Почему у мужчин каждое утро стоит

По какой причине у парней стоит с утра? По какой причине у мужчин утром встает?

Эрекция, возникающая в ночное время и утренние часы, объясняется особым состоянием мужского полового органа. Благодаря спонтанному притоку крови, фаллос значительно увеличивается в размере.

Полный мочевой пузырь

Беспокоящий многих молодых людей вопрос о том, почему у парней стоит с утра член, раньше объяснялся причиной переполненности мочевого пузыря, который подает об этом сигнал в спинномозговой центр. Когда раздражение активной точки достигает максимальной степени, оно переходит на соседние участки, где располагается центр эрекции. Как следствие, половой член приходит в возбуждение. Многочисленные медицинские исследования в области мочеполовой сферы подтвердили ошибочность такого утверждения.

Среди молодежи существует другой вариант ответа на вопрос о том, почему у парней стоит с утра половой орган. Причиной этому могут послужить сны, носящие эротический характер. На практике оказывается, что далеко не всем людям снятся сны, а если и снятся, то тема их может быть связана совсем с другими событиями. Тем не менее утренняя эрекция у мужчин все равно присутствует.

Это нормальное явление

Нередко вопрос о том, почему у парней утром стоит член, беспокоит родителей подростков и мальчиков помладше. Утренние эрекции представляются взрослым неким отклонением от нормы и объясняются ранним развитием современных детей. В действительности, даже у младенцев, находящихся во внутриутробном состоянии, врачи наблюдали возбуждение половых органов.

Беспокойство по поводу того, почему у мужчин утром стоит половой член, выражают обычно взрослые, малообразованные люди. Сегодня широко известна информация о том, что эрекция имеет непосредственную связь с ночными фазами сна, которых у человека наблюдается две.

Быстрый период сна длится около двадцати минут, медленный доходит до часа. В течение ночи фазы, чередуясь, периодически сменяют друг друга. Сновидения посещают человека именно в короткий период быстрого сна. В это время учащается пульс, происходит движение глазных яблок и незначительно возрастает температура тела. В таком состоянии и происходит возбуждение полового члена.

Иследование

Если мужчина просыпается в момент быстрой фазы сна, то его член может находиться в эрегированном состоянии. Такое простое объяснение и можно дать на вопрос несведущих людей о том, почему у парней стоит с утра фаллос.

Тема утренней и ночной эрекции была тщательным образом исследована еще в сороковых годах прошлого столетия. Полтора десятка молодых людей находились длительное время в лабораторных условиях, где была установлена аппаратура, снимающая показания деятельности головного мозга и отмечающая наступление и длительность быстрой фазы сна. Также поведение спящих людей фиксировалось скрытой камерой наблюдения.

Обследование пациентов подтвердило естественное наступление у каждого нескольких ночных эрекций, общей протяженностью около двух часов. В результате наблюдений был сделан вывод о том, что у молодых, физически здоровых мужчин возбуждение полового члена происходит ночью через каждые час-полтора. Длительность стояния может продолжаться от двадцати до сорока минут.

С возрастом частота возникновений ночной эрекции значительно уменьшается и сокращается ее длительность. У пожилых людей старше семидесяти лет способность к возбуждению все еще сохраняется, но сила и длительность имеют минимальные значения.

Хорошее здоровье

Также было установлено, почему у мужчин встает член регулярно в ночное время. Такое возбуждение встречается у людей, имеющих крепкий здоровый сон и множество положительных сновидений. Физическая и нервная усталость, хроническое недосыпание оказывают обратное влияние на эрекцию.

Недостаток кислорода

Разбираясь детально с вопросом о том, почему у парней стоит с утра, следует обратиться к физиологическому аспекту проблемы. Когда мужской половой орган находится в спокойном, невозбужденном состоянии, скорость кровопотока в нем заметно уменьшается. Днем в период бодрствования такое состояние компенсируется активной деятельностью человека, нередко связанной с физическим трудом. В этом случае циркуляция крови происходит в организме равномерно, достигая всех органов тела.

В ночные часы длительное пребывание фаллоса в покое может привести к недостатку кислорода в тканях. В ответ на грозящую гипоксию половые клетки начинают возбуждаться и, таким образом, приводят в состояние эрекции весь половой член.

Если бы не случались ночные стояния, мужчины могли бы быстро утратить свое половое здоровье. Иначе говоря, непроизвольная эрекция поддерживает физиологическое состояние половых органов на соответствующем уровне. Такое свойство организма особенно важно для тех мужчин, которые не живут регулярной половой жизнью длительное время.

Ночные эрекции случаются во сне и проходят обычно незамеченными. А вот почему у мужчин утром встает половой член? Ответить на этот вопрос можно следующим образом. Утренняя эрекция есть не что иное, как последнее ночное возбуждение, произошедшее на быстрой фазе сна, в момент которой человек проснулся.

Отсутствие эрекции с утра не является приговором!

Если поутру мужчина иногда не обнаруживает у себе возбуждения, не стоит расценивать этот факт как проблему со здоровьем. Когда ослабление утренней эрекции становится регулярным, или она вовсе прекращается на длительное время, то это может вызвать тревожное состояние мужчины и размышления на тему вероятной импотенции. Подобное настроение только усугубляет негативное состояние. Если происходит подобное явление, то лучшим вариантом будет незамедлительное обращение к доктору.

Принимая во внимание зависимость полноценной работы половой сферы от психологических условий жизни, можно с уверенностью утверждать, что чем спокойнее и стабильнее будет жизнь мужчины, тем меньше будет появляться половых проблем.

От чего зависит сексуальная активность?

Каждому человеку следует знать, что сексуальная активность напрямую связана с деятельностью сердца и сосудов. На ослабление эрекции могут оказывать влияние такие заболевания, как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, гипертония, сахарный диабет. Следствием перечисленных заболеваний является поражение эректильной ткани.

Злоупотребление алкогольными напитками, курением, наркотическими веществами не только негативно отражается на половом здоровье, но и может быстро привести к полной его утрате.

Малоподвижный образ жизни тоже не прибавляет здоровья, а стрессы и депрессивные состояния способствуют угнетению половой функции.

На качество ночной и утренней эрекции могут оказывать существенное влияние некоторые медицинские препараты, употребляемые длительное время. К числу таких относятся мочегонные средства, психотропные лекарства, транквилизаторы, антидепрессанты. Средства, снижающие артериальное давление и расширяющие сосуды, также способны ослабить потенцию мужчины, не говоря уже о ночных и утренних возбуждениях.

На стабильную работу полового аппарата прямое влияние оказывает наличие в организме достаточного количества гормона тестостерона.

Заключение

Принимая во внимание все вышесказанное, можно с уверенностью утверждать, что утренняя эрекция служит подтверждением крепкого мужского здоровья. Теперь понятно, что делать, если утром стоит член. Конечно же, радоваться!

Нет эрекции по утрам: почему пропадает утренняя эрекция у мужчины

Эрекция по утрам у мужчин – это воистину загадка не только для представителей сильного пола, но и медицинских специалистов, которые до сих пор не могут дать точного обоснования данному явлению.

Тем не менее, утренняя эрекция – это нормальный физиологический процесс, присутствующий у каждого из мужчин. Если нет эрекции по утрам, то данное обстоятельство свидетельствует о нарушении в организме.

Отсутствие эрекции в утреннее время может носить временный, то есть эпизодический, либо длительный характер. Это обуславливается различными причинами и факторами, которые могли негативно повлиять на состояние представителей сильного пола.

Итак, необходимо рассмотреть, почему пропала утренняя эрекция, и как узнать, временное это явление или постоянное? А также выяснить, какое понадобится лечение?

Утренняя эрекция и ее особенности

Когда организм человека погружается в сон, это не значит, что сей сложный механизм, перестает работать. Наоборот, человек спит, но все процессы функционируют, внутренние органы и системы также работают, поддерживая полноценную жизнедеятельность.

В процессе сна, в частности в утренний временной промежуток, в половой сфере мужчин наблюдаются важнейшие процессы. Происходит усиленный прилив крови в половой член, вследствие чего он становится крепким и твердым.

Наряду с этим, на клеточном уровне также наблюдаются изменения. Вместе с кровью в репродуктивный орган поступают витамины и минеральные вещества, а также другие полезные компоненты. Выявляется приток кислорода к пенису.

Однозначно, если нет утренней эрекции, либо она в полной мере отсутствует, то таких процессов может и вовсе не быть, либо они слишком медленные, что в любом случае отобразится на функциональности внутренних органов.

Почему нет эрекции утром, вопрошают представители сильного пола? На самом деле, ничего в этой страшного нет, если эпизодически наблюдается данная проблема. И причины могут скрываться в следующих моментах:

• Чрезмерная активность в половой жизни.
• Конфликт на работе.
• Стресс, нервное напряжение.
• Дефицит сна и отдыха.

Причиной отсутствия эрекции утром может стать и кратковременное неопасное заболевание, которое сопровождается лихорадочным состоянием и повышением температурного режима тела.

Однако если пропадает эрекция постоянно, и отсутствие утренней эрекции это скорее правило, чем исключение, то повод для беспокойства есть.

Факторы, приводящие отсутствию эрекции утром

Однозначно, для мужчины его половые силы – это гордость, значимость и мужество, и самый мельчайший сбой может привести к серьезным психологическим проблемам, с которыми справиться самостоятельно не получится.

Отсутствие утреннего эрегированного состояния в течение продолжительного периода времени свидетельствует о серьезных физиологических проблемах у мужчины. Само собой об импотенции говорить рано, но все к этому и идет.

В организме мужчины все взаимосвязано, и привести к нарушению утренней эрекции могут не только различные заболевания, но и совершенно другие факторы, которые негативным образом повлияли на половые силы.

Если пропала эрекция, то причины могут скрываться в следующих обстоятельствах:

1. Гипертоническая болезнь (хроническое повышение показателей артериального давления).
2. Сахарный диабет любого типа.
3. Гормональные расстройства в организме (много или мало гормонов).
4. Легкая степень сердечной недостаточности.
5. Атеросклеротические изменения в организме.
6. Сосудистые или венозные патологии в анамнезе.
7. Прием некоторых медикаментозных препаратов (мочегонные средства, антидепрессанты, транквилизаторы, лекарства с сильным седативным эффектом).

Утренняя эрекция у мужчин свидетельствует о том, что в организме нет нарушений, все процессы работают слаженно и полноценно. Таким образом, получается, что когда нет эрегированного состояния утром, организм пытается сказать, что ему нужна помощь.

В действительности, признаков импотенции у мужчин много, и наиболее существенный из них – это отсутствие ночной и утренней эрекции.

Слабая эрекция и проблемы со здоровьем

В действительности, когда мужчина понимает, что пропажа эрекции в утреннее время – это не эпизод, и эрекция уже отсутствовала в течение продолжительного времени, он должен понимать, что время упущено, справиться с проблемой будет намного тяжелее.

Процесс эрекции – это тонкий и сложный процесс, и даже на ранних стадиях развития эректильной дисфункции, очень трудно разобраться, почему так происходит, и какая причина привела к данному патологическому состоянию.

Поэтому совет для всех представителей сильного пола, которые наблюдают сбои в своем интимном здоровье: не тянуть, ситуация самостоятельно не улучшится, с каждым днем все будет хуже и хуже. И потом придется задумываться над вопросом, лечится ли импотенция?

Медицинская практика показывает, что самое сложное – это найти причину сбоя в мужском организме. Лечение же, в свою очередь, зависит от первоисточника и может быть следующим:

• Если у мужчины скрытая форма сахарного диабета, которая и привела к ухудшению эректильной функции, то все силы бросаются на компенсацию основного заболевания. И дополнительно рекомендуется симптоматическая терапия (Виагра, Сиалис), чтобы мужчина мог жить полноценной интимной жизнью.
• Когда причиной является острая или хроническая форма простатита, то изначально лечатся воспалительные процессы в предстательной железе. По завершению этой терапии, доктор рекомендует способы восстановления утренней эрекции.
• Если у пациента артериальная гипертензия, то рекомендуются гипертонические средства и другие препараты, помогающие нормализовать артериальное давление и стабилизировать его на требуемом уровне.

Из этой информации можно сделать один важный и обоснованный вывод, что если удастся найти «виновника» проблем, а затем посредством медикаментозной терапии его устранить, то вероятность успешного возвращения утренней эрекции составляет 100%.

В ряде ситуаций, причиной пропажи эрегированного состояния утром выступает какая-либо психологическая проблема. И в этом случае есть два варианта: мужчина разбирается в себе самостоятельно, и вскоре все проходит.

Либо своими силами справиться не получается, тогда в обязательном порядке рекомендуется помощь психотерапевта или сексолога, которые помогут найти причины, и посоветуют, как с ними бороться.

Как вернуть эрекцию по утрам?

На самом деле, ухудшение эрекции или ее отсутствие – это серьезная проблема, и единственно верного варианта, который помог бы вмиг исправить ситуацию, к сожалению, не существует.

Восстановление мужских сил, возращение утренней эрекции – это комплексный процесс, который требует действий по многим направлениям. Однозначно, врача рекомендуется посетить в обязательном порядке.

Конечно, не каждый мужчина хочет с такой деликатной проблемой обращаться к врачу, рассказывая о своих трудностях. Но выхода нет. Исключительно доктор поможет исключить физиологические проблемы нарушения эрекции.

Если же причины нарушения эректильной дисфункции лежат в другой плоскости, то можно обратить внимание на следующие методы, которые, возможно, вернут эрекцию по утрам:

1. Пересмотреть свой рацион питания, отказаться от жирных, слишком соленых, жареных, копченых блюд. Ограничить потребление кондитерских продуктов – тортов, конфет, булочек и так далее.
2. Отказаться от вредных привычек, употребления спиртных напитков. Если в полной мере отказаться не получается, то постараться хотя бы ограничить потребление алкоголя.
3. Заняться спортом. Спорт – это не только активный образ жизни, но и те действия, которые нормализуют полноценное кровообращение в организме, в том числе и в органах малого таза.

Еще одним пунктом на пути возвращения утренней эрекции выступает регулярный секс. Нельзя делать больших перерывов в сексуальной жизни, это негативно сказывается на эректильной функции и общем состоянии организма мужчин.

Спрей М-16 – это уже не раз проверенный способ, который помогает мужчинам решить многочисленные проблемы в половой сфере.

Почему у мужчин встает каждое утро

Утренняя эрекция — тема, сплошь покрытая мифами. Пожалуй, по степени гуляющих вокруг нее домыслов ее можно сравнить только с женским оргазмом. Все мужики знают о том, что иногда их член будто живет собственной жизнью и в некоторых ситуациях контролировать организм бывает непросто.

Сегодня мы с тобой разберемся, почему у мужчин по утрам бывает стояк, как часто он может быть и стоит ли паниковать, если утренняя эрекция пропала?

 

1. Почему у мужчин встает каждое утро: 5 причин утренней эрекции

Способность мужского пениса вставать по утрам — удивительная задумка природы. Посуди сам: каждый день твой организм проверяет все системы на полную боеготовность. Каждое утро мозг дает команду, к члену приливает кровь, поступают питательные вещества и кислород, запускаются все важные процессы, пенис встает и бодро рапортует “начальству”, что все ОК. То есть ты еще с утра даже не успел расчехлиться, а твое тело уже провело полный техосмотр.

Эрекция по утрам не означает желание срочно заняться сексом. Это удивительное явление имеет несколько причин, и возбуждение — всего лишь одна из них.

В сложном процессе задействованы физиологические и психологические факторы. И хоть многие парни воспринимают боеготовность члена как обычное состояние и даже гордятся таким показателем мужской силы, все же стоит лучше понимать свое тело и его особенности. Итак, давай же наконец узнаем, почему по утрам бывает стояк.

Рефлекторная реакция организма

Здесь все просто: когда ты ночью или под утро хочешь пописать, но сон и теплое одеяло удерживают тебя от этой затеи, мозг посылает вниз сигнал SOS и твое тело включает защитную реакцию в виде эрекции.

 

Думаю, каждому из нас знакома мучительная дилемма: как опорожнить мочевой пузырь, когда у тебя стояк. Мучительно долго и крайне неприятно. Зато ты не писаешься в кровать — скажи спасибо своему лучшему другу.

Смена фаз сна

Во время сна ты, конечно же, не можешь контролировать свой член. Твой мозг тоже отдыхает и иногда он просто отпускает все на самотек — не всегда же ему быть начеку. И если во время бодрствования он еще может справляться с тем, чтобы эрекция не возникала слишком часто, то во сне пенис волен делать что хочет. Чаще всего он находится в полной боеготовности во время фазы быстрого сна.

К тому же, если ты по натуре “жаворонок”, то скорее всего часто сталкиваешься со стояком после пробуждения. “Совы” этот момент попросту просыпают.

Мышечная память и зарядка для пениса

А вот эта причина уже поинтереснее. Только представь, насколько умно устроен твой организм! Непроизвольная эрекция наблюдается у мальчиков еще во внутриутробном возрасте, а в период полового созревания становится регулярной. Это своего рода проверка боеготовности твоего пениса и регулярные физические упражнения для него.

Во-первых, так твой мозг проверяет способность пениса долго удерживать большие объемы крови. Во-вторых, приливы крови — это инструмент для профилактики застойных процессов и эректильной дисфункции в будущем.

Говоря проще: твой организм каждое утро посылает члену сигнал: “Проверка! Подъем!” Вот почему у парней утром встает: чтобы не забыть, как пользоваться своим самым важным инструментом. Ну и заодно прокачать его навыки, иначе со временем член просто утратит способность долго удерживать стояк.

Эротические сны

Член может вставать по утрам и по причине сексуального возбуждения. Но вопреки популярному среди женщин мнению, что это их заслуга, причина кроется скорее в подсознании. Если мужчина еще не проснулся, а эрекция у него уже есть, возможно, ему приснился эротический сон. Также среди факторов возбуждения могут быть физические трения о простынь или бедро партнерши.

Если ты чувствуешь, что готов заняться сексом прямо с утра, стояк может оказаться весьма кстати. И да, у раннего секса просто масса преимуществ, одно из которых — яркий оргазм. А кроме того, вам двоим будут гарантированы прекрасное настроение и продуктивный день.

Прилив гормонов

Утром в организме наблюдается самый высокий уровень тестостерона, также во время сна происходит выброс серотонина и дофамина. Такой энергетический коктейль с утра способен поднять твой член на высоту.
Врачи объясняют снижение частоты утренней эрекции у мужчин 50+ именно тем, что их уровень гормонов намного ниже, чем у молодых.

Если копнуть глубже в научные и медицинские теории, то все эти причины можно свести к одной большой — твой член встает по утрам, потому что выполняет команды симпатической нервной системы. Эта часть нервной системы призвана готовить человека к действию и она постоянно находиться в активном режиме. То есть даже если ты спишь, она бдит и контролирует готовность к действию “бей или беги”. Так заложено природой: это наш механизм, чтобы выжить.

Симпатическая нервная система отвечает за пищеварение, удаление “отходов” из организма, восстановление функций тела и за сексуальное возбуждение. И пока твой мозг отдыхает, она проверяет все функции работоспособности.

Приснился эротический сон — встал член — все нормально — организм работает и готов к действию. Как правило, твой пенис будет то стоять, то лежать попеременно в течение одной ночи. А термин “утренняя эрекция” говорит лишь о том, что замечаешь ты ее только, когда проснешься. Вот такой хитрый прием придумала природа, чтобы мужчина всегда был готов к продолжению рода.

 

2. Как часто он должен стоять по утрам?

Если ты думаешь, что я дам тебе четкое “расписание” стояков, спешу огорчить: человеческий организм — такая сложная штука, что даже самый лучший специалист не сможет четко обозначить понятие нормы.

Но все же можно говорить о неких среднестатистических исследованиях, как часто должна быть эрекция:

• если ты в хорошей физической форме, то можешь наблюдать стояк как каждое утро, так и несколько раз в неделю — и то, и другое — варианты нормы;
• частота эрекции снижается у мужчин в возрасте старше 50 лет, если ты перестал наблюдать регулярную
  боеготовность пениса раньше, есть повод задуматься;
• если у тебя нет эрекции более двух недель — стоит поискать причину или обратиться к врачу.
  

3. Что делать, если стояк пропал?

Вот этот вопрос тебя должен тревожить намного больше, чем “почему утром стоит член”. Эрекция — признак, что твой организм работает как часы. А вот ее отсутствие, напротив, может рассказать о наличии проблем.

Если у тебя нет утреннего стояка несколько недель или даже месяцев, причинами этого могут быть:

• Физическое переутомление и регулярный недосып. Понятно, что в этом случае организм будет в первую очередь поддерживать жизнедеятельность мозга, а проверку члена отложит до лучших времен.
• Эмоциональное выгорание и психологическое истощение. Здесь еще сложнее: стресс, депрессию и в целом проблемы с психикой человек склонен отрицать до последнего и отмахиваться от симптомов. Когда тебе не хочется просыпаться по утрам, эрекция — пожалуй, последнее, о чем ты будешь думать. А в этом случае очень легко проморгать начало серьезных проблем со здоровьем.

• Медицинские проблемы. Наличие таких болезней, как: сахарный диабет, гипертония, проблемы с сосудами и гормонами способствуют ухудшению или вообще отсутствию эрекции.
• Вредные привычки. Плохое питание, курение, алкоголь, отсутствие спорта — все это не только может сделать из тебя жирного лузера, но еще и импотента. А оно тебе надо?

Иногда достаточно просто хорошо выспаться, чтобы к тебе вернулся стояк. Но бывают случаи, когда этого мало, и нужно вовремя обратиться к врачу.

Бывает и другая патология, когда член стоит несколько часов на протяжении ночи. Она носит название “приапизм” и приносит довольно дискомфортные ощущения. Стоит ли повторять, что терпеть боль и уж тем более радоваться такому долгому стояку не нужно. Он не является нормой, поэтому сразу стоит обратиться к специалисту для подробной диагностики.

Подытожим: утренний стояк — это нормальное и даже полезное явление. Это не только хороший повод заняться сексом прямо с утра, но и признак, что твой организм работает как часы. Поддерживай тело в хорошей форме, питайся правильно, избегай стрессов — и твой пенис забудет о простатите и импотенции на долгие годы.

Хочешь, чтобы девушка тебя хотела? Хочешь, чтобы она с матрасом за тобой бегала? Хочешь, чтобы испытывала незабываемые оргазмы с тобой?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Как понять, что девушка хочет тебя;
2. Критические ошибки мужчин в постели;
3. Секреты женского мозга. Как женщина выбирает мужчину, с которым ляжет в постель.

из которых ты узнаешь:

1. Скрытые сигналы женского тела, которые скажут больше, чем ее слова;
2. Как отключить девушке мозг и стать для нее самым лучшим;
3. Как девушка выбирает себе партнера: основные принципы.

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео - https://bit.ly/3vAfCwP 

#здоровье

Почему у мальчиков по утрам стоит. Как и почему встает у мужчин член. Профилактические меры нарушений эрекции

У каждого здорового и полноценного мужчины каждое утро наблюдается эрекция, или, как говорят в народе, утренний стояк. И, наверное, любой из них хоть раз задавался вопросом о том, почему это происходит. Впрочем, причинами подобного явления интересуются не только представители сильного пола. Женщины проявляют не меньший интерес, особенно это касается матерей, заметивших подобное у сына. Утренний стояк - это не шоу и не трагедия, а первый признак того, что подросток становится мужчиной. Некоторые начинают даже ругать (!) ребенка за подобные проявления его природы, в то время как делать этого категорически нельзя, хотя бы потому, что контролировать утренний стояк невозможно. Это не в наших силах! Это заложено природой. Поверьте, лучше, чтобы он все-таки был.

Утренний стояк - это что?

Эрекция, в особенности утренняя, - это один из признаков здорового мужского организма. Это явление связано с которые могут быть медленными или быстрыми. Медленная фаза длится час, или даже больше, а быстрая - около двадцати минут. За ночь фазы сменяют друг друга. Во время активности быстрой фазы человек видит сновидения, его давление и температура тела повышаются, и именно в этот период начинает подниматься половой член у мужчины. И самое интересное, что такой тип эрекции невозможно проконтролировать. Именно по этой причине, когда мужчина просыпается, его может находиться в стоячем положении. И абсолютно неважно, был ваш сон эротическим или нет.

Факторы, провоцирующие утренний стояк

Также половой член может подниматься, когда переполнен мочевой пузырь. Поскольку в это время в спинномозговой центр поступают импульсы. Стоит хоть немного возбудиться, незамедлительно процесс эрекции вступает в силу. Когда мужчина спокоен и расслаблен, его половой орган получает мало артериальной крови. И если бы он в таком состоянии пребывал всю ночь, то попросту стал бы испытывать недостаток кислорода.

Клетки не могут долго находиться в таком состоянии, поэтому начинают возбуждаться, что, собственно, и приводит к поднятию. Если же этого не происходит, нужно показаться доктору, так как импотенция может быть не за горами. Эрекция особо полезна тогда, когда человек не ведет

Многие говорят, что эрекция наступает ближе к утру или в ночное время суток. Иными словами, если мужчина проснулся, и у него не стоит половой член, можно сделать вывод о том, что пробуждение наступило непосредственно в момент медленной фазы сна. Также эрекция может возникать вследствие того, что организм проводит биологическую очистку. В общем, эрекция - это явление, когда к детородному органу приливает кровь. Процесс этот может наблюдаться и в дневное время, но чаще всего это бывает с утра.

Что нужно для полноценного мужского здоровья?

Для здоровья необходим полноценный и комфортный сон. Во-первых, он должен быть продолжительным, то есть не менее семи часов. Если мужчина постоянно недосыпает, могут появиться нарушения гормонального баланса, например, резкое прибавление в весе. Необходимо спать в полной темноте и в тишине. Так как раздражающие факторы способствуют беспокойству и повышенной раздражительности. Что, конечно, не может не сказаться на общем состоянии организма, и на эрекции в частности. Кстати, невзирая на всевозможные исследования, до сих пор специалисты не могут понять, зачем нужен утренний стояк у мужчин.

Тем не менее, каждое утро не поднимается половой член только у тех представителей сильного пола, которые страдают импотенцией в силу тех или иных причин. в основном наблюдается не более получаса, но бывают и такие случаи, когда процесс затягивается на 2 часа. Если же напряжение сохраняется в течение более длительного времени, следует обратиться к врачу. Эрекция - это просто чудо инженерного искусства матушки-природы. Такое состояние полового члена наблюдается у мужчин и мальчиков, а иногда проявляется даже у эмбрионов в утробе матери. Интересно, что у животных подобное происходит только во время и перед спариванием. Спонтанная, в том числе и утренняя, эрекция присуща только человеку.

Пропал утренний стояк. Насколько это серьезно?

Такой вопрос задают врачам не так уж и редко. Причины подобного нарушения могут быть разными, но название у патологии одно - эректильная дисфункция. Если утренний стояк пропадает, это вовсе не означает, что мужчину можно записывать в и эректильная дисфункция - понятия не тождественные. Довольно много мужчин в определенные периоды своей жизни испытывают проблемы с достижением и поддержанием эрекции. Этому способствует нервное напряжение, стрессовые ситуации, прием большого количества алкоголя и даже обычное физическое переутомление. нормальный сон и прием витаминов исправят ситуацию. Если же такое продолжается довольно часто и регулярно, тогда речь идет именно об эректильной дисфункции. Здесь одними витаминами и народными средствами не обойтись, а лучше пойти к врачу. Он, как правило, выясняет у пациента, не наблюдается ли эрекция в другое время суток.

Для этого необходимо из простой бумаги сделать кольцо и надеть на половой орган. Если спустя несколько дней кольцо не изменяет своей формы, необходимо обратиться к специалисту незамедлительно, чтобы избежать проблем. Чаще всего патология лечится принятием лекарственных средств, которые повышают потенцию.

Что делать, чтобы вернуть мужскую силу?

Итак, если вы проснулись и утренний стояк не обнаружили, не стоит впадать в панику. Возможно, это единичный случай, вызванный усталостью или переутомлением. Для того чтобы все встало на круги своя, необходимо выспаться и плотно подкрепиться. Не просто так трудоголики страдают импотенцией и эректильной дисфункцией чаще всего.

Причин тому - великое множество. Постоянное недосыпание, ужасное корпоративное некачественное питание, нерегулярная половая жизнь - все это приводит к преждевременному затуханию репродуктивных способностей. Однако это вовсе не означает, что можно открыть холодильник, уничтожить запасы и ждать появления её, родимой...

Диета при эректильной дисфункции

Несмотря на то, что сегодня широко рекламируют препараты для улучшения потенции, без совета врача принимать их нельзя. Обнаружив, что нету утреннего стояка, постарайтесь сперва определить причины этого нерадостного события. Конечно, лучше всего это поможет сделать врач, но наши мужчины не очень-то жалуют походы по поликлиникам, они не любят обсуждать неприятности с посторонними людьми, тем более если эти проблемы носят сексуальный характер. Если вы твердо уверены, что утренний стояк пропадает из-за стресса и несбалансированного питания, увеличьте в рационе количество молока, творога, морепродуктов и сухофруктов. В них содержатся все необходимые минералы и микроэлементы, которые нужны для нормальной эрекции.

Поскольку вопрос касается столь пикантного органа – не удивительно, что он приходит в голову парням и девушкам по всему миру. При этом эрекция является как необходимой составляющей любых полноценных половых отношений, так и естественной реакцией у юношей, подростков, молодых и пожилых мужчин, и даже иногда у людей пожилого возраста.

Теория мочевого пузыря

Первая возможная причина – это естественна реакция на уведенные во сне эротические сновидения.

Вторая возможная причина – переполнение мочевого пузыря. Все дело в том, что в результате заполнения мочевого пузыря, его стенки посылают импульсы спинномозговому центру мочеиспускания. Однако после значительного возбуждения этого центра, возбуждение переходит и на центр эрекции, который расположен рядом. А уж это и приводит к напряжению члена. В случае, если эрекция вызвана именно заполнением мочевого пузыря, то независимо от ее силы, она никогда не может быть столь сильной, как при половой близости.

Ослабление утренних эрекций, а то и вовсе временное прекращение – вызывает гораздо большее оживление и даже страшные мысли, среди которых часто встречаются и размышления об импотенции и ее последствиях. Чем больше мужчина думает по этому поводу, тем больше он нервничает и тревожится, что приводит к еще большему ухудшению ситуации (утренняя эрекция появляется все слабее и реже). Если вы попали в число тех, кого посещают подобные вопросы – не мучайтесь и не расстраивайтесь, обратитесь за помощью к высококвалифицированному специалисту и забудьте о своих домыслах и переживаниях.

Утренняя эрекция детей часто вызывает у родителей беспокойство. А между тем в большинстве случаев волноваться не стоит (исключение – когда дети искусственно задерживают мочеиспускание, дабы продолжить осознаваемое, или даже неосознанное половое возбуждение). Родители должны приучать своих мальчиков опорожнять мочевой пузырь сразу после того, как проснутся. После этого возбуждение центров мочеиспускания и эрекции будет угасать, а эрекция – спадать.

Согласно с заключением многих ученых, за одну ночь обычно эрекция продолжительностью 10-15 минут бывает четыре-шесть раз. Эрекция у юношей наблюдается практически пятую часть от времени сна. При этом она спонтанна, и, как правило, не связана со сновидениями вообще.

Теория ночных эрекций

Находясь в не эрегированном, спокойном состоянии, член получает очень мало артериальной крови (поступающей в больших объемах лишь во время пресловутой эрекции). Если бы он всю ночь пребывал в таком состоянии – в его тканях стала бы наблюдаться гипоксия (простыми словами – недостаток кислорода). Собственно, в какой-то мере так и происходит, однако клетки недолго терпят недостаточное количество кислорода, они начинают возмущаться (возбуждаться). Если бы этого не происходило – мужчина бы мог стать импотентом, однако ночные эрекции спасают ваше половое здоровье. И даже в тех случаях, когда вы не ведете половой жизни, 4-8 спонтанно появляющихся ночных эрекций уберегут вас от неприятных последствий.

Утренняя эрекция ничем не отличается от ночной. Можете ее считать последней из обычных ночных эрекций, и вполне возможно, что вы окажетесь стопроцентно правы. К тому же, хоть попыток было много у учёных, окончательно опровергнуть описанную выше теорию по поводу растяжения стенок мочевого пузыря, но не удалось..

Теория для тех, кто верит в энергию жизни

Как заявляют любители помедитировать, эрекция – это реакция на растяжение участков, прилегающих к половому нерву и непосредственно полового нерва в длину и ширину. Растяжение это вызывается сильными ветрами, гонимыми сладострастной густой пневмой, вместе с которой циркулирует грубая пневма и обильная кровь. Ветры, кровь и пневма устремляется в горячие артерии, которые находятся в семенных органах.

Способствует такой эрекции все, что содержит постороннюю влагу, способную при некоторых условиях, превратиться в ветры. Влага остается и раздувает член вплоть до третьего переваривания.

Утренняя эрекция является спонтанным состоянием, возникающим непроизвольно, без воздействия визуальных, слуховых или тактильных раздражителей. У мужчины, который не жалуется на здоровье, подобная ситуация случается по три – пять раз за ночь. Изучение этого вопроса показало, что достижение пенисом эрегированного состояния наблюдается в так называемую фазу быстрого сна. В это время значительно повышается мозговая активность, человек видит сны и можно заметить, как его глаза двигаются под сомкнутыми веками. Усиливается работа внутренних систем организма, в результате чего гладкомышечные волокна стенок кровеносных сосудов сокращаются что, в сочетании с ускорением кровотока, приводит к возникновению эрекции. Эрекция сохраняется около пятнадцати – двадцати минут и никоим образом не зависит от того, что мужчина видит во сне. Чаще всего при этом человеку снится что-то, не имеющее никакого отношения к романтике и сексу.

Утренняя эрекция у мужчин наблюдается не только во взрослом возрасте. Этот процесс может происходить еще до наступления периода полового созревания, у совсем маленьких мальчиков. Обнаружив утром эрегированный пенис сына, не осведомленные в вопросах анатомии и физиологии мамаши впадают в панику и начинают отчитывать малолетнего отпрыска за неприличное поведение. Последствия такой агрессивной тактики воспитания не несут ничего хорошего: ребенок с опаской относится к собственному телу, неадекватно воспринимает все, касающееся секса, у него формируется множество психологических комплексов.

Вопрос, почему у парней стоит по утрам, уже давно заинтересовал специалистов-медиков. В результате многостороннего изучения процесса удалось точно выяснить, что это явление абсолютно нормально и свидетельствует о здоровье половой системы и психики. Причины же, приводящие к регулярной эрекции в это время суток, до сих пор являются предметом обсуждения. Выдвинуто несколько теорий, на которых мы остановимся подробнее.

Почему так бывает?

Утренняя эрекция может быть обусловлена такими причинами:

• Переполнение мочевого пузыря - до сегодняшнего дня это одна из самых популярных теорий. Основывается на процессе передачи сигнала о скоплении в мочевике большого количества урины в ответственный за опорожнение органа спинномозговой нервный центр. В непосредственной близости от него расположен центр полового возбуждения, также реагирующий на импульсы, сигнализирующие о состоянии мочевого пузыря. Еще одним фактором является оказание давления переполненным мочевиком на мускулатуру предстательной железы.
• При проведении УЗИ на последних месяцах беременности бывали случаи, когда у ребенка наблюдалось эрегированное состояние пениса. Непроизвольные эрекции могут возникать у мальчиков, не достигших пятилетнего возраста.
• Высокая гормональная активность - в период с пяти до восьми часов утра в крови определяется максимальная концентрация тестостерона. Поскольку этот гормон отвечает за либидо и потенцию, под его воздействием происходит усиление притока крови к наружным половым органам, эрекция и семяизвержение.
• Возрастание уровня мозговой активности - при протекании фазы быстрого сна в ночное время и сразу после пробуждения увеличивается активность расположенного в головном мозге варолиева моста, ответственного за возникновение эрекции.
• Обновление крови - для нормального функционирования пенису необходимо поступление обогащенной кислородом и питательными соединениями крови. Эрегированное состояние обусловлено усиленным кровоснабжением органа, поэтому сексуальное возбуждение по утрам служит эффективной естественной профилактикой дефицита кислорода, возникновения застойных явлений и эректильной дисфункции.
• Полная релаксация - по мнению специалистов, когда тело человека расслаблено, заметно усиливается кровоток в репродуктивных органах.
• Проверка исправности организма - согласно этой теории, после пробуждения происходит своеобразное тестирование внутренних органов и систем. Проверка работоспособности половой системы как раз и заключается в напряжении пениса.
• Сновидения эротического содержания - подобная версия того, почему с утра стояк, преисполнена романтики, но не особо похожа на правду. Наблюдающиеся ночью непроизвольные эрекции не зависят от того, что мужчине снится - сексапильные красотки в соблазнительных позах или скандал с шефом на работе. Да и постоянные эротические сны свидетельствуют о проблемах в интимной сфере.

О чем говорит отсутствие утренней эрекции

Чаще всего исчезновение возбуждения утром - не более чем временные неполадки. Тем более, это и не должно повторяться ежедневно. Если на протяжении недели вы замечаете, что член по утрам вялый, не стоит паниковать, но, когда такая ситуация продолжается долго, следует обратиться за медицинской консультацией.

Выделяют такие причины того, что нет утренней эрекции:

• Переутомление, чрезмерные физические нагрузки.
• Психоэмоциональные расстройства - повышенная раздражительность, депрессии, эмоциональная лабильность.
• Нарушения сна, бессонница.
• Инфекционно-воспалительные заболевания органов мочеполовой системы.
• Гиподинамия.
• Изменения гормонального фона.
• Длительное применение ряда медикаментозных препаратов - мочегонных лекарств, антидепрессантов, седативных средств.
• Гипертоническая болезнь.
• Эндокринные расстройства.

Эрекция по утрам может быть вызвана длительным половым воздержанием, состоявшимся накануне неудачным или прерванным сексуальным контактом. Также к этому приводит надевание на ночь тесного нижнего белья.

Что делать, чтобы вернуть эрекцию?

Если ее отсутствие вызвано действием перечисленных негативных внешних факторов, нужно позаботиться о том, чтобы их устранить. Для этого нужно наладить режим дня, побольше отдыхать, не засиживаться до поздней ночи. Нужно по возможности избегать стрессовых ситуаций, постараться сохранять бодрость и позитивный настрой. Когда утренней эрекции уже давно не было, а видимых причин вы найти не можете, поскорее отправляйтесь к урологу или андрологу. Не стоит забывать о том, что такая ситуация может быть признаком серьезного заболевания.

С юношеского возраста у каждого представителя рода Адама наблюдается утренняя эрекция. Она является признаком сексуального здоровья мужчины и указывает на то, что у него всё в порядке с эректильной функцией. Женщины, наблюдающие подобное, обычно высказывают предположения, что утренний стояк взаимосвязан со снами эротического характера или мужскими сексуальными фантазиями. Но утренняя эрекция основана на физиологии и наступает вне зависимости от мужского желания. Это происходит спонтанно и не подвержено контролю, чем и отличается от эрекции в состоянии сексуального возбуждения.

Что такое утренний стояк

Если быть совсем точными, то нельзя непроизвольное постоянное набухание члена называть именно утренним стояком. Оно происходит по ночам около 5 раз и длится около получаса. Утренняя эрекция появляется из-за того, что кровь приливает к члену, вены пениса сокращаются, и происходит его отвердение. Если у мужчины в результате заболеваний наблюдаются спазмы кровеносных сосудов, то это вызывает определённую сложность для прилива крови к члену, следовательно, эрекция ослабляется или вовсе пропадает.

Утренняя бодрость

Просыпаться с хорошим стояком является нормой для мужского организма. Это отвердение члена контролировать невозможно, так как центры, находящиеся в коре головного мозга, отдыхают во время сна и не несут ответственности за то, как функционирует организм.

В утренние часы уровень мужского гормона тестостерона увеличивается и достигает своей максимальной отметки. Вот почему с утра наблюдается стояк. Подобная особенность организма мужчины есть показатель того, что половая система работает в пределах нормы. Утренняя эрекция ни в коем случае не является результатом каких-либо отклонений или распущенности представителя мужского пола. Подобное явление наблюдается у новорождённых мальчиков и у плода ещё в период развития в материнской утробе.

Каковы причины появления эрекции в утренние часы

Существует ещё одна теория, что связан с его любовью к жизни. Так утверждают в странах Востока и Азии. Утром восходит солнце, просыпается природа, и мужской организм наполняется энергией жизни. Эта блаженная энергия дарит ему возможность существовать полноценно и оказывает помощь в зарождении другой жизни, используя мужское семя.

Причины отсутствия утренней эрекции

Если утренний стояк отсутствует всего несколько дней, то не следует на это обращать особое внимание. А вот отсутствие эректильной функции по утрам продолжительное время должно заставить мужчину забеспокоиться и сходить для консультации к урологу. Если утренний стояк не возникает, то это может говорить о наличие серьёзного заболевания. Чтобы исключить это, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Причины исчезновения утренней эрекции можно разделить на 2 группы.

• Психологического характера. Когда происходит устранение таких причин, то эрекция сразу возвращается
• Физического характера. Это более серьёзная причина, говорящая о нарушениях в самом организме. Но не стоит сразу пугаться. Не всегда отсутствие эрекции говорит о серьёзном заболевании.

Отчего возникает причина психологического характера?

Этому способствует хроническая усталость и стрессовые ситуации. Для того, чтобы устранить эти причины необходимо придерживаться распорядка дня, больше времени отвести для отдыха и немного развлечься.

С чем связано возникновение причин физического характера?

Если парень хочет восстановления эректильной функции, то от вредных привычек придётся отказаться.

Как сохранить мужское здоровье в зрелом возрасте — Российская газета

Можно ли и в зрелом возрасте оставаться "мужчиной в полном расцвете сил" и как себе помочь? На вопросы "РГ - Недели" ответил врач уролог-андролог, заместитель главного врача Центра репродуктивного здоровья Алексей Моисеенко.

- Правда ли, что препараты, снижающие давление, заодно понижают и потенцию, а потому за 1-2 дня до предполагаемого секса нужно воздержаться от их приема или хотя бы снизить дозу?

- Некоторые гипотензивные препараты действительно могут снижать потенцию у мужчин, однако принимать решение об их отмене или замене одного лекарства на препарат другой группы должен лечащий врач.

Необходимо понимать, что повышенное давление ухудшает работу не только половой сферы, но и всего организма в целом. Поэтому если врач вам назначил гипотензивные препараты, то необходимо следовать курсу лечения, чтобы избежать осложнений, включая и серьезные риски - инфаркт, инсульт. Кроме того, в последнее время появились препараты, которые способны не вызывать проблем с потенцией даже при длительном приеме. Но какое именно лекарство предпочтительно для конкретного пациента, определяет все-таки доктор.

- Уменьшение мужской силы после пятидесяти - это неизбежность? Или старение можно отодвинуть?

- В этом возрасте в организме мужчины начинается комплексная перестройка работы всех систем. Наблюдается постепенное угасание половых и гормональных функций. Этот синдром в медицине носит название возрастного андрогенного дефицита - речь идет о недостаточном уровне тестостерона.

Как можно узнать, что этого гормона в организме недостаточно? Симптомы возрастного андрогенного дефицита разнообразны: мужчина чувствует повышенную утомляемость, становится раздражительным, а иногда впадает в депрессивное состояние.

Он может испытывать головокружение и бессонницу. У него наблюдается повышенное потоотделение. Кроме того, с возрастом начинает нарушаться сердечная функция, проявляются изменения артериального давления, возникают головные боли, одышка, ощущение нехватки воздуха. Еще один симптом - покраснение кожи лица, шеи и рук.

Надо понимать, что все эти симптомы и неблагоприятные изменения накапливаются не вдруг, а медленно и постепенно. Если же говорить непосредственно о половой сфере, у мужчин отмечается ускоренная эякуляция, сокращается продолжительность полового акта, наблюдается расстройство оргазма вплоть до полного его отсутствия, уменьшается объем эякулята.

Но многое зависит и от самого мужчины, его активности, способности "не плевать" на собственный организм, а позаботиться о нем. И чем раньше начать это делать, тем лучше.

Факторы риска

Опасны все инфекции, которые передаются половым путем и вызывают простатит. Поэтому безопасный, защищенный секс - важное условие сохранения мужского здоровья.

Вреден и беспорядочный секс. И не только риском "подхватить" одну, а то и сразу несколько инфекций, передающихся половым путем, но и, как ни странно, с психологической точки зрения.

Резкое переохлаждение - враг репродуктивной системы. Простата не любит холода. Поэтому подвиги типа ныряния в прорубь при отсутствии подготовки для незакаленного организма чреваты всевозможными неприятностями.

Гиподинамия - плохо. Высок риск получить простатит и при сидячей работе. Не случайно это профессиональное заболевание у дальнобойщиков. Но если вы сидите у компьютера весь рабочий день, - не лучше. Надо регулярно разминаться и вообще больше двигаться.

Избыточное употребление алкоголя тоже может привести к простатиту. Обильный прием спиртного (как и сидячий образ жизни) провоцирует застой крови в области малого таза. И это рано или поздно заставит любителей выпить столкнуться с этим заболеванием.

Справка "РГ"

Тестостерон - главный половой гормон. Он, собственно, и делает мужчину мужчиной: влияет на сексуальную функцию, либидо.

Кроме того, тестостерон воздействует буквально на весь организм - иммунную систему, метаболизм углеводов и жиров, кроветворение, костную, жировую и мышечные ткани.

Его нехватка нарушает работу многих органов и систем, а значит, снижается и качество жизни.

Как сохранить мужскую силу

Советы те же самые, что и для сохранения здоровья и бодрого состояния в целом.

• Правильный образ жизни с соответствующим режимом отдыха и труда, здоровое питание и физическая активность способствуют более легкому течению изменений в мужском организме.
• Сперматогенезу мужчины способствует белковая пища. Однако следует помнить, что избыток белка вреден, если мужчина гипертоник и страдает сердечными патологиями.
• Важно кислородное питание тканей организма, а это также зависит от того, предпочитает ли мужчина после работы завалиться на диван или сходить в спортзал. Между тем работа половой системы напрямую зависит от того, достаточное ли количество кислорода поступает в организм.
• После 50 особенно важно отказаться от таких привычек, как курение, избыток алкоголя, малая подвижность.
• Трудоголики - в зоне риска. Вредно перерабатывать, ограничивая себя в отдыхе. При высокой интенсивности труда с недостаточным временем для отдыха организм не восстанавливается. Все это замедляет сперматогенез, осложняет формирование семенной жидкости.
• Если устранить все негативные факторы - правильно есть, заниматься спортом и достаточно отдыхать, но при этом симптомы андрогенного дефицита сохраняются, не нужно "закапывать голову в песок" и делать вид, что ничего не происходит. Необходимо пройти комплексное обследование у таких специалистов, как уролог-андролог, эндокринолог и кардиолог. И вам подберут правильную терапию.

Проверь себя

Три основных теста для оценки мужского здоровья.

• 94 см - объем талии. 94 см - это верхний предел нормы. Показатель выше 104 см говорит уже о серьезных рисках. Наличие "пивного" живота у мужчин означает наличие висцерального (внутреннего) жира, он выступает как гормональный орган: производит гормон липтин, подавляющий выработку тестостерона и связанные с ним "мужские" функции.
• 4 ПСА - уровень простатспецифических антител. У мужчин в возрасте 50+ контролировать ПСА нужно ежегодно. Анализ говорит о здоровье предстательной железы. Повышение ПСА может означать наличие простатита, а также предупреждает об угрозе рака простаты.
• 11-33 нмоль/л. ГСПГ - показатель уровня свободного тестостерона в крови. Зависит от возраста и многих других факторов. Отклонения от нормы могут говорить о разных заболеваниях.

Эрекция. Все об эрекции.

 

Слова

эрекция, эректильная дисфункция

стали весьма распространенными. Тем не менее, не все знают, насколько интересен механизм эрекции. На мой взгляд, это своего рода триумф эволюции (я даже подумываю написать об этом книгу). Об этом я часто говорю на приеме. А пока попробуем разобраться с этим восьмым чудом света.

Эрекция. Этимология слова

Термин «эрекция» происходит от латинского «эригере», что означает быть выпрямленным, твердым. Такое происхождение слова ко многому обязывает. Итак, если половой член наполнился кровью, но не стал твердым, упругим, это значит, что эрекция не полная. Но это слово имеет много других значений. «Эректус» означает «почтенный», «благородный», «выдвинутый на должность», «возведенный в чин». Поэтому, продолжив ассоциацию, можно сказать, что эрегирующий половой член как бы повышается в звании, властвует над влагалищем, а не наоборот. Он должен быть «взведенным», то есть вполне твердым, чтобы проникнуть в пассивное, беззащитное влагалище.

Вот возбуждающая, в полном смысле слова, эротическая картина. В действительности половой член не всегда достигает полной эрекции. Иногда он не распрямляется до конца. Да и влагалище не такой уж» беззащитный» объект. Казалось бы, пассивные, инертные стенки влагалища могут проявлять удивительное упрямство, они могут не «впустить» член, если он не достиг полной эрекции.

Анатомия эрекции , или три тела

Половой член состоит из трех продольных тел, наполненных губчатыми, или эректирующими, тканями, окруженными мельчайшими кровеносными сосудами. Два внешних тела, так называемые пещеристые тела, во время эрекции становятся твердыми и упругими. Внутреннее, или губчатое, тело окружает уретру (мочеиспускательный канал) и переходит в головку полового члена. И губчатое тело, и головка во время эрекции уступают по твердости пещеристым телам. Эректирующие ткани, из которых состоят как пещеристые, так и губчатое тела, способны наполняться кровью. В этом и заключается сущность эрекции: в пещеристых и губчатом теле накапливается кровь. Сначала происходит удлинение уретры. Далее следует стадия тумесценции, в ходе которой губчатое и пещеристые тела расширяются и заполняются кровью. Последняя стадия эрекции — твердость. Весь пенис становится упругим, поднимается вверх и вперед. Эрекция носит ограниченный характер, ведь половой член может увеличиваться только в определенных пределах. Роль ограничителей в данном случае выполняют прочные оболочки эректирующих тел, покрывающие каждое из них в отдельности, а также окружающая весь член дополнительная оболочка, так называемая фасция пениса.

Приток крови

Как и в других органах тела, кровоснабжение полового члена осуществляется в результате деятельности сердца. По артериям свежая кровь поступает в область гениталий. После усвоения расположенными здесь тканями кислорода и питательных веществ из артериальной крови отработанная кровь поступает в венозную систему. В состоянии покоя давление крови в половом члене невелико. При сексуальном возбуждении кровообращение в пенисе усиливается иногда в 26 раз; в этом случае через него проходит около 4 ложечек крови в минуту. В этот момент кровь накачивается в член под значительно большим давлением. Только в состоянии эрекции давление крови в половом члене можно сравнить с давлением в других органах. Наполненные кровью эректирующие ткани начинают сдавливать отводящие вены. Последние сужаются, но не перекрываются полностью, через член все еще проходит около 12 мл крови в минуту. Чтобы поддерживать эрекцию на этом уровне, кровь должна поступать в половой орган с прежней скоростью. Когда количество крови, поступающей в половой член и вытекающей из него выравнивается, его величина и упругость не меняются и состояние эрекции продолжается.

Процесс эрекции можно сравнить:

• с накачиванием велосипедной шины до тех пор, пока она не станет упругой и надутой;
• с опусканием в воду увядающего цветка с тем, чтобы вернуть ему жизнь;
• с открытым краном и закрытым стоком в ванне.

Эти сравнения не отличаются особой точностью, однако они позволяют хотя бы приблизительно представить, как происходит эрекция. Непрекращающаяся, постоянная эрекция, если таковая была бы возможна, причиняла бы большие неудобства. Поэтому половой член устроен таким образом, что в спокойном состоянии в него поступает не слишком много крови. Пещеристые тела уменьшаются и становятся вялыми. Высокая концентрация мелких кровеносных сосудов в этом маленьком пространстве возможна благодаря тому, что они имеют форму микроскопических штопоров. Спиралевидная форма способна оказывать сильнейшее сопротивление потоку проходящей через половой член крови, предохраняя его от эрекции в неподходящее время. Здоровая сердечно-сосудистая система является необходимым условием осуществления эрекции. Любые нарушения, замедляющие или задерживающие приток крови через пенис, отрицательно сказываются на способности к эрекции.

Иннервация эрекции

Для эрекции необходимо также правильное функционирование нервной системы. Усиление притока крови к половым органам может происходить только по сигналу выходящих из нижней части спинного мозга срамных нервов. В состоянии полового возбуждения эти нервы выделяют химическую субстанцию, играющую роль передатчика нейронов. Под ее воздействием гладкие мышцы, окружающие малые артерии, ослабевают. В результате снижается сопротивление, оказываемое артериями потоку крови. Высокое давление накачивает в закрученные микроскопические сосуды дополнительное количество крови, вследствие чего:

• сосуды заполняются;
• под действием наполнителя они расправляются и растягиваются;
• эректирующие ткани пещеристых тел растягиваются и набухают;
• увеличенные пещеристые тела натягивают окружающие их оболочки;
• оболочки, в свою очередь, давят на заполненные кровью ткани;
• половой член становится большим, твердым и упругим.

Таким образом, как по мановению волшебной палочки, приходит в действие гидравлический механизм эрекции. Нервные центры, управляющие эрекцией, расположены в головном мозге и нижней части спинного мозга. Они находятся под защитой черепа и позвоночника. Вследствие повреждения нервной системы может наступить паралич, и тогда при возникновении полового возбуждения эрекции не будет. Импотенция может наступить также вследствие травмы головного или спинного мозга. Поэтому мужчины, любящие риск, должны научиться правильно падать. Всегда надевайте защитную экипировку. Велосипедистов подстерегает опасность повреждения спинного мозга и как следствие импотенция в результате дорожного происшествия. Всегда пользуйтесь защитным шлемом, предохраняющим от повреждения череп и шейный отдел позвоночника.

Как возникает эрекция

1. Психогенная эрекция вызывается нервными центрами головного мозга. Приходя в состояние возбуждения, они посылают сигнал-команду, который передается по спинному мозгу к срамным нервам. Ниже перечислены шесть видов раздражителей, приводящих нервные центры мозга в состояние возбуждения. Приведенные примеры не всем покажутся убедительными. Тем не менее все шесть видов импульсов имеют огромное значение. Если хоть один из них «не работает», психическая эрекция вообще может не наступить или будет настолько слабой и непродолжительной, что половой акт становится невозможным.

• Слуховые раздражители: возбуждающая речь, музыка, смех, учащенное дыхание.
• Обоняние: приятный запах духов, чистой кожи и вымытых волос.
• Вкусовые раздражители: вкус слюны, выделений половых органов.
• Осязание: прикосновение обнаженного тела, волосяного пушка, поглаживания, энергичный массаж.
• Воображение: мечты, фантазии, воспоминания.
• Зрительные раздражители:… слишком индивидуальные, нет общих для всех правил. Каждый должен установить сам, что может привести его в состояние возбуждения.

2. Рефлекторная эрекция — простая реакция на прикосновение. Сенсорные раздражители непосредственно воздействуют на нервные окончания полового члена, а также прямой кишки и мочевого пузыря. По нервам ощущения передаются в спинной мозг. Реакция срамных нервов носит автоматический характер. Она сравнима с миганием век. 3. Спонтанная эрекция — возникает без участия сознания, происходит во время сна. Эрекция может иметь только рефлекторное или только психическое происхождение, но обычно оба типа возбуждения сосуществуют. И в годы пылкой юности, и в другие периоды жизни рефлекторную эрекцию можно использовать в тех случаях, когда подводит психическая эрекция. Это сугубо личный вопрос. Не следует недооценивать рефлекторной эрекции. Особенно велико ее значение при некоторых видах заболеваний, а также при ослаблении потенции в пожилом возрасте. Некоторые мужчины относятся к непосредственной стимуляции полового члена как к чему-то предосудительному, не достойному мужчины. С годами, по мере старения организма, могут возникать трудности с психической эрекцией, в этой ситуации представляется целесообразным переключение на рефлекторные реакции.

Секс в головном мозге

Мозг управляет инстинктом самосохранения без участия сознания. Этот инстинкт проявляется в том, что мы стремимся к сохранению себя самого (как продолжателя вида) и к прокреации (сохранению вида путем передачи своих генов). Когда что-то угрожает жизни, организм ставит на первое место задачу самосохранения и эрекция не возникает. Аналогичная ситуация складывается в случае появления угрозы чувству собственного достоинства человека, когда особое значение приобретает поведение личности. И в этом случае инстинкт самосохранения защищает человека от психических травм, и организму не до эрекции. В период полового созревания яички производят огромное количество полового гормона тестостерона. Тестостерон подобен горючему, благодаря которому ярко пылает огонь вожделения, или, как говорят медики, либидо. Начиная с периода полового созревания и почти до гробовой доски тестостерон поддерживает весело играющее пламя секса. Половая потенция начинает развиваться в отрочестве: у мальчиков во сне появляется неконтролируемая сознанием эрекция. Во время сна или в момент пробуждения, в полусне, у подростка могут быть выбросы семени. Сначала подросток не в состоянии их контролировать. Его биологические часы поставлены на прокреацию, и ничто не может заставить их пойти назад. Начиная с этой минуты и до поздней старости половая потенция будет его верным спутником. С регулярностью часового механизма эрекция будетнарастать и требовать разрядки. Если разрядки нет (отсутствует эякуляция), то эрекции как выражение потребностей организма повторяются:

• во сне и наяву,
• у мальчика и мужчины,
• хочет он того или нет,
• независимо от того, имеется партнер или нет.

Материя и дух (физиология и психология)

Было бы слишком просто, если бы процесс эрекции зависел только от кровообращения, нервной системы, функционирования различных органов и тканей и действия тестостерона. Но человек, кроме всего прочего, существо разумное. В жизни он руководствуется в большей степени разумом, нежели примитивными инстинктами. Сексом он занимается не только для продолжения рода и удовлетворения полового инстинкта. Секс — сложное и многообразное явление, отражающее многовековой опыт взаимоотношений полов. Некоторые мужчины считают, что половое влечение на 95% является результатом деятельности высших форм сознания. Другие горячо протестуют: по их мнению, следует говорить о 99%. Но независимо от этих процентов осознанное поведение мужчины, его оценка себя самого, партнерши и жизни вообще самым решительным образом влияют на его потенцию. В действительности эрекция куда более тонкий процесс, чем принято судить на основании распространенных представлений о мужчине-самце. В ней участвуют все стороны его личности, вся его душа. Важны такие черты характера, как доброта, симпатия к партнерше, чувство юмора; на эрекцию влияют также эгоизм, показное целомудрие и гинекофобия (страх перед женщиной). Возможно проявление детских комплексов, не нашедших в свое время разрешения. В каждом случае, когда дух одерживает верх над материей, могут возникать проблемы, вытекающие из:

• комплекса неполноценности и уязвленной гордости;
• взаимных отношений с партнершей;
• неудачного жизненного опыта;
• давления среды и традиций;
• психического и физического состояния организма, стресса.

Короче говоря, в любовном половом акте могут быть задействованы полностью все аспекты личности мужчины.

 

Мужское злоупотребление силой и женская бестактность

В плотской любви присутствует элемент насилия. Оба партнера добровольно соглашаются с этим положением вещей и адаптируются к нему ради достижения взаимного удовлетворения. Это согласие может положить начало увлекательнейшей игре встречных требований и уступок, игре в победителя и побежденного, в смену ролей, которая способна сделать плотскую любовь более сильной и горячей. Любое давление на партнера, не желающего участвовать в половом акте, может восприниматься как сексуальное насилие, ибо происходит нарушение границ взаимного доверия и согласия. Если между партнерами устанавливаются враждебные отношения или между ними нет внутренней связи, одного из них ожидает трагедия. Гармонию может нарушить каждый из партнеров. Мужчина может злоупотребить силой. Изнасилования «при свидании» и тому подобные формы мужского насильственного поведения могут быть спровоцированы бестактностью женщин. Изнасилование и изощренные формы сексуального надругательства — вот крайности поведения такого рода. Однако и женщина, возбуждающая мужчину лишь затем, чтобы выйти из игры, или высмеивающая его потенцию, сознательно или нет, стремится уязвить его мужскую гордость. По сравнению с изнасилованием подобные формы женского поведения иногда воспринимаются как незначительные капризы. Но это неверно. Последствия таких поступков могут иметь не менее разрушительный и устойчивый характер. В крайних случаях, что, впрочем, не может служить оправданием, они могут порождать агрессивное отношение к женщине.

Кто здесь хозяин

Известно, что мужчине свойственно ощущать себя «царем природы», хозяином положения. Но в основе своей сексуальной жизни — эрекции — любой мужчина чрезвычайно уязвим. Каждый мужчина отдает себе отчет о существовании «вызова вагины». В сексуальном смысле это постоянно удерживает его в состоянии известного напряжения, поскольку он никогда не имеет стопроцентной уверенности, что у него будет эрекция. А если и будет, нет полной уверенности, что удастся ее удержать. Вот в чем заключается первый парадокс сексуальной жизни мужчины. Эрекцию нельзя вызвать по заказу, как нельзя воздержаться от нее по желанию. Бывают случаи, когда мужчине следует довольствоваться пассивной ролью в отношениях с женщиной, прежде чем перейти к активным действиям, то есть он должен подождать, пока его подспудные желания и осознанные потребности высшего порядка не синхронизируются, и не попадут в резонанс. Если этого не произойдет, эрекции может не быть. Вот почему никто из мужчин не владеет собой на все 100 процентов. Вполне возможно, что некоторые мужчины именно потому стремятся полностью подчинить себе окружающих, что не владеют ситуацией там, где это всего важнее. Ибо каждый мужчина знает, насколько непокорным может быть его собственный половой орган. Иногда он ведет себя как упрямый вихор на только что помытой голове — как ни старайся, все равно нс хочет слушаться своего хозяина. Существует множество факторов, оказывающих влияние на эрекцию. Иногда эрекция в большей степени зависит от партнерши, а не от самого мужчины. Это может ограничивать его активную роль. В данном случае не имеет значения ни общественное, ни имущественное положение, ни образование мужчины. Отсутствие эрекции в критический момент — страшный удар по его самолюбию и чувству собственного достоинства. В этом вопросе мужчина проявляет сверхчувствительность и сверхранимость. Большинство мужчин находит в себе силы пережить временные неудачи. Но для некоторых эта ситуация глубоко унизительна и воспринимается как настоящая катастрофа, в результате чего возникает неуверенность в себе. Если подобные инциденты повторяются довольно часто, подключается подсознание, которое для спасения психики ликвидирует источник страданий, блокируя механизм эрекции. Так возникает психическая импотенция. Это очередной парадокс сексуальной жизни мужчины. Нет такого мужчины, даже если он исповедует воздержание, который стремился бы стать импотентом. Поэтому импотенция порождает гораздо более сильные страдания, чем те, от которых она призвана защищать. Совсем не просто быть мужчиной, что бы там ни думали многие женщины и кого бы ни изображали из себя некоторые мужчины. Эрекция совсем не обязательна для любовных игр. Некоторые считают, что она даже мешает, а по большому счету и вовсе не нужна. Они предпочитают получать сексуальное удовлетворение другим способом. Типичная для американской культуры привычка придавать слишком большое значение эрекции может разбить самые счастливые в других отношениях союзы. Эрекция как таковая может быть связана с эякуляцией, а может и не быть связана. Эякуляция может происходить и без эрекции.

Сладкие сны

Существуют две стадии сна — со сновидениями и без них. Во время сновидений глазное яблоко быстро движется под веками. Это и есть так называемый REM (Rapid Eye Moyement sleep), сон, сопровождаемый быстрыми движениями глазного яблока, известный также под названием парадоксального сна. Этот вид сна начинается примерно через 90 минут после засыпания. Фаза REM продолжается в течение 27-30 минут, после чего сновидения прекращаются. Следующий цикл начинается через 72-100 минут. Далее циклы повторяются всю ночь. В начале парадоксального сна возникает эрекция, которая удерживается на протяжении данного цикла. Человек, разбуженный во время парадоксального сна, ясно помнит свои сны. У мужчин, воздерживающихся от половой жизни, а также у подростков эти сновидения могут иметь эротический характер. Эротические сны иногда могут быть и у мужчин, ведущих активную половую жизнь. Многие мужчины просыпаются по утрам с сильной эрекцией. Если они помнят свои сны и знают, что они не были эротическими, им кажется, что причиной эрекции является переполнение мочевого пузыря. Однако эрекция после пробуждения вовсе не связана с полным мочевым пузырем. Это так называемая спонтанная ночная эрекция, возникающая в результате прерванного парадоксального сна. Причины появления ночных спонтанных эрекций до конца не выяснены. У мужчин, особенно у тех, кто не ведет активной половой жизни, спонтанная эрекция иногда возникает и в дневное время. Одна из теорий гласит, что кровеносные сосуды полового члена должны регулярно испытывать нагрузку, заполняясь кровью, чтобы сохранить способность растягиваться. По другой теории, задача спонтанной эрекции заключается в обеспечении правильного функционирования предстательной железы путем регулярной эякуляции. Спонтанные эрекции появляются в течение всей жизни мужчины. Они иногда возникают у детей, и родители могут замечать их у спящего ребенка. Их продолжительность и частота возрастают в подростковом возрасте. По достижении двадцати лет происходит постепенное ослабление спонтанных эрекций, однако у мужчин с высокой половой потенцией они возникают в течение всей жизни. Успокаивающие препараты, снотворное, транквилизаторы оказывают влияние на парадоксальный сон и соответственно на качество спонтанных эрекций. Например, длительное употребление марихуаны ликвидирует циклы сновидений. Точно не известно, приводит ли это к ухудшению спонтанных эрекций и насколько устойчиво это влияние. Никто не знает, как сказывается прекращение спонтанных эрекций на эрекцию вообще. Однако установлено, что прием 50 г чистого алкоголя (100 г водки) вызывает торможение спонтанной эрекции. Общеизвестно, что у 50% страдающих импотенцией алкоголиков имеют место расстройства спонтанной эрекции. Обет целомудрия не означает ликвидации спонтанных эрекций. В данном случае каждый мужчина учится справляться с ними по-своему. Те из них, кто живет в безбрачии по религиозным соображениям, предаются размышлениям, постом и молитвой заглушают «глас плотских вожделений». Воздержание может носить принудительный характер, когда мужчины попадают в ситуацию, в которой половая жизнь невозможна. Вопреки распространенному мнению, принудительное воздержание не наносит вреда организму, если только мужчина не причинит его себе сам. Отсутствие сексуальных отношений не способно довести мужчину до сумасшествия. Начиная со времени полового созревания он приспосабливается к ситуации, достигая разрядки с помощью мастурбации.

Сольное выступление

Мастурбация в подростковом возрасте — это скорее правило, чем исключение. На первый взгляд целью мастурбации является достижение оргазма и получение наслаждения, однако мастурбацию можно считать способом снятия сексуального напряжения и осуществления эякуляции. Таким образом природа осуществляет саморегуляцию репродуктивной системы организма, обеспечивая опорожнение яичек, предстательной железы и семенных пузырьков. В период полового созревания у подростка возникает настоятельная потребность в мастурбации, поскольку у него еще не стабилизировалось гормонообразование и, следовательно, репродуктивная система с ее органами. Организм может производить сперму с избытком. Известно, что содержание тестостерона, который является двигателем полового влечения, достигает наивысшего уровня в возрасте 18 лет. Исследования, проведенные в Соединенных Штатах, показали, что подростки думают о сексе в среднем каждые 15 минут. Мы вовсе не стараемся поколебать доверие к правдивости подростков. Однако в 15 лет нервическое бахвальство может служить прикрытием полного отсутствия опыта. Так или иначе, но результаты данных исследований должны помочь родителям и всем взрослым осознать всю мощь и неудержимую энергию полового влечения в молодости. Дискуссии на тему мастурбации всегда протекают в накаленной атмосфере. В прошлом веке отвращение к мастурбации доходило до безумия. Для ее искоренения применяли поистине варварские методы. Один из классических способов борьбы предусматривал помещение колючек под крайней плотью ребенка, которые должны были причинять ему боль во время ночных эрекций. Другой жестокий способ заключался в том, что ребенку, склонному к мастурбации, приковывали цепями руки к стене. Потом начинались бесконечные предостережения и запугивание эпилепсией, безумием, физическим истощением организма, косоглазием и даже ростом волос на ладонях. Один американский врач, практикующий в начале XX века, грозил расстроенным родителям, что сделает обрезание, «невзирая на эстетику, каждому мальчику, пойманному на «самоосквернении». Под личиной заботливости может скрываться изощренный садизм, это случается довольно часто. Когда в обществе привилась идея «самоосквернения», «мастурбации как зла в себе», вступил в действие принцип порочного круга. Те самые мужчины, которые в детстве подвергались наказанию за мастурбацию, стали преследовать своих собственных сыновей. Сила воображения может быть сильнее силы фактов. Это особенно верно в отношении неизвестного: незнание часто порождает страх. Нельзя сказать, что даже в наши дни мы полностью разобрались в сексуальной конструкции. Мы поняли, что в ней заключен потенциальный заряд как добра, так и зла. Мы боимся ее темной, разрушительной силы вместо того, чтобы наслаждаться счастьем, которое она может дать. Родители, сознающие свою ответственность за подрастающих сыновей, совершенно естественно, ищут способы защитить их. В наши дни к мастурбации, как правило, относятся с большей терпимостью. Однако прежнее отвращение к ней сменилось каким-то легким пренебрежением, снисходительностью. Она воспринимается как «клапан безопасности», как форма поведения, к которой прибегают под давлением обстоятельств «неполноценные» мужчины. Под «неполноценными» в данном случае понимаются лица пожилого возраста, инвалиды и хронические больные. И только они. Но факты дают совершенно иную картину. Многочисленные исследования доказывают, что в какие-то периоды своей жизни мастурбируют буквально все мужчины, причем независимо от того, имеется у них возможность полового контакта или нет. В то же время исследования показали, что большинство мужчин неохотно признаются в мастурбации, так как она воспринимается как нечто постыдное. Но ведь бывают случаи, когда мастурбация не только обоснована, но и показана как полезное для здоровья профилактическое средство. Умственно отсталые в известных патологических состояниях мастурбируют прилюдно, к тому же без всякой меры. Именно это обстоятельство привело к появлению доморощенной теории, связывающей мастурбацию с психическими заболеваниями. Эти вздорные представления, распространяемые психологами-самоучками, приводят к абсурдным выводам о том, что мастурбация у здорового взрослого мужчины является симптомом психического расстройства. Мастурбация не всегда играет роль запасного варианта. Для некоторых мужчин, по вполне обоснованным причинам, мастурбация — наиболее предпочтительный способ снятия сексуального напряжения, для других — нет. Если бы удалось подсчитать количество эякуляций во всем мире, то скорее всего количество семени в результате мастурбации превысило бы количество спермоизвержений во время половых актов. В конце концов это дело вкуса.

Спад эрекции

Спад эрекции (детумесценция) — это процесс, противоположный возбуждению и увеличению члена в объеме. Отток крови из полового члена значительно интенсивнее, чем приток. Устраняется избыточное количество крови, давление падает, эректирующие ткани опадают. Мелкие сосудики снова сворачиваются и принимают вид маленьких спиралек-штопоров. Детумесценция проходит в два этапа. На первом — половой член сокращается до половины своей максимальной для эрекции величины. Необходимо примерно 10-15 минут, чтобы он пришел в состояние полного покоя. Это время может колебаться в широких пределах. Не следует забывать, что не существует такого понятия, как средняя эрекция. Детумесценция наступает, когда возникает чувство удовлетворения, ощущение положительного завершения; она может также произойти в результате снижения уровня полового возбуждения. Это снижение обычно обусловлено эмоциональными причинами: страхом перед неудачей, недовольством собой, партнершей и, наконец, всем миром. «Фобии» и неудовлетворенность порождают душевные страдания, а психические переживания могут заблокировать самую распрекрасную эрекцию. Как видим, это весьма тонкий процесс, тесно связанный с эмоциональными факторами.

Приапизм

В античной мифологии Приап — бог плодородия и размножения. У него был огромный, постоянно эрегированный половой член. В реальной жизни неспадающая эрекция — это нечто ужасное. Приапизм может возникнуть в результате эрекции без сексуального возбуждения. Кровь попадает в половой член и не может из него вырваться. Задержка крови сопровождается умеренной, а иногда и сильной болью. Каждый мужчина знает, что боль может остановить самую сильную эрекцию. Однако это не распространяется на приапизм. Под эрекцией следует понимать заполнение кровью, набухание пещеристых тел. По мере увеличения объема крови, поступающей в пещеристые тела, возрастает и ответное давление внешней оболочки члена. Давление внутри члена достигает огромных величин. Задержка крови в пещеристых телах в дальнейшем может вызвать хроническую неспособность к эрекции. Появление тромба может привести к развитию из него рубцовой ткани. В результате еще больше затрудняется отток крови, а давление возрастает. На ранних стадиях приапизм поддается лечению медикаментозными средствами или с помощью физиотерапии. В противном случае возникает необходимость хирургического вмешательства с целью облегчения оттока крови и снижения давления. Это снижает боль, уменьшает риск омертвения тканей и хронической импотенции. Иногда приапизм появляется на фоне лейкемии, малокровия или повреждения спинномозговых нервов. Существует предположение, что приапизм может развиваться в результате чрезмерной стимуляции полового члена, хотя это не доказано. Любящим «крутой» секс мужчинам следует остерегаться повреждений члена, влекущих за собой кровоизлияния и другие травмы. Иногда приапизм развивается без видимой причины. Хотя приапизм можно отнести к редким заболеваниям, тем не менее он встречается в действительности. Если вы почувствуете боль, а детумесценция не наступит в течение обычного времени, срочно обратитесь к врачу. Чем раньше вы приступите к лечению, тем меньше риск возникновения нарушения эрекции в будущем. У некоторых мужчин эрекция проходит медленно. После эякуляции половой член может оставаться в состоянии возбуждения более 20 минут. Приапизм сопровождается болевыми ощущениями и отсутствием полового влечения. Естественная задержка детумесценции не означает отсутствия удовлетворения. В этом состоянии мужчина часто стремится к продолжению полового акта, поскольку получил удовольствие во время него, а эрекция все еще продолжается. Это состояние прекращается самопроизвольно. Отток крови происходит свободно и без болевых ощущений. Приапизм и детумесценция — совершенно разные явления. Затяжная эрекция не должна вызывать беспокойства. Заметьте время продолжительности эрекции. При этом следует исключить влияния таких затрудняющих эрекцию факторов, как алкоголь, усталость и тому подобное. Если эрекция действительно затягивается, обратитесь к врачу и убедитесь, что у вас все в порядке. Затяжная эрекция может быть симптомом нарушения кровообращения, которое с течением времени прогрессирует. Как и в других касающихся здоровья вопросах, лучшее, что может сделать, это провести профилактические обследования.

Сила полового члена

Ниже приводятся данные, касающиеся силы эрекции для разных возрастных категорий. Причем следует учесть, что подобного рода данные могут колебаться в широком диапазоне. Однако они могут пригодиться тем мужчинам, которые переходят из одной возрастной категории в другую. В жизни все меняется, иногда к лучшему, иногда наоборот. Изменения не обязательно должны порождать чувство утраты. То, что потеряно на повороте, можно компенсировать на прямой. Упругость: путем испытания определяется, сколько граммов массы необходимо для того, чтобы преодолеть сопротивление ствола полового члена. Обычно производится замер свыше 500 г (ни в коем случае не проводить измерений в домашних условиях). Прирост в толщину, увеличение полового члена в объеме на уровне венчика и у основания. Прирост в длину, очень неустойчивый показатель, зависящий от длины полового члена в состоянии покоя. Угол подъема: определяется по тому, насколько высоко поднимается половой член. Может изменяться от почти вертикального положения в молодости до положения прямого угла или ниже в пожилом возрасте. Период рефракции: отрезок времени между эякуляцией и началом следующей эрекции. Выносливость: отрезок времени между эрекцией и эякуляцией. В значительной мере поддается контролю сознания, это вопрос опыта.

В возрасте 20 лет: Если проблемы с эрекцией и возникают, то скорее всего они связаны с ее затяжным характером, а не отсутствием эрекции. Объем, упругость, угол подъема имеют максимальные показатели. Выносливость невысока. Период рефракции может быть недолгим, всего несколько минут.

30 лет: Объем, упругость и угол подъема не меняются. Улучшается способность к длительному сношению. Период рефракции может составлять всего 5 минут, обычно при условии сильного полового возбуждения.

40 лет: Объем и упругость примерно на том же уровне. Угол подъема может несколько уменьшиться. Максимальная выносливость. Период рефракции 5-10 минут, но иногда до нескольких часов.

50 лет: Толщина и упругость те же самые. Угол подъема прямой. Выносливость удерживается на максимальном уровне. Период рефракции до целого дня. Обычно возникает необходимость сильной стимуляции.

60 лет: Если нет проблем с предстательной железой или со здоровьем вообще, ситуация в целом как у пятидесятилетних. Толщина члена и угол подъема уменьшаются. Выносливость — от большой до умеренной.

70 и более лет: Толщина члена, упругость, угол подъема и выносливость понижены. Эякуляция может вообще отсутствовать. Половые акты редки, однако приобретенный опыт может несколько компенсировать потери.

Это среднестатистические данные, касающиеся практически здоровых мужчин. Поскольку эрекция в значительной степени определяется психикой, особое значение приобретает душевное здоровье. Несмотря на возраст, ощущение счастья и уверенность в себе способны влиять на эрекцию самым чудодейственным образом. А неудовлетворенность и невысокое о себе мнение могут испортить жизнь независимо от возраста.

Правда и мифы

Вопреки бытующим в школьной среде утверждениям в половом члене нет никаких костей. Любопытно, что у многих животных действительно имеется механизм, позволяющий «удерживать» член во влагалище. Благодаря этому облегчается оплодотворение, поскольку данный механизм обеспечивает необходимое для эякуляции время и не дает сперме вытекать из влагалища. Если собак вспугнуть во время копуляции, они пытаются разбежаться в разные стороны, но не могут разъединиться. Легенда о половом члене с костями может лежать в основе другого, столь же эмоционального и беспочвенного утверждения, согласно которому мужской половой член тоже может застрять во влагалище женщины во время сношения. На самом деле влагалище окружают мягкие ткани, в том числе мышцы. Хотя некоторым, страдающим гинекофобией, мужчинам кажется, что во влагалище скрывается что-то ужасное и оно только ждет случая повредить их половой орган. Такие химерические фантазии могут возникать вследствие сексуальных расстройств и требуют немедленной консультации у врача. Они поддаются лечению, и не без успеха. Даже в том случае, когда мышцы влагалища сведет судорога (а это бывает крайне редко), половой член вполне может быть извлечен, ведь процесс эрекции необычайно тонок. При малейшем отклонении от нормы эрекция проходит, поэтому половой член самопроизвольно выскальзывает из влагалища. Сочетание приапизма и мышечной судороги влагалища маловероятно, но даже в этом случае можно извлечь половой член, сильно смазав кремом вход во влагалище. Однако подобную ситуацию трудно даже представить. До 1970 года книги по вопросам сексологии рекомендовали мужчинам «в первые недели совместной жизни не показывать молодой жене свой половой член в состоянии эрекции, чтобы не вызвать у нее страха перед его размерами». У нынешнего поколения молодых людей этот совет может вызвать только смех, хотя он вовсе не так глуп, как может показаться. Многие молодые девушки испытывают подобные опасения. Стоит ли этому удивляться? Эрекция сама по себе является чем-то таинственным и пугающим.

Уважайте свое тело

В 1985 году в одну из американских больниц обратился белый мужчина 35 лет с покрасневшим и отечным половым членом. Сначала врачи подозревали у него тяжелое воспаление глубоко лежащих тканей, возникшее в результате бактериального заражения. При осмотре на головке полового члена были обнаружены следы трех уколов. Пациент в прошлом не страдал психическими заболеваниями, при осмотре производил впечатление нормального человека. В результате беседы с больным выяснилось, что однажды ночью, будучи в состоянии сильного опьянения, он решил проверить свою «теорию», согласно которой можно с помощью эпоксидного клея поддерживать эрекцию. Прежде всего он протер спиртом свой орган. Затем смешал эпоксидный клей с отвердителем и вколол в половой член эту смесь, пользуясь 10-миллиметровым шприцем. На всякий случай для верности он сделал уколы в трех местах. Мужчина помнил, что протер кожу спиртом, однако произвести дезинфекцию иглы и шприца забыл. Воспаление удалось остановить после недельного курса лечения антибиотиками широкого спектра действия, инъекции которых производились через каждые б часов. Но, несмотря на прекращение воспалительного процесса, уплотнения на половом члене не исчезли. Назрела необходимость хирургического вмешательства. На половом члене были сделаны продольные разрезы, через которые удалили гной, омертвевшие ткани и остатки введенной смеси. Рану обработали. Заживление наступило только через 6 недель. К сожалению, пациент стал импотентом, чего и следовало ожидать. Грубое вмешательство в чувствительные и нежные ткани пещеристых тел, введение клея и последующее воспаление привели к сильному повреждению. Приведенный пример может служить иллюстрацией того, что можно сделать с собственным органом. Повреждения и травмы полового члена, возникшие в результате опасных и связанных с риском поступков, встречаются гораздо чаще, чем может показаться читателю. Не стоит ставить эксперименты на собственном половом органе. Не предпринимайте ничего, что может представлять опасность, боритесь с вредными привычками. Не забывайте о сложных механизмах эрекции и отдавайте природе ту дань уважения, которую она, несомненно, заслуживает. При эректильной дисфункции вовремя обращайтесь к врачу сексологу.

Метки: Сексолог, Сексопатолог, Врач сексолог, Эректильная дисфункция, Психотерапевт, Половой член, Эрекция, Как возникает эрекция, Механизм эрекции, Патогенная эрекция, Приапизм, Спад эрекции, Падение эрекции, Все об эрекции, Анатомия эрекции

Ресурсное состояние: 5 способов обрести внутреннюю энергию

Все чаще в психологии стали говорить о ресурсном состоянии, акцентируя внимание на важности поддержания и пополнения данного состояния. Ресурсное состояние — это совокупность духовной и физической энергии, ощущение внутреннего баланса, с помощью которого человек может полноценно жить и добиваться поставленных целей.

Ресурсное состояние лучше всего сравнивать с финансовым благополучием. Например, как только деньги заканчиваются, у нас нет возможно приобрести продукты, съездить отдохнуть. Также и с ресурсным состоянием, как только мы перестаем заботиться о себе, работаем на износ, у нас пропадает жизненная энергия и силы. Наш внутренний ресурс, как и финансовое состояние, нуждается в «заработке» и постоянном накоплении. Но о том, как заработать деньги известно всем, а как достичь ресурсного состояния знают единицы. Поддержание ресурсного состояния одинаково важно как для мужчин, так и для женщин. Поэтому необходимо научиться входить в ресурс и не тратить свои силы зря на работу и пустые дела.

Как войти или вернуться в ресурсное состояние?

Подготовьтесь к будущему дню. Каждое утро должно начинаться с мотивации что-то сделать. Например, подготовьте спортивную форму вечером, чтобы утром пойти на тренировку. Нарежьте необходимые ингредиенты для завтрака, чтобы утром спокойно насладиться моментом. Перед началом рабочего дня пролистайте отчет о проделанной работе, вдохновитесь своими результатами.

Напомните себе о своих достижениях. Когда силы на исходе, настроение на нуле, возьмите листок бумаги и составьте список своих достижений в работе, учебе, хобби. Через пару минут вы ощутите прилив положительных эмоций, появится мотивация что-то делать.

Чередуйте сложные задачи с приятными делами. Лучший отдых от работы — это смена деятельности. Не зацикливайтесь на одном деле, делайте перерывы.

Составьте расписание на день, избегайте переработок и авралов. Тут лучше всего посмотреть онлайн-курс «Тайм-менеджмент», с помощью простых упражнений вы научитесь расставлять приоритеты в задачах, распределять нагрузку и выполнять больше дел без ущерба здоровью.

Сохраняйте осознанность и фокусируйтесь на главном. Не распыляйтесь на ненужные и бессмысленные дела, сохраняйте энергию и используйте все силы для достижения поставленных целей.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

4 техники для поддержания ресурсного состояния:

1. Отдыхайте духовно и физически. Чаще гуляйте в парках на свежем воздухе, отправляетесь в путешествия, ходите в театр или кино.
2. Живите так, как мечтаете. Не ждите завтрашнего дня, чтобы начать жить по-другому. Проживайте жизнь прямо сейчас, как будто вы богаты, успешны, красивы и умны. Воплощайте свои мечты и наслаждайтесь.
3. Ставьте цели. Четко поставленные цели мотивируют нас развиваться, прикладывать больше сил, искать возможности. Это то, что наполняет нашу жизнь смыслом и яркими красками.
4. Стремитесь к результату. Этот пункт относится к предыдущему только с поправкой, что любая большая цель должна делиться на маленькие достижимые цели. Ведь что так не поднимает настроение и возвращает силы, как видимые результаты. Это мотиватор для выхода из нересурсного состояния.

Утренняя эрекция - в чем ее функция для мужчин? Факты

Каждому здоровому мужчине знакома утренняя эрекция. мы знаем, что это естественно — когда оно исчезает, мы начинаем беспокоиться. но почему утром происходит автоматическая эрекция? для чего нужны утренние эрекции?

Деятельность организма во время сна

Хотя сон считается пассивным состоянием, многие исследования указывают на то, что во время него в организме происходят многие важные физиологические процессы [1].Сон модулирует эндокринную, нервную, метаболическую, сердечно-сосудистую и репродуктивную системы.

Последние эксперименты ученых показывают, что существуют важные взаимосвязи между различными стадиями сна и сексуальными реакциями организма. Во время быстрого сна биоэлектрическая активность мозга больше не является медленноволновой: она больше похожа на бодрствование.

После этого вы можете наблюдать как учащенное, так и нерегулярное дыхание, учащенное сердцебиение и быстрые движения глаз, несмотря на закрытые веки.В этой фазе также наблюдается усиление полового возбуждения у мужчин, проявляющееся эрекцией.

Неважно, относится ли содержание снов к сексуальной сфере. Тяжесть и частота эрекций никак не зависят от частоты предыдущих половых актов или периода воздержания, предшествовавшего сонной эрекции. Состояние полового возбуждения строго связано с определенной фазой: оно начинается и ею же заканчивается.

Утренняя эрекция и гормоны

Возникновение эрекции во время сна зависит не только от нервной, но и от эндокринной системы.Мозг и эндокринная система тесно сотрудничают, в том числе во время ночного отдыха. У мужчин важнейшую роль играют андрогены, в том числе тестостерон. Некоторые исследования указывают на то, что лишение сна может привести к снижению концентрации андрогенов в крови мужчины [1].

В настоящее время известно, что во время ночного отдыха уровень тестостерона постепенно повышается, достигая наивысшего уровня непосредственно перед пробуждением. Следовательно, когда вы просыпаетесь, у вас возникает эрекция. У мужчин в возрасте до 32 летС 18 лет аналогичный механизм можно наблюдать во время дневного сна.

Суточный цикл секреции мужских гормонов также существенно влияет на качество самого сна и его продолжительность. Мужчины, принимающие тестостерон по состоянию здоровья, часто упоминают в качестве побочного эффекта бессонницу. Таким образом, система синтеза мужских половых гормонов, репродуктивно-половая система и возникающая в результате утренняя эрекция тесно связаны.

Что такое сексомния?

Иногда ночная сексуальная активность организма принимает более необычные формы, чем стандартная утренняя эрекция.Одним из таких случаев является сексомния, также известная как синдром Морфея, который представляет собой тип парасомнии, расстройство сна, проявляющееся нежелательными движениями или вегетативными явлениями.

Сексомния заключается в сексуальной активности во время сна [2]. Чаще всего им страдают люди в возрасте от 20 до 40 лет. Эпидемиология неизвестна. Пациенты часто беспокоятся о посещении врача, и расстройство часто выявляется только при попытке обвинений в изнасиловании или растлении.

Жертвой в этом случае обычно является партнер сексономиста: человек, страдающий синдромом Морфеуса, редко встает с постели во время приступа парасомнии [2]. Эпизод обычно длится более тридцати минут.

У мужчин сопровождается половым возбуждением, часто проявляющимся утренней эрекцией – приступы чаще появляются при засыпании и непосредственно перед пробуждением. Поведение во время курса может принимать различные формы: непристойные и вульгарные высказывания, а также признания в любви, фрикционные движения, сексуальная вокализация, мастурбация, оральный и анальный секс, полноценный половой акт.Нередко человек, страдающий сексомией, становится сексуально агрессивным по отношению к своему партнеру.

Когда он просыпается, то не помнит эпизод или помнит только некоторые детали. Секссомния часто является причиной чувства вины и недомогания, поэтому необходимо посетить невролога и психиатра, которые предложат фармакологические и психотерапевтические методы лечения нарушений сна.

Источники:

1. Holka-Pokorska J., Jarema M., Wichniak A. Андрогены - общий биологический маркер нарушений сна и отдельных сексуальных дисфункций?. Психиатр. Поль , 2014. 48 (4): 701-714.
2. Лесницка А. Сексомния как специфическая форма парасомнии. Польский неврологический обзор, 2010. 6 (3): 157–160.

.

Утренняя эрекция - каковы причины и о чем свидетельствует ее отсутствие?

Утренняя эрекция является нормальным явлением и встречается как у мальчиков, так и у пожилых мужчин. Причины ночных эрекций до конца не изучены, но есть несколько гипотез, что они могут возникать. Бывает, что утренняя эрекция может исчезнуть, а иногда и вовсе исчезнуть. Так в чем же причина мужской эрекции? Что означает отсутствие эрекции по утрам?

Существует три фактора, которые могут вызвать у мужчин утреннюю эрекцию.Ваш режим сна может быть причиной утренней эрекции. В фазе быстрого сна, во время которой человек видит сновидения, снижается уровень норадреналина, который в течение дня способствует повышению артериального давления, блокируя тем самым эрекцию. Исследования показали, что каждый мужчина испытывает около 3-4 ночных эрекций, большинство из которых приходится на период быстрого сна, а утренние эрекции являются последними из них. Стоит отметить, что чаще всего человек просыпается в фазе быстрого сна. Этот тип эрекции определяется как психогенный, так как помимо пониженного уровня норадреналина эрекция заключается в стимуляции образов, появляющихся во время сна.Еще одной причиной появления утренней эрекции может быть давление на мочевой пузырь ночью. Эту причину называют рефлексогенной, т.е. рефлекторной, так как она вызывает непроизвольную эрекцию. В этом случае эрекция вызывается эрекционными рефлексами в крестцовых нервах в спинном мозге набухшим мочевым пузырем. Еще одной причиной утренней эрекции может быть выброс оксида азота. Стоит отметить, что в этом случае утренняя эрекция может быть напрямую связана с ночной эрекцией полового члена.Этот оксид азота вызывает расширение кровеносных сосудов, позволяя большему количеству крови притекать к половому члену, что непосредственно вызывает эрекцию. Стоит отметить, что оксид азота высвобождается из нервных волокон во время БДГ-фазы. За его выработку отвечает гормон тестостерон, концентрация которого находится на самом высоком уровне сразу после пробуждения. Хотя причины утренней эрекции до конца не изучены, ученые и врачи сходятся во мнении, что они являются важным фактором поддержания мужской формы.

0 0

5.00 1

5.00 1

0 0

0 0

5.00 1

5.00 1

0 0

4,60 10

4,42 19

0 0

5.00 1

0 0

0 0

5.00 2

0 0

Причины отсутствия утренней эрекции

Отсутствие эрекции по утрам, длящееся более нескольких дней, является тревожным, тревожным сигналом для мужчины.Он свидетельствует о нарушениях в организме. Отсутствие утренней эрекции может быть вызвано несколькими факторами. Наиболее часто упоминается длительный сильный стресс. Кроме того, усталость, а также недостаточный сон или неправильное питание также могут влиять на снижение сексуальной активности и отсутствие утренней эрекции. Стоит отметить, что такие стимуляторы, как алкоголь, сигареты и наркотики, негативно влияют на мужское либидо и эрекцию, в том числе в ночное время. Тем не менее следует подчеркнуть, что риск развития не утренней эрекции, но не только утренней эрекции, у мужчин увеличивается с возрастом.Ожирение, отсутствие физической активности и нездоровый образ жизни также имеют значение. На эректильную дисфункцию мужчин также может влиять дислипидемия, т.е. повышение триглицеридов и холестерина ЛПНП в крови при более низком уровне хорошего холестерина - ЛПВП. Кроме того, можно выделить ряд других состояний, появление которых может повлиять на отсутствие утренней эрекции, в том числе: сахарный диабет, артериальная гипертензия, почечная или печеночная недостаточность, рассеянный склероз, дефицит тестостерона или гормона роста, депрессия и тревожные расстройства. .Отсутствие эрекции по утрам также может быть результатом осложнений после операций на органах малого таза, промежности или травм спинного мозга. Также стоит отметить сексуальную активность, которая может быть нарушена эрекцией и утренней эрекцией, антидепрессантами, психотропными препаратами, гормональными препаратами, анестетиками, гипотензивными, противоаллергическими и противораковыми препаратами. По этой причине отсутствие эрекции по утрам является обязательным условием обращения к урологу, сексологу или семейному врачу. Проведение опроса и базовых исследований позволит выяснить причину отсутствия эрекции по утрам и провести соответствующее лечение.

Ссылки:

Холка-Покорска Дж., Ярема М., Вичняк А., Андрогены – общий биологический маркер нарушений сна и некоторых сексуальных дисфункций, Psychiatria Polska, 2014

.

Почему стоит бриться каждое утро?

2012.09.21 // Д. Апрель

Большинство из нас в подростковом возрасте мечтали о том дне, когда на лице появятся волосы. Однако время меняет наш подход ко многим вещам. Сегодня нетрудно встретить мужчин, которые устали от растительности на лице и не хотят сбривать ее каждый день. Конечно, всегда есть вариант его выращивания, но в этом случае за ним нужно правильно ухаживать, а это тоже требует определенных усилий. Так что, если вы не мечтаете о бороде, брейтесь регулярно каждый день, так как в этом есть много преимуществ.Первая польза от ежедневного бритья может быть для тех мужчин, которых природа наделила волосами, типичными для оборотней. Прежде всего, таким образом они делают ваше лицо чище и эстетичнее. Но это не все. Мужчины с сильными и густыми волосами на лице часто страдают от прыщей. Особенно это проявляется летом и зимой, когда жир вырабатывается в большем количестве и «прячется под подбородком». Таким образом, ежедневное бритье раскрывает наши поры и позволяет нам наслаждаться более здоровой кожей.
Читайте также: Диета может улучшить внешний вид волос на лице » Наше лицо (собственно поверхность кожи) можно сравнить с губкой, которая впитывает всю пыль и грязь. Омертвевший эпидермис вызывает дополнительную проблему. Все это следует утилизировать, чтобы избежать поражений или инфекций. Идеальный способ сделать это с помощью пилинга. Однако многие мужчины в Польше по-прежнему довольно консервативны и считают это занятие не мужским. Мы не понимаем, что бритье делает то же самое.Проведение лезвием по лицу удаляет мертвые клетки кожи и немного грязи. Бреясь каждый день, мы делаем много хорошего для своего здоровья. Вы не можете ограничить бритье простым выпадением волос на лице. Весь этот «ритуал» имеет и другие последствия. Вряд ли кто-нибудь из мужчин бреется, используя только мыльную воду. Чаще всего у нас есть различные крема и пенки. Их роль, однако, не в том, чтобы помочь вам избавиться от волос. Они также содержат антибактериальные вещества.Что они делают? Что ж, их действие избавляет нашу кожу от грибковых и бактериальных инфекций. Это самый простой способ убедиться, что наша кожа способна нейтрализовать ежедневную опасность инфекции.
Читайте также: Брить бороду – удовольствие или хлопоты? »Наша внешность влияет не только на отношения с женщинами. В работе также уделяется внимание тому, как представляют себя представители компании. Хотя это и не совсем справедливо, в настоящее время в центре внимания находятся молодость и эстетика.Так что это еще одна причина, почему вы должны бриться ежедневно. Таким образом, мы возьмем себе несколько лет, а также будем выглядеть свежее и ухоженнее. Бритый мужчина также кажется более энергичным, что, безусловно, имеет значение для нашего начальства. Но это не все. Последнее преимущество ежедневного бритья заключается в том, что оно снижает риск врастания волос. Это очень просто и логично. Беря бритву каждые 24 часа, мы не позволяем щетине становиться слишком длинной.Так что нет шансов, что волосы начнут прилипать к соседним фолликулам. Это избавит нас от большого стресса и дискомфорта. .90 000 ГДЕ МУЖЧИНЫ? - НОВЫЙ

Почему сегодня так сложно быть родителем? Время, в которое мы живем, не способствует отцовству и проблемам, связанным с ним. Эта ситуация имеет как преимущества, так и недостатки. Несомненно, сегодня легче реализовать себя в неродительских сферах. Это изменение особенно полезно для женщин, которые после многих лет «домашнего рабства» наконец-то могут преследовать свои увлечения и профессиональные цели. Мы наблюдаем растущее согласие общества брать на себя такие роли.Проблема, однако, возникает, когда мы понимаем, что растущая проблема рождаемости затрагивает всех нас, как мужчин, так и женщин.

Так что надо смотреть на ситуацию трезво. До сих пор в таком положении дел обвиняли в основном женщин. Они были ответственны за демографический спад. Когда им наконец удалось выбраться из своих домов, им не хотелось возвращаться так скоро. Профессиональные успехи и возможность посвятить все внимание себе были достаточной наградой за отсутствие детей.Конечно, и мы, женщины, частично ответственны за падение рождаемости. Ведь именно мы рожаем детей. Однако при оценке столь широкой социальной ситуации мы должны посмотреть на проблему и с другой точки зрения.

Самая большая проблема, стоящая сегодня перед обществом, — нехватка материала для отцов. Юноши признаются себе - мы не хотим иметь детей. И, конечно, еще нет. В связи с изменением образа жизни, более длительным обучением и последующей самостоятельностью современные мужчины гораздо позже готовы создать семью.Тридцатилетние все чаще проявляют безответственность. Нам не хватает мужчин, которым мы можем доверять и с которыми хотели бы установить длительные отношения. Тот, который приводит к совместному воспитанию потомства.

Мы наблюдаем своеобразный кризис маскулинности. К современным парням предъявляются требования, аналогичные тем, которые предъявляются к женщинам. В них должны сочетаться подчас противоречивые черты - нежность с агрессивной мужественностью, деликатность и ласковость с маской холодности и отчужденности.Неудивительно, что они все чаще занимают позицию ухода. Опасаясь, что они не смогут соответствовать драконовским требованиям, они выходят из игры, которая уже не стоит свеч. Гораздо проще стоять рядом с живущим жизнью раскрепощенного самца. А как известно - таких мужчин становится все больше.

Нереалистичные требования к мужчинам — относительно новое изобретение (в отличие от тех, с которыми женщинам приходилось бороться десятилетиями). Возможно, поэтому мужчине нужно уйти от ответственности.Неподготовленные к жизни в новом обществе, продвигающем гендерное равенство, они уходят в свои мужские прихоти. Они балуют себя, играют и живут свободно, без обязательств. Такая жизнь не несет никакой ответственности, подобной той, что связана с отцовством.

Обвинение в адрес женщин тоже часто звучит. Мы якобы подавляем мужчин своей раскрепощенной позицией, мешая им выполнять ту роль, которую они знают. Говорят, что сильная, независимая женщина представляет угрозу для мужчины.Но я предпочитаю думать, что настоящий мужчина относится к женщине как к партнерше, а не как к врагу.

Любовь к беззаботному и чисто эгоистичному отношению мужского поколения сегодняшнего дня является огромной проблемой как для женщин, так и для населения в целом. Мы не в состоянии построить прочные, основанные на доверии отношения с тем, кто ценит приятное времяпрепровождение больше, чем комфорт человека, с которым они строят будущее. Надо твердо сказать – без участия двух сторон стоящие отношения невозможны.А без этого фундамента, двух людей, желающих жить вместе, о детях не может быть и речи.

Легкомысленное поведение современных молодых людей делает рождение детей непозволительной для многих из нас роскошью. Пока мы не почувствуем себя в безопасности с любимым человеком, мы не решимся родить ребенка. Мы не можем обрекать его на неопределенное будущее рядом с безответственным отцом.

И хотя в глобальном масштабе у нас нет недостатка в людях, проблема снижения рождаемости в Польше чрезвычайно актуальна.Если сегодняшние тенденции сохранятся, мы скоро станем очень старым обществом. Там пенсионеров больше, чем работающих. Однако смотреть на свой двор – иметь детей – большая радость. И мужчины, и женщины должны понимать, что в жизни есть нечто большее, чем веселье и беззаботная жизнь. Делайте все возможное, любите и будьте любимы безоговорочно. Это опыт, который невозможно заменить.

Текст: Катажина Судол

.90 000 Американец в Варшаве, или впечатления Жюльена Брайана о послевоенной Польше | Исторический портал Histmag.org. Был блондин лет тридцати, голубоглазый, крестьянского телосложения, о. неисчерпаемая жизненная энергия. Ее поведение было прямым. Вместо того чтобы несколько часов торговаться и лавировать, через пять минут оказалось что я нанял этого энергичного и убедительного переводчика.Она потребовала десять долларов в день. Ларри Аллен из Associated Press платил ей столько же раньше. шуршащие, красивые американские купюры. Хикок посоветовал мне платить в злотых, которые являются законной валютой. Анна Мария и я согласились за тысячу злотых в день. Я также должен был платить за ее питание. это был заработок несколько выше оклада члена Совета Министров. Но мы не нанимали член Совета Министров. Кроме того, наше сотрудничество должно было длиться всего три недель, в течение которых мы планировали работать день и ночь.Нам нужно Анна-Мария буквально раз за разом, с восьми утра до одиннадцати вечера. Цена это было дорого, но стоило заплатить, если бы мы могли сделать это за это наша работа. Анна-Мария будет для нас гораздо больше, чем просто переводчик. Он будет нашим официальным посредником в разрешении споров с Министерство иностранных дел, поможет с покупкой билетов на поезд, и он также позаботится о том, чтобы мы получили свет от офиса Polish Film. Будет также наш дипломатический советник.Если он собирается делать свою работу хорошо обязанности, мы сэкономим сотни долларов и много времени.

Статуя Яна Килинского стоит на новом постаменте в центре города (на площади Красинского). Его предыдущий постамент был уничтожен во время войны (права защищены)

Есть ли у него опыт работы в киноиндустрии? Да, по в месяц она переводила и организовывала различные дела для Питера Хопкинсона, молодого Английский фотограф. Она восхищалась им и наслаждалась его работой. У него есть что-нибудь против работы допоздна? Вообще ничего.

Куда я могу позвонить, чтобы связаться с ней? Это верно это было не так-то просто, но она должна была каждый вечер связываться с Мэриан. Томас, американка, работающая в UNRRA, секретарем мистера Хикока. Что вечером она должна была явиться в комнату Мэриан. На всякий случай оставит нас ваш домашний адрес? Развлекаясь, она попыталась объяснить нам, что у нее тоже нет дома. одежду в дополнение к тому, что он носит.

Я не поверил. Позже, наедине, я обменялся несколькими слова Мариан Томас.Где она спит? Мариан сказал, что Анна-Мария спит ночь в другом месте. Она спит со своими друзьями везде, где они ей разрешают - на на полу, на диване, на нескольких стульях. Если повезет, в постели. Я потихоньку стал все понимать. Поэтому я согласился с Анной Марией, что все мы встретимся утром за завтраком в восемь в нашем маленьком кафе два корпуса от Центрального отеля. Стало известно, что у Анны-Марии были проблемы финансовый. Я подумал, что она не видела много в последнее время десятидолларовые купюры.Мы решили съесть яйца для хорошего начала дня бекон и глоток растворимого кофе по-американски. Поляки не славятся пунктуальность. Возможно, плотный завтрак убедит ее прийти вовремя. Это также случилось. За три недели она не опоздала ни разу. Хорошо это в в тот раз мы познакомились.

[…]

Наши дискуссии продолжались бесконечно. Анна Мария не понравилась русские. Как и многие поляки. Насколько я могу судить, поляки не могут русскими они увлекаются уже сто пятьдесят лет, то есть с трех разделов польский.Она также не очень благосклонно относилась к некоторым влияниям в новом польском правительстве.

Мы начали с речи Черчилля о железном занавесе. Польша, несомненно, была в руках коммунистов. Нельзя было говорить о любая свобода слова. Тысячи людей были арестованы. Об этом мы читаем в прессе до нашего приезда. Прямо с моста мы спросили ее о аресты. Анна-Мария подчеркнула, что многие люди, ранее принадлежавшие к высшим классам, его лишают свободы каждый день.Мы нажимали: то ли знаете кого-нибудь из них? Да, несколько ее подруг были арестованы ночью парой. несколько месяцев назад. - Их отправили в Сибирь? - Нет. - Где они сейчас? - Они были освобождены из-под стражи в течение двадцати четырех часов. - В чем их обвинили? - Спекуляции с иностранной валютой. - Конечно, обвинения были неверны? - Конечно верно, сказала Анна-Мария. - Они были пойманы с товаром и сознались винить.

Разговор продолжался в таком ключе часами. Хотя [Анна] Мария испытывала отвращение к русским и была против влияния левых на ее правительство. страны, отличался необыкновенной польской смелостью и честностью.Был сторонник старого режима, но не стал бы лгать нам, чтобы доказать правду Ваши слова.

В таких условиях жили варшавяне после Великой Отечественной войны (права защищены)

Конечно, позже мы узнали, что было гораздо больше серьезные аресты. Много говорилось о чрезвычайно зажиточных Старая семья Потоцких. Их поймали, как Аль Капоне, пытающегося сбежать из страна со значительным запасом художественных ценностей и картин заполнит половину столичной картинной галереи.Их поймали и наказали. Другой случай гораздо более политического характера касался польской женщины работает в американском посольстве. Девушку обвинили в участии в заговор трех молодых фанатиков-поляков, обвиненных правительством о. убийство одного из молодых депутатов. Каковы факты, я не знаю. Иск в Варшаве продолжается уже семь дней и вызывает большой фурор. Царствует распространенное мнение, что полька из посольства получит мягкий приговор и она отпущены, но трое мужчин должны быть расстреляны.Как иностранцы в этом случае нам трудно найти истину. Некоторые списания протоколы судебного заседания и речь прокурора кажутся очень многословными и истеричный. Однако нет никаких сомнений в том, что по всей Польше действует один оппозиция, состоящая из небольших, но влиятельных политических групп.

Свобода слова

Свобода слова интересная штука. Я полагаю, кто-то может сказать более-менее правильно, что у нас в США свобода слов, а в Польше такого нет.В любом случае, я определенно чувствую, что ж В Нью-Йорке у меня больше свободы, чем у многих поляков. Но поляки могут спорить о чернокожих во Флориде. Что негр может сказать открыто и во всеуслышание? Будь то Вы можете требовать лучших школ для своих детей? Может ли он открыто требовать? отмена прав Джима Кроу? Смеет ли он говорить то, что думает в на автобусе, проходящем через Грузию? Он не осмеливается.

Каждый день я встречаю много поляков. Прошло уже три недели с момента моего прибытия и имел возможность поговорить в одиночку или в небольших группах вероятно, с более чем сотней поляков разного пола.Многие из этих людей являются сотрудниками государственные учреждения, но в основном принадлежали высшим классам. Только что немногие не были против нынешнего польского правительства. За некоторыми исключениями все горько жаловались, что больше нет свободы слова. Они сказали нет они осмелятся критиковать правительство, опасаясь ареста. Это заставило меня о многом задуматься. Они стояли передо мной, совершенно незнакомые, и они открывали мне свои сокровенные тайны, выражали свое горькое Адрес нынешнего правительства.Не наедине, а в присутствии других поляков. Эти переговоры были такими же трудными, жестокими и серьезными, как и в рамках «Нового курса». когда политика Рузвельта была против. Что это значит для них вообще нет свободы слова? Сегодня поляки очень жалуются и плачут отомстить небесам, но они не сделали бы этого во времена Гитлера и не так бы они формулировали свои взгляды в сегодняшней Москве. Однако они могут они делают это, и они делают это в Варшаве. О чем это все? Возможно, это Поляки.Все, конечно, знают старую поговорку, что когда трое или более Поляки будут на одной встрече, будьте осторожны - никогда они не договорятся, потому что скоро все поскачут в другую сторону. Действительно, я считаю, что это правда. Моя жалкая, чудесная, смелая, сумасшедшая, эмоциональные друзья из Польши! Я любил их в сентябре 1939 года. Я их не знал. нет другой нации, которая была бы настолько храброй, я никогда не думал, что женщины и дети могут так страдать за свою страну.Если бы у них было немного меньше вашего огня и больше хладнокровия и трезвого ума, чем у них соседи чехи.

под редакцией Яцека Савицкого

«Польская осень, русская зима. Встреча Жюльена Брайана с миссией UNRRA в Центральной и Восточной Европе 1946-1947 гг. - фотографии и заметки "

69 PLN

Издательство: Институт национальной памяти, IPN

Год издания: 2021

Количество страниц: 412

ISBN: 978-83-8229-220-6

EAN: 9788382292206

Однажды ночью рядом со мной у костра сидели восемь бизнесменов. и профессионалы.Мы были одни, без клерка правительство или переводчик. Все мужчины знали друг друга, и мы предполагали, что это не так. информатор среди нас. Тем не менее, судя по рассказам Ларри Аллена и United Press разослала информацию о тайной полиции, я могу представить три из этих восьми были шпионами. Они могут быть. Хотя я в этом сомневаюсь. Шпионы и под прикрытием полиция, преследующая меня по всему миру, меня как-то не впечатляет.

Подземная часовня с перестроенным входом была единственной полезной частью костела на Площади Трех Крестов (права защищены)

У нас был долгий разговор.Это был двусторонний разговор. Я спросил им вопросы, и они спросили меня. Они хорошие люди - серьезные, искренние и преданные твоя страна. Не все искренне поддержали новое левое правительство. но они признали, что он сделал много хорошего. Некоторые возлагали большие надежды на лучшее будущее. Другие этого не делают. Они явно были крайне заинтересованы Советский Союз, хоть и боялись его. Меня много раз спрашивали о опыт, связанный с моим предыдущим пребыванием в СССР. Когда они узнали что через несколько недель я могу оказаться в Советском Союзе, казалось очень взволнован моими планами.Они буквально умоляли меня идти своим путем на обратном пути в Варшаву и дал им отчет из первых рук. Я сказал, что постараюсь.

Дальнейшее было чрезвычайно интересно. Во время двухчасовой дискуссии о Советском Союзе мы вели себя вполне легко. Затем взорвалась бомба. Резюмируя свои комментарии по теме Россия, я обнаружил, что на мой взгляд чехи намного мудрее и больше они реалистичны в отношении Советского Союза. Что они поняли, что они своих ближайших соседей, и они должны научиться сотрудничать друг с другом.Здесь нет другой выход. Определенно, но добрый на ваш взгляд Я предположил, что поляки поступят хорошо, если перестанут давать волю своим эмоции и вместо того, чтобы оскорблять Советский Союз, последуют их примеру Чехи.

Я устроил настоящий шторм. Восемь мужчин начали кричать в то же время. Когда шум прекратился, я узнал примерно следующее: что в 1938 г. Чехи были трусами, поддались Гитлеру и не воевали; что поляки не они сдались и Гитлер уничтожил страну и народ, нанеся это Польше десять раз больше повреждений, чем в Чехословакии; что поляки ужасно страдали на протяжении всей войны; несколько миллионов были убиты и еще больше ранены; несколько миллионов голодал; такие города, как Варшава, были разрушены.Чехи - сказал мой восемь друзей - пострадали меньше или вообще не пострадали, никто из них не попал в лагерь концлагерь, немногие были убиты или умерли, и у них было достаточно еды и ничего они не участвовали в движении сопротивления и у них не было подполья, как у поляков.

Теперь, когда война закончилась, Польша со своими полуразрушенные города, разграбленные фермы и полуразрушенные фабрики сломано. Чехословакия - извините уж очень - кроме помощи нацистам она не участвовала в войне и сейчас самый зажиточный мальчуган государство в Европе.Почему? Потому что она не сопротивлялась... Такова была позиция мои интеллектуальные друзья из Польши.

Возобновление трамвая (права защищены)

Это своеобразный и печальный взгляд, поскольку он показывает, что война никогда ничего не лечит, точнее, усугубляет такие болезни, как национализм и расовая ненависть. Он сидел там восемь интеллигентных и вполне порядочных польских граждан, выразивших самые дикие эмоции по отношению к чехам. Правда, Польша пострадала больше.Что касается их цифр и предположения, что чехи вышли из войны без невредимы, однако, они совершенно несправедливы. За границей в хмуром и в ужасные времена немецкой оккупации миллионы людей голодали. истощенный лица маленьких детей в Праге грустно смотрели на опухших немецких домохозяйки, которые шли домой, нагруженные колбасой и хлебом. Я знаю это, потому что Я сфотографировал несколько таких семей. Я знаю это, потому что познакомился с двумя чешками из маленькие дети, чьи мужья были расстреляны нацистами.Они оба были Секретари YMCA, серьезные, набожные молодые люди, которые отдавали свою жизнь ради большого дела. Один из них возглавлял отдел, занимавшийся деятельности чешского подполья. Он был гильотинирован в пражской тюрьме. [Панкрац]. Это не воображаемая история. Я пошел туда с его другом который провел три года в той же тюрьме. Он показал мне свою камеру. Потом они отвели меня в комнату гильотины и показали мне отваливающийся огромный нож. Я никогда этого не забуду, потому что я только что оставил свою милую жену и троих. Дети.Второй мужчина умер в Дахау, все еще на последней стадии туберкулеза. он работал, чтобы поддерживать боевой дух лагеря.

Мои польские друзья не знали много таких чешских историй. Я рассказал им об этих двух и многих других, которые я видел своими глазами. Я осторожно напомнил им об инциденте 1938 года, когда Гитлер вторгся в Чехословакию и поляков, жаждущих участия в игре, взяли Тешин, маленький, но очень богатая углем область в северной и центральной Чехословакии. Мои собеседники мало что говорили об этом.Они просто сказали это с заявлением, что это была старая граница - эти районы принадлежали польский. Однако они признали, что это был не очень мудрый шаг.

Эти восемь порядочных и честных парней. Они тоже много делают они потеряли во время войны. Они также узнали о принудительном труде на немецком языке. лагерь для военнопленных. Так почему же в них возродилась ненависть к чехам? а русские?

Мы могли договориться об одном в конце вечера - никто один из нас не мог понять линию мысли немца, которая привела к хладнокровно убить два миллиона человек - мужчин, женщин, детей, младенцы, пожилые люди - в газовых камерах в Освенциме.Думая, что это позволило использовать гильотину, чтобы убить беспомощного секретаря ИМКА. Но в основном мышление, которое приводит к этому все без сожаления, без раскаяния, без вины. Даже эти восемь Поляки не могли мне этого объяснить. Я не заметил в них желания стереть с лица земли всю германскую расу. Они просто больше не хотели больше [немцев] в их стране.

под редакцией Яцека Савицкого

«Польская осень, русская зима. Встреча Жюльена Брайана с миссией UNRRA в Центральной и Восточной Европе 1946-1947 гг. - фотографии и заметки "

69 PLN

Издательство: Институт национальной памяти, IPN

Год издания: 2021

Количество страниц: 412

ISBN: 978-83-8229-220-6

EAN: 9788382292206

.

Тебе нравятся коричневые туфли? Мужские укладки с ними могут быть действительно шикарными! blog lancerto.com

Вечная, элегантная, невероятно универсальная – коричневая мужская обувь должна быть в гардеробе каждого стильного мужчины. Им есть что предложить в плане стиля. Как их носить, чтобы хорошо выглядеть и не надоесть быстро?

Скажем прямо - коричневые мужские туфли должны появиться в каждом элегантном гардеробе, занимая почетное место рядом с черными.Можно даже предположить, что бронза побеждает в дуэли универсальности. Почему? Если черные туфли отличаются только отделкой (глянцевая или матовая), то коричневые привлекают бесконечным количеством оттенков и фасонов. Каждый из них в сочетании с отдельными предметами одежды позволит создать образ с разной степенью официальности. Коричневые туфли – мужские стилизации с ними имеют свои правила. Изучите основные правила и становитесь мастером выбора каждое утро!

Почему стоит иметь в гардеробе хотя бы одну коричневую мужскую обувь?

Многие мужчины избегают носить коричневую обувь из-за убеждения, что ее нельзя носить с костюмом, нельзя носить в городе (коричневых в городе нет) или что их нельзя носить после 18:00 (никаких коричневых после шести).Эти старомодные английские пословицы, вероятно, пришли на континент вместе с самими туфлями, похожими на ботинки челси. Это может оттолкнуть мужчин от их ношения, но факт в том, что правильный выбор обуви не имеет большого отношения к тому, где и когда ее носить. В этом гайде мы похороним стереотипы - вы обнаружите, что носить бронзу - чистое удовольствие.

Если у вас хватает мужества и щегольства, чтобы носить коричневые кожаные мужские туфли, это только доказывает вашу свободу одеваться. Немного воображения, веселья и практики помогут вам найти целый ряд решений, достойных риска, и вам больше никогда не надоест их носить. Кроме того, обувь находится дальше всего от головы, а это значит, что вам не обязательно подбирать ее под свой тон кожи, цвет глаз или волос — как в случае с рубашками или куртками. Вы сочетаете обувь в первую очередь с брюками, также можете обратить внимание на носки и аксессуары. Но по одному...

Мы также рекомендуем: Мужские броги.С чем они сочетаются, с чем сочетать?

С чем носить коричневые туфли? Вот

лучших советов

Брюки какого цвета нравятся коричневой обуви?

• Сочетайте черные брюки с… другой обувью. Носить коричневые туфли с черными брюками — это не огромный искусственный ремень, но предполагается, что коричневые туфли должны быть более темного оттенка, чем брюки — а в данном случае это невозможно.

• Темно-серые брюки лучше всего смотрятся с шоколадными и коричневыми сапогами.К ним особенно хорошо подходит мужская обувь – коричневая, кожаная классика.

• Серые брюки отлично смотрятся с сапогами цвета красного дерева и шоколадного цвета.

• Серые брюки хорошо сочетаются с туфлями цвета красного дерева и карамели. Серый действительно стоит ломать и сочетать с чем-то другим, кроме классического черного!

• Гранат – естественный компаньон шоколадных и туфель из красного дерева, более смелые могут соблазниться карамельным оттенком.Это сочетание особенно хорошо работает с джинсами и кроссовками.

• Любая коричневая обувь с оттенком темнее брюк будет приемлема для коричневых брюк. Если вы хотите привлечь взгляды, вы можете нарушить это правило и носить карамельный или даже медовый оттенок.

Как подобрать аксессуары к коричневой обуви?

Ремешок того же цвета, что и туфли? Хороший выбор! Эта комбинация особенно хорошо работает с более формальными нарядами, например.подходить. Коричневые мужские туфли — кожаные туфли челси — это туз в рукаве чемпионов стиля кэжуал и смарт-кэжуал. Точное копирование оттенка коричневого в аксессуарах позволит избежать цветовой мешанины. То же самое относится к ремешку для часов, шапке или перчаткам. Впрочем, галстук и бабочка — это отдельная тема — их всегда подбираешь под цвет рубашки и костюма. Помните, что аксессуары также должны повторять фактуру обуви. Что это означает? К блестящему ремню не подойдет замшевая обувь.

Для каких случаев подходят коричневые туфли?

Вы можете носить их естественно каждый день - комбинируйте их с джинсами (сочетание коричневого и синего всегда работает), белыми футболками (вы узнаете летом) или брюками чинос - наденьте их один раз, и они станут вашими. любимая форма. Можно ли носить мужские коричневые туфли для особых случаев? Определенно да! Все зависит от выбранной вами модели. Существует правило, что чем светлее оттенок коричневого, тем менее формальна обувь, и что пара оксфордов более формальна, чем пара брогов того же цвета. Это нужно иметь в виду. Шоколадные шикарные мужские туфли, коричневые кроссовки и все, что между ними, стоит попробовать!

Коричневые сапоги? Мужские укладки с ними могут быть действительно шикарными!

Повседневная

Модный успех в повседневном стиле? Коричневые туфли «Флорида» и джинсы C. Темно-синие «Инвуд»! Это идеальное доказательство того, что носить более легкую обувь с темно-синими брюками выгодно. Особенно, если сочетать этот комплект с простой белой футболкой и синей клетчатой ​​курткой.Завершите такой модный комплект плетеным поясом – особое внимание обратите на эластичную, заплетенную миксколорную тесьму. Весь образ состоит из классического свободного кроя, мягких фактур, приглушенных и доступных цветов, которые придадут вам небрежность и характер во время встречи с друзьями, прогулки или неформального ужина.

Элегантный повседневный стиль

Повседневная рабочая одежда? Нет лучшего выбора, чем коричневые ботинки челси Райана.Прочный нубук шоколадного цвета идеально сочетается с бежевыми брюками-чиносами, светло-серой водолазкой из стерлингового серебра и бежевым пиджаком в клетку Venezia. Кожаный, коричневый браслет станет стильным завершением всего. Комплект, составленный таким образом, подходит для средних формальных обстоятельств днем, о чем свидетельствуют яркие цвета. Летом гольф достаточно заменить на простую футболку, а вечером вместо бежевых предметов одежды выбрать темно-синий. Универсальный наряд, который пригодится в любой ситуации.

Деловой кэжуал

Пришло время элегантных мужских туфель - коричневая лаковая кожа Malton. Их наиболее подходящим компаньоном будет синий костюм Юта и серая рубашка Кора. С таким комплектом хорошо будет смотреться галстук с универсальным рисунком, неброским сочетанием всех цветов укладки. Носки тоже крайне важны в данном случае - к сожалению в таком формальном дресс-коде - и в любом, тем более официальном - узорчатые или яркие модели мы позволить себе не можем. Набор гладких носков приглушенных цветов идеальной длины подойдет лучше всего.

Читайте также: С чем носить обувь? Мужские образы с этими туфлями

Убедитесь, что эта обувь есть в вашем гардеробе

Как видите, коричневую мужскую обувь очень легко стилизовать. Они идеально подходят как для универсальных классических стилизаций, так и для экспериментальных, но все же сделанных со вкусом наборов.Не бойтесь экспериментировать! Достаточно учесть несколько аспектов моды, подходя к гардеробу с утра, но они не настолько сложны, чтобы с ними было сложно. Как ты собираешь коричневые туфли? Обязательно покажите его в Instagram и отметьте Lancerto !

.90 000 Лучший час для секса для мужчин и женщин 90 001

Посмотреть фильм: "Природный афродизиак - повышает либидо"

Биологические часы каждого из нас есть не что иное, как цикл тела, который в данное время заставляет нас чувствовать себя плохо, хочется спать, есть или выглядеть привлекательно. Колебания гормонов , изменения температуры тела и артериального давления влияют не только на уровень нашей энергии, но и на наше самочувствие.

Оказывается, выполнение определенных действий в определенное время может сделать нас более удовлетворенными и улучшить самочувствие. Важно и время, в которое мы занимаемся сексом — оказывается, есть определенное время в течение дня, когда мужчины и женщины находятся на пике своего сексуального состояния. Узнайте, как запрограммированы ваши биологические сексуальные часы !

содержание

• 1. Лучшее время для секса с мужчинами и женщинами
• 2. Лучшее время для секса — исследование

1. Лучшее время для секса для мужчин и женщин

Этот фиксированный ритм имеет большое значение - выполнение действий в определенное время влияет как на психику, так и на физическое состояние.Это касается не только сна, подъема с постели или еды, но и… секса. Если вам трудно вставать с постели каждое утро, вероятно, немыслимо заниматься сексом в 5:48 утра.

Между тем, это единственное время в день, когда и мужчины, и женщины находятся на пике своей сексуальной формы . У мужчин уровень тестостерона за ночь повышается примерно с 25 до 50 процентов. Это происходит потому, что гипофиз, регулирующий его выработку, автоматически переходит в ночной режим.Именно поэтому мужчина готов к половому акту практически всю ночь напролет. Итак, раннее утро — лучшее время для любви.

(По мнению ученых, лучшее время для секса — 5.48)

2. Лучшее время для секса — исследование

У женщин ситуация иная - ночью у них самый высокий уровень мелатонина, гормона сна. Аналогично мужчинам, полового влечения у представительниц прекрасного пола соответствует уровню тестостерона .

Последнее исследование, опубликованное в British Medical Journal , показало, что солнечный свет увеличивает его выработку в женском организме, стимулируя гипоталамус. Вот почему солнце, встающее до 6 утра, возбуждает и мужчин, и женщин одновременно.

Развенчиваем мифы о сексе [9 фото]

Информацию о сексуальном здоровье лучше всего найти в кабинете врача.Если

посмотреть галерею

Интересно, что с помощью биологических часов и того, как они работают, ученые определили лучшее время не только для секса, но и для других занятий, таких как вставание с постели, вставание на вес или... зачатие ребенка. По мнению исследователей, лучшее время, чтобы закончить бездельничать под пуховым одеялом, — 7:35. Если мы хотим добиться лучших результатов в спортивных тренировках, давайте начнем тренироваться в 17:45.

Если, в свою очередь, вы планируете завести ребенка, ученым может быть полезно узнать, что лучше всего заниматься любовью в 18:25.

Вы любите пить кофе? Специалисты также определили худшее время для его употребления. В 9:17 не тянись к горячему вареву.

Возможно, приведенные выше выводы кажутся странными. Тем не менее, попробуйте хотя бы неделю заниматься этим в соответствии с этими советами, и вы быстро обнаружите, что вы более продуктивны и достигаете лучших результатов.Наверняка вы также почувствуете, что секс до 6:00 утра намного приятнее!

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

.

---

Смотрите также

• 
  Закупоривание сосудов
• 
  Очаговое образование в легком что это может быть
• 
  Какие прививки делают от коронавируса после 60
• 
  Солнечный лишай как лечиться
• 
  Диспептические расстройства что
• 
  Акне рекомендации
• 
  Что лечит синяя лампа
• 
  Болит голова если долго спать
• 
  Уменьшение кашля при коронавирусе
• 
  Коронарная гипоспадия
• 
  Перелом внешней лодыжки