Боль в последнее время я слишком хорошо узнала что это такое

Вячеслав Малафеев

Трагедия в семье Малафеева произошла более 10 лет назад. В ДТП попала супруга игрока, которой на тот момент было 37 лет. Тяжело представить, как Вячеслав, оставшийся с двумя детьми, переживал произошедшее.

«Она могла просто устать от слишком бурной жизни — моей спортивной — и своего энтузиазма. Она всегда пыталась всем помочь, занималась благотворительностью. Она не могла сидеть на месте. Марина сделала очень много для меня, детей, родственников и окружающих. Отдала слишком много энергии и сил, за эти годы выжала из себя все, что в ней было», — вспоминал как-то спортсмен.

Поначалу он не понимал, как сообщить дочери и сыну о том, что мамы больше нет. «Когда я пришел, дети прыгали, радовались, веселились, а я не знал, как себя вести. Я отвел Ксюшу в комнату и начал с ней беседовать. Минут 15 ей говорил, что так бывает, что именно произошло, и как к этому относиться. Она напряглась и просто слушала. Потому ушла к себе в комнату и целый час там лежала и плакала. С Максиком оказалось все проще — в пять лет у детей другое восприятие. Он просто спросил: «Папа, это все? Тогда я побежал», — рассказывал Малафеев о тяжелых моментах.

Тогда футболист был уверен, что не сможет снова построить отношения, но жизнь внесла свои коррективы. Спустя какое-то время после трагедии Вячеслав Малафеев женился на женщине по имени Екатерина, которая родила ему сына.

Вместе супруги прошли немало испытаний, среди которых осуждение публики, расстройство пищевого поведения дочери Малафеева (из-за этого Ксения не раз попадал в медучреждения, — прим. ред.). А недавно пара вдруг объявила о разрыве, но, несмотря ни на что, сумела сохранить теплые отношения.

«Ушла в тишину на неопределенное время. Пожалуйста, не заваливайте мой директ. У меня важный старт. Я шла к этому год. Здесь все непросто — от погоды до ранних подъемов. Важны концентрация и настрой. Спасибо вам», — делилась Екатерина.

Евгений Баляйкин

В декабре 2017-го в возрасте 25 лет из жизни ушла супруга экс-игрока «Рубина» Евгения Баляйкина. Год женщина боролась с агрессивной формой рака груди, но коварный недуг оказался сильнее.

«За день или два до свадьбы Софья узнала о болезни (24 ноября 2016-го — прим. ред.). Я помню, как приехал домой с тренировки — а там слезы, истерика. Она все рассказала, говорит: «Мне поставили диагноз, свадьбы не будет. Я уезжаю, ты живи дальше, нафига я тебе такая нужна, только жизнь буду портить». Я говорю: «Хорош истерить, все будет нормально, даже если не ошиблись с диагнозом. Сейчас все лечится, тем более в начальной стадии». Успокоил ее и говорю: «Сейчас играем свадьбу, потом лети в Казань, начинай лечение». Я же знал, что это не какая-то страшная стадия и что в Казани хороший онкологический центр. Понятно, что я просто в Интернете что-то втихаря прочитал, но я, правда, не думал, что возможен такой исход. На тот момент это выглядело нелогичным. Настолько все было хорошо, что это не могло так прекратиться.

Мы праздновали свадьбу в томском ресторане, куда часто ходили. Там были мои родители, ее мама и сестра, команда с женами и мои друзья. Кажется, даже было ощущение праздника. Незадолго до свадьбы мы разговаривали, я ей говорил: «Все, успокойся, мы семьей становимся. Все будет нормально: поженимся, вылечишься, а дальше все по плану — дети, как и обещал». Мы их планировали завести максимально быстро после свадьбы. На следующий день она полетела с мамой в Казань», — вспоминал спортсмен.

Софья, чья мама в свое время успешно поборола рак груди, перенесла операцию, несколько курсов химиотерапии, после чего улетела на отдых на Мальдивы. Жаркое солнце усугубило ситуацию, и болезнь вернулась. Супруга Баляйкина решила не обращаться к врачам, а отдала предпочтение альтернативной медицине, что стало роковой ошибкой...

«Наверное, смешно прозвучит: она узнала, что есть какой-то мужчина, который практикует лечение комарами. Ты едешь в лес на три часа, тебя там комары кусают. Знаете, как это бывает: тебя доканывает один метод, ты начинаешь искать любой другой. Тебе уже все равно, что это, насколько лучше или хуже. Наверное, у нее случилось именно так. Возможно, это главная моя ошибка — что я не пытался ее переубедить или просто по-грубому взять и отвезти в больницу. Она этим несколько месяцев занималась, на химию не пошла. Хотя химиотерапия ей помогала. Но кто-то ее нормально переносит, а кому-то, как ей, максимально плохо: без сил, весь организм будто кипит. Врачи уверяли, что от химиотерапии лучше становится — по анализам, чему-то еще. А она мне говорила: «Не помогает. Вообще не помогает. Лучше не становится». Думаю, если б она прошла курс лечения целиком, то осталась бы жить», — сокрушался футболист.

В последние дни жизни Софья жила на уколах. По словам Евгения Баляйкина, у его избранницы попросту не было сил. «Я помню, как она умерла. Мне кажется, такое не забывается. Я был в Хабаровске, а она была здесь с моей и своей мамой. Она мало ходила, постоянно на уколах. В последние дни ей было очень плохо, с ней уже было тяжело разговаривать, только переписывались — максимум по паре минут. Она почти всегда спала, редко отвечала. Я писал ей, что скоро приеду, она мне — что ждет», — рассказывал спортсмен о тяжелых моментах.

Супруга футболиста старалась держаться, несмотря на грустные мысли и постоянные боли. «Все стадии болезни: гнев, отрицание, торг, депрессию я уже пережила. Уже после операции долго копалась в себе, в своей голове: за что, откуда, почему это именно со мной? Потом себя жалела, много плакала, но когда начинала задумываться о маленьких детишках или о старых, немощных людях, которые тоже больны раком, жалость к себе пропадала. И если я раньше думала — чем заслужила такую болезнь, что сделала не так, кому перешла дорогу или испортила жизнь, то когда смотрела на малышей, которым нет еще и года, а они уже страдают, понимала, что рак — это не наказание, это просто болезнь. Тяжелая, страшная, но болезнь.

Помимо медицинских манипуляций, стараюсь поддерживать себя сама: радуюсь солнечному утру, красивым цветам, вкусному кофе. Ценить это начинаешь только в критические моменты. У меня не хватает слов, чтобы описать все то, что мой муж делает для меня. Спасибо тебе большое, мой любимый! Я без тебя бы не выдержала всего этого. Ты мой герой! И мои родители, вы самые лучшие и самые любимые! И я буду обязательно жить, даже не сомневайтесь, с такой любовью, заботой и поддержкой — у меня нет другого выхода», — откровенничала она буквально за пару месяцев до смерти...

Олег Данченко

В середине января текущего года трагедия произошла в семье экс-игрока «Рубина» Олега Данченко. Его супруга Виктория не справилась с управлением «Мерседеса» и врезалась в другой автомобиль. Сообщалось, что 27-летняя избранница спортсмена получила тяжелые травмы и скончалась еще до приезда врачей.

Злые языки поговаривали, якобы Виктория часто была неосторожна за рулем: снимала сторис, грешила превышением скорости...

Поклонники Олега старались поддержать его в тяжелый период. «Олег, держись! Сложно подобрать слова...»; «Какой молодой и красивой была Виктория. Как жаль, что так получилось. Сил вам, Олег!»; «Соболезнования семье погибшей. Погибла в ДТП. Вспоминается жена Малафеева, которая тоже ушла из жизни так же»; «Какая трагедия. Такая молодая и красивая девушка...» — делились пользователи Сети.

К слову, горе произошло в знаменательный для спортсмена день — он переходил в новую футбольную команду. Пока Данченко не прокомментировал трагедию. Зато известно, что Олег уже вернулся к тренировкам.

По поводу смерти Виктории высказалась ее мама Аллы Лычко. Стоит ли говорить о том, что женщина вне себя от горя. «Доченька, как мне жить без тебя?! Я осталась одна...» — писала она в соцсети.

«Держитесь, пожалуйста, примите мои искренние соболезнования. Викуля — прекрасный, добрый и чуткий ангел, вечная ей память, очень болит сердце за нее»; «Аллочка, крепись! То, что случилось, просто ужас. Прими наши соболезнования. Пусть земля ей будет пухом»; «Боже, какое горе! Аллочка, наши тебе соболезнования. Тяжело, когда умирают родители, но когда дети — это ужасно. Держись, моя дорогая, крепись», — отмечали неравнодушные в комментариях к печальному посту безутешной матери.

Фото: Instagram (данная соцсеть запрещена в РФ и принадлежат компании Meta, которая признана в РФ экстремистской)

Что делать, если вы изменили

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Согласно опросу ^{ВЦИОМ, 40% респондентов готовы так или иначе смириться с супружеской изменой, тогда как 45% категорически осуждают эту практику.}

Если вы изменили своему партнёру, есть шанс проверить, к какой группе относится он. Конечно, если вы решите во всём признаться. Вот в каких случаях стоит это делать и с чем нужно предварительно разобраться наедине с собой.

Определите границы неверности

Для каких-то пар однократный секс на стороне не будет проблемой, если сохраняется базовая эмоциональная приверженность друг другу. А для кого-то даже лёгкий флирт считается недопустимым. Словом, многое зависит от того, что именно вы сделали, при каких обстоятельствах и как на это отреагирует партнёр.

В последнее время в Сети набирает популярность термин «микроизмены». Так называют ситуации, при которых человек, находящийся в отношениях, флиртует с кем-то в интернете. Одним это слово кажется абсурдным, с точки зрения других оно описывает серьёзную проблему. Уже по различию трактовок можно судить о том, как варьируются границы неверности.

В четвёртом сезоне сериала «Шерлок» Джон Ватсон, который недавно стал отцом, познакомился в транспорте с девушкой и стал обмениваться с ней сообщениями. (Девушка в результате оказалась безумной сестрой Шерлока Холмса, но это уже другая история.) Возможно, мудрая и понимающая Мэри Ватсон и не устроила бы скандал, но Джон ощущал, что совершает нечто недопустимое. Для него эта вполне невинная переписка — та самая микроизмена, ведь он общался с новой подругой тайком от жены.

Юлия Хилл

Cемейный психолог, психотерапевт, член Профессиональной психотерапевтической лиги.

Отношение к изменам формируется из личного убеждения каждого человека о том, что такое хорошо, а что такое плохо. Этому нас учат с детства, и к половой зрелости мы уже имеем набор более-менее внятных понятий о том, что считать изменой. Поэтому партнёрам я всегда рекомендую обсудить, что каждый из них вкладывает в это понятие, от чего конкретно другому становится больно.

В идеальном мире вы уже говорили с партнёром о том, что считается изменой, а что — нет, и знаете его мнение, собственную позицию по вопросу и общий вердикт. Если такого разговора не было, нужно определиться в первую очередь с собственным мнением. Если представления двух людей по этому вопросу принципиально различаются, стоит задуматься, могут ли они вообще быть вместе, не причиняя друг другу страданий.

Поймите, почему вы изменили и чего хотите

Ошиблись и не планируете повторять

Многое зависит от того, какой именно была ваша измена и что к ней подтолкнуло. Возможно, вы сами оцениваете свой поступок как трагическую ошибку. Вам не понравилось, и вы точно не намерены делать это снова.

Может быть, никакой секс на стороне вам и не требовался, а нужно было признание своей значимости и привлекательности. При наличии каких-то сложных посторонних мотиваций, не связанных напрямую с сексуальностью, лучше обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться, какие потребности вы пытались таким образом реализовать.

Поступили по зову сердца и хотели бы продолжить

Вполне вероятно, что вы действительно дорожите своим постоянным партнёром и не хотите его терять, но при этом желаете заниматься сексом и с другими. Или способны испытывать романтические чувства к нескольким людям одновременно. В этом не каждый готов себе признаться, однако игнорирование желаний не заставит их исчезнуть.

Современная концепция отношений предполагает, что другой человек должен разделять наши интересы, иметь схожий взгляд на быт, вызывать бурное сексуальное желание, поддерживать нас эмоционально, а при необходимости быть хорошим отцом или матерью. Однако мало кто соответствует всем этим требованиям одновременно в течение долгого времени. Поэтому в том, чтобы хотеть чего-то от разных людей, нет ничего странного.

Если вы понимаете, что вам действительно требуется сексуальная или эмоциональная связь более чем с одним человеком, это повод подумать о том, подходят ли вам вообще моногамные отношения. Другое дело, что ваш партнёр может иметь совсем другую точку зрения на этот вопрос.

Юлия Хилл

Cемейный психолог, психотерапевт.

Причин, почему люди изменяют, много. Выделю основные из них:

• Уход от трудностей в жизни или отношениях.
• Месть за недостаточную отзывчивость партнёра, за прошлые обиды.
• Дистанцирование в паре и усталость от отношений. Они больше не удовлетворяют желаемые потребности.
• Попытка привлечь к себе внимание основного партнёра. По принципу «Ценим, что теряем».
• Страх одиночества.
• Измена ради секса (часто секс воспринимается как власть над мимолётным любовником). Встречается при возрастных кризисах.

Определитесь, рассказывать или нет

Не рассказывать и жить во лжи

Часто измена — это не знак пренебрежения, а, напротив, своеобразный способ сберечь отношения. Иначе ничего не потребовалось бы скрывать. Возможно, ваш выбор — сохранить союз прежним, но выкроить себе личное пространство для реализации желаний.

Так вы сможете оставить свои тайны при себе, постановив, что у вас теперь есть своя автономная жизнь. Однако это неизбежно приведёт к эмоциональному отдалению от партнёра. Ценность таких отношений под большим вопросом.

К тому же, если измена выплывет наружу, ложь и сокрытие могут ранить другого человека куда сильнее физической неверности и будут расцениваться как предательство.

Не рассказывать, чтобы пощадить чужие чувства

Моральный выбор сохранить всё в тайне уместен, если вы твёрдо намерены больше не изменять и не хотите травмировать своего партнёра.

Говорят, что честность — лучшая политика. Однако часто за ней скрывается желание исповедаться. Вы просто хотите, чтобы вам стало легче, а ваша трагическая ошибка была прощена. Первое инстинктивное желание — поделиться с близким человеком. Однако как он будет себя чувствовать после этого?

Чтобы облегчить душу, лучше обратиться к психологу или психотерапевту, а не к заинтересованному лицу, которое почти наверняка получит травму. Главное, чтобы мотивация для молчания была прозрачной: нежелание ранить партнёра и готовность нести груз содеянного самостоятельно.

Юлия Хилл

Cемейный психолог, психотерапевт.

Стоит рассказывать или не стоит — зависит от того, какие цели вы преследуете, как устроено взаимодействие конкретно в вашей паре, какова степень прозрачности отношений. Когда один изменяет, другой партнёр автоматически теряет свою исключительность. Это всегда больно. Но и ложь иногда ранит не меньше, чем правда.

Рассказать и быть готовым к последствиям

Открываться партнёру имеет смысл только тогда, когда вы полностью понимаете значение и цель такого поступка, а также представляете себе возможные последствия. Есть вероятность, что для вашей пары всё на этом закончится.

Сообщая партнёру об измене, нужно не просто озвучить факт, но и прояснить свою позицию на этот счёт. Возможны три основных варианта:

• Вы каетесь и говорите, что такого больше не произойдёт. Не нужно обещать, если сами в это не верите, иначе рано или поздно вернётесь туда, откуда начали.
• Объясняете, что не хотите расставаться, но признаётесь, что у вас есть чувства и потребности, выходящие за рамки парного союза. После чего предлагаете свободные отношения или полиаморию — конечно, с оговорёнными условиями.
• Вы сразу переходите к разговору о расставании, потому что наверняка знаете, что немоногамных отношений у вас двоих не выйдет, а вы не можете гарантировать, что никогда больше не вступите в связь с кем-то другим.

Юлия Хилл

Cемейный психолог, психотерапевт.

Я очень люблю приводить пример из фильма «О чём говорят мужчины»:

— Я слышал, что есть такие пары, которые договорились говорить правду, если у них на стороне что-то произошло.

— Представляю таких договорившихся. Она ему: «Скажи честно, ты мне когда-нибудь изменял?» Он: «Да, позавчера с секретаршей». И она ему в ту же секунду светильником по голове. И он лежит весь в осколках: «Ты чё, мы же договаривались!» Тут и выясняется, что, во-первых, они не договаривались, что после этой правды она не бьёт его светильником по голове, а во-вторых, этот вопрос задаётся с одной-единственной целью — услышать ответ «нет», и не важно, правда ли это.

Какой бы вариант вы ни выбрали, рассказывая об измене, важно действовать не из эгоистических побуждений, а из желания перестроить отношения на новых, честных основаниях или достойно их закончить.

Читайте также 💏💔🧐

симптомы, триггеры, какие препараты помогают, как вести дневник головной боли и лечить мигрень

Алина Костырина

лечит мигрень

Семь лет назад мне перестали помогать обычные обезболивающие препараты, поэтому я начала искать другие способы лечения мигрени.

Мигрень — одно из самых распространенных неврологических заболеваний, по всему миру ею страдают почти миллиард людей. Со мной головные боли были с детства. Я долго думала, что это связано с погодой: голова болела так же часто, как тучи сменяли солнце. У меня всегда под рукой были обезболивающие таблетки: я знала, какие из них самые сильные и точно помогут, а какие бесполезны.

После беременности приступы участились, а привычные средства перестали помогать. Тогда я обратилась к неврологу и узнала, что у меня мигрень. Расскажу, как ее лечила и что мне помогло.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что такое мигрень и как она проявляется

Мигрень — заболевание, при котором возникают приступы сильной головной боли. Они длятся от 4 до 72 часов. Головная боль чаще бывает с одной стороны, может быть пульсирующей, усиливается при физической нагрузке. Иногда сопровождается тошнотой, чувствительностью к свету, звукам, запахам. Не у всех бывают все эти симптомы: с головной болью могут сочетаться два-три дополнительных проявления болезни.

Мигрень — справочник для врачей MSD

Мигрень — Национальная служба здравоохранения Великобритании

Мигрень — медицинский справочник Medscape

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Различают два основных вида мигрени:

1. С аурой — так называют временное неврологическое нарушение, которое обычно появляется примерно за 5—60 минут до начала головной боли, но может возникать после или во время приступа. Чаще всего это нарушения зрения, например, пятна или полосы в глазах, но также могут быть онемение частей тела или нарушение речи.
2. Без ауры, когда мигрень возникает без всяких предупреждающих знаков. Это самый распространенный тип болезни.

По некоторым данным, мигрень с аурой опаснее для здоровья, так как может быть связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. По этой причине при такой мигрени с осторожностью назначают комбинированные оральные контрацептивы. Они могут увеличить вероятность инсульта, особенно если есть и другие факторы риска, например курение.

Мигрень и противозачаточные таблетки — Британский фонд изучения мигрени

Приступы мигрени могут возникать несколько раз в неделю, а могут только изредка. Хронической мигрень считается, если приступы случаются минимум 15 дней в месяц или чаще. У некоторых людей слабая или умеренная головная боль возникает ежедневно или почти ежедневно, а кроме этого иногда бывают приступы сильной боли. Хроническая мигрень заметно снижает качество жизни — ухудшается работоспособность и настроение.

Обзор хронических головных болей — медицинский справочник для врачей Uptodate

Когда при мигрени надо обратиться к врачу

Эдуард Якупов

доктор медицинских наук, заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики КГМУ

К врачу можно не обращаться, если приступы мигрени редкие, например, раз в несколько месяцев, и вы нашли свой безрецептурный обезболивающий препарат, который всегда помогает. То есть болезнь не снижает качество жизни, вы ее контролируете, знаете, что вызывает приступы и как их снять.

К неврологу идти нужно, когда мигрень становится проблемой, снижает качество жизни, мешает работе, возникает часто, например, один-два раза в неделю. У меня есть пациенты, у которых приступы случаются 20—25 раз в месяц, а ведь после них еще есть постприступный период: после сильной головной боли человек чувствует себя разбитым, не может работать и полноценно жить. В таких случаях надо обратиться к врачу, чтобы он подобрал препараты, в том числе и для профилактики мигренозных приступов.

Как я узнала, что у меня мигрень

Головные боли, которые были у меня с детства, усилились семь лет назад во время беременности. Они не проходили круглыми сутками, а ничего сильнее ибупрофена и парацетамола принимать было нельзя. Я помню отчаяние, с которым просыпалась ночью от боли и понимала, что с ней ничего не сделать, остается только терпеть. Иногда она проходила после сна, но бывало, что я вставала утром с той же болью, зная, что впереди полный мучений день. Я ходила на работу, но не могла заниматься домашними делами, гулять, читать или смотреть телевизор. Если я находилась дома, то только лежала.

После родов головные боли участились. Я побывала у многих врачей — платных и бесплатных терапевтов и неврологов. Одни отправляли меня к другим и обратно, в итоге я уходила ни с чем. Мне либо прописывали обычные обезболивающие, которые не помогали, либо говорили, что нужно меньше нервничать. Однажды невролог даже выдал рецепт на транквилизаторы. Я принимала их какое-то время, жизнь действительно стала спокойнее — я перестала нервничать из-за мелочей. Тем не менее головные боли так никуда и не ушли.

Тогда я спасалась только небольшими запасами «Пенталгина-Н» с кодеином, который успела купить, когда его продавали в аптеках без рецепта. Потом правила отпуска из аптек изменились, к тому же кодеин — хоть и слабое, но все же наркотическое вещество, привыкать к нему совсем не хотелось.

Летом 2020 года я обратилась к очередному неврологу в обычной московской районной поликлинике. На тот момент я уже прочитала множество статей о мигрени, послушала подкасты и лекции, и главное — начала вести дневник головной боли. Его я завела по рекомендации блогера-невролога из «Инстаграма». В нем отмечала, когда у меня болит голова, и готовилась показать его врачу, чтобы доказать, что приступы возникают часто. Как раз тогда я предположила, что у меня именно мигрень, и врач подтвердила диагноз. Она сразу назначила мне специальные препараты для купирования приступов и их профилактики.

Как ставят диагноз при подозрении на мигрень

Эдуард Якупов

доктор медицинских наук, заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики КГМУ

Мигрень — это клинический диагноз, для его постановки не нужно дополнительного обследования, достаточно знать, как протекает болезнь. Есть три универсальных вопроса, ответы на которые позволяют предположить, что у человека мигрень:

1. Головная боль есть только в одной половине головы: да или нет?
2. Головная боль сопровождается тошнотой или рвотой: да или нет?
3. Головная боль сопровождается свето- или звукобоязнью: да или нет?

Если человек утвердительно ответил на два или все три вопроса, значит, это мигрень. После этого уже начинается уточнение ситуации: врач выясняет, как появляется головная боль, есть ли аура, насколько часто бывают приступы.

Распространено мнение о том, что при головной боли надо проходить дополнительное обследование: МРТ или КТ головного мозга, УЗДГ сосудов головного мозга и шеи, анализы крови и так далее. Однако это нужно только при подозрении на вторичные головные боли, когда голова болит из-за опухоли, инсульта, менингита или другой серьезной болезни. Такое бывает редко, больше 90% головных болей — первичные, то есть не связаны с другими заболеваниями.

В России принято всегда искать причину боли, поэтому бывает такая ситуация: МРТ показало какие-то изменения, может быть, индивидуальные особенности. Их начинают лечить витаминами, препаратами, улучшающими кровообращение, и другими средствами, а мигрень остается без лечения.

В итоге она или переходит в хроническую форму и человек годами страдает от боли, или появляются головные боли, связанные с частым приемом обезболивающих средств — их называют абузусными. То есть боль возникает от приема таблеток, но прекратить пить их человек не может, так как это вызывает усиление приступов.

Дополнительное обследование назначают, только если есть настораживающие симптомы. Например, боль в голове изменилась, стала интенсивной, нестерпимой, появились неврологические проявления: онемение конечностей, нарушение сознания. Или головная боль сочетается с высокой температурой.

Как и зачем вести дневник головной боли при мигрени

Неврологу, которая поставила мне диагноз, я показала свой дневник головной боли за несколько месяцев. Если у вас часто болит голова, советую начать вести его прямо сейчас. Так вы раньше сможете увидеть динамику и понять, когда пора обратиться за медицинской помощью. А еще это поможет отследить закономерности, выяснить причину возникновения приступов болезни, например, понять, в какие дни или после каких событий появлялась головная боль.

Дневник головной боли — Британский фонд изучения мигрени

Дневник мигрени — Национальный британский центр мигрени

Вести дневник можно с помощью мобильного приложения, в обычных заметках на телефоне или на бумаге — как угодно, лишь бы у вас была статистика, которую можно показать врачу для точной постановки диагноза.

Рекомендуют ежедневно отмечать в дневнике, была ли сегодня головная боль, как долго длился приступ, насколько сильной оказалась боль, какие еще возникли симптомы, принимали ли какие-либо препараты и помогли они или нет.

Шаблон дневника головной боли — можно скачать

Мне удобно отмечать дни с головной болью в телеграм-боте «Мигребот». Он бесплатный и подходит всем, у кого часто болит голова. Бот может отправить весь дневник на почту вам или вашему врачу, а также показать статистику за неделю и месяц.

«Мигребот» уже несколько раз сообщал мне, что я превысила ежемесячную дозировку препаратов, и предупредил об опасности возникновения абузусной головной боли — вызванной лекарствами. Это что-то вроде привыкания к препаратам, когда голова болит уже из-за самих лекарств.

С момента, как я начала вести дневник, до первого похода к неврологу прошло полгода. Тогда приступы стали чаще: число дней в месяц с головной болью увеличилось с 5 до 20. Как человек, рожавший без анестезии, могу сказать, что степень моей боли иногда достигает восьми баллов из десяти.

Сейчас я продолжаю вести дневник головной боли и планирую это делать до тех пор, пока мигрень не покинет меня надолго или ученые не найдут способ вылечить ее совсем. Телеграм-бот не отнимает много времени, вести дневник несложно. Мне нравится документировать самочувствие, а любой врач будет рад получить такую информацию от пациента для полноты картины.

Что влияет на появление приступов мигрени

Вот самые распространенные триггеры:

1. Гормональные изменения, в частности колебания женского гормона эстрогена до или во время менструации, в менопаузе, во время беременности. Гормональные контрацептивы также могут усиливать приступы или учащать их, хотя иногда наблюдается обратный эффект: боль у тех, кто предохраняется таким способом, возникает реже.
2. Некоторые продукты: выдержанные сыры, соленья, полуфабрикаты.
3. Алкоголь и напитки, содержащие кофеин.
4. Пищевые добавки: искусственный подсластитель аспартам, встречающийся в диетических сладостях и газировке без сахара, и усилитель вкуса глутамат натрия, который часто добавляют в полуфабрикаты.
5. Изменения сна: недосып, слишком долгий сон, смена часовых поясов с нарушением привычного ритма сна и бодрствования.
6. Голод.
7. Резкие перемены погоды.
8. Психотравмирующие ситуации.
9. Яркий свет, громкие звуки, резкие запахи. Например, у некоторых людей приступ головной боли может вызвать чужой парфюм или дым сигарет.

Не нужно пытаться исключить все триггеры из списка, так как они у всех индивидуальные. Обычно рекомендуют отказываться от чего-то одного и смотреть, как это влияет на частоту приступов. Я на всякий случай не пью алкоголь: после шампанского, вина или пива у меня может начаться приступ. Также головная боль у меня бывает от голода или переутомления.

Почему важно выявлять триггеры мигрени

Эдуард Якупов

доктор медицинских наук, заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики КГМУ

Невролог всегда выясняет у пациента с мигренью, что вызывает приступы головной боли. Надо сначала разобраться с провоцирующими факторами, а потом подбирать препараты, иначе лечение будет неэффективным. Например, у человека приступы головной боли возникают из-за недосыпа — тогда профилактика может не сработать, если он не нормализует сон. Обычно те, кто страдает от мигрени долгие годы, уже сами понимают, что им нельзя и какому режиму жизни следовать.

Как лечат мигрень

Какие лекарственные препараты снимают приступ мигрени

Чтобы снять приступ мигрени, используют разные группы препаратов, в основном:

1. обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты — ибупрофен, парацетамол, нимесулид, напроксен и другие, их продают без рецепта;
2. триптаны — рецептурные препараты, предназначенные для лечения мигрени.

Иногда разные группы препаратов комбинируют друг с другом. Также дополнительно могут прописать средства от тошноты и рвоты, если это требуется.

При мигрени используют ступенчатую терапию. Начинают с самых простых безрецептурных обезболивающих вроде парацетамола. Если они не помогают, то подключают нестероидные противовоспалительные средства. Следующий этап, если безрецептурные препараты не работают, — назначение триптанов, действующих на сам механизм мигрени. При этом лечение подбирают индивидуально: в каждой группе есть несколько препаратов, реакция на них различается, кому-то помогает одно, кому-то другое. Подбором терапии должен заниматься только врач.

Триптаны нет смысла применять для профилактики мигрени, они работают только при уже начавшемся приступе. Принимать их нужно сразу после начала приступа, но не до него, то есть не во время ауры — об этом меня предупредила лечащий врач. Также можно выпить вторую таблетку триптана через два часа, если первая доза не помогла.

Диагностика и лечение головных болей — рекомендации Национального института здравоохранения и повышения квалификации Великобритании

Триптаны нельзя принимать слишком часто, иначе можно заработать абузусную боль, вызванную частым приемом обезболивающих. Хорошо бы вести дневник, чтобы знать, сколько лекарств вы уже приняли в этом месяце.

Как часто можно пить обезболивающие при мигрени

Эдуард Якупов

доктор медицинских наук, заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики КГМУ

Риск того, что разовьется абузусная головная боль, отличается по каждому препарату. Триптаны в среднем лучше не пить чаще двух раз в неделю. Врач указывает максимальную частоту приема каждого лекарства, которое назначает. Если это комбинированные обезболивающие препараты, где в составе несколько лекарственных веществ, то смотрят содержание каждого из них и рассчитывают дозировку.

До назначения триптанов я принимала «Кеторол», «Нимесулид», «Пенталгин», «Цитрамон». Иногда был положительный эффект, но чаще ничего не помогало.

Сейчас, если голова болит несильно или я не чувствую тошноты, то по назначению врача принимаю «Налгезин» — это нестероидный противовоспалительный препарат, одна упаковка стоит около 300 Р. Если после этого боль не уходит, то добавляю триптан и противорвотное — «Церукал» или «Домперидон».

На мне триптаны работают хорошо, но не все. От препарата первого поколения — «Суматриптана» — я испытываю неприятные побочные эффекты: слабость и головокружение, мне тут же хочется прилечь, а лучше вообще поспать. Действовать он начинает не сразу, приходится ждать 30—60 минут. «Релпакс» и «Золмитриптан» — более современные лекарства. У них меньше выражены побочки, а еще у меня они быстрее справляются с болью, даже если принять таблетки не в самом начале приступа.

Сначала я покупала только «Суматриптан», он стоит около 170 Р за две таблетки. Потом в больнице мне посоветовали попробовать «Релпакс» — он дороже, около 700 Р за две таблетки.

в месяц у меня в среднем уходит на триптаны

На последнем приеме доктор прописал «Золмитриптан», сейчас я принимаю только его, стоит упаковка из 10 таблеток около 500 Р. На месяц мне хватает двух упаковок по 10 таблеток, то есть трачу в среднем по 1000 Р.

Все эти средства рецептурные, но меня редко просят показать рецепт. Я пробовала покупать препараты от разных производителей, однако разницы не заметила.

Как лечат мигрень

Какие лекарственные препараты принимают, чтобы предотвратить приступы мигрени

Профилактику мигрени с помощью медикаментов назначают, если приступы возникают чаще четырех раз в месяц. Для такой профилактики часто используют лекарства, которые изначально предназначены для лечения других заболеваний, не связанных с головной болью, например депрессии. Это могут быть препараты магния, некоторые антидепрессанты, противоэпилептические средства, препараты, снижающие артериальное давление и другие. Все они используются не по назначению, но показали эффективность против мигрени.

Лечение мигрени — блог Клиники Майо

Фармакологическая профилактика эпизодической мигрени у взрослых — рекомендации Американской академии неврологии

Назначают профилактические препараты методом подбора, наблюдая, какой окажет положительный эффект.

Первый врач назначила мне для профилактики препарат «Вазобрал» — он улучшает кровоснабжение головного мозга, расширяет сосуды. Мне он не помог, только тошнило от приема таблеток, пришлось отменить через месяц.

Еще я ходила на прием к двум неврологам по ДМС. Они назначили несколько обследований, которые, как я потом поняла, мне были не нужны: УЗИ, рентген, анализы крови. А еще порекомендовали два препарата, расслабляющих мускулатуру: «Мидокалм» и «Сирдалуд». Эти лекарства мне никак не помогали, и от их приема я тоже быстро отказалась.

Позже мне прописали «Maгне В6», его я пью и сейчас — есть некоторые данные, подтверждающие, что его прием эффективен для профилактики мигрени.

Когда нужна профилактика мигрени

Эдуард Якупов

доктор медицинских наук, заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики КГМУ

Профилактика нужна, если возникают частые приступы мигрени — от 10 в месяц, она становится хронической. В таком случае нельзя использовать только препараты, снимающие приступы головной боли, иначе человек начинает принимать их слишком часто. Профилактическое лечение помогает снизить частоту приступов мигрени и их интенсивность, уменьшить количество принимаемых обезболивающих лекарств. Это уменьшает риск того, что появится абузусная головная боль или другие побочные эффекты.

Как лечат мигрень

Как я лечила мигрень инъекциями ботулотоксина

Уже на втором приеме невролог из поликлиники посоветовала мне попробовать ботулинотерапию и предложила отправить заявку по электронной почте в Национальный медико-хирургический центр имени Н. И. Пирогова. Врачи из этого центра сами рассылают в поликлиники информацию о том, что у них проводится лечение мигрени по ОМС.

Ботулинотерапия — один из методов профилактики мигрени. Это инъекции ботулотоксинов, которые вызывают расслабление мышц и так помогают уменьшить частоту и силу приступов головной боли. При мигрени уколы делают в мышцы на голове и шее.

Хроническая мигрень — Uptodate

Ожидаемый результат: снижение частоты приступов на период от 3 до 9 месяцев. В течение первого года нужно делать одну процедуру каждые 12 недель, а в последующие годы — раз в 6 месяцев.

Когда при мигрени используют ботулинотерапию

Эдуард Якупов

доктор медицинских наук, заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики КГМУ

Ботулинотерапию назначают, если есть 10—15 мигренозных атак в месяц, а ранее опробованные профилактические препараты не помогли. Она помогает не всем пациентам, как и другие меры профилактики, но может стать способом улучшить качество жизни при сильной мигрени.

Ботулинотерапией при мигрени можно лечиться в частном порядке, но обращаться нужно только к врачам-неврологам, а не к косметологам. Для одного сеанса потребуется примерно два флакона препарата: от 155 до 195 единиц. Дозировку врач подбирает индивидуально. В одном флаконе 100 единиц, его цена — от 17 000 Р. Вся процедура обходится в 39 000 Р и выше за сеанс. В моем случае все было бесплатно по ОМС.

стоит ботулинотерапия, если делать ее платно

Чтобы попасть на ботулинотерапию, я написала на электронную почту в НМХЦ имени Н.И. Пирогова, приложила дневник из «Мигребота» и справку с диагнозом от врача. Мне ответили на следующий день: врач клиники согласился с тем, что мне показано такое лечение, и выслал список документов для госпитализации. По условиям клиники нужно обязательно ложиться в стационар на сутки, так как в ОМС не входит амбулаторное лечение.

Все анализы и обследования я делала по ОМС, кроме мазка на коронавирус, за который заплатила 2300 Р. В список нужных входили:

1. Анализы крови на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С.
2. Справка о прикреплении к государственной поликлинике с печатью.
3. Полная выписка из медкарты о неврологических заболеваниях. Эту справку выдает терапевт.
4. Направление на госпитализацию. Его тоже выдает участковый терапевт.
5. Справка об антителах к кори или прививочный сертификат, где есть информация о вакцинации от кори. Я сдала анализ на антитела, они у меня были в достаточном количестве.
6. Флюорография легких.
7. ПЦР-тест на коронавирус.

Документы я собирала почти два месяца. Можно управиться быстрее: моя соседка по палате, например, все сделала за две недели. Самое сложное — это объяснить участковому врачу, для чего нужны все эти справки. В моей поликлинике никто не слышал про такое лечение. Меня пытались сначала полностью обследовать, прежде чем отправить сдавать анализы, пришлось пободаться.

Собрав документы, я пришла в центр, и в тот же день мне ввели 195 единиц ботокса. Сделали уколы в лоб, межбровье, виски, шею — на каждую зону по три-четыре инъекции. Было больно, но терпимо. Вся процедура заняла минут 15. В местах укола чувствовалось небольшое онемение. К концу дня оно прошло, больше никаких необычных ощущений у меня не было.

Врач предупредила, что в течение пяти часов после процедуры нельзя ложиться на бок и на спину, можно только полулежать. Также нельзя опираться руками на места уколов и вообще трогать их до утра, чтобы не ухудшить эффект. В течение двух недель не рекомендовали заниматься спортом и ходить в баню. Других ограничений не было.

Через пару часов в палату пришел физиотерапевт, мы пошли делать упражнения для спины и шеи. Больше меня никто не трогал. На обед, ужин и завтрак кормили больничной едой, это было сильно на любителя. Утром принесли больничный лист, и я поехала домой.

Обычно после процедур ботулинотерапии также заметен косметический эффект. Через пару дней у меня исчезла складка в межбровье, хотя хмуриться я по-прежнему могла. Еще брови поднимались не так высоко, как могли бы, и на лбу не было видно морщин. В целом моя мимика никак не пострадала.

Мигрень вернулась ко мне через неделю после ботулинотерапии, но общее количество приступов снизилось примерно на 30%, интенсивность боли уменьшилась, я реже пила обезболивающие. Это видно по дневнику: с января сильных приступов стало меньше, хотя они и не исчезли.

Во время уколов меня предупредили, что не стоит сразу ждать чуда: сначала должны снизиться частота приступов и их интенсивность. С каждой процедурой эффект лечения должен усиливаться. Если же после второго сеанса результат не будет заметен, то ботулинотерапию продолжать нет смысла.

Второй раз на ботулинотерапию я пошла уже платно через три месяца в другую клинику, так как в НМХЦ имени Н. И. Пирогова больше не выделяли такую помощь по ОМС. Записаться к ним же платно не получилось — врач был в отпуске.

В частной клинике все было по-другому. Во-первых, я заплатила 3500 Р за предварительный прием невролога и 39 500 Р за саму процедуру. При оплате предъявила ИНН и паспорт, чтобы мне выдали справку для налогового вычета. Во-вторых, уколы делали дольше, больнее и не прямо в те же самые места. Лежать мне не запретили, как в прошлый раз, но строго-настрого наказали не мыть сегодня голову, в ближайшие пять дней не пить ничего горячего и холодного, не принимать ванну и не заниматься спортом.

На уколы ушло больше часа, мне предложили заодно уколоть лоб и межбровье в косметических целях, но я отказалась — все-таки люблю активно шевелить бровями. После процедуры я отправилась домой, в стационаре ночевать не понадобилось.

Теперь я буду смотреть, как изменится мое состояние в дальнейшем. Если голова станет болеть реже в следующие три месяца, то попробую записаться на ботулинотерапию еще раз бесплатно — не исключено, что летом в НМХЦ имени Н.И. Пирогова опять появится возможность лечения по ОМС.

Если же лучше не станет, то есть через три месяца количество приступов не снизится еще на 50%, не буду продолжать и перейду на терапию моноклональными антителами.

За год я потратила на лечение мигрени 60 203 Р

Ботулинотерапия в платной клинике

39 500 Р

«Релпакс», 7 упаковок

4203 Р

«Суматриптан», 18 упаковок

3566 Р

Прием невролога в платной клинике перед ботулинотерапией

3500 Р

«Золмитриптан», 5 упаковок

2329 Р

ПЦР на коронавирус

2300 Р

Ненужные обследования по ДМС с оплатой 20%

1359 Р

«Вазобрал», 1 упаковка

1055 Р

Прием неврологов по ДМС с оплатой 20%

692 Р

«Магне В6», 1 упаковка

511 Р

«Налгезин», 1 упаковка

429 Р

«Мидокалм», 1 упаковка

390 Р

«Сирдалуд», 1 упаковка

246 Р

«Церукал», 1 упаковка

123 Р

Как моноклональные антитела помогают в профилактике приступов мигрени

В России такие препараты тоже уже есть — например, «Иринэкс» и «Аджови». «Иринэкс» вводят раз в месяц. Стоимость одной дозы — примерно 13 000 Р, на курс нужно от четырех ампул. «Аджови» дороже — примерно 34 000 Р за укол, его нужно вводить раз в три месяца в течение года.

Эффект от лечения держится у всех по-разному. После того как действие препарата закончится, нужно будет сделать инъекции заново. Используют их только по назначению врача, у препаратов есть побочные эффекты. Я такое лечение пока не пробовала.

Запомнить

1. Если головная боль сопровождается тошнотой, свето- и звукобоязнью — скорее всего, это мигрень.
2. Мигрень нельзя вылечить, но от нее не умирают, хотя мигрень с аурой может быть опасна для здоровья.
3. Чтобы снять приступ мигрени, чаще всего используют специальные препараты — триптаны, их продают по рецепту.
4. Если приступы головной боли повторяются чаще 10—15 раз в месяц, нужна профилактика препаратами или ботулинотерапией.
5. Образ жизни влияет на течение мигрени, полезно вести дневник головной боли и исключать триггеры, провоцирующие приступы.
6. Делать УЗИ, рентген и МРТ чаще всего бессмысленно. Начните лечение с поиска хорошего невролога.

У вас тоже была болезнь, которая повлияла на образ жизни или отношение к ней? Поделитесь своей историей.

Онлайн консультация врача-колопроктолога - страница 2

Задать вопрос

• Здравствуйте , после анального секса болит анальное отверстие , боль режущая , кровянистых выделений нету , может ли это быть анальная трещина и как ее лечить ?

  Читать подробнее

• Здравствуйте в 2003 году была Суббтотальная Колонктомия сузили тонкую кишку, был перетонит и тонко кишечная непроходимость на данный момент постоянные потуго образные состояния постоянно хочется в туалет по большому, что делать состояние это очень часто

  Читать подробнее

• Здравствуйте. У меня была операция по удалению экстрасфинктерного заднего параректального свища. Установлена легатура. Неделю назад ее затягивали. А сегодня она сама вышла. На приём к врачу записан через 3 дня. Что сейчас делать? Опасно ли это? Нужно снова делать операцию?

  Читать подробнее

• Здравствуйте, уже больше месяца мучаюсь сильными спазмами после дефекации. Началось все резко с выпадения узлов, думала что внутренний геморрой и лечила 2 недели сама (свечи, мази, детралекс). Болей не было, только психологический дискомфорт. Затем обратилась к проктологу и мне проведи ряд исследований. Диагноз: внутренняя инвагинация, ректоцеле, внутренний геморрой. Отправили на физиотерапию (бос, магниты, тибиальная модуляция). Эффекта после 7 процедур никакого не чувствую, от операции отговаривают. А ситуация такова что как только я узнала свой диагноз, запаниковала и сразу же начала ощущать свой кишечник. После дефекации появились сильнейшие спазмы которые не отпускают по несколько часов, а дефекация (нормальный обычный стул) у меня по 2 раза в день. Узлы выпадают но вправляются сами. Это приносит сильнейшие страдания и не понятно с чем связано. То ли с геморроем, то ли с инвагинацией, то ли с взвинченной психикой. Геморрой появился во время беременности но после кесарева сразу прошел и особого дискомфорта не доставлял. На 1,5 года я о нем забыла. Можно ли снять чем-то этот спазм? С чем он может быть связан? Проктолог подимает плечами и будто незаинтересован.

  Читать подробнее

• Здравствуйте! У меня такая проблема. В основнм цвет мочи обычный но в последнее время После секса писала розовым цветом, так было два раза с периодичностью в две недели, подскажите что делать?

  Читать подробнее

• Здравствуйте подскажите пожалуйста что мне делать,? Месяц назад врач поставил мне диагноз две острые анальные трещины назначил лечение и бужирование всё делала как сказала всё вроде зажило через месяц пошла на приём повторно, врач меня осмотрела сказала всё хорошо одна зажила вторая нет сказала продолжать делать бужирования. После осмотра опять всё разболелось врач мне там всё до крови опять разорвала, если так это можно сказать, всё опять начало болеть и кровитт. Подскажите пожалуйста что делать?

  Читать подробнее

• Утром юыл сильный запор, во время дефикации была кровь и сама дефикация была болезненна. Весь день стреляет и режет в заднем проходе, страх идти в туалет. Подавленное состояние

  Читать подробнее

• Здравствуйте. 10 дней назад сделали операцию на анальную трещину сечением. Очень сильно беспакоят боли до сих пор,даже если не сходить в туалет.Если не пить обезболивающие само не проходит. Долго ли могут продолжаться боли?

  Читать подробнее

• Я 5 Ден не могу ходить в туалет по большому я чувствую себя очень плохо

  Читать подробнее

• Добрый вечер. 2дня не ходила в туал по большому, и сделала клиз микролак , потом сходила по большому , всёнорм.После этого уже сутки позывы в туал по больш, а из заднего прлхода вытекает прозрачн чистая жидкость и больше ни чего. Это норм ? Или что то опасное?

  Читать подробнее

• Боль 2 дня подряд возникает возле заднего прохода в виде спазма , держиться мин2 такая боль, и постоянная боль ноющая в пояснице.Запоры.

  Читать подробнее

• После операции и 10 дневного лечения стало появляться выделение желтого цвета и гной делаю перевески хлородецином Небольшое воспаление РАНы

  Читать подробнее

• Подскажите что мне следует сделать. Выскочила подкожная мягкая шишка. Очень чувствительная.

  Читать подробнее

• Прошло 2 года после удаления комбинированного геммороя. Последние 4 месяца сидячая работа и я стал замечать лёгкий дискомфорт. Осмотрев себя увидел потемнение, посинение слизистой у входа, на одной стороне. Она уже воспалилась в момент реабилитации дважды, один раз все обошлось набрасыванием на неё кольца, а второй раз она очень сильно воспалилась и была иссечена хирургическим путем.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• Почему после аналтного секса больно только в начале дефекации? Никаких дополнительных симптомов нет.

  Читать подробнее

• У меня постоянные колющие боли внизу живота после секса и нерегулярные месячные что это может быть ?

  Читать подробнее

• Здравствуйте у меня после туалета болит задний проход где то один день. У меня гемморой и я полтора месяца назад родила что делать

  Читать подробнее

• Здравствуйте, в конце декабря появилась боль во время дефекации.На очном приеме при осмотре диагностированы анальные трещины. Было назначено лечение на 15 дней: свечи метилурациловые, мазь офломелид введение с помощью наконечника и свечи Релиф ультра, правила ухода после туалета разъяснили и т.д. После лечения через два дня снова возникли симптомы, хотя стул был в норме и диета соблюдалась. Затем врач назначил свечи Релиф Про и мазь постеризан форте. После лечения снова через несколько дней симптомы возвратились. Пробовала мазь Метилурацил прям наконечником в задний проход и снаружи. Подскажите, пожалуйста, что еще может помочь, кроме операции в мрей ситуации? может есть какое-то эффективное консерввтивное лечение?

  Читать подробнее

• Здравствуйте,удаляли анальную трещену, полип и узел геморроидальный операция была под местной анастезией удаление было лазером,но наложили швы ещё,прошло 3 недели все было терпимо,а сейчас опухла промежность и боль основная не в анусе,а именно во влагалище невозможно Сидеть и прям шишка на промежности,чем можно облегчить боль и норма ли это?

  Читать подробнее

• Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, сколько будет стоить, для гражданина Казахстана, операция по удалению образования нисходящего отдела толстой кишки в области селезеночного изгиба? По результатам биопсии: участки слизистой гиперплазии и дисплазии. Опухолевого роста не обнаружено.

  Читать подробнее

• Мужу провели правостороннюю гемиколэктомию(паллиатив). Интраоперационно:опухоль в восходящем отделе ободочной кишки до 4 см с явлениями распада. Карциноматоз по париетальной и висцеральной брюшине. Гистологически:умеренно дифференцированная аденокарцинома low grade , распространяется в подлежащую жировую ткань. В 3-х лимфатических узлах- mts аденокарциномы. В париетальной брюшине-mts аденокарцинолмы.

  Читать подробнее

• После анального секса пошла в туалет и обнаружила шишка 'неприятные ощущения крови нет , как лечить?? Шишка маленького размераПомоги пожалуйста , что это может быть

  Читать подробнее

• Добрый день.Пару дней назад заметил "шишку" размером с горошину возле заднего прохода.Исходя из описания сделал вывод что это внешний геморрой.Боли нет,скорее дискомфорт,не кровоточит.В данный момент нет возможности обратиться в больницу.Слышал что гепариновая мазь помогает. Как лучше проводить день,меньше двигаться или делать какие-то упражнения? Как лечить? Правда ли что без хирургического вмешательства нельзя?

  Читать подробнее

• Добрый день! Подскажите пожалуйста,у меня 2 месяца назад выведена колоностома, через сколько можно мне пройти колоноскопию?

  Читать подробнее

• Здравствуйте.Беспокоит расстройство стула,вздутие живота и потеря массы тела.По дыхательному тесту с лактулозой был выявлен СИБР ,но антибактериальная терапия не помогает.3 года нет результата от разного вида лечения.Из анализов осталось сделать ирригоскопию.Хочу сделать баугинопластику.Можно ли у вас сделать это операцию?Какие исследования нужны для подтверждения диагноза ?

  Читать подробнее

• Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, сколько будет стоить, для гражданина Казахстана, операция по удалению образования нисходящего отдела толстой кишки в области селезеночного изгиба? По результатам биопсии: участки слизистой геперплазии и дисплазии. Опухолевого роста не обнаружено.

  Читать подробнее

• Здравствуйте, у моего супруга обнаружили опухоль толстой кишки. Нам нужна Ваша консультация

  Читать подробнее

• после использования микролакса я сразу пошёл в туалет, и кажется лекарство не успело сработать, можно ли использовать ещё раз

  Читать подробнее

• Если выведина калостома одноствольная,а в ампуле большое количество каловых камней можно делать клизму в задний проход

  Читать подробнее

• Добрый день! Провела лечение воспаления по женски свечи метиллоурацил. Завершила лечение 17.02.2020. Когда можно проводить колоноскопия ? Спасибо!

  Читать подробнее

• Скажите пожалуйста, как к вам можно попасть на приём. Мы из московской области. Обострение, тромбоз геморройных узлов. Лечимся уже почти 2 месяца у местного проктолога. Направления не даёт.

  Читать подробнее

• Здравствуйте, диагноз заболевания рак прямой кишки, обследование растянули ещё на две недели, как быть???

  Читать подробнее

• Погудела на 15 кг, теперь мучаюсь с запорами, могу не ходить в туалет 6 дней, устала уже страдать

  Читать подробнее

• Добрый день! При походе в туалет замечала кровь и слизь некоторое время, сейчас проблема следующая: ощущения, что хочется сходить в туалет, а потом при процессе каловых выделений нет, только крови немного. До этого беспокоили запоры. В чем может быть проблема?

  Читать подробнее

• После родов часто запоры, малышу 3 месяца хожу в туалет с кровью решила проставить свечи гепотромбин на второй день вышел гнойный сгусток воняет тухлостью

  Читать подробнее

• После полостной операции по удалению матки с яичниками с вентрофиксация шейки к передней брюшной стенке, через 3 месяца стало невозможным сходить в туалет по-большому! Запоры 4–5 дней! Кишечник работает, но на выходе какой-то ступор. Приходится выдавливать кал и тужится! Началось постоянное воспаление в заднем проходе! Слабость, потеря веса! Можно ли в вашей клинике найти причину? ( платно?)

  Читать подробнее

• После туалета я вытер задний проход туалетной бумагой и на бумаге кровь.Что это за болезнь? С уважение Вас.

  Читать подробнее

• Здравствуйте скажите пожалуйста,вот у меня после каждого похода в туалет вылазит геморрой, а потом через некоторое время всё проходит. Что можно сделать в этой ситуации? Заранее благодарен.

  Читать подробнее

• Как вылечить геморрой или необходима операция. Порядок подготовки и проведения операция.

  Читать подробнее

• Когда на улице холодно у меня всегда болит нижняя часть живота и ноги сразу холодно становится

  Читать подробнее

• Добрый день. В 2000 году у меня была операция по поводу анальной трещины и свища прямой кишки. В течение полугода у меня снова начала периодически появляться кровь из прямой кишки, но потом она прекращалась. Болей нет. Но в последнее время появилась сильная слабость и периодически болит поясница и самое ужасное сильно вырос живот. Сдала анализы гемоглобин 80. И врач сказал вся кровь плохая. Появились сильные кровотечения при похоже в туалет. Также выходят кровяные сгустки. Что мне делать. Колоноскопию не переношу. Болевой шок.

  Читать подробнее

• Здраствуйте. 2 месяца назад начала оставаться кровь на туалетной бумаге(её было не много). А вот как неделю начал плохо ходить в туалет, совсем не хочется и крови стало немного больше. Дискомфорта и боли нет, вообще никаких изменение не ощущаю.,кровь не смешивается с калом. Что это может быть? быть?

  Читать подробнее

• Бурчание в животе с левой стороны и с низу живота и когда поем на протяжении 12 часов

  Читать подробнее

• После лучевой терапии было полностью все опухшее,прошло 1,5 недели мазь от геморроя сняла отёки с ануса но все равно осталась припухлость,что это и чем можно вылечить?ужасно больно даже пукнуть,не то что в туалет сходить. Все ещё ухудшает боль тем что слизь выходить из кишки...

  Читать подробнее

• Здравствуйте. В последние месяца четыре за три-две недели до месячных начинается боль, как при них, но сильнее, а сейчас была по описанию, как при аппендицте. Но после того, как я сходила в туалет, боль стихла. Рвоты нет. Со стулом, думаю, есть проблемы — он не каждый день. Сейчас трудно дышать. Не понимаю, что это и нужно ли с этим обращаться к врачу :(

  Читать подробнее

• Добрый день не могу сходить нормально в туалет по большому , постоянно тужусь но ничего не выходит , может ли быть такая проблема из за спины ? Кал то твёрдый то жидкий ничего не болит но при испороднении слабость в тазу как будто не могу его напрячь в полную силу

  Читать подробнее

• Сделала иригоскопию кишечника 54 года, ничего не болит но беспокоит запор уже много лет.сделала так как раз в два три месяца идёт кровь немного, непонятно может это и трещина заднего прохода, но диагноз такой.хронический колит, единичные дивертикулы.как их лечить?опасно ли это?может ли быть кровь из за них?

  Читать подробнее

• Добрый вечер! Почему кровь из заднего проходов. От силовых нагрузок, может быть, при наличии геммороя?

  Читать подробнее

• Ночью происходит зуд возле анального отверстия слабый, раньше был но потом прошёл могут быть ли это глисты? Началось после похода в туалет по большому

  Читать подробнее

• Здравствуйте, 26 января произведена операция по выводу сигмостомы двуствольной для разгрузки кишечника, лучевой проктосигмоидит. Перед операцией была произведена очистка кишечника, нулевая диета 3 дня до и после операции, стул начался 2 дня. Перед тем как начаться стулу, уже 2 дня, идёт спазмы по низу живота и кал выходит и в мешок и через прямую кишку. Такое должно быть? Причём из прямой кишки кал оформленный, но с неприятным запахом, какая логика тогда в стоме? Если кишечник, где лучевая язва так и раздражает я калом? Помогите пожалуйста, не нахожу места себе, очень плохое самочувствие из-за этого.

  Читать подробнее

• Здравствуйте, а возможно ли конмультация колонопроктолога в том случае если ваша клиника сама поставит диагноз?

  Читать подробнее

• Здравствуйте. Была операция диагноз свищ, сколько ставить свечи постеризан после операции подскажите пожалуйста?

  Читать подробнее

• Здравствуйте,в декабре 2020г Операция: сфинктерсохраняющая резекция прямой кишки, рак 2ст . Перед закрытием стомы в марте 2021г на колоноскопии полипы . В августе удалили желчный пузырь. В октябре 2021г на колоноскопии удалили 14 полипов , через 3 месяца 24 января 2022г удалили 10 полипов . У меня хр.гепатит В. Принимаю энтековир 0,5 Почему появляется столько полипов,? они по всей толстой кишке.Как можно это остановить? Помогите!!!! Спасибо за ответ.

  Читать подробнее

• Я НЕ МОГУ ПОКАКАИЬ, Я ВСТАВИЛ СЕБЕ АНАЛЬНУЮ ПРОБКУ И НЕ МОГУ ВЫСУНУТ

  Читать подробнее

• Здравствуйте. Проживаю и лечусь в Ярославле. Диагноз "неспецифический язвенный колит, левостороннее поражение" был поставлен мне в апреле 2019 года. Лечение месалазинами и гормональная терапия были неэффективны. Сейчас уже в течение года получаю биологическую терапию инфликсимабом и азатиоприн. По результатам недавно проведенной колоноскопии улучшений практически нет. Хотелось бы получить консультацию о возможных методах дальнейшего лечения, возможно в вашей клинике. Могу переслать выписку из больницы и результаты колоноскопии, хотелось бы получить подробную консультацию.

  Читать подробнее

• Здравствуйте,мой парень засунул палец во влагище,но а с члном в жопу ,после этого у меня болит живот как при месячных ,что это означает ?девственница ли я ?

  Читать подробнее

• После родов у меня узлы вышли на ружу геморрой стул как у новорожденных цветом черный , болит справа внизу ходить не могу сидеть тоже больно именно в боку боль. Что делать? Я мать одиночка малыша оставить не с кем, есть ли лечение в домашних условиях?

  Читать подробнее

• Много лет беспокоят боли в копчике, крестце, хронический геморрой, горит все внутри, дёргает, иногда отдаёт в половую губу. 10 лет назад была операция по лигированию узлов, после нее без мази и свечей не могу обходиться. Последнее время боли усилились, а в нашем городе нет проктолога. Лечили поясницу, но уколы не помогли. Делала колоноскопию в начале года, рака не обнаружили… Хочу пройти диагностику в вашей клинике. Мне 47 лет.

  Читать подробнее

• Добрый день ! У меня темные промежности ,а кода светлая , это нормально вообще ? Я из-за этого стесняюсь идти гинекологу

  Читать подробнее

• Здравствуйте доктор ! Уже больше недели бестопоит дисконфорт в начале ануса красноты ,крови восполения ,полипов ,трещин нет .были 3 дня боли но после свечей Релиф исчезли остались только дисконфорт постоянный.и вышла маленькая под кожная шишка со спичечной головки в кожи на 12 часов но не внутри ануса как геморой не снаружи как геморойный узел.ранее год назад был геморойный узел но гепотромбин г пропал за 3 дня .что это может быть ?

  Читать подробнее

• Здравствуйте! Долгое время был запор думала из-за приема железа и витамин перестала принимать вроде немного нормализовался стул,но после похода в туалет как будто что-то там мешает или не до конца сходила в туалет . Стоит ли волноваться ? Спасибо большое заранее за ответ.

  Читать подробнее

• Без явных причин покраснело вокруг заднего прохода. Несколько дней не изменяется, из которых два дня мазал тридермом. Появилось после болезни (горло, сопли), пил антибиотик. Три года назад была операция по свищу.

  Читать подробнее

• Ни строг ни с сего стало болеть заднее место, покраснело, больно ходить, и вытирать, жгучая боль будто наждачка между ног, началось после обычной болезни, была температура, сопли и немного голова болела, выздоровел и началось

  Читать подробнее

• После операции гемароя могу заниматься анальным сексом? Не будет никакой проблема и крови? Пожалуйста пишите мне ответа и советы

  Читать подробнее

• Здравствуйте. Уже неделю жжёт, или больше печёт между ягодиц, Как будто перцем намазали, только послабее. Что может быть. Геморрой есть, но раньше такого не было.

  Читать подробнее

• Здравствуйте, что можно сделать если есть и внешний и внутренний геморрой, очень больно ходить по большому, беспокоит в течение всего дня. Неприятная режущая боль. Родила недавно, ребенку 1 месяц

  Читать подробнее

• Маме 3 года назад вывели колостому , как применять ректальные свечи « виферон»? Спасибо.

  Читать подробнее

• Маме 3 года назад вывели колостому , как применять ректальные свечи « виферон»? Спасибо.

  Читать подробнее

• 24.01.2022 увидела кровь на туалетной бумаге и на кале.25.01.22 посетила проктолога в клинике "Добромед". Прошла осмотр .Вывод: геморрой 2 ст. и трещина. Боли меня не беспокоят. Есть незначительное жжение в анале.Не постоянное. Врач сказал нужно оперироваться . Можно ли к Вам на консультацию.

  Читать подробнее

• Здравствуйте. Как связаны между собой кок, запоры и гемморой. Препарат второго поколения : 0.035 мг ЭЭстрадиола.

  Читать подробнее

• Когда пытаюсь сходить в туалет по большому начинает сильно больно колоть низ живота ,так же садиться польно,отдаёт как колики какие то в низу живота .Уже 2 недели так болит

  Читать подробнее

• Выскочила небольшая опухоль чуть вы ануса болит терпимо при кашле и резких движениях боль усиливается лежу 2 Дня уже в туалет не хожу что это может быть

  Читать подробнее

• Почему ноет и тянет поясница при беременности на 29 недели уже 5 часов?

  Читать подробнее

• Здравствуйте! В сентябре 2020 во время беременности на 9 -ом месяце при дефекации почувствовала, как будто выходит что -то с каком и обратно само заходит. И так в течение всего времени( уже больше года). Запоры постоянные, хожу 1-2 раза в неделю в туалет. С марта 2020 ЖКБ по УЗИ. Долго не решалась на приём. Когда сходила, то врач сказала,что это не геморрой , а скорее непонятное происхождение, объёмное и эластичное. Направила на ректороскопию и на анализ кала на скрытую кровь. Что это может быть и какое ещё дообследование пройти.

  Читать подробнее

• Сначала начинает беспокоить урчание в прямой кишке затем начинается понос. Это инфекция. Как с ней бороться?

  Читать подробнее

• У тёти обнаружили на колоноскопии опухоль ободочной кишки - необходима операция. Как можно попасть к вам на лечение?

  Читать подробнее

• При походе в туалет по большому выделяется небольшое количество темной густой крови со слизью. Других симптомов нет. Не обращался к врачу больше года , ухудшений не наблюдаю

  Читать подробнее

• Здравствуйте, скажите пожалуйста прошла колоноскопию 13 числа этого года сегодня уже 18 число я не ходила в туалет, хотя кушаю всё понемногу, тоесть супчики жидкие, ела кашку молочную, в день по одной котлетки в день на пару, у меня ещё язва желудка не всё можно,...скажите пожалуйста сколько дней так может продолжаться? И может ли быть запоры при язве желудка?

  Читать подробнее

• Здравствуйте, может ли секс быть причиной боли в животе кишечнике если была операция

  Читать подробнее

• Добрый день. Всегда беспокоит метеоризм. А недавно появились боли в животе, спазмы и запоры.

  Читать подробнее

• Здравствуйте, у мужа не получается закончить половой акт, а когда хочет закончить акт, то ему сразу хочется в туалет, в чем причина?

  Читать подробнее

• 6 августа 2021 года была операция на копчиковую кисту. Наложено было 12 ниток Прошло пол года на момент 18 января 2022 Основная часть зажила Но сверху никак не заживает, что делать?

  Читать подробнее

• Добрый день ,после критических дней на второй день у меня был не защищённый секс 3 дня подряд !На 4 день начал болеть них живота ,то слева то справа то в спину отдает как будто к критическим дням боль?!Я могу быть беременной на таких сроках ?Исчезли выделения ?

  Читать подробнее

• Здравствуйте,сегодня обнаружила боль в заднем проходе при напряжении. Увидела шишку которая вылезла рядом с анусом,но она идёт не с него, а рядом,болит,больно сидеть и напрягаться.Шишка надутая,как будто хочет лопнуть. Не знаю что делать,это может быть какой нибудь фурункул?

  Читать подробнее

Причины и диагностика эпигастральной боли | Гастрология

Вопрос в редакцию

Здравствуйте. У меня большая проблема с желудком, уже несколько лет несколько раз в год бывают очень сильные боли в верхней части живота, которые потом иррадиируют в спину. Это боль, которая длится весь день, и даже Но-шпа форте плюс Кетонал немного облегчает ее. Я живу в Англии и последний такой случай произошел месяц назад. К сожалению, оно отличалось от последних, потому что длилось несколько дней, мне давали антибиотики и делали УЗИ, на котором ничего не нашли.Боль ушла, и через месяц я решила сесть на норвежскую диету, так понеслось. Уже в первый день после употребления яиц и грейпфрута у меня были такие сильные боли, что мне пришлось принять две кодеина, которые я получил от местных врачей, боль почти утихла, но только до следующего приема пищи и так после каждого приема пищи было становится хуже, второй день то же самое. Я решила прекратить диету, подумав, что, может, такое количество яиц, а может, грейпфруты плохо на меня действуют. Единственное, что меня беспокоит, так это то, что такие острые боли длятся столько лет и очень сильны, я имею ссылку на силу боли, потому что я родила двоих детей без всякой анестезии, поэтому я знаю, что эта боль сравнима с второй период родов, только то, что он длится все время суток, и даже сильнодействующие лекарства лишь на время или слегка успокаивают его.У меня вопрос, это язвы?? А может и другое заболевание, хотелось бы узнать, потому что здесь в Англии сложно попасть к хорошему специалисту и найти причину, дают антибиотик, через две недели, когда ничего не происходит, делают УЗИ и говорят, что все в порядке С уважением и заранее спасибо за ответ

Она ответила

Анна Мокровецка, MD, PhD
врач-терапевт
Клиническое отделение общей гастроэнтерологии и онкологии
Университетская клиническая больница Лодзинского медицинского университета

Существует множество причин болей в эпигастрии, и невозможно поставить окончательный диагноз на основании описания, содержащегося в вопросе.

Боль в эпигастрии может свидетельствовать о ряде заболеваний, не только связанных с желудочно-кишечным трактом (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, ишемическая болезнь сердца), она может быть следствием приема лекарственных препаратов, употребления алкоголя. Часто причиной являются функциональные заболевания, то есть те, для которых мы не находим видимой причины, например, функциональная диспепсия. Заболевания желудочно-кишечного тракта, которые могут проявляться болями в эпигастрии, включают гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, гастрит и язвенную болезнь, заболевания желчевыводящих путей и печени.

. Иррадиация боли в спину может свидетельствовать об остром панкреатите или обострении хронического панкреатита. Распознаем их на основании повышенных панкреатических показателей в крови и результата ультразвукового исследования брюшной полости.

Одной из возможных причин может быть пептическая язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (например, кетопрофена) может ухудшить симптомы и даже вызвать изъязвление.Единственный способ исключить это заболевание – провести гастроскопическое исследование.

Более точная диагностика тем более рекомендуется, когда больной старше 50 лет, а также при наличии т.н. тревожные симптомы, в т.ч. анемия, желудочно-кишечное кровотечение, дискомфорт или боль при глотании, снижение массы тела, онкологический анамнез в семье.

Вопрос в редакцию

Мне 35 лет, моя проблема т.н. боли при ходьбе в суставах и мышцах - например, болит предплечье, колено, запястье, у меня температура 37 градусов, ноющий сустав теплый, боль не острая, а тянущая - затем появляется упадок сил и общая слабость. Сдала анализы крови и РФ, СРБ, АСО, СОЭ и все в норме. Тест АНА 1 положительный и масштаб Ана 2 1:160 с зернистым типом свечения.Ревматолог сказал подождать около года и повторить Ана 2. Я не могу так долго ждать - надо работать и жить, а иногда нет сил. Однажды в подростковом возрасте меня укусил клещ, тоже страдаю розацеа, раздраженным кишечником. Я также помню, что у меня с детства болели колени.
Какие еще анализы я могу сделать, чтобы найти причину моего недомогания? Врач общей практики говорит сделать волчаночный коагулянт и резонанс головы (МС?).

Она ответила

проф.доктор хаб. Ирена Циммерманн-Гурска
Терапевт, специалист по ревматологии
Медицинский университет им. Кароль Марцинковски в Познани

Описанные Вами недуги требуют обширной дифференциации. К сожалению, у меня мало данных, в том числе о характер вашей работы, другие сопутствующие симптомы, принимаемые лекарства, перенесенные заболевания, заболевания в семье. Диагностику следует начинать с интервью. Основываясь на предоставленной вами информации, я не понимаю, например.Почему было рекомендовано тестирование на волчаночный антикоагулянт (симптомы тромбоза? невынашивание беременности?)? Вас обследовал невролог?

Вы спрашиваете, какие тесты еще нужно сделать. Без данных, упомянутых выше, я думаю, что следующие исследования могут быть полезными:

1. Обращение взыскания на так называемое латентные очаги инфекции = миндалины, пазухи, зубы, желчный пузырь, почки, придатки - проверяются соответствующими специалистами.
2. Лабораторные анализы = СРБ, гормоны щитовидной железы (ТТГ, FT4), антитела к ACPA, ANA 3 ("профиль ANA"), антитела к Borrelia , Chlamydia , HCV, HBV.

В настоящее время симптоматическое применение нестероидных противовоспалительных препаратов, например напроксена, 2 х 500 мг.

Как расслабить мышцы спины — упражнения при болях в спине

Откройте для себя радость движения

Если вы страдаете от болей в спине, вы не одиноки! Это один из самых распространенных видов физической боли. Узнайте, как облегчение боли может помочь вам стать более активным и снова радоваться жизни.

Когда мы испытываем боль, естественной реакцией является отказ от чрезмерных физических упражнений. Ведь движение усиливает боль! Тем не менее, ежедневная активность — один из лучших способов справиться с болью и предотвратить ее.Даже если поначалу вы почувствуете некоторый дискомфорт, все равно стоит придерживаться своего решения. Физическая активность помогает избежать ригидности мышц, поддерживает мышечную силу и поддерживает процесс заживления.

Вы можете уменьшить боль в спине, выполняя несложные упражнения и легкие упражнения. Откройте для себя заново радость движения и не позволяйте боли в спине сдерживать вас.

Ходьба

Легкие аэробные упражнения, такие как ходьба, помогают уменьшить боль в пояснице.Это простой, бесплатный и легкий метод, который вы можете легко включить в свою повседневную жизнь. Например, можно прогуляться на работу или в магазин. Ходьба помогает укрепить мышцы, удерживающие тело в вертикальном положении, и улучшает устойчивость позвоночника.

Время перерыва

Длительное сидение, например на работе, оказывает давление на нижнюю часть спины (поясничную область) и может вызвать боль в пояснице. Чтобы уменьшить это давление, делайте регулярные перерывы, а лучше вставайте и ходите.

Растяжение

Позвоночник предназначен для движения, поэтому ограничение движений может усилить боль. Попробуйте несколько простых упражнений на растяжку спины, чтобы облегчить боль в спине и улучшить подвижность тела. Не забывайте двигаться медленно и никогда не заставляйте свое тело принимать болезненные положения во время растяжки. Растягивайтесь только на прямой, устойчивой поверхности.

ВОСПОМИНАНИЯ ИЗ КАНАДЫ

Более крепкая хватка вернула меня на землю. Я не мог поверить. Он умер. Мертвый. Мой друг мертв. Я не хотел быть здесь, я не хотел жить.

Это было правдой. В конце концов, на могиле, на которую я смотрел в тот момент, было его имя. Тем не менее я сам опознал его тело.Ведь я был на кладбище. Отчаяние наполнило меня. Я с болью посмотрел на свою жену Софи, стоявшую рядом со мной. Она держала меня за руку. Когда наши взгляды встретились, она все поняла. Она сжала меня еще сильнее. Она встала на цыпочки и прошептала:

Она коснулась левой стороны моей груди и сказала:

- Здесь. Пока ты его не забудешь, и все же ты не забудешь, потому что моя жизнь какое-то время зависела от него. Это часть вас. Так же, как и я... Только я крупнее.

Она улыбнулась. По этой улыбке можно было прочитать «умышленный эгоизм».

«Папа, не плачь», — тихо сказала моя дочь Роза. Она заметила мои слезы быстрее, чем я их почувствовал. Софи наклонилась к ней и, вероятно, объяснила ей, почему я плачу.Через некоторое время я услышал:

- Папа, я люблю тебя.

Ее слова попали прямо в сердце. Она тоже была частью этого. Я молчал. Я снова посмотрел на нее. Потом на жену. В ее глазах я увидел воспоминание, связанное с моим другом.

*

- Просто беги!

- Нет... я не могу тебя бросить...

- Бегите, я их остановлю! Я не могу допустить, чтобы с тобой что-то случилось!

- Лукас...

- Беги! - Я закричал.

Наконец она послушалась меня. Я сделала глубокий вдох. В конце концов, она будет в безопасности. На некоторое время. Я понятия не имел, что что-то подобное может произойти. Но это уже не имело значения. Это имело значение. Она будет в безопасности. Я должен защитить ее.

Я снова посмотрел на нее, бегущую по коридору. Я улыбнулась и посмотрела в другую сторону. Они стояли передо мной. Один нацелил на нее винтовку. Я накрыл ее собой.

- Ты меня имеешь в виду, а не ее, - прорычал я.

Одного из троих я встретил сразу - это был Марк.Мужчина с пистолетом ударил меня прикладом по лицу. Он подошел сзади и своим пистолетом схватил меня за шею. Мои глаза потемнели, и я почувствовал, как кровь течет по моему лицу. Как будто она была рада, что выбралась из своего тела.

- Лукас, на что ты рассчитывал? Как ты мог подумать, что мы тебя не найдем? Мы найдем вас здесь, мы найдем вас по всей Канаде, мы найдем вас по всей Европе, мы найдем вас по всему миру», — сказал он.

Я быстро взглянул на исчезающую фигуру в длинном коридоре.Я снова вздохнул с облегчением. Она в безопасности. Удалось. Что бы со мной ни случилось. Она в безопасности.

- Я рассчитывал на свою жизнь.

Марк рассмеялся, его люди с ним. Послушные собаки.

- Что за жизнь? Он указал на меня пальцем. - У тебя больше нет жизни, Лукас. Не после того, что ты сделал.

Он кивнул на одну из горилл. Теперь другой ударил меня кулаком с кастетом. На этот раз в лоб. Кровь попала мне в глаза.

- Мы тебя помним.Но разве ты не забыл нас? Марк продолжил. Он указал пальцем в том направлении, куда она убежала. «А, вот и наш почетный гость», — улыбнулся он.

Я вытер кровь и снова посмотрел туда, куда она раньше бежала. Она стояла там. кляп. С завязанными глазами. Связанный. За ней стоял парень в темных очках. Я не заботился о нем. Я заботился только о ней. Она должна быть в безопасности.

- Отпустите ее. Я сделаю то, что ты хочешь, сказал я Марку.

Его улыбка стала еще шире.

- Ты говоришь, что будешь делать то, что я хочу? - Он смеялся. «Хорошо, значит, ты вернешь к жизни моих людей, вернешь к жизни мою дочь и в конце концов убьешь себя, верно?»

Я точно не знаю, но я видел слезу в его глазах.

- Нет, друг мой, обратно не заберешь. Но ты можешь пожертвовать своей женой. Пусть будет поровну: твоя любимая женщина для моей.

Я сглотнул.

- Нет... Пожалуйста. Я сделаю все, что вы попросите. Просто… просто дай ей жизнь.Я сделаю все.

Я начал плакать. Слезы ручьями текли по моим щекам. Несмотря на хватку вокруг моей шеи, я упал на колени. Я схватил Марка за штанины. Я крепко держал их, повторяя: «Пожалуйста. Я сделаю все, что ты хочешь. Пожалуйста". Я посмотрел ему в глаза. Боль наполняла их. Равен моему. Это было не о нас самих. Это было о наших близких. Только его боль уже нельзя было излечить.

- Ты знаешь, что такое потеря близкого человека, - шептал я ему, то и дело нервно поглядывая на нее, на жену.- Я не могу повернуть время вспять, хотя очень хочу. Я сделаю все для тебя. Не забирай ее у меня. Она… для меня Жизнь. Поэтому, пожалуйста, покиньте Мою Жизнь. Брось ее. Пожалуйста…

Он посмотрел на меня. Он посмотрел глубоко в глаза, которые видели боль. Не такая боль, как его, не боль отца. Он видел в них боль. Пролитая кровь не имела значения, потому что это не была физическая боль. Он видел душевную боль. Боль мужа, для которого важнее всего была жизнь жены, любимой женщины. Он получил это.

- Я ее оставлю - слышал.

Марк повернулся. Он показал пальцем.

Если бы я не знал его... я бы его не понял. Если бы не то, что он подвергал меня той боли, которая его постигла... он бы не сочувствовал. Если бы он не был моим другом… он бы меня не простил.

- Ну как босс? — недоверчиво спросил один из бандитов.

Марк щелкнул пальцами. Все его люди, вопреки самим себе, но повинуясь приказу, покинули мой дом. Я отчаянно сглотнул.

"Марк..." - сказал я.

Он остановился. Я медленно подошел к нему. Я не мог ясно видеть все свое лицо из-за крови, стекающей по моему лицу. Но ясно, видимо, я видел слезы в его глазах. Он видел их в моих. Не нужно было слов.

Я подошел к нему. Я крепко обнял его.

— Марк, прости меня, — прошептал я.

Много мыслей пронеслось в голове, много вопросов: - Почему он меня простил? Он действительно испытывает это. Дурак, ты разрушил его жизнь.Как я мог причинить ему такую ​​боль? Это… мой настоящий друг.

Только когда он меня тоже обнял… я все поняла. Этим объятием я разделила его боль, я почувствовала потерю, которую он пережил. Он проигнорировал мои раны на голове. Ему было все равно, что я вызвал его пустоту. Ему было все равно, что он пришел сюда, чтобы убить меня, отомстить, а не простить меня.

- Я прощаю тебя, Лукас, - услышал я через мгновение.

Нас связывала связь, которую понимали только мы вдвоем.Он простил меня, хотя я разрушила его жизнь. Он попросил меня помочь ему восстановить эту жизнь. Он стал для меня образцом для подражания. Благодаря этому то, что пропало. Благодаря этому то, что происходит сейчас, является новым началом.

Через пять лет после смерти его дочери он нашел меня, чтобы убить. Своей местью он пытался заполнить образовавшуюся пустоту. Но только когда увидел мою любовь к жене...

Только тогда он понял, что мстить бесполезно, что эта черная дыра в сердце не исчезнет, ​​а только увеличится.Только тогда он понял, что первым шагом к заполнению этой пустоты было прощение. Только тогда он понял, что месть из любви бессмысленна. Только тогда он понял, что любовь обладает величайшей силой в мире. Сила, которая может изменить мир, сила, которая может изменить людей, сила, которая изменила его самого.

*

Я стою сегодня, через двадцать пять лет после этих событий, у его могилы. Я стою с женой и дочерью. Я стою с лампой, которую она зажигает и ставит Софи, потому что не могу контролировать свои эмоции.Потому что я просто плачу. Потому что я потерял человека, с которым у меня была связь сильнее жизни. Я до сих пор чувствую его присутствие. Я чувствую, что он стоит надо мной, он видит, как я преклоняю колени над его могилой, как я молюсь.

Но теперь... Я знаю, что стою здесь с чистой совестью. Что я стою рядом со своим лучшим другом, который простил меня, хотя из-за меня погиб самый близкий ему человек.

Я стою над его могилой и знаю… Я люблю его. Что он любит меня.

Зубная боль при ношении ортодонтического аппарата ... 9000 1

Определенная болезненность, к сожалению, является частью ортодонтического лечения, и вы можете ожидать чувствительности зубов, боли в деснах и челюсти и даже небольшого кровотечения во время ортодонтического лечения. Зубная боль определенно не является одним из элементов ортодонтического лечения, с которым необходимо справляться. Обычно одна из двух причин может вызвать зубную боль при ношении ортодонтического аппарата: брекеты слишком тугие и делают зубы очень чувствительными, или у ваших зубов проблемы с зубами, независимо от лечения.Откуда вы знаете, что это такое и что вы можете сделать, чтобы остановить боль? Давайте объясним и объясним все.

Зубная боль

Зубная боль

Когда ортодонтический аппарат вызывает зубную боль
Сами по себе брекеты могут вызывать зубную боль. Скоба брекета может быть слишком тугой, что означает, что во время активации брекет был отрегулирован слишком туго и теперь травмирует десны, челюсти или зубы. Это может проявляться в виде зубной боли, поскольку нерв может посылать только различные виды болевых сигналов.Предупреждающим признаком является то, что данный зуб не поврежден, а также нет разрушения в нем или рядом с ним, но боль все еще присутствует, и очень часто этот тип боли возникает сразу после сеанса активации. Если зуб начинает ощущаться чувствительным или даже болезненным после сеанса активации, попробуйте некоторые обезболивающие средства, такие как гвоздичное масло, экстракт семян аниса или детский гель для прорезывания зубов, и посмотрите, станет ли лучше. Боль должна пройти и стать все менее и менее болезненной по мере перемещения зубов через скобу.

Когда кариес вызывает зубную боль?

Если речь идет о самом зубе, то ситуация немного сложнее. Иногда пломбирование зубов и даже лечение корневых каналов можно проводить, пока брекеты еще на месте, но есть определенная вероятность того, что лечение придется приостановить на несколько дней. В этих случаях иногда необходимо снять брекеты, и проблема должна быть решена, прежде чем можно будет безопасно продолжить ортодонтическое лечение.Этот тип зубной боли обычно является постоянным и не улучшается при использовании анестетиков, и хотя она может ухудшаться или усиливаться при воздействии факторов окружающей среды, таких как давление, острая пища, жара, холод или резкое изменение температуры, обычно она не вызывает, но испытывает постоянную боль.
Если у вас постоянная зубная боль или которая возникает после активации, вам, вероятно, следует записаться на прием к стоматологу. Хотя это может не быть чем-то особенным, ваш врач может применить ортодонтический воск или использовать какое-либо обезболивающее для лечения ваших симптомов.

Ознакомьтесь с нашими специальными предложениями!

Подробнее о нашей клинике

Амол - отзывы пользователей - натуральные травы на 100 лет

Амол был очень популярен на протяжении веков. Он имеет постоянное место во многих домах на протяжении многих лет и используется как в профилактических целях, так и в случае неотложных проблем со здоровьем.

9 возможных причин боли при половом акте

Секс не должен причинять боль, а если болит, то стоит найти причину, ведь как и любая боль в теле, эта тоже что-то показывает. Если во время последнего полового акта вы почувствовали пощипывание, стянутость, болезненность или судороги, вы не одиноки. Около 30 процентов женщин признаются, что испытывают боль во время вагинального полового акта (согласно исследованию, опубликованному в «Журнале сексуальной медицины»).

Боль может быть связана с интимными проблемами женщины, включая сухость влагалища или инфекции.Однако это также может сигнализировать о более серьезных заболеваниях, таких как эндометриоз. Почему нельзя недооценивать.

Узнайте, что говорит о некоторых случаях наш эксперт - доктор медицинских наук Катажина Скужевска, специалист в области акушерства, гинекологии и эндокринологии. Узнайте о возможных причинах боли во время полового акта и узнайте, что делать, чтобы снова сделать секс приятным.

Без прелюдии

Женщины возбуждаются медленнее, чем мужчины, и обычно им требуется более длительная прелюдия.Это не относится ко всем, поэтому неплохо сначала выяснить, что работает для вас.

Одной женщине нужен оральный секс, другой - страстные поцелуи, третья любит смотреть эротический фильм с партнером в качестве прелюдии. То, что подходит другим женщинам, может не подойти вам. Понять это — половина дела. Когда вы правильно возбуждаетесь и возбуждаетесь, к вашим гениталиям будет приливать кровь, что повысит уровень влаги во влагалище, что необходимо для безболезненного секса.

Вы не используете смазку

У некоторых женщин, даже когда они достаточно возбуждены, смазки во влагалище слишком мало, чтобы сделать проникновение безболезненным. - На сухость влагалища могут влиять: неправильная гигиена, инфекции, гормональные нарушения, стрессы и другие заболевания. Сухость также может быть вызвана некоторыми лекарственными препаратами, особенно теми, которые также вызывают сухость слизистых оболочек рта или носа: обезвоживающими средствами, противоаллергическими средствами, антихолинергическими средствами, применяемыми при лечении астмы, заболеваний легких или недержания мочи, а также лекарственными препаратами. используется для лечения акне, - говорит доктор Н.врач Катажина Скужевска, гинеколог-эндокринолог. - Вы также должны быть осторожны с антидепрессантами, некоторыми противодиабетическими препаратами и, конечно же, противозачаточными таблетками, которые содержат низкие дозы эстрогенов и те, которые содержат только прогестагены, - добавляет он.

Женщина с недостаточной вагинальной смазкой может решить эту проблему с помощью лубрикантов. Всегда стоит иметь рядом с кроватью тюбик с интимным увлажняющим гелем, чтобы не пришлось нервно искать его в ответственный момент.

В торговом районе Hellozdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашим редакционным офисом:

Интимный здоровье и пол

Wimin SOS PMS, 30 капсулы

PLN 79.00

Инвнатное здоровье и пол

Wimin Light Menstrual Menstrual Menstrual Menstrual

Wimin Light Menstrual. 00 PLN

Интимное здоровье и секс, Иммунитет, Старение, Энергия, Красота

Wimin Набор с SOS ПМС, 30 пакетиков

139,00 PLN

Интимное здоровье и секс

0 7 2 0 9 0 9 0 0 0 0 2 Wimin Интимная сыворотка, 30 пакетиков

Интимное здоровье и секс

Менструальные трусики WIMIN

90.00 PLN

Вы в стрессе

В течение дня у вас много мыслей, которые нужно сделать, вспомнить, обнять.Вы действуете в напряжении, которое потом переносите в спальню. Насколько важно расслабление, когда вы готовы и хотите заняться сексом? Наш эксперт не сомневается, что это очень важно. - У женщин стресс и эмоциональные проблемы выражаются в либидо (оно, конечно, ухудшается) и в возможности испытать оргазм. Здесь трудно дать хороший совет. Если мы хотим иметь хороший секс, мы должны научиться оставлять свои проблемы за дверью спальни. Что, к сожалению, непросто, - объясняет доктор Катажина Скужевска.

Попробуйте снять стресс перед сном.Это хорошая идея, когда партнеры делают друг другу массаж. Это может превратиться в прелюдию. Спорт отлично снимает напряжение. Будет это успокаивающая йога или острая тренировка по тайскому боксу – на ваш выбор. Медитация также работает для многих людей — она помогает расслабить тело и снять стресс с ума.

Ваш партнер слишком большой

Такое случается не часто, но все же - несоответствие половых органов может вызывать боль во время полового акта, то есть член вашего партнера большой, а вы крошечный.В некоторых случаях может помочь смазка, но когда пенис касается шейки матки или вызывает неприятное растяжение, может помочь изменение положения. Попробуйте тот, где вы находитесь наверху — это дает вам больше контроля над темпом и глубиной проникновения.

У вас интимная инфекция

Знаете ли вы, что многие инфекции половых органов могут вызывать болезненные ощущения при половом акте? Среди них не только такие состояния, как простой микоз, но и серьезные венерические заболевания, требующие немедленного лечения.- Если женщина испытывает боль во время полового акта, у нее может быть трихомониаз, хламидиоз, гонорея, сифилис. Реже, но также случается, что кроме сильного дискомфорта, вызванного вагинальными выделениями, боль также вызывается бактериальными вагинальными инфекциями, - перечисляет д-р Катажина Скуржевска, MD. - В свою очередь усиление болей в животе во время и после полового акта вызывает воспаление придатков, вызванное бактериальной инфекцией, - добавляет она.

Помимо заболеваний и инфекций, передающихся половым путем, болезненные половые сношения могут возникать при инфекции мочевого пузыря у женщины.

Что делать? Действуйте конечно, то есть консультируйтесь с гинекологом и записывайтесь на анализы.

У вас эндометриоз

Среди многих характерных симптомов эндометриоза, таких как обильные менструации, боли в спине и животе, часто встречается боль во время полового акта.

- Тогда речь идет о болях в животе, реже вагинальных болях, если эндометриоз не затрагивает ректовагинальную перегородку. При этом спайки, сопровождающие эндометриоз, вызывают боль, иногда настолько сильную, что приходится применять обезболивающие препараты, — поясняет доктор.врач Катажина Скужевска.

Что порекомендует врач в этой ситуации? - При эндометриозе лечение является этиотропной терапией. Вводимые препараты воздействуют на источник заболевания, но имеют побочные эффекты. Они могут усилить сухость влагалища и вызвать дискомфорт во время полового акта, помимо самого эндометриоза. И круг замкнулся. К сожалению, это сложная тема, — говорит доктор Скужевска.

Страдает синдромом раздраженного кишечника

Хотите знать, как ваши проблемы с кишечником проявляются в сексе? Могут, и это раздражает.- Уже при банальном заражении пищеварительного тракта с сопутствующим поносом у женщины может быть болезненный половой акт. Он также связан с запорами, во время которых твердые каловые массы заполняют прямую кишку. Половой акт также может быть болезненным у женщин с синдромом раздраженного кишечника. Однако это уже тревожный симптом и о нем необходимо сообщить врачу, — предупреждает наш специалист. Болезненный половой акт бывает и при раке толстой и прямой кишки.

Вы переживаете менопаузу

Изменения, происходящие в период менопаузы, могут существенно повлиять на качество половой жизни женщины.Влагалищная смазка уменьшается, кроме того, эти области могут стать более чувствительными. Стенки влагалища сужены, их рыхлость уменьшена, легче получить механические повреждения во время полового акта. Все это делает половой акт в это время неприятным и болезненным. Как облегчить симптомы и получить удовольствие от секса?

- Лучшим решением является использование лубрикантов перед половым актом и постоянное использование глобул, содержащих гиалуроновую кислоту (1-2 раза в неделю).Также можно подумать о местной гормонотерапии (преимущественно с применением препаратов, содержащих эстриол и эстрадиол). Решением также является системная гормональная терапия менопаузы, - советует доктор Катажина Скужевска.

Вагинизм

Это состояние представляет собой непроизвольное сокращение мышц вокруг входа во влагалище. Он может сделать половой акт невозможным – боль при введении полового члена во влагалище невыносима. Вагинизм обычно связан с психическим состоянием женщины.Это описывается как защитная реакция организма на сексуальное беспокойство. Это излечимая сексуальная дисфункция, поэтому обратитесь за помощью к врачу.

Отправь статью друзьям!

Смотрите также

• 
  Эзофагит при коронавирусе
• 
  Болит кишечник чем лечить и что кушать
• 
  Болят уши какие капли помогут
• 
  Можно ли хрустеть пальцами
• 
  Деменция последняя стадия описание
• 
  Кандидозный уретрит у мужчин
• 
  Легкие после курения
• 
  Колики в паху у мужчин причины
• 
  Где расположен лицевой нерв
• 
  Где пройти пцр
• 
  Почему эутирокс надо пить за 30 минут до еды утром