Мазь при боли в шее продуло

Боль в шее - Причины

Причины боли в шее (боль в шее, боль в шее, боль в шее, головная боль, шейная боль в спине) могут быть разными, и боль в шее — это состояние, которое с разной степенью частоты встречается у большинства людей. Часто сильная боль возникает утром сразу после пробуждения и сопровождается иррадиацией в голову, шею, плечо, спину, руки или ухо.Тогда можно заподозрить, что причиной, скорее всего, является шейная дископатия или дегенеративные изменения в костно-суставных структурах. В зависимости от степени тяжести боль в задней части шеи может усиливаться и охватывать все больше областей.

Наиболее распространенными факторами, вызывающими боль в шее и затылке, являются факторы хронического стресса, неврозы, неправильное положение во время сна и неэргономичное рабочее место (часто синонимично нахождению большого количества времени в неудобном положении).Это вызывает напряжение мышц шеи и одновременно провоцирует болезненное ограничение объема движений шейного отдела позвоночника и активацию болевых триггерных точек. Боль в шее также может быть признаком стоматологических и ЛОР-проблем. Существует вероятность того, что раздражение нервных корешков холодным воздухом (например, при опрокидывании лобового стекла в пути или на сквозняке) вызовет окоченение шеи, такое состояние после опрокидывания обычно называют свернутой шеей.

У детей боль в шее может сопровождать кривошею, дистонию, характеризующуюся болью и скованностью в шее, а также наклоном головы в одну сторону. Болезни мышц шеи у детей могут быть связаны и с психологической подоплекой – причины болей в мышцах шеи можно увидеть при невротических расстройствах (боль в шее тогда часто сопровождается головной болью и тошнотой).

Как видите, причины болей в шее могут быть самыми разными, от незначительных недомоганий, вызванных повышенным напряжением мышц шеи, до тяжелых дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника.Если боль и скованность в шее повторяются, а обезболивающие помогают ненадолго, или если это сопровождается головной болью или болью в ухе, обратитесь к врачу, который будет искать причину недуга.

Также стоит обратиться за консультацией к физиотерапевту, который покажет вам упражнения для укрепления мышц шейного отдела позвоночника и назначит соответствующие процедуры.

Боль в шее – диагностика

Первый шаг к правильной диагностике – обращение к специалисту.В зависимости от результатов опроса, пальпации и анализов терапевт может поставить соответствующий диагноз и начать лечебную физкультуру или принять решение о необходимости расширенной диагностики - в случае подозрения на более серьезные фоновые боли. Затем могут понадобиться визуализирующие исследования: рентген, УЗИ, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография. Дегенеративные и продуктивные изменения часто диктуют выполнение лабораторных исследований: морфология, уровень белка острой фазы - СРБ или реакция Бернаки - СОЭ, которые являются показателями персистирующего воспаления в организме.

Боль в шее - реабилитация

Боль в мышцах шеи должна быть предпосылкой для расслабления подкопчиковой мускулатуры. Их напряжение часто порождает неприятные недомогания, такие как боль в шейном отделе позвоночника – боль в левой половине шеи или боль в правой половине шеи, напряжение шейных мышц, головную боль.

Реабилитация шейного отдела позвоночника при болях в шее включает использование расслабляющих методов и техник. Облегчение также приносят процедуры по укреплению мышц – массажные процедуры, мануальные техники, фасциальные манипуляции, сухое иглоукалывание и пинопрессинг.

В связи с возможной связью этиологии боли с психической сферой может оказаться эффективной краниосакральная (краниосакральная) терапия. Систематическая практика йоги и других упражнений для укрепления мышц шеи также может стать хорошим средством для постоянной борьбы с недугами вокруг шейных позвонков или избавления от болей, иррадиирующих в лопатку и позвоночник. Физиотерапевтические процедуры также могут помочь при болях в шее, фототерапия, например.: лазерная терапия, лампы соллюкс или биоптроны обладают расслабляющим эффектом. Симптомы, связанные с дегенеративными изменениями, можно облегчить воздействием магнитного поля или местным охлаждением парами жидкого азота (криотерапия). Лечебные ванны, душевые массажи, водные струи или процедуры с использованием грязей также являются ответом на вопрос, как избавиться от болей в шее, как и применение согревающих мазей.

Лечение боли в шее

Всегда обращайтесь к врачу в случае острой боли в шее.Врач будет искать причины болей, может назначить обезболивающие и противовоспалительные препараты, а при хронических состояниях, плохо поддающихся реабилитационному лечению, длительному фармакологическому и витаминному лечению.

Боль в шее, голове, шее и мышцах шеи может потребовать фармацевтических препаратов, таких как инъекции обезболивающих и противовоспалительных средств, а также лечение может включать местное введение богатой тромбоцитами плазмы. В редких случаях боль в шее требует хирургического вмешательства.

Боль в шее - Домашние упражнения

Стратегии восстановления надлежащего напряжения и диапазона движений — это упражнения для облегчения и преодоления симптомов боли в шее. Примером может служить аутомассаж шеи теннисным мячиком. Медленное, сильное давление на мяч является эффективным обезболивающим. Горячие ванны с добавлением успокаивающих эфирных масел и теплые компрессы также являются проверенными домашними методами борьбы с такими недугами.

Упражнения при боли в шее включают также лежание на спине, затем поворот головы так, чтобы она лежала на боку. Движение заключается в плавном поднятии головы в этом положении над землей. Голова удерживается таким образом 10-30 секунд, после чего следует 3-4-секундный отдых. Рекомендуется выполнить 3-5 повторений, причем повторять упражнение в обе стороны. Он использует феномен миорелаксации после сокращения.

Другой пример — сидение на стуле с руками, расположенными по обеим сторонам головы в височно-затылочной области.Движение состоит из небольшого разгибания головы и шеи, поддерживаемых руками. Это положение следует удерживать 10–30 секунд, направив глазные яблоки вверх. Потом перерыв 3-4 секунды. Повторяем 3-5 раз. После такого расслабления стоит сделать несколько движений по их физиологическому ходу: сгибание, разгибание, наклоны в стороны и вращения в обе стороны. Это позволит вам постепенно восстановить правильный диапазон движений и поможет вам обрести свободу во время повседневной деятельности.

Профилактика боли в шее

Физиотерапия также включает профилактические меры. Изменение привычек, отказ от сна в неудобной позе и повышение физической активности – залог сохранения хорошего здоровья – без болей в шее и шее.

Профилактика болей в шее включает правильно подобранную подушку для сна (обеспечивающую физиологическое, облегчающее положение головы и шеи), систематические физические нагрузки, соответствующее расположение мебели и приборов (их размер, форма, эргономика рабочего места), что особенно важно для люди, работающие перед экраном компьютера.

Стоит подчеркнуть, что нахождение в неудобном положении вызывает ригидность шеи, что часто является причиной болей в шейном отделе. В долгосрочной перспективе хроническое мышечное напряжение является одной из наиболее частых причин боли и может способствовать развитию таких заболеваний, как дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника.

Боль в задней части шеи может быть хронической или временной. Наверняка большинство из нас какое-то время испытывали боль в шее, а боль, которая часто иррадиирует в лопатки, спину или голову, является распространенным недугом. Люди всех возрастов жалуются на боль в шее. Независимо от длительности и интенсивности болевых симптомов, это всегда сигнал, посылаемый организмом с сообщением «что-то не так».Чем раньше вы отреагируете на боль в шее, тем легче будет от нее избавиться. Прочитайте, как защитить себя от него, выполнив несколько простых шагов.

Боль в шее после сна и не только – распространенные причины

Для эффективного лечения лучше всего понять причину и устранить ее. Однако, если вы не знаете, где может быть источник проблемы, мы предлагаем, каковы наиболее распространенные причины боли в шее.

1. Неправильная осанка во время работы сидя, за рулем автомобиля, за компьютером или перед телевизором;
2. Чрезмерное сгибание или скручивание шеи, приводящее к перенапряжению мышц и связок в области шеи;
3. Стресс;
4. Спите в неправильном положении, на неудобной подушке или неподходящем матрасе;
5. Изменение мышц шеи;
6. Механическое повреждение (напр.дорожно-транспортное происшествие), воспаление и дегенерация и анатомические причины

Нельзя недооценивать влияние вышеперечисленных факторов на нашу шею. В большинстве случаев повышенное напряжение, контрактуры или боль вызывают наши ненормальные двигательные привычки. Для начала лечения важно знать причину. При мышечном напряжении достаточно массажа, но иногда приходится вступать и на путь фармакологического лечения.

Проверенные средства от боли в шее

Теперь вы знаете, при каких обстоятельствах чаще всего может появляться боль в области шеи, узнайте о проверенных способах борьбы с болью в шее и предотвращения ее возвращения.

1. Всегда следите за своим положением сидя . Сидячее положение само по себе не является естественным для нашего тела, и большинство из нас сейчас проводят в нем все больше и больше времени. В основном это связано со спецификой нашей работы. Что вы можете сделать, так это отрегулировать сиденье так, чтобы ваши ноги удобно стояли на земле, а колени были согнуты под углом 90°.

   Тогда позаботьтесь о сидении, поддерживающем естественные изгибы позвоночника - лордоз и кифоз.Сядьте прямо, чтобы ваше тело не наклонялось вправо или влево. Используйте стулья с подлокотниками, а высоту столешницы отрегулируйте так, чтобы ваши руки и ладони также могли свободно лежать на ней. Убедитесь, что вы разместили монитор компьютера, экран телевизора или автомобильное кресло на нужной высоте по отношению к рулевому колесу. Боль в шее появится после длительного наклона головы вниз! Правильная осанка за столом? Прочитайте, как его сохранить.

2. Выспитесь ! Для того, чтобы хорошо выспаться, нужно обеспечить себе несколько условий.Конечно, вам нужно проветривать комнату или держать ее в темноте, но наиболее важными элементами являются матрас и подушка. Помните, что первый должен быть размещен на стеллаже, который позволит проветривать его. Когда дело доходит до подушки, не так просто выбрать ту, которая подходит именно вам. Компания BLACKROLL®, столкнувшись с этой проблемой, создала специальную подушку BLACKROLL® RECOVERY PILLOW. Благодаря использованию пены с эффектом памяти подушка адаптируется к вашим потребностям Независимо от того, спите ли вы на боку, спине или животе, вы можете использовать подушку BLACKROLL®.

   

3. Избегайте стресса . Однако спешка сегодняшней жизни делает ее все более и более трудной для нас. Рабочий, финансовый и семейный стресс очень трудно устранить. Если вы не можете свести к минимуму количество стресса в своей жизни, стоит максимально использовать возможности повседневного отдыха. Релаксация — это хороший способ снять стресс, и вы можете расслабиться разными способами… Расслаблением может быть, например, массаж, для которого вы можете использовать наш классический ролик BLACKROLL® (STANDARD, MED или PRO).Благодаря массажу вы дадите мышцам отдохнуть, ускорите их регенерацию, а сам самомассаж можно рассматривать как форму ежедневных легких упражнений.Сочетание релаксационных упражнений и массажа с использованием валика, часто приносит удивительно быстрые результаты.

   

4. Регулярно делайте разминку и много ходите . Почему? Именно стояние и ходьба являются правильной осанкой нашего тела. В таком положении наша костно-мышечная система имеет возможность вернуться в естественное положение.Растяжка, с другой стороны, позволяет мышцам приобретать более широкий диапазон движения, потому что часто именно их контрактура мешает им комфортно принять правильную позу. И здесь снова встает вопрос о самомассаже на нашем оборудовании. Благодаря этому вы растянете и сделаете эластичными свои мышцы. Ролик BLACKROLL® DUOBALL, специально разработанный для массажа мышц и фасций вдоль позвоночника.

5. Избегайте сквозняков и держите мышцы в тепле. Вы можете воспользоваться горячими ваннами, саунами или лечебными компрессами.Однако не допускайте повторного охлаждения таких горячих тканей.

6. Если боль упорная и не проходит, несмотря на применение вышеперечисленных методов, или если она усиливается и сокращает объем движений шеи, обратитесь к врачу .

Боль в шее - причины, домашние средства для ригидности затылочных мышц

Лучистая боль в шее при поворотах головы относится к числу досадных недугов, которые могут иметь разные причины. Неправильное положение для сна, переодевание за ночь, несчастный случай? Как определить причину боли и скованности в шее? Как с этим бороться?

Стойкий, раздражающий, утомляющий. Есть много симптомов и причин ригидности затылочных мышц и боли. Иногда достаточно неправильной позы для сна, чтобы распознать это парализующее чувство скованности тела при пробуждении.

Боль в шее часто сопровождается головной болью и болью в шее. Откуда он берется и как от него избавиться как можно быстрее?

Боль в шее с головной болью

Боль в шее с головной болью — это состояние, которое может иметь множество причин. Некоторые из них могут иметь безобидную поверхность, но есть и такие, которые опасны для здоровья и жизни. К причинам болей в шее и головной боли относятся:

В зависимости от источника симптомов шейная и головная боль могут сопровождаться дополнительными симптомами, такими как онемение конечностей, шум в ушах или головокружение.Внезапная сильная затылочная боль следует проконсультироваться с врачом. Заболевания, перечисленные среди причин боли в шее и головной боли, вызывают и другие симптомы.

Боль в шее с иррадиацией в голову

Боли в шее с иррадиацией в голову чаще всего связаны с дегенеративными изменениями в шейном отделе позвоночника. Боль в шее от шейного отдела позвоночника, которая распространяется на затылок, часто провоцируется движением. Боль может сопровождаться повышенным напряжением мышц, болезненностью шеи, ригидностью затылочных мышц , головокружением, ограничением подвижности, нарушением равновесия, шумом в ушах, покалыванием в конечностях, нарушениями чувствительности.

Если диагноз причины боли в шее с иррадиацией в голову указывает на дегенеративные изменения, специалисты рекомендуют правильно подобранную реабилитацию и лечебную физкультуру. Фармакотерапия также может быть полезна при лечении боли.

Помимо дегенеративных изменений в позвоночнике, к причинам боли в шее относятся механические травмы, нарушение осанки, воспалительные факторы, инфекции, опухолевые заболевания, неспецифическая боль в шейном отделе позвоночника, отраженная боль или шейный отдел .

Боль в шее и шее

Боль в шее и шее — довольно распространенное заболевание, которое может возникнуть у любого человека, независимо от возраста. Хотя именно с возрастом боли в шейном отделе позвоночника могут возникать чаще и сильнее. Особенно, когда шейный отдел позвоночника вместо движения испытывает множество напряжений.

Причин болей в шее и шее может быть множество . От плохой осанки за компьютером, плохой осанки во время сна, удушья, до травм, дегенерации позвоночника или других заболеваний.

Основными причинами боли в шее и шее являются:

• хроническое напряжение параспинальных мышц;
• неудобное положение для сна;
• удушье, вызывающее болезненную реакцию напряжения мышц;
• чрезмерная нагрузка на шейный отдел позвоночника;
• стресс;
• неправильное положение тела;
• остеоартроз позвоночника;
• дефекты осанки ;
• шейная дископатия;
• травмы в результате несчастных случаев;
• шейная кривошея .

Боль в шее и шее может иррадиировать в голову, конечности, лопатки или другие части спины.

Могут быть разные причины болей в шее и шее, но основной причиной является мышечное напряжение, которое может быть вызвано длительным стрессом и удержанием затылка в одном положении в течение длительного времени. Постоянное напряжение и контрактура мышц шеи, в свою очередь, могут способствовать развитию дегенеративных заболеваний позвоночника.

Болезни, связанные с болью в шее и шее, можно легко свести к минимуму.Достаточно помнить о правильных позициях за письменным столом или перед телевизором; время от времени двигайте шеей и выполняйте простые упражнения; массаж шеи и плеч; избегать сквозняков; принятие теплых ванн; спать на соответствующих подушках; снижение стресса.

В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия. Ваш врач может порекомендовать обезболивающие, противовоспалительные, согревающие средства или миорелаксанты.

Передержка вызывает боль в шее

Одной из причин боли в шее, шее и голове может быть капание .Одежда, не соответствующая сложившимся погодным условиям, отсутствие шарфа и шапки, сквозняк, кондиционер – основные причины смены шейных и шейных подгузников.

С другой стороны, специфические симптомы переедания включают боль и скованность в шее, вызванные контрактурой мышц, ограничение движений в шейном отделе позвоночника и боль при движении головы.

Частым последствием переедания является снижение иммунитета в организме, поэтому перечисленные симптомы могут включать характерные для простудных заболеваний, такие как повышение температуры, головная боль, боль в горле, кашель или насморк.

Боль в шее после аварии

Одной из наиболее частых причин боли в шее и головной боли является травма в результате дорожно-транспортного происшествия. Популярный, так называемый хлыстовая травма возникает в результате резкого движения головы и шеи, возникающего у водителя или пассажира транспортного средства после столкновения одного автомобиля с другим.

Тогда перенапрягаются мышцы и связки шейного отдела позвоночника. Это, в свою очередь, вызывает шейные и головные боли, а иногда также головокружение, ригидность затылочных мышц, а также может привести к болям в пояснице или светочувствительности.Симптомы могут сохраняться в течение длительного времени, и травма требует специализированного лечения.

Боль в шее у ребенка

Боль в шее и шее у ребенка может быть связана с легкой пароксизмальной кривошеей. Это заболевание обычно возникает у детей раннего возраста и младенцев. Проявляется наклоном головы в одну сторону и поворотом подбородка в сторону, противоположную вышеупомянутому повороту.

Приступы кривошеи у детей могут сопровождаться рвотой, нарушением координации тела, бледностью, апатией, фотосенсибилизацией, мышечной слабостью, раздражительностью и общим недомоганием.

Домашние средства от боли в шее

Массаж является основным методом лечения боли и скованности во всех мышцах. Мы часто инстинктивно тянемся к затылку рук, когда это вызывает дискомфорт. Профессиональный массаж приносит наибольшую эффективность. Однако не всегда с нами есть кто-то, кто избавил бы нас от успокаивающего прикосновения.

Именно поэтому природа наделила нас особыми веществами, которые при втирании в больные места отлично их прогревают и расслабляют. К таким специям относятся масла из эвкалипта, экстракты розмарина и кориандра.Около 5 капель смеси каждого парфюма, втертые в кожу шеи, позволят вам насладиться чудесным ароматом, принося желаемое расслабление.

Быстрые действия важны при первых признаках травмы шеи. Поэтому в случае перегрузки, вызванной микроповреждением мышц, используйте холодный компресс . Охлаждение больного места принесет немедленное облегчение и предотвратит отек.

Эффект, противоположный охлаждению, — нагревание, которое должно облегчить постоянную боль.Однако следует соблюдать особую осторожность в случае болей неясного происхождения, чтобы не усугубить воспаление.

Для согревающих процедур чаще всего используют специальные электрические подушки и согревающие мази или пластыри. Однако важно не сочетать домашние лечебные процедуры (например, мази и электрические подушки).

Ванна с добавлением масел и трав прекрасно расслабляет все тело и уменьшает боли в области шеи.Чтобы сделать это профессионально, вам просто нужно смешать столовую ложку меда с двумя каплями можжевелового масла, двумя каплями имбирного масла и пятью каплями лавандового масла. Вылейте готовое средство в ванну с теплой водой. Важно, чтобы уровень воды позволял полностью погрузить затылок.

Если у вас нет времени заниматься физическими упражнениями или болеутоляющими средствами, проще всего избавиться от них с помощью противовоспалительных препаратов, таких как парацетамол , аспирин или ибупрофен .Тем не менее, перед использованием, пожалуйста, прочитайте брошюру, чтобы правильно подобрать дозу в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.

Упражнения при болях в шее и профилактика

Правильные упражнения помогут расслабить мышцы, которые часто напрягаются и вызывают боль в шее. Вот почему важно в каждую свободную минуту делать несколько расслабляющих движений головой.

Также можно использовать пример упражнения на растяжку мышц шейно-плечевого отдела .Начните с того, что стабилизируйте руку, схватившись одной рукой за сиденье стула, а затем осторожно потянув голову в противоположном направлении другой рукой. Подбрасывание головы следует выполнять медленно, пока не почувствуете легкое потягивание в перегруженных мышцах. Для лучшего эффекта серию можно повторить трижды.

Лучший и незаменимый способ облегчить неприятные недуги – правильная профилактика. Поэтому стоит заранее обратить внимание на позу, в которой вы работаете, на подушки, на которых спите и на стулья, на которых сидите.Потому что, по сути, все повседневные занятия оказывают влияние на наше самочувствие и фигуру.

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации о здоровье и здоровом образе жизни, пожалуйста, снова посетите наш портал!

Боль и скованность мышц шеи - причины, лечение

Боль в задней части шеи особенно мучительна для тех, кто долго работает за компьютером, сидит в машине или купил не ту подушку для сна и плохо спать. Те, кто страдает остеоартрозом из-за своего возраста, также могут жаловаться на напряженные мышцы шеи. А симптомы? В отличие от аварийных ситуаций, чаще всего сначала возникает ощущение покалывания, затем онемение, за которым следует ригидность мышц и боль, которая ограничивает свободу движений головы.

Сколько шейных позвонков у человека?

Боль в шее затрагивает многих людей. Чтобы понять его причины, стоит знать строение позвоночника, который мы делим на пять отделов. Это (снизу): копчик, крестец, поясничный, грудной и шейный отделы, заднюю часть которых принято называть затылком. Высший позвонок шеи — леватор — поддерживает голову и соединяется снизу подвижным суставом, с вращательным позвонком, который позволяет голове двигаться — в утвердительных, отрицательных и вращательных движениях.Последний позвонок шейного сегмента называется выступающий позвонок - первый заметный (выступающий) позвонок в шее. У большинства млекопитающих (включая жирафа), как и у человека, семь шейных позвонков. Хотя мало у кого их больше, например у ленивца девять - благодаря этому, лежа на ветке, он может поворачивать голову на угол до 200 градусов!

Боль в шее - причины

Беспокоящая боль в шее может иметь несколько причин.

1. Первый – самый распространенный – возникает в результате слишком малой физической активности и неупражнения мышц шеи .Просто: ослабленные, они не обеспечивают должной стабилизации шейного отдела позвоночника (которому еще приходится нести голову весом около 4 кг), а это приводит к давлению на нервные окончания и дискомфорту в этой области.
2. Вторая причина противоположна - боль в шее может быть результатом растяжения мышц шеи во время напряженной физической нагрузки или быстрого движения головы , например, во время, казалось бы, безобидного автомобильного удара. При резком торможении наша голова сначала резко наклоняется вперед, а за доли секунды отскакивает назад.Если подголовник кресла расположен не так, чтобы амортизировать этот удар (его верхний край должен быть на одном уровне с верхним краем ушных раковин), это движение может не только напрячь мышцы шеи, но и серьезно повредить позвоночник.
3. Боли в шее также появляются, когда мы принимаем неправильную (и неестественную) позу в течение длительного времени - чрезмерно наклоняем голову вперед (уши при этом дальше плеч), и дополнительно зажимаем ее между скрещенными руками.Очень часто именно так мы себя «устраиваем» при чтении книги, работе с ноутбуком, переноске тяжестей, выполнении действий, требующих аккуратности (шитье, рукоделие). Неудивительно тогда, что боль в шее — чуть ли не профессиональное заболевание парикмахеров, косметологов, портных, водителей, офисных работников, хирургов и всех остальных, кому приходится пристально смотреть на предмет своей работы в непосредственной близости. Вынужденная поза с головой вперед вызывает длительное напряжение мышц, а те – уставшие – начинают болеть.
4. Боль в шее также может быть вызвана тем, что слишком холодная область. Внимание: не только из-за морозного зимнего воздуха, но и из-за охлаждения воздуха в разгар жаркого лета (кондиционер, вентилятор, откинутое окно в машине).

Симптомы боли в шее

Сначала появляется ощущение покалывания, за которым следует онемение, затем скованность и мышечная боль, ограничивающая свободу движений головы и шеи. Боль может иррадиировать и вызывать головные боли и боли в плече.

Шея и дегенеративные заболевания

После 50 лет частой причиной болей в шее являются дегенеративные заболевания. Возникает в результате многолетнего систематического «износа» межпозвонковых суставов. Постоянная нагрузка на шею и все перекрывающиеся мини-травмы приводят к механическому истиранию хрящей, покрывающих суставы. В результате ее поверхность повреждается, под ней образуются эрозии и кисты. И хотя организм защищается от повреждения сустава, создавая новый слой кости под хрящом, поверхность сустава навсегда остается неровной, а движения по нему вызывают боль и скованность.Дегенеративным изменениям подвержены не только суставы, но и межпозвонковые диски – структуры, отделяющие отдельные позвонки друг от друга. Такой диск состоит из периферийной части, так называемой фиброзное кольцо, в центре которого находится студенистое ядро. Подвергаясь постоянным нагрузкам, он ослабевает и уже не может удерживать ядро. Это, в свою очередь, выпадает через некоторое время. Выпадение студенистого ядра (так называемое выпячивание) называется грыжей межпозвонкового диска или, в просторечии, пролапсом диска. Опущение яичка проявляется как давление - сначала на связки в позвоночнике, затем на нервы в спинном мозге.Отсюда боль и онемение в шее.

Что вызывает онемение рук на шее?

Заболевания шейного отдела позвоночника часто имеют симптомы, распространяющиеся далеко за пределы области шеи. Например, онемение рук. Помните, что при дегенеративных изменениях позвоночника позвонки уплощаются, смещаются, на них появляются костные разрастания, а отдельные позвонки начинают давить на спинной мозг. Когда это давление возникает вокруг 7-го шейного позвонка, оно сопровождается болезненным онемением в задней части шеи, которое иррадиирует в плечо, руку и кисть.Это называется плечевая кость. Такие боли могут также сопровождаться мышечной слабостью — хватательный рефлекс в руке становится менее уверенным, а движения пальцев — менее точными. Трудно держать чашку, не говоря уже о ручке.

Скованность шеи и головная боль

Боль в шее может также сопровождаться головной болью, которая усиливается при наклоне ее вперед или назад . Он возникает в результате нарушения кровотока по артериям (сосуды, расположенные в узких спинномозговых каналах, сдавливаются придатками дегенерировавших костей) или снижения кровоснабжения головного мозга — если дегенеративное заболевание сопровождается атеросклерозом.

Боль в шее при напряжении мышц шеи

Наиболее сильная боль в шейном отделе позвоночника ощущается при так называемом шейная кривошея. Это резкая боль в шее с одновременным ограничением подвижности или даже обездвиживанием головы, возникающая в результате значительного перенапряжения мышц шеи, например, в результате длительного нахождения головы в одном неудобном положении или значительного и внезапного охлаждение области шеи. Возникновение сильной боли имеет свое оправдание: это способ защиты организма от дополнительного раздражения болевых рецепторов и нервных волокон (болит, поэтому мы не двигаем головой, а когда не двигаемся, процесс заживления быстрее).

Ригидность шеи – лечение

Периодические боли в шее, о причинах которых мы можем только догадываться (например, после слишком долгого сидения за компьютером), можно «избавиться», установив устройство на другой высоте, с помощью расслабляющих упражнений, а если боль беспокоит – с помощью обезболивающих (противовоспалительных средств), доступных в аптеках. Однако если симптомы сохраняются длительное время или появляются часто без видимых причин – необходимо обратиться к врачу. В данной ситуации для определения причин хронических болей в шее необходимы следующие исследования:

• подробный анамнез и анализы крови,
• рентген шейного отдела позвоночника,
• компьютерная томография,
• УЗИ каротидный и позвоночный потоки.

Постоянные боли в шее, причины которых мы не можем найти в повседневном поведении, могут быть предвестниками серьезных заболеваний, например, опухоли спинного мозга. Паниковать не нужно – такие диагнозы ставят редко. Чаще это дегенеративное заболевание позвоночника. К сожалению, до сих пор не найдено методов и средств для его постоянного излечения. Мы можем помочь себе в реабилитации:

90 015 массажи,
• упражнения, расслабляющие и укрепляющие мышцы шеи.

Таким лечением можно замедлить дегенеративный процесс, но он все равно будет прогрессировать, потому что полностью остановить его невозможно . Фармакотерапия включает местные обезболивающие в виде мазей или гелей, пероральные анальгетики и противовоспалительные средства, а также миорелаксанты, а в некоторых случаях также кортикостероиды.

Шея - когда холодный компресс, когда теплая ванна, а когда воротник?

Мы используем холодные компрессы при механических травмах, напр.при болях в шее после резкого движения, автомобильной аварии. Холод снимет воспаление, остановит его или уменьшит. С другой стороны, теплые компрессы, горячий душ или ванна с погружением шеи до корня волос обладают расслабляющими свойствами, поэтому они принесут облегчение, если мы почувствуем характерную «скованность» мышц после удерживания головы в одном положении. положение в течение длительного времени (например, после плохого ночного сна на неудобной подушке). Аналогичным образом подействует и массаж – лучше всего, если его будет выполнять профессиональный массажист.Иногда наш врач может посоветовать нам носить шейный воротник, чтобы зафиксировать шею и сделать боль менее интенсивной. Не вдаваясь в дальнейшие рассуждения за и против такого разбирательства, следует, однако, помнить, что ношение воротника в течение нескольких дней приводит к слабости или даже атрофии мышц в шейном отделе позвоночника. Поэтому после его снятия необходимо выполнять упражнения для укрепления мышц шеи и плеч.

Боль в плече и шее, откуда берется, как предотвратить - АналгоМед

Боль в плечах и шее является одной из наиболее частых жалоб на хроническую боль у людей, работающих в сидячем положении. Мышечная перегрузка, мышечное напряжение и дегенеративные изменения являются распространенными причинами болей в плече и шее. Дискомфорт в начале обычно слабовыраженный, лишь незначительно ухудшает самочувствие, но с годами усугубляется и изменения могут привести к неврологическим расстройствам.Откуда берется боль в плече и шее, каковы ее причины и как ее лечить?

Почему болит шея?

Боль в шее может быть связана с так называемым с синдромом шеи SMS , относительно новое явление, связанное непосредственно с распространением мобильных технологий. Скелетно-мышечная система человека приспособлена для поддержания вертикальной осанки с головой в положении, не нагружающем позвоночник. Однако достаточно слегка наклонить голову вперед, чтобы силы распределились совсем по-другому.Если предположить, что голова среднестатистического человека весит около 5,5 кг, то при ее наклоне примерно на 15 градусов позвоночник нагружается так, как если бы голова весила 12 кг, а при наклоне головы на 60 градусов позвоночник имеет выдерживать нагрузку до 27 кг . Это должно закончиться болью в задней части шеи.

Длительное наклонение над экраном смартфона, планшета, сидение в неправильном положении перед компьютером или работа в офисе в положении с наклоном верхней части туловища первоначально проявляется болями в шее и плечах, дискомфортом и спиной боль также в грудном и поясничном отделах позвоночника.Со временем вы можете испытывать головные боли , онемение рук, ригидность мышц, покалывание в шее, плечах и лопатках, а также боль при движении шеи.

Боль в шее и плече, вызванная перегрузкой мышц, изначально безвредна и может быть эффективно предотвращена физическими упражнениями. Однако со временем симптомы будут ухудшаться и могут привести к дегенеративным изменениям позвоночника , постоянным контрактурам мышц и сухожилий и неврологическим расстройствам .Возможны боли в руке при подъеме руки, ограничение объема движений, боли между лопатками, а также хронические сильные головные боли.

Другие причины боли в плече и шее

Хотя подавляющее большинство случаев вызвано мышечным напряжением, плохой осанкой, стрессом и отсутствием физической активности, боль в шее и плечах может быть симптомом других, более серьезных заболеваний, требующих специализированного лечения. К ним относятся, среди прочего:

• травмы позвоночника,

• цервикальная миелопатия,

• спондилолистез,

• кривошея,

• спинальный стеноз,

• и другие поражения, оказывающие давление на структуры позвоночника.

Они могут вызывать необычные симптомы, такие как боль в левой или правой шее, неврологические расстройства, дискомфорт при движении и многое другое.

Боль в плече и шее - как предотвратить?

Одним из наиболее эффективных способов предотвращения боли в спине, плечах и шее является умеренная физическая нагрузка упражнение . Регулярная растяжка, силовые и фитнес-упражнения — рецепт улучшения самочувствия и избавления от болей, связанных с мышечными контрактурами.Также стоит использовать техники релаксации и массажи – эти процедуры эффективны для расслабления напряженных мышц.

Как лечить боль в шее и плечах?

Мазь согревающая – какую выбрать? Применение, показания, противопоказания - при мышечных болях, болях в спине и простудных заболеваниях

Согревающие мази обладают болеутоляющим и противовоспалительным действием, предотвращают отек. Идеально подходит, например, для при болях в мышцах и суставах, ревматических болях или инфекциях верхних дыхательных путей. Узнайте о применении, показаниях и противопоказаниях, а также узнайте, как выбрать лучшую для вас согревающую мазь.

Что такое согревающая мазь и как она действует?

Мазь согревающая относится к препаратам, предназначенным для точечного применения. Они обладают согревающим, болеутоляющим, противоотечным и противовоспалительным действием. Мазь содержит активные вещества, раздражающие нервные окончания на поверхности кожи. Благодаря этому сосуды расширяются, кожа краснеет, смазываемые места немного жгут, а лучшее кровоснабжение больной области уменьшает боль и воспаление.Согревающая мазь также содержит ингредиенты с расслабляющим эффектом.

Что за согревающая мазь? Проверить состав препарата

В фитомагазинах и аптеках можно найти очень большой выбор препаратов. Какая согревающая мазь лучше? Стоит внимательно проанализировать состав продукта.

Мази хорошего качества могут включать:

• камфора,
• капсаицин - это натуральное вещество с сильным согревающим эффектом (получается из плодов перца),
• активированный уголь с железом - оказывает обезболивающее действие,
• ментол - оказывает анестезирующее действие,
• мятное, лавандовое, сосновое, эвкалиптовое, скипидарное масло - раздражают нервные окончания на коже и расширяют сосуды,
• болеутоляющие, противоотечные и противовоспалительные травы (например,ромашка, арника, конский каштан, гинкго, алоэ, календула, розмарин, тысячелистник, можжевельник),
• экстрактов перца чили - сильно согревает кожу (содержится, в том числе, в конской мази).

Согревающая мазь при мышечной боли

Люди, которые работают физически, занимаются спортом или просто выкладываются, могут чувствовать боль от напряжения мышц или травм. Разогревающая мазь от мышечных болей способствует выходу токсических веществ из тканей.Успокаивает боли, связанные с перенапряжением или растяжением мышц, а также боли травматического происхождения. Такой препарат можно использовать не только для успокоения воспаленных мышц, но и профилактически – перед тренировкой или чрезвычайно активным рабочим днем ​​(благодаря этому эксплуатация мышц будет менее заметной).

Какая согревающая мазь лучше для спортсменов? Людям, которые интенсивно тренируются, следует использовать препараты, в которых ментол и растительные ингредиенты сочетаются с обезболивающими (нестероидными противовоспалительными препаратами, напр.ибупрофен, кетопрофен или напроксен). Капсаицин хорошо действует на мышцы, так как сильно разогревает. Средство с разогревающим эффектом можно использовать для массажа до и после тренировки. Вещества, содержащиеся в мази, прекрасно способствуют выведению токсинов из больных тканей, поэтому приносят облегчение болезненным ощущениям.

Согревающая мазь при болях в спине и суставах

Препарат успокаивает боль, связанную с ревматоидными (ревматическими) и ортопедическими заболеваниями. Согревающая мазь при болях в спине, вызванных дегенеративными изменениями и заболеваниями позвоночника, является хорошим средством для обеспечения лучшего кровоснабжения больной области, что снижает дискомфорт.

Продукт также можно использовать при болях в суставах. Сустав — это анатомическая структура, которая удерживает две или более костей на правильном расстоянии друг от друга. Он наполнен, в том числе хрящей и синовиальной жидкости. Согревающие мази и гели хорошо помогают при болях в суставах, вызванных воспалением или перенапряжением. Их свойства часто используют пожилые люди, у которых есть проблемы с дегенерацией суставов. Дегенерация сопровождается периодическими или постоянными болями, выраженной скованностью в пределах сустава, припухлостью и эффектом «подпрыгивания» сустава при движении (тогда слышен тревожный звук).Эти симптомы мешают нормально передвигаться. Согревающая мазь уменьшает скованность суставов, что облегчает неприятные симптомы и предотвращает боль при движении. Однако стоит помнить, что такие препараты хорошо сработают в качестве вспомогательного средства, но применять их при острых болевых синдромах нельзя.

Согревающая мазь при ишиасе

Еще одним применением согревающей мази является лечение ишиаса. Сопровождается внезапной и сильной болью в спине, которая иррадиирует в ягодицы, затем в бедра и стопы.Какая согревающая мазь от ишиаса будет лучшей? Стоит обратиться к препаратам, содержащим эфирные масла (в том числе мятное, эвкалиптовое, лавандовое, сосновое масло). Они раздражают нервные окончания в коже и мягко расширяют кровеносные сосуды. Это снимает сильную боль, связанную с ишиасом.

Мазь согревающая против инфекций и простуды

Согревающие препараты уже много лет используются в качестве вспомогательного средства при лечении инфекций и простуды.Своим благотворным действием они обязаны содержанию эфирных масел. При простудных заболеваниях лучше всего выбирать мазь, содержащую сосновое, эвкалиптовое и скипидарное масло, обладающее отхаркивающим действием. Также стоит поискать средства с содержанием перуанского бальзама, обладающего противовоспалительными свойствами и дезинфицирующего дыхательные пути. Мазь следует наносить утром и вечером на спину и грудь (без шеи). Очищает нос и облегчает дыхание при тяжелом рините.

Согревающая мазь при проблемах с мочевыводящими путями

Менее популярное, но эффективное применение согревающей мази при проблемах с мочеиспусканием.Согревающий эффект улучшает нарушенную функцию почек.

Какая согревающая мазь для детей?

Согревающий эффект мази можно использовать в качестве домашнего средства при инфекциях верхних дыхательных путей у детей. Местное применение препарата усиливает ощущение жара, помогает разблокировать нос и облегчает дыхание, ускоряет лечение кашля. Какая согревающая мазь лучше всего подходит для моего ребенка?

Лучше всего использовать препараты, содержащие масла розмарина, эвкалипта, сосны, майорана и лаванды, а также перуанский бальзам.Они постепенно отделяются от кожи, усиливают ощущение тепла, расслабляют и расширяют кровеносные сосуды. У них освежающий запах, поэтому они дают малышу ощущение более глубокого дыхания, что особенно важно ночью, когда заложенный нос мешает нормальному сну. Кроме того, эфирные масла увеличивают количество слизи, разжижают ее и облегчают отхаркивание.

Детскую согревающую мазь лучше всего наносить после вечерней ванны и сочетать с легким массажем и похлопываниями по спинке или груди.Гель также можно использовать профилактически на простуженные ноги ребенка (например, когда малыш замерзает и промокает, играя на улице).

Следует помнить, что продукты, содержащие камфару, можно использовать только детям старше 5 лет, для детей младшего возраста следует искать продукты, содержащие в основном эфирные масла.

Мази для взрослых могут содержать капсаицин, вызывающий сильный застой кожи. Такой препарат не предназначен для лечения детских недугов.Он используется в основном при лечении болей в костях и суставах (например, болей в спине или мышечных болях, вызванных тренировками), а не при простудных заболеваниях. Ментол также не рекомендуется для самых маленьких.

Когда нельзя использовать согревающую мазь?

Противопоказанием к применению согревающей мази являются:

• отек,
• резаные раны,
• потертости,
• свежих кожных ран.

Препарат нельзя наносить на слизистые оболочки, вокруг глаз (исключая все лицо) и другие деликатные места на теле (например,подмышки или шея). При беременности согревающую мазь можно использовать только с согласия врача. В состав таких средств очень часто входят ментол, камфора и нестероидные противовоспалительные средства, способные нанести вред малышу.

Смотрите также

• 
  Чума холера сибирская язва
• 
  Упражнения для ног при тромбозе нижних конечностей
• 
  Сохнет кожа на лице какого витамина не хватает
• 
  Какую прививку от короны лучше сделать
• 
  Что значит когда чешется нос
• 
  Можно ли есть огурцы при гастрите
• 
  Очень сильно течет
• 
  Корень цикория польза
• 
  Восстановление слизистой носа после коронавируса
• 
  Мазь от фимоза для мужчин
• 
  Как победить аллергию на кошек