Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Home » Misc » Как распознать тренировочные схватки при беременности ощущения

Как распознать тренировочные схватки при беременности ощущения


Что такое тренировочные схватки? | ВОКБ№1

Как известно, появлению малыша на свет предшествуют родовые схватки. Схватки – это сокращения стенок матки - естественный физиологический процесс.

Не редко во время беременности матка сокращается, но многие женщины этого не замечают. А те, кто готовится стать мамами впервые, наоборот, воспринимают эти сокращения, как опасность для течения беременности и будущего ребенка. Поэтому очень важно чтобы каждой беременной на самых ранних сроках доносили информацию о тренировочных схватках. Женщины, которые прошли теоретическую подготовку, более внимательно относятся к своему здоровью и наблюдают за происходящими изменениями. Они могут сами распознавать, когда у них происходят тренировочные сокращения, и знают, как на это реагировать.

Тренировочные схватки  (или ложные) – это сокращение стенок матки, не приводящее к раскрытию шейки. Они являются для женского организма подготовительным этапом будущих родов. Ложные схватки очень важны для родовой деятельности, поскольку они способствуют разглаживанию и размягчению шейки матки и подготавливают ее к предстоящим родам. По продолжительности напряжение мышц может составлять около 2 минут. А их частота проявления составляет до нескольких раз в час. Ложные схватки не увеличиваются по частоте и по интенсивности. Срок возникновения наступает во втором и третьем триместре.

Основные симптомы тренировочных схваток:

  1. Чувство сжатия и ноющей боли в области паха и в нижней части живота.
  2. Нерегулярность и неритмичность сокращений.
  3. Проявляются только в одной области живота.
  4. Сокращения могут возникать до 6 раз за час.
  5. Ложные схватки не отдают в спину, как это бывает при настоящих схватках.
  6. Не вызывают сильной боли. Невнимательные женщины могут даже не заметить такие сокращения.
  7. Постепенно исчезают. Спустя незначительное количество времени матка успокаивается и становится мягкой.

Причины появления тренировочных схваток:

  1. чрезмерная активность, физические нагрузки;
  2. подвижные действия развивающегося плода
  3. психоэмоциональное напряжение, переживания и волнения из-за будущих родов;
  4. Наполненность мочевого пузыря;
  5. Занятия сексом во время беременности.

В большинстве случаев женщина самостоятельно может избежать тренировочных сокращений матки. Беременным нужно пить необходимое количество воды, не нервничать и сохранять спокойствие до самых родов. Самостоятельно вызывать тренировочные схватки не рекомендуется, т.к. организм индивидуален, и если ложные схватки не появляются, значит для организма нет необходимости в тренировке.

Но если симптомы появляются, их необходимо использовать с целью тренировки дыхательных  упражнений. Правильное дыхание поможет облегчить состояние беременной во время схваток.

Несколько методик правильного дыхания:

  1. После окончания схватки делать глубокий вдох, а на схватке - медленно выдыхать.
  2. Делать медленные  и глубокие вдохи через нос, затем короткий,  резко выдох через рот.
  3. Делать частые, неглубокие вдохи во время очередной схватки. Однако данный метод из-за малого поступления кислорода может привести к головокружению

Что делать, если у Вас начались тренировочные схватки?

  1. Включить расслабляющую музыку, успокоиться и настроиться на положительные мысли.
  2. Принять комфортное положение
  3. Отправиться на легкую, неспешную прогулку
  4. Пить достаточное количество воды;
  5. Сделать дыхательные упражнения
  6. Принять теплый душ;

Тревожные сигналы

Различают симптомы, наличие которых требует медицинской помощи. Чтобы исключить и предупредить развитие опасных патологий, при незначительном дискомфорте внизу живота следует обращаться к врачу.

В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу:

  1. сильные боли в спине и внизу живота;
  2. кровянистые, слизистые или водянистые выделения;
  3. снижение активности плода;
  4. увеличение частоты спазмов
  5. кровотечение

 При нормальной интенсивности проявления тренировочных схваток не нужно переживать, ведь организм сам готовится к предстоящему счастливому событию – рождению Вашего малыша!

 

Алехина С. В. - старшая медсестра Перинатального центра

Булгакова О.В. - старшая акушерка отделения патологии беременности № 3

 

 

Как отличить настоящие схватки от тренировочных?

Поможет разобраться Шемякина Наталья Николаевна, заведующая акушерским отделением роддома «Лелека».

Тренировочные схватки, или как их еще называют, ненастоящие, или схватки Брекстона-Хикса - это нерегулярные схватки, которые не имеют нарастающей интенсивности. Матка может приходить в тонус, но в норме, он должен быстро проходить.

Например, тонус возник один раз за полчаса и матка довольно быстро расслабилась. Затем тонус снова появился только через два часа и снова прошло. Это - тренировочные схватки, у них нет нарастания по интенсивности и они не становятся более частыми.

Тренировочные схватки физиологически предусмотрены нашим организмом. Так матка готовится выполнить тяжелую работу в процессе родов. В норме, тренировочные схватки появляются в сроках беременности, близких к родам - ​​с 37 недели беременности.

Появление тренировочных схваток на ранних сроках беременности - это не норма

Матка может приходить в тонус при активном образе жизни, физических нагрузках, при изменении положения тела, но этот тонус должен быстро проходить. В норме, матка не должна часто приходить в тонус. И тем более, схваток, как таковых, до 37 недели беременности не должно быть.
Схватки Брекстона-Хикса на ранних сроках - это угроза преждевременных родов. Если у женщины в течение дня периодически повторяются схватки: через час, через 2, потом опять через час, (даже если они не регулярные), на сроках до 37 недели - такой тонус должен насторожить будущую маму.
Потому что это не норма, а угроза преждевременных родов. Это повод обратиться к специалисту и изменить свой ритм жизни, надеть бандаж. Причины возникновения преждевременных родов - чаще всего, внутренние, вызванные гормональными нарушениями и нарушением физического здоровья женщины. Но значительные физические нагрузки и стрессы также могут стать причиной преждевременных родов.

Родовые схватки

В отличие от тренировочных, родовые схватки являются регулярными. Матка приходит в тонус сначала один раз в 15 минут, и через некоторое время - один раз в 7-10 минут. Схватки постепенно становятся более частыми, длиннее и сильнее. И уже возникают каждые 5 минут, затем 3 и, наконец, каждые 2 минуты.

Настоящие родовые схватки - это схватки каждые 2 минуты, 40 секунд. Если в течение часа-двух схватки усиливаются - боли, которые начинаются внизу живота или в пояснице и распространяются на живот, - скорее всего, это настоящие родовые схватки.

Тренировочные схватки НЕ столько болезненные, сколько необычные для женщины. Когда будущая мама видит, как живот приходит в тонус - его форма меняется и он становится плотным, как надутый мячь. Это может Вас немного пугать. Но женщина должна понимать, что в настоящих, родовых схваток, должна быть четкая периодичность, усиление и учащение за определенный промежуток времени. Настоящие схватки никогда не прекращаются, а тренировочные - да. Матка то приходит в тонус, то расслабляется.
Часто женщины путают схватки с тонусом, который вызван другими физиологическими процессами в организме. Например, усиленной перистальтикой кишечника, кишечными инфекциями, коликами и др.

Что еще должно насторожить женщину ?! Если в течение часа-двух матка периодически приходит в тонус и появились слизистые, кровянистые (с прожилками крови или коричневые) выделения, то скорее всего, идут структурные изменения шейки матки - она ​​раскрывается. Также важным знаком, обратиться за помощью, является отхождение слизистой пробки задолго до родов. Отхождения ее в терминах родов, за неделю-две до родов - это нормально.

Отслеживаем родовые схватки

Существует несколько методов определения типов схваток. Женщина это может сделать сама, записывая периодичность и продолжительность схваток на бумаге или отслеживать их с помощью специальных программ для компьютера и телефона. А может обратиться к врачу в женскую консультацию или в роддом, где специалист проведет фетальный мониторинг (КТГ плода). С помощью 2 датчиков отслеживается сердцебиение плода, сокращения матки и определяется, тренировочные это схватки или родовые.

Когда ехать в роддом?

Если в течение часа-двух происходит нарастание и усиление боли, интенсивность его увеличивается, периодичность схваток четкая и прослеживается регулярность, можно ехать в роддом. Женщина может ошибиться, но лучше приехать и точно убедиться, родовые это схватки или тренировочные.

Если отходят околоплодные воды, то можно потихоньку собираться и ехать в роддом. Так как, в норме, после этого должна начаться родовая деятельность.

Главное, женщина не должна паниковать. Латентная фаза родов может длиться 8-10 часов до момента полного раскрытия шейки. Родовая деятельность не протекает за 30 секунд. В процессе родовой деятельности шейка матки у женщин, рожающих впервые, открывается за час где-то на 1 см. Ей нужно раскрыться на 10 см, то есть у женщины к моменту рождения ребенка есть около 10:00.

Легкой вам беременности и родов!

схваток Брекстона-Хикса | Беременность Роды и младенец

Схватки Брэкстона-Хикса | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

4-минутное чтение

Слушать

Если вы чувствуете напряжение или спазмы в животе во время беременности, возможно, у вас схватки Брэкстона-Хикса. Это нормально и не является признаком того, что вы готовы родить.

Схватки Брэкстона-Хикса иногда называют «ложными» или «тренировочными» схватками.

Что такое схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса — это напряжение в животе, которое приходит и уходит. Это сокращения матки при подготовке к родам. Они тонизируют мышцы матки, а также могут помочь подготовить шейку матки к родам.

Схватки Брэкстона-Хикса не вызывают родов и не являются признаком их начала.

Если вы не уверены, что у вас происходит, это схватки Брэкстона-Хикса или настоящие роды, обратитесь к врачу или акушерке. Они смогут сказать это, проведя вагинальное исследование — если нет признаков того, что ваша шейка матки меняется, это не роды.

На что они похожи?

Схватки Брэкстона-Хикса ощущаются как сокращение мышц живота, и если вы положите руки на живот во время схваток, вы, вероятно, почувствуете, как матка становится твердой.

Схватки происходят нерегулярно и обычно длятся около 30 секунд. Хотя они могут быть неудобными, они обычно не болезненны.

Если боль или дискомфорт во время схваток ослабевают, возможно, это схватки Брэкстона-Хикса.

Когда вы их получите?

Схватки Брэкстона-Хикса возникают с самого начала беременности, но вы можете не ощущать их до второго триместра. Если это ваша первая беременность, вы можете начать чувствовать их примерно с 16 недель. На более поздних сроках беременности схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться чаще или раньше. Некоторые женщины их вообще не почувствуют.

На поздних сроках беременности схватки Брэкстона-Хикса могут возникать чаще — возможно, каждые 10–20 минут. Это признак того, что вы готовитесь к родам, известным как предварительные роды.

Чем схватки Брекстона-Хикса отличаются от схваток?

Существуют некоторые различия между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками, которые помогут вашему врачу или акушерке решить, рожают ли вы:

Схватки Брэкстона-Хикса:

  • не приводит к истончению и раскрытию шейки матки
  • обычно длится около 30 секунд
  • может доставлять дискомфорт, но обычно не вызывает боли
  • приходят и уходят в неурочное время
  • обычно возникают не чаще одного-двух раз в час (до поздних сроков беременности), несколько раз в день
  • обычно останавливаются, если вы меняете положение или деятельность или идете на прогулку
  • обычно идут, если вы принимаете теплую ванну или душ

Реальные схватки:

  • приводят к истончению и раскрытию шейки матки
  • последние 30-70 секунд
  • стал очень обычным
  • стать ближе друг к другу
  • длится дольше с течением времени
  • становись сильнее или приходи чаще, когда идешь
  • становиться сильнее со временем

Должен ли я позвонить своему врачу или акушерке?

Если срок беременности менее 37 недель, схватки могут быть признаком преждевременных родов. Немедленно обратитесь к врачу или акушерке, если:

  • вы чувствуете боль, давление или дискомфорт в области таза, живота или поясницы
  • схватки становятся сильнее, сближаются и становятся более регулярными
  • жидкость подтекает или извергается из влагалища

Если вы доношенный ребенок, вы можете немного подождать с родами, в зависимости от того, что вы договорились с врачом или акушеркой. Если у вас отошли воды или схватки сильные с интервалом в 5 минут, пора ехать в больницу.

Как и на любом этапе беременности, вам следует немедленно обратиться к врачу или акушерке, если вы:

  • у вас постоянная боль в животе
  • у вас вагинальное кровотечение
  • вы заметили, что движения вашего ребенка замедлились или прекратились
  • вы чувствуете себя очень плохо

Если у вас есть сомнения, не стесняйтесь обращаться за советом к своему врачу или акушерке.

Как уменьшить дискомфорт?

Схватки Брэкстона-Хикса нормальны и не требуют лечения. Но если вы чувствуете себя некомфортно, вы можете попробовать:

  • лежа
  • прогулка
  • расслабление в теплой ванне
  • на массаже

Во время схваток Брэкстона-Хикса могут помочь дыхательные упражнения.

Источники:
Сеть «Воспитание детей» (23 недели беременности) , РАНЦКОГ (Труд и рождение) , Обучение пациентов Elsevier (Схватки Брэкстона Хикса)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: октябрь 2020 г.


Наверх

Связанные страницы

  • Роды - этапы родов
  • Медицинские работники, участвующие в вашей беременности
  • Признаки преждевременных родов

Нужна дополнительная информация?

Беременность на 22 неделе

К 22-й неделе некоторые части тела вашего ребенка полностью сформированы, в то время как у некоторых женщин примерно сейчас возникают схватки Брэкстона-Хикса.