Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Главная » Разное » Как уменьшить потливость ног

Как уменьшить потливость ног


Что делать, если сильно потеют ноги

Почему потеют ноги

Ответ простой: так получилось. Это ваша особенность, никто не виноват.

По данным Международного общества гипергидроза (IHS), проблема чрезмерного потоотделения регулярно терзает около 5% населения планеты, то есть около 380 миллионов человек. У всех этих людей потовые железы работают не совсем корректно. То есть включаются по порой совершенно незначительным поводам вроде волнения или короткой прогулки, остаются активными дольше, да ещё и производят при этом больше пота, чем в норме.

Чаще всего встречается гипергидроз ступней, ладоней и подмышек — поскольку именно в этих областях сосредоточено наибольшее количество потовых желез. Но у ладоней и подмышек жизнь всё-таки попроще.

Во-первых, они лучше вентилируются. Во-вторых, руки легко вымыть, а в подмышках — использовать антиперспирант.

Ноги же зачастую «заперты» в носках и обуви, и их достаточно сложно подвергнуть гигиеническим процедурам в течение рабочего дня. Поэтому излишнее потоотделение на ступнях порой приводит к неприятностям: мокрым, липким носкам, развитию грибковых инфекций и, конечно же, появлению одуряющего запаха.

Почему пахнут ноги

Запах пота в целом зависит от двух факторов:

  1. Индивидуального запаха тела.
  2. Живущих на коже бактерий. Во влажной среде их становится больше. А чем больше микробов, тем больше продуктов их жизнедеятельности и тем хуже запах.

Но на ступнях обитает особая порода микроорганизмов — Bacillus subtilis (сенная палочка). Отходы их жизнедеятельности пахнут намного сильнее и резче, нежели у иных кожных бактерий. В общем, как считают учёные, именно Bacillus subtilis заставляют вас страдать.

Что делать, если потеют ноги

Популярный медицинский ресурс HealthLine составил целую программу по преодолению гипергидроза конечностей. В ней много пунктов, и важно учитывать каждый.

1. Ведите журнал наблюдений

Такой совет даёт Американская академия дерматологии. Фиксируйте в журнале ситуации и обстоятельства, в которых ваши ноги потели особенно активно. Это поможет выявить триггеры — определённые продукты, вид обуви или ситуации, которых вам стоит избегать.

2. Чаще мойте ноги

При гипергидрозе мыть ноги желательно минимум дважды в день. Тщательно, используя прохладную воду и мыло с антибактериальными эфирными маслами (чайного дерева, эвкалипта и другими). После мытья тщательно просушите ступни, уделив особое внимание области между пальцами. Если там останется влага, она станет дополнительной питательной средой для микробов.

3. Делайте ванночки

Хороши будут и регулярные ванночки для ног. Налейте в таз тёплую воду, добавьте 3–4 ложки пищевой соды и опустите туда ноги на 20 минут. Благодаря мощным антибактериальным свойствам, сода уменьшит количество дурно пахнущих микробов на ваших ступнях.

Также в воду можно добавить заваренный чёрный чай: в нём содержатся танины, которые сужают поры, а значит, уменьшают потоотделение. Заварите 2 пакетика чая, вылейте заварку в воду и опустите ноги в таз на 10 минут.

4. Используйте антибактериальные и противогрибковые присыпки

Обычный тальк и кукурузный крахмал тоже подходят — они вбирают в себя влагу. Однако эффект длится не более получаса.

Лучше использовать специальные присыпки, продающиеся в аптеке. Они содержат антибактериальные и противогрибковые элементы, а потому не только сохраняют ступни сухими, но и борются с размножением бактерий.

5. Перед сном пользуйтесь антиперспирантами

Антиперспиранты (не путать с дезодорантами!) сокращают количество пота. Чтобы их эффект был максимальным, важно соблюдать правила использования.

В частности, наносить средство на сухие ноги перед сном. Ночью потовые железы менее активны, а значит, антиперспирант сможет проникнуть в них глубже и снизит количество пота в течение следующего дня.

Американская академия дерматологии рекомендует пользоваться антиперспирантами 3–4 вечера подряд, а затем применять их раз в неделю.

6. Выбирайте носки из дышащих материалов

Если речь идёт о носках, это хлопок и шерсть. Нейлон, полиэстер и прочая синтетика не дышат и не отводят влагу от кожи, поэтому от них лучше отказаться.

И в любом случае, если есть возможность, меняйте носки хотя бы пару раз в день.

7. Обращайте внимание на обувь

Хорошо, если она также будет выполнена из дышащих материалов — натуральной кожи, замши, канваса или спортивной влагоотводящей синтетики. Кстати, о спортивных моделях: их нередко снабжают стельками с антибактериальным и снижающим запах эффектом. В вашем случае такая обувь — самое то.

Кроме того, специалисты рекомендуют не носить одну и ту же пару два дня подряд — дайте обуви возможность хорошо просохнуть. И не забывайте ухаживать за туфлями, кроссовками или сандалиями. Здесь Лайфхакер подробно писал, как избавить обувь от запаха.

Читайте также 🧐

Деликатная летняя тема - Гипергидроз

Гипергидроз - это повышенное потоотделение. Пот стекает струйками по коже,
приводит к ее раздражению, способствует присоединению инфекции и появлению
неприятного запаха, развитию грибковых заболеваний. 
У людей возникают серьезные физические и социальные проблемы, резко ухудшается качество жизни.

Как уменьшить потливость подмышек?
Наиболее прогрессивный на сегодняшний день способ - инъекций ботулотоксина А, что дает хороший и стабильный результат при подмышечном гипергидрозе. 
В Medazur Med Spa процедура проводится сертифицированными врачами и оригинальным препаратом.

Как уменьшить потливость ног? 

Специалист подолог Medazur Med Spa рекомендует средства от немецкого концерна SUDA по уходу за стопами с проблемами гипергидроза: 

1.Спрей-дезодорант для ног Fuβdeospray, 100 мл
Спрей-дезодорант оказывает освежающее, тонизирующее и дезинфицирующее действия на кожу стоп. Предупреждает грибковые поражения. 
Спрей-дезодорант должен быть в каждой спортивной сумке! 
Он станет незаменимым средством для людей, которые ведут активный образ жизни, следят за своим внешним видом и качеством жизни! 
Применение: распыляется непосредственно на кожу, впитывается в течение 1-2 минут. Входящий в состав ментол дает продолжительное ощущение свежести и прохлады. 
* Может использоваться и на других участках тела (подмышечные впадины), а также в качестве дезодоранта для обуви.

2. Бальзам против потливости и неприятного запаха Fuβdeobalsam,  75 мл        
Дезодорант и антисептик. Освежает и подсушивает кожу. 
Устраняет неприятный запах.
Применение: наносится на стопу и в межпальцевые пространства. Рекомендуется применять одновременно с пудрой. 
Активные составляющие: хлорогидрат алюминия, глицерин, экстракт ромашки лекарственной, ментол, бисаболол, азулен.

3. Пудра для ног Fuβpuder, 100 г
Дезодорирует. Дезинфицирует. Обладает хорошим антибактериальным действием. Отличный абсорбент - впитывает излишнюю влагу на поверхности кожи. 
Применение: 1 раз в день (утром) присыпаем кожу стоп тонким слоем пудры. 
Активные составляющие: тальк, экстракт ромашки лекарственной, триклозан, масло листьев розмарина, масло листьев эвкалипта

Сервис записи к врачу на прием в Киеве онлайн

Doc.ua — медицинский онлайн-хаб, который упрощает доступ ко всем медицинским услугам в режиме реального времени. С помощью Doc.ua пациенты могут найти врача онлайн и записаться к нему в клинику на прием. Нашим пользователям доступна база из более чем 12000 специалистов и 1800 медицинских учреждений по всей Украине.

На сайте или в приложении Doc.ua вы можете быстро записаться к доктору, который проведет консультацию и подберет эффективный способ лечения заболевания. При этом рекомендованные врачом лекарства можно заказать непосредственно на сайте в разделе «Аптека».

Doc.ua предлагает забронировать медицинские препараты, выбрав самую лучшую цену среди аптек Украины. В описании к лекарствам вы найдете способ применения и дозы, фармакологические свойства, показания и противопоказания. Получайте заказы удобно: оформляйте курьерскую доставку на препараты в вашем городе или забирайте лекарства в ближайшей точке выдачи.

Если приехать на прием в клинику для вас затруднительно, вы можете воспользоваться услугой «Вызов врача на дом» или «Онлайн-консультация с врачом». После получения вашего обращения операторы колл-центра Doc.ua свяжутся с вами в ближайшее рабочее время и предложат специалистов, которые могут приехать к вам домой либо проконсультировать вас по телефону.

На нашем портале вы найдете проверенные отзывы пациентов, которые ранее побывали на приеме у врача. Каждый отклик, оставленный пользователем портала, учитывается при формировании рейтинга. Чем выше рейтинг специалиста, тем выше его профессионализм.

Doc.ua отличается огромным каталогом диагностических центров в любом городе Украины — Киев, Одесса, Харьков, Львов, Днепр и др. Диагностические центры предлагают широкий спектр исследований: МРТ, КТ, УЗИ, эндоскопические методы исследования и другие. Для быстрого поиска центра диагностики в вашем городе используйте фильтры, которые позволяют отсортировать список учреждений по нескольким параметрам: рейтингу, популярности, а также количеству отзывов и месторасположению.

Также на Doc.ua представлено большое количество лабораторий, где можно сдать все необходимые анализы. Лаборатории предлагают широкий выбор исследований: общеклинические, гематологические, гормональные, биохимические, аллергические, иммунологические и др.

Мы стараемся быть не только максимально удобными для вас, но также беречь ваше время и средства, поэтому на сайте Doc.ua в разделе «Акции» представлены специальные предложения на медицинские услуги, прием врачей, комплексные обследования и пакетные услуги.

Записывайтесь на прием к врачу, на анализы или диагностику через Doc.ua, ведь вместе с нами медицина становится простой, удобной и доступной.

О чем говорит потливость подмышек — сильно потеют подмышки, что делать, как избавиться от потливости навсегда

Потовые железы расположены по всему телу человека. Они выделяют жидкость, которая при испарении помогает охлаждать тело. Так происходит терморегуляция. Иногда количество пота увеличивается в несколько раз, это состояние называют гипергидрозом. Повышенная потливость может быть локальной и затрагивать только подмышечные впадины или ладони. Иногда это состояние распространяется на все тело. В этом случае причины чаще всего связаны с различными патологиями.

Что такое гипергидроз

У человека имеется 2 типа потовых желез, которые отличаются по своим функциям и механизмам регуляции:

  • Апокриновые железы – больше всего их расположено в подмышках и вокруг наружных половых органов, регулируются симпатической нервной системой, адренэргическими волокнами, где основное вещество – адреналин. Начинают функционировать в подростковом возрасте, вырабатывают секрет с феромонами – индивидуальным запахом, при стрессе функция взрастает, но в терморегуляции они не участвуют.
  • Эккриновые железы – наибольшее количество – в подмышках, на стопах и ладонях, выделяют жидкую часть пота. Главный регулятор функции – ацетилхолин. Железы участвуют в терморегуляции и потоотделении при стрессе.

Работа вегетативной неравной системы, которая управляет потовыми железами, не контролируется сознанием. Поэтому невозможно вызвать повышенное потоотделение самостоятельно, оно увеличивается в ответ на рост температуры тела при болезни, в жаркую погоду или после физической нагрузки. Потливость возрастает при волнении, эмоциональной нагрузке, которая приводит к выбросу адреналина.

Но состояние гипергидроза отличается от обычной выработки пота. Железы активно работают, когда человек спокоен и не перегревается. Это часто связано с различными патологиями. Выделяют диффузный гипергидроз, при котором потоотделение усиливается по всему телу. Заболевание чаще связано с патологией нервной системы. Локальный, или очаговый гипергидроз, затрагивает только один участок тела. Такая форма встречается чаще остальных.

Потливость может иметь сезонный характер и наблюдаться только в жаркое время года, но у большинства людей с патологией она не зависит от сезона.

Причины повышенной потливости

К дерматологам чаще всего обращаются пациенты с первичной формой патологии, у которого невозможно установить причину. Первые симптомы гипергидроза появляются в период полового созревания. У девочек и мальчиков это связано с повышением активности гормона тестостерона и кортизола, незрелостью нервной системы. Суточное выделение пота становится сильным, активность возрастает у все типов потовых желез. Поэтому у подростков усиливается запах от тела.

Считается, что первичный гипергидроз у 30-50% пациентов связан с наследственными факторами. Но первые симптомы могут появляться в возрасте 20-30 лет. Их провоцируют хронические стрессы, гормональные перестройки и другие причины. Вторичная форма повышенной потливости подмышек связана со следующими условиями:

  • возбудимость и высокая активность вегетативной нервной системы;
  • эндокринные патологии, чаще всего состояние гипертиреоза, инсулинорезистентность при сахарном диабете;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся нарушением сердечного ритма, учащенным сердцебиением;
  • некоторые типы злокачественных и доброкачественных опухолей;
  • метаболические расстройства и избыточная масса тела;
  • передозировка или побочные эффекты лекарственных препаратов, влияющих на вегетативную нервную систему.

Установить причину сильного выделения пота не всегда возможно. Но это помогает эффективно бороться с потливостью.

Потливость подмышек у женщин

В женском организме выделение большого количества пота зависит от гормонального фона. При его изменении меняется взаимодействие различных звеньев вегетативной нервной системы. Наиболее выражен этот процесс в период климакса.

При снижении функции яичников у женщин усиливается их стимуляция гормонами гипофиза – фолликулостимулирущим и лютеинизирующим. Но из-за физиологических особенностей, одновременно возрастает выброс тиреотропного гормона, который усиливает кровоток в щитовидной железе. Чаще всего этот процесс запускается вечером или ночью. Проявляется в виде приливов – появления чувства жара в верхней части тела и голове. Женщина начинает сильно потеть. Продолжительность такого приступа несколько минут.

Вероятность появления сильного потоотделения выше, если имеется избыточна масса тела. Нарушения терморегуляции появляются при артериальной гипертензии. Эти заболевания также часто прогрессируют после 50 лет. Гипергидроз в этом случае является вторичным. Он не несет опасности для жизни, но доставляет дискомфорт.

Потливость подмышек у мужчин

Работу мужского организма регулирует гормон тестостерон. Он выполняет анаболическую функцию, ускоряет обмен веществ. Чувствительность к адреналину у мужчин тоже выше. Поэтому небольшие всплески этого гормона ускоряют сердцебиение, повышают скорость реакции и приводят к потливости подмышек.

Мужчина может потеть больше, чем обычно, если предпочитает горячую и острую пищу. Сильно увеличивается потливость подмышечных впадин и всего тела при употреблении алкогольных напитков. В этом случае гипергидроз связан с обменными процессами, так организм выводит токсичные вещества после утилизации этанола. Прямым стимулирующим действием обладает никотин. Он увеличивает синтез ацетилхолина, который усиливает работу потовых желез. Поэтому у курящих мужчин потливость – естественное явление.

Потливость появляется при сильном нервном перенапряжении. Работа мужчин чаще, чем у женщин, связана со стрессами или опасными видами деятельности.

Мужчины подвержены развитию ожирения, метаболическим расстройствам и артериальной гипертензии. В группу риска выделены те, кто ведет малоактивный образ жизни, имеют в 45-50 лет большую окружность талии. Эти нарушения влияют на тонус симпатической нервной системы и потливость.

Когда необходимо обратиться к врачу

Если человек начинает потеть во время тренировок, жаркой погоды или при сильном волнении, причин для беспокойства нет. О проблемах со здоровьем говорит потливость, которая возникает на фоне полного спокойствия или сопровождается дополнительными симптомами.

Незначительно повышенная температура тела, которая сопровождается ночной или вечерней потливостью, может быть признаком хронической инфекции. Иногда так проявляется туберкулез легких, иммунные нарушения, начальные стадии онкологических заболеваний.

Опасным симптомом является появление слабости, головокружения, потеря сознания на фоне усиленного выделения пота. Это может быть признаком сниженного уровня глюкозы – гипогликемии. Состояние представляет опасность для жизни, поэтому требует экстренной врачебной помощи. Вылечивают гипергидроз только после нормализации уровня глюкозы.

Женщинам старшего возраста, у которых появились нарушения менструального цикла и первые симптомы приближения климакса, требуется специальное лечение. Без специальных средств состояние может постепенно ухудшаться, менопауза будет протекать тяжело.

Усиление выделения пота – один из признаков тиреотоксикоза. Это заболевание сопровождается повышением функции щитовидной железы и выбросом в кровь повышенных доз гормонов. Одновременно усиливается сердцебиение, появляются нарушения сердечного ритма, человек быстро теряет массу тела, несмотря на сохранение характера питания.

Методы и средства лечения сильного потоотделения

Чтобы избавиться от повышенной потливости, нужно устранить провоцирующие факторы. Начинают с простых мер:

  • употребляют пищу в теплом виде, отказываются от острого;
  • исключают из рациона алкоголь;
  • отказываются от курения;
  • избегают стрессов или учатся контролировать эмоции.

В легких случаях с проблемой помогают справиться дезодоранты-антиперспиранты. В составе Vichy хлоид алюминия и диметикон, которые помогают регулировать потоотделение. Похожий состав в дезодоранте Dry Control Extra forte. Тем, у кого аллергия на дезодоранты, предотвратить пропитывание одежды потом помогут специальные вкладыши Эльфарма, которые выпускаются и в черном цвете.

Вылечить потливость помогают народные средства. В домашних условиях готовят отвар мяты, цветков ромашки, коры дуба. В растворе смачивают салфетку, которой протирают проблемные области. Эффективны ванны с добавлением настоя на листьях шалфея. Но проводить лечебные купания нужно не чаще 1 раза в неделю.

В качестве экстренного средства при усилении потоотделения можно использовать холодный компресс. Он не вылечивает причину болезни, но помогает сузить сосуды и уменьшить проявления.

Использование антихолинергических препаратов помогает справиться с повышенным выделением пота. Но у этого метода много недостатков, лекарства действуют одновременно на всю симпатическую нервную систему, поэтому:

  • уменьшается слюноотделение;
  • появляется сухость во рту;
  • беспокоит нарушение зрения;
  • расширяются зрачки;
  • может нарушится ритм сердца.

Вылечивают гипергидроз при помощи инъекций ботулоктоксина. Это средство относится к группе нейротоксинов. После введения лекарства в подмышечную впадину нарушается иннервация потовых желез, они прекращают вырабатывать пот в большом количестве. Но это временный способ лечения заболевания, который действует в течение 5 месяцев. При вторичной форме гипергидроза необходимо лечить основное заболевание, которое вызывает повышенную потливость.

&nbsp

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

&nbsp

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Копеечное аптечное средства поможет избавиться от сильной потливости и запаха ног

Доступный метод позволит раз и навсегда решить деликатную проблему как у женщин, так и у мужчин. Проверено не одним поколением, эффективность метода 100%.

Очень часто современные мужчины и женщины страдают от избыточного потоотделения. Иногда проблема становится настолько ярко выраженное, что доставляет немалый дискомфорт в ежедневной жизни. Порой никакие народные методы и медикаментозные способы лечения бывают бессильны в решении этой проблемы.

Сегодня мы расскажем вам об эффективном методе, который работает на 100%. Средство – доступное, не требует больших затрат, а найти его можно в любой аптеке, и это самый обычный фурацилин в таблетках, который знаком нам всем с детства.

Понадобятся нам всего 3 таблетки фурацилина и 2 литра теплой воды. Первым делом нам необходимо растолочь таблетки. Для этого таблетки опускаем в столовую ложку воды и каким-нибудь предметом растолочь их. Далее в тазик наливаем теплую воду и вливаем туда наш раствор. Опускаем в воду ноги на 10 минут. После такой ванночки ни в коем случае не нужно вытирать ноги, они должны сами высохнуть. Такую процедуру желательно проводить каждый день по вечерам до тех пор, пока проблема не исчезнет. Обычно после 5-6 процедур потливость ног уменьшается, запах исчезает.

Метод проверенный, так как им пользовались наши бабушки и дедушки.

admin

автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Потливость ног: причины и лечение!❗

Понятие потливости ног

На коже стопы есть множество потовых желез, необходимых для естественного процесса терморегуляции организма. Но у некоторых людей железы продуцируют пот слишком активно. Влага в обуви становится благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов, поэтому гипергидроз часто протекает одновременно с грибком и другими патологиями кожи.

Причиной гипергидроза могут быть соматические патологии. Если проблема возникла внезапно, следует обратиться к врачу, чтобы исключить наличие эндокринных и неврологических патологий, инфекций. Повышенная потливость может быть симптомом невроза и вегето-сосудистой дистонии, но в этом случае пот будет выделяться не только на ступнях, а по всему телу.

Если после обследования заболевания не обнаруживаются, речь идет об идиопатическим гипергидрозе. Его можно устранить при помощи специальных процедур и косметики с лечебным эффектом.

Способы борьбы с потливостью ног

Уменьшить потливость ног можно, устранив причины проблемы:

  • отказавшись от синтетической обуви и носков;
  • тщательно соблюдая правила личной гигиены;
  • применяя специально разработанные средства.

Длительный эффект можно увидеть при помощи ботулотоксина: инъекции в кожу ступней помогают избавиться от пота на срок до 6 месяцев. Метод практически не имеет противопоказаний, но при регулярном повторении процедур развивается резистентность, поэтому через определенный срок ботокс перестает действовать.

Физиотерапия также обещает быстрое избавление от проблемы. При помощи электрофореза можно воздействовать на кожу в проблемной области слабыми разрядами электрического тока. Но такой способ имеет существенный минус: в результате клинических испытаний он не доказал своей эффективности, поэтому немалая часть людей не заметит результата.

Самым безопасным методом лечения являются кремы, спреи и другие косметические средства с лечебным эффектом. Для достижения пролонгированного эффекта следует пользоваться ими постоянно, но не каждый состав безопасен при длительном использовании. Поэтому выбирать кремы и другие формы средств нужно внимательно: изучая состав, историю бренда, консультируясь с врачом.

Особенности использования бальзамов, кремов, тоников, пудр

Для борьбы с потливостью обычно используют Теймурову пасту: она имеет доступную цену, но пачкает одежду и постельное белье. Кроме того, средство не борется с причиной проблемы, а маскирует ее.

Для целенаправленной борьбы с гипергидрозом нужно использовать надежные проверенные средства. Например, продукция Gehwol существует на рынке более 150 лет, и за это время были созданы уникальные составы, не имеющие аналогов.

При помощи правильного подобранного комплекса средств можно справиться с:

  • потливостью;
  • неприятным запахом;
  • сухостью кожи и трещинами;
  • мозолями;
  • зудом;
  • грибком.

Универсальным средством для ухода за проблемной кожей стоп является крем. Средство от Геволь позволяет одновременно ухаживать за ногами, увлажнять и восстанавливать кожу, а также обеззараживать стопы и уничтожать грибок. При умеренной выраженности проблемы подойдет средство Гидро-баланс, при чувствительной коже – Sensitive, при выраженном гипергидрозе – Экстра.

Для правильной гигиены ног во время гипергидроза полезно делать ванночки со специальным составом. Фирма Геволь предлагает порошок, расфасованный по порционным пакетикам для удобства. При регулярном использовании потливость кожи уменьшается. После процедуры можно легко удалить грубую кожу пемзой, а дезодорирующий эффект останется не несколько часов.

Если повышенная потливость уже спровоцировала развитие онихомикоза – грибкового поражения ногтей, уход за стопами можно дополнить при помощи настойки от Геволь. Также средство подходит для обработки кожи на фоне диабета, который может быть причиной гипергидроза. Аналогичным действием обладает средство Флюид.

Чтобы лечебные средства лучше проникали в кожу, необходимо использовать отшелушивающие средства. Пилинг Геволь «Бамбук и Жожоба» содержит натуральные компоненты, которые не провоцирует избыточную продукцию пота. Мелкие частицы сахара мягко очищают кожу от отмерших частиц эпидермиса.

Чтобы остановить процесс гипергидроза на несколько часов, полезно использовать Дезодорант Геволь. Средство подходит для профилактики заражения грибком во время посещения сауны или бассейна. Распылять спрей можно не только на ноги, но и в обувь.

Какой уход нужен за потливыми ногами

Идиопатический гипергидроз нельзя устранить полностью. Только придерживаясь правил ухода за проблемной кожей стоп постоянно, можно добиться купирования проблемы.

  1. Ноги следует мыть не реже 2 раз в день при помощи мягкого мыла или специально разработанного средства. Состав не должен быть агрессивным: если он будет пересушивать кожу, железы будут продуцировать избыточное количество влаги и кожного жира.
  2. Ванночки для ног не должны быть слишком горячими. После процедуры полезно обрабатывать кожу тальком.
  3. Дезодорирующие средства нужно применять каждый день, но они не будут эффективными при ношении обуви, которая не пропускает воздух.

Если тщательный уход за кожей ног не приносит результата, следует обратиться к врачу. Идиопатическая потливость легко маскируется, а проблема патогенного генеза не может быть устранена до тех пор, пока причина гипергидроза не будет выявлена.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для ног Вы можете в разделе: «Косметика Gehwol»

Неприятный запах ног. Как избавиться от него — 1000 секретов

Потливость ступней и вызванный ею неприятный запах — эта проблема знакома многим. Кто-то сам страдает от этого, кого-то раздражают жуткие «ароматы» родственников или коллег. Считается, что такие люди грязнули, они не моют ноги и не стирают носки. Но это не всегда именно так.

Обсуждать эту тему, в большинстве случаев, люди не готовы, но реально оказывается, что проблема намного серьезнее. И она в том, что диагноз «воняют ноги» зачастую можно поставить человеку, который не сильно потеет, моет ноги несколько раз в день, регулярно стирает носки и притирает обувь изнутри.

Причина неприятного запаха

Причина неприятного запаха ног (и подмышек тоже) – бактерии и грибки. На теле любого человека их множество. При повышенной потливости, несоблюдении правил гигиены они интенсивно размножаются и поселяются на коже обширными колониями. Именно продукты жизнедеятельности некоторых микроорганизмов и дают неприятный запах. Иногда такая неприятность случается через некоторое время после похода в гости, где хозяева предлагают свои тапочки.

Как устранить запах ног

Если человек реально нечистоплотный, то ему можно посоветовать только одно – пойди и вымойся. А как устранить проблему, когда обычные средства гигиены не помогают? Пути избавления от неприятного запаха ног есть разные, но действовать нужно по всем направлениям в комплексе. Основные задачи всего три:

  • Очисть ступни от бактерий и грибков
  • Уменьшить потливость, способствующую размножению микроорганизмов.
  • Устранить источники нового заражения

Очистить ступни можно тщательным мытьем с антибактериальным мылом, ногти обязательно коротко обрезать. Ступни желательно протереть салфеткой, смоченной спиртом. Если в вашей аптечке есть спиртовая настойка календулы, эхинацеи, то вполне подойдет и это. Обязательно проверить ногти и кожу на наличие грибковых заболеваний, если есть подозрение на грибок ногтей – немедленно пролечить. Очень полезны содовые ванночки для ног. Обычная пищевая сода — эффективное противогрибковое средство. Несколько таких ванночек могут избавить от проблемы неприятного запаха ваших ног.

Уменьшить потливость ног. Это наиболее сложная задача. Именно пот является той благоприятной средой, которую очень любят микроорганизмы. Основные пути уменьшения гипергидроза ступней:

  • Не пользоваться дешевой обувью из искусственной кожи. В ней ступни уже через час становятся мокрыми.
  • Не пользоваться синтетическими носками. Носки из натуральной пряжи лучше и быстрее впитывают влагу
  • Как можно больше времени держать ступни открытыми на воздухе. Летом полезно ходить босиком, кожа при этом грубеет и меньше потеет.
  • Чаще мыть ноги с мылом, оно подсушивает кожу.
  • Использовать аптечные средства — пасту Теймурова, формидон, крем Део-контроль.

Очень важно позаботиться о том, чтобы избежать повторного заражения. Старая обувь служит источником новой инфекции, ее лучше заменить. Носки тоже купить новые, их регулярно стирать в горячей воде, сушить желательно на солнце. Домашние тапочки обязательно заменить.

Если нет возможности купить новую кожаную обувь, то ее нужно регулярно обрабатывать специальным дезодорантом для обуви. Можно протирать раствором уксуса — это убивает неприятный запах.

Как бороться с потливостью ног?

Потоотделение - это естественно!

Потоотделение — это физиологическая реакция нашего организма . Благодаря ему мы поддерживаем оптимальную температуру тела, выделяем некоторые продукты метаболизма, а наша кожа лучше увлажняется. Что такое пот? Его основным ингредиентом является вода , но он также содержит углеводы, жиры, соль, минералы (включая железо, магний и калий), а также мочевину, мочевую кислоту и аммиак.

Пот выделяется почти 3 миллионами потовых желез, большинство из которых находится в подмышечных впадинах, паху и на коже рук и ног. Больше всего пота мы производим при высоких температурах, а также при интенсивных физических нагрузках. Благодаря этому тело защищено от перегрева. Однако бывает, что количество выделяемого пота слишком много . Это проблематично, особенно в случае со ступнями, которые часто скрыты под слоем носков и обуви, что доставляет большой дискомфорт как летом, так и зимой.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Чрезмерная потливость – досадная проблема. Как это исправить?

Почему потеют ноги?

Сильная потливость ног может иметь разные причины. У многих людей проблема может заключаться в нервной системе , , которая чрезмерно реагирует и стимулирует работу потовых желез, особенно в стрессовых ситуациях. Бывает и так, что гипергидроз стоп вызван нарушениями эндокринной системы .Повышенное потоотделение является частым симптомом заболеваний щитовидной железы, чрезмерной концентрации мужских половых гормонов или в случае метаболических заболеваний, таких как диабет. Наконец, гипергидроз может иметь генетических причин — эта проблема также часто встречается у близких родственников.

Также важна правильная гигиена ног . Бактериальные и грибковые инфекции кожи стоп могут усугублять неприятные недомогания, именно поэтому так важно регулярно мыть ноги и следить за состоянием ногтей.Мы должны обеспечить им оптимальную вентиляцию, поэтому обувь и носки следует выбирать из натуральных, воздухопроницаемых материалов. В противном случае ноги будут потеть, а такая влажная среда – идеальное место для развития болезнетворных микроорганизмов.

Как бороться с потливостью ног?

Чрезмерную потливость ног можно сгладить, но ненадолго. Со временем кожа стоп становится все более ороговевшей, защищая таким образом себя от чрезмерной потери влаги.В результате он менее устойчив к повреждениям, а также к бактериям и грибкам. Не говоря уже о сомнительном эстетическом аспекте. Именно поэтому с гипергидрозом стоп приходится бороться, и сделать это можно несколькими способами.

Борьбу с повышенной потливостью ног мы можем начать самостоятельно. В аптеках имеется множество препаратов, ограничивающих активность потовых желез. Для ухода за кожей стоп подходят пудры и пудры (Антипот, Алантан), которые с одной стороны препятствуют повышенной потливости стоп, а с другой подсушивают кожу и устраняют неприятные запахи.Также эффективны антиперспиранты для кожи стоп (Equilibra Anti-Odor, Medispirant, Oxedermil, Scholl Fresh Step), защищающие от потоотделения на многие часы. Хорошим решением могут стать и препараты, содержащие коллоидное серебро, так как они освежают и регулируют работу потовых желез. В ситуации, когда проблема гипергидроза затрагивает другие участки тела, можно рассмотреть применение пероральных препаратов , задачей которых является нормализация потоотделения (Перспиблок Форте, Потблок Макс).

Трудно найти лекарство? Теперь вы можете заказать его в аптеке и забрать в удобное для вас время. Зайдите в поисковую систему WhoMaLek.pl и забронируйте лекарства.

Если проблема серьезная и сохраняется, несмотря на предпринятые действия, рекомендуется обратиться к врачу. Если причиной гипергидроза стоп является заболевание, решение состоит в том, чтобы принять соответствующее лечение, которое, вероятно, остановит этот процесс. Однако что делать при идиопатической потливости ног? Существует несколько методов лечения гипергидроза.В последнее время очень популярны процедуры с использованием ботокса , то есть ботулинического токсина. В проблемные места вводят соответствующую дозу средства, временно угнетающего деятельность потовых желез. Другим решением является ионтофорез , представляющий собой процедуру, при которой стопы подвергаются воздействию тока низкой интенсивности. Также стоит упомянуть симпатэктомию , хирургический метод лечения гипергидроза. Это самый инвазивный метод лечения гипергидроза из всех перечисленных, поэтому пациенты решаются на него реже.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как бороться с жарой?

Домашние средства от гипергидроза стоп

Мы также можем помочь в борьбе с гипергидрозом с помощью домашних средств . Прежде всего, давайте позаботимся о ежедневной гигиене ног. После ванны тщательно их высушите, а затем наденьте носки и обувь из воздухопроницаемых материалов, которые обеспечат нашим ногам оптимальную вентиляцию. Мы также можем замочить ноги в воде с солью, которая обладает дезинфицирующими свойствами.Мы можем добавить в воду, например, масло чайного дерева, обладающее антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Кожу стоп следует регулярно очищать для удаления огрубевшего эпидермиса, который является идеальной средой для нежелательных бактерий. Косметические процедуры должны также включать ногти.

Мы можем уменьшить чрезмерное потоотделение, внеся изменений в диету . Лучше избегать блюд, содержащих острые и согревающие специи, так как они повышают температуру тела и стимулируют потоотделение желез.Также не рекомендуется частое употребление кофе, энергетических напитков или алкоголя. Вместо этого лучше использовать травяные настои, такие как шалфей или хвощ.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как образуются большие пальцы и можно ли от них избавиться?

Весь контент на Сайте, включая статьи на медицинские темы, предназначен только для информационных целей. Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

.

Гипергидроз стоп - что делать при повышенной потливости ног?

Чрезмерное потоотделение вызывает много проблем. Как можно избавиться от этой проблемы? Что делать, если мы страдаем гипергидрозом стоп? Какие препараты использовать и как их использовать? Может ли нелеченный гипергидроз стоп быть опасным? Мы советуем.

Почему потеют ноги?

Потоотделение — это физиологический процесс, предназначенный для охлаждения тела .Пот выделяется потовыми железами по всему телу. В некоторых частях тела количество потовых желез особенно велико, в том числе в подмышечных впадинах, на руках и ногах. Большое количество потовых желез также находится в области между грудной клеткой, на голове и лице. Выделяемый пот бесцветен и не имеет запаха, однако при контакте с бактериями, присутствующими на поверхности кожи, он издает характерный неприятный запах пота.

Причины гипергидроза стоп

Повышенное потоотделение возникает физиологически в определенных ситуациях, например, во время сна.во время интенсивного бега, занятий в тренажерном зале или занятий любым другим видом спорта. Диета тоже играет роль. Диета, богатая острыми специями, крепким кофе и алкоголем, также вызывает повышенное потоотделение.

Если потливость стоп чрезмерная и мешает повседневной жизни, это может быть признаком гипергидроза стоп.

Узнайте больше о гипергидрозе (гипергидрозе).

Гипергидроз стоп часто является большой эстетической проблемой для людей, борющихся с этим недугом .У многих взрослых вызывает опасение, что на работе или в компании других людей, разувшись, они окажутся в неловкой ситуации.

Летом, при повышенном потоотделении, чрезмерная потливость стоп может быть особенно неприятной, особенно когда используемая обувь не очень воздухопроницаема и ноги в ней без носков или в носках из непродуваемого материала. Зимой проблема гипергидроза не менее неприятна, потные ноги и промокшие от пота носки дают ощущение прохлады и мороза.

Чрезмерная потливость стоп бывает не только у взрослых. Чрезмерная потливость ног у детей и младенцев очень часто вызывается тем, что дети носят носки и обувь из синтетических волокон, которые не обеспечивают адекватной вентиляции ног или слишком тесны.

Как бороться с потливостью ног? Косметика и средства от гипергидроза стоп

Антиперспиранты для ног

При чрезмерной потливости ног существуют специальные антиперспиранты - блокаторы - содержащие соединения алюминия, которые действуют на потовые железы и тормозят выделение пота.Следует соблюдать правила нанесения антиперспиранта на стопы, наносить его на сухую кожу стопы и область между пальцами ног, желательно вечером, каждый день или 2-3 раза в неделю. Повторно наносить антиперспирант утром нельзя.

Проверка: блокаторы пота стоп.

Антиперспиранты в форме спрея, крема, присыпки или жидкого порошка, содержащие метенамин (уротропин), обладающие бактерицидной активностью в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий, также очень эффективны. Метенамин под действием кислого рН пота распадается на формальдегид, который оказывает вяжущее и дубящее действие на кожу, повреждает потовые железы. Снижает активность потовых желез и тормозит расщепление пота бактериями, что предотвращает образование неприятных запахов.

Лечебные препараты для ног часто содержат добавку гидрохлорида алюминия, который дополнительно блокирует потовые железы, и клотримазол с противогрибковыми свойствами. Препараты против повышенной потливости ног с уротропином часто дополнительно содержат ментол, дающий ощущение прохлады и обладающий местноанестезирующим действием , что способствует уменьшению чувства зуда.Они также содержат оксид цинка и салициловую кислоту с подсушивающими и антисептическими свойствами.

Порошковые препараты лучше всего использовать вечером , после мытья ног, нанося тонким слоем, чтобы не было комочков.

Домашние средства от гипергидроза стоп

Гигиена ног очень важна , особенно при гипергидрозе. В этом случае стоит осознанно подбирать средства гигиены и помимо очищения кожи применять определенные домашние процедуры для предотвращения размножения бактерий на коже стоп.Хорошим выбором будет натуральное мыло с серебром с антибактериальным эффектом . травяная соль для ванночек для ног с расслабляющим эффектом, с содержанием растительных масел (например, розмарина, лаванды, тимьяна, эвкалипта) или с добавлением борной кислоты с антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Обработку следует проводить, наполнив ванночку теплой водой, в которой следует растворить содержимое пакетика с солью, а затем погрузить ноги примерно на 10-15 минут.После такой обработки стопы чистые и расслабленные, а кожа более эластичная. Ванночки для ног стимулируют иннервацию стоп и кровообращение, предотвращают повышенную потливость стоп при регулярном применении . Регулярный пилинг, отшелушивающий омертвевший эпидермис стоп, – важный элемент ухода за чрезмерно потливыми стопами. Отшелушивание омертвевшего эпидермиса предотвращает скопление в нем бактерий, которые в сочетании с потом вызывают неприятный запах ног.

Для решения проблемы чрезмерного потоотделения также стоит ценить травы, свойства подавлять чрезмерное потоотделение приписываются шалфею .Шалфей выпускается в виде травяных чаев, есть также пероральный препарат в виде таблеток с экстрактом листьев шалфея, способствующий нормализации процесса потоотделения. Препараты шалфея для приема внутрь могут быть дополнительно обогащены экстрактом крапивы, положительно влияющим на обмен веществ .

Как было сказано выше, на процесс потоотделения влияет диета – вместо острых специй рекомендуются средиземноморские травы. Сокращение употребления крепкого кофе, чая и алкоголя также благотворно скажется на облегчении проблемы гипергидроза.

Дополнительно стоит приобрести дезодорант для ног и обуви , который придаст свежий аромат ногам и обуви. Чек: косметика по уходу за ногами.

Проблема повышенной потливости стоп может беспокоить людей, использующих ортопедические стельки, амортизирующие удары при ходьбе, или ортопедические стельки, исправляющие плоскостопие, вальгусную деформацию пятки или поднимающие поперечный свод стопы. Для этих людей хорошим выбором станут ортопедические вентиляционные стельки , так как они уменьшат проблему гипергидроза. При выборе ортопедических стелек обратите внимание на то, чтобы они были изготовлены из устойчивого к деформации материала с небольшими отверстиями на поверхности, обеспечивающими вентиляцию и циркуляцию воздуха, что поможет предотвратить потливость ног. Используйте высокие хлопчатобумажные носки.

Кроме того, для людей, страдающих гипергидрозом, разработаны специальные носки – носки с ионами серебра из мягкого хлопка, которые можно носить отдельно или подкладывать под обычные носки.Они подходят для использования как летом, так и зимой, уменьшают потоотделение, обеспечивают достаточную циркуляцию воздуха, а добавление ионов серебра препятствует размножению бактерий и образованию неприятного запаха пота.

Лечение повышенной потливости ног – когда следует обратиться к специалисту?

В ситуации, когда самостоятельное применение препаратов и методов борьбы с гипергидрозом стоп не дает удовлетворительных результатов или когда проблема очень серьезная, обратитесь к дерматологу. При лечении потливости рук и ног очень популярны ионофорез, который является формой электротерапии . Благоприятный эффект достигается за счет закрытия устьев потовых желез и торможения нервной проводимости в потовых железах. Существуют также лазерные методы лечения, которые локально термически повреждают потовые железы, что вызывает местное разрушение потовых желез. Гипергидроз стоп также можно лечить инъекцией ботулотоксина (ботокс) или хирургическим путем (симпатэктомия).

Следует подчеркнуть, что в ситуации, когда у больного наблюдается сильное потоотделение в ночное время (коагуляционный пот) или когда повышенная потливость затрагивает все тело, необходимо обратиться к врачу, так как иногда такие симптомы могут быть признаком серьезных заболеваний.

Каков риск нелеченного гипергидроза стопы?

Невылеченный гипергидроз стоп может привести к дополнительным грибковым и бактериальным инфекциям стоп и раздражению кожи. Кроме того, невылеченный гипергидроз может привести к низкой самооценке, социальной замкнутости, депрессии и усугублению проблемы. Стоит поговорить с врачом о различных вариантах и ​​методах лечения гипергидроза стопы, один из них обязательно окажется эффективным.

.

Повышенная потливость стоп 9000 1

Пот - необходимое зло

Прежде чем мы начнем бой, стоит узнать врага. Человеческий пот на 99% состоит из воды. Другими его ингредиентами являются соли, жиры, молочная кислота, углеводы, следовые количества минералов и мочевины. Последнее хоть и подозрительно, но не является источником неприятного запаха. По сути, мочевина представляет собой кристаллы без запаха, которые успешно применяются, например, вв производстве кремов для укрепления кожи. То, как пахнет наш пот, зависит в основном от пищи, которую мы едим, климатических условий, гормональных факторов и сопутствующих заболеваний. На самом деле свежий пот практически не имеет запаха, только через некоторое время бактерии на нашей коже его метаболизируют, в результате чего появляется неприятный запах.

Мы потеем, потому что это один из механизмов терморегуляции, т.е. поддержания теплового равновесия. За регуляцию этого механизма отвечает вегетативная область нервной системы – та же область, которая контролирует, например,процесс дыхания. К сожалению, нездоровый образ жизни, а также генетические заболевания могут нарушать правильную терморегуляцию и способствовать чрезмерному потоотделению, что эффективно снижает нашу самооценку, особенно в социальных взаимодействиях.

Среди потовых желез различают эккринные и апокринные железы. Эккриновые железы, которых в организме среднего взрослого человека насчитывается около 3 миллионов, в первую очередь ответственны за гипергидроз стоп.

Остальное видео.

Причины гипергидроза

Гипергидроз стопы – это в первую очередь медицинская и психологическая проблема. Подсчитано, что в Соединенных Штатах на его долю приходится от 2 до 3 процентов. все медицинские диагнозы. Это такое распространенное заболевание, потому что подошвы наших ног особенно подвержены потоотделению. По статистике на 1 см 2 кожи приходится около 600 потовых желез.Для сравнения, в других частях тела, таких как бедра, на 1 см приходится всего 100 желез 2 . Причины гипергидроза могут быть разными, но чаще всего это наследственные склонности, в основном связанные с нарушением обмена веществ. Когда дело доходит до вещей, которые мы можем контролировать, мы должны остерегаться, прежде всего, пластиковой обуви. То же самое относится и к носкам из ветрозащитного текстиля. По возможности наденьте хлопчатобумажные носки и обувь из натуральной кожи.

Неадекватное питание является не менее важным фактором повышенного потоотделения. Прежде всего, избегайте чрезмерного количества кофе, алкоголя и острой пищи. Частой причиной гипергидроза также являются гормональные бури, возникающие в подростковом возрасте, и различные виды неврозов. Недаром мелиссу добавляют в БАДы для уменьшения потоотделения, успокаивающего нервное напряжение.

К сожалению, есть и такие группы людей, для которых промокшие ноги – чуть ли не профессиональное заболевание.Синдром спортивной стопы, широко известный как микоз стопы, представляет собой сочетание нескольких параллельных факторов, таких как деформация стопы, перегрузки, использование спортивной обуви и перегрев тела. При отсутствии надлежащей гигиены эта комбинация почти наверняка будет способствовать возникновению серьезных проблем с микозом. Халатность в этом вопросе может быть очень опасна.

Чтобы поддержать организм в борьбе с гипергидрозом, попробуйте Poot - травяно-фруктовый чай, доступный в магазине Medonet Market.

Чем это грозит?

Хотя проблема гипергидроза может показаться тривиальной - если ее не лечить, она вызывает другие сопутствующие недуги. Защищаясь от чрезмерной потери жидкости, организм стимулирует роговой слой кожи к интенсивному росту. Как следствие, кожа стоп становится толстой, что также сопровождается неприглядным желтым цветом. Излишне говорить, что потные ноги и сырая кожа, наряду с теплой средой обуви, являются идеальным местом для развития микоза.

Когда кожа теряет свою естественную эластичность, она часто трескается, открывая путь микроорганизмам, которые в основном скапливаются между пальцами ног. Хронический гипергидроз также может привести к изменениям кожи в ногтевых валиках и болезненным ожогам и мозолям на подошвах ног.

ZinoDr можно использовать при повышенной потливости ног. Успокаивающий порошок с цинком мягко подсушивает кожу. Паста для ног NATUPHARM от повышенной потливости также подойдет, так как ее ежедневное использование облегчает симптомы потливости ног.

Диагностика и лечение

Одним из самых эффективных методов борьбы с повышенной потливостью ног является ионофорез. Это терапия, которая помогает даже в тяжелых случаях. Ионофорез — это неинвазивная процедура, при которой на кожу или слизистую оболочку воздействуют током низкой интенсивности. Устройство, которое его излучает, может питаться только от батареек типа АА, поэтому процедура совершенно безвредна.

В то время как профилактика повышенной потливости ног достаточно проста – достаточно устранить вышеперечисленные факторы риска, лечение гипергидроза (название, используемое для патологического гипергидроза) начинается с диагностики и диагностики его причин.За помощью следует обратиться к ортопеду, который занимается лечением заболеваний, связанных со стопами, или к дерматологу. Хорошо спланированная и индивидуально подобранная терапия с усердием и повторяемостью в ее проведении должна принести ожидаемые результаты в течение месяца после начала лечения. Врач не только проведет глубокий анализ состояния стоп, но и скорректирует периодичность процедур по удалению эпидермиса, а также посоветует методики, которые можно с успехом проводить в домашних условиях.

Хотите позаботиться о своих ногах, но не знаете с чего начать? Попробуйте регенерирующий крем для ног Sylveco, который не только защищает от растрескивания эпидермиса и интенсивно увлажняет, но и обладает освежающими свойствами.Вы также можете купить гель от гипергидроза для ног Herbapol. Вы найдете препарат по сниженной цене на Медонет Маркет. Проверьте также действие Acerin Foot Protect - антиперспиранта для ног против микоза, который не только подавляет выделение пота, но и предотвращает вредное воздействие грибков и бактерий.

Домашние средства, травы, которые помогают

К счастью, в большинстве случаев гипергидроз — это проблема, с которой можно бороться, следуя нескольким простым правилам.Прежде всего, помните о воздушной обуви из натуральных материалов и хлопчатобумажных носках. Если есть возможность, замочите ноги в воде с добавлением соли, а затем тщательно высушите межпальцевые промежутки. Очень эффективны антитранспиранты с экстрактами шалфея, коры дуба, буры и ионами меди и серебра. Для ежедневного ухода используйте, например, марокканское мыло из квасцов для потливости кожи.

Когда представится возможность, пойдем босиком по естественной земле.Мы ежедневно используем корректирующие стельки, так как устранение деформации стопы связано с уменьшением ее потливости. Если говорить о травах, помогающих при этом недуге, то применение шалфея медицинского, эффективно снижающего выделение пота по всему телу, и хвоща, который за счет незначительного увеличения диуреза уменьшает количество выделяемой через кожу жидкости, дает хорошие результаты. Помимо хвоща и шалфея, при гипергидрозе идеально подходит крапива.Помимо того, что он устраняет вредные продукты метаболизма, уменьшая тем самым потоотделение, он также содержит витамины (в том числе В2, К, С) и минеральные соли. Что касается неорганических химических веществ, то хлорид алюминия, безусловно, наиболее эффективен для остановки потоотделения, его часто добавляют в популярные стики-антиперспиранты, которые доступны в большинстве аптек.

Купите сегодня лист шалфея, органический чай, который предотвращает чрезмерное потоотделение.Биологически активная добавка «Блокатор пота - Панасеус», основанная на натуральных ингредиентах, поддерживающих борьбу с гипергидрозом, также поможет в регулировании водного баланса организма.

  • Повышенная потливость – как эффективно бороться с проблемой?

    Чрезмерная потливость – досадный недуг, который может появиться не только в жаркие дни.Причин тому может быть много, а в некоторых случаях может...

  • Хлористый алюминий - от повышенной потливости

    Хлорид алюминия является основным ингредиентом антиперспирантов, который предотвращает чрезмерное потоотделение.Препараты с этим веществом доступны как в аптеках, так и ...

    Татьяна Наклицкая
  • Чрезмерное потоотделение

    Чрезмерное потоотделение может быть симптомом болезни, а может и не быть.Если пот очень обильный или плохо пахнет, обратитесь к врачу

    Ивона Кужборска, MD, PhD
  • Повышенная потливость - причины, симптомы, лечение.Домашние средства от повышенной потливости

    Чрезмерное потоотделение может усложнить жизнь любому. Это смущает, раздражает. Пока погода или вирусное заболевание с сопутствующей лихорадкой ...

  • Эти продукты заставляют вас больше потеть.Избегайте их в жаркую погоду

    На улице почти африканская жара. Температура во многих регионах Польши превышает 30 градусов по Цельсию. Это причина того, что мы потеем намного больше, чем обычно ...

  • Медиспирант степ спрей - применение, состав, показания, противопоказания

    Medispirant stepspray — безрецептурный препарат, предназначенный для профессионального решения проблемы повышенной потливости ног.Эта проблема является результатом нарушений ...

    Марта Павляк | Онет.
  • Стресс - как его предотвратить?

    Стресс – это реакция организма на различного рода переживания и события, чаще всего неприятного характера.Стресс может быть мобилизующим или угнетающим...

  • Как насчет застенчивости?

    Застенчивость охватывает широкий психологический спектр, начиная с легкого случайного чувства смущения и заканчивая неопределенным страхом перед людьми...

  • Потливая экзема

    Потливая экзема — это воспаление кожи, поражающее ладонные поверхности рук и подошвы ног.Характеризуется наличием мелких пузырьков, наполненных...

  • Перспиблок – состав, показания, противопоказания, дозировка

    Перспиблок — препарат в форме пищевой добавки.Применяется для поддержания правильного процесса потоотделения и выведения воды из организма путем ...

    Марта Павляк
.

Повышенная потливость ног - как с этим бороться?

Apteline.pl

Дата Добавлена: 27 июня 2018 г.

А ТАКЖЕ А ТАКЖЕ А ТАКЖЕ

Гипергидроз стоп – неприятная и часто неприятная проблема, от которой страдают многие из нас.Это может быть результатом различных заболеваний, таких как сверхактивная щитовидная железа или диабет. Мы советуем вам, как ухаживать за ногами, чтобы они не сильно потели.

Потоотделение — это физическая активность, предотвращающая перегревание тела. Наибольшее количество потовых желез расположено на подошвах стоп, лбу и кистях рук.

Читайте также: Здоровые и аккуратные ноги. Как ухаживать за ногами?

Почему потеют ноги?

Пот выделяется при физических нагрузках, высоких температурах или стрессе.

К сожалению, часто количество выделяемого организмом пота слишком велико. Потные и мокрые ноги доставляют значительный дискомфорт. Гипергидроз стоп может привести к развитию заболеваний и инфекций кожи или ссадин.

Чрезмерная потливость ног - причины

Гипергидроз стоп может иметь самое разное происхождение. Чрезмерное выделение пота потовыми железами, расположенными на стопах, может быть следствием:

90 037 90 038 плохо подобранной обуви, 90 039 90 038 неправильной гигиены ног, 90 039 90 038 неправильного питания, 90 039 90 038 сопутствующих заболеваний или 90 039 90 038 гормональных нарушений.

Правильная гигиена ног является важным фактором предотвращения чрезмерного потоотделения. Носки, колготки и обувь из пластика, не пропускающего воздух, пагубно сказываются на состоянии наших ног. Употребление большого количества острой пищи также может вызвать повышенное потоотделение.

>> Микоз стоп - где легче всего заразиться

Причиной повышенной потливости ног может быть также гипертиреоз .Чрезмерная секреция гормонов щитовидной железы может привести к потере веса, слабости, беспокойству, учащению пульса и гипергидрозу.

К заболеваниям, которые могут сопровождаться повышенной потливостью ног, также относятся: сахарный диабет, ожирение, туберкулез, гипопитуитаризм, заболевания центральной нервной системы и иммунные заболевания.

Как предотвратить потливость ног?

Первый шаг к предотвращению потливости ног — носить воздушную и удобную обувь.Обратите внимание на носки из натуральных волокон, которые пропускают воздух. Также важно ежедневно мыть ноги теплой водой и тщательно их вытирать. К домашним и легким методам борьбы с гипергидрозом относятся купания в растворах с добавлением экстрактов шалфея, коры дуба или розмарина.

Также есть много препаратов от повышенной потливости ног. Они доступны в виде порошков, присыпок, спреев, мазей, гелей или палочек. Как правило, эти продукты содержат в своем составе соли алюминия.Механизм действия солей алюминия основан на блокировании потовых желез, что препятствует выходу пота на поверхность тела. Другими ингредиентами являются оксид цинка и тальк с подсушивающими свойствами и масло чайного дерева с антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Производители препаратов против потливости ног также используют дезинфицирующие и вяжущие свойства борной кислоты.

Подробнее: Микоз стоп - постыдный недуг

Средства для лечения гипергидроза стоп

Если, несмотря на применение безрецептурных препаратов от повышенной потливости и правильную гигиену ног, гипергидроз сохраняется, обратитесь к врачу.Ваш врач может предложить специализированное лечение. Ионофорез – это метод, основанный на воздействии на кожу ступней слабым электрическим током. Ионофорез снижает активность потовых желез в результате паралича ионных каналов в этих железах.

Еще один метод борьбы с гипергидрозом – симпатэктомия. Это хирургическая процедура, которая требует общей анестезии. Он заключается в избирательном перерезании нервов, отвечающих за стимуляцию потовых желез.Ботулинический токсин также можно использовать при чрезмерной потливости ног. Лечение включает инъекции этого вещества в стопы. Потовые железы, расположенные на стопах, угнетаются.

.

Повышенная потливость рук и ног - как эффективно с ней бороться?

Потоотделение — естественный механизм, регулирующий температуру тела. Однако, когда мы чрезмерно потеем, независимо от температуры, мы имеем дело с гипергидрозом. Что это показывает? И самое главное - как с этим бороться?

Выделение пота помогает поддерживать правильную температуру тела и избавляться от некоторых продуктов жизнедеятельности. Это важный механизм поддержания внутрикорпорального баланса.Если это происходит на оптимальном уровне, его не следует подавлять. Выделяющийся пот увлажняет кожу. Смешиваясь с секретом сальных желез, предохраняет кожу от чрезмерного испарения и предохраняет от влияния некоторых внешних факторов.

Пот выделяется потовыми железами, которые расположены на большей части поверхности нашей кожи. Большинство потовых желез находятся на коже рук и ног. Пот состоит из: воды, солей, минералов, жиров, углеводов и соединений азота.Пот не имеет запаха и пахнет, когда бактерии на коже начинают расщеплять его ингредиенты. Именно поэтому запах пота у каждого человека разный, ведь он зависит от состава бактериальной флоры на поверхности кожи.

Что такое гипергидроз?

Это когда организм вырабатывает больше пота, чем требуется для поддержания нормальной температуры тела. Это заболевание потовых желез, которое может быть первичным или вторичным.

Первичный гипергидроз имеет генетическую основу, и человек, борющийся с ним, может в первую очередь уменьшить его симптомы.Вторичный гипергидроз является одним из симптомов продолжающегося заболевания в организме. Когда мы вылечим его причину, то избавимся и от симптомов гипергидроза.

Чрезмерное потоотделение обычно возникает на руках, ногах, подмышках и коже головы. Также может возникать по всему телу, но такие случаи встречаются гораздо реже.

Как проявляется гипергидроз?

Больше всего потовых желез на руках и ногах.Когда мы начинаем чрезмерно потеть, именно здесь наиболее заметны симптомы этого недуга. Мы ощущаем их в виде влажных, липких или даже мокрых поверхностей стоп. Это связано с дискомфортом ног в обуви и неприятным запахом, который появляется через некоторое время. Вспотевшие руки с трудом удерживают предметы, а чрезмерный пот под мышками вызывает неприглядные пятна на одежде.

Причем не только увеличивается интенсивность потоотделения, но и мы заметно чаще потеем.

Каковы причины гипергидроза?

Есть много причин, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение. При многих заболеваниях повышенная потливость является одним из симптомов следующих заболеваний:

  • Менопауза - одним из характерных симптомов является холодный пот, появляющийся днем ​​и ночью.
  • Бактериальные и вирусные инфекции - Мы чрезмерно потеем во время лихорадки, но это также может быть способом организма «избавиться» от нежелательных веществ из организма.Гипергидроз также сопутствует хроническим инфекционным заболеваниям, например туберкулезу.
  • Диабет - Потливость является одним из симптомов низкого уровня сахара в крови.
  • Ожирение - люди с ожирением потеют чаще и интенсивнее. Это связано с избытком жира в организме.
  • Гипертиреоз - повышенный обмен веществ вызывает чрезмерное потоотделение, в том числе ночью.

Повышенная интенсивность потоотделения, в том числе ночью, должна служить сигналом тревоги.Возможно, в организме развивается серьезно угрожающее заболевание. В таком случае стоит посетить врача и провести диагностические исследования, чтобы определить причину гипергидроза.

Как бороться с повышенной потливостью?

Если чрезмерное потоотделение вызвано развивающимся заболеванием, необходимо лечить непосредственную причину. Однако когда склонность к гипергидрозу обусловлена ​​наследственными факторами, мы можем лишь попытаться устранить его симптомы и остановить этот процесс.Какие есть средства от повышенной потливости?

  • Косметические средства, подавляющие чрезмерное потоотделение. В первую очередь это антиперспиранты и блокираторы пота. Из-за тяжести симптомов людям, борющимся с этим неприятным недугом, следует обращаться к более сильным фармацевтическим препаратам. В эту группу товаров также входят гели для душа, препятствующие потоотделению, и спреи от гипергидроза для ног и рук.
  • Особое внимание личной гигиене. Помимо использования специализированной косметики, желательно чаще принимать душ и менять одежду (особенно носки, нижнее белье, футболки).Это повышает комфорт повседневного функционирования.
  • Воздушная и дышащая одежда. Людям, страдающим повышенной потливостью, следует носить свободную одежду из натуральных тканей, легко выводящих излишнюю влагу с кожи. Для спортсменов рекомендуется специальная «дышащая» одежда. Аналогичная рекомендация относится и к обуви. Следует носить воздушную обувь, стоит использовать дополнительно косметические средства для обуви (спреи, тальк, присыпки), которые снизят интенсивность потоотделения и одновременно устранят неприятный запах.
  • Препараты от повышенной потливости . В аптеке продается ряд безрецептурных средств, препятствующих гипергидрозу. Лечебный порошок Pedipur (https://www.herbapol.poznan.pl/pl/produkty/pedipur) содержит метенамин – активное вещество, ослабляющее деятельность потовых желез и угнетающее активность бактерий на поверхности кожи. Это улица с двусторонним движением. С одной стороны, он уменьшает количество вырабатываемого пота, а с другой – тормозит его разложение бактериями, что предотвращает появление неприятных запахов.
  • Избегайте острой и согревающей пищи. Эти ингредиенты ускоряют обмен веществ и могут вызвать чрезмерное потоотделение. Употребление алкоголя, кофеина и цитрусовых может иметь аналогичный эффект.
.90 000 Домашние средства от потливости ног 90 001

Чрезмерная потливость ног, к сожалению, довольно распространенное явление. Многие люди испытывают дискомфорт после снятия обуви и переживают, что окружающие почувствуют неприятный запах.

Посмотреть фильм: "Травы, подавляющие потоотделение"

На каждой ноге более 250 000 потовых желез, так что эти опасения вполне обоснованы.Потоотделение — это естественная реакция организма на перегрев, но это не меняет того факта, что чрезмерное потоотделение — повод для беспокойства. Ежедневный уход за ногами и проверенные домашние средства от потливости ног помогут.

В случае повышенной потливости ног в первую очередь следует провести анализы для исключения других возбудителей. Наиболее эффективным методом лечения гипергидроза стоп является применение ботокса. Если Ботокс не устранит проблему полностью, то значительно уменьшит ее.Также стоит помнить, что обувь имеет кожаную стельку. Дома мы можем использовать травяные ванночки для ног, посыпать ноги тальком перед тем, как надеть их на обувь.

1. Причины повышенной потливости

Потоотделение тесно связано с физической активностью и погодными условиями. Тяжелая работа или жара на улице заставляют потовые железы работать более интенсивно. Однако бывает, что люди потеют, хотя ни один из вышеперечисленных факторов не проявился.

Некоторые люди рождаются с повышенной склонностью к мокрым ногам, в то время как другие рождаются больными или принимающими определенные лекарства. Даже после употребления острой пищи у вас может появиться повышенное потоотделение. То же самое верно после употребления алкоголя или напитков с кофеином.

Пластиковая обувь и носки также вызывают повышенную потливость ног . Также было замечено, что на количество пота влияет переживание сильных эмоций и стресса.Кроме того, у женщин в период менопаузы наблюдается усиление потоотделения.

Чрезмерное потоотделение обычно лечится применением антиперспирантов, талька и дезодорантов для ног, а также пероральными препаратами.

Также доступны процедуры для уменьшения потоотделения, такие как инъекции ботокса. Однако, прежде чем решиться на профессиональное лечение, стоит попробовать домашние средства от повышенной потливости ног.

2.Способы повышенной потливости

Przewiewne obuwie

Воздушная обувь

Лучший способ борьбы с потливостью летом – носить легкую и воздушную обувь.

посмотреть галерею

Если вы страдаете от повышенной потливости ног, следуйте этим советам:

  • регулярно замачивайте ноги в воде с полстакана соли или двумя пакетиками черного чая;
  • на ноги нанесите пасту из корня имбиря – так вы избавитесь от токсинов и предотвратите размножение бактерий;
  • посыпать ноги тальком каждое утро, также можно использовать другой антиперспирант;
  • посыпать тальком или разрыхлителем внутреннюю часть обуви — хороший способ вспотеть ногам;
    • босоножки
  • лучше всего подходят для ног, но носить их круглый год нельзя; для холодного времени года выбирайте легкую кожаную обувь и по возможности не носите ее постоянно; обувь лучше надевать попеременно, через день, тогда она легко сохнет и нет неприятного запаха, также снижается риск микоза стопы;
  • носить хлопчатобумажные натуральные носки; в носках из искусственных волокон кожа стоп не может свободно дышать;
  • Если потливость ног усиливается после употребления алкоголя или острой пищи, старайтесь избегать их или, по крайней мере, свести их потребление к минимуму.

Если, несмотря на соблюдение вышеперечисленных советов, проблема повышенной потливости ног не исчезает, обратитесь к врачу. Вы можете обнаружить, что чрезмерное потоотделение является результатом болезни и требует лечения.

У вас есть новости, фото или видео? Напишите нам через czassie.wp.pl.

.

Потливость стоп – причины, лечение, домашние средства

Гипергидроз стоп (гипергидроз) – неприятное состояние, негативно влияющее на качество жизни. Чрезмерное потоотделение может быть вызвано ношением неправильной обуви и носков и часто связано с наличием различных заболеваний, включая диабет и гиперактивность щитовидной железы. Проблемы с потливостью ног нельзя недооценивать, так как они могут привести, среди прочего, к к частым инфекциям. Как диагностировать и лечить гипергидроз стоп? Мы объясняем!

Чрезмерная потливость ног – причины

Потоотделение – это физиологический процесс, направленный на охлаждение тела и выделение продуктов жизнедеятельности.В состоянии покоя потовые железы выделяют лишь небольшое количество пота. Его производство увеличивается при повышении температуры окружающей среды или при воздействии стресса. Подошвы стоп, рук, лоб и подмышки — это места, где расположено наибольшее количество эккринных желез . Устья этого типа железы расположены непосредственно на поверхности кожи, а пот выделяется путем экзоцитоза. Это вещество не имеет запаха и цвета, но бактерии, живущие на коже человека, используют его как питательную среду, из-за чего пот имеет неприятный запах.Второй тип потовых желез — апокринные потовые железы, впадающие в волосяной фолликул.

Высокая температура воздуха является естественной причиной потливости ног. Процесс выработки пота может усиливаться у людей, которые носят носки из синтетических материалов и обувь из синтетических материалов. Горшок также вырабатывается в большем количестве, если вы придерживаетесь диеты, богатой острыми специями, большим количеством кофе и алкоголя. Если смена обуви на полезную, правильный выбор нижнего белья и корректировка меню не избавляют от проблемы, значит, причина гипергидроза стоп кроется в другом.

С потливостью ног часто сталкиваются люди с :

  • эндокринными заболеваниями: гипертиреоз, гормональные колебания в период полового созревания и менопаузы, сахарный диабет, гипопитуитаризм;
  • нервные расстройства, включая невропатию;
  • ожирение;
  • инфекций;
  • туберкулез;
  • нарушения периферического кровообращения;
  • хронический стресс, приводящий к повышенной реактивности нервной системы.

Было высказано предположение, что гипергидроз также может быть обусловлен генетически.

в зоне шоппинга Hellozdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Сопротивление

Bloxin Оральный распылительный гель, 20 мл

PLN 25.99

Immunity

Estabiom Junior, диетические добавки, 20 капсул

28, 39 PLN

Immunity

Naturell Immuno Kids, 10 саше

PLN 14.99

Immunity, хорошее старение 9000 мг,

Naturell Vitamin D 1000 мг, 365 леденцами

PLN 70.00

Сопротивление

Naturell Ester-C® PLUS 100 таблеток

57,00 зл.

Потливость ног - симптомы

К проблеме потливости ног нельзя относиться легкомысленно, так как это заболевание увеличивает риск грибковых и бактериальных инфекций и ссадин на коже. Избыточное выделение пота приводит к мацерации кожи и возникновению аллергических реакций. Чрезмерная потливость ног причиняет беспокойство, особенно летом, из-за неприятного запаха, который часто вызывает у пациентов смущение.

Гипергидроз стоп - диагностика

Гипергидроз стоп следует лечить причинно-следственной связью, поэтому в начале стоит обратиться к терапевту, который назначит базовые лабораторные анализы.Исключение заболеваний, при которых возникает потливость ног, свидетельствует о местном характере недомоганий. Первичный гипергидроз диагностируется у людей, имеющих симптомы в течение 6 мес и имеющих минимум 4 из следующих критериев :

  • гипергидроз эккринных желез;
  • повышенная потливость двусторонняя и симметричная;
  • симптомы появляются не реже одного раза в неделю;
  • симптомы не проявляются во время сна;
  • наличие гипергидроза стоп у других членов семьи;
  • появление гипергидроза в возрасте до 25 лет;
  • Негативное влияние болезни на повседневную жизнь.

Вторичный гипергидроз диагностируется при наличии других сопутствующих заболеваний. В связи с трудностями определения физиологической нормы вырабатываемого пота именно больной субъективно определяет выраженность симптомов.

Гипергидроз стоп - лечение

Какие существуют эффективные средства и препараты от потливости стоп? Основой лечения гипергидроза является использование препаратов для местного применения с такими активными ингредиентами, как соли алюминия. Используются каждый день или через день.Еще один способ потеть ногами — использовать антиперспиранты, но они особенно рекомендуются при умеренном потоотделении.

Что еще можно использовать при потливости ног? Рекомендуемое лечение – ионтофорез (ионофорез), при котором используются электричество и холинергические вещества. Во время процедуры стопы погружаются в емкости с водой, через которые проходит гальванический ток. Целью лечения является снижение активности потовых желез.

Домашние средства от потливости ног

Многие задаются вопросом, что можно использовать при потливости ног в домашних условиях. Лучший способ профилактики гипергидроза — заботиться о гигиене, ежедневно мыть ноги и удалять огрубевший эпидермис. Хорошо помогает от потливости ног ванночка для ног с добавлением масла шалфея, розмарина и чайного дерева . Такая ванна оказывает вяжущее и бактерицидное действие. Чтобы предотвратить потливость ног, попробуйте изменить свой рацион, исключив острые специи и напитки с высоким содержанием кофеина.Вы также можете извлечь пользу из увеличения количества потребляемых фруктов и овощей и питья травяных настоев.

Библиография:

  1. Лис-Свенты А., «Первичная повышенная потливость - современные терапевтические возможности», Дерматология после диплома, 2015; 6

  2. Tanja Schlereth, Marianne Dieterich, Frank Birklein, «Гипергидроз — причины и лечение повышенного потоотделения», Dtsch Arztebl Int 2009; 106 (3): 32–7.

Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией.Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу.

.

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.