2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Во сколько кончаются месячные
Период первых месячных: как долго длятся первые месячные
Особенности цикла сразу после первых месячных
Первые месячные (менархе) у девочек обычно начинаются в возрасте 11–14 лет. Такой достаточно большой разброс объясняется тем, что на время начала месячных могут повлиять физиологические особенности строения организма подростка, передающиеся по наследству, а также некоторые другие факторы. При первой менструации кровотечение обычно слабое и непродолжительное – всего около 2–3 дней. На то, сколько длятся первые месячные, влияет состояние здоровья девочки, особенности телосложения и др.
После наступает период, когда цикл является нерегулярным (то есть месячные приходят то на несколько дней раньше, то позже). Это объясняется тем, что процесс производства женских гормонов в организме стабилизируется примерно в течение года. В этом возрасте нельзя точно сказать, сколько дней будут идти первые месячные у девочки: в целом это значение колеблется от 3 до 5 дней.
Обычно в 14–15 лет менструальный цикл становится стабильным. С этого времени каждой девушке рекомендуется следить за тем, когда наступают месячные и сколько они длятся. Если менструации слишком короткие (месячные идут менее 2 дней) или слишком долгие (больше 7 дней), нужно посетить гинеколога.
Сколько дней длится нормальный цикл?
Многие считают, что длительность менструального цикла (время от начала одного кровотечения и до начала другого) должна составлять ровно 28 дней, но это является заблуждением. Продолжительность его индивидуальна у каждой женщины и может меняться на протяжении всей жизни. В норме длительность менструального цикла составляет от 21 дня и не более 35 дней. Если же твои циклы длятся меньше 21 или больше 35 дней, следует обратиться к гинекологу, потому что такая ситуация может быть сигналом о нарушении работы яичников.
Также необходимо, чтобы цикл был регулярным. Некоторые девушки сталкиваются с проблемой, когда они не могут предсказать время начала следующей менструации. Такое явление нормально для молоденьких девушек сразу после менархе и для женщин после родов, однако во всех остальных случаях это может свидетельствовать о нарушениях в работе организма.
К ним могут относиться, например, последствия нервного перенапряжения, воспалительные заболевания и др.
Возможные отклонения
У девушек. У девочек-подростков могут наблюдаться незначительные кровянистые выделения за несколько дней до и после менструации. Обычно они исчезают сами собой в возрасте 15–16 лет, после чего больше никогда не появляются. Однако если такие «внеочередные» выделения замечаются в более позднем возрасте, это может быть знаком того, что цикл серьезно нарушен в результате физиологических изменений. Причинами могут быть воспалительные заболевания органов малого таза, различные новообразования и др. Кроме того, выделения могут являться признаком так называемого имплантационного кровотечения – одного из признаков беременности.1
У женщин. Нарушение продолжительности месячных и длительности цикла нередко возникает после родов. Отсутствие кровотечений в первые месяцы и нерегулярные месячные в течение года – вполне нормальное для этого периода явление.
2 Менструации могут быть нерегулярными не только у девушек после менархе, как уже было сказано выше, но и у женщин после 55 лет в период менопаузы. В этом возрасте постепенно происходит затухание репродуктивной функции и со временем месячные полностью прекращаются.
Литература
- Кузнецова И.В., Бриль Ю.А., Симоновская Х.Ю. Ретрохориальные гематомы. Эволюция сознания Первый МГМУ им.И.М.Сеченова StatusPraesens. Гинекология, акушерство, бесплодный брак. 2015; 5(28): 89-95
- Джаббарова Ю.К., Рахманкулова Н.Г. Лактационная аменорея как способ послеродовой контрацепции Ташкентская медицинская академия ЭНЖ «Биология и интегративная медицина». 2016; 5(сентябрь-октябрь) *https://cyberleninka.ru/article/n/laktatsionnaya-amenoreya-kak-sposob-poslerodovoy-kontratseptsii/viewer*
Когда у девочки должна начаться менструация? – Академический медицинский центр (AMC)
Начало менструации очень важный и очень эмоциональный момент в жизни девочки. В это время ей особо важна поддержка и забота мамы, готовой помочь во всем разобраться.
Маме тоже непросто, ведь она переживает за здоровье дочери. У всех менструация начинается в разном возрасте, и также отличается специфика становления менструального цикла. Развеять тревогу и рассказать, что является нормой, а что опасным симптомом, согласилась кандидат медицинских наук, врач высшей категории, детский гинеколог Татьяна Валерьевна Юдина.
Татьяна Валерьевна, скажите, в каком возрасте должна начаться менструация?
— Обычно менструация начинается между 10 и 15 годами. Если месячные начались у девочки младше 8 лет, или их нет у 15-летней – это повод обратиться к врачу.
Период полового созревания начинается в 8 лет, и появление месячных в таком возрасте считается уже не преждевременным, а ранним. С учетом нашей экологической ситуации это не является патологией. Я наблюдаю многих девочек, которые менструируют с 8 лет.
После начала месячных прекращается интенсивный рост. Если это произошло в 8 лет, а девочка не выросла выше всех в классе, нужно обратиться к специалистам и временно остановить менструацию.
Гинеколог и эндокринолог совместно назначат гормональную терапию, удерживающую половое развитие.
Как устанавливается месячный цикл у девочек?
— Месячный цикл устанавливается у всех по-разному, но он должен нормализоваться в течение полутора лет. В норме менструация должна длиться около 7 дней с периодичностью 23-30 дней. Однако, сначала месячные могут идти нерегулярно. В период становления менструальной функции перерывы в 2-3 месяца допустимы и являются вариантом нормы.
Насколько обильными должны быть выделения?
— Самое главное, чтобы прокладка не менялась раз в 2 часа. В первый день должно хватать 1 прокладки, во второй и третий дни – максимум по 3 прокладки, а дальше – по нисходящей. Несколько дней месячные идут более обильно, остальные – менее.
Если кровяные выделения настолько сильные, что прокладку приходится менять каждые два часа, это повод бежать к гинекологу, и именно бежать, а не идти!
Что делать, если в 15 лет месячные не начались?
— Значит, нужно идти к врачу.
Во-первых, надо исключить аномалии развития наружных половых органов. У девочки может быть атрезия – отсутствие отверстия в девственной плеве, могут отсутствовать вход во влагалище и матка, могут быть гормональные нарушения. Это самые сложные патологии, а причин задержки начала менструации существует очень много, в их числе и низкая масса тела. Единственный повод не беспокоиться – это позднее начало менструации у мамы. В любом случае, если до 15 лет месячные не появились, обязательно нужно сходить к гинекологу, чтобы он провел осмотр на кресле и сделал УЗИ.
Узнать больше об отделении детской гинекологии в АМС и записаться на прием к Татьяна Валерьевне Юдиной вы можете по ссылке.
Менструальные периоды — NHS
Менструальный период — это часть менструального цикла, когда у женщины в течение нескольких дней идет кровотечение из влагалища.
У большинства женщин это происходит каждые 28 дней или около того, но обычно менструации бывают более или менее частыми, начиная с 21-го и заканчивая 40-м днем менструального цикла.
Месячные могут длиться от 3 до 8 дней, но обычно они длятся около 5 дней. Кровотечение, как правило, самое сильное в первые 2 дня.
Когда у вас самые обильные месячные, кровь будет красной. В более светлые дни он может быть розовым, коричневым или черным.
Во время менструации вы потеряете от 30 до 72 мл (от 5 до 12 чайных ложек) крови, хотя у некоторых женщин кровотечение может быть более сильным.
Узнайте больше об обильных менструациях, менструальных болях, нерегулярных менструациях и остановке или отсутствии менструаций.
Когда начинаются месячные?
Месячные обычно начинаются примерно в 12 лет, хотя у некоторых девочек они начинаются раньше или позже.
Задержка начала месячных обычно не вызывает беспокойства. К 16–18 годам у большинства девочек будут регулярные менструации.
Узнайте больше о девочках и половом созревании.
Санитарно-гигиенические изделия
Санитарно-гигиенические изделия впитывают или собирают кровь, выделяемую во время менструации. Основные типы гигиенических изделий:
- гигиенические прокладки
- тампоны
- менструальные чаши
гигиенические прокладки
гигиенические прокладки представляют собой полоски прокладок с липкой стороной, которые вы прикрепляете к нижнему белью, чтобы удерживать их на месте. Одна сторона подушечки сделана из абсорбирующего материала , который впитывает кровь.
Прокладки бывают разных размеров, поэтому вы можете выбрать прокладки в зависимости от обильных или легких менструаций.
Ежедневные прокладки представляют собой гигиенические прокладки меньшего размера и более тонкие, которые можно использовать в дни, когда у вас очень мало менструаций.
Тампоны
Тампоны представляют собой небольшие ватные трубки, которые вводятся во влагалище для впитывания крови до того, как она выйдет из организма.
Существует 2 типа тампонов: с аппликатором и без аппликатора, который вводится пальцами. В обоих случаях на одном конце тампона есть веревка, за которую нужно потянуть, чтобы удалить его.
Тампоны поставляются с инструкциями по их использованию. Если тампон вставлен правильно, вы не должны ощущать его внутри себя. Если вы можете чувствовать это или это больно, это может быть неправильно.
Тампон не может застрять или потеряться внутри вас. Ваше влагалище крепко удерживает его на месте, и оно расширяется внутри вас, впитывая кровь.
Подробнее см.:
- Может ли тампон потеряться внутри меня?
- Что, если я забуду вынуть тампон?
Менструальные чаши
Менструальные чаши являются альтернативой гигиеническим прокладкам и тампонам.
Чаша сделана из силикона, и вы вставляете ее во влагалище.
Менструальные чаши собирают кровь, а не впитывают ее. В отличие от гигиенических прокладок и тампонов, которые после использования выбрасываются, менструальные чаши можно мыть и использовать снова.
ПМС (предменструальный синдром)
Изменения уровня гормонов в организме перед менструацией могут вызвать физические и эмоциональные изменения.
Это известно как ПМС (предменструальный синдром) или ПМТ (предменструальное напряжение).
Существует много возможных симптомов ПМС, но типичные симптомы включают в себя:
- Ощущение раздутого
- Нежность груди
- Перепады настроения
- Чувствуя раздражительность
- Spotty или жирные волосы
- Потеря интереса.
симптомы обычно улучшаются, когда начинается менструация, и исчезают через несколько дней после нее. Не все женщины, у которых есть менструация, страдают ПМС. Забеременеть
Выяснить, когда вы можете забеременеть – ваше фертильное время – может быть непросто. Это примерно время овуляции, то есть примерно за 12–14 дней до начала следующей менструации.
Но сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до 7 дней до наступления овуляции. Это означает, что ваше фертильное время продолжается раньше в вашем цикле.
С помощью онлайн-календаря менструаций можно рассчитать время начала менструации и время пиковой овуляции.
Вы не можете забеременеть, если у вас нет овуляции. Некоторые гормональные методы контрацепции, такие как противозачаточные таблетки, противозачаточные пластыри и противозачаточные инъекции, предотвращают овуляцию.
Узнайте больше о менструальном цикле, фертильности, контрацепции и беременности.
Изменения в менструациях
Месячные могут измениться – например, они могут длиться дольше или стать светлее. Это не обязательно означает наличие проблемы, но ее необходимо исследовать.
Вы можете обратиться к своему терапевту или посетить ближайшую женскую консультацию или клинику контрацепции.
Кровотечения между менструациями, кровотечения после полового акта или кровотечения после менопаузы должны быть проверены врачом.
Это может быть вызвано инфекцией, аномалиями шейки матки (шейки матки) или, в редких случаях, раком.
Вы можете забеременеть, если у вас отсутствует менструация и вы занимаетесь сексом. Обратитесь к своему терапевту, если вы сделали тест на беременность и получили отрицательный результат (вы не беременны) и у вас пропустили 3 менструации подряд.
Они выяснят причину и порекомендуют необходимое лечение.
Подробнее об остановившихся или пропущенных месячных.
Когда прекращаются месячные?
Месячные будут продолжаться до тех пор, пока вы не достигнете менопаузы, что обычно происходит, когда вам от 40 до 50 лет. В Соединенном Королевстве средний возраст наступления менопаузы составляет 51 год.
Месячные могут стать менее частыми в течение нескольких месяцев или лет, прежде чем полностью прекратятся. В некоторых случаях они могут внезапно прекратиться.
Видео: Менструальный цикл
Эта анимация подробно объясняет, как работает менструальный цикл.
Последнее рассмотрение СМИ: 21 октября 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 21 октября 2023 г.Последняя проверка страницы: 05 августа 2019 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 05 августа 2022 г.Основы менструального цикла. Ваш менструальный цикл
Ваш менструальный цикл является частью подготовки вашего организма к возможной беременности каждый месяц. Понимание того, как работает этот процесс, важно, так как вы можете использовать эту информацию, чтобы помочь забеременеть или избежать беременности, чтобы лучше справляться с любыми менструальными симптомами, которые вы испытываете, и понимать, когда может возникнуть проблема.
Изучить основы менструального цикла:
Что такое менструация?
Как устроен менструальный цикл?
Что считается «нормальным кровотечением»?
Как узнать, что происходит в моем цикле? Когда у меня овуляция?
Что такое менструация?
Менструация — это технический термин, обозначающий начало менструации. Примерно раз в месяц у женщин, переживших период полового созревания, наблюдаются менструальные кровотечения. Это происходит потому, что слизистая оболочка матки подготовилась к возможной беременности, став толще и богаче кровеносными сосудами.
Если беременность не наступает, эта утолщенная оболочка отторгается, что сопровождается кровотечением. Кровотечение обычно длится 3-8 дней. У большинства женщин менструация происходит довольно регулярно и предсказуемо. Продолжительность времени от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации обычно составляет от 21 до 35 дней. Как устроен менструальный цикл?
Менструальный цикл контролируется комплексом гормонов, вырабатываемых двумя структурами головного мозга, гипофизом и гипоталамусом, а также яичниками.
Если вам просто нужен краткий общий обзор менструального цикла, прочтите это описание.
Для более подробного обзора физических и гормональных изменений, происходящих в течение менструального цикла, нажмите здесь.
Общий обзор менструального цикла:
Менструальный цикл включает несколько фаз. Точное время фаз цикла немного отличается для каждой женщины и может меняться со временем.
Дни цикла (приблизительно) События менструального цикла Дни 1-5 Первый день менструального кровотечения считается 1-м днем цикла.
Месячные могут длиться от 3 до 8 дней, но в среднем 5 дней.
Кровотечение обычно наиболее сильное в первые 2 дня.
Дни 6-14 Как только кровотечение останавливается, слизистая оболочка матки (также называемая эндометрием) начинает готовиться к возможной беременности.
Слизистая оболочка матки становится толще и обогащается кровью и питательными веществами.
День 14-25 Примерно на 14-й день яйцеклетка выходит из одного из яичников и начинает свое путешествие по фаллопиевым трубам к матке.
Если в это время в маточной трубе присутствуют сперматозоиды, может произойти оплодотворение.
В этом случае оплодотворенная яйцеклетка попадет в матку и попытается имплантироваться в ее стенку.
Дни 25-28 Если яйцеклетка не была оплодотворена или имплантация не произошла, гормональные изменения сигнализируют матке о том, что она готовится к отторжению слизистой оболочки, и яйцеклетка разрушается и отторгается вместе с слизистой оболочкой.
Цикл начинается снова в 1-й день менструального кровотечения.
Полное объяснение менструального цикла:
Менструальный цикл состоит из трех фаз:
1. Фолликулярная фаза (дни 1-14)
Эта фаза менструального цикла начинается примерно с 1-14 дня. День 1 — это первый день ярко-красного кровотечения, а окончание этой фазы знаменуется овуляцией. Хотя менструальное кровотечение действительно происходит в начале этой фазы, яичники одновременно готовятся к новой овуляции. Гипофиз (расположенный в основании головного мозга) выделяет гормон под названием ФСГ – фолликулостимулирующий гормон. Этот гормон вызывает рост нескольких «фолликулов» на поверхности яичника. Каждая из этих заполненных жидкостью «выпуклостей» содержит яйцо. В конце концов, один из этих фолликулов становится доминирующим и внутри него развивается одна зрелая яйцеклетка; другие фолликулы сжимаются. Если более одного фолликула достигают зрелости, это может привести к двойне или более.
Созревающий фолликул вырабатывает гормон эстроген, уровень которого увеличивается в течение фолликулярной фазы и достигает пика за день или два до овуляции. Выстилка матки (эндометрий) утолщается и обогащается кровью во второй половине этой фазы (после окончания менструации) в ответ на повышение уровня эстрогена. Высокий уровень эстрогена стимулирует выработку гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ), который, в свою очередь, стимулирует гипофиз к секреции лютеинизирующего гормона (ЛГ). Примерно на 12-й день всплески ЛГ и ФСГ вызывают высвобождение яйцеклетки из фолликула. Всплеск ЛГ также вызывает кратковременный всплеск тестостерона, который увеличивает половое влечение, как раз в самое фертильное время цикла. 2. Фаза овуляции (14-й день)
Высвобождение зрелой яйцеклетки происходит примерно на 14-й день в результате всплеска ЛГ и ФСГ по сравнению с предыдущим днем. После выхода яйцеклетка попадает в маточную трубу, где может произойти оплодотворение, если присутствуют сперматозоиды.
Если яйцеклетка не оплодотворена, она распадается примерно через 24 часа. Как только яйцеклетка выходит, фолликул запечатывается, и это называется желтым телом. 3. Лютеиновая фаза (дни 14-28)
После выхода яйцеклетки уровни ФСГ и ЛГ снижаются. Желтое тело вырабатывает прогестерон. Если оплодотворение произошло, желтое тело продолжает вырабатывать прогестерон, который предотвращает отслоение слизистой оболочки эндометрия. Если оплодотворение не произошло, желтое тело распадается, что приводит к падению уровня прогестерона и сигнализирует о том, что слизистая оболочка эндометрия начинает отторгаться.
Что такое нормальное кровотечение?
Существует ряд нормальных кровотечений: у одних женщин менструации короткие и легкие, а у других — более продолжительные и обильные. Ваш период также может меняться с течением времени.
Нормальное менструальное кровотечение имеет следующие особенности:
- Менструальный цикл длится 3-8 дней
- Месячные приходят каждые 21-35 дней (измеряется с первого дня одной менструации до первого дня следующей)
- Общая кровопотеря в течение менструации составляет около 2-3 столовых ложек, но из-за секреции других жидкостей она может казаться больше
Как узнать, что происходит в моем цикле? Когда у меня овуляция?
Простое отслеживание вашего цикла в календаре вместе с некоторыми подробностями вашего кровотечения и симптомов может помочь вам понять свой цикл.
Запишите, когда у вас начались и закончились месячные, какими они были, и опишите любую боль или другие симптомы (вздутие живота, боль в груди и т. д.), изменения в настроении или поведении, которые вы испытали. В течение нескольких циклов вы сможете увидеть закономерности в своем цикле или определить возникающие нарушения. Используйте свой собственный календарь или попробуйте этот «менструальный дневник». Существует также множество приложений, которые помогут вам отслеживать менструальный цикл. Если ваши месячные приходят регулярно каждые 21-35 дней, велики шансы, что у вас овуляция. Помимо простого отслеживания календаря, есть несколько способов определить время вашего личного менструального цикла. По отдельности или вместе их можно использовать, чтобы определить, когда и есть ли у вас овуляция. Вы можете попробовать три метода: тестирование цервикальной слизи, мониторинг базальной температуры тела и наборы для прогнозирования овуляции.
Исследование цервикальной слизи
Что такое цервикальная слизь?
Клетки, выстилающие цервикальный канал, выделяют слизь.
Консистенция этой слизи меняется в течение цикла. Когда вы фертильны, слизь приобретает консистенцию и структуру, которые позволяют сперматозоидам двигаться по пути к яйцеклетке. Когда вы наиболее плодородны, она будет чистой, обильной и эластичной. Чтобы дать вам представление о консистенции, этот тип фертильной слизи иногда обозначают аббревиатурой EWCM — цервикальная слизь яичного белка. Когда вы не фертильны, слизь липкая, мутная и не растягивается. Как проверить цервикальную слизь?
Наблюдение за изменениями количества и консистенции цервикальной слизи может помочь вам понять свой цикл. Вот как это работает: проверяйте свои выделения до и после мочеиспускания, вытирая их туалетной бумагой. В качестве альтернативы вы можете ввести чистый палец во влагалище, чтобы получить образец слизи. Наблюдайте (и записывайте) консистенцию слизи и используйте эту таблицу, чтобы определить, на какой стадии цикла вы находитесь. Ваша слизь может быть мутной, белой, желтоватой или прозрачной.
Он может иметь липкую или эластичную консистенцию. Используйте большой и указательный пальцы, чтобы увидеть, растягивается ли слизь. Время цикла (приблизительно) Консистенция слизи Фертильность День 5 Нет заметной слизи Неплодородный День 5-8 Нет заметной слизи Неплодородный День 8-12 Минимальные, мутные, липкие выделения Неплодородный День 13-15 Обильная, прозрачная, влажная, эластичная слизь «яичного белка» Фертильное окно — до и во время овуляции День 16-28 Нет заметной слизи Неплодородный Вы наиболее фертильны в те дни, когда у вас обильная тягучая слизь.
Это не надежный метод предотвращения беременности. Базальная температура тела
Что означает «базальная температура тела»?
Базальная температура тела – это самая низкая температура тела в состоянии покоя. Обычно его измеряют после нескольких часов сна. Как только вы встаете, ваша температура немного повышается.
Как работает метод отслеживания фертильности по базальной температуре?
Этот метод требует нескольких месяцев ежедневного отслеживания, чтобы установить определенные закономерности, происходящие в вашем теле. Температура вашего тела незначительно меняется в ответ на гормональные изменения, связанные с овуляцией. Перед овуляцией температура вашего тела обычно составляет от 36,2°C до 36,5°C. На следующий день после овуляции ваша температура повысится как минимум на 0,5°C (например, с 36,7°C до 37,1°C) и будет оставаться на этом уровне до менструации. Чтобы использовать этот метод, измерьте и запишите температуру тела сразу после пробуждения, по крайней мере, после 6 часов сна/отдыха.
