Тяжело дышится причины

Когда не хватает воздуха: причины одышки

Почти каждому знакомо чувство нехватки воздуха при беге или подъеме по лестнице.

Но бывают случаи, когда одышка возникает при ходьбе лишь на несколько десятков метров или даже в состоянии покоя. Если в таких ситуациях стало тяжело дышать, значит, дело серьезное.

Дыхание – естественный процесс, поэтому мы его и не замечаем. Зато сразу чувствуем, если с нашим дыханием что-то не так. Особенно когда, ни с того ни с сего, начинаем задыхаться. Головной мозг получает соответствующий сигнал, – и наше дыхание учащается, причем данный процесс не может контролироваться сознанием. Изменились его частота и ритм, продолжительность вдоха или выдоха – словом, вы чувствуете, что явно дышится как-то не так. Это и есть одышка.

Виды одышки и методы лечения

В большинстве случаев одышка связана с гипоксией – низким содержанием кислорода в организме или гипоксемией – низким содержанием кислорода в крови. Что и вызывает раздражение дыхательного центра в головном мозге. Итог – чувство нехватки воздуха, непроизвольно участившееся дыхание.

Условно выделяют 3 вида одышки

инспираторная одышка (трудно вдохнуть) – больше характерна для заболеваний сердца
экспираторная одышка (трудно выдохнуть), – чаще всего возникает при бронхиальной астме из-за спазмов
смешанная одышка (когда затруднен и вдох и выдох) – свойственна самым разным заболеваниям

Самым главным методом борьбы с одышкой является лечение заболевания, которое явилось причиной его появления. Как только специалист выяснит причину, будет определен план эффективного лечения. Например, при ишемической болезни сердца и инфаркте миокарда часто применяется лечение таблетированными препаратами. При бронхиальной астме – регулярное лечение ингаляторами. Поскольку главной причиной одышки во многих случаях является низкое содержание кислорода в организме, одним из способов уменьшения одышки является кислородотерапия.

Причины и способы лечения

Чтобы определиться с причиной одышки, важно знать, как быстро она появилась. Она может возникнуть остро – в течение минут, часов, нескольких дней или постепенно – за несколько недель, месяцев или лет. Разберемся в основных причинах.

Плохая физическая форма

В принципе, в этом случае одышка – скорее нормальное явление, нежели повод для серьезного беспокойства.

Физиологическая одышка появляется после того, как вы поднялись по лестнице или догоняли автобус. Включившиеся в работу мышцы изымают из крови кислород. Мозг пытается покрыть возникший кислородный дефицит, то есть заставляет нас дышать чаще. Такая одышка сама по себе не опасна, но если вы задыхаетесь даже после подъема на пару этажей, пора задуматься о своей физической форме. У физически активных и тренированных людей одышка возникает реже.

Что предпринять для избавления от такой одышки? Нужны регулярные аэробные занятия, которые приводят к учащению дыхательного ритма и биения сердца. Если нет времени на спортзал, подойдут и прогулки быстрым шагом. Спускайтесь и поднимайтесь по лестнице в пределах 3–4 этажей.

Паническая атака

Как известно, сильное волнение, тревога, гнев и страх стимулируют выработку адреналина. Попадая в кровь, адреналин заставляет организм пропускать через легкие много воздуха, провоцируя гипервентиляцию. Поэтому при серьезных переживаниях усиливается сердечный ритм и появляется одышка.
Что делать? Вызванная такими сильными эмоциями одышка в принципе безопасна для здоровья. Однако при серьезных панических атаках (а не просто в случае одышки от волнения) лучше обратиться к врачу. Сильная одышка во время паники может свидетельствовать о заболевании – например, вегетососудистой дистонии (ВСД).

Анемия или малокровие

Самая распространенная – железодефицитная анемия. Ионы железа насыщают кровь кислородом, играют важную роль в процессах кроветворения. При их нехватке развивается гипоксия и включается экстренный защитный механизм – одышка.
Такое состояние характернее для женщин, хотя и у мужчин нередко встречается нехватка железа в организме. Наличие анемии диагностируется на основании данных клинического анализа крови.
Что делать для избавления от анемии и заодно одышки? При значительно уменьшении уровня гемоглобина врач прописывает лечение железосодержащими препаратами. Их нужно принимать не менее двух месяцев и следить за правильностью питания. Железо отлично усваивается из печени и красного мяса, а вот из растительной пищи, например, гречки или гранатов, которые считаются панацеей от анемии – довольно плохо. Чтобы содержащееся в препарате или пище железо лучше усваивалось, назначается еще и прием витамина C. Это уже не просто недостаточная тренированность, а серьезное заболевание, которое требует от человека больших усилий, чтобы поправить здоровье. При этом опасность представляет не внешний жир на бедрах или ягодицах, а внутренний, так как ожирение – это не просто косметический дефект.
Слой жира окутывает легкие и сердце, не давая человеку нормально дышать. Кроме того, у полных людей сердце переносит повышенные нагрузки, так как ему нужно качать кровь в большую жировую подушку. Поэтому в важные органы поступает меньшее количество кислорода.
Решение проблемы одно – избавляться от жира под присмотром врача. Нельзя начинать с усиленных тренировок в спортзале – высока вероятность потери сознания.

Легочные заболевания

Одышка, возникающая при заболеваниях дыхательных органов, бывает двух видов. Инспираторной – когда происходит затруднение вдоха в результате забивания бронхов слизью или при опухолях легких, и экспираторной – происходит затруднение выдоха в результате спазмов, возникающих при бронхиальной астме.
Для определения причин легочной одышки придется провести обследование и лечение под присмотром специалиста.

Ишемическая болезнь сердца

В данном случае одышка проявляется чувством недостатка воздуха. Вообще, одышка является столь же типичным признаком ишемической болезни сердца, как и сжимающие боли в левой части грудной клетки.
Что делать? Если одышка и сильные боли в грудной клетке появились у вас впервые – сразу вызывайте скорую помощь. У мужчин, особенно молодых, ишемическая болезнь сердца иногда проявляется первый раз инфарктом миокарда. При оказании первой помощи объем исследований обычно ограничен кардиограммой, а после этого решение относительно обследования и лечения принимает кардиолог.

Застойная сердечная недостаточность

Ранние признаки этого недуга уловить довольно сложно – обычно это делается при помощи специальных обследований.
При застойной сердечной недостаточности одышка всегда сопровождается вынужденным положением больного. Она возникает у человека, лежащего на низкой подушке, и проходит, когда пациент принимает сидячую позу. К примеру, президент США Рузвельт спал в сидячем положении в кресле как раз по этой причине. Такая одышка возникает из-за повышения притока крови к сердцу в лежачем положении и переполнении сердечных камер.
Лечение одышки при сердечной недостаточности является нелегкой задачей, однако опытные врачи-кардиологи и современные препараты порой творят чудеса.

Сердечная астма или пароксизмальная одышка

Такая резко возникающая одышка, перерастающая в удушье, зачастую появляется в ночное время. Одышка не проходит ни в сидячем, ни в стоячем положении. Человек становится бледным, в груди возникают влажные хрипы, начинают отекать легкие. Подобное состояние угрожает жизни больного, поэтому следует незамедлительно вызывать скорую помощь.
Обычно оперативно проведенное лечение оказывается эффективным и устраняет приступ сердечной астмы. В таком случае пациенту нужно будет регулярно посещать кардиолога, поскольку лишь грамотное лечение сердечно-сосудистых заболеваний поддержит здоровье в нормальном состоянии.

Тромбоэмболия легочной артерии

Чуть ли не самой частой причиной одышки является тромбофлебит глубоких вен. При этом у человека не всегда появляются варикозно расширенные вены на поверхности кожи, которые давали бы звоночек обратиться к врачу. Коварство тромбофлебита глубоких вен в том, что первый эпизод протекает достаточно легко – нога слегка отекает, появляются боли и судороги в икроножной мышце – ощущения похожи всего лишь на растяжение, и к обследованию у врача никак не подталкивают. Проблема в том, что после этого в венах проблемной конечности возникают тромбы, которые могут переместиться в легочную артерию и перекрыть просвет в ней. А это, в свою очередь, приводит к отмиранию участка легкого – инфаркт-пневмонии.
Признаками тромбоэмболии легочной артерии являются резко появившаяся на фоне нормального здоровья тяжелая одышка, колющие боли в груди, мучительный кашель. В особо тяжелых случаях у человека синеет лицо.
Современные методы медицины эффективно лечат это тяжелое заболевание, однако до тромбоэмболии лучше не доводить, а вовремя обращаться за помощью к врачу при любых подозрениях на патологию вен нижних конечностей. Сигналами могут стать отеки, тяжесть в ногах и судороги в икроножных мышцах.

Как видим, одышка появляется по многим причинам, начиная с требующих лишь некоторого изменения образа жизни и заканчивая теми, при которых понадобится серьезное лечение. К счастью, многие состояния могут быть предотвращены или существенно облегчены своевременным лечением легочных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у кардиолога в клинике ЕМЦ.

Почему лежа тяжело дышать

Появление трудностей с дыханием, или одышка — довольно распространенный симптом, который может возникать у здоровых людей, например, после физической нагрузки. Однако если проблема появляется в покое, в положении лежа, она может быть вызвана рядом заболеваний, в том числе и серьезных. Почему тяжело дышать лежа? Причин тому может быть много.

Например, одышка может возникать при редкой наследственной патологии — болезни Помпе. Болезнь Помпе относится к так называемым болезням накопления. При этом заболевании из-за генной мутации возникает дефицит фермента кислой глюкозидазы, которая расщепляет гликоген. Он накапливается, и развивается прогрессирующая мышечная слабость.

Обычно сначала возникает слабость мышц ног, постепенно поражаются мышцы рук, мышцы, участвующие в процессе дыхания, что и приводит к появлению одышки^1,2. Болезнь Помпе возникает редко и относится к орфанным заболеваниям. Гораздо чаще одышка в положении лежа обусловлена другими патологиями. Какие заболевания могут быть ее причиной и что делать в таких случаях?

Механизм одышки в положении лежа

Одышка лежа на спине, или ортопноэ, возникает из-за повышения давления в кровеносных сосудах легких. В положении лежа кровь течет от нижних конечностей к сердцу, а затем к легким. У здоровых людей это распределение крови не вызывает каких-либо затруднений. А вот при ряде заболеваний способность сердца выкачивать лишнюю кровь от сердца может снижаться. В результате кровь скапливается в малом круге кровообращения, проходящем через легкие³.

Повышение давления крови в легочной артерии может способствовать выделению жидкости в альвеолы и развитию отека легких. Это еще более затрудняет дыхание лежа³.

Ортопноэ — не заболевание, а симптом, возникающий только в горизонтальном положении. Приступ может развиваться ночью, когда человек просыпается из-за нехватки воздуха. Это явление называют ночной пароксизмальной (внезапной) одышкой. В положении сидя или полулежа дыхание, как правило, облегчается или полностью нормализуется³.

Почему развивается ортопноэ?

Одышка лежа может возникать при различных расстройствах, прежде всего при заболеваниях легких. Предрасполагающими факторами служат нарушения вентиляции и газообмена в легких и изменение их кровообращения⁴. Рассмотрим одни из самых распространенных причин.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — распространенное заболевание, при котором развивается воспаление в дыхательных путях, нередко сопровождаемое инфекционным процессом. Из-за сужения или полной блокады дыхательных путей и потери эластической силы легких воздушный поток ограничивается. Появляется постоянная одышка, в том числе в горизонтальном положении, которая со временем становится все сильнее. Наряду с ней возникает хронический влажный кашель⁵.

Отек легких — состояние, возникающее при быстром перемещении плазмы из капилляров легких в альвеолы. Оно может развиваться на фоне заболеваний сердца — нарушении ритма, артериальной гипертензии, сердечной недостаточности и других патологий. При отеке легких появляется нехватка воздуха, ортопноэ, беспокойство, часто – кашель с кровавой мокротой, бледность. Больному необходима немедленная медицинская помощь⁶.

Другие причины одышки лежа

Ортопноэ может свидетельствовать и о ряде других заболеваний, в первую очередь — поражении сердца и сосудов. «Сердечная» одышка развивается на фоне нарушения оттока крови из легочного круга кровообращения и недостаточности левого желудочка вследствие поражения сердечной мышцы (миокарда), клапанов сердца и/или коронарных сосудов⁴.

Распространенной причиной ортопноэ является сердечная недостаточность. Это синдром, который развивается в результате различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, связанных со снижением насосной функции сердца. При этом сердце не в состоянии перекачивать столько крови, сколько необходимо организму для правильной работы всех органов и систем. Кровь может накапливаться (застаиваться) в венах, легких и других тканях, и нагрузка на сердце становится еще выше⁷.

Сердечная недостаточность может протекать на протяжении многих лет бессимптомно. По мере того как заболевание прогрессирует, появляются признаки болезни. Самые распространенные — одышка, в том числе и в положении лежа, сердцебиение, быстрая утомляемость, дискомфорт в груди⁷.

Кроме того, ортопноэ может развиваться при^3,8:

Большом скоплении жидкости в брюшной полости — асците. Его причинами могут быть тяжелое поражение печени, злокачественные новообразования, сердечная недостаточность.
Двустороннем параличе диафрагмы на фоне травмы груди, верхних отделов позвоночников и ряда заболеваний.
Болезни Помпе. О ней, по мнению Американской ассоциации нейромышечной и электродиагностической медицины, может свидетельствовать комплекс симптомов: слабость поясничного пояса, особенно таза, крыловидные лопатки, ортопноэ и слабость мышц спины, слабость дыхательной мускулатуры.
Ожирении тяжелой степени.
Тяжелом воспалении легких (пневмонии).

А вот остеохондроз может вызывать одышку при нагрузках и в вертикальном положении, что связано с поражением грудного отдела позвоночника⁹.

Когда обращаться к врачу?

Если становится трудно дышать лежа, это тревожный симптом, и затягивать с консультацией врача нельзя. Чтобы вовремя диагностировать заболевание и начать лечение, важно как можно раньше обратиться к специалисту-пульмонологу, кардиологу или терапевту. Врач проводит обследование и при необходимости направляет к другим узким специалистам. На основании диагностических данных составляется схема лечения.

Справочная литература

Клюшников С. А. и др. Клинический случай болезни Помпе с поздним началом //Нервные болезни, 2015. № 2.
Сухоруков В. С. и др. Диагностика болезни Помпе //Российский вестник перинатологии и педиатрии, 2010. Т. 55. № 6.
McGee S. Evidence-based physical diagnosis e-book. – Elsevier Health Sciences, 2012; p.145-155.
Лучевые методы диагностики болезней сердца / Манфред Телен, Раймунд Эрбел, Карл-Фридрих Крейтнер, Йорг Баркхаузен ; пер. с нем. ; под общ. ред. проф. В.Е.Синицына. – М. : МЕДпресс-информ, 2011. – 408 с. : ил.
Беловол А. Н., Князькова И. И., Гридасова Л. Н. Диагностика хронической сердечной недостаточностиу пациентов с хронической обструктивной болезнью легких //Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация, 2014. Т. 28. № 24 (195).
Чучалин А. Г. Отек легких: лечебные программы //Практическая пульмонология, 2005. № 4.
Фролова Э. Б., Яушев М. Ф. Современное представление о хронической сердечной недостаточности //Вестник современной клинической медицины, 2013. Т. 6. № 2.
Pompe Disease More Common Than Previously Believed, Experts Say. Pompe Disease News. URL: https://pompediseasenews.com/2019/05/08/pompe-disease-more-common-than-previously-believed-experts-say/ (дата обращения 13.09.2019).
Щукина С. В. и др. Частота и степень одышки у больных анкилозирующим спондилоартритом //Сибирский медицинский журнал (Иркутск), 2007. Т. 74. № 7.

GZEA.PD.18.09.0435q

Почему бывает тяжело дышать, не хватает воздуха

Когда нужно вызвать скорую

Без воздуха люди могут прожить всего несколько минут. Поэтому при внезапном нарушении дыхания нужно как можно быстрее набирать 103 или 112. Иначе разовьётся острая дыхательная недостаточность, из-за которой начнут отмирать клетки мозга. На неё указывают следующие дополнительные признаки^:

человек становится вялым или теряет сознание;
он начал задыхаться во время еды;
кашель, который усиливается, при этом человек не может передвигаться или лечь;
из-за кашля появилась пена или кровь изо рта;
синеет кожа лица;
в груди болит так, что невозможно сделать вдох;
в животе появились колики;
покраснели и опухли суставы;
отекли губы, веки, лоб и волосистая часть головы.

Почему тяжело дышать

Нарушение дыхания может возникать постепенно, усиливаться при физической нагрузке или от волнения и часто имеет относительно безобидные причины. О них мы уже рассказывали.

Но иногда человек не может сделать нормальный вдох или выдох из-за опасных состояний, которые требуют помощи как можно быстрее.

Тяжёлая аллергия

Некоторые продукты, лекарства или химические вещества вызывают аллергию^{. Причём при первом контакте у человека не будет симптомов, а при повторном запускается сложный каскад иммунных реакций, из-за которых развивается стремительный отёк подкожной клетчатки. При лёгких формах аллергии появляется слезотечение, сыпь на теле или пятна крапивницы. Но в тяжёлых случаях развивается отёк Квинке или анафилактический шок. При этом отекают ткани гортани, поэтому внезапно нарушается дыхание, а голос становится осиплым.}

Что делать

Тяжёлая аллергия может привести к стремительной смерти. Поэтому нужно срочно вызвать^{скорую помощь. Принимать любые лекарства без консультации врача нельзя.}

Когда состояние улучшится, врач-аллерголог назначит обследование. Необходимо найти вещество, которое вызывает такую реакцию.

Инородное тело

У взрослых посторонние предметы в дыхательные пути попадают гораздо реже, чем у детей^{. Но иногда это происходит во время еды или при неосторожном обращении с мелкими деталями. Например, делая ремонт, некоторые любят держать гвозди губами, а при шитье — булавки. Из-за неловкого движения металлические предметы можно проглотить или они попадут в гортань.}

Инородные тела, будь то пища или мелкие вещи, создают механическое препятствие для поступления воздуха. Иногда при проглатывании батареек^{развивается химический ожог слизистой оболочки. Поэтому в ответ на раздражение тканей дыхательных путей появляется отёк, сделать вдох или выдох трудно.}

Что делать

Если ребёнок или взрослый проглотил мелкий предмет, ему трудно дышать и он не может говорить, но находится в сознании, ему срочно нужна помощь. Освободить дыхательные пути можно используя приём Геймлиха^{. Действуйте так:}

встаньте позади пострадавшего и обхватите его руками;
одну руку сожмите в кулак и расположите его посередине между пупком и рёбрами, а вторую поместите сверху;
сделайте 6–10 резких толчков в живот в направлении вверх, как бы выдавливая воздух из желудка.

Evolution and evolvability / Wikimedia Commons

Учтите: этот способ нельзя применять к детям до года и к беременным. Женщинам делают толчки в область грудной клетки, а младенца^{держат головой вниз и стучат по спине.}

Даже если после первой помощи человек откашлялся или его вырвало, всё равно нужно вызвать скорую помощь.

Паническая атака

Чувство стеснения в горле, нехватки воздуха может появляться при панической^{атаке. При этом есть некоторые из дополнительных симптомов:}

учащённое сердцебиение;
ощущение страха;
потливость;
дрожь и озноб;
спазм в животе или тошнота;
головная боль;
головокружение;
нарушение ориентации в пространстве.

Что делать

Панические атаки не опасны для жизни, но не позволяют заниматься привычными делами или работать. Поэтому при появлении первых симптомов нужно вызвать скорую помощь, а после улучшения состояния обратиться к психотерапевту или психиатру.

Химическое раздражение

После вдыхания горячего дыма или испарений от различных химических веществ могут появиться тяжёлые нарушения^{дыхания. Это состояние связано с химическим, а иногда и с термическим ожогом слизистой оболочки. Кашель, чувство нехватки воздуха, головокружение, спутанность сознания могут появиться через несколько минут или часов после контакта с раздражающим веществом.}

Что делать

Человеку нужно как можно быстрее вызвать скорую помощь. Врачи дадут ему подышать^{кислородом. Если отёк гортани усиливается, установят специальную трубку для улучшения вентиляции лёгких и назначат лекарства для уменьшения спазма бронхов.}

Папилломатоз гортани

Если нарушения дыхания развиваются постепенно в течение нескольких лет, возможно, что это папилломатоз^{гортани. Это доброкачественное разрастание на слизистой оболочке, которое вызывает вирус папилломы человека (ВПЧ) 6, 11, 16 и 18-го типа.}

Проблемы с дыханием появляются не сразу. Сначала человек замечает, что голос у него становится осиплым, а дыхание шумным и свистящим. Затем присоединяется хронический кашель, боль при глотании, часто беспокоит пневмония или простудные заболевания. Иногда по ошибке врач может поставить диагноз «хронический ларингит» или «бронхит».

Что делать

Если дышать становится тяжело, нужно обратиться к терапевту. Он проведёт обследование и при необходимости направит к пульмонологу. Специалист сделает бронхоскопию — осмотрит дыхательные пути с помощью гибкой трубки с видеокамерой. Это поможет подтвердить^{или опровергнуть папилломатоз гортани.}

Чтобы избавиться от болезни, делают операцию. Иначе разрастания могут распространиться ниже, на трахею, полностью закроют просвет горла, и придётся снаружи вставлять жёсткую трубку. Это называется трахеостомией. Устройство останется в горле до тех пор, пока не появится возможность провести хирургическое лечение.

Рак гортани или лёгких

Если затруднение дыхания развивается в течение нескольких лет, при этом оно сопровождается болью в груди, кашлем с кровью, сильным похудением, возможно, что это рак лёгких^{или гортани^{. Болезнь чаще возникает у курящих людей, но иногда опухоль находят у тех, кто никогда не держал в руках сигареты.}}

Что делать

При появлении перечисленных симптомов нужно записаться на приём к терапевту. Он отправит на рентгенологический снимок грудной клетки. Если подозрения подтвердятся, вам назначат лечение в зависимости от стадии и типа рака.

Пневмония, в том числе вызванная коронавирусом

Пневмонию^{, или воспаление лёгких, провоцируют бактерии и вирусы, в том числе коронавирус. Симптомы у всех выражены по-разному — иногда это лёгкое недомогание или, наоборот, тяжёлое состояние, при котором нужна срочная помощь. Признаки пневмонии следующие:}

повышенная температура тела, но у пожилых она может быть ниже нормы;
озноб, потливость;
слабость и утомляемость;
кашель — как с мокротой, так и без;
одышка и боль в груди — тяжело сделать вдох и выдох.

Что делать

При появлении симптомов пневмонии нужно вызвать на дом врача. Он назначит лечение, которое включает антибиотики, отхаркивающие препараты. Если состояние будет ухудшаться, пациента направят в больницу.

Болезни сердца

При сердечной недостаточности^{у человека возникает нарушение кровообращения, из-за которого в лёгких скапливается жидкость и появляется отёк. Это состояние приводит к развитию сердечной астмы. Для неё характерны:}

кашель;
одышка;
хрип в лёгких.

Нарушение дыхания проявляется постепенно, в течение нескольких часов или дней.

Что делать

При первых признаках патологии нужно вызвать скорую помощь. А пока врачи едут — усадить пострадавшего в удобную позу, расстегнуть тугую одежду. Если человек знает о своей болезни и носит с собой лекарства для экстренной помощи, нужно помочь ему найти их.

Бронхиальная астма

Это хроническое заболевание^{, при котором в лёгких в ответ на действие аллергена или другого раздражителя вырабатывается много слизи, сужающей просвет бронхов. Поэтому у человека появляется одышка — он делает вдох со свистом и тяжело выдыхает. При этом беспокоит кашель с большим количеством мокроты.}

Болезнь протекает с периодами обострения, поэтому пациенты носят при себе ингалятор и другие лекарства. Но иногда приступ^{астмы очень сильный и не исчезает после использования нужных препаратов, а всё больше усиливается. Это состояние может привести к остановке дыхания и смерти.}

Что делать

Срочно вызывайте скорую^{помощь, если симптомы возникли впервые или у человека с диагностированной астмой приступ не уходит после приёма лекарств.}

Хроническая обструктивная болезнь лёгких

У людей, которые курят уже много лет, снижается эластичность лёгочной ткани, и она не может выполнять свою функцию. Так возникает хроническая обструктивная^{болезнь лёгких (ХОБЛ). У неё следующие симптомы:}

одышка, которая развивается постепенно, усиливается при физических нагрузках;
чувство стеснения в груди;
хрип;
хронический кашель с мокротой;
потеря массы тела в запущенных стадиях.

Что делать

Если появляются признаки ХОБЛ, нужно обратиться к терапевту. Он порекомендует бросить курить и назначит лекарства для расширения бронхов.

Лёгочная тромбоэмболия

При варикозном расширении вен у человека могут образовываться тромбы. Если они отрываются, то способны попасть в лёгочную артерию и закупорить её просвет. При этом кровоток в лёгких прекращается^{и внезапно появляется нарушение дыхания, боль в груди и кашель. иногда выделяется мокрота с кровью. Это состояние может привести к смерти.}

Что делать

При появлении перечисленных симптомов нужно вызвать скорую помощь. После улучшения состояния врач-флеболог назначит лечение варикоза, чтобы предотвратить повторение лёгочной эмболии.

Лёгочная гипертензия

Повышенное давление в артериях лёгких и правой камере сердца называют лёгочной гипертензией^{. Это состояние развивается медленно, в течение нескольких лет. К нему приводят врождённые и приобретённые пороки сердца, ХОБЛ, лёгочная эмболия и некоторые болезни внутренних органов, например опухоли, которые сдавливают сосуды в груди, воспалительные патологии сосудов или сердца или почечные болезни.}

Для лёгочной гипертензии характерна одышка, которая сначала появляется при физической нагрузке, а потом и без. Затем беспокоят боль в груди, головокружение, отёки на ногах, посинение губ и кожи, учащённый пульс.

Что делать

При появлении симптомов нужно записаться к терапевту. Он назначит обследование, найдёт причину лёгочной гипертензии и подберёт лечение. Если же не обращать внимания на своё состояние, работа сердца нарушится и вы умрёте.

ПРИЧИНЫ ЗАТРУДНЕНИЯ НОСОВОГО ДЫХАНИЯ У ДЕТЕЙ

Причин для возникновения данной проблемы у ребёнка может быть много, и в каждом конкретном случае врачу приходиться выяснять и находить один, два, и более факторов, вызывающих стойкую или периодическую заложенность носа.

В разных возрастных группах приоритеты среди причин затрудненного носового дыхания разные.

Легкая заложенность носа с первых дней жизни, которую родители чаще называют «шумным дыханием», может быть вариантом нормы у здоровых детей или быть проявлением врождённого стридора.

В периоде новорождённости, а также у грудного ребёнка, частые срыгивания способствуют раздражению слизистой оболочки носа и носоглотки желудочным содержимым и воспалению, которое проявляется длительным затруднением носового дыхания. Решить данную проблему можно совместными усилиями врача-оториноларинголога и педиатра.

Одним из типичных проявлений воспалительных заболеваний околоносовых пазух является затруднение носового дыхания. У детей с рождения сформированы решётчатые (этмоидальные) пазухи. Они имеются даже у недоношенных детей. К 3 годам формируются верхнечелюстные пазухи, к 4-5 годам клиновидные пазухи, с 2 лет начинают формироваться лобные пазухи. Сформированные пазухи могут вовлекаться в воспалительный процесс. Острое воспаление околоносовых пазух – гайморит, этмоидит, фронтит, сфеноидит – чаще всего развивается как осложнение после ОРВИ.

По мнению большинства родителей, типичным является ухудшение носового дыхания с момента посещения детского коллектива. Тесный контакт детей между собой способствует «обмену» различными инфекциями. Естественной реакцией на попадание в верхние дыхательные пути вирусов и других патогенных микроорганизмов является гипертрофия лимфоидной ткани глоточного кольца. Таким образом, ребёнок формирует свой иммунологический опыт.

Но есть и другой аспект проблемы: закономерное увеличение лимфоидной ткани глоточного кольца может привести к негативным последствиям. Достигая значительных размеров, миндалины затрудняют носовое дыхание, появляется гнусавость, храп, апноэ во сне. В такой ситуации решается вопрос об оперативном лечении. Очень важно перед оперативным лечением ребёнка обследовать у врача-иммунолога с целью выявления причин гипертрофии лимфоидной ткани глоточного кольца, не соответствующих физиологической норме. Назначение врачом-иммунологом терапии до и после оперативного лечения снизит вероятность повторного роста лимфоидной ткани.

В настоящее время распространённой причиной затруднения носового дыхания у детей являются аллергические риниты. Сочетание гипертрофии лимфоидной ткани, синусита и аллергической патологии создаёт сложный причинно-следственный комплекс с постоянным затруднением носового дыхания. Такие дети находятся на лечении у двух специалистов: аллерголога и оториноларинголога.

В данной статье перечислены только основные причины затруднения носового дыхания. Из вышесказанного следует, что только мультидисциплинарный подход к данной проблеме позволит поставить правильный диагноз и определить правильную тактику лечения.

Затрудненное дыхание носом — причины, лечение ✩ Почему трудно дышать носом

13 января 2020

Затрудненное носовое дыхание — наиболее типичный симптом расстройств полости носа и носовых пазух. Без надлежащего лечения к заложенности носа могут присоединяться осложнения, вызванные хроническим кислородным голоданием.

Если пациенту постоянно трудно дышать носом, чаще всего требуется полноценная медицинская помощь в виде операции или медикаментозной коррекции. Вовремя устраненная при затрудненном дыхании носом причина не будет вызывать ухудшение состояния, что убережет от неприятных последствий.

Последствия плохого носового дыхания

Затрудненное дыхание носом — не только симптом, но и причина многих заболеваний. Хронический дефицит кислорода в крови, связанный с описанным нарушением дыхания, неблагоприятно влияет абсолютно на все органы.

Для компенсации вызванного затрудненным дыханием через нос кислородного голодания сердцу приходится перекачивать большие объемы крови, что приводит к повышению артериального давления. Проблема усугубляется еще больше, если для облегчения дыхания пациент прибегает к сосудосуживающим каплям. Эти вещества сходны с природным адреналином и так же повышают давление крови.

У пациентов, которым сложно дышать носом во время сна, развивается храп. Это приводит к ночным остановкам дыхания, усугублению кислородного голодания, бессоннице.

При затрудненном дыхании носом обычно появляются вялость, постоянная усталость, снижается концентрация внимания и работоспособность. Эти явления — закономерные последствия кислородного голодания, нарушения сна и употребления сосудосуживающих препаратов.

Отдельно стоит проблема медикаментозной зависимости от капель в нос. Очень часто при затрудненном дыхании носом лечение, а точнее, самолечение, состоит в неправильном использовании сосудосуживающих капель. Даже 5-ти дневное использование таких веществ может приводить к тяжелой химической и психологической зависимости, так как создается иллюзия, что капли «дарят» свободное дыхание.

Причины затруднения носового дыхания

По длительности существования можно разделять острую и хроническую заложенность носа. В случае острого затрудненного дыхания причиной чаще всего служит отек слизистой из-за вирусной инфекции, химического раздражения, наличия инородного тела в полости носа.

Если пациенту сложно дышат носом постоянно или симптомы появляются регулярно, говорят о хронической патологии. В таком случае проблемы дыхания через нос могут быть вызваны такими состояниями, как:

● вазомоторный ринит,

● аллергический ринит,

● искривление носовой перегородки,

● полипы носа,

● гипертрофия раковин носа,

● синуситы,

● новообразования и прочее.

Наиболее эффективное при затрудненном дыхании носом лечение возможно только при точном обнаружении причины. Поэтому обязательной является правильная диагностика.

Диагностика проблем

Тяжелое дыхание носом имеет множество причин, точно разобраться в которых может только грамотный доктор. Как правило, диагностика начинается с опроса и врачебного осмотра полости носа. Уже на первом приеме удается обнаружить полипы носа, искривление носовой перегородки, проявления хронического ринита.

Источник плохого дыхания носом не всегда расположен поверхностно. В таком случае помогают удобные эндоскопические инструменты для обследования. В таком случае доктор может не только осмотреть труднодоступные места, но и получить увеличенное четкое видеоизображение.

Часто при проблемах дыхания через нос назначают дополнительные обследования. Среди наиболее информативных стоит выделить компьютерную томографию и МРТ, аллергологические анализы.

Современные методики лечения

Если плохое дыхание носом не имеет анатомического фундамента, начинать лечение можно с консервативных методик. Доктор может назначать гормональные, антиаллергенные или какие-либо прочие спреи или капли, физиопроцедуры, промывания. Эффективным может быть лечение у аллерголога, рефлексотерапия.

Тем не менее, чаще всего пациентам трудно дышать носом из-за объективных анатомических преград: разросшейся слизистой носа, полипов или искривления носовой перегородки. В таком случае стойкий, быстрый и ощутимый эффект может дать лишь операция.

Чаще всего актуальными для облегчения дыхания являются такие вмешательства:

● иссечение гипертрофированной слизистой носа,

● септопластика (выравнивание перегородки носа),

● удаление полипов пазух,

● частичная резекция носовых раковин.

В нашей клинике есть все условия для выполнения наиболее эффективных операций при плохом носовом дыхании. Доктора в совершенстве владеют классическими, эндоскопическими и лазерными методиками, следуют принципам современной доказательной медицины.

Уже на первом приеме врач центра ответит, почему сложно дышать носом именно в Вашем случае и объяснит, как можно наиболее благоприятно излечить патологию. Если проблему можно решить без операции, Вы получите подробные инструкции по консервативной коррекции симптомов и причин. Если без операции не обойтись, вмешательство будет проведено на самом высоком уровне.

Комфортный стационар, внимательные и образованные доктора, новейшее оборудование, точное следование международным протоколам лечения гарантируют наилучшие из возможных результаты.

Тяжелое дыхание

12.07.2017

Тяжелое дыхание

Как свести к минимуму риск развития бронхолегочных заболеваний

Заболевания дыхательной системы могут быть связаны как с вредным воздействием на легкие внешних факторов – курения, различных аллергенов, плохой экологии, так и с наследственностью, инфекциями. Самые распространенные из них – пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и астма.

О бронхолегочных проблемах и их профилактике мы поговорили с заведующей 2-м терапевтическим отделением Первой городской больницы, врачом-пульмонологом Натальей Вещагиной.

Пневмония не дремлет круглый год

Лидером среди бронхолегочных заболеваний является пневмония – острое воспаление нижних дыхательных путей, обычно инфекционной природы (вирусы, бактерии, в том числе атипичные и т. д.). Она проявляется лихорадкой, нарушением дыхания, появлением очагов затемнения на рентгенограммах грудной клетки.

К факторам риска развития пневмонии можно отнести: возраст старше 65 лет и младше пяти лет, наличие хронических заболеваний легких, сердца, почек, сахарный диабет, алкоголизм, курение, истощение, снижение иммунитета, недавно перенесенная вирусная инфекция и ряд других.

– Пациенты с пневмонией госпитализируются круглый год, а пик приходится обычно на февраль-март и октябрь-ноябрь, – рассказывает Наталья Вещагина. – Это инфекционное заболевание, с ним может столкнуться каждый из нас при самых обычных обстоятельствах: холодный воздух, высокая влажность, люди не по погоде оделись… Постгриппозная пневмония, возникающая как осложнение после гриппа – чаще всего штамма А(h2N1), отличается своей тяжестью. Она проявляется прежде всего выраженной дыхательной недостаточностью. В нашу больницу поступали пациенты во время эпидемии гриппа с тяжелым двусторонним поражением легких, их интенсивное лечение проводилось в реанимационных условиях. Казалось бы, банальная истина, но к ней нельзя относиться легкомысленно: если заболели, обязательно обращайтесь к врачу. Во время острого периода гриппа или ОРВИ соблюдайте постельный режим и принимайте назначенные противовирусные препараты.

Что касается профилактики пневмонии, то здесь самое главное – ежегодная вакцинация против гриппа.

– Некоторым категориям пациентов, у которых присутствуют вышеперечисленные факторы риска, также необходима вакцинация от пневмококка, которая проводится один раз в пять лет, – поясняет Наталья Альбертовна.

Аллергия может «вырасти» в астму

Слово «астма» в переводе с греческого означает «удушье». Бронхиальная астма является важнейшей проблемой медицины. Несмотря на то что эта патология известна очень давно, особое внимание ей стали уделять в последние 40 лет.

– Главные симптомы болезни – эпизодический кашель, свистящие хрипы, чувство стеснения в груди, одышка и удушье, часто появляющиеся ночью или рано утром. Провоцируют эти симптомы вдыхание аллергенов, холодный воздух, физическая нагрузка, стрессы, ОРВИ, табачный дым и пыль, прием некоторых лекарств, – говорит Наталья Вещагина. – Бронхиальная астма встречается у людей всех возрастов, характерно повсеместное увеличение ее распространенности. Генетическая предрасположенность, вредные выбросы в атмосферу, курение матери во время беременности способствуют повышению уровня иммуноглобулина Е, а в дальнейшем – развитию гиперреактивности бронхов и бронхиальной астмы.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) также проявляется трудностями при дыхании. Начинается все с длительного кашля (три месяца и более) и появляющейся при этом мокроты, затем к перечисленным симптомам присоединяется одышка.

– ХОБЛ в большинстве случаев возникает из-за повреждения легких на протяжении многих лет, как правило, в результате табакокурения. Постоянное вдыхание табачного дыма раздражает дыхательные пути и разрушает эластичные волокна в легких. Пассивное курение в этом смысле также очень вредно, – подчеркивает Наталья Вещагина. – К другим факторам, которые могут стать причиной ХОБЛ, относятся вдыхание химических паров, пыли и загрязненного воздуха в течение длительного времени (экология окружающей среды и жилища), генетические факторы, низкий социально-экономический статус.

Риск возникновения ХОБЛ можно спрогнозировать с помощью индекса курящего человека (ИКЧ), утвержденного Всемирной организацией здравоохранения. Высчитывается он так: количество выкуренных сигарет в день умножается на число месяцев в году, которые человек курил. Если индекс меньше 120, он говорит о предпосылках к формированию ХОБЛ, если больше 160 – человек в группе риска, если больше 240 – ХОБЛ неизбежен.

Врачи отмечают, что пациенты в такой ситуации зачастую поздно обращаются за медицинской помощью. Процесс разрушения ткани легких занимает много лет, прежде чем появляются серьезные симптомы болезни, поэтому диагноз ХОБЛ наиболее распространен среди людей старше 40 лет.

– В связи с высокой распространенностью курения среди подростков ХОБЛ молодеет. Летальность при этом заболевании значительно возрастает начиная с 70-х годов ХХ века. По данным ВОЗ, к 2020 году ожидается, что смертность при ХОБЛ будет находиться на третьем месте, – поясняет Наталья Альбертовна. – Рассуждают люди примерно так: я курю, покашливаю – в этом нет ничего страшного, дед курил до ста лет, с ним ничего не случилось и со мной ничего не будет. Надо понимать, что сравнение с предыдущими поколениями неправильно. Тогда была другая экология и люди в целом здоровее были, сейчас во всем содержится много «химии», идет аллергизация населения и так далее.

Безвредных сигарет не бывает

Лучше не курить совсем – это аксиома. Существование менее опасных заменителей сигарет является мифом.

– Некоторые в качестве компромиссного варианта выбирают легкие сигареты, но не учитывают, что ими более глубоко затягиваются, чаще курят, в результате получают еще большие дозы опасных веществ, – рассказывает Наталья Вещагина. – Кальян, электронные сигареты тоже вредны. Что такое вейпинг? «Парение» – это использование электронных сигарет. По сути, это электроингалятор, в составе которого никотин в различных дозировках и коктейль из различных химикатов (глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы). И такая смесь вряд ли менее вредна для организма! Главная функция этого гаджета – сделать так, чтобы человек так и оставался зависимым от никотина. Кроме того, с их помощью еще никто не бросил курить, тешить себя подобными иллюзиями не стоит. По крайней мере, если человек всерьез хочет бросить курить, то ему необходимо настроиться на отказ от любых сигарет. И самую главную роль тут играет мотивация. Если человек до этого не «дозрел» и не готов приложить усилия в этом направлении, все остальное не даст результата. В ваших силах не поддаваться слабостям ради минутного удовольствия, а жить полноценной здоровой жизнью. Никотиновый пластырь и другие аналогичные продукты могут помочь облегчить процесс отказа от сигарет.

В идеале курильщикам со стажем, решившим завязать с табаком, нужно обратиться к врачу. Ведь неслучайно говорят: бросить легко – сто раз это делал, удержаться сложно.

– Если человек продержится без сигареты шесть месяцев, только после этого можно будет считать, что он бросил курить. Рецидивов случается немало, но это не беда. Главное – не отчаиваться и возобновить попытки отказа от курения, в том числе при помощи специалистов, – поясняет Наталья Вещагина. – Перед тем как отказаться от сигарет, обязательно пройти диагностику: флюорографию и спирометрию – это способ исследования функции внешнего дыхания, который включает измерение жизненной емкости легких и скоростных показателей дыхания. Если ХОБЛ уже развился, то при отказе от курения нужна иная тактика поведения. Пациенту будет назначена базисная бронхолитическая терапия. Все это человеку будет в подспорье, и он легче переживет процесс отказа от курения. Из полезных советов, которые можно дать бросающим курить: если захотелось взяться за сигарету – выпейте стакан воды мелкими глотками, съешьте что-то некалорийное, например, морковку или яблоко. В первые две-три недели лучше совсем отказаться от алкоголя, его употребление будет провоцировать вас на то, чтобы снова закурить.

Отказ от курения – это всегда непростой процесс, но он того стоит. Не надо забывать, что сами легкие, как и весь организм, стареют. Курение же способствует более быстрому дряхлению организма, появлению ранних морщин, изменению цвета кожи, а главное – это серьезный фактор развития рака, сердечно-сосудистых катастроф, бронхолегочных заболеваний, венозного тромбоза… Не стоит пренебрегать профилактикой и тем, кто не курит.

– К сожалению, к своему здоровью многие россияне относятся не слишком внимательно, но, как говорится в одной пословице, что имеем – не храним, потерявши – плачем, – говорит Наталья Вещагина. – Бывает так, что больной поступает, спрашиваешь, когда была предыдущая флюорография, он и вспомнить не может – лет 15 назад.

Актуальные для всех правила профилактики просты: вести здоровый образ жизни, поддерживать в порядке иммунитет, регулярно обследоваться (флюорография раз в 1–2 года обязательна для всех), заниматься физкультурой, радоваться каждому дню.

Цифра

635 пациентов с бронхолегочными заболеваниями было пролечено в 2016 году в Первой городской больнице, 618 из них поступили по линии скорой помощи.

Наталья СЕНЧУКОВА
газета "Архангельск - город воинской славы" № 53 (641) от 12 июля 2017 года

Врач-реабилитолог рассказал, как жить после COVID-19 — Российская газета

За советами обратилась к авторитетному реабилитологу Леониду Дьякову. Он специалист кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины, физического воспитания с курсом медико-социальной экспертизы Ростовского государственного медицинского университета. А также член ассоциации врачей амбулаторной реабилитации и Европейской ассоциации амбулаторной реабилитации.

Успокойте и погуляйте

Леонид Леонидович, на что в первую очередь надо обратить внимание близким и родным тех, кто перенес COVID-19 в тяжелой форме?

Леонид Дьяков: Я бы обратил внимание, прежде всего, на психологические, даже философские моменты. Важно понимать, что выписавшиеся пациенты прошли через тяжелый этап в своей жизни.

Болезнь - это вынужденная остановка, которая, на мой взгляд, дается, чтобы притормозить, оглянуться, подумать о том, как ты живешь. В кризис человек переосмысливает многое, понимает, что он сделал не так и что нужно изменить в себе самом. А болезнь - это и есть кризис. Своего рода предупреждение, тревожный звонок, шанс что-то исправить, постараться поменять отношение к своему здоровью.

Близкие могут помочь пережить этот "посткризис"?

Леонид Дьяков: Мое глубокое убеждение, что родственники, близкие люди могут оказать неоценимую поддержку. Но для этого необходимо иметь полную информацию, понимать опасность состояния, которое пережил их близкий человек.

К сожалению, коронавирус может влиять на мягкую оболочку мозга. Отсюда плохое настроение, ничего не хочется делать, развивается депрессия. Происходит жесткая переоценка ценностей, человек рефлексирует.

Родным нужно понимать это и поддерживать выздоравливающего. Вообще роль близких людей очень велика на всех этапах реабилитации, которая может продолжаться довольно длительное время - от трех месяцев до года.

Что конкретно они должны делать?

Леонид Дьяков: Например, городским жителям непривычно много гулять, но для восстановления это необходимо, причем в парках или за городом. Родственники могут составить компанию, организовать двух-трехчасовую прогулку с лечебной целью. Не надо экономить на этом времени.

После выписки в течение года необходимо наблюдать за состоянием легких и проходить реабилитационную программу. Фото: GettyImages.com

Подходить к таким нагрузкам нужно строго индивидуально. Для начала подойдет просто медленная ходьба. Чуть позже, когда человек окрепнет, можно освоить скандинавскую ходьбу (лучше начинать с опытным инструктором или врачом ЛФК, владеющим этой методикой). Стойкий оздоравливающий эффект дает плавание. Но это должно быть активное движение в воде. Возможно, для некоторых пациентов целесообразно будет начать с гидрокинезиотерапии (специальные комплексы упражнений в воде с инструктором).

Прислушайтесь к сердцу

Кроме психологического состояния, на что еще надо обратить внимание?

Леонид Дьяков: Коронавирус - болезнь серьезная, которая наносит вред не только органам дыхания (о поражении легких наслышаны все), но и другим системам и органам человеческого организма. Прежде всего, сердечно-сосудистой системе. Одно из самых распространенных осложнений COVID-19 - миокардит, воспаление сердечной мышцы. Оно особенно опасно тем, что может развиться не сразу, а спустя время.

Вирус внедряется в миокард?

Леонид Дьяков: Вирус поражает эндотелий, внутреннюю "выстилку" сосудов, а сосуды проходят по всему телу. Одно из самых уязвимых мест - миокард. По этой же причине могут страдать почки. Ведь они представляют собой клубок сосудов. Если вирус поражает их, то неизбежны проблемы.

Какие симптомы должны насторожить, когда надо снова срочно бежать к врачу?

Леонид Дьяков: Необъяснимая, внезапная слабость. Нарушение работы сердца, ощущение перебоев. Повышение температуры до 37 и более градусов. Нарастающая одышка.

Даже если человек уже выписался из госпиталя, при появлении этих симптомов нужно обратиться к доктору. В идеале - к кардиологу, можно к терапевту, пульмонологу.

Если появляются отеки на лице и руках, возникает частое мочеиспускание - это признаки нарушения жидкостного обмена, также не стоит медлить с визитом к врачу.

Кстати, при миокардите тоже бывают отеки, чаще на ногах, это важный симптом развивающихся осложнений.

КТ, ЭКГ и витамины

Предположим, явных симптомов, о которых вы говорите, нет. Но чтобы быть уверенным в полном выздоровлении, нужно ли сдать контрольные анализы? Достаточно ли флюорографии раз в год или нужно КТ? Сколько времени нужно наблюдаться?

Леонид Дьяков: В течение года после выписки хорошо бы сделать три раза КТ легких. Не надо бояться дозы облучения, современные аппараты практически безвредны. Осложнения можно выявить только при компьютерной томографии. Она покажет участки легких, которые поражены. И своевременно принять меры. Также после выписки советую три раза в течение года сделать ЭКГ, общий анализ крови и анализ мочи.

Важный показатель работы дыхательной системы - функцию внешнего дыхания - можно исследовать с помощью спирометрии. Это простая манипуляция, ее проводит пульмонолог или специалисты отделений функциональной диагностики.

А дома можно использовать портативный пульсоксиметр. Миниатюрный прибор определит насыщаемость крови кислородом (сатурацию). За этим показателем следует наблюдать также в течение года, это должно войти в привычку, как, например, измерение давления с помощью тонометра.

Нужна ли специальная диета?

Леонид Дьяков: Для выздоравливающих важно полноценное питание, достаточное количество белка и жира. При тяжелом течении болезни в организме происходит существенная утрата белка.

А жир нужен для того, чтобы легкие полноценно работали, особые вещества, состоящие в том числе из жиров, препятствуют слипанию альвеол. И, конечно, витамины. Большие дозы человек получает уже во время курса лечения. Но и после выписки желательно принимать поливитамины в течение трех месяцев. Конечно, под контролем и по назначению врача.

Иммунитет - это не навсегда

Сколько длится иммунитет после того, как человек переболеет? И как узнать, что иммунитет исчерпан?

Леонид Дьяков: Стойкого иммунитета не формируется. Иммунитет понятие специфическое, человек приобретает его, но существуют многие разновидности вирусов, и они изменяются столь стремительно, что пожизненный иммунитет человек так и не приобретает. А узнать, что он исчерпан - просто: человек снова заболевает.

Люди, тяжело переболевшие COVID-19, рассказывают о поражении части легкого, иногда до 40 процентов. Восстанавливаются ли ткани? Или они замещаются соединительными и нефункциональными? Как жить, образно говоря, с половиной легкого? Чего надо остерегаться? Есть какие-то ограничения по профессиональной, спортивной деятельности?

Леонид Дьяков: На самом деле, легочная ткань хорошо компенсируется. Даже альвеолы восстанавливаются.

Реабилитация может продолжаться довольно долго - от трех месяцев до года

Природа подстраховала человека на этот случай, недаром легкие - это парный орган и человек может жить с одним легким. Конечно, для этого главное - правильное лечение и реабилитация.

Ограничения после тяжелого течения болезни могут существовать для работ, связанных с изменением атмосферного давления - на глубине, на высоте. Ограничения могут сказаться и на спортивной карьере.

Нередки случаи, когда заболевали не только люди группы риска, но полные сил здоровые люди, регулярно занимавшиеся спортом. Когда им можно возвращаться к тренировкам?

Леонид Дьяков: В первые дни после выписки должна быть совсем небольшая нагрузка, нужно поберечься. Ходить немного и постоянно следить за своим состоянием.

Начинать с обычных упражнений, но под контролем, индивидуально подобрать нагрузку. Конечно, здесь не обойтись без специалистов - реабилитолога, врача ЛФК, пульманолога, кардиолога и других.

Сколько может длиться период восстановления?

Леонид Дьяков: Реабилитация займет достаточно длительный период, особенно если пришлось прибегнуть к помощи ИВЛ. Очень хорошая старая советская система восстановления отводила на лечение обычной пневмонии три месяца, и этот период обязательно включал в себя санаторно-курортное лечение.

Это был крайне важный этап. Раньше, еще до революции, больные ездили "на воды" и дышать воздухом. Кое-где еще сохранились курортологические технологии, климатолечение. Целебен сухой морской, хвойный воздух. Это Крым, Геленджик.

Важно!

Леонид Леонидович, сейчас есть какая-то программа реабилитации для людей, перенесших COVID-19?

Леонид Дьяков: Проблема коронавируса - новая. И программы такие только-только появились. Есть рекомендации различных сообществ реабилитологов. Есть рекомендации для реабилитации после внебольничных пневмоний.

В советские времена за человеком, перенесшим пневмонию, в течение трех месяцев пристально наблюдали, потом еще год контролировали. В этот период важно вовремя распознать начавшиеся осложнения, чтобы человек не стал инвалидом.

После пневмонии в легких остается рубец, как после травмы или инфаркта, так называемый фиброз. Его можно минимизировать, чтобы орган максимально эффективно функционировал. Для этого необходима программа реабилитации, причем каждому конкретному больному индивидуальная. Кому-то достаточно дыхательной гимнастики, кому-то показано электролечение, массаж, кинезиотерапия, кинезиотейпирование, бальнеологические процедуры и т.д.

Сейчас в нашей стране сохранилось примерно 1700 санаториев, в некоторых проводят нужные процедуры. Существует ряд технологий, которые можно применять амбулаторно на уровне поликлинической помощи.

Специальность "реабилитолог" появилась совсем недавно. Их пока очень мало. И целая проблема выстроить эту цепочку после госпитальной помощи больным. Но делать это крайне важно и как можно быстрее, чтобы последствия коронавируса не откликнулись всем нам в ближайшем будущем.

Все материалы сюжета "COVID-19. Мы справимся!" читайте здесь.

90 000 Одышка - Причины 9000 1

Несколько слов о одышке...

Одышка — это ощущение неприятного дыхания (недостатка воздуха), которое может ощущаться по-разному. Одышка может возникать во время физических упражнений или отдыха, но наиболее распространенными причинами являются проблемы с дыханием. Очень часто одышка появляется как реакция на сильный стресс и эмоциональные переживания.

Людям, которые часто испытывают одышку, следует проконсультироваться по поводу своего недомогания с врачом, который определит, что делать дальше. Консультацию семейного врача можно также провести через онлайн-посещение в рамках Национального фонда здравоохранения. Назначьте встречу сегодня!

Одышка - причины

Одышка возникает, когда в организм поступает слишком мало кислорода и нарушается выделение организмом углекислого газа, обычно из-за:

сердечно-сосудистая недостаточность,
бронхит,
психогенные расстройства,
недостаточность органов дыхания,
приступ бронхиальной астмы (удушья)
эмфизема
нарушение обмена веществ,
поствоспалительный легочный фиброз,
уменьшение объема легких за счет давления извне (плевральный выпот, пневмоторакс, опухоль).

Другие возможные причины одышки включают:

наличие инородного тела – при вдохе слышен свистящий звук и сильный кашель (частый недуг маленьких детей). Его следует удалить из дыхательных путей как можно скорее (бронхоскопия).
сердечная недостаточность – одышка возникает в положении лежа,
тревожные расстройства,
паралич диафрагмы – появляется внезапно (одышка в положении лежа),
поражение дыхательных путей токсического характера (одышка возникает в результате контакта с химическими и другими отравляющими веществами; особенно у лиц, которые в силу своей профессии имеют ежедневный контакт с такими веществами),
инфаркт миокарда,
астма (у больных обычно возникают свистящее дыхание и затрудненное дыхание, возникающие как реакция на определенный аллерген).
отсутствие физической активности – одышка возникает после физической нагрузки у людей, ведущих малоподвижный образ жизни,
анемия,
интерстициальное заболевание легких
обструктивная болезнь легких – одышка возникает сначала после физической нагрузки, затем даже в покое.

Прежде чем оказывать первую помощь, важно определить тип одышки, которую вы испытываете, будь то постоянная или периодическая.

Если одышка одышка , следует найти причину (связана ли она с физической нагрузкой или с нервозностью, контактом с предметом или запахом). Также очень важно определить, есть ли у пациента трудности с вдохом или выдохом, или у него или у нее одышка смешанного типа.

Одышка может быть опасным для жизни симптомом, особенно в сочетании с цианозом.

Внезапная одышка (особенно у детей) может быть следствием попадания инородного тела в глотку или верхние дыхательные пути. Тогда спасательной процедурой обычно является подъем ребенка вверх ногами и вниз головой или маневр по сжатию нижней части грудной клетки, что очень часто приводит к выбросу инородного тела из гортани или верхней части трахеи. Одышка также может быть проявлением эмболии и инфаркта легкого.

При одышке стоит употреблять цветок опунции в виде чая.

Если у вас одышка, вы можете найти кардиологический пакет, который поможет вам диагностировать причину проблемы. Получите пакет сегодня!

Симптомы одышки

Наиболее часто наблюдаемые симптомы одышки: 90 062

включение в работу дополнительных дыхательных мышц,

быстрое дыхание,

поверхностное дыхание

подвижность крыльев носа,

обычно наклоняясь вперед (опираясь на что-либо),

рисование межреберных промежутков,

стридор, исходящий изо рта больного (отмечается характерный звук),

слышимые хрипы (особенно при экспираторной одышке),

кровохарканье (это кашель с кровью из дыхательных путей, предполагающий легочную эмболию или хронический бронхит).Наиболее серьезным заболеванием, связанным с кровохарканьем, является рак легкого.

Ваши симптомы требуют медицинской консультации? Убедитесь сами в коротком медицинском интервью.

Тревожные симптомы потери веса должны вызывать беспокойство; ночные поты; спутанность и нарушение сознания; грудная боль; одышка в покое. Боль в груди, связанная с одышкой, является первой причиной сердечного приступа, но есть и другие заболевания, для которых характерны эти два симптома, например.: легочная эмболия, тампонада сердца и расслоение аорты. В каждом случае необходима консультация врача, т. к. одышка + боль в груди — состояние, которое может быть опасным для жизни.

Одышка и стресс

Одышка довольно часто встречается у людей, находящихся в состоянии сильного стресса. Это характерный симптом невроза, возникающий, когда мы испытываем сильное чувство тревоги. Одышка также может сопровождаться другими дополнительными симптомами, такими как покалывание в области сердца, стеснение в груди и сердцебиение.Кроме того, больные жалуются на затрудненное всасывание воздуха в легкие. Сильная одышка появляется во время приступа тяжелой истерии, а также у совершенно здоровых людей, которые в данный момент борются с сильными эмоциями. Еще одним распространенным симптомом одышки в стрессовой ситуации является ощущение «кома» в горле.

У вас сильная одышка? Вы не знаете, чем они могут быть вызваны? Теперь можно получить бесплатные консультации семейного врача при Национальном фонде здоровья.Достаточно изменить текущую клинику здравоохранения на платформе haloDoctor. Проверьте, какие преимущества вы получите

Виды одышки

Следует подчеркнуть, что правила дифференциации типа одышки, описанные ниже, и особенно рекомендации, касающиеся лечения бронхиальной (экспираторной) и сердечной (инспираторной) одышки, применимы только к пациентам, диагноз которых уже поставлен врачом .

1. Инспираторная одышка обычно является следствием ослабленного сердца, застоя и гипертензии в легочных венах, а иногда и анатомического сужения верхних дыхательных путей. Воздух имеет затрудненный путь к альвеолам, дыхание больного становится поверхностным и учащенным, дыхательная мускулатура напрягается, нижние межреберья на вдохе спадаются. Инспираторная одышка характерна для сердечной недостаточности.

2. Экспираторная одышка чаще всего связана с бронхиолярным стенозом и низкой эластичностью альвеол.Экспираторная одышка может наблюдаться при эмфиземе легких, бронхитах, астме и др. Затруднения дыхания связаны прежде всего с выдохом, представляющим собой пассивную деятельность. Дополнительные экспираторные мышцы при выдохе сильно напрягаются, чтобы активно поддерживать акт выдоха.

3. Смешанная одышка характеризуется проблемами с одновременным вдохом и выдохом. Встречается при многих хронических или подострых заболеваниях органов дыхания, сочетаясь с заболеваниями системы кровообращения, особенно сердца.

Внезапное начало сильной одышки является симптомом одышки или астмы . Во время припадка больной вынужден принимать удобное положение, обычно стоя или сидя, наклонившись вперед и прислонившись, например, к подоконнику открытого окна, так как опора позволяет дыхательной мускулатуре работать более интенсивно.

Наиболее частые состояния внезапной одышки включают судороги:

бронхиальная астма (астма)

сердечная астма (астма).

Для поддержки дыхательной системы и облегчения дыхания попробуйте ASTMOFIX - травяной и фруктовый чай с дикой мальвой.

При любом приступе одышки, сопровождающемся цианозом, следует немедленно обратиться к врачу. Вам следует как можно скорее вызвать скорую помощь.

Одышка - как бороться?

Лечение зависит от основной причины.Например, если мы чувствуем сильное чувство удушья в переполненном помещении – выйдите на улицу и подышите свежим воздухом. При сильной истерии/стрессе, вызванном одышкой, в первую очередь успокойтесь и отвлеките свои мысли от лишних эмоций и медленно дышите.

Кислород считается универсальным средством от одышки и должен быть доставлен к больному как можно быстрее (также со свежим воздухом). Кроме того, пациенту следует обеспечить положение, которое значительно облегчит дыхание (избегайте лежания!), т.е.полусидя или сидя. Для людей с одышкой, связанной с острым ларингитом, хорошей практикой является воздействие холодного воздуха. При отсутствии улучшения вводят адреналин или глюкокортикостероиды внутримышечно или внутривенно.

Бронходилататоры (например, сальбутамол) назначают людям, страдающим респираторными заболеваниями.

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом.Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы можете получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома . Теперь вы можете воспользоваться бесплатной электронной консультацией в рамках Национального фонда здравоохранения.
Источники

Справочник домашней медицины, PZWL

90 176
Какие сейчас симптомы у пациентов с COVID-19? Доктор: Некоторые люди не задыхаются и не теряют обоняние.
Некоторые пациенты с COVID-19 не испытывают одышки даже при значительном снижении сатурации крови, достигающей 70%.- сказал во вторник доктор хаб ...
ПАП

Когда одышка является серьезным заболеванием? [ОБЪЯСНЯЕМ]
Одышка является одной из наиболее распространенных, а также наиболее трудно диагностируемых причин, по которым пациенты обращаются к врачу.Обычно это связано с плохим ...
Лидия Банах

Задержки поездов, вонь и духота.Так работают многоножки
Они блокируют пути в Японии, они прокладывают себе путь в наши сады и дома и вызывают одышку - речь идет о маленьких членистоногих, называемых многоножками, которых многие люди ...
Томаш Гданец

Синдром усталости, одышка, снижение физической работоспособности.проф. Волны о том, на что жалуются целители Каролина Свидрак

Что делать при приступе удушья? [ИНФОГРАФИКА]
Ощущение одышки является одним из симптомов коронавирусной инфекции SARS-CoV-2.Это субъективное ощущение нехватки воздуха в легких или затрудненное дыхание...
ПАП

Новый метод лечения COVID-19.Уменьшает одышку и сокращает пребывание в больнице
Британская компания Synaigren успешно протестировала новый препарат для лечения людей, зараженных коронавирусом SARS-CoV-2. Бета-терапия интерфероном ... 9000 5 Магда Важно

Как бороться с одышкой при беременности?
Что делать, если у меня возникнет одышка во время беременности? Является ли одышка во время беременности? Стоит ли беспокоиться? Как бороться с...
Лук. Катажина Дарецкая

Опасные причины одышки
Курение сигарет, инфекции, вдыхание выхлопных газов и загрязнителей воздуха являются одними из многих возможных причин одышки.Иногда, однако, они являются симптомом очень...

Одышка и ЭКГ
Что может быть причиной одышки?
Доктор н.врач Бартош Симонидес

Одышка при бронхиальной астме
Одышка при астме возникает в результате резкого сужения мелких бронхов и бронхиол вследствие сокращения мышечного слоя и отека слизистой оболочки...
Казимеж Яницкий
.90 000 Проблемы с дыханием — 12 возможных причин дыхательной недостаточности
Одышка — это субъективное ощущение одышки. Его невозможно измерить, и каждый может почувствовать его по-своему. Однако это можно лечить. Вам просто нужно знать причину затрудненного дыхания.

Процесс дыхания происходит вне нашего сознания и контролируется дыхательным центром, расположенным в головном мозге. Эта структура чувствительна к изменениям давления кислорода и углекислого газа, а также концентрации ионов водорода в крови: увеличению давления СО ₂ и/или концентрации ионов водорода и снижению давления кислорода привести к более быстрому и глубокому дыханию.

Кроме этих симптомов могут также возникать: кровоподтеки на коже и слизистых оболочках, хрипы или свистящее дыхание, «тянущие» межреберные промежутки и мышцы шеи при дыхании, боль в груди, более быстрая утомляемость, слабость, кашель, потливость и головокружение головы.

Одышка неравномерная

Одышка чаще всего является следствием кислородного голодания, т. е. несоответствия между поступлением кислорода к тканям и их потребности в нем, и симптомом большинства заболеваний дыхательной, нервной и кровеносной систем.Это может происходить и без тканевой гипоксии.

С учетом его длительности различают острую одышку (возникающую внезапно и быстро нарастающую) и хроническую (медленную, с более продолжительным течением симптомов). Ориентируясь на фазу дыхания, можно выделить инспираторную одышку — это когда мы с трудом набираем воздух в легкие, и экспираторную одышку — когда мы не можем спокойно выдохнуть, например, при астме, ХОБЛ.

Одышка может быть в покое и при физической нагрузке.Первое обычно указывает на выраженную гипоксию или другое заболевание, сопровождающееся возбуждением дыхательного центра. Физическая форма, в свою очередь, является проявлением дефицита кислорода и возникает при повышенной потребности организма в нем. Особой формой такой одышки, вызванной физической нагрузкой, являются «астма физического усилия» и те заболевания, при которых одышка провоцируется приступом бронхоспазма при физической нагрузке, слабостью гортани, дисфункцией голосовых складок, постфизической анафилаксией (иногда пищевая аллергия выявляется только при физической нагрузке) или кашель, связанный с усилением желудочно-пищеводного рефлюкса и отеком слизистых оболочек глотки и гортани при раздражении кислым желудочным содержимым.

Чтобы дышать легко, первое, что вам нужно знать, это причину одышки. Вот 12 самых распространенных:

Сильный стресс

Приступы удушья могут быть следствием сильного стресса из-за какого-то неприятного события. В такой ситуации одышка является выражением внутреннего конфликта, с которым нам трудно справиться, а ощущение нехватки воздуха только «отвлекает» от другого, текущего затруднения.

Эффективной формой помощи в этом случае является психотерапия, возможно ее усиление фармакологическими средствами (препараты, снижающие напряжение и тревогу) или немедленное применение ингалятора для уменьшения страха удушья.В замкнутом круге страх перед одышкой увеличивает напряжение и, таким образом, может повлиять на чувство одышки, что, в свою очередь, увеличивает тревогу.

Познакомьтесь с пищевой добавкой на растительной основе, ингредиенты которой повышают устойчивость организма к стрессу. Вы можете найти Les Stress from Plants в торговом пространстве Hello Zdrowie!

Психическое здоровье

Меньше стресса от растений 60 веганских капсул

90,00 злотых

Отек слизистой гортани, трахеи или бронхов

Эффективный газообменОднако при этом типе одышки затруднен поток воздуха через дыхательные пути — например, из-за воспаления или аллергии, отека слизистой оболочки гортани, трахеи или бронхов, гиперпродукции и задержки слизи в дыхательных путях. Или: паралич голосовых связок, сужение просвета бронхов опухолью, инородным телом, травмой или давлением извне (например, увеличением лимфатических узлов или зобом щитовидной железы). Эти изменения приводят к уменьшению дыхательной поверхности легких, что затрудняет глубокое дыхание.

Бактериальная пневмония или туберкулез

Одышка является одним из симптомов заболеваний легких, а также сосудистых заболеваний - легочной эмболии и воспалительных изменений (гранулематоз Вегенера), рака легкого, аллергического альвеолита.

Бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких

Это очень распространенные причины приступов удушья. В этой ситуации невозможность отдышаться связана с бронхоспазмом, повышенным сопротивлением проходящему через них воздуху, дыхательной недостаточностью.

Сердечная недостаточность

В результате развития этого заболевания происходит застой крови в легочных сосудах, жидкость проникает в альвеолы (при хронической недостаточности жидкость скапливается также в плевральных полостях) и развивается отек легких. На фоне сердечно-сосудистых заболеваний одышка может быть первым симптомом: инфаркта, миокардита, кардиомиопатии, поражения клапанов сердца, аритмии или гипертонического криза.

Анемия или гиперемия

В этой ситуации кислородное голодание, а значит, и одышка, вызваны недостатком в организме кислорода и углекислого газа, т. е. гемоглобина.Ощущение удушья может также сопровождать гиперемию или тромбоцитемию, и тогда оно является следствием повышения плотности крови и склонности к закупорке сосудов.

Легочный фиброз

Если легочная ткань имеет более низкую эластичность и, следовательно, менее подвержена растяжению, это вызывает снижение емкости легких. Этот легочный фиброз может быть вызван воспалением или результатом приема определенных лекарств. Встречается и при заболеваниях соединительной ткани (напр.висцеральная волчанка).

Заболевания плевры (например, пневмоторакс)

Воспаление плевры вызывает боль при дыхании, что вынуждает ограничивать глубину вдоха. Кроме того, скопившаяся в плевральных полостях жидкость или кровь, сдавливая легкое, препятствует их полному расправлению.

Травма грудной клетки

Ушибы и переломы ребер, а также деформации грудной клетки и грудного отдела позвоночника препятствуют правильному полному вдоху, что может привести к приступам удушья.

Болезни центральной и периферической нервной системы

Нарушения в работе дыхательного центра могут возникать, например, после приема некоторых лекарств или наркотических средств, особенно опиатов. Они также являются следствием травм, опухолей, сосудистых изменений в ЦНС, воспалительных изменений нервных окончаний, поражающих дыхательные мышцы (синдром Гийена-Барре, межреберная невралгия).

Почечная недостаточность или неконтролируемый диабет

На частоту и глубину дыхания и, следовательно, на наше субъективное ощущение одышки влияет поддержание кислотно-щелочного баланса в нашем организме.Так, впечатление нехватки воздуха может появиться при почечной недостаточности, при неконтролируемом диабете или вследствие отравления (лекарственными или другими веществами).

Горная болезнь

Одышка возникает естественным образом, когда в воздухе, которым мы дышим, мало кислорода. Эта ситуация влияет на нас, когда мы находимся на больших высотах, а также в закрытых непроветриваемых помещениях с большим количеством людей.

Как лечить одышку?

Лечение одышки, конечно же, зависит от ее причины. И так: при диагностике бронхита или пневмонии вводят антибиотики, действующие на бактерии, при бронхоспазме - препараты, расширяющие эти структуры, при легочной эмболии - антикоагулянты. При невралгии, затрудняющей вдыхание воздуха, применяют обезболивающие и противовоспалительные средства, а при невротически-тревожных расстройствах - седативные средства.

В отдельных ситуациях могут потребоваться другие мероприятия: очистка бронхов от остаточных выделений, удаление инородного тела, дренирование плевральной полости (при пневмотораксе), лечение травм грудной клетки, переливание крови (при анемии) , а также при лечении рака или длительной терапии недостаточности кровообращения. Поддерживающая, временная или хроническая, возможно введение кислорода. Попрощаемся ли мы с одышкой или останемся с ней на всю оставшуюся жизнь, зависит от причины одышки и от того, можно ли ее устранить.

Понравилась статья? Порекомендовать другу

Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу.
.90,000 Одышка – причины, диагностика и лечение проблем с дыханием Одышка – это субъективное ощущение невозможности сделать глубокий вдох и затрудненное дыхание. Одышка может возникать при различных заболеваниях: дыхательной системы (например, астма, аллергия), системы кровообращения (например, сердечный приступ) и нервной системы. Лечение одышки зависит от причины. При появлении выраженной одышки, из-за которой невозможно набрать воздуха в легкие, необходимо срочно обратиться к врачу.
Одышка - нарушение одышки

Одышка — это субъективное ощущение, которое пациенты описывают как ощущение одышки, одышки или неспособности сделать глубокий вдох. Он связан с большим дискомфортом и является симптомом, требующим срочной диагностики. В зависимости от причины и степени тяжести одышка может проявляться тахипноэ (учащение дыхания), вовлечением дополнительных дыхательных мышц, нарушением сознания (первоначальное возбуждение переходит в сонливость) или цианозом.

Большинство из причин одышки связаны с дыхательной системой (дыхательные пути или легкие) или сердечно-сосудистой системой, но чувство одышки также может быть вызвано:

анемия (снижение гемоглобина в крови),

нарушение обмена веществ (например, ацидоз),

болезней нервно-мышечной системы.

Одышку можно классифицировать по-разному в зависимости от ее продолжительности (острая, хроническая или пароксизмальная) или ее тяжести (нагрузка или отдых).Одышку часто путают с гипоксемией (низким содержанием кислорода в крови) — хотя гипоксемия является одной из потенциальных причин одышки и эти состояния часто сосуществуют, они не являются синонимами.

Одышка - причины затрудненного дыхания

Дифференциальный диагноз одышки охватывает огромное количество возможных заболеваний, в том числе множество очень серьезных, требующих оперативной диагностики и лечения.

Сопутствующие симптомы, такие как аускультативные изменения над легочными полями (хрипы и/или хрипы), боль в груди, периферические отеки и кровохарканье, могут привести к правильному диагнозу.Важно учитывать наличие в анамнезе сопутствующих заболеваний, таких как хроническая сердечная недостаточность, и факторов риска, таких как курение.

Одышка и аллергия

Одышка может быть симптомом анафилактической реакции на аллергены. Верхние дыхательные пути отечны и, как следствие, закупорены. Это состояние непосредственной угрозы жизни, которое может привести к смерти в течение нескольких минут. Основой лечения анафилактического шока является внутримышечное введение адреналина, интенсивная инфузионная терапия и, при необходимости, ранняя интубация.

Одышка и астма

Обострение бронхиальной астмы проявляется приступом удушья, кашлем и усилением выслушиваемых над грудной клеткой хрипов, что является симптомом сужения просвета бронхов. Обострение может быть вызвано контактом с аллергеном, холодным или загрязненным воздухом (например, табачным дымом) или физической нагрузкой.

Одышка и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Курение сигарет является причиной большинства случаев ХОБЛ, и само заболевание прогрессирует.Периодически он обостряется, чаще всего вызван вирусными или бактериальными инфекциями, и проявляется одышкой, усилением кашля и отхаркиванием большого количества слизи. По мере прогрессирования заболевания проблемы с дыханием могут постоянно сопровождать больного, в том числе и в состоянии покоя.

Одышка и сердечно-сосудистые заболевания

Ощущение нехватки воздуха может быть симптомом многих заболеваний сердца и сосудов. Он характерен для обострения хронической сердечной недостаточности , при которой - в результате левожелудочковой недостаточности - может возникнуть застой крови в малом круге кровообращения, а в конечной стадии даже отек легких. Проблемы с дыханием обычно наиболее выражены в положении лежа, например ночью. Над легочными полями слышны потрескивающие звуки, а наличие жидкости в интерстициальном пространстве легкого можно обнаружить при визуализирующих исследованиях, таких как рентген или УЗИ легких. Это сопровождается другими симптомами сердечной недостаточности, такими как наполнение яремных вен и отек нижних конечностей.

Одышка также является симптомом легочной эмболии .Легочная эмболия — закупорка или сужение легочной артерии или части ее ветвей эмболическим материалом, что приводит к нарушению оксигенации крови и перегрузке правого желудочка. Другими симптомами эмболии являются кашель, кровохарканье и плевральная боль (колющая боль в груди, усиливающаяся при кашле и глубоком дыхании).

Одышка также может быть симптомом инфаркта миокарда . Наиболее характерным симптомом ишемии и сердечной гипоксии является стенокардиальная боль (компрессионного типа, иррадиирующая в шею или левую верхнюю конечность, усиливающаяся при нагрузке).Обычно это вызвано критическим сужением или полным закрытием коронарных артерий (которые снабжают сердце кровью) в результате разрыва нестабильной бляшки и последующего свертывания крови.

Одышка, стресс и невроз

Одышка может быть симптомом крайнего эмоционального напряжения, например, при паническом расстройстве . Панические атаки могут сопровождаться соматическими симптомами, такими как боль в груди или одышка, а иногда они перевешивают эмоциональный компонент, что затрудняет диагностику.Одышка при неврозах Начинаются внезапно и длятся от нескольких минут до нескольких часов. Постепенно развивается так называемая антиципационная тревога, которая вызывает избегание мест, воспринимаемых как опасные, где может произойти приступ (средства связи, кинотеатры, торговые центры).

Одышка - другие причины

Другой причиной одышки может быть анемия (низкая концентрация гемоглобина в крови). Гемоглобин представляет собой белок, переносящий кислород, и при его потере или уменьшении в продукции периферические ткани, такие как сердце или скелетные мышцы, получают неадекватное количество кислорода по отношению к потребности, что проявляется, среди прочего, одышкой. .

Одышка также может быть вызвана метаболическим ацидозом , возникающим, например, в результате отравления непищевыми спиртами (метанол, этиленгликоль) или при дизрегуляции сахарного диабета (так называемый кетоацидоз). Компенсаторным механизмом метаболического ацидоза является тахипноэ — учащенное дыхание для удаления углекислого газа из организма и повышения рН. Особенно глубокое и быстрое дыхание, сопровождающее тяжелый ацидоз, называется дыханием Куссмауля.

Потенциальные причины одышки многочисленны и разнообразны, помимо перечисленных выше, они включают, но не ограничиваются ими, рак легких, плевральную жидкость, неврологические заболевания и массивный асцит (в результате давления на диафрагму).

Одышка у ребенка – наиболее частые причины проблем с дыханием у детей

Симптомы одышки у детей зависят от возраста. У новорожденных и грудных детей наблюдают учащенное дыхание, кряхтение, движения носом и рисование межреберных промежутков.Дети постарше принимают сидячее положение, опираются на руки, кроме того, возникают проблемы с речью.

Наиболее частой причиной одышки у детей являются респираторные инфекции , такие как ларингит, эпиглоттит и бронхиолит. Обтурация дыхательных путей возникает значительно чаще, чем у взрослых, вследствие аспирации инородного тела (еды, игрушек), что проявляется внезапной, выраженной одышкой.

Одышка при коронавирусной инфекции SARS-CoV-2

Одышка является распространенным симптомом COVID-19 .Встречается примерно в трети случаев. Сопровождается лихорадкой, кашлем, общей слабостью и болью в мышцах. Следует помнить, что течение COVID-19 у значительной части населения протекает легко, а спектр возможных симптомов очень широк. Имеются сообщения о потере обоняния и вкуса (что также может происходить при заражении другими вирусами) или желудочно-кишечных симптомах.

Одышка - как действовать. Первая помощь при проблемах с дыханием

Первая помощь при одышке зависит от причины ее возникновения.При затрудненном дыхании на фоне бронхиальной астмы следует ввести дополнительную дозу бронхолитика, а при неэффективности - срочно обратиться к врачу.

У детей частой причиной одышки является проглатывание инородного тела . Он характеризуется внезапным появлением кашля и удушья. Если ваш ребенок может эффективно кашлять, поощряйте его к этому и внимательно наблюдайте. Если состояние начинает ухудшаться (мягкий или бесшумный кашель, невозможность дышать или издавать звуки, цианоз), то переходят на межлопаточную область, чередуя с надавливанием на верхние отделы живота (у более крупных детей) или на грудную клетку (у более крупных детей). младенцев).Маленьких детей кладут вниз головой, ударяют пять раз между лопатками, затем скручивают и надавливают на грудь. У детей старшего возраста используется проба Геймлиха (абдоминальное давление).

Одышка является тревожным симптомом и требует неотложной медицинской помощи и диагностики.

Одышка - диагностика

Одышка — симптом, требующий срочной диагностики, чаще всего в условиях отделения неотложной помощи.Необходимо исключить угрожающие жизни состояния, такие как инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, тампонада перикарда или пневмоторакс .

Чаще всего диагностика включает рентген грудной клетки, ЭКГ в двенадцати отведениях и анализы крови, такие как общий анализ крови или газы артериальной крови . Роль прикроватного УЗИ в диагностике одышки постепенно возрастает – УЗИ позволяет оценить состояние легких (паренхима, плевра), сердца (сократимость, функция клапанов, наличие жидкости в околосердечной сумке) и глубоких вен нижних конечностей. (проверка тромбов)

Лечение одышки

Если одышка сопровождается дыхательной недостаточностью, необходимо стабилизировать состояние пациента с помощью оксигенотерапии или неинвазивной вентиляции и, в конечном итоге, интубации. Лечение одышки Препарат должен быть направлен на устранение причин одышки и дыхательной недостаточности. В случае бронхиальной астмы и ХОБЛ применяют бронхорасширяющие препараты (бронходилататоры) и стероидную терапию. Лечение пневмоторакса основано на хирургическом дренировании плевральной полости. С другой стороны, лечение прогрессирующей сердечной недостаточности заключается в первую очередь в мочегонном (дренажном) лечении, которое выводит из организма лишнюю жидкость.

Отдельной проблемой является одышка у пациентов, получающих паллиативную помощь в связи с прогрессирующим опухолевым заболеванием.Ключевую роль играет симптоматическое лечение, включая использование опиоидов (таких как морфин), седативных и анксиолитических препаратов (таких как бензодиазепины).
.90 000 Одышка: КОГДА ОБЕСПЕЧИВАТЬ одышку? • Эмоции: жизнь, достойная жизни
Когда беспокоиться о одышке? короткое дыхание? Три менее серьезные причины страшного симптома, которые можно вылечить.

может удивить вас, узнав, что мы пишем на такую тему с точки зрения эмоций, но проблемы с дыханием также распространены при многих эмоциональных проблемах (например, панических атаках).
Конечно всегда обратитесь к врачу (это не навредит вам и может спасти вашу жизнь).

можно прочитать за: 13 минут

Перевод статьи Пола Ингрэма: Когда беспокоиться о одышке… и когда не стоит,
Три второстепенные причины страшного симптома, который можно вылечить

Внимание! В этой статье не рассматривается одышка, вызванная COVID-19. Речь идет о другом типе одышки, который не вызван вирусом. Так что, если у вас есть другие симптомы инфекции — лихорадка, озноб, боль в горле — эта статья НЕ для вас.

Затрудненное дыхание

Затрудненное дыхание является очень распространенным заболеванием и сложной диагностической задачей. Существуют серьезные причины одышки и те, которые можно классифицировать как легкие. Большинство легких случаев, вероятно, вызваны беспокойством и напряжением крошечных мышечных узлов в нашем теле, называемых триггерными точками.

Как бороться с дыханием?

Вы можете справиться с ними самостоятельно относительно простым, безопасным и дешевым способом.Эти методы на удивление быстро приносят вам облегчение и включают в себя:

эксперименты с самомассажем триггерных точек мышц;
Дыхательная тренировка
, которая сама по себе является эффективным и ценным упражнением в фитнесе, хотя, конечно, требует усилий и изменения привычек, что может быть проблемой;

научиться лучше справляться с тревогой, что также может быть полезно тем, кто не борется с одышкой.

Одышкой страдают 10% из нас

Затрудненное дыхание (одышка) является распространенным состоянием, которым страдает примерно 1 из 10 взрослых.И точно так же, как, например, головная боль, боль в животе, головокружение или утомляемость, ее трудно диагностировать, поскольку причин может быть много.

В первую очередь при одышке следует обратиться к врачу, особенно если у вас есть другие тревожные симптомы, такие как проблемы с равновесием или боль. Пожилые люди чаще всего испытывают одышку при физических нагрузках или физических нагрузках, нередко причиной этой одышки могут быть заболевания легких или сердца.

Обычная легкая одышка, не вызванная соматическим заболеванием, часто в значительной степени излечима, наиболее распространенными причинами одышки являются:

миофасциальный болевой синдром;

плохие дыхательные «привычки» и слабые дыхательные мышцы;

тревога и переживание тревоги.

Надежда на проблемы с дыханием

Если вы запыхались по какой-либо (или всем) из вышеперечисленных причин, у нас есть для вас хорошие новости, так как вы можете легко оказать помощь.
Экспериментировать с самомассажем триггерных точек безопасно, дешево и даже весело. Результат не гарантирован, но попробовать стоит.
Изменить привычки, связанные с плохим дыханием, непросто, но это также верный способ избавиться от одышки.

Тревожность — самая трудная проблема, но в то же время она не невозможна, и, что интересно, эти упражнения могут быть полезны каждому.

Безопасность превыше всего!

Очень хорошо, что причины одышки у некоторых людей легкие и с ними можно спокойно справляться самостоятельно. К сожалению, это не всегда так!
Как известно, причины одышки могут быть очень серьезными, поэтому при посещении врача необходимо подробно сообщить ему о любых симптомах, связанных с одышкой.

Контрольный список дыхания

Вам могут помочь следующие вопросы. Они также являются контрольным списком, предупреждающими знаками для более серьезных проблем с дыханием.

Если врач не может объяснить одышку, а вы не отметили ни одного пункта в контрольном листе, вы можете с большей безопасностью выполнять предложенные в статье упражнения.

Являются ли мои проблемы с дыханием серьезными? советы:

Список предупреждающих признаков того, что ваши проблемы с дыханием могут быть более серьезными, и вам следует как можно скорее обратиться к врачу

Есть ли у вас другие необычные и/или постоянные симптомы?

Есть ли у вас хронические хрипы или кашель?

Вы все время устали? Ты выглядишь бледным?

У вас сухой, болезненный кашель и одышка, усиливающиеся при физической нагрузке?

У вас отекают ступни и лодыжки и вам тяжело дышать, когда вы ложитесь?

Вы работали рядом с асбестом, древесной пылью, промышленными дымами или в угольной шахте? Если это так, вы, вероятно, уже знаете, откуда берутся проблемы с дыханием.

Каждая из этих точек может быть связана с медленным, коварным прогрессированием серьезного заболевания

Сигналы организма и что они могут означать

Причин удушья может быть много. Мы можем сгруппировать их в три категории (которые пересекаются). Каждая из категорий связана с характерными соматическими ощущениями, которые, хотя и интересны, не говорят нам о том, что происходит на самом деле, а являются лишь приблизительными подсказками:

Три типа ощущения одышки

Усилие: мы должны прилагать чрезмерные усилия и усилия, чтобы дышать.Это может быть связано с нарушением мышечной функции и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Напряжение: Ощущение чрезмерного напряжения при дыхании, скорее всего, связанное с реальным сужением дыхательных путей (бронхоспазмом), происходящим на ранних стадиях приступа астмы. Напряжение также может быть вызвано фактической спастичностью дыхательных мышц, которая может проявляться как обычной мышечной болью, так и более серьезной, например, сдавливанием при рассеянном склерозе.

Жажда воздуха: это наиболее сложное чувство, описываемое пациентами по-разному, например, «мне не хватает воздуха» или «мои вдохи слишком частые». Из излечимых причин это, по-видимому, связано с тревогой. Ощущение удушья, вызванное тревогой, хотя и очень сильно ощущается физически, часто возникает без реальной потери дыхания.

Часть I: Триггерные точки

Влияние мышечных «узлов» на дыхание

Триггерные точки или узлы мышц могут вызывать одышку.Это небольшие участки чувствительной мышечной ткани, вызванные «микросокращениями» или некоторой неврологической гиперчувствительностью. Знание триггерных точек действительно обширно и сложно.
Триггерные точки также могут образовываться в мышцах, которые мы используем для дыхания, что затрудняет движение ребер и ограничивает расширение грудной клетки. Они могут появиться и в диафрагме, что сильно ослабляет ее работу, ограничивая размах ее сокращений. Триггерные точки также могут появляться в мышцах горла, шеи, груди и спины, препятствуя контролю дыхания через нервную систему.Триггерные точки также могут воздействовать на дыхательные мышцы по причинам, не связанным с дыханием, например, постуральным стрессом или реакцией на неправильные привычки дыхания.

Яйцо или курица

Может возникнуть вопрос из серии: что было первым яйцом или курицей, то есть:

У вас проблемы с дыханием из-за триггерных точек? Или триггерные точки являются признаком проблем с дыханием?

Ответ с - и то, и другое. Старые травмы, например.плечо может вызвать дискомфорт и дисфункцию мышц в области травмы. В данном случае причина очевидна. И в этом ясном случае лечение триггерных точек от старой травмы плеча решает проблему.
С другой стороны, если видимой причины дискомфорта нет, но вы весь день сидите, сгорбившись, в кресле, лучше предположить, что дыхательная дисфункция была «яйцом», с которого все началось, и настоящая проблема состоит в том, чтобы научиться чтобы лучше дышать и лучше сидеть.

Что вы можете сделать с триггерными точками, которые могут мешать вашему дыханию?

Мышечные триггерные точки непредсказуемы и загадочны: что именно они собой представляют и как их лечить, до сих пор является предметом многочисленных споров. Иногда, чтобы избавиться от них, достаточно их прогреть или помассировать. Действительно, иногда кажется, что они тают так же легко, как мороженое на солнце, поэтому первое, что стоит попробовать, — это простой самомассаж или теплая ванна, или и то, и другое. Вы можете решить проблему самостоятельно, засунув большие пальцы в воспаленные мышцы между ребрами., и больше никакой одышки! Много раз видел и даже испытал на себе...

Личный анамнез, боль при дыхании

Личная история Пола Ингрэма (автора оригинальной статьи): Я обычно склонен к болезненности мышц, и одной из самых постоянных проблем, с которыми я сталкивался, была боль при дыхании. Не «одышка» в моем случае, а «болевое ограничение дыхания».
В течение примерно двадцати лет у меня были регулярные приступы сильной боли, которые приводили к апноэ.
Иногда из-за этого у меня были параличи на несколько минут, к сожалению, не раз кошмарные эпизоды длились час и более.
Боль, вероятно, утихла бы, если бы я расслабился достаточно долго… но трудно расслабиться, когда ты не можешь дышать.

Самомассаж

Во время моего первого года обучения массажу в 1997 году я экспериментировал с самостоятельным межреберным массажем и обнаружил, что могу легко остановить любой «приступ» этой боли в течение минуты, просто потирая ребра рядом с болью.
Это было откровением.
Вероятно, я никогда не был так счастлив, как когда впервые обнаружил его! Год-два я регулярно массировала межреберные мышцы, пока совсем не перестала испытывать эти неприятные эпизоды.

Управление триггерной точкой

К сожалению, не всегда все так просто. Триггерные точки могут быть настолько «упрямыми», что становятся основной причиной страданий. Самомассаж определенно не является чудодейственным средством, и попытка вылечить более сложные триггерные точки может превратиться в эпическое реабилитационное путешествие…У вас может быть сложный набор триггерных точек, как вызывающих, так и вызванных многими факторами, в том числе действительно сложными, такими как тяжелая дыхательная недостаточность и трудно поддающиеся контролю эмоциональные факторы.
Опять же, если вы хотите узнать больше о триггерных точках и управлении ими, посетите https://www.painscience.com/tutorials/trigger-points.php

Где именно массировать дыхательные мышцы

Основными дыхательными мышцами являются:
Диафрагма, которую действительно нельзя массировать.Профессионал может потереть нижнюю часть диафрагмы, поднимая ребра, но это сложно, и я не уверен, что это хорошая идея. Лично я должен был бы чувствовать себя действительно отчаянным, прежде чем платить за этот эксперимент.
Мышцы между ребрами (межреберные) легко заживают самостоятельно. Поместите большие и указательные пальцы где-нибудь между ребрами... лучшая целевая область находится в нижней половине грудной клетки, по бокам, где ребра двигаются больше всего и межреберные мышцы работают больше всего.
Некоторые мышцы передней и боковой части шеи (грудно-ключично-сосцевидная мышца и чешуя) и некоторые мышцы грудной клетки. Большинство этих мышц в первую очередь должны работать только для сильного вдоха, но они часто перенапрягаются и истощаются.

Нежный массаж мышц шеи и груди

Грудино-ключично-сосцевидная мышца – это видимая мышца, которая образует V-образную форму на передней части шеи. Она длинная и тонкая, легко обхватывается между большим и указательным пальцами, массируем эти мышцы, слегка их растирая.
Грудную мышцу растирать довольно трудно, но сильный массаж верхней и боковых частей грудной клетки позволит достичь ее через толстую большую грудную мышцу.
Передняя зубчатая мышца расположена чуть ниже кожи, на ребрах в подмышечной впадине, эта мышца видна только у бодибилдеров. Он тянет лопатки вперед и поднимает ребра. Он может быть весьма чувствительным: легкое потирание кончиками пальцев о поверхность ребер обычно является достаточным и прямым движением.

И еще одна маленькая дыхательная мышца в нижней части спины, которая может иметь клиническое значение: Трапециевидная мышца поясницы простирается от таза до нижнего ребра.Сокращенная трапециевидная мышца поясницы может тянуть нижнее ребро вниз. Это может препятствовать подъему грудной клетки при вдохе, а также может быть болезненным, когда она сжимается при выдохе. Подробнее о массаже квадрицепса поясничного отдела читайте здесь https://www.painscience.com/articles/spot-02-quadratus-lumborum.php

Также стоит массировать другие мышцы шеи, плеч, груди и даже верхней части спины. Их расслабление может косвенно помочь правильным дыхательным мышцам.Хотя они не влияют напрямую на дыхание и не контролируют его, они часто вызывают респираторные ощущения. Чувство «скованности» в верхней части спины похоже на одышку и, возможно, связано друг с другом. Удивительно, как много триггерных точек между лопатками может показаться связанным с дыханием (и там действительно есть несколько крошечных дыхательных мышц). После профессионального массажа этой области пациенты часто говорят что-то вроде: «Я чувствую, что снова могу дышать!» Даже если сначала они не запыхались!

Краткая история успеха при боли в дыхательных мышцах

Однажды я почувствовал острую боль в шее при кашле или чихании.Это явно были мышечные боли. Если я делал очень глубокий вдох, я тоже немного чувствовал это, но в основном это было заметно только тогда, когда я кашлял или чихал.

Боль началась, когда я задохнулся во время бега. Я также чувствовал одышку, хотя в целом был в хорошей форме. Боль была такой, как будто на шее сбоку был шов, и я не могла сама дышать полной грудью.

Я понял, что едва могу использовать свою диафрагму для дыхания, поэтому другим мышцам приходится компенсировать эту работу, вызывая боль.Я снова начал использовать диафрагму… и боль постепенно утихла, даже когда я продолжал бежать. Это хороший, наглядный пример проблемы с дыханием, которую легче всего исправить.

Часть II: Дыхательная дисфункция,
Что такое «плохая привычка дышать»?

Наиболее распространенной формой дыхательной дисфункции обычно является хроническое продолжительное поверхностное дыхание, которое в конечном итоге приводит к неспособности дышать глубоко из-за мышечной слабости и ригидности. Когда вы не дышите глубоко, вы просто теряете способность дышать глубоко с течением времени.

Длительная привычка к поверхностному дыханию может привести к одышке. Поверхностное, затрудненное дыхание чаще всего является результатом попытки дышать мышцами верхней части грудной клетки, а не животом и диафрагмой. Такие привычки можно легко подкрепить наличием и влиянием триггерных точек. Например, если вы постоянно пытаетесь дышать мышцами шеи (которые слишком слабы, чтобы выполнять эту работу самостоятельно), они со временем истощаются, становятся неэффективными и наполняются триггерными точками.

Поверхностное дыхание

А почему мы вообще должны дышать поверхностно и «плохо»?

Дело не в том, что люди намеренно дышат не диафрагмой, а другими мышцами.Дыхательная дисфункция обычно вызывается постуральными, психологическими и эмоциональными факторами, особенно тревогой.

дыхание под водой

Давление воды равномерно со всех сторон противодействует расширению грудной клетки и живота и, следовательно, противодействует сокращению диафрагмы.

Глубокое дыхание при погружении в воду до подбородка является простым способом тренировки дыхательных мышц, а при дыхании через трубку, например, через трубку.маска для дайвинга обеспечивает еще большее сопротивление (и, следовательно, создает еще большую нагрузку на мышцы, участвующие в дыхании).

Это и другие дыхательные упражнения описаны в разделе «Комбинация с дыханием». https://www.painscience.com/articles/respiration-connection.php

Часть III: Упражнение с беспокойством и беспокойством

Может быть, вы чувствуете такой стресс, что стресс буквально «выжимает» вам дыхание… а может и нет.

Если вы не уверены, самое время задать себе несколько важных вопросов:

может это я? Испытываю ли я симптомы одышки и апноэ, когда испытываю стресс? Проверить.

Тревога может вызвать у вас одышку

Тревога — переживание чрезмерного беспокойства, переживание слишком интенсивного или слишком длительного беспокойства или и то, и другое — является сильной и распространенной причиной многих необычных симптомов.
Наиболее часто сообщается об одышке и боли в груди.

Но я не боюсь

Чувство беспокойства часто упускают из виду при поиске причин, связанных с респираторными заболеваниями и т. д.Несмотря на то, что это «почти то же самое, что и стресс», многие люди не распознают тревогу, отрицают ее или сводят к минимуму.

Многие люди не знают, что одышка может быть вызвана беспокойством! Он действительно может.

Нет четкого объяснения того, как тревога вызывает одышку, боль в груди или другие неприятные симптомы. Тревога может вызывать одышку как прямой и непосредственный симптом, но она также может вызывать проблемы косвенно, например, формируя дисфункциональный паттерн дыхания.

Мы можем выразить себя дыханием

То, как мы дышим, может быть связано с тем, что мы чувствуем и что делаем. Дыхание может быть мощным аспектом самовыражения. Тревога, другие тяжелые эмоции и дисфункциональные модели поведения могут быть связаны с тем, как мы дышим, например, с поверхностным дыханием.

Мы можем регулировать свои эмоции дыханием

Мы дышим неглубоко, когда чувствуем побуждение убежать или спрятаться (в прошлом от хищника) и сейчас, когда чувствуем страх и предчувствуем угрозу.

Таким образом, мы можем справиться с беспокойством (регулировать его), изменив свое дыхание, позволив ему удлиниться и стать глубже. Затем мы также сообщаем своему телу и разуму, что оно безопасно и не должно реагировать страхом или испугом в той или иной ситуации.

Обратите внимание на то, как вы дышите.

Мы часто не осознаем, как мы дышим и что наше дыхание может быть слишком поверхностным в течение длительного времени. Заметить эту проблему и распознать факторы, которые ее вызывают, кажется решающим, но, к сожалению, признаки могут быть очень малозаметными, поэтому мы можем терпеть их в течение длительного времени и замечаем их только тогда, когда симптомы или трудности представляют собой действительно серьезную проблему.

Следите за собой

Такова наша человеческая природа, что нам трудно видеть и исправлять собственные дурные привычки. Это связано с отсутствием в нашей жизни достаточной внимательности, необходимых навыков и самосознания, отсутствие которых часто приводит к формированию нездоровых привычек и возникновению различных проблем.

Такого рода проблемы обычно распознаются в более позднем возрасте, если вообще распознаются, и часто идут рука об руку с отсутствием самосознания и отрицанием проблемы.Иногда проблему трудно принять и принять эмоционально.

Тело зовет нас проснуться

Вот и наш организм приходит на помощь и напоминает нам о некоторых трудностях в виде более интенсивных симптомов, с которыми нам действительно нужно разобраться. Поэтому иногда мы получаем «тревожный звонок» в виде одышки, на которую достаточно сложно расстроиться и основательно разобраться с проблемой.

Дыхание — мощный инструмент

В заключение, дыхание — это мощный инструмент, который может помочь нам чувствовать себя лучше физически и быть в большей физической и умственной форме.Это помогает нам регулировать наши эмоции, в частности тревожность, которая так плохо проявляется в нашей антиэмоциональной культуре, что мы обычно называем это стрессом: но я испытываю стресс, мы разговариваем, и это более приемлемо, чем: но я боялся этой встречи; нет такой эмоции, как стресс 🙂 есть страх, стыд, гнев и т.д.
Конечно, в любой терапии, где в основе лежит осознанность, наше внимание на дыхании будет углубляться, а наше осознание увеличиваться

исходники и примечания в исходной статье
.90 000 Одышка: какие позы облегчают дыхание. Дыхательные техники
Одышка и связанные с ней проблемы с дыханием всегда вызывают тревогу и страх. К сожалению, эти эмоции еще больше усугубляют этот недуг. Узнайте, как бороться с одышкой, какое положение принять, чтобы облегчить дыхание.

Одышка может быть как симптомом, так и осложнением многих заболеваний, напр.COVID-19, инфекция, вызванная коронавирусом SARS-CoV-2, пневмония, легочная эмболия, сердечный приступ или астма. Одышка — это субъективное ощущение нехватки воздуха, затрудненного дыхания или одышки. Он может появиться без особых усилий или даже во время отдыха. Одышка всегда вызывает беспокойство, что может еще больше ухудшить дыхательную функцию организма.

Одышка ВСЕГДА требует медицинской помощи. Если он настолько интенсивен, что затрудняет речь, то вызывает слабость и сопровождается, например,боль в груди или кровохарканье, НЕМЕДЛЕННО вызывайте скорую помощь.

Однако иногда одышка является симптомом, сопровождающим хронические заболевания (например, астму), или следствием тяжелого заболевания (например, COVID-19). Он может появиться при выполнении повседневных действий, таких как ходьба, одевание или подъем по лестнице. В такой ситуации больному приходится остановиться, отдохнуть и успокоить дыхание. После болезни организму нужно время для восстановления.

Национальная палата физиотерапевтов предоставила переведенное на польский язык и адаптированное к польским реалиям руководство ВОЗ для пациентов «Поддержка самореабилитации после перенесенного заболевания, связанного с COVID-19».Это обязательное условие для всех выздоравливающих. Он подскажет, что делать в случае одышки.

При появлении одышки прежде всего сохраняйте спокойствие, стресс, беспокойство ухудшают дыхательные функции организма. Выберите одну из представленных ниже позиций и постарайтесь успокоить дыхание.

См. также

Предметы, облегчающие одышку

Опираясь на бок с опорой: Лягте на бок, слегка согнув колени, подложив под голову и шею подушки.

Положение сидя с наклоном вперед: Сядьте за стол и наклоните верхнюю часть туловища вперед. Положите голову и шею на подушку (или без нее) и свободно положите руки на стол.

Положение сидя с наклоном вперед (перед вами нет стола): Сядьте на стул и наклонитесь вперед так, чтобы локти оказались либо на коленях, либо на подлокотниках стула.

Положение стоя с наклоном вперед и опорой: Стоя, наклонитесь вперед и обопритесь руками о подоконник или другой устойчивый предмет (например, стул).стул или кресло).

Положение стоя с опорой на спину: Прислониться спиной к стене, руки свободно вытянуть вдоль туловища. Ноги должны быть немного расставлены и примерно в 30 см от стены.

См. также

Как я могу контролировать свое дыхание во время одышки? Дыхательные техники

Контроль дыхания: Сядьте в удобное, поддерживающее положение.Положите одну руку на грудь, а другую на живот. Закройте глаза (или оставьте их открытыми, если хотите) и сконцентрируйтесь на своем дыхании. Медленно вдыхайте через нос (или через рот, если вы не можете дышать через нос) и выдыхайте через рот. При вдохе ладонь живота должна подниматься вместе с животом, а ладонь груди должна оставаться на том же месте. Выполняйте упражнение спокойно, плавно и без усилий.

Дыхание в темпе (например, при подъеме по лестнице): Если вам нужно что-то сделать, думайте, что вы разбиваете это на более мелкие части, например,вы поднимаетесь на две или три ступеньки и отдыхаете. Так будет легче делать это, не чувствуя усталости. Вдохните, прежде чем двигаться вверх, например, поднимаясь на следующую ступеньку, и выдыхайте, когда поднимаетесь на следующую ступеньку. Попробуйте вдохнуть носом, а выдохнуть ртом.

Не стоит недооценивать чувство удушья, но и не паникуйте, когда оно возникает. Стресс и тревога ухудшают дыхательные функции и делают невозможной правильную оценку состояния здоровья.

См. также
Приведенный выше совет не может заменить визит к специалисту.Помните, что при любых проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу.
Источник: Руководство ВОЗ «Поддержка самореабилитации после перенесенного заболевания, связанного с COVID-19» / Национальная палата физиотерапевтов
.
Домашняя реабилитация после COVID-19

Covid-19 во многих случаях протекает без дискомфорта. К сожалению, при симптоматическом течении инфекции вирус поражает различные системы и органы, в том числе органы дыхания, вызывая их дисфункцию, а иногда и необратимые повреждения. Потом, даже после выздоровления, могут быть всевозможные недуги, затрудняющие повседневную жизнь, например, проблемы с дыханием. Многие люди также быстро устают во время основных занятий.Именно поэтому мы создали краткое руководство, в котором представляем простые упражнения и советы, которые позволят вам быстрее восстановиться и помогут при повторяющихся недугах.

Проверьте свое здоровье — пакет исследований COVID-19

Что делать при одышке

Люди, тяжело перенесшие COVID-19, часто испытывают одышку. Они могут увеличиваться в зависимости от состояния и самочувствия организма.Одышка обычно вызывает беспокойство, что еще больше нарушает вашу дыхательную функцию. В этом случае самое главное сохранять спокойствие. Упражнения для облегчения дискомфорта также полезны.

Предметы для улучшения дыхания

Ниже приведены предметы, которые помогут при обострении одышки. Лучше всего попробовать каждый из них и остановиться на том, который работает лучше всего. Также стоит изучить дыхательные техники для еще лучшего результата.

1. Положение лежа

Лягте на бок, слегка согнув ноги. Положите голову на подушку.

2. Место для сидения №. 1

Удобно сядьте на стул за столом и наклонитесь вперед. Положите голову и шею на подушку, а плечи расслабьте на столе. Если вы не чувствуете себя лучше, попробуйте это положение без подушек.

3. Место для сидения №. 2

Сядьте на стул и наклонитесь вперед.На этот раз не используйте стол. Положите локти на колени.

4. Вертикальное положение №. 1

Встаньте и наклонитесь вперед. Положите руки на стул или другой предмет такой же высоты.

5. Вертикальное положение №. 2

Встаньте и прислонитесь к стене. Свободно отпустите руки вдоль тела. Поставьте ноги на ширине плеч и поставьте их дальше от стены, чем спина (примерно 30 см).

Дыхательные техники

Практикуя правильное дыхание, вы расслабите свое тело и восстановите контроль над дыханием.
Контроль дыхания 9000 3

Сядьте удобно так, чтобы спина могла свободно отдохнуть.

Положите руки на верхнюю часть тела, одну на живот, а другую на грудь.

Если с закрытыми глазами легче расслабиться, сделайте это.

Сконцентрируйте внимание на дыхании.

Если можете, медленно вдохните воздух через нос (если вам трудно дышать через нос, вдохните через рот) и выдохните через рот.

Рука на животе должна подниматься больше, чем на груди.

Постарайтесь расслабиться при этом. Вдох и выдох должны быть медленными и плавными.

Ритмичное дыхание

Техника дыхания в определенном темпе особенно важна при больших физических нагрузках, которые могут вызвать одышку.Не забывайте уделять время этому упражнению.

90 100

Перед движением, требующим больших усилий, сделайте вдох, например, перед тем, как подняться на ступеньку.

Во время этого движения делайте выдох, например, поднимаясь по лестнице.

Если можете, вдыхайте воздух через нос и выдыхайте через рот.

Упражнения после COVID-19

Возвращение к физической активности является важной частью процесса восстановления.Благодаря ему вы укрепите организм, улучшите свое состояние, снизите стресс, восстановите энергию или облегчите одышку. Помните об осторожности и медленно приучайте свое тело к движению. Полезно будет прислушиваться к своему телу, которое подскажет, когда усилие станет слишком интенсивным.

Правила, которые необходимо ввести во время занятий:

не забудьте разогреться,

заниматься в удобной одежде и спортивной обуви,

приступать к упражнениям не ранее, чем через час после последнего приема пищи,

пейте много воды.

Если вы чувствуете себя плохо во время физической активности (вы испытываете сильную одышку, головокружение, тошноту, обморок, боль в груди), прекратите тренировку и обратитесь к врачу.

Разминка

Следующие упражнения предназначены для подготовки вашего тела к началу тренировки. Благодаря им вы также избежите нежелательных травм. Разогрев должен занять около 5 минут. Выполните каждое из показанных упражнений 2-4 раза. Некоторые упражнения можно выполнять сидя.

1. Разогрейте плечи, подняв

Поднимите плечи к ушам и медленно опустите их.

2. Разминка плеч циркуляцией

Опустите руки вдоль туловища и медленно совершайте круговые движения (вперед-назад).

3. Сделать боковые уклоны

90 160
Встаньте прямо, опустив руки вдоль туловища. Наклонитесь, опуская одну руку к полу, а затем другую.

4. Поднимите колени

Сядьте на стул и медленно поднимите сначала одно колено до уровня бедра, затем другое.

5. Предварительный подогрев голеностопного сустава

Встаньте прямо. Если хочешь, можешь прислониться к стене. Поднимите ногу вверх и вниз. Сделайте то же самое с другой ногой.

6. Нагрейте кубики

Поочередно и медленно делайте круговые движения пальцами ног.

Фитнес-упражнения

Согласно рекомендациям ВОЗ, фитнес-упражнения следует выполнять 5 дней в неделю по 20-30 минут. Ниже приведены несколько примеров аэробных упражнений. Помните, однако, что любое движение, вызывающее у вас напряжение, классифицируется как этот тип упражнений.
7. Марш на месте

Стойте на месте и поочередно поднимайте колени — снова и снова. Если вы чувствуете, что этого недостаточно, со временем вы можете поднимать колени все выше и выше, вплоть до уровня бедер.

8. Подняться на ступеньку

90 100
Для выполнения этого упражнения используйте предмет в виде ступеньки или встаньте на нижнюю ступеньку лестницы. Входите и выходите из него, меняя ногу каждые 10 повторений. Со временем можно увеличивать скорость выполнения упражнения или высоту шага. Для дополнительного веса можно держать в руках гири или бутылки с водой.

9. Расстояние
Сначала можно выйти на короткую прогулку по ровной местности.Со временем старайтесь увеличивать скорость ходьбы, дистанцию или менять местность на более гористую.

10. Велоспорт/рысь
Если прогулка не представляет для вас трудности и вы готовы к ней, попробуйте покататься на велосипеде или пробежаться трусцой.

Силовые упражнения

Благодаря этому виду упражнений вы укрепите свое тело, наберетесь сил и разовьете ослабленные болезнью мышцы. Старайтесь выполнять эти упражнения не менее 3 раз в неделю.Попробуйте каждое из них по 10 раз в трех сериях. Не забывайте отдыхать между подходами. Выполняйте упражнения медленно, сохраняя правильную осанку, т.е. втянутый живот и прямую спину.

Усиливающие рычаги

1. Поднять предплечья

Используйте гири или бутылки с водой. Регулируйте нагрузку по своим возможностям. Удерживая груз в ладонях вперед, поднимите предплечья, сгибая их в локтевых суставах.Верхняя часть рук (от локтя) должна быть неподвижна.

2. Насосы у стены

Встаньте в 30 см от стены и обопритесь на нее руками. Положите их ровно на уровне плеч. Медленно приближайтесь к стене, сгибая руки в локтях, а затем отталкивайтесь от нее. Если хотите усложнить себе задачу, встаньте подальше от стены.

3. Поднять руки (в стороны)

Удерживая гирю обеими руками, медленно поднимите руки в стороны до уровня плеч, а затем опустите гирю вдоль тела.

Усиление ножек

1. Сидя на стуле

Сядьте прямо на стул и расставьте ноги на ширине плеч. Положите руки на грудь или расслабьте их вдоль тела. Медленно встаньте, а затем сядьте на стул. Не забывайте во время этого упражнения не отрывать ноги от пола. Если вам трудно вставать, вы можете положить руки на спинку стула.

2.Выпрямление коленей

Сидя на стуле, ноги вместе, выпрямите одну ногу и задержитесь в этом положении на некоторое время. Затем медленно опустите ногу и повторите то же упражнение с другой ногой.

3. Приседания у стены

Встаньте спиной к стене и поставьте ноги на расстоянии около 30 см от нее. Затем медленно согните колени, опускаясь спиной вниз. Оставайтесь в этом положении некоторое время, а затем вернитесь наверх.

4. Замки для носков

При выполнении этой позы можно использовать устойчивый предмет, например стул. Осторожно обопритесь на них и медленно поднимите пятки на носочки. Оставайтесь в этом положении некоторое время, а затем вернитесь на ноги.

Отключение звука и растяжка

Благодаря этим упражнениям ваше тело остынет после тренировки, успокоится дыхание и сердцебиение. Молчание должно длиться около 5 минут.

1. Прогуляйтесь спокойно в течение 2 минут или совершите короткую прогулку в медленном темпе.
2. Повторите разминку. Вы можете делать это в сидячем положении.
3. Растяните мышцы.
Растяжка мышц после тренировки очень важна, так как она уменьшает болезненность мышц, которая может возникнуть на следующий день. Вы можете выполнять следующие упражнения сидя или стоя. Важно, чтобы вы продержались 15-20 секунд в каждом из них. Все упражнения выполняйте медленно и осторожно.

Боковая надставка

Согните одну руку в локте и вытяните ее к потолку. В то же время другой рукой дотянитесь до пола, растягивая боковые стороны туловища. Оставайтесь в этом положении некоторое время, а затем повторите упражнение в другую сторону.

Растяжка рук

Согните руку в плечевом суставе и поднесите ее ближе к груди. Другой рукой надавите на выпрямленную руку. Проделайте то же упражнение в другую сторону.

Растяжка бедра (задняя часть)

Сядьте на самый край стула, вытянув ногу и уперев пятку в пол. Упритесь руками в бедро согнутой ноги и слегка наклонитесь вперед. Сгибайте бедро до тех пор, пока не почувствуете растяжение в задней части вытянутой ноги (в двуглавой мышце бедра). Повторите упражнение, чередуя ноги.

Растяжка для голени

Упритесь ладонями в стену и наклонитесь вперед.Поставьте одну ногу дальше другой. Направьте пальцы ног к стене. Та нога, которая ближе к стене, должна быть немного согнута в колене. Пятки обеих ног должны касаться пола. Когда вы растягиваете мышцу одной голени, поменяйте ногу.

Растяжка бедра (передняя часть)

Если у вас проблемы с равновесием, вы можете использовать, например, стул для выполнения этого упражнения. Согните одну ногу в колене и возьмитесь за нее рукой. Затем поднесите ногу к ягодице.При этом старайтесь сохранять вертикальное положение тела. Когда вы растягиваете один квадрицепс, переходите к другой ноге.

Диета

Разнообразное и сбалансированное питание очень важно в процессе выздоровления. Это также ключевой элемент в построении иммунитета организма. Одно из самых важных правил, которое нужно соблюдать, — питаться пять раз в день. Также очень важно выпивать не менее полутора литров воды в день.Не следует забывать об употреблении большого количества овощей и фруктов, которые обеспечивают организм большим количеством витаминов и минералов, а также ценной клетчаткой. Старайтесь есть их как можно больше, желательно сырыми. Овощи или фрукты должны составлять половину каждого приема пищи, потребляемого в течение дня. Замените жарку запеканием, тушением или отвариванием. Выбирая хлеб, выбирайте цельнозерновой хлеб. Сократите потребление жирных сыров и мясного ассорти в пользу молочных продуктов и семян бобовых, которые являются отличными источниками растительного белка, витаминов и минералов.Правильно сбалансированное, систематическое питание в сочетании с физической активностью со временем восстановит форму вашего тела.

Вернуться к повседневной жизни

После болезни возвращение к повседневной деятельности может быть затруднено из-за слабости или периодической одышки. Все основные действия, которые раньше были очень простыми, теперь могут доставлять массу хлопот и отнимать больше времени и сил. Вот несколько вещей, о которых следует помнить, если вы чувствуете, что не можете справиться с повседневными делами.

Не ждите от себя слишком многого. Скорректируйте свои ожидания с учетом текущего самочувствия и состояния здоровья. Сделать все сразу будет непросто. Поэтому, если вы чувствуете усталость, позвольте себе отдохнуть. Не торопитесь, и вы увидите, что все постепенно приходит в норму.

Экономьте силы и энергию. Ваше тело все еще ослаблено после болезни, поэтому дайте ему время и не перенапрягайте его без необходимости. Возобновляйте свою деятельность постепенно.Слишком быстрое воздействие на организм ненужных усилий может вызвать инфекции и заболевания.

Позвольте мне помочь вам, особенно когда что-то более сложное для вас. После болезни такие занятия, как присмотр за детьми или приготовление пищи, могут стать более напряженными. Поэтому, если кто-то предлагает вам свою поддержку, стоит ее принять.

Преодоление стресса и тревоги

Пандемия коронавируса усилила чувство тревоги и стресса, а у некоторых людей даже вызвала депрессию.Стоит помнить, что страх перед неизвестностью, за здоровье близких и самого себя – это что-то совершенно нормальное. Однако если значительные нарушения концентрации внимания, снижение настроения, тревожность или тревожность сохраняются длительное время, стоит обратиться к психологу. В PZU Zdrowie вы можете сделать это, не выходя из дома. Перейдите на https://www.pzuzdrowie.pl/oferta-dla-ciebie/psychologia и узнайте больше. Если пережитые недомогания крайне угнетают и мешают выполнять повседневные дела и нормально функционировать, стоит также подумать о консультации психиатра.

Не забудьте сообщить своему врачу о других тревожных симптомах:

Усиление одышки, особенно в состоянии покоя.

Одышка, которая не проходит даже с помощью дыхательных техник.

Одышка при минимальном напряжении, не уменьшающаяся от смягчающих поз.

Возникающие до или во время физической нагрузки: одышка, головокружение, тошнота, боль в груди.

Благодаря Виртуальной клинике PZU Zdrowie Virtual Clinic вы можете быстро получить консультацию врача-специалиста по вашему выбору и дистанционно заказать лекарства в аптеке по вашему выбору.
.90 000 Затрудненное дыхание - причины, симптомы, анализы и лечение 90 001
Затрудненное дыхание может иметь множество причин, от неврозов до дисфункций различных органов и систем. Они случаются во многих ситуациях. Иногда они вызывают беспокойство, особенно если они очень серьезные. Каковы причины затрудненного дыхания? Что делать?

Смотреть фильм: "Затрудненное дыхание. У виновного были шерсть и когти"

1.Причины затрудненного дыхания

Затрудненное дыхание, такое как одышка, проблемы с отдышкой или глубоким вдохом, могут быть вызваны различными причинами. Он определяется как субъективное ощущение затрудненного дыхания.

Возникают, когда в организм поступает слишком мало кислорода и нарушается выведение углекислого газа. Респираторные заболевания различаются по характеру и специфичности. Они могут быть острыми и хроническими, приступообразными и непрерывными, появляться при физической нагрузке, в покое, при переживании сильных эмоций или сильном стрессе.

О затрудненном дыхании часто сообщают пациенты с диагностированными невротическими расстройствами. Сильная одышка возникает во время приступа тяжелой истерии. Также говорят о затрудненном дыхании во время беременности. Одышка возникает также после травмы или в результате проглатывания инородного тела.

Затрудненное дыхание также является частым симптомом различных заболеваний, особенно дыхательной системы. Сопровождается пневмонией, астмой, хронической обструктивной болезнью легких, пневмотораксом, отеком легких, раком легких или дыхательных путей.

Проблемы с дыханием являются симптомом сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ, сердечная недостаточность и легочная эмболия. Другие, менее распространенные причины одышки включают анемию, отравления, нервно-мышечные расстройства, слабость дыхательных мышц, кислотно-щелочной дисбаланс и гипертиреоз.

2. Диагностические тесты при затрудненном дыхании

Поскольку существует много возможных причин одышки, необходимо обратиться к врачу и пройти множество назначенных им анализов, чтобы определить причину расстройства.Диагноз одышки ставится на основании анамнеза и осмотра пациента с учетом специальных критериев. Наиболее часто используемые критерии:

продолжительность (одышка может быть острой или хронической),

течение эпизода (затрудненное дыхание может быть пароксизмальным или постоянным),

тяжесть (важно установить, возникает ли одышка в покое, во время или после физической нагрузки),

положение тела, при котором возникает проблема (лежа, сидя, стоя),

сопутствующих симптомов (боль в груди, лихорадка, головокружение).

Для оценки тяжести одышки используются различные шкалы, в том числе mMRC или NYHA . Благодаря им можно оценить влияние симптомов на функционирование больного, а также ограничить список возможных причин.

Следующим шагом являются диагностические тесты, как лабораторные, так и визуализирующие. Стандарт:

ЭКГ-тест (оценка функции сердца),

анализы крови (общий анализ крови, газы артериальной крови и др.),

рентген грудной клетки,

спирометрический тест для оценки функции дыхательной системы.

Интервью, осмотр и результаты анализов позволяют оценить, являются ли затруднения дыхания сердечными, респираторными или другими. Постановка диагноза позволяет начать лечение.

3. Затрудненное дыхание – когда обратиться к врачу?

Одышка, мешающая повседневной жизнедеятельности, является важным симптомом, поэтому следует проконсультироваться с врачом. Особенно важны острые состояния, т.е. когда затруднение дыхания быстро нарастает. Они могут предвещать серьезные опасные для жизни заболевания.

Хроническая одышка , нарастающая, особенно тревожная при появлении похудания, хронического кашля, болей в груди, слабости или кровянистых выделений из дыхательных путей.

Затрудненное дыхание, сопровождающееся отеком, особенно вокруг лодыжек. Эти симптомы могут быть связаны с сердечно-сосудистой недостаточностью.

Отмечается не только одышка, но и кровоподтеки губ, ушей, пальцев, нарушения состояния сознания, рисование межреберных промежутков, стридор, выходящий изо рта больного, значительно учащенное дыхание и отчетливое усилие вдоха.Тогда необходимо срочное медицинское вмешательство.

4. Лечение одышки

Лечение одышки зависит от ее причины. Бактериальный бронхит или пневмония требует применения антибиотиков. При бронхоспазме вводят расширяющие препараты.

Легочная эмболия является показанием для введения антикоагулянта. При невралгиях применяют обезболивающие и противовоспалительные препараты, при невротически-тревожных расстройствах – седативные.

Иногда необходимо удалить инородное тело, дренировать плевральную полость, очистить бронхи от остаточного секрета, лечить травмы грудной клетки, переливание крови или онкологические вмешательства.Возможна подача кислорода.

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.
.
Смотрите также

Микрофлора кишечника

Какие крупы можно на диете

Чем лечить плеврит

Строение языка у человека

Тяжесть в верхней части желудка

Из каких отделов состоит вегетативная нервная система

Холера чем вызывается

Перелом ногтевой фаланги пальца

Пузырный проток желчного пузыря

Чем лечат от коронавируса в китае

Есть ли у животных месячные

Тяжело дышится причины

Когда не хватает воздуха: причины одышки

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Виды одышки и методы лечения

Условно выделяют 3 вида одышки

Причины и способы лечения

Почему лежа тяжело дышать

Механизм одышки в положении лежа

Почему развивается ортопноэ?

Другие причины одышки лежа

Когда обращаться к врачу?

Справочная литература

Почему бывает тяжело дышать, не хватает воздуха

Когда нужно вызвать скорую

Почему тяжело дышать

Тяжёлая аллергия

Что делать

Инородное тело

Что делать

Паническая атака

Что делать

Химическое раздражение

Что делать

Папилломатоз гортани

Что делать

Рак гортани или лёгких

Что делать

Пневмония, в том числе вызванная коронавирусом

Что делать

Болезни сердца

Что делать

Бронхиальная астма

Что делать

Хроническая обструктивная болезнь лёгких

Что делать

Лёгочная тромбоэмболия

Что делать

Лёгочная гипертензия

Что делать

ПРИЧИНЫ ЗАТРУДНЕНИЯ НОСОВОГО ДЫХАНИЯ У ДЕТЕЙ

Затрудненное дыхание носом — причины, лечение ✩ Почему трудно дышать носом

Последствия плохого носового дыхания

Причины затруднения носового дыхания

Диагностика проблем

Современные методики лечения

Тяжелое дыхание

Тяжелое дыхание

Врач-реабилитолог рассказал, как жить после COVID-19 — Российская газета

Успокойте и погуляйте

Прислушайтесь к сердцу

КТ, ЭКГ и витамины

Иммунитет - это не навсегда

Несколько слов о одышке...

Одышка - причины

Симптомы одышки

Одышка и стресс

Виды одышки

Одышка - как бороться?

Одышка неравномерная

Сильный стресс

Отек слизистой гортани, трахеи или бронхов

Бактериальная пневмония или туберкулез

Бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких

Сердечная недостаточность

Анемия или гиперемия

Легочный фиброз

Заболевания плевры (например, пневмоторакс)

Травма грудной клетки

Болезни центральной и периферической нервной системы

Почечная недостаточность или неконтролируемый диабет

Горная болезнь

Как лечить одышку?

Понравилась статья? Порекомендовать другу

Одышка - нарушение одышки

Одышка - причины затрудненного дыхания

Одышка и аллергия

Одышка и астма

Одышка и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Одышка и сердечно-сосудистые заболевания

Одышка, стресс и невроз

Одышка - другие причины

Виды одышки и методы лечения

Часть II: Дыхательная дисфункция,
Что такое «плохая привычка дышать»?

Единый центр записи на прием к врачу:
+7 351 240 13 13

«Горячая линия» по отказу от курения:
+7 351 725-23-04
с 8.00 до 19.00, кроме сб и вс

«Горячая линия» по противоболевой терапии:
+7 351 729-25-11

«Горячая линия» по вопросам лечения и реабилитации потребителей наркотиков:
+7 351 775-11-91
ГБУЗ «Челябинская областная клиническая наркологическая больница»

Телефон доверия ГУ МВД России по Челябинской области:
+7 351 268-85-94