Месяки у мужчин

«Эй, парни, у вас что, ПМС?» » MAKEOUT — Журнал про гендер и сексуальность

*в тексте под словами «мужчина» и «женщина» понимаются понятия из бинарной гендерной системы.

Нам часто задают вопросы: «У тебя снова эти дни?», «ПМС что ли?» или «Это всё гормоны, правда?» Но теперь у нас появился свой туз в рукаве, который позволит выиграть партию против реплик, уничижающих наш интеллект. У мужчин тоже бывают месячные.

Месячные у мужчин?! Да вы что!

Когда я сказала, что «у мужчин тоже бывают месячные», я вовсе не имела в виду потерю крови как таковую. У мужчин есть гормональный цикл, который длится около месяца. Наука доказала, что уровень гормонов опускается и поднимается в течение нескольких дней, недель и месяцев как у мужчин, так и у женщин. Согласно исследованиям, у мужчин уровень тестостерона колеблется в зависимости от времени года. Психотерапевт Джед Даймонд назвал это явление синдромом раздраженного мужчины (СРМ).

«Эти дни» или синдром раздражённого мужчины: «Эй, парни, у вас что, ПМС?»

К факторам, которые приводят к гормональным колебаниям, помимо всего прочего относят уровень стресса, которому подвергается организм, возраст, качество сна, расстройство пищевого поведения и т.д. По словам сексологини Джанет Брито, данные характеристики, в свою очередь, могут влиять на психологическое благополучие человека.

Симптомы «этих дел» у мужчин схожи с симптомами предменструального синдрома (ПМС). Например: проявление гнева, снижение самооценки, тревога, депрессия, усталость и перепады настроения. Причиной всего вышеперечисленного может быть дефицит тестостерона. Плюс этот гормональный цикл достаточно регулярен, чтобы его можно было назвать «мужскими месячными». Оба пола проходят через один и тот же биологический процесс. Но если рассматривать это только через призму физиологии (наличие эндометрия, яичников, яйцеклеток и матки), то мнения разойдутся. Так, например, люди, у которых есть матка и яичники, каждый месяц терпят боль внизу живота и потерю крови, тогда как людей с другим строением половых органов это миновало.

У людей средних лет обычно снижается уровень тестостерона. По аналогии с менопаузой, это состояние также называют «андропаузой», в народе «мужской менопаузой».

Синдром раздраженного мужчины (СРМ) не является признанным медицинским заболеванием. В 2002 году эндокринолог, Питер Целек, из Университета Комениуса опубликовал исследование, которое показало, что уровень тестостерона у мужчин и женщин основан на лунном цикле. У мужчин скачок тестостерона происходит на восемнадцатый день тридцатидневного цикла. Но выводы ученого не были приняты научным сообществом. Целек считает, что если бы у женщин не было кровотечения, они бы тоже скептически относились к своим месячным циклам. Таким образом, лечение СРМ направлено на смягчение и адаптацию — физические упражнения, здоровое питание, отказ от алкоголя и поиск способов снятия стресса.

Отрицание

У кажд_ой из нас бывают плохие дни и всё вокруг раздражает. Но постоянная смена настроения не является нормой и может быть признаком возможного заболевания, из-за которого следует обратиться к врачу, если необходимо.

Основная проблема мужчин, которые обращаются за помощью или просто поднимают тему СРМ, — это отрицание того, что работа их тела схожа с работой тела женского. Мужчин приучили считать себя превосходящим и физически сильным полом. Им внушают, что он «должен быть» более рациональным и менее подверженным эмоциям, из разряда «мужчины не плачут». Патриархат — это культурное насилие. Он породил основанную на физиологических различиях токсичную маскулинность, которая вредна для всех нас. Она направлена на укрепление жестких гендерных норм. Но ведь существуют небинарные люди, да и гендерная флюидность уже общепринятый термин. Быть мужчиной — не значит иметь определенный набор гениталий. Все мы — люди, которым присущи определенные биологические функции, но эти функции не должны выделять определенную идентичность, служить подоплёкой к дискриминации или устанавливать превосходство одного над другим.

Патриархат содержит в себе идею агрессии. Мужчин учат бороться с «эмоциональным рабством», тем самым вообще не позволяя им проявлять свои эмоции. Но homo sapiens — вид, которому свойственно выражать чувства. Мы эволюционировали, чтобы лучше передавать свои ощущения, а развитие языка и искусства только доказывают это. Патриархат заставляет людей идти против того, что для них естественно. Существуют мнения, что насильственные действия, например, массовые убийства — это результат такого воздействия. Подавление своей природы приводит к проблемам психического здоровья, кульминацией которых становится самоубийство. Если мы заменим токсичную маскулинность культурной открытостью и принятием, то из этого может выйти что-то хорошее.

Девятнадцатого ноября 2019 года был Международный мужской день. Конечно, это похвально, что многие открыто благодарили мужчин из жизни за постоянную поддержку. Но этой статьей я хочу сделать вклад в поддержку самих мужчин. Поздравляйте своих мужчин, но также не забывайте об их психическом здоровье. Это не обязанность, продиктованная вашим гендерным стереотипом, а всего лишь человеческий инстинкт.

Сугандха — магистрка философии из женского колледжа леди Шри Рам. Ее основные сферы интересов — феминизм, искусство и эстетика. Она любит историческую фантастику – когда ей не удается урвать минутку на чтение, она точно мечтает об этом! Вы можете найти ее в LinkedIn.

8 вещей про критические дни, которые знает не каждая женщина

Несмотря на то, что у большей части женщин менструация наступает с частотой раз в месяц, далеко не все еще знают про то, как это все устроено. Нет, каждая женщина представляет, когда месячные придут и что делать в этой ситуации. Но остаются факты, про которые почти никто никогда открыто не говорит. Вот восемь таких фактов.

Длина менструального цикла не постоянна

Более того — она отличается не только от женщины к женщине, но и от месяца к месяцу у одной и той же женщины. В среднем число дней между менструациями равно 28, но ожидать начало можно в период с 21 по 35 день. Считать надо с первого дня после окончания предыдущей менструации и с этого момента до овуляции может пройти от одной до тех недель. А вот вторая фаза — после овуляции — длится примерно 14 дней для каждой женщины. И да, это абсолютно нормально, что месячные приходят с разными от месяца к месяцу интервалами, так как на них воздействует масса факторов.

Некоторые женщины могут чувствовать овуляцию

Овуляция — это явление, представляющее собой выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость в результате разрыва зрелого фолликула. Для большинства женщин она проходит незамеченной, но и чувствовать ее симптомы — абсолютно нормально. Такими симптомами могут быть небольшая боль в брюшной полости, а также рост температуры базального тела и повышенная чувствительность груди.

Менструальные колики могут быть не только в животе

Специфические "тупые" боли в мышцах, которые часто сопровождают менструацию, проявляются не только в животе. Они могут отдаваться в пояснице и в бедрах и вообще ногах вплоть до колен. Это из-за того, что нервные окончания в районе брюшной полости связаны и "подергивания" на одном конце этой "сети" нервов, часто вызывает реакцию в другом.

Секс почти никогда не облегчает менструальные колики

Неизвестно кем растиражированный миф о том, что менструальные колики могут быть уменьшены с помощью секса во время менструации — миф и лишь очень небольшой процент женщин чувствует облегчение (и то оно может быть связано с самовнушением). Зато ученые точно установили, что секс в этот момент с большой вероятностью вызывает спазмы матки, особенно, если внутрь попадает сперма. И да, секс во время менструации может быть просто физиологически неприятным, не приносящим удовольствие, для части женщин.

Во время овуляции мужчины часто находят женщин более привлекательными

Правда, с внешним видом это не связано — связано с запахом. Исследования, проводимые рядом ученых, показали, что у мужчин, которые нюхали одежду женщин, которую те носили во время овуляции, существенно повышался уровень тестостерона, ответственного за желание размножаться. Многие женщины также отмечают повышенное желание во время овуляции. И то и другое вполне укладывается в логику Природы.

Месячные "устаканиваются" вплоть до года после прекращения приема таблеток

Большая часть таблеток, предотвращающих беременность, подавляет овуляцию и содержит искусственные гормоны, которые "замещают" натуральные, не давая при этом появится новой жизни. Если прекратить прием таблеток, организм сам начнет вновь производить нужные гормоны и вернет овуляцию, но на это ему нужно время. Как минимум шесть месяцев — именно такой срок большинство врачей отводит на то, чтобы организм сам "устаканился" и до этого срока они не возьмутся диагностировать нарушения менструального цикла (по крайней мере, не должны бы). Теоретически забеременеть сразу после отказа от таблеток можно, хотя случается это не слишком часто.

Натуральные средства облегчения симптомов менструации существуют

Правда, их эффект, в основном, выявляется лишь в исследованиях, а в реальной жизни все эти снижения на проценты и "в большинстве случаев" никого особо не интересуют. Но науки ради — кальций смягчает менструальные колики, а витамин D улучшает настроение. Магний снижает раздражительность и боль в мышцах. Неплохо себя зарекомендовал и комплекс витаминов B. Наконец, многие травяные чаи тоже "замечены" в том, что они облегчают течение месячных, хотя наука не берется объяснить механизм действия в их случае. Очень может быть, что они эффективны настолько же, настолько гомеопатические лекарства — то есть, основаны на эффекте плацебо (самовнушении). Впрочем, травяные чаи вам 100% не навредят, их можно пить смело.

Шансы появления молочницы во время менструации снижены

Это потому, что менструальная кровь повышает pH во влагалище, что делает проблематичным выживание "живых существ", в том числе инфекций. Впрочем, в ряде случаев "игры гормонов" приводят к тому, что, наоборот, только во время месячных инфекции и развиваются, что проявляется в характерном "рыбном" запахе и повышенном уровне выделений. В этом случае следует обратиться к доктору.

Нормальный цикл месячных — Какие у тебя месячные?

Если ты одна из них, это скоро пройдет. В любом случае понятие «нормальных» месячных очень обширное и включает их начало, продолжительность и симптомы.

В среднем, менструации у женщин начинаются в возрасте от 11 до 14 лет. Продолжительность нормального цикла — 28 дней, но он может длиться от 21 до 35 дней. А в период полового созревания еще дольше! И установится он только со временем. После периода полового созревания у большинства женщин устанавливается регулярный менструальный цикл с приблизительно одинаковыми интервалами между месячными и одинаковой продолжительностью самих месячных. Менструальное кровотечение длится всего лишь от 2 до 7 дней, средняя продолжительность — 5 дней.

Наиболее сильное кровотечение наблюдается в течение 2 первых дней. Обычно за менструацию теряется 2–3 столовые ложки крови (30–40 мл). Но помните, что всегда кажется, что крови больше. У некоторых женщин кровотечения более обильные, и им чаще приходится менять прокладки или использовать прокладки с более высоким уровнем впитываемости.

В самый пик месячных кровь имеет красный цвет, а в дни, когда кровотечение менее обильное, кровь может быть розовой, коричневой или черной — это абсолютно нормально. Гормональные изменения перед месячными также могут вызывать эмоциональные сдвиги и физическое недомогание: диарею, боль в спине, метеоризм, тошноту, увеличение молочных желез. Некоторые женщины перед месячными испытывают грусть и становятся плаксивыми или раздражительными. Отмечаются признаки ПМС (предменструального синдрома). Радости мало, но все это в пределах нормы

Облегчить боль и дискомфорт помогут отпускаемые без рецепта обезболивающие или легкие физические упражнения. Можно также класть на живот грелку или бутылку с горячей водой. Очень помогает уютно устроиться под пуховым одеялом. Если боль сильная, врач может выписать более сильное обезболивающее. Такие симптомы, как метеоризм, перепады настроения и раздражительность, как правило, становятся слабее после начала менструации и полностью исчезают вскоре после ее окончания.

Мир - У меня месячные! Социальный аспект менструации - Samovar

У меня «эти» дни, красные дни календаря, приехали родственники из Краснодара... список можно продолжать бесконечно. Как вы уже догадались, речь пойдёт о месячных. В школьное время нам рассказывали о том, что такое месячные, как высчитывать, когда они начнуться и какие процессы происходят в организме, однако, никто никогда не говорит о социальном аспекте этого периода. Как вести себя во время месячных? В то время единственным примером были окружающие меня девушки, и в основном разговоры даже между представительницами женского пола сводились к стыдливым вопросам наподобие «У тебя случайно нет прокладки?». Причём задавать такой вопрос можно было только выйдя в другую комнату, убедившись, что никого нет рядом и исключительно шепотом.

Но вот я в осознанном возрасте пришла к теме бодипозитив, в общем, стараюсь принять себя и своё тело со всеми его особенностями. Теперь, благодаря интернету, есть огромное сообщество женщин, которое впервые за довольно внушительную историю человечества начало говорить об одной из базовых потребностей женщин. Например, журналистка Анна Дальквист собрала истории женщин с разных уголков планеты и оказалось, что во время месячных под социальным давлением находятся женщины в большинстве странах, но прежде всего - стран третьего мира.
В английском языке угроза уровню жизни и здоровью из-за невозможности приобрести гигиенические средства называется менструальная бедность (Period Poverty). Например, в Кампале, столице Уганды, упаковка прокладок стоит 100 долларов, большинство из тех, кто не может позволить себе такой «роскоши» вынуждены использовать тряпку, которая плохо впитывает и тяжело отмывается. На 60 учеников есть только один туалет и нет доступа к воде, поэтому поменять её едва ли получится. Таким образом девушки стоят перед выбором: «опозориться» в школе из-за протёков или пропустить школу, что скажется на качестве образования. Порой доступ к гигиеническим средствам ограничен религиозными убеждениями, вынуждающими девушку стыдится и скрывать месячные.

Чувство стыда, связанное с менструацией, имеет глубокие корни. Связь между менструацией и детородной функцией была выявлена лишь в 19 веке, а потому существовали различные трактовки ежемесячного кровоизлияния. Согласно Стивенсу в некоторых культурах есть поверования о том, что женщина во время месячных приносит беду, например, порчу продуктов питания или прочее сверхестественное наказание, она особенно опасна для мужчин. Аристотель описывал месячные как «поток крови, принесённого в жертву животного», Гиппократ в 4-5 веке до нашей эры считал, что женские тела впитывают влагу как губки целый месяц и, если не выпустить эту влагу наружу, женщины заболеют или кровь начнёт гнить. А император династии Мин верил, что месячные девственниц способны подарить ему бессмертие и, чтобы кровь оставалась «чистой», придворным девушкам разрешалось пить исключительно росу и есть листья шелковицы. В общем, у ребят был целый список интересных теорий на этот счёт. И хотя природа месячных стала нам известна, в рекламах прокладок и тампонов 20 века всё ещё подчёркивалась необходимость скрывать эти продукты от посторонних взглядов.

В последние десятилетия, благодаря работе активистов, менструация постепенно нормализуется в обществе. Вспомнить хотя бы безумно популярную рекламу Always „всё тип-топ, каблучки-макияж», которая затрагивает тему поведения во время месячных. Предприятие также создало кампанию #ЭтоНеСтыдно с Дарьей Клюкиной в 2020 году. В школах постепенно появляются пункты с бесплатными гигиеническими принадлежностями. А что можете сделать вы, чтобы помочь процессу?

Попробуйте начать с того, что в следующий раз открыто скажете «у меня месячные».
Не бойтесь больше узнавать о своём теле и делиться этой информацией с другими женщинами.
Проверяйте источники и советуйтесь с доктором, ведь речь идёт о вашем здоровье.
Обратите внимание на такие продукты гигиены как менструальная чашечка, многоразовые прокладки, менструальные трусы (этот период не обязательно должен противоречить устойчивому развитию)
Помогайте тем, у кого нет доступа к продуктам гигиены.
Любите себя и своё тело. Вы прекрасны!

Автор

Я верю в то, что у каждого человека есть своя суперсила. Я ищу свою каждый день и как только освою ее, движусь к следующей. Так я занималась музыкой, языками, садоводством, программированием и многим другим. Я и не думаю останавливаться!

Менструация и менструальный цикл: в чем разница и почему это важно?

Менструальный цикл — это ряд регулярно повторяющихся биологических процессов, который является одним из основных отличий между женщиной и мужчиной. Биологический смысл менструального цикла заключается в подготовке женского оргазма к потенциальному зачатию и беременности.

Что такое менструация?

Менструация — это кровотечение, которое обычно ежемесячно происходит у половозрелых женщин, если не было беременности.

Во время менструации происходит отторжение слизистой оболочки матки, эндометрия, которое сопровождается кровотечением.

Менструация обычно длится от 3 до 5 дней. В среднем первые месячные, менархе, начинаются в 11-14 лет. Примерно у половины девочек 12 лет уже идут месячные, тем не менее, врачи признают нормальным возрастом начала менструации от 9 до 16 лет. С этого момента женский организм способен к оплодотворению и беременности. Примерно в 40-55 лет менструации прекращаются и наступает менопауза.

Что такое менструальный цикл?

Если менструации или месячные приходят регулярно, то их называют менструальным циклом. Тем не менее, длина менструального цикла может немного отличаться от месяца к месяцу, это тоже нормально. Более длинный менструальный цикл характерен для подростков, с возрастом есть тенденция к уменьшению продолжительности цикла и более четкой регулярности. Обычно менструальный цикл длится от 21 до 35 дней.

Женский организм контролирует менструальный цикл посредством сложного гормонального баланса. Реакция человеческого организма на стресс включает в себя изменение уровня гормонов, которые влияют на множество процессов в теле, а значит, может повлиять и на менструальный цикл.

Важно:Регулярный менструальный цикл — это признак того, что важные органы вашего тела функционируют нормально. Именно поэтому крайне важно следить за своим циклом не только когда боишься или пытаешься забеременеть: любые отклонения от обычного в цикле могут быть признаками каких-то необычных процессов в организме или болезней, которые всегда лучше исключить сразу, ведь в случае, если беспокойство окажется обоснованным, лечение всегда лучше начать как можно раньше!

Каким должен быть менструальный цикл и как считать его длину?

К сожалению, огромное количество женщин даже в наши дни не имеет возможности получить достоверную научную информацию о репродуктивном здоровье, в том числе о менструации. Эта тема до сих пор является табуированной и неприличной. Тем не менее, знать о строении своего тела и о его процессах очень важно, чтобы сохранить своё здоровье, это относится и к менструациям. Чтобы следить за собственным здоровьем, необходимо отслеживать продолжительность собственного цикла, а для этого отмечать в календаре или специальном приложении в телефоне дни начала и продолжительность менструации, что позволит через пару месяцев сделать выводы о регулярности месячных.

Давайте разберемся, как следует отмечать менструальный цикл.

Первый день менструации считается первым днём менструального цикла.

Конец менструального цикла отмечают в первый день последующего, то есть в первый день следующего менструального кровотечения.

Средний менструальный цикл длится 28 дней, но нормы вариативны: 21-35 дней у взрослых и 21-45 дней у подростков 12-15 лет.

В среднем месячные у женщин идут 3-5 дней, но норма распространяется на любое количество дней от 2 до 7. В среднем объём менструального кровотечения составляет около 40-100 мл (это примерно 8 использованных обычных гигиенических прокладок или тампонов), а в состав менструальной крови, помимо, собственно, крови, входят слизистые выделения шейки матки, желёз влагалища и эндометриальная ткань.

Почему менструальные выделения отличаются от обычной крови?

Менструальные выделения отличаются от той крови, которая течёт по нашим сосудам: она не свёртывается, и она темнее: это объясняется тем, что в ней присутствуют ферменты, препятствующие её свёртываемости—антикоагулянты.

Кстати, те сгустки, которые иногда бывают у женщин, вызваны именно тем, что кровь не свёртывается, но это совсем необязательно является признаком каких-то патологических процессов в организме, часто это происходит в дни самого обильного кровотечения, а нередко связано со стрессом, например, недостаточным питанием.

Не бойтесь спрашивать!

К сожалению, тема менструации в обществе до сих пор многими считается табуированной и постыдной, а месячные часто представляют, как что-то, что нужно скрывать ото всех. Тем не менее, даже если вы стесняетесь что-то спросить у врача, то помните: месячные идут у женщин большую часть их жизни, это нормальный биологический процесс и на самом деле в них нет ничего стыдного или грязного, так что если вас что-то беспокоит или вы хотите узнать, так ли это у других, то спрашивайте.

Если вас кто-то стыдит тем, что у вас месячные, помните—этот человек глубоко неправ и стыдно должно быть ему, а не вам.

Почему некоторые люди стесняются говорить на тему месячных?

Табуированность темы месячных связана и с тем, что долгое время месячные использовалась обществом для того, чтобы оправдывать социальное неравенство в положении мужчин и женщин, ведь женщина во время месячных считалась во многих культурах «грязной». Это связано с тем, что в стародавние времена люди не понимали, чем вызваны месячные и для них это явление было таинственным и непонятным.

Даже в двадцать первом веке, когда биологическая суть менструаций давно ясна, многие религии считают женщин во время месячных «нечистыми»: в православии, например, женщинам запрещается участвовать в священных таинствах, например, причащаться во время месячных, прикасаться к иконам и просфорам и даже пить «святую» воду, а в некоторых приходах даже посещать церковь.

Тем не менее, данные правила варьируются, и есть священники более прогрессивных взглядов, которые выступают против понятия так называемой «ритуальной нечистоты». Если вы православная верующая, то лучше заранее уточнить этот вопрос у священника той церкви, которую вы собираетесь посетить.

Почему у женщин, которые живут или работают вместе, совпадают месячные?

Почему у женщин, которые живут или работают вместе, совпадают месячные?

В XX веке был открыт феномен, согласно которому у женщин, контактирующих ежедневно и длительно (например, в семье, рабочем коллективе), происходила синхронизация менструальных циклов. Этот феномен был исследован у женщин, проживающих совместно. В результате было установлено, что совпадения встречаются у сожителей, близких друзей, но чаще всего в парах «мать-дочь».

Задолго до этого феномен был рассмотрен и подтвержден опытным путем у мышей, крыс и хомяков. В итоге был сделан важный вывод — овуляция, процесс высвобождения яйцеклетки из яичника, является социально регулируемым, из-за чего и возможна синхронизация менструальных циклов. Этот феномен носит название «эффект Макклинток».

Механизм действия «эффекта Макклинток» можно описать следующим образом. Во время менструации женщина выделяет феромоны — вещества, обеспечивающие химическую коммуникацию между особями одного вида, они не улавливаются обонятельными рецепторами, но воспринимаются вомероназальным органом, известным также как орган Якобсона. Феромоны улавливаются одноименным органом близких женщин, сигнал поступает в гипоталамус и провоцирует гормональные изменения, вызывающие менструацию и некоторые поведенческие реакции.

В животном мире, когда внутри стада большинство самок оплодотворяется одним альфа-самцом, синхронность нужна для удобства производителя: оплодотворил, затем отдых. Большинство самцов интересуется самками именно в период овуляции, поэтому важно синхронизировать ее, пока альфа-самец постепенно обрабатывает стадо.

Гораздо важнее то, что если овуляция произойдет одновременно, то и рожать самки будут разом. Это позволит подобрать наиболее удобный для родов период, а также усложнит жизнь хищникам. Едва родившихся малышей всегда проще поймать, и если бы самки производили их когда попало, то хищники были бы круглый год обеспечены пищей. А так хищник элементарно не сможет съесть всех детенышей, а между родами умрёт от голода. Эволюция и природа давным-давно позаботились об идеальном управлении — незаметном, неосознаваемом и чрезвычайно эффективном.

Фото: wikipedia.org (Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported)

Беременность во время месячных

Беременность – великое счастье для любой женщины, мечтающей стать мамой. Правда сейчас это утверждение часто звучит с оговоркой – если беременность не является неожиданной. Во избежание незапланированной беременности большинство женщин использует современные средства контрацепции. Однако многие представительницы прекрасного пола позволяют себе незащищённый секс при менструации, наивно полагая, что наступление беременности в это время невозможно. Поспешим их разочаровать: беременность во время месячных очень даже реальна, и пусть вероятность этого ничтожно мала, всё же она существует.

Особенно осторожными нужно быть тем женщинам, которые имеют короткий менструальный цикл (21-23 дня). В этом случае овуляция может произойти на 6-8 день от начала цикла, как раз во время месячных. Даже если овуляция произойдёт по окончании менструального кровотечения, риск всё равно остаётся. По данным многочисленных исследований, попавшие в половые пути женщины сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение 5-7 дней. Так что они вполне могут «подождать» овуляции и оплодотворить зрелую яйцеклетку, выходящую из яичника.

Беременность во время месячных часто возникает при нерегулярном менструальном цикле – овуляция наступает в разные дни, и в «критические» тоже. Отметим, что нерегулярность менструального цикла не является нормой и требует лечебной коррекции.

Если Ваш менструальный цикл не отличается от среднестатистического (28-30 дней) и Вы не попадаете ни в одну «группу риска», всё равно не спешите радоваться. У любой женщины изредка случается укорочение цикла, причём узнать об этом можно только когда следующая менструация придёт раньше обычного срока. Кроме того, в одном цикле бывает и две овуляции, одна из которых может произойти именно во время месячных. Всё это говорит о том, что беременность при незащищённом половом контакте возможна в любой день менструального цикла, и месячные не являются исключением.

Условия перепечатки: С обязательной активной ссылкой на www.pre-ambula.ru

90 000 Ноябрь – месяц профилактики «мужского рака» 90 001

Рак предстательной железы является одним из наиболее распространенных видов рака у мужчин. С каждым годом в большинстве стран Европы увеличивается количество диагностированных больных, поэтому так важны профилактические осмотры и повышение осведомленности о здоровье.

Рак предстательной железы, также известный как рак предстательной железы или рак предстательной железы, всегда является неловкой темой. Мужчины до сих пор часто не хотят об этом говорить, не хотят заниматься исследованиями.Как будто это ударило по их мужественности, а все как раз наоборот - "настоящий" мужчина - мужчина ответственный, и он заботится о своем здоровье.

- Благодаря фонду Movember ноябрь называется «месяцем усов», в котором мы сосредоточиваем внимание на предотвращении так называемого мужские опухоли, то есть рак предстательной железы и яичка . Цель акции — донести до мужчин важность ранней диагностики для их здоровья. Ранняя диагностика рака предстательной железы имеет хорошие шансы на полное выздоровление ., - говорит д-р Ивона Козак-Михаловска, директор по науке и развитию Synevo, и добавляет: - Основными факторами риска заболевания являются генетическая нагрузка, высокие концентрации андрогенов и тестостерона, а также диета, богатая животными жирами. Важным фактором является и возраст — рак предстательной железы редко выявляют у мужчин до 45 лет, а около 75% случаев приходится на возраст после 65 лет.

Основным методом в лабораторной диагностике рака предстательной железы является трансректальное исследование (ДРЭ), однако решающим фактором в постановке диагноза является гистопатологическое исследование материала, полученного при биопсии, проводимой под контролем трансректального УЗИ (ТРУЗИ).В скрининговом тесте на рак предстательной железы измеряют концентрацию ПСА (специфического простатического антигена) в крови. Для того чтобы дифференцировать в зависимости от возраста рак предстательной железы от доброкачественной гиперплазии предстательной железы, кроме определения общего ПСА применяют также определение его свободной формы свПСА. Результаты fPSA выражаются в процентах от общего PSA (fPSA/tPSA).

Для профилактики рака предстательной железы как польские, так и международные урологические и онкологические общества рекомендуют тест 4K.Это единственный неинвазивный тест для оценки риска развития рака предстательной железы в ближайшие 20 лет. Это позволяет выявить болезнь на ранней стадии, т.е. когда есть большая вероятность излечения. С 4K вы можете уменьшить количество ненужных биопсий простаты. Тест измеряет уровни 4 белков простаты: общий ПСА (tPSA), свободный PSA (fPSA), ферментативно неактивная форма PSA (intactPSA) и калликреин2 человека (hK2).

Проведение теста 4K рекомендуется в качестве профилактического средства для оценки риска развития агрессивного рака предстательной железы у мужчин старше 40 лет, у мужчин с семейной генетической предрасположенностью к раку предстательной железы, а также у которых врач рассматривает возможность проведения первой или повторной биопсии.

В свою очередь, опухоли яичка являются относительно редким заболеванием, но среди молодых мужчин (в возрасте от 15 до 40 лет) являются наиболее распространенными злокачественными новообразованиями (75% случаев в этой возрастной группе приходится на Польшу).Рост заболеваемости также относится к мужчинам в возрасте от 60 до 70 лет. Факторами риска являются: крипторхизм, т.е. аномальное, вне мошонки, расположение яичка, паховая грыжа, гидроцеле и атрофия яичка, а также бесплодие.

Основным методом диагностики является ультразвуковое исследование (УЗИ), диагноз ставится на основании гистопатологического исследования удаленного яичка. Определение маркеров: АФП, бета-ХГЧ, ЛДГ имеет важное значение для диагностики, прогноза, дифференциации и оценки стадии прогрессирования, а также выявления рецидива заболевания при эмбриональных новообразованиях яичка.Уровни маркеров учитываются во время терапии.

Не все знают, что у мужчин также может развиться рак молочной железы. По оценкам, около 1% всех случаев рака молочной железы диагностируется у мужчин. К сожалению, рак молочной железы у мужчин часто выявляют на поздних стадиях. Это связано с отсутствием скрининговых тестов, незнанием рисков и незнанием симптомов заболевания.

Во многих случаях так называемогомужские опухоли Самообследование ускоряет диагностику, подтверждение заболевания лабораторными исследованиями и выполнение рекомендованного лечения .

Обычно это включает удаление яичка, лимфатических узлов или соответствующую химиотерапию. Если мужчина находится в группе риска или распознает первые симптомы рака предстательной железы (поллакиурия, в том числе ночью; затруднения при мочеиспускании, например затрудненное мочеиспускание, слабая или прерывистая струя; ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря; боль в промежности; анемия ) следует обратиться к урологу.

Медицинские лаборатории Синево внедрили тест, определяющий генетическую предрасположенность к раку предстательной железы, позволяющий выявить мутации в генах BRCA1 , CHEK2 и NBS1 . Раннее выявление молекулярной предрасположенности и проведение соответствующего специализированного лечения дает хорошие шансы на излечение. Вы можете сами взять мазок изо рта, и вся процедура будет быстрой и удобной. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о результате.

Тест рекомендуется мужчинам в случае: рака предстательной железы у ближайших родственников, раннего возраста заболевания (50-60 лет), наличия рака молочной железы или яичников у ближайших родственников, наличия в семье опухолевых заболеваний с несколькими органами (щитовидная железа, почки, толстая кишка)), выявление мутаций генов BRCA1, CHEK2 или NBS1 у ближайших родственников, рутинная урологическая диагностика у пациента с риском или симптомами, предполагающими рак предстательной железы.

Synevo - Медицинские лаборатории
Группа Synevo представлена во многих странах Европы, а сеть медицинских лабораторий Synevo действует в Германии, Турции, Румынии, Украине, Грузии, Молдове, России, Болгарии и Сербии. В Польше начало деятельности компании относится к 2002 году. Медицинские лаборатории Синево специализируются на лабораторных исследованиях, от базовых анализов крови и мочи до специализированных тестов и расширенных диагностических тестов в области: аллергологии, общих анализов, аутоиммунологии, гистопатологии, генетических тестов, биохимии и иммунохимии, диагностики инфекций, эндокринологии, иммунологии и гематологии. .Лаборатории «Синэво» отличает не только широкий спектр анализов, но и их исключительно высокое качество, а также профессиональная команда специалистов в различных областях медицинской лабораторной диагностики.

.90 000 ноября — месяц осведомленности о мужском раке. Акция Movember 2021 началась! - Больница

Уже несколько лет во всем мире ноябрь отмечается как месяц информирования общественности о проблемах мужского здоровья, особенно о раке предстательной железы и других видах рака, поражающих мужчин.

Акция проводится под наименованием Movember (от английских слов mustache - усы, и November - ноября) или усов и заключается в отращивании усов в ноябре.Такая акция предпринята не только в знак солидарности с пациентами, страдающими онкологическими заболеваниями у мужчин, но и для пропаганды необходимости регулярных обследований на рак простаты и яичек. Основная цель инициативы – изменить отношение мужчин к интимному здоровью, преодолеть стыд, связанный с тестированием, и поощрить профилактику.

Рак яичка в основном поражает мужчин в возрасте 14-35 лет . Это самый распространенный вид рака среди мужчин моложе сорока лет. Опухоли яичек полностью излечимы в 95% случаев, но должны быть выявлены на ранней стадии. Регулярный самоосмотр яичек – раз в месяц после теплого душа – позволяет заметить первые симптомы. Рак яичка не имеет определенных факторов риска — он может возникнуть независимо от образа жизни. Риск увеличивается у мужчин, у которых в семейном анамнезе был этот рак или которые страдали крипторхизмом в детстве (дефект развития у новорожденных, при котором яичко расположено в неправильном месте, например, в анамнезе).в паху или животе).

Рак предстательной железы встречается в основном у мужчин в возрастной группе 45+. Это второй по распространенности вид рака у мужчин после рака легких. Если в семье произошел такой случай (заболел отец, дедушка или брат), рекомендуется проходить регулярные обследования независимо от возраста. В этом случае крайне важно периодически проходить медицинские осмотры, в том числе анализы крови. Помимо пальпаторного исследования для проверки структуры предстательной железы, основным обследованием, которое необходимо провести в диагностическом плане, является определение уровня ПСА, т.е.антиген, секретируемый клетками предстательной железы, присутствующими в крови. В случае рака предстательной железы риск развития заболевания зависит от диеты, курения и генетических факторов. Даже если симптомов нет, сдавать анализы на этот рак стоит раз в год после 45 лет.

К сожалению, мужские болезни до сих пор являются табуированной темой, так как широко распространено мнение, что мужчины не плачут, сильны и не болеют. Ничего не может быть хуже - они болеют, и они серьезно больны. Таким образом, кампания Movember направлена на поощрение дискуссий и нарушение табу, а также на раннее выявление мужских заболеваний и на то, чтобы вы осознали важность самообследования и регулярных осмотров в офисе.

Более подробная информация и список мест, где можно пройти опрос в рамках акции Movember Polska 2021 👉 здесь

Источник:

https://mosznowladcy.pl/movember-polska-2021

Рак тоже мужская вещь! Месяц осведомленности о раке простаты и яичек

Опухоли предстательной железы и яичек до сих пор являются табу среди мужчин. Между тем забота о своем здоровье вовсе не признак слабости, поэтому об этом должны помнить все, независимо от пола. В ноябре мы отмечаем Месяц осведомленности о мужском раке. Вот почему фонд «Аливия» поощряет профилактику и участие в кампании Movember!

Название было создано из сочетания двух слов: «усы» (от англ. mustache) и «ноябрь», то есть ноябрь.Его можно перевести как Усы, и усы являются визитной карточкой этой инициативы. Мужчины заводят их в знак солидарности с больными, а также для привлечения внимания к профилактике рака яичек и простаты. Таким образом они хотят побудить других к регулярным обследованиям, ведь благодаря им можно выявить заболевание на ранней стадии.

Расколдовываем мужские опухоли!

Октябрьские кампании по профилактике рака молочной железы, ориентированные на женщин на протяжении многих лет, надолго сделали эту тему секретом.Однако в случае с мужчинами и болезнями, которые их поражают, все обстоит совершенно иначе. Рак предстательной железы занимает четвертое место по смертности во всем мире, в нашей стране это третий по частоте диагностирования мужской рак. Обычно он развивается бессимптомно, а если симптомы и возникают, то обычно не связаны с ним напрямую. Это включает в себя поллакиурия или ощущение неполной дефекации после мочеиспускания. Рак яичка – еще одно опасное заболевание и одно из наиболее часто выявляемых новообразований у мужчин молодого возраста.Он быстро дает метастазы, но, как и при раке предстательной железы, есть хорошие шансы на выздоровление, если его обнаружить достаточно рано.

Профилактика рака яичек и простаты - фундаментальные исследования

Систематические обследования играют важнейшую роль в профилактике рака яичка и предстательной железы. Следует помнить, что развитию этих новообразований благоприятствует несколько факторов: возраст, генетическая отягощенность, ожирение и избыточная масса тела (особенно абдоминальное ожирение), курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и отсутствие физической активности.

Риск развития рака простаты резко возрастает после 50 лет. Заболевание может протекать бессимптомно до нескольких лет. Уже после 40 лет в рамках профилактики рака простаты стоит делать хотя бы раз в 12 месяцев:

Ректальное исследование, также через задний проход, проводит специалист-уролог. По мнению большинства мужчин, это не очень приятное обследование, но благодаря ему можно точно и непосредственно оценить размер, структуру и консистенцию предстательной железы.Это занимает всего десяток или около того секунд.
Скрининг ПСА – делается из образца крови и позволяет выявить рак на ранней стадии на основе уровня ПСА, специфичного для простаты антигена. Тест позволяет диагностировать рак на очень ранней стадии, что значительно увеличивает шансы на излечение.

Очередной осмотр

Профилактика рака яичка также проводится систематически. Каждому мужчине старше 15 лет следует проводить самообследование яичек (так же, как женщинам рекомендуется самостоятельно осматривать свою грудь).Достаточно уделять им несколько минут раз в месяц, это не слишком сложное занятие.

Яичко следует обхватить руками и проверить, вращая его между большим и остальными пальцами (оно должно быть гладким, без бугорков и комочков).
Следующим шагом является защемление органа пальцами. Если она здоровая, то будет относительно мягкой и однородной по структуре.
Утолщение на задней панели не является поводом для беспокойства.Здесь находятся семявыносящие протоки и придатки яичек. Стоит обратить внимание на размер и форму органа, а также натяжение кожи.
После осмотра первого яичка таким же образом следует исследовать второе яичко.

Любые аномалии, такие как шишки, изменения натяжения кожи, формы или размера органа, следует проконсультироваться с врачом. Раз в год также стоит посещать уролога, который проведет профессиональное пальпаторное обследование.

Фонд «Аливия» напоминает: отрастить усы в ноябре — это не просто веселое мероприятие. Это сигнал каждому мужчине о том, что его здоровье важно и что благодаря коротким обследованиям он может наслаждаться им долгое время. Рак яичка или предстательной железы, выявленный достаточно рано, еще не означает приговора, поэтому информация о профилактике и само действие Movember должны быть переданы!

По случаю Месяца мужчин, страдающих раком, давайте поддержим мужчин, которые борются с раком!

Анджей борется с раком простаты!

Анджею Грабовски было 56 лет, когда у него диагностировали рак простаты.

- Рак был обнаружен случайно. Я всегда обращалась к врачу, когда что-то было не так. На этот раз я пришел, потому что что-то давно кольнуло меня в сердце. В связи с моим возрастом мой семейный врач направил меня на полное морфологическое обследование. На этот раз исследование также определило уровень ПСА. Раньше, несмотря на то, что мне было за 50, у меня никогда не было этого теста, - с сожалением говорит она.

«Мне никогда не приходило в голову, что укус мог быть следствием рака!» Через два дня после получения результата я попала к урологу, а через неделю мне сделали биопсию простаты.Жена Анджея, Виолетта, вспоминает:

- Результат нас раздавил. Сразу после этого последовали анализы, томография, сцинтиграфия... Оказалось, что это четвертая стадия болезни, хотя ни симптомов, ни сигналов не было. А потом посыпалась лавина плохих новостей - кости тоже были заняты.

Однако после лечения химиотерапией и гормонотерапией болезнь прекратилась на год. К сожалению, сейчас у Анджея проблемы с перезапуском. Рак намного сложнее контролировать.

- У меня есть любящая жена Виолетта и замечательные дети: Эвелина и Томаш.Я благодарю их за то, что они были со мной в эти трудные моменты и за поддержку, которую они оказывают мне каждый день. Благодаря им я до сих пор хочу бороться и быть с ними! - говорит Андрей.

Именно поэтому вместе со своей семьей он ищет варианты дальнейшего лечения, в том числе безвозмездного, и вместе с онкологическим фондом «Аливия» собирает средства для этой цели.

.Больница

Grudziądz - Новости - Ноябрь – месяц профилактики рака у мужчин

Уважаемые господа, Ноябрь – месяц профилактики рака у мужчин, поэтому пришло время принять мужское решение начать исследования

Мы также призываем вас информировать своих мужчин важность самообследования как первого шага в профилактике рака.

Медицинская практика показывает, что в большом количестве случаев именно женщина замечает тревожные изменения у своего партнера. Поэтому давайте друг друга обследовать и заботиться друг о друге К мужским ракам относятся: Рак яичка Рак предстательной железы (предстательной железы)

Рак яичка – наиболее часто встречающееся злокачественное новообразование у мужчин в возрасте 20-44 лет.Риск рака яичка быстро возрастает после 15 лет, достигая пика примерно в возрасте 30 лет.

Факторы риска рака яичка включают, помимо прочего, крипторхизм, когда яичко или оба яичка не опускаются должным образом в мошонку после рождения. У мужчин, у которых яички опустились в мошонку в более позднем возрасте, повышен риск развития рака яичек (очень важная информация для матерей маленьких мальчиков), рака яичек у ближайших родственников (отца или брата).Симптомы рака яичка

Наиболее распространенным симптомом рака яичка является безболезненная припухлость, припухлость или припухлость в одном из яичек. Мужчина может жаловаться на легкую боль в яичке или чувство тяжести внизу живота, мошонке или паху. Редко симптомом злокачественной опухоли яичка является сильная боль в яичке.

В целях быстрого выявления злокачественных изменений рекомендуется каждому мужчине старше 15 лет проводить самообследование яичек 1 раз в месяц.

Источник: Войцеховская Уршула, Дидковская Иоанна.Заболевания и смерти от злокачественных новообразований в Польше. Национальный раковый регистр, Онкологический центр - Институт Мария Склодовская - Кюри. Доступно на http://onkologia.org.pl Анализы

При обнаружении каких-либо тревожных изменений в яичке следует как можно скорее обратиться к урологу (по направлению от терапевта), который сначала проведет физикальное обследование и, безусловно, порекомендует обследование УЗИ яичек. Дальнейшие медицинские рекомендации будут зависеть от результатов вышеуказанных анализов.

Мужские штаны для скалолазания | Мужские альпинистские штаны

Настройки файлов cookie

Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.

Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому вы не можете их отключить.

Функциональный

Эти файлы позволяют использовать другие функции сайта (кроме необходимых для его работы).Включив их, вы получите доступ ко всем функциям веб-сайта.

Аналитический

Эти файлы позволяют нам анализировать наш интернет-магазин, что может способствовать его лучшему функционированию и адаптации к потребностям Пользователей.

Поставщики аналитического программного обеспечения

Эти файлы используются поставщиком программного обеспечения, под которым работает наш магазин.Они не объединяются с другими данными, введенными вами в магазине. Целью сбора этих файлов является выполнение анализа, который будет способствовать разработке программного обеспечения. Вы можете прочитать больше об этом в политике использования файлов cookie Shoper.

Маркетинг

Благодаря этим файлам мы можем проводить маркетинговые мероприятия.

С чем носить мужские спортивные костюмы в ближайшие месяцы? Предлагаем то, что советуют стилисты

Мужские спортивные костюмы, безусловно, самая удобная одежда. Они не сковывают движений, поэтому идеально подходят для всех видов физической активности, а также для неспешного времяпрепровождения дома. Главное, они не обязательно должны ассоциироваться со строго спортивным стилем. Неудивительно, что мы хотим носить их круглый год! Если вы задаетесь вопросом, как носить мужские спортивные костюмы в ближайшие месяцы и какие фасоны будут в тренде — вот несколько модных советов.

Мужские зимние спортивные костюмы – что выбрать?

Возможно, вы хотите надеть спортивный костюм, не надев поверх него зимнюю куртку. Есть выход! Вам не будут страшны низкие температуры, если вы купите теплые мужские спортивные костюмы. Удобная толстовка и не менее удобные штаны подойдут для прогулки, поездки по городу или пробежек. Подкладка обычно делается из флиса, защищающего от холода. Совершая покупку, стоит обратить внимание на капюшон, который в некоторых случаях может заменить кепку, и функциональные карманы, способные вместить самые необходимые предметы.Еще одним важным вопросом являются светоотражающие элементы, которые повышают нашу видимость и, следовательно, безопасность в ночное время. Это особенно важно зимой, когда сумерки наступают очень быстро.

Спортивный костюм как новый эталон стиля

Лет десять назад мужские спортивные костюмы были одеждой, подходящей только для тренировок или прогулок по дому. Выход на улицу в такой одежде не приветствовался и ассоциировался с жителями больших жилых массивов прямо из американских фильмов.Сегодня все совсем наоборот. Достаточно упомянуть, что мужские спортивные штаны с капюшоном охотно носят крупнейшие голливудские звезды, что регулярно попадает на фото папарацци. Можно сказать, что сейчас спортивные костюмы являются абсолютным must-have в гардеробе каждого мужчины. Удачно подобранный не будет свидетельствовать о неряшливости или отсутствии идеи наряда. Напротив! Это привнесет немного небрежности, а правильные аксессуары сделают все это интересным. Давайте не бояться экспериментировать и выражать свой индивидуальный стиль.Комплект мужских спортивных костюмов выглядит так же по-мужски, как рубашка и куртка, хотя в некоторых ситуациях стоит остановиться на одном элементе – либо толстовке, либо брюках.

Дополнительную информацию по этому вопросу можно найти на сайте radiopik.pl.

С чем носить мужские спортивные костюмы, чтобы выглядеть стильно?

Ответ на этот вопрос интересует не одного человека. Выше мы доказали, что мужские спортивные костюмы – это наряд, который можно с успехом носить каждый день. Теперь пришло время подсказать, как это сделать умело.Начнем с того, что мы с успехом можем надеть спортивные штаны в университет, на вечер с друзьями или даже на работу. Достаточно правильно подобрать крой и подобрать однотонный цвет, без отпечатков. В этом случае мы рекомендуем черный и темно-синий. Несомненно, хорошей идеей для покупки станут джоггеры, которые не выходят из моды уже несколько месяцев и нет никаких признаков того, что это изменится. Они подчеркивают спортивную фигуру и легко сочетаются с другими предметами одежды. Стильный дуэт зимой создаст мужской спортивный костюм с капюшоном, одетый в пальто.Убеждение, что пальто лучше всего смотрится с рубашкой и элегантными брюками, уходит в прошлое. Толстовка эффективно сломает строгий характер и приобретет чрезвычайно модный стиль уличной одежды. В таком комплекте лучше всего будет смотреться короткий дафлкот или боцманская куртка. Давайте скорее откажемся от длинного пальто дипломата, обычно предназначенного для костюма. Для этого достаточно выбрать джинсы или брюки чинос. Если вы не любите сходить с ума по цветам, выбирайте бессмертный черный total look.Черные мужские спортивные костюмы в сочетании с черным пальто создадут стиль, сочетающий в себе шик с характерной спортивной раскованностью.

Предложение месяца - купить с доставкой в интернет-магазине go-sport.pl

]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]> Buty damskie adidas Galaxy 5