2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Лечебная система диет, созданная советским профессором, диетологом и иммунологом М.И. Певзнером, предназначена для назначения пациентам в больницах, клиниках, санаториях, оздоровительных заведениях. Диеты, разработанные в системе, соответствуют определенным типам заболеваний. Всего в системе 15 лечебных столов.
Для пациентов с обостренными хроническими болезнями кишечника, которые сопровождаются диареей, назначается диета №4.
Лечебное питание №4 предполагает 5-ти разовый прием пищи в день. Назначается обычно такая диета на несколько дней, обычно от недели до двух.
Необходимо сократить химические, механические и термические раздражители ЖКТ. Исключить полностью из меню продукты, которые повышают секрецию пищеварительных органов, стимулируют процессы брожения в кишечнике.
Показаны жидкие и полужидкие, сваренные на воде и пару блюда. Очень горячая и холодная еда должна быть исключена.
Употребление соли необходимо ограничить.
Если пациент страдает обострением колита с преобладанием процесса брожения в кишечнике, ему требуется назначить диету №4а. Питание должно быть дробным, 5 раз в день. В меню нужно уменьшить количество потребляемых углеводов и увеличить потребление белковых продуктов. Каши и хлеб частично заменить на мясо и творог.
Когда хронический колит переходит на стадию затухания, пациента нужно перевести на диету №4б. Питание должно быть дробным, 4-6 раз в день. Назначается такая диета в зависимости от протекания болезни, от пары месяцев до нескольких лет.
К основному варианту добавляются в ограниченном количестве такие продукты, как докторская колбаса, твердый неострый сыр, заливное мясо, вымоченная селедка, фруктовые соки, корица, нежирные соусы, приготовленные на мясных и рыбных бульонах.
К показаниям для назначения диетического стола №4в относятся:
Режим питания при такой диете должен быть 5 раз в день небольшими порциями. Назначается на несколько месяцев, как переход на полноценное питание.
Диета предполагает ограничение употребления соли и увеличения в рационе питания белковой пищи. Следует исключить те продукты, которые стимулируют процессы гниения и брожения в кишечнике, увеличивают секрецию желудка, поджелудочной железы и кишечника.
Показания:
Режим питания: 5 раз в день
Срок назначения: несколько дней
Рекомендовано
Исключить
Рекомендовано
Исключить
Рекомендовано
Всё это в виде паровых котлет, кнелей, фрикаделек, суфле
Исключить
Рекомендовано
Исключить
Рекомендовано
Исключить
Исключить
Рекомендовано
Исключить
Рекомендовано
Исключить
Рекомендовано
Исключить
Рекомендовано
Рекомендовано
Исключить
Рекомендовано
Исключить
Особенности питания:
Резко ограничены механические, химические и термические раздражители желудочно-кишечного тракта. Исключены продукты и блюда, стимулирующие секрецию органов пищеварения, процессы брожения и гниения в кишечнике. Блюда жидкие, полужидкие, протёртые, сваренные в воде или на пару. Исключены очень горячие и холодные блюда.
Показания:
Режим питания: 5 раз в день
Срок назначения: несколько дней
Состав тот же, что и в диете №4, но резко ограничиваются богатые углеводами продукты (каши, хлеб, сахар) и увеличивается содержание белков за счет мясных блюд, протертого творога.
Показания:
Режим питания: 4–6 раз в день
Срок назначения: от 1–2 месяцев до нескольких лет
Особенности диеты:
В отличие от основного варианта диеты разрешаются закуски (сыр неострый, колбаса докторская, паштетная, телячья, вымоченная сельдь, заливное мясо, заливной язык) и соусы (на мясном, овощном и рыбном некрепких бульонах с укропом, листьями петрушки, соус молочный бешамель с добавлением небольшого количества сметаны, фруктовые соусы, может использоваться корица).
Все блюда – в варёном виде или приготовлены на пару, протертые, слизистые, подают в тёплом виде.
Показания:
Режим питания: 5 раз в день
Срок назначения: несколько месяцев
Особенности питания:
Этот режим питания назначается для того чтобы обеспечить полноценное питание при нарушении работы кишечника для восстановления функции других пищеварительных органов. Диета является физиологически полноценной с ограничением потребления соли и небольшим увеличением количества белковой пищи. Она исключает продукты, усиливающие процессы гниения и брожения в кишечнике, активизирует его секрецию, а также секрецию поджелудочной железы и желудка. Готовить блюда нужно на пару, в измельчённом виде, либо запекать или варить.
Сегодня мы расскажем про диету 4 по Певзнеру с меню на каждый день и рецептами, которую назначают пациентам с болезнями кишечника и длительными сильнейшими поносами. Целью подобного питания является снабжение организма питательными компонентами при нарушенном функционировании пищеварительной системы для борьбы с воспалениями и гнилостными реакциями.
Диета 4 по Певзнеру при диарее ограничивает потребление углеводов и жиров для нижней границы с учетом физиологической нормы. Содержание белков в рационе нормальное, ограничивается количество соли и исключаются всевозможные раздражители слизистой и рецепторов ЖКТ.
Существуют разные виды диеты 4 по Певзнеру, меню которых почти одинаковы, за исключением нескольких отличий, о которых мы подробнее расскажем в конце статьи.
К полезным продуктам, которые входят в диету по типу стола 4 по Певзнеру, относятся:
Из меню диеты 4 по Певзнеру обязательно исключается следующая пища:
Садясь на диету 4 по Певзнеру, на завтрак вы можете кушать следующие блюда:
Пообедать можно так:
Ужин должен быть легким:
В качестве перекусов подойдут кисели, желе, чай из шиповника, манный пудинг, яблочное пюре.
Читайте также
Диета 4Б
Назначают диету 4Б по Певзнеру людям с колитом кишечника и другими острыми болезнями на стадии улучшения. Рацион строится по вышеописанным принципам, но пациентам разрешается употреблять еду не только в перетертом, но и измельченном виде. Разрешается запекать и тушить пищу, но важно удалять грубую корочку при таком методе приготовления.
Диета 4В
Существует также диета 4В по Певзнеру, которую прописывают больным для перехода на нормальный рацион после хронических энтероколитов и острых поражений кишечника. При соблюдении диеты разрешается употреблять продукты из вышеописанного списка, не измельчая и не перетирая. Жареная еда по-прежнему под запретом, но иногда можно себя побаловать.
Диета 4 по Певзнеру рецепты имеет различные, но мы хотим рассказать вам несколько простых способов приготовления вкусных блюд.
Манник
Для приготовления десерта смешайте 100 г муки, соль по вкусу, пакетик разрыхлителя. Разделите желтки и белки, а затем поместите их в холодильник. Размягчив 100 г сливочного масла, добавьте в него один желток, 300 г сахара и тщательно взбейте до однородности. Продолжая взбивать, добавьте муку с разрыхлителем и солью, 100 мл натурального йогурта и второй желток. Далее добавьте третий желток и еще 100 мл йогурта и 100 г манки. Хорошенько взбейте тесто и добавьте в него три тщательно взбитых в пену белка. Выложите смесь в форму для выпекания, смазанную маслом, и отправьте на полчаса в духовку, прогретую до 200 градусов.
Котлеты из рыбы
Измельчите блендером или пропустите через мясорубку 0,5 кг свежей нежирной рыбы, размочите в теплом молоке несколько кусочков белого хлеба и тоже измельчите. Перемелите также одну среднюю луковицу и сладкий перец. Затем смешайте все компоненты и добавьте немного соли. Слепите котлеты и выложите их в емкость пароварки. На гарнир к этому блюду подойдет картофельное пюре.
Диетический стол № 4
Показания к применению. Хронические колиты и энтероколиты в период резкого обострения заболевания.
Целевое назначение диеты. Механическое и химическое щажение кишечника, снижение бродильных процессов в кишечнике.
Общая характеристика. Диета с резким ограничением механических и химических раздражителей слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта; с исключением продуктов и блюд, усиливающих процессы брожения в кишечнике. Диета № 4 назначается на срок не более 4 – 5 дней.
Кулинарная обработка. Все блюда варят или готовят на пару, протирают (измельчают).
Режим питания – дробный (5 – 6 раз в день).
Рекомендуемые продукты и блюда
Хлеб и хлебобулочные изделия. Сухари из пшеничного хлеба высших сортов.
Супы. На слабом обезжиренном мясном бульоне с добавлением паровых или сваренных в воде мясных кнелей, фрикаделек, яичных хлопьев, вареного и протертого мяса, манной крупы, протертого риса.
Ешь столько, чтобы тела зданье
Не гибло от перееданья.
А. ДЖАМИ (1414–1492), таджикский поэт, ученый
Блюда из мяса и птицы. Паровые или сваренные в воде котлеты, кнели, фрикадельки, суфле из отварного мяса или курицы. Мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица, индейка, кролик). Мясной фарш пропускают 3 раза через мясорубку с мелкой решеткой.
При приготовлении котлет и кнелей в фарш добавляют рис вместо хлеба.
Блюда из рыбы. Нежирные виды рыб: треска, судак, окунь, сазан; в натуральном и рубленом виде, сваренные или приготовленные на пару.
Блюда и гарниры из овощей и грибов. Исключаются.
Закуски. Исключаются.
Блюда и гарниры из круп и макаронных изделий. Протертые каши на воде или обезжиренном мясном бульоне.
Каши. Рисовая, овсяная, манная, гречневая – готовят преимущественно на воде (не на молоке).
Мелкая вермишель – разрешается в ограниченном количестве. Можно пудинги, сваренные на пару.
Все бобовые. Исключаются.
Блюда из яиц. Разрешаются диетические яйца всмятку или в виде паровых омлетов (не более 2 яиц в день), при условии хорошей переносимости. Яйца в ограниченном количестве (не более 1 шт. в день) разрешаются для добавления в кулинарные изделия.
Фрукты, ягоды, сладкие блюда. Сахар ограничивается (до 30 – 40 г в день).
Показаны кисели, желе из черники, черемухи, спелых груш, других ягод и фруктов, содержащих дубильные вещества.
Сладости. Исключаются.
Свежие фрукты. Исключаются.
Разрешаются (в ограниченном количестве) натуральные соки из фруктов и ягод, отвар сушеной черной смородины, черники.
Молоко, молочные продукты, блюда из них. Разрешается свежеприготовленный творог, с помощью солей кальция (хлорид кальция, лактат кальция или слабый раствор столового уксуса).
Свежий творог, натуральный в протертом виде, а также в виде парового суфле.
Кефир и ацидофилин в ограниченном количестве (при условии хорошей переносимости).
Все остальные молочные блюда, а также цельное молоко исключаются.
Соусы и пряности. Исключаются.
Напитки. Чай натуральный, кофе черный (при условии хорошей переносимости), отвары шиповника, черемухи, черники.
Жиры. Масло сливочное в ограниченном количестве – 20 – 30 г в день. Масло – не для жарения, а для добавления в готовые блюда, по 5 г на порцию, например в каши.
Растительное масло, принятое натощак, оказывает послабляющее действие. Но если употреблять его вместе с другой пищей – кашей, различными пюре, это действие значительно уменьшается.
Это следует иметь в виду при решении вопроса о том, какое количество растительного масла можно включать в рацион при соблюдении этой диеты, учитывая индивидуальную переносимость этого продукта и функциональное состояние кишечника.
Примерное меню диетического стола № 4
Первый завтрак: Котлеты мясные паровые, каша рисовая протертая, приготовленная на воде, чай.
Второй завтрак: творог кальцинированный 100 г.
Обед: суп-пюре из мяса, омлет паровой, отвар шиповника.
Полдник: сухарики из пшеничного хлеба, чай.
Ужин: фрикадельки мясные без гарнира, каша манная, отвар шиповника.
На весь день: сухарики из пшеничного хлеба – 100 г.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесПри хронических и острых гепатитах различной этиологии пациентам необходимо придерживаться диеты №5. Суть этой диеты состоит в нормированном потреблении белков и углеводов, большого количества жидкости и клетчатки и в ограничении жиров и холестерина.
Стол №5 стимулирует выработку желчи, двигательную функцию кишечника, регулирует холестериновый и жировой обмен. Постепенно, при отсутствии вредных факторов, нормализуется функционирование печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Режим питания– регулярные приемы пищи (5 раз в сутки) небольшими порциями. Блюда употребляются в вареном виде или на пару.
Разрешенные продукты | Запрещенные продукты | |
Хлеб | нежирное мясо (говядина, курица, индейка, кролик) - вареное, запечённое, приготовленное на пару | сдобное тесто, пирожки, чубуреки |
Мясо | нежирное мясо (говядина, курица, индейка, кролик) - вареное, запечённое, приготовленное на пару | жирные сорта мяса (свинина, баранина) и птицы (гусь, утка) |
Рыба | нежирная рыба – отварная, на пару | рыба в жареном виде |
Супы и бульоны |
| рыбные и грибные бульоны |
Фрукты и ягоды | фрукты и ягоды (за исключением кислых) в сыром и вареном виде | клюква, кислые фрукты и ягоды |
Масло |
| животные жиры |
Кисломолочные продукты | творог, кефир, кисломолочные продукты, неострый сыр (в т.ч. плавленный) – только при отсутствии обострений панкреатита | |
Выпечка | сухое печенье | торты, крем, мороженое, шоколад |
Каши и крупы |
| |
Напитки | соки – фруктовые, овощные, компоты, кисели, морсы, отвар шиповника | крепкий чай и кофе, газированные напитки, алкогольные напитки |
Минеральная вода | Ессентуки №4, №17, Смирновская, Славяновская минеральная вода, сульфатный Нарзан по 100-200 мл в теплом виде (40-45°) 3 раза в день за 30-60 минут до еды |
Мануил Исаакович Певзнер разработал множество универсальных диетических столов еще в первой половине двадцатого века. Сформулированные им принципы лечебного питания (для коррекции метаболизма диабетиков, снятия симптомов отравления и др.) актуальны и в настоящее время. Ознакомившись с данной статьей, вы наверняка согласитесь с тем, что диета по Певзнеру – гораздо лучший способ отрегулировать режим своего питания, чем многие модные диеты-однодневки. Полезно изучить перечень лечебных столов для того, чтобы иметь представление о нормальной калорийности рациона и о том, за счет чего возможно ее снизить или повысить. Диета по Певзнеру может помочь не только при проблемах с лишним весом, но и при множестве заболеваний желудочно-кишечного тракта, требующих щадящего режима питания. Возможно, вас разочарует отсутствие «волшебных продуктов» и обещаний быстрых результатов. Зато вы можете быть уверены в тщательной сбалансированности рациона.
Всего Мануил Исаакович разработал 16 диетических столов, включая гипоаллергенный. Семь из них содержат различные вариации. Первый постулат: «количество» питания определяется калорийностью, рассчитываемой в килокалориях. При большинстве заболеваний, сопровождающихся упадком сил и необходимостью их восстановления, потребность в энергии должна быть полностью удовлетворена за счет рациона. При необходимости использовать гипокалорийное меню нужно рассчитать возможные ограничения в зависимости от того, какая степень ожирения у пациента. Причем таким образом, чтобы не вызывать психологического дискомфорта и постоянного чувства голода, которое может отвлекать человека от трудовой деятельности и повседневных дел.
Обывательское мнение о «вредности» ряда продуктов (шлифованного риса, молока, белого хлеба и проч.) не учитывает, что они могут быть необходимы для снижения травматического влияния на ЖКТ грубой клетчатки. Это уместно при колитах, панкреатитах и ряде заболеваний кишечника. Диета по Певзнеру не разделяет продукты на «вредные» и «полезные». Она чаще всего направлена на подбор подходящего конкретному пациенту меню, которое, в свою очередь, должно удовлетворить объективные потребности организма в питательных веществах вне зависимости от того, насколько данный человек здоров или болен.
Лечебные диеты по Певзнеру отнюдь не универсальны. Рекомендовать список продуктов, полезный абсолютно для всех, просто невозможно. Например, больным почечными заболеваниями следует исключить белковую пищу. А страдающим панкреатитом – снизить потребление жиров. Но подобные ограничения должны носить временный характер и иметь место в периоды обострений. В долгосрочной перспективе не допускается безбелковое или безжировое меню. Также Певзнер не разрабатывал низкоуглеводных диет, сходных с теми, которые популярны в последние годы для резкого снижения веса. Даже такой рацион при таком заболевании, как диабет, подразумевает включение хлеба и каш (только с низким гликемическим индексом). Нужно отметить, что все диетические столы составлены в результате наблюдений за множеством пациентов, а рекомендации сделаны на основе клинических исследований. Придерживаясь указанных диет, помните, что самодеятельность (под влиянием модных веяний из женских журналов) при их соблюдении часто неуместна. Другое дело – индивидуальный подход с учетом рекомендаций вашего лечащего врача или удобства соблюдения режима. В США в 80-е годы двадцатого века была доказана психологическая зависимость человека от вкусной еды. Поэтому, посоветовавшись с врачом, можно добавить в ваш рацион сахарозаменители или каким-либо образом скорректировать приготовление совсем уж невкусных блюд.
Должно быть минимизировано раздражение кишечника химическим, термическим и механическим путем. Диета 4 по Певзнеру нужна тем, кто страдает поносами (они часто мучают пациентов с хроническими колитами и гастроэнтеритами). Также она показана при дизентерии. О диете: ограничивают соль (почти полностью), белки, жиры и углеводы – до нижней границы физиологической нормы. Удаляют из рациона продукты, стимулирующие желчеотделение, и те, которые могут вызвать процессы брожения в кишечнике. Недопустимы вещества, раздражающие печень. Все блюда нужно готовить на пару или отваривать, а затем протирать. Разрешены некрепкие бульоны и слизистые супы, протертые овощные или нежирные мясные котлеты, сухари (размоченные) из пшеничной муки, нежирная рыба, свежий творог (некислый и нежирный), сливочное масло. Из десертов позволены желе из вяжущих ягод (черника, вишня). Из питья – отвар шиповника. Калорийность – около 2 тыс. килокалорий.
Диета 5 по Певзнеру (меню учитывает повышенную уязвимость органов пищеварения) разработана с учетом необходимости разгрузки холестеринового обмена при заболеваниях печени, колите, панкреатите и холецистите. Например, на завтрак – сухой бисквит или печенье с кефиром (нежирным), белковый омлет с тушеными овощами. В обед – протертый суп и тушеное мясо с квашеной капустой. На полдник – несдобная выпечка с творогом и некрепкий чай либо запеченные яблоки. На ужин – отварная рыба и овсяный кисель.
2. Пища только в теплом виде, холодное и горячее исключается.
3. Рекоментудется принимать поливитаминные комплексы, особенно содержащие холин и другие витамины группы B.чтобы обеспечить регулярное восполнение гликогенового запаса печени.
4. Количество употребляемых белков в диете No 5 по Певзнеру не ограничивается, так как белковая пища способствует снижению кислотности желудочного сока и его опорожнению.
5. Главное зло желчного пузыря и поджелудочной железы это жиры, их нужно практически исключить, либо снизить их количество к минимуму, особенно это касается тугоплавких жиров.
6. Полностью исключаются копченые, жареные, острые, консервированные, маринованные, кислые и просто жирные продукты и блюда. И конечно же полностью исключается алкоголь и курение.
7. Стоит уменьшить содержание соли в питании. Некоторые пациенты полностью отказываются от соли. Это благоприятно сказывается не только на желудочно-кишечном тракте. А также исключают любые приправы и пряности.
2. Любые молочные продукты высокой жирности.
3. Кислые фрукты и ягоды, такие как цитрусовые, клюква и т д. Мороженое, шоколад, пирожное, так как эти продукты содержат большое количество скрытых жиров.
4. Жирные и наваристые мясные, рыбные и грибные бульоны, особенно с заправкой, любые виды окрошки.
5. Яйца вареные, жареные.
6. Любые виды соусов на майонезной основе, содержащие уксус, горчицу, хрен, перец, васаби, имбирь.
7. Жирные виды мяса, утка, гусь, копчености, консервы, печень, почки, мозги.
8. Категорически исключаются любые колбасы и колбасные изделия, из за содержания скрытых жиров, приправ и консервантов.
9. Бобовые, так как вызывают обильное газообразование.
10. Черный кофе, какао, холодные, газированные напитки, свежевыжатые соки. И конечно алкоголь!
11. Жирные сорта рыбы (такие как: осетрина, сом, лосось, белуга, севрюга) соленая и копченая рыба, консервы, икра.
12. Шпинат, щавель, редис, лук, чеснок, грибы, маринованные овощи.
13. Свиное, говяжье сало и все виды кулинарных жиров.
2. Молоко, кефир. Простокваша, сметана как приправа к блюдам, нежирный творог и блюда из него, запеканки и т д. Нежирный сыр.
3. Различные ягоды и фрукты (кроме кислых) в сыром, вареном, запеченном виде. Сухофрукты, компот, кисель, мармелад. Не шоколадные конфеты, мед, варенье. Своим пациентам я всегда рекомендую запеченные яблоки и компот из сухофруктов, так как это источник пектина.
4. Супы овощные, на овощном отваре, молочные с макаронными изделиями, борщи, вегетарианские щи. Очень важно муку и овощи для заправки не поджаривать. Своим пациентам я рекомендую куриный сумм из грудки без кожи. Грудку варим вместе с морковью и целой головкой лука, добавляем стебель сельдерея и зелень. Но по окончанию лук, сельдерей и зелень вынимаем из бульона и выкидываем. Добавляем картофель, и получается прекрасный, легкий, нежирный куриный суп с морковью и картофелем. Возможен также и суп пюре из подобных ингредиентов.
5. При переносимости яйцо можно всмятку или в виде омлета. А также для приготовления блюд.
6. Из соусов и пряностей разрешены сметанные, овощные, сладкие, фруктовые подливки, укроп, петрушка, ванилин и корица.
7. Нежирное и обезжиренное мясо без фасций и сухожилий. Птица всегда без кожи. Говядина, молодая нежирная баранина, постная свинина, курица.
8. Рекомендуются любые блюда из разных круп, особенно гречневой и овсяной. Плов с сухофруктами и морковью, пудинги с морковью и творогом. Отварные макаронные изделия.
9. Из напитков рекомендуется некрепкий чай, кофе с молоком, фруктовые, ягодные и овощные соки. Отвары шиповника и пшеничных отрубей. Кофе я рекомендую, заменить на цикорий.
10. Нежирная рыба, отварная, запеченная, в виде кнелей, фрикаделек, суфле. Также вареные кальмары и креветки, но без приправ и соли.
11. Различные овощи в сыром, отварном и тушеном виде, салаты, гарниры
12. Из жиров рекомендуется масло сливочное в натуральном виде в блюда. Растительные, рафинированные масла.
А также продукты богатые клетчаткой и блюда с приправами по той же причине. Диета сильно ограниченная, вся пища в протертом, отварном виде, либо на пару. Основу рациона составляют каши, отвары, куриное мясо и нежирная отварная рыба, по переносимости обезжиренный творог. Кратность питания 5-7 раз в день, крайне небольшими порциями, каждые 2 часа. Диета длительная от 6 месяцев до года.
Диета 5а рекомендуется при остром холецистите или гепатите, также при обострениях. цель уменьшить нагрузку на печень и желчный пузырь. По сравнению с диетой 5 пища подаётся в протертом виде. Режим питания дробный, блюда употребляются негорячие, калорийность снижается за счёт ограничения животных жиров и эфирных масел. Категорически запрещены едкие, бродящие продукты и приправы.
Диета 5л/ж назначается при хроническом холецистите для оттока желчи при её застое. Рацион пятой диеты меняется в сторону увеличения количества жиров и уменьшения простых углеводов, прежде всего, сахара. Минимум приправ. В остальном, соблюдаются базовые рекомендации при холецистите. Не рекомендуется употребление продуктов со скрытыми жирами пальмового масла, а также с повышенным содержанием соли.
Диета 5р назначается больным после резекции желудка. Рекомендуется пища мягкой консистенции без снижения калорийности. Исключаются сильносолёные, жирные, сладкие продукты, предпочтение белковым блюдам, вязкой консистенции.
При обострении постхолецистоэктомического синдрома применяется диета 5щ. Диета щадящая, состояние больного часто осложняется гастритом, гастродуоденитом, и гепатитом. Низкокалорийное питание, не в целях похудения, а из-за невозможности полноценно усваивать питательные вещества. Ограничивается калорийность за счет снижения количества жиров и легкоусвояемых углеводов.
Очень важно, чтобы пациент понял и осознал что можно, а что нельзя и не стеснялся задавать вопросы о продуктах питания своему лечащему врачу, так как при многих заболеваниях очень важно строго соблюдать назначенную диету, от этого зависит скорость вашего выздоровления. Список рекомендуемых и запрещенных продуктов питания я также выложу под видео. Задавайте вопросы в комментариях, всегда буду рада ответить. Всем крепкого здоровья. Пока!
Меню программыЧем больше энергии ваше тело тратит на переработку пищи, тем меньше жира оно откладывает. В целом диета для похудения при гастрите не отличается от таблицы 5 по Певзнеру. Придерживаясь режима ПН, необходимо уменьшить количество жиров и увеличить потребление углеводов. Таблица калорийности помогает соблюдать суточную норму БЖУ для отдельных продуктов и готовых блюд... [Читать далее]
Иногда все попытки похудеть терпят неудачу.Готовить собственные очищающие напитки… Помимо похудения, вы обретете здоровье сердца и сосудов! В случае с мужчинами рассчитывается так... Несколько десятков лет назад мясо, яйца, цельное молоко и другие белковые продукты считались нежелательными в рационе тех, кто решил избавиться от лишнего... Не нужно обратиться к специалисту по похудению и коррекции фигуры в салоне красоты.
Гибкие ленты весом от 5 до 77 кг для начинающих и профессионалов фитнеса.Анна, 25 лет. У меня шелушилась кожа на подбородке и веках. Домашний массаж.
Wellness Club – это волшебное место, где мечты о красивом и здоровом теле для многих стали реальностью! Голубика для похудения? Я долго боролась с диетами и голодом, но быстро поняла, что эффект от таких методик недолговечен и после форсированного похудения организм набрал больше... Диагностика и лечение заболеваний на Золотую иглу Мухиной для похудения в клинике Новомед в Москве.Половину чайной ложки разводят в 100 мл теплой воды. Кто пробовал? Аноним.
Благодаря своим целебным свойствам, похудение… Если вам не нравятся напряженные тренировки, вы можете попробовать другой, более мягкий, но более эффективный вариант – цигун для похудения. Наверное, многие из вас выберут первое, ведь во время прогулки...
Мое утро начинается с чашки кофе и двух стаканов воды. Кефирная диета хороший быстрый способ похудеть, мой результат в килограммах и объемах, фото результата.Сенна давно известна людям как слабительное. В настоящее время кето-диета является самым передовым и эффективным способом похудения. Для этого необходимо знать свой точный вес, рост и возраст, физически Подсчет калорий для похудения поможет вам снизить массу тела до нужной цифры без ущерба для здоровья и сохранить стойкий результат в...
Можно ли делать вакуумный массаж… Это помощник в лечении, но не действующее вещество. Меню программы The Kings Разогрейте жидкий мед для… Получите бесплатную программу похудения! Отзывы.Дыхательная гимнастика, поддерживающая похудение, эффективно используется многими женщинами в борьбе с жировыми отложениями на животе и боках.
Упражнения для похудения живота и ушей по бокам. Ананасовые капсулы для похудения: найдено 17 шт. Одна из самых частых причин начать ходить в спортзал – похудеть и сгореть… Похудение с помощью кефира, который активизирует работу кишечника и… Кето-диета – 100% гарантия похудения.Прочтите отзывы о применении таблеток СИОФОР 850. Лечебными свойствами они не отличаются. Ноги слегка согнуты в коленях, руки…
Можно ли есть все до 12 часов дня? Отзывы о мантре для похудения. Недорогие продукты также помогут вам сэкономить деньги. Большинство посетителей тренажерного зала задаются вопросом, какой план упражнений выбрать для сжигания жира и снятия кожного давления. О белковой пище на ночь не может быть и речи.Яблочный уксус способствует мягкому похудению без растяжек и стресса для организма. Статусы в фото о работе.
Принимала их для похудения. Некоторые из них более эффективны, другие безопаснее. Как это делать: Исходное положение для упражнения для похудения бедер — вертикальное положение, ноги вместе, руки сложены на молнии на уровне груди. Будь то диета на пшенной каше для похудения или кукурузная, главное исключить из своего рациона манную кашу.Я похудела всего на один килограмм, но моей целью было очищение, с помощью которого я и рассматриваю препарат... Специалисты, конечно, не хвалят напрямую, а рекомендуют дополнительные меры к Комплексу при использовании препарата для похудения Ideal.
Напиток для похудения в домашних условиях — еще один недорогой и безвредный способ сбросить несколько лишних килограммов. Вижу, что мнения о нем в основном положительные, но все жалуются на однообразие. В 1921 году эндокринолог Роллин Вудит впервые заметил, что при низкоуглеводном питании...
Мне нравится Загрузка...
Завтрак 10.00. Почасовая диета для похудения – это простой способ улучшить силу воли, выносливость и, конечно же, похудеть. Голдлайн — препарат центрального действия, используемый для лечения ожирения. Упражнения для похудения живота и боков требуют… Гречневая крупа считается одной из самых полезных круп. Результаты удивляют, по мнению худеющих за 1 неделю диеты можно похудеть в среднем на 5-8 килограмм, а иногда и на 12 килограмм... [Читать далее]
Balance in food - доставка готовых, здоровых, здоровых и вкусных блюд в неделю Balance in food от Anikins - наша семейная компания по производству здорового питания… Взломанная и взломанная полная версия игры с быстрой загрузкой! Поиск, сравнение и заказ стоимости лекарств в аптеках Санкт-Петербурга на одном справочном сайте ЭКМИ.Ученые, изучающие причины развития… Отзыв Натальи Ломпас, Санкт-Петербург. Что успеваю, комментирую, делюсь мнением...
Используется как цельный шоколад, так и какао-порошок. Лучший комплекс упражнений для похудения. Исследования показали, что добавление корицы в свой ежедневный рацион может помочь вам похудеть.
Водное голодание означает, что во время голодания вы не едите, а только пьете воду. Врачи и диетологи не воспринимают их всерьез, считая такую стимуляцию слишком слабой для... Так хочется хоть изредка полакомиться пиццей с бокалом вина или купить молочный коктейль... Не только врачи, но и диетологи рекомендуют активный использование семян льна для эффективного лечения, похудения и профилактики различных заболеваний... Баночный массаж состоит из нескольких последовательных шагов.Снаружи имеет теплоизоляционный слой. Здоровье желудка и кишечника – основа здоровья всего организма. Посоветовали полугорки - так в народе называют ерву шерстистую. Овощной суп – один из самых известных и понятных для нас супов.
Правильное питание, диета, современная косметология, вкусно… Перед проведением процедуры ознакомьтесь с противопоказаниями и… Липоевая кислота, или альфа-липоевая кислота, появилась на рынке БАД сравнительно недавно.Во время сушки, как и при обычном похудении, упор делается на ограничения в питании и физических нагрузках. Пациентам, принимающим метформин, удавалось сбросить 5-10 килограммов за месяц. Огуречная диета способствует похудению от 2 до 5 килограммов за 2-3 дня. Занятия спортом для реального похудения, если заниматься раз в день. В этом видео показаны уроки фитнес-танцев на массу. Несмотря на всю свою привлекательность, этот метод похудения подходит далеко не всем.
Рассматриваем принцип их действия, разновидности, возможные противопоказания и отзывы девушек.Как выйти из зерновой диеты? Не забывайте пить воду: на килограмм массы тела требуется 30-40 мл H3O. Одни умеют это делать быстро и без труда, другие всю жизнь имеют лишний вес, глотают таблетки и не догадываются, что причиной может быть нарушенный обмен. Многие люди беспокоятся о своей фигуре и хотят похудеть. Чай с молоком для похудения - отзывы 2014-2015.
Для похудения выбирайте спелые и ароматные фрукты. Нужно произнести заговор 3 раза, затем выпить воды и заснуть.Белок повлияет на вкус коктейля…
Упражнение Табата для похудения для начинающих. Реальные истории успешного похудения до и после. Рецепты чиа просты. Сегодня мы поговорим о том, как применять лавровый лист для похудения – по отзывам худеющих, он действительно помогает нормализовать вес, да к тому же… Девушка в черном платье. Мартина Войцеховска и препарат для похудения В то же время вам не нужно соблюдать строгую диету, если только вы не хотите очень быстро похудеть.Диета для похудения 4 группа крови положительная. Рекомендуется выпивать натощак до двух стаканов воды, фиксированной, некипяченой... Рецепт: грейпфрут красный (половинка), вода (1 л), сироп или сок облепихи (100 г), корень имбиря ( 30 г), мед (по желанию).
В газированные напитки можно добавлять другие ингредиенты для похудения, такие как лимон и травы. Специальные упражнения для похудения. Многие люди принципиально не привыкли завтракать.Пошаговая инструкция, как сделать лимфодренажный пластырь для быстрого похудения живота в домашних условиях. Примите положение лежа. Сульфат магния, английская соль, магнезия, несколько названий одного и того же препарата. Домашние компрессы для похудения – преимущества и недостатки. Неудивительно, что чудо-смузи так нравится многим худеющим, хотя до сих пор у этой теории есть научное подтверждение...
Мне нравится Загрузка...
.Эти преимущества препарата побуждают многих женщин попробовать его полезные свойства. Был апельсиновый, черноплодный, кофейно-шоколадный и яблочно-коричный. По сути, Саксенда — это лекарство, а не пищевая добавка. Самое главное соблюдать общие правила этой диеты и не превышать примерную калорийность... Совместимость продуктов... [Читать далее]
Рассказываем об основных танцевальных курсах, домашних и студийных занятиях, даем программу обучения для начинающих и даем отзывы о результатах.Аптечные средства, направленные на борьбу с ненужными килограммами, можно охарактеризовать так: в аптеке, где их можно приобрести по рецепту или без рецепта, предлагают запатентованную продукцию. Как приготовить ПП-ланч в разных вариантах смотрите на странице! Категорически не советую писать общие фразы о том, что все эти меры бессмысленны и необходимы… Прежде чем садиться на банановую диету, проконсультируйтесь с врачом! Осложнения после рвоты регулярно. Домашняя эпиляция. Рецепты антицеллюлитных масок. Если вы не хотите тратить время на приготовление настоя или отвара, но желание похудеть велико, советуем попробовать масло расторопши для похудения.
Часто такой рецепт используется для устранения ... Эти рецепты состоят из простой смеси яблок и тыквы. Для похудения чернику используют в... Шестиразовое питание для похудения, а также питание 5 раз в день позволит вам поддерживать стабильный и высокий уровень обмена веществ, а это Познакомимся с принципами дробного питания. питание для похудения, подробные отзывы людей, худеющих с его помощью и комментарии... Сбалансированное питание на каждый день недели.Бессолевая диета действительно эффективна, и худеющий человек быстро сбрасывает лишнее… Диета №3 – это специальная программа питания, разработанная известным советским ученым-гастроэнтерологом-диетологом Мануилом Певзнером. Женщины, желающие похудеть, кардинально меняют свой ежедневный рацион и таким образом избавляются от ненужных килограммов.
Роял Билайн 96. Лучшее жиросжигающее упражнение для дома. Попробуйте приправить еду оливковым маслом… Следуя этой программе похудения, я могу легко сбросить 7 кг за неделю.Результаты использования Нейросистемы 7.
Узнала, что для похудения нужно съедать около 1,2 г белка на килограмм веса в день!!!! Первый и самый действенный способ быстро похудеть в домашних условиях – подобрать диету и придерживаться ее длительное время. Коктейли для похудения с божьей коровкой Таким образом, вы можете терять около 100 граммов веса в день. Ну а так секреты борьбы с ненужными килограммами специально для вас. Тому есть научные подтверждения. Самомассаж живота для похудения и расщепления жира в домашних условиях без…
Поговорим об особенностях диеты при грудном вскармливании.Разогреть. Для того, чтобы успешно похудеть, необходимо включить в свой распорядок дня различные спортивные упражнения. Чудо похудения: эко слим.
Мотивация к похудению! Тысячи людей учат этому более 20 лет, постоянно внедряя новые решения. Кто знает реальные истории этих... Для похудения используйте аптечный экстракт или хвойный настой, приготовленный самостоятельно. Следующие приемы массажа можно использовать для похудения в домашних условиях.
Несмотря на обилие препаратов для похудения, новомодные диеты и прекрасное утягивающее белье, худеющие дамы не бросают занятия спортом.В инструкции к препарату встречалась только рекомендация к приему при гепатитах и холециститах. Мазиндол - отзывы пациентов, принимавших препарат, мнение врачей и фармацевтов. Отзывы похудевших людей подтверждают информацию о том, что эта система питания помогает похудеть… В последние годы в вокальной карьере Полины Гагариной были взлеты и падения, но она навсегда останется в памяти зрителей как миниатюра… Слишком ограничительные диеты, лишение любимых блюд или редкие приемы пищи... Я обладательница гастрита и больной поджелудочной железы...
Мне нравится Загрузка...
За многолетнюю деятельность Институт питания РАМН опирается на традиции и новейшие достижения российской и мировой медицины.
В 1872 году основоположником научного подхода к питанию больных и использования питания в качестве лечебного средства Мануил Исаакович Певзнер. Именно ему принадлежат все инициативы по созданию клиники РАМН «Институт питания» в далеком 1921 году.Под его руководством при Наркоме здравоохранения СССР был создан Отдел диетологии и болезней органов пищеварения. Затем, в 1930 г., был открыт Центральный научный институт питания Наркомата РСФСР и в его структуре отдел, возглавляемый М. И. Певзнером.
Полностью сохранен коллектив оригинальной клиники. В те времена учреждение располагалось по Большому Николоворобинскому тракту и насчитывало сто двадцать коек. Здесь лечили болезни почек, ожирение, диабет и желудочно-кишечные недуги.В 1944 году Институт питания РАМН передал в подчинение Академию Министерства СССР и в связи с этим был переименован. В 1992 году он вернулся под эгиду Российской Федерации и снова стал называться Институтом питания РАМН.
Деятельность института всегда была успешной: были представлены разработки в практике здравоохранения, были установлены лицензированные системы питания (нозологические правила), бывшие в употреблении до начала двухтысячных общеизвестны как «таблицы Певзнера». "- с первого по пятнадцатое «Здоровое питание стало очень важным в больницах и военных госпиталях, столовых и промышленных предприятиях.
Воспитаны с помощью "Института питания" РАМН.Многочисленный научный коллектив и высококвалифицированные врачи, специалисты в этой области. М. И. Певзнер в свое время занимался делами различных медицинских обществ, активно участвовал в работе общества международных гастроэнтерологов, возглавлял Московскую секцию терапевтического общества и преподавал в ЦИУВ (Центральном институте усовершенствования врачей).
Соратники выдающегося ученого, сотрудники клиники - М. С. Маршак, О. Л. Гордон, Л. Б. Берлин, Г. Л. Левин и многие другие - внесли огромный вклад во внедрение и развитие диетологии в практическое здравоохранение. В 1930-х и 1940-х годах ими были разработаны основные принципы лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, острых и хронических колитов, гастритов, гепатитов, энтеритов, заболеваний печени и почек, ожирения и сахарного диабета, острых инфекционных заболеваний.
Именно тогда были решены технологические задачи - приготовление лечебных блюд, обеспечивающих максимальную сохранность биологически активных веществ в используемых продуктах. Как в годы войны, так и в мирное время все сотрудники клиники внедряли лечебное питание на флоте и в армии, разрабатывали рационы питания для людей, страдающих ожогами, гнойными ранами, обморожениями и различными посттравматическими повреждениями.
В трудные годы войны применялись новые методики и другие подходы к проблемам лечебного питания, часто связанные с алиментарной дистрофией.В короткие сроки была разработана и внедрена методика восстановления организма при разной степени гипотрофии с использованием широчайшего ассортимента продуктов, в том числе дикоросов, в том числе трав.
И спустя долгое время после войны Институт питания РАМН продолжает проводить различные исследования роли витаминов, изучая патогенез многих заболеваний: авитаминозов, анемий, хронических воспалительных процессов, незаживающих язв и намного больше. Ищем продукты, источник необходимых витаминов. Так, профессор М.С. Маршак осуществил разработку профилактического питания для промышленных рабочих, а затем внедрил его на вредных производствах страны.
Посредством фундаментальных исследований дано теоретическое обоснование различных воздействий питания на системы и органы организма, механизмы его регуляции, реактивность, обмен веществ и др.
Результаты многолетней работы Института питания РАМН были тщательно систематизированы, а обобщения включены в неоднократно издававшуюся книгу М.Певзнер «Основы лечебного питания». Каждый раз новые издания этой книги учитывали результаты современных исследований и существенно дополнялись. Теперь это справочник диетолога.
В дальнейшем институт возглавили профессора Ф. К. Меньшиков и И. С. Савощенко, а дело их знаменитого предшественника продолжили. Улучшился научный состав, организовано лечебное питание.
Разработаны и внедрены новая диета при гипертонической болезни, инфаркте миокарда, методы энтерального питания для хирургических больных отдельных категорий.Работа с персоналом - диетологами, нутрициологами, диетологами была огромной. С каждым годом Институт диетологии РАМН «Клиники Клиники Нутрования» становится все более популярным среди структур советской системы здравоохранения.
В 1970-е годы клиникой руководил член-корреспондент АМН СССР профессор М. А. Самсонов, тогда же была разработана концепция сбалансированного питания при разных нозологических формах в разные фазы и стадии течения заболевание, с различной степенью нарушения обмена веществ и всевозможными сопутствующими признаками патологии.Рассчитано оптимальное количество и качество белка в рационе при хронической почечной недостаточности, ревматизме, нефротическом синдроме, энтерите, хроническом гепатите, а также качественный состав и количество углеводов и жиров в рационе при атеросклерозе, ишемической болезни сердца и гиперлипидемии. .
Кроме того, количество и соотношение соли, калия и натрия в диетах при сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонической болезни и многих других заболеваниях. Разработана диетотерапия при ожирении и индивидуальное снижение калорийности.Механизмы пострезекционного синдрома были тщательно изучены, что привело к разработке множества диет при органических и функциональных осложнениях после гастрэктомии.
В 1986 году клиника переехала в новый корпус, где были созданы новые отделения: клинической диетологии, клинической биохимии, а койко-места увеличены до двухсот единиц. В этом помогли и научная работа, и практики НИИ питания РАМН.В клинику лечебного питания поступала стабильная обратная связь, и чаще всего она была положительной. Научная и практическая работа уже ведется с помощью электронной аппаратуры и компьютерных программ.
Оценивалось питание здорового человека и больного, существовали методики обследования больных, в том числе психологического, под эгидой АН СССР и РАМН были созданы рационы с особым химическим составом. Институт питания на Каширке в лице ученых и программистов получил отличные отзывы врачей, внедряющих новые методики.И, конечно же, благодарна остальным людям, которые выздоровели. Вовремя диагностированное нарушение питания, проведена диетотерапия заболеваний пищевой зависимости – все это могло не только укрепить авторитет НИИ питания РАМН в структуре здравоохранения.
Детское питание, гастроэнтерология и гепатология рассчитаны на сорок коек в комфортабельных трехместных номерах.Кроме того, есть одноместные и двухместные палаты для максимального комфорта - с туалетом, душем и телевизором. Госпитализация осуществляется в рамках VMP (Advanced Medical Care), научно-исследовательских программ, ОМС, а также платных услуг Института питания РАМН.
Больше всего благодарных отзывов получает детское отделение, поскольку лечение проводится в соответствии с клиническими рекомендациями, с доступом к самым современным препаратам, которые только появляются на фармацевтическом рынке.Разработаны индивидуальные рационы питания и семидневное меню, включающие лечебно-профилактические специализированные диетические продукты и БАДы.
Институт клинических исследований питания РАМН проводит уникальное исследование - анализ питания. Это позволяет разработать индивидуальную программу терапии с учетом энергетических и пластических потребностей детского и взрослого организма, а также индивидуальных особенностей организма, состояния обмена веществ и питания.
Институт клинических исследований Российская академия медицинских наук получает обратную связь и потому, что постоянно проводит обучение и повышение квалификации своих сотрудников, уделяет большое внимание пропаганде здорового питания на радио, телевидении и в печати. Основными направлениями работы Института питания являются:
1. Дальнейшее изучение патогенетических механизмов заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени.
2. Дальнейшие исследования психических расстройств пищевого поведения.
3. Дальнейшая работа по оценке метаболического и нутритивного статуса при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек и ожирении в разной степени.
4. Дальнейшая разработка эффективных методов лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
На базе поликлиники строятся новые кабинеты - педиатрии, аллергологии; открыта лаборатория иммунологии, биохимии и аллергологии. Коечный фонд также увеличился. Основные цели Института питания остались прежними – помогать здоровью людей.
Так что добраться сюда не остановишь. Решается проблема клинической нутрологии, разрабатываются и внедряются современные методики, которые передаются в практическое здравоохранение. Ежегодно в больнице проходят лечение более трех с половиной тысяч пациентов с различными заболеваниями, а в клинике обследуют и консультируют до двадцати тысяч пациентов. Стационарную помощь может получить в поликлинике Института питания РАМН любой гражданин Российской Федерации по государственным гарантиям оказания медицинской помощи за счет средств федерального бюджета.Для этого потребуются следующие документы:
Кроме того, поликлиника оказывает платную специальную медицинскую помощь.
р >> .