Как кончить без мужчины

Виды женского оргазма: Отличие от мужского, аноргазмия и строение клитора

Существует много пересудов на тему женского оргазма. Если древние китайцы считали, что мужчина теряет свою энергию через семя, то женщина наоборот получает энергию. Наше общество одновременно табуирует тему секса, но при этом желание не теряется по дороге и происходят коллективное вытеснение и локальные «взрывы». Женщинам вменяется полное целомудрие и сохранение девственности до брака, а мужчины более вольны и ищут выхода сексуальным желаниям. Конечно, это приводят к разного рода неприятностям и бедам.

Часто бывает, что секс заканчивается тогда, когда мужчина достиг кульминации. Его наслаждение находится на первом плане, а оргазм женщины – на втором, третьем или даже десятом плане. Это тенденция в прогрессивной и чуткой среде довольно плавно рушится, но все еще не теряет актуальности.

Нужно помнить, что либидо (половое влечение) не зависит от гендера. У случайно взятого мужчины может быть низкий порог либидо, а у женщины – высокий. Хотя в среднем мы наблюдаем, что у мужчин он бывает выше.

Отличие оргазма у женщин и мужчин

Нужно отметить, что женский оргазм длиннее мужского, потому что он может продолжаться до 23 секунд, когда у мужчин он в 2-3 короче. Также женщины способны испытывать множественный оргазм. Множественные оргазмы – это испытание оргазма более одного раза подряд. Объясняется это тем, что мужчине нужно время (по физиологическим причинам), чтобы восстановиться после коитуса. Когда как возбуждение женщины сохраняется дольше и ее можно (или она может) довести до оргазма множество раз.

Короче говоря, женщине легче кончить несколько раз подряд, потому что у нее не затрачивается сил на обновление новой порции семенной жидкости.

Оргазм представляет из себя импульс в головном мозге, в результате которого активно вырабатывается дофамин (ощущение удовольствия и наслаждения). Испытание оргазма помогает ощутить близость и привязанность к партнеру, с которым вы это пережили.

Женский оргазм может быть множественным, а если учитывать, что он более неуловим и загадочен, чем мужской, то это превращается в «поиски утраченного оргазма». Как показывают исследования, женщины начинают чаще испытывать оргазм уже к зрелости, когда накапливается сексуальный и тактильный опыт. Главное, что к этому времени у нее налаживается гармоничная связь с телом.

Необходимо напомнить, что секс – это сфера бессознательного, где вы скорее представители стихии, а не полноценные личности. Страхи, размышления и напряжение здесь вовсе ни к чему и могут даже навредить.

Существует ли вагинальный оргазм?

Сексологи, да и все кому не лень, часто делят оргазмы на виды: клиторальный, вагинальный и даже маточный оргазм. Зигмунд Фрейд многое нам поведал и его очень зря ругают, но он считал, что клиторальный оргазм – признак инфантилизма. Заявлял, что нужно кончать глубже и по-зрелому, то есть вагинальным способом. Также не доказано существует ли на самом деле заветная точка G, при стимуляции которой женщина получает ключи от врат рая, как сообщают сексологи.

Также разделяют миотонический оргазм, который достигается сильным сжатием мыщц бёдер. Достижение миотонического оргазма происходит достаточно быстро, по сравнению с обычным партнерским сексом, где нет возможности сжать или держать бедра в напряжении.

Некоторые сексологи, особенно XX века, считали, что вагинального оргазма не существует. Аргументируя это тем, что клитор – это не только головка, а две его крупные ножки и пещеристое тело, которые охватывают внутреннее строение влагалище. То есть стимуляции во время вагинального секса подвергается не только клитор, а значит оргазм всегда клиторальный, а не вагинальный.

Некоторые исследования показывают, что получение оргазма при клиторальной и вагинальной стимуляции все же имеют различия, потому что задействованы разные участки половых женских органов. Нужно понять, что это довольно субъективные вещи, которые сложно измерить и доказать.

Некоторые сообщают, что при вагинальном оргазме у женщины происходит сокращение крупных мышечных групп в отличие от клиторального. На сегодня принято считать, что оргазм у женщин един, хотя его амплитуда бывает различна: от короткого и незаметного до оргазма такой силы, что женщина теряет сознание, содрогаясь от ударов. Не нужно забывать, что на возможность получения оргазма влияет множество причин: отношение партнера, температура комнаты, запахи и возможность отключить голову.

Если обращаться к древности, то можно вспомнить, что мужчины находили клитор на теле женщины, «теряли» его, а затем снова находили. Особенное враждебное отношение клитор заработал к себе в темные времена средневековья и получил звание «сосок Дьявола», а носительниц разбухших клиторов принимали за ведьм.

Спонтанный оргазм и аноргазмия

Неуправляемый спонтанный оргазм у женщин наступает без прямой стимуляции в определенных условиях. Например, при сдаче сложного теста или при других стрессовых ситуациях.

Аноргазмией принято считать отсутствие оргазма при сексе. Причем у некоторых встречается полнейшее его отсутствие при любом виде стимуляции, а у некоторых наблюдается только частичная.

Самая распространенная форма аноргазмии у женщин – это невозможность получать оргазм при проникающем сексе, зато умение достигать его при мастурбации. Большинство женщин легче достигают оргазма при ручной стимуляции или при куннилингусе. Для многих женщин – это единственная возможность достижения оргазма.

Кстати говоря, концентрация общественности на девственности притормаживает сексуальное развитие, распространяет лишние страхи у девушек, что может привести к нарушениям и болевым ощущениям при половом акте, которые имеют психологическую природу.

Иллюстрации: художница Полли Нор

Как кончить женщине без мужчины, смотреть порно на Зрелки.org

или отменить ответ

Ваше имя:*

Зрелки.org 2022

Что такое порнозависимость - Афиша Daily

«Афиша Daily» поговорила с Николаем Чумаковым, который страдает от порнозависимости и говорит об этом открыто, а также узнала у семейного психолога и сексолога Марины Травковой, откуда берется такая особенность и можно ли с ней справиться.

Николай Чумаков

23 года, Волгоград

Интерес к сексу у меня появился рано: уже в три года мне было интересно, как выглядят половые органы у девочек из детского сада, а в шесть лет я просил маму дать презервативы в школу «на всякий случай». Первый раз я посмотрел порно в восемь лет: я не испытал чего‑то особенного, так как увидел то, что и ожидал. Мои родители — врачи, и на мой вопрос «Откуда берутся дети?» не придумывали сказок про аистов, а просто дали мне книжку по анатомии.

Я начал заниматься сексом в 12 лет, что было большой ошибкой: я не был сформирован ни психологически, ни физиологически. В нашем патриархальном обществе ответственность за секс ложится на мужчину. Я не говорю, что мужчинам хуже, чем женщинам: в России секс становится одинаково травмирующим опытом для обоих полов. Если ты девушка и не хочешь секса — ты асексуальна, если хочешь много — обязательно … [секс-работница]. В случае с мужчинами, если у тебя не встал член, он маленький или ты быстро кончаешь — секса не будет.

Мужчинам говорят, что они обязаны довести девушку до оргазма, иначе они плохие партнеры, и никто не говорит, что девушка тоже живой человек со своими особенностями.

Я понимал, что секс — это спорт, потому что нужно заниматься им долго, много и интенсивно. Эти установки настолько задавили мне мозг, что я начал бояться секса. Поэтому я стал воспринимать порно и мастурбацию как отдых и удовольствие, а секс — как работу.

То, что у меня порнозависимость, я понял три года назад. Весь мой сексуальный опыт можно максимум оценить на «удовлетворительно». Хоть какое‑то удовольствие мне доставляет секс с человеком, с которым у меня есть эмоциональная близость, а случайный секс для меня не имеет смысла. Я не могу кончить от секса — только от мастурбации.

Для меня мастурбировать без порно — это как есть невкусную еду. Когда я мастурбирую в душе без видео, я просто снимаю напряжение. А когда я мастурбирую на порно, я нахожусь в ментальной связи с актрисой, с тем, что она делает. Я чувствую настоящее удовлетворение, и оргазм становится ярче.

В подростковом возрасте я смотрел порно каждый день. Позже я начал смотреть порно по шесть раз в день, и это не всегда сопровождалось мастурбацией. Сейчас я смотрю порно всего три раза в неделю. По меркам обычных людей — это часто, по моим — очень редко. Мне становится некомфортно, если я начинаю смотреть порно слишком часто: я чувствую, что снова сдаюсь. Когда я не смотрю порно неделю, мне физически тяжело: я больше думаю о сексе, нахожусь в постоянном напряжении, но морально я чувствую себя гораздо лучше, так как знаю, что иду правильным путем.

Подробности по теме

Существует ли сексуальная зависимость? Рассуждают секс-аддикты и психолог

Я не могу сказать, что порно лучше реального секса: если бы это было так, я бы им не занимался. Для меня порно равно сексу. Секс это круто, когда ты чувствуешь единение с другим человеком, ты чувствуешь, что ты кому‑то нравишься, что кому‑то от тебя хорошо. Порно — это, как мне кажется, возможность смотреть на большое количество красивых, раздетых и открытых людей. Я не готов отказаться ни от того, ни от другого полностью.

Однажды я обращался к сексопатологу. Он сказал, что с таким никогда не сталкивался и не знает, чем мне помочь. Дал мне совет не смотреть порно: естественно, я его не послушал и продолжил смотреть. Я пока не вижу смысла обращаться к специалисту снова, потому что не верю, что это мне как‑то поможет. Мне кажется, что моя проблема исключительно в зависимости и в привычке, с которой поможет справиться только моя решительность и сила воли. Друзья и родственники знают о моей зависимости, но никто и никогда не предлагал помощь.

Если ты будешь рассказывать друзьям о том, как постоянно выпиваешь, они начнут за тебя переживать, а если о том, как много смотришь порно и … [мастурбируешь], то или будут смотреть на тебя как на дебила, или смеяться.

Я никогда не говорил о сексуальности закрыто и не понимал, почему люди не говорят о сексе. У меня в голове очень много информации про порно, поэтому я решил создать телеграм-канал «Тот парень с порнозависимостью», чтобы куда‑то ее выливать, она не дает мне уснуть, пока я от нее не избавлюсь. Люди от меня ждут, что я буду кидать ссылки на порно, но я этого делать не буду. Мне бы хотелось освещать порно как индустрию, как творчество, рассказывать о необычных фактах. Пока самый популярный вопрос от подписчиков — «Как зовут эту актрису?».

Я бы хотел писать сценарии для порно, снимать порно и быть внутри индустрии, но очевидно, что не в этой стране. В России запрещено распространение и производство порнографических материалов, поэтому наше порно построено на насилии и запрете, оно очень грубое и некрасивое.

Я бы определенно убрал из порно любое насилие. Насилие — это отстой.

Я хочу прийти к тому, чтобы не считать, сколько я раз в неделю смотрю порно. Я хочу перестать относиться к этому как к зависимости. Поэтому я ищу баланс между тем, что мне хочется, и тем, что полезно. Для начала я хочу полностью начать получать удовольствие от секса и уйти от парадигмы «порно — это для меня, а секс — для другого», к парадигме «это все для меня».

Марина Травкова

Семейный психолог и сексолог

Порнозависимостью называют просмотр порно либо просиживание в секс-чатах, которые имеют компульсивный характер, не контролируются человеком и мешают его социальной жизни. Самый яркий признак зависимости — просмотр порно начинает заменять контакт с живыми людьми, становится «запойным», сложно остановить просмотр, сложно от него отказаться.

Мужчины являются основными потребителями порноконтента, и зависимость чаще всего развивается именно у них. Помогают этому и социокультурные установки — все эти «мальчики не плачут», «просмотр порно для мужчины в порядке вещей» и «лучше героически молчать, чем показать, что ты слаб и нуждаешься в помощи».

Оргазм при просмотре порно — быстрый, легкий и гарантированный. Коммуникация с живым человеком сложнее: нужны место, время, иногда усилия по организации взаимодействия — и все же в любой момент можно услышать «нет». К порно или фантазиям прибегает немало людей и без порнозависимости — просто для физиологической разрядки. Но если этот способ становится доминирующим, тело знает только один основной «трек» получения удовольствия и к нему прибегают не только при возбуждении, а для расслабления после (как антитревожное средство), то формируется зависимость. Получается такой цикл: у меня есть внутреннее напряжение, я хочу его снять и прибегаю к какому‑то средству. В этом месте кто‑то заедает, кто‑то запивает, а кто‑то смотрит порно. Если это единственный способ, к которому прибегают каждый раз, он зацикливается, и дальше уже на любое напряжение хочется скорее совершить эти действия.

Порно — это экранизированные фантазии взрослых мужчин, почти все мейнстрим-порно ориентировано на них. Сам по себе просмотр таких видео не сделает вас порноаддиктом. Всегда есть сопутствующие условия жизни: стресс и тревога, невозможность их переносить, и в этих ситуациях просмотр порно «встраивается» как отвлечение, чтобы заглушить чувства и не решать проблемы.

Порнозависимость редко приходит одна. Стоит обращать внимание на признаки повышенной тревожности, депрессии и, конечно, на моменты, когда вместо чего‑то важного и нужного человек выбирает порно.

Опыт показывает, что порнозависимые, как, впрочем, и люди с другими зависимостями, редко признают проблему сами, обычно им об этом сообщают извне — как правило, обеспокоенные партнеры. Порнозависимый человек может обратиться за помощью к психотерапевту, к сексологу. Поскольку зависимость не химическая (не психоактивное вещество извне), а скорее поведенческая, то следует обращаться к специалистам, работающим с навязчивостями и аддикциями. Далее все зависит от ситуации и ее запущенности, может понадобится и психиатр, и семейный психолог — для восстановления отношений с партнером.

Если не бороться с порнозависимостью, то впоследствии может быть нарушение близких человеческих связей, социальной жизни. Поскольку просмотр порно не решает проблем в жизни человека, а дает ему возможность на время забыть о них, то и способа справляться с проблемами так и не возникает.

Подробности по теме

Сексолог Михаил Ягубов: «Сексуальные отношения — это гораздо больше, чем просто половой акт»

Для партнера или партнерши порноаддиктов это тоже очень грустная реальность, потому что они чувствуют, как любовь или желание к ним оказались слабее, а они сами проиграли в конкуренции порночату или порновидео. Поддержка будет работать, только если зависимый сам захочет что‑то делать. Пока нет его доброй воли, бегать вокруг него с книгой, рецептами и увещеванием врачами нет смысла. Поэтому если мы говорим о советах близким, то это продолжать поддерживать человека, но понимать, что, с одной стороны, это навязчивость, от которой избавиться сложно, с другой стороны — ни в коем случае не оправдывать эту зависимость. Человек, носящий эту симптоматику, должен для начала признать, что с ним это происходит, эта проблема есть, и он собирается ее исправить.

Результат и эффект я предлагаю мерить изменениями в личной жизни. Когда человек не только прекратил просмотр порно, но и что‑то делает с теми причинами, с той жизненной ситуацией, из которой он в эту навязчивость попал. Нужно перестать убегать от реальной жизни в зависимость и учиться жить.

Что такое сонные оргазмы и как его заполучить

ИЛЛЮСТРАЦИЯ ЭЛЕАНОР ДОУТИ

Я испытываю оргазм во сне примерно трижды в месяц, так что, решила я, пора открыть свой секрет всем.

Это случается около трёх раз в месяц. Я непременно нахожусь в туманном промежутке между сном и бодрствованием, цепляясь за какой-нибудь неопределённо эротичный сон, которому совершенно не могу подвести итог, а затем чувствую, как медленно возбуждаюсь. К моменту пробуждения я испытываю оргазм.

Вероятно, это лучший способ начать день за исключением латте и тоста с яичницей-болтуньей в постель, и на то, чтобы подтвердить, что же случилось на самом деле, всегда уходит несколько минут. «Я что, это?..» Да. Да, я это сделала. Мысленно даю себе пять. Затем я встаю, проверяю телефон, и вся признательность моему телу за потрясающие способности исчезает в тревожной пучине очень-очень сильного опоздания на поезд.

Однако это потрясающе. По данным Отчёта Кинси , к 45 годам оргазмы во сне испытывают 37 процентов женщин. Если вам 20 или 30 с хвостиком и вы до сих пор ни разу не проснулись на пике, вам повезло. Наиболее высокая частота ночных оргазмов у женщин в целом наблюдается примерно с 40 до 55 лет – в отличие от мужчин, которые, к сожалению, испытывают всё удовольствие во сне в юности и в 20 с небольшим; затем, когда им за 30, оно резко снижается.

«В каком-то смысле это как бы подарок от вашего мозга, – говорит 24-летняя Джейд, которая на самом деле испытывает сонные оргазмы только тогда, когда проходит период серьёзного сексуального воздержания. – Мне не особенно везёт на всякие приключения, порой мне даже настолько надоедает обходиться без секса, что я теряю интерес к мастурбации, а мозг напоминает мне: да, я всё ещё могу испытывать оргазм». Находясь посреди асексуальной пустыни, Джейд может испытывать оргазм в ночное время пару раз в неделю. Иногда она помогает себе во сне, иногда дело обходится без рук.

Когда я была моложе и расстраивалась из-за неспособности кончить по команде, как порнозвезда, мне, помимо прочего, попалась на глаза такая статистика (едва ли не самая невероятная): лишь 25 процентов женщин систематически испытывают оргазм только во время вагинальных половых контактов. Когда дело близится к финалу, у женщин всё чуточку сложнее. Самое главное здесь – это голова, и не только в этом смысле.

Автор фото – Lumina; взято со Stocksy

Практически каждая женщина знает, что оргазмы (или их отсутствие) идут рука об руку с психологическим настроем. «Женщин часто удерживает от оргазма во время секса целый ряд факторов, – объясняет доктор Дебби Гербеник, адъюнкт-профессор из Университета Индианы, научный сотрудник Института Кинси и автор The Coregasm Workout («Тренировка оргазма для чайников»). – Среди них – недостаток информации о том, как получить оргазм, безразличный партнёр или такой, который не ставит её во главу угла, излишняя поспешность (к примеру, во время мастурбации или орального секса), проблемы с образом тела и тому подобное». Как и хороший секс, сонные оргазмы – это однозначно не просто работа натренированной рукой до тех пор, пока что-нибудь не случится.

К счастью, поскольку это столь тесно связано с уверенностью, спокойствием и нашими собственными мозгами, оргазмы обычно улучшаются с возрастом. «Оргазм в целом облегчается с возрастом и с опытом, а также в тех случаях, когда женщины занимаются сексом с постоянными партнёрами, которые, по их мнению, о них заботятся, – говорит доктор Гербеник. – Поэтому более высокая частота оргазма наблюдается у женщин в возрасте ближе к 30, 40 или 50 годам».

В таком случае логично, что с сонными оргазмами дело обстоит так же. По сути, ваша способность или неспособность кончить во сне часто вообще не связана с тем, как часто вы кончаете в сознании.

Во-первых, хорошо, если вы испытали немало оргазмов перед внезапным затишьем.

«Существуют основания полагать, что оргазмы во сне, по сути, не являются результатом стимуляции гениталий, а создаются в мозге – пишут Барри Р. Комисарук, Беверли Уиппл и Сара Нассерзаде в The Orgasm Answer Guide («Ответы на вопросы об оргазме»). Исследования также обнаружили, что лица с травмами спинного мозга, приводящими к отсутствию связи между мозгом и гениталиями, всё-таки могут испытывать сонные оргазмы. По сути, если у вас работает клитор и/или влагалище, вы можете достичь пика во сне.

Оргазмы могут происходить с участием практически любой системы организма, но прежде всего контролируются мозгом. Только подумайте. Мужчины в подростковом возрасте часто не могут контролировать эрекцию – она может случиться посреди урока истории или среди ночи. Возбуждением управляют их мозги, а не физический контакт. Неконтролируемые сонные оргазмы ослабевают по мере того, как мужчины стареют и получают контроль над собственным оргазмом, как во время бодрствования, так и во сне, а их способность достигать пика становится скорее реакцией тела на физический контакт. Однако в случае с женщинами оргазмы остаются психологическими – наши сонные оргазмы усиливаются по мере того, как мы становимся старше, достигая пика после 40 лет.

Хотя сонные оргазмы могут быть утешением для тех из нас, кто испытывает отсутствие секса, это невероятно раздражает тех, кто кончает только во сне. Электронные доски объявлений и форумы полны криков о помощи.

«У меня большая проблема – пишет одна женщина на доске eHealth. – Дело в том, что мне немного за тридцать, а я никогда не получала оргазм ни со своим мужчиной, ни наедине с собой. Но когда я сплю, я во сне просто думаю об одном и могу получить настолько мощное клиторное, или вагинальное возбуждение, или, вообще, и то, и то одновременно, что я просыпаюсь на грани и трогаю себя, пока не взрываюсь».

Наиболее близким мужским эквивалентом этого, пожалуй, является преждевременная эякуляция, основная причина которой неизвестна, хотя её связывали с тревожностью, чувством вины или депрессией; аноргазмию (неспособность получить оргазм) у женщин сходным образом в значительной степени связывают с теми же симптомами. Если это не гинекологическая проблема и вы не принимаете определённые препараты, способные помешать вам кончить (пользуясь случаем, хочу передать привет антидепрессантам), то вы можете разве что «расслабиться». Чем сильнее вы пытаетесь кончить, тем больше это будет от вас ускользать, а это, пожалуй, так же сильно раздражает, как и чужие слова о том, что вы найдёте любовь, когда перестанете её искать. «Я не знакома ни с какими масштабными или систематическими исследованиями групп женщин, испытывающих только сонные оргазмы и не получающих оргазм от мастурбации, секса с партнёром или упражнений, – говорит доктор Гербеник. – Поэтому никто (включая меня) не может на самом деле объяснить разницу или предложить решение».

Для тех, кто может испытывать оргазм не во сне и хочет это попробовать, существуют определённые способы, которыми можно поспособствовать ночному веселью. Возможно, эта область и недостаточно исследована, но это, к счастью, та ситуация, в которой мой собственный опыт так же значим, как и опыт любого медицинского работника. Зовите меня доктор Снокайф фон Оргазм или как-нибудь в этом роде.

Во-первых, хорошо, если вы испытали немало оргазмов перед внезапным затишьем. Затишье может длиться несколько дней, несколько недель – столько, сколько вам нужно, чтобы прийти к мысли: «Ох, давненько я уже не кончала». Всё что угодно, чтобы заронить это зерно в вашей голове.

Если вам достаточно везёт, и вы просыпаетесь на пике, то я также могу сказать: расскажите всем.

Во-вторых, нужно лежать ничком. Знаю-знаю, есть книги, в которых говорится, что дело тут не в стимуляции гениталий, но давление на те места лишним не будет, верно? Кроме того, доказано, что сон на животе вызывает эротические сны) (очевидно, по той причине, что в какой-то момент можно несколько запыхаться), так что это однозначно не помешает. В-третьих, обязательно нужно быть усталой. То есть измождённой. Научных доказательств этому нет, кроме автора Дейзи Бьюкенен, которая написала статью о своих сонных оргазмах, – но её опыт однозначно коррелирует с моим.

Наконец, засыпая, подумайте о чём-нибудь достаточно сексуальном. Это аксиома. Сходите с ума; в конце концов, рядом не будет никого, способного вас осудить.

Если вам достаточно везёт, и вы просыпаетесь на пике, то я также могу сказать: расскажите всем. То, что мы не говорим об этом с подругами, парнями, бабушками и дедушками (шучу – пожалуйста, не говорите об этом со своими бабушками и дедушками, если они не очень холодны), значит, что люди не знают о многочисленных радостях, связанных со способностями нашего организма. Возможно, ваш мозг может обеспечить вам оргазм при полном бездействии вашего тела. Если это не рождественское чудо, то я вообще не знаю, что им является.

Очень интимный вопрос - simply miu — ЖЖ

Добрый вечер, Яна.
У меня письмо про секс, то есть вопрос очень интимный, не знаю, подходит ли вам такое письмо по формату..
Я замужем 10 лет, сначала у нас в постели было все нормально, хорошо. Первый секс после длинного перерыва обычно довольно короткий (муж быстро кончал), вторые и следующие разы (если были), были уже намного длиннее и я их старалась не инициировать, я не доярка, если говорить на языке Эволюции.

Мне самой очень не нравится вымученный повторный раз. Однажды я прочитала, что это нормально, что мужчина в первый раз может очень быстро кончить, и я перестала не эту тему морочиться. До мужа у меня был парень с очень схожей.. особенностью? Он как-то даже признался мне, что онанирует перед сексом, чтобы потом дольше не кончать. Ну, это было его дело, я не лезла. Я только заметила, что как только я сама начинаю кончать, или просто приближаться к оргазму, партнёру становится сложно сдерживаться. Я понимаю, что у меня все там так сжимается в этот момент, что прямо невозможно терпеть, но меня это бесило страшно.

Со временем в браке я как-то привыкла оставаться неудовлетворённой после секса. Сейчас мой муж уже не просто быстро кончает, а прямо очень быстро, держаться не может совсем. Хотя я тоже очень быстро начала подходить к оргазму, может быть в этом дело? Разумеется, ни о каком моем реальном оргазме с ним речь давно-давно не идёт, я решаю этот вопрос самостоятельно позже, купила себе для этого искуственный член. Но сейчас на почве всего этого у мужа интерес к сексу почти пропал. Мне кажется, что его это самого сильно парит, он опасается моих измен, мы совсем не старые и он знает, что я люблю (любила) секс. Он, конечно же, разные гели охлаждающие пробовал, от них эффекта мало и нам обоим не нравится и всякие другие штуки, замедляющие реакцию, он тоже пробует, но на постоянной основе так не надо делать. Я молчу, не ковыряю это все. А про себя много думаю. Это нормально? Так бывает у всех? А если не у всех, стоит так жить годами? Может, это какое-то заболевание у него? Муж в целом мне нравится, только в последнее время муж всегда раздражён и эта тема для нас почти табу, на мои деликатные шутки о шершавых трусах (снижающих чувствительность) он молчит. Или быстро кончает и засыпает. У него нет обязанности доводить меня после своего секса до оргазма, и желания такого нет. Наверное, раз с его стороны всё так, то это можно воспринимать, как самоустранение от всего. И я могу искать другого мужа? Но может что-то можно изменить в этом браке в лучшую сторону? Даже не знаю, на что я надеюсь, написав это письмо вам. На какие-то реальные чужие истории.

Спасибо за ваш блог, здоровья вам и вашим близким и котикам!

***

Здравствуйте!
Не исключено, что можно что-то изменить в лучшую сторону. Но это совершенно точно не получится, пока вы об этом никак не можете поговорить, "тема табу", и муж самоустраняется от проблемы. вы, кстати, тоже самоустраняетесь. Вы в этои письме несколько раз написали, что "молчу", "Не лезу". И "его дело". :-) Однако ваш общий секс это ваше общее дело.

С другой стороны я очень хорошо понимаю, что вам неохота поднимать этот вопрос, если вы уверены, что разговора нормального не получится, и будет либо очередная неловкая ситуация, либо ссора или скандал. И когда вопрос уже зашел в такой тупик, сложно сказать, как тут "аккуратно поговорить" или "спокойно поговорить" чтобы получился именно разговор, а не обиды и ссоры.

И вы также пишете, что вы ни на чем не настаиваете, не просите, не добиваетесь, разве что намекаете. Но вам хочется. И муж это чувствует и знает. И поэтому все равно находится под давлением. (Это не претензия к вам, я просто предположила, что муж это так ощущает, даже когда вы ничего не говорите.) И все равно ему проще игнорировать проблему, нежели как-то ее решать...

Вот не знаю, почему. Может быть он не верит, что это можно как-то изменить? Или может быть ему неохота. Или очень стыдно пойти к какому-нибудь специалисту, пожаловаться на такие сложности. Или действительно ситуация такова, что лично ему это не мешает. Есть, конечно, тревога, что семья из-за этого рано или поздно развалится. Но неохота заниматься этим вопросом (и комплексы?) - больше?

Насчет того, как оно бывает. Я уверена, что такая проблема у очень многих мужчин. Но также достоверно знаю, что не у всех, и многие могут заниматься сексом дольше, и гораздо дольше. И бывают даже такие, которые наоборот вечно достают женщин тем, что все всегда слишком долго, успевает 10 раз надоесть. :-)

И еще по рассказам самих мужчин знаю, что отчасти это можно тренировать. У них какие-то свои трюки есть - они отвлекаются, местами думают о каких-нибудь посторонних вещах, чтобы в ответственный момент немного пылу и жару поубавилось. Но, собственно, вот этот трюк, который я озвучила, кажется единственный, который я вспомнила. Надо мужчин спрашивать. Дорогие мужчины - какие у вас там еще трюки есть, чтобы продлить акт? Поделитесь? :-)

Подытожим: Я думаю, что что-то изменить можно, но только если оба осознают, что это проблема, ее хорошо бы решать, и замалчивать ее - не поможет.
Из идей как помочь: например обратиться к сексологу, есть такая профессия. И наверное, раз там на целую профессию хватило, у них есть какие-то советы и секреты. Или вот дать мужу этот пост почитать, когда под ним напишут пару сотен комментариев - если там кучу советов напишут мужчины (на что я надеюсь). Может наведут его на мысли, где еще искать ответы и рецепты.

Если же ничего дальше и не делать, молчать и грустить - наверное рано или поздно эта бомба взорвется. Неудовлетворенность, фрустрация и раздражение накопятся, и вы пойдете искать приключений или другого мужа. Как вариант - знаю семьи, где женщины прост забили на весь этот вопрос, решив для себя, что семья важнее, чем секс. Но похоже, что это - не ваш случай. Когда такой случай, женщины сразу в письме пишут "Развод - не вариант", или "Разойтись не могу, потому что зависима от мужа", или что-то вроде "я его никогда не брошу". У вас таких ноток в письме уже нет, вариант развода вы уже рассматриваете, значит, если дальше так будет, вы к нему когда-нибудь придете.
Вопрос только в том, остаться ли просто ждать, когда наступит точка невозврата? Или попробовать сейчас, пока вы еще до нее не дошли, открыто поговорить (в том числе о том, что вы к ней идете?) Можно сказать, что терять вам нечего (ну, кроме некоторого видимого спокойствия в доме, которое, судя по всему, не настоящее).

С третьей стороны - если и решить проблему не сможете, и поговорить об этом, и замять ее так, чтобы действительно начать жить вместе дружно, без разговора, без секса и без ссор о нем - то может быть это не ваш партнер на всю жизнь?

Как всегда решение за вами - начать все это самостоятельно рассматривать, расставлять по полкам и решать, или ждать, когда чем-то само накроет. :-)

Желаю вам, конечно, найти свой путь и лучшее для себя решение. Если сможете - напишите когда-нибудь продолжение истории, каким оно оказалось.

Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

О сексе, Оргазм без секса., Кончить без какого либо секса, не знаю насколько редко, но можно. у меня такое было не раз, как и я доводила, так и меня.

r0manika 09-01-2009 - 19:07

не знаю насколько редко, но можно. у меня такое было не раз, как и я доводила, так и меня.

красные трусики 09-01-2009 - 22:44

Хоть я и не в подростковом возрасте уже (мне 24) и полноценный вагинальный секс с оргазмом люблю и уважаю. Но кончить без самого секса, а только от ласк ( для меня это мочки ушек и грудь.... причем лучше погрубее) уже скорее норма)))
При этом иногда я кончала сидя на партнере сверху и мы просто терлись половыми органми в джинсах... как бы прилюдия готовилась... а тут опаньки. Парень сам прозрел , когда почувствовал это по судоргам в моих ножках)))) Это кстати последний раз на этот нг было...
Ну и бывало даже раз, что просто от страстного поцелуя - до этого я лет 5 ни с кем другим не целовалась, кроме своего мч.
Но у меня это тоже далеко не всегда получается, а обычно только если
- это парень, с кем я только начала встречаться
-соответствующая обстановка ( иногда с долей адреналина и спешкой)
- ну и мое сильное возбуждение, причем даже не от его ласк, а если оно у меня "в мозгу родилось".
То есть все это вполне реально.... и я рада, что иногда мое тело балует меня таким немного необычным способом

s1984i 09-01-2009 - 23:12

всё возможно...
Случай: когда у меня поломался замок на куртке одна девушка (колега) решила помочь мне застегнуть (ну не получалось застегнуть замок) так помогая она встала передомной на колени.....ощущение было не забываемые.
если бы не обстановка (на работе дело было) ещё бы пару минут и я бы к.нч.л пока она возилась там смоим замком, высказывая разные свои желания. и это не еденичный случай раза 3 сомной такое было .... Так что можно но редко всё от партнёра зависит.

Satti 10-01-2009 - 02:05

с трудом представляю как мужчина может кончить от одних прикосновений и поцелуев, но у меня бывали весьма яркие ощущения, если меня погладить по спине и покусать за шейку после секса, могу кончить еще раз..

Kalendula 12-01-2009 - 03:44

Было один раз.
Дико возбудилась сначала эмоционально :))) Потом были страстные поцелуи, немного ласки сосков... а потом массаж того места, где спина начинает терять свое гордое название)))) Еще не попа, но уже почти не спина))) там еще 4 ямочки, расположенных по ромбику должно быть у женщины... Крестцовая зона вроде называется... Так вот: эта зона у меня гипер чувствительна! Кончила от точечного массажа этого места!
Вот так - почти без секса. почти одетая (одежда не снималась, только была немного отодвинута). Партнер же вообще не менял форму одежды =))))
Это было первым сюрпризом моего организма.. Вторым был сквирт))) Но об этом в другой теме)))

PS А вот повторить что-либо подобное с партнером не получается(((( Сильное возбуждение - да. Но не оргазм((

Это сообщение отредактировал Kalendula - 12-01-2009 - 03:46

трусы в горошек 12-01-2009 - 06:32

да легко. но редко. и даже без ласк и без вообще присутствия какого либо мужского. просто стоит вспомнить весьма пикантную ситуацию из жизни и волна удовольствия прокатит по телу. особенно если на этом не заморачиваться и мысля посетит в самый не подходящий момент. на работе например.

srg55 12-01-2009 - 08:41

Считаю оргазм без секса сложно достижымым для девушки (подростковую гиперсексуальность не в счет) и нереальным для мужчины.

AlexandrSputnik 13-01-2009 - 01:00

Выбрал "свой вариант", т.к. даже не знаю, как и ответить однозначно! Оргазм у себя таким образом не представляю! Чтобы так кончила жена??? Ну тоже, честно говоря, с трудом! А вообще, вероятно, такое бывает!

Санчё 13-01-2009 - 13:49

могу быть возбуждён до предела.....но кончить без касаний наверное нет...по крайней мере ни разу такого не было...могу кончить от малейшего прикосновения ....но не без него

Aquitania 13-01-2009 - 15:54

QUOTE (Maxandim @ 17.09.2008 - время: 22:39)

При поцелуях и поверхностных ласках мы получаем возбуждение.Но вот можно ли испытать оргазм при поверхностных ласках? Интересно,а как у вас?

У меня не возникает (и никогда не возникало ) возбуждение ни при поцелуях , ни при поверхностных ласках . По этой причине любым прелюдиям предпочитаю порно фильм , порно фото или пофантазировать (поговорить) на темы секса .
А вот уже от этого можно и оргазм испытать , ни до чего не дотрагиваясь , но конечно чаще всё заканчивается обычным сексом с партнёром .

лемке 13-01-2009 - 18:14

QUOTE (Maxandim @ 17.09.2008 - время: 22:39)

Сам я так не могу, но я слышал от друзей что у них такое
бывало.

Maxandim 20-01-2009 - 13:06

QUOTE (Рыжа @ 14.01.2009 - время: 15:35)

Могу утверждать совершенно определенно - МОЖНО. Другой разговор о том - кто и кого. Здесь необходимо лично для меня быть со мной абсолютно на одной волне...

Так и я говорю,что с кем попало так не получится.Но я могу точно сказать возможно,и это действительно не забываемо.

Клавиатурная массажистка 20-01-2009 - 19:24

Умерла от зависти...

У меня вот без прикосновений только во сне получается оргазмы испытывать

Jemand 21-01-2009 - 01:08

Для мужчин, считаю, это почти недостижимо. Хотя несколько раз был близок к цели, но всё же не достигал. А вот женщин неоднократно доводил до такого состояния, что они кончали у меня в руках.

Ь00 21-01-2009 - 06:53

всё поднимают темку и поднимают..и я напишу))
есть у меня такая фича)) могу кончить лишь силой мыслей.. только надо предварительно очень сильно возбудиться и захотеть этого бывает еду в метро например и делать нечего особо, так я вспомню какой-нить возбуждающий (не измусоленный фрагмент из личного) и... . за превым обычно приходит второй, третий.. сколько максиму не считала, и они не сильные (главное не переусердствовать, а то в глазах начинает мутнеть), но,блин, приятно

SERGOBG 21-01-2009 - 07:03

можно...но очень-очень редко.....

Druh 21-01-2009 - 07:22

Бесполезно. Если только не под гипнозом.

Maxandim 21-01-2009 - 11:49

QUOTE (Jemand @ 21.01.2009 - время: 00:08)

Согласен.Женщинам намного легче дойти до этого.Но поверь,что и мужчинам тоже можно.

Рафаэлка 02-02-2009 - 03:32

Да,безусловно можно...я так испытываю оргазм при вирте...)
Трогать себя мне совсем не требуется..)
А вот мужчина наверное так не сможет...ну лишь в том случае,если у него это первый секс или долгое воздержание было перед этим..))

Это сообщение отредактировал Рафаэлка - 06-02-2009 - 00:34

Лу_на 02-02-2009 - 12:05

однажды было такое, что муж долго меня ласкал, делал куни (я его не трогала), и стоило мне слегка коснуться рукой его члена, как он тут же кончил!

Maxandim 03-02-2009 - 19:45

QUOTE (Лу_на @ 02.02.2009 - время: 11:05)

Вот примерно тоже самое было как то раз у меня.Правда очень давно,еще не женат был.

Dolph_ 04-02-2009 - 00:13

Петтинг- штука прикольная. особенно с любимым человеком)

Maxandim 04-02-2009 - 01:03

QUOTE (Dolph_ @ 03.02.2009 - время: 23:13)

Петтинг- штука прикольная. особенно с любимым человеком)

Ну я немного не это имел ввиду.А что касаемо петтинга....так меня иногда прикалывает такое дело.

Anubiss 04-02-2009 - 02:23

Чето из области фантастики (для мужчин), с женщинами - может и возможно такое, природа оргазма, по ходу дела, у нас разная)))

Maxandim 04-02-2009 - 22:20

QUOTE (Anubiss @ 04.02.2009 - время: 01:23)

Так никто и не спорит,что женщине так испытать оргазм намного проще чем мужчине.Просто и у мужчины бывает наивысшее эмоциональное возбуждение при котором,для того что бы испытать оргазм нужен минимальный толчок.

Hazer 04-02-2009 - 23:18

Мне кажется, можно если женщина супервозбудимая. У меня не было в практике с партнершами. Для мужчины, по-моему, нереально.

Ну, и точно можно, если партнер сам себя там возбуждает

Maxandim 04-02-2009 - 23:48

QUOTE (Hazer @ 04.02.2009 - время: 22:18)

Ну, и точно можно, если партнер сам себя там возбуждает

Почему же нереально.Просто все зависит от темперамента...ну и от того сколько времени было воздержание.

Alihena 05-02-2009 - 20:39

МОНО = но это зависит с кем вы и как вы относитесь к этому человеку = у меня было = это было "сильно"

Maxandim 05-02-2009 - 22:38

QUOTE (Alihena @ 05.02.2009 - время: 19:39)

МОНО = но это зависит с кем вы и как вы относитесь к этому человеку = у меня было = это было "сильно"

Ну ясен пень,что не с каждой встречной.Тут сильные чувства нужны.А что это сильно,ту целиком согласен.

06-02-2009 - 22:18

реально и для мужчин и для женщин (правда далеко не для всех). Были случаи...

^Красотка^ 09-02-2009 - 22:12

Ответила "конечно можно". Бывало и не раз

Адочка 28-10-2009 - 23:07

Если брать женщину- то можна...А мужчину- у меня еще не получалось...думаю это очень сложно...Разве, что девственник.

sex-instructor 05-11-2009 - 21:58

Мне многие девочки говорили,что у меня волшебные пальчики..))Так что,я утверждаю,без секса,девушке можно доставить оргазм..))

DOLPh2976 06-11-2009 - 10:19

Бывало в юности)

Айсет 06-11-2009 - 22:25

По моему так бывает в детстве или во время долгого воздержания. Оргазм сам собой происходит, без секса, а просто от приятной, возбуждающей ситуации.

Как достичь оргазма: инструкция женщине

► Глава 4. Великое потрясение, или как достичь оргазма

Во времена строгой цензуры один редактор посоветовал автору сексуальной новеллы: «На свете есть две вещи, которые не поддаются описанию; одна из них – это закат солнца».

Не имея возможности называть вещи своими именами, писатели пытались описывать женский оргазм с помощью всевозможных романтических эвфемизмов, таких как: «она погрузилась в пучину радости»… «она плыла на золотом облаке» и, даже, поверите или нет «ее бедра покрылись влагой».

Сегодня мы можем говорить то, что думаем. Но это отнюдь не означает, что мы избавились от всех старых привычек. Как бы мы это не называли – кончать, доходить до высшей точки, покорять вершины, великое потрясение – все это звучит так, словно речь идет о непосильной задаче, подъеме на гору. Вот почему, на мой взгляд, многие женщины никак не могут с этим справится.

Я получаю сотни писем каждую неделю. Одна из моих наиболее образованных корреспонденток обратила мое внимание на очаровательный способ мышления об оргазме, который она нашла во французском переводе романа Мэри Маккарти «The group». В английском варианте мужчина говорит девушке: «you came» («ты кончила»), а во французском он говорит (и, заметьте, не употребляет фамильярное «ты»): «vous avez joui», что буквально переводится: «вы играли». Одна из причин, по которым люди испытывают проблемы в той восхитительной игре, заключена в том, что они пытаются играть не по тем правилам. И нет ничего удивительного, что все это становится более похожим на работу, нежели на игру. Сначала позвольте мне рассмотреть некоторые заблуждения и неправильные концепции, которые многие принимают за правила. А затем я познакомлю вас с новым набором правил для этой «игры без правил».

Заблуждения относительно оргазма

Вот некоторые из самых распространенных ложных идей, касающихся оргазма, которые мужчины и женщины рассказывают друг другу, никогда не имея в виду самих себя:

Любая женщина может кончить, если мужчина продержится достаточно долго. Частично это правда – но при этом теряется занимательная часть секса, доставляющая основную радость партнерам. Наиболее интенсивные оргазмы обычно случаются в течение первых пяти минут. Двадцать-тридцать минут монотонной «накачки», что пытаются делать многие мужчины, скорее заставят вашу женщину почувствовать себя так, точно ее обслужили в автоматизированном магазине. Возможно, она в конце концов и кончит, да, но это будет «почти-но-не-совсем» оргазм. Технически – это оргазм, но практически – это слабый всплеск, после которого она будет чувствовать себя еще более расстроенной, чем если бы она не испытала ничего вообще. Ответом здесь может быть – больше предыгры. Помните, что почти что говорил Гамлет: «The foreplay's the thing…» («Предыгра – вот что нужно…»)

Когда женщина начинает кончать, мужчина должен начать «наносить удары» что есть силы. Нет! Совсем наоборот; он должен двигаться как можно тише. В этом случае им обоим будет лучше. Я получила огромное количество писем от женщин, которые спрашивают, почему их оргазмы во время мастурбации гораздо интенсивнее, чем те, которые они испытывают во время сношения с мужчиной. Причина в том, что во время мастурбаций женщина способна ощущать спазмы своего влагалища, потому что она ослабляет свои прикосновения, когда чувствует начало оргазма.

Мужчина, который начинает со всей силой вгонять свой пенис в партнершу, как только она начинает кончать, делает с ее влагалищем то же самое, что мы обычно делаем с нашим носом, когда хотим избегать чихания, плотно прижимая палец к верхней губе.

С другой стороны, продолжая двигаться относительно спокойно для нее, и тем не менее, с помощью нежных ритмичных толчков давая ей понять, что он все еще в игре, он не только позволит ей чувствовать свое пульсирующее влагалище, но и сам сможет чувствовать ее спазмы. Сильно бьющийся пенис не может чувствовать почти ничего, кроме своих собственных ощущений.

«Я подарю тебе оргазм!» Одна из последних проблем сексуальной революции заключена в том, что слишком много мужчин, зная, что женщина теперь, вроде бы, должна испытывать оргазм, берут на себя гласную ответственность за это еще до того даже, как они окажутся в постели. Обещая ей сексуальный розовый сад, вы оказываете себе и ей дурную услугу. Возможность давать предусматривает и возможность отбирать. И не только поэтому. Как только мужчина накладывает на себя такую ответственность, он начинает беспокоиться: а сможет ли он действительно доставить товар. Его беспокойство передается партнерше. И в результате они оба занимаются любовью ради того, чтобы угодить его мужскому самолюбию, а не ради друг друга. Запомните, это ее оргазм. И он не дарит, она имеет его.

Одновременные оргазмы – лучшие. Снова, нет! Совместное окончание полового акта – это то, что всякому следует испытать. И это обычно получается у партнеров, которые хорошо знают друг друга и уже много раз спали вместе. В остальных случаях лучше, если первой кончает женщина.

Многие мужчины считают, что, «кончая без нее», они заставляют женщину чувствовать себя использованной. Другие считают, что как только женщина первой кончила, она сразу же теряет всякий интерес к происходящему.

Оба этих предположения неверны. Удовлетворенная женщина может расслабиться и наслаждаться сильными мужскими ударами. Все еще трепещущее влагалище в такой момент будет куда более чувствительным к пульсациям пениса, чем во время собственного оргазма. Женщина, которая уже испытала оргазм, может теперь сосредоточиться на ощущении того, как готовый кончать пенис набухает в преддверии оргазма. И она предугадает ту секунду, когда начнется извержение. Ощущение того, как мужчина кончает внутри нее, может быть самой потрясающей вещью для женщины.

Некоторые мужчины также полагают, что женщине становится больно, если они продолжают удары после того, как она кончила. Но это также ошибочное мнение, следующее из того факта, что мужской пенис остается чувствительным в течение некоторого времени после эякуляции. Женщины, однако, и эмоционально и физически отличаются от мужчин. Как я уже сказала, после своего собственного оргазма женщина может наслаждаться своей повышенной чувствительностью к мужчине. И поверьте мне, она не будет чувствовать никакой боли. Возможно, она даже захочет предаться дополнительному психологическому удовольствию с помощью фантазии – представить себя «взятой», как говорили древние.

И, наконец, женщина, которая уже кончила, может наслаждаться созерцанием лица своего мужчины, когда он кончает. В это время она также может делать то, о чем втайне мечтают многие женщины: грязно разговаривать. Теперь, когда она кончила и снова может стройно мыслить, она сможет построить красивую колоритную фразу.

И, разумеется, теперь, после того, как женщина использовала свою очередь на удар и находится на второй базе, она сможет спокойно наслаждаться возможностью «войти в дом», в то время, когда ее партнер все еще на пути к первой базе. (Если это звучит слишком запутанно, не будьте очень строги ко мне. Что может знать необразованная голландская девушка об американской игре бейсбол?)

«Ее дыхание стало прерывистым». Это моя любимая строка из одного порно-романа. Она говорит о том, почему так много женщин имеют трудности с оргазмом: они сдерживают дыхание, когда чувствуют его приближение. Любая сильная эмоция заставляет людей сдерживать дыхание; мы все инстинктивно делаем это, когда мы напуганы или сильно удивлены. У некоторых женщин наблюдается подсознательная оргазмофобия – выражаемая не таким уж необычным заявлением: «Это немного похоже на то, как будто ты умираешь!» Оргазменная агония у них ассоциируется с тем, что по их мнению должно быть похоже на предсмертную агонию, и это вызывает взволнованность, которая и заставляет их сдерживать дыхание.

Ровное ритмичное дыхание помогает расслабиться в любой напряженной ситуации. Идеально, оргазм должен быть похож на дыхание – то есть то, что мы не можем остановить. Вдыхайте воздух как можно глубже, потом выдохните его с отчаянным резким звуком. Если это выглядит как оргазм, чувствуется как оргазм, звучит как оргазм, есть все основания полагать, что это и есть оргазм.

Оргазменные спазмы. Одна из самых сложных вещей для мужского понимания – это то, что некоторые женщины нуждаются в оргазме для того, чтобы ослабить спазмы при менструации. В первый день менструального периода, когда эти спазмы особенно сильны, многие женщины мастурбируют, даже если они никогда и не позволяли себе удовольствие заниматься самовозбуждением в более благоприятное время. Мужчины не могут взять в толк, как женщина может испытывать сексуальное наслаждение, когда чувствует железочную боль. Это не имеет ничего общего с мазохистическими извращениями, как ошибочно полагают многие мужчины. То, что женщины достигают наивысшей сексуальной восприимчивости во время или незадолго до начала менструации, является хорошо документированным фактом. И чем сильнее спазмы, тем больше внимание женщины сконцентрировано на тазовой области. Спазмы представляют собой ноющую, ритмично пульсирующую боль. И это заставляет женщину чувствовать себя так, словно ее сердце вдруг оказалось там внизу. И тогда наступает момент, когда сильное чувство сливается с сильным чувством. Вот почему многие женщины, испытывающие трудности в достижении оргазма, могут довольно легко и быстро достичь его во время таких спазм.

Мужчина, который становится для своей женщины «добрым самаритянином», мастурбируя ее во время ее менструальных схваток, часто получает вознаграждение в постели несколько дней спустя. Все, что он должен сделать, – это смочить указательный палец слюной и потискать ее клитор, доведя ее до оргазма.

Имитация. Горделивые пуритане и некоторые феминисты утверждают, что женщина никогда не должна делать этого, но позвольте мне не согласиться. Большинство женщин время от времени притворяются. И, вне всякого сомнения, притворство куда более подходящий метод, чем прибегание к знаменитой фразе: «Не обращай внимания, это не имеет значения, продолжай!».

Если вы собираетесь «играть», уважаемые леди, то делайте это как следует. Ни в коем случае не улыбайтесь. Помните, что оргазм более, чем что-либо, похож на конвульсию, и никто не улыбается, когда его сводит судорога. Замрите, напрягите и сожмите ваши бедра и ягодицы, выгните спину, гримасничайте, обнажая зубы, словно вы рвете финишную ленточку на олимпийской стометровке.

Что касается различных разговоров во время имитации оргазма, то вы, пожалуй, будете звучать как героиня порно-романа, если выдадите: «Да! Да! Да! Да! Да! Да!».

Не утруждайте себя. Причина, по которой порно-героини делают это, заключена в том, что писателю не терпится как можно скорее закончить книгу и получить чек; шесть «да» занимают целую строчку и помогают писателю быстрее достичь конца страницы.

Не следует использовать и другие порно-монологи. Все равно ни один человек, который в действительности кончает, не сможет это стройно выговорить.

4 техники для достижения супер оргазма

► Хотите узнать, как достичь оргазма с мужчиной? Юлия Ланске представляет 3 мифа на тему достижении оргазма, а также 4 техники, как женщине его получить!

2013-06-05T00:00:00

Возмещение урона

Допустим, что женщина не кончила и не сымитировала оргазм. Большинство мужчин хотят помочь им. И единственное очевидное решение – замена той более не дееспособной единицы пальцем.

Начинайте действовать сразу же, как только пенис покинул влагалище. Все еще возбужденная женщина может принять по меньшей мере два пальца. Используйте указательный и второй пальцы, одновременно вращая большой палец вокруг клитора. Если у вас большой палец чрезвычайно велик, то он будет похож на пенис более, чем один или несколько других пальцев. Опустите его во влагалище, а затем введите указательный палец в ректум. Когда оба пальца будут введены на полную глубину, аккуратно сведите их вместе так, чтобы она почувствовала тянущее ощущение на тонкой перегородке, разделяющей влагалище и прямую кишку. Вводите каждый палец поочередно – сначала один, затем другой и т. д. А пока вы делаете это, лижите языком и клитор. Вам не придется очень долго ждать.

Кончил ли он?

Это редкая проблема, однако она существует. Мужчина может просто потерять эрекцию, находясь внутри влагалища. Обычно это случается из-за утомления; иногда это психологическая реакция на ряд любых вещей, которые могут и не иметь ничего общего с данной женщиной. Неспособность кончить называется аноргазмией, если говорить медицинским языком. Причиной аноргазмии в крайнем проявлении у мужчин является приапизм – по имени греческого бога Приапа, у которого была постоянная эрекция. Приапизм – это не счастье, а беда, болезненная медицинская проблема, которая, к счастью, встречается редко.

Существуют, однако, различные типы оргазмов у мужчин. Описанные медицинским языком, они все выглядят конвульсиями, в той или иной степени интенсивными. Но оргазм – это, в конце концов, есть интенсивная реакция – наслаждение.

Согласно доктору Альфреду Кинси, около 20% мужчин испытывают умеренные оргазмы с очень небольшими пульсациями пениса, с выбросом семени по капле, а не струей.

45% мужчин напрягаются всем телом, «конвульсии охватывают одну или обе ноги, рот, руки или другие части тела».

Около 17% испытывают сведение мышц ног, «судорожные спазмы, выпячивают глаза и имеют сильное извержение».

5% становятся «безумными» и впадают в истерику, начиная говорить и смеяться.

Остальные испытывают «сильнейшую дрожь, судороги, изменение цвета лица, а иногда и полное ослабление». Другие могут кричать и испытывать невыносимую боль, если после эякуляции продолжаются движения или просто при легком прикосновении к пенису.

Какой тип лучше? Нет ни малейшей разницы, так как очевидно, мужчины едва ли способны контролировать себя во время оргазма. Я просто говорю вам, к какой группе вы (или ваш партнер, если вы – женщина) принадлежите, если вас это интересует.

Женщина должна всегда помнить, что мужчине доставляет огромную радость «наполнение ее». Поэтому не торопитесь сразу же выпрыгивать из постели и бежать в ванную, даже если вам неприятно чувствовать себя липкой, и вы боитесь испачкать простыни. Держите в доступном месте рядом с постелью полотенце и подложите его под себя.

Многие женщины, использующие диафрагмы, особенно скрупулезны – и бестактны в «подмывании» после сношения. Никогда не ведите себя подобным образом с мужчиной, так как это дает ему основания думать, что он влил в вас что-то грязное, нечистое.

Люди в изысканном обществе, вплоть до недавнего времени, не позволяли себе много говорить об оргазмах. Это были тайные, «запрещенные» переживания для всех женщин и большинства мужчин. Все это соответствовало пуританским законам, которые и сейчас еще душат наше общество.

Даже в сегодняшней «либеральной» атмосфере о самом знаменитом оргазме мы знаем из тридцатых годов, времен испанской гражданской войны, когда радикалы и революционеры всего мира объединились в священной войне против фашизма. Именно тогда, как рассказывается в романе-бестселлере Хемингуэя «По ком звонит колокол», испанка Мария говорит американцу Роберту, что она в действительности почти почувствовала: «Земля сотрясалась!».

Призыв Ксавиеры к современному поколению: «Сотрясатели земли всех стран, соединяйтесь – в познании земных оргазмов

90 000 Как достичь оргазма

Как ты можешь испытывать оргазм? Мастурбация мужчин и женщин различается как по механике, так и по эмоциональной оболочке, но в обоих случаях основной целью является оргазм. Как я могу испытать оргазм?

Что такое оргазм?

Чтобы научиться достигать оргазма, стоит сначала посмотреть, что это такое на самом деле. Оргазм – это момент пикового сексуального возбуждения и одновременно максимального удовольствия, получаемого во время полового акта, взаимных ласк или мастурбации. Мужской оргазм также связан с эякуляцией.

Достижение оргазма является основной целью и кульминацией большинства сексуальных практик. Оргазм — чрезвычайно сложное явление, путь к которому у мужчин и женщин разный, а протекание и ощущения оргазма различны. Дополнительно следует знать, что у женщин возможно достижение оргазма путем стимуляции как минимум двух органов (отдельно или одновременно) - клитора и влагалища.

Как мне самому испытать оргазм?

Как довести себя до оргазма в одиночку? Оргазм — это не только привилегия людей, у которых есть сексуальный партнер. Вы можете испытать оргазм во время мастурбации, совершая движения, которые в некотором смысле имитируют движения во время полового акта.

Как довести себя до вагинального оргазма ? Пальцы или вибраторы чаще всего используются для стимуляции половых органов.Женщина растирает чувствительное место – важно открыть собственный ритм, темп и характер движений, которые могут быть скользящими, круговыми и другими.

Начав стимуляцию определенным образом, лучше придерживаться ее до конца, любые изменения в темпе и манере ласки могут задержать оргазм. Мастурбация требует увлажнения. Для этой цели можно использовать естественные выделения из влагалища, а если вы недостаточно возбуждены, может пригодиться специальная смазка. Поза, в которой женщина ласкает клитор, значения не имеет.

Как ты доводишь себя до оргазма?

Мастурбация с вагинальным оргазмом больше похожа на половой акт. Как довести себя до оргазма? В этом случае можно больше использовать вибратор, хотя во многих случаях достаточно собственных пальцев. Многие женщины достигают вагинального оргазма, стимулируя точку G, которая представляет собой небольшую «кнопку» на передней части влагалища, примерно в 4-5 сантиметрах от входа во влагалище.

Правильная гидратация также чрезвычайно важна в этом случае. Когда дело доходит до типа выполняемых движений, каждая женщина должна узнать, как реагирует ее тело, и выяснить для себя, что доставляет ей наибольшее удовольствие. Таким образом, мастурбация не только удовлетворяет ваше сексуальное влечение, но и является отличной тренировкой во время полового акта.

секс

Первый в жизни вибратор — как выбрать?

Мы советуем вам, как выбрать свой первый вибратор, чтобы обогатить свою сексуальную жизнь и не разочароваться в дальнейших экспериментах.

Читать статью

Как мужчина может испытать оргазм?

Как быстро довести себя до оргазма? С мужчинами все немного проще, в основном из-за менее сложной механики мастурбации.

Как довести себя до оргазма ? Возьмитесь за половой член всей рукой или отдельными пальцами и начните совершать движения вперед и назад.

Их темп и сила индивидуальны, зависят от:

метод обработки стимулов,
степень возбуждения,
настроение,

- обычно при мастурбации развиваются сексуальные привычки, определяющие возможность достижения удовольствия в дальнейшем, в том числе и при контактах с партнером. Важно отметить, что мужчине не требуется смазка для мастурбации, хотя использование смазки может обеспечить дополнительные ощущения.

Как быстро получить оргазм?

Существуют различные вспомогательные средства, которые можно использовать для ускорения наступления оргазма. Мужчины особенно восприимчивы к визуальным раздражителям, поэтому они часто обращаются к порнографии. Сексологии известны и другие практики, ускоряющие наступление оргазма при мастурбации, хотя большинство из них требуют выхода на более высокий уровень инициации, а иногда представляют угрозу для здоровья и жизни.

Как быстро получить оргазм? Один из способов — задержать дыхание.Недостаток кислорода ускоряет климакс и увеличивает его мощность, но может закончиться трагически. Менее опасны, но более извращены такие практики, как дополнительная стимуляция «мужской точки G» , , расположенной в анусе.

В случае с женщинами настроение важнее всего, поэтому предаваться эротическим фантазиям лучше всего в благоприятной обстановке. Сексологи считают, что романтические свечи, масла и лосьоны для ванн также отлично подходят для мастурбации.

Как можно достичь оргазма без прикосновений?

Женщины нередко достигают оргазма без стимуляции половых органов. Как можно испытать оргазм, не прикасаясь? Сексология знает случаи достижения крайнего блаженства исключительно в результате возбуждения, возникающего в результате сексуальных фантазий.

требует, однако, исключительного возбуждения с одновременной предрасположенностью тела и разума к очень сильной переработке эмоциональных раздражителей в сексуальном возбуждении .Кроме того, есть также сообщения о достижении оргазма путем ласки груди женщин и стимуляции соответствующей точки в анусе у мужчин, но это нечастые ситуации.

Была ли эта статья полезной для вас?

Да :-) Нет :-(

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации на
о здоровье и здоровом образе жизни,
приглашаем вас снова посетить наш портал!

Как возбудить парня? Способы уволить мужчину

С эволюционной точки зрения секс, несомненно, является самым важным аспектом жизни, который позволяет нашим генам стать бессмертными. В то же время это деятельность, которая является источником удовольствия и укрепляет привязанность и близость. Сексуальное напряжение и возбуждение можно оценивать по-разному, но всегда стоит учитывать, что особенно повлияет на нашего партнера.

В статье вы найдете следующую информацию:

Секс начинается в голове

Это утверждение мы слышим очень часто и нельзя отрицать, что оно верно.Определенные области мужского мозга гораздо сильнее реагируют на визуальные стимулы, чем женщины, даже если именно женщины заявляют, что они более возбуждены. Активность областей мозга, связанных с системой вознаграждения, существенно не различается у представителей обоих полов. Принимая во внимание результаты исследования, можно с уверенностью сказать, что мнение «мужчины учатся визуально» — это не просто штампованная фраза.

В связи с тем, что для мужчин зрительные раздражители важнее, чем для женщин, и оказывают на них более сильное воздействие, возбуждение мужчины может быть вызвано правильно подобранным нарядом, макияжем, прической.Часто, когда слышишь про наряд, на ум сразу приходит экстравагантное белье. Конечно, она может быть элементом, возбуждающим воображение партнера и вызывающим возбуждение, но не только. Это вполне может быть платье, в котором нам нравится наш мужчина, или другой предмет гардероба.

Ставка на прикосновение - один из способов возбудить мальчика

Возбуждать возбуждение мы можем разными способами. Для мужчин, кроме уже указанных зрительных раздражителей, одинаково важны как слуховые, так и сексуальные фантазии.Также мы добиваемся возбуждения, стимулируя эрогенные зоны, в том числе половые органы. На теле человека есть много мест, которые особенно чувствительны к прикосновению. Проведите по ним пальцами, языком или поцелуйте их — все это может быть хорошим способом возбудить мальчика. В список популярных эрогенных зон входят: шея и затылок, соски или мочки ушей и, прежде всего, половые органы. Стоит проверить, как партнерша реагирует на ласки отдельных зон, ведь это дело достаточно индивидуальное.Несомненно, однако, что стимуляция полового члена руками или орально является одним из методов, вызывающих сильное возбуждение у мужчин.

Физиологическая реакция на возбуждение

Сексуальное возбуждение вызывает как эмоциональную (психическую - удовольствие), так и физиологическую реакцию. У мужчин проявляется в виде нарастающего подъема, удлинения и окоченения полового члена, т.е. возникновения эрекции. Итак, если вам интересно, как зажечь парня и окупаются ли ваши усилия, то в первую очередь действуйте и наблюдайте.При возбуждении также отмечается напряжение мышц живота, учащенное дыхание, иногда так называемая половая эритема. Это лучший признак того, что ласки окупаются.

Отсутствие этих реакций и особенно отсутствие эрекции не всегда означает, что меры, предпринятые для возбуждения, неверны. Иногда это происходит в результате обычного истощения или эмоциональной перегрузки партнера, что делает невозможным достижение эрекции. Если есть повторяющиеся проблемы, возникающие, несмотря на изменения в стадии прелюдии или самой стимуляции, стоит поискать источник проблемы.В случае эректильной дисфункции использование таблеток для потенции является распространенным методом лечения. Это могут быть как рецептурные, так и безрецептурные препараты, такие как Максон Форте. Тем не менее применять их следует после предварительной консультации со специалистом, не превышая назначенную им дозу препарата.

Почему в отношениях стоит заботиться о себе?

Либидо у юношей обычно высокое - у них высокое влечение, а увеличение сексуальной активности дополнительно повышает его.Они сильнее реагируют на раздражители, поэтому партнеры часто не думают о том, как возбудить мальчика, ведь он очень быстро возбуждается.

В то же время с возрастом и гормонально-физиологическими изменениями может появиться упомянутая выше эректильная дисфункция или снижение либидо. Затем будет полезно следить за этими изменениями, уделяя больше внимания сексуальной стимуляции вашего партнера на стадии прелюдии и наращиванию напряжения.

В дополнение к уже указанным методам, рецепт повышения возбуждения может заключаться в простом изменении ваших нынешних привычек.Смените место, где вы занимаетесь сексом. Также будет рекомендована новая поза, более стимулирующая для партнера, например, за счет большей возможности просмотра тела и половых органов партнера во время полового акта. Включение/выключение света также может иметь значение.

В то же время лучший способ узнать, что нравится мужчине, это просто... поговорить. Рассказывая друг другу о том, что вам действительно нравится в постели, вы можете значительно изменить свою сексуальную жизнь и увеличить удовлетворение, которое вы от нее получаете.

Источники:

П. Галецкий, А. Депко, С. Енджеевска, М. Таларовска, Человеческий оргазм с физиологической точки зрения - Часть I, "Polski Merkuriusz Lekarski" 2012, 33 (193), стр. 48-50.
М. Левицка, М. Сулима, А. Вдовяк, Г. Бакальчук, Оценка отдельных аспектов мужской сексуальной жизни, «Европейский журнал медицинских технологий» 2015, 4 (9), стр. 54-60.
Дж. Ветулани, Нейробиология сексуального поведения, «Вселенная» 112, 2012, 1-3, стр. 21-27.

Возможен ли оргазм без эякуляции?

Можете ли вы достичь оргазма без эякуляции?

Здравствуйте, обращаюсь к вам с деликатной проблемой. А именно, у меня недавно было оргазм без эякуляции , и я даже не знаю, возможен ли оргазм без эякуляции, потому что, может быть, я просто что-то подумал. Во время полового акта с моим партнером все казалось, что у меня действительно был оргазм, но я не эякулировал.Должен признаться, что меня это удивило, потому что у меня никогда не было проблемы с оргазмом без эякуляции.

Я когда-то читал что-то о сухих эякуляциях , но я не уверен, что это нормально или такой оргазм без эякуляции является первым симптомом проблем с эрекцией вообще. Означает ли такой оргазм без эякуляции, что у меня их теперь будет больше? Меня это немного беспокоит, потому что мне это кажется странным, и я боюсь, что у меня есть какие-то проблемы со здоровьем, о которых я не подозревал.Скажите, пожалуйста, возможен ли вообще оргазм без эякуляции? Если да, то каковы причин оргазма без эякуляции? и может ли это произойти со мной сейчас. Важно, требует ли лечения оргазм без эякуляции?

Врач объясняет, можно ли достичь оргазма без эякуляции

Оргазм без эякуляции возможен и, скорее всего, не опасен. Так называемое «сухих» оргазмов могут возникать как у молодых, так и у пожилых мужчин.У подростков и молодых людей причина проста и безобидна – в результате частых оргазмов, как при мастурбации, так и при частых половых актах, у мужчины может «исчерпаться» сперма. Это может произойти уже во время второй кульминации, а также во время третьей или четвертой кульминации. Такое событие совершенно безобидно и не связано с бесплодием, так как через несколько или несколько десятков часов яички и семенные пузырьки снова будут вырабатывать сперму для эякуляции во время оргазма.

Пожилые мужчины могут испытывать то, что мы называем ретроградной эякуляцией , то есть эякуляцией спермы в мочевой пузырь, а не в уретру, при лечении заболеваний предстательной железы. В результате при мочеиспускании вы можете заметить, что моча мутная. Другие редкие причины включают закупорку семенных канальцев или канальцев, обструкцию мешка или везикул, врожденные дефекты репродуктивной системы, прием некоторых лекарств, используемых для лечения гипертонии, увеличение простаты вторично по отношению к доброкачественной гиперплазии предстательной железы или раку, расстройства настроения, травмы спинного мозга.

Если, однако, вы все еще обеспокоены отсутствием эякуляции во время оргазма , вы обеспокоены тем, что причина может быть вторичной по отношению к состоянию или результату приема лекарств, вы должны обратиться к своему терапевту и объяснить проблему - он должен собрать подробное собеседование и расследование, по результатам которого он либо направит вас к специалисту, либо, если указано, назначит соответствующее лечение.

- Лек. Катажина Дарецкая 9000 9

Увлажняющие гели, такие как силиконовая смазка Überlube в стеклянной бутылке или анальная смазка Analyze me comfort, могут повысить комфорт вашего полового акта.

Хотите поднять температуру в спальне? Попробуйте один из гелей для интимной гигиены, доступных на рынке Медонет:

увлажняющий интимный гель Durex Originals Feel,
Гель для интимной гигиены Durex Warming усиливает ощущения,
Интимный гель Durex Tingling, вызывающий острые ощущения.

Редакция рекомендует:

Что такое морганелла моргани?
Эффективны ли синусовые лампы?
Как вылечить Candida glabrata?

Вы давно не можете найти причину своих недугов или все еще ищете ее? Хотите рассказать нам свою историю или привлечь внимание к распространенной проблеме со здоровьем? Пишите в адрес рассылки @medonet.пл. # ВместеМы МожемБольше

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.

Преждевременная эякуляция - факты и мифы
Преждевременная эякуляция или эякуляция после минимальной сексуальной стимуляции может произойти либо до введения полового члена во влагалище, либо вскоре после проникновения...
Дапоксетин – действие, противопоказания и побочные эффекты препарата от преждевременной эякуляции
Дапоксетин представляет собой органическое химическое соединение, которое используется для лечения преждевременной эякуляции у мужчин в возрасте от 18 лет.и 64 лет. Действие...
Моника Василонек | Онет.
Priligy - таблетки для задержки эякуляции
Priligy — таблетки, которые помогают мужчинам бороться с проблемой преждевременной эякуляции.Активным веществом препарата является дапоксетин, ингибирующий...
Как отсрочить эякуляцию - методы, таблетки
Преждевременная эякуляция может испортить атмосферу в спальне.Это источник многих мужских комплексов. Вопросом «как отсрочить эякуляцию» задаются не только мужчины...
Можно ли забеременеть без эякуляции?
Многие пары, особенно те, кто только начинает свое приключение в сексе, задаются вопросом, является ли вагинальная эякуляция единственным способом оплодотворения....
Преждевременная эякуляция – запретная тема
Преждевременная эякуляция – проблема каждого пятого мужчины.К счастью, вам больше не нужно использовать неэффективные домашние средства для задержки оргазма. ...
появился на рынке Халина Пилонис
Преждевременная эякуляция - причины и лечение.Пути преждевременного семяизвержения
Преждевременная эякуляция — это тип сексуальной дисфункции у мужчин. Он заключается в достижении сексуального удовлетворения раньше, чем этого хочет мужчина, поэтому без ...
Преждевременная эякуляция
У меня неприятная проблема, и мне не с кем поговорить.Я стараюсь не думать об этом часто, но это вызывает много дискомфорта в наших отношениях. Я не в...
Лук. Ева Зарудска
Эякуляция - как и когда она происходит? Нарушения эякуляции
Эякуляция — это эякуляция спермы (эякулята, обычно содержащего сперму) из мужской репродуктивной системы в результате оргазма.Это завершающий этап и естественная цель...
Адриан Юревич
Как восстановить утраченную потенцию? Продукты, которые помогут вам в этом
Стресс, переутомление, усталость от повседневных обязанностей, а также прием некоторых лекарств или неправильное питание могут вызвать проблемы с эрекцией.Проблемы...
Александра Милош

Задержка эякуляции | Сексология - mp.pl

Что это такое и каковы причины?

Задержка эякуляции означает, что мужчина испытывает трудности или не может эякулировать, несмотря на адекватную сексуальную стимуляцию, эрекцию и сознательное желание достичь оргазма. Такая ситуация вызывает выраженный дискомфорт или трудности в межличностных отношениях.

Это относительно неизвестное заболевание с не совсем ясными причинами. Возможно, важны биологические предрасположенности, но указана и значительная доля психологических факторов.К ним относятся: страхи и опасения по поводу смерти, кастрация женскими органами, потеря себя из-за потери спермы, причинение вреда женщине эякуляцией, причинение вреда женщиной, страх перед задачей, нежелание жертвовать собой как выражение любви, страх перед возможность оплодотворения и нежелательной беременности, враждебность, трудности в отношениях, чувство вины, связанное с ограничительным религиозным образованием. Иногда нарушения эякуляции и оргазма в виде их значительной задержки или отсутствия могут быть приобретенными, вторичными по отношению к другим медицинским или психологическим проблемам.К ним относятся:

дефицит тестостерона,
травмы или хирургические повреждения спинного мозга,
хирургия таза и промежности,
Нейродегенеративные расстройства: рассеянный склероз, диабетическое поражение нервов,
лекарства: некоторые антидепрессанты, нейролептики, антигипертензивные средства,
отсутствие адекватной (плохая техника, слишком короткое время) сексуальной стимуляции,
психологическая травма, напр.обнаружение супружеской неверности.

Другие причины включают: состояния мастурбации (привыкание к сильным тактильным раздражителям или дополнительным специфическим формам стимуляции), потерю или отсутствие интереса к личности сексуального партнера, скрытую гомосексуальную ориентацию или девиантные предпочтения.

Насколько это распространено?

Задержка эякуляции является одним из менее распространенных сексуальных расстройств у мужчин. Его распространенность сообщается в очень широких пределах в различных исследованиях - от менее 1% до 8% мужчин (но все же низкая).

Как проявляется?

Описанные симптомы являются определением вашей проблемы. В зависимости от ситуационных обстоятельств и сроков появления симптомов задержку эякуляции можно разделить на:

генерализованную (симптомы появляются во всех ситуациях, при всех формах сексуальной активности и со всеми партнерами),
ситуативные (симптомы могут быть очень разными и могут проявляться или не проявляться в зависимости от различных ситуационных контекстов - типа сексуальной активности, например.мастурбация, вагинальный половой акт, анальная, оральная, мануальная стимуляция, секс партнера, разные партнеры, разные места, наличие дополнительной специфической стимуляции.

Что делать при появлении симптомов?

В случае возникновения проблемы следует обратиться к сексологу или психиатру, которые помогут определить возможные причины расстройства и предложат соответствующее лечение.

Как врач ставит диагноз?

Врач проводит полное медицинское и сексологическое собеседование.При необходимости назначит дополнительные анализы - биохимические и гормональные (кровь), психологические, консультации уролога и невролога.

Что такое лечение?

Было предложено много форм психотерапевтического и фармакологического лечения, но по-прежнему не хватает научно обоснованных данных, на основании которых можно было бы рекомендовать конкретный метод.

Среди психотерапевтических методов предлагаются различные подходы:

методы обучения, в том числе обучение мастурбации,
методы стимуляции (вибраторы, электростимуляция),
индивидуальная и парная психотерапия,
обучение и консультирование по задержкам эякуляции и попыткам их устранения.

Что касается фармакологического лечения, то нет надежных данных, чтобы рекомендовать конкретное лекарство. Некоторые авторы предлагают использовать препараты, потенциально стимулирующие эякуляционный рефлекс, такие как:

йохимбин,
бупропион,
ципрогептадин,
.

Людям, принимающим лекарства, подавляющие эякуляцию, важно попытаться заменить их, уменьшить дозу или добавить корректирующие препараты, но это можно сделать только после консультации с лечащим врачом (например,психиатр).

Возможно ли полностью восстановиться?

Недостаточно данных для систематической и надежной оценки эффективности отдельных видов лечения. Прогноз на разрешение проблемы должен определяться индивидуально для каждого пациента.

Что делать, чтобы не заболеть?

Специфических методов профилактики заболевания не существует. У людей, проявляющих склонность к поздней реакции эякуляции, целью должно быть устранение факторов, тормозящих рефлексы эякуляции и оргазма (некоторые лекарства, по возможности стимуляторы, например,алкоголь, установки-задачи - "Я должен получить оргазм", избегать монотонности и односторонности сексуальной активности - ограничиваться только одной формой стимуляции, только мастурбационной активностью или с использованием специфических раздражителей).

Каталожные номера:

1. Балон Р., Тейлор Сегрейвс Р.: Клиническое руководство по сексуальным расстройствам. Издательство Американской психиатрической ассоциации, 2009 г. 2. Лью-Старович З.: Половые расстройства в общей медицинской практике. Термедия, 2004

.90 000 Оргазм - как его достичь? 10 способов добиться лучшего оргазма

Оргазм, или кульминация, — это чудесная (хотя и необязательная) кульминация полового акта. Однако у многих женщин с этим есть проблема: отсутствие оргазма не редкость. Узнайте, что делать, чтобы быстрее и легче достичь вагинального и клиторального оргазма - как во время полового акта, так и без него.

Что такое женский оргазм и как он выглядит?

Оргазм, или кульминация, стадия наиболее интенсивного полового возбуждения , которой является окончание полового акта (или любого другого вида эротической активности, ничто не мешает достичь оргазма без полового акта).Является результатом стимуляции:

Как выглядит женский оргазм? Сопровождается чувством сильного удовольствия (блаженства) и такими «симптомами», как вагинальные и цервикальные сокращения (у мужчин оргазм проявляется эякуляцией и сокращением мошонки; изредка может возникать оргазм без эякуляции или сухой оргазм). Клиторальный оргазм относительно легко достигается. Однако, как достичь вагинального оргазма во время полового акта – большая проблема. По мнению сексологов, техника имеет большее значение, чем размер полового члена, хотя атмосфера во время секса еще важнее.

Кульминация не при каждом звонке

Вы находитесь в спальне, становится жарче и приятнее, затем ваш партнер делает это потрясающее движение языком, которое ставит вас на грань оргазма. И когда почти добираешься, что-то ломается. У вас горит голова – возникают навязчивые мысли о работе или вы начинаете беспокоиться о том, как выглядит ваша попа. Ты пытаешься вернуться в тот момент, когда ты был так близок. Но ничего из этого. Вы упустили свой шанс - мало того, что вы быстро достигнете оргазма, его может не быть вовсе.

Если этот сценарий кажется вам знакомым, вы не одиноки, многие женщины испытывают трудности с достижением оргазма. Список вещей, которые могут заставить нас сбиться с ритма и не достичь оргазма, очень длинный:

стресс,
давление, которое вы оказываете на себя, что прямо здесь, прямо сейчас вы должны чувствовать удовольствие,
беспокойство,
проблемы с самопринятием.

Так что, возможно, пришло время перестать напрягаться и ожидать, что вы будете кончать при каждом звонке.Такие нереальные самонапряжение и ожидания могут препятствовать или предотвращать оргазм. Это то же самое, что расстраивать себя из-за того, что вы не лазите одновременно с вашим партнером.

Пока 95 проц. гетеросексуальных мужчин говорят, что они обычно или всегда достигают сексуального удовлетворения во время полового акта, только 65 процентов. женщины говорят то же самое. Таковы результаты последнего исследования, опубликованного в научном журнале Archives of Sexual Behavior.

Итак, что вы можете сделать, чтобы приблизиться к своей цели, которая легче достичь оргазма (во время полового акта и наедине) и в полной мере насладиться блаженством?

Вы можете поддерживать свое удовлетворение от секса естественным путем.Веганские пищевые добавки серии Wimin теперь можно найти в магазине Hellozdrowie.pl:

Интимное здоровье и секс

WIMIN Хороший секс, 30 капсул

79,00 зл. 55. 00 PLN

Как легче достичь оргазма? Почувствуйте себя уверенно, прежде чем раздеться.Оргазм — это освобождение от запретов, возможность быть собой, без напряжения. Прежде чем вы решите раздеться и отправиться за десертом, убедитесь, что вы морально к этому готовы. Суть в том, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и не оказывали на себя никакого давления.

Может быть, вам нужно выключить свет или сначала расслабиться в ванне с пеной. Многим женщинам нужно время и несколько аксессуаров, чтобы проникнуться эротической атмосферой. Иногда достаточно правильной музыки, чтобы помочь женщине достичь оргазма.

Чтобы получить оргазм, не зацикливайтесь на нем

Все на этом пути тоже имеет значение.Увеличение может быть очень забавным, а не только финиш. Если вы научитесь получать удовольствие от всего подряд - ласки, близости, прелюдии - вы перестанете так навязчиво думать только об оргазме. Настройтесь на свое тело, на то, что доставляет ему удовольствие. Так вы наберетесь сил и подготовитесь к оргазму.

Как получить оргазм? Мастурбируйте

Это распространенная рекомендация сексологов, когда женщина сообщает о трудностях с достижением оргазма.Обучение мастурбации помогает лучше узнать свое тело, эрогенные зоны и области, чувствительные к прикосновениям. Вы знаете, какая стимуляция вам нужна для достижения сексуального удовлетворения. Есть исследования, подтверждающие, что женщины, регулярно занимающиеся мастурбацией, имеют успешную сексуальную жизнь. Так что, если вы хотите облегчить себе кульминацию во время секса с партнером, найдите время и для эротического веселья в одиночку.

Тренируйте мышцы Кегеля, чтобы получить оргазм

Это точно называется лобково-копчиковой мышцей — это мышца тазового дна, которую можно тренировать, как и любую другую часть тела.Американский гинеколог доктор Арнольд Кегель доказал, что правильная тренировка этих мышц облегчает женщинам достижение оргазма. Кроме того, сильные мышцы Кегеля не только облегчают вам получение удовольствия от секса, но и могут усилить переживания вашего партнера. Как их практиковать? Идея состоит в том, чтобы на несколько секунд напрячь мышцы влагалища и ануса, а затем снова напрячь их через некоторое время. Повторяйте эту серию по несколько минут два или три раза в день. Вы можете заниматься в любом положении и в любом месте.

Как получить оргазм? Принимайте тревожные мысли

Если вы паникуете и тревожные мысли появляются в вашей голове в тот момент, когда вы чувствуете себя хорошо и на пути к самореализации, не прогоняйте их силой и не игнорируйте. Примите эти мысли, не осуждая себя. Практикуйте внимательность. Постарайтесь вернуться к своему удовольствию, к тому, что вы делаете со своим партнером. Сосредоточьтесь на здесь и сейчас, эти тревожные мысли будут возвращаться, но не копайтесь в них.Замечайте их и позволяйте им уйти, по-прежнему пытаясь сосредоточиться только на своем теле и ощущениях.

Убедитесь, что ваш партнер не подталкивает вас к тому, чтобы «кончить во время полового акта».

Часто нереалистичные ожидания мешают вашему оргазму и удовольствию от секса, особенно если ваш партнер ожидает, что вы достигнете кульминации определенным образом или в определенное время. Некоторые партнеры жалуются, что это их вина, что другой человек не может достичь оргазма.Вот почему так важно поговорить со своей половинкой. Чем меньше искусственных идей вам придется реализовать, тем меньше беспокойства вы будете чувствовать. Все дело в гармонии со своим телом. Партнер не имеет права давить на вас и давить на вас в спальне.

Как вызвать оргазм? Сосредоточьтесь на своем дыхании

Ваше дыхание — мощный инструмент. Вам просто нужно знать, как его использовать. Глубокие вдохи, активизирующие брюшную полость и диафрагму, помогают расслабить все тело.Когда вы беспокойны или наступает кульминация, вы непроизвольно напрягаетесь и имеете тенденцию задерживать дыхание. И это не состояние расслабления и удовольствия во время секса. Иногда сексологи рекомендуют пациентам тренировать дыхание во время мастурбации. Идея состоит в том, чтобы постепенно удлинять дыхание и наблюдать, как это влияет на ваши ощущения. Для многих женщин глубокое дыхание может усилить удовольствие.

Чтобы испытать оргазм, помедленнее

Нет ничего плохого в быстром числе, но, хотя женщины в голливудских фильмах и порно способны достичь оргазма почти по команде, большинству из них на самом деле нужно разогреться и подготовиться к испытанию своего блаженства.Некоторые терапевты рекомендуют правило 20 минут, то есть сначала поиграйте с собой около 20 минут, прежде чем даже прикоснуться к своим гениталиям. Даже после этого многим женщинам требуется еще 20 минут стимуляции клитора, чтобы достичь оргазма. Это средние предположения, конечно, каждый из нас индивидуален. Важно не торопиться ни с мелкими штрихами, ни с ожиданиями. Не торопитесь, чтобы достичь оргазма, отпразднуйте это время и наслаждайтесь всем на этом пути. Тогда финальное удовольствие будет действительно чем-то вау.

Чтобы достичь оргазма, позвольте себе быть громкой и активной

Успокойтесь, вам не нужно делать вид, что вы проходите прослушивание в порнофильме 🙂 Но если вам хочется пошуметь, не сдерживайтесь. Покачивание бедрами и тазом также помогает распространять сексуальную энергию по всему телу. Думайте, что это работает следующим образом: чем комфортнее и непринужденнее вы себя чувствуете со своим партнером, тем больше вы можете себе позволить — стонать, плакать, смеяться — все, что вам хочется делать, приближаясь к кульминации.

Рецепт оргазма: не расстраивайтесь, если не получится

Секс для удовольствия. Даже если это не заканчивается оргазмом, весь этот опыт должен заставить вас чувствовать себя хорошо и сблизить вас с вашим партнером. Ты не достиг климакса? Ну и что, может в следующий раз получится. Не волнуйся. Беспокойство по поводу отсутствия оргазма — это излишнее давление на себя. Это может усугубить ваше беспокойство и ухудшить ваше самочувствие. А крупный план должен сопровождаться хорошими эмоциями. И! И еще кое что.Даже если вам трудно достичь оргазма, не притворяйтесь.

Знаете ли вы, что 8-10% женщин в Польше могут страдать аноргазмией, то есть неспособностью достичь оргазма? Это редкое расстройство может иметь биологические причины, связанные с мышцами Кегеля или гормонами, а также психологические причины, например, связанные с расстройствами отношений.

90 100 Отправьте статью друзьям! .

Как меняется эрекция - 20, 30, 40, 50+?

Старение обычно ассоциируется с чем-то плохим. Глядя на заголовок выше, можно понять, что в 30 лет ваша эрекция будет иной, чем если бы вам было за двадцать, а в 40 она может только ухудшиться. Однако так быть не должно. Однако верно то, что сексуальная жизнь мужчин со временем меняется.

Врачи и ученые придерживаются мнения, что здоровый мужчина может вести успешную половую жизнь практически на протяжении всей своей взрослой жизни, то есть до самой старости.Хотя уровень тестостерона с возрастом, несомненно, снижается, что имеет большое значение для потенции (и не только), его должно быть достаточно для достижения эрекции даже у зрелого мужчины. Эта способность связана не только с мужским гормоном. На него влияют многие другие физические и психические факторы.

Эрекция — это состояние, включающее многочисленные биохимические реакции и физиологические процессы. Однако сложное может ломаться по-разному, особенно если с возрастом усугубляются проблемы со здоровьем.Многочисленные исследования подтверждают это наблюдение – эректильная дисфункция связана со старением. Однако к каждому этапу жизни можно отнести несколько основных трудностей, влияющих на качество сексуальной жизни. Конечно, это не строгое деление. С большинством проблем могут столкнуться как юноши, так и мужчины постарше.

Эрекция 20+

Казалось бы, в столь юном возрасте все должно быть в порядке – гормоны зашкаливают, здоровья и физических сил не хватает, а по статистике сексуальная инициация большинства 20-летних уже позади.Однако молодые мужчины также страдают эректильной дисфункцией. В этом возрасте часто проблема заключается не столько в получении эрекции вообще (хотя это касается мужчин всех возрастов), сколько в преждевременной эякуляции. Это можно разделить на 2 типа: эякуляция почти сразу после начала полового акта и до наступления полной эрекции, что вообще препятствует половому акту.

Преждевременная эякуляция в этом возрасте обычно имеет психогенный характер. Самый большой враг в сексуальной жизни 20-летнего парня – это стрессы и различные страхи.Вначале это может быть связано, например, с опасениями по поводу сексуальных навыков, неудовлетворенностью партнера (или партнерши) или возможной неудачей в постели. В качестве причины преждевременной эякуляции специалисты называют нерегулярные половые сношения, чаще всего связанные с отсутствием постоянного партнера или боязнью пары забеременеть, что в наше время обычно нежелательно в этом возрасте. У двадцатилетних эректильная дисфункция также может быть вызвана соматическими причинами, такими как гипотиреоз или различные нейробиологические предрасположенности, иногда генетического происхождения.Поэтому стоит понаблюдать за своим телом. Если, несмотря на сексуальные проблемы, наблюдается ежедневная утренняя эрекция, а преждевременная эякуляция при мастурбации не возникает, значит, причина неприятностей в сексе с партнером (или партнершей) носит психогенный характер.

Специалисты выделяют 3 типа преждевременной эякуляции. Его называют псевдосостоянием, что означает, что на самом деле оно вообще не возникает, а сообщается врачам пациентами. Его испытывают мужчины, убежденные в том, что семяизвержение должно происходить позже, чем в их случае.

Проблема предполагаемой эякуляции может возникнуть из-за извлечения моделей успешной сексуальной жизни из порнографических фильмов, смонтированных таким образом, чтобы у зрителей создалось впечатление, что их персонажи могут любить друг друга почти бесконечно. Однако каждый человек должен знать, что они имеют такое же отношение к реальности, как и кинематографические приключения Супермена. Тем не менее, держите голову выше! Проблема преждевременной эякуляции обычно проходит после тренировок. Один из способов справиться с этим — иметь регулярные половые контакты, желательно с кем-то, кому вы доверяете, то есть с вашим постоянным партнером или партнершей.Если проблемы сохраняются, стоит обратиться к сексологу.

Эрекция 30+

Жизнь мужчин после тридцати часто набирает обороты. Если здоровые, в меру амбициозные 20-летние люди инстинктивно умудряются сохранять баланс между работой и отдыхом, то у 30-летних, чья профессиональная карьера только набирает обороты, с этим могут возникнуть проблемы. Их проблемы с эрекцией иногда связаны не столько с заботой о собственных постельных навыках, сколько со стрессом, вызванным работой, страхом за будущее или проблемами с поиском подходящего партнера.

Стресс в этой возрастной категории продолжает играть большую роль. Проблемы с эрекцией могут проявляться не только в преждевременной эякуляции, но и в невозможности достижения или поддержания эрекции, несмотря на сексуальное возбуждение, и в невозможности достижения полной эрекции для проникновения (это 3 основных симптома эректильной дисфункции). Что еще хуже, многие современные 30-летние борются с хроническими болезнями цивилизации, такими как депрессия, невроз или даже различные аллергии.Необходимость постоянно принимать лекарства (антидепрессанты, седативные или антигистаминные препараты) также может способствовать эректильной дисфункции.

Диабет также может быть проблемой - как типа I, так и типа II. Что касается первого, то он обычно развивается в детском возрасте и является неизлечимым, поэтому часто поражает молодых мужчин (хотя последний тип также встречается у них все чаще). Статистика показывает, что около 15% диабетиков в возрасте 30 лет страдают эректильной дисфункцией (и, к сожалению, до 90% после 70 лет).возраст). В основном они возникают в результате так называемого диабетическая невропатия, т.е. поражение нервов, отвечающих за передачу информации в спинной мозг, где находится симпатический центр, отвечающий за эрекцию. Диабет также может повредить клапаны, препятствующие возврату крови из пещеристых тел, и разрушить те самые кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половой член. Лечение проблем с потенцией при сахарном диабете возможно – здесь большое значение имеет строгий контроль уровня сахара, отсутствие стимуляторов и здоровое питание с преобладанием растительной пищи.

Эрекция 40+

Статистический сорокалетний мужчина находится в расцвете своей профессиональной формы. Он уже не так интенсивно поднимается по карьерной лестнице. Кроме того, мужчина в этом возрасте часто уже несколько лет является отцом, поэтому ко всем своим профессиональным обязанностям он добавляет множество задач, связанных с отцовством. Поэтому в жизни сорокалетнего человека истощение и хроническая нехватка времени являются хлебом насущным. В этой ситуации сложно позаботиться о своем здоровье и даже удовлетворить базовые потребности, такие как сон или правильное питание.Проблемы партнерши накладываются друг на друга – она тоже устала, может с трудом принять изменения во внешности своего тела из-за предыдущих беременностей и признаков старения.

40-летние частые гости сексологов. Их здоровье начинает давать сбои, и их умы чувствуют, что они — последний шанс почувствовать себя молодыми. Тогда мотивация иметь возможность исправить что-то еще значительна. Сорок лет – это возраст, когда плохое питание, курение, хронический стресс и прочие грехи здоровья дают о себе знать.Болезни цивилизации, такие как атеросклероз, гипертония или ожирение, поражают все более молодых людей.

Однако статистика возникновения проблем с эрекцией в сороковых годах варьируется от страны к стране. В статье о связи между возрастом и эректильной дисфункцией, опубликованной в 2016 году нью-йоркскими учеными, около 8% американских мужчин в возрасте 40-49 лет сообщили об этой проблеме. В свою очередь, авторы исследования, проведенного в Турции в 2017 году, пишут о среднем 17% мужчин той же возрастной группы.В то время как доклад проф. Збигнев Издебский и Польфарма Пт. Сексуальность поляков 2011 говорит о 4% мужчин в возрасте 30-49 лет, которые испытывают эректильную дисфункцию.

Независимо от того, сколько мужчин в возрасте 40 лет имеют ЭД, известно, что наиболее частой причиной (у взрослых мужчин в целом) является сосудистая дисфункция. Их появление также часто связано с теми же факторами, что и возникновение атеросклероза. Кровеносные сосуды полового члена из-за их небольшого поперечного сечения обычно первыми, в которых ощущаются симптомы заболевания.Поэтому эректильную дисфункцию следует рассматривать как вероятный признак надвигающихся проблем с атеросклерозом – они могут быть своеобразным тревожным сигналом для мужчин, тем более что атеросклеротические процессы обычно начинаются намного раньше, чем они ощущаются больным. Атеросклероз является диетозависимым заболеванием, и этот тип эректильной дисфункции можно считать в некоторой степени обратимым по мере улучшения состояния здоровья.

Эрекция 50+

После пятидесяти мужчины обычно достигают какой-то профессиональной и семейной стабильности.Они теряют обязанности, связанные с присутствием дома маленьких детей, и, по идее, у партнеров появляется больше времени на себя, на отдых, наслаждение жизнью и секс. К сожалению, заболевания, риск которых увеличивается с возрастом (ишемическая болезнь сердца, гипертония или заболевания мочевыводящих путей), могут усугублять проблемы с эрекцией, тем более, что многие 50-летние принимают антигипертензивные препараты - бета-блокаторы, побочным эффектом которых может быть эректильная дисфункция. .

Также происходят изменения в тканях полового члена при старении – речь идет об уменьшении количества коллагена в эластических волокнах, т.н.беловатой мембраны, а также прогрессирующее с возрастом снижение синтеза оксида азота - одного из ключевых веществ в половой жизни. Эректильная дисфункция также может быть связана с дисфункцией гладкомышечных клеток кавернозных тел полового члена (их деградация прогрессирует с возрастом). При разрушении 15% появляется неспособность ткани удерживать кровь в половом члене и стекать в вены. Силденафил обычно используется для лечения этого типа проблем, и он улавливает фермент, расщепляющий нуклеотид, который способствует расслаблению гладких мышц кавернозного тела, облегчая наполнение полового члена кровью и, следовательно, достижение эрекции. и поддерживать его.

Мифом является то, что причиной импотенции (точнее, нарушений потенции, т.е. проблем с эрекцией) могут быть операции на предстательной железе, гипертрофия которой отмечается у половины мужчин в возрасте 50 лет. Во время процедуры нет риска повредить кавернозные тела, кровеносные сосуды, обеспечивающие эрекцию, или нервы полового члена.

Помните, что во многих случаях ваше здоровье зависит от вашего образа жизни. Отказ от стимуляторов, физические упражнения и диета, богатая необработанными растительными продуктами, благотворно влияют на показатели холестерина, массу тела и уровень сахара.Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что ваша сексуальная жизнь будет все менее и менее успешной после 50 лет, стоит позаботиться о себе. Теоретически 20-летние могут курить сигареты, употреблять алкоголь, мало спать и есть в основном пиццу без каких-либо последствий, связанных с проблемами эрекции (видимо, потому что они наверняка появятся, хотя иногда только через много лет). Огромная часть проблем с эрекцией связана не только с возрастом, но и с возникновением болезней цивилизации, характерных для стареющих людей.Однако они в значительной степени связаны с образом жизни, а не с самим процессом старения.

.90 000 Эрекция: что должен знать каждый парень 90 001

Эректильная функция – один из самых хрупких даров, которыми мать-природа одарила мужской пол. Его легко повредить, ведь физиологический механизм эрекции представляет собой сложный процесс, требующий одновременного взаимодействия нервной, эндокринной и кровеносной систем.

Рисунок Кшиштофа «Розы» Росецкого

Механизмом, инициирующим эрекцию, является эротический стимул, оптимальный для мужчины.Это могут быть сенсорные переживания (тактильные, слуховые, зрительные, вкусовые), образы эротического содержания или осознание предстоящего сближения. Каждый из этих стимулов может действовать отдельно или только в сочетании с другими.

Эрекция возникает при запуске перекрывающейся многоступенчатой реакции без ошибок:

восприятие эротических раздражителей нашим сознанием,
стимуляция эректильного центра головного мозга,
затем в спинной мозг,
расширение артерий и наполнение кровью пещеристых тел полового члена,
в конце сужение венозных сосудов полового члена с сохранением эрекции.

Полная эрекция невозможна без эффективных и свободных артерий.

Кроме того, эффективность вышеуказанного механизма зависит от правильного уровня половых гормонов, особенно тестостерона, и нейротрансмиттеров в головном мозге: дофамина и серотонина. В состоянии полного осознания на качество эрекции влияет и психологический настрой мужчины.

Сон и наяву

Во время сна описанный механизм работает без участия сознания и является простейшим тестом для дифференциации психогенной эректильной дисфункции от органической.Самопроизвольное возникновение эрекции во время сна, но ее отсутствие во время бодрствования свидетельствует о психогенной подоплеке расстройства. Отсутствие дневных и ночных эрекций побуждает искать заболевание, одним из симптомов которого может быть эректильная дисфункция.

О чем свидетельствует эрекция

Эрекция является барометром мужского соматического и психического здоровья, но лишь немногие знают об этом. Результаты эпидемиологических исследований, проводимых по всему миру, свидетельствуют о том, что проблема эректильной дисфункции постоянно возрастает, независимо от широты или континента.

В 1995 году было подсчитано, что в течение 30 лет число мужчин с эректильной дисфункцией в мире удвоится и к 2025 году составит 320 миллионов человек. Исследование, проведенное 10 лет назад Польским обществом сексуальной медицины среди почти девяти тысяч польских мужчин, показывает, что более 13 процентов. все случаи эректильной дисфункции наблюдались у мужчин в возрасте до 40 лет. Еще 25 процентов. больные мужчины в возрасте 41-50 лет. Большинство мужчин с эректильной дисфункцией (в среднем 37%) относились к возрастной группе 51-60 лет.

Мы привыкли думать об ЭД как о «состоянии старого джентльмена». Ничто не могло быть более неправильным.

10 лет назад, завершив изучение популяции польских мужчин с эректильной дисфункцией, я предупредил, что возраст пациентов с эректильной дисфункцией снижается из-за образа жизни большинства мужчин: неправильного питания, отсутствия физических упражнений, любви к алкоголю и никотин, и неудержимое развитие болезней цивилизации, таких как гипертония или диабет.Особенно это касается населения развитых стран.

Причины аномальной эрекции могут быть перечислены следующим образом:

сосудистый,
гормональный,
нейрогенный,
травматический
психогенный.

Первые четыре называются органическими, т.е. такими, при которых врач может установить причину расстройства. Это связано с конкретным заболеванием или фактором, нарушающим нежную эректильную функцию.Психогенные расстройства являются следствием нарушений психического состояния человека.

Эректильная дисфункция не является обособленной «эректильной дисфункцией», а чаще всего является одним из возможных симптомов самых разнообразных заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы. Генерализованный атеросклероз даже на ранней стадии развития значительно ухудшает сократительную способность кавернозных артерий, что приводит к снижению притока крови к кавернозным телам полового члена.

Эректильная дисфункция может рассматриваться как ранний признак сердечно-сосудистого заболевания.

Было показано, что эректильная дисфункция может предшествовать появлению симптомов ишемической болезни сердца на несколько лет (2-4 года). Артерии полового члена имеют диаметр 1-2 мм и сужаются раньше от венечных (3-4 мм в диаметре) или сонных (5-7 мм) артерий.

Эректильная дисфункция и ишемическая болезнь сердца имеют общие факторы риска: высокое кровяное давление, диабет, ожирение, нарушения липидного обмена (повышенный уровень холестерина и жирных кислот) и никотинизм, которые повреждают эндотелий сосудов.В результате в кровеносных сосудах вырабатывается слишком мало вазодилататоров и слишком много протромботических веществ, что приводит к атеросклеротическому ремоделированию и жесткости артерий.

Конечный эффект зависит от скорости прогрессирующих изменений: эректильной дисфункции, ишемической болезни сердца, инфаркта или инсульта.

Когда у мужчины гипертония...

Гипертензия является одной из признанных причин эректильной дисфункции.Артериальная гипертензия присутствует у большого процента пациентов (43–68%) с эректильной дисфункцией.

Статистически у 2 из 3 пациентов с артериальной гипертензией может быть эректильная дисфункция.

У некоторых мужчин является самостоятельным фактором возникновения эректильной дисфункции, при этом подчеркивается корреляция между эректильной дисфункцией и сопутствующими заболеваниями: сахарным диабетом, метаболическим синдромом, синдромом обструктивного апноэ сна и депрессией.

Лечение артериальной гипертензии часто было вторичной причиной эректильной дисфункции у мужчин с артериальной гипертензией. Это касалось лечения препаратами из группы β-адреноблокаторов. Проведенные в настоящее время исследования взаимосвязи между лечением артериальной гипертензии по современным рекомендациям и стандартам и эректильной дисфункцией не подтверждают их отрицательной роли в возникновении проблем с эрекцией.

Мужской аргумент в пользу профилактики и лечения диабета

Результаты ряда эпидемиологических исследований подтверждают, что сахарный диабет является заболеванием, ответственным за возникновение сексуальной дисфункции у представителей обоих полов.У мужчин это нарушения либидо, проблемы с эрекцией и проблемы с эякуляцией.

Эректильная дисфункция, вызванная диабетом, особенно сахарный диабет 1 типа, часто поражает молодых людей. Подсчитано, что каждый второй больной сахарным диабетом может иметь проблемы с эрекцией, а вероятность развития эректильной дисфункции у больных сахарным диабетом в четыре раза выше, чем у здоровых пациентов. Существует также корреляция между возникновением эректильной дисфункции и степенью контроля диабета.

В популяции больных сахарным диабетом и артериальной гипертензией 67% страдают эректильной дисфункцией. больных, из них 12 проц. для тяжелой формы этой дисфункции. Патофизиологический механизм эректильной дисфункции сложен. Это связано с сосудистыми изменениями (ангиопатия), поражением нервной системы (нейропатия) и гормональными изменениями. Эректильная дисфункция у мужчин с сахарным диабетом не всегда является следствием этого заболевания. Если связь между эректильной дисфункцией и сахарным диабетом подтверждается тем, что эректильная дисфункция является ее следствием, стоит знать о следующих вещах:

Чаще всего сексуальная дисфункция у мужчин с диабетом начинается через несколько лет после постановки диагноза.
Как правило, наблюдается постепенное снижение качества эрекции и сокращение ее продолжительности.

Гормональные детерминанты эректильной дисфункции

Гормональные нарушения также являются частой причиной проблем с сексуальной активностью мужчин. Они сопровождают такие заболевания, как: гипертиреоз и гипотиреоз, первичный или вторичный гипогонадизм, гиперпролактинемию, заболевания надпочечников.

Эректильная дисфункция может быть предвестником многих заболеваний, их ранних или поздних последствий.Список этих болезней очень длинный. Они могут возникать после операций на органах малого таза (заболевания кишечника или предстательной железы), после травм или как следствие лечения опухолевых заболеваний.

Дело возраста

У молодых мужчин, особенно в возрасте до 30 лет, до 75%. эректильная дисфункция носит психогенный характер. В этой группе мужчин расстройства чаще всего являются результатом различных комплексов: например, снижение чувства собственной привлекательности, боязнь неудачи или нежелательной беременности, религиозные, моральные или этические запреты.

Психогенной причиной могут быть конфликты партнеров, явные или скрытые обиды на партнера, потеря партнером привлекательности. Новую группу пациентов с психогенной эректильной дисфункцией составляют мужчины, у которых проблема развилась вследствие участия жены в родах.

Профессиональный стресс или хроническая усталость способствуют возникновению проблем с эректильной функцией. К сожалению, мужчины этого не знают или слишком часто забывают.

Эректильная дисфункция: что делать

Стоит поговорить о проблеме со своим врачом.Выбор средств и методов лечения будет соответствовать причине расстройства. Лечение исчезающей эрекции должно быть этическим, с учетом общего состояния здоровья и всех факторов, сопровождающих возникновение расстройств, а очень часто это еще и психические состояния.

Часто лечение основного заболевания, приведшего к органическому нарушению, устраняет более важное для мужчины – эректильную дисфункцию.

Самым старым и до сих пор используемым методом поддержания эрекции являются компрессионные кольца, размещаемые у основания полового члена, то есть вплотную к животу.Он работает, останавливая кровь в кавернозных телах и предотвращая ее вытекание из полового члена. Такие кольца можно носить 30 минут, не дольше. Этого времени достаточно для полового акта.

Вакуумные насосы работают иначе. Это цилиндры, в которые вставляется стройный пенис, а затем из них откачивается воздух. Создаваемое таким образом отрицательное давление вызывает прилив крови к кавернозным телам и вызывает эрекцию.В случае затруднений в поддержании достигаемой таким образом эрекции уже упомянутое прижимное кольцо помещают на основание полового члена до того, как половой член будет извлечен из баллона.

Успешно применяется инъекция сосудорасширяющих средств, которую сам пациент вводит непосредственно в пещеристое тело полового члена. Это такие препараты, как простагландин Е1 или папаверин. Инъецируется только одно пещеристое тело. Через множество связей между двумя телами лекарство попадает в другое тело и вызывает эрекцию.Больного обучает врач технике введения препарата в пещеристое тело, чтобы после определения подходящей для него дозы больной делал себе инъекцию. После инъекции эрекция длится около 20 минут.

Психогенная сексуальная дисфункция лечится индивидуальной психотерапией, супружеской психотерапией, гипнотерапией или методами обучения. Во многих случаях сексуальные проблемы исчезают после физиотерапевтических процедур или пребывания в санатории.

При приеме за 30–60 минут до планируемой сексуальной активности пероральные препараты в настоящее время являются очень эффективным и удобным методом лечения эректильной дисфункции.Лекарства этой группы отпускаются только по рецепту. Покупка их вне аптеки, например, в Интернете или у посредников, подвергает человека разочарованию из-за неэффективности или даже опасности, если препарат фальсифицирован и содержит вместо активного вещества другие вещества, которые могут быть опасны для здоровья.

Согласно вышеупомянутому исследованию Польского общества сексуальной медицины, каждый третий мужчина, желая улучшить свою эректильную функцию, покупает травы, витамины и пищевые добавки.БАДы очень часто рекламируются как панацея от всех недугов и проблем. Между тем, согласно определению, добавки содержат ингредиенты, которые могут обеспечить правильное функционирование организма только тогда, когда организм функционирует должным образом. В ситуации, когда возникают проблемы со здоровьем, добавки не помогают. Они неэффективны.

Пищевые добавки, хотя и обещают улучшить эректильную функцию, только обещают. Однако они, безусловно, вызывают разочарование и сомнения.

Из-за отсутствия обещанной эффективности они заставляют разочарованного мужчину почувствовать, что секс в его жизни закончился. Усиливается страх перед дальнейшим половым контактом. Она начинается с избегания интимной близости. Между тем так быть не должно. Достаточно сломать стыд и вместо того, чтобы искать сомнительные решения самостоятельно - поделиться своей проблемой с врачом-специалистом.

Декалог по предотвращению проблем с эрекцией

Избегайте ожирения. Правильное питание и регулярные физические упражнения помогут вам избежать набора веса.
Соблюдайте правильную диету: сократите потребление жиров, ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, избегайте копченых, соленых и консервированных продуктов и не забывайте есть свежие фрукты и овощи.
Регулярные занятия спортом помогут поддерживать тело в тонусе.
Позаботьтесь об отдыхе и релаксации, соразмерных вашей профессиональной деятельности.
Учитесь смеяться - Способность смеяться над собой или над ситуацией снимает накопившееся напряжение.
Бросьте курить и не злоупотребляйте алкоголем.
Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови,
Периодически проверяйте уровень гормонов щитовидной железы,
Регулярно измеряйте артериальное давление,
Соблюдать принцип прохождения периодических медицинских осмотров.

Анджей Депко для здоровья.pap.pl

Заголовок, подзаголовки и выделения в тексте от редакции

Доктор Анджей Депко

Выпускник Военно-медицинской академии.Получил специализацию по неврологии и сексологии. Его докторская диссертация касалась оценки психосексуального развития лиц, совершивших преступления на сексуальной почве. Доктор Депко известен популяризацией сексуального здоровья. В течение многих лет он был, среди прочих соведущая программы на ТОК FM под названием «Занимайтесь любовью долго и здорово». Является автором книги «Вопросы сексологу» (2005 г.), построенной в виде ответа врача на вопросы пациентов и ряда популяризаторских и научных публикаций. Он является членом правления Польского сексологического общества.