Признаки климакса у женщин в 40 лет симптомы

признаки, симптомы, возраст наступления. Лечение климакса в Москве – Гинеко – клиника гинекологии

Климактерический период или климакс — это этап жизни женщины, когда менструальные циклы постепенно исчезают, и организм уже не способен к овуляции и беременности. Для климакса характерен замедленный метаболизм, а также понижение концентрации эстрогенов, вырабатываемых женскими половыми железами. В большинстве случаев начальные признаки климактерического периода возникают около 50 лет. Последняя менструация, предваряющая климакс, называется менопаузой.

Каждая женщина переносит климакс по-разному. Например, одни дамы страдают от широкого спектра весьма неприятных проявлений климакса: выраженных скачков настроения, «приливов», болезненных ощущений внизу живота, недостаточного выделения влагалищной смазки. Другие женщины почти не отмечают неприятных проявлений на протяжении климактерического периода.

Для обозначения патологического и болезненного протекания климакса применяют термин «климактерический (менопаузальный) синдром». Этот синдром вызывает не только неприятные ощущения и снижение качества жизни. Он часто сигнализирует о серьезных сбоях в работе эндокринной, кровеносной и нервной систем, требующих незамедлительной помощи гинеколога. С наступлением климакса также возрастает опасность развития новообразований женской половой сферы, например рака яичников, матки и грудных желез.

Причины

Яичники молодых женщин синтезируют количество эстрогенов, достаточное для нормального протекания месячных циклов и других естественных процессов в организме женщины. Примерно в возрасте 40 лет в яичниках происходят естественные возрастные изменения, и они начинают продуцировать все меньше эстрогенов. Яичники постепенно уменьшаются в размерах, их секреторная ткань замещается соединительной, не способной синтезировать гормоны, останавливается развитие фолликулов. Спустя 10–15 лет концентрация эстрогенов падает настолько, что это влечет тотальное прекращение месячных.

Эстрогены играют важную биологическую роль, обеспечивая адекватное функционирование молочных желез, матки, влагалища, кровеносных сосудов, кожных покровов, слизистых оболочек, мышц таза и других частей тела. С приходом климакса эти части организма сталкиваются с недополучением нужного объема эстрогенов, что может приводить к разнообразным сбоям в этих органах и тканях. Климактерический синдром проявляется разнообразными вегето-невротическими нарушениями, остеопорозом, нежелательными изменениями в коже, урогенитальными патологиями и т. д.

Симптомы

Проявления климакса во многом индивидуальны. Они делятся на:

• нейровегетативные нарушения («приливы», мигрень, тахикардия, сниженная переносимость повышенной температуры, сухость кожных покровов и т. д.)
• сбои менструального цикла
• психоэмоциональные нарушения (рассеянность, сниженная работоспособность, навязчивые мысли, ухудшение аппетита, снижение влечения)
• метаболические и эндокринные патологии (сбои в работе щитовидной железы, ожирение и т. д.)

Одной из наиболее характерных манифестаций менопаузального синдрома являются «приливы» — внезапные покраснения грудного, лицевого, шейного и затылочного отделов, которые сопровождаются интенсивным потоотделением и чувством жара. Выраженность менопаузального синдрома характеризуется их частотой:

• легкая форма — в пределах одного десятка «приливов» в день при удовлетворительной работоспособности и неплохом общем состоянии
• средняя — от одного до двух десятков «приливов» на протяжении суток, сопровождающихся снижением трудоспособности, болезненными ощущениями в околосердечном участке, мигренью, значительным снижением общего состояния
• тяжелая — свыше двух десятков «приливов» в день, которые в сочетании с другими неприятными проявлениями климакса приводят к практически полной утрате работоспособности

Лечение

Чтобы лечение климактерического синдрома было адекватным, оно должно предваряться качественным диагностическим обследованием. Необходимо сделать полную оценку организма женщины, собрать личный и семейный анамнез, провести физическое обследование, а также пройти некоторые лабораторные и инструментальные исследования. Стандартный набор диагностических процедур при подозрении на менопаузальный синдром включает:

• УЗИ органов репродуктивной системы
• анализ уровня различных гормонов
• исследование соскоба маточного эндометрия
• анализы крови
• маммография
• анализ влагалищных мазков

Большую роль в терапии и профилактике климактерического синдрома имеют и плановые осмотры у гинеколога всех женщин после 45 лет. Такой подход позволяет своевременно выявлять нарушения в женской репродуктивной и эндокринной системах и осуществлять их коррекцию. Методы лечения менопаузального синдрома зависят от симптоматических проявлений и нарушений в организме. Способы лечения этого заболевания подразделяются на медикаментозную (гормональную и негормональную) и немедикаментозную терапию. Обычно практикуется комплексный подход, включающий как гормональную терапию, так и различные способы немедикаментозного лечения болезненных состояний при климаксе.

Заместительная гормональная терапия является основным методом лечения климактерического синдрома. Гормональные препараты эффективно ликвидируют различные вазомоторные проявления климакса, нормализуют общее состояние организма и самочувствие, улучшают сон и настроение, противодействуют атрофическим явлениям в урогенитальном тракте.

Гормональная терапия после наступления естественной менопаузы направлена на стабилизацию качества жизни, сохранение адекватной работы систем органов. Применение гормонов помогает противостоять различным возрастным нарушениям обмена веществ, которые часто возникают при климактерическом синдроме. Наиболее серьезными из них являются разнообразные сбои жирового метаболизма, а также остеопороз.

Заместительная гормональная терапия должна базироваться на индивидуальных особенностях организма пациентки и учитывать характер протекания у нее климактерического синдрома. Оптимальная схема лечения основана на подборе дозировки препаратов, режима приема и способов введения. При климаксе даже низкая доза эстрогенов может оказаться достаточной, при условии, что при этом достигаются нужные цели: улучшается липидный профиль, купируются вазомоторные проявления, останавливается потеря костной массы и т. д.

Помимо медикаментозной терапии в противодействии климактерическому синдрому большое значение имеют немедикаментозные подходы. Они в значительной степени позволяют облегчить состояние женщины, страдающей менопаузальным синдромом, и снизить его неприятные проявления.

Немедикаментозные способы обычно основаны на коррекции образа жизни пациентки, улучшении ее рациона, психогигиене и ликвидации вредных привычек. Приверженность здоровому образу жизни является действенным методом как в терапии климактерического синдрома, так и его профилактики. Среди наиболее важных элементов немедикаментозной терапии климактерического синдрома следующие:

• борьба со стрессом при помощи правильного настроя и техник релаксации
• регулярные умеренные физические нагрузки, например плавание и пешие прогулки
• отказ от курения, если присутствует эта вредная привычка
• обеспечение качественной вентиляции жилых и рабочих помещений для избегания духоты
• выбор просторной одежды из натуральных тканей, обеспечивающих качественную вентиляцию
• сбалансированное и рациональное питание, основанное на сниженном потреблении мяса, кофе, полуфабрикатов
• включение в рацион продуктов, богатых фитоэстрогенами, а также витаминно-минеральных комплексов, подобранных вместе с лечащим врачом

Многие женщины, страдающие климактерическим синдромом, недооценивают серьезность этого состояния и затягивают с обращением к специалисту, что крайне нежелательно. При болезненном протекании климакса помощь врача действительно необходима. Важно не прибегать к самолечению и многочисленным БАД, которые якобы эффективно противодействуют климактерическому синдрому. Такой дилетантский подход может нанести реальный вред здоровью в случае приема, не согласованного с лечащим врачом.

симптомы и лечение – статьи о здоровье

Оглавление

Климактерический период (Климакс) – физиологический период в жизни женщины, в течение которого на фоне возрастного снижения функции яичников происходит сложная биологическая трансформация различных функций женского организма, перестраивается деятельность отдельных структур центральной нервной системы (ЦНС), изменяется активность вегетативной нервной системы. Инволюционные процессы в репродуктивной системе характеризуются прекращением сначала детородной функции, а позднее и менструаций. В связи с особенностями системных изменений, обусловленных постепенным угасанием функции яичников, выделение отдельных фаз климактерического периода («менопаузальный переход», перименопауза, постменопауза) приобретает важное практическое значение.

Менопауза – это последняя самостоятельная менструация в жизни женщины, обусловленная гормональной функцией яичников. Точная дата менопаузы устанавливается лишь ретроспективно – после 12 месяцев отсутствия менструаций. Менопауза является закономерным генетически запрограммированным процессом, однако гормональные сдвиги, которые происходят в этот период, особенно резкое снижение уровня эстрогенов, вносят существенный вклад в изменение качества жизни и развитие многих возрастных заболеваний у женщин, что обусловливает возрастание значимости медицинских и социальных проблем этой возрастной группы населения для общества.

Симптомы и признаки климактерического периода (климакса)

Ранние симптомы:

• Приливы жара
• Озноб
• Повышенная потливость
• Головные боли
• Повышение или понижение артериального давления
• Учащенное сердцебиение
• Раздражительность
• Сонливость
• Слабость
• Беспокойство
• Депрессия
• Забывчивость
• Нарушения концентрации и внимания
• Бессонница
• Снижение либидо

Средневременные симптомы:

• Сухость во влагалище
• Боль при половом сношении (диспареуния)
• Зуд и жжение
• Уретральный синдром (цисталгии, недержание мочи)
• Сухость и ломкость ногтей
• Морщины
• Сухость и выпадение волос

Поздние симптомы:

• Сердечно-сосудистые заболевания
• Постменопаузальный остеопороз
• Артрозо-артриты
• Деменция

Лечение климактерических расстройств (климакса)

Использование заместительной гормонотерапии эффективно купирует вазомоторные симптомы (приливы, гипергидроз, сердцебиение и др.), нормализует сон, улучшает настроение и общее самочувствие, а также предупреждает развитие атрофических изменений в урогенитальном тракте. При этом назначение заместительной гормонотерапии при менопаузальных симптомах или проявлений урогенитальной атрофии противодействует некоторым возрастным метаболическим нарушениям, особенно важными из которых, безусловно, являются дислипидемия (нарушение жирового обмена) и снижение минеральной плотности костной ткани.

После наступления естественной менопаузы в возрасте около 50 лет, целью заместительной гормональной терапии является сохранение качества жизни, поддержание нормального функционирования органов и тканей и сохранение здоровья на будущее.

В последнее время большое внимание уделяется не только наличию четких показаний для гормональной терапии, исходному состоянию здоровья женщин и оценке факторов риска указанных заболеваний, но также индивидуальному подбору дозы, времени начала, режима, пути введения гормонов, что в значительной мере определяет ее эффективность и безопасность.

Доказано, что в постменопаузе низкая доза эстрогенов вполне достаточна и обеспечивает все необходимые эффекты: купирует вазомоторные симптомы, благоприятно влияет на липидный профиль, препятствует потере костной массы и при этом не оказывает негативного влияния на метаболические процессы в организме и хорошо переносится.

Обследование пациенток перед лечением климактерических расстройств (климакса)

Перед назначением любого терапевтического режима заместительной гормональной терапии в климактерическом периоде, у каждой женщины следует провести полную оценку состояния ее здоровья, включая сбор семейного и личного анамнеза и физическое обследование, ультразвуковой исследование (УЗИ) органов малого таза.

Учитывая возраст женщины и принятые национальными рекомендациями сроки, проводится маммография, желательно, в течение предыдущих 12 месяцев перед началом терапии. Другие специальные методы исследования, например костная денситометрия, используется по показаниям, но обязательно при наличии переломов.

Показания для заместительной гормональной терапии климактерического периода (климакса):

• Наличие климактерического синдрома
• Урогенитальные нарушения
• Постменопаузальный остеопороз

Особое место занимает группа женщин с преждевременной (идиопатической или хирургической) менопаузой (до 40 лет) в связи с повышением у них риска инфаркта в 4-5 раз в сравнении с практически здоровыми женщинами аналогичного возраста, а также ускоренным развитием остеопороза.

Эффективность заместительной гормональной терапии климактерического периода (климакса)

Эффективность гормональной терапии зависит от тяжести проявлений климактерических расстройств, наличия соматических заболеваний и правильного выбора препарата.

Ранние типичные симптомы климактерического синдрома, как правило, начинают уменьшаться уже к концу первого месяца заместительной гормональной терапии, стойкий эффект достигается к 4-6 месяцу лечения, максимальный эффект – спустя 2-3 года.

Таким образом, профилактика и лечение климактерических расстройств, особенно обменно-трофических, помимо заместительной гормональной, требует проведения комплексных мероприятий, включающих не только режим труда, отдыха и питания, но и использование пероральных препаратов магния в сочетании с пиридоксином. Магний в сочетании с пиридоксином позволяет нивелировать негативные эффекты гормональной терапии, позитивно влиять на состояние здоровья женщины, сохранять ее трудоспособность и качество жизни.

В клинике Медси Санкт-Петербург высококвалифицированные врачи-гинекологи быстро и профессионально проведут полное обследование женщины, подберут наиболее оптимальный препарат для проведения заместительной гормональной терапии и будут вести динамическое наблюдение за состоянием здоровья женщины в течение всего периода лечения.

Прием врачи-гинекологи проводят в удобное для Вас время, включая выходные и праздничные дни.

основные фазы женского климакса. |

Климакс - это переход женского организма от половой зрелости к периоду сокращения генеративной функции. Этот период охватывает временной промежуток от 45 до 60 лет. В течение этого времени постепенно прекращаются менструальные функции, а также гормональные функции яичников. Происходит это на фоне общего старения женского организма. Климактерический период напрямую связан с процессом старения гипоталамических структур и корковых нервных центров, которые осуществляют регуляцию деятельности гипофиза и яичников.

Что такое климакс у женщин? (Простыми словами)

Любая женщина имеет определенный запас яйцеклеток в яичниках. Сами яичники вырабатывают женские гормоны - эстроген и прогестерон. Именно эти гормоны регулируют женскую детородную функцию. Благодаря им происходит происходит цикл овуляции и менструации. Когда запас яйцеклеток полностью израсходован, месячные прекращаются, а выработка этих гормонов значительно снижается. Вот тогда и наступает период климакса.

Симптомы наступления климактерического периода.

Женщины должны знать о проявлениях климактерического периода, а также о "приливах жара", чтобы быть готовыми к возможным осложнениям. Очень важно уметь быстро избавиться от приливов, чтобы не чувствовать себя неуютно. Обычно приливы жара - это ощущения неожиданного повышения температуры, которое сменяется чувством холода, а на теле появляется испарина, как реакция на снижение выработки гормонов. Может помочь умывание холодной водой, а если это не помогает, то врач-гинеколог может подобрать нужное лекарство.

Возможные симптомы климактерического периода:

• • нерегулярные менструации;
• • маточные кровотечения;
• • резкие перепады настроения;
• • учащенное сердцебиение;
• • скачки давления;
• • головная боль,тошнота;
• • сухость влагалища;
• • снижение полового влечения;
• • быстрая утомляемость;
• • невроз;
• • плохой сон;
• • возможно развитие депрессии.

Когда начинается климакс? У женщин после 40 наступает пременопауза: редкие или частые менструации, дисфункциональное кровотечение, развитие кардиопатии. Этот период опасен тем, что изменения в организме могут быть симптомами заболеваний, например, миомы матки. Чтобы подтвердить наступление менопаузы поможет тест на менопаузу. Однако, стоит отметить, что нет однозначного ответа на вопрос - "когда наступает климатический период у женщин?". Все зависит от генетических факторов, условий работы, климата, образа жизни, наличия вредных привычек. У большинства женщин климактеричные изменения начинаются уже после 45,а иногда и 50 лет. Сейчас климакс в 50 лет называют поздним, но многие врачи считают что поздним климаксом следует называть климактерические изменения после 55 лет.

В наши дни появилось такое явление, как ранний климакс. Может наступить и в 30, и в 25 лет. Причиной может стать - наследственность, нарушения иммунитета или результат вмешательства врачей. В 25 преждевременная менопауза может наступить в результате повреждения яичников после хирургического удаления яичников или по медицинским показателям. Такой климакс является патологическим и требует обязательного лечения, чтобы выровнять гормональный сбой женского организма в молодом возрасте.

Насколько долго длится климактерический период?

Выделяют несколько фаз пременопаузы, менопаузы и постменопаузы. Сколько же длится такая перестройка организма?

• • Пременопауза длится около 2-10 лет, до полного прекращения менструаций;
• • Менопауза длится около года после прекращения менструаций;
• • Постменопауза - период, который продолжается 6-8 лет, в это время симптомы климакса могут сохраняться, но проходят легче.

Лечение при менопаузе?

Чтобы облегчить симптомы менопаузы женщине необходимо выбрать курс лечения. Нужно знать: что принимать, когда одолевает головная боль, как остановить маточное кровотечение, как облегчить приливы или другие симптомы. Опытный врач-гинеколог сможет дать точный диагноз, а также помочь женщинам облегчить симптомы в этот непростой период. Так как каждый женский организм имеет свои особенности, а также из за похожести симптомов климакса его можно перепутать с гинекологическими заболеваниями - требуется осмотр у специалиста. Основным направлением нашей многопрофильной клиники, является гинекология, поэтому если вам нужна консультация специалиста с опытом работы более 16 лет, обращайтесь в Sante Clinic. Мы поможем вам установить точный диагноз, а также поможем облегчить симптомы климактерического периода.

В Гинекологию

Симптомы менопаузы, о которых нужно знать

Психические симптомы менопаузы

Могут возникнуть резкие перепады настроения, например, тревога или грусть. Когда они возникают, они обычно возникают в перименопаузе. Женщина сообщает об очень заметных изменениях характера в дни, предшествующие менструации, и что, несмотря на то, что она осознает, что у нее нет причин для этого и она хочет ее остановить, для нее это невозможно. Эмоциональность очень лабильна, от легкого плача до раздражительности по малейшей причине.

Снижается способность концентрироваться, но память не теряется, как полагают некоторые женщины. В этот период бессонница,

После наступления менопаузы женщина может сообщить о настроении со склонностью к «депрессии». Если вы начинаете ощущать подобные изменения, обратитесь к своему врачу, которому вы доверяете.

Другие психологические симптомы - раздражительность, нервозность, эмоциональная лабильность, снижение либидо, усталость и трудности с концентрацией внимания.

Бессонница

Во время менопаузы вы можете испытывать бессонницу, проявляющуюся по-разному, включая трудности с засыпанием или внезапное пробуждение ночью, что может вызвать дневную усталость из-за недостатка ночного сна.

Среднесрочные симптомы

В среднесрочной перспективе падение уровня эстрогена, произвести снижение трофики органов которые зависят от этих гормонов, особенно влияющих на влагалище, а также на некоторые структуры мочевыделительной системы, производящие атрофия кожи и слизистых оболочек и уменьшение коллагена, который является наиболее важным соединением в соединительных тканях, что, в свою очередь, вызовет изменения в статике этих органов, поскольку он определяет степень сопротивления и тургор тканей. Мы различаем 3 типа коллагена, один из которых самый распространенный, он находится в коже, костях, связках., сухожилия и артерии.

Содержание коллагена меняется в течение жизни, увеличиваясь примерно до 25-30 лет, а затем постепенно снижаясь, пока не начнется менопауза, когда его уменьшение будет несколько быстрее.

Типичные изменения следующие

Головокружение при климаксе. Лечение головокружения

Женские половые гормоны играют в организме гораздо большую роль, чем это принято считать. Помимо своей основного предназначения – помощи в зачатии и вынашивании ребенка, эстрогены влияют также на большинство систем, включая центральную и периферическую нервную, сердечно-сосудистую системы. Именно поэтому при дефиците эстрогенов могут развиваться неприятные симптомы: приливы, ощущение жара, недомогание, головокружение при климаксе и нарушения мозгового кровообращения.

Причины головокружений при климаксе

На фоне снижения уровня эстрогенов нарушается тонус сосудов, колеблется давление и нарушается равномерный постоянный приток крови к головному мозгу. Дефицит крови, формирующийся во время активной мозговой деятельности, может вести к гипоксии (нехватка кислорода), что формирует приступы головокружений при климаксе, проявляющиеся в виде приступов. Возможны эпизоды, когда ощущается кружение предметов и людей вокруг тела на фоне появления темных пятен и вспышек света, изменения картинок окружающего мира.

На фоне таких приступов и могут формироваться:

• нарушения координации,
• расстройства движений,
• проблемы с перемещением в пространстве из-за «уплывающих» предметов или земли под ногами.

При таких приступах головокружений при климаксе требуются остановки, чтобы переждать приступ. Могут быть предобморочные состояния на фоне ощущения вращения предметов, недомогания, нарушения ритма сердца и тошноты. Смены положения могут усиливать недомогание, вплоть до обморока.

Проведение обследования у врача невролога

Помимо головокружений могут возникать:

• ощущения дурноты,
• приливы жара,
• краснота лица и шеи,
• головная боль и тошнота,
• скачки давления и пульса.

Подобные симптомы и любые другие недомогания, возникающие в климактерический период, становятся поводом для обращения к врачу.

Для выявления причин головокружения и их устранения необходимо обследование у врача невролога для исключения всех возможных причин неврологических расстройств. Все это связано с тем, что климакс может привести к обострению некоторых патологий, имевшихся ранее, но протекавших незаметно. Это могут быть невриты черепно-мозговых нервов, остеохондроз шейного отдела позвоночника, болезнь Меньера или гипертоническая болезнь, эндокринные расстройства, новообразования (опухоли).

Нередко усиливают приступы головокружений постоянные стрессы, перенапряжение и вредные привычки, нерациональное питание.

Полное обследование у врача невролога позволяет выявить все факторы и точно определить, почему кружится голова. Специалист может назначить некоторые исследования и инструментальной диагностики, а также, рекомендовать консультацию ЛОР-врача, офтальмолога или кардиолога, чтобы исключить сочетанные патологии.

На основе всех полученных результатов, данных гормонального исследования и жалоб пациентки при обследовании у врача невролога выставляется диагноз, определяется тактика лечения и методы профилактики головокружений.

Лечение головокружения при климаксе

При исключении всех иных причин и уверенности в том, что приступы дурноты связаны именно с климактерическими изменениями, тогда подход к лечению головокружения при климаксе должен быть комплексным. Все препараты и немедикаментозные методы лечения необходимо подбирать индивидуально с врачом, в зависимости от имеющихся дополнительных проявлений и степени нарушения общего состояния. Так, если симптомы выраженные, и зависят от резкого дефицита половых гормонов, может быть показана заместительная терапия препаратами эстрогенов в строго подобранных дозировках и под контролем переносимости. Могут также в лечении головокружения при климаксе применяться негормональные препараты, улучшающие общее состояние, препараты с седативным, успокоительным эффектом и антистрессовой защитой. Показан курс поливитаминов с минералами, чтобы пополнить запасы организма, провести профилактику анемии и остеопороза.

Дополнительно лечение головокружения при климаксе подразумевает применение фитотерапии – успокоительных, общеукрепляющих травяных чаев (с мятой, валерианой, фенхелем или шалфеем), а также немедикаментозные мероприятия, повышающие общий тонус организма и нормализующие кровообращение, в том числе и в области головного мозга.

Пациентки не всегда понимают, что все эти неприятные явления временны и не указывают на тяжелые патологии, а связаны с колебаниями гормонального фона, и постепенно устранятся, по мере стабилизации уровня гормонов на новом базовом уровне.

Чем помочь при головокружениях в менопаузу

Помимо всех препаратов, которые будут назначены врачом, важно также пересмотреть свое отношение к повседневной жизни, отказавшись от вредных привычек, влияния стрессов и физических переутомлений.

Немедикаментозные мероприятия, если они выполняются в комплексе, существенно помогают облегчить головокружения, менопауза может протекать более комфортно. Поддерживать сосуды в тонусе, быть бодрее и активнее, держать под контролем давление помогают контрастные водные процедуры, дозированные физические нагрузки и пересмотр питания в пользу молочно-растительного рациона с дотацией полноценного белка.

Важно контролировать вес и потребление соли, чтобы избежать лишних нагрузок на сосуды и повышения давления, приводящего к головокружению менопаузы.

Могут быть показаны физиопроцедуры, нормализующие тонус вегетативной нервной системы и снимающие неприятные проявления. Показаны также лечебная физкультура, комплекс упражнений для коррекции веса и поддержания мышечного тонуса. Важно следить за режимом дня – постоянное недосыпание, хроническая усталость приводят к усилению проявлений головокружений менопаузы. Необходимо больше и чаще пребывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни.

Врачи ТН-Клиники являются авторами многочисленных научных работ и статей по вопросам климакса. За время своей многолетней практики, помогли тысячам женщин убрать неприятные проявления. При лечении успешно используют как традиционные терапевтические методы - гормонотерапия, витаминотерапия, гомеопатию, диетологию т.п., так и собственные авторские методики.

За более чем 20 лет работы врачи ТН-Клиники помогли десяткам тысяч женщин вернуться к нормальной жизни. Они найдут истинную причину головокружений и разработают для Вас индивидуальную программу лечения, подберут альтернативные методы терапии, в случае, если по каким-либо причинам традиционные методы не помогают.

Остались вопросы

Записаться на прием и получить подробную информацию вы всегда можете у специалистов нашего консультативного отдела по телефонам:

+7(495) 210-02-48+7(495) 799-02-06

Записаться на прием

причины и симптомы раннего климакса, лечение

Менопауза или климакс — это нормальный физиологический процесс, знаменующий окончание репродуктивного периода у женщины. Процесс вызван изменением баланса половых гормонов в организме.

Причины наступления климакса

Когда менструация прекращается самопроизвольно, преждевременно или рано, это называется первичной недостаточностью яичников (ПНЯ). Это может быть результатом ряда условий или неизвестной причины. При преждевременной недостаточности яичников яичники перестают нормально функционировать в возрасте до 40 лет. У женщин с преждевременной недостаточностью яичников иногда могут быть менструальные периоды, но они обычно страдают бесплодием. Преждевременная недостаточность яичников обычно сопровождается первичной недостаточностью яичников. Преждевременная недостаточность яичников обычно сопровождается симптомами преждевременной менопаузы.

Преждевременная менопауза также может быть вызвана лечением рака или других состояний, которые включают химиотерапию и/или лучевую терапию таза. Эти методы лечения могут повредить яичники и привести к их недостаточности.

Операция по удалению яичников при доброкачественных или злокачественных новообразованиях приводит к преждевременной менопаузе, если удаляются оба яичника. Операция по удалению матки приводит к менопаузе только в том смысле, что менструального кровотечения не происходит. В этом случае яичники продолжат вырабатывать гормоны.

К другим нечастым причинам, которые могут привести к преждевременной менопаузе, относятся лекарства, хронические заболевания, опухоли гипофиза и гипоталамуса, психические расстройства и другие относительно редкие или неопределенные состояния.

Проявления климакса

Каждая женщина испытывает симптомы по-разному. У некоторых меньше и менее серьезные симптомы, в то время как другие женщины испытывают более частые и стрессовые симптомы. Эти симптомы могут включать любое из следующего:

• Приливы жара: это наиболее распространенный симптом, при котором около 75% всех женщин испытывают внезапные, краткие, периодические повышения температуры тела. Обычно приливы начинаются перед последней менструацией. У 80% женщин приливы возникают в течение 2 лет или менее, у небольшого процента женщин приливы возникают в течение более 2 лет.
• Атрофия влагалища: это высыхание и истончение тканей влагалища и уретры, которое может привести к боли во время полового акта, а также к вагиниту, циститу и инфекциям мочевыводящих путей.
• Расслабление мышц таза: это может привести к недержанию мочи и увеличить риск опущения матки, мочевого пузыря, уретры или прямой кишки во влагалище.
• Сердечные эффекты: могут возникать периодическое головокружение, парестезия (ненормальное ощущение, такое как онемение, покалывание, покалывание и/или повышенная чувствительность), сердцебиение и учащенное сердцебиение, известное как тахикардия.
• Рост волос: изменение гормонов может вызвать увеличение растительности на лице и/или истончение волос на коже головы.
• Психологические и эмоциональные симптомы усталости, раздражительности, бессонницы и нервозности могут быть связаны с недостатком эстрогена и стрессом старения.

Как уменьшить симптомы климакса

Не существует лечения, которое могло бы обратить вспять или предотвратить преждевременную менопаузу. Однако у женщин, достигших менопаузы, есть варианты лечения, которые могут помочь контролировать неприятные симптомы.

• Здоровый образ жизни (сбалансированное питание, достаточный отдых, занятия спортом) позволяет снижать риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и укреплять мышцы.

• Антидепрессанты: селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и родственные им лекарства показали свою эффективность в борьбе с симптомами приливов почти у 60% женщин.

• Негормональные вагинальные гели, кремы и лубриканты могут помочь предотвратить симптомы сухости влагалища.

• Вспомогательные репродуктивные технологии: в отдельных случаях беременность может быть достигнута с использованием донорских яйцеклеток у женщин с преждевременной менопаузой.

Гормональная коррекция

Гормональная терапия (ГТ) доступна в различных формах, включая таблетки, пластыри, трансдермальные спреи, гели или кремы. Также доступны местные гормональные препараты для интравагинального применения. Этот вид лечения — наиболее эффективный способ контролировать такие симптомы, как приливы и сухость влагалища. Поскольку ГТ связана с определенными рисками для здоровья (сердечный приступ, инсульт и рак груди), эксперты рекомендуют использовать самую низкую эффективную дозу гормональной терапии в течение самого короткого периода времени, необходимого для контроля симптомов. Для получения подробной информации обратитесь к специалисту.

Менопауза - сдать анализ в СЗЦДМ

У женщины в климактерии так много социальных ролей: женщина-мать, женщина-карьеристка, женщина-бабушка, женщина-любовница. Ей столько нужно успеть, столько дел, работа, дом, взрослые дети, внуки, мужчина, подруги, при этом она хочет быть красивой, желанной, а тут то сухость, то приливы, то недержание мочи, то опущение, раздражительность и многое другое. Что такое климакс и можно ли с ним справиться?

Климакс, климактерий (от. Греч. Climacter- ступень, лестница) - физиологический период жизни женщины, в течение которого преобладают инволютивные процессы, характеризующиеся прекращением сначала детородной, а затем и менструальной функции.

Известно, что старение организма человека- процесс запрограммированный, однако на протяжении последнего полутаровекового периода времени произошло существенное изменение продолжительности жизни человека. Предварительные расчеты ВОЗ показали, что к началу XXI столетия женщина в состоянии дефицита эстрогенов или в менопаузе будет находиться треть своей жизни (ВОЗ, 1996).

Для здоровья женщины в этот период важны не столько непосредственные симптомы менопаузы, сколько отдаленные результаты воздействия длительной гормональной недостаточности, в частности гипоэстрогении, на различные системы ее организма. Известно, что в большей степени эти нарушения проявляются в виде патологии сердечно- сосудистой и костной систем, являясь результатом гормональной перестройки и неизбежных процессов старения.

Согласно данным ВОЗ (1996), в мире в 1990 г. Число женщин в возрасте менопаузы составляет 457 млн. В течение последующих 40 лет численность данной возрастной группы значительно возрастет и составит к 2030 г. Около 1 млрд 200 млн женщин. Причем в развивающихся странах число женщин в период менопаузы гораздо больше, чем в развитых странах. Так если в 1990 г. 40% женщин в периоде менопаузы приходилось на индустриально развитые страны и 60%- на развивающиеся, то к 2030 г. это соотношение составит уже 24 и 76%.

По данным ряда эпидемиологических исследований, в мире наметилась стойкая тенденция к увеличению продолжительности жизни женщины: с 50 лет в начале XX в. До 80 лет к  концу века. Для женщин в России, в связи с изменением социально-экономических и экологических условий, в последние годы жизненная ситуации складывается крайне неблагоприятно. Так, если в 1990 г. средняя продолжительность жизни женщины составляла 74 года, в 1994 г. произошло ее снижение до 71,1 года, и лишь с 1995 г. наметилась тенденция к повышению продолжительности жизни женщины до 73 лет. Однако при среднем возрасте менопаузы 50-51 год в России так же значительная часть жизни женщины проходит в периоде постменопаузы.

Для большинства женщин менопауза – это совершенно иная ступень жизни с новыми проблемами и жизненными ситуациями как на работе, так и в семье. Многие специалисты считают, сто этот период женщина может воспринять и прожить без тяжелых жизненных ситуаций, если ей своевременно будет оказана медицинская и психологическая поддержка. (Гинекологическая эндокринология. Стр. 455, В.Н. Серов, В.Н., Прилепская, Т.В. Овсянникова, Москва «МЕДпресс-информ» 2012)

Многие женщины к 40-50 годам достигают пика своей профессиональной карьеры, поэтому для них крайне важно быть в хорошей форме, сохранить здоровье, женственность, способность к обучению, стремление к самосовершенствованию.

Симптомы «менопаузального синдрома»

I.Ранние симптомы:

• Эмоциональная лабильность;

• Усталость, депрессивное состояние, слезливость;

• Раздражительность;

• Тревога, напряжение;

• Гипертензия, которая переходит в гипертоническую болезнь, если не уделить должного внимания;

• Частые ночные пробуждения;

• Ночная потливость;

• Боли в суставах пояснице;

• Увеличение массы тела или изменение пропорций тела;

• Сексуальные нарушения;

• Приливы. Теории патогенеза.

II.Средневременные симптомы:

Урогенитальные - сухость во влагалище, боли при половом сношении, зуд, жжение, уретральный синдром, цисталгия, недержание мочи. Урогенитальные расстройства у женщин возникают на фоне гипоэстрогении в результате атрофических и дистрофических изменений в мышцах и слизистой влагалища, мочевого пузыря и уретры, а аткже в связочгом аппарате малого таза и мышцах тазового дна. Эти изменений, как правило, сопровождаются снижением кровообращения и истончением слизистой влагалища, которая приобретает бледно-розовую окраску, развиваются явления вагинита, цистуретрита.

Патологичекие изменения, возникающие в женских половых органах, нередко сочетаются с урологическими расстройствами. Симптомы этих нарушений проявляются в виде поллакиурии, никтурии, цисталгии, стрессового недержания мочи, гиперрефлексии, дизурии.

Сухость кожи, ухудшение состояния волос, ногтей.  Когда уровень эстрогенов в организме снижается, уменьшается и количество коллагена и эластина в соединительной ткани. Кожа стареет, становится суше и тоньше, образуются морщины, изменяется состояние слизистых оболочек и зубов. Недостаток гормонов способен вызвать атрофические изменения кожи и слизистых оболочек – «сухой» конъюнктивит, «сухие» стоматит и ларингит. Профессиональные певцы жалуются, что с возрастом им мешает сухость в горле. . (Здоровье женщины Л.В. Аккер, Москва ТД «ЭКОМИР» 2010)

III.Поздние симптомы:

Обменные нарушения включают сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз), постменопаузальный остеопароз, болезнь Альцгеймера.

Постменопаузальный остеопороз — системное заболевание скелета многофакторной природы, возникающее у женщин в период постменопаузы как следствие дефицита половых гормонов, и прежде всего эстрогенов. Характеризуется прогрессирующим снижением костной массы и нарушением микроархитектоники костной ткани, что приводит к снижению прочности кости и повышению риска переломов. Прочность кости определяют две основные характеристики: минеральная плотность кости и качество костной ткани (микроархитектоника, минерализация, обмен, накопление повреждений).

Распространенность остеопороза в РФ – 30-33%.  30-40% женщин старше 50 лет страдают этим заболеванием. Причем, если в возрасте 50-60 лет – это всего 15%, то у женщин старше 80 лет в 70% диагностируется остеопороз.

Современный врач имеет большое количество лекарственных препаратов от  фитопрепаратов до гормональных, БАД-ы, поэтому может помочь сделать женщину в период климактерия здоровее, ее жизнь комфортнее и счастливее.

Врач-акушер-гинеколог, Врач УЗД

Ведет приемы в медицинских центрах: 

г. Санкт-Петербург, пл. Стачек, д.5; г. Светогорск, ул. Спортивная, д.4

Анализы

 

перейти к анализам

Как распознать симптомы менопаузы? | Блог Аптека Мелисса

Не только приливы — как распознать симптомы менопаузы?

Мы живем во времена, когда повседневная рутина заключается в лавировании между допустимыми темами и табу, но о некоторых проблемах стоит рассказать. Одним из них является климакс – естественное явление, которое рано или поздно затрагивает каждую женщину. Хотя ее описание звучит необоснованно, менопауза может быть прекрасным и полезным периодом.Как разочаровать климакс, понять его процесс и не бояться его? В первую очередь - узнать о нем как можно больше!

Менопауза, менопауза, менопауза. Что означают эти термины?

Вопреки распространенному мнению, менопауза — это не весь процесс, сопровождающий естественную потерю женщиной фертильности, а лишь профессиональный термин, обозначающий последнюю менструацию в ее жизни. Когда мы говорим о «менопаузе», мы чаще всего имеем в виду менопаузу, или период менопаузы, где наступает кульминация менопаузы.Выделяют три основные фазы этого процесса:

• пременопаузальный период - время, предшествующее последней менструации (около нескольких лет), в течение которого возникают климактерические симптомы;
• перименопауза - когда наступает последняя менструация в вашей жизни;
• постменопаузальный период - примерно через год после последней менструации, когда симптомы менопаузы присутствуют, но менее беспокоят.

Когда начинается менопауза? Возраст женщин, вступающих в менопаузу, сильно различается — у некоторых из них первые симптомы начинают проявляться уже в 50 лет, а у некоторых — только после 60 лет.

Что такое менопауза?

Как проходит менопауза? Симптомы возникают в период менопаузы, когда яичники медленно перестают работать. Однако это не происходит внезапно, в одночасье и даже из года в год, а чаще всего длится от нескольких до нескольких лет. Изменения происходят в результате иного, чем раньше, гормонального баланса – яичники вырабатывают все меньше гормонов, в т.ч. эстроген и прогестерон. Эстроген контролирует менструальный цикл, поэтому в период менопаузы мы имеем дело с его нарушениями.Гормональные изменения иногда вызывают настоящую революцию в организме женщины. Хотя симптомы менопаузы не всегда тяжелые и разрушительные, иногда может потребоваться гормональное лечение. Однако сама менопауза является вполне естественным процессом, а не расстройством – большинство женщин испытывают лишь некоторые из ее симптомов, причем в умеренной степени.

Менопауза и менструация

Менопауза не означает, что у женщины внезапно полностью прекращаются менструации.Одним из первых симптомов менопаузы являются нарушенные циклы, которые становятся короче или длиннее и могут быть менее регулярными (возникают каждые несколько месяцев или каждые две недели). Кровотечение скудное или, наоборот, более обильное. Иногда кровянистые выделения появляются в середине цикла, а сами менструации могут длиться примерно до двух недель. Обычно она более длинная, более скудная или более короткая, но более обильная.

Хотя такие симптомы в определенном возрасте являются вполне естественным явлением, все же стоит проявлять бдительность и не пропускать контрольные визиты к врачу.Анализы крови позволят вам хорошо спать благодаря знанию того, что нарушения менструального цикла вызываются менструацией, а не какими-либо заболеваниями.

Менопауза и беременность

Вместо того, чтобы спрашивать, возможно ли забеременеть во время менопаузы, лучше спросить, возможно ли это во время менопаузы. И ответ на этот вопрос не однозначен. В период менопаузы наряду с нарушениями менструального цикла появляются нарушения фертильности. Однако возможно забеременеть до наступления менопаузы (т. е. до последней менструации).Только примерно через 12 месяцев после последней менструации можно ожидать, что женщина станет бесплодной навсегда. Однако мы уверены только в соответствующих гормональных тестах. Поэтому первые симптомы климакса ни в коем случае не являются для нас сигналом о том, что забеременеть уже невозможно.

В каком возрасте начинается менопауза?

Организм женщины медленно готовится к грядущим изменениям примерно с 35-летнего возраста. Чаще всего менопауза начинается в возрасте 45-55 лет (в среднем между 49 и 52 годами).Однако это не абсолютное правило. Фертильность начинает снижаться еще примерно за 10 лет до наступления менопаузы, а с момента ее наступления полностью исчезает. Однако то, что данный период был последним, выявляется только тогда, когда кровотечений не было в течение следующего года.

Менопауза может начаться позже (даже после 60 лет — тогда речь идет о поздней менопаузе) или раньше (до 45 и даже 40 лет, что является преждевременной менопаузой). Существует ряд факторов, которые могут ускорить наступление менопаузы, в том числе:например,

• позднее материнство (или отсутствие потомства),
• генетическая предрасположенность,
• аутоиммунные заболевания,
• прием определенных лекарств,
• стимуляторы (кофе, алкоголь, сигареты),
• , нездоровый образ жизни , отсутствие физических упражнений или гигиены сна).

Как распознать симптомы менопаузы и приближающейся менопаузы?

Обычно одним из первых признаков менопаузы является изменение менструального цикла.Чаще всего кровотечения становятся не только нерегулярными, но и реже. Их течение также часто изменено, но здесь нет правила: они могут быть более светлыми или, наоборот, более обильными и болезненными.

Другим очень распространенным симптомом являются вспышки (или волны) жара. Обычно женщина ощущает их на лице, голове, иногда они охватывают также шею или декольте. Они могут сопровождаться учащенным сердцебиением и даже тревожными симптомами.

Кроме того, могут быть дополнительные симптомы (обычно только некоторые из них), такие как: повышенная потливость, особенно сильная ночная потливость (иногда требующая смены пижамы и постельного белья), сухость влагалища, дискомфорт в интимных местах тела, более частые интимные инфекции, проблемы с недержанием мочи и потребностью в более частом мочеиспускании.Что болит при климаксе? Затем появляются боли в различных частях тела (например, в голове, животе, ногах или мышцах), метеоризм и запоры, усиление ПМС (в том числе усиление болезненности и повышенной чувствительности молочных желез) и, наконец, частые перепады артериального давления и головокружение. К более необычным симптомам относятся: чрезмерное оволосение тела, отечность конечностей, снижение тембра голоса или повышенная склонность к набору веса.

Менопауза проявляется и в сфере психики.В этот период в результате изменения гормонального баланса женщина может быть особенно чувствительной и чрезмерно уставшей, страдать от перепадов настроения или иметь проблемы с концентрацией внимания, либидо или сном. Иногда возникают даже бредовые состояния, напоминающие депрессию или невроз.

О появлении вышеуказанных симптомов следует всегда сообщать врачу. Они могут свидетельствовать не только о наступлении климактерического периода, но и о заболевании – тогда наш союзник быстрое время реакции и осуществление соответствующего лечения.

Что делать с приливами и другими неприятными симптомами?

Менопауза не всегда должна быть чрезвычайно трудным и тяжелым испытанием. Большинство женщин испытывают мало симптомов, и они не являются серьезными. Однако, если они становятся раздражающими, их можно успокоить домашними средствами, такими как питье травяных настоев или просто забота о себе в широком смысле. Вы можете избавиться от неприятных симптомов менопаузы, в том числе:

• , ограничив прием стимуляторов (это касается не только сигарет и алкоголя, но и напр.кофе),
• заботиться о лучшем качестве сна,
• заботиться о разнообразном, богатом питательными веществами питании,
• дополнять рацион соответствующими добавками,
• вести регулярный и спокойный образ жизни.

Одним из наиболее важных ингредиентов препаратов, которые могут улучшить самочувствие женщин в период менопаузы, являются, среди прочего, фитоэстрогены, например изофлавоны сои. Это растительные эстрогены, структура которых аналогична женским половым гормонам, или «гормонам растений».Они естественным образом помогают организму справиться с последствиями снижения выработки эстрогена яичниками.

Экстракт хмеля помогает облегчить такие симптомы, как чрезмерное потоотделение или раздражительность. Он также содержит ценные фитоэстрогены, благодаря которым неприятные симптомы менопаузы смягчаются и не вызывают побочных эффектов.

Оба эти ингредиента в оптимальной дозе в сочетании с витаминами группы В, а также кальцием и витамином D содержат Доппельгерц Актив-Мено ФОРТЕ – пищевую добавку, улучшающую самочувствие в период менопаузы и помогающую женщинам старше 40 лет заботиться о своем здоровье. здоровье.

.

Симптомы преждевременной менопаузы. Как понять, что у вас началось кровотечение?

1. Менопауза — это процесс, при котором менструация в конечном итоге заканчивается
2. Среди его наиболее распространенных симптомов, помимо отсутствия кровотечения, приливы и изменения настроения.
3. Курение может ускорить менопаузу
4. Дополнительную информацию можно найти на домашней странице Onet.

Преждевременная менопауза - что ее вызывает?

Агнешка Мазур-Пухала, Медонет: Действительно ли современные женщины увядают раньше, чем их бабушки или даже их матери? Что на это влияет?

проф.доктор хаб. врач Роберт Ях, гинеколог: Внимательно изучив доступную медицинскую документацию по этому вопросу, можно сделать вывод, что возраст наступления менопаузы у женщин не изменяется. Продолжается в возрасте 50-51 года. Таким образом, не похоже, чтобы женщины истекали кровью быстрее, чем в более ранних поколениях.

С другой стороны, есть анализ, что у заядлых курильщиц менопауза наступает статистически раньше, от года до полутора лет, чем у некурящих.Учитывая тот факт, что в Польше, например, по статистике курит больше женщин, чем мужчин, можно сделать вывод, что у этой популяции менопауза на самом деле наступает раньше. Однако не настолько, чтобы можно было говорить о преждевременной менопаузе.

Остальной текст под видео.

Что такое преждевременная менопауза? Это болезнь?

Да.Преждевременная менопауза — это заболевание, входящее в одну из семи групп нарушений менструального цикла, классифицированных ВОЗ. Это также одна из наиболее частых причин ановуляции. Преждевременная менопауза определяется как ситуация, при которой она наступает в возрасте до 40 лет. Также стоит отметить, что термин «преждевременная менопауза» в настоящее время заменяется другим, а именно «первичной яичниковой недостаточностью» (ПНЯ).

1. Первые вестники климакса.Как узнать, когда оно придет?

Можно ли остановить преждевременную менопаузу?

Можно ли как-то затормозить, замедлить преждевременный климакс?

С таким же успехом можно спросить, можем ли мы остановить процесс старения. Менопауза – это окончательное прекращение менструаций в результате утраты сначала зародышевой, а затем и гормональной функции яичника. Он неразрывно связан с процессом старения.

В прошлом менопауза определялась как менопауза. Слово происходит от греческого и означает лестницу. Таким образом, менопауза является естественным этапом, на который женщина взбирается в своей жизни. Мы не можем расширить его, но мы можем улучшить его качество. Менопауза — это не болезнь. Это просто этап в жизни женщины, когда могут возникнуть многие неблагоприятные тенденции, ради которых она работает на протяжении всей своей жизни, такие как сердечно-сосудистые заболевания, рак, нарушения обмена веществ, психологические или психические расстройства.Это также связано с особым возрастом женщины в то время, а также с сопутствующими ситуациями и состояниями, такими как взросление детей или «синдром опустевшего гнезда». У мужчин, конечно, это состояние тоже возникает в какой-то момент жизни, но обычно оно наступает лет через 10-15.

Была некоторая надежда на метод под названием онкофертильность , который берет ткань яичника, сохраняет ее на будущее, а затем естественным образом имплантирует.Однако даже у женщин, подвергшихся этой методике во время менопаузы, функция яичников восстанавливалась лишь на несколько месяцев, чтобы можно было забеременеть. Однако, когда дело доходит до выработки гормонов, яичник тоже быстро стареет и перестает их вырабатывать.

Однако мы можем облегчить симптомы менопаузы с помощью гормональной терапии менопаузы. С его помощью женщина лечит симптомы менопаузы как заместительную, например, вазомоторные, вспышки, в основном связанные со снижением женских гормонов, таких как эстрадиол или эстроген.Таким образом, многие женщины действительно получают пользу – у них не возобновляются месячные, но уровень эстрогена стабилизируется (после снижения уровня в крови женщины чувствуют себя хуже). Поэтому после применения гормонотерапии при климаксе, с применением эстрогенов или комбинированных эстроген-прогестероновых препаратов женщины чувствуют себя лучше. Однако это не способ продлить молодость. Такая теория использовалась 25-30 лет назад, когда в США после изобретения этих препаратов считалось, что употребляющая их женщина сможет сохранить вечную молодость.К сожалению, несбалансированное использование гормонов также вызывает неблагоприятные изменения здоровья.

Применяется гормональная терапия менопаузы, проводимая до десяти лет после появления симптомов менопаузы. Это имеет преимущества с точки зрения улучшения функционирования, качества жизни и общего состояния здоровья. Каждая вторая женщина в Польше умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как от постменопаузальных осложнений умирает только каждая 26. Однако в целом тенденция неблагоприятная, поскольку в исследовании WHI было проведено ок.15 лет назад было показано, что женщины, которые без разбора употребляют гормоны, чаще страдают, например, раком молочной железы.

1. Первыми симптомами у мужчин являются абдоминальное ожирение и снижение либидо.

Последствия преждевременной менопаузы - как женщина ощущает менопаузу?

Что означает преждевременная менопауза для женщины в контексте повседневной жизни (состояние, здоровье, внешний вид)? Женщина это как-то чувствует?

Менопауза, трактуемая как угасание функции яичников, которое, как я уже говорил, происходит в Польше между 50 и 51 годом нашей эры.с участием. (хотя она может наступить и на пять лет раньше, однако это еще не преждевременная менопауза).

Преждевременная менопауза, т.е. преждевременное прекращение функции яичников, т.е. отсутствие менструаций до 40 лет, это, во-первых, отсутствие фертильности, во-вторых, возникновение таких симптомов, как нарушения свертывающей системы, системы кровообращения, перименопаузальные симптомы у форма обильного потоотделения, изменчивость настроения, урогенитальная атрофия (выпадение эпителия во влагалище или концевом отделе мочевыводящих путей, что приводит к рецидивирующим инфекциям мочевого пузыря и влагалища, сухости влагалища, боли и дискомфорту при половом акте, а в некоторых случаях также ранний остеопороз).

Предвестники преждевременного климакса – как распознать?

Каковы признаки преждевременной менопаузы? К какому специалисту с этим идти?

Если у женщины начинаются нерегулярные менструации, которые укорачиваются с 28-дневных до 20-24-дневных (или короче) интервалов, необходимо обратиться к гинекологу, предпочтительно к гинекологу-эндокринологу. Если начинают появляться перепады настроения, приливы, женщина просыпается ночью в поту, ей то жарко, то холодно, невозможно заснуть, то ей следует позаботиться о своем здоровье.Стоит обратиться к гинекологу для осмотра детородного органа и молочной железы, но более специализированные гормональные анализы должен назначать врач, специализирующийся в области эндокринной гинекологии.

Вопреки видимому, тестируются не только гормоны, но и действие гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы. Проверяют щитовидную железу, эстрадиол, прогестерон, морфологию, уровень метаболизма, уровень витамина D и кальция.

Перименопаузальный период связан с потерей должной концентрации гормонов, а эстрогены стимулируют углеводный обмен, липидный профиль и регуляцию коагуляции.Поэтому, если этого недостаточно, следует ожидать неблагоприятных изменений и в диспансеризации.

Менопаузальные симптомы, связанные с преждевременной менопаузой, включают прежде всего нарушения менструального цикла (и, в конечном счете, аменорею) и овуляции, а также вазомоторные симптомы (приливы жара, сопровождающие покраснение лица и области шеи, боль в груди, головокружение, учащенное сердцебиение, боли в суставах и костях, трудности концентрации внимания, снижение либидо, проблемы с памятью или чувство хронической усталости).

Руководитель клиники гинекологической эндокринологии Collegium Medicum Ягеллонского университета в Кракове.

Областной консультант в области гинекологической эндокринологии.

Член правления Польского общества онкологической гинекологии, президент Польского общества цервикальной кольпоскопии и патофизиологии и член Европейского общества онкологической гинекологии.

проф.Роберт Джак

Читайте также:

1. Секс – лучшая инъекция молодости. Как это влияет на наш организм?
2. Когда менопауза наступает слишком рано
3. Все больше женщин рожают после 40 лет. В каком возрасте уже нельзя беременеть?

Контент из медонета.pl предназначены для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Вам нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайди к галодоктору.pl, где можно получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

90 110

Мужчины тоже бледнеют. Что нужно знать об андропаузе?

Хотя влияние гормонов на настроение и поведение мы связываем в основном с женщинами, мужчины также неравнодушны к нему.Андропауза, или самец...

Андропауза, или мужской климакс

Название андропауза происходит от греческих слов «андрос», что означает «человек», и «пауза», что означает «пауза».Это переходный период в жизни человека между ...

Менопауза и беременность - что такое климакс, возможность оплодотворения

Что такое менопауза? Каковы его первые симптомы? Некоторые люди задаются вопросом, есть ли возможность забеременеть, особенно в преддверии этого...

Магдалена Вавщак

Головные боли в период менопаузы у женщин

Головные боли в период менопаузы у женщин часто сопровождаются давлением и приливами крови к голове, которые обычно связаны с покраснением лица, ощущением...

Казимеж Яницкий

Менопауза и связанные с ней проблемы

Менопауза – это переходный период, который происходит в жизни каждой женщины, от полного полового созревания до старости.В период менопаузы ... 900 17 Лук. Александра Чаховска

Скрытые симптомы приближающейся менопаузы.Десять сигналов, которые легко пропустить

Менопауза — это период в жизни женщины, который влияет на работу всего организма. Большинство дам жалуются на перепады настроения, набор веса и проблемы...

Элиза Каниа

Менопауза

Менопауза (климактерический период) – это время, когда тело зрелой женщины постепенно переходит из фертильного в бесплодное.Ему сопутствуют многочисленные недуги, в том числе…

Первые вестники климакса.Как узнать, когда оно придет?

Нравится нам это или нет, но в биологии есть свои правила. После сорока женщина вступает в перименопаузальный возраст. За это время мы испытаем разные...

Доминика Багиньска

Женский репродуктивный возраст увеличился на два года.Это может иметь последствия для здоровья

американских ученых проанализировали данные о возрасте, в котором женщины беременели за последние десятилетия. Оказалось, что дата...

Агнешка Мазур-Пучала

Конец менопаузы.Женщины будут вечно молодыми?

- Торт ко дню рождения, тридцать три свечи нужно задуть. Последняя угасала, я загадала желание: у меня будет ребенок. Это не сбылось. Через три месяца начал...

Агнешка Штилер-Туровски | ПАП

.

Первые симптомы климакса - как их распознать?

Менопауза — это время, когда менструация полностью прекращается. Однако это не происходит в одночасье. Период постепенного снижения функции яичников длится несколько лет, и у многих женщин затем возникают более или менее выраженные симптомы менопаузы. Каковы обычные первые симптомы менопаузы?

• Менопауза – это время, когда менструация полностью прекратилась по физиологическим причинам.
• Появляется в 50-53 года, но не сразу.Первые симптомы гормонального спада яичников могут появиться на несколько лет раньше.
• Наиболее распространенные симптомы менопаузы: чувство слабости, перепады настроения, приливы и пароксизмальное потоотделение. Многие женщины изначально не связывают их с менопаузой.
• Из-за снижения уровня эстрогенов ухудшается и состояние кожи.
• Эти симптомы можно облегчить с помощью надлежащего ухода, диеты, физических упражнений и заместительной гормональной терапии.

Первые симптомы менопаузы - когда они появляются?

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) менопауза (менопауза, климактерический период) – это последний период, после которого в течение не менее 12 месяцев не было менструальных кровотечений. Однако термин обычно используется более широко – им обозначают постепенный, многолетний процесс угасания гормональной активности яичников, который сопровождается характерными симптомами. Первые симптомы менопаузы появляются в среднем ок.За 5-6 лет до прекращения менструации, хотя у некоторых женщин она может наблюдаться (хотя и не всегда связанная с менопаузой) и раньше, даже за 10-12 лет до этого момента. Если средний возраст наступления менопаузы в Польше составляет 51 год, это означает, что многие женщины начинают испытывать первые симптомы менопаузы после 40-45 лет. лет, а иногда и раньше (тогда речь идет о преждевременном климаксе).

Стадии менопаузы

Менопауза определяется как весь период от появления симптомов менопаузы до полного прекращения менструации.Его можно четко разделить на:

Пременопауза - переходный период продолжительностью в несколько лет (перименопауза), в течение которого у женщин могут возникать типичные симптомы менопаузы, такие как хроническая усталость, приливы, сердцебиение и нарушения менструального цикла.

Менопауза - собственно менопауза, т.е. последняя менструация, после которой по физиологическим причинам отсутствуют кровотечения в течение следующих 12 мес.

Постменопауза - Период после последней менструации в жизни женщины, в течение которого уровень гормонов стабилизируется на новом, более низком уровне.

Первые симптомы менопаузы - как они выглядят?

Первые симптомы менопаузы – это реакция организма на снижение количества эстрогенов в организме. Так называемый симптомы вспышки, такие как:

• приливы,
• бессонница, трудности с засыпанием, пробуждение ночью,
• внезапный пот, одышка (чаще ночью женщины просыпаются в мокрой пижаме),
• хронические повышенная утомляемость, сонливость, общая слабость,
• депрессивные состояния, подавленное настроение, депрессия,
• плаксивость, раздражительность (даже без причины),
• внезапное покраснение кожи, чувство жжения кожи,
• сердцебиение, чувство тревоги, тревожные состояния,
• плохая концентрация внимания, забывчивость,
• мышечные и суставные боли,
• головная боль и головокружение.

Это характерные симптомы климактерического синдрома. Когда они появляются, большинство женщин находятся еще на пике своей жизни – они профессионально активны, путешествуют, занимаются спортом, строят новые отношения и дружбу, многие из них заботятся о детях-подростках, наслаждаясь прелестями позднего материнства. Именно поэтому им так сложно принять, что возникающие приступы грусти, гнева или недомогания могут быть связаны с климаксом. Нередко первые симптомы климакса путают с переутомлением, стрессом и утомляемостью, особенно когда они не сопровождаются выраженными нарушениями менструального цикла (или при использовании женщиной гормональной контрацепции), что характерно для первого периода менопаузы.

Узнайте больше о климактерических расстройствах

Поздние симптомы менопаузы

В отличие от первых симптомов менопаузы, более поздние, развиваясь со временем, влияют на работу всего организма - проблемы с мочеполовой системой (сухость влагалища, боли во время полового акта, потеря объема тканей, рецидивирующие интимные инфекции, стрессовое недержание мочи), наблюдается внезапное ухудшение качества кожи и климактерическое старение, связанное с быстрой потерей коллагена, высыханием и дряблостью тканей, кожа становится тонкой, чувствительной, серой, желтоватой цвет и обесцвечивание, начинают выпадать волосы, женщине все труднее удерживать вес, несмотря на правильное питание, появляется абдоминальное ожирение, а также другие сопутствующие климактерическому периоду заболевания, такие как остеопороз.Поздние климактерические симптомы могут сохраняться в той или иной степени на всю оставшуюся жизнь.

Первые симптомы менопаузы и преждевременная менопауза

Мы говорим о преждевременной менопаузе, когда первые симптомы менопаузы появляются в возрасте до 40 лет (иногда это относится даже к женщинам до 35 лет). Обычно это не является естественным физиологическим состоянием — преждевременная менопауза (точнее: преждевременная недостаточность яичников) может быть симптомом аутоиммунного или неврологического заболевания, например.тиреоидит (Хашимото), глютеновая болезнь, диабет I типа, ревматоидный артрит, тяжелая миастения и т. д. Считается также, что его способствующим фактором является цивилизационный стресс, которому подвергаются современные женщины. Преждевременный климакс требует консультации гинеколога-эндокринолога и проведения диагностических исследований. Адекватная гормональная терапия во многих случаях позволяет восстановить преждевременно прекратившуюся менструацию, а у некоторых женщин - даже полную фертильность. Это важно и для психического здоровья — люди до 40 лет не готовы воспринимать менопаузу как естественный этап в жизни женщины.

Первые симптомы менопаузы – как распознать?

На ранних стадиях перименопаузального периода у многих женщин менструальный цикл все еще протекает нормально, поэтому выявить симптомы менопаузы может быть сложно. Однако если вас что-то беспокоит – вы наблюдаете повторяющиеся приливы, вы хронически устали или часто раздражительны – стоит посетить врача, который подтвердит первые симптомы климакса. Базовым диагностическим тестом является проверка концентрации фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который влияет на течение менструального цикла, стимулирует овуляцию, регулирует процесс созревания в яичниках граафовых фолликулов и секрецию эстрогенов в яичниках.Его повышенный уровень указывает на менопаузу (в начальной фазе уровень эстрогена может быть еще в норме). Тест на менопаузу можно сделать в домашних условиях – аптечные анализы мочи выявляют ФСГ в концентрации 25 мМЕ/мл и выше. Более подробные гормональные анализы (ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон) назначит врач, который также проведет гинекологическое обследование (позволяет выявить дефицит эстрогенов в слизистой оболочке влагалища и вульвы) и УЗИ (проверка толщины эндометрия). ).

Первые симптомы менопаузы - как облегчить?

Менопауза не является болезнью, но если ее первые симптомы беспокоят, стоит поискать способы их облегчения.Релаксация, время для себя, правильный уход за кожей, регулярные занятия спортом и легкая диета – все это не только улучшит настроение, но и предотвратит эскалацию системных симптомов климакса. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ), направленная на восполнение снижающихся гормонов, особенно полезна для многих женщин. Он не только уменьшает ранние симптомы менопаузы, но и предотвращает долгосрочные последствия, такие как остеопороз. Также влияет на состояние кожи и волос, предотвращает сухость влагалища и симптомы мочеполовой системы.Лечение заключается в замещении естественной гормональной функции яичников введением эстрогенов (заместительная терапия эстрогенами, ЗТТ) или эстрогенов и прогестерона (ЗГТ) в минимально эффективных дозах. Наиболее часто используются натуральные эстрогены (например, 17β-эстрадиол), которые проявляют наиболее физиологичный эффект и хорошо переносятся женским организмом.

Первые симптомы менопаузы и уход за кожей

Эстроген – это коллаген, а коллаген – это молодость кожи.Многие женщины, которые испытывают первые симптомы менопаузы, боятся потери молодости кожи больше, чем потери фертильности. К сожалению, чем ниже уровень эстрогенов в организме, тем быстрее происходит потеря упругости и эластичности кожи – ткани начинают опадать, появляются хомячки, исчезает симпатичный овал, углубляются морщины и борозды, увеличивается сухость кожи. Это симптомы так называемого менопаузальное старение. Поэтому помните, что в перименопаузальный период так важно правильно ухаживать за кожей, что позволит подготовить ее к этим изменениям и замедлить их.Что особенно важно помнить?

• Интенсивно увлажняет кожу, предотвращая ее пересыхание. Избегайте воздействия на кожу факторов, которые могут усугубить сухость, таких как ультрафиолетовые лучи или сухой и горячий воздух.
• Регулярно использовать средства, которые интенсивно увлажняют кожу и усиливают ее защитные свойства от вредных факторов воздействия и раздражителей.
• Если вы испытываете внезапное покраснение и покраснение кожи, используйте кремы для кожи с капиллярами и розацеа, чтобы смягчить симптомы.
• В ежедневном уходе используйте восстанавливающие кремы для кожи в период менопаузы, например, из линейки Neovadiol. Они не только укрепляют гидро-липидный слой кожи, но и укрепляют ее и уплотняют, заботясь о ее молодости.
• Используйте ампулы с витамином С или ретинолом не менее двух раз в год — это ингредиенты с доказанной антивозрастной эффективностью. Они стимулируют выработку коллагена, осветляют цвет и предотвращают обесцвечивание.
• Защищать кожу от УФ-лучей – это основной повреждающий кожу фактор, вызывающий видимые невооруженным глазом симптомы фотостарения.
• Помните, что дефицит эстрогена влияет не только на качество и внешний вид лица, но и на весь организм в целом. Особенно подвержены ускоренному старению места, которые часто подвергаются воздействию, такие как шея, декольте и руки. Позаботьтесь о них особенно!
• Также внесите изменения в свой ежедневный рацион. Ешьте больше цельнозерновых, зеленых овощей, бобовых (естественный источник фитоэстрогенов), а также орехов, тыквенных и подсолнечных семечек и семечек, жирной рыбы, богатой полезными жирными кислотами.Вам не только будет легче поддерживать свою фигуру, но вы еще и «подпитаете» кожу изнутри, повысив ее защитные и регенеративные свойства. Также пейте много воды!

¹ Экологических факторов, влияющих на возраст, при котором происходит естественная менопауза у женщин, Богдан Rumianowski, Агнешка Brodowska, Беата Karakiewicz, Эльжбета Grochans, Карина Ryterska, Мария Laszczyńs, https://pdfs.semanticscholar.org/c6fe/178772c3f22588e4de77f8f8f2288e4de77f8f8c8c8e2df8f8c8c8e2df8f8c8c8e2db90,000 Наиболее распространенные заболевания у женщин старше 40 лет

Гормональные изменения и замедление обмена веществ, проявляющиеся после 40 лет, могут стать причиной многих заболеваний. Более слабый метаболизм означает больший риск увеличения веса и проблем с пищеварением. Нездоровый образ жизни может привести к атеросклерозу, гипертонии или раку. Начало менопаузы также не оставит равнодушным женский организм. Каковы наиболее распространенные проблемы со здоровьем у женщин старше 40 лет?

К наиболее распространенным заболеваниям, поражающим женщин старше 40 лет, относятся:

Атеросклероз

Это очень опасное заболевание, поскольку развивается годами и длительное время не дает никаких симптомов.Это приводит ко многим серьезным осложнениям, таким как сердечный приступ и инсульт. Хронический стресс, недостаток физической активности, неправильное питание способствуют развитию атеросклероза. Курение является еще одним фактором, влияющим на развитие атеросклероза. Поэтому стоит позаботиться о правильном меню, а также систематически проводить профилактические осмотры, чтобы избежать этого неприятного недуга.

Гипертония

Состояние, которое может долгое время протекать бессимптомно.Это приводит к серьезным повреждениям таких органов, как почки, зрение и нервная система. Часто поражает людей в несколько старшей возрастной группе, но уже в сорокалетнем возрасте важна профилактика – измерение артериального давления.

Онкологические заболевания

Женщины старше 40 лет подвержены повышенному риску рака легких, молочной железы, яичников, шейки матки и толстой кишки. Эти заболевания являются второй (после сердечно-сосудистых) причиной смерти в Польше. К сожалению, возраст 40+ у женщин часто называют «раковым возрастом».Наш образ жизни способствует развитию рака – отсутствие физических упражнений, злоупотребление алкоголем и сигаретами или неправильное питание. Скрининг важен, поскольку он дает возможность диагностировать заболевание на ранней стадии, когда лечение более эффективно. Очень неблагоприятным фактором, обуславливающим высокую смертность от рака у женщин, является ошибочное мнение о том, что посещение гинеколога после наступления менопаузы не требуется. Только регулярные осмотры могут предотвратить развитие рака.

Ревматизм

Это очень общий термин для многих заболеваний, связанных с суставами. Наиболее распространенными ревматическими заболеваниями являются ревматоидный артрит, остеоартрит и анкилозирующий спондилоартрит. Генетические факторы играют важную роль в возникновении ревматических изменений. Профилактические осмотры помогают в диагностике и выявлении заболевания.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Чаще встречается у курильщиков старше 40 лет.возраст. Заболевание характеризуется ограничением прохождения воздуха через дыхательные пути. Причиной являются респираторные заболевания, а также деструкция легочной паренхимы. Его симптомами являются утренний кашель и нарастающая одышка, которая через некоторое время становится более интенсивной и затрудняет выполнение простейших действий. Профилактическим обследованием, которое мы можем провести для диагностики этого заболевания, является спирометрия (проверка эффективности дыхания). Не забывайте делать это регулярно во время курения.

Проблемы с пищеварением

В возрасте 40+ у нас все чаще возникают проблемы с желудком, такие как изжога или расстройство желудка. Полезной будет консультация фармацевта, который порекомендует имеющиеся в аптеке лекарства и БАДы, помогающие справиться с этим заболеванием. Если вы начинаете ощущать сильный дискомфорт, стоит записаться на прием к гастроэнтерологу. Он предложит соответствующие лекарства и, при необходимости, проведет гастроскопию.

Менопауза

Чаще всего поражает женщин 45-55 лет и связано с рядом изменений в организме.Симптомами менопаузы являются приливы, ночная потливость, увеличение веса, перепады настроения, снижение либидо и кожные изменения. Они появляются в результате снижения концентрации эстрогенов и прогестерона. Из-за менопаузы также увеличивается риск развития остеопороза. Изменяется и наш метаболизм – в период менопаузы гораздо легче получить слишком высокий уровень холестерина, что выливается в повышенный риск атеросклероза.

Другие заболевания, которые могут возникнуть после 40 лет:

Увеличение веса

В результате постоянного замедления метаболизма, а также слишком высокого уровня стресса и малоподвижности мы можем столкнуться с проблемой увеличения веса .Поэтому крайне важно быть физически активным, поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью и заботиться о правильно сбалансированном питании. Если вы все же боретесь с лишними килограммами – стоит сходить к врачу. Например, вполне вероятно, что у вас разовьется гипотиреоз — заболевание, вызывающее увеличение веса.

Хроническая усталость

Изменения в организме, связанные с менопаузой, влияют на уровень гормонов. Нарушенный гормональный баланс вызывает симптомы усталости и сонливости.В таких случаях стоит посетить врача, который рассмотрит заместительную гормональную терапию. Не следует недооценивать такие симптомы — они могут быть даже признаком рака.

Потеря либидо

Это нормально для перименопаузального периода. При снижении полового влечения стоит обратиться к гинекологу. Ваш врач может рассмотреть вопрос о назначении заместительной гормональной терапии, которая должна принести вам определенное улучшение.

Бессонница

Это еще одно последствие менопаузы.Полезными будут лекарства и БАДы, содержащие ингредиенты, помогающие заснуть, доступные в аптеке. Также стоит позаботиться о правильной гигиене сна.

Депрессия

С возрастом женщины становятся все более и более склонными к проблемам с психическим здоровьем. Эта тенденция, по-видимому, гораздо более выражена в группе женщин по сравнению с группой мужчин. Скорее всего, это связано с гормональными изменениями, происходящими в перименопаузальный период.Помните — депрессия — серьезное заболевание, которое нельзя недооценивать. Необходимо посетить врача-специалиста (психиатра) для подбора подходящих антидепрессантов.

Читайте также:
Профилактические осмотры женщин старше 40 лет - какие проводить?
Профилактические осмотры мужчин старше 40 лет - какие проводить?
Какие заболевания наиболее распространены у мужчин старше 40 лет?

.

Первые симптомы климакса - как их распознать?

Менопауза — это период в жизни женщины, когда ее тело из фертильного превращается в бесплодное. Это период беспокойства для многих женщин и часто не ожидаемый, поэтому первые симптомы менопаузы могут удивить и обеспокоить некоторых людей. Менопауза сопровождается многими недугами, возникающими на самой ранней стадии. Первые симптомы климакса могут появиться около сорока лет.Их стоит знать, чтобы, когда они произойдут, вы были в курсе, о чем они могут возвещать и чего ожидать дальше.

Менопауза - что это такое и когда ее ожидать?

Менопауза — это момент в жизни женщины, когда менструация прекращается и ее тело вступает в фертильный период. Это состояние чаще всего появляется в возрасте от 45 до 55 лет. Менопауза связана с эндокринным нарушением, которое вызывает многочисленные симптомы. Менопауза на самом деле является кульминацией всего периода менопаузы, когда период останавливается.Это время разделено на три периода:

• пременопаузальный период - примерно за несколько лет до последней менструации, когда присутствуют первые симптомы менопаузы,
• перименопауза - когда наступает последняя менструация,
• постменопаузальный период – примерно через год после последней менструации, когда симптомы менее беспокоят.

Какие первые симптомы предвещают начало менопаузы? Как их распознать и как реагировать?

Пременопаузальный период - то есть первые симптомы менопаузы

Первым признаком, который беспокоит женщин, являются, конечно же, нерегулярные менструации и любые изменения, связанные с менструациями - более короткие или длинные месячные, более или менее обильные месячные, более болезненные и т.д.Также могут быть кровянистые выделения в середине цикла.

В этот период появляются известные всем по рекламе приливы, которые обычно длятся от нескольких секунд до нескольких минут. Они также связаны с чрезмерным потоотделением (особенно «ночным потоотделением») или эритемой, то есть покраснением кожи. В этот период также наблюдается снижение либидо и сухость влагалища, что вызывает болезненность полового акта. Все вышеперечисленные первые климактерические симптомы могут вызывать тревогу и подозрение на другие заболевания, поэтому стоит проходить регулярные обследования, особенно в этот период.

См. также: Препараты для менопаузы – лекарства и природные средства

Не только приливы — другие первые симптомы менопаузы

Любой физический дискомфорт может быть связан с изменением настроения в результате нарушения работы эндокринной системы. Также могут быть проблемы со сном или очень раннее пробуждение и чувство тревоги, что дополнительно негативно сказывается на психическом состоянии женщины. В некоторых случаях могут быть даже депрессивные расстройства, возникающие в результате гормональных нарушений.Женщины в период менопаузы также борются с расстройствами концентрации или хронической усталостью.

Электронный рецепт 24/7
на Выбранный вами препарат
время реализации: на 5 минут

Консультация врача входит в стоимость. 100% онлайн на ваш телефон.
Экстренная контрацепция, продление рецепта и многое другое.

цена: 48 злотых

ЗАКАЗ

Ваш врач сейчас онлайн!

Боль в различных частях тела, метеоризм, запор и поллакиурия также могут быть первыми физическими симптомами менопаузы.Вы также можете испытывать беспокоящее учащенное сердцебиение. Многие женщины также борются с более частыми интимными инфекциями или дискомфортом в интимных местах. Конечно, не у всех женщин развиваются все эти первые симптомы менопаузы, но все должны знать, что может произойти в этот период.

Первые симптомы менопаузы и их тяжесть

Первые симптомы или тяжесть менопаузы будут варьироваться от женщины к женщине. Время наступления менопаузы также зависит от многих факторов, в том числе от генетических состояний.Некоторым женщинам может потребоваться до десяти лет, чтобы пережить менопаузу, в то время как другие пройдут ее почти незаметно. Однако важно не паниковать в момент появления первых симптомов менопаузы. Стоит регулярно посещать гинекологический кабинет, чтобы врач-специалист оценил ситуацию.

Менопауза - как с ней справиться?

Первые симптомы менопаузы могут вызывать тревогу у многих женщин. Однако их можно успокоить и избежать обострения с помощью домашних средств, например, заботясь о сбалансированной диете, избегая стимуляторов или питья травяных настоев.В некоторых случаях врачи также рекомендуют гормональную терапию для облегчения симптомов пациентов.

Через наш портал вы можете пройти онлайн-консультацию гинеколога, во время которой вы сможете узнать больше о первых симптомах менопаузы или о возможной гормональной терапии.

.90 000 На что влияет андропауза у мужчины средних лет?

Андропауза - симптомы в каком возрасте?

Когда возникает андропауза ? Однозначно ответить на этот вопрос сложно, так как он зависит от многих факторов. Чаще всего симптомы появляются в возрасте около 50 лет. Однако молодых андропауз тоже бывает это .Это зависит в первую очередь от состояния, здоровья и генетики. Так в каком возрасте может появиться андропауз у мужчин? Известны случаи, когда андропауза заметна в 40 лет, и даже у 30-летних.

Однако здесь не следует путать два понятия: андропауза и кризис среднего возраста . Первый связан с физическими симптомами, когда уровень тестостерона в крови значительно падает. Это, конечно, связано с различными проблемами психического характера, так как есть ряд других проблем, в том числе в сексуальной или профессиональной жизни.Кризис среднего возраста — это название психического кризиса, который может возникнуть или не возникнуть из-за андропаузы.

Андропауза в 40 лет и андропауза в 30 лет - симптомы

Помните, что андропауза — это процесс, который не должен происходить внезапно. Все зависит от тестостерона.Когда появляются первые симптомы, уровень этого гормона начинает падать, что имеет множество различных симптомов, которые действительно трудно не заметить.

Одним из них является эректильная дисфункция, но у мужчин также может наблюдаться меньшая работоспособность и сила. Также следует обратить внимание на частую одышку, проблемы с засыпанием и приливы. Проблемы с памятью и недержанием мочи могут начаться постепенно, но это более поздняя стадия процесса.

.

Как правильно питаться при климаксе? Рекомендуемые продукты

Как менопауза влияет на организм?

Поддержание здорового веса имеет большое значение не только для вашего самочувствия и общего физического состояния, но и способствует снижению риска многих серьезных заболеваний.

«Известно, что правильно подобранная диета помогает облегчить симптомы менопаузы». - поясняет проф.Кшиштоф Древс, заведующий кафедрой перинатологии и женских болезней Медицинского университета в Познани и член Польского гинекологического общества: «Принцип должен состоять в том, чтобы пищевые рационы содержали необходимое количество энергии, обеспечивая при этом поступление необходимых питательных веществ».

Тело женщины за сорок становится все более и более подвержено ряду опасностей, таких как сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и диабет. В основном это связано со снижением уровня эстрогенов, играющих важную роль в функционировании женского организма.

1. Откройте для себя продукты, которые помогают поддерживать гормональный баланс

Помимо эстрогенов снижен также уровень лептина – гормона жировой ткани, который участвует в регуляции чувства аппетита, вызывая усиление чувства голода и, как следствие, увеличение массы тела. Поэтому важно раз и навсегда изменить свои привычки в еде и обогатить свой рацион ингредиентами, помогающими поддерживать постоянный вес и минимизировать последствия отсутствия естественного эстрогенного щита.

Диета при климаксе – как побороть неприятные симптомы?

Период менопаузы связан со многими недугами, значительно ухудшающими качество жизни женщин.

В то время, как подчеркивает проф. Дрюс: рекомендуется употреблять продукты растительного происхождения, богатые фитоэстрогенами, основными источниками которых являются соевые бобы и пшеничные отруби, льняное семя, яблоки и черника. Их также можно обрабатывать пищевыми добавками или лекарствами, содержащими нужное количество этих веществ.

Фитоэстрогены, или эстрогены растительного происхождения, имеют сходную химическую структуру с женскими половыми гормонами и могут эффективно восполнять их дефицит, когда яичники постепенно теряют свою активность.

«Помимо облегчения симптомов менопаузы, фитоэстрогены обладают противораковым, противовирусным, бактерицидным, противовоспалительным и антиатеросклеротическим действием, а их потребление совершенно безопасно», — добавляет проф.Дрюс.

Во время менопаузы также попробуйте ботанический комплекс из китайских цитрусовых и льняного семени для облегчения симптомов. Он доступен на рынке Медонет.

Диета при климаксе – как укрепить кости?

Не забывайте включать в свое ежедневное меню продукты, содержащие кальций, такие как нежирные молочные продукты и цельнозерновые продукты. Это позволяет укрепить кости и защитить организм от остеопороза – заболевания, чрезвычайно часто встречающегося у женщин в постменопаузе.

Для правильного усвоения кальция важно регулярно употреблять в пищу продукты, богатые фосфором, например, рыбу, птицу, хлеб из непросеянной муки. Витамин D, который вырабатывается в коже под воздействием солнца, также играет ключевую роль. Зимой его источниками являются в основном молочные продукты и жирная рыба. В свою очередь, избегайте большого количества соли и кофе, избыток которых может вызвать значительную декальцинацию костей.

1. Может ли избыток кальция быть вредным?

Диета при климаксе – как позаботиться о сердце и кровеносной системе?

Снижение продукции эстрогенов, характерное для менопаузы, снижает концентрацию «хорошего» холестерина ЛПВП в крови и, как следствие, увеличивает риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому особое значение имеет правильная диета, богатая свежими овощами, фруктами, морской рыбой и растительными маслами и лишенная насыщенных жирных кислот и холестерина. Следует ограничить потребление животных жиров и таких продуктов, как сахар, сладости, жирные сыры, масло, сливки, яичные желтки и алкогольные напитки.

1. 20 вещей, которые вы заметите, когда бросите пить алкоголь

Диета при климаксе – физическая активность

Увеличение массы тела в климактерический период нельзя рассматривать исключительно как следствие гормональных изменений, происходящих в организме.Решающим фактором для килограммов, которые у нас есть, является также общий образ жизни и, прежде всего, уровень нашей физической активности.

Очень важно придерживаться здорового питания и в то же время регулярно заниматься спортом, правильно питаться и избегать употребления алкоголя и других стимуляторов. Умеренные физические нагрузки в сочетании со сбалансированным питанием позволяют женщинам оставаться молодыми, дольше наслаждаться стройной фигурой и здоровой активной жизнью.

Менопауза - как поддерживать здоровый вес?

Советы по поддержанию здорового веса и крепкого здоровья:

1. Ешьте не менее трех раз в день
2. Принимайте пищу в обычное время
3. Утром перед выходом на работу не забывайте о завтраке,
4. Готовьте только разнообразные блюда (чем больше различных ингредиентов, тем лучше — хотя это не значит большая порция),
5. Ешьте черный хлеб или мюсли хотя бы раз в день,
6. Пейте около 2 чашек обезжиренного молока каждый день или ешьте нежирные молочные продукты.
7. Ешьте рыбу не реже двух раз в неделю,
8. Как можно чаще заменяйте мясо другими богатыми белком ингредиентами, такими как соя и чечевица.
9. Используйте только растительное масло,
10. Ешьте по крайней мере один фрукт или овощ с каждым приемом пищи.
11. Избегайте сладостей
12. Избегайте алкоголя
13. Не курю,
14. Ограничьте потребление кофе и, если необходимо, пейте кофе без кофеина или слабый кофе.
15. Ограничьте потребление соли и острых специй.

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы можете получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома .

90 104

Вы хорошо едите? [ЧЕК]

Ты то, что ты ешь - ты должен знать поговорку.Хотя мы не думаем об этом каждый день, все, что мы даем организму, влияет не только на наш внешний вид, но и на...

Моника Миколайска

Как определить, что яйцо свежее? Благодаря этому методу вы никогда не ошибетесь!

Одно испорченное яйцо может испортить все блюдо.Так как же убедиться, что яйца в нашем холодильнике свежие? Вот несколько простых способов...

Редакция Медонета

Мы считаем, что здоровье такое же.Не давайте их детям!

Они соблазняют своим вкусом, запахом, внешним видом и вызывают очень приятные ассоциации. Кроме того, мы считаем, что есть их - это то же самое здоровье. Я говорю о сухофруктах. Хотя...

Редакция Медонета

Кимчи же здоровья? Эти люди должны избегать этого

Кимчи — корейское блюдо, популярное во всем мире.Он сделан из ферментированных овощей, таких как пекинская капуста, редис, огурец, морковь, лук-порей, ...

Редакция Медонета

Травы для снижения артериального давления.Ученые изучили, как они работают

Такие травы, как лаванда, фенхель и ромашка, веками использовались для снижения артериального давления. До сих пор не было до конца известно, как они работают....

Магда Важно

Что лучше не есть после «50»? [ОБЪЯСНЯЕМ]

Организм человека с возрастом претерпевает множество изменений, которые связаны со старением клеток.Со временем тело ослабевает, меняются темп и манера...

Ядвига Гоневич

Йерба мате - последствия и риски употребления

Йерба мате – это высушенные листья парагвайского падуба, которые затем измельчают и используют для приготовления настоя, широко употребляемого в Америке...

Редакция Медонета

Холодный суп - характеристика, свойства, виды

Холодный суп для многих людей просто холодный суп, но это не совсем так.Холодный суп - очень характерный суп из свежих ...

Марта Павляк

Масло ежевики – состав, действие, применение.

Черное масло получают из семян льняного семени, родственного рапсу, поэтому его еще называют рыжиковым маслом.Другими словами для льняного семени являются ...

Редакция Медонета

Орехи кешью — свойства, калорийность, пищевая ценность, витамины

Кешью – нежный и сладкий вкус, популярен как самостоятельная закуска или дополнение к «студенческим миксам» или салатам.Теперь доступно в ...

Паулина Кальбарчик

.

---

Смотрите также

• 
  Раз в год стреляет
• 
  Мышцы под челюстью
• 
  Хсн классы
• 
  Бред после коронавируса
• 
  Анализ на пневмоцисту
• 
  Боль в верхней части спины посередине
• 
  Сроки месячных
• 
  При какой температуре человек потеет
• 
  Сидит на мозге
• 
  Тромбоциты 130
• 
  У курицы посинел гребешок