Питание при простуде и насморке взрослому

что можно и нельзя есть во время болезни?

Во время простудных заболеваний очень важно соблюдать не только постельный режим, но и придерживаться правильного питания. Поскольку существуют продукты, употребление которых во время простуды нежелательно. Каким должно быть питание при простуде, ОРЗ и гриппе?

При простуде и гриппе очень важно придерживаться определённого питьевого режима. Самое доступное питьё для восполнения запасов влаги в организме – это травяной отвар. Желательно, чтобы в нём не было сахара. Его лучше заменить мёдом. Не забывайте о том, что мёд можно класть исключительно в тёплую жидкость, иначе нектар утратит свои целебные свойства. К слову, слишком горячее питьё, которое многие ошибочно считают полезным при боли в горле и ознобе, в период гриппа и простуды вообще противопоказано. Оно раздражает и без того воспалённую слизистую гортани и может ещё больше повысить температуру.

Поэтому любой напиток во время респираторных заболеваний можно употреблять только тёплым. В питьё также можно добавлять лимон, имбирь и различные травы с противовоспалительным и иммуномодулирующим действием.

Также медики советуют пить минеральную воду с щелочным составом.  

Какие продукты нужно есть при простуде?

Овощи и фрукты – настоящая кладезь витаминов. Кушать их можно как свежими, так и в отварном или запечённом виде. Но в период, когда организм борется с лихорадкой, предпочтение лучше все же отдать термически обработанным овощам и фруктам: это позволит уменьшить количество клетчатки и снизит нагрузку на пищеварительные органы. Особенно полезны те природные дары, которые положительно влияют на иммунную систему. Это морковь, тыква, фасоль, свёкла, спаржа, чеснок, лук, брокколи, шпинат, помидоры, огурцы, цитрусовые, яблоки, дыни и арбузы, персики. А вот злоупотреблять картофелем врачи не советуют: этот корнеплод содержит много крахмала, а крахмал известен тем, что способен загущать мокроту и слизь, тем самым замедляя устранение кашля и насморка.

Пища, содержащая растительные белки. Белковое питание во время простуды крайне необходимо человеческому организму, так как белок очень важен для работы лейкоцитов – красных кровяных телец, борющихся с бактериями и вирусами. В ходе исследований было доказано, что человек, питавшийся белковой едой, выздоравливал гораздо быстрее, чем тот, кто пренебрегал такими продуктами. С несомненным успехом пройдет лечение при насыщении организма растительным белком – употребляя нут, чечевицу, красную фасоль, овсяные отруби и орехи. Что касается последнего пункта, врачи отмечают: орешки в период простуды есть можно, но в ограниченном количестве, ведь они относятся к калорийной пище.

Каши. Кушать блюда из круп нужно для того, чтобы насытить организм легкоусваиваемыми углеводами. Это позволит быстро получить необходимую энергию и добиться чувства насыщения без переедания. Особенно рекомендованы в период развития простуды или респираторных инфекций овсяная, рисовая и гречневая каши. Последняя, кстати, – ещё один источник белка.

Полезные пряности. Речь идёт о кориандре, корице и имбире. Съесть их много не получится, да это и необязательно. Эти продукты употребляются чаще всего в составе напитков в качестве вкусной целебной добавки. Такие пряности эффективно борются с проявлениями простуды – повышенной температурой, насморком, кашлем и болью в горле.

Что есть не рекомендуется?

Фастфуд и полуфабрикаты. Не стоит злоупотреблять и солёными блюдами: соль задерживается в организме и повышает нагрузку на почки, которые и так работают в критическом режиме, выводя из организма токсины. Любые полуфабрикаты тоже оказываются под запретом, как и продукты из категории фастфуда. Они затрудняют работу желудочно-кишечного тракта, и силы организма начнут уходить на то, чтобы восстановить функции пищеварения, а не бороться с вирусами и бактериями.

Лимон и другие цитрусовые. Оказывается, употребление лимонов и других цитрусовых фруктов во время простуды и гриппа нежелательно. Да, в них большое количество витамина С, но в этих фруктах также много кислот, а вирусы и бактерии неплохо себя чувствуют в кислой среде. Вот почему при простуде рекомендуют пить минеральную щелочную воду.

Сладости. Врачи-диетологи советуют вовсе исключить сладости из своего рациона питания, тем более при болезни. Все дело в том, что сладости – это высококалорийное питание, что оказывает на организм определенную нагрузку. Сладости также подавляют активность иммунной системы. Так, американскими учеными было доказано, что обильное потребление сахара снижает функциональность лейкоцитов – иммунных клеток, защищающих наш организм от патогенных возбудителей и любых чужеродных агентов.

Кроме того, при употреблении сладостей, сахар частично оседает на стенках горла и ротовой полости, что только способствует размножению патогенных бактерий, усиливая воспалительные процессы в ротоглотке. Если не можете жить без сладкого, то отдавайте предпочтение натуральным сладостям: сухофрукты, ягоды, морсы и соки (без добавления сахара). Однако и здесь нужно придерживаться «золотой середины». Чрезмерное употребление этих продуктов также вредит организму.

Кофе и алкоголь. Во время болезни кофе и алкоголь нужно исключить, поскольку они способствуют обезвоживанию организма, что недопустимо при острых респираторных вирусных инфекциях. Даже небольшое количество спиртного во время болезни не рекомендуется.

Подписывайтесь на нас в Telegram

Что съесть, чтобы не болеть? 11 продуктов для защиты от простуды

Продукты играют важную роль в предупреждении и лечении многих болезней. В том числе и ОРВИ — острых респираторно-вирусных инфекций. Простуда — одно из народных названий для этой группы заболеваний. На Западе проводились специальные исследования по эффективности ряда продуктов и блюд при ОРВИ. И вот что они показали.

#1. Куриный бульон

Известны два исследования горячего куриного бульона при простудах. Одно из них провели врачи из больницы Маунт-Синай во Флориде, они объяснили лечебное действие буль­она двумя компонентами. Первый — аминокислота цистин, которой много в курином мясе, второй — капсаицин, он содержится в перце, который обязательно входит в рецептуру бульона. Его лечебный эффект подтвердили в испытаниях и врачи из медицинского центра в Университете Небраски. По их мнению, куриный бульон содержит ингредиенты, способные позитивно влиять на иммунную систему. Есть в нём и вещества, успокаивающие боль в горле и кашель, а также улучшающие общее самочувствие при простуде. Учёные рекомендуют делать бульон из следующих ингредиентов: куриное мясо, лук, картофель, пастернак, репа, стебли сельдерея и петрушка. Причём они утверждают, что его можно не солить. И это хороший рецепт: солёная пища реально способствует усилению симп­томов простуды.

И ещё, бульон лучше подавать горячим, и сначала им нужно подышать, вдыхая ароматные пары. Это усиливает лечебный эффект.

#2. Чеснок

«Все знают, что при простуде чеснок полезен, это правда, — рассказывает Константин Спахов, кандидат медицинских наук, врач одной из московских поликлиник. — Но не все умеют им лечиться. Если съесть зубчик целиком, он не пойдёт на пользу. Чеснок нужно правильно приготовить: зубчики надо мелко-мелко нашинковать и подождать, пока чеснок сам превратит себя в чудо-лекарство. Под действием кислорода в раздавленных чесночных клетках активируются ферменты, превращающие неактивное вещество аллиин в мощное средство аллицин (названия отличаются одной буквой «ц»). Идеальное время для накопления этого вещества — 15 минут. Аллицин содержит серу и обладает сильным фармацевтическим действием. Он защищает сердце и сосуды, снижается давление, оказывает противораковое действие. И он же помогает при гриппе и простуде — усиливает иммунитет и оказывает противомикробное и противовирусное действия. Полезнее чеснок сырой, его можно добавлять в салаты, бутерброды, натирать на хлебную корочку. Учёные из Германии, изучавшие лечебные и профилактические свойства чеснока при разных заболеваниях, пришли к выводу, что ежедневно неплохо съедать не менее 2 зубчиков. Во время простуды дозу можно умножить на два.

#3. Лук репчатый

Лук во многом похож на чеснок. Его медицинские свойства тоже связаны с соединениями серы, и они тоже активируются, если лук нашинковать и оставить на некоторое время на воздухе. Много в луке и полезнейших флавоноидов. Причём в красном и фиолетовом луке их больше — они и придают окраску луковицам. Поэтому при простуде чаще ешьте репчатый лук во всех видах. Полезнее он сырым — при температурной обработке многие важные компоненты разрушаются. Но есть компромиссный способ. Порежьте луковицу тонкими кольцами или полу­кольцами, залейте на полминуты кипятком, а потом быстро охладите лук проточной водой. Это будет прекрасная основа для салатов и приправ.

#4. Горячительные напитки

Самый известный — глинтвейн. Он гораздо полезнее крепких напитков типа водки и коньяка, которые, как многие предполагают, нужно выпить, если промочишь ноги. Глинтвейн и ему подобные напитки содержат специи, пряности и цитрусовые. Чаще всего их делают с гвоздикой, имбирём, корицей, мускатным орехом, чёрным перцем и т. д. Подобные компоненты содержат много полезных антиоксидантов и эфирно-масличных веществ. Последние часто используют во многих препаратах для лечения простуды. Перед тем как выпить глинтвейн, сделайте с ним ингаляцию — подышите над горячим напитком.

Не покупайте готовые глинтвейны и смеси для них. В них часто используют ароматизаторы — и лечебный эффект напитка стремится к нулю. Не берите для глинтвейна и прочих горячительных напитков дорогие вина. Купите самые простые, лучше сухие, чем полусладкие, сладкие или креплёные. Для сладости используйте сахар, а лучше мёд. Дело в том, что при нагревании вкус вина и крепкого алкоголя резко снижается — с парами улетучиваются самые лучшие ароматы. Это всё же в первую очередь согревающие, а не благородные напитки.

#5. Жирная рыба

Хороший защитный эффект против простудных заболеваний обеспечивает рыба, особенно жирная. В ней много Омега-3 кислот, полезных не только для сосудов, сердца и мозга, они необходимы и для хорошего иммунитета. Поэтому в простудный сезон устраивайте 2-3 рыбных дня в неделю. Необязательно покупать дорогую сёмгу, лосось, дораду. Очень много жира в недорогой сельди, кильке, сайре, скумбрии. Покупайте эту рыбу не солёной и консервированной, а замороженной.

#6. Йогурт и кефир

Реклама приучила нас к тому, что некоторые марки йогуртов могут защищать от простуды. На самом деле таким действием обладают не только они, но и практически все молочнокислые напитки — просто­кваша, кефир, ацидофилин, варенец, мацони, катык и т. д. Они содержат полезные бактерии, которые работают в кишечнике, но защищают не только пищеварительную систему, но и весь организм. Эта микрофлора очень важна для укрепления общего иммунитета. Продукты с приставкой «био» (биокефир, биойогурт и т. д.) — это значит, что кроме обычных бактерий, сквашивающих молоко, в них добавлены пробиотики.

#7. Красное сухое вино

Результаты объединённого исследования учёных из пяти университетов Испании гласят: пара бокалов красного натурального вина в день снижает вероятность развития простуды на 44%. Что есть в вине, чего нет в пиве или в крепком алкоголе? Ведь эти напитки от простуды не защищают. Всё дело в антиоксидантах! Их набор и количество в красном вине уникальны. С ними связывают и остальные полезные эффекты напитка. Но нужно отдавать себе отчёт в том, что передозировать это лекарство легче, чем таблетки. Лечебной и профилактической дозой являются 2-3 бокала вина по 150 мл и не больше. При более высокой дозе защитные эффекты вина исчезают и на сцену выходят побочные действия. Лучше принимать «красное» лекарство не на пустой желудок, а во время еды. Противопростудное действие вина изучали у мужчин. А помогает ли оно женщинам? Скорее всего, да. Но для нас дозу нужно делить пополам: женщинам не рекомендуется выпивать более одного бокала сухого красного вина в день.

#8. Устрицы

Всего 6 устриц содержат дневную норму цинка. Много его и в других морепродуктах. В сезон простуд их нужно употреблять не реже одного раза в неделю.

#9. Хлеб из цельнозерновой муки

Если мука представляет собой цельное измельчённое зерно, то в ней будет много цинка. Ведь он содержится в оболочках зерна. В муке высшего сорта или в обдирной муке его практически нет, так как оболочки идут в отходы при их производстве.

#10. Мясо и птица

Не старайтесь быть вегетарианцами, когда погода лютует, а люди вокруг чихают и кашляют.

Баранина — в 100 г 58% потребления цинка, нужного в день.

Говядина (нежирная) — в 100 г 70% суточной дозы.

Телячья печень — в 100 г 80% суточной дозы.

#11. Зародыши пшеницы

Поставщик цинка для тех, кто не ест хлеб, — в 100 г зародышей пшеницы содержится 100% суточной нормы цинка.

Что алкогольно и противопростудно?

Эгг-ног

Это шотландский напиток, ставший популярным в США и Южной Америке. Его делают из яиц, сахара, молока или сливок, крепкого алкоголя (ром, виски, бренди) и специй. Эгг-ног не подвергают нагреванию при приготовлении, но благодаря специям он обладает мягким лечебным эффектом.

Глёг и Глинтвейн

Они практически аналогичны. Их делают на основе красного вина, но иногда добавляют крепкий алкоголь (водка, бренди и т.д.).

Пунш

Алкогольный коктейль с соком и фруктами, завезённый в Европу из Индии. Для основы обычно используют вино или ром, добавляют сахар, чай, пряности и специи.

Грог

Английское горячительное на основе рома, который сильно разбавляют сладкой водой или чаем с сахаром. Специи и пряности обычно такие же, как и в глинтвейне. Сам ром вливают в уже подогретый напиток. В принципе вместо рома можно использовать коньяк, бренди, виски.

https://aif.ru/health/life/chto_sest_chtoby_ne_bolet_11_produktov_dlya_zashchity_ot_prostudy

Можно ли вылечить простуду за день? Как быстро выздороветь от простуды

Как быстро выздороветь от простуды? Этот вопрос задают практически все, кто начинает ощущать на себе первые признаки заболевания. Для того, чтобы начать необходимое лечение и через один день уже « встать на ноги», необходимо определить те симптомы, по которым характеризуется обыкновенная простуда.

---

Признаки простуды

Насморк. Причем в первый же день он может не начаться. А вот уже на 2-й или 3- день насморк заявит о себе в полную силу.

Боль в горле. Неприятные ощущения в горле провоцируются наличием там болезнетворных бактерий и вирусов.

Першение в горле и кашель. Боль в горле может сопровождаться першением, в результате этого возникает кашель.

Боль в суставах и ослабление тела. Так называемая ломота в теле, общая усталость, и быстрая утомляемость.

Повышенная температура. При простуде температура может повышаться не во всех случаях.

Следует понимать, что простудой называют как острое респираторное заболевание, так и вирусные инфекции, ангина и грипп. У всех этих заболеваний практически одинаковые симптомы. Однако лечение при этом может отличаться. Например, быстро выздороветь от ангины, как и от гриппа полностью невозможно, так как эти болезни подразумевают принятие антибиотиков (в случае осложненного гриппа), которые подбирает врач.

Лечение простуды

В случае обыкновенной простуды, очень важно начинать своевременное лечение. При первых же признаках, следует принимать меры. Как же выздороветь так быстро, чтобы он на следующий день почувствовал себя бодрым и здоровым?

Основные медикаменты, позволяющие устранить симптомы:

Борьба с насморком. Для того, чтобы быстро и эффективно бороться с насморком, необходимо обеспечить очищение и дезинфекцию слизистой оболочки носа. Для этих целей подходят солевые растворы. В аптеках есть, например, Аквалор. В случае заложенности носа, рекомендуется для облегчения дыхания принимать сосудосуживающие препараты, такие как Санорин, Отривин и др.

Лечение кашля и боли в горле. Лечение кашля зависит от типа. Если влажный можно принимать отхаркивающие средств, такие как АЦЦ, сироп солодки, Геделикс, Мукалтин и т.д., то сухой - препаратами, содержащими в своем в составе кодеин.

Обезболивающие и жаропонижающие препараты. Всеми известный Парацетамол или Ибупрофен способен заглушить боль, понизить температуру и улучшить общее состояни больного.

Лечим само заболевание

В случае обычной легкой простуды, не сопровождающей повышением температуры или другими серьезными симптомами, лечение ограничивается применением каплей для носа или спреем для горла. Но, чаще всего, на вопрос как быстро выздороветь от ОРВИ, человек получает ответ- с помощью противовирусных средств. Действительно, вирусное заболевание невозможно вылечить полностью без противовирусных препаратов, таких как Оксолин, Ремантадин, Ацикловир и др. 

---

При недомогании, всем хочется быстро выздороветь как летом, так и зимой. Итак, для того, чтобы лечение подействовало максимально быстро, нужно обеспечить воздействие на все очаги воспаления. Также при любом исходе заболевания, а особенно если состояние ухудшается, необходимо обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации от специалиста.

Капли и спреи от гриппа и простуды

Заказать капли от простуды

На сайте вы можете заказать капли от простуды с доставкой в более чем 1200+ аптек Москвы и Санкт-Петербурга и прилегающих областей. На сайте каждому клиенту предложат:

• список препаратов широкого и узкого спектров действия;
• возможность выбрать аналоги необходимого лекарства в более дорогой или дешевой ценовой категории;
• бонусные программы, акции и скидки;
• подробные инструкции к каждому из представленных лекарственных средств;
• возможность выбрать лекарство по названию, действующему веществу, бренду.

Все лекарственные препараты лицензированы и сертифицированы. Оплата производится при получении заказа в выбранной аптеке.

Показания

Для лечения и устранения симптоматики у взрослых и детей могут быть использованы:

• капли от заложенности уха при простуде для устранения воспаления, отечности, нормализации образования экссудата, увлажнения, устранения патогенной микрофлоры бактериального характера;
• спреи от боли в горле назначаются для уничтожения патогенной микрофлоры, боли, сухости, отечности и затрудненности дыхания;
• капли от гриппа в нос или для питья используются для расширения сосудов, снятия симптомов сухости и воспаления, насморка [1], применяются в качестве профилактических и лечебных средств.

Многие из представленных препаратов имеют широкий спектр действия, поэтому применяются для профилактики и лечения проявлений разных симптомов простуды.

Противопоказания

К основным противопоказаниям к приему препаратов стоит отнести:

• в некоторых случаях детский возраст;
• гиперчувствительность к компонентам средства;
• при беременности и в период лактации следует применять только по назначению врача;
• наличие ряда хронических и находящихся в периоде обострения заболеваний.

Формы выпуска

Капли в нос от гриппа и простуды выпускаются в следующих лекарственных формах:

• суспензии для закапывания в нос, уши, разведения с питьем;
• аэрозоли для забрызгивания в нос, в горло.

Некоторые из препаратов, представленных на сайте, можно найти в каталоге в форме таблеток. В ряде случаев пациенту показана повышенная дозировка того или иного средства, однако совмещать 2 препарата с одним действующим веществом может только лечащий врач.

Страны изготовители

Капли и спреи от насморка, болей в горле, заложенности уха и других проявлениях простуды и гриппа выпускают в разных странах мира:

• РФ;
• Германия;
• Норвегия;
• Канада и других.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

1. [i] МКБ-10. Доступ по ссылке http://mkb-10.com/index.php?pid=9002

Частые простуды и ОРВИ: причины частых простудных заболеваний у взрослых

Постоянная простуда — что делать? Это один из самых популярных вопросов, который задают врачам. Простудой часто называют ОРВИ — острые респираторные вирусные инфекции. Лекарства облегчают симптомы простуды, но главный защитник — внутри нас. Это иммунная система. Она ставит двойной барьер для проникновения патогенов 1:

• врожденный иммунитет: содержит ряд иммунных клеток, а также различные естественные барьеры, например, кожу и слизистые.
• адаптивный иммунитет: «тренируется» при каждой встрече с патогеном, «маркирует» его для разрушения и «запоминает», чтобы в следующий раз быстрее реагировать на последующее воздействие этого же патогена.

Даже в целом здоровый человек может периодически простужаться 2: «простудных» вирусов очень много, всегда есть вероятность столкнуться с новым, который организм ранее не встречал. Поэтому главный способ противостоять частым простудам — поддерживать иммунную систему в норме.

Первые признаки простуды

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), для детей дошкольного и младшего школьного возраста, посещающих детские учреждения, даже такая частота ОРВИ, как 8 раз в год, может являться нормальным показателем, если заболевание протекает без осложнений. Взрослые простужаются обычно до 4 раз в год, в основном осенью и зимой в холодную и дождливую погоду 3. Но гораздо важнее не как часто это происходит, а то, как тяжело протекают простуды и как долго они длятся. Именно длительность и тяжесть заболевания — главный показатель того, насколько эффективно иммунная система справляется со своей задачей.

Ранние признаки простуды:

• больное горло
• насморк
• кашель
• чихание
• головные боли
• повышенная температура.

Простуда обычно проходит в течение недели, но, например, насморк и боль в горле могут исчезнуть за несколько дней, а такой симптом, как кашель, задержаться на более долгий срок.

В случае гриппа обычно ухудшение самочувствия наступает очень быстро, температура повышается резко и остается высокой. К симптомам добавляются простудный озноб и ломота в теле. Все эти симптомы — признаки того, что организм борется с болезнью. Сами по себе повышение температуры тела, насморк, кашель — не только симптомы заболевания, но и ответ иммунной системы.

Почему организм ослабляет защитные функции

Согласно толковому словарю, слово «простуда» — «болезнь, вызванная охлаждением организма». В английском языке слово «cold» одновременно означает и «холод», и «простуду». По статистике, простуды и эпидемии гриппа имеют выраженную сезонность 4, так что неслучайно именно осенью и зимой, в самое холодное и дождливое время года, аналитики поисковых систем фиксируют частый запрос в интернете: «что делать, если постоянно простываешь?» 5.

Исследования показывают связь увеличения количества простуд не только с температурой воздуха, но и с влажностью: сухие условия отапливаемых помещений более благоприятны для распространения вирусов. Кроме того, зимой день укорачивается, мы получаем меньше солнечного света, а он необходим для выработки «иммунного» витамина D 6. Это еще одна причина ослабления иммунитета.

Но главный виновник простуды — не холод, а вирусы. Просто в одних условиях им передаваться труднее, в других — проще. Большая часть этих условий — благоприятных или не благоприятных для иммунитета — зависит от нас.

Факторы, влияющие на уязвимость иммунитета:

• Неправильное питание. Микробиота, то есть совокупность всех микроорганизмов в кишечнике, — один из защитных барьеров организма. Она напрямую зависит от продуктов, которые мы потребляем. Если баланс нарушается, иммунной системе труднее выполнять свои функции 7.
• Пренебрежение прогулками на свежем воздухе. Вероятность простудиться в теплом многолюдном помещении больше, чем на улице в мороз, соблюдая дистанцию с другими людьми. В помещении воздух хуже обновляется 8, к тому же он сухой, из-за чего сушит слизистые. В результате их защитная функция может снижаться.
• Стрессы, усталость. Стрессовое воздействие также, несомненно, влияет на иммунитет человека. Стресс может быть психологический, например, вызванный чрезмерно напряженной работой или неприятными событиями в жизни, а может иметь биохимические причины 9. К первому могут привести нервное перенапряжение, ко второму — болезни или неправильное питание.
• Малоподвижный образ жизни. Большинство исследований показывают, что при сидячем образе жизни организм ослабевает, повышается риск простуд и гриппа 10.

Как снизить риск простуд

 

Даже сильный иммунитет не гарантирует защиту от простуды, но он поможет справиться с ней быстрее и перенести ее легче. Существенно уменьшить риск заболеваний можно, следуя довольно простым рекомендациям:

• Воздух в помещении. Вирусы передаются воздушно-капельным путем, а в закрытом помещении концентрация патогенов может возрастать. Проветривание и современные системы кондиционирования позволяют значительно снизить риск заражения 11.
• Активный образ жизни. Малоподвижный образ жизни может отрицательно сказаться на общем здоровье организма. Взрослым рекомендуется 150 минут в неделю умеренных физических нагрузок (например, ходьбы) или 75 минут в неделю нагрузок интенсивных (езда на велосипеде, бег) современные системы кондиционирования позволяют значительно снизить риск заражения 12. Однако не нужно думать, что «чем больше, тем лучше»: исследования выявили, что при чрезмерных физических нагрузках риск простуды повышается 13.
• Личная гигиена. «Простудные» вирусы передаются по воздуху и оседают на различных поверхностях 14. Мы не осознаем, как часто прикасаемся к поверхностям, а потом автоматически трем глаза или чешем нос, тем самым «пропуская» инфекцию через слизистые. Регулярное мытьe рук и влажная уборка дома с использованием чистящих средств помогут предупредить риск заражения вирусными инфекциями.
• Режим дня. Ряд иммунных функций работает особенно активно тогда, когда человек спит, поэтому важен полноценный сон 15. Необходимое количество сна индивидуально, но в среднем детям дошкольного возраста нужно 10–13 часов в день, до 13 лет — 9–11 часов, подросткам — около 8–10 часов. Большинству взрослых требуется 7–9 часов сна, пожилым — 7–8 16.

Как укрепить иммунитет

 

Исключительно важно для поддержания иммунитета то, какую еду мы выбираем. В желудочно-кишечном тракте человека содержится наибольшая часть иммунных клеток 17, а состояние микробиоты кишечника может влиять на уровень иммунной защиты 18. В целом нужно следить, чтобы ежедневный рацион содержал:

• Продукты, богатые витамином С Организм не может сам производить этот витамин, а поскольку он водорастворимый, то еще и не накапливается в организме. В эксперименте у простуженных людей, у которых была отмечена сниженная концентрация витамина С, дополнительный прием этого нутриента ослабил симптомы заболевания 19.
• Продукты, богатые витамином Е. Этот витамин — антиоксидант, защищает клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов. Сейчас этот микронутриент ученые исследуют на способность предотвратить или отсрочить хронические заболевания, связанные со свободными радикалами 20.
• Продукты, богатые витамином D. Почти у половины населения земного шара наблюдается недостаток этого витамина 21, поэтому нередко производители продуктов дополнительно обогащают их «солнечным» витамином D. Например, кисломолочный напиток «Имунеле» содержит витамин D3. В одной баночке напитка — 30% суточной нормы этого микронутриента.
• Продукты с витаминами группы В. Играют важную роль в поддержании нормальной работы иммунной системы, участвуют в образовании антител и влияют на иммунные клетки-лейкоциты 22, 23, 24.
• Продукты с пробиотиками. Ряд исследований показали, что живые пробиотические микроорганизмы — бифидокатерии и лактобактерии — могут снизить риск респираторных заболеваний, 25.

Две бутылочки в день кисломолочного напитка «Имунеле» содержат витамины, А, D, Е, В6, В9, В12 и два штамма пробиотических лактобактерии. Согласно проведенным исследованиям, люди, употреблявшие «Имунеле» в «простудные» сезоны, заболевали реже.

Плохое самочувствие из-за простуды — это показатель и работы иммунной системы, и сигнал о том, что ей нужно помочь. В норме взрослый человек может болеть простудой несколько раз в год, так как в природе много «простудных» вирусов. Гораздо важнее того, как часто болеет человек, то, как быстро он выздоравливает. Это показатель работы защитной системы организма. Поддержать эту работу можно с помощью правильного питания, физической активности, налаженного режима сна. Но также будет полезно в «простудные» сезоны выполнять нехитрые правила, снижающие риск инфицирования: по возможности избегать людных мест, чаще мыть руки или при необходимости использовать влажные салфетки.

ОРВИ — описание, симптомы, причины, лечение и профилактика ОРВИ

 

Что такое ОРВИ?

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – заболевание дыхательных путей, причиной которого является попадание в организм вирусной инфекции. Среди возбудителей, наиболее частыми являются – вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы и риновирусы.

В зону поражения ОРВИ входят — нос, околоносовые пазухи, горло, гортань, трахея, бронхи, легкие. Под «прицелом» также находится конъюнктива (слизистая оболочка глаза).

Заболевание ОРВИ является одним из самых распространенных инфекционных болезней. Больше всего ней болеют дети, посещающие детский сад, школу – до 10 раз в год. Это обусловлено еще не сформировавшимся иммунитетом, близком контакте друг с другом, отсутствие знаний и/или нежелание соблюдать превентивные меры во избежание заражения. Другими группами, входящими в зону риска являются студенты, учителя, офисные сотрудники, медработники и другие. Однако взрослые обычно меньше болеют острыми респираторными заболеваниями вирусной этиологии, что связано со сформировавшейся иммунной системой, а также ее стойкостью к данным заболеваниями из-за других перенесенных болезней. Однако, даже если взрослый человек не восприимчив к развитию данной инфекции в организме, и у него отсутствуют явные признаки заболевания, он может являться просто носителем инфекции, заражая всех вокруг себя.

 

Как передается ОРВИ?

ОРВИ передается преимущественно воздушно-капельным путем (при чихании, кашле, близком разговоре), однако возможно заражение при прямом контакте с возбудителем (поцелуи, рукопожатия и дальнейший контакт рук с ротовой полостью) или контакте с предметами носителя инфекции (посуда, одежда). Когда человек подхватывает инфекцию, он сразу же становится ее носителем. При первых же признаках ОРВИ (общее недомогание, слабость, насморк) – больной начинает заражать всех, кто его окружает. Как правило, первый удар берут на себя родные, рабочий коллектив, люди в транспорте. Именно этим обусловлена рекомендация – при первых признаках ОРВИ, больному оставаться дома, а здоровым людям, если СМИ сообщают о вспышке данного заболевания, избегать пребывания в местах большого скопления людей (общественный транспорт, праздничные собрания на улице и т.д.).

Инкубационный период и развитие ОРВИ

Во время контакта человека с инфекцией, вирус в начале оседает на слизистой оболочке верхних дыхательных путей (нос, носоглотка, рот), своей потенциальной жертвы. Далее инфекция начинает выделять токсины, которые всасываются в кровеносную систему и разносятся кровью по всему организму. Когда у пациента поднимается температура тела, это свидетельствует о том, что инфекция уже попала в кровеносную систему и включились защитные функции организма, т.к. повышенная температура фактически уничтожает вирус и производные ним токсины.

Инкубационный период острой респираторной вирусной инфекции составляет около 2 дней, т.е. от попадания вируса на слизистую и до появления первых симптомов заболевания. В это время человек может ощущать легкое недомогание, раздражительность. Далее, по мере заражения симптоматика усиливается.

После перенесенной болезни иммунитет не вырабатывает стойкость к ОРВИ, что обусловлено с большим количеством различных вирусов и их штаммами. Более того, вирусы подвержены мутации. Это приводит к тому, что взрослый человек может болеть ОРВИ до 4 раз в год.

Чем отличаются ОРВИ, ОРЗ и простуда?

У многих людей существует множество неточностей и неясностей по этому вопросу, поэтому, коротко пробежимся по теме, и узнаем, чем отличаются данные термины.

ОРВИ – заболевание вирусной этиологии, т.е. причина болезни – вирусная инфекция.

ОРЗ (острое респираторное заболевание) — собирательное название инфекционных заболеваний дыхательных путей. Применяется в случае, если точная причина болезни органов дыхания не установлена, т.е. причиной может быть как вирус, так и бактерия. В группу ОРЗ заболеваний входят – ОРВИ, грипп, парагрипп и др.

Простуда – разговорный термин, подразумевающий под собой ОРВИ-заболевания.

Симптомы ОРВИ

Начало ОРВИ характеризуется такими симптомами, как заложенность носа, насморк, зуд в носу, чихание и покраснение глаз. При этом выделяемый слизистый секрет жидкий и прозрачный.

Через сутки секрет становится вязким и густым, а его цвет приобретает желтоватый или зеленоватый оттенки. Температура тела начинает подниматься до 37,5-38 °С, что свидетельствует о начале борьбы иммунной системы с инфекцией.

Среди других признаков ОРВИ различают:

 

ОРВИ у маленьких детей может сопровождаться:

Осложнения ОРВИ

Если при ОРВИ не принять необходимых мер по его лечению, могут развиться осложнения, которые выражаются в развитии следующих болезней и состояний:

Причины ОРВИ

Первым фактором, который приводит к заболеванию ОРВИ, как уже и отмечалось выше, является попадание в организм вирусной инфекции – вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), энтеровирусы (Коксаки), коронавирусы и другие. Многие из них погибают при высыхании, дезинфекции, ультрафиолетовом облучении, такие инфекции, как — аденовирусы и реовирусы, способны пребывать в помещении в течение длительного времени, не поддаваясь обычным профилактическим мероприятиям.

Вторым фактором, который приводит к развитию ОРВИ – ослабленный иммунитет, который выполняет защитные функции организма от тех самых инфекций.

Иммунная система ослабляется в основном из-за:

• некачественного питания — недостаток в пище витаминов и микроэлементов, а также употребление малополезной и вредной пищи;
• переохлаждения организма;
• стрессов, которые пагубно воздействуют на иммунитет не меньше, чем переохлаждение организма;
• хронических заболеваний, таких как – сахарный диабет, язва, бронхит, пневмония и др.;
• обильного приема различных лекарственных препаратов;
• неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания или работы.

Диагностика ОРВИ

Чтобы поставить диагноз «ОРВИ» необходимо тщательное лабораторное исследование, на которое может уйти около недели, поэтому чаще всего при наличии вышеперечисленных симптомов ставится диагноз – ОРЗ (Острое респираторное заболевание). Это также связано с тем, что за неделю, больной при отсутствии осложнений может уже выздороветь от ОРВИ.

Диагноз «ОРВИ» обычно ставят в том случае, если в данном регионе, т.е. месте проживания пациента было достаточно много других подобных случаев заболевания, и лабораторное исследование проводилось ранее.

Для диагностики же ОРВИ обычно используют следующие методы обследования:

• Осмотр пациента;
• Иммуннофлюоресцентную экспресс-диагностику;
• Бактериологическое исследование.

Дополнительно может быть назначен рентген придаточных пазух носа (синусов) и грудной клетки.

• < Назад
• Вперёд >

Максиколд Рино - это комбинированный препарат для устранения симптомов простуды и гриппа

МАКСИКОЛД® РИНО – теплая забота для облегчения симптомов простуды и гриппа у взрослых и детей с 12 лет.

Преимущества препарата

• комбинированный многокомпонентный состав обеспечивает комплексное терапевтические действие: жаропонижающее, сосудосуживающее, обезболивающее, противоаллергическое и укрепляющее
• направлен на устранение и облегчение всех симптомов простуды и гриппа:
  • снижает температуру
  • уменьшает головную боль
  • устраняет ломоту в мышцах и суставах
  • уменьшает насморк и чихание
  • уменьшает заложенность носа
  • способствует освобождению придаточных пазух носа
  • облегчает дыхание
  • горячее питье смягчает раздраженное горло
  • активизирует защитные силы организма в борьбе с инфекцией
• обладает усиленной формулой двойного действия* против насморка и заложенности носа
• действие препарата обусловлено свойствами входящих в его состав компонентов:
  • парацетамол: оказывает жаропонижающее (снижает высокую температуру) и анальгезирующее действие (уменьшает боль в горле, головную, мышечную и суставную боль), обеспечивает быстрое начало действия
  • фенилэфрин: оказывает сосудосуживающее действие – уменьшает отек и гиперемию слизистых оболочек верхних отделов дыхательных путей и придаточных пазух; сужает сосуды слизистой носа, снимая отечность и облегчая дыхание
  • фенирамин: оказывает противоаллергическое действие; устраняет отечность и гиперемию слизистых оболочек полости носа, носоглотки и придаточных пазух носа, уменьшает насморк, чихание, слезотечение, зуд глаз, носа и горла
  • витамин С: обладает антиоксидантными свойствами; способствует повышению защитных сил организма; восполняет повышенную при «простудных» заболеваниях и гриппе потребность в витамине С
• сбалансированный и выверенный состав:
  • оптимальная дозировка каждого из компонентов, достаточная для обеспечения лечебного действия и благоприятного профиля безопасности
  • дозировка парацетамола составляет 325 мг и не превышает дозу, рекомендованную FDA (Food and Drug Administration - администрация США по продуктам питания и лекарственным средствам) для комбинированных лекарственных препаратов; не повреждает слизистую оболочку желудка
  • без кофеина в составе, способного оказать прямое стимулирующее влияние на сердечную мышцу и усилить нагрузку на сердце

Преимущества формы выпуска

• комбинированный многокомпонентный состав – возможность покупки одного препарата вместо нескольких лекарственных средств;
• порошок для приготовления горячего напитка – популярная форма выпуска среди средств, применяемых от гриппа и простуды;
• помимо собственно лечебного действия, приготовленный напиток МАКСИКОЛД® РИНО поддерживает оптимальный режим питья и уровень водной нагрузки во время болезни, снижая выраженность интоксикации;
• удобство применения – быстро готовится, пьется как чай;
• приятный вкус готового напитка, на выбор – лимонный, апельсиновый или малиновый;
• 2 варианта фасовки: по 5 и 10 пакетиков в упаковке
• ценовая доступность – экономия денежных средств и снижение затрат на лечение.

Показания к применению

• симптоматическое лечение «простудных» заболеваний, ОРВИ, гриппа, сопровождающихся:
  • высокой температурой,
  • ознобом,
  • головной болью,
  • насморком,
  • болью в пазухах носа и в горле,
  • заложенностью носа,
  • чиханием,
  • болями в мышцах и суставах.

 

Другие формы выпуска

Полезная информация

Простуда и грудное вскармливание - Лактатор

Что такое простуда

Начнем с того, что объясним, что простуда — это вирусная инфекция. Симптомы чаще всего затрагивают нос, пазухи, горло и гортань, могут появиться недомогание, мышечные и головные боли. Симптомы инфекции обычно длятся 7-10 дней, именно столько времени необходимо организму, чтобы избавиться от непрошеного гостя.

Если организм не справляется с борьбой с вирусом, то может случиться постинфекционные осложнения, такие как синусит, бактериальная инфекция, бронхит или пневмония и другие.В таких ситуациях визит к врачу необходим.

С некоторыми вирусами бороться труднее, чем с другими. Одним из них является вирус гриппа. Если вы подозреваете, что у вас грипп, мы наблюдаем тревожные симптомы (такие как проблемы с дыханием, очень высокая температура, сильная слабость), обратитесь к врачу. Про грипп я писала здесь: (https://laktaceuta.pl/grypa-a-karmienie-piersia/).

Хоть я и простужен самоограничивающееся заболевание, т.е. без лекарств мы в состоянии это сделать бороться, является большой социальной проблемой, препятствует нормальному функционирования, вызывает прогулы в школе, на работе, а нас, матерей, значительно усложняет уход за детьми.

Лучшее средство от простуды

Поскольку простуда обычно проходит сама по себе, лекарства вряд ли ускорят процесс выздоровления. Наиболее эффективными в сокращении продолжительности инфекции являются HYDRATION и REST . Благодаря им у организма есть шанс использовать весь свой потенциал для быстрого избавления от вируса. Я знаю, нереальная для многих женщин забота о ребенке. Вот почему так много мам ищут быстрый и эффективный способ заразиться.Лекарства могут помочь контролировать симптомы и улучшить ваше самочувствие.

Что эффективно против симптомов простуды?

У Было показано, что у взрослых эффективны пероральные или местные препараты. деконгестанты в сочетании с антигистаминными препаратами (псевдоэфедрин и фенилэфрин), антихолинергические препараты, ипратропий, декстрометорфан, гвайфеназин (хотя есть исследования последних двух, в которых эта эффективность ставится под сомнение) и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или ацетилсалициловая кислота.Что касается растительных веществ, в исследованиях упоминаются чеснок, эхинацея и африканская герань.

Что неэффективно при простуде:

Антибиотики, кодеин, монотерапия антигистаминными препаратами, назальные стероиды, витамин С.

Мы находим противоречивую информацию, касающуюся использования промывания носа и околоносовых пазух.

Могу ли я кормить грудью, если я простудился?

Да. Во время простуды не рекомендуется отлучать ребенка от груди, даже если у мамы высокая температура и она может кормить грудью.Правила гигиены следует соблюдать при уходе за ребенком, то есть избегать поцелуев, мыть руки перед контактом с ребенком, во время закройте рот одноразовой салфеткой (и немедленно выбросьте ее, потом вымойте руки).

Лекарства от простуды и кормления для грудного вскармливания

Одним из важнейших правил безопасного лечения при грудном вскармливании является неиспользование ненужных лекарств. Если препарат неэффективен, совсем не обязательно - мы не используем его.При входе в аптеку стоит помнить - производители БАДов превосходят друг друга в производстве различных препаратов, поддерживающих лечение простудных заболеваний, при этом во многих случаях эффективность таких препаратов сомнительна или их неэффективность доказана в их конкретных случаях.

Если мама кормит новорожденного, недоношенного ребенка или малыша с маленьким весом при рождении или у нее или у ребенка есть что-то, они берут на постоянную основу медикаментозные препараты – в этом случае к лечению следует подходить с большой осторожностью.

В следующий список включены препараты, которые считаются наименее опасными при грудном вскармливании, как для ребенка, так и для лактации. Это не означает, что нельзя использовать другие препараты. Вы также можете прочитать о различных лекарствах во время простуды в КОРМИТЕЛЬНОМ КВАРТАЛЕ, послушать подкаст ЭЙ МАМА, беседы с МАГДОЙ КОМСТА и на MILK TUBE

Жаропонижающие и анальгетики

Мы обычно достигаем этого в начале инфекции.Парацетамол и ибупрофен считаются препаратами первого выбора у кормящих женщин.

Подробнее о парацетамоле можно прочитать ЗДЕСЬ. Парацетамол не оказывает противовоспалительного действия

Ибупрофен является нестероидным противовоспалительным средством. Он обычно используется в педиатрия и неонатология. Он переходит в молоко в очень малых количествах. Высокие дозы, вводимые матери, не увеличивают проникновение препарата. 0,1-0,7% маминой дозы переходит в молоко, а детская доза составляет 10 мг/кг/сут каждые 6-8 ч (максимально 40 мг/кг/сут), так как при в случае парацетамола - риск для ребенка оценивается как очень высокий низкий из-за очень низких доз в молоке.

Лекарства от ринита местного действия

Во время вирусной инфекции часто возникает насморк. Лекарства для местного применения оказывают противоотечное действие на отекшую слизистую оболочку носа, тем самым уменьшая количество выделений. и заложенность носа возвращается. При слишком длительном использовании они могут привести к повреждение слизистой оболочки носа, поэтому их использование не рекомендуется более 5 дней.

Местные препараты, такие как оксиметазолин, ксилометазолин, нафазолин, при правильном применении всасываются исходят очень слабо со слизистой оболочки носа, а значит, мы не найдем их в значительное количество в крови мамы.Если это не в крови мамы, нет выделяется с молоком, поэтому риск применения считается риском этих препаратов низкий.

Иногда рекомендуется промывать нос и околоносовые пазухи физиологическим раствором солевой. Противопоказаний для промывания носа и придаточных пазух при грудном вскармливании нет.

Лекарства от боли в горле - местные

Боль фарингит – катар глотки. В результате раздражения возбудителем (инородное тело, пыль, бактерии, вирус), кашлевой рефлекс или стекание секрета может повредить слизистую оболочку и может возникнуть к воспалительной реакции, симптомами которой являются отек, боль, жжение.

Боль горла часто является симптомом вирусной инфекции, она проходит самостоятельно само собой - то есть проходит само собой, как правило, в течение 7 дней. Требуется консультация Если она сохраняется более 7 дней, она сопровождается высокой температурой, настолько сильной, что вы не можете ни пить, ни глотать.

Лекарственные пастилки с увлажняющим эффектом, такие как медово-лимонный, прополисный, исландский лишайник или алтей, считаются препаратами низкого риска для ребенка, находящегося на грудном вскармливании.Кроме того, допускается применение противогрибковых и обеззараживающих препаратов, таких как хлорхинальдол. Применение большинства леденцов и пастилок с действием с обезболивающими и противовоспалительными препаратами не противопоказано, как и полоскание горла горло. Большая часть всасывания лекарственных средств из полости рта случаях настолько слаб, что не достигает клинически значимых уровней e крови матери и, таким образом, также в молоке. Исключение составляет лидокаин, который на 40% всасывается со слизистой, но все же доза такая низкой, что вероятность получения клинически значимой концентрации для ребенок в молоке при специальном использовании считается очень маленьким.При таких недугах не забывайте пить много жидкости. Могут также использоваться другие общие анальгетики и ингаляции с физиологическим раствором.

Пакетики, комбинированные препараты

В комбинированных препаратах, таблетках или пакетиках мы часто находим обезболивающее в сочетании с антигистаминным средством (фенирамин, хлорфенирамин) или противоотечным средством (псевдоэфедрин, фенилэфрин). Иногда назначают также витаминные добавки, отхаркивающие средства.

Антигистаминные препараты

Считается, что применение антигистаминных препаратов связано с низким риском для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, поскольку они плохо выделяются с молоком. Однако эти лекарства могут оказывать на мать слегка успокаивающее или вызывающее сонливость действие, что может затруднить уход за ребенком. Эти препараты также могут вызывать сонливость у детей, находящихся на грудном вскармливании, хотя до сих пор не сообщалось о таких эффектах для фенирамина и хлорфенирамина.

Псевдоэфедрин

Псевдоэфедрин и его производные в связи с доказанным угнетающим действием на выработку молока (снижение выработки молока на 24% при дозах 120 мг в сутки) не рекомендуются в период лактации, хотя эффективность их применения при рините подтверждена.Однако проникновение псевдоэфедрина в молоко невелико, и эффект невелик. нежелательно у детей, находящихся на грудном вскармливании матерями, использующими это лекарство о них сообщают очень редко и не требуют медицинского вмешательства (сообщалось о раздражении), поэтому можно рассмотреть возможность использования этого вещества ad hoc с учетом возможного временного снижения производства молока и его последствий.

Фенилэфрина гидрохлорид является вторым противоотечным средством, обнаруженным в комбинированных препаратах.Недостаток исследования в группе кормящих женщин рекомендуют осторожность при применении этого препарата, несмотря на его низкую биодоступность, которая говорит нам о количествах, которые можно найти в молоке и то, что они реально могут оказать общее влияние на ребенка, невелики. За Чтобы снизить риск воздействия препарата на вашего ребенка, вы можете подождать 3 часов, то есть время, за которое половина дозы исчезает из крови. (и скорее всего материнское молоко).

Лекарства от кашля

Кашель является защитной реакцией на присутствие инородного тела или возбудителя в в верхних дыхательных путях.В результате инфицирования выделения из бронхиолы утолщаются и их становится больше, что раздражает нервных окончаний и вызывает кашлевой рефлекс. Кашлевой рефлекс регулирует мозга, поэтому для того, чтобы его заглушить, нужно дать кормящей маме препарат, который будет проникать через гематоэнцефалический барьер. Очень похожий барьер существует между кровь и молоко матери, поэтому риск применения этих препаратов больше для ребенка на грудном вскармливании, чем с другими лекарствами. Любое средство от кашля следует использовать с осторожностью и наблюдение за ребенком.

Рекомендации: Инфекционный кашель - рекомендуется наблюдение в течение 14 дней и осмотр у врача, если: Кашель усиливается через 14 дней, наблюдается высокая температура, кашель связан с затрудненным дыханием, кашель коклюшный отхаркиваются пенистые или красные выделения.

Декстрометорфан и бутамират, по-видимому, являются предпочтительными препаратами при пароксизмальном сухом кашле, в то время как ацетилцистеин может рассматриваться при влажном кашле. Кодеин не рекомендуется из-за его низкой эффективности и риска побочных эффектов.Однако, когда кодеин необходимо вводить кормящей матери, риск для ребенка можно снизить, соблюдая время между приемом препарата и кормлением грудью.

Видео вебинара о средствах от простуды в период лактации можно найти здесь

Резюме

Есть множество вариантов симптоматического лечения простуды у кормящей матери грудное вскармливание. При выборе лекарств всегда рекомендуется, чтобы они простая композиция с известным профилем безопасности во время лактации, используемая на разовой основе.При появлении тревожных симптомов, длительной лихорадки, постоянного кашля или проблем с дыханием обратитесь к врачу. О других доступных в аптеке препаратах, применяемых при лечении простуды, я писала в журнале «Лактация Ежеквартально». Их использование также может быть рассмотрено, а иногда требуются меры предосторожности (например, интервал между приемом препарата и кормлением грудью). В период обострения заболеваний следует помнить о профилактике, избегании контактов с больными людьми и частом мытье рук с мылом.

Выше текст предназначен для информации и не является медицинской консультацией и не заменяет консультация с врачом. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, следует обратитесь к врачу и объясните без сомнений потенциальные риски и преимущества использования данного подготовка.

На основе

1. Scadding GK et al: Руководство BSACI по диагностике и лечению аллергического и неаллергического ринита (пересмотренное издание 2017 г., первое издание 2007 г.) Clin Exp Allergy.2017; 47: 856-889

2 Leynaert B, Neukrich C, Kony S и др.: Связь между астмой и ринитом по данным атопической сенсибилизации в популяционном исследовании. J Аллергия Клин Иммунол. 2004, 113: 86-93

3 Wachnicka-Bąk A, Lipińska-Opałka A, Będzichowska A, et al: Воспаление слизистой оболочки и околоносовых пазух - одна из наиболее частых инфекций верхних дыхательных путей; Педиатр Мед Родз 2014, 10 (1), 25-31

4 Nacleiro RB, Bachert C, Baraniuk JN: Патофизиология заложенности носа; Международный журнал общей медицины 2010: 3 47-5

5 Европейская позиция по риносинуситу и назальным полипам (EPOS), 2012 г.; Ринология Том 50, Приложение 23, март 2012 г.

6 Аллергический ринит и его влияние на астму (ARIA), редакция 2016 г.; J Allergy Clin Immunol, том 140, № 4

7 Krzeski A, Staburzyński M: Эффективность промывания носа при лечении параназального синусита, Отоларингологический журнал, декабрь 2016 г.

8 Аллан ГМ, Арролл Б.Профилактика и лечение простуды: осмысление доказательств. CMAJ. 2014 18 февраля, 186 (3): 190-9. doi: 10.1503 / cmaj.121442. Epub 2014, 27 января. PMID: 24468694; PMCID: PMC3928210.

9 Fashner J, Ericson K, Werner S. Лечение простуды у детей и взрослых. Ам семейный врач. 2012 г., 15 июля, 86 (2): 153–159.

10 Findlay JW, Butz RF et al. Псевдоэфедрин и трипролидин в плазме и грудном молоке кормящих матерей. Бр Дж Клин Фармакол. 1984; 18: 901-6. PMID: 6529531

11 Aljazaf K, Hale TW et al.Псевдоэфедрин: влияние на выработку молока у женщин и оценка воздействия на младенцев через грудное молоко. Бр Дж Клин Фармакол. 2003, 56: 18-24. PMID: 12848771

12 Ито С., Блайхман А. и др. Проспективное наблюдение за побочными реакциями у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, подвергшихся воздействию лекарств матери. Am J Obstet Gynecol. 1993; 168: 1393-9. PMID: 8498418

13 Суссан С., Гуро А., Портолан Г. и др. Побочные реакции, вызванные приемом лекарств при грудном вскармливании: описательное исследование во французской базе данных фармаконадзора.Eur J Clin Pharmacol. 2014; 70: 1361-6. PMID: 25183382

14 Рут А. Лоуренс, Роберт М. Лоуренс: Грудное вскармливание: электронная книга для медицинских работников, Филадельфия, Пенсильвания, Эльзевир, 2016 г.

.90 000 Небулайзер против холода. | NOVAMED.PL Оптовая торговля медицинским оборудованием

Каждая роженица хорошо знает, насколько неприятным может быть простой насморк у ребенка. После этого ребенок капризничает, не имеет аппетита и плохо спит. Удаление выделений из носа (например, грушей) не всегда эффективно. В настоящее время врачи при многих заболеваниях органов дыхания у детей рекомендуют ингаляционную терапию. Введение препарата небулайзером, т.е. в виде аэрозоля (при нормальном дыхании ребенка), позволяет препарату быстро и непосредственно достичь пораженных отделов дыхательной системы.Словом, небулайзер нашел применение не только в лечении взрослых, но и, пожалуй, прежде всего, это метод, благоприятный для детей. Вирусы, принадлежащие к патогенным микроорганизмам, терпеливо ждут момента ослабления нашего иммунитета. Иногда им достаточно просто охладить тело, потому что мы забыли шарф или шапку, или просто усталость в результате стресса или слишком мало сна. Из сотен вирусов, вызывающих простуду, наиболее часто упоминаемыми виновниками являются риновирусы, коронавирусы и аденовирусы.По статистике большинство взрослых простужаются 2-4 раза в год. Дети более восприимчивы к вирусным инфекциям, поэтому болеют в среднем 8-9 раз в год. Простуда является основной причиной посещения врача общей практики, а также пропусков учебы или работы. Проникая через слизистые оболочки, вирусы в первую очередь поражают верхние дыхательные пути, включая нос, горло и гортань. Организм всячески пытается избавиться от непрошеных гостей путем:

• избыточное выделение слизи (мы ощущаем это в виде неприятного насморка или заложенности носа)
• чихание (вследствие раздражения слизистой оболочки носа)
• кашель (иногда просто «першение в горле», иногда сухой, утомляющий или так называемый"заложенность горла")
• повышенная температура тела (обычно не выше 38°С)

Неверно говорят, что насморк или кашель без лечения длится семь дней, а вылеченный кашель — неделю. Однако ждать развития простуды точно не стоит. Действовать следует быстро и решительно, что может уберечь нас от многих серьезных осложнений (например, гайморита или отита). В связи с тем, что насморк вызывается столь широким спектром вирусов (с различными биохимическими свойствами, патогенностью и эпидемиологией), сложно ожидать универсальных терапевтических решений.Не очень хорошая идея принимать антибиотики при вирусном рините или фарингите. Антибиотики могут быть полезны, но только тогда, когда бактериальные суперинфекции возникают как следствие вирусной инфекции.В целом, вирусные инфекции не получали специфической этиотропной терапии. Словом, остается симптоматическая терапия. Итак, как вы можете помочь своему телу и уменьшить неприятные симптомы простуды? В этом случае очень помогают ингаляционные методы.

Небулайзер против симптомов простуды.

Небулайзер — современная эффективная ингаляционная терапия, позволяющая не только прочистить заложенный нос, но и облегчить мучительный кашель. С профилактической целью (например, у детей и часто болеющих) или при первых симптомах простуды можно использовать ингаляции физиологическим раствором. Кондиционированные или отапливаемые помещения, в которых мы обычно пребываем, отличаются низкой влажностью воздуха. Между тем сухая слизистая носа или горла более подвержена различного рода инфекциям.Ингаляции физиологическим раствором – это быстрый, полностью безопасный (в том числе и для детей) метод, позволяющий восстановить надлежащее увлажнение слизистой оболочки. Он также способствует очистке дыхательных путей от секрета, отложившегося в бронхах и бронхиолах.Кроме того, на медицинском рынке имеется относительно большая группа различных небулайзерных препаратов (в виде суспензий или жидкостей). Небулайзером, снижающим вязкость секрета и облегчающим отхаркивание, является, например, Мукосолван (амброксол).Однако решать, какой препарат и в каких дозах следует применять, должен врач.

Что делать, когда маленький нос устал от насморка?

Каждая роженица хорошо знает, насколько неприятным может быть простой насморк у ребенка. После этого ребенок капризничает, не имеет аппетита и плохо спит. Удаление выделений из носа (например, грушей) не всегда эффективно. Процедура, проведенная слишком поверхностно, неэффективна, а слишком инвазивная может вызвать раздражение слизистой и боль.В настоящее время врачи при многих заболеваниях органов дыхания у детей рекомендуют ингаляционную терапию. Введение препарата небулайзером, т.е. в виде аэрозоля (при нормальном дыхании ребенка), позволяет препарату быстро и непосредственно достичь пораженных отделов дыхательной системы. Словом, небулайзер нашел применение не только в лечении взрослых, но и, пожалуй, прежде всего, это метод, благоприятный для детей. Ингаляции даже обычным физиологическим раствором с помощью ингалятора (их можно использовать даже несколько раз в день) во многих случаях помогают избежать обострения симптомов вирусной инфекции у ребенка.Кроме того, они быстро снимают заложенность носа. При рините также применяют капли для сужения сосудов отечной слизистой оболочки. Однако следует помнить, что капли (особенно при слишком частом или длительном использовании) могут негативно воздействовать на нежную слизистую носа ребенка, вызывая ее пересыхание и раздражение. Известны также случаи осложнений в виде, например, хронического насморка. Кроме того, капли легко стекают по горлу и могут оказывать системное действие (в основном на сердечно-сосудистую систему) при проглатывании ребенком.

Среди множества преимуществ небулайзера следует отметить следующие:

• Благодаря появлению небольших, удобных и простых в использовании ингаляторов небулайзерная ингаляция стала доступным методом в домашних условиях
• можно безопасно использовать как у взрослых, так и у детей всех возрастных групп (включая младенцев)
• используется как для профилактики (увлажнение и очистка дыхательных путей, например, ингаляции физиологическим раствором), так и для лечения респираторных заболеваний (например,ринит и фарингит, бронхиальная астма)
• обеспечивает быструю и непосредственную транспортировку препарата в патологически измененные отделы дыхательной системы (тем самым ограничивая нежелательные системные эффекты препаратов).
• позволяет корректировать дозу препарата (в том числе назначение нескольких препаратов одновременно) индивидуально под текущее состояние пациента

Распылитель верхних дыхательных путей - техническая информация.

Стоит отметить, что частицы крупнее 8 микрон всасываются в верхних дыхательных путях.Более мелкие частицы транспортируются в другие отделы дыхательной системы, то есть в бронхи, бронхиолы и легкие. Поэтому при ингаляционном лечении заболеваний полости носа, околоносовых пазух, глотки и гортани стоит приобрести небулайзер, вырабатывающий аэрозоль с более крупными частицами. На польском медицинском рынке доступны специальные небулайзеры, используемые только для ингаляции верхних отделов дыхательной системы, их обычно называют очистителями пазух (они производят аэрозоль при подключении к компрессору ингалятора).Кроме того, они могут быть оснащены: специальной кнопкой, позволяющей регулировать интенсивность вдоха и, например, несколькими кончиками носа разного размера (используются в зависимости от возраста пациента). Задача распыления с использованием т.н. очистители носовых пазух предназначены для поддержания или восстановления нормального функционирования верхних дыхательных путей. Воспаление слизистой оболочки носа, так как оно значительно снижает функции полости носа, вызывая, например:

• потеря обоняния
• нарушения слуха
• изменение дыхательного пути с носового на глоточный (воздух, поступающий в бронхи, недостаточно очищается, согревается и увлажняется)
• значительное нарушение функции теплообмена, отвечающее за тепловой баланс головного мозга (при состояниях закупорки носовых ходов)

В борьбе с простудой или инфекциями верхних дыхательных путей выберите небулайзер.

.

Насморк и температура у ребенка. Способы от насморка у грудничка. Когда лихорадка опасна? Как бороться с простудой? • blizejciebie.pl

Повышенная температура и сопровождающий насморк являются симптомами вирусной или бактериальной инфекции, которые всегда вызывают тревогу у родителей. Не без основания, ведь это означает, что организм малыша страдает от болезни. Что делать, если у ребенка температура и насморк? Как эффективно снизить температуру? Всякая лихорадка опасна?

Лихорадка и насморк у ребенка.Симптомы и причины лихорадки у младенца

Лихорадка у ребенка - о ней можно говорить при повышении температуры тела до 38-38,5°С. В случае температуры в пределах 37,0–37,9 °С речь идет о субфебрилитете, что также должно настораживать родителей. При появлении субфебрилитета или лихорадки ребенок раздражителен, вял и не хочет играть. Организм начинает бороться с инфекцией или болезнью, поэтому температура тела существенно меняется.

Однако стоит помнить, что температура тела может изменяться даже на один градус в течение дня - обычно она наиболее высока вечером и после физических нагрузок, поэтому следует внимательно наблюдать за малышом с подозрением на лихорадку. Для надлежащего мониторинга поражений измерение температуры тела должно всегда выполняться одним и тем же термометром и в одном и том же месте на теле.

У младенцев лихорадка может возникать несколько раз в месяц.Это могло бы стать причиной беспокойства для каждого родителя, но ничего более неправильного и быть не может – значит, организм малыша борется с инфекцией, а значит, приобретает иммунитет, который особенно интенсивно формируется в первые годы жизни. Однако во время лихорадки следует внимательно следить за состоянием ребенка, ведь слишком быстро повышающаяся температура тела может даже привести к обезвоживанию организма.

Диапазон цен:

6,36 зл. - 6,98 зл.

Цена:

218,09 зл.

Цена от 2 упаковок

214,19 зл.

Всегда ли высокая температура у ребенка является признаком инфекции?

Стоит отметить, что лихорадка у младенца может быть вызвана не только борьбой с бактериями и вирусами. Он также может быть вызван болезненным прорезыванием зубов , во время которого температура тела обычно не превышает 38°С. В противном случае вы можете обнаружить, что процесс также сопровождается заражением . Во время прорезывания зубов десны на теле малыша воспаляются, сопровождая прорезывание зуба.Однако не беспокойтесь, так как температура обычно падает примерно через три дня.

Другой распространенной причиной лихорадки у детей является реакция на вакцину . В зависимости от вида препарата лихорадочная реакция может появиться через несколько часов, а также через несколько дней после прививки. Обычно повышенная температура проходит в течение трех дней и не опасна для ребенка, но если этого не произошло, ребенок должен находиться под наблюдением педиатра.Опять же, лихорадка может быть связана с вирусной или бактериальной инфекцией, которую следует выявить как можно раньше, чтобы можно было реализовать правильную модель лечения.

Катар - почему дети и родители не спят по ночам?

Видно, что насморк или ринит у детей встречается гораздо чаще, чем у взрослых. Это связано с еще неразвитой иммунной системой, поэтому чем младше ребенок, тем выше риск заболеть простудой , особенно в осенне-зимний и ранневесенний периоды.

Насморк – довольно безобидный, но очень неприятный симптом инфекции, так как затрудняет дыхание и тем самым нарушает спокойный сон малыша. Стоит подчеркнуть, что дети в возрасте до года дышат только через нос, а их носовые ходы чрезвычайно узки, поэтому остаточная секреция может стать серьезной проблемой для младенца и вызвать ряд тяжелых последствий, в том числе синусит или даже пневмония .

Цена:

41,04 зл.

Цена от 3 уп.

40,38 зл.

Цена:

130,80 зл.

Цена от 4 упаковок

130,79 зл.

Диапазон цен:

19,95 злотых - 21,86 злотых

Насморк чаще всего проявляется интенсивным чиханием, жидкими выделениями из носа, зудом, а также отеком и гиперемией слизистой оболочки носа. Обычно это вызывает снижение чувства вкуса и запаха одновременно. Наиболее частой причиной насморка являются вирусы, распространяющиеся воздушно-капельным путем – тогда речь идет о вирусном рините.Поэтому малыши обычно заражаются инфекциями в детских садах и яслях, находясь в тесном контакте с другими детьми.

Иногда вирусный ринит может перерасти в бактериальный ринит, потому что секрет в дыхательных путях является идеальным полем для размножения бактерий. Распознать такой насморк можно по внешнему виду – выделения начинают приобретать желтый или желто-зеленый цвет, становятся более липкими и трудно удаляемыми. При этом виде ринита часто появляется лихорадка, поэтому не стоит затягивать с визитом к педиатру.

Целых 20% детей в Польше также болеют аллергическим ринитом . Это хронический ринит , который сопровождается покраснением глаз , приступообразным чиханием, зудом и сухим, ноющим кашлем. В зависимости от вида аллергии такой насморк может возникать сезонно или круглогодично, а его лечение всегда нужно консультировать со специалистом.

Лечение насморка у детей и младенцев

Насморк, возникающий у детей в результате инфекции, обычно проходит примерно через семь дней и не всегда является поводом для срочной консультации педиатра.На рынке представлено множество препаратов от насморка для детей, которые эффективно облегчают симптомы катара дыхательных путей. Однако помните, что ни в коем случае нельзя использовать на детях препараты, предназначенные для взрослых, потому что они могут оказаться слишком сильными и раздражать нежную слизистую носика. Возможно, вам будет полезно проконсультироваться с фармацевтом.

Диапазон цен:

7,68 злотых - 7,91 злотых

Диапазон цен:

13,33 зл. - 14,05 зл.

Какие аптечные препараты помогут при насморке у ребенка?

От насморка у детей и младенцев помогут следующие препараты, имеющиеся в аптеке:

• физиологический раствор назальные солевые растворы,
• деконгестанты слизистой оболочки носа - ксилометазолин, оксиметазолин, нафазолин, тетризолин и тимазолин,
• антигистаминные препараты (при аллергическом рините),
• назальные глюкокортикостероиды (при аллергическом рините и остром синусите),
• препаратов, содержащих псевдоэфедрин, для уменьшения отека и гиперемии слизистой оболочки носа и околоносовых пазух (предназначены для детей старше 12 лет).месяц жизни).

Альтернативы фармацевтическим препаратам

Однако не каждый родитель с радостью потянется за фармацевтической продукцией. Стоит отметить, что каждый препарат может вызывать побочные эффекты, с которыми следует ознакомиться перед тем, как давать препарат своему малышу. Так как же альтернативно бороться с насморком у ребенка?

В первую очередь нужно позаботиться о свежем воздухе вокруг малыша. Стоит сделать его немного прохладнее и влажнее. Необходимо регулярно проветривать помещения , в которых находится ребенок, и поддерживать температуру окружающей среды не выше 21 °С. Влажность воздуха должна поддерживаться на уровне 60%. Если насморк не сопровождается лихорадкой и другими более серьезными недомоганиями, стоит совершить небольшую прогулку с ребенком, чтобы подышать свежим воздухом за окном.

Ингаляции солевым раствором с использованием небулайзеров и ингаляторов также показаны. Для детей старшего возраста (старше 3 лет) также можно использовать ароматерапию эфирными маслами. Однако такую ​​процедуру нельзя проводить грудным детям из-за возможности раздражения нежной слизистой оболочки.

При насморке потребуется для регидратации организма , так как он использует гораздо больше воды для борьбы с инфекциями и простудой. Вода также разжижает секрет и, следовательно, облегчает его удаление. Большое значение будет иметь и адекватное питание ребенка во время простуды. Он должен быть легко усваиваемым и содержать множество фруктов и овощей, богатых витамином С . Ребенку с простудой следует ограничить потребление сахара, который является отличной питательной средой для бактерий и грибков.Также стоит исключить коровье молоко и бананы, вызывающие повышенное выделение слизи. Течение инфекции несколько отличается у грудных детей, находящихся на грудном вскармливании, так как ценные антитела они получают вместе с материнским молоком. Если для этого есть основания, грудничку можно дополнительно докармливать витаминами С и D, но только после предварительной консультации с педиатром.

Когда лихорадка у ребенка опасна?

Лихорадка у ребенка не всегда является опасным симптомом. Правильная реакция на повышенную температуру тела должна в первую очередь включать выявление причины этого симптома. Обычно лихорадка является собственной защитной реакцией организма на борьбу с болезнью, но она также может быть результатом прорезывания зубов или вакцинации ребенка.

Нормальная температура у младенца колеблется в течение дня от 36,6°С до 37,5°С. Эта изменчивость обусловлена ​​незрелостью терморегуляторной системы организма и изменяющимся действием гормонов. Температура тела также повышается при игре и плаче. Как мы уже упоминали, в данном случае мы определяем температуру тела при лихорадке выше 38°С, а у детей старшего возраста она будет 38,5°С. Когда градусник показывает 40°С, это должно быть сигналом к ​​немедленному посещению больницы.

Когда лихорадка должна привести к посещению больницы?

Лихорадка, продолжающаяся более пяти дней и не реагирующая на жаропонижающих , должна вызвать визит в больницу.Сама по себе повышенная температура у новорожденных и грудничков до трехмесячного возраста должна вызывать беспокойство. Немедленная консультация специалиста должна быть вызвана появлением одышки, слабости, судорог при лихорадке и изменением поведения ребенка. Ваш малыш может отказаться пить жидкости, но его следует убедить сделать это из-за высокого риска обезвоживания .

Цена:

54,43 зл.

Цена от 3 уп.

53,52 зл.

Цена:

17,74 зл.

Цена от 4 упаковок

17,73 зл.

Диапазон цен:

11,50 злотых - 11,69 злотых

Визит в больницу будет необходим, когда лихорадка сопровождается болезненным давлением на мочевой пузырь, поллакиурией, гематурией и болями внизу живота, мы можем иметь дело с инфекцией мочевыводящих путей. Также следует быстро реагировать в ситуации, когда ребенок хронически болен и проходит онкологическое, кардиологическое и неврологическое лечение.Развитие лихорадки после лечения антибиотиками или недавней госпитализации также должно вызывать беспокойство.

Принадлежности для борьбы с лихорадкой и насморком у детей

При насморке у ребенка важно позаботиться о правильной гигиене носа, т. е. регулярном очищении и облегчении симптомов ринита. Остаточный секрет затрудняет дыхание, сон и прием пищи и значительно снижает комфортность жизни ребенка. В то время как дети старшего возраста могут сморкаться, младенцы полностью зависят от помощи мамы и папы.К счастью, на рынке есть устройства, помогающие бороться с заложенностью носа и лихорадкой.

Термометры

Основным прибором, который должен быть в каждой домашней аптечке, является термометр. Особого внимания заслуживают электронные бесконтактные термометры , измеряющие температуру тела, окружающей среды и поверхности всего за несколько секунд. Это чрезвычайно удобно при обследовании детей и младенцев – неинвазивное измерение не вызовет у малыша беспокойства, и в то же время даст возможность родителям провести быструю диагностику.Бесконтактные термометры хорошего качества, например, Microlife NC 200 , имеют лихорадочную сигнализацию, которая сигнализирует (акустически и/или визуально) о повышении температуры. На рынке также есть термометры, которые побудят вашего малыша делать тесты благодаря удобному для детей дизайну, например, бесконтактный термометр Microlife NC 400 в форме счастливого дельфина.

Ингаляторы

Ингалятор – это устройство, которое используется для лечения респираторных заболеваний. Ингаляция – это процедура вдыхания водяного пара, раствора лекарственного средства или аэрозоля. Его можно проводить как в случае младенцев, так и детей старшего возраста. Здесь стоит подчеркнуть, что этот термин не то же самое, что небулайзер, который относится только к ингаляционному методу, заключающемуся во введении препарата в виде аэрозоля.

Доступные на рынке устройства включают как ингаляторы , так и небулайзеры , предназначенные для использования всей семьей.В наборах с устройством мы часто находим маски двух размеров, которые могут использовать как дети, так и взрослые. В таких случаях следует использовать только препараты, рекомендованные производителем устройства, например, солевые растворы.

Среди детских ингаляторов особого внимания заслуживают устройства , которые разработаны специально для самых маленьких. Поршневые ингаляторы PiC Solution в форме кролика и бегемота напоминают дружелюбные игрушки, которые понравятся каждому малышу. Ингалятор Microlife NEB 400 представляет собой маленького плюшевого мишку, которого дети могут раскрасить цветными моющимися фломастерами, входящими в набор. Благодаря этому время вдоха станет большим развлечением!

Аспираторы

Аспираторы — это устройства, помогающие удалить выделения из носа у детей раннего возраста, которые еще не в состоянии высморкаться самостоятельно. Аспираторы хорошего качества имеют мягкие силиконовые насадки, не раздражающие нежную слизистую носа ребенка.Стоит выбрать устройство, отличающееся бесшумной работой, которое не будет нарушать покой малыша. Среди аспираторов мы можем найти электронные устройства, например, Braun BNA 100 аспиратор или MesMed Pingwinosek, то есть аспиратор в форме счастливого пингвина. Многие родители также предпочитают использовать традиционные оральные или вакуумные аспираторы, например, аспиратор Katarek или Frida .

.

Простуда или аллергия - как распознать?

Аллергия или простуда?

Проблема путаницы симптомов аллергии с симптомами простуды является проблемой для многих людей в обществе. Всем известно, как часто мы болеем простудными заболеваниями. Однако не все знают, насколько распространена аллергия. Аллергия, то есть специфическая повышенная чувствительность к определенным веществам, с которыми организм ежедневно контактирует в окружающей среде при употреблении, вдыхании или контакте с кожей, в настоящее время диагностируется все чаще.98 процентов всех диагностированных у детей аллергий приходится на пищевую аллергию на яичный белок и молоко. Однако очень часто диагностируется и ингаляционная аллергия.

Ученые подозревают, что такой сильный рост заболеваемости аллергией в основном связан с модификацией диеты, загрязнением окружающей среды и изменениями в геноме человека. Некоторые также утверждают, что это эффект от употребления в пищу генетически модифицированной пищи, но исследователи отмечают, что неизвестно, правда ли это.В конце 20 века была опубликована «Белая книга аллергии», согласно которой распространенность аллергии в обществе увеличилась с 1% за столетие. до 20 процентов С тех пор прошло два десятилетия, а показатель продолжает расти. Конечно, на это влияет и более высокая выживаемость детей, но когда возникает аллергия, она обычно протекает тяжелее.

Неудивительно, что своевременная диагностика аллергии и осуществление ее лечения становятся приоритетными задачами; хотя болезнь в большинстве случаев не представляет особой опасности, она сильно влияет на повседневную деятельность.Именно поэтому стоит распознать аллергию быстро, не путая ее с обычной, легко поддающейся лечению простудой или более опасным гриппом. На что следует обратить внимание?

Во-первых, насморк и заложенность носа - грипп бывает редко, поэтому, если вы его испытываете, то, скорее всего, это аллергия или простуда. С другой стороны, для гриппа характерна головная боль, часто сильная, и она спорадически возникает при аллергии и простуде. Точно так же длительная и сильная утомляемость и слабость, часто длящиеся неделями (на это уходит около недели при простуде и редко при аллергии) и очень высокая лихорадка (лишь слегка повышенная при простуде, а в случае аллергии - вообще не проявляется).

Также отсутствуют боли в мышцах и суставах при аллергии, что бывает редко при простудных заболеваниях и очень часто и тяжело при гриппе. Однако отличительной чертой аллергии является зуд в глазах, что не относится к гриппу, а к простудным заболеваниям — редко. Однако при всех трех состояниях может появиться кашель, особенно сильный при гриппе. Список симптомов, которые помогут вам определить, грипп ли это, аллергия или простуда.

Аллергическая ангина

Существует несколько общих признаков, позволяющих определить, имеем ли мы дело с аллергией или с простудой.Хотя большинство симптомов (насморк, кашель, опухшее горло) проявляются здесь и здесь, специфика симптомов немного отличается.

Боль в горле при аллергии возникает относительно редко. Гораздо чаще встречается при простудных заболеваниях. Однако мало кто вообще знает, что аллергия – одна из немногих наиболее частых причин неинфекционной ангины. Может проявляться в виде синдрома аллергической ангины – чаще всего связанного с аллергией на яйца, сельдерей, орехи, морковь и мед.Этот синдром поражает до четверти пациентов с диагнозом аллергический ринит. Также появляется ощущение препятствия в горле, а также проблемы с глотанием слюны и пищи.

Если симптомы сохраняются более шести недель, они могут привести к аллергическому риниту. Присутствуют как минимум три из следующих симптомов: зуд вокруг горла, царапанье, жжение, ощущение препятствия, ноющая боль.Как правило, диагностика включает кожные пробы и элиминационную диету, а лечение предполагает исключение из рациона проблемного продукта и применение симптоматических препаратов.

Боль в горле и аллергия

Боль в горле при аллергии часто остается незамеченной, поскольку на первый план выходят симптомы со стороны носа и бронхов. Весьма характерным симптомом, однако, является боль от опухшего горла, которая беспокоит, причиняет боль и создает у больного впечатление, что внутри находятся какие-то остатки пищи.Кроме того, аллергический фарингит очень похож на вирусный фарингит, что усложняет диагностику. Более 2/3 всех фарингитов являются инфекционными.

Часто, когда противовоспалительные препараты не помогают, специалисты подозревают психосоматическое расстройство и назначают медикаментозное лечение невротических расстройств. Интересно, что эти успокаивающие препараты иногда помогают облегчить симптомы. Это потому, что у них иногда есть антигистаминные препараты, такие как лекарства от аллергии.Аллергию, однако, следует лечить с помощью мер, направленных на борьбу с ней. Сегодня на рынке представлено два поколения антигистаминных препаратов. Они также используются при лечении аллергического фарингита. Многие люди обеспокоены приемом антигистаминных препаратов, утверждая, что они вызывают сонливость, вялость и рассеянность, которые мешают повседневной жизнедеятельности не меньше, чем сама аллергия. К счастью, в большей степени это вопрос правильного подбора препарата специалистом, чтобы он эффективно противодействовал симптомам аллергии, не вызывая при этом побочных эффектов.

Сильный насморк

Симптомом, вызывающим множество дилемм у пациентов и диагностов, является сильный насморк. Это связано с тем, что это происходит как при аллергии (так называемая сенная лихорадка), так и при простуде, и реже при гриппе. Однако стоит отметить, что насморк при аллергии выглядит несколько иначе, чем насморк при простуде. Он держится постоянно, бесцветный, обильный и водянистый, а при простудных заболеваниях со временем уплотняется, приобретает зелено-желтый цвет и через некоторое время исчезает.Сопутствующий кашель при простудных заболеваниях влажный, а при аллергии – сухой и удушающий.

Также стоит обратить внимание на то, когда возникает насморк. Если при определенных обстоятельствах – во время прогулки на лугу, игры с домашним животным или вытирания пыли, можно заподозрить, что причиной этого симптома является аллергия. Точно так же, если симптом этого типа появляется в определенное время года и всегда выглядит очень похоже, и исчезает сам по себе в определенный момент времени.Иногда, если аллерген находится внутри дома, больные даже не обращают внимания на катар – настолько они к нему привыкли. Однако лечение аллергии значительно повышает комфортность повседневного функционирования. Особенно, если они сопровождаются зудом в носу, провоцируя приступы чихания. Такой приступ чихания длится несколько минут и может сильно утомить аллергика. Кроме того, аллергический ринит способствует гипоксии во время сна, что делает отдых больного малоэффективным.В результате аллергик в течение дня утомлен и вял.

Сенная лихорадка иногда возникает круглый год, что значительно снижает качество жизнедеятельности больного и может иметь неприятные последствия в его повседневной жизни. Этот вид насморка не заразен и часто не сопровождается другими симптомами. Он появляется после контакта с аллергеном, но не всегда сразу — иногда приступ чихания или выделения из носа появляются только через несколько часов. Как правило, этот симптом связан с аллергией на шерсть или пыльцу животных.Оказывается, однако, что он может появиться и в результате пищевой аллергии или приема лекарств, вызывающих аллергию. Выяснить, что делает нас чувствительными, не всегда легко. Поэтому визит к специалисту необходим. Если вы не уверены, в чем причина насморка, стоит обратиться к лечащему врачу. Когда мы уверены, что это аллергия, поможет прием у аллерголога и назначенные специалистом специфические диагностические исследования. Правильно поставленный своевременный диагноз и правильно подобранные лекарства, безусловно, помогут пациентам с аллергией лучше функционировать в повседневной жизни.Внимание! Приведенный выше совет носит лишь рекомендательный характер и не может заменить визит к специалисту. Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу!

Каталожные номера:

• Бодайко-Гроховска А. и Эмерик А. (2014). Роль семейного врача в диагностике и лечении аллергических заболеваний у детей в свете современных рекомендаций. Часть 1 — пищевая аллергия, атопический дерматит. В Форуме семейной медицины (Том 8, No.1, с. 14-20).
• Бартузи, Збигнев и др. «Пищевая аллергия на муку и глютеновая болезнь». Аллергия (2014): 4.
• Калицкий, Б., Миларт, Дж., Вахницка-Бонк, А., Плачинская, М., и Юнг, А. (2012). Боль в горле – когда адекватно симптоматическое лечение? Педиатрия и семейная медицина, 8 (2), 107-110.
• Моджинский М., Круликевич Дж., Завиша Э. и Пшибыльский Г. Аллергический фарингит. Семейная медицина.
• Дурска Г. Боль в горле – симптом аллергии? Практическая медицина, 19.08.2013.
• Бучило, К. Аллергия вместо стенокардии? Материалы Центра аллергологии [онлайн: https://www.centrum-alergologii.lodz.pl/115-alergia-zamiast-anginy]
• Krajl, J. Сенная лихорадка - симптомы, причины. Как отличить аллергический ринит от «обычного» насморка?, сайт Apteline [https://apteline.pl/artykuly/katar-sienny-objawy-przyczyny-jak-odroznic-katar-alergiczny-od-zwyklego-kataru/]

---

Весь контент на Веб-сайте, включая статьи на медицинские темы, предназначен только для информационных целей.Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

.90 000 Что есть во время болезни и каких продуктов избегать?

Головные боли и боли в горле, заложенность носа, лихорадка, раздражающий кашель или озноб ... Неприятные общие симптомы, возникающие при наиболее распространенных заболеваниях, таких как грипп или простуда . Однако любое заболевание может вызвать потерю аппетита, что, в свою очередь, приводит к нехватке питательных веществ. Именно во время болезни важно поддерживать работу нашего организма, поэтому правильное питание – залог восстановления здоровья.

Инфекция верхних и нижних дыхательных путей не редкость в предстоящий зимний сезон. Вы поддаетесь ему чаще при более низких температурах. Лучшее средство от таких болезней, как насморк, грипп или простуда – это профилактика. Но что, если в нашем организме уже разразилась болезнь ? В дополнение к достаточному времени отдыха и лечения, , также важна правильная диета . В этой статье мы посоветуем вам , что вы должны и не должны потреблять, когда вы больны.

Почему вы теряете аппетит, когда болеете?

Когда лежишь в постели и борешься с болезнью, привыкаешь к меньшему аппетиту . Ваши вкусовые рецепторы не работают на полную мощность, и вы склонны отказываться от своих обычных пищевых привычек. Почему это так? Когда вы заболеваете, химический состав вашего мозга изменяется, и ваше тело реагирует на воспаление. В них организм вырабатывает химические вещества, называемые цитокинами .Они обладают широким спектром действия и отвечают за снижение аппетита.

Другим побочным эффектом гриппа и простуды является частичная потеря обоняния. Вкусный бульон или свежая брокколи на тарелке вдруг пахнут не так, как обычно. Поскольку обоняние и вкус тесно связаны между собой , , вы, скорее всего, съедите меньше. Однако такая «диета» не поможет нам в борьбе с болезнью. Наш кузов , как двигатель автомобиля , которому нужно качественное топливо (даже если он сломается).[1-2]

Зимой скрывается множество болезней. Аптеки и поликлиники заполняются больше обычного, поэтому необходимо увеличить прием витаминов, минералов и микроэлементов. Если их нет, появляется усталость и ослабевает иммунитет , поэтому мы более подвержены различным заболеваниям.

3 причины, почему мы чаще болеем зимой

1.Мы проводим больше времени в помещении в

Исследователи из Китая и США обнаружили, что студенты университетов подвергаются большему риску распространенных заболеваний, если их комнаты плохо проветриваются. В помещениях с меньшей влажностью и сухим воздухом бактерии, выпавшие при чихании, могут сохраняться длительное время. Таким образом, более регулярное пребывание в помещении увеличивает риск заболеть. В то же время мы усиленно боремся с бактериями в наших интерьерах, потому что чаще прикасаемся к таким предметам, как дверные ручки или клавиатура компьютера.[3]

2. Вирусы распространяются быстрее

Вы, наверное, слышали об этом, и неудивительно, что зима «принимает» вирусы. Эксперты обосновывают это тем, что липидный профиль вируса затвердевает при более низких температурах. Это означает, что вирус более устойчив и активен, чем , и поэтому более восприимчив к заражению зимой.

3. Пониженное сопротивление

Зимой наши ноги подвергаются большему холоду, что может снизить сопротивляемость нашего тела .Такой тезис выдвинула группа ученых из Университета Кардиффа. 90 студентов прошли любопытный тест на устойчивость к холоду , замочив ноги в холодной воде на 20 минут. В течение следующих пяти дней у них было значительно больше шансов простудиться, чем у студентов, которые не сдавали тест. Они обосновывают свои выводы тем, что охлаждение ног студентов вызвало сужение кровеносных сосудов в носу, которое в свою очередь уменьшило из их сопротивления .[4]

Еда как лекарство

Известный древний врач, считающийся основоположником медицины, Гиппократ более 2000 лет назад высказал идею «Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарство — вашей пищей» более 2000 лет назад. Хотя медицина того времени была делом инстинкта и эксперимента, а не результатом эмпирических исследований, сегодня специалисты с ней согласны. Как бы плохо вы себя ни чувствовали во время болезни, важно соблюдать регулярную диету, чтобы не потерять те самые важных витаминов, минералов, микроэлементов или белков — основных строительных блоков некоторых клеток иммунной системы.

Снижение потребления калорий может снизить способность организма к восстановлению . Преодоление болезни – тяжелое испытание для организма, и для того, чтобы оно удалось, ему надо помочь. Поэтому рекомендуется съедать меньших но обычных порций для поддержания организма в состоянии энергии для борьбы с вирусом. Не стоит в ближайшее время идти в фитнес-центр, а все попытки и усилия похудеть следует отложить.Во время болезни им точно нет места и времени, наоборот, необходимо приложить все усилия для получения необходимых питательных веществ и энергии из рациона.

Какие продукты помогают мне победить болезнь?

• Фрукты и овощи являются высококачественным источником клетчатки , которая способствует пищеварению и очищению кишечника. Антиоксиданты помогают организму бороться с болезнями и защищают клетки от повреждающего действия окислительного стресса .Дело в том, что в летние месяцы мы употребляем больше фруктов и овощей, чем зимой. Наше тело, однако, ценных витамина таким образом, без которых его устойчивость к болезням снижается. Специалисты рекомендуют съедать не менее 5 порций фруктов и овощей в день , не менее 400 г овощей и 200 г фруктов.

• Полезные бактерии - пробиотики помогают при диарее или метеоризме, но предлагают гораздо больше. До 80% наших клеток находится в кишечнике , а пробиотики помогают поддерживать и восстанавливать микрофлору кишечника.Продукты, содержащие здоровые бактерии, такие как L. bulgaricus , L. casei и S. thermophilus , помогают снизить частоту расстройств пищеварения, связанных с приемом антибиотиков. Кроме того, они способствуют усвоению витаминов и минералов и, таким образом, благотворно влияют на иммунную систему и защитные силы организма. Полезные бактерии содержатся, в частности, в йогуртах и ​​ пробиотических напитках, в квашеной капусте , а также в пищевых добавках.

• Пробиотики звучат похоже, но по своему значению для нашего организма отличаются от пробиотиков. Пребиотики — это вещества, полученные из определенных углеводов, в основном клетчатки. Кишечник не может их переварить, поэтому они становятся пищей для бактерий. Проще говоря, пребиотика являются пищей для бактерий в нашей пищеварительной системе и оказывают положительное влияние на наше здоровье и иммунную систему. Источниками пребиотиков в основном являются спаржа и чеснок для овощей, затем яблоки, бананы и черника для фруктов, а также бобы, пшеница, семена льна и шалфея.

• белки используются нашим организмом для построения и восстановления тканей. Это важных строительных блока для костей, мышц, хрящей, , а также кожи, крови и около клеток иммунной системы. Они также участвуют в производстве ферментов, и гормонов. Хорошим источником белка является нежирное мясо, птица, рыба, фасоль, яйца или шпинат . Однако, если вы не можете получить достаточное количество белка из своего рациона, принимайте протеиновый напиток или другие продукты, содержащие белок.

• Витамин C является важным антиоксидантом, который помогает клеткам восстанавливаться после борьбы с болезнями. Этот водорастворимый витамин стимулирует лейкоциты, которые эффективно атакуют и уничтожают все патогены. Витамин С можно получить из брокколи, перца, клубники, цитрусовых или пищевых добавок.

• Орошение также важно для предотвращения усталости, слабости или тошноты. Потеря жидкости может произойти из-за потери аппетита или из-за диареи и рвоты. Мы рекомендуем пить в основном воды и травяных чаев. [5-6]

Пищевые добавки также помогут активировать иммунную систему при простуде и гриппе. Чтобы узнать больше о 9 пищевых добавках, которые могут помочь при гриппе и простуде, прочитайте нашу статью Какие пищевые добавки могут помочь при гриппе и простуде?

Одним из наиболее частых симптомов болезни является лихорадка .Возникает, когда процессы в организме идут интенсивнее, чем обычно. Это что-то как перегрев двигателя. Отличие в том, что дефект не в системе охлаждения двигателя или термостате, а в результате попадания в организм микробов - бактерий, вирусов и т.д. Радует то, что мы умеем решать не только перегретый двигатель, но и лихорадка. [7]

Эти товары могут вас заинтересовать:

Какие 5 приемов пищи мы рекомендуем есть при лихорадке?

Когда температура нашего тела приближается к пределу 40 ° C, наши глаза горят, а голова разрывается от боли; не будем паниковать.Эти условия вызваны бактериальной или вирусной инфекцией, и нашей иммунной системой, как солдат в поле, начали борьбу с вирусом . Мы можем ему помочь, если включим в свое ежедневное меню следующие блюда.

1. Куриный бульон

Куриный бульон должен быть само собой разумеющимся и «надо водить» в случае лихорадки. Он помогает при инфекциях верхних дыхательных путей главным образом потому, что он полон витаминов и минералов и обогащен белками .Кроме того, куриный бульон сохраняет наш организм гидратированным благодаря своим электролитам .

2. Кокосовая вода

Оздоровительный эффект кокосовой воды в основном заключается в электролитах . Одним из преимуществ является приятный ароматный и сладкий вкус, а также наличие калия и антиоксидантов .

3. Чеснок

Чеснок в первую очередь известен своими антибактериальными и противовирусными свойствами. Содержит соединение алицин который повышает иммунитет и снижает вероятность вирусной лихорадки.

4. Травяной чай

Величайшая «классика» в борьбе с лихорадкой. Эффект аналогичен куриному бульону. Травяной чай помогает очищать слизь и успокаивает раздражение горла . Содержит полифенола или антиоксиданта с противовоспалительными свойствами, которые помогают укрепить иммунную систему.

5. Фрукты и овощи

Фрукты и овощи могут стать нашим лучшим «другом» во время лихорадки. Они богаты витаминами и минералами, и большинство фруктов содержат до 80% воды , поэтому отлично увлажняют организм . Во время лихорадки следует отдавать предпочтение фруктам и овощам без кожицы и семенам, которые содержат меньше клетчатки. Пищеварительная система находится не в лучшем состоянии во время лихорадки, поэтому у нее могут возникнуть проблемы с переработкой этих фруктов и овощей.

Как мы уже упоминали, лихорадка является одним из симптомов распространенных заболеваний, таких как простуда и грипп. Другим симптомом может быть заложенность носа, кашель или боль в горле. Следующие продукты могут помочь уменьшить перегрузку и воспаление, но они также оказывают положительное влияние на иммунную систему.

Какие продукты следует есть во время простуды или гриппа ?

При простуде и гриппе рекомендуем следующие продукты:

Травяные чаи

Во время этих капельных заболеваний важно оставаться увлажненным . Травяные чаи освежат вас, а вдыхание их пара поможет очистить полости, полные слизи . Чайные листья богаты природными растительными соединениями, такими как полифенолы , флавоноиды и катехины , которые стимулируют иммунную систему.

Куркума в чашке воды также может помочь благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам, которые могут успокаивать боль в горле. [8-9]

Мед

Мед может быть классикой домашних процедур наших бабушек, но не зря.Вы оцените действие меда на боль в горле, вызванную бактериальной инфекцией . Эта сладкая и липкая жидкость богата противомикробными препаратами , которые помогают устранить этот тип инфекции. В обзоре, опубликованном в 2018 году, мед сравнивался с общедоступным лекарством от кашля для детей, плацебо и отсутствием лечения. Авторы обнаружили, что мед оказался на более эффективным, чем дифенгидрамин и сальбутамол, которые являются веществами, часто используемыми в лекарствах от кашля. Прием меда в течение трех дней облегчал симптомы кашля по сравнению с перечисленными веществами.

Однако к этим результатам следует относиться с осторожностью, так как большинство исследований при сравнении эффектов фокусируются только на кратковременном остром кашле. Мед также может быть эффективным при лечении кашля у детей. Однако его не следует давать детям в возрасте до одного года. [10]

Цитрусовые и ягоды

Апельсины, лимоны, грейпфруты, а также некоторые ягоды, такие как черника, клюква и малина, содержат высоких уровней флавоноидов и витамина С. Они помогают уменьшить воспаление и укрепить иммунную систему, что может помочь нам только в борьбе с лихорадкой. [11]

Однако следует избегать следующих продуктов и веществ:

Обработанные пищевые продукты

белая мука и продукты из сахара, жареные продукты, фаст-фуд, сладости, чипсы и т. д. Это связано с тем, что промышленно обработанные продукты содержат только минимум питательных веществ, витаминов, минералов и ферментов.

Кофеин

Кофеин — это алкалоид, который стимулирует нашу нервную систему .Тем не менее, нам нужно запустить нашу устойчивость, поэтому травяные чаи, полные антиоксидантов, были бы более подходящим выбором. [12]

Спирт

Алкоголь может сделать обезвоженным и вызвать воспалительную реакцию , , которая может ухудшить симптомы простуды и гриппа.

6 советов при тошноте, диарее и рвоте

Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, важно есть продукты, которые расслабляют пищеварительную систему. При этом они должны активировать вкусовые рецепторы и повышать аппетит.

Имбирь

Исследования показывают, что имбирь может уменьшить последствия тошноты и рвоты , хотя для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования. Положите 1-2 чайные ложки свежего имбиря в чашку с горячей водой, оставьте на 5 минут и добавьте немного меда. Обратите внимание на кристаллизованный имбирь . Он содержит большое количество сахара , поэтому его следует употреблять в умеренных количествах.Вы также можете выбрать имбирный шот, который представляет собой комбинацию имбирного сока, меда, лимона и кокосовой воды, которая поможет избежать обезвоживания. [13-14]

Бананы, рис, яблочный сок

Эти продукты богаты углеводами в виде крахмала или клетчатки , поэтому они идеально подходят для лечения тошноты, рвоты и диареи. Аналогичные продукты включают печенья, кашу, арбуз и вареный картофель. [15]

Кокосовая вода

Дискомфорт в желудке возникает, когда слизистая оболочка желудка воспаляется. Кокосовая вода может помочь уменьшить это воспаление. Кроме того, он содержит минералов, таких как калий , которые могут помочь организму быстро регидратировать из-за обезвоживания, вызванного диареей или рвотой.

Однако мы не рекомендуем следующие продукты:

Жирная пища

Они содержат большое количество трудноперевариваемых жиров, могут раздражать желудок, и усиливать тошноту.

Чили

Чили содержит капсаицин , который может неприятно раздражать слизистую оболочку желудка. Это вызывает боль в животе и общий дискомфорт.

Молочные продукты

Молочные продукты содержат сахар - лактозу , который может быть труднее переваривать организм после диареи. Побочные эффекты иногда метеоризм и тошнота .

Избавьтесь от запоров

Во время запоров необходимо увеличить потребление растворимой клетчатки, которая помогает очистить кишечник, но при чрезмерном употреблении вызывает вздутие живота .Вам нужно набраться терпения и постепенно увеличивать потребление растворимой клетчатки. [16]

Овсянка и овсяные отруби

Стакан овсяных хлопьев с водой содержит примерно 4 грамма клетчатки, что составляет примерно 16 процентов рекомендуемой суточной нормы для взрослых . Еще лучше для пищеварения, чем овсянка, овсяных отрубей, , которые также содержат волокнистую оболочку.

Сухофрукты

Все фрукты являются хорошими источниками клетчатки, , но сухофрукты , такие как абрикосы, инжир и сливы обычно содержат еще больше.Кроме того, они богаты сорбитом , который может индуцировать кишечную активность. Сливы и абрикосы также содержат полифенолы , группу химических веществ, которые положительно влияют на ряд здоровых кишечных бактерий , таких как Lactobacillus и Bifidobacterium . Эти бактерии вносят свой вклад в для оптимального функционирования пищеварительной системы. [17]

Семя льна

Семена льна содержат большое количество растворимых волокон , поэтому они особенно хороши для поддержания регулярной дефекации.Они снижают уровень холестерина в крови на на , а также являются отличным источником жирных кислот омега-3. Две столовые ложки покрывают 20% рекомендуемой суточной нормы клетчатки и более 100% жирных кислот омега-3. [18-19]

Однако следует избегать этих блюд:

Обработанные пищевые продукты

Обычно это с высоким содержанием жира, с высоким содержанием соли и с низким содержанием клетчатки . Жиры трудно перевариваются, а соль снижает уровень влажности стула.

Обработанное зерно

Белый хлеб или белый рис также не подходят. Они не содержат отрубей и ростков , которые являются ингредиентами, содержащими наибольшее количество клетчатки.

Спирт

Алкоголь может обезвоживать и истощать воду, необходимую для смягчения стула. [20]

Что я должен помнить о болезни?

Самое главное понять, что профилактика всегда лучше, чем лечение.Чтобы клетки нашей иммунной системы функционировали хорошо, им нужно достаточное количество витаминов, минералов, аминокислот, незаменимых жирных кислот и белков.

Если у нас лихорадка или у нас болезнь, наш организм предлагает "притормозить". Правильная диета помогает организму быстро и эффективно реагировать на микробы , вирусы и бактериальные инфекции . Высокий уровень отдыха, регулярная гидратация и диета, богатая питательными веществами и витаминами , помогут нам больше всего.

Мы считаем, что вы узнали все, что вам нужно знать о еде во время болезни. Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями, чтобы помочь им.

Ссылка:

[1] Клейн Сара - Почему мы теряем аппетит, когда мы больны? - https://www.huffpost.com/entry/lose-appetite-cold-flu-sick_n_4525367

[2] Smith Kat - Почему вы теряете аппетит, когда болеете? - https://blog.memd.me/lose-appetite-youre-sick/

[3] Sun Y., Wang Z., Zhang. Y, Sundell J., - В Китае студенты в переполненных общежитиях с низкой скоростью вентиляции чаще болеют простудными заболеваниями: доказательства передачи воздушно-капельным путем - https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone .0027140

[4] Keck Medicine of USC – Что такое бурсит? - https://www.keckmedicine.org/what-is-a-bunion/

[5] О’Дуайер Джессика – Что есть, чтобы выздороветь от болезни – https://www.nuffieldhealth.com/article/what-to-eat-to- выздоровление от болезни

[6] Эндрюс Р., MS, St. Пьер Б. и полковник. - Еда во время болезни: нужно ли кормить простуду? Или голодать лихорадку? - https://www.precisionnutrition.com/what-to-eat-when-sick

[7] Персонал клиники Майо - Лечение лихорадки: Краткое руководство по лечению лихорадки - https://www.mayoclinic.org/diseases -состояния / лихорадка / углубленная / лихорадка / art-20050997

[8] Toden S., Theiss A.L., Wang X., Goel A. — Эфирные масла куркумы усиливают противовоспалительную эффективность куркумина при колите, вызванном декстрансульфатом натрия — https://www.nature.com/articles/s41598-017-00812-6

[9] Жаровня Ю. - Все, что нужно знать о гриппе - https://www.medicalnewstoday.com/articles/15107

[10] Одуволе О., Удо Э. Э., Ойо-Ита А., Меремикву М. М. - Мед при остром кашле у детей — https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007094.pub5/full

[11] Pérez-Cano F.Дж., Кастелл М. — Флавоноиды, воспаление и иммунная система — https://www.mdpi.com/2072-6643/8/10/659/htm

[12] Нордквист Дж. — Польза для здоровья и риски употребления алкоголя кофе - https://www.medicalnewstoday.com/articles/270202

[13] Маркс В., Кисс Н., Изенринг Л. - Полезен ли имбирь при тошноте и рвоте? Обновление литературы - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25872115/

[14] Lete I., Alluέ J. - Эффективность имбиря в профилактике тошноты и рвоты во время беременности и химиотерапии - https://журналы.sagepub.com/doi/10.4137/IMI.S36273

[15] Макгилл М. - Что нужно знать о диарее - https://www.medicalnewstoday.com/articles/158634

[16] Фельман А. - Что знать о запорах - https://www.medicalnewstoday.com/articles/150322

[17] Сайто Ю. А. - Синдром раздраженного кишечника: новые и новые методы лечения - https://www.bmj.com/bmj/section-pdf /

7?path=/bmj/350/8014/Clinical_Review.full.pdf

[18] Barbalho S.M., Quesada K., and col. Воспалительные заболевания кишечника: могут ли жирные кислоты омега-3 действительно помочь? - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700845/

[19] Grag M. A. — 17 суперпродуктов, которые борются с болезнями — https://www.health.com/food/17-superfoods-that-fight-disease

[20] Лиллис Ч. - Что вы должны есть, когда вы больны? - https://www.medicalnewstoday.com/articles/321786

[21] Арнарсон А. - Искусственные подсластители: хорошо или плохо? Искусственные подсластители: хорошо или плохо? - https://www.healthline.com/nutrition/artificial-sweeteners-good-or-bad

[22] Lissiman E., Bhasale Al, Cohen M - Чеснок от простуды - https: // www.cochrane.org/CD006206/ARI_garlic-common-cold

[23] Гош Н. — 13 лучших продуктов, которые можно есть при вирусной лихорадке — https://www.boldsky.com/health/nutrition/2018/foods-for -viral-fever-083637.html

.

В чем разница между простудой и гриппом?

И грипп, и простуду вызывают вирусы, и начальные симптомы очень похожи. Эти инфекции включают такие симптомы, как чихание, лихорадка, боль в горле, боль в мышцах и суставах.

Простуда известна каждому, так как, наверное, нет никого, кто бы не сталкивался с этим заболеванием. Простуда – одно из наиболее распространенных заболеваний, т.н. верхних дыхательных путей. Простуда поражает наш организм медленно и может быть вызвана более чем 200 различными вирусами.Развивается при попадании вирусов в верхние дыхательные пути. Наше горло начинает царапаться, мы чувствуем слабость и холод, мы начинаем чихать и у нас болит голова. Часто простудные заболевания сопровождаются осиплостью голоса и слезотечением. Очень часто бывает субфебрилитет, но температура обычно достигает максимум 38 градусов С и не поднимается выше. Затем мы тянемся за простудными или обезболивающими препаратами.
При простуде очень часто, как и при гриппе, возникают озноб, высокая температура или усиливающиеся боли в мышцах, суставах и горле.

Грипп совсем другой, мы чувствуем себя хорошо, и вдруг наше здоровье ухудшается с каждой минутой. Грипп атакует наше тело внезапно и очень быстро заставляет нас ложиться спать. Трудно сделать что-либо, кроме как найти одеяло и лежать слабым. Грипп сопровождается сильными суставными и мышечными болями, чувством утомления и дискомфорта, нередко светобоязнью. Грипп очень часто сопровождается резким повышением температуры, сопровождающимся насморком, кашлем или болью в горле.Обычно лихорадка держится до четырех-пяти дней. Температура до 38,5 градусов по Цельсию не беспокоит, так как стимулирует иммунную систему вырабатывать антитела для борьбы с вирусом. Однако если температура поднимается до тревожных 39 градусов по Цельсию и выше, ее необходимо снизить. Предпочтительны лекарства от боли и лихорадки и холодные компрессы.
С особенно высокой температурой у детей приходится бороться, потому что температура выше 38,5 градусов С может привести к бреду, судорогам или бессоннице.

К сожалению, мы не можем повлиять на то, заболеем ли мы гриппом, если не сделаем прививку от него. С другой стороны, простуда чаще всего является результатом нашей халатности. Часто мы простужаемся, когда замерзаем, промокаем или при резкой смене температуры. Поэтому самый эффективный способ избежать простуды – подогнать одежду под сложившиеся погодные условия.

Помните, если у вас уже есть простуда или грипп, есть много способов уменьшить симптомы инфекции и улучшить работу вашего организма.

1. Заложенность носовых пазух один из симптомов простуды или гриппа:

- Ешьте острую пищу, потому что острая пища часто оказывает влияние на очищение носа, так как имеет эффект, аналогичный насморку;
- большое облегчение от боли в пазухах как у взрослых, так и у детей обеспечивается теплым душем или ванной. Оказывает очень увлажняющее действие на слизистую оболочку, так как нахождение в помещении, наполненном паром, способствует очистке носа, облегчению дыхания и, как следствие, избавлению от простуды
- лежа в постели высоко поднимать голову, что есть, добавить еще одну подушку, чтобы секрет из носа вытекал свободно, и это принесет облегчение при синусовой боли;

2.Лихорадка — наиболее частый симптом простуды или гриппа

- основной и самый действенный метод - прием жаропонижающего препарата, но очень важно пить много жидкости. Дополнительные жидкости помогают противодействовать обезвоживанию. Обезвоживание может привести к снижению иммунитета и, таким образом, увеличить продолжительность болезни и простуды.
- во время простуды и лихорадки также следует есть больше пищи, чтобы было больше сил и энергии. Чтобы избавиться от вируса и простуды, организм поднимает температуру, что увеличивает обмен веществ, поэтому организму также необходимо увеличить энергию.

3. Боль в горле сопровождает простуду и грипп:

- натуральный и проверенный метод - напиток из теплого молока с чайной ложкой меда и сливочного масла, но, несомненно, облегчение дает рассасывание таблеток в горле и нанесение спрея на горло.
– традиционный и очень эффективный способ борьбы с простудой – использование увлажнителей воздуха и увлажнение помещения. Это помогает очистить дыхательные пути, откашлять, свести к минимуму першение в горле и увлажнить слизистую оболочку, помогая бороться с инфекцией и излечивать простуду;

4.Мышечные и головные боли при простуде и гриппе

- Лучший способ вылечить простуду - использовать безрецептурные обезболивающие. Это нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и ацетаминофен (например, парацетамол). НПВП — это препараты, такие как ибупрофен или аспирин, которые предназначены для облегчения боли и уменьшения воспаления, поэтому они очень хороши для облегчения мышечной боли. Ацетаминофен облегчает симптомы головной боли и лихорадки, а не облегчает мышечную боль.

.

Простуда у младшего. Симптомы и лечение

Насморк у новорожденного или грудного ребенка очень часто путают с естественными, совершенно безобидными симптомами. Чихание, кашель время от времени или дождь после еды – это вполне нормально для ребенка в возрасте нескольких недель и не означает, что он простудился. Какие же симптомы могут указывать на развитие инфекции у ребенка раннего возраста? В течение первого месяца жизни ребенка заболевание может быстро прогрессировать в течение нескольких часов.Как научиться распознавать симптомы болезни, чтобы незамедлительно вмешаться?

Посмотреть фильм: "Как укрепить иммунитет ребенка?"

1. Иммунитет новорожденных и младенцев

Иммунная система новорожденного еще незрелая. Однако ребенок не беззащитен перед вирусами и бактериями. Они защищены врожденным иммунитетом и антителами, полученными от мамы во время внутриутробной жизни.

Эти антитела активны примерно в течение полутора месяцев после рождения.Чтобы уберечь ребенка от инфекций, стоит кормить его грудью. Материнское молоко содержит антитела, живые клетки, инактивирующие патогенные микроорганизмы.

Со временем у малыша начинают вырабатываться так называемые приобретенный иммунитет. Приобретенный иммунитет развивается в результате профилактических прививок и контакта с патогенными микроорганизмами, присутствующими в непосредственной близости от ребенка.

Во время беременности и сразу после рождения ребенок защищен от инфекций антителами матери , которые, однако, перестают работать через 6 недель после рождения.У малыша еще нет полного приобретенного иммунитета, что делает его идеальной мишенью для микробов.

Педиатры назвали эту ситуацию "иммунный колодец" . В период новорожденности, даже при грудном вскармливании, следует оберегать малыша от инфекций и контактов с простуженными людьми.

Для новорожденного даже банальный насморк может перерасти в серьезное заболевание. Также помните частое мытье рук , так как инфекции также могут передаваться через прикосновение.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

Посмотреть ответы на вопросы людей, которые сталкивались с этой проблемой:

Все ответы врачей

2. Симптомы простуды у новорожденных

Основные симптомы простуды у новорожденных включают: насморк, кашель, субфебрилитет или лихорадку, диарею и рвоту. Как действовать, когда у ребенка эти недуги?

Если у вашего ребенка нет лихорадки, вы можете сначала подумать о домашнем лечении.Однако при повышении температуры тела, новорождённый вялый, не может заснуть, плачет, отказывается от груди, обязательно нужно обратиться к врачу. Даже обычный насморк у новорожденного может быстро перейти в пневмонию.

2.1. Насморк у новорожденного

Новорожденный ребенок чихает довольно часто, но обычно это просто рефлекс и способ прочистить нос. Когда нос заложен, у новорожденного меньше дыхания и хрипов. Чихание новорожденного , однако, также может быть вызвано простудой, респираторной инфекцией или аллергией.

Также есть проблемы при кормлении , так как из-за отека слизистой и избыточного выделения выделений младенец скулит при сосании груди - через некоторое время отпускает ее, хватается за грудь и тут же перестает сосать. Он может задыхаться, плакать и нервничать. Он часто просыпается ночью.

Как помочь новорожденному при насморке? Вы можете увлажнить слизистую оболочку носа с помощью небулайзера с солевым раствором.

Важно разжижать секрет в носу и удалять его, т.е.с резиновой грушей. Несколько раз в день кладите новорожденного на животик или на бок, чтобы насморк прошел сам по себе.

Если нос сильно заложен, обратитесь к врачу, так как у ребенка могут быть проблемы с дыханием . Ваш врач может назначить капли для носа , разработанные специально для новорожденных. Их можно использовать два или три раза в день в течение максимум пяти дней.

Чаще прикладывайте новорожденного к груди, но на более короткое время.Не закапывайте ребенку в нос маслянистые капли, так как они могут попасть в нижние дыхательные пути. Не удаляйте катар палочками.

Вскрыть нос воздуходувкой или аспиратором. Если насморк переходит в гнойный или у вас появляется лихорадка, кашель или подозрение на боль в ухе, вызовите врача.

2.2. Кашель новорожденных 9000 5

Новорожденные и дети старшего возраста вряд ли будут кашлять одинаково. У самых маленьких детей наблюдается сокодвижение во время простуды.При подозрении на бронхит или пневмонию вы заметите такие симптомы, как: учащенное дыхание , кряхтение, синеватый оттенок вокруг рта (свидетельствующий о гипоксии).

Новорожденные быстро шевелят грудной клеткой и ноздрями во время простуды. Как реагировать на кашель у новорожденного? Если проблемы с дыханием , например, кашель, развились в первый месяц жизни ребенка, немедленно обратитесь к врачу.

Если у вас пневмония, вы должны принять антибиотик.Его чаще всего вводят внутривенно, поэтому малыша и маму задержат в больнице.

2.3. Неонатальная лихорадка 9000 5

Новорожденные обычно не имеют лихорадки выше 39°С . Бывает даже, что при серьезном заражении у новорожденного появляется не лихорадка, а понижение температуры тела и слабость.

Из-за неполного развития системы терморегуляции у младенца особенно легко переохладиться или, наоборот, перегреться.

Когда повышенная температура тела вызвана перегревом, будет полезна охлаждающая ванна, желательно с водой на 2 °C ниже, чем температура тела ребенка. Иногда решение состоит в том, чтобы одеть малыша в более легкую одежду.

Однако, если повышенная температура вызвана инфекцией, необходимо как можно скорее диагностировать и лечить проблему.

Ваш ребенок особенно уязвим к обезвоживанию в течение первых 30 дней жизни, поэтому часто прикладывайте новорожденного с лихорадкой к груди или используйте воду с глюкозой .

В детской комнате поддерживать температуру воздуха не выше 22ºС. Используйте увлажнитель воздуха или повесьте мокрые полотенца на радиаторы отопления. Для снижения температуры в первые три месяца жизни ребенку можно давать парацетамол в виде сиропа или суппозиториев в дозах, назначенных врачом.

2.4. Диарея новорожденных 9000 5

Кал новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, не похож на взрослый ребенок. Стул новорожденного при диарее жидкий, желтый или зеленоватый.У новорожденного наблюдается частый стул, даже 8-10 раз в сутки.

Когда кал новорожденного намного более жидкий, чем обычно, впитывается в подгузник или имеет следы слизи или крови, ребенок должен быть осмотрен врачом. Педиатр определяет, можно ли лечить ребенка дома или необходима госпитализация из-за риска обезвоживания.

Не прекращайте грудное вскармливание, пока у ребенка диарея. Пища для матери является наиболее подходящей пищей для больного новорожденного благодаря своей легкой усвояемости .Он также содержит множество антител, которые препятствуют развитию болезни.

Отличным решением является введение пробиотиков, которые восстанавливают баланс кишечной флоры и борются с болезнетворными бактериями.

2.5. Рвота у новорожденного 9000 5

Если вашего ребенка рвет не чаще одного раза в 2-3 дня, не волнуйтесь. Однако, если они появляются несколько раз в день, они могут быть признаком болезни. Кроме того, они увеличивают риск обезвоживания организма.

Причиной этих недугов может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, начальная стадия инфекции, врожденный дефект у ребенка. В такой ситуации малыша необходимо как можно быстрее доставить в больницу, где ему поставят капельницу для восполнения уровня жидкости в организме.

При появлении тошноты вы поможете своему ребенку, взяв его на руки и удерживая в положении, при котором голова находится выше остального тела. После появления упорной рвоты в сочетании с отказом от еды и питья давайте малышу по чайной ложке воды с Гастролитом или Орсалитом несколько раз в день.

Новорожденные должны быть осмотрены педиатром, так как их здоровье может очень быстро ухудшиться.

3. Детская простуда - симптомы

Симптомы, указывающие на простуду у младенцев, включают:

90 140

насморк;

кашель;

диарея;

рвота;

повышенная температура тела;

вялость;

раздражительность.

Перечисленные выше симптомы могут возникать по отдельности или вместе.У младенца возможны насморк и кашель , сопровождающиеся лихорадкой и недомоганием. Иногда бывают проблемы с желудком.

Довольно часто насморк и кашель у младенца без температуры , что может свидетельствовать об аллергии. В случае сомнений всегда стоит проконсультироваться с врачом.

4. Лечение простуды у детей

При простуде у ребенка антибиотик не нужен, потому что он не действует на вирусы.Так как же вылечить простуду у самых маленьких? Домашние средства для борьбы с инфекциями помогают:

• давать ребенку витамин С в каплях,
• Ингаляции небулайзером,
• введение жаропонижающего средства при лихорадке у новорожденного выше 38,5 °С,
• закапывание физиологического раствора в нос при насморке,
• смазывание кожи под носом мазью майорана,
• для увлажнения воздуха в детской комнате,
• размещение новорожденного в положении, при котором голова находится выше остального тела.

Для детей от трехмесячного возраста можно использовать согревающие мази . Можем давать свекольный и малиновый соки шестимесячному ребенку при простуде и иммунитете. ингаляций , приготовленных из солевых или гипертонических растворов, также отлично справятся.

Помните, однако, что длительные симптомы простуды нельзя игнорировать и всегда требуется консультация врача.

Партнер родительской службы.ru Вы ищете средства от простуды для своего ребенка и не можете найти их в аптеке? Проверьте на KimMaLek.pl, в какой аптеке в этом районе есть ваше лекарство, и зарезервируйте его, чтобы быть уверенным, что вы его купите. Вы также можете узнать больше о лечении лихорадки у ребенка из статьи на сайте WhoMaLek.pl.

.

---

Смотрите также

• 
  Инсульт задней мозговой артерии
• 
  Ковид давление высокое
• 
  Коричневая моча у мужчин
• 
  Можно ли пить при геморрое спиртное
• 
  Деформация грудной клетки у женщин
• 
  Обезболивающее от ушной боли
• 
  Косоглазие симптомы
• 
  Звук сильного храпа
• 
  Сколько сокращений делает сердце за сутки
• 
  Диета пациента при пиелонефрите предусматривает
• 
  Что означает климакс