Шею свело

продуло, или боль в шее имеет другую причину? Лечение боли в шее

Боль в шее: какой она бывает?

Боли в шее – часто встречающийся симптом. Согласно медицинской статистике, каждый третий взрослый человек когда-нибудь испытывал боль в области шеи. Прямо сейчас шея болит у каждого десятого.

Как правило, боли в шее носят постоянный, ноющий характер. Иногда боль сопровождается головокружением, тошнотой, шумом в ушах. В некоторых случаях боль иррадиирует (распространяется) в руки. Одновременно с болью в шее могут ощущаться также боли в области сердца, особенно при неудобной позе. Ещё при болях в шее могут встречаться жалобы на ограниченную подвижность шеи или хруст в шее при повороте головы.

Почему болит шея?

Причины, по которым может болеть шея, довольно разнообразны. Наиболее часто боль в шее объясняется одной из следующих причин:

длительное нахождение в неправильной позе, например, сон в неудобном положении, или работа, при которой приходится долгое время сохранять одинаковое положение головы. У офисных работников довольно часто становится причиной боли в шее неправильное положение монитора на рабочем столе;
длительные физические нагрузки;
стрессы, депрессии, чувство тревоги;
травмы и растяжения;
неправильная осанка;
переохлаждение шейных мышц. В народе до сих пор в этом случае говорят: «шею продуло». Сквозняк – устойчивый поток холодного воздуха – приводит к местному ухудшению кровоснабжения, в результате чего в шее появляется ноющая боль.
Наиболее частой причиной боли в шее является остеохондроз. Это группа заболеваний, характеризующаяся ухудшением свойств хрящевой ткани позвоночника, в основном, из-за возрастных изменений организма или травматических последствий. Шейный остеохондроз часто становится причиной не только боли в шее, но и головных болей. Грозным осложнением шейного остеохондроза является появление межпозвоночных грыж. Межпозвоночная грыжа – это выпячивание части межпозвоночного диска. При этом происходит сдавливание нервных волокон, что вызывает усиление боли при нагрузке или в статичном положении. При межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника боль иррадиирует в руки. Могут неметь кончики пальцев.

Боли в шее могут быть вызвана и другими причинами, в том числе – некоторыми серьезными заболеваниями, требующими неотложного лечения. Например, боль в шее и ограничение движений головы наблюдаются при менингите, сосудистых, инфекционных и онкологических заболеваниях, травмах шейного отдела позвоночника, при иммунных нарушениях (ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, артриты при воспалительных заболеваниях кишечника), а также различных заболеваниях внутренних органов.

Есть вопросы?

Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним

Болит шея: что делать?

Боли в шее, вызванные какой-либо механической причиной, могут пройти за несколько дней. Если Вы уверены в том, что боль в Вашем случае объясняется тем, что Вам просто продуло шею или Вы резко ее повернули, попробуйте подержать шею в мягком тепле. Также рекомендуется обеспечить снижение статической нагрузки на мышцы шеи и удобное положение головы во время сна. Однако при продолжительной или сильной боли необходимо обратиться к врачу. Самолечение будет неэффективно, ведь, прежде чем начинать лечение, необходимо поставить диагноз. При боли в шее очень важно пройти инструментальные методы исследования, в частности, рентгенографию или, ещё лучше - компьютерную томографию шейного отдела позвоночника. Это позволит отличить "банальный" остеохондроз, например, от опухолевых заболеваний.

К какому врачу обращаться при боли в шее

Если у Вас болит шея, Вам необходимо в первую очередь обратится к врачу общей практики (терапевту), который определит дальнейшее направление обследования. Для определения причин болезненных ощущений в области шеи и проведения эффективного лечения может потребоваться помощь врачей: невролога, ревматолога, травматолога и некоторых других врачей-специалистов.

Продуло шею, болит: Что делать, как лечить?

Еще вчера вы гуляли и радовались жизни, а сегодня лежите дома и не можете повернуть головой, шея болит так сильно, что ничего в этой жизни, кроме избавления от свалившихся страданий, вам не нужно. Такое часто бывает. Летом "виной" всему кондиционеры, а осенью продуть может и на улице. Профессор кафедры внутренних болезней КазНМУ имени Асфендиярова, терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук Шолпан Жангелова рассказала корреспонденту zakon.kz о нюансах, которые помогут быстро вылечить шею и не подвергать ее опасности в будущем.

- В чем причина того, что у людей продувает шею и она потом болит?

- Шея начинает болеть не от того, что ее продуло, а от чрезмерного сокращения мышц как реакции на холод или перенапряжение. Сквозняк в помещении или холодный ветер на улице не вызывают болезнь. Это лишь факторы, которые провоцируют проявления уже имеющейся проблемы у человека.

Конечно, бывает, что и у здорового человека, если он долго сидит неподвижно за компьютером, ноутбуком с напряженной шеей, или после физического перенапряжения даже небольшой сквозняк способен усилить мышечный спазм. Это станет причиной миозита, то есть, воспаления мышцы, или невралгии.

В народе обычно говорят об остеохондрозе, но ведь это зависимое от разных факторов заболевание. Более того, в Европе невропатологи говорят, что остеохондроз – это не болезнь, а образ жизни, то есть, расплата человека за неактивный образ жизни.

- Каковы основные симптомы миозита?

- Резкая боль в шее, чаще после пробуждения, утром, усиливается при движении или надавливании, очень трудно повернуть голову, наклонить ее, появляется дискомфорт в шее при жевании.

Часто боль в шее отдает в плечи, лопатки, уши, виски, голову, больно прикасаться к волосам и расчесать их.

Возможно появление общей слабости, легкого озноба и некоторого повышения температуры тела.

- Чем лечить этот недуг? Обязательно ли обращаться к врачу, если продуло шею?

- В первые 2-3 дня к врачу обращаться не нужно. Избавиться от неприятных ощущений поможет любая противовоспалительная обезболивающая мазь, важно дать шее покой, не напрягать, обмотать шею теплым шарфом или надеть специальный мягкий "воротник Шанца", он продается в аптеках и люди, часто страдающие от боли в шее, уже имеют его дома.

Можно выпить таблетку парацетамола, кетонала, ибупрофена, диклофенака. Можно начать прием витаминов группы В, которые обладают обезболивающим действием.

Но если спустя пару дней состояние не улучшается, или становится хуже, не стоит откладывать визит к врачу общей практики. Именно он скажет, какой специалист вам нужен – чаще невропатолог, реже ревматолог и еще реже нейрохирург. После обследования необходимо пройти назначенное лечение миозита, как правило, курс физиотерапии.

Если воспалены нервные окончания, входящие в межпозвоночное отверстие, и боль усиливается, появляются "прострелы" в руку, голову, диагноз будет другой – неврит, то есть, воспаление нерва, его еще называют радикулитом, который возникает при остеохондрозе. При межреберной невралгии нервные окончания вызывают болевые ощущения по всей длине позвоночника, но чаще всего в грудном отделе. В лечении помогают инъекции нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофен, диклофенак), а также средства для снятия боли и отеков.

- Есть ли люди, более уязвимые к сквознякам, кондиционерам, у которых чаще может "продувать шею"?

- Как правило это люди с хроническими заболеваниями (тонзиллит, отит), ревматическими, у кого часто наблюдается простуда при сниженном иммунитете, либо есть атеросклероз, анемия, то есть, любое заболевание, которое ухудшает кровоток и насыщение кислородом. Профилактика – это своевременное лечение основного заболевания, соблюдение режима труда и отдыха, использование ортопедической подушки во время сна.

- Какие еще меры профилактики могли бы им посоветовать?

- Утреннюю гимнастику и упражнения для шеи можно делать только в период, когда нет воспаления, для укрепления связок и мышц спины и шеи.

Следите за тем, чтобы кондиционер на работе не находился напротив вашего рабочего места, лучше, если он будет повыше, чтобы воздух шел по верху и распространялся по комнате равномерно. Температуру на кондиционере рекомендую включать на уровне +22+24 градуса, ниже – нежелательно, потому что вероятность незаметного переохлаждения существенно возрастает.

И, конечно же, носить шарф, платок, в зависимости от погоды и общей погоды. Одежда должна быть более теплой.

- Сейчас, осенью, как найти баланс в одежде, чтобы и не вспотеть, и не замерзнуть? Ориентироваться на уличную погоду или на температуру воздуха в помещении, транспорте?

- Ориентироваться, конечно, лучше на погоду на улице. Мы же выходим, идем на работу, нужно, чтобы в этот момент человеку было комфортно – не жарко и не зябко. Желательно одеваться многослойно, то есть, несколько вещей друг на друга одновременно – футболка/поло, блузка/ рубашка, сверху пиджак/кофта/толстовка, затем верхняя одежда по погоде (куртка/плащ/пальто). Лучше всегда быть в шарфе или шейном платке. Вместо шарфа на шее можно использовать кофту или свитер. Такой принцип одежды позволит нам всегда быть готовыми к смене погоды, если жарко, можно снять некоторые из вещей. У меня на работе всегда есть "дежурная" кофта, зонт, шарф, платок, при резкой смене погоды выручает.

- Можно ли делать массаж, если болит шея из-за того, что продуло?

- Нельзя это делать в острый период! Боль от миозита или остеохондроза в первые сутки, как правило, невозможно снять при помощи массажа, компресса, или растирания разогревающими мазями. Это ошибка многих пациентов, потому что в таком случае усиливается кровоток в этой области, нарастает отек, что сдавливает нервные окончания и приводит к усилению боли. Но когда боль стихнет, уже можно у специалистов по реабилитации и профилактике получить курс массажа или получить рекомендации по выполнению лечебной гимнастики для профилактики этих состояний.

- Бывает ли так, что боли в шее "отдают" в бедра, ноги из-за связанности между собой нервных окончаний?

- Такого быть не должно. Редко может быть у людей с заболеваниями позвоночника, атеросклерозом нижних конечностей, но тогда будут симптомы еще другие. Обычно в ноги и бедра боль отдает при поражении поясничного или крестцового отделов позвоночника.

Альберт Ахметов

Боль, отдающая в плечо или лопатку причины, диагностика забоевания, лечение боли, отдающая в плечо или лопатку в Троицке

Когда боль в шее начинает распространяться на лопатку, плечо, мы склонны беспокоиться по этому поводу гораздо больше, чем из-за привычных болей в шее. И это совершенно правильно. Распространение боли на другие области тела показывает, что мы имеем дело не с приходящим болевым синдромом, а с более серьезным болезненным состоянием. Такая боль сигнализирует о том, что необходимо своевременно провести диагностику и лечение заболевания для исключения возможных осложнений.

Боль, отдающая в плечо и лопатку, может быть осложнением заболевания, вызывающего боли в шее, в грудном отделе позвоночника – остеохондроза, грыжи позвоночного диска, спондилеза и т.п. В таких случаях распространение боли может быть симптомом вовлечения в процесс корешков спинномозговых нервов, иногда сопровождается нарушением чувствительности в руках, в области лопатки. Давление на корешки спинномозговых нервов может быть вызвано и опухолевым процессом, что требует более серьезного внимания к подобным болям.

Появление болей в лопатке и плече может быть и проявлением заболеваний внутренних органов. Так, например, боли в лопатке, плече слева требуют исключения острого инфаркта миокарда, они могут проявляться и при стенокардии. Боли слева также могут быть отражением болезней желудка, например, язвы. Распространение болей на правое плечо, лопатку может быть симптомом заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Заболевания почек, межреберная невралгия также нередко проявляются болями в области лопатки. Своевременность выявления заболеваний напрямую влияет на эффективность лечения и восстановление работоспособности.

Клиника «Элеос» предлагает услуги специалистов – врачей высокой квалификации – для оперативной диагностики и эффективного лечения заболеваний позвоночника и внутренних органов. Возможность получить в клинике консультации невролога, терапевта, кардиолога, травматолога, оперативно провести необходимое обследование является важным преимуществом для назначения адекватного и эффективного лечения, для проведения полноценной реабилитации.

Боль в шее: причины и лечение

Сильную ноющую боль в шейном отделе хоть раз испытывал, наверное, каждый человек. И часто причиной этого становятся не повреждения или ушибы, а неправильное положение тела во время сна, резкие повороты головы, физическое перенапряжение. От этого возникает небольшой дискомфорт и мышечный спазм, который со временем перерастает в сильный болевой синдром. Также боль в шее может свидетельствовать о разных заболеваниях – остеохондрозе или остеопорозе.¹⁶

О том, как снять боль в шее, подскажет врач, который проведет диагностику и определит причину этого явления. И принимать меры нужно оперативно, чтобы предотвратить осложнения. Облегчить состояние можно даже в домашних условиях, используя специальные препараты, компрессы, массаж.¹⁶

30г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

50г

рекомендации
по применению

100г

рекомендации
по применению

Боль в шее: причины и характер боли

Что делать, если защемило шею, знают не все, потому что дискомфорт может возникнуть внезапно, например при быстром повороте головы. Иногда боль отдает в затылочную или височную область, в грудной отдел или конечности. Болевой синдром может длиться до 10 дней, а потом проходит самостоятельно. Если боль сохраняется дольше, носит острый или ноющий характер, то лучше обратиться к специалисту.¹⁶

Если свело шею и появился болевой синдром, причин может быть несколько¹⁶:

Напряжение или растяжение мышц. Когда сводит шею и больно поворачивать ее, то причиной может быть долгое пребывание в одном положении, повышенные физические нагрузки.
Заболевания мышц шейного и спинного отдела. Из-за постоянного напряжения может развиваться миофасциальный синдром, когда спазмированные участки мышц уплотняются и превращаются в болевые точки. Дискомфорт может возникать и из-за фибромиалгии.
Болезни позвоночного столба. Если сводит мышцы шеи, причиной может быть остеохондроз или остеопороз.
Иммунные заболевания. Такие патологии вызывают деформацию костной ткани и провоцируют артрит, болезнь Бехтерева.
Инфекции позвонков. Это может быть туберкулез, остеомиелит, полиомиелит, опоясывающий лишай.
Болезни внутренних органов. Боль в мышцах шеи иногда отдает от сердца, легких, головного мозга.
Травмы позвоночного столба. Удары, падение с высоты, растяжение, повреждение, ушибы также могут вызывать болевой синдром.

Дополнительными симптомами, в зависимости от проблем, может быть онемение, слабость в руках, головная боль, мышечные спазмы, хруст шеи. Чем лечить боль в шее, может рассказать врач после диагностики, которая включает УЗИ, КТ, МРТ, рентгенографию, лабораторные анализы.¹⁶

БОЛЬ В ШЕЕ: ЛЕЧЕНИЕ

Если свело мышцу на шее, прежде всего нужно обездвижить пораженную область, обеспечить состояние покоя. Можно приложить лед или нанести обезболивающий препарат, а после отправиться к врачу за консультацией, потому что иногда проблема серьезнее, чем растяжение. Что делать, если свело шею? Лечение может быть таким¹⁶:

Прием медикаментозных препаратов. Для избавления от дискомфорта могут использоваться обезболивающие, противовоспалительные, противосудорожные лекарственные средства или миорелаксанты. Это могут быть гели, пластыри, таблетки или инъекции.
Использование специальных медицинских изделий. Может быть рекомендовано ношение жесткого или мягкого воротника для обеспечения покоя поврежденному участку.
Лечебный массаж. Воздействие на активные точки помогает снять напряжение, убрать смещение позвонков и вывихи.
Лечебная физкультура. Выполнение определенных упражнений улучшит состояние мышц, уберет напряжение и застои.

О техниках массажа, лечении, первой помощи можно узнать у физиотерапевта или ортопеда, которые составят индивидуальный план лечения.

БЫСТРУМГЕЛЬ: ОТ ЧЕГО ПОМОГАЕТ И КАК ДЕЙСТВУЕТ?

Использование наружных средств для лечения болезней шейного, грудного и поясничного отделов – распространенная практика. Такие препараты нужно применять ежедневно, нанося их на поврежденный участок и избегая попадания на слизистую, в открытые раны. Продолжительность курса терапии определяется специалистом, но обычно составляет 5–14 дней.

Быструмгель – нестероидный противовоспалительный препарат, который также оказывает обезболивающий эффект. Может использоваться при острых или хронических воспалениях, при болях в мышцах, при воспалении в мягких тканях после повреждений.¹¹

Особенности Быструмгеля:

обезболивающий эффект наступает через 15–30 минут после нанесения;¹
оказывает комплексное действие, уменьшая боль и воспаление, поэтому применяется при хронических болезнях суставов;²
благодаря гелевой форме обладает легким охлаждающим эффектом;³
имеет приятный аромат из-за того, что в составе есть масло лаванды и цветки апельсина¹¹.

Если свело шею, лечение может включать использование Быструмгеля, который почти не накапливается в организме и может применяться с 6 лет.¹¹

Судороги в шее - каковы причины? Что делать?

Что такое судороги шеи?

Спазмы шеи классифицируются как очень распространенные нарушения опорно-двигательного аппарата, но в некоторых случаях могут быть сигналом основного заболевания в организме. Боли в шее очень часто дают ощущение скованности между затылком и седьмым шейным позвонком. В ряде случаев , спазм мышц шеи иррадиирует в верхние конечности, челюсти, грудной отдел позвоночника или межлопаточную область.

По статистике до 70% шеи может страдать от дискомфорта. Население. Риск их возникновения увеличивается с возрастом. К сожалению, в пожилом возрасте (старше 60 лет) наблюдается склонность к рецидивам. Подсчитано, что хроническая боль в шее является очень распространенной причиной физической и экономической инвалидности. Стоит отметить, что поддержание правильного положения тела гарантирует правильную осанку, равновесие и, прежде всего, поддерживает работу гортани, трахеи и щитовидной железы.Поэтому забота о его состоянии определяет многие жизненные процессы.

Если мышечные сокращения происходят часто, продолжительны и полностью мешают повседневному функционированию, необходимо посетить врача и физиотерапевта.

Причины шейных судорог

Точная причина шейных судорог зависит, среди прочего, от от их местонахождения, а также образа жизни и возраста. К счастью, в большинстве случаев боль связана с легким растяжением или напряжением мышц и является следствием:

Изредка боль возникает как следствие выраженных дегенеративных изменений, травм или воспалений в шейных суставах, а также дископатии .В некоторых случаях виновником также указывается грыжа диска студенистого ядра, вызывающая давление на нервы.

Кроме того, спазмы шеи могут быть вызваны, среди прочего, дефицит кальция и других элементов, например магния.

Судороги мышц шеи могут сопровождаться онемением, покалыванием и ригидностью. По неврологическим причинам мышечные спазмы могут усилиться при любой попытке повернуть шею или сдвинуть ее в сторону. Неврологические причины включают, например,:

менингит,
невралгия тройничного нерва,
стресс - длительное повышение тонуса скелетных мышц. Тогда это называют нервной болью в шее,
компрессией нервов.
Нельзя недооценивать хронические спазмы мышц шеи. В некоторых случаях они могут свидетельствовать о серьезных новообразованиях, стенозе или даже разрыве связок.

Профилактика - как предотвратить судороги в шее?

Профилактика мышечных судорог – это прежде всего правильное питание, возможные добавки, активный образ жизни и т.н.гигиена труда за компьютером. Это самые простые и эффективные методы, позволяющие избежать болезненных схваток и насладиться правильной осанкой.

Длительное использование смартфонов особенно опасно для шейного сегмента, что заставляет пользователя принимать нефизиологическую фигуру. Хорошим лекарством также является сон на подушке особой формы, обеспечивающей идеальную поддержку шейного отдела позвоночника. Если мы работаем удаленно или проводим большую часть времени перед экраном компьютера, каждые 2 часа нам нужно делать простые упражнения, такие как, например.повороты шеи и растяжение мышц шеи.

В пожилом возрасте стоит избегать сквозняков и усиленного проветривания шеи и ушей. Поэтому в осенне-зимний сезон желательно носить шапку и шарф.

Безопасные упражнения дома

Что наиболее эффективно при судорогах мышц шеи? Простые физические упражнения, конечно. Однако стоит помнить, что перед их началом необходимо проконсультироваться с физиотерапевтом. Только он поможет нам выполнить их правильно и при этом безопасно.

Самотерапия заключается в возможности выполнять упражнения, регулирующие миофасциальное напряжение. Каждое из упражнений можно выполнять дома или в офисе. Первый — когда вы скрещиваете руки на груди, выпрямляете спину и опускаете руки вниз. Это уменьшит напряжение и позволит вам временно расслабиться.

Также желательно наклонить голову вперед так, чтобы подбородок касался грудины, а ухо касалось правого и левого плеча. Таким образом, можно усилить физиологический и, следовательно, естественный диапазон подвижности мышц шеи.

Последнее упражнение можно выполнять сидя. Левой рукой аккуратно поднесите голову к левому плечу. Удерживать такое легкое напряжение стоит около 10 секунд. Повторите этот шаг с правой рукой и правой рукой.

Боль в шее - что это значит и как предотвратить?

Боль в шее - что это значит?

Шея — чрезвычайно важная часть нашего тела. Это не только структура для поддержания правильного положения головы, обеспечивающая свободу движений, но и в ней находятся многие ключевые органы и железы — гортань, щитовидная железа и трахея. Это множество оправданий появления болей в шее. Кроме того, стоит отметить, что именно здесь находится соединение плечевого пояса и грудного отдела с головой.

Боль в шее имеет множество причин и поэтому ощущается в разных частях и по-разному. Когда он исходит из шейных позвонков, это связано с онемением и часто скованностью. Боль в шее неврологического или ортопедического происхождения усиливается при поворотах головы и боковых движениях. В свою очередь, боль в шее, возникающая в результате ЛОР- или стоматологических заболеваний, оценивается как острая и пульсирующая.

Читайте также: «Хронические воспалительные заболевания гортани»

Боль в шее - причины

Существуют разные причины в зависимости от того, где именно возникает боль.

Боль в спине и шее чаще всего связана с шейным отделом позвоночника. Конкретная жалоба и ее характер будут определены после осмотра. Этот тип боли в шее или затылке может быть связан с:

травма, инфекция или воспаление шейного отдела позвоночника,
дегенеративные изменения,
дефект осанки и сопутствующие заболевания - сколиоз, лордоз и кифоз,
дископатия шеи,
кривошея,
грыжа студенистого ядра межпозвонкового диска в шейном сегменте, а следовательно, сдавление нервов – вероятность болей в шее увеличивается с возрастом, а также в случае частого подъема тяжестей,
фибромиалгия,
ревматоидный артрит,
стеноз, т.е. сужение пространства позвоночника в шейном отделе в результате дегенеративных изменений, также здесь происходит сдавление нервов,
разрыв связки или кости в шейном отделе позвоночника в результате травмы,
неопластические изменения.

Кроме того, боль в шее может быть связана с проблемами мышц. В основном это около

мышечная перегрузка,
чрезмерное и ненормальное напряжение мышц шеи, связанное с сохранением одного положения головы в неправильном и длительном положении, например, при работе за письменным столом или во время сна,
разрыв или растяжение трапециевидной мышцы - отсюда и боль в шее, отдающая в плечо,
сокращение или растяжение мышц
стрессовые перегрузки мышц шеи,
отсутствие или низкая физическая активность.

Наиболее распространенными неврологическими причинами болей в шее являются:

сдавление шейных нервов различного генеза, обычно сопровождающееся покалыванием, онемением и слабостью – может быть боль, иррадиирующая в руку,
чрезмерный стресс, из-за которого мышцы напрягаются – поэтому возникает нервная боль в шее,
менингит,
лицевая невралгия тройничного нерва.

Интересно, что боль в боку в шее может быть предвестником проблем с зубами. Это относится, в том числе, к людям, недавно перенесшим удаление зуба или лечение корневых каналов. Боль в шее, иррадиирующая в ухо, может быть воспалением и даже может привести к воспалению лимфатических узлов. С другой стороны, когда есть боль в передней части шеи, это может быть воспаление горла, уха, гортани или рта. Возможно, причиной боли в шее может быть острый тиреоидит.В этом случае чувство боли может ощущаться даже вокруг горла или уха.

Прежде чем мы начнем искать серьезные и опасные для здоровья причины болей в шее, давайте подумаем, не подвергались ли мы в последнее время травме. Бывает, что боль в шее появляется в результате слишком энергичного движения головой. Кроме того, часто возникает боль в шее при смене подгузника. В таких случаях симптомы должны исчезнуть через несколько дней. Однако, если они сохраняются или ухудшаются, обратитесь к врачу.

Боль в шее - к какому врачу обратиться?

Лечение боли в шее зависит от ее причины. К специалисту следует обращаться, когда домашние средства не помогают, а боль не проходит длительное время. Говорят, что хроническая боль в шее длится более 3 месяцев. Однако лучше прийти к врачу раньше.

Сначала вам следует обратиться к семейному врачу.Он расспросит вас о боли в шее - спросите о конкретной области, где пациент испытывает боль, а также о характере работы, недавнем лечении, травмах и заболеваниях, с которыми он недавно боролся. Фундаментальное исследование завершит медицинское интервью. Бывает, что при болях в шее врач при первом обращении назначит рентген позвоночника, что значительно ускорит постановку диагноза специалистом.

Как только врач получит некоторые знания и первоначальный диагноз, он направит пациента к врачу-специалисту. Боль в шее может быть связана с ортопедическими или неврологическими проблемами, поэтому подходящими врачами будут хирург-ортопед, невролог или нейрохирург.

Посещение ортопеда, когда пациент испытывает боль в шее, может быть связано с дегенерацией или травмой шейного отдела позвоночника. Хирург-ортопед порекомендует рентген, компьютерную томографию, УЗИ или магнитно-резонансную томографию при болях в шее. Лечение будет основано на фармакологических мерах, консервативных методах и, возможно, на реабилитации или физиотерапии.В наиболее тяжелых случаях боль в шее и связанные с ней проблемы со здоровьем могут привести к хирургическому вмешательству.

Когда дело доходит до боли в шее, невролог исследует состояния, которые влияют на центральную или периферическую нервную систему. Часто это будет врач третьего контакта, когда хирург-ортопед не может обнаружить какие-либо аномалии в своей области, несмотря на показания. Боль в шее может быть симптомом ортопедических заболеваний, вызывающих неврологические жалобы.К ним относятся шейная дископатия и давление на нервные структуры.

Ваш невролог порекомендует медикаментозную терапию на основе обезболивающих, нейромодуляторов и противовоспалительных препаратов для восстановления деформированных нервов. Боль в шее из-за повреждения нерва также требует от пациента физиотерапевтических и реабилитационных процедур. В самых тяжелых случаях, когда боль в шее является симптомом серьезной деформации нерва, решением будет консультация нейрохирурга и нейрохирурга.

Подходящим специалистом при болях в шее может быть и стоматолог или отоларинголог, врач, занимающийся заболеваниями головы и органов черепа.

Боль в шее - что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Существуют простые методы, позволяющие отсрочить или предотвратить боль в шее любого происхождения – от ортопедической до неврологической и от ЛОР. Так что же стоит делать?

90 106

В случае частой и продолжительной работы за компьютером стоит делать гимнастические упражнения шеи – скручивать ее и наклонять в стороны.При судорогах, связанных с болью в шее, важно растянуть мышцы шеи.

Сохраняйте правильную осанку во время длительной работы за компьютером. Нижняя часть спины должна поддерживаться, а монитор должен находиться на уровне глаз.

Массаж трапециевидных мышц. Рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту, но растирание мышц самостоятельно может остановить боль в шее.

Спите на профилированной удобной подушке, которая позволит правильно расположить шею.

Бросьте курить сигареты.

Позаботьтесь о гигиене использования смартфонов.

Старайтесь прикрывать шею в ветреные дни и избегайте сквозняков.

Читайте также: "Функциональная йога: комплекс расслабляющих упражнений для напряженных мышц шеи и челюсти"

Испытываете ли вы неприятные симптомы? Проанализируйте их сами в медицинской анкете и решите, идти ли к врачу.

Боль в шее — домашние средства

Боль в шее при ее первых симптомах можно лечить самолечением. Однако о хроническом следует сообщить врачу. Фармакологическое и физиотерапевтическое лечение боли в шее стоит поддержать домашними средствами.

Хорошим примером является прикладывание пакета со льдом к месту боли в шее. Лучше всего делать это 3 раза в день по 15 минут. Кроме того, расслабить мышцы поможет теплая ванна или теплый душ.

Травы также могут помочь успокоить и облегчить боль в шее. С одной стороны, они хорошо работают в качестве настоев для успокаивающих компрессов. При болях в шее можно использовать розмарин, окопник или мяту, которые известны своими расслабляющими и обезболивающими свойствами. Настой следует заваривать по рецепту, заливая его кипятком, и после осторожного охлаждения замачивать в марле. Положите компресс на место боли в шее и держите четверть часа. Однако перед этим следует проконсультироваться с врачом, не исключает ли данный недуг применения теплых компрессов.

При болях в шее также часто рекомендуют выпить напиток из калины. Для приготовления вам понадобится 2 столовые ложки коры калины и 2 стакана воды. Их следует отварить вместе (дать им вариться 5 минут), затем остудить и процедить. Такой напиток нужно пить 2-3 раза в день. Его расслабляющие и расслабляющие свойства помогут облегчить боль в шее.

Также важны изометрические упражнения, снижающие напряжение мышц шеи и плеч и укрепляющие эти части.Какое упражнение делать при болях в шее?

Сидя на стуле с прямой спиной, делайте движения шеей из стороны в сторону. Направив голову прямо вперед, остановите движение на одну секунду. Повторите это упражнение по 10 раз на каждую сторону.
Прямое и стоячее положение. Следует попеременно наклонять голову и максимально сильно тянуть ее к плечу. Пауза в движении на 2-3 секунды.
Исходное положение для этого упражнения при болях в шее — стоя на коленях.Вытяните одну руку в локте и поднимите ее в сторону. Затем поверните голову к руке и держите ее. Можно использовать вес. Повторите упражнение 15 раз.
Еще одно предложение – автоматический массаж полотенцем. Полотенце нужно свернуть, взять за оба конца и положить на середину шеи. Расслабьте мышцы и глубоко дышите. Затем откиньте голову назад, оказывая легкое сопротивление натянутому полотну, и покрутите его попеременно из стороны в сторону так, чтобы шея слегка терлась о полотенце.Упражнение следует повторить по 10 раз на каждую сторону.

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома. 90 154

90 160
«Рак кишечника почти полностью предотвратим».Новый метод дает надежду
Ежегодно почти 2 миллиона человек во всем мире страдают от колоректального рака. Половина из них умирает. Благодаря искусственному интеллекту (ИИ) это удалось дважды...
ПАП

На каком боку лучше спать? Доктор: избегайте правой стороны.Почему?
На каком боку лучше спать - на правом или левом? Дискуссия на эту тему продолжается уже некоторое время. Доктор Кристофер Винтер, нейробиолог и ученый, занимающийся...
Моника Миколайска

ВОЗ советует Украине: уничтожать возбудителей в лабораториях, чтобы предотвратить распространение опасных заболеваний
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) посоветовала Украине уничтожить опасные патогены, хранящиеся в лабораториях.Это предотвратит "любое...
Диана Швайцер

Укусы в правой части тела и газы могут быть сигналом тревоги при раке.Не относитесь к этим симптомам легкомысленно
Ежегодно около полумиллиона человек диагностируют рак печени. Часто заболевание не ожидается до тех пор, пока оно не примет запущенную форму. Странное поножовщина в боку...
Ханна Щигел

Охриплость и сухость в горле, как этого избежать.
Человеческий голос является основным инструментом общения и работы для миллионов людей во всем мире3. Преподаватели и лекторы составляют самую большую профессиональную группу ...

Каждый день 90 поляков умирают от внезапной остановки сердца.Это можно предотвратить
По оценкам, от внезапной остановки сердца в Польше ежедневно умирает до 90 человек. Многих смертей можно было бы избежать, если бы больные имели...
Сильвия Стахура

Вода в ухе и отит.Посмотрите, как это предотвратить.
После более чем года пандемии COVID-19 и связанных с ней многочисленных ограничений в передвижении мы мечтаем провести отпуск под пальмами. Удачный отдых позволит...

Являются ли школы рассадником COVID-19? Ученые указывают семь способов предотвратить это
В мае учащиеся всех классов начальных и средних школ должны вернуться на очную форму обучения.Могло ли это увеличить количество новых случаев...
Редакторы Медонета

Заболевания полости рта могут привести к диабету и сердечным приступам.Как это можно предотвратить?
Здоровье полости рта имеет ключевое значение для здоровья организма в целом, но, к сожалению, им часто пренебрегают или недооценивают. Плохое состояние зубов и/или десен может ... 9000 5

Почему коронавирус атакует волнами и как их предотвратить? Вирусолог не сомневается
В Польше уже третья волна коронавируса, - говорит министр Недзельски.В США эксперты уже обеспокоены четвертым. Сколько еще волн случаев COVID-19 мы можем ...
Моника Миколайска
.
Боль в шее - что это значит и как предотвратить?

Боль в шее - что это значит?

Шея — чрезвычайно важная часть нашего тела. Это не только структура для поддержания правильного положения головы, обеспечивающая свободу движений, но и в ней находятся многие ключевые органы и железы — гортань, щитовидная железа и трахея. Это множество оправданий появления болей в шее. Кроме того, стоит отметить, что именно здесь находится соединение плечевого пояса и грудного отдела с головой.

Боль в шее имеет множество причин и поэтому ощущается в разных частях и по-разному. Когда он исходит из шейных позвонков, это связано с онемением и часто скованностью. Боль в шее неврологического или ортопедического происхождения усиливается при поворотах головы и боковых движениях. В свою очередь, боль в шее, возникающая в результате ЛОР- или стоматологических заболеваний, оценивается как острая и пульсирующая.

Читайте также: «Хронические воспалительные заболевания гортани»

Боль в шее - причины

Существуют разные причины в зависимости от того, где именно возникает боль.

Боль в спине и шее чаще всего связана с шейным отделом позвоночника. Конкретная жалоба и ее характер будут определены после осмотра. Этот тип боли в шее или затылке может быть связан с:

травма, инфекция или воспаление шейного отдела позвоночника,

дегенеративные изменения,

дефект осанки и сопутствующие заболевания - сколиоз, лордоз и кифоз,

дископатия шеи,

кривошея,

грыжа студенистого ядра межпозвонкового диска в шейном сегменте, а следовательно, сдавление нервов – вероятность болей в шее увеличивается с возрастом, а также в случае частого подъема тяжестей,

фибромиалгия,

ревматоидный артрит,

стеноз, т.е. сужение пространства позвоночника в шейном отделе в результате дегенеративных изменений, также здесь происходит сдавление нервов,

разрыв связки или кости в шейном отделе позвоночника в результате травмы,

неопластические изменения.

Кроме того, боль в шее может быть связана с проблемами мышц. В основном это около

мышечная перегрузка,

чрезмерное и ненормальное напряжение мышц шеи, связанное с сохранением одного положения головы в неправильном и длительном положении, например, при работе за письменным столом или во время сна,

разрыв или растяжение трапециевидной мышцы - отсюда и боль в шее, отдающая в плечо,

сокращение или растяжение мышц

стрессовые перегрузки мышц шеи,

отсутствие или низкая физическая активность.

Наиболее распространенными неврологическими причинами болей в шее являются:

сдавление шейных нервов различного генеза, обычно сопровождающееся покалыванием, онемением и слабостью – может быть боль, иррадиирующая в руку,

чрезмерный стресс, из-за которого мышцы напрягаются – поэтому возникает нервная боль в шее,

менингит,

лицевая невралгия тройничного нерва.

Интересно, что боль в боку в шее может быть предвестником проблем с зубами. Это относится, в том числе, к людям, недавно перенесшим удаление зуба или лечение корневых каналов. Боль в шее, иррадиирующая в ухо, может быть воспалением и даже может привести к воспалению лимфатических узлов. С другой стороны, когда есть боль в передней части шеи, это может быть воспаление горла, уха, гортани или рта. Возможно, причиной боли в шее может быть острый тиреоидит.В этом случае чувство боли может ощущаться даже вокруг горла или уха.

Прежде чем мы начнем искать серьезные и опасные для здоровья причины болей в шее, давайте подумаем, не подвергались ли мы в последнее время травме. Бывает, что боль в шее появляется в результате слишком энергичного движения головой. Кроме того, часто возникает боль в шее при смене подгузника. В таких случаях симптомы должны исчезнуть через несколько дней. Однако, если они сохраняются или ухудшаются, обратитесь к врачу.

Боль в шее - к какому врачу обратиться?

Лечение боли в шее зависит от ее причины. К специалисту следует обращаться, когда домашние средства не помогают, а боль не проходит длительное время. Говорят, что хроническая боль в шее длится более 3 месяцев. Однако лучше прийти к врачу раньше.

Сначала вам следует обратиться к семейному врачу.Он расспросит вас о боли в шее - спросите о конкретной области, где пациент испытывает боль, а также о характере работы, недавнем лечении, травмах и заболеваниях, с которыми он недавно боролся. Фундаментальное исследование завершит медицинское интервью. Бывает, что при болях в шее врач при первом обращении назначит рентген позвоночника, что значительно ускорит постановку диагноза специалистом.

Как только врач получит некоторые знания и первоначальный диагноз, он направит пациента к врачу-специалисту. Боль в шее может быть связана с ортопедическими или неврологическими проблемами, поэтому подходящими врачами будут хирург-ортопед, невролог или нейрохирург.

Посещение ортопеда, когда пациент испытывает боль в шее, может быть связано с дегенерацией или травмой шейного отдела позвоночника. Хирург-ортопед порекомендует рентген, компьютерную томографию, УЗИ или магнитно-резонансную томографию при болях в шее. Лечение будет основано на фармакологических мерах, консервативных методах и, возможно, на реабилитации или физиотерапии.В наиболее тяжелых случаях боль в шее и связанные с ней проблемы со здоровьем могут привести к хирургическому вмешательству.

Когда дело доходит до боли в шее, невролог исследует состояния, которые влияют на центральную или периферическую нервную систему. Часто это будет врач третьего контакта, когда хирург-ортопед не может обнаружить какие-либо аномалии в своей области, несмотря на показания. Боль в шее может быть симптомом ортопедических заболеваний, вызывающих неврологические жалобы.К ним относятся шейная дископатия и давление на нервные структуры.

Ваш невролог порекомендует медикаментозную терапию на основе обезболивающих, нейромодуляторов и противовоспалительных препаратов для восстановления деформированных нервов. Боль в шее из-за повреждения нерва также требует от пациента физиотерапевтических и реабилитационных процедур. В самых тяжелых случаях, когда боль в шее является симптомом серьезной деформации нерва, решением будет консультация нейрохирурга и нейрохирурга.

Подходящим специалистом при болях в шее может быть и стоматолог или отоларинголог, врач, занимающийся заболеваниями головы и органов черепа.

Боль в шее - что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Существуют простые методы, позволяющие отсрочить или предотвратить боль в шее любого происхождения – от ортопедической до неврологической и от ЛОР. Так что же стоит делать?
90 106
В случае частой и продолжительной работы за компьютером стоит делать гимнастические упражнения шеи – скручивать ее и наклонять в стороны.При судорогах, связанных с болью в шее, важно растянуть мышцы шеи.

Сохраняйте правильную осанку во время длительной работы за компьютером. Нижняя часть спины должна поддерживаться, а монитор должен находиться на уровне глаз.

Массаж трапециевидных мышц. Рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту, но растирание мышц самостоятельно может остановить боль в шее.

Спите на профилированной удобной подушке, которая позволит правильно расположить шею.

Бросьте курить сигареты.

Позаботьтесь о гигиене использования смартфонов.

Старайтесь прикрывать шею в ветреные дни и избегайте сквозняков.

Читайте также: "Функциональная йога: комплекс расслабляющих упражнений для напряженных мышц шеи и челюсти"

Испытываете ли вы неприятные симптомы? Проанализируйте их сами в медицинской анкете и решите, идти ли к врачу.

Боль в шее — домашние средства

Боль в шее при ее первых симптомах можно лечить самолечением. Однако о хроническом следует сообщить врачу. Фармакологическое и физиотерапевтическое лечение боли в шее стоит поддержать домашними средствами.

Хорошим примером является прикладывание пакета со льдом к месту боли в шее. Лучше всего делать это 3 раза в день по 15 минут. Кроме того, расслабить мышцы поможет теплая ванна или теплый душ.

Травы также могут помочь успокоить и облегчить боль в шее. С одной стороны, они хорошо работают в качестве настоев для успокаивающих компрессов. При болях в шее можно использовать розмарин, окопник или мяту, которые известны своими расслабляющими и обезболивающими свойствами. Настой следует заваривать по рецепту, заливая его кипятком, и после осторожного охлаждения замачивать в марле. Положите компресс на место боли в шее и держите четверть часа. Однако перед этим следует проконсультироваться с врачом, не исключает ли данный недуг применения теплых компрессов.

При болях в шее также часто рекомендуют выпить напиток из калины. Для приготовления вам понадобится 2 столовые ложки коры калины и 2 стакана воды. Их следует отварить вместе (дать им вариться 5 минут), затем остудить и процедить. Такой напиток нужно пить 2-3 раза в день. Его расслабляющие и расслабляющие свойства помогут облегчить боль в шее.

Также важны изометрические упражнения, снижающие напряжение мышц шеи и плеч и укрепляющие эти части.Какое упражнение делать при болях в шее?

Сидя на стуле с прямой спиной, делайте движения шеей из стороны в сторону. Направив голову прямо вперед, остановите движение на одну секунду. Повторите это упражнение по 10 раз на каждую сторону.

Прямое и стоячее положение. Следует попеременно наклонять голову и максимально сильно тянуть ее к плечу. Пауза в движении на 2-3 секунды.

Исходное положение для этого упражнения при болях в шее — стоя на коленях.Вытяните одну руку в локте и поднимите ее в сторону. Затем поверните голову к руке и держите ее. Можно использовать вес. Повторите упражнение 15 раз.

Еще одно предложение – автоматический массаж полотенцем. Полотенце нужно свернуть, взять за оба конца и положить на середину шеи. Расслабьте мышцы и глубоко дышите. Затем откиньте голову назад, оказывая легкое сопротивление натянутому полотну, и покрутите его попеременно из стороны в сторону так, чтобы шея слегка терлась о полотенце.Упражнение следует повторить по 10 раз на каждую сторону.

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома. 90 154
90 160
«Рак кишечника почти полностью предотвратим».Новый метод дает надежду
Ежегодно почти 2 миллиона человек во всем мире страдают от колоректального рака. Половина из них умирает. Благодаря искусственному интеллекту (ИИ) это удалось дважды...
ПАП

На каком боку лучше спать? Доктор: избегайте правой стороны.Почему?
На каком боку лучше спать - на правом или левом? Дискуссия на эту тему продолжается уже некоторое время. Доктор Кристофер Винтер, нейробиолог и ученый, занимающийся...
Моника Миколайска

ВОЗ советует Украине: уничтожать возбудителей в лабораториях, чтобы предотвратить распространение опасных заболеваний
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) посоветовала Украине уничтожить опасные патогены, хранящиеся в лабораториях.Это предотвратит "любое...
Диана Швайцер

Укусы в правой части тела и газы могут быть сигналом тревоги при раке.Не относитесь к этим симптомам легкомысленно
Ежегодно около полумиллиона человек диагностируют рак печени. Часто заболевание не ожидается до тех пор, пока оно не примет запущенную форму. Странное поножовщина в боку...
Ханна Щигел

Охриплость и сухость в горле, как этого избежать.
Человеческий голос является основным инструментом общения и работы для миллионов людей во всем мире3. Преподаватели и лекторы составляют самую большую профессиональную группу ...

Каждый день 90 поляков умирают от внезапной остановки сердца.Это можно предотвратить
По оценкам, от внезапной остановки сердца в Польше ежедневно умирает до 90 человек. Многих смертей можно было бы избежать, если бы больные имели...
Сильвия Стахура

Вода в ухе и отит.Посмотрите, как это предотвратить.
После более чем года пандемии COVID-19 и связанных с ней многочисленных ограничений в передвижении мы мечтаем провести отпуск под пальмами. Удачный отдых позволит...

Являются ли школы рассадником COVID-19? Ученые указывают семь способов предотвратить это
В мае учащиеся всех классов начальных и средних школ должны вернуться на очную форму обучения.Могло ли это увеличить количество новых случаев...
Редакторы Медонета

Заболевания полости рта могут привести к диабету и сердечным приступам.Как это можно предотвратить?
Здоровье полости рта имеет ключевое значение для здоровья организма в целом, но, к сожалению, им часто пренебрегают или недооценивают. Плохое состояние зубов и/или десен может ... 9000 5

Почему коронавирус атакует волнами и как их предотвратить? Вирусолог не сомневается
В Польше уже третья волна коронавируса, - говорит министр Недзельски.В США эксперты уже обеспокоены четвертым. Сколько еще волн случаев COVID-19 мы можем ...
Моника Миколайска
.
Боль в шее - что это значит и как предотвратить?

Боль в шее - что это значит?

Шея — чрезвычайно важная часть нашего тела. Это не только структура для поддержания правильного положения головы, обеспечивающая свободу движений, но и в ней находятся многие ключевые органы и железы — гортань, щитовидная железа и трахея. Это множество оправданий появления болей в шее. Кроме того, стоит отметить, что именно здесь находится соединение плечевого пояса и грудного отдела с головой.

Боль в шее имеет множество причин и поэтому ощущается в разных частях и по-разному. Когда он исходит из шейных позвонков, это связано с онемением и часто скованностью. Боль в шее неврологического или ортопедического происхождения усиливается при поворотах головы и боковых движениях. В свою очередь, боль в шее, возникающая в результате ЛОР- или стоматологических заболеваний, оценивается как острая и пульсирующая.

Читайте также: «Хронические воспалительные заболевания гортани»

Боль в шее - причины

Существуют разные причины в зависимости от того, где именно возникает боль.

Боль в спине и шее чаще всего связана с шейным отделом позвоночника. Конкретная жалоба и ее характер будут определены после осмотра. Этот тип боли в шее или затылке может быть связан с:

травма, инфекция или воспаление шейного отдела позвоночника,

дегенеративные изменения,

дефект осанки и сопутствующие заболевания - сколиоз, лордоз и кифоз,

дископатия шеи,

кривошея,

грыжа студенистого ядра межпозвонкового диска в шейном сегменте, а следовательно, сдавление нервов – вероятность болей в шее увеличивается с возрастом, а также в случае частого подъема тяжестей,

фибромиалгия,

ревматоидный артрит,

стеноз, т.е. сужение пространства позвоночника в шейном отделе в результате дегенеративных изменений, также здесь происходит сдавление нервов,

разрыв связки или кости в шейном отделе позвоночника в результате травмы,

неопластические изменения.

Кроме того, боль в шее может быть связана с проблемами мышц. В основном это около

мышечная перегрузка,

чрезмерное и ненормальное напряжение мышц шеи, связанное с сохранением одного положения головы в неправильном и длительном положении, например, при работе за письменным столом или во время сна,

разрыв или растяжение трапециевидной мышцы - отсюда и боль в шее, отдающая в плечо,

сокращение или растяжение мышц

стрессовые перегрузки мышц шеи,

отсутствие или низкая физическая активность.

Наиболее распространенными неврологическими причинами болей в шее являются:

сдавление шейных нервов различного генеза, обычно сопровождающееся покалыванием, онемением и слабостью – может быть боль, иррадиирующая в руку,

чрезмерный стресс, из-за которого мышцы напрягаются – поэтому возникает нервная боль в шее,

менингит,

лицевая невралгия тройничного нерва.

Интересно, что боль в боку в шее может быть предвестником проблем с зубами. Это относится, в том числе, к людям, недавно перенесшим удаление зуба или лечение корневых каналов. Боль в шее, иррадиирующая в ухо, может быть воспалением и даже может привести к воспалению лимфатических узлов. С другой стороны, когда есть боль в передней части шеи, это может быть воспаление горла, уха, гортани или рта. Возможно, причиной боли в шее может быть острый тиреоидит.В этом случае чувство боли может ощущаться даже вокруг горла или уха.

Прежде чем мы начнем искать серьезные и опасные для здоровья причины болей в шее, давайте подумаем, не подвергались ли мы в последнее время травме. Бывает, что боль в шее появляется в результате слишком энергичного движения головой. Кроме того, часто возникает боль в шее при смене подгузника. В таких случаях симптомы должны исчезнуть через несколько дней. Однако, если они сохраняются или ухудшаются, обратитесь к врачу.

Боль в шее - к какому врачу обратиться?

Лечение боли в шее зависит от ее причины. К специалисту следует обращаться, когда домашние средства не помогают, а боль не проходит длительное время. Говорят, что хроническая боль в шее длится более 3 месяцев. Однако лучше прийти к врачу раньше.

Сначала вам следует обратиться к семейному врачу.Он расспросит вас о боли в шее - спросите о конкретной области, где пациент испытывает боль, а также о характере работы, недавнем лечении, травмах и заболеваниях, с которыми он недавно боролся. Фундаментальное исследование завершит медицинское интервью. Бывает, что при болях в шее врач при первом обращении назначит рентген позвоночника, что значительно ускорит постановку диагноза специалистом.

Как только врач получит некоторые знания и первоначальный диагноз, он направит пациента к врачу-специалисту. Боль в шее может быть связана с ортопедическими или неврологическими проблемами, поэтому подходящими врачами будут хирург-ортопед, невролог или нейрохирург.

Посещение ортопеда, когда пациент испытывает боль в шее, может быть связано с дегенерацией или травмой шейного отдела позвоночника. Хирург-ортопед порекомендует рентген, компьютерную томографию, УЗИ или магнитно-резонансную томографию при болях в шее. Лечение будет основано на фармакологических мерах, консервативных методах и, возможно, на реабилитации или физиотерапии.В наиболее тяжелых случаях боль в шее и связанные с ней проблемы со здоровьем могут привести к хирургическому вмешательству.

Когда дело доходит до боли в шее, невролог исследует состояния, которые влияют на центральную или периферическую нервную систему. Часто это будет врач третьего контакта, когда хирург-ортопед не может обнаружить какие-либо аномалии в своей области, несмотря на показания. Боль в шее может быть симптомом ортопедических заболеваний, вызывающих неврологические жалобы.К ним относятся шейная дископатия и давление на нервные структуры.

Ваш невролог порекомендует медикаментозную терапию на основе обезболивающих, нейромодуляторов и противовоспалительных препаратов для восстановления деформированных нервов. Боль в шее из-за повреждения нерва также требует от пациента физиотерапевтических и реабилитационных процедур. В самых тяжелых случаях, когда боль в шее является симптомом серьезной деформации нерва, решением будет консультация нейрохирурга и нейрохирурга.

Подходящим специалистом при болях в шее может быть и стоматолог или отоларинголог, врач, занимающийся заболеваниями головы и органов черепа.

Боль в шее - что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Существуют простые методы, позволяющие отсрочить или предотвратить боль в шее любого происхождения – от ортопедической до неврологической и от ЛОР. Так что же стоит делать?
90 106
В случае частой и продолжительной работы за компьютером стоит делать гимнастические упражнения шеи – скручивать ее и наклонять в стороны.При судорогах, связанных с болью в шее, важно растянуть мышцы шеи.

Сохраняйте правильную осанку во время длительной работы за компьютером. Нижняя часть спины должна поддерживаться, а монитор должен находиться на уровне глаз.

Массаж трапециевидных мышц. Рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту, но растирание мышц самостоятельно может остановить боль в шее.

Спите на профилированной удобной подушке, которая позволит правильно расположить шею.

Бросьте курить сигареты.

Позаботьтесь о гигиене использования смартфонов.

Старайтесь прикрывать шею в ветреные дни и избегайте сквозняков.

Читайте также: "Функциональная йога: комплекс расслабляющих упражнений для напряженных мышц шеи и челюсти"

Испытываете ли вы неприятные симптомы? Проанализируйте их сами в медицинской анкете и решите, идти ли к врачу.

Боль в шее — домашние средства

Боль в шее при ее первых симптомах можно лечить самолечением. Однако о хроническом следует сообщить врачу. Фармакологическое и физиотерапевтическое лечение боли в шее стоит поддержать домашними средствами.

Хорошим примером является прикладывание пакета со льдом к месту боли в шее. Лучше всего делать это 3 раза в день по 15 минут. Кроме того, расслабить мышцы поможет теплая ванна или теплый душ.

Травы также могут помочь успокоить и облегчить боль в шее. С одной стороны, они хорошо работают в качестве настоев для успокаивающих компрессов. При болях в шее можно использовать розмарин, окопник или мяту, которые известны своими расслабляющими и обезболивающими свойствами. Настой следует заваривать по рецепту, заливая его кипятком, и после осторожного охлаждения замачивать в марле. Положите компресс на место боли в шее и держите четверть часа. Однако перед этим следует проконсультироваться с врачом, не исключает ли данный недуг применения теплых компрессов.

При болях в шее также часто рекомендуют выпить напиток из калины. Для приготовления вам понадобится 2 столовые ложки коры калины и 2 стакана воды. Их следует отварить вместе (дать им вариться 5 минут), затем остудить и процедить. Такой напиток нужно пить 2-3 раза в день. Его расслабляющие и расслабляющие свойства помогут облегчить боль в шее.

Также важны изометрические упражнения, снижающие напряжение мышц шеи и плеч и укрепляющие эти части.Какое упражнение делать при болях в шее?

Сидя на стуле с прямой спиной, делайте движения шеей из стороны в сторону. Направив голову прямо вперед, остановите движение на одну секунду. Повторите это упражнение по 10 раз на каждую сторону.

Прямое и стоячее положение. Следует попеременно наклонять голову и максимально сильно тянуть ее к плечу. Пауза в движении на 2-3 секунды.

Исходное положение для этого упражнения при болях в шее — стоя на коленях.Вытяните одну руку в локте и поднимите ее в сторону. Затем поверните голову к руке и держите ее. Можно использовать вес. Повторите упражнение 15 раз.

Еще одно предложение – автоматический массаж полотенцем. Полотенце нужно свернуть, взять за оба конца и положить на середину шеи. Расслабьте мышцы и глубоко дышите. Затем откиньте голову назад, оказывая легкое сопротивление натянутому полотну, и покрутите его попеременно из стороны в сторону так, чтобы шея слегка терлась о полотенце.Упражнение следует повторить по 10 раз на каждую сторону.

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома. 90 154
90 160
«Рак кишечника почти полностью предотвратим».Новый метод дает надежду
Ежегодно почти 2 миллиона человек во всем мире страдают от колоректального рака. Половина из них умирает. Благодаря искусственному интеллекту (ИИ) это удалось дважды...
ПАП

На каком боку лучше спать? Доктор: избегайте правой стороны.Почему?
На каком боку лучше спать - на правом или левом? Дискуссия на эту тему продолжается уже некоторое время. Доктор Кристофер Винтер, нейробиолог и ученый, занимающийся...
Моника Миколайска

ВОЗ советует Украине: уничтожать возбудителей в лабораториях, чтобы предотвратить распространение опасных заболеваний
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) посоветовала Украине уничтожить опасные патогены, хранящиеся в лабораториях.Это предотвратит "любое...
Диана Швайцер

Укусы в правой части тела и газы могут быть сигналом тревоги при раке.Не относитесь к этим симптомам легкомысленно
Ежегодно около полумиллиона человек диагностируют рак печени. Часто заболевание не ожидается до тех пор, пока оно не примет запущенную форму. Странное поножовщина в боку...
Ханна Щигел

Охриплость и сухость в горле, как этого избежать.
Человеческий голос является основным инструментом общения и работы для миллионов людей во всем мире3. Преподаватели и лекторы составляют самую большую профессиональную группу ...

Каждый день 90 поляков умирают от внезапной остановки сердца.Это можно предотвратить
По оценкам, от внезапной остановки сердца в Польше ежедневно умирает до 90 человек. Многих смертей можно было бы избежать, если бы больные имели...
Сильвия Стахура

Вода в ухе и отит.Посмотрите, как это предотвратить.
После более чем года пандемии COVID-19 и связанных с ней многочисленных ограничений в передвижении мы мечтаем провести отпуск под пальмами. Удачный отдых позволит...

Являются ли школы рассадником COVID-19? Ученые указывают семь способов предотвратить это
В мае учащиеся всех классов начальных и средних школ должны вернуться на очную форму обучения.Могло ли это увеличить количество новых случаев...
Редакторы Медонета

Заболевания полости рта могут привести к диабету и сердечным приступам.Как это можно предотвратить?
Здоровье полости рта имеет ключевое значение для здоровья организма в целом, но, к сожалению, им часто пренебрегают или недооценивают. Плохое состояние зубов и/или десен может ... 9000 5

Почему коронавирус атакует волнами и как их предотвратить? Вирусолог не сомневается
В Польше уже третья волна коронавируса, - говорит министр Недзельски.В США эксперты уже обеспокоены четвертым. Сколько еще волн случаев COVID-19 мы можем ...
Моника Миколайска
.
Боль в шее - что это значит и как предотвратить?

Боль в шее - что это значит?

Шея — чрезвычайно важная часть нашего тела. Это не только структура для поддержания правильного положения головы, обеспечивающая свободу движений, но и в ней находятся многие ключевые органы и железы — гортань, щитовидная железа и трахея. Это множество оправданий появления болей в шее. Кроме того, стоит отметить, что именно здесь находится соединение плечевого пояса и грудного отдела с головой.

Боль в шее имеет множество причин и поэтому ощущается в разных частях и по-разному. Когда он исходит из шейных позвонков, это связано с онемением и часто скованностью. Боль в шее неврологического или ортопедического происхождения усиливается при поворотах головы и боковых движениях. В свою очередь, боль в шее, возникающая в результате ЛОР- или стоматологических заболеваний, оценивается как острая и пульсирующая.

Читайте также: «Хронические воспалительные заболевания гортани»

Боль в шее - причины

Существуют разные причины в зависимости от того, где именно возникает боль.

Боль в спине и шее чаще всего связана с шейным отделом позвоночника. Конкретная жалоба и ее характер будут определены после осмотра. Этот тип боли в шее или затылке может быть связан с:

травма, инфекция или воспаление шейного отдела позвоночника,

дегенеративные изменения,

дефект осанки и сопутствующие заболевания - сколиоз, лордоз и кифоз,

дископатия шеи,

кривошея,

грыжа студенистого ядра межпозвонкового диска в шейном сегменте, а следовательно, сдавление нервов – вероятность болей в шее увеличивается с возрастом, а также в случае частого подъема тяжестей,

фибромиалгия,

ревматоидный артрит,

стеноз, т.е. сужение пространства позвоночника в шейном отделе в результате дегенеративных изменений, также здесь происходит сдавление нервов,

разрыв связки или кости в шейном отделе позвоночника в результате травмы,

неопластические изменения.

Кроме того, боль в шее может быть связана с проблемами мышц. В основном это около

мышечная перегрузка,

чрезмерное и ненормальное напряжение мышц шеи, связанное с сохранением одного положения головы в неправильном и длительном положении, например, при работе за письменным столом или во время сна,

разрыв или растяжение трапециевидной мышцы - отсюда и боль в шее, отдающая в плечо,

сокращение или растяжение мышц

стрессовые перегрузки мышц шеи,

отсутствие или низкая физическая активность.

Наиболее распространенными неврологическими причинами болей в шее являются:

сдавление шейных нервов различного генеза, обычно сопровождающееся покалыванием, онемением и слабостью – может быть боль, иррадиирующая в руку,

чрезмерный стресс, из-за которого мышцы напрягаются – поэтому возникает нервная боль в шее,

менингит,

лицевая невралгия тройничного нерва.

Интересно, что боль в боку в шее может быть предвестником проблем с зубами. Это относится, в том числе, к людям, недавно перенесшим удаление зуба или лечение корневых каналов. Боль в шее, иррадиирующая в ухо, может быть воспалением и даже может привести к воспалению лимфатических узлов. С другой стороны, когда есть боль в передней части шеи, это может быть воспаление горла, уха, гортани или рта. Возможно, причиной боли в шее может быть острый тиреоидит.В этом случае чувство боли может ощущаться даже вокруг горла или уха.

Прежде чем мы начнем искать серьезные и опасные для здоровья причины болей в шее, давайте подумаем, не подвергались ли мы в последнее время травме. Бывает, что боль в шее появляется в результате слишком энергичного движения головой. Кроме того, часто возникает боль в шее при смене подгузника. В таких случаях симптомы должны исчезнуть через несколько дней. Однако, если они сохраняются или ухудшаются, обратитесь к врачу.

Боль в шее - к какому врачу обратиться?

Лечение боли в шее зависит от ее причины. К специалисту следует обращаться, когда домашние средства не помогают, а боль не проходит длительное время. Говорят, что хроническая боль в шее длится более 3 месяцев. Однако лучше прийти к врачу раньше.

Сначала вам следует обратиться к семейному врачу.Он расспросит вас о боли в шее - спросите о конкретной области, где пациент испытывает боль, а также о характере работы, недавнем лечении, травмах и заболеваниях, с которыми он недавно боролся. Фундаментальное исследование завершит медицинское интервью. Бывает, что при болях в шее врач при первом обращении назначит рентген позвоночника, что значительно ускорит постановку диагноза специалистом.

Как только врач получит некоторые знания и первоначальный диагноз, он направит пациента к врачу-специалисту. Боль в шее может быть связана с ортопедическими или неврологическими проблемами, поэтому подходящими врачами будут хирург-ортопед, невролог или нейрохирург.

Посещение ортопеда, когда пациент испытывает боль в шее, может быть связано с дегенерацией или травмой шейного отдела позвоночника. Хирург-ортопед порекомендует рентген, компьютерную томографию, УЗИ или магнитно-резонансную томографию при болях в шее. Лечение будет основано на фармакологических мерах, консервативных методах и, возможно, на реабилитации или физиотерапии.В наиболее тяжелых случаях боль в шее и связанные с ней проблемы со здоровьем могут привести к хирургическому вмешательству.

Когда дело доходит до боли в шее, невролог исследует состояния, которые влияют на центральную или периферическую нервную систему. Часто это будет врач третьего контакта, когда хирург-ортопед не может обнаружить какие-либо аномалии в своей области, несмотря на показания. Боль в шее может быть симптомом ортопедических заболеваний, вызывающих неврологические жалобы.К ним относятся шейная дископатия и давление на нервные структуры.

Ваш невролог порекомендует медикаментозную терапию на основе обезболивающих, нейромодуляторов и противовоспалительных препаратов для восстановления деформированных нервов. Боль в шее из-за повреждения нерва также требует от пациента физиотерапевтических и реабилитационных процедур. В самых тяжелых случаях, когда боль в шее является симптомом серьезной деформации нерва, решением будет консультация нейрохирурга и нейрохирурга.

Подходящим специалистом при болях в шее может быть и стоматолог или отоларинголог, врач, занимающийся заболеваниями головы и органов черепа.

Боль в шее - что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Существуют простые методы, позволяющие отсрочить или предотвратить боль в шее любого происхождения – от ортопедической до неврологической и от ЛОР. Так что же стоит делать?
90 106
В случае частой и продолжительной работы за компьютером стоит делать гимнастические упражнения шеи – скручивать ее и наклонять в стороны.При судорогах, связанных с болью в шее, важно растянуть мышцы шеи.

Сохраняйте правильную осанку во время длительной работы за компьютером. Нижняя часть спины должна поддерживаться, а монитор должен находиться на уровне глаз.

Массаж трапециевидных мышц. Рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту, но растирание мышц самостоятельно может остановить боль в шее.

Спите на профилированной удобной подушке, которая позволит правильно расположить шею.

Бросьте курить сигареты.

Позаботьтесь о гигиене использования смартфонов.

Старайтесь прикрывать шею в ветреные дни и избегайте сквозняков.

Читайте также: "Функциональная йога: комплекс расслабляющих упражнений для напряженных мышц шеи и челюсти"

Испытываете ли вы неприятные симптомы? Проанализируйте их сами в медицинской анкете и решите, идти ли к врачу.

Боль в шее — домашние средства

Боль в шее при ее первых симптомах можно лечить самолечением. Однако о хроническом следует сообщить врачу. Фармакологическое и физиотерапевтическое лечение боли в шее стоит поддержать домашними средствами.

Хорошим примером является прикладывание пакета со льдом к месту боли в шее. Лучше всего делать это 3 раза в день по 15 минут. Кроме того, расслабить мышцы поможет теплая ванна или теплый душ.

Травы также могут помочь успокоить и облегчить боль в шее. С одной стороны, они хорошо работают в качестве настоев для успокаивающих компрессов. При болях в шее можно использовать розмарин, окопник или мяту, которые известны своими расслабляющими и обезболивающими свойствами. Настой следует заваривать по рецепту, заливая его кипятком, и после осторожного охлаждения замачивать в марле. Положите компресс на место боли в шее и держите четверть часа. Однако перед этим следует проконсультироваться с врачом, не исключает ли данный недуг применения теплых компрессов.

При болях в шее также часто рекомендуют выпить напиток из калины. Для приготовления вам понадобится 2 столовые ложки коры калины и 2 стакана воды. Их следует отварить вместе (дать им вариться 5 минут), затем остудить и процедить. Такой напиток нужно пить 2-3 раза в день. Его расслабляющие и расслабляющие свойства помогут облегчить боль в шее.

Также важны изометрические упражнения, снижающие напряжение мышц шеи и плеч и укрепляющие эти части.Какое упражнение делать при болях в шее?

Сидя на стуле с прямой спиной, делайте движения шеей из стороны в сторону. Направив голову прямо вперед, остановите движение на одну секунду. Повторите это упражнение по 10 раз на каждую сторону.

Прямое и стоячее положение. Следует попеременно наклонять голову и максимально сильно тянуть ее к плечу. Пауза в движении на 2-3 секунды.

Исходное положение для этого упражнения при болях в шее — стоя на коленях.Вытяните одну руку в локте и поднимите ее в сторону. Затем поверните голову к руке и держите ее. Можно использовать вес. Повторите упражнение 15 раз.

Еще одно предложение – автоматический массаж полотенцем. Полотенце нужно свернуть, взять за оба конца и положить на середину шеи. Расслабьте мышцы и глубоко дышите. Затем откиньте голову назад, оказывая легкое сопротивление натянутому полотну, и покрутите его попеременно из стороны в сторону так, чтобы шея слегка терлась о полотенце.Упражнение следует повторить по 10 раз на каждую сторону.

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома. 90 154
90 160
«Рак кишечника почти полностью предотвратим».Новый метод дает надежду
Ежегодно почти 2 миллиона человек во всем мире страдают от колоректального рака. Половина из них умирает. Благодаря искусственному интеллекту (ИИ) это удалось дважды...
ПАП

На каком боку лучше спать? Доктор: избегайте правой стороны.Почему?
На каком боку лучше спать - на правом или левом? Дискуссия на эту тему продолжается уже некоторое время. Доктор Кристофер Винтер, нейробиолог и ученый, занимающийся...
Моника Миколайска

ВОЗ советует Украине: уничтожать возбудителей в лабораториях, чтобы предотвратить распространение опасных заболеваний
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) посоветовала Украине уничтожить опасные патогены, хранящиеся в лабораториях.Это предотвратит "любое...
Диана Швайцер

Укусы в правой части тела и газы могут быть сигналом тревоги при раке.Не относитесь к этим симптомам легкомысленно
Ежегодно около полумиллиона человек диагностируют рак печени. Часто заболевание не ожидается до тех пор, пока оно не примет запущенную форму. Странное поножовщина в боку...
Ханна Щигел

Охриплость и сухость в горле, как этого избежать.
Человеческий голос является основным инструментом общения и работы для миллионов людей во всем мире3. Преподаватели и лекторы составляют самую большую профессиональную группу ...

Каждый день 90 поляков умирают от внезапной остановки сердца.Это можно предотвратить
По оценкам, от внезапной остановки сердца в Польше ежедневно умирает до 90 человек. Многих смертей можно было бы избежать, если бы больные имели...
Сильвия Стахура

Вода в ухе и отит.Посмотрите, как это предотвратить.
После более чем года пандемии COVID-19 и связанных с ней многочисленных ограничений в передвижении мы мечтаем провести отпуск под пальмами. Удачный отдых позволит...

Являются ли школы рассадником COVID-19? Ученые указывают семь способов предотвратить это
В мае учащиеся всех классов начальных и средних школ должны вернуться на очную форму обучения.Могло ли это увеличить количество новых случаев...
Редакторы Медонета

Заболевания полости рта могут привести к диабету и сердечным приступам.Как это можно предотвратить?
Здоровье полости рта имеет ключевое значение для здоровья организма в целом, но, к сожалению, им часто пренебрегают или недооценивают. Плохое состояние зубов и/или десен может ... 9000 5

Почему коронавирус атакует волнами и как их предотвратить? Вирусолог не сомневается
В Польше уже третья волна коронавируса, - говорит министр Недзельски.В США эксперты уже обеспокоены четвертым. Сколько еще волн случаев COVID-19 мы можем ...
Моника Миколайска
.90 000 Домашние средства от спазма мышц шеи 90 001
В эти дни мы постоянно смотрим вниз - на телефоны, компьютеры и планшеты. Поддержание правильной осанки сегодня не так важно, как раньше, поэтому мы сутулимся и наклоняем голову из стороны в сторону. Такое положение вещей может привести к сокращению мышц шеи как побочный эффект общества высоких технологий. Однако существуют различные причины, приводящие к спазму мышц шеи.В зависимости от источника спазма существуют разные способы решения этой проблемы.
Картина
мышечные боли / © Фотогеника
Картина
массаж при болях в шее / © Фотогеника

Наиболее вероятными причинами спазма мышц шеи являются: тики, растяжение или напряжение мышц.Все они безобидны, но вызывают неприятные недомогания. Вы можете исправить их с помощью домашних средств.

Растяжка: без усилий наклоняйте голову в разные стороны. Это позволит мышцам шеи растянуться.

Массаж: Вы можете сделать это сами, попросить кого-нибудь или обратиться к профессионалу.

Тепло или холод: вы можете использовать пакеты со льдом, чтобы уменьшить отек. После того, как отек уменьшился, приложите горячие компрессы, например, полотенце, чтобы расслабить напряженные мышцы шеи.Нельзя накладывать на воспаленные участки теплые компрессы.
Картина
физиотерапия / © Фотогеника

Если этот метод не работает, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы он мог определить, что вызывает спазм и что делать.Когда схватки вызваны мышечным напряжением или артритом, врач может выбрать один из следующих методов лечения:

Физиотерапия: Ваш врач может порекомендовать этот тип терапии, если у вас ранее были травмы или вывихи позвонков.
Инъекции
: Ваш врач может назначить инъекции стероидов в заднюю часть шеи, чтобы помочь организму успокоить судороги в их источнике.

Если мышечные спазмы вызваны чем-либо, кроме растяжения, давления или тиков, это может быть связано с:

Цервикальная дистония: считается, что она вызывается нарушением уровня химических веществ, вырабатываемых в головном мозге, что, в свою очередь, вызывает увеличение потока нервных сигналов.Результат – повреждение шеи.

Остеоартрит шейного отдела позвоночника: обычно вызывается ростом позвонков, что приводит к чрезмерному износу шейного отдела позвоночника.
Картина
заболевания позвоночника / © Фотогеника

Дегенеративный стеноз позвоночника: сужение позвоночного канала, оказывающее давление на нервную ткань.

Менингит: Эта вирусная инфекция обычно возникает у людей в возрасте до 30 лет и может быть опасной для жизни. Если боль в шее сопровождается лихорадкой, рвотой, изменением психического состояния, чувствительностью к свету или сильной головной болью, немедленно обратитесь к врачу.

Лечение причин болей в шее может принимать разные формы, но в более серьезных случаях всегда следует консультироваться с врачом.
.90 000 6 проверенных средств от боли в шее и шее 90 001
Боль в задней части шеи может быть хронической или временной. Наверняка большинство из нас какое-то время испытывали боль в шее, а боль, которая часто иррадиирует в лопатки, спину или голову, является распространенным недугом. Люди всех возрастов жалуются на боль в шее. Независимо от длительности и интенсивности болевых симптомов, это всегда сигнал, посылаемый организмом с сообщением «что-то не так».Чем раньше вы отреагируете на боль в шее, тем легче будет от нее избавиться. Прочитайте, как защитить себя от него, выполнив несколько простых шагов.

Боль в шее после сна и не только – распространенные причины

Для эффективного лечения лучше всего знать причину и устранить ее. Однако, если вы не знаете, где может быть источник проблемы, мы предлагаем наиболее распространенные причины болей в шее.

Неправильная осанка во время работы сидя, за рулем автомобиля, за компьютером или перед телевизором;

Чрезмерное искривление или ротация шеи, приводящие к перенапряжению мышц и связок в области шеи;

Стресс;

Спите в неправильном положении, на неудобной подушке или неподходящем матрасе;

Изменение мышц шеи;

Механическое повреждение (напр.дорожно-транспортное происшествие), воспаление и дегенерация и анатомические причины

Нельзя недооценивать влияние вышеперечисленных факторов на нашу шею. В большинстве случаев повышенное напряжение, контрактуры или боль вызывают наши ненормальные двигательные привычки. Для начала лечения важно знать причину. При мышечном напряжении достаточно массажа, но иногда приходится вступать и на путь фармакологического лечения.

Проверенные средства от боли в шее

Теперь вы знаете, при каких обстоятельствах чаще всего может появляться боль в области шеи, узнайте о проверенных способах борьбы с болью в шее и предотвращения ее возвращения.

Всегда следите за своим положением сидя . Сидячее положение само по себе не является естественным для нашего тела, и большинство из нас сейчас проводят в нем все больше и больше времени. В основном это связано со спецификой нашей работы. Что вы можете сделать, так это отрегулировать сиденье так, чтобы ваши ноги удобно стояли на земле, а колени были согнуты под углом 90°.

Тогда позаботьтесь о сидении, поддерживающем естественные изгибы позвоночника - лордоз и кифоз.Сядьте прямо, чтобы ваше тело не наклонялось вправо или влево. Используйте стулья с подлокотниками, а высоту столешницы отрегулируйте так, чтобы ваши руки и ладони также могли свободно лежать на ней. Убедитесь, что вы разместили монитор компьютера, экран телевизора или автомобильное кресло на нужной высоте по отношению к рулевому колесу. Боль в шее появится после длительного наклона головы вниз! Правильная осанка за столом? Прочитайте, как его сохранить.

Выспитесь ! Для того, чтобы хорошо выспаться, нужно обеспечить себе несколько условий.Конечно, нужно проветривать комнату или держать ее в темноте, но самые важные элементы – это матрас и подушка. Помните, что первый должен быть размещен на стеллаже, который позволит проветривать его. Когда дело доходит до подушки, не так просто выбрать ту, которая подходит именно вам. Компания BLACKROLL®, столкнувшись с этой проблемой, создала специальную подушку BLACKROLL® RECOVERY PILLOW. Благодаря использованию пены с эффектом памяти подушка адаптируется к вашим потребностям Независимо от того, спите ли вы на боку, спине или животе, вы можете использовать подушку BLACKROLL®.

Избегайте стресса . Однако спешка сегодняшней жизни делает ее все более и более трудной для нас. Рабочий, финансовый и семейный стресс очень трудно устранить. Если вы не можете свести к минимуму количество стресса в своей жизни, стоит максимально использовать возможности повседневного отдыха. Релаксация — это хороший способ снять стресс, и вы можете расслабиться разными способами… Расслаблением может быть, например, массаж, для которого вы можете использовать наш классический ролик BLACKROLL® (STANDARD, MED или PRO).Благодаря массажу вы дадите мышцам отдохнуть, ускорите их регенерацию, а сам самомассаж можно рассматривать как форму ежедневных легких упражнений.Сочетание релаксационных упражнений и массажа с использованием валика, часто приносит удивительно быстрые результаты.

Регулярно делайте разминку и много ходите . Почему? Именно стояние и ходьба являются правильной осанкой нашего тела. В таком положении наша костно-мышечная система имеет возможность вернуться в естественное положение.Растяжка, с другой стороны, позволяет мышцам приобретать более широкий диапазон движения, потому что часто именно их контрактура не позволяет им удобно принять правильную позу. А вот и вопрос самомассажа с нашим оборудованием. Благодаря этому вы растянете и сделаете эластичными свои мышцы. Ролик BLACKROLL® DUOBALL, специально разработанный для массажа мышц и фасций вдоль позвоночника.

Избегайте сквозняков и держите мышцы в тепле. Вы можете воспользоваться горячими ваннами, саунами или лечебными компрессами.Однако не допускайте повторного охлаждения таких горячих тканей.

Если боль упорная и не проходит, несмотря на применение вышеперечисленных методов, или если она усиливается и сокращает объем движений шеи, обратитесь к врачу .

.
Смотрите также

Чем вызывается растяжение мышц и сухожилий

Белок крови это

Бронхит симптомы у взрослых без температуры но с кашлем

Остеомиелит признаки

Онемение головы признак какой болезни

Больно дышать полной грудью

Пузырек с жидкостью

Атрофия простаты симптомы

Норма фолиевой кислоты для женщин в сутки

Спазм привратника желудка

Сердце разных цветов что означает

Шею свело

продуло, или боль в шее имеет другую причину? Лечение боли в шее

Боль в шее: какой она бывает?

Почему болит шея?

Болит шея: что делать?

К какому врачу обращаться при боли в шее

Продуло шею, болит: Что делать, как лечить?

Боль, отдающая в плечо или лопатку причины, диагностика забоевания, лечение боли, отдающая в плечо или лопатку в Троицке

Боль в шее: причины и лечение

Боль в шее: причины и характер боли

БОЛЬ В ШЕЕ: ЛЕЧЕНИЕ

БЫСТРУМГЕЛЬ: ОТ ЧЕГО ПОМОГАЕТ И КАК ДЕЙСТВУЕТ?

Судороги в шее - каковы причины? Что делать?

Что такое судороги шеи?

Причины шейных судорог

Профилактика - как предотвратить судороги в шее?

Безопасные упражнения дома

Боль в шее - что это значит и как предотвратить?

Боль в шее - что это значит?

Боль в шее - причины

Боль в шее - к какому врачу обратиться?

Боль в шее - что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Боль в шее — домашние средства

Боль в шее - что это значит и как предотвратить?

Боль в шее - что это значит?

Боль в шее - причины

Боль в шее - к какому врачу обратиться?

Боль в шее - что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Боль в шее — домашние средства

Боль в шее - что это значит и как предотвратить?

Боль в шее - что это значит?

Боль в шее - причины

Боль в шее - к какому врачу обратиться?

Боль в шее - что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Боль в шее — домашние средства

Боль в шее - что это значит и как предотвратить?

Боль в шее - что это значит?

Боль в шее - причины

Боль в шее - к какому врачу обратиться?

Боль в шее - что я могу сделать, чтобы предотвратить это?

Боль в шее — домашние средства

Боль в шее после сна и не только – распространенные причины

Проверенные средства от боли в шее

Смотрите также

Пациентам

Единый центр записи на прием к врачу:+7 351 240 13 13

«Горячая линия» по отказу от курения:+7 351 725-23-04с 8.00 до 19.00, кроме сб и вс

«Горячая линия» по противоболевой терапии:+7 351 729-25-11

«Горячая линия» по вопросам лечения и реабилитации потребителей наркотиков:+7 351 775-11-91ГБУЗ «Челябинская областная клиническая наркологическая больница»

Телефон доверия ГУ МВД России по Челябинской области:+7 351 268-85-94

Справочные телефоны

График работы поликлиники

Контакты

Единый центр записи на прием к врачу:
+7 351 240 13 13

«Горячая линия» по отказу от курения:
+7 351 725-23-04
с 8.00 до 19.00, кроме сб и вс

«Горячая линия» по противоболевой терапии:
+7 351 729-25-11

«Горячая линия» по вопросам лечения и реабилитации потребителей наркотиков:
+7 351 775-11-91
ГБУЗ «Челябинская областная клиническая наркологическая больница»

Телефон доверия ГУ МВД России по Челябинской области:
+7 351 268-85-94