любые предложения. Но, к сожалению, голос этих вещей не прощает".
Самый распространенный недуг вокалистов - узелки, которые препятствуют смыканию связок. Из-за них появляется хрипота, а иногда полностью теряется разговорный голос. Впрочем, подобные недуги поражают не только певцов.
Владимир, пациент: "Врач спросил, кем вы работаете? Я говорю: кровельщиком. Он: по мягкой кровле? - Да. – Ну, понятно, отчего у вас все проблемы".
Люди, работающие с химикатами – вообще, частые пациенты ларингологов. Также среди потерявших голос - многодетные мамы, учителя, руководители и сотрудники разнообразных диспетчерских служб.
За сутки диспетчер службы спасения Костромы Марина Королева принимает порядка двухсот звонков. Телефон службы спасения, как правило, не набирают люди в хорошем настроении. А значит, весь негатив Марина пропускает через себя. К концу смены от переживаний и постоянных разговоров голос превращается в хрип и требуется гимнастика.
Марина Королева, начальник смены единой службы спасения по Костромской области: "Если человек звонит именно с психологическими нарушениями, с психическими расстройствами, то конечно, разговор должен быть - голос мягкий".
Если даже диспетчер службы спасения должен подбирать тембр и высоту под своего клиента, то что уж говорить об актерах, озвучивающих кинофильмы.
Три героини в одном кадре для Ольги Зубковой - не предел. Актриса, чьим голосом говорят персонажи сотен самых культовых кинолент, за один фильм может превратиться и в маленькую девочку, и в умирающую старуху. Причем на то, каким будет ее голос, влияет не только возраст героини, но даже цвет помады и волос.
Ольга Зубкова, актриса дубляжа: "Блондинки, естественно - привычка, они говорят более высокими голосами, брюнетки, тем более томные – значит, это что-то чувственное, чуть пониже. "Милый, ты хочешь подарить мне это кольцо? Нет? Боже, как я ошиблась!"… Или "Дорогая, он тебя просто обманывает. Этот проходимец никогда на тебе не женится!"
Откуда у Ольги берется тот или иной голос, она и сама не знает. С точки зрения анатомии, говорят ларингологи, ее связки и гортань не представляют ничего сверхестественного.
Певцы и кровельщики, актеры и дворники имеют совершенно идентичное строение этих органов. Возможно, поэтому прекрасный голос от природы воспринимается как чудо, которым, пока оно не ушло, нужно наслаждаться.
Гость в студии - кандидат медицинских наук, руководитель отдела микрохирургии гортани и фониатрии Московского научно-практического центра оториноларингологии Светлана Романенко
Ведущая: Что же делать, если вас начали подводить связки, и как вновь обрести потерянный голос? Об этом расскажет кандидат медицинских наук, руководитель отдела микрохирургии гортани и фониатрии Московского научно-практического центра оториноларингологии Светлана Романенко.
Считается, что, в основном, связки страдают у тех, кто много говорит из-за своей профессии, например, учителя, дикторы. А кто еще в группе риска?
Гость: Люди, которые имеют контакты с пылью, с красками, с газами, с химическими веществами. Также в группе риска - те, у кого вообще, в принципе, есть привычка громко разговаривать. И, конечно те, кто курит, тоже находятся в группе риска.
Ведущая: Какие симптомы могут подсказать, что со связками что-то не так, и нужно их проверять или, может быть, даже лечить?
Гость: Если при острой вирусной инфекции изменения голоса держатся более восьми дней, уже нужно идти к оториноларингологу. Если у человека "голосовой" или "не голосовой" профессии повторяются эпизоды охриплости, изменения голоса, он обязательно должен прийти к врачу. Потому что это может быть первый симптом и заболевания гортани, и воспалительного или даже опухолевого характера.
Ведущая: Какие заболевания могут привести к изменению голоса?
Гость: Это может быть проявлением и неврологического заболевания, и патологии щитовидной железы. Иногда ларингиты возникают на фоне хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Ведущая: Если беда случилась со связками, голос охрип, некоторые врачи в такой ситуации советуют вообще не разговаривать. Что еще может помочь?
Гость: Главное, чтобы человек не говорил шепотом. Потому что при шепоте идет более сильная мышечная нагрузка на гортань, и это может навредить.
Ведущая: Казалось бы, наоборот, думают, что шепотом - спокойнее для связок.
Гость: Да, это распространенная ошибка. В первую очередь, конечно, надо исключать разговоры по мобильным телефонам. Почему-то именно там идет очень большая нагрузка на гортань.
Очень важно восстановить носовое дыхание, то есть, закапать в нос, если это необходимо, сосудосуживающие капли. Человек должен дышать носом, он должен убрать симптом першения и боли в горле.
Крепкий чай, крепкий кофе или небольшое количество, несколько капель, бальзама или коньяка, улучшают кровоснабжение в слизистой оболочке гортани, ротоглотки, повышают жизненный тонус, и тогда, я думаю, будет все нормально.
Ведущая: Если у ребенка не очень красивый тембр, не очень получается правильно, хорошо говорить, стоит ли с ним специально заниматься или с возрастом оно само потихоньку выправится?
Гость: Нужно выяснить, не кричит ли ребенок, это может привести к формированию узелков у этих детей или даже хронического ларингита. И за этим, безусловно, нужно смотреть. То, что связано с расстройством голосовой функции у детей - там, конечно, нужно следить, чтобы они дышали носом.
Если вы интуитивно чувствуете, что голос, которым разговаривает ребенок, не соответствует его полу и возрасту, то здесь два варианта: или это его природная склонность, или это болезнь. Поэтому, если вас это беспокоит, то, конечно, можно посоветоваться. Врач просто может его послушать и сказать, нормально это или нет.
Вопреки распространенному мнению, проблемы с голосовыми связками часто возникают не только у тех, кому приходится много говорить по профессии. В группе риска также те, кто работает с химикатами, косметикой или в слишком пыльных помещениях.
Изменение голоса может свидетельствовать не только о заболеваниях гортани. Иногда это является признаком патологий щитовидной железы, проблем желудочно-кишечного тракта и даже онкологических заболеваний. Изменение темпа и тембра речи говорят о неврологическом заболевании.
Понять, что дело серьезно, можно, если охриплость и дискомфорт в горле не проходят через неделю. В этом случае нужно обратиться к лор-врачу. А уже он определит что это - сильная застуженность или побочные явления других заболеваний организма.
Кстати, распространенное мнение, что при больном горле нужно говорить шепотом, на самом деле, ошибка. Наоборот, так вы только увеличите нагрузку на связки. Лучше замедлите темп речи и старайтесь четко выговаривать слова.
При лечении больного горла врачи не рекомендуют использовать согревающие мази и повязки, так как это может плохо повлиять на работу щитовидной железы. При лечении больного горла лучше использовать настои ромашки и шалфея, или теплый чай с несколькими каплями коньяка.
90 000 Охриплость, хриплый голос - что делать? Хриплый голос может быть результатом раздражения или повреждения голосовых связок из-за напряжения голоса или болезни. Когда охриплость может быть серьезной? Как избавиться от хрипоты домашними средствами?Речь является одним из основных навыков, используемых для общения. Несколько дней не говорят ни слова. Согласно отчету, представленному психиатром Луанн Бризендин из США, среднестатистическая женщина сцеживается в среднем около 20 000 в течение дня.слова. Господа, как правило, говорят меньше, а статистик при этом говорит о 7000. слова. Наше горло израсходовано каждый день. Кроме того, существуют условия окружающей среды, негативно влияющие на состояние нашего горла и голосовых связок (включая загрязнение воздуха)
Во многих случаях воздействие, связанное с работой, также влияет на голос. К таким профессиям относятся профессии учителя, актера, лектора и др. Что делать при появлении кашля и что это за болезнь? Об этом я и хотел вам рассказать в сегодняшней статье.
Хрипка - что это такое и как создается?
Охриплость – любое ненормальное изменение голоса. Это может быть причиной его увеличения, уменьшения и затруднения в воспроизведении соответствующего звука. Голос может изменяться как по высоте, так и по громкости — от низкого, резкого голоса до слабого, хриплого.
Охриплость — часто недооцениваемый симптом, что не совсем правильно, поскольку может быть вызвано множеством разных причин.
Охриплость обычно вызывается раздражением или повреждением голосовых связок . Гортань (также называемая голосовым аппаратом) — это часть дыхательных путей, содержащая голосовые связки. Голосовые связки представляют собой две группы мышц, которые образуют V-образную структуру внутри гортани. Когда мы поем или говорим, голосовые связки вибрируют и производят звук. Чрезмерная эксплуатация или раздражение этой системы приведет к охриплости.
Симптомами помимо изменения звуков могут быть мокрота в горле, кашель, боль в горле, кряхтение, сухость в горле , а иногда даже временная потеря голоса.Охриплость может возникать и после еды, особенно резкой.
Что может быть причиной охриплости?
Наиболее частой причиной охриплости является острый ларингит (а также воспаление голосовых связок), вызванный чрезмерным использованием голосовых связок. Охриплость является распространенным симптомом многих заболеваний. Чаще всего сопровождает инфекции верхних дыхательных путей (чаще вирусные заболевания), реже возникает из-за бактериальных заболеваний.
Может также зависеть от времени суток. Многие больные жалуются на утреннюю или вечернюю охриплость . Во многих случаях это будет результатом курения или процесса отказа от курения (очищения дыхательных путей). У детей охриплость может появиться в результате длительного плача или крика.
Охриплость также часто возникает после операции на щитовидной железе, когда могут быть раздражены голосовые связки. Это также частый симптом после простуды.Охриплость может возникнуть после употребления алкоголя, так как он оказывает сильное подсушивающее действие. Охриплость также может быть постантибиотической или постингаляционной реакцией . Он также может усиливаться в сухих помещениях, особенно в кондиционированных.
Другие причины охриплости также включают:
- доброкачественные узлы голосовых связок, кисты или полипы,
- паралич голосовых связок,
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь,
- аллергии,
- Вдыхание веществ, раздражающих дыхательную систему,
- курение,
- проблемы с щитовидной железой,
- механическая травма гортани/голосовых связок,
- неврологические состояния (такие как болезнь Паркинсона и инсульты),
- рак гортани.
Как лечить охриплость?
Чтобы начать лечение охриплости, важно понять, что ее вызывает. Этиотропная терапия – лучший метод устранения этой проблемы. Охриплость можно успокоить и вылечить, избегая чрезмерного использования голоса. Однако этого может быть недостаточно.
Лечение охриплости зависит от причины . Острый ларингит, вызванный инфекцией верхних дыхательных путей, обычно проходит сам по себе после того, как организм борется с инфекцией.Консервативное лечение с помощью средств от кашля и увлажнение воздуха может быть полезным. В любом случае рекомендуется голосовой отдых, чтобы избежать дальнейшего раздражения или повреждения голосовых связок.
Антибиотики не показаны в большинстве случаев острого ларингита. Однако они могут понадобиться, когда заболевание вызвано бактериальными факторами. Курильщикам рекомендуется бросить курить.
Людям с охриплостью из-за чрезмерного или неправильного использования голоса следует соблюдать голосовой покой, так как это может привести к серьезной травме (например, кровоизлиянию в голосовые связки), если во время эпизодов острого ларингита часто используется голос.
Лекарства от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или аллергии могут лечить охриплость, если установлено, что охриплость вызывается указанными состояниями. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство (например, при доброкачественных узелках или полипах, травме гортани или голосовых связок и раке гортани).
Домашние средства от осиплости голоса
Неотложная доврачебная помощь, которую мы можем оказать самостоятельно, в основном состоит из облегчения охриплости и поддержки больной области.
Избегайте ситуаций, связанных с чрезмерным использованием голоса, и, если человеку приходится чрезмерно использовать его, по возможности используйте микрофон. Это даст нашим голосовым связкам время на восстановление.
Отказ от курения может предотвратить осиплость голоса или развитие рака гортани. Людям с охриплостью голоса из-за гастроэзофагеального рефлюкса может помочь модификация диеты. Отказ от алкоголя, кофеина и острой пищи дает хорошие результаты.
Холодные напитки могут раздражать голосовые связки и поэтому не рекомендуются при охриплости.
Льняное семя , которое увлажняет горло, поможет при охриплости. Продукты , содержащие исландский лишайник и мед , которые мягко успокаивают раздражение голосовых связок, действуют аналогичным образом. Полоскание горла солевым раствором оказывает бактерицидное действие. Настои шалфея, ромашки или мяты помогают снять воспаление в полости рта .Если у вас дома нет увлажнителя, можно повесить мокрое полотенце, чтобы повысить влажность. Помещения также следует проветривать.
При сохранении охриплости более 3 дней и сохранении или даже усилении, несмотря на принимаемые меры, рекомендуется обращение к врачу.
.как вернуть голос? Домашние средства
Потеря голоса – это нарушение речи, при котором голосовой аппарат не может воспроизводить звук. Узнайте, каковы причины потери голоса, чем тишина отличается от дисфонии и как восстановить голос.
Что такое потеря голоса?
Потеря голоса , обозначаемая в фониатрии как тихий или афония, является одним из наиболее распространенных нарушений речи. Суть расстройства заключается в неспособности производить звук с помощью так называемогоголосовой аппарат. Когда больной молчит, пытаясь артикулировать звуки, он издает только еле слышный шепот. Как правило, афонии предшествует постепенная потеря голоса. Больного сначала беспокоит охриплость . Он также жалуется на ломку голоса.
Потеря голоса (молчание) , в зависимости от причины, может быть обратимой или необратимой. Важно отметить, что фониатры также различают апситрию, являющуюся крайней формой афонии. Больной апситирией не в состоянии добиться даже шепота от голосового аппарата.
Шум и дисфония
Шум (афонию), представляющий собой полную потерю звонкости голоса, не следует путать с дисфонией, представляющей собой расстройство голоса, заключающееся в изменении его тембра, частоты или громкости. Больной дисфонией издает звук, но измененный. Обычно это расстройство сопровождается осиплостью голоса.
В фониатрии есть также понятие фонастения, которая представляет собой лишь нарушение громкости голоса. Фонастенией чаще всего страдают люди, профессионально использующие свой голос - певцы, актеры, учителя, юристы и т. д.Ослабление громкости голоса чаще всего является следствием неправильной звукопроизношения, поэтому людям, борющимся с этим расстройством, рекомендуются занятия по звукоизвлечению.
Причины потери голоса
Причины потери голосов делится на:
- функциональный (психогенный),
- органический.
В основе функциональной афонии лежат психические проблемы, а органической - следствие неправильной работы голосового аппарата.Иными словами, люди со здоровой гортанью страдают психогенной афонией, но борются с длительным стрессом, психическим напряжением, депрессией, истерией и т.п.
Органическая афония, с другой стороны, является наиболее частым последствием:
- нарушения строения или развития гортани ,
- инфекции верхних дыхательных путей (особенно ларингит ),
- отек или паралич голосовых связок,
- воспаление голосовых связок,
- опухоль гортани,
- Злоупотребление алкоголем и/или сигаретами,
- перегрузка голосовых связок,
- проживание в номерах с кондиционером.
Стоит отметить, что одной из наиболее частых причин ларингита является ларингит , являющийся осложнением назофарингита.
Затем потеря голоса сопровождается другими симптомами, типичными для респираторных инфекций, такими как:
- кашель,
- боль в горле,
- повышенная температура тела,
- свист при дыхании (стридор),
- учащенное дыхание.
Напротив, наиболее частой причиной атрофии голоса без боли в горле является напряжение голосовых связок.
Как вернуть голос?
Что делать при потере голоса ? Все зависит от причины молчания. Если причиной афонии является острый ларингит, вам необходимо обратиться к врачу общей практики. Обычно лечение заключается в приеме противовоспалительных препаратов и голосовом отдыхе. Если инфекция дыхательных путей носит бактериальный характер, врач назначит антибиотикотерапию.Пациенту с ларингитом также рекомендуется избегать пыли, кондиционеров и отказаться от стимуляторов. Также стоит позаботиться о правильном увлажнении воздуха. Влажность воздуха в квартире должна быть в пределах 40-60 процентов.
В случае появления шумов из-за напряжения голосовых связок рекомендуется голосовой покой хотя бы на несколько дней. Повторяющаяся афония у людей, профессионально работающих со своим голосом, должна побуждать их к посещению логопеда или фониатра.Специалист подберет подходящие упражнения на голосовую эмиссию, чтобы в будущем избежать речевых нарушений.
Как вернуть голос , если причина афонии - проблемы с психикой? Возможно, потребуется посещение психолога и/или психиатра. Психогенные шумы обычно подозревают у больного со стажем заболевания не менее 4 нед.
Домашние средства от потери голоса
Помогают в борьбе с потерей голоса также домашние средства .Одним из самых популярных является полоскание горла травяными настоями. В первую очередь эффективным считается настой ромашки, так как он успокаивает воспаление, уменьшает боль и уменьшает отек. Подобными свойствами обладает настой шалфея. Вы также можете использовать для приготовления настоя мяту перечную, известную своими стимулирующими слюноотделение свойствами.
Другим домашним средством от потери голоса является рассасывание леденцов, содержащих экстракты растений, упомянутых выше. Таблетки от исландского лишайника очень популярны, так как обладают увлажняющими, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами.
Полезным устройством в борьбе с шумом является увлажнитель воздуха , который обеспечит оптимальную влажность воздуха в квартире.
Читайте также:
Была ли эта статья полезной для вас?
Да :-) Нет :-(
Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации о здоровье и здоровом образе жизни, пожалуйста, снова посетите наш портал!
Изменение голоса - что такое дисфония, причины
Любое длительное изменение голоса должно беспокоить и побуждать пациента к контрольному посещению ЛОР-врача. Причина дисфонии может быть разнообразной, поэтому диагностика и курс лечения зависят от факторов и, конечно же, симптомов недугов.
Изменение голоса - что такое дисфония
Изменение голоса, или дисфония, — это любая длительно сохраняющаяся аномалия тембра голоса, его интенсивности, частоты звуков или их продолжительности.Изменение голоса может быть вызвано длительной перегрузкой голосовых связок, частыми воспалениями гортани. Функциональная дисфония не связана с аномалиями строения и функции гортани.
Изменение голоса может быть вызвано физиологическими или анатомическими изменениями в гортани, ведь появление кист, узелков, полипов, воспалений или язв существенно повлияет на наш голос. Существует длинный список болезней, из-за которых меняется наш голос:
.- гастроэзофагеальный рефлюкс
- фарингит
- ларингит
- эпиглоттит
- системная красная волчанка
- Гипотиреоз
- подагра
При охриплости, которая не проходит в течение нескольких недель и не связана с инфекцией верхних дыхательных путей, необходимо обратиться к ЛОР-врачу, т.к. такое изменение голоса может быть вызвано развивающимся новообразованием, например.гортань. В таких случаях назначаются специализированные исследования с использованием ларингоскопа. Когда изменение голоса должно нас беспокоить?
- наш голос становится на несколько тонов ниже
- постоянно ощущаем сухость в горле, а также стеснение и жжение
- голос становится хриплым
- чувствуем дискомфорт в горле и необходимость постоянно откашливаться
- разговор становится для нас усилием
Изменение голоса - причины
Симптомы, связанные с охриплостью, могут включать дисфагию, боль при разговоре.Новообразование проявляется не только изменением голоса, но и одышкой, кровохарканьем, пальпируемой шишкой в области шеи. Другими состояниями, которые приводят к изменению голоса, являются наиболее распространенные ларингиты. Это заболевание, вызванное вирусами, вызывающими, среди прочего, отек голосовых связок. Болезнью, вызывающей дисфонию, является кислотный рефлюкс, то есть регургитация желудочного содержимого в гортань. При гастроэзофагеальном рефлюксе может появиться не только охриплость, но и боль в горле, ощущение кома в горле, проблемы с глотанием.Изменение голоса также является побочным эффектом длительного приема кортикостероидов, и люди, страдающие астмой, могут заметить изменения в своем голосе.
Изменение голоса может быть результатом симптомов неврологического характера, а также ослабления щитовидной железы. Дисфония часто встречается при гипотиреозе или после операции на щитовидной железе. Бывает, что голосовые связки ослабевают из-за поражения гортанных нервов, и в этом случае также происходит изменение голоса. О любых длительных изменениях звука, громкости или качества нашего голоса следует проконсультироваться с врачом-специалистом.Раннее выявление рака гортани и быстрая биопсия измененной болезнью ткани позволяют внедрить щадящее лечение гортани.
Запишитесь на прием к врачу за 5 минут
Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом.Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.
- Темные круги под глазами - причины и народные средства
Темные круги под глазами — обычное следствие обычной усталости, и вам не о чем беспокоиться.Бывает, однако, что это симптом более серьезных заболеваний, например анемии...
Марта Павляк - Тромбоз после введения вакцины «АстраЗенеки».Новое исследование говорит больше о причинах
Компания AstraZeneca была предоставлена миллионам людей во всем мире, что усилило их защиту от COVID-19. Несмотря на это, препарат не пользуется хорошей репутацией. Все для...
Паулина Войтович - Что означает холодный пот? Сопутствующие причины и симптомы
Холодный пот — это не заболевание, а скорее неспецифический симптом, который может указывать на различные заболевания.Холодный пот может возникать как при...
Моника Василонек - Бронхиолит - причины, симптомы, лечение, осложнения
Бронхиолит — распространенная инфекция легких у детей раннего возраста и младенцев.Это вызывает воспаление и закупорку бронхиол. Воспаление бронхиол почти ...
Адриан Юревич - В странах Европы стремительно растет число зараженных коронавирусом.Есть две причины
Через несколько недель после пика пятой волны заболеваемость COVID-19 снова растет в европейских странах. В некоторых странах количество новых случаев резко ...
Адриан Домбек - Откуда берется насморк? Некоторые причины могут вас удивить
Хотя обычная простуда является наиболее распространенной причиной насморка, это, безусловно, не единственная причина.С этим можно бороться...
практически круглый год Ханна Щигел - США: Загадочная смерть 5-летнего ребенка.Причина появления бактерий из популярного парфюмерного спрея
Громкое медицинское расследование в США продолжалось несколько месяцев. Его целью было выяснить, откуда взялся опасный...
в теле погибшего 5-летнего мальчика. Анна Гурска - Ишемическая болезнь сердца является одной из наиболее частых причин смерти.Каковы симптомы?
В развитых странах ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы, а сердечные приступы и внезапная сердечная смерть являются ведущими причинами смерти. Они болеют... 9000 3 Катажина Каспшик-Скаба
- Раздраженная кожа вокруг глаз.Наиболее частые причины проблемы
Глаза и кожа вокруг глаз – это украшение нашего лица, которое, к сожалению, очень часто краснеет и раздражается. Узнай почему кожа вокруг глаз... 9000 3
- Ноги болят ночью? Не относитесь к этому легкомысленно! Семь самых распространенных причин
Раздавливающая боль в ногах не всегда должна быть связана с травмами конечностей.Иногда это вызвано болезнью, недостатком ценных минералов, а также...
Сандра Кобушевска
В эпоху пандемии COVID-19 все больше пациентов обращаются за логопедической или фониатрической помощью, жалуясь на последствия болезни, такие как нарушения голоса или постоянные проблемы с дыханием. Как проводится реабилитация таких больных?
COVID-19 - что нужно знать?
COVID-19 — острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом SARS-CoV-2. Большая часть пациентов (до 30%), страдающих COVID-19 в средней или легкой форме, указывают на то, что заболевание сопровождается симптомами голосовых нарушений, т.е.его утомляемость, быстрая утомляемость, изменение тембра, отсутствие контроля над голосом, охриплость. После рутинных фониатрических обследований нередко обнаруживают припухлость голосовых складок (в просторечии называемых голосовыми связками) или изменения, вызванные наличием микоза на голосовых складках у этих пациентов.
Проблемы с голосом после COVID-19 - каковы их причины?
COVID-19 — острое инфекционное заболевание, поражающее, в частности, дыхательную систему человека. Естественное присутствие рецептора ACE2 в брюшной полости, грудной клетке или голосовых складках способствует проникновению вируса в организм и опустошению этих структур, включая голосовую и дыхательную функции.Но это еще не все. COVID-19 — это вирус, который, как и другие вирусы, вызывает отек слизистых оболочек (в том числе тех, которые покрывают голосовые связки). Кашель, частое отхаркивание или кряхтение дополнительно ослабляют голосовые связки, которые в момент откашливания сильно смыкаются, что также вызывает сильное повышение давления воздуха. Давящий воздух быстро раскрывает складки и прорывает их, что может привести к регургитации голосовых связок, а также к изменению их натяжения или, в крайних случаях, к кровоизлияниям!
Каковы симптомы проблем с голосом, вызванных коронавирусом?
В зависимости от течения заболевания COVID-19 может повредить нервов, в том числе иннервирующих гортань.Повреждение нерва может привести к нарушению координации работы мышц гортани и даже в тяжелых случаях к параличу голосовых складок. Пациенты, которым пришлось провести интубацию в результате COVID-19, часто страдают от дисфагии (дисфагии) и голосовых нарушений, таких как охриплость, боль в горле или кашель. Тяжелые случаи COVID-19 могут необратимо повредить легкие , что снизит их жизненную емкость, а также может вызвать более короткую фазу выдоха.Согласно исследованиям и наблюдениям, специалисты говорят, что голосовые изменения при течении COVID-19 чаще затрагивают женщин. Такие изменения также значительно чаще появляются у курильщиков.
COVID-19 очень сильно ослабляет организм. Наверняка, многие читатели знают кого-то, кто, несмотря на наличие коронавируса, будучи теоретически здоровым, все же ощущает на себе последствия болезни, например, в виде постоянной усталости, быстрого перенапряжения или одышки. Исследования показывают, что до половины пациентов после COVID-19 жалуются на вышеперечисленные недомогания.Быстрая утомляемость организма сказывается на состоянии голоса, особенно если речь идет о длительном разговоре, пении или протягивании высоких тонов.
Лечение проблем с голосом после COVID-19
При любых изменениях голоса, таких как усталость, изменение высоты тона и тембра, следует проконсультироваться с фониатром. Этот врач проверит состояние и функционирование гортани – проведет развернутый опрос и анализы:
- отоларингологический (оценить состояние носа, ушей, глотки, гортани),
- инструментальное обследование гортани (ВЛС – акустическая оценка)
- оценит голос вместе с его параметрами (время фонации, резонаторы, дыхательные пути, характер голоса и т.д.),
- оценит голосовой тракт - подвижность грудной клетки, живота и тонус мышц в шейной области.
При необходимости направит пациента на более подробные обследования, такие как:
- ларингостробоскопия - качественная оценка колебаний голосовых складок при фонации,
- слуховая оценка голоса по шкале GRBAS.
Врач может также направить пациента к пульмонологу для проведения спирометрии для определения функции легких.
С нарушениями голоса (дисфонией) можно бороться, но следует помнить, что на наш голос и его правильную эмиссию, а также звук влияют, среди прочего, то, как мы дышим, положение тела или правильное использование резонаторов ( полость носа, горло и носовые пазухи). Упражнения, применяемые у больных с нарушениями голоса, делятся на три группы:
- дыхательные упражнения с активацией диафрагмы,
- артикуляционные упражнения,
- фонационные упражнения.
Пациенты после интубации (т.е. находящиеся на искусственной вентиляции легких, т.е. под респиратором) особенно подвержены голосовым нарушениям. Чаще всего их голос слабый, а также хриплый. В таких ситуациях важно помнить, что голосовые связки должны «восстановиться» и зажить, а на это нужно время. Вот несколько советов, которые вы должны знать:
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Пейте воду маленькими глотками.
- Не перенапрягайте свой голос. Если вы чувствуете, что вам нужен перерыв в разговоре, возьмите его и запишите оставшуюся часть разговора.
- Если у вас перехватывает дыхание во время разговора, прекратите говорить и сделайте несколько простых дыхательных упражнений (они будут рассмотрены ниже).
- Не кричи, но и не шепчи. Вопреки видимому, шепот больше всего нагружает голосовой орган.
- Издайте мурлыканье или мычание себе под нос. Это будет хорошей тренировкой для вашего голоса, не перегружая его.
Если во время разговора вы чувствуете усиливающуюся одышку, стоит воспользоваться простой дыхательной техникой, например:
- Контролируйте свое дыхание - сидя или лежа, положите одну руку на грудь, а другую на твой желудок. Вдох через нос, выдох через рот. Во время дыхания сосредоточьтесь на поднимающихся руках на животе и груди. Сосредоточьтесь и дышите медленно, старайтесь делать это естественно и спокойно.
- Держите темп - если вы что-то делаете, напр.вы поднимаетесь по лестнице и чувствуете одышку, эта техника поможет вам восстановить равновесие и дыхание. Распланируйте свою деятельность на более мелкие шаги. Вдохните, прежде чем сделать движение, выдыхайте, когда выполняете действие, например, поднимаетесь на следующую ступеньку. Вдохните носом, выдохните через рот.
Если вы испытываете сильную одышку, для вас есть несколько удобных положений:
- Сядьте на стул и наклонитесь вперед.
- (За столом) сесть на стул, наклониться вперед и положить голову на подушку (или стол).
- Лягте на бок, согните колени, положите голову на достаточно высокую подушку.
- Прислонитесь к стене, руки свободно свисают вдоль тела, а ноги слегка расставлены.
- Стоя за креслом, обопритесь о его спинку.
Выберите удобную для вас позицию. Дышите спокойно и свободно через нос, выдыхайте через рот. Стабилизируйте свое дыхание.
В настоящее время на медицинском рынке представлены реабилитационные программы и пребывания, направленные на реабилитацию после заражения вирусом SARS-CoV-2.Их предложение включает физиотерапию, логопедию и психологическую терапию. Одним из интересных предложений для пациентов является SIS (супериндукционная стимуляция), которая активирует, среди прочего, дыхательные мышцы и улучшение параметров дыхания и многое другое. Кислородная терапия является еще одним вариантом.
Проблемы с голосом в результате COVID-19 могут различаться по степени тяжести. Важно быстро посетить или проконсультироваться со специалистом и быстро начать реабилитацию. Имейте в виду, что восстановление может занять до нескольких месяцев.
.Как я должен заботиться о своем голосе? Гигиена и работа над голосом
Голос в современном мире является одним из основных инструментов работы во многих профессиях. До недавнего времени певцами, актерами и учителями считались люди, работающие своим голосом. В настоящее время большинство людей, работающих удаленно, входят в группу профессионально работающих с голосом. По статистике Центрального статистического управления за 2017 год, каждый десятый ИТ-специалист, маркетолог и трейдер работает по мобильному телефону, общаясь через коммуникаторы и по телефону, то есть работает голосом.Согласно исследованию, подготовленному Общественным институтом Кантар «Удаленная работа — я на ДА!», 81% поляков хотели бы работать таким образом В связи с этим проблема ухода за голосом становится все более актуальной.
К сожалению, у большей части общества отсутствуют знания и осознание опасности заболеваний голоса, их профилактики, диагностики и лечения. Знаете ли вы, что люди, которые работают со своим голосом, подвержены риску развития проблем с голосом, вызванных чрезмерным напряжением мышц вокруг гортани и шеи (дисфония мышечного напряжения) .Это одна из самых частых причин нарушения голоса. Это происходит, когда мышцы вокруг гортани слишком сильно напрягаются при разговоре, и голос не может свободно выходить. В такой ситуации происходит перегрузка голосовых складок, что может привести к их механическим повреждениям и формированию органических изменений в гортани.
Основные симптомы МПД:
- хриплый, резкий, шумный голос,
- быстрая утомляемость голоса,
- ослабление голоса,
- сломанный голос,
- ощущение нехватки воздуха,
- частая потребность кряхтеть,
- ощущение инородного тела в горле,
- повышенное напряжение мышц гортани и шеи, дискомфорт и даже боль при разговоре,
- проблема с воспроизведением высоких звуков,
- потеря голоса при разговоре или пении.
Чтобы правильно ухаживать за своим голосом, следует в первую очередь овладеть техникой звукоиздания и применять правила голосовой гигиены. Стоит помнить, что работая над своим голосом, вы познаете свое тело и в то же время заботитесь о хорошем состоянии всего организма.
Ниже приведены правила, которым необходимо следовать при работе со своим голосом:
- Старайтесь не использовать свой голос в шумных помещениях.
- Избегайте обезвоживания. Выпивайте около 8 стаканов напитков без кофеина, безалкогольных и негазированных напитков в день.Пейте воду во время разговора.
- Избегайте крика.
- Берегите свой голос во время инфекций верхних дыхательных путей.
- Ограничьте употребление холодных и газированных напитков.
- Не курить.
- Старайтесь не хрюкать и не кашлять.
- Позаботьтесь о правильном дыхании – дышите через грудно-брюшной тракт, дайте диафрагме и ребрам свободно вдыхать.
- Сделайте перерыв после дополнительных вокальных усилий.
- Избегайте разговоров и пения на холодном воздухе
- Прежде чем говорить, расслабьтесь — убедитесь, что мышцы лица, шеи, плеч и туловища расслаблены
- Позаботьтесь о правильной артикуляции - во время разговора позаботьтесь о свободных движениях челюсти.
- Позаботьтесь о физической форме и хорошем состоянии всего тела, правильной осанке и здоровом питании.
- Позаботьтесь о правильном микроклимате помещения – поддерживайте достаточную влажность, температуру, избегайте пыли и сквозняков.
Клиника «Оптимум» приглашает вас поработать над своим голосом — вашим рабочим инструментом.
Мы также рекомендуем вам прочитать другие наши статьи о гигиене голоса :
.
Быстрый ответ: Почему у моей собаки хриплый голос?
Ларингит — воспаление гортани. Может возникнуть в результате инфекции верхних дыхательных путей или прямого раздражения от вдыхания пыли, дыма или раздражающего газа или инородных тел. Это также может быть вызвано повреждением трубки дыхательных путей, вставленной во время операции, или чрезмерной вокализацией (лаем).
Как помочь собаке с хриплым голосом?
Как лечить охриплость у собаки?
- Противовоспалительные средства.
- Антибиотики.
- Бронходилататоры.
- Операция.
- Антигистаминные препараты. Пока голос собаки не придет в норму, во время прогулок вместо ошейника следует использовать шлейку, чтобы разгрузить шею и горло. Также:
Когда следует беспокоиться о охриплости?
Вам следует обратиться к врачу, если ваш голос стал хриплым в течение более трех недель, особенно если вы не болели простудой или гриппом.
Может ли у собак быть хриплый голос?
Чрезмерный лай и возбуждение могут привести к временной охриплости у собаки, но это обычно не длится долго.... Как и вы, ваша собака использует гортань, чтобы издавать звуки, похожие на лай. Поражение или заболевание гортани обычно проявляется хриплыми или хриплыми, приглушенными звуками.
Сколько длится ларингит у собак?
Наиболее частой причиной острого ларингита у собак является инфекционный трахеобронхит (фермерский кашель). Обычно нет лихорадки или других симптомов системного заболевания. Кашель может продолжаться в течение трех недель и более.Терапия заключается в отдыхе и избегании возбуждения.
Какое домашнее средство я могу использовать для лечения охриплого лая у моей собаки?
Raw Honey — прекрасное натуральное средство, помогающее успокоить горло. Сырой мед также обладает антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными, противомикробными и противогрибковыми свойствами. Собаке весом от 30 до 50 фунтов можно давать от 1/2 до 1 чайной ложки меда три-четыре раза в день.
Как собаки заболевают трахеобронхитом?
Другими причинами трахеобронхита у собак являются паразиты, заболевания полости рта и горла, хронический кашель, связанный с заболеваниями сердца или легких, вдыхание дыма и воздействие химических паров.
Какой самый быстрый способ исправить хриплый голос?
Домашние средства: помощь при охриплом голосе
- Дышите влажным воздухом. …
- Максимально расслабьте свой голос. …
- Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание (избегайте алкоголя и кофеина).
- Намочите горло. …
- Прекратите употреблять алкоголь и курить, избегайте воздействия табачного дыма. …
- Избегайте прочищать горло. …
- Избегайте деконгестантов.…
- Избегайте шепота.
12.02.2016
Может ли хриплый голос быть признаком проблем с сердцем?
Охриплость голоса, вызванная поражением сердца гортанного нерва, называется синдромом Ортнера или кардио-голосовым синдромом. Этот синдром был описан австрийским врачом Нобертом Ортнером в 1897 г. (1).
Что такое охриплость?
Охриплость также может быть вызвана бактериальной инфекцией, нарушением голоса (например,от крика и чрезмерного использования голоса или пения), травмы голосовых связок или гортани, вдыхания раздражителей (курение и т. д.), хронический синусит, аллергия, желудочно-кишечный рефлюкс (ГЭРБ), туберкулез, сифилис, инсульт и неврология...
Может ли собака повредить голосовые связки?
Со временем это может повредить гортань или гортань. … Если ваш приятель-хулиган охрип, отведите его к ветеринару на осмотр. Ваш ветеринар должен исключить другие, более серьезные причины охриплости у собак, такие как фермерский кашель или рак горла.
Может ли лай собаки измениться с возрастом?
Приглушенная или слабая кора - гортань или гортань с годами теряют иннервацию и могут изменять звук лая или мяуканья. Это, вероятно, доброкачественное поражение, но стоит поговорить с вашим ветеринаром, так как оно может быть связано с параличом гортани.
Мед полезен для собак?
Мед в небольших количествах безопасен для собак. Он содержит натуральные сахара и небольшое количество витаминов и минералов и используется в качестве подсластителя во многих продуктах питания и напитках.
Как узнать, есть ли у моей собаки ларингит?
Кашель является наиболее частым симптомом ларингита у собак. Кашель может быть сухим или влажным.
...
Некоторые другие распространенные симптомы:
- При лае звучит хрипло.
- Проблемы с правильным проглатыванием пищи.
- Неприятный запах изо рта.
- Проблемы с дыханием, приводящие к одышке.
Как успокоить горло моей собаки?
Мед может быть отличным домашним средством от фермерского кашля, так как он успокаивает горло собаки и уменьшает кашель.Вы можете дать собаке от половины до 1 столовой ложки меда, смешанного в миске с небольшим количеством теплой воды. Его можно вводить до трех раз в день, в зависимости от того, как часто ваша собака кашляет.
Почему собаки не болеют ларингитом?
Собаки не заболевают ларингитом от лая, но они могут вызвать воспаление от перегрузки, инфекции и даже рака.
.90 000 Общий вопрос: Может ли собака повредить голосовые связки?Со временем это может повредить гортань или гортань. … Если ваш приятель-хулиган охрип, отведите его к ветеринару на осмотр. Ваш ветеринар должен исключить другие, более серьезные причины охриплости у собак, такие как фермерский кашель или рак горла.
Может ли собака напрягать голосовые связки?
Коллапс гортани может быть вызван травмой шеи собаки или даже хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей.Собаки такие громкие, что лают весь день и всю ночь. К сожалению, это также создает нагрузку на голосовые связки.
Каковы признаки повреждения голосовых связок?
3 признака того, что ваши голосовые связки могут быть повреждены
- Две недели постоянной охриплости или изменения голоса. Охриплость — это общий термин, который может охватывать широкий спектр звуков, таких как хриплый или хриплый голос. …
- Хроническая голосовая усталость. Усталость голоса может быть результатом чрезмерного использования голоса.…
- Боль или дискомфорт в горле при использовании голоса.
22.01.2021
Может ли у моей собаки болеть горло от чрезмерного лая?
После чрезмерного лая у собаки может заболеть горло. В конце концов, ваша собака использует свое горло, чтобы издавать лающие звуки. Однако бывает трудно отличить боль в горле от простого чрезмерного лая.
Как вылечить осипший голос у собаки?
Лечение ларингита у собак
Могут использоваться оксигенотерапия, интубация и поддержка искусственной вентиляции легких, часто с седацией по мере необходимости.Если есть препятствие в гортани, трахеотомическая трубка может быть введена через отверстие в шее, чтобы позволить собаке дышать, как только проблема будет решена.
Как моя собака потеряла голос?
Когда собаки теряют голос, это может быть по тем же причинам, что и люди - либо из-за болезни, такой как простуда, либо из-за чрезмерного лая. ... Точно так же, если ваша собака непрерывно лает в течение длительного времени, вы можете обнаружить, что она настолько напрягает ваши голосовые связки, что теряет голос.
Почему у моей собаки пропал голос?
Ларингит — воспаление гортани. Может возникнуть в результате инфекции верхних дыхательных путей или прямого раздражения от вдыхания пыли, дыма или раздражающего газа или инородных тел. Это также может быть вызвано повреждением трубки дыхательных путей, вставленной во время операции, или чрезмерной вокализацией (лаем).
Могут ли зажить поврежденные голосовые связки?
Случайные повреждения голосовых связок обычно заживают спонтанно.Тем не менее, те, кто постоянно злоупотребляет или злоупотребляет своим голосом, рискуют получить необратимые повреждения, говорит специалист по уходу за голосом доктор Клаудио Мильштейн.
Как исправить сломанный голос?
15 домашних средств, которые помогут вернуть голос
- Успокойте свой голос. Лучшее, что вы можете сделать для своих воспаленных голосовых связок, — это дать им передышку. …
- Не шептаться. …
- Используйте безрецептурные обезболивающие.…
- Избегайте деконгестантов. …
- Поговорите со своим врачом о лекарствах. …
- Пейте много жидкости. …
- Пейте теплые жидкости. …
- Промыть соленой водой.
Как вылечить поврежденные голосовые связки естественным путем?
15 домашних средств, которые помогут вернуть голос
- Успокойте свой голос. Лучшее, что вы можете сделать для своих воспаленных голосовых связок, — это дать им передышку. …
- Не шептаться.…
- Используйте безрецептурные обезболивающие. …
- Избегайте деконгестантов. …
- Поговорите со своим врачом о лекарствах. …
- Пейте много жидкости. …
- Пейте теплые жидкости. …
- Промыть соленой водой.
Как мне успокоить горло моей собаки?
Мед может быть отличным домашним средством от фермерского кашля, так как он успокаивает горло собаки и уменьшает кашель. Вы можете дать собаке от половины до 1 столовой ложки меда, смешанного в миске с небольшим количеством теплой воды.Его можно вводить до трех раз в день, в зависимости от того, как часто ваша собака кашляет.
Как узнать, есть ли у вашей собаки травма горла?
Кашель, когда вы берете собаку на руки или надавливаете на ее шею. Рвота, удушье или позывы на рвоту, связанные с кашлем.
90 100Как проверить горло у собаки?
Аккуратно разрежьте ножницами любой предмет, обернутый вокруг шеи. открой рот и загляни внутрь. используйте большой пинцет, чтобы вытащить или сломать любые видимые предметы.никогда не нажимайте пальцами на что-либо, застрявшее в задней части горла.
Каковы симптомы паралича гортани у собак?
Симптомы паралича гортани более выражены во влажную жаркую погоду и включают непереносимость физической нагрузки, затрудненное дыхание (инспираторная одышка) и хриплое или громкое дыхание.
Как звучит паралич гортани?
Острое дыхание. Паралич гортани обычно приводит к характерному жесткому дыханию, которое становится громче во время физической нагрузки.Этот шум вызван прохождением воздуха через узкое пространство в гортани. Изменение голоса. Паралич гортани часто вызывает изменение лая собаки, делая звук более хриплым.
Может ли собака лаять так сильно, что становится хриплой?
Чрезмерный лай и возбуждение могут привести к временной охриплости у собаки, но это обычно не длится долго. ... Как и вы, ваша собака использует гортань, чтобы издавать звуки, похожие на лай. Поражение или заболевание гортани обычно проявляется хриплыми или хриплыми, приглушенными звуками.
.