Как быстро избавиться от запора в туалете

Вас мучает запор. Освобождение кишечника не происходит регулярно. Запор – широко распространенная проблема, которая чаще встречается у взрослых женщин. У запора несколько различных форм. Одной из таких форм является синдром затрудненной дефекации. Зачастую запор является одним из симптомов при слабости мышц таза.

Каковы симптомы синдрома затрудненной дефекации?

Самые частые проблемы:

• Пациенты способны опорожнять кишечник только с помощью слабительных средств или клистира.
• При опорожнении кишечника пациенты должны помогать себе пальцами.
• Для опорожнения кишечника приходится долгое время напрягаться в туалете.
• Выходя из туалета, остается чувство неполного опорожнения кишечника.
• Пациент должен несколько раз посетить туалет, чтобы полностью опорожнить кишечник.
• Во время или после напряжения зачастую возникaют боль и чувство дискомфорта в области таза.
• Иногда кишечник может опорожниться самопроизвольно.

Помогает ли коррекция диеты?

Пациенты с запором зачастую могут помочь себе, если увеличат количество клетчатки в своем рационе, будут пить достаточно жидкости и начнут заниматься физическими упражнениями. Как правило, это приносит свои положительные результаты. Если предпринятые меры не помогут, то причиной запора может быть синдром затрудненной дефекации. Суть проблемы объяснит Вам специализированный врач, после того как проведет тщательный осмотр пациента и специальные исследования.

Что такое синдром затрудненной дефекации?    

Синдром затрудненной дефекации может быть обусловлен различными изменениями в анатомии прямой кишки, которые в свою очередь способствуют тому, что в прямой кишке накаливается кал. Данные изменения чаще встречаются у рожавших женщин. Иногда аналогичные проблемы могут быть и у мужчин, и у нерожавших женщин.

Зачастую причинами синдрома затрудненной дефекации являются:

• Выпячивание стенки прямой кишки в просвет прямой кишки, что приводит к образованию затору на пути кала (внутренний пролапс)
• Местное расширение, которое образуется при растяжении передней стенки прямой кишки, где накапливается кал (ректоцеле)

Хирургическое лечение

Пациентам с синдромом затрудненной дефекации может быть показана операция. Одним из возможных оперативных методов является операция трансанальной резекции прямой кишки стаплером (STARR). В ходе операции STARR используется специальный стаплер, который вводится через анальное отверстие в прямую кишку и с помощью которого циркулярно удаляется сегмент нижней части прямой кишки с одновременным наложением восстанавливающего прямую кишку шва. Тем самым восстанавливается нормальное строение прямой кишки и ликвидируется как ректоцеле, так и внутренний пролапс.

Послеоперацинноый период

Операция STARR проводится в общем наркозе, и после операции пациент остается в больнице на 1-3 дня. Возникающая после операции боль обычно не очень сильная и купируется легкими обезболивающими. Физическая активность разрешена спустя 10 дней после операции. У 20-30% пациентов в послеоперационном периоде может возникнуть нужда часто и «в быстром порядке» посещать туалет, также могут возникнуть проблемы с держанием газа. Опираясь на опыт можно сказать, что данные проблемы разрешаться через 1-6 месяцев.

Риски, связанные с операцией STARR 

Как и все хирургические процедуры, операция STARR сопряжена с определенным риском. Большая часть этого риска связана с кровотечением и инфекцией в раннем послеоперационном периоде. У пациентов, у которых до операции были симптомы недержания, есть возможность, что недержание усугубится.  

Каковы результаты операции STARR?

Первые результаты операции STARR очень многообещающие. Большая часть пациентов довольны результатом – примерно у 90% пациентов хорошие или превосходные результаты после операции. Пациенты могут вернуться к своей обычной жизни – функция кишечника нормализуется и опорожнение прямой кишки не вызывает больше трудностей.     

Составили: др. Авe-Триин Тихамяе, др. Mаргот Пеетсалу 2014

Запор у ребенка 2-х лет и старше

3. Причины запоров у детей

Самыми частыми и легко устранимыми причинами запоров у детей являются нарушения в питании и питьевом режиме.

Неправильный рацион питания

Запор может быть следствием несбалансированного питания ребенка. Пища, которая не содержит достаточного количества воды и клетчатки, затрудняет продвижение каловых масс по кишечнику. У детей, которые едят в основном термически обработанные продукты, твердые сыры, белый хлеб и сдобную выпечку, а также мясо, запоры могут быть частым спутником.

Нарушение питьевого режима

Одна из самых распространенных причин – ребенок мало пьет. В норме ребенок старше года должен получать не менее 30 мл жидкости на кг веса, а при повышении температуры, жаркой погоде или физических нагрузках эта норма может существенно увеличиваться.

Другие причины возникновения запора у ребенка могут включать:

Прием некоторых лекарств

Некоторые лекарства – например, такие как препараты для лечения дефицита железа, – могут вызывать запоры.

Смена питания

Запор может возникать у детей при переходе от грудного молока к детской смеси или от детского питания к твердой пище.

Приучение к горшку

Когда приучение к горшку становится похожим на “принуждение”, у малышей может развиваться запор в силу психологических причин – страха, неудобства, неготовности к обучению.

Подавление позывов в туалет

Некоторые дети избегают ходить в туалет, даже если чувствуют позывы. Они могут игнорировать внутренние ощущения и сдерживать позывы по разным причинам: например, из-за нежелания пользоваться туалетом вдали от дома, увлечения и нежелания прерывать веселую игру или необходимости просить взрослого о помощи. Игнорирование позывов в туалет у детей может быть серьезной проблемой – это быстро приводит не только к запорам, но и к нарушению рефлекса дефекации в целом.

Стресс

Стресс также может привести к запорам. Дети могут страдать от запоров из-за необходимости начинать учебу в новой школе или наличия каких-то психологических проблем дома. Исследования показывают, что эмоциональные расстройства могут влиять на то, как хорошо функционирует кишечник, и могут вызывать как запоры, так и диарею.

Синдром раздраженного кишечника

Некоторые дети страдают запорами из-за синдрома раздраженного кишечника (СРК), который может возникнуть, когда они испытывают стресс или едят определенные продукты – например,  жирные или слишком пряные. У ребенка с СРК может быть запор или диарея, а также боль в животе и метеоризм.

Нарушение баланса микрофлоры кишечника

Дисбиоз (дисбактериоз) может быть частой причиной различных нарушений функций кишечника, в том числе запоров и диареи.

Другие заболевания

В некоторых случаях запор является признаком других медицинских заболеваний. Поэтому поговорите со своим врачом, если у ребенка продолжаются проблемы или запоры длятся дольше 2-3 недель.го режима

Как справиться с запорами у ребенка?

15.08.17

Руководство для родителей по проблеме, которая очень часто встречается у детей с аутизмом

К симптомам хронического запора у ребенка относятся:

— Очень твердый и плотный стул.

— Боли и затруднения при опорожнении кишечника.

— Ребенок опорожняет кишечник три раза в неделю или реже.

Поговорите с врачом ребенка, чтобы установить, страдает ли ребенок от запора.

Что вызывает запор у детей с аутизмом?

1. Удержание стула

Некоторые дети стараются удержать стул и игнорируют позывы к опорожнению кишечника. Это может произойти по разным причинам, например:

— Страх перед туалетом.

— Нежелание пользоваться туалетом вне дома.

— Нежелание прерывать игру.

— Страх перед болью во время опорожнения кишечника.

2. Приучение к туалету

Дети могут сопротивляться и удерживать стул, когда их пытаются приучить к туалету. Это может стать привычкой, от которой трудно избавиться в дальнейшем.

3. Проблемы питания

— Нехватка клетчатки, которая содержится во фруктах, овощах и цельных злаках.

— Молочные продукты, если у ребенка есть аллергия на коровье молоко, или он употребляет слишком много молочных продуктов.

— Недостаточное потребление воды и других напитков, особенно во время болезни.

— Изменения в аппетите или режиме питания из-за болезни ребенка.

4. Стресс и изменения в привычном распорядке дня.

Путешествия, погодные изменения, а также стресс могут повлиять на работу кишечника.

5. Лекарственные препараты

Некоторые препараты, такие как антациды, антидепрессанты и некоторые препараты для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности могут вызывать слишком твердый стул.

6. Сопутствующие медицинские проблемы.

Запоры часто возникают у детей, у которых есть двигательные проблемы, в том числе пониженный мышечный тонус и детский церебральный паралич. Также запоры возможны в случае повышенной чувствительности к глютену или казеину.

Острый запор и энкопрез

Острый запор

Данная проблема может возникнуть у некоторых (но не у всех) детей, страдающих от хронического запора. Острый запор может быть вызван слишком большими скоплениями твердого стула в толстой кишке. В результате, ребенок не может опорожнить кишечник в течение нескольких дней. Острый запор диагностируется врачом при пальпации живота или с помощью ренгена. Острый запор часто сопровождается потерей аппетита и вялостью. После опорожнения кишечника ребенок чувствует себя лучше, и симптомы уменьшаются.

Энкопрез

Эта проблема встречается у некоторых (но не у всех) детей с запорами. Энкопрез означает, что во время запора у ребенка протекает жидкий стул. Это распространенная проблема.
Энкопрез может развиться, если ребенок удерживает стул так долго, что ему становится сложно опорожнить кишечник. Стул становится крупнее и суше. Из-за удержания крупного стула мышцы кишечника устают и расслабляются. После расслабления мышц жидкий стул может просачиваться на нижнее белье.

Ребенок не чувствует, что это происходит, и не может контролировать жидкий стул. Обычно это происходит несколько раз в день, из-за чего нижнее белье становится грязным. Иногда энкопрез путают с диареей, однако на самом деле диареи у ребенка нет, так как основная масса стула в кишечнике остается твердой.

Многие дети, страдающие энкопрезом, испытывают потерю аппетита и снижение интереса к повседневным занятиям. После опорожнения кишечника ребенок чувствует себя лучше, и эти симптомы уменьшаются.

Лечение запоров

Можно выделить три основных подхода к лечению запоров.

Поговорите с врачом ребенка о том, какой тип лечения лучше подойдет в вашем случае:

1. Изменения в питании

— Увеличение уровня клетчатки в рационе облегчит опорожнение кишечника.

— Увеличение потребления жидкости, особенно воды и сока, помогает смягчить стул и уменьшает вероятность запора.

2. Поведенческие изменения

— Регулярные физические упражнения. Физическая активность улучшает работу мышц живота, что облегчает опорожнение кишечника. Регулярные упражнения, в том числе прогулки, прыжки через скакалку, игры с мячом, езда на велосипеде и плавание, могут помочь при запорах.

— Обучение опорожнению кишечника в туалете. Важно, чтобы ребенок умел пользоваться туалетом при первых же позывах. Лучший способ научить его этому – запланированное и продолжительное «сидение в туалете», когда ребенка поощряют за то, что он просто сидит на унитазе продолжительное время.

3. Лекарственные препараты

Для регулярного опорожнения кишечника детям часто нужны препараты. Это могут быть:

— Препараты для ежедневного приема.

— Препараты для однократного приема, которые «прочищают» кишечник при сильных затруднениях с опорожнением.

Увеличение клетчатки в рационе ребенка

Питание с высоким уровнем клетчатки способствует регулярному опорожнению кишечника и предотвращает запоры. Клетчатка — это вещество, которое организм не может переварить. Есть два типа клетчатки — растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка способствует попаданию воды в кишечник. Нерастворимая клетчатка способствует прохождению стула через кишечник. Для предотвращения запоров необходимы оба типа клетчатки.

Клетчатка — это важная часть здорового питания. Много клетчатки содержат такие продукты как фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые, орехи и семена. Они также содержат много белка, витаминов и минералов. Рацион с высоким содержанием подобных продуктов — это наилучший способ получить достаточно клетчатки.

Где найти клетчатку

При покупке продуктов вы можете проверить информацию о питательной ценности продукта, в том числе, уровне клетчатке. Хороший выбор — продукты, в которых содержится как минимум 2 грамма клетчатки на одну порцию.

Во время покупок обратите внимание, содержат ли продукты цельные зерна, цельнозерновую муку и овсяные хлопья. Возможно есть варианты любимых продуктов вашего ребенка с цельным зерном, то есть, более высоким содержанием клетчатки. Например, вам могут подойти сырные крэкеры с цельным зерном, хлеб из цельнозерновой пшеничной муки, хлопья с повышенным содержанием клетчатки.

Рекомендуемые нормы потребления клетчатки

— Возраст от 1 до 3 лет: 19 грамм в день (для мальчиков и девочек).

— Возраст от 4 до 8 лет: 25 грамм в день (для мальчиков и девочек).

— Возраст от 9 до 13 лет: 31 грамм в день для мальчиков и 26 грамм в день для девочек.

Примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки

— Белая фасоль: 9,5 грамма на 1/2 стакана.

— Овсяные хлопья: 8,8 грамма на 1/2 стакана.

— Красная фасоль: 8,2 грамма на 1/2 стакана.

— Бобы: 7,5 грамма на 1/2 стакана.

— Груша (с кожицей): 4,3 грамма на маленькую грушу.

— Малина: 4,0 грамма на 1/2 стакана.

— Запеченная картошка (с кожицей): 3,8 грамма на одну штуку.

— Миндаль: 3,3 грамма на 30 грамм.

— Яблоко (с кожицей): 3,3 грамма на одну штуку.

— Банан: 3,1 грамма на одну штуку среднего размера.

— Апельсин: 3,1 грамма на одну штуку среднего размера.

— Арахисовое масло: 3,0 грамма на 2 столовых ложки.

— Брокколи: 2,8 грамма на 1/2 стакана.

— Зеленый горошек: 2,5 грамма на 1/2 стакана.

— Авокадо: 2,3 грамма на 1/2 стакана.

— Кукуруза: 1,6 грамма на 1/2 стакана.

— Клубника: 1,5 грамма на 1/2 стакана.

— Дикий рис: 1,5 грамма на 1/2 стакана.

— Изюм: 1,4 грамма на 1/2 стакана.

— Попкорн: 1,2 грамма на 1 стакан.

Увеличение клетчатки и жидкости в рационе ребенка

Желательно предлагать детям продукты, богатые клетчаткой, с самого раннего возраста, чтобы их употребление вошло у них в привычку на всю жизнь.

Если ваш ребенок страдает от запора в данный момент, важно увеличивать уровень клетчатки очень постепенно — в течение 2-3 недель. Слишком резкое увеличение уровня клетчатки в питании может привести к ухудшению запора или вызвать повышенное газообразование, боли в животе и диарею.

Увеличение уровня клетчатки будет эффективно, только если ребенок также начнет пить больше жидкости. Убедитесь, что ребенок не просто начал есть больше клетчатки, но так же начал пить больше воды и сока.

Как увеличить уровень клетчатки без сопротивления ребенка

Дети с аутизмом часто сопротивляются переменам, особенно переменам в питании. Родителям нужно быть терпеливыми и пробовать разные подходы, например:

— Перейти на крэкеры и макароны из цельного зерна.

— Попробовать цельнозерновой хлеб и пиццу. Многие виды цельнозернового хлеба не отличаются по виду от обычного белого хлеба.

— Предлагать ребенку мюсли из цельного зерна или попкорн в качестве перекуса.

— Предлагать ребенку сушеные фрукты в качестве сладкого лакомства (чернослив, курагу, изюм).

— Попробовать делать коктейли из замороженных фруктов или ягод на основе сока или молока.

— Предложить ребенку палочки из морковки, болгарского перца или сельдерея, которые можно обмакивать в ореховую пасту, хумус или салатную заправку.

— Добавлять в любимые блюда ребенка измельченные овощи или овощное пюре, например, их можно добавить в макароны или пиццу.

— Делать смешные рожицы или фигурки из ломтиков фруктов и овощей.

— Предложить ребенку обмакивать ломтики фруктов в ореховую пасту или его любимый вид йогурта.

— Печь печенье, кексы или пирожки из цельнозерновой муки.

Увеличение объема потребляемой жидкости

Для сохранения здоровья организма необходимо достаточное количество воды. Она содержится как в продуктах, так и в напитках. При увеличении количества клетчатки в рационе также необходимо увеличить потребление жидкости.

Сколько жидкости необходимо?

— «Следуйте за жаждой». Объем воды, который нужен ребенку, меняется в зависимости от физической активности и того, что ребенок ест. Поэтому очень важно следить за признаками жажды у ребенка.

— Когда ребенок пьет достаточно воды, его моча становится прозрачной, светло-желтого цвета. Темная моча цвета чая обычно означает, что ребенку нужно больше пить.

Типы жидкости

1. Вода: наилучший источник жидкости.

2. Стопроцентный сок: полезен для здоровья, но его нужно ограничивать.

— 120-180 мл в день для детей младше 6 лет

— 240-360 мл в день для детей старше 6 лет

— В некоторых соках (грушевый, яблочный, сливовый) содержатся сахара, которые действуют как естественное слабительное и могут помочь при запоре.

3. Молоко:

— Важная часть питания ребенка.

— Чрезмерное потребление молока может привести к запору.

— Желательная норма для молока: 480-720 мл в день (2-3 чашки).

4. Спортивные напитки и напитки с электролитами:

— Часто в них добавляют сахар.

— Не лучший выбор для детей.

— Уточните у врача, прежде чем давать такие напитки ребенку.

5. Фруктовые напитки, сладкая газировка:

— Как правило, в них добавляют сахар.

— Не лучший выбор для детей.

— Лучше приберегать их для специальных случаев, например, праздников, не стоит давать их ребенку регулярно.

Жидкости и запор

Очень важно увеличить объем потребления жидкости одновременно с увеличением количества клетчатки. Жидкость помогает смягчить стул и облегчает опорожнение кишечника.

— Некоторые соки (грушевый, яблочный, сливовый) являются естественными слабительными.

— Желательно давать ребенку много пить между приемами пищи, это способствует регулярному опорожнению кишечника.

— Напитки с большим количеством сахара, кофеином или «обогащенные витаминами» могут усилить запор.

Советы для увеличения объема жидкости в рационе

— Предлагайте ребенку попить воды между приемами пищи, на полный желудок ребенок может пить слишком мало.

— Во время легкого перекуса и в качестве лакомства предлагайте ребенку фрукты с большим содержанием воды, например, виноград, апельсины или арбуз.

— Держите бутылку или чашку с водой под рукой, чтобы ребенок всегда мог немного попить. Добавьте немного цитрусового сока в воду, чтобы она стала вкуснее. Или попробуйте добавить в воду немного другого напитка.

— Подавайте пример. Дети чаще пьют воду, когда они видят, что их родители, братья или сестры пьют воду.

Обучение опорожнению кишечника в туалете

При запорах очень важно научить ребенка пользоваться туалетом как только он почувствовал первые позывы. Проще всего обучить это с помощью ежедневного периода времени, когда ребенок долго сидит на унитазе. Когда ребенок привыкнет сидеть на унитазе подолгу, ему будет проще расслабить мышцы, которые удерживают стул. С помощью ежедневного времени для сидения на унитазе ваш ребенок станет реже удерживать стул. Когда ребенок перестает удерживать стул, то кишечник возвращается к нормальному размеру и становится более чувствительным.

Как приучить ребенка каждый день подолгу сидеть на унитазе

1. Будьте терпеливы с собой и с ребенком. Обучение новому навыку, особенно этому навыку, не бывает простым.

2. Начинайте с приучения ребенка к сидению на унитазе, даже если он при этом не испражняется:

— Начинайте с 1-2 минут. Очень медленно увеличивайте время до 10-12 минут.

— Используйте визуальный таймер, чтобы ребенок понимал, сколько ему нужно сидеть.

— Предложите ребенку какое-нибудь тихое занятие, пока он сидит на унитазе. Например, чтение книги, рисование, карманную компьютерную игру, прослушивание музыки или аудиокниги.

— Постарайтесь приберечь любимое занятие ребенка до времени сидения на унитазе и не предлагайте его в другое время.

— Хвалите ребенка даже за небольшой прогресс.

— Никогда не заставляйте ребенка сидеть на унитазе и никогда не удерживайте его на нем силой, если вы не работаете со специалистом по поведению, который поможет вам делать это безопасно.

3. Выберите время, когда ваш ребенок будет пользоваться туалетом.

— Если использование туалета станет постоянной частью ежедневного расписания ребенка, то это поможет выработать нормальный режим опорожнения кишечника.

— Дети с аутизмом часто любят рутину. Если сидение на унитазе станет частью ежедневного расписания, то это снизит риск сопротивления ребенка.

— Попробуйте использовать визуальное расписание из картинок, одним из пунктов которого будет время в туалете.

— Если ребенок чаще всего опорожняет кишечник в какое-то время суток, то постарайтесь запланировать сидение на унитазе на это время.

— Для большинства людей наилучшим временем будет утро, но оно может не подойти ребенку, которого будут торопить по утрам в детский сад или школу.

— Для некоторых детей наилучшее время — после прихода домой из школы или детского сада.

4. Позаботьтесь, чтобы ребенку было комфортно.

— Подберите сидение для унитаза или горшок, который будет наиболее удобным для вашего ребенка.

— Используйте детское сидение для унитаза, если обычное сидение слишком велико для ребенка.

— Используйте подставку для ног, если ноги ребенка не касаются пола.

Как научить опорожнять кишечник в туалете

1. Убедитесь, что ваш ребенок продолжительное время сидит на унитазе 1-2 раза каждый день.

2. Учите ребенка, что «какашки отправляются в унитаз», опорожняя туда грязные подгузники или белье.

3. Постарайтесь, чтобы время для сидения на унитазе было тогда, когда, по вашему мнению, у ребенка наиболее вероятен стул.

4. Перед сидением в туалете постарайтесь стимулировать гастроколический рефлекс. Этот рефлекс наступает после еды или питья и позволяет мышцам кишечника избавиться от стула после еды. Чтобы стимулировать этот рефлекс, постарайтесь, чтобы ребенок поел или перекусил, а также выпил теплый напиток перед тем, как сесть на унитаз.

5. Наблюдайте за возможными признаками в поведении ребенка. Если вы заметите, что он хочет в туалет, то отведите его туда. Признаки могут включать:

— Изменения в мимике.

— Попытки уйти в тихую часть дома.

— Мышечное напряжение.

Положительное подкрепление

— Начинайте с наград для ребенка за то, что он просто сидит на унитазе.

— Когда ребенок начнет опорожнять кишечник на унитазе, начинайте награждать его за это.

— Лучше всего работают небольшие награды, которые ребенок получает сразу же после нужного поведения.

— С течением времени давайте награды реже.

Постарайтесь не использовать еду в качестве награды. Вместо этого можно наградить ребенка с помощью:

— Пения любимой песенки вместе с ребенком.

— Объятий, щекотки, устной похвалы.

— Любимой игры с ребенком.

— Наклеек, которые позволят ребенку отслеживать свои успехи.

— Времени за любимым занятием.

— Жетонов (в виде наклеек, звездочек или других предметов), которые потом можно обменять на очень большие награды, например, на поход в кино или в парк.

У многих детей с аутизмом есть особые интересы. Их можно использовать при планировании наград. Например, если ребенок интересуется машинами, то в качестве награды он может просматривать автожурналы. Если ребенок любит поезда, то в качестве награды он может получать наклейки с поездами.

Положительные награды намного быстрее приводят к нужным изменениям в поведении, чем любые наказания или критика.

Если ребенок испачкался

— Скажите что-то вроде «Я заметила, что ты испачкался» или «Пожалуйста, переоденься».

— Помогите ребенку это сделать по мере необходимости.

— Не ругайте ребенка и не привлекайте к случившемуся внимания.

Если ребенок не хочет сидеть в туалете

— Постарайтесь, чтобы ребенок был как можно ближе к туалету, когда он начинает опорожнять кишечник. Если ребенок делает это в подгузники стоя, то старайтесь, чтобы он делал это стоя в туалете.

— Когда ребенок испражнился в подгузник, то выбросите содержимое подгузника в унитаз на глазах ребенка.

— Приучайте ребенка сидеть на опущенной крышке унитаза в одежде. Дайте ребенку какую-нибудь игрушку, которая может занять его на какое-то время.

— С течением времени переходите к тому, чтобы ребенок сидел на унитазе с поднятой крышкой, но в подгузнике.

— Когда ребенку будет комфортно сидеть на унитазе с поднятой крышкой, вырежьте отверстие в подгузнике и увеличивайте его с течением времени. Постарайтесь, чтобы ребенок сел на унитаз в подгузнике во время опорожнения кишечника.

Помощь специалиста

Очень часто семье трудно изменить то, что происходит дома. Приучение к туалету может стать очень сложной поведенческой проблемой. Некоторые семьи нуждаются в дополнительной поддержке специалиста. Признаки того, что семье нужна дополнительная помощь, включают:

— Ребенок сильно расстраивается, когда его отводят в туалет.

— Ребенок все дольше удерживает стул.

— У ребенка прогрессируют запоры.

— Все, что связано с туалетом, вызывает у ребенка истерики или агрессию.

Специалисты могут включать детского психолога, поведенческого аналитика, педиатра. Иногда сотрудники детского учреждения, которое посещает ребенок, могут помочь в поиске подходящего специалиста.

Препараты для ежедневного приема

— Можно начать их прием сразу же, если у ребенка нет острого запора.

— Принимаются перорально.

— Наиболее эффективны при ежедневном приеме.

Цель приема препарата:

— Мягкий стул и опорожнение кишечника каждый день.

— Весь стул выходит из кишечника.

Дозировка препарата:

— Начальную дозу препарата должен назначить врач. Иногда дозировку нужно варьировать. Поговорите об этом с врачом, он поможет вам изменить дозировку.

Когда необходимо увеличить дозировку препарата:

— Мелкий и твердый стул.

— Ребенок не опорожняет кишечник каждый день.

— Ребенку трудно опорожнять кишечник, либо он испытывает при этом боль.

Когда нужно уменьшить дозировку препарата:

— Жидкий стул.

— У ребенка боли или спазмы в животе.

Продолжительность медикаментозного лечения

— Как правило, курс лечения продолжается не меньше 6 месяцев.

— После 6 месяцев ежедневного опорожнения кишечника врач может решить постепенно снижать дозировку препарата.

— Если прекратить прием препарата до того как кишечник придет в норму, то запор снова начнется.

— Важно убедиться, что у ребенка каждый день бывает мягкий стул.

Как действуют препараты для лечения запора?

Есть три типа слабительных. Они действуют по-разному.

1. Осмотические слабительные. Они переносят воду в стул, чтобы он оставался мягким. Безопасны и часто назначаются детям. Как правило принимаются каждый день. Подходят для длительного приема.

Примеры: полиэтиленгликоль без электролитов, гидроксид магния, цитрат магния, лактулоза, сорбитол.

2. Стимуляторные слабительные. Они способствуют сокращениям мышц кишечника и продвигают стул в кишечнике. Как правило, их назначают для однократного приема.

Примеры: сенна, бисакодил.

3. Смазывающие слабительные. Облегчают прохождение стула по кишечнику с помощью масляной основы.

Примеры: вазелиновое масло, глицериновые суппозитории.

Препараты для лечения острого запора

Острый запор происходит, когда большие массы плотного стула закупоривают кишечник. Если врач считает, что произошла закупорка кишечника, то в качестве первого варианта лечения он может прописать препарат, который «прочистит» кишечник.

Ваш врач определит вместе с вами наилучший тип препарата. Иногда лучше всего подходят препараты, которые принимаются перорально. Иногда лучше подходят препараты, которые вводятся в кишечник. Такая «прочистка» обычно занимает 2-3 дня. Лучше всего ее проводить в выходные или на каникулах. Ребенку нужно будет провести 2-3 дня рядом с туалетом и часто пользоваться им.

Подобные препараты может назначить только врач. Он объяснит вам, как долго и как часто принимать препарат.

Процедура клизмы

В большинстве случаев лечение запора у детей проводится с помощью препаратов, которые принимаются перорально. В некоторых случаях дети нуждаются в препарате, который вводится в прямую кишку. Поговорите с врачом о том, какое лечение лучше всего подойдет вашему ребенку. Не делайте ребенку клизму, не поговорив предварительно с врачом. Ниже приводится информация о проведении клизмы, если в ней есть необходимость.

Как подготовить ребенка к клизме

— Объясните процедуру ребенку понятным ему образом, возможно, прибегая к иллюстрациям.

— Позвольте ребенку осмотреть и потрогать бутылочку для клизмы.

— Прикоснитесь наконечником клизмы к его руке, чтобы он знал, на что это похоже.

— Помогите ребенку заранее попрактиковаться в том, как правильно лежать во время клизмы.

Подготовка к проведению клизмы

— Очень внимательно прочитайте инструкцию к клизме. Ознакомьтесь с изображениями и указаниями в инструкции.

— Убедитесь, что клизма комнатной температуры.

— Подготовьте все необходимое: бутылочку клизмы; полотенце, на которое ляжет ребенок; подушки; музыку, любимую игрушку или другие предметы, которые помогут ребенку сохранять спокойствие; влажные очищающие салфетки.

— Решите, где вы будете проводить клизму. Иногда лучше всего положить ребенка на одеяло или большое полотенце на полу в ванной комнате рядом с унитазом.

— Положите полотенца и/или подушки, чтобы вашему ребенку было комфортно лежать.

— Попросите другого человека расположиться на уровне глаз ребенка во время процедуры — читать ему, петь, разговаривать, играть музыку или иначе отвлекать его и помогать лежать неподвижно.

Как сделать клизму

1. Помойте руки.

2. Снимите защитный колпачок на наконечнике клизмы. На наконечнике должна быть смазка, которая облегчает введение клизмы.

3. Помогите ребенку лечь на левый бок так, чтобы колени прижимались к груди.

4. Пусть ваш помощник говорит с ребенком или поет ему, стараясь успокоить и подбодрить.

5. Держите клизму в одной руке. Другой рукой раздвигайте ягодицы до тех пор, пока не увидите заднепроходное отверстие.

5. Очень осторожно введите конец бутылочки в анальное отверстие. Не засовывайте его с силой.

6. Расположите конец клизмы по направлению к спине ребенка. Содержимое клизмы должно попадать на стенку кишечника, а не на каловые массы.

7. Сжимайте клизму до тех пор, пока почти весь объем не будет введен.

8. Если это возможно, постарайтесь, чтобы ребенок полежал так 15-20 минут. Вы можете придержать его ягодицы, чтобы помешать ему слишком рано вытолкнуть содержимое клизмы.

9. Если ваш ребенок носит подгузники, то наденьте подгузник.

10. Если ребенок пользуется туалетом, то посадите его на унитаз через 15-20 минут. Жидкость должна выйти в унитаз вместе со стулом.

Если на любом этапе ребенок сильно расстроится, начнет плакать, кричать, лягаться, то нормально прекратить процедуру. Поговорите с врачом о других методах лечения запора.

Надеемся, информация на нашем сайте окажется полезной или интересной для вас. Вы можете поддержать людей с аутизмом в России и внести свой вклад в работу Фонда, нажав на кнопку «Помочь».

Запор у детей. Профилактика. Диетотерапия

21.06.2019

---

Запоры широко распространены как среди взрослых, так и детей (5-30% в зависимости от критериев диагностики). Симптомы становятся хроническими более чем у 30% пациентов, доставляют не только дискомфорт и болевые ощущения самому ребенку, но и нарушают качество жизни его семьи.

ЗАПОР – состояние, проявляющееся увеличением интервалов между дефекациями (по сравнению с индивидуальной нормой) или систематически замедленным, затрудненным и/или недостаточным опорожнением кишечника. К запорам относят и стул “кашицей”, но после того, как дефекация отсутствовала до 3 сут.

Запоры могут быть связаны с функциональными или органическими причинами (аномалии, воспаление). У детей в 90-95% запор — функциональный. Пик заболеваемости функциональными запорами приходится на 2-4года, когда начинают приучать ребенка к горшку/туалету.

Основные причины функциональных запоров

• Боль
• Лихорадка
• Обезвоживание
• Неправильный режим питания кормящей матери
• Недостаточный питьевой режим ребенка при искусственном вскармливании
• Недостаточный питьевой режим ребенка на естественном вскармливании при введении прикорма
• Ранний перевод ребенка на искусственное вскармливание
• Быстрый перевод малыша с одной смеси на другую (менее, чем за 7дней)
• Нерациональное питание ребенка (длительное время ребенок получает питание с большим количеством белков, жиров и недостаточным содержанием пищевых волокон, злоупортебление напитками, содержащими большое количество вяжущих веществ – чай, кофе, какао)
• Чрезмерное использование средств детской гигиены или развитие аллергической реакции кожи перианальной области
• Последствия перинатальных повреждений нервной системы
• Рахит, дефицит витамина Д
• Анемия
• Нарушение функции щитовидной железы (недостаточность – гипотиреоз)
• Пищевая аллергия, прежде всего аллергия к белку коровьего молока
• Принудительное приучение к горшку, период адаптации к новым условиям (ясли, детский сад)
• Гиподинамия – малоподвижный образ жизни
• Психическая травма или стресс
• Систематическое подавление позывов на опорожнение кишечника, связанное, например, с началом посещения детского сада, школы и т. п.
• Прием некоторых препаратов
• Запоры у членов семьи

Частота дефекций у детей разного возраста

Помимо частоты стула следует обращать внимание на его характер. Для более объективной оценки удобна “Бристольская шкала форм кала”, так как именно форма кала, а не частота стула, в большей мере соответствует времени кишечного транзита.

Бристольская шкала форм кала

В соответствии с этой шкалой 3 и 4 форма кала расценивается как норма, а 1 и 2 свидетельствуют о замедленном транзите (запор). Довольно часто на практике бывают ситуации, когда у ребенка частота дефекации укладывается в пределы нормальных значений, но стул плотный, фрагментированный, в скудном количестве. Эти признаки указывают на неполное опорожнение кишечника и рассматриваются как проявления запоров.

По консистенции у новорожденных и младенцев стул должен быть кашицеобразным. С 6 месяцев до 1,5 – 2 лет кал может быть как оформленным, так и кашицеобразным. С двух лет стул должен быть оформленным.

Признаки и симптомы запора

• боли в животе, часто распирающие, ноющие, иногда коликообразные
• вздутие живота
• изменение формы и консистенции стула
• чрезмерный метеоризм
• неприятный запах газов и стула
• могут быть боли при дефекации
• натуживание при дефекации
• может быть кровь в стуле – на поверхности каловых масс или в виде следов на салфетке (свидетельствует об анальной трещине)

Если не устранить запор и не наладить опорожнение кишечника, то имеется риск копростаза (образование каловых камней) и каловой интоксикации:

• потеря аппетита
• недостаток энергии
• общее недомогание
• депрессия, раздражительность
• тошнота, рвота
• кожные симптомы – сухость, сыпь, шелушение
• недержание кала, мажущий стул
• задержка и недержание мочи вследствие давления переполненным отделом кишечника на мочевой пузырь
• кровотечения из трещин, геморроидальных узлов

Лечение запора предусматривает достижение следующих целей:

1. Нормализация консистенции стула (мягкий безболезненный стул)

2. Регулярность опорожнения кишечника (профилактика повторного скопления каловых масс)

Лечение запоров – процесс последовательный, комплексный, индивидуальный и состоит из нескольких этапов:

• обучение ребенка и родителей
• проведение коррекции питания и питьевого режима
• устранение с помощью медикаментозных средств имеющегося копростаза
• поддерживающая терапия

Необходимо исключить факторы, провоцирующие и способствующие запорам (нормализация двигательного и пищевого режима, прекращение приема лекарственных препаратов, которые могут вызывать запор, выявление пищевого аллергена, исключение или подтверждение нервно-мышечного заболевания, целиакии и т. п.).

Нормализация стиля жизни включает в себя:

• выработку условного рефлекса
• подвижный образ жизни
• гимнастика
• обучение навыкам легкого массажа живота
• для маленьких детей – выкладывание на живот, подгибание ног к животу.

Обучение является первым этапом лечения функциональных запоров. Необходимо помнить, что эпизоды каломазания и энкопреза (недержание кала) не являются произвольными и не следует в этом винить ребенка, который и так может быть напуган и дезориентирован. В некоторых случаях, когда внутрисемейная обстановка сложная, может понадобиться помощь семейного психолога.

Важно понимать, что лечение функциональных запоров может быть длительным, основано на доверии врачу, партнерстве и требует терпения. Современные слабительные, разрешенные у детей, не сделают кишечник “ленивым”, не вызовут “привыкания”, они попадают в кровоток в минимальных количествах или вообще не всасываются и безопасны при длительном приеме.

Коррекция поведения ребенка с запором основывается на выработке режима посещения туалета, с целью добиться регулярной дефекации. Дефекация должна быть каждый раз в одно и то же время. В основе позыва к дефекации лежит гастроцекальный рефлекс, который проявляется утром через 1час после еды. Ребенку с запором необходимо проводить в туалете 3-10 минут (в зависимости от возраста). Высаживать ребенка на горшок или предлагать посетить туалет надо после каждого приема пищи.

Обязательное условие эффективной дефекации – обеспечить хороший упор для ног (низкая скамейка, на которую ребенок может поставить ноги), что способствует повышению внутрибрюшного давления.

Если дефекация не удалась, ребенка ни в коем случае нельзя наказывать и наоборот. Ежедневную частоту дефекаций можно отмечать в дневнике, который может быть проанализирован при плановом посещении врача.

Лечение запора необходимо начинать с изменения образа жизни, что включает в себя коррекцию питания, питьевого режима и физической активности.

Расчет объема жидкости для здоровых детей

Дети в возрасте до 1 года должны выпивать не менее 100 мл воды в сутки.

Для здоровых детей с весом от 10 до 20 кг потребность в воде рассчитывается по формуле:

100 мл (объем воды для детей до 1 года) + 50 мл на каждый кг при массе тела свыше 10 кг.

Например, при массе 12 кг: 100 мл + 2 х 50 мл = 200 мл.

Ребенок с массой 20 кг должен выпивать воды: 100 мл + 50 х 10 = 600 мл

Для детей массой выше 20 кг предлагается следующая формула для расчета:

600 мл (объем воды для ребенка массой 20 кг) + 20 мл на каждый кг при массе свыше 20 кг.

Для детей старше 3-5 лет можно воспользоваться расчетом количества воды: 30мл / кг массы

Принципы диетотерапии запоров:

• удовлетворение физических потребностей в пищевых веществах и энергии
• исключение избыточного потребления белков и жиров, которое может тормозить моторику кишечника
• обогащение рациона пищевыми волокнами
• нормализация кишечной микрофлоры с помощью про- и пребиотиков

Если ребенок на грудном вскармливании, то проводится коррекция питания мамы (ограничение продуктов, способствующих газообразованию). При искусственном вскармливании показаны специальные смеси. При запорах, связанных с аллергией к белку коровьего молока, назначаются лечебные смеси если ребенок находится на искусственном вскармливании. Если же ребенок на грудном вскармливании, из рациона матери полностью исключается коровье молоко и продукты на его основе.

После введения “густого” прикорма – кипяченая вода необходима всем детям, независимо от вида вскармливания.

Для детей более старшего возраста рекомендуется употреблять пищу, богатую растительными волокнами. Не рекомендуется “пища-размазня”, пюреобразная, “перекусы”, “еда на ходу”. Пища должна быть рассыпчатая, мясо/птица/рыба – “куском”. Обязателен “объемный” завтрак для стимуляции “гастроцекального рефлекса”.

Основным источником грубоволокнистой растительной клетчатки, содержащей в большом количестве пищевые волокна, являются отруби злаковых, ржаной хлеб, а также ряд овощей и фруктов. Согласно принципам доказательной медицины, продемонстрировано статистически достоверное учащение стула и улучшение его консистенции при использовании клетчатки по сравнению с плацебо.

Отруби, как основной источник растительной клетчатки, рекомендуется добавлять во вторые и третьи блюда, предварительно заливая крутым кипятком и отстаивая в течение 20 мин. Отруби можно применять и в промежутках между едой, запивая большим количеством жидкости. Для детей школьного возраста общее количество жидкости при приеме отрубей должно быть не менее 1,5-2х литров в сутки, иначе они выполняют, преимущественно, роль сорбентов, поглощая жидкость из кишечника, тем самым усиливая запор. Доза подбирается индивидуально, рекомендуется начинать с 1 чайной ложки 2-3 раза в день, с постепенным увеличением до 40 г в сутки. При достижении эффекта – доза снижается и ограничивается до одного приема.

Американская академия педиатрии (2009) рекомендует потребление клетчатки 0,5 г/кг/день (максимум 35 г/день) для всех детей. Потребление клетчатки ниже минимального рекомендуемого значения доказало, что является фактором риска развития хронического запора у детей.

Однако длительный прием большого количества растительных волокон вследствии ферментации кишечной микрофлорой закономерно сопровождается вздутием и метеоризмом.

Детям с запорами показан прием прохладной жидкости натощак (питьевой и минеральной воды, сока, компотов, кваса), для усиления послабляющего эффекта возможно добавление меда, ксилита или сорбита. Очень полезно для работы кишечника увеличение потребления соков, содержащих сорбит/сорбитол, таких как сок из сливы, груши, абрикоса, персика и яблок,

При “вялой” работе кишечника (гипомоторный запор) применяется прохладная минеральная вода средней и высокой минерализации, такие как, Ессентуки 17, Баталинская, Арзни, Донат Магния и др; при спастическом запоре (гипермоторный запор, форма стула чаще тип 1) – теплая и малой минерализации (Ессентуки 4). Расчет минеральной воды – 3-5мл/кг в сутки.

Следует ограничить молоко в чистом виде и в блюдах, так как может возникнуть метеоризм с появлением или усилением болей в животе. Лучше цельное молоко заменить кисло-молочным продуктами – кефир, ацидофилин, простокваша, йогурты и др.

В диету детей с запорами включают блюда, богатые растительной клетчаткой - салаты из свежих овощей, зелени 2-3р в сутки, печеные яблоки, овощи в тушенном виде, разбавленные овощные и фруктовые соки с мякотью. Пища готовится преимущественно в неизмельченном виде, на пару или отваривают в воде.

Предпочтителен прием овощей и фруктов в сыром виде (при отсутствии противопоказаний). Особенно рекомендуются томаты, кабачки, тыква, морковь, свекла, лиственный салат, цветная капуста, яблоки. Сухофрукты (чернослив, курага, инжир) дают в размоченном виде и в составе приготовленных блюд. Капуста белокочанная, молодая стручковая фасоль, зеленый горошек разрешаются при хорошей переносимости. Зелень петрушки, укропа, сельдерея хорошо добавлять к различным блюдам и салатам.

Если после прочтения статьи у Вас остались вопросы или Вы не понимаете как применить рекомендации в Вашем конкретном случае, приглашаем Вас с ребенком на осмотр детского гастроэнтеролога в ДДЦ. Для удобства родителей записаться на приём детского гастроэнтеролога в Детском диагностическом центре можно и в будний день и по субботам.
Будем рады помочь!

Возврат к списку

Непроходимость, запор, запор - как справиться с этой постоянной проблемой с помощью диеты и домашних средств?

Домашние средства от запоров - Что такое запор?

Запор — это продолжительная задержка содержимого пищи в конце пищеварительного тракта. Затрудненный стул также определяется как запор. Причин проблем с опорожнением кишечника может быть много, начиная от случайных ситуаций, например.запоры в путешествии, от неправильного питания с недостаточным количеством пищевых волокон и жидкости до серьезных состояний, таких как кишечная непроходимость. Запорами страдают женщины чаще, чем мужчины, и нередки запоры у детей.

Если у вас хронические, часто повторяющиеся и беспокоящие вас проблемы с кишечником, обратитесь к врачу. Если, с другой стороны, запор носит спорадический характер, стоит попробовать домашние средства от запора.

Домашние средства от запоров — диета

Пациентам, борющимся с запорами, следует уделить особое внимание своему питанию – меню должно содержать большое количество клетчатки (пищевых волокон), т.е. неперевариваемых веществ. Однако желательно помнить, что, увеличивая количество клетчатки в рационе, также увеличивайте количество потребляемой в течение дня жидкости.

К продуктам с особенно высоким содержанием клетчатки относятся:

• черный хлеб (цельнозерновой),
• гречка,
• просо,
• коричневый рис,
• овсянка,
• ячменные хлопья,
• сухофрукты, т.е.: чернослив (несколько натощак), абрикосы, изюм,
• свежие фрукты, например яблоки, апельсины, бананы,
• бобовых.

Также стоит включить пшеничные отруби и льняное семя в рацион людей, страдающих запорами. Суточная норма пищевых волокон должна составлять от 30 до 40 граммов. Пищевые волокна, заполняя пищеварительный тракт, дают ощущение сытости и регулируют его работу, предотвращая тем самым запоры.Диету при запорах следует менять постепенно и осторожно, особенно если ранее в рационе больного было мало клетчатки. Нежелательным симптомом диеты с высоким содержанием клетчатки может быть метеоризм, связанный с большим количеством газов, образующихся при ферментации волокнистых волокон.

Домашние средства от запоров — правильное количество жидкости

При лечении симптомов, связанных с запорами, важно пить достаточное количество жидкости.При меньшем количестве напитков, особенно воды, стул становится твердым и трудным для прохождения. В день рекомендуется выпивать от 2 до 3 литров жидкости. Стоит употреблять минеральную воду, фруктовые или овощные соки прямого отжима, желательно с частицами (особенно хорошим выбором будет сок из квашеной капусты или сливы), а также фруктовые или травяные чаи. Стакан воды с лимонным соком, выпитый утром натощак, может облегчить дефекацию. Стоит помнить, что при использовании в рационе средств от набухания, т.е.Пшеничные отруби, овсяные отруби и льняное семя следует употреблять с большим количеством жидкости (2-3 литра в день).

При запорах также рекомендуются кисломолочные продукты , которые содержат полезные бифидо- и лактобактерии:

йогурты
• ,
• кефиры,
• простокваша.

Если у вас проблемы с опорожнением кишечника, избегайте употребления сладостей, особенно шоколада и пирожных, а также продуктов с высокой степенью переработки и фаст-фуда

Домашние средства от запоров — упражнение

Очень важным вопросом в борьбе с запорами является физическая активность .При малоподвижном образе жизни прохождение кишечного содержимого происходит медленнее, что может привести к проблемам с дефекацией, поэтому так важны регулярные физические нагрузки с учетом индивидуальных возможностей. Стоит использовать простые формы деятельности, такие как:

• прогулки,
• езда на велосипеде,
• работает,
• плавание
• кардиоупражнений.

Домашние средства от запоров - травы от запоров

Травы можно использовать при проблемах с опорожнением кишечника.Обычно они бывают в виде настоев трав или таблеток. Растительные слабительные обязаны своим действием наличию антрахиноновых гликозидов. Мы включаем их в группу средств, раздражающих толстую кишку. Эти соединения находятся в:

• листья сенны,
• корневище убойное,
• корень крушины,
• Корень облепихи американской,
• алони - концентрированный сок алоэ.

Антрахиноновые гликозиды в толстой кишке гидролизуются бактериями. Затем, после всасывания образовавшихся соединений, оказывает прямое возбуждающее действие на нервные сплетения мышечной оболочки кишечника. Стимулирует перистальтику кишечника. Слабительный эффект отмечается примерно через 8-12 часов. часов с момента применения препаратов. Антрахиноновые гликозиды не следует применять женщинам во время беременности в связи с тем, что эти соединения вызывают застойные явления в малом тазу.

Домашние средства от запоров - Безрецептурные средства от проблем с кишечником

Среди домашних средств для борьбы с запорами есть лекарства от запоров, отпускаемые без рецепта. Различают отечное, осмотическое, смягчающее и раздражающее слабительное.

Слабительные средства от отеков

Группа слабительных средств, вызывающих отек, включает растительные слизи, классифицируемые как фракция растворимой клетчатки (например,в семенах подорожника, подорожника, семенах льна). Действие веществ из этой группы заключается в увеличении объема каловых масс за счет всасывания воды. Благодаря этому механизму стимулируется кишечный пассаж. Преимущество использования растительных слизей при проблемах с дефекацией состоит в том, что они действуют более мягко, чем синтетические препараты, поскольку не вызывают спазмов кишечника. Поскольку они мягко стимулируют работу кишечника, их можно использовать для предотвращения запоров.

Осмотические слабительные

Осмотические слабительные вызывают задержку воды в кишечнике, что смягчает стул и облегчает дефекацию.В эту группу препаратов входят:

• солевые слабительные, например . сульфат магния - горькая соль - механизм действия заключается в том, чтобы остановить и вызвать проникновение воды в просвет кишечника, благодаря чему ускоряется прохождение кишечного содержимого, действие солевых слабительных отмечается примерно через 2-4 часа после приема внутрь,
• макроголы (полиэтиленгликоли) - механизм действия этих соединений аналогичен действию солевых слабительных,
• лактулоза - полусинтетический дисахарид, механизм действия этого соединения аналогичен вышеназванной соли и макроголам, для того чтобы лактулоза проявила осмотические свойства, она должна расщепляться в толстом кишечнике и ферментироваться, образующиеся молочная и уксусная кислоты обладают слабительным действием.

Смягчающие (смазывающие) слабительные

Слабительные средства, размягчающие фекалии:

• вазелин жидкий - не всасывается из желудочно-кишечного тракта, механизм действия заключается в покрытии тонким слоем поверхности каловых масс и слизистой кишечника, что в свою очередь вызывает размягчение каловых масс и облегчает дефекацию,
• докузан натрия у - поверхностно-активное вещество, облегчающее проникновение воды и жира в каловые массы, что в свою очередь увеличивает объем и изменяет консистенцию стула, облегчая дефекацию,
• глицерин - применяется в виде суппозиториев, оказывает местнораздражающее действие, стимулирует перистальтику кишечника и облегчает дефекацию.

Раздражающие слабительные

Раздражающие слабительные можно разделить на две группы в зависимости от целевой точки:

• средства, раздражающие тонкую кишку — в эту группу входит касторовое масло,
• средства, раздражающие толстый кишечник - в эту группу входят упомянутые выше растительные средства, содержащие антрахиноновые гликозиды и бисакодил.

.

Как бороться с запорами? - WhoMaLek

Запор — это состояние, которое может сильно повлиять на наше самочувствие. К сожалению, им страдает все большая часть населения и поэтому стоит узнать о них больше. Самое главное, что это не всегда тот сигнал, который предшествует серьезному заболеванию. Большинство случаев вызвано плохим питанием, стрессом или отсутствием физических упражнений. Прежде чем проблема доберется до нас, мы должны узнать, как ей противодействовать и, конечно же, какие меры использовать для борьбы с ней.

Запор - диагностика

Запор - как его распознать? Когда мы можем утверждать, что имеем с ними дело? Это не простой вопрос. На ритм утилизации организмом переваренных остатков пищи оказывает влияние состав рациона. Если вы соблюдаете легкоусвояемую диету, пьете много жидкости, занимаетесь спортом, у вас будет чаще испражняться. Человек, предпочитающий трудноперевариваемую пищу, потребляющий малое количество жидкости и ведущий малоподвижный образ жизни – подвержен нечастым дефекациям.Следовательно, человек, у которого происходит дефекация каждый день, может забеспокоиться, когда пауза в дефекации превышает 3 дня. Тех, кто реже пользуется туалетом, может беспокоить перерыв не менее 5 дней. Здесь нет общепринятых правил. Хотя нормой является обращать внимание на самочувствие человека при перерыве более 3 дней. Однако время не самое главное. Более важными являются чувство дискомфорта, давление в животе, тяжесть, боль и непроходимость газов. Когда посещение туалета требует больших усилий без особого успеха - значит, у тебя проблемы.Это состояние должно вызывать беспокойство и требует действий.

Причины запоров

Существует множество причин запоров. В начале обязательно следует упомянуть психологический фон. Постоянно переживаемый стресс или напряжение могут вызвать запор. То же самое верно, если кто-то ограничивает частоту дефекации. Это простой путь к запорам — часто переходящим в так называемые привычные запоры. Чтобы бороться с этим видом хронического запора, прежде всего, мы должны попытаться выработать привычку к дефекации по утрам.Тогда работа толстого кишечника наиболее интенсифицируется. К сожалению, утром количество нашего времени ограничено. Спешка и стресс приводят к тому, что рефлекс утренней дефекации со временем исчезает. В борьбе с этим явлением мы должны убедиться, что мы можем спокойно проводить время в туалете, прежде чем приступить к своим повседневным обязанностям. Диета является еще одной важной причиной. Трудноперевариваемая пища, сухая пища и малое количество жидкости приводят к снижению частоты дефекации. Очень часто причиной запоров является прием определенных лекарств или наркотиков.Некоторые обезболивающие, лекарства от язвы желудка и антидепрессанты могут вызвать запор.

Диета при запорах 9000 6

Принято считать, что при появлении запоров в первую очередь необходимо изменить свой рацион. Изначально следует увеличить количество выпиваемой жидкости – даже до 2,5 литров воды в день. Привычка выпивать стакан воды сразу после пробуждения — шаг в поддержке работы кишечника. Увеличение количества овощей и фруктов в рационе очень способствует регуляции пищеварительной системы.А также крупы или грубозерновой хлеб. Йогурты, квашеная капуста, маринованные огурцы и кефиры — хорошие источники пробиотиков для поддержки работы кишечника. Поступление в организм животных жиров, шоколада, сладостей, газированных напитков, белого хлеба должно быть ограничено.

Домашние средства от запоров

Употребление в пищу нескольких черносливов или абрикосов может помочь при запорах. Сырые плоды сливы также считаются прекрасным средством от дефекации.Перистальтику кишечника улучшают содержащиеся в них пектиновые вещества, а также присутствующие в других фруктах, например, в яблоках. Также должно помочь приготовление льняной кашицы (чайная ложка на 3/4 стакана кипятка). Выполнение физических упражнений, приседаний или «скручиваний» может способствовать смещению масс в кишечнике. Оливковое масло, добавляемое в салаты и другие блюда или подаваемое по чайной ложке с добавлением лимонного сока, является одним из домашних средств от запоров. Касторовое масло действует аналогичным образом.Здесь не стоит переусердствовать, чтобы действие не было слишком сильным!

Лечение запоров

Если изменение диеты, увеличение физической активности или домашние средства не работают в достаточной мере, мы можем обратиться к большой группе средств, которые помогут нам в борьбе с запорами. На сайте WhoMaLek.pl вы можете найти препараты и лекарства, в том числе безрецептурные. Самыми мягкими и не влияющими на «ленивый кишечник» являются продукты на основе клетчатки или содержащие лактулозу. Их используют ежедневно, и они мягко регулируют ритм дефекации.Это клетчатка Xenna, подорожник подорожник, Colon C, Colosan Ex с пробиотиками, Lactulose-MIP, Lactulosum HASCO. Кроме того, мы можем использовать быстродействующие препараты. Однако самое главное не злоупотреблять ими, так как это может усилить склонность к запорам. Это такие спецы, как: Алакс, Бисакодил ВП, Ксенна, Сенефол, Радирекс, Регулакс. В дополнение к оральным формам мы также можем использовать суппозитории - их действие определенно самое быстрое, и они включают Глицериновые свечи, Лаксол, Ева/Кв. Это лишь некоторые из мер, которые могут помочь нам в трудные моменты запоров.

Если запор возник внезапно и вызывает сильную боль, или если запор чередуется с диареей, необходимо обратиться к врачу.

---

Весь контент на Веб-сайте, включая статьи на медицинские темы, предназначен только для информационных целей. Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

.

Запор у ребенка - причины, профилактика и лечение

Маленькие дети тоже страдают запорами. Некоторые вообще об этом не говорят. Оказывается, проблема большая, так как привычных запоров могут привести к избыточному весу и ожирению. Беседуем с семейным врачом, доктором Алиной Малмышко-Чапкович, о том, что вызывает запор у ребенка и как помочь малышу, который несколько дней не может испражняться.

Как распознать запор у детей?

О запорах можно говорить, когда ребенок испытывает затруднения при дефекации и поэтому даже избегает посещения туалета. Однако более важным, чем частота, является то, что вашему ребенку не нужно прилагать усилий, чтобы какать. Эта ситуация приводит к стулу в прямой кишке, а фекалии — это то, от чего организм хочет избавиться. Если он этого не сделает, то отравится собственными фекалиями.

^{_{Внимание! Чтение объявления}}

Дети действительно непослушны?
Серия книг для детей для детей 2-5 лет и для родителей о том, что в поведении каждого ребенка важна его потребность.

Как помочь ребенку, у которого запор?

В аптеках вы найдете множество препаратов, которые помогут вашему ребенку испражняться. Достижение их, однако, не является хорошим средством для лечения запоров. При этом нет никакой разницы, будут ли это натуральные или синтетические препараты – важно, что их употребление может привести к тому, что кишечник станет ленивым и без таких препаратов не захочет нормально функционировать. Это означает, что вам нужно будет постоянно пользоваться средством для дефекации.Это не очень привлекательная перспектива для взрослого, не говоря уже о ребенке.

Лечение запоров у детей – ставка на пробиотики и клетчатку

При запорах у детей используют пробиотики , которые восстанавливают естественную флору в кишечнике. Это важно, особенно если ваш ребенок лечился антибиотиками, которые уничтожают как хорошие, так и плохие бактерии. Периодически также может помочь введение клетчатки , например 1-2 чайные ложки отрубей в день, запивая водой, или аптечной клетчатки - она ​​может быть в виде порошка, который следует смешивать с водой, и капсул для глотания.Домашнее средство от запоров также состоит в том, чтобы добавлять в пищу семена подсолнечника и посыпать бутерброды или салаты отрубями (пшеничными или овсяными).

Гомеопатические средства от запоров у детей

Лечение запоров у детей также полезно при использовании гомеопатических препаратов. Стоит попробовать, прежде всего, такие препараты, как:

• Bryonia or Alumina - when constipation in children is caused by dehydration and dry stool,
• Hydrastis canadensis and Collinsonia canadensis , Sepia and Natricum muriatricum
  0 - if chronic symptoms are Graphites и Plumbum metalicum - при отсутствии рефлекса кишечника.

Стоит знать, что при лечении запоров, особенно если вы хотите избавиться от них навсегда, важны не только лекарства.

Заболевания желудочно-кишечного тракта - способы разрыхления каловых масс

Причиной запоров у детей часто является неправильное питание с низким содержанием клетчатки. Это, очевидно, клише, но чаще всего запорами страдают те дети, которые, проще говоря, едят булочки с шоколадным кремом и котлеты. Между тем, клетчатка, необходимая для правильного функционирования кишечника, содержится в основном в овощах и цельнозерновых продуктах.Вместо сладкого кремового рулета дети должны есть на завтрак овсянку или мюсли. При запорах у детей также очень важно включать в меню как можно больше различных овощей - сырых или вареных (особенно свеклу). Единственный овощ, который выздоравливает в этой ситуации, — это вареная морковь, потому что от нее захватывает дух. Raw больше не обладает такими свойствами.

В рацион также должны входить фрукты - особенно яблоки.Также очень важно количество выпитой жидкости . - помните, что малолетнему ребенку следует выпивать около 1,5 литров воды в день.

Внимание! Чтение объявления

Внимание! Гнев 90 098 900 005

Как я могу контролировать свою реакцию гнева?

Половая жизнь родителей

Начните сознательно строить отношения с партнером

Только хороших книг для детей и родителей | Книжный магазин Натулы

Запор у детей - причины

Изменение диеты, безусловно, поможет вам распрощаться с некоторыми неприятными недугами, но также следует помнить о регулярных физических нагрузках .Чтобы помочь ребенку, страдающему запорами, давайте ему ежедневную дозу физических упражнений — достаточно даже получасовой прогулки! Также важно знать, что причиной запоров у некоторых детей является привычка воздерживаться от дефекации . Есть малыши, которые не могут пользоваться туалетом вне дома. Следствием этого ограничения является запор. Такая ситуация может быть и из-за спешки покинуть дом. Следует помнить, что каждый из нас должен испражняться утром – но для этого нужно уделить время.В случае запоров у детей стоит попробовать изменить утренние привычки – вставать на полчаса раньше и спокойно завтракать. Благодаря этому каждый из нас найдет время посетить туалет и посидеть в нем некоторое время, если это необходимо.

.90 000 способов от запоров - AptekaZawiszy.pl

Запор – симптомы нарушения дефекации

Запор или проблемы с опорожнением кишечника — это очень неприятное заболевание, представляющее собой серьезную медицинскую и социальную проблему, связанную с такими факторами, как:

• развитие цивилизации
• стиль жизни
• дневной рацион

По данным многих исследований до 30% населения могут страдать запорами, а в случае пожилых людей этот процент значительно увеличивается ¹ .Запор может иметь множество причин, но наиболее полное определение запора предложено Уайтхедом в 1991 году. Итак, запор — это состояние, при котором у вас в течение 12 месяцев наблюдается хотя бы один из следующих симптомов (без использования слабительных) ² :

• сильное усилие при надавливании с опорожнением кишечника более чем на 25%
• повторяющееся ощущение неполной дефекации
• твердый стул с более чем 25% испражнений
• стул реже двух раз в неделю

Проверенные методы лечения запоров

Хотя в крайних случаях разрешено лечить запоры, т.е.оперативное вмешательство, следует помнить, что в подавляющем большинстве случаев достаточно консервативного лечения. К проверенным методам лечения запоров относятся:

• изменение диеты
• повышенное потребление жидкости в день
• физическая активность
9009 слабительные

Борьбу с запорами стоит начать с высокоостаточного питания. При запорах рекомендуются продукты с высоким содержанием пищевых волокон, а также сырые или сушеные фрукты, напр.сливы, а также овощи, богатые клетчаткой. Что еще может помочь? Правильно подобранные травы от запоров ³ . При лечении запоров стоит использовать сенну.

Более того, желательно регулировать образ жизни и одновременно регулировать перистальтику кишечника. Утром (когда кишечник наиболее активен) хорошо выделить хотя бы несколько минут для пребывания в туалете, тем более что поспешная дефекация затрудняет эту деятельность и может вызвать запор.

Xenna Extra Comfort - средство от запоров

Консервативное лечение также включает прием различных видов слабительных средств ⁴ .Xenna Extra Comfort является таким наркотиком. Это препарат от запоров в виде таблеток, которые следует проглотить перед сном и запить жидкостью, желательно водой. Это быстрый способ избавиться от запоров - незаметный и проверенный. Первые эффекты Xenna Extra Comfort заметны примерно через 8-12 часов. Таблетки Ксенны проходят через верхний отдел пищеварительной системы и активное вещество высвобождается только в кишечнике (из-за повышения рН).

_{Xenna Extra Comfort Sennae angustifoliae fructus Extractum siccum.20 мг гидроксиантраценовых гликозидов в виде сеннозида В. Кишечнорастворимые таблетки Показания к применению: Препарат для лечения острых запоров}

_{Дозировка и способ применения: Взрослые и подростки старше 12 лет: При отсутствии других противопоказаний препарат применяют по следующей схеме: по 1 таблетке гастрорезистентной 1 раз в сутки за час до сна; ожидаемый слабительный эффект наступает через 8-12 часов. Проглотить таблетку с достаточным количеством жидкости.Обычно достаточно использовать средство 2-3 раза в неделю. Продолжительность применения: не применять препарат длительное время (более 1-2 недель) без консультации с врачом.}

_{Противопоказания: не применять препарат при известной повышенной чувствительности (аллергии) к действующему веществу или другому компоненту препарата, а также при кишечной непроходимости, аппендиците, при острых воспалительных заболеваниях кишечника (например, болезни Крона). болезнь, язвенный колит), при болях в животе неясного генеза или при состояниях обезвоживания с потерей воды и электролитов.Не давайте продукты, содержащие сенну, детям младше 12 лет.}

_{Специальные предупреждения и меры предосторожности при использовании: Продукт не предназначен для длительного использования. Длительный прием слабительных может привести к нарушению функции кишечника и зависимости от слабительных. Препараты, содержащие гидроксиантраценовые гликозиды, следует применять только тогда, когда нормальная перистальтика кишечника не может быть достигнута путем изменения диеты.Препарат содержит безводную лактозу, сахарозу и сухой сироп глюкозы. Препарат не следует применять у пациентов с редкими наследственными проблемами непереносимости галактозы, дефицитом лактазы (Lapp), глюкозо-галактозной мальабсорбцией, непереносимостью фруктозы, дефицитом сахаразы-изомальтазы и редкими нарушениями непереносимости глюкозы. Пациенты, принимающие сердечные гликозиды, антиаритмические препараты, препараты для удлинения интервала QT, диуретики, кортикостероиды или корень солодки, должны проконсультироваться со своим врачом перед началом лечения гидроксиантраценовыми гликозидами.Как и другие слабительные средства, препараты, содержащие гликозиды гидроксиантрацена, не следует применять пациентам с заклиниваниями стула и желудочно-кишечными жалобами, такими как боль в животе, тошнота и рвота, если иное не указано врачом. Эти симптомы могут указывать на возможность кишечной непроходимости (кишечной непроходимости). Применение препаратов, содержащих гидроксиантраценгликозиды, у больных с недержанием кала требует более частой смены подгузников во избежание длительного контакта фекалий с кожей.У больных с почечной недостаточностью применение препаратов, содержащих гидроксиантраценовые гликозиды, может вызвать электролитные нарушения.}

_{Побочные реакции: Нарушения иммунной системы; Частота неизвестна: реакции гиперчувствительности, зуд, крапивница, местная или генерализованная сыпь. Нарушения обмена веществ или питания; частота неизвестна: нарушения водно-электролитного баланса, особенно альбуминурия, гематурия (при длительном применении препарата).Желудочно-кишечные расстройства; Частота неизвестна: спазмы и боли в животе, диарея с водянистым стулом, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника. Эта реакция может быть вызвана приемом слишком большого количества лекарств. Хроническое использование может привести к меланозу толстой кишки, который проходит после прекращения приема препарата. Заболевания почек и мочевыводящих путей; Частота неизвестна: изменение цвета мочи на желтый или красно-коричневый (в зависимости от рН). Этот эффект не является клинически значимым и может возникать при приеме лекарственного средства.Сообщение о нежелательных реакциях: важно сообщать о предполагаемых побочных реакциях после регистрации лекарственного средства. Это позволяет осуществлять постоянный мониторинг соотношения польза/риск лекарственного средства. Медицинских работников просят сообщать о любых подозреваемых побочных реакциях через Департамент мониторинга побочных эффектов лекарственных средств, изделий медицинского назначения и биоцидных продуктов (текущий адрес, номер телефона и факса указаны выше).сказал Департамент). Электронная почта: [email protected]}

_{Номер регистрационного удостоверения: 8095, выданного по решению Председателя Управления лекарственных средств, изделий медицинского назначения и биоцидных продуктов.}

_{Ответственное лицо: US Pharmacia, Sp. о.о.}

_{Категория доступности: безрецептурный препарат}

_{Библиография:}

_{1. Дзики А. (ред.), Proctology, PZWL Medical Publishing, Варшава, 2000.}

_{2. https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/choroby/ukladpokarmowy/70979,zaparcia-u-dzieci [дата обращения: 30.07.21].}

_{3. Яблонская Б. (ред.), Запоры - этиопатогенез, диагностика и лечение [в:] "Последние медицинские науки", т. XXIV, Приложение 1, 2011.}

_{4. Кржонщик П., Запоры - патогенез, лечение, профилактика [в:] "Farmacja Polska", № 56, 2009.}

прочитайте больше

Существует множество теорий, пытающихся объяснить причины старения.Однако важнее сосредоточиться на том, как протекает само старение и каковы его последствия ...

прочитайте больше

Исследования КБД в последние годы набирают обороты, раскрывая новые удивительные свойства этого удивительного вещества. Одним из самых последних открытий ученых является влияние КБД на иммунитет. 90 129

прочитайте больше

КБР приписывают все больше и больше свойств, способствующих укреплению здоровья.Один из них – поддержка иммунитета. Действительно ли популярные добавки влияют на защитные силы организма? Проверять!

прочитайте больше

Интимная гигиена после родов требует особого внимания. Правильный уход за промежностью защищает от послеродовой инфекции. Какой должна быть интимная гигиена после родов? Какие косметические средства и лекарства стоит использовать для профилактики осложнений?

прочитайте больше

Апрель – особенно сложный месяц для аллергиков, так как это начало опыления наиболее аллергенных растений, таких как береза, тополь, дуб или трава.Узнайте, как свести к минимуму симптомы аллергии!

прочитайте больше

Умеренную лихорадку у детей лучше контролировать, чем лечить. Однако в случае высокой температуры ребенку следует дать подходящее противоядие. Какие меры лучше всего подходят для самых маленьких? Проверять!

прочитайте больше

Диарея у ребенка не дает спать родителям по ночам. Это может быть вызвано многими вещами - от расстройства желудка до вирусов и бактерий.К счастью, есть много проверенных домашних средств от диареи у детей. Узнайте, как помочь вашему малышу естественно!

прочитайте больше

Многие болезни дают о себе знать только на запущенной стадии развития, когда лечение неэффективно, поэтому следует проводить профилактические осмотры. На какие из них стоит ходить раз в год? Проверять!

прочитайте больше

Выделения, образующиеся в дыхательных путях, выполняют очень полезные функции.Однако иногда происходит их перепроизводство, которое скапливается в горле в виде густой мокроты. Как это исправить? Проверять!

прочитайте больше

Болезнь Лайма — инфекционное заболевание, передающееся клещами. Он чаще всего поражает многие системы нашего организма, и его симптомы часто путают с симптомами других заболеваний, что затрудняет диагностику болезни Лайма.

прочитайте больше

Раствор Люголя можно использовать для многих целей.Однако не стоит использовать его самостоятельно, так как без надлежащих знаний это может нанести вред. Проверьте, каковы его целебные свойства и в каких ситуациях он может иметь опасные последствия.

прочитайте больше

В пятницу, 18 марта, мы отмечаем Европейский день мозга. Это идеальная возможность заинтересовать общественность вопросами, связанными с работой этого важного органа, а также позаботиться о его эффективности. 90 129

прочитайте больше

Вас беспокоит дрожь в теле или нарушение сердечного ритма? Это может означать, что в организме не хватает электролитов.Проверьте, как пополнить их уровень естественным путем!

прочитайте больше

На развитие болезни Альцгеймера влияют не только гены и возраст, но и образ жизни, особенно диета. Узнайте, какие продукты могут помочь вам сохранить хорошую память и избежать деменции в будущем.

прочитайте больше

Тест CRP сообщает вам об инфекции (например, бактериальной) в вашем организме, но он также может помочь вам оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Каковы стандарты CRP и когда стоит делать тест?

прочитайте больше

Парацетамол – популярный препарат, обладающий обезболивающими и жаропонижающими свойствами. Он содержится во многих безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарствах. Когда его использовать и как дозировать?

прочитайте больше

Препараты с аббревиатурой NAC являются производными L-цистеина, аминокислоты, которая естественным образом встречается в организме.Последующие научные отчеты сообщают о все большем использовании этого вещества. Каковы преимущества для здоровья добавок NAC и как их правильно использовать?

прочитайте больше

Медицинская марихуана была легализована в 2017 году, но до сих пор вызывает споры. Однако специалисты уверяют, что растение в корне отличается от вредного стимулятора, а его польза для здоровья неоценима. При каких недугах может помочь медицинская марихуана и как правильно ее употреблять?

прочитайте больше

Варикозное расширение вен – проблема не только косметического характера.Если не лечить, состояние может быть даже опасным для жизни. Как вовремя распознать и победить варикоз? Проверять!

прочитайте больше

Бутират натрия — это вещество, которое набирает все большую популярность для поддержки работы кишечника. Как он помогает избавиться от многих недугов пищеварительной системы? Проверять!

прочитайте больше

Почти все слышали об ашваганде, также известном как женьшень.Популярность растения во многом связана с растущим признанием аюрведической медицины. Заслужена ли репутация ашваганды? Проверять!

прочитайте больше

Это обычно происходит после обильной, обильной еды и вызывает невыносимое жжение в области грудины. Изжога является распространенной жалобой, особенно во время курортного сезона. Как это преодолеть? Проверять!

прочитайте больше

Коллаген является самым распространенным белком в организме человека.Он входит в состав кожи, сухожилий, а также костей и мышц. С возрастом человеческий организм вырабатывает все меньше и меньше коллагена – на помощь приходят добавки с этим белком.

прочитайте больше

Все более быстрый темп жизни и избыток раздражителей заставляют даже детей и подростков жаловаться на проблемы с концентрацией внимания и памятью. Как улучшить память и концентрацию? Вот лучшие способы оттачивать свои умственные способности. Попробуйте их все!

прочитайте больше

Новый год быстро приближается, а вместе с ним и новогодние решения.Отказ от курения — одно из самых популярных решений на Новый год. Проверьте, как это сделать эффективно!

прочитайте больше

Артериальной гипертензией страдает каждый третий поляк. Многие люди не знают о своей проблеме, что может обернуться серьезными осложнениями в будущем. Как распознать артериальную гипертензию и вылечить ее? Проверять!

прочитайте больше

Ингаляции — современный и очень эффективный метод лечения заболеваний органов дыхания.Раньше такую ​​терапию можно было пройти только в больницах и ингаляционных центрах. Сегодня в аптеках доступны небольшие удобные устройства для распыления.

прочитайте больше

Одна бессонная ночь для нас закончится лишь усталостью и ухудшением концентрации внимания, а вот хронический недосып представляет реальную опасность для здоровья. К каким заболеваниям может привести бессонница? Проверять!

прочитайте больше

Физиотерапия в ваших руках? Это возможно благодаря TRU+ – электростимулятору, который блокирует боль в спине и предотвращает ее рецидив.Это эффективная помощь при болезни, стрессе и напряжении.

прочитайте больше

Электролиты обеспечивают правильное функционирование организма, и их недостаток может быть очень опасен. Как организм теряет электролиты, как распознать их дефицит и восполнить?

прочитайте больше

Запор может случиться с каждым из нас.Они неприятны, потому что мешают повседневной жизни. Что такое запор и как с ним бороться? Мы приглашаем вас читать.

прочитайте больше

Холестерин – это вещество, содержащееся в крови и клетках. Большая часть холестерина вырабатывается печенью, остальное поступает с пищей. Он путешествует по крови в «упаковках», называемых липопротеинами.

прочитайте больше

Болезнь — это трудное время для того, чтобы организм полностью активировал свой иммунный потенциал.Именно поэтому правильное питание так важно в это время. Адекватная, то есть обеспечивающая веществами, необходимыми для преодоления болезни.

прочитайте больше

По данным ВОЗ, правильная профилактика зрения и своевременное проведение лечения могут помочь предотвратить слепоту почти в 80% случаев! Как заботиться о своем зрении, чтобы избежать проблем с глазами? Проверять!

прочитайте больше

Эфирные масла использовались с древних времен для улучшения здоровья, красоты и хорошего самочувствия.В настоящее время благодаря научным исследованиям подтверждены многие свойства ароматов.

прочитайте больше

Бактерия Helicobacter pylori способствует развитию многих опасных заболеваний желудка, но также может вызывать неврологические, сердечно-сосудистые и аллергические недуги. Как защитить себя от него?

прочитайте больше

Эрдостеин - новейший препарат, эффективный при симптоматическом лечении влажного кашля и закупорки носовых пазух

прочитайте больше

Без лечения сепсис может привести к полиорганной недостаточности и даже смерти.Характеризуется стремительным течением и поэтому требует оперативного вмешательства. Как распознать первые симптомы сепсиса?

прочитайте больше

Рефлюкс, а точнее гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, представляет собой синдром недугов, вызванных забросом желудочного содержимого в пищевод. Проверяем, почему у пациентов, не соблюдающих назначенное врачом лечение, это может привести к очень опасным последствиям.

прочитайте больше

Избыток ушной серы вызывает такие симптомы, как снижение слуха и головокружение.Спреи для ушей все чаще используются для решения подобных проблем. Эффективны ли они? Проверять!

прочитайте больше

У каждого есть контакт с лекарствами дома – но не все знают, как их хранить, чтобы они не потеряли своих свойств. Итак, давайте познакомимся с некоторыми из самых важных правил. 90 129

прочитайте больше

Травы веками привлекали внимание людей.Их использовали не только из-за их вкуса и запаха, но и в традиционных и многовековых практиках, направленных на поддержку организма.

прочитайте больше

Цепляющаяся подстилка — обычное растение, бич фермеров, но оно обладает множеством целебных свойств, в том числе поддерживает лечение варикозного расширения вен и атеросклероза. Почему еще стоит использовать? Проверять!

прочитайте больше

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти среди поляков.Плохая диета в первую очередь ответственна за такое положение дел. Что есть, чтобы сердце было здоровым на протяжении всей жизни? Проверять!

прочитайте больше

Питание матери во время беременности влияет на развитие плода, а также на здоровье ребенка после рождения. В период беременности и лактации каждая женщина должна дополнять свой рацион необходимыми ингредиентами.

прочитайте больше

Головные боли, упадок сил, недомогание, утомляемость.Это лишь некоторые из сигналов, которые может дать вам ваше тело, когда оно перегружено вредными веществами. Тогда стоит подумать о детоксе, т.е. очищении от токсинов.

прочитайте больше

Измерение температуры в эпоху коронавируса — очень популярная тема. Особое внимание уделено возможности измерения температуры без прикосновения к обследуемому. Так как же работают бесконтактные термометры?

прочитайте больше

Эффективная иммунная система защищает нас от всех вирусов, бактерий, паразитов и инфекций, поэтому ее стоит поддерживать круглый год.Ознакомьтесь с лучшими домашними средствами для повышения иммунитета!

прочитайте больше

С каждым годом растет число людей, страдающих от избыточного веса и ожирения. Когда диета не помогает, единственным решением является операция по уменьшению желудка. Кто должен решать это? Проверять!

прочитайте больше

Измерение артериального давления касается не только продвинутых людей.Ежедневное измерение артериального давления все чаще рекомендуется как одно из мероприятий, позволяющих контролировать свое здоровье. Как это сделать правильно?

прочитайте больше

Поствакцинальное нежелательное чтение – НОП – это заболевание, которое может возникнуть после введения вакцины. Обычно это легкое состояние, которое длится всего несколько дней.

прочитайте больше

Он играет большую роль в процессе зрения, поддерживает иммунитет и замедляет процесс старения — это примеры функций витамина А в организме.Почему все же стоит восполнить его недостатки? Проверять!

прочитайте больше

COVID-19 — опасное заболевание, от которого в большей степени страдают пожилые люди. Долгосрочные последствия инфекции неизвестны. Следует приложить все усилия, чтобы защитить себя от болезни. Одним из методов борьбы с болезнью является правильное питание.

прочитайте больше

Врачи все чаще рекомендуют использовать ингаляторы не только при заболеваниях легких, но и при инфекциях верхних дыхательных путей.Сомневаетесь, какой ингалятор выбрать? Мы приглашаем вас читать.

прочитайте больше

Инфекционный мононуклеоз – заболевание, вызываемое вирусом ВЭБ, передающимся через слюну. Его часто принимают за простуду или грипп, поэтому стоит узнать больше о его симптомах.

прочитайте больше

Столкнувшись с выбором БАД, многие задаются вопросом, чем отличаются поливитаминные препараты для женщин и мужчин и в чем особенности продуктов, предназначенных для активных людей.Мы объясняем различия.

прочитайте больше

Когда говорят о гипертонической болезни? Каковы риски? Каким должен быть самоконтроль дома? Проверять.

прочитайте больше

То, как мы высыпаемся, во многом зависит от нас самих. Давайте посмотрим на наши привычки и наше ближайшее окружение и создадим соответствующие условия, способствующие расслаблению и быстрому засыпанию.

прочитайте больше

Беременность – это период интенсивных изменений в организме, с которыми каждая женщина справляется по-своему. Проверьте, какие продукты позволят вам позаботиться о себе во время и после беременности.

прочитайте больше

Вы чувствуете себя старым, несмотря на свой юный возраст, жалуетесь на постоянную усталость и недомогание? Возможно, ваш метаболический возраст выше, чем ваш рекордный возраст.Проверьте, как понизить его и восстановить жизненные силы!

прочитайте больше

Профилактические осмотры позволяют своевременно выявить многие опасные заболевания и пресечь их в зародыше, поэтому проводить их стоит регулярно. Изучите список важных исследований, которые стоит провести.

прочитайте больше

Сыпь на теле свидетельствует о некоторых тревожных изменениях, произошедших в нашем организме.Обычно это обычная аллергическая реакция, но иногда она насторожит вас о вашем заболевании. Научитесь различать их!

прочитайте больше

Боль в животе является распространенной жалобой. Обычно это не свидетельствует о серьезных осложнениях со здоровьем, но иногда требует срочного обращения к врачу. Как распознать опасную для здоровья боль в животе? Проверять!

прочитайте больше

Высокий уровень холестерина становится все более распространенной проблемой, и не только среди людей с избыточным весом.Причина в растущем потреблении продуктов с высокой степенью переработки. Что есть, чтобы предотвратить серьезные заболевания? Проверять!

прочитайте больше

Сухой кашель — типичный симптом вирусной инфекции, но он также сопровождает более ста других состояний. Узнайте, какие заболевания могут предвещать и как эффективно бороться с ними с помощью лекарств и домашних средств.

прочитайте больше

Профилактика в поддержании подвижности должна быть нашим приоритетом, но мы часто реагируем, когда возникает боль… боль в суставах.

прочитайте больше

Правильная гигиена полости рта – это обязанность родителей и вклад в здоровье ребенка. Между тем статистика состояния зубов дошкольников в Польше по-прежнему ужасает.

прочитайте больше

В среднем курильщик живет на 13-15 лет меньше, чем не зависимые люди, более половины из которых умирают от рака легких. К счастью, сегодня существуют лекарства, которые помогут избавиться от этой изнурительной привычки.

прочитайте больше

Витамин D называют солнечным витамином, потому что он образуется в нашей коже под воздействием солнечных лучей. К сожалению, часто наблюдается его дефицит, поэтому стоит подумать о добавках.

прочитайте больше

Компрессионная терапия — это простая и эффективная механическая терапия, включающая гибкую одежду вокруг ноги. Икроножная мышца является второй после сердечной мышцей, которая перекачивает кровь к сердцу, вы можете заботиться о ней и поддерживать кровообращение, активно тренируясь и нося компрессионные изделия.

прочитайте больше

Одним из элементов лечения атопического дерматита является использование натуральной косметики. Madame Justine – компания, косметика которой ориентирована на пациентов с такими проблемами.

прочитайте больше

Беременная женщина в современном мире: как оставаться активной и независимой, вовлеченной в семейную, общественную или профессиональную жизнь, не поддаваясь болям в спине? Читайте, как наслаждаться беременностью без неприятных недугов.

прочитайте больше Слизь улитки – это секрет, выделяемый некоторыми видами улиток. Это смесь ингредиентов, созданных природой, задачей которых является защита, регенерация и поддержание в хорошем состоянии кожи улитки, подверженной частым повреждениям. Это действие наблюдается и при применении слизи улитки на человека... читать дальше прочитайте больше

Ожоги – это травмы, которые случаются довольно часто.Обычно они случаются в самый неожиданный момент. И дома, и на отдыхе стоит быть готовым оказать первую помощь после ожога. Но как это сделать эффективно и правильно?

прочитайте больше

Увеличение селезенки, сопровождающееся болью и неприятными ощущениями в брюшной полости, являются предвестниками продолжающегося заболевания в организме. Проверьте, какие заболевания вызывают увеличение селезенки!

прочитайте больше

Таблетки для повышения потенции, доступные сразу, считаются менее эффективными, чем отпускаемые по рецепту лекарства, предназначенные для решения этой проблемы.Однако все зависит от их состава. Проверьте, на какие безрецептурные препараты стоит обратить внимание!

прочитайте больше

Большинство садоводов считают его неприятным сорняком, а бузина земляная — это растение, которое ценится веками и может быть использовано для улучшения здоровья. Проверьте, что это помогает!

прочитайте больше

Мы с детства слышим, что мы то, что мы едим.Мы должны так же часто повторять, что адекватная нутритивная поддержка является неотъемлемой частью лечения. Узнайте, почему это так важно!

прочитайте больше

Одуванчик - обычное растение, которое в Польше считается вредным сорняком. Мало кто знает, что из него можно приготовить действенный сироп от боли в горле и кашля. Как это сделать? Проверять!

прочитайте больше

Лечит кашель, простуду, боль в горле и укрепляет иммунитет организма.Сделать хвойный сироп можно самостоятельно, нужно лишь соблюдать несколько правил. Проверьте, какие побеги собирать и как их подготовить!

прочитайте больше

Перхоть — это хроническое, рецидивирующее и трудно поддающееся лечению заболевание, поэтому лучше его предотвратить. Попробуйте наши методы и не дайте перхоти попасть на вашу голову!

прочитайте больше

Бронхиальная астма поражает все больше и больше людей.Во всем мире от него страдают 300 миллионов человек, из них почти 4 миллиона поляков! Благодаря этим советам болезнь не захватит вашу жизнь.

прочитайте больше

По данным ВОЗ, остеопороз является одной из главных болезней цивилизации. В Польше от него страдают до 3 миллионов человек, из которых только 3,7% проходят лечение. Проверьте, как не стать жертвой бесшумного похитителя костей!

прочитайте больше

Синдром раздраженного кишечника – это хроническое заболевание пищеварительной системы, к которому относятся:в диарея, запор, боль в животе и метеоризм. Проверьте, нет ли у вас симптомов, характерных для кишечного невроза!

прочитайте больше

Вы заметили, как у вашего малыша появились первые зубки? Пришло время подарить вашему малышу первое средство для гигиены полости рта! Вот несколько ценных советов, которые значительно облегчат выбор подходящего оборудования.

прочитайте больше

Термометр – предмет, который должен быть в каждом доме.Его выбор зависит от предпочтений пользователей. Узнайте, какие типы термометров бывают, и какой из них наиболее подходит для вас.

прочитайте больше Слабость организма – распространенное состояние, которое может возникнуть у любого из нас, независимо от времени года, возраста или пола. Это естественная реакция на неправильное питание, отсутствие оптимального количества сна, длительный стресс или употребление слишком большого количества стимуляторов. Ослабление организма также может быть симптомом чего-то более опасного.... читать дальше прочитайте больше

Печень – чрезвычайно важный орган для нашего организма. Многое зависит от его правильного функционирования. Узнайте, что вредит вашей печени и как ее поддержать.

прочитайте больше

Грудное вскармливание часто затруднено по разным причинам, и тогда лучшей альтернативой является молочная смесь. Проверьте, какое молоко для новорожденного выбрать из широкого предложения на рынке.

прочитайте больше

Проверьте основную информацию, связанную с работой аптеки во время эпидемии Covid-19

. прочитайте больше

Что такое менопауза? Какие симптомы предвещают приближающуюся менопаузу? Как облегчить неприятные ощущения, возникающие в период менопаузы?

прочитайте больше

Premium Rosa — бренд с более чем 10-летним опытом.С самого начала своей деятельности бренд руководствовался идеей заботы о здоровье, которая продолжается и по сей день.

прочитайте больше

Употребление травяных настоев и чаев считается одним из самых безопасных способов борьбы с любыми недугами.

прочитайте больше

Проблемы с пищеварением в наши дни являются распространенным заболеванием – по оценкам, ими страдает в среднем каждый четвертый человек.

прочитайте больше

Жидкие пробиотики содержат живые пробиотические бактерии, которые не были высушены и заморожены в процессе сублимационной сушки. Бактерии в жидком препарате являются жизненно важными и полностью активными, поэтому они готовы заселить всю поверхность пищеварительной системы.

прочитайте больше

Осенне-зимний период – время частых инфекций. Отсутствие солнца и низкие температуры снижают иммунитет.Стоит позаботиться о нем, чтобы оставаться здоровым в этот период. Естественная поддержка нашего иммунитета – молозиво.

прочитайте больше

Тело обладает замечательной способностью к регенерации; это можно легко наблюдать вскоре после травмы или операции, когда поврежденная кожа постепенно восстанавливает свою целостность, образуется сгусток и, наконец, поврежденная ткань восстанавливается.

прочитайте больше

Пища матери – лучший и полноценный источник питательных веществ для ребенка.

прочитайте больше

В жизни большинства супружеских пар рано или поздно появляются мысли об увеличении семьи. Однако появление потомка на свет для некоторых пар затруднено по разным причинам.

прочитайте больше

Осень — особое время года, полное размышлений, отстранения и глубоких размышлений о жизни.

прочитайте больше

Боль в деснах может быть вызвана многими факторами, такими как неправильное питание, чрезмерная чистка зубов, прием определенных лекарств или даже серьезное системное заболевание.

прочитайте больше

Эффект антиоксидантов лучше всего описывается парадоксом... французским парадоксом. Исследования показали, что французы в пять раз реже страдают сердечными заболеваниями, чем, например, англичане. Почему? Как обычно, эта французская диета богата антиоксидантами: растительными маслами, рыбой, фруктами, овощами и красным вином.

прочитайте больше

История показывает, что люди интересовались измерением температуры с древних времен.Первым прибором, созданным для этой цели, был термоскоп, разработанный в 3 веке до нашей эры. Филоном Византийским.

прочитайте больше

Уши — чрезвычайно важный орган в организме человека, позволяющий общаться с другими людьми, а также получать сигналы из ближайшего окружения.

прочитайте больше

Хорошая память и умение полностью сосредоточиться на чем-то одном – предпосылки для достижения высоких результатов в работе и учебе.

прочитайте больше

Говорят, что ухоженные руки – визитная карточка каждой женщины, но их красота во многом определяется состоянием ногтей.

прочитайте больше

Ты то, что ты ешь - это высказывание можно услышать и прочитать чуть ли не на каждом шагу. С другой стороны, гораздо меньше подчеркивается, насколько важна правильная диета в процессе лечения.

прочитайте больше

Беременность – это время ожидания малыша и подготовки к роли мамы.Это также период особой заботы о нуждах развивающейся новой жизни. Чтобы дать ему лучшее, постарайтесь в это время придерживаться здоровой диеты.

прочитайте больше

Осень — последний звонок, чтобы обеспечить надлежащую гидратацию нашего тела.

прочитайте больше

На протяжении нескольких лет пробиотики вызывают все больший интерес на фармацевтическом рынке у покупателей...

прочитайте больше На дне моря органические отложения создали ресурс живительных микроэлементов более 200 миллионов лет назад. Для нас, ведущих динамичный образ жизни, магний, калий, натрий, кальций, кремний и другие микроэлементы необходимы для нормального функционирования. Бишофит как раз содержит эти... читать дальше прочитайте больше

Акне — это заболевание, которое мы неизменно связываем с периодом полового созревания у подростков, но это не единственная группа людей, которые борются с неприглядными кожными высыпаниями.

прочитайте больше

Здоровое питание рекомендуется людям всех возрастов, но дети должны особенно заботиться о полноценном и сбалансированном питании.

прочитайте больше

Употребление свежевыжатых, натуральных фруктовых соков особенно рекомендуется не только людям, желающим похудеть, но в основном всем, кто хочет сохранить молодость и крепкое здоровье на долгие годы.

прочитайте больше

Многие женщины задаются вопросом, какие есть эффективные средства от менструальной боли. Этот тип проблемы возникает при ежемесячных выделениях менструальной крови.

прочитайте больше

В период менопаузы многие женщины ищут ответы на вопрос, как облегчить симптомы менопаузы. Начать стоит с того, что лимактерий – это естественный процесс, происходящий в жизни каждой зрелой женщины.

прочитайте больше

Молокоотсос — это современное устройство, которое используется для сцеживания избыточного количества молока из груди женщины. Многие мамы задаются вопросом, какой молокоотсос выбрать и в чем между ними разница.

прочитайте больше

Предоставление адекватных доз витаминов беременным женщинам особенно важно, поскольку это защищает здоровье матери и будущего ребенка.

прочитайте больше

Здоровая кожа не только добавляет красоты и очарования, но и выполняет ряд важных функций, без которых трудно представить себе нормальную жизнь.

прочитайте больше

По данным Центрального статистического управления, в Польше ежегодно рождается около 400 000 детей. Дети. В первые дни жизни подавляющее большинство из них (98%) находятся на грудном вскармливании.К сожалению, в последующие месяцы этот показатель резко падает. 90 129

прочитайте больше

Употребление в пищу продуктов с высокой степенью переработки и диета с низким содержанием витаминов и минералов, важных для организма, приводят ко многим проблемам со здоровьем.

прочитайте больше

Ничто так не вызывает доверия у окружающих, как ослепительная улыбка. Белые и крепкие зубы, подчеркнутые здоровыми бледно-розовыми деснами, являются символом привлекательности и молодости, а также признаком заботы о себе.

прочитайте больше Многие молодые мамочки задаются вопросом, как выйти из лактационного кризиса? Нехватка достаточного количества пищи или ее исчезновение может вызвать разочарование и отказ от грудного вскармливания ребенка. Вот почему так важно предпринимать шаги, чтобы возбудиться... читать дальше прочитайте больше

Многие родители ищут информацию по вопросам - первая несушка или что купить новорожденному?

прочитайте больше

Сухость волос во многом является результатом нашей собственной небрежности – слишком частое окрашивание, обесцвечивание, выпрямление или сушка горячим воздухом очень негативно сказываются на прическе.

прочитайте больше

Правильный и систематический уход за кожей малыша обеспечивает его безупречный внешний вид и исключает риск возникновения неприятных недугов, особенно дерматозов или потницы.

прочитайте больше

Натуральная косметика завоевала рынок красоты несколько лет назад, и хотя многие считали, что это будет недолговечный тренд, мода продолжается и по сей день.

прочитайте больше Многие люди, борющиеся с проблемой лишних килограммов, задаются вопросом, как быстро похудеть. На выбор предлагаются различные препараты, которые помогут вам восстановить оптимальную массу тела, а также обеспечат пополнение запасов питательных веществ, необходимых во время ... прочитайте больше прочитайте больше

Забота о внешнем виде постепенно перестает быть исключительной прерогативой женщин; Для большинства мужчин одних мыла и дезодоранта уже недостаточно для личной гигиены.

прочитайте больше

Несвежая, объемная прическа, полная липких стручков, не обязательно является витриной для неряшливой особы.

прочитайте больше

В настоящее время мужской уход за лицом превратился в ритуал, без которого многие мужчины не представляют свою повседневную деятельность.

прочитайте больше

Общеизвестно, что здоровые и блестящие волосы являются главным фактором привлекательности вне зависимости от пола.

прочитайте больше Густые и блестящие волосы – ключевой элемент внешнего облика, добавляющий красоты как женщинам, так и мужчинам. К сожалению, иногда они начинают выпадать с головокружительной скоростью, и эта проблема может коснуться любого, вне зависимости от возраста или... читать дальше прочитайте больше

Беременность — единственный период в жизни матери, когда ее собственное тело физически связано с телом ребенка.

прочитайте больше

Как показывает статистика, до 90 процентов людей старше 60 лет испытывают проблемы с суставами.

прочитайте больше

Знаете ли вы, что в вашем организме есть естественные механизмы очистки организма от вредных веществ?

прочитайте больше Каждая женщина, ожидающая ребенка, должна знать о важности ухода за грудью во время беременности.Отсутствие регулярного ухода за этой частью тела может привести к появлению растяжек на груди и чрезмерной сухости кожи, что проявляется, в том числе, сухая кожа на сосках... читать дальше прочитайте больше

Сон является очень важным аспектом жизни каждого человека. От его качества и продолжительности зависит наше самочувствие, способность концентрироваться на учебе или работе, активность в течение дня.

прочитайте больше

Эффективное восстановление волос предполагает систематическое использование косметических средств, действие которых направлено на возвращение прядям былой упругости, силы и блеска.

прочитайте больше

Отсутствие в рационе нужной дозы витаминов и минералов препятствует правильному функционированию организма взрослого человека, поэтому несложно представить, какое негативное влияние это оказывает на систему только развивающегося ребенка. Витамины и минералы совершенно необходимы маленькому человеку для правильного развития, роста и... читать дальше

прочитайте больше

Руки – витрина каждого человека, поэтому стоит задуматься, как эффективно укрепить ногти, чтобы они росли здоровыми, крепкими и блестящими.

прочитайте больше Осень может пленить своими неповторимыми пейзажами, но чтобы в полной мере насладиться взором необычными видами и богатством красок, необходимо в этот период особенно заботиться о своем зрении. В осенне-зимний сезон на него негативно влияет множество факторов, поэтому стоит знать, как защититься от них и вести себя... читать дальше прочитайте больше

Беременность – один из самых красивых, а во многих случаях и самых стрессовых периодов в жизни женщины, поэтому важно знать, что делать в такой ситуации, как ангина – как с ней безопасно бороться?

прочитайте больше Боль в горле иногда может быть связана с такими серьезными заболеваниями, как ангина, дифтерия или болезни почек, но в большинстве случаев она вызвана банальной вирусной инфекцией и поддается быстрому и эффективному устранению.Итак, что делать, когда мы чувствуем жжение и царапанье... читать дальше прочитайте больше Повышенная температура у ребенка – одна из самых стрессовых ситуаций в жизни каждого, особенно молодых родителей. В этом нет ничего странного. Малыш обычно становится плаксивым и подавленным. Итак, давайте узнаем, как быстро и эффективно снизить температуру... читать дальше прочитайте больше Победа над болезнью обычно не означает немедленного возврата к прежней форме, особенно если лечение было основано на длительном приеме антибиотиков – организм может быть ослаблен на какое-то время.Чтобы усилить его, лучше всего использовать пробиотики - живые микроорганизмы со свойствами ... читать дальше прочитайте больше

Проверенные методы от насморка у ребенка чрезвычайно полезны, когда мы замечаем первые симптомы заболевания. Насморк является одним из симптомов как сезонной простуды, так и гриппа. Какие проверенные способы вызвать насморк у ребенка?

прочитайте больше

Эффективные средства от простуды могут быть очень полезны, особенно осенью и зимой, когда мы имеем дело с инфекциями и гриппоподобными заболеваниями.Как с ними бороться? Что стоит иметь в домашней аптечке? Когда обратиться к врачу?

прочитайте больше

Многих родителей интересует вопрос ухода за детской кожей – косметика под осенний дождь. Кожа самых маленьких нежна и требует особого ухода, поэтому стоит знать, как ухаживать за их кожей осенью.

прочитайте больше

С покрытых лугами склонов Ле-Мекенштейна на востоке Франции в солнечный день можно увидеть вершину Монблана.

прочитайте больше

Первый зуб обычно означает боль для малыша и бессонные ночи для его родителей.

прочитайте больше

Появление первого зуба обычно является важным событием в жизни семьи младенца. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), у польских детей состояние зубов хуже, чем у их сверстников из Африки, Азии и Западной Европы.

прочитайте больше

Усиление выпадения волос является сигналом того, что в сложном механизме человеческого организма что-то не работает должным образом.

прочитайте больше

Кремний имеет большое значение для здоровья человека. Его дефицит вызывает, среди прочего заболевания костей.

прочитайте больше

Первый в Европе безрецептурный препарат от эректильной дисфункции.
MaxOn Active — это лекарство, содержащее активное вещество под названием силденафил, которое до сих пор было доступно, в частности, только по рецепту. в таких препаратах, как Виагра и Максигра.

прочитайте больше

Онихомикоз становится серьезным недугом среди поляков, им может болеть до 21% населения. В последние годы эта проблема затрагивает все большую часть общества, можно говорить о чуме больных онихомикозом.

прочитайте больше

Все больше и больше людей покупают лекарства, косметику, БАДы и другие фармацевтические товары в Интернете.Согласно последним исследованиям, доверие потребителей к покупке лекарств онлайн растет, но стоит быть особенно внимательным при заказе продукции в интернет-аптеке.

прочитайте больше

Что бы мы ни делали — стояли, сидели или катались на велосипеде — работают наши суставы. Если они здоровы - мы об этом не думаем. Мы начинаем обращать на них внимание только тогда, когда появляется боль, скованность или трудности при выполнении повседневных действий.

прочитайте больше

Говорим с Др. н., врач Гжегож Полудневский, акушер-гинеколог.

прочитайте больше

Взаимосвязь между возникновением вазомоторных менопаузальных симптомов и риском перелома шейки бедра и минеральной плотностью кости исследовали американские ученые в проспективном обсервационном исследовании.

прочитайте больше

При каждом заражении у маленького больного ослабевает аппетит и его нелегко уговорить поесть.

прочитайте больше

Спорт - это здоровье! Но не только. Спорт – это один из шагов к красивой фигуре. Ведь даже самая радикальная диета не сделает нашу фигуру красивой, а тело подтянутым и красивым.

прочитайте больше

Я думаю, что каждый ребенок мечтает о домашнем питомце.Однако, как родители, мы опасаемся, что наш маленький аллергик не сможет терпеть компанию «пушистиков».

прочитайте больше

Типа "Лето, везде лето...", но погода за окном немного капризна, даря нам то солнце, то дождик и, главное, значительные перепады температуры. К сожалению, такая метеорологическая «мешанина» способствует простуде и гриппу.

прочитайте больше

Если вы все еще не видите эффекта после того, как испробовали все хитрости для похудения, не сдавайтесь, просто нанесите хром.Это питательное вещество удивительно эффективно, особенно для людей, которые не могут устоять перед сладостями.

прочитайте больше

Как питать кожу, волосы и ногти?
Не полагайтесь только на поверхностный уход и тщательно заботьтесь о своей красоте. Основные питательные вещества работают изнутри, обеспечивая гладкую кожу, крепкие ногти и здоровые волосы.

прочитайте больше

Йод стимулирует щитовидную железу вырабатывать важные гормоны, регулирующие метаболические изменения, происходящие во всех клетках.Эти гормоны ускоряют сжигание глюкозы, синтез белков и жиров, а также регулируют превращение питательных веществ в энергию.

прочитайте больше

Молозиво, или молозиво, – это натуральный продукт, который с незапамятных времен используется для поддержки и регуляции иммунитета. Матери большинства млекопитающих кормят своих новорожденных детей грудью, то есть молозивом.

.

Запор после родов | WP воспитание

Запор является одной из желудочно-кишечных проблем, связанных с беременностью и послеродовым периодом, которые делают рождение ребенка менее приятным. Согласно медицинскому определению, запор возникает, когда дефекация бывает менее трех раз в неделю. То, что у женщины нет стула через 2-4 дня после родов, считается вполне нормальным явлением и запором пока не считается, а только следствием опорожнения кишечника во время или перед родами.Женщины могут испытывать чувство распирания в нижней части тела после родов — это результат отека тканей вокруг влагалища, промежности и ануса — и его не следует путать с потребностью в опорожнении кишечника.

Посмотреть фильм: "Как вернуться в форму после родов?"

1. Почему возникают запоры?

Женщина может испытывать некоторое беспокойство при пользовании туалетом, если промежность была надрезана или разорвана во время родов. В этом случае испражнения могут быть болезненными, и женщина может перестать испражняться.Кроме того, после кесарева сечения толстая кишка может быть временно парализована. Это известно как непроходимость кишечника.

Другими физическими причинами запоров являются:

• высокий уровень гормонов в организме при беременности,
• замедление работы пищеварительной системы во время родов,
• замедление функции кишечника при введении анестетиков во время родов.

Риск возникновения проблем с кишечником выше, когда:

• пришлось использовать щипцы при родах,
• женщина ранее рожала детей,
• женщина принимает таблетки железа или антидепрессанты,
• женщине были наложены швы.

После родов многие женщины ощущают онемение пространства между влагалищем и анусом. Боль в промежности после родов и чувство онемения, что нервы во влагалище и вокруг него растянуты во время родов и не могут работать должным образом.

Женщина может испытывать тревогу и дискомфорт в этой ситуации. Тем не менее, рекомендуется сохранять спокойствие и расслабиться, чтобы очистить кишечник. Если женщина все же нервничает, кишечник может сжаться еще сильнее.

Не бойтесь, что кишечник начнет работать, разорвет швы или нанесет какой-либо ущерб. Опаснее не пользоваться туалетом, потому что тогда наполненный кишечник сдавливает матку.

2. Что я могу сделать, чтобы избежать запоров?

• Движение. Женщина должна вставать с постели, как только она может, и ходить. Длительное сидение или лежание может только усугубить запор.
• Питьевые жидкости. Большое количество воды смягчит стул и облегчит его отхождение.Кроме того, когда женщина находится в больнице, там обычно очень сухой воздух. Чтобы предотвратить обезвоживание, она должна много пить, как и во время грудного вскармливания.
• Если женщина чувствует потребность в дефекации, она не должна игнорировать это. Стоит сесть прямо на унитаз и подождать несколько минут, пока мышцы живота начнут работать. Поза, которую женщина занимает в туалете, может влиять на работу кишечника. Если, например, она сидит, поставив колени ниже уровня живота, то организму приходится больше работать, чтобы опорожнить кишечник.Это может быть болезненным и привести к перенапряжению матки. Поэтому стоит выпрямить спину и поднять колени. Лучше всего поставить ноги на платформу и положить локти на колени. Дело в том, что женщина ближе всего к положению на корточках, что является лучшим способом заставить ваш кишечник работать.
• Для предотвращения боли во время дефекации женщине во время этого процесса можно придерживать прокладку в промежности. Этот раствор поддерживает матку и дает женщине уверенность в том, что никакие швы не разойдутся (что в любом случае невозможно).

Применение давления не поможет при запорах. Однако вы можете попробовать следующее упражнение: положите руки на живот. Затем подтяните живот вверх, чтобы мышцы талии распрямились и расширились. Следующим шагом будет подтолкнуть мышцы живота к рукам. Лучше всего повторить элементы упражнения около 10 раз, а в конце сделать более продолжительное отжимание. Затем стоит расслабить мышцы таза. Опорожнение кишечника должно происходить по мере выпячивания живота.Если нет, вы можете повторить шаги еще несколько раз. Если это не помогает, можно выполнять упражнения для мышц тазового дна. Если это не помогло, опустите унитаз и повторите попытку позже.

3. Средства от запоров

Если в ближайшие несколько дней у женщины будут запоры, она может попросить у врача слабительные свечи. О таких препаратах важно спрашивать у врача или акушерки, а не покупать их самостоятельно. Потребности женщины могут различаться в зависимости от того, кормит ли она грудью или принимает какие-то другие лекарства.

Несколько советов по предотвращению запоров в долгосрочной перспективе:

• Женщине полезно знать свое тело и его потребности и не упускать сигналы, которые оно подает.
• Не следует принимать лекарства, побочным эффектом которых является запор.
• Диета при запорах состоит из регулярного приема пищи с большим количеством овощей и фруктов и обильного питья воды.
• Заниматься спортом стоит каждый день – быстрая прогулка с малышом в коляске хорошо влияет на организм.
• Поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы с прямой кишкой, такие как послеродовой геморрой. Они могут усугубить запор.

.

Инжир от запоров. Вкусный способ решить неловкую проблему. »Surojadek

Запор является проблемой для многих людей. Американцы тратят до 2 миллиардов долларов в год на слабительные. Как это выглядит у нас? Я не нашел таких данных, но считается, что около 30% поляков имеют проблемы с запорами….

Статистика вовсе не нужна, чтобы заметить, что это серьезная и растущая проблема. Достаточно обратить внимание на рекламу пищевых добавок, чтобы узнать, с какими проблемами со здоровьем поляки сталкиваются чаще всего.Среди рекламы обязательно есть препараты для ускорения метаболизма и слабительные.

Опасный запор

Эта досадная проблема чаще всего затрагивает женщин и пожилых людей, но не только. Проблема запоров связана, в частности, с при малоподвижном образе жизни, недостатке физической активности, но больше всего при неправильном питании. Если в нем не хватает свежих фруктов и овощей и в то же время много полуфабрикатов с низким содержанием клетчатки, это очень простой рецепт для того, чтобы проводить больше времени… в туалете.

Запоры - гораздо более серьезная проблема, чем просто дискомфорт и утренняя проверка на прочность... в туалете. Запоры могут вызывать грыжи, варикозное расширение вен, геморрой и другие гораздо более серьезные недуги.

Ученые установили, что заболеваемость колоректальным раком резко возрастает, когда мы оставляем в унитазе менее четверти килограмма. .. Как это проверить? Все просто, взвешивайтесь до и после посещения туалета :) По словам доктора Грегера, даже если вы испражняетесь каждый день, это не значит, что вы не страдаете запорами... Может, сегодня вы избавились от того, что съели несколько дней назад или даже неделю назад!

Как долго пища проходит через пищеварительную систему?

Как зависит, м.ч.в по полу и питанию. Для человека на растительной диете требуется от 1 до 2 дней, а если он на «традиционной» диете, то это время может быть даже в пять раз и больше.

Если вы хотите узнать, как быстро работает ваша пищеварительная система, есть простое решение. Ешьте свеклу. Если то, что вы оставляете в туалете, через 24-36 часов будет розовым, то, вероятно, у вас все работает как надо :) Если это длится дольше, это может быть признаком того, что у вас проблемы с запорами.

Конечно, это только очень показательный тест :)

Простой и проверенный способ избавления от запоров

Что делать, если у вас запор? Являются ли добавки и слабительные чаи единственным спасательным кругом в этом случае? Вместо того, чтобы бежать в аптеку за слабительным, убедитесь, что ваша тарелка полна свежих фруктов и овощей, которые обеспечивают правильную работу пищеварительной системы.

Существует множество продуктов, специально поддерживающих здоровье кишечника и облегчающих запоры, например,семена льна, финики или обыкновенные сливы. Брифы определенно стоит добавить в этот список. Сегодня еще немного о инжире.

Сезон свежего инжира только начинается, так что вы без труда найдете его в продуктовом магазине. В межсезонье используйте сушеные, они имеют еще большую мощность, но об этом чуть позже.

Какой вкус у инжира? Как есть свежий инжир?

Смоковница — одно из старейших деревьев в мире. Даже в Библии упоминаются смоковные листья.К сожалению, смоковнице больше нравится средиземноморский климат. В нашем климате из-за отсутствия достаточного количества солнца и прохладного климата трудно найти плоды. Фиговые деревья чаще всего встречаются в Европе в таких странах, как Греция, Турция, Португалия и Испания.

Какой вкус у инжира?

То, что она симпатичная, я не должен утверждать наверняка. Свежий инжир очень нежный, лишь слегка сладкий (в отличие от сушеного инжира) и наполнен хрустящими семенами внутри. Их стоит есть целиком, с кожицей.

Свежий инжир не очень долговечен, поэтому не стоит делать из него большие запасы, разве что в замороженном виде. Такой замороженный инжир станет отличным дополнением к любому коктейлю, сделает его гуще и придаст натуральной сладости. Если смешать их в блендере, например, с замороженным бананом, получится вкуснейшее фруктовое мороженое :)

Благодаря тому, что они доступны и в сушеном виде, вы можете наслаждаться их вкусом круглый год. Сушеный инжир имеет разные свойства и совершенно другой вкус.Они определенно тяжелее и очень, очень сладкие.

Свежий и сушеный инжир – каковы их свойства?

Инжир является не только хорошим источником клетчатки, но и нескольких важных для организма минералов, таких как магний, марганец, кальций, медь и калий, а также витаминов (в основном К, В6). Их пищевая ценность возрастает в процессе сушки, а вместе с ней, конечно же, и теплотворная способность. Вот некоторые цифры:

Вот что 100 г свежего инжира (ок.2 шт.):

• 74 ккал
• 2,9 г клетчатки (12%)
• 232 мг калия (7%)
• 35 мг кальция (4%)
• 17 мг магния (4%)
• 0,1 мг марганца (6%)

Эти значения значительно увеличиваются для сушеного инжира:

Что в 100 г сушеного инжира (10-11 шт.)?

Это, конечно, только выбранные значения, если вы хотите узнать больше, проверьте остальные данные здесь.Стоит обратить внимание на высокое содержание клетчатки , которая имеет решающее значение в борьбе за правильный обмен веществ. Пищевые волокна не только помогают бороться с запорами, но и надолго насыщают, а значит, заботятся о здоровом весе.

Сушеный инжир — отличный источник кальция. Знаете ли вы, что два сушеных инжира содержат почти столько же кальция, сколько яйцо ? Благодаря солидной части кальция эти фрукты укрепляют кости и предотвращают, например, остеопороз.

Сушеный инжир является очень хорошим источником железа и фосфора, которые помогают усваивать железо.Это делает инжир полезным в борьбе с анемией .

Плоды фикуса также содержат большое количество магния. Правильная доза этого минерала – средство от бессонницы и избыточного стресса, а также отличное дополнение к диете для людей, пьющих кофе в больших количествах (кофе вымывает магний).

Свежий или сушеный инжир также содержит мощные антиоксиданты, которые защищают ваш организм от многих серьезных заболеваний, таких как рак и сердечные заболевания, и замедляют процесс старения. Чем интенсивнее цвет инжира, тем больше антиоксидантов.

Инжир вместо слабительного

Инжир веками рекомендовался как естественное слабительное, питающее кишечник и поддерживающее его работу. Проведенные исследования подтвердили эти преимущества.

Одно исследование было проведено в Корее (в больнице Национального университета Чонбук). Для целей исследования использовали пасту, приготовленную из инжира, и пасту-плацебо (приготовленную с ароматизаторами, сахаром и модифицированным крахмалом, которая имела тот же вкус, запах и внешний вид, что и паста из инжира).Было бы сложно сделать плацебо, похожее на фигу :))

Исследование длилось 8 недель и проводилось на группе из 40 человек, страдающих хроническими запорами. Первая группа получила инжирную пасту (примерно 3 инжира), а вторая группа получила пасту плацебо. У людей, которые употребляли настоящую инжирную пасту, наблюдалось значительное улучшение по сравнению с группой плацебо. Время пребывания еды в организме сократилось почти вдвое.

3 инжира в день достаточно . Это просто.

Если не фига то что?

Конечно, просто есть инжир недостаточно, чтобы избавиться от запоров. Чрезвычайно важно пить нужное количество жидкости. Ставить в основном на воду, а дополнительно отвары трав и овощные или овощные и фруктовые соки. Как только проснетесь (а также перед сном), выпейте стакан воды с небольшим количеством лимонного сока или яблочного уксуса. Это эффективный способ стимулировать перистальтику с самого утра :)

Союзником хорошего пищеварения также являются ферментированные продукты, такие каксвекольная кислота или квашеная капуста. Они являются источником хороших бактериальных культур, которые играют важную роль в правильном функционировании пищеварительной системы.

Волокно, волокно и еще волокно

В дополнение к большому количеству жидкости важна диета с высоким содержанием клетчатки. Большое количество клетчатки не только предотвращает запоры, но и помогает поддерживать здоровый вес и защищает организм от многих заболеваний. Клетчатка содержится только в продуктах растительного происхождения. Таким образом, чем больше растений в вашем рационе, тем тяжелее запор.Рекомендуемая суточная норма клетчатки составляет 25-40 граммов. Конечно, чем больше клетчатки, тем лучше будет функционировать ваша пищеварительная система и весь организм.

Рекомендую солидную порцию зеленого коктейля, например с капустой, петрушкой, грушей и льняным семенем (такой коктейль покрывает 66% суточной нормы клетчатки!). Он не только богат клетчаткой, но и минералами, витаминами и, прежде всего, вкусом :)

Каков ваш путь к хорошему обмену веществ?

Здоровый стул подобен зубной пасте, и ваш ребенок выделит его без особых усилий. Когда у малыша опорожняется кишечник реже, чем раз в три дня, и его стул твердый (из-за чего дефекация затруднена и болезненна), мы имеем дело с запором , , который не следует недооценивать.

Запор у детей

Запор возникает, когда интервалы между дефекациями слишком длинные - менее двух раз в неделю, или/и вы испражняетесь с большим усилием.Запорами страдает около 10% детского населения мира. Периодически это расстройство возникает у 30% детей. Запорами страдают как младенцы, так и подростки. Причины нарушения дефекации могут быть самыми разнообразными и во многом зависят от возраста ребенка. В целом выделяют следующие виды запоров:

• атонический запор - основной причиной этого вида запоров является малая двигательная активность, из-за чего он часто возникает у детей на ранних этапах жизни.Причинами могут быть малоподвижный образ жизни (например, в результате слишком долгого сидения перед компьютером), анемия или снижение активности стенок кишечника из-за игнорирования ощущаемого давления на стул. В результате вышеперечисленных факторов у ребенка может практически полностью утратиться рефлекс изгнания, что может привести к хроническим запорам. Симптомами этого вида запоров являются: отсутствие аппетита, слабость, бледность кожных покровов, жалобы на тяжесть в нижних конечностях;
• спастический запор - вызванный чрезмерным сокращением кишечника в результате различных причин (например,от воспаления). Кишечник стягивается вокруг затвердевших каловых масс, препятствуя тем самым дефекации и ослабляя перистальтику кишечника.
  Причинами этого типа проблемы могут быть: колит или психологические факторы, подавляющие рефлекс изгнания (например, истерия, неврастения). Спастические запоры у ребенка также сопровождаются такими симптомами, как напряжение и боли в животе, сильная жажда, выделение кала в виде комочков, покраснение лица;
• привычный запор - этот вид запора часто возникает у детей, в моменты обострения, напримернаучиться пользоваться горшком или туалетом в общественных местах. Сопротивление экскреции при привычном запоре основано на полностью преднамеренном блокировании экскреции.

Запор у детей может быть результатом существующей пищевой аллергии . Если в стуле есть нити крови, а слизь в стуле становится зеленой, у вашего ребенка может быть аллергия. Первым и наиболее распространенным аллергеном-аллергеном являются белки коровьего молока (они окрашивают их в зеленый цвет), за ними следуют яичный белок, орехи, рыба, цитрусовые, мед, мясные бульоны и шоколад.

Лечение антибиотиками также может вызвать запор. До недавнего времени кодеин, вещество, используемое в отхаркивающих сиропах и в настоящее время снятое с производства, также могло вызывать этот побочный эффект. Если вашему ребенку в течение длительного времени приходилось принимать антибиотики из-за рецидива заболевания, побочным эффектом такого лечения может быть эпидермофития стопы, которая также иногда может вызывать запоры.

Запор у детей - что помогает?

При запорах у детей и прожилках светлой крови в кале у ребенка немедленно обратиться к врачу .Иногда кожа ануса разрывается в результате фекального стула. Врач назначит соответствующие лекарства: глицериновые свечи, клизмы или мази. Если разрыв кожи анального отверстия серьезный, может потребоваться зашивание трещины. Если у вашего малыша рвота и одышка или боли в животе, вполне вероятно, что затвердевшие фекалии заблокировали кишечник. Врач порекомендует клизмы, иногда приходится опорожнять кишечник вручную.

Для преодоления недугов, связанных с запорами, необходимо изменить образ жизни, ведущий к увеличению двигательной активности, а также постепенно приучать ребенка к регулярному пользованию туалетом или горшком, что при систематическом применении может повторно стимулировать рефлекс изгнания.В дополнение к домашним средствам вы можете использовать слабительные средства, разработанные специально для детей, которые помогут вам легче опорожнить переполненную часть кишечника.

Если запоры возникают у детей первого года жизни , вероятно, был неправильно выбран заменитель молока, поэтому замените препарат на содержащий пребиотики или пробиотики (бактерии, обогащающие кишечную флору), и если запор является одним из симптомов аллергии ребенок должен перейти на молоко-заместитель, т.н.белковый гидролизат (отпускается в аптеке по рецепту врача). Слишком много витамина D3 также может вызвать запор, поэтому в этом случае дозу необходимо немедленно уменьшить или временно отменить.

Помните, что незрелость пищеварительной системы является наиболее частой причиной запоров у детей. Затем следует напоить ребенка водой и помассировать животик. Травяные чаи или сироп для разжижения стула следует принимать только после консультации с врачом. Если проблема сохраняется, а у малыша отсутствует аппетит и он плохо набирает вес, врач, вероятно, назначит специальные анализы, чтобы определить действительную причину, и примет соответствующее лечение

Домашние средства от запоров у детей

Есть много домашних средств, которые могут помочь при запорах.Их можно применять как у детей, так и у взрослых .

Вот некоторые продукты, которые помогут вам с опорожнением кишечника:

• стакан кипяченой воды - лучше всего пить утром, натощак;
• чернослив - а точнее, компот из чернослива известен в народной медицине уже много лет как одно из лучших средств устранения запоров, особенно привычных запоров. Сушеные сливы содержат больше клетчатки, чем сырые сливы (целых 10 г в 100 г), благодаря чему они эффективнее регулируют перистальтику кишечника.Содержащаяся в сливе клетчатка (пектин) практически в неизмененном виде проходит по всему пищеварительному тракту и поглощает воду, что увеличивает объем каловых масс и ускоряет их дефекацию; Компот можно давать детям с 5-месячного возраста 1-2 раза в день (лучше натощак) по несколько чайных ложек;
• сырое тертое яблоко - яблоки содержат большое количество клетчатки, благодаря которой регулируют перистальтику кишечника и противодействуют запорам.Их можно давать малышам с 5-месячного возраста. Сыр по 1 или половине потерянного яблока 2 раза в день;
• мед - 1–2 столовые ложки меда вечером в теплой (не более 60 °С) кипяченой воде и оставить на ночь. За это время мед не потеряет своих целебных свойств и облегчит работу кишечника;
• льняное семя - лецитин, содержащийся, в частности, в льняном семени усиливает перистальтику кишечника. Достаточно 2-3 столовые ложки молотого льняного семени засыпать в стакан с теплой водой и настаивать 2-3 часа.Употребление приготовленного напитка перед сном гарантирует опорожнение на следующее утро. Льняное семя также можно смешать с горячим молоком или добавить в детский десерт;
• черника - черника содержит довольно большую дозу клетчатки, благодаря чему обладает легким слабительным действием.
• овсяная каша - должна быть регулярной частью рациона ребенка, который борется с привычными запорами;
• травяные чаи - особенно чай из фенхеля, обладающий расслабляющим действием и облегчающий газообразование.Кроме того, фенхель снимает газы и помогает пищеварению. Чай можно давать ребенку в возрасте одного месяца. Кроме того, ромашка, тмин, мята и мелисса также регулируют мышечный тонус пищеварительного тракта.
  

Пробиотики помогут бороться с запорами у детей. Пробиотические бактерии восстанавливают баланс кишечной флоры и способствуют пищеварению, предотвращая запоры. Вы можете давать малышу молочную смесь или йогурт, обогащенные пробиотиками.Вы также можете купить в аптеке специальный пробиотический препарат и добавить его в любимый йогурт вашего ребенка, десерт или напиток.

Лучшим средством борьбы с хроническими запорами является высокоостаточная диета, то есть с повышенным количеством неперевариваемой клетчатки в пищеварительном тракте. Обычно простое изменение диеты на высокоостаточную диету эффективно устраняет появление твердого стула у детей. Это, в свою очередь, решает их проблему запоров. Конечно, если, несмотря на изменение рациона, недомогания ребенка не исчезают, надо продолжать искать причины проблем с дефекацией у нашего ребенка.

Запор у детей - домашние средства. Что помогает при запорах у детей? - 4,3/5. Было подано 52 голоса.

Смотрите также

• 
  Распухла щека что делать
• 
  Как двигать грудными мышцами
• 
  Реабилитация после мастита
• 
  На голени появились красные пятна
• 
  Лучшая экстренная концентрация
• 
  Снизить пульс при нормальном давлении
• 
  Как защищаться от коронавируса
• 
  Ком в горле с левой стороны
• 
  Через сколько появляются симптомы вич
• 
  От чего резко падает давление у пожилого человека
• 
  Тянет живот на ранних сроках