2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Курение и сахар в крови
Как никотин связан с диабетом
Сопротивляясь никотиновой зависимости, мозг одновременно нарушает баланс углеводного обмена.
У курильщиков по статистике чаще, чем у некурящих, случается диабет второго типа. Однако до сих пор было не вполне понятно, как именно табак вредит обмену веществ. Исследователям из медицинского центра Маунт-Синай удалось выяснить, что причиной здесь сам никотин: он заставляет поджелудочную железу производить меньше инсулина, из-за чего в крови повышается уровень глюкозы (а повышенный уровень сахара запускает диабет).
Попав в мозг, никотин связывается с рецепторами на разных нейронах, среди которых есть и нейроны поводка эпиталамуса. Этот небольшой участок мозга заставляет нас чувствовать отвращение к никотину, поскольку он всё-таки токсичен и употреблять его не стоит. Именно поводок эпиталамуса подавляет поначалу удовольствие от курения. Но ведь люди всё равно курят – значит, отвращение как-то преодолевается.
Исследователи из центра Маунт-Синай уже как-то публиковали работу, в которой рассказывали о там, как другие нейроны мешают нейронам поводка подавлять удовольствие от курения. Но оказалось, что тут работают и другие механизмы. Поводок эпиталамуса из-за никотина не только заставляет чувствовать отвращение – он также посылает сигнал поджелудочной железе, и она выбрасывает в кровь гормоны глюкагон и инсулин. Инсулин снижает уровень сахара в крови, заставляя клетки поглощать его, глюкагон, наоборот, повышает сахар в крови, но в результате одновременного выброса их обоих количество глюкозы в крови увеличивается. Сахар подавляет активность нейронов поводка эпиталамуса, которые перестают генерировать сигналы отвращения к никотину – а это значит, что никто не мешает развитию зависимости. Но откуда тогда диабет?
Связь между никотином и диабетом стала более ясной, когда исследователи обратили внимание на белок TCF7L2. Он управляет активностью генов в поджелудочной железе и в печени, от него зависит уровень сахара в крови. Однако TCF7L2 синтезируется не только в печени и поджелудочной железе, но и в мозге. Что он тут делает, долгое время никто не знал. Оказалось, что если в мозге крыс отключить ген TCF7L2, то такие крысы начнут поглощать намного больше никотина.
В статье в Nature говорится, что без TCF7L2 на нейронах поводка эпиталамуса становилось меньше рецепторов, которые должны чувствовать никотин – соответственно, нейроны не создавали к нему никакого отвращения. Но притом тот никотин, который крысы теперь принимали в очень большом количестве, не так уж сильно повышал уровень сахара в крови – соответственно, вероятность диабета у крыс-мутантов уменьшалась.
Можно сказать, что тот TCF7L2, который синтезируется в мозге, подводит организм к диабету из благих намерений, пытаясь бороться с никотиновой зависимостью. Он помогает нейронам поводка обзавестись рецепторами к никотину, чтобы генерировать к нему отвращение – но проблема в том, что те же нейроны из-за никотина сбивают с толку поджелудочную железу. Если зависимости удалось избежать, то всё хорошо, но если зависимость всё-таки появилась, то TCF7L2 начинает работать только на диабет: сигналы отвращения уже ничего против зависимости не сделают, зато сигналы в поджелудочную продолжают вредить обмену веществ.
Возможно, в будущем удастся создать средство, которое защищало бы от диабета курильщиков – тех, кто совсем не может обойтись без никотина. Такое средство могло бы действовать прямо на белок TCF7L2, хотя тут нужно учитывать, что он есть не только в поводке эпиталамуса, но и в других зонах мозга, и, очевидно, у него там есть какие-то свои функции.
Когда говорят о вреде курения, то обычно имеют в виду не сам никотин, а другие вещества, которые содержатся в табачном дыму. Но и сам никотин, как видим, не так уж безвреден: кроме диабета тут можно вспомнить о том, что он вредит эмбрионам и меняет активность нескольких тысяч генов.
Должны ли курильщики при наличии у них сахарного диабета бросать курить?
Хорошо известно, что курение повышает риск развития сахарного диабета 2 типа. Тем не менее, в нескольких популяционных исследованиях также было показано, что риск развития сахарного диабета 2 типа в течение 3-5 лет после прекращения курения более высокий, чем у постоянных курильщиков. Через 10-12 лет риск среди бросивших курить становится аналогичным риску среди лиц, которые никогда не курили. В небольших когортных исследованиях также было показано, что в течение первого года после отказа от курения ухудшается достижение целевых показателей уровня глюкозы при наличии сахарного диабета. Учитывая результаты предыдущих исследований, целью текущего исследования стала оценка взаимосвязи между отказом курения и уровнем контроля за некоторыми показателями у пациентов с сахарным диабетом.
Ретроспективное исследование выполнено в Великобритании на основании базы данных «The Health Improvement Network (THIN)» с 1 января 2005 по 31 декабря 2010. В исследование были включены 10 692 взрослых курильщиков с сахарным диабетом. Анализ выполнен с помощью многоуровневой регрессионной модели. За текущий период 3131 (29%) пациентов бросили курить или воздерживались от курения по крайней мере в течение 1 года. После учета факторов, способных повлиять на результаты анализа, выявлено, что в течение первого года после отказа от курения уровень HbA1 увеличился на 0, 21% (95% ДИ 0,17-0,25; р <0 • 001 [или на 2,34 ммоль / моль (95% ДИ 1,91-2,77) ]). Уровень HbA1 среди бросивших курить cтал сопоставим с уровнем HbA1 у постоянных курильщиков через 3 года наблюдения. Это увеличение HbA1c не было взаимосвязано с изменением веса. Вывод: при сахарном диабете 2 типа, отказ от курения связан с последующим 3-летним ухудшением гликемического контроля. Авторы считают, что на популяционном уровне это временное повышение HbA1 может сопровождаться увеличением числа микрососудистых осложнений.
Источник: The Association Between Smoking Cessation and Glycaemic Control in Patients With Type 2 Diabetes: A THIN Database Cohort Study Lancet Diabetes Endocrinol 2015 Apr 29;[EPub Ahead of Print], D Lycett, L Nichols, R Ryan, A Farley, A Roalfe, MA Mohammed, L Szatkowski, T Coleman, R Morris, A Farmer, P Aveyard
Комментарии д.м.н., профессора Самородской И.В.: Результаты данного исследования еще раз указывают на то, что наши теоретические представления о болезни, ее течении и эффективном лечении далеко не всегда оказываются верными при их проверке в реальной клинической практике. Кроме того, результаты исследования также могут являться примером того, что в результате сложного многофакторного анализа могут быть получены ошибочные данные, обусловленные вероятностью статистической ошибки.
Безусловно полученные результаты интересны и требуют внимательного изучения.
Как влияет курение на сахар в крови. Личный опыт диабетика | САХАРНЫЙ ДИАБЕТ БЛОГ
Всем доброго времени суток, Уважаемые читатели 👋
В этой статье Вы узнаете, какие последствия происходят после курения у диабетиков и можно ли совмещать курение с диабетом
В России курит около 40% населения, а сахарный диабет у 7% населения. Эти цифры не дают мне покоя и я решил разобраться, что же будет, если курить при диабете и проверил это лично на себе.
Подписывайтесь на канал и ставьте большой палец вверхПодписывайтесь на канал и ставьте большой палец вверх
Курение вредит Вашему здоровью. Эта статья не заменяет медицинской консультации, при необходимости обратитесь к специалисту
Мой опыт курения:
У меня диабет на протяжении 11 лет. Я не курю и Вам не советую, потому что это вредно даже для здоровых людей. Но иногда, по праздникам, я могу себе это позволить и вот что я заметил.
После курения мой сахар в крови начинает расти, от одной сигареты он вырастает приблизительно на 2-3 ммоль. Я делал измерения до и после
У Вас этот показатель может отличаться, но то что сахар растёт, этому есть научное обоснование.
НО, я слышал истории людей, что их сахар понижался после курения, насколько это правда, не знаю
Совместимо ли курение с диабетом?
Мой ответ - нет, если курить на постоянной основе. Осложнения появятся в 2 раза быстрее, как минимум.
Если курить редко, например, 1-2 раза в месяц, то не думаю, что это принесёт за собой сильный вред организму, главное понимать, что Ваш сахар может повыситься и проконтролировать этот моментНе курите
Не курите
Так что, если Вы злоупотребляете этой вредной привычкой, то мой совет - избавиться от неё. НО, не делайте это резко, я слышал очень много случаев, когда после резкого бросания курения у людей появлялись серьезные проблемы со здоровьем. Лучший вариант - постепенное снижение выкуриваемых сигарет.
Делитесь в комментариях, курите ли Вы и как ведёт себя Ваш сахар после сигарет?
Вам может быть интересна статья: 3 принципа питания при диабете. Они помогают держать сахар в норме. Личный опыт диабетика
Спасибо за внимание!
Правила для сдачи крови на биохимию, сахар, гормоны и общий анализ крови
Правила для сдачи общего анализа крови.
- Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний приём пищи должен быть не позже, чем за 3 час до сдачи крови. Завтрак может состоять из несладкого чая, несладкой каши без масла и молока.
- За 1 час до взятия крови необходимо воздержаться от курения.
- Не следует сдавать кровь после рентгенологических исследований, физиотерапевтических процедур
- Прием воды на показатели крови влияние не оказывает, поэтому воду пить можно
Правила для сдачи анализа крови на биохимию, сахар, гормоны
Кровь для выполнения лабораторных исследований рекомендуется сдавать утром натощак – между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 – 12 часов. Вечером предшествующего дня рекомендуется необильный ужин. Желательно за 1 – 2 дня до обследования исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь. Если накануне состоялось застолье или было посещение бани или сауны – необходимо перенести лабораторное исследование на 1 – 2 дня.
За 1 час до взятия крови необходимо воздержаться от курения.
Не следует сдавать кровь после рентгенологических исследований, физиотерапевтических процедур. Необходимо исключить факторы, влияющие на результаты исследований: физическое напряжение (бег, подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение. Перед процедурой следует отдохнуть 10 – 15 минут и успокоиться.
Необходимо помнить, что результат исследования может быть искажен действием принимаемых лекарственных препаратов или продуктами их метаболизма, поэтому забор крови производится до приема лекарственных препаратов. Перед сдачей анализа следует проконсультироваться у врача о возможности ограничения приема лекарственных препаратов для подготовки к исследованию.
Учитывая суточные ритмы изменения показателей крови повторные исследования целесообразно проводить в одно и то же время.
Прием воды на показатели крови влияние не оказывает, поэтому воду пить можно.
Советы эндокринолога
ПАМЯТКА ПО УХОДУ ЗА НОГАМИ
Синдром диабетической стопы (СДС) объединяет патологические изменения периферической нервной системы, артериального и микроциркуляторного русла, костно-сус-тавного аппарата стопы, представляющие непосредственную угрозу развития язвенно-некротических процессов и гангрены стопы. Среди всех терминальных осложнений сахарного диабета (СД) язвенные дефекты стоп являются наиболее частыми. В целом, СДС развивается более чем у 15% больных на протяжении всего периода течения заболевания.
Факторы риска
1. Пациенты с дистальной полинейропатией на стадии клинических проявлений
2. Лица с заболеваниями периферических артерий любого генеза
3. Больные с деформациями стоп любого генеза
4. Слепые и слабовидящие
5. Больные с диабетической нефропатией и хронической почечной недостаточностью
6. Одинокие и пожилые пациенты
7. Злоупотребляющие алкоголем
8. Курильщики
Классификация
1. Нейропатическая форма СДС
• трофическая язва стопы
• диабетическая нейроостеоартропатия (стопа Шарко)
2. Ишемическая форма СДС
3. Нейроишемическая форма СДС
ПАМЯТКА ПО УХОДУ ЗА НОГАМИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ДИАБЕТОМ
"Болеть диабетом - все равно, что вести машину по оживленной трассе, надо просто знать правила движения."
М. Бергер
1. Ежедневно мойте ноги теплой водой, после чего вытирайте их мягким полотенцем, не забывая о межпальцевых промежутках.
При наличии ороговевшей кожи обработайте эти участки пемзой или специальной пилкой для кожи (не металлической).
2. Не пользуйтесь для этих целей лезвием или ножницами.
3. При сухой коже стоп после мытья смажьте их полужирным кремом для ног (кроме межпальцевых промежутков). Полезно использовать специальные профилактические кремы для ежедневной обработки кожи ног.
4. При наличии грибкового поражения ногтей или кожи стоп необходимо пользоваться специальными антимикотическими средствами.
5. Очень осторожно обрабатывайте ногти - обрезайте прямо, не закругляя уголки, а лучше подпиливайте их пилочкой.
6. Ежедневно осматривайте кожу стоп, промежутки между пальцами, чтобы не пропустить порезы, трещины, царапины и другие повреждения кожи, через которые может проникнуть инфекция.
7. Удобно осматривать подошву при помощи зеркала, помещенного на пол, или же попросите об осмотре кого-нибудь из членов семьи.
8. Ежедневно меняйте носки и чулки.
9. Для согревания ног пользуйтесь теплыми носками, а не грелкой или горячей водой, так как из-за снижения чувствительности можно получить ожог.
10. Ежедневно осматривайте обувь: нет ли в ней инородного предмета, не завернулась ли стелька, так как все это может привести к потертости
кожи стоп.
11. Никогда не ходите босиком, и не надевайте обувь на босую ногу. Правильно выбирайте обувь в магазине.
12. Не покупайте жесткую, узкую обувь. При снижении чувствительности - ходите за покупкой с картонным отпечатком вашей стопы (картонной стелькой).
13. Правильно шнуруйте обувь - шнуровка должна быть параллельной.
14. При повреждении кожного покрова (трещина, царапина, порез) используйте для обработки бесцветные водные антисептические растворы.
15. При незаживающих повреждениях стопы необходимо сразу обратиться к врачу кабинета “Диабетическая стопа”.
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
02.11.2020САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Курение – вредная привычка, пагубно отражающаяся на здоровье, а курение при диабете – это еще и очень опасно. Многочисленные медицинские исследования доказали, что курение при сахарном диабете 1 и 2 типа наносит серьезный ущерб всем органам и системам. Никотин, смолы и другие вредные вещества, которых в табачном дыме более 500, ослабляют организм, влияют на сердце, сосуды, обмен веществ, ухудшают проницаемость мембран клеток для инсулина. Курение усугубляет ряд проблем, вызываемых сахарным диабетом. Прибавление курения к диабету фактически удваивает риск возникновения заболеваний и смерти. Курение является одним из факторов, которые предрасполагают пациентов, страдающих сахарным диабетом, к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на фоне диабета у курильщиков втрое выше, чем у некурящих.Сахарный диабет ухудшает состав липидов крови, что приводит к утолщению стенок сосудов, повышению концентрации холестерина в крови и повреждению сосудов. Курение является фактором риска инсульта , ухудшает кровоток в нижних конечностях, что может приводить к их ампутации.
Среди наиболее активных веществ, проникающих в организм при вдыхании сигаретного дыма, никотин, оксид углерода и тяжелые смолы, проникающие практически во все ткани.
Никотин влияет на нервную систему, в результате прилив крови к мышцам усиливается, а к коже – ослабевает. Из-за этого возникает сердцебиение, резко повышается артериальное давление. Нагрузка на сердце увеличивается, но ослабленное из-за недуга кровообращение и слабый приток кислорода приводят к нарушению работы миокарда. В итоге возникает ишемическая болезнь сердца, стенокардия и в тяжелых случаях может случиться инфаркт.
Окись углерода – угарный газ – также попадает в организм с дымом. Это ядовитое вещество без запаха непосредственно влияет на состав крови. Гемоглобин в крови курильщика частично превращается в карбоксин, не способный переносить кислород к клеткам. Ткани ощущают кислородное голодание, а человек чувствует сильнейшую усталость, быстро утомляется и не может выдерживать даже незначительную физическую нагрузку.
Употребление алкоголя при диабете всегда опасно, так как спирт блокирует поступление углеводов в кровь из печени, что может привести к тяжелой отсроченной гипогликемии. Причем устранить такую гипогликемию невозможно введением инъекции глюкагона. Такие гипогликемии плохо поддаются лечению, часто заканчиваются госпитализацией.
Необходимо помнить, что сладкие и полусладкие вина, шампанское, ликеры содержат большое количество быстроусваеваемых углеводов и быстро повышают сахар крови. Газированные спиртные напитки еще и способствуют быстрому всасыванию алкоголя в кровь. Их употреблять при диабете не рекомендуется вообще.
Помните, что употребление алкоголя при наличии сахарного диабета, может привести к необратимым изменениям в печени, развитию алиментарного гепатита и цирроза, необратимым изменениям в головном мозге.
Переедание, избыточное употребление быстроусваеваемых углеводов, малоподвижный образ жизни так же являются «вредными привычками» нашего времени.
Полуфабрикаты, «фаст-фуд», колбасы, сосиски содержат в своем составе более 30% «скрытого» жира. Для улучшения вкуса их коптят, добавляют искусственные красители, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса, соль в большом количестве – всё это плохо влияет на здоровье. При постоянном употреблении высококалорийных продуктов с большим количеством углеводов повышается потребность в инсулине, снижается чувствительность к инсулину. Сахар крови повышается. Инсулин – это гормон, рецепторы которого находятся в том числе на жировых клетках, поэтому выброс инсулина способствует увеличению накопления жировой ткани, «внутреннему ожирению» (ожирению внутренних органов). Для пациентов на инсулинотерапии увеличение дозы вводимых инсулинов приводит к тому же эффекту. Быстрый выброс инсулина приводит к повышению аппетита, а это замкнутый круг.
Важный показатель ожирения - окружность талии и индекс массы тела.
Окружность талии у мужчин не должна превышать 94 см, у женщин- 80 см.
Индекс массы тела в норме : 18,5-24,9 кг/м2.
Чем более выражено ожирение (больше индекс массы тела и окружность талии), тем более сложно снизить сахар крови и добиться компенсации диабета.
Факты о связи сахарного диабета и сухости во рту
Почему сухость во рту часто развивается у пациентов с сахарным диабетом? По данным Американской диабетической ассоциации две основных причины возникновения сухости во рту у пациентов с сахарным диабетом заключаются в побочном действии принимаемых препаратов и повышенном уровне содержания сахара в крови. К другим причинам, прямо не связанным с сахарным диабетом, но способным обострить проблему, относятся недостаточное содержание воды в организме, дыхание через рот и курение. Развитие диабетической нейропатии также может вызвать сухость во рту.
Влияние сухости во рту на здоровье полости рта
Сухость во рту является следствием недостаточной выработки слюны. Помимо важной роли слюны в проглатывании и переваривании пищи, она также обеспечивает смывание остатков пищи и бактерий с поверхности зубов и нейтрализует содержащиеся в ротовой полости кислоты, способствуя предотвращению развития кариеса зубов и заболеваний десен. Следовательно, недостаток слюны повышает риск образования кариозных полостей и развития гингивита, что подтверждают данные Национального института по изучению полости рта и черепно-лицевой области. Такое состояние может вызывать возникновение других проблем, включая инфекцию слюнных желез, возникновение ротовых язв, развитие кандидоза (молочницы) ротовой полости и раздражение в уголках рта, особенно у пациентов с зубными протезами.
Возможные меры по предотвращению
Национальный институт по изучению полости рта и черепно-лицевой области и Американская диабетическая ассоциация предлагают следующие советы по лечению сухости во рту. Первая мера – профилактика. Если лекарственное средство оказывает побочное действие, узнайте у лечащего врача об альтернативных препаратах. В целях предотвращения развития сухости во рту в связи с повышенным уровнем содержания сахара в крови регулярно проверяйте уровень содержания глюкозы в крови и не допускайте его повышение, поддерживая правильный рацион питания, выполняя физические упражнения, принимая прописанные лекарственные средства и следуя прочим указаниям лечащего врача. Также исключите другие факторы, способствующие возникновению сухости во рту, такие как курение и дыхание через рот.
Выпивайте достаточное количество воды, при этом пить воду предпочтительнее небольшими порциями в течение дня, нежели одновременно в большом объеме. Похожий эффект может быть достигнут при более частом употреблении овощей и фруктов с большим содержанием воды и исключении из рациона продуктов и напитков с большим содержанием соли или сахара, поскольку эти вещества способствуют возникновению сухости во рту. Еще одной эффективной мерой может стать исключение из рациона спиртных напитков, кофеина и сухих продуктов питания, таких как крекеры или сухарики. Некоторые источники рекомендуют употреблять жевательную резинку или карамель без сахара для стимулирования слюноотделения.
Если после принятия всех перечисленных мер сухость во рту не проходит, можно приобрести в аптеке заменитель слюны в виде спрея или жидкости. При необходимости узнайте у своего лечащего врача о рецептурных ополаскивателях для полости рта или рецептурном препарате «Салаген» (Salagen), повышающем слюноотделение.
Гигиена ротовой полости при сухости во рту
Тщательное соблюдение правил гигиены ротовой полости имеет большое значение для профилактики сухости во рту и – в случае ее возникновения – ее устранения. Чистите зубы зубной щеткой не менее двух раз в день, предпочтительно после каждого приема пищи, и зубной нитью не менее одного раза в день. Обратитесь к стоматологу за советом по подбору специальных средств по уходу за полостью рта.
Используйте ополаскиватели для полости рта без содержания спирта и перекиси водорода, поскольку эти компоненты могут вызывать сухость во рту. Для более эффективного удаления скопившихся в полости рта бактерий пользуйтесь скребком для языка. Для достижения большего результата посоветуйтесь со стоматологом о возможном влиянии сахарного диабета на сухость во рту и определите меры, которые вы совместно можете принять для устранения данной проблемы.
Курение и диабет | Диабет Мой Путь | Большой Манчестер | Уиган
Веб-ресурс Последнее обновление: 02.03.2021
Если вы курите, бросить курить — это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья. Курение является основной причиной предотвратимой смертности: каждый второй курильщик умирает от болезни, связанной с курением.
Хорошо известно, что курение приводит к таким заболеваниям, как рак, болезни сердца и проблемы с дыханием, такие как хроническая обструктивная болезнь легких или астма, но какое влияние оказывает курение на диабет или риск его развития?
Означает ли курение, что у меня повышенный риск развития диабета?
Существует четкая связь между курением и риском развития диабета 2 типа.Никотин является одним из многих химических веществ, содержащихся в сигаретах, и вызывает сильную зависимость от курения. Когда вы курите, никотин изменяет химические процессы в клетках вашего тела, так что они не реагируют на инсулин. Это называется резистентностью к инсулину.
Инсулин — это гормон, который позволяет организму использовать сахар из пищи, которую вы едите, в качестве энергии и поддерживает низкий уровень глюкозы в крови. Если ваше тело становится устойчивым к инсулину, уровень глюкозы в крови повысится, и вы будете подвергаться повышенному риску развития диабета 2 типа.
Что делать, если у меня уже есть диабет?
Поскольку курение делает ваш организм более устойчивым к инсулину, вам необходимо принимать больше инсулина, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Длительные периоды высокого уровня глюкозы в крови могут серьезно повредить ваши глаза, сердце, ноги и почки, что известно как осложнения диабета.
Как курение влияет на мой организм?
Сердце
Курение само по себе увеличивает риск развития сердечных заболеваний, поэтому в сочетании с диабетом оно значительно увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний , таких как сердечный приступ или инсульт.
И курение, и высокий уровень глюкозы в крови повреждают стенки артерий, что может привести к жировым отложениям. Эти отложения сужают кровеносные сосуды, затрудняя циркуляцию крови, которая переносит необходимый кислород по всему телу. Если кровеносные сосуды в вашем сердце блокируются или не могут снабжать сердце достаточным количеством крови, это увеличивает риск сердечного приступа.
Точно так же, если кровеносные сосуды в вашем мозгу закупориваются или не могут снабжать мозг достаточным количеством крови, это увеличивает риск возникновения инсульта.
Глаза
Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, могут повредить ткани и кровеносные сосуды глаз. Курение связано с развитием таких состояний, как катаракта и старческая дегенерация желтого пятна , которая является одной из основных причин слепоты у людей, живущих в Великобритании.
Когда уровень глюкозы в крови высок в течение длительного периода времени, это повреждает кровеносные сосуды и сетчатку, это область на задней части глаза, отвечающая за обнаружение света и отправку сообщений в мозг для создания изображений.
Поврежденные кровеносные сосуды сетчатки могут протекать и блокироваться, что известно как диабетическая ретинопатия и может привести к слепоте. Курение значительно увеличивает риск развития диабетической ретинопатии, поскольку к глазам поступает меньше кислорода из-за поврежденных кровеносных сосудов. Курение повышает как кровяное давление, так и уровень глюкозы в крови, что затрудняет контроль диабета.
Почки
Курение увеличивает риск развития заболевания почек, даже если у вас нет других заболеваний, а когда у вас диабет, оно удваивает скорость, с которой ваши почки ухудшаются до почечной недостаточности.Курение повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также приводит к отложению жира в артериях, что снижает приток крови и кислорода к почкам.
Высокий уровень глюкозы в крови также повреждает мембраны вокруг мелких кровеносных сосудов в почках, что означает, что они не работают должным образом при фильтрации отходов из крови. Это называется диабетической болезнью почек или диабетической нефропатией.
Сплавы
Как и в случае осложнений, описанных выше, курение накапливается в ваших артериях, что может привести к сужению или закупорке артерий.По мере того, как ваши артерии становятся жестче и уже, возникает проблема с кровоснабжением ваших ног, что может привести к ранам, язвам, гангрене и ампутации.
Курение также увеличивает количество угарного газа в крови. Угарный газ присоединяется к вашим эритроцитам, которые обычно переносят кислород по всему телу. Этот кислород необходим клеткам организма, чтобы жить и поддерживать процесс заживления, без него раны и язвы не могут зажить.
Диабет может повредить нервы, что приведет к потере чувствительности, а это значит, что вы можете не заметить травму или рану на ноге.Снижение потоотделения из-за повреждения нервов может привести к огрубению и растрескиванию кожи, а также к образованию язв на ногах. Повреждение нерва также может в редких случаях ослабить ваши кости и мышцы, что может изменить форму вашей стопы.
Полезно ли курить?
Курение абсолютно бесполезно. Курильщики говорят, что это расслабляет их и помогает справиться со стрессом. На самом деле курение действует наоборот.Никотин в сигаретах является стимулятором, которого жаждут курильщики. Вы можете почувствовать некоторое облегчение, потому что временно удовлетворите эту тягу, но когда вы бросите курить, ваш уровень стресса возрастет до большего уровня, чем до курения сигареты.
Другой часто упоминаемой причиной курения является то, что вы не набираете вес, и курильщики беспокоятся, что они наберут вес, когда бросят курить. Курение может подавить аппетит, но это не обязательно означает, что если вы бросите курить, вы наберете вес.Важно знать, что может привести к увеличению веса после отказа от курения, чтобы вы могли подготовиться к тому, чтобы этого избежать.
- Курение ускоряет обмен веществ, поэтому организм быстрее сжигает калории. Когда вы бросите курить, вам нужно будет потреблять меньше калорий. Чтобы поддерживать высокий метаболизм, занимайтесь регулярными физическими упражнениями.
- Курение притупляет вкусовые рецепторы, поэтому, когда вы бросите курить, ваша пища станет вкуснее, и у вас может возникнуть тяга к продуктам, богатым сахаром.Приготовьте здоровые закуски, такие как фрукты, орехи или нарезанные овощи, чтобы они были у вас под рукой и не соблазнялись закусками, богатыми сахаром.
- Возможно, вы путаете тягу к никотину с обычной тягой и едите, чтобы отвлечься. Убедитесь, что вы принимаете все лекарства, которые вам прописали, чтобы подавить тягу к курению.
- Некоторым людям не хватает жеста поднесения сигареты ко рту, поэтому они заменяют его более частым приемом пищи.Постарайтесь найти что-нибудь, на чем можно держать руки вместо жеста поднесения сигареты ко рту.
Почему я должен бросить курить?
Есть много причин, чтобы бросить курить, начиная от улучшения вашего здоровья, улучшения здоровья окружающих и улучшения состояния вашего банковского счета! Никогда не поздно бросить курить, отказ от курения полезен для людей всех возрастов.
Здоровье
Польза для здоровья от отказа от курения огромна и очевидна:
- 20 минут: частота сердечных сокращений и артериальное давление снижаются
- 12 часов: уровень угарного газа в крови нормализуется
- 3 месяца: улучшается кровообращение и функция легких, снижается риск сердечного приступа
- 9 месяцев: станет легче дышать и меньше кашлять
- 1 год: риск сердечных заболеваний снижается на 50%
- 2–5 лет: риск развития рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря снижен на 50 %.Ваш риск инсульта также снизился до того же уровня, что и у некурящих
- 10 лет: вдвое снижается риск смерти от рака легких и снижается риск заболевания раком почек или поджелудочной железы
- 15 лет: Ваш риск развития ишемической болезни сердца такой же, как у некурящего
Когда вы бросите курить, вы обнаружите, что у вас прибавилось энергии, так как у вас улучшится кровообращение. Выполнять упражнения также будет намного легче, потому что вы сможете легче дышать и меньше кашлять.Ваша работа легких улучшится на 10% в течение 9 месяцев после отказа от курения.
Фертильность
Курящие мужчины и женщины чаще имеют проблемы с фертильностью, потому что химические вещества в сигаретах могут повредить их яйцеклетки и сперму. К счастью, этот ущерб обратим, и отказ от курения повысит ваши шансы на зачатие и рождение здорового ребенка.
Внешний вид
Курение лишает кожу кислорода и питательных веществ, что приводит к обесцвечиванию кожи, появлению пигментных пятен и разрушению коллагена и эластина, придающих коже прочность и эластичность.Отказ от курения замедляет процесс старения кожи и появление морщин.
Вы также заметите разницу во внешнем виде зубов и десен. Курение может изменить цвет зубов и вызвать заболевания десен, в результате чего зубы выпадают, а изо рта появляется неприятный запах.
Финансовые вопросы
Из-за серьезных последствий курения для вашего здоровья и государственной службы здравоохранения сигареты облагаются высокими налогами, поскольку правительство пытается ограничить их потребление.В настоящее время средняя стоимость пачки из 20 сигарет составляет 10,80 фунтов стерлингов, поэтому, если вы выкуриваете 10 сигарет в день, это будет стоить вам 37,80 фунтов стерлингов в неделю. В расчете на весь год это чуть меньше 2000 фунтов стерлингов, а за 10 лет — почти 20 000 фунтов стерлингов.
Стоимость колеблется и растет с каждым годом, так как налог на табачные изделия значительно превышает уровень инфляции.
Как я могу получить помощь, чтобы бросить курить?
Хорошей новостью является то, что вы можете получить большую помощь в отказе от курения.Многие люди сначала обращаются к своему терапевту или специалисту в области здравоохранения. Они могут направить вас в местные программы, которые вы можете посетить бесплатно и которые проводятся консультантами-специалистами, которые могут помочь вам найти лучший способ бросить курить.
Иногда это может быть групповая встреча или встреча один на один с консультантом по прекращению курения. В целом, у вас в четыре раза больше шансов бросить курить навсегда, если вы сотрудничаете с отделом по прекращению курения Национальной службы здравоохранения.NHS Stop Smoking Service), которые могут предложить вам различные виды лечения. Чтобы узнать, какие услуги по прекращению курения доступны в вашем регионе, введите свой почтовый индекс в поле поиска на веб-сайте NHS Smokefree .
Мы живем в век цифровых технологий, и поэтому существует множество цифровых инструментов, с помощью которых можно бросить курить. Посетите веб-сайт NHS Smokefree , на котором есть много информации, и вы можете создать свой личный план отказа от курения.Они также предлагают приложение Smokefree, которое можно бесплатно загрузить из App Store и Google Play .
Советы, которые помогут бросить курить
Решение бросить курить — это первый большой шаг, который вам нужно сделать, и мы собрали несколько советов ниже, которые помогут вам на вашем пути к отказу от курения:
- Установить дату: Установка даты дает вам время на подготовку и повышает ваши шансы на успешный отказ от курения.Постарайтесь выбрать день, когда вы можете избегать ситуаций, в которых вы чувствуете искушение закурить, например, в пабе или других местах, где люди вокруг вас будут курить. Предварительное назначение даты дает вам время избавиться от сигарет, зажигалок или спичек и связаться с отделом по прекращению курения, который поддержит вас, когда вы бросите курить
- Вспомните, почему вы бросили курить: Если вы вспомните, почему вы хотите бросить курить, это поможет вам сохранять мотивацию.Записывать эти причины и просматривать этот список каждый раз, когда вы чувствуете, что хотите курить, может быть отличным способом противостоять этому искушению.
- Служба по прекращению курения: Обратитесь в местный отдел по прекращению курения, чтобы они подготовили для вас наилучший план отказа от курения. Если вы предпочитаете делать это самостоятельно, тогда приложение Smokefree отлично подойдет, потому что оно предоставляет вам мобильную поддержку, советы экспертов и 4-недельный план в соответствии с вашими потребностями, а также вы будете получать сообщения полной поддержки каждый день.
- Спланируйте, что вы будете делать, когда почувствуете тягу: У каждого свои способы сделать это, это может быть никотинзаместительная терапия или отвлечение на повышенную активность. Это хорошая идея, чтобы подумать об этом, прежде чем бросить курить, чтобы у вас была стратегия, чтобы справиться с ситуацией, если вы начнете чувствовать тягу к никотину.
Как насчет курения электронных сигарет?
Электронная сигарета— это устройство, которое позволяет вдыхать никотин в виде пара, а не дыма, не содержит табака и не выделяет смолы или угарный газ.Он работает путем нагревания раствора, известного как электронный лосьон, который содержит никотин, ароматизаторы и пропиленгликоль и/или растительный глицерин.
Многие люди в Великобритании бросили курить с помощью электронных сигарет. Использование электронной сигареты может помочь вам справиться с тягой, потому что вы можете выбрать, насколько сильным будет раствор никотина в вашей электронной жидкости, и вы можете уменьшить его со временем. Электронные сигареты в настоящее время не доступны по рецепту через Национальную службу здравоохранения, но есть много специализированных магазинов, продающих электронные сигареты, которые вы можете посетить лично или купить их продукцию в Интернете.
Насколько безопасны электронные сигареты?
В Великобритании действуют очень строгие законы в отношении безопасности и качества электронных сигарет. Они не полностью безопасны, но, хотя долгосрочные последствия использования электронных сигарет не очень хорошо известны, крупные организации, такие как Общественное здравоохранение Англии, Британская медицинская ассоциация и Королевский колледж семейных врачейКоролевский колледж врачей общей практики) обнаружил, что электронные сигареты как минимум на 95% менее вредны. Также пока нет доказательств того, что курение электронных сигарет вредно для других людей в среде курильщиков, в отличие от курения, при котором пассивное курение очень вредно для здоровья окружающих.
Если у вас есть какие-либо вопросы или пожелания по данному ресурсу, то, пожалуйста, заполните форму обратной связи.
Обратная связь17375 Оценка 3/5 на основе 0 отзывов.
.90,000 Курение и диабет - негативное влияние никотина на диабетиковНасколько курение повышает уровень сахара? Каково влияние никотина в крови на течение диабета? Эти вопросы не должны оставаться без ответа.
Не только нездоровое питание или низкий уровень физической активности являются факторами риска развития диабета и снижают эффективность его лечения. Курение также является важным фактором течения заболевания. Какая связь между сигаретами и диабетом? Как никотин влияет на течение диабета?
Во-первых, повышенный уровень гликозилированного гемоглобина наблюдается у диабетиков, пристрастившихся к курению. Это связано, в частности, с усилением инсулинорезистентности , вызванной никотином. Это явление затрудняет лечение и требует применения более высоких доз препаратов. Никотин также способствует абдоминальному ожирению , что затрудняет похудение, что необходимо при лечении диабета II типа.
Во-вторых, сигаретный дым оказывает негативное влияние на легкие, что способствует развитию таких заболеваний, как хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема легких и многих других. У людей с диабетом их труднее лечить, а также они связаны с более высоким риском осложнений.
Курение не только увеличивает риск респираторных заболеваний. Также негативно влияет на систему кровообращения - наиболее негативное действие в этом отношении проявляют никотин, свободные радикалы кислорода и окись углерода.
Сахарный диабет II типа является одним из наиболее важных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний - у диабетиков примерно в 2-4 раза чаще, чем у людей без диабета, инфаркта миокарда, инсульта и ишемии нижних конечностей . Поскольку никотин также повреждает кровеносные сосуды, риск этих заболеваний значительно возрастает у курящих диабетиков. Применение? Диабет и курение не должны идти рука об руку..
.90 000 Смертельная связь между курением сигарет и диабетом 90 001Курение сигарет само по себе очень плохо влияет на здоровье, а эффект их действия усиливается у больных сахарным диабетом. Заядлые курильщики с диабетом почти в два раза чаще умирают по сравнению с курильщиками без повышенного уровня сахара в крови.
В исследовании принимали во внимание как женщин, так и мужчин.Анализ показал, что курящие женщины с диабетом имеют более чем на 80 процентов больший риск смертей от случаев рака легких по сравнению с женщинами, у которых нет диабета.
Интересно, что у мужчин таких наблюдений нет — очевидно, что существует повышенный риск смерти от сочетания диабета и курения, но не от рака легких.
Как видите, контроль диабета особенно важен для курильщиков. Как признается один из авторов исследования, «мы знаем, что курение не рекомендуется больным сахарным диабетом — это дополнительно снижает и без того нарушенное кровообращение, вызывает болезни сердца, предрасполагает к раку легких и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)."
Здоровье или зависимость - выбирайте сами! (123РФ) Также следует обратить внимание на преддиабет, так как курение увеличивает вероятность высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина у этих людей. Как отмечают авторы исследования, польза от отказа от курения очень велика и эффект гораздо больше по сравнению с фармакологическим лечением.
Другие ученые согласны с тем, что диабет сам по себе способствует повреждению кровеносных сосудов, заболеваниям почек, инфекциям, язвам, ампутациям и проблемам со зрением, а курение только усугубляет их.
11 лучших способов бросить курить [11 фото]
Вы хотите бросить курить, но знаете почему? Лозунга «Курить вредно» здесь недостаточно.До ...
посмотреть галереюОтказ от курения улучшит общее самочувствие диабетиков, улучшит состояние, что позволит легче заниматься спортом и поддерживать здоровый вес тела. Результаты всех анализов были представлены на конгрессе Североамериканского радиологического общества в Чикаго.
В Польше курят почти 35 процентов мужчин и 24 процента женщин. Во всем мире курят до 1 миллиарда человек.У скольких из них диабет или еще не диагностированное заболевание? Точно неизвестно. Повышение осведомленности людей во всем мире чрезвычайно важно. Исследования показывают, что каждая выкуренная сигарета повышает уровень сахара в крови. В сочетании с сахарным диабетом создает гремучую смесь и вызывает терапевтические трудности.
Кроме того, курение повышает резистентность к инсулину, что является дополнительной проблемой в и без того неравномерной борьбе с диабетом. Необходимо непрерывное определение уровня сахара в крови – лучшим показателем является определение уровня гликозилированного гемоглобина (HbA1c), по которому оценивают контроль диабета за последние 3 месяца.Курение не идет рука об руку с диабетом. Всемирный день борьбы с диабетом ежегодно отмечается 14 ноября.
Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.
.Сахарный диабет и сигареты - не лучшая комбинация
Яцек Крайл
Дата добавления: 01.10.2017
И И И
Недавние исследования показывают, что курящие диабетики в два раза чаще умирают преждевременно.
Общеизвестно, что курение сигарет негативно влияет на здоровье. Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, является мощным нейротоксином, поражающим, в частности, нервную систему. Есть подозрение, что он может быть канцерогенным. Вспомогательные вещества, содержащиеся в сигаретах, также вредны и могут откладываться в дыхательной системе, приводя к хроническому воспалению и уменьшению функционального объема легких после длительного курения.
Токсическое воздействие на организм особенно опасно, если курильщик диабетик.Исследования подтверждают, что в этом случае риск преждевременной смерти удваивается (по сравнению с курильщиками, не страдающими диабетом).
Диабет, особенно подверженный токсичному воздействию сигарет
Ученые из университетов Колорадо и Денвера провели исследования на более чем 53 000 американцев. В исследуемую группу входили как нынешние, так и бывшие заядлые курильщики. Помимо гораздо более высокого риска смерти у диабетиков, еще 13 процентов. из них умерли в течение 7-летнего периода исследования.Для сравнения: в группе курильщиков без сахарного диабета он составил 7%. предметы.
Такие пугающие данные могут быть связаны с тем, что курение у больных сахарным диабетом дополнительно ослабляет кровообращение в нижних конечностях и нагружает сердечно-сосудистую систему - диабетики до сих пор подвержены нарушениям в этой системе из-за своего заболевания.
Рак легких – риск выше у женщин с диабетом
Исследования показали, что женщины с диабетом прожили 80 процентов своей жизни. более высокий риск смерти от рака легких, чем у курящих женщин, не страдающих диабетом.У мужчин такой зависимости не наблюдалось, однако курящие мужчины-диабетики по-прежнему подвергались гораздо более высокому риску преждевременной смерти.
Также был проведен эксперимент по анализу результатов компьютерной томографии и рентгенографии пациентов, принимавших участие в национальном скрининговом тесте на рак легких. Среди респондентов было более 5000 человек, страдающих сахарным диабетом, что составило около 10 процентов. общее количество курящих в исследуемой группе.
После анализа риска смерти было установлено, что за 7-летний период исследования умерло 4000 участников, в том числе 1000 от рака легких и 800 от других раковых заболеваний. Помимо рака легкого, курение также способствует развитию хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), которая также может быть основой для развития опухолевых изменений.
Ученые признают, что курение представляет большой риск для здоровья не только диабетиков, но и людей с преддиабетом.
Подробнее: Что такое преддиабет?
Как бросить курить? Как можно быстрее!
В лечении сахарного диабета очень важны регулярные обследования, но стоит помнить, что даже частые профилактические осмотры не улучшат самочувствие курящего диабетика. Хотя отказ от курения — сложный и часто длительный процесс, это лучшее решение.
Часто, когда у пациентов диагностируют диабет, пациенты настолько перегружены необходимостью изменить образ жизни, что отказ от курения становится для них второстепенным решением, единственной целью которого является регулирование уровня сахара в крови.
Между тем, отказ от курения не только улучшит гликемический контроль, но и улучшит общее состояние здоровья и снизит риск опасных для жизни осложнений, таких как болезни сердца, почек и глаз.
.Diabetologiaonline.pl - мир диабета. О чем стоит знать?
Популярные стимуляторы: алкоголь, сигареты, кофе и даже крепкий чай не рекомендуется диабетикам. Неважно, прикасается ли она к больному человеку сахарный диабет 1 или 2 типа - в любом случае стимуляторы можно смертельно опасно. Стефан, бармен, узнал об этом поездить на спиртных напитках и крепком кофе и уволить почти два пачки сигарет в день чуть не убили его.
Стефану 49 лет, хорошая работа в одной из популярных площадок большого города, и необычной талант к двум вещам: создавать оригинальные напитки и развлекать дружба. Завсегдатаи паба, где он работал, могли слушать часами. его забавные истории, выпивая несколько рюмок каждый с хорошим количеством алкоголь и курение большого количества сигарет. Сам Стефан на работе не он пил, но не пренебрегал алкоголем на частных вечеринках.Он также много курил и кофе он любил настоящий, крепкий и обязательно с кофеином. И он не мог отказывать себе в хорошей, традиционной пище - это не было поведенческим стройная фигура. Тем более Стефан не стремился иметь фигуру как у модели. - он считал, что чуть ли не пятый крестик на затылке дает право быть немного полноватым. Он даже сообщил об этом своему врачу. В ответ он указал на результаты анализа крови - сахар повышен. Ты должен сделать это посмотри.Возможно, у вас диабет 2 типа.Это заболевание часто развивается скрытно. И это тесно связано с образом жизни и питанием. Пожалуйста, расстанься с алкоголем, Замените настоящий зерновой кофе и отложите сигареты , - объявил он. врач.
Стефан вышел из офиса с направление к диабетологу. Экспертиза подтвердила подозрения семейный врач: это был сахарный диабет 2 типа.Диабетолог также порекомендовал отмена стимуляторов. В конце концов Я работаю барменом, поэтому мне приходится профессионально употреблять алкоголь.А сигареты? Я курю с 17 лет. Я столько раз пытался бросить курить, что знаю, что в в моем случае это невозможно. Я пью много кофе - все в ресторане пьют они пьют что-то - Стефан — возразил он. Диабетолог кивнул. голову и объяснил: Алкоголь - ваш враг номер 1. Из нескольких причины: нарушает обмен веществ и угнетает выработку и секрецию глюкозы печенью. Это может подвергнуть вас риску гипогликемии. Проблема появляются также кетоновые тела – их избыток приводит к закислению тела и опасной для жизни диабетической комы.я подозреваю, что ваше тело все равно кислое, потому что это часть вашего рациона преимущественно кислотообразующие продукты: мясо, мясное ассорти, молочные продукты и алкоголь и кофе . Стефан он также узнал, что алкоголь разрушает печень и поджелудочную железу - органы, состояние которых уже усложнено наличием сахарного диабета. Когда Диабетолог порекомендовал отказаться от сигарет, запротестовал Стефан. В конце концов никотин не может повлиять на мой уровень сахара в крови! .Здесь он понял, что был не прав. Никотин увеличивает секрецию адреналина и тем самым повышает уровень глюкоза крови. Адреналин также ингибирует секрецию инсулина. Горящие продукты Кроме того, употребление табака приводит к развитию и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. диабетические осложнения в виде поражения микрососудов например в глаз. Кофе был, пожалуй, лучшим стимулятором: Стефан узнал, что ему не нужно полностью отказываться от него, он может пить в разумных количествах и не переусердствуйте с добавленной суммой ее сахар или сливки; то же самое и с чаем (в случае при чрезмерном употреблении оба напитка начнут закислять организм).Мужчина ушел от диабетолога с сильным решение, что она позаботится о себе, но как-то не полностью вера в то, что он должен отказаться от наркотиков. Я не могу остановиться гореть. Да ... я брошу курить и наберу вес в кратчайшие сроки, что я не буду способный двигаться - он подумал.
Через несколько дней он получил приглашение на день рождения хорошего друга. Именинник отпраздновал громко, как и гости. Стефан не видел причин, почему бы ему не он может побаловать себя.В его ушах все еще были слова диабетологу, что в опьянении легко остаться неузнанным гипогликемия, но думал, что одна или две порции не повредят. Стал иначе: организм взбунтовался и Штефан на глазах у многих меньше или больше пьяных гостей потеряли сознание. Его доставили в больницу, где диагностирована гипогликемия и начало кетоацидоза. В лечебной карте стационар в разделе "Рекомендации", заведующий отделением, кроме посещения поликлиники диабетологии, он записал отмену стимуляторов и изменение диеты и режима жизнь.
Легко написать, трудно сделать - как потому что бармен, то есть он, Стефан, мог следовать медицинским инструкциям, так как много лет работы, чтобы привыкнуть к специфическим запахам и атмосфере паба? С помощью Пришел сосед из подъезда - психолог на пенсии. Вот что он рекомендовал Стефан участвовал во встречах наркозависимых и их родственников. Мужчина неохотно ушел. И это был бычий глаз! Там он встретил его нынешняя жена — заядлая поклонница здоровой пищи и враг никотина.Они женаты несколько месяцев. Избранница нашего героя следит за тем, чтобы было меню разнообразно, но без стимуляторов (ну, может быть, не совсем, потому что Стефан время от времени разрешается выпить бокал вина или кофе). И поддерживает борьбу Стефан от курения.
Доктор Адам, диабетолог, самовыражается положительно о Стефане: Он постоянный пациент. По общему признанию его выздоровление от зависимости курение еще не закончилось, но я уверен, что он это сделает. Нет принимает пластыри против курения, но регулярно посещает групповые собрания служба поддержки.Алкоголь тоже не употребляет - разве что небольшими порциями и изредка. Понял, что диабет может сократить продолжительность его жизни. Организм не будет справиться с двумя такими тяжелыми бременем: диабетом и злоупотреблением алкоголь. Мистер Стефан, как видите, чувствует себя прекрасно. Так держать!
Сегодня не нужно никого убеждать в том, что курение вредно для здоровья. Табачный дым содержит вещества, повышающие риск развития рака легких, горла и гортани, а также заболеваний сердца и сосудов. Если курение причастно к диабетику, то оно является прежде всего фактором, ускоряющим развитие хронических осложнений, как макрососудистых (инфаркт, инсульт, тромбоз), так и микрососудистых осложнений (ретинопатия, нефропатия, диабетическая нейропатия).
Большинство пациентов с диабетом хорошо осведомлены о том, что хронические осложнения развиваются из-за частой хронической гипергликемии. Однако мало кто знает, что курение сигарет значительно ускоряет этот процесс. А диабетики курят с той же частотой, что и здоровые люди. Не только больные сахарным диабетом 2-го типа в пожилом возрасте, заболевшие во время курения в течение многих лет (и имеющие проблемы с отказом от пагубной привычки), но и молодые пациенты с сахарным диабетом 1-го типа, начавшие курить во время болезни.Исследование 2018 года в Познани подтвердило, что частота курения в группе диабетиков с диабетом 1 типа сопоставима с населением в целом, то есть каждый третий взрослый с этим типом диабета является курильщиком. И это наводит на мысль, что слишком мало сказано о влиянии курения на сосуды организма при сопутствующем сахарном диабете.
→ Курение, гликемия и резистентность к инсулину
Исследования показывают, что диабетикам, которые курят сигареты, труднее контролировать уровень сахара в крови, чем некурящим, и, следовательно, их контроль над диабетом, измеряемый процентным содержанием гликозилированного гемоглобина, хуже.Интересно, что также было показано, что курящие люди, не страдающие диабетом, по сравнению с некурящими имеют заметно более высокий показатель гемоглобина, что позволяет предположить, что у них больше шансов заболеть диабетом 2 типа в будущем. Также было показано, что курение увеличивает шансы развития резистентности к инсулину как у диабетиков, так и у людей без диабета. Снижение чувствительности к инсулину у здоровых лиц чаще всего является первым предиктором сахарного диабета 2 типа,
у пациентов, у которых уже есть сахарный диабет, — фактором, затрудняющим лечение.При резистентности к инсулину диабетики с большей вероятностью набирают вес и испытывают большие трудности с поддержанием нормального уровня глюкозы в крови.
Кроме того, курение влияет на иммунитет организма, делая его более подверженным вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям. Он оказывает прямое негативное влияние на легкие и может привести к хроническому бронхиту, эмфиземе и другим респираторным заболеваниям. Заболевания легких, особенно воспаления, сложнее поддаются лечению при сахарном диабете и несут в себе высокий риск осложнений.
→ Курение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания
Сигаретный дым состоит из более чем 6000. токсичные соединения, которые ваше тело впитывает, как губка, с каждой затяжкой сигареты. Среди них наиболее неблагоприятными для системы кровообращения являются никотин, окись углерода (угарный газ), свободные радикалы кислорода и провоспалительные цитокины. В основном из-за них курение непосредственно приводит к развитию ряда сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероза, инфаркта, спазма коронарных артерий и инсульта.
Этот механизм работает, конечно, и у здоровых людей, но при сахарном диабете он гораздо интенсивнее, потому что сама по себе гипергликемия считается самостоятельным фактором развития атеросклероза.
Статистические данные показывают, что у курящих диабетиков вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний примерно в 5 раз выше, чем у людей без диабета и некурящих, а сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти у пациентов с диабетом 1 и 2 типа
Никотин повышает уровень адреналина, гормона стресса, действие которого противоположно инсулину – повышает уровень сахара в крови.Под влиянием никотина повышается артериальное давление и учащается сердцебиение, что увеличивает потребность организма в кислороде. Но при этом сужаются сосуды, затрудняется транспорт кислорода, в связи с чем в организме возникает гипоксия (очень опасно для мелких сосудов). Никотин увеличивает склонность тромбоцитов к слипанию, увеличивает свертываемость крови и повышает уровень плохого холестерина ЛПНП. Вот почему у курильщиков такой большой риск развития тромбоза.
→ Курение и микрососудистые осложнения сахарного диабета
Курение является одним из важнейших внешних источников свободных радикалов кислорода, избыток которых приводит к окислительному стрессу, т.е. к нарушению баланса между свободными радикалами (оксидантами) и антиоксидантами (антиоксидантами). Слишком большое количество свободных радикалов может повредить практически все
клеток и тканей. Активные формы кислорода разрушают мелкие кровеносные сосуды в почках, глазах и нервных окончаниях, ускоряя развитие характерных для диабета осложнений, таких как ретинопатия, нефропатия и нейропатия.
Курение значительно ухудшает прогноз синдрома диабетической стопы, повышая склонность к образованию язв и замедляя заживление ран. Подавляющее большинство диабетиков, которым требуется ампутация из-за выраженной диабетической стопы, являются курильщиками!
Курение также является катализатором развития диабетической нефропатии. У курильщиков с диабетом раньше развивается альбуминурия, представляющая собой повышенное выделение белка с мочой, что является первой стадией поражения почек вследствие диабета.
У пациентов с диабетическим заболеванием почек (например, явная протеинурия) курение ускорит разрушение почек и потребует лечения диализом.
→ Как избежать осложнений?
Люди с диабетом не могут полностью устранить потерю сахара. Однако благодаря современным методам лечения сахарного диабета и самоконтроля можно эффективно предотвратить осложнения. Одним из элементов профилактики диабета является отказ от курения.А известно, что проще к ним вообще не тянуться, чем потом пытаться бросить пагубную привычку. Поэтому молодых диабетиков следует информировать не только о пагубных последствиях гипергликемии, но и о курении. Диета не менее важна. Но и здесь пациенты в основном осведомлены о влиянии отдельных приемов пищи на сахар. Мало что говорится о том, что то, что мы едим, может поддержать наши усилия по предотвращению осложнений с помощью другого механизма — борьбы со свободными радикалами. Они появляются в организме не только в результате гипергликемии или курения, но и при стрессе или диете, богатой жареными и копчеными продуктами.Тем более стоит позаботиться о диете, богатой антиоксидантами. И они содержатся в зеленом чае, какао, семенах чиа, чернике, свекле, орехах, капусте, шпинате, аронии, шиповнике, клюкве и красном вине.
→ Самые мощные антиоксиданты:
- витамины А, С, Е;
- альфа-липоевая кислота;
- каротиноиды, флавоноиды;
- цинк;
- коэнзим Q10.
С каждой сигаретой , выкуренной диабетиком, поддерживается высокий уровень глюкозы в его крови .Поэтому возрастает риск серьезных осложнений со здоровьем, таких как сердечный приступ , инсульт или поражение почек - тревожат ученые во время 241-го заседания Американского химического союза.
В Соединенных Штатах насчитывается почти 26 миллионов человек с диабетом (в мире их 260 миллионов).Кроме того, диабет является шестой причиной смерти в . Болезнь можно взять под контроль, если пациент систематически проверяет уровня сахара в крови - каждый день дома и раз в несколько месяцев в лаборатории.
Дополнительно больные сахарным диабетом проходят анализов гликолевого гемоглобина A1c ( HbA1c ) один раз в год.Высокий уровень HbA1c означает, что ваш диабет плохо контролируется и существует высокий риск осложнений .
Ученые уже много лет наблюдают, что у диабетиков уровень HbA1c выше, чем у пациентов без зависимости.Благодаря последним исследованиям они уже точно знают, какое вещество в сигаретном дыме отвечает за повышение уровня HbA1c. Это никотина .
«Никотин увеличивает уровень HbA1c до 34 процентов», — предупреждает ведущий исследователь Сяо-Чуан Лю из Калифорнийского государственного политехнического университета.Он добавляет, что следующим шагом в исследовании будет выяснение того, какое влияние оказывают диабетики на уровень HbA1c в крови, когда они используют пластыря , жевательных резинок или электронных сигарет с никотином .
.