2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Отек руки – это повод для беспокойства, если он возникает часто или почти ежедневно, сопровождается дополнительными симптомами, усиливается или не устраняется простыми методами.
Отек руки или сразу обеих может быть физиологическим или являться признаком патологии. Он может иметь локальный характер или распространяться на окружающие ткани. При отеке конечность увеличивается в объеме, может ощущаться дискомфорт, болезненность, неудобство при выполнении точных движений пальцами. Сложно снять кольца с пальцев или часы с запястья.
Отек на правой или левой руке возникает, если сдавливаются кровеносные или лимфатические сосуды элементами одежды в период сна. Отечность пальцев и кистей, которая особенно заметна, если снять кольца или часы, возникает после алкоголя или избытка соленых продуктов, жидкости на ночь.
Небольшой местный отек, если подвижность конечности сохранена, возможен при ушибах. В области отека может быть болезненность, краснота, могут появиться синяки или ссадины. Если это гематома, отек будет более выраженным, под кожей определяется уплотнение, в центре которого ощущается флюктуация (движение жидкости). Отек типичен для растяжения связок в области запястного сустава, локтевого или плечевого, при надрывах связок или их разрыве. Характерна сильная боль, которая усиливается при движении, если связки разорваны, двигать рукой практически невозможно.
Отек возможен при переломах костей, вывихов суставов. Тогда возникает боль, деформация конечности, полная невозможность движений.
Отеки могут появляться при отморожениях пальцев руки, ожогах, инфекционных процессах в области кисти, предплечья или плеча.
Отек пальца левой руки (равно как и правой) возможен при панариции – нагноении в области фаланги. Если это более глубокое поражение, отек переходит на кисть. Карбункулы или фурункулы на любой части руки также могут привести к отеку. В этом случае по центру воспаленного очага видна синюшность или багровый участок с нагноением. Отек возможен при нагноении ран, рожистого воспаления, гнойных артритов и остеомиелита.
Поражение суставов при других формах артрита также приводит к отеку тканей. При ревматоидном артрите симметрично страдают суставы обеих рук, при подагре отекают пальцы, при псориазе – суставы пальцев и кисти.
Отеки типичны для поражений суставов – тромбозов. Помимо отека типично ощущение распирания, боль, уплотнение тканей, изменение цвета кожи, ползание мурашек, изменение чувствительности.
Лимфатический отек возможен после операций по удалению молочной железы, если вырезались подмышечные лимфоузлы. Отечность может усиливаться или появляться в утренние часы при пороках развития лимфатических капилляров, при постожоговых рубцах, тромбофлебите, лимфадените. Без лечения отечность может становиться постоянной.
Также отеки рук возникают на фоне сердечной недостаточности. По утрам они минимальны, усиливаются к вечеру. В отличие от них почечные отеки рук наиболее выражены по утрам и в течение дня уменьшаются или исчезают.
Отечность в области пальцев или кистей обусловлена гормональными сдвигами, особенно по мере увеличения срока беременности. В первом триместре типична легкая отечность пальцев, которая почти не заметна. К третьему триместру отеки могут быть выраженными, мешают носить кольца, часы, браслеты. Отечность постепенно уходит в первые дни после родов.
Однако, у беременных возможны и патологические отеки, связанные с гипертонией, избыточным набором веса и развитием преэклампсии. Тогда типично появление белка в моче, выраженная прибавка в весе за неделю, сильные отеки рук и ног, лица, тела.
В домашних условиях или для оказания первой помощи нужно придать руке возвышенное положение.
Если это травма, руку нужно неподвижно зафиксировать при помощи повязки или шины, к пораженной зоне приложить холодный компресс, принять обезболивающий препарат.
Если это болезни суставов, нужно применение обезболивающих и противовоспалительных средств местно и внутрь. Если отек нарастает быстро, с сильной болью и нарушением функции руки, нужно немедленно обращаться к врачу.
Врачи могут применять два варианта терапии отеков – консервативный и хирургический. Это зависит от причины, тяжести состояния и возможных осложнений.
Андрей ГрачевД.м.н., врач-кардиолог, академик РАМТН
При травмах показана неотложная помощь, повязки, прием противовоспалительных средств, обезболивание. При сосудистых отеках применяют спазмолитические, ангиопротекторные и флеботонические средства.
Также назначают физиотерапию, гимнастику, массаж или мануальную терапию.
Если травма серьезная или выявлены тяжелые поражения сосудов, костей, суставов, отек не устраняется, применяют оперативные вмешательства.
Отеки могут быть краткосрочным явлением и ничем не грозить. Но иногда они являются симптомами опасных состояний. Разобраться в проблеме нам помог врач-кардиолог Андрей Грачев.
Нередко отек – это признак серьезной инфекции, ракового поражения, проблем с сердцем и почками. И если отеки стойкие, значит, болезнь обострилась или быстро прогрессирует. Отек может осложниться нарушением питания тканей, воспалением кожи, растяжками, изменениями окраски.
В любой ситуации, когда вы замечаете отек рук – утром, к вечеру или в течение дня, нужна консультация врача и хотя бы минимальный набор анализов и обследований. Сам отек – это симптом проблем в организме, и нужно выяснить – что его вызвало.
Есть ряд мочегонных отваров и настоев, но применять их самостоятельно, не зная, в чем причины отеков, крайне опасно. Это может привести к ухудшению ситуации, нарушению баланса электролитов, резкому снижению давления, обезвоживанию и недомоганию.
Кроме того, различные средства народной медицины могут вызвать аллергию, ухудшив состояние, негативно влияют на эффекты принимаемых препаратов и имеют ряд противопоказаний к приему. Народные средства – не равно понятию «безопасные».
При отеке одной руки нужно обратиться к хирургу или терапевту, в зависимости от подозреваемой причины. На время обследования стоит меньше беспокоить больную руку, придавать ей возвышенное положение, чтобы жидкость легче оттекала, не спать на этой стороне, не прижимать руку к телу. Также не стоит массировать отекшую руку, проводить какие-либо мероприятия без разрешения врача.
Припухлости на лице способны испортить любой безупречный образ. Так, что даже умелый макияж не скроет следы бессонной ночи или горьких переживаний. Нелегче, когда отекает тело. Раздутые ноги предательски не влезают в любимые туфли, как и не представляется возможным застегнуть костюм. В эти минуты мы кажемся себе огромными и расстраиваемся еще больше. Перечислим способы, с помощью которых можно быстро избавиться от отеков.
Редакция сайта
Теги:
Бьюти-лайфхаки
Лайфхаки для здоровья
отеки
Здоровье
Семья
Организм может задерживать воду по разным причинам. Иногда они достаточно серьезны и требуют обращения к врачу. Но бывает, что отечность имеет вполне безобидные объяснения и ликвидировать их в твоих силах.
Содержание статьи
Спрятать отеки на лице гораздо сложнее, чем прыщик, выскочивший накануне наступления критических дней. Из-за отеков под глазами раздуваются веки, в ногах появляется тяжесть, как и в голове и всем теле, возникает жгучее желание их быстро убрать. Помочь в такой ситуации могут лишь экспресс-средства от отеков.
В этот момент главное собраться и не вставать на весы перед тем как удастся быстро убрать отеки с тела, потому что они наверняка покажут преувеличенную цифру. Ведь, скорее всего, дело в простой воде, которая по каким-то причинам задержалась в организме. Разберемся в них.
Отекли глаза, ноги стали как бочки, и нужно постараться легко и быстро убрать отеки, пока жизнь еще мила. Чаще всего проблема настигает женщин во время беременности, особенно в третьем триместре. В это время матка сильно давит на соседние органы, замедляя кровообращение. В результате в крови накапливается натрий, замедляющий выведение жидкости из организма. Как быстро убрать отеки при беременности, подскажет гинеколог, но лучше, конечно, не допускать появления отечности.
Не реже задача, как быстро убрать отек с лица и тела, беспокоит девушек утром в период предменструального синдрома. Перед наступлением критических дней происходят гормональные изменения, из-за чего вес подпрыгивает на 2-3 килограмма. Как правило, эти симптомы проходят сами собой.
Среди причин, вызывающих отеки, может быть и развитие различных заболеваний:
В таких случаях возникновение «раздутых» проблем носит регулярный характер и не сильно зависит от образа жизни и питания. Поэтому решать вопрос, как быстро убрать отеки под глазами, на животе или конечностях, нужно с врачом.
Многие женщины, увидев отекшие глаза в зеркале, тут же вспоминают заветный способ, как можно быстро их убрать: сами себе назначают диуретики. Использовать данные препараты для выведения лишней жидкости из организма не лучшая идея, особенно в том случае, если их не прописывал врач. Да, это может кратковременно решить проблему. Но в долгосрочной перспективе это обернется более серьезными последствиями, например, проблемами с почками. К счастью, в домашних условиях можно быстро убрать отеки и без лекарств, имеющих кучу побочек.
Справиться с отеками быстро можно попробовать, не прибегая к лекарствам. Попробуй эти способы, они могут помочь.
Если же говорить о борьбе с отечностью в целом, то гораздо лучше и безопаснее будет скорректировать свои ежедневные привычки. В частности, изменить питание, меньше есть острого и соленого, особенно на ночь, и не пить много жидкости перед сном. Скоро ты заметишь, что отеки будут появляться реже и не придется экстренно решать, как их быстро убрать с глаз, лица или тела.
Припухлости имеют удивительное свойство появляться не вовремя. Утром нужно собираться на работу, а приходится принимать меры, как быстро убрать отеки с век и вернуть себе привлекательный вид. У нас есть целых шесть лайфхаков тебе в помощь.
Чтобы избавиться от лишней жидкости нужно пить много воды. Звучит странно, но это действительно так. Как только организм поймет, что дефицита жидкости нет и не предвидится, он сам поможет тебе быстро убрать мешки и вернуть в норму отекшее лицо. Он просто перестанет запасать ее впрок, и тебе уже не придется задумываться, как снять отечность.
В день рекомендуется выпивать около полутора литров воды. Если тебе сложно это делать, то добавляй в воду дольку лимона или немного мяты. Еще можешь приготовить вкусный коктейль, несущий организму сплошную пользу. обрати внимание: это способ относится к профилактическим, т.е. не отвечает на вопрос, как быстро убрать отеки утром, но помогает предупредить их появление.
Соль способствует запасанию жидкости в организме. Как только перестанешь ею злоупотреблять, научишься, как быстро убирать отеки после сна. Чем больше соли мы едим, тем больше запасов в организме образуется. Единственно верная стратегия в этом случае – есть поменьше всякого соленого и реже использовать соль при готовке. Всемирная организация здравоохранения и так озабочена тем фактом, что люди в мире едят много соли. У большинства жителей планеты в меню присутствуют полуфабрикаты, фастфуд, чипсы, сосиски, кондитерские изделии, консервы. Находящийся в них глутамат натрия легко задерживает жидкость.
ВОЗ призывает сокращать потребление соли, а то количество сердечно-сосудистых заболеваний в мире и так зашкаливает. Заменяй её при готовке пряными травами и откажись от готовой еды, фастфуда и прочей колбасы, где количество соли часто переходит все разумные границы. Наградой будут здоровые сосуды и давление как у космонавта, а вопрос, как быстро убрать отекшее лицо, перестанет тебя беспокоить.
Кто бы мог подумать, сон влияет и на отечность тоже. Оказывается, нормальный режим сна и отдыха помогает телу поддерживать оптимальный баланс обмена воды. Как можно быстро убрать отеки с глаз, если ты легла в три часа ночи и не отдохнула положенную норму! Сильный недосып приведет к тому, что утром ты проснешься и увидишь, что веки отекли, и непонятно, как убрать отечность.
Существует мнение, что сон важен и для нормальной работы нервов, которые управляют почками. Если почки работают неправильно, вода задерживается, и появляются отеки. Нормализация же работы этих органов позволяет быстро убрать мешки под глазами и отеки.
Чтобы быстро убрать отек с век, употребляй как можно меньше углеводов, провоцирующих их появление. Их избыток, особенно тех, что быстро перевариваются, вызывая увеличение уровня сахара и инсулина в крови, тоже может стать причиной отеков. Повышение концентрации инсулина в крови вызывает задержку натрия (а значит, и соли) в организме, что, в свою очередь, мешает выводу воды из организма. Результат – отекшие глаза и мучительные раздумья. как можно быстро убрать ненужные припухлости.
Что делать, если отеки стали твоими постоянными спутниками? Посмотри на свой рацион: много сладкого и мучного ожидаемо спровоцирует отеки, а их сокращение поможет выправить ситуацию. Помни, что совсем без углеводов тоже не обойтись, они наряду с жирами и белками должны присутствовать в рационе. Обрати внимание на цельные злаки и другие «долгие» углеводы, которые более полезны и дадут чувство сытости надолго. Ну, и отеки будут провоцировать в меньшей степени.
Магний – важный микроэлемент, который необходим для протекания многих реакций в организме. Оказывается, недостаток магния может тоже спровоцировать задержку жидкости. Как отмечают специалисты, главное, как бы ты ни хотела быстро убрать синяки и отеки с ног, рук и всего тела, не вводить самостоятельно биодобавки с магнием. Сначала все же следует посоветоваться с врачом.
Что ты можешь предпринять без вреда для здоровья, так это ввести в рацион больше продуктов с магнием. Среди богатых магнием продуктов – орехи, цельные злаки (о них мы уже говорили), темный шоколад (ура!) и листовые овощи. И пусть этот способ не даст ответ, как быстро убрать припухлости и привести в норму отекшие глаза, в перспективе употребление достаточного количества магния помогает уменьшить отечность.
Дефицит витамина В6, который важен для образования кровяных клеток, тоже может мешать нормальному выведению воды из организма. Особенно важно, чтобы его уровень был в норме, для женщин, ведь наиболее ярко его недостаток проявляется при менструациях. Ученые заметили, что отеки перед месячными у женщин с дефицитом витамина В6 были сильнее, чем у тех, у кого уровень витамина был в норме.
Если глаза отекли утром по этой причине, быстро убрать мешки, как в результате бессонной ночи, вряд ли получится. Можно начать принимать витаминные препараты, проконсультировавшись с врачом. А также усилить поступление В6 с пищей – ешь бананы, грецкие орехи, мясо, печень и картошку. Тогда проблема постепенно сойдет на нет.
Помни, что все эти методы годятся для случаев, когда припухлости возникают время от времени и не являются серьезной медицинской проблемой. Одно дело, когда знаешь, как быстро убрать отеки после слез, а другое бороться со следствиями болезни. Сильные отеки всего тела или его отдельных частей, особенно если они происходят регулярно, должны стать поводом для обращения к врачу.
Фото: Mareefe, Andrea Piacquadio Cup of Couple: Pexels; Shutterstock
Опухание пальцев и общий отек кистей и предплечий характерны для многих травм и заболеваний. Важно определить причину, чтобы можно было начать соответствующее лечение и избежать осложнений.
Отек может возникнуть из-за травмы кисти или руки или заболевания. Травматические повреждения, такие как размозжение или переломы костей, приводят к попаданию большого количества жидкости в поврежденную область. Это часть естественной реакции организма на исцеление. Организм создает воспаление и доставляет дополнительную кровь и жидкость к повреждению, чтобы было больше клеток и факторов заживления, доступных для восстановления. Однако слишком сильное воспаление может быть болезненным и вредным.
Заболевания могут вызывать опухание пальцев и общий отек. Артрит обычно приводит к отеку рук, часто утром после пробуждения. Инфекции также могут привести к отеку, и их следует лечить немедленно. Более локальные отеки из-за ганглиозных кист или опухолей следует осматривать в кабинете ручного хирурга.
Из-за повышения давления опухоль может вызывать боль и дискомфорт. С опухшими пальцами это также может временно уменьшить вашу гибкость и подвижность, что, если оставить их на длительный период времени, может привести к значительной скованности. В некоторых случаях отек может стать настолько сильным, что может уменьшить кровоток или повредить нервы и мышцы предплечья и кисти. Это особенно верно при очень серьезных переломах и инфекциях.
Опухание пальцев и общий отек возникают в основном из-за скопления жидкости в пространствах кисти и запястья. Эта жидкость обычно скапливается в областях, которые не могут быть «откачаны» кровеносными сосудами. Из-за этого удерживание кисти и руки внизу приводит к тому, что гравитация удерживает жидкость на своем месте и даже позволяет большему количеству жидкости попасть в руку. Следовательно, удерживая руку и кисть поднятыми, в идеале выше уровня сердца, вы поможете силе гравитации вывести жидкость из кисти и руки. Думайте об этом как о воде, текущей вниз по склону; удерживая руку опущенной, вода поступает в руку, а удерживая руку поднятой, вода возвращается в тело. Критически важно держать руку поднятой, потенциально в течение длительного периода времени. Это особенно актуально после травмы или хирургического вмешательства, так как отек сходит с руки гораздо дольше, чем появляется на ней.
Другие меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить отек, включают:
Если у вас появился отек, вызванный инфекцией, немедленно обратитесь к хирургу или обратитесь в отделение неотложной помощи для осмотра. Вам могут понадобиться антибиотики или даже операция, чтобы удалить инфекцию. Если вы чувствуете онемение или покалывание с любым отеком, особенно после травматического повреждения, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
© Американское общество хирургии кисти, 2019 г.
Этот контент написан, отредактирован и обновлен членами Американского общества хирургии кисти. Найдите кистевого хирурга рядом с вами.
Похожие темы
Лечение отека руки и кисти
Статьи по теме
наиболее часто используемые части тела. Мы используем наши руки для бесчисленного множества вещей каждый день, но часто только тогда, когда они повреждены, мы понимаем, насколько они важны. Это также означает, что руки уязвимы для ряда травм, поскольку они часто участвуют в деятельности. Вы можете использовать свои руки, чтобы обращаться с острыми предметами, готовиться к удару или открывать и закрывать двери. Если вы получили травму руки, прежде чем посетить специалиста по рукам в Атланте, вы можете предпринять шаги, чтобы смягчить начальные симптомы, такие как боль и отек.
Как правило, опухоль после аварии является иммунной реакцией организма на травму. В рамках этой реакции лейкоциты, белки, антитела и различные другие жидкости отправляются в поврежденную часть тела, чтобы способствовать заживлению, что приводит к воспалению и отеку из-за избыточного объема. Эта жидкость предназначена для защиты поврежденных тканей, и небольшой отек неизбежен и может способствовать заживлению. Однако слишком сильный отек может привести к дальнейшим осложнениям.
Чрезмерный отек может доставлять дискомфорт и ограничивать диапазон движений, что также может замедлить заживление, поскольку вы не можете восстановить силы при движении. Кроме того, если воспаление не лечить, оно может привести к еще большему отеку, который никогда не исчезнет.
Отек сам по себе не является травмой, а появляется, когда произошла другая травма. Это может быть простая травма, такая как порез, или что-то более серьезное, например, перелом кости или вывих. Если вы заметили опухоль на руке, важно обратиться за помощью к специалисту по рукам в Атланте, чтобы определить основную причину.
Сразу же после травмы вы можете выполнять простые действия дома, чтобы уменьшить отек, пока не обратитесь за медицинской помощью.
Когда вы используете травмированную руку, это стимулирует приток крови к этой руке, что приводит к дальнейшему отеку и потенциальному раздражению уже поврежденных клеток. Когда на травму оказывается нагрузка, организм продолжает выделять жидкость для ее защиты, что может вызвать еще больший отек в дополнение к большему повреждению. Даже если вы не испытываете боли, дайте руке отдохнуть в течение нескольких дней, чтобы уменьшить отек и начать заживление травмы.
Применение холода сразу после травмы может помочь уменьшить боль и уменьшить отек, поскольку ограничивает приток крови к пораженной области и замедляет клеточный метаболизм. Большинство людей могут использовать пакет со льдом или пакет со льдом, хотя ледяные ванны, системы холодовой терапии и криотерапия также могут помочь. Холод можно прикладывать в течение дня не более чем на 30 минут за раз, что должно помочь быстрому исчезновению отека.
Еще один способ уменьшить приток крови к травме — немедленно надавить на пораженную руку. Давление можно применять в течение длительного времени с помощью статических или эластичных бинтов, если они не настолько стягивающие, что полностью перекрывают кровообращение. По мере того, как отек увеличивается и уменьшается, повязки, вероятно, потребуется отрегулировать, чтобы они соответствовали новому размеру руки.
Если рана находится выше уровня сердца, это может способствовать уменьшению кровотока, предотвращая его скопление и увеличивая отек. Обычно это легко сделать при травме руки, так как вы можете использовать подушки, чтобы поддерживать руку над сердцем или держать руку при движении.
Хотя медикаментозное лечение не является долговременным решением, НПВП, такие как ибупрофен, уменьшают воспаление, а также облегчают боль. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед использованием любого лекарства и обратить пристальное внимание на информацию о дозировке и взаимодействии. Если НПВП безопасны для вас, они могут принести облегчение до тех пор, пока вы не сможете обратиться за медицинской помощью.
Многие из этих решений можно комбинировать для получения дополнительных преимуществ. Например, поместив пакет со льдом в компрессионную повязку и приподняв руку, можно уменьшить отек несколькими способами, особенно если отек сильный или увеличивается.
Даже если вы можете полностью устранить опухоль в домашних условиях, важно как можно скорее после травмы посетить специалиста по рукам в Атланте. Иногда мы не знаем, через какое время после аварии могут появиться травмы. Рука содержит большое количество костей и тканей, которые легко повреждаются, что приводит к невозможности выполнять обычную повседневную деятельность. В AICA Orthopedics наши врачи могут оценить вашу руку на предмет любых повреждений, явных или скрытых, и составить план лечения, призванный помочь вам быстро и безопасно восстановить способность пользоваться рукой.