Ночного апноэ

Апноэ сна - вместе

Что такое апноэ сна?

Апноэ сна — это нарушение дыхания, при котором спящий человек перестает дышать на короткие периоды. Дыхание становится нерегулярным, с многократными остановками. Выделяют два основных вида этого состояния: обструктивное апноэ сна и центральное апноэ сна.

• Обструктивное апноэ сна (ОАС) развивается при сужении или закрытии глотки или верхних дыхательных путей во время сна. Это наиболее распространенный тип апноэ.
• Центральное апноэ сна наблюдается, когда головной мозг заставляет дыхательную мускулатуру работать неправильно.

Среди детей с онкологическими заболеваниями наибольший риск апноэ сна наблюдается при опухолях головного мозга. Апноэ может сокращать продолжительность сна или отрицательно влиять на его качество.

Плохое качество сна может провоцировать проблемы с мышлением, в эмоциональной сфере и поведении. Дети могут испытывать сложности с мышлением, вниманием или памятью и иметь плохую успеваемость в школе. Кроме того, апноэ может быть причиной таких физических проблем, как кардиологические заболевания, высокое артериальное давление и задержка роста.

Симптомы апноэ сна

Причины апноэ сна

Апноэ возникает из-за сужения просвета верхних дыхательных путей или глотки во время сна. Чаще всего закрытие дыхательных путей происходит по причине расслабления мышц глотки и языка. У детей основной причиной апноэ является увеличение небных или глоточной миндалин. Избыточный вес и ожирение также могут приводить к развитию апноэ сна.

Дети с опухолями головного мозга имеют более высокий риск апноэ по сравнению с детьми, страдающими другими видами рака.

Повышенный риск апноэ ассоциируется с определенными патологическими состояниями, в том числе с синдромом Дауна, серповидно-клеточной анемией, церебральным параличом и нервно-мышечными заболеваниями.

Диагностика апноэ сна

Диагностика апноэ сна может включать следующее:

• Изучение истории болезни и медицинский осмотр
• Беседа с пациентом и его семьей или заполнение опросника для уточнения симптомов
• Исследование сна или полисомнография с целью измерения дыхания, частоты сердечных сокращений и активности во время сна

Лечение апноэ сна

Лечение апноэ зависит от причины и тяжести состояния, а также возраста ребенка. Некоторым детям может быть проведена хирургическая операция по удалению увеличенных миндалин. Это позволяет расширить просвет глотки и обеспечить более свободное прохождение воздуха.

Постоянное положительное давление в дыхательных путях для лечения апноэ

Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) является распространенным методом лечения обструктивного апноэ сна. Система для CPAP обеспечивает постоянный поток комнатного воздуха (не кислорода) через маску или носовой адаптер, подключенный к аппарату. Давление воздуха позволяет поддерживать дыхательные пути в открытом состоянии во время сна.

Существуют приборы, которые автоматически корректируют давление воздуха во время сна. Такие системы называются саморегулирующаяся CPAP, авто-CPAP или APAP.

Дополнительные способы лечения апноэ сна:

• Изменение позы
• Отказ от приема успокоительных препаратов и алкоголя
• Уменьшение массы тела
• Использование стоматологического устройства для позиционирования языка или нижней челюсти
• Дополнительная подача кислорода во время сна (чаще используется при центральном апноэ сна)
• Препараты для стимуляции дыхания (центральное апноэ сна) или уменьшения отека носовых ходов (обструктивное апноэ сна)
• Нервная стимуляция с помощью хирургически имплантированного устройства (в настоящее время не применяется у детей)

Лечение апноэ сна: рекомендации для пациентов и их семей

Изменение образа жизни может уменьшить проявления апноэ сна и улучшить качество сна:

• Регулярно делайте физические упражнения.
• Возьмите под контроль течение аллергии и астмы.
• Откажитесь от курения.
• Откажитесь от алкоголя, особенно перед сном.
• Уменьшите массу тела.
• Рекомендуется сон на боку, а не на спине. Используйте клиновидную подушку, чтобы приподнять голову и верхнюю часть тела.

Дополнительные материалы для изучения проблемы апноэ

Лечение и диагностика синдрома обструктивного апноэ сна в СПб больнице РАН

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС, «болезнь остановки дыхания во сне») состояние, когда во время сна храп внезапно обрывается и возникает пугающая остановка дыхания, после чего спящий человек громко всхрапывает, иногда ворочается и потом снова начинает дышать. В зависимости от тяжести синдрома можно наблюдать от нескольких до 400-500 остановок дыхания за время сна, в первую очередь, за ночь. Нарушения дыхания у спящего человека приводят к серьезному ухудшению качества сна и создают условия для развития и прогрессирования многих серьезных осложнений и заболеваний.

Причины СОАС

• Слабость тонуса мышц глотки, вследствие чего во время сна происходит спадение дыхательных путей с нарушением их воздушной проходимости.
• Аномалии развития, приводящие к узости дыхательных путей (например, малые размеры нижней челюсти, крупный язык).
• Анатомические дефекты на уровне носа и глотки (полипы, искривление перегородки носа, увеличение миндалин, аденоиды (патологическое разрастание носоглоточной миндалины), опухолевые образования).
• Ожирение.
• Эндокринные заболевания: например, гипотиреоз (вызывает отек глоточных структур), акромегалия, –  все это препятствует нормальному прохождению воздуха по дыхательным путям.
• Неврологические заболевания, ведущие к снижению мышечного тонуса (инсульты – острое нарушение мозгового кровообращение с гибелью участка мозговой ткани; миопатии, миодистрофии).
• Нарушение тонуса мышц глотки вследствие влияния алкоголя, некоторых препаратов (снотворных, транквилизаторов).
• Хронические обструктивные заболевания легких – характеризуются сужением дыхательных путей и нарушением их воздушной проходимости (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)).
• Курение.
• Аллергия.

 

Симптомы СОАС:

• Беспокойный сон, во сне наблюдается избыточная двигательная активность (часто переворачиваются с боку на бок).
• Отсутствие бодрости после сна, имеется ощущение утренней усталости и разбитости после просыпания.
• Сонливость в течение дня, склонность к засыпанию во время перерывов в работе, во время вождения автомобиля.
• Утренние головные боли.
• Повышение артериального (кровяного) давления (преимущественно ночью и в утренние часы).
• Учащенное ночное мочеиспускание (>2 раз за ночь).
• Снижение потенции.
• Депрессия, раздражительность, снижение концентрации внимания и памяти.
• Учащенное сердцебиение (тахикардия), нарушения ритма сердца - аритмии

 

Классификация СОАС

 

Основана на значении индекса апноэ (ИА).

Апноэ — полная остановка дыхания не менее чем на 10 секунд.
Индекс апноэ (ИА) — частота приступов апноэ за 1 час сна.

 

 По степени тяжести:
 

• Легкое течение: ИА – 5-14.
• Среднетяжелое течение: ИА – 15-29.
• Тяжелое течение: ИА – 29 и более. При тяжелых формах может наблюдаться до 300-500 остановок дыхания за время сна, в сумме продолжительностью до 3-4 часов.

 

 

Диагностика СОАС

• Холтеровское мониторирование ЭКГ (оценивает работу сердца) с одновременной регистрацией пневмограммы (запись дыхательных движений), насыщения крови кислородом, воздушного потока.

• Кардиореспираторное мониторирование –исследование, которое позволяет оценить храп, дыхание, насыщение крови кислородом, дыхательные движения грудной клетки и брюшной стенки. Аппарат портативный, что дает возможность провести исследование на дому.

• Пульсоксиметрия – определяет кривую насыщения крови кислородом во время сна.

• Полисомнография — метод длительной регистрации различных функций человеческого организма в период ночного сна: храп, дыхание, насыщение крови кислородом, дыхательные движения грудной клетки и брюшной стенки, положение тела пациента, электроэнцефалограмма (регистрация активности головного мозга), электроокулограмма (регистрация движения глаз), электромиограмма (регистрирует тонус подбородочных мышц, движения нижних конечностей), постоянная видеозапись в течение всего сна пациента. Исследование позволяет поставить точный диагноз, оценить изменения со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем и определить оптимальную тактику лечения. Проводится только в специализированных отделениях.

Осложнения и последствия СОАС

• Повышение артериального (кровяного) давления.
• Аритмии.
• Инфаркт миокарда.
• Инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения).
• Прогрессирующее ожирение.
• Ухудшение течения сахарного диабета 2-го типа.
• Снижение потенции.
• Повышенный риск ДТП и аварий на производстве. В некоторых странах СОАС включен в список заболеваний, при которых запрещена выдача водительских прав!!!.
• Внезапная смерть во время сна.

 

Лечение синдрома обструктивного апноэ сна

• Снижение массы тела – соблюдение низкокалорийной, богатой витаминами диеты со значительным ограничением содержания жиров и углеводов.
• Не принимать пищу за 3-4 часа до сна.
• Отказ от курения и алкоголя за 2 часа до сна.
• Обеспечение нормальной влажности воздуха и гипоаллергенной обстановки в спальне (не использовать перьевые и пуховые подушки и одеяла, шерстяные ковры и др.).
• Обеспечение оптимального положения головы и тела во время сна. Нарушения дыхания наиболее выражены при положении человека лежа на спине, поскольку происходит максимальное сближение структур дыхательных путей. Необходимо спать на боку. 
• Оперативные вмешательства на мягком небе (лазерные или радиочастотные) оказываются эффективны только у пациентов с широким просветом глотки и исходно удлиненным небным язычком. 
• Основным методом лечения на данный момент является вспомогательная вентиляция легких постоянным положительным давлением во время ночного сна (СРАР-терапия, СИПАП-терапия). Для этого используется специальный аппарат, который подает в маску, плотно надетую на лицо больного, воздух с положительным давлением. Принцип метода основан на расширении воздухоносных путей под давлением нагнетаемого воздуха, что препятствует их спадению. В тяжелых случаях аппарат необходимо использовать каждую ночь. При более легком течении заболевания возможно периодическое применение аппарата (4-5 раз в неделю). Применение аппарата не излечивает человека, но обеспечивает нормальный сон, улучшение качества жизни и профилактику серьезных осложнений.

 

---

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)

Что такое апноэ сна?

Апноэ сна является серьезным клиническим расстройством, для которого характерны остановки дыхания во время сна, они могут повторятся сотни раз за ночь.

Вероятность возникновения апноэ сна

Апноэ встречается примерно у 25% мужчин и 10 % женщин. Болезнь может проявиться у людей всех возрастов, даже у младенцев, но в первую очередь в зоне риска люди с избыточным весов и в возрасте старше 40 лет.

Факторы риска

• избыточный вес;
• физиологические особенности: крупная шея, хроническая заложенность носа, низко расположенный свободный край мягкого неба, увеличенные миндалины или маленькая челюсть с неправильным прикусом.

Симптомы

Первыми свидетелями заболевания становятся бодрствующие близкие. Как правило, у самих пациентов нет никаких жалоб на сон.

Наиболее распространенные симптомы СОАС:

• храп;
• повышенная дневная сонливость;
• беспокойство во время сна;
• внезапное пробуждение с ощущением удушья или затрудненного дыхания;
• сухость во рту или боль в горле при пробуждении;
• утренние головные боли;
• проблемы с концентрацией внимания, забывчивость, раздражительность;
• избыточное потоотделение во время сна;
• сексуальная дисфункция.

Последствия болезни

Если не лечить, апноэ сна возможны следующие последствия:

• повышенная дневная сонливость, которая может привести к несчастным случаям на дорогах или производстве. У детей это приведет к академической неуспеваемости;
• проблемы со здоровьем: гипертония, диабет, инсульт, аритмия, кардиомиопатия, сердечная недостаточность, инфаркт или ожирение.

Диагностика

Диагностика апноэ сна основана на результатах полисомнографии - медицинском исследовании ночного сна, а также на истории сна. Во время исследования проверяются различные функции организма: электрическая активность мозга, движения глаз, мышечная активность, частота сердечных сокращений, частота дыхания, уровень кислорода в крови. По результатам исследования диагноз может быть подтвержден и установлена тяжесть заболевания.

Как проходит исследование?

Процедура (полисомнография) проходит во время естественного сна. Пациенту закрепляют электроды на область лица, волосистой части головы и ноги. Благодаря их показаниям врач получает данные об активности мозга, движении глаз и мышечной активности. Дополнительные датчики располагаются на груди, животе и под носом для исследования дыхания. Для сна пациенту будут созданы комфортные условия: удобная кровать и отдельная комната. За неделю до исследования пациент начинает вести дневник, где записывает все нарушения сна. Это дает более полную картину заболевания.

Как подготовиться к полисомнографии

• Откажитесь от дневного сна в день проведения исследования.
• Откажитесь от алкоголя, кофеина (кофе, чай и кола), седативных средств, стимуляторов за сутки до полисомнографии, если иное не назначено вашим врачом.
• В день процедуры, убедитесь, что на ваших волосах нет масла, лака и других косметических продуктов.
• Возьмите с собой необходимые лекарства (если таковые прописаны).
• Если вы применяете терапию положительного давления в дыхательных путях, не забудьте взять с собой аппарат.

Какие методы применяются для лечения апноэ сна?

1. Консервативный метод лечения (в легких случаях апноэ сна):

• Снижение веса. Даже потеря всего 10% веса может улучшить параметры дыхания для большинства пациентов.
• Избегайте употребления алкоголя перед сном.
• Попробуйте спать на боку. У некоторых пациентов с начальной стадией апноэ сна, задержка дыхания происходить только, когда они спят на спине. Если Вам тяжело отказаться от привычной позы во время сна, используйте подушки и валики для большего комфорта.
• При заложенности носа или обострении хронических заболеваний носовых пазух пациент должен воспользоваться назальными спреями или противоотечными средствами для облегчения дыхания.
• Не лишайте себя сна.

2.Создание постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP-терапия) является предпочтительным методом лечения при обструктивном апноэ сна.
CPAP представляет собой маску для рта и носа. Давление воздуха регулируется таким образом, что мощности было достаточно. CPAP предотвращает закрытие дыхательных путей во время использования, но эпизоды апноэ возвращаются, когда аппарат выключен или используется ненадлежащим образом.
Другие виды устройств предлагаются пациентам, которые испытывают трудности при использовании CPAP.

3. Устройство для выдвижения нижней челюсти вперёд для лечения легкого вида апноэ (MAD). Прибор препятствует блокировке горла языком. Эти устройства помогают держать дыхательные пути открытыми во время сна.

4. При чрезмерно затруднительном дыхании через нос и горло врачи обращаются к хирургическому методу лечения. Причиной затрудненного дыхания могут стать: искривленная перегородка носа, значительно увеличенные миндалины, маленькая нижняя челюсть с неправильным прикусом. Типы операции:

• Сомнопластика – это метод хирургического вмешательства, направленный на уменьшение чрезмерных размеров ткани мягкого нёба с помощью радиочастотной абляции.
• Увулопалатофарингопластика (UPPP) - операция показана для лечения обструктивного апноэ сна. Во время операции удаляются миндалины, часть мягкого нёба и язычка. В результате нее расширяется отверстие зева, прохождение воздуха не затруднено, что устраняет или значительно облегчает храп и апноэ.
• Операции, направленные на устранения костных дефектов, таких как искривленная носовая перегородка, дефекты лицевых и челюстных костей.

Храп (синдром сонного апноэ) – это излечимо? – статьи о здоровье

Одним из наиболее распространённых нарушений сна является – храп или синдром апноэ во сне – периодически возникающее во время сна частичное или полное прекращение дыхания. Американские исследователи выявили, что среди людей в возрасте от 30 до 60 лет, не считающих себя больными, этот синдром был выявлен у 9% женщин и 24% мужчин, а у лиц старше 60 лет процент этого заболевания в разных странах колеблется от 27 до 73% (при этом у мужчин он наблюдается значительно чаще, чем у женщин). 

Синдром апноэ во сне рассматривается сегодня в мире как одна из ведущих причин инвалидности и смертности населения. Смертность больных от "чисто" апноэ во сне составляет 6-8 %, при этом важно отметить, что смертность от заболеваний, связанных с синдромом апноэ во сне существенно возрастает при отсутствии своевременной диагностики и эффективной терапии. По мнению исследователя из Петрозаводска А.П. Зильбера, значительная часть "ночных" смертей, которые приписывали "внезапной сердечной смерти", в действительности связаны с синдромом апноэ во сне и, таким образом, совокупная летальность от этого синдрома может достигать 37%!

Симптомы синдрома апноэ во сне проявляются:

• Частыми пробуждениями
• Ощущениями удушья и нехватки воздуха при внезапном пробуждении
• Повышенной двигательной активностью во время сна
• Учащением мочеиспускания в ночное время (никтурией) и ночным недержанием мочи (энурезом)
• Утренней головной болью
• Избыточной дневной сонливостью
• Повышение артериального давления ночью или утром
• Неосвежающий сон и дневная сонливость

К перечисленным симптомам могут добавляться нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, расстройства в сексуальной сфере и другие проблемы. Постоянное недосыпание приводит к тому, что даже в дневные часы у таких больных имеется сонливость, снижение внимания, они неожиданно могут заснуть в самое неподходящее время. В связи с этим особое значение проблема сонного апноэ приобретает там, где требуется постоянное поддержание высокого уровня внимания, остроты зрения и слуха. Как показали работы зарубежных исследователей, многие несчастные случаи на транспорте происходят именно по причине нарушения цикла сон – бодрствование.

Диагностика и лечение синдрома апноэ во сне.

Важно отметить, что выявить и оценить степень выраженности синдрома апноэ во сне можно только в условиях специализированной лаборатории сна. Наличие такой лаборатории является обязательным условием успешной работы центра по диагностике и лечению больных расстройствами сна (с ее помощью проводится первичная, дифференциальная диагностика и мониторирование в процессе и после лечения). Лечение апноэ можно проводить лишь после того, как будет установлено, каким именно типом апноэ и в какой степени страдает человек.

Существуют три вида сонного апноэ:

• Обструктивное
• Центральное
• Смешанное

На практике в большинстве случаев встречается первый тип – обструктивный, связанный с обструкцией (закупоркой) просвета верхних дыхательных путей на уровне глотки.

C целью подтверждения наличия у пациента обструктивного апноэ, а также коррекции нарушения дыхания во время ночного сна, в настоящее время используется метод создания постоянного положительного давления в верхних дыхательных путях на вдохе, препятствующего спадению стенок глотки во время сна (СиПАП терапия). Установлено, что устранение апноэ этим методом ведёт к улучшению вентиляции лёгких, что сопровождается повышением содержания кислорода в крови и, одновременно, ведёт к снижению содержания углекислоты в крови в состоянии бодрствования, что резко повышает дневную активность и качество жизни в целом.

Существует целый ряд операций, направленных на расширение и последующую стабилизацию просвета глотки (увулопалатинофарингопластика и др.). Однако данная методика может применяться у пациентов с легкой формой апноэ во сне и когда точно выявлено место спадения дыхательных путей. В последние годы в США распространяется метод искусственной коррекции прикуса на одну ночь с помощью внутриротовых ортодонтических устройств. Этот метод лечения сонного апноэ используется и в случаях предшествующего неэффективного хирургического лечения и возникновения рецидива заболевания. Снижение веса и коррекция функции щитовидной железы требуют участия эндокринолога в лечебной программе.

С возникновением синдрома сонного апноэ связано распространённое и довольно неприятное явление – храп. В возрасте старше 35 лет регулярно храпят во сне каждый пятый мужчина и каждая десятая женщина, после шестидесяти храпят четверо мужчин из десяти и каждая вторая женщина.

Храп – это не дурная привычка, а заболевание, имеющее, как правило, длительный период развития и приводящее подчас к серьёзным последствиям. Многие специалисты считают храп начальной стадией развития синдрома апноэ во сне. Факторами, способствующими появлению храпа и синдрома апноэ во сне, являются ожирение, патология полости носа и глотки, приводящая к сужению просвета верхних дыхательных путей, аномалии строения челюстно-лицевой области, гипотиреоз и акромегалия. Дифференциальная диагностика указанных состояний возможна только в условиях специализированного центра по диагностике и лечению расстройств дыхания (храпа, апноэ) во время сна при обязательном участии целого ряда специалистов. В противном случае лечение храпа и остановок дыхания во сне, особенно хирургическое, превращается в опасную авантюру. Анализ этой патологии, проводимый в лаборатории сна, и вовремя принятые меры позволяют предотвратить развитие нарушения сердечного ритма, поражения сосудов головного мозга, ночных приступов стенокардии, повышения артериального давления, а также дальнейшее прогрессирование синдрома апноэ во сне.

Как показали исследования сотрудников ЦКБ Управления делами Президента РФ, подбор лекарственной терапии для лечения артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца, должен осуществляться обязательно с учётом нарушений дыхания во время сна пациента. В странах Западной Европы и в США существует целая сеть лабораторий по исследованию нарушений в организме во время сна.

В клинике Медси Санкт-Петербург осуществляется диагностика храпа и сонного апноэ и все виды лечения – от эффективной СиПАП терапии до оперативного вмешательства при более сложных патологиях.

Основные факторы риска и причины синдрома ночного апноэ | ООО «Медсервис»

Периодически возникающие остановки дыхания во время сна, как правило приводящие к пробуждению,  называют синдром ночного апноэ.  В медицине различают две формы апноэ сна: обструктивного и центрального происхождения.

При «обструктивном апноэ сна»  остановки дыхания возникают вследствие обструкции (сужения) верхних дыхательных путей. Во время сна расслабляется мускулатура тела, в том числе мускулатура глотки и мягкого неба, что приводит к западению корня языка и «закупорке» (обструкции) верхних дыхательных путей.  В то же время диафрагма (главная дыхательная мышца организма) продолжает получать от мозга «дыхательные» импульсы и, вследствие этого, интенсивно сокращаться. При этом возникает отрицательное давление в дыхательных путях, что приводит к спадению дыхательных путей.

Обструктивный тип апноэ встречается чаще, чем центральный его тип.

Хотя эпизоды обструктивного апноэ сна могут отмечаться почти у всех людей, реальный синдром апноэ сна встречается у значительно меньшего числа людей.

При остановках дыхания во сне продолжительностью свыше 10 секунд,  повторяющихся  более 5 раз в час, организм начинает серьезно страдать от гипоксии из-за отсутствия достаточного количества кислорода.  Вследствие этих эпизодов апноэ и гипоксии (кислородного голодания) мозг получает сигналы тревоги, вызывающие экстренные пробуждения.

При обструктивном типе синдрома ночного апноэ происходит спадение верхних дыхательных путей и закупорка их прохода. Обычно за тонус просвета дыхательных путей отвечают мышцы гортани.

Перечислим основные факторы риска и причины синдрома ночного апноэ:

• Форма головы и шеи влияет на форму просвета дыхательных путей.
• Увеличенные миндалины или аденоиды либо другие анатомические аномалии (искривление перегородки носа, увеличенный язык, отклоняющийся назад подбородок).
• Ожирение (около 50 % больных синдромом ночного апноэ страдают этим недугом).
• Мышцы языка и гортани чрезмерно расслабляются во время сна (причиной этого может быть, например, прием алкоголя или седативных препаратов перед сном).
• Храп – храп может вызвать отек структур ротоглотки, что в свою очередь служит причиной обструкции дыхательных путей.
• Курение (в том числе и пассивное вдыхание табачного дыма).
• Застой в носовой полости.
• Семейная предрасположенность к синдрому ночного апноэ. Специфический ген, отвечающий за данную патологию не найден, однако обнаружена тенденция наследственной предрасположенности.
• Другие расстройства и заболевания – понижение функции щитовидной железы (гипотероидизм), акромегалия, амилоидоз, паралич голосовых связок, нейромышечные расстройства, постполиомиелитиечский синдром, синдром Марфана, Дауна и некоторые другие заболевания.
• Другая патология организма, такая как аномалии иммунной системы, выраженная изжога, обратный заброс кислого содержимого из желудка в пищевод, повышенное кровяное давление.
• Осложнения  лоскутной операции на глотке.

Любой человек может быть подвержен синдрому ночного апноэ. Например, согласно статистике, в США этой патологией страдают почти 12 миллионов человек. У более половины страдающих ночным апноэ отмечается ожирение и выраженный храп. Синдром ночного апноэ чаще встречается у мужчин.

И наоборот, чаще всего у взрослых, страдающих ночным апноэ, отмечаются:

• Громкий храп.
• Ожирение.
• Высокое кровяное давление.
• Уменьшенные размеры дыхательных путей на уровне носа, гортани и ротовой полости. Это вызвано изменением анатомических соотношений данных структур.
• Наличие семейной предрасположенности.

как избавиться от храпа и дневной усталости? – Вероника

Никто не будет спорить, что сон нужен человеку для восстановления сил после бодрствования. Важно понимать, что речь идет о здоровом сне! Все чаще люди наутро чувствуют себя более усталыми и напряженными, чем в конце тяжелого рабочего дня. «Все дело в плохом сне», – скажет большинство, не понимая, что за понятием «плохой сон» давно стоит грозный диагноз, который создает опасность для жизни.

Нарушения сна, ночной храп и постоянные пробуждения влекут за собой и нарушения функций всего организма! Но если вовремя распознать «противника», провести диагностику Вашего сна, то можно избавиться от проблем и улучшить качество жизни.

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) вызывает прекращение воздушного потока в полости носа или рта во время сна, из-за чего снижается поступление кислорода в мозг, которое быстро приводит к неполному (неосознанному) пробуждению. В это время тонус мышц восстанавливается и дыхание нормализуется.

Человек с СОАС засыпает, но описанные события могут повторяться снова и снова – нередко до 100 раз за ночь, нарушая непрерывность сна. Человек не слышит осбственный храп, а наутро обычно не помнит многочисленных пробуждений, но чувствует себя плохо: разбитым, вялым, уставшим и сонным. Такие нарушения сна – причина большинства автоаварий и самых разных проблем в жизни человека.

К чему приводит апноэ и храп?

Бессонница и различные нарушения сна, например, сильный храп, которые возникают при синдроме апноэ, сильно влияют на повседневную жизнь людей. Сразу же снижается производительность труда, возрастают медицинские расходы, увеличиваются сроки отпуска по болезни и так далее.

Кроме того, апноэ и храп приводят к уменьшению получения кислорода в совокупности с понижением качества сна, в результате провоцируя выброс гормонов стресса, которые могут повысить давление, усилить сердцебиение и привести к застою в сердце. Как правило, резкое уменьшение уровня кислорода в организме может стать причиной головной боли по утрам, снижению способности концентрировать внимание, логически мыслить, учиться и запоминать что-либо.

Помимо этого, бессонница приводит к переменам настроения и поведения больного, а также к депрессивному состоянию. Бессонные ночи, сопровождаемые храпом, увеличивают возможность возникновения несчастных случаев как на работе, так и в дороге.

Именно поэтому проблема храпа и апноэ является такой же актуальной, как, к примеру, гипертоническая болезнь или сахарный диабет и требует незамедлительного лечения. Но вместе с тем ее успешно можно решить! Главное – вовремя обратиться к специалисту,сделать правильную диагностику и пройти лечение храпа.

Какие признаки СОАС можно заметить самостоятельно?

• дневная сонливость,
• снижение общей работоспособности,
• повышенное артериальное давление,
• родные жалуются на ваш громкий храп по ночам и частую остановку дыхания во сне,
• стресс.

Мужчины страдают приступами храпа и апноэ чаще женщин в 3-8 раз. Лишь после 50 лет, с наступлением менопаузы, женщины начинают испытывать проблемы с дыханием почти так же часто, как и мужчины.

В группу риска входят люди:

• у которых родственники жалуются на проявления храпа во время сна,
• которые могут ощущать дневную сонливость,
• работающие в условиях стресса и гиподинамии,
• у которых есть сердечно-сосудистые заболевания.

Каждый второй россиянин старше 40 лет – в группе риска:

36% - чувствуют себя не отдохнувшими, «разбитыми», проспав всю ночь,
40% - жалуются на регулярный храп,
37% - испытывают чрезмерную сонливость в течение дня,
42 % - жалуются на беспокойный сон*.

*по результатам социологического исследования компании Philips в сотрудничестве с кафедрой пульмонологии ФПДО Московского государственного медико-стоматологического университета им. А.И.Евдокимова

 

Почему возникает остановка дыхания?

Во время сна мускулатура нашего тела, в том числе мягкого неба и глотки, расслабляется. Корень языка западает и перекрывает дыхательные пути. Однако диафрагма (мышца, ответственная за дыхание), продолжает получать от мозга сигналы о том, что дыхание нужно продолжить, и интенсивно сокращается. Из-за сужения дыхательных путей в задней части горла дыхание останавливается, и мозг получает сигнал тревоги, после чего задействует механизмы экстренного пробуждения.

По статистике, это заболевание укорачивает жизнь человека на 10-15 лет.

Диагностика и выявление причин храпа

Для того, чтобы избежать серьезных последствий апноэ и вовремя начать лечение, необходимо диагностировать возможные причины храпа и других симпотом апноэ.

Первый шаг, чтобы избавиться от храпа, – это диагностика – подробное анкетирование на консультации у специалиста клиники.

Затем пациентам, у которых подозревается наличие нарушений дыхания, связанных со сном, мы предлагаем пройти обследование с использованием устройства в виде наручных часов с двумя датчиками - для указательного и безымянного пальцев пациента, а также нагрудным датчиком. Диагностика проводится на портативном аппарате во время сна в домашних условиях.

 

Использование автоматизированного портативного диагностического устройства – это альтернатива полисомнографии (диагностики физиологических параметров деятельности органов и систем человека во время сна высокоточными приборами в условиях стационара, имеющего лабораторию сна).

При помощи инструкции человек самостоятельно в домашних условиях устанавливает три датчика на определённых участках тела перед засыпанием. Регистрация параметров сна проходит в течение всей ночи до утреннего пробуждения.

К преимуществам этого компактного устройства можно отнести следующее:

• простое фиксирование датчиков сна и самого аппарата на запястье руки;
• считывание данных во время сна происходит автоматически;
• исследование не требует госпитализации.

Точность измерений позволяет делать качественную, достоверную диагностику, в ходе которой определяются:

• частота остановок дыхания во сне,
• количество пробуждений пациента,
• уровень насыщения крови кислородом за весь период сна,
• нарушение сердечного ритма (частота сердцебиения).

Профилактика апноэ и лечение храпа в клиниках «Вероника»

В клиниках «Вероника» у пациентов есть возможность избавиться от храпа и получить комплекс услуг для эффективной профилактики нарушений дыхания во сне (апноэ) с коррекцией и исключением проявлений этого явления, в том числе и храпа.

В наших клиниках мы предлагаем изготовление 3-х различных видов ротовых аппликаторов (капп) для профилактики апноэ. Они изготавливаются по индивидуальному заказу с учетом клинической ситуации, из биосовместимых материалов и полностью соответствуют анатомическим особенностям полости рта пациента.

С помощью аппликаторов (капп) могут быть устранены:

• ночные пробуждения,
• остановки дыхания во сне,
• храп,
• дневная сонливость.

Могут быть значительно снижены риски возникновения и развития заболеваний сердечно-сосудистой системы у молодых пациентов, в том числе предрасположенных к полноте, с легкой степенью выраженности патологии. Это отличный способ безоперационного лечения храпа. С помощью капп происходит:

• увеличение натяжения мягких тканей боковых стенок глотки,
• частичное или полное уменьшение вибраций мягких тканей глотки (по причине храпа),
• нормализация глоточного давления и восстановление физиологических функций глотки,
• изменение позиции нижней челюсти за счет выдвижения вперед.

Благодаря повторной диагностике и снимкам компьютерной томографии мы имеем основательную доказательную базу эффективного применения подобных аппликаторов: объем дыхательных путей у пациента увеличивается в среднем до 3 (!) раз.

В результате ношения капы пациент утром ощущает себя активным, бодрым, полным энергии, отдохнувшим, а родственники подтверждают отсутствие храпа

Диагностика, профилактика и лечение храпа в клиниках «Вероника»

Даже если Вы только предполагаете у себя возможные нарушения дыхания во сне, рекомендуем обратиться к врачу-сомнологу сети стоматологических клиник «Вероника», который проведет тщательное обследование, выяснит причину осложнений и назначит лучшее безоперационное лечение храпа.

Приступы апноэ во сне | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Эта информация поможет вам узнать, что такое приступы апноэ во сне. Здесь также описано, что вам нужно делать перед операцией в Memorial Sloan Kettering (MSK) и после нее, если у вас случаются приступы апноэ во сне.

Вернуться к началу страницы

Информация о приступах апноэ во сне

Приступы апноэ во сне — это распространенное расстройство дыхания. Из-за него вы кратковременно перестаете дышать во время сна.

Самым распространенным видом является синдром обструктивного апноэ во сне (OSA). При наличии OSA ваши дыхательные пути становятся полностью заблокированными во время сна. OSA может представлять серьезный риск летального исхода после операции.

Распространенные симптомы OSA

Сообщите нам, если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже симптомов. Это могут быть признаки приступов апноэ во сне.

• Громкое храпение
• Дневная сонливость
• Слабость

Дыхательные аппараты для профилактики приступов апноэ во сне

Если вы используете дыхательный аппарат, например СИПАП (CPAP), для профилактики приступов апноэ во сне:

• Если вам назначена операция в Memorial Hospital (основная больница центра MSK), возьмите ваш дыхательный аппарат СИПАП (CPAP) с собой в день операции.
• Если вам назначена операция в Josie Robertson Surgery Center (JRSC), возьмите ваш дыхательный аппарат СИПАП (CPAP) с собой в день операции.
• Если вам назначена операция в MSK Monmouth, дыхательный аппарат СИПАП (CPAP) брать с собой не нужно.

Вернуться к началу страницы

Обеспечение вашей безопасности во время операции

Приступы апноэ во сне могут вызывать серьезные проблемы во время и после операции. Мы предпримем определенные меры до, во время и после операции, чтобы обеспечить вашу безопасность.

• Во время проведения дооперационного исследования медсестра/медбрат высшей квалификации зададут вам вопросы, чтобы выяснить, могут ли у вас быть приступы апноэ во сне. Вопросы могут быть такими:
  • Громко ли вы храпите (громче, чем разговариваете, или достаточно громко, чтобы вас было слышно из-за закрытой двери)?
  • Часто ли вы чувствуете усталость, слабость или сонливость в дневное время?
  • Видел ли кто-то, как вы переставали дышать во время сна?
  • Повышено ли у вас артериальное давление? Получаете ли вы лечение в связи с высоким артериальным давлением?
• Во время и после операции мы наденем вам специальный зажим на палец, если будем знать, что у вас возможно возникновение приступов апноэ во сне, или что у вас случаются такие приступы. С помощью этого зажима будет измеряться уровень кислорода у вас в крови. Он подаст сигнал тревоги, если вы не будете получать достаточно кислорода.
• После операции мы изменим для вас способ обезболивания. Некоторые обезболивающие лекарства могут усугублять приступы апноэ во сне. Вы по-прежнему будете принимать обезболивающее лекарство, чтобы вас ничто не беспокоило и не возникали болевые ощущения.
• Мы позаботимся о том, чтобы ваши врачи и медсестры/медбратья знали, что у вас возможны приступы апноэ во сне, или что у вас случаются такие приступы.

Вернуться к началу страницы

Приступы апноэ во сне и ваше здоровье

Приступы апноэ во сне могут вызывать множество проблем.

• Из-за сонливости в дневное время люди, страдающие приступами апноэ во сне, более подвержены риску несчастного случая в результате:
  • вождения автомобиля в сонном состоянии;
  • засыпания на рабочем месте
• Храп подвергает напряжению ваше сердце, легкие и кровеносные сосуды. Это может привести к возникновению:
  • диабета;
  • серьезных проблем с сердцем;
  • серьезных проблем с легкими
• При отсутствии лечения OSA может обусловить или усугубить:
  • высокое кровяное давление;
  • сердечную недостаточность;
  • инсульт;
  • сердечную аритмию.

Мы сделаем все возможное, чтобы обеспечить вашу безопасность во время пребывания в больнице. Надеемся, что вы со своей стороны предпримите необходимые шаги и проконсультируетесь со своим медицинским сотрудником по месту жительства по поводу лечения ваших приступов апноэ во сне. Мы рекомендуем попросить у него направление в центр медицины сна. Вы также можете обратиться в такой центр самостоятельно. Лечение приступов апноэ во сне поможет предотвратить серьезные проблемы со здоровьем в будущем.

Вернуться к началу страницы 90 000 убийств апноэ. Проверьте, храпите ли вы

Апноэ часто возникает у мужчин с избыточным весом, особенно в области задней части шеи. Так врачи говорят о т.н. Критерий воротника – размер больше 40 – это уже тревожный размер. Часто гипертония и диабет идут рука об руку с апноэ, поэтому у тех, у кого есть эти заболевания, эта проблема может быть и ночью.

Хорошая новость в том, что апноэ можно вылечить. И тогда не только снижается риск смерти, но и улучшается качество сна, настроение в течение дня и сексуальные возможности.Бывает даже, что исчезает депрессия, с которой психиатры не смогли справиться с помощью лекарств.

К сожалению, как говорят врачи, занимающиеся проблемой, для профессиональных водителей в Польше этой проблемы не существует. Врачи подозревают, что водители просто не признаются в своих проблемах во время тестов (даже скрывают храп), или что некоторые врачи не заказывают детальную диагностику кандидатов в водители, чтобы не лишать их возможности заниматься своей профессией.

Из исследования осведомленности о храпе, проведенного в начале мая 2017 г.Агентство маркетинговых исследований и мнений SW Research по рекомендации Infoscan показывает, что практически все поляки знают о проблеме храпа, потому что это касается их самих или их близких. Каждую ночь с этим сталкиваются 3 из 10 человек. К сожалению, большинство из тех, кто храпит, считают, что так и должно быть, и даже не пытаются выяснить причину проблемы. Между тем, наверное, целых 35 процентов. храпящие люди страдают апноэ во сне, т.е. во время сна у них бывают моменты (иногда их много), в которые они перестают дышать и подвергают организм (в том числе мозг) гипоксии.

Во время сна снижен тонус мышц, в том числе гортани и языка. Они становятся частично дряблыми, а затем задняя часть глотки опускается (отвисает), касаясь корня языка. Остается небольшой зазор, который позволяет нам нормально дышать во сне. При закупорке дыхательных путей воздуху становится трудно поступать в легкие, отсюда и странные ночные шумы.

Например, ты можешь храпеть.: лица с искривлением носовой перегородки, удлиненным мягким небом, увеличенными миндалинами, увеличенным язычком или другими аномалиями строения дыхательных путей. Тучные люди, страдающие гипертонией, чаще «дают концерты по ночам», но этому может способствовать и употребление большего количества алкоголя.

Остальная часть статьи доступна под видео.

Вы устали от апноэ во сне? Не медлите и запишитесь к врачу сегодня.Вы можете найти специалиста в своей области в базе данных Clinics.pl.

Без храпа не бывает апноэ. Однако не у каждого храпящего человека есть апноэ, поэтому хорошо бы пройти обследование, - подчеркивает проф. Збигнев Гачонг, заведующий отделением внутренних болезней, гипертонии и ангиологии Независимой общественной клинической больницы в Варшаве. - Диагностируется апноэ на основании опроса и полисомнографического исследования.Этот тест позволяет оценить продолжительность сна испытуемого, в том числе количество пробуждений.

Мы говорим об апноэ, когда у кого-то возникают циклические паузы в дыхании продолжительностью не менее 10 секунд, вызывающие гипоксию организма. Таких эпизодов во время сна может быть даже несколько десятков в час, и тогда человек не высыпается, постоянно устает и может жаловаться на утренние головные боли.

Апноэ опасно для водителя - Чем больше у больного эпизодов апноэ в ночное время, тем более гипоксичным и более сонливым днем ​​становится пациент.Невылеченное апноэ может привести к тому, что пациент заснет за рулем из-за недосыпа, говорит проф. Гасионг.

Пациенты с апноэ во сне совершают гораздо больше ошибок при вождении и, следовательно, чаще становятся виновниками дорожно-транспортных происшествий.

По данным Главного управления полиции, в 2016 году в нашей стране 655 ДТП произошло по причине засыпания или усталости (нет статистики, какой процент водителей страдал апноэ).В результате этих аварий погибли 98 человек, около тысячи получили ранения.

Исследование, проведенное по заказу компании «Инфоскан», показывает, что каждый четвертый поляк признавался, что когда-либо засыпал или засыпал за рулем транспортного средства. 6% сказали, что это случается часто или очень часто.

Факты об апноэ

Апноэ делится на:

Обструктивное апноэ сна — это циклическая остановка дыхания во сне.Вызывается частичным или полным закрытием просвета глотки во время сна из-за снижения мышечного тонуса.

Центральное апноэ сна - фоном является поражение структур головного мозга, контролирующих дыхание (например, осложнения после инсульта, влияние сосудистых изменений головного мозга).

Человек с апноэ обычно спит беспокойно, задыхаясь и тяжело дыша во сне. Он просыпается с чувством удушья.Это связано с тем, что при засыпании тонус мышц глотки снижается, боковые стенки глотки спадаются, а боковая часть глотки спадается во время вдоха: больной совершает дыхательные движения, но воздух временно не достигает легких.

Больной дышит, но ограниченно, вследствие чего в крови становится меньше кислорода и увеличивается количество углекислого газа. Затем усиливается напряжение дыхательных мышц, что пробуждает больного ото сна. Когда мышцы всего тела напрягаются, горло снова открывается.Однако, когда больной засыпает, весь цикл повторяется. Эти чередующиеся апноэ и короткие периоды пробуждения могут многократно повторяться в течение ночи. Вот почему при тяжелых формах апноэ снижается насыщение крови кислородом.

Факторы риска апноэ:

1. Ожирение – тогда горло может сузиться, чаще всего это вызвано давлением подкожно-жирового слоя на стенки горла.Заболевание чаще встречается у тучных мужчин с короткой толстой шеей (ошейниковый номер более 43).
2. Маленькая и втянутая нижняя челюсть — из-за этого может храпеть даже худощавый человек.
3. Гипертрофия языка и небных миндалин, мягкого неба и язычка являются дополнительными факторами, способными сузить горло.
4. Менопауза – после этого у женщин чаще возникает ОАС.
5. Алкоголь
6. Седативные средства – оказывают седативное и снотворное действие на центральную нервную систему.
7. Семейная нагрузка - от 25 до 40 процентов случаи апноэ были обнаружены среди членов семьи. Вероятность развития заболевания увеличивается пропорционально количеству случаев заболевания у родственников.
8. Хронические заболевания - ОАС часто сочетается с другими хроническими заболеваниями, такими как: артериальная гипертензия (может быть вызвана апноэ), сердечная недостаточность (может быть следствием и причиной ОАС), инсульт, сахарный диабет, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гипотиреоз.

Наиболее распространенным методом лечения является использование во время сна специальной маски, облегчающей дыхание. Устройство плотно закрывает нос и нагнетает воздух в дыхательные пути через маску, поток воздуха предотвращает спадение горла, предотвращая апноэ. В некоторых вариантах используются операционные методы. Хорошие результаты - у тучных людей с ОАС - приносит снижение веса.

У нелеченных больных прогноз значительно ухудшается и развиваются серьезные осложнения.Наиболее распространенными из них являются гипертония, сердечная недостаточность, сонливость, нарушения памяти и внимания, импотенция. Из-за всех этих симптомов значительно снижается качество жизни пациентов.

Мужчины в четыре раза чаще страдают апноэ во сне. Подсчитано, что обструктивным апноэ во сне (СОАС) в развитых странах страдают примерно 2-4% людей.

• Лечение храпа и апноэ во сне.Сколько стоит и где сделать?

  Периодический храп не должен вызывать беспокойства, но если проблема возникает каждую ночь, стоит начать диагностику апноэ сна....

  Ольга Шимковяк
• Что такое апноэ сна и как его лечить?

  Апноэ во сне — это состояние, которое чаще всего поражает мужчин.Женщины относительно редко страдают этим недугом.

• Храп и апноэ — что нам нужно знать

  Храп, хотя и доставляет явное неудобство тем, кто спит рядом с «храпуном», обычно не связан с болезнью, а лишь с некоторым дискомфортом.Между тем это...

• Эффективный препарат от храпа и апноэ

  Эффективный препарат от храпа – предмет поисков многих пациентов и членов их семей.Следует помнить, что эта проблема часто касается и родственников. Они ...

  Дорота Бжостек | Пресс-материал
• Как вы думаете, храп не влияет на вождение? Ты не прав

  Храп часто является симптомом обструктивного апноэ сна, ухудшающего дневную деятельность.Если дело касается драйвера - проблема становится серьезнее: до...

  Юстина Войтечек | ПАП
• Препарат от апноэ во сне, «искусственная поджелудочная железа» для людей с диабетом, инновационные методы лечения рака молочной железы... Медицинские новости 2018 года

  «Искусственная поджелудочная железа» для людей с сахарным диабетом, новая терапия для людей с высоким уровнем ЛПНП, препарат от апноэ во сне, генная терапия для восстановления зрения для слепых, новый ...

  Марек Мейсснер | Онет.
• Апноэ во сне увеличивает риск повреждения головного мозга

  Синдром апноэ во сне способствует повышению проницаемости гематоэнцефалического барьера, что увеличивает риск повреждения головного мозга, сообщают исследователи из университета...

• Храп - причины, лечение, апноэ во сне.Лучшие способы храпеть

  Храп является довольно распространенным состоянием, которое часто недооценивают из-за его стыдливости и «безвредности». Человек, который храпит, не всегда от этого...

• Апноэ сна нарушает не только сон, но и физическую активность

  Люди с синдромом обструктивного апноэ во сне от умеренной до тяжелой степени также имеют проблемы с правильным использованием кислорода во время интенсивных периодов...

• Повреждение мозга от апноэ во сне обратимо

  Повреждение белого вещества головного мозга, вызванное острым хроническим обструктивным апноэ сна, можно регенерировать с помощью CPAP (Непрерывный положительный ...

.90 000 убийств апноэ. Проверьте, храпите ли вы

Апноэ часто возникает у мужчин с избыточным весом, особенно в области задней части шеи. Так врачи говорят о т.н. Критерий воротника – размер больше 40 – это уже тревожный размер. Часто гипертония и диабет идут рука об руку с апноэ, поэтому у тех, у кого есть эти заболевания, эта проблема может быть и ночью.

Хорошая новость в том, что апноэ можно вылечить. И тогда не только снижается риск смерти, но и улучшается качество сна, настроение в течение дня и сексуальные возможности.Бывает даже, что исчезает депрессия, с которой психиатры не смогли справиться с помощью лекарств.

К сожалению, как говорят врачи, занимающиеся проблемой, для профессиональных водителей в Польше этой проблемы не существует. Врачи подозревают, что водители просто не признаются в своих проблемах во время тестов (даже скрывают храп), или что некоторые врачи не заказывают детальную диагностику кандидатов в водители, чтобы не лишать их возможности заниматься своей профессией.

Из исследования осведомленности о храпе, проведенного в начале мая 2017 г.Агентство маркетинговых исследований и мнений SW Research по рекомендации Infoscan показывает, что практически все поляки знают о проблеме храпа, потому что это касается их самих или их близких. Каждую ночь с этим сталкиваются 3 из 10 человек. К сожалению, большинство из тех, кто храпит, считают, что так и должно быть, и даже не пытаются выяснить причину проблемы. Между тем, наверное, целых 35 процентов. храпящие люди страдают апноэ во сне, т.е. во время сна у них бывают моменты (иногда их много), в которые они перестают дышать и подвергают организм (в том числе мозг) гипоксии.

Во время сна снижен тонус мышц, в том числе гортани и языка. Они становятся частично дряблыми, а затем задняя часть глотки опускается (отвисает), касаясь корня языка. Остается небольшой зазор, который позволяет нам нормально дышать во сне. При закупорке дыхательных путей воздуху становится трудно поступать в легкие, отсюда и странные ночные шумы.

Например, ты можешь храпеть.: лица с искривлением носовой перегородки, удлиненным мягким небом, увеличенными миндалинами, увеличенным язычком или другими аномалиями строения дыхательных путей. Тучные люди, страдающие гипертонией, чаще «дают концерты по ночам», но этому может способствовать и употребление большего количества алкоголя.

Остальная часть статьи доступна под видео.

Вы устали от апноэ во сне? Не медлите и запишитесь к врачу сегодня.Вы можете найти специалиста в своей области в базе данных Clinics.pl.

Без храпа не бывает апноэ. Однако не у каждого храпящего человека есть апноэ, поэтому хорошо бы пройти обследование, - подчеркивает проф. Збигнев Гачонг, заведующий отделением внутренних болезней, гипертонии и ангиологии Независимой общественной клинической больницы в Варшаве. - Диагностируется апноэ на основании опроса и полисомнографического исследования.Этот тест позволяет оценить продолжительность сна испытуемого, в том числе количество пробуждений.

Мы говорим об апноэ, когда у кого-то возникают циклические паузы в дыхании продолжительностью не менее 10 секунд, вызывающие гипоксию организма. Таких эпизодов во время сна может быть даже несколько десятков в час, и тогда человек не высыпается, постоянно устает и может жаловаться на утренние головные боли.

Апноэ опасно для водителя - Чем больше у больного эпизодов апноэ в ночное время, тем более гипоксичным и более сонливым днем ​​становится пациент.Невылеченное апноэ может привести к тому, что пациент заснет за рулем из-за недосыпа, говорит проф. Гасионг.

Пациенты с апноэ во сне совершают гораздо больше ошибок при вождении и, следовательно, чаще становятся виновниками дорожно-транспортных происшествий.

По данным Главного управления полиции, в 2016 году в нашей стране 655 ДТП произошло по причине засыпания или усталости (нет статистики, какой процент водителей страдал апноэ).В результате этих аварий погибли 98 человек, около тысячи получили ранения.

Исследование, проведенное по заказу компании «Инфоскан», показывает, что каждый четвертый поляк признавался, что когда-либо засыпал или засыпал за рулем транспортного средства. 6% сказали, что это случается часто или очень часто.

Факты об апноэ

Апноэ делится на:

Обструктивное апноэ сна — это циклическая остановка дыхания во сне.Вызывается частичным или полным закрытием просвета глотки во время сна из-за снижения мышечного тонуса.

Центральное апноэ сна - фоном является поражение структур головного мозга, контролирующих дыхание (например, осложнения после инсульта, влияние сосудистых изменений головного мозга).

Человек с апноэ обычно спит беспокойно, задыхаясь и тяжело дыша во сне. Он просыпается с чувством удушья.Это связано с тем, что при засыпании тонус мышц глотки снижается, боковые стенки глотки спадаются, а боковая часть глотки спадается во время вдоха: больной совершает дыхательные движения, но воздух временно не достигает легких.

Больной дышит, но ограниченно, вследствие чего в крови становится меньше кислорода и увеличивается количество углекислого газа. Затем усиливается напряжение дыхательных мышц, что пробуждает больного ото сна. Когда мышцы всего тела напрягаются, горло снова открывается.Однако, когда больной засыпает, весь цикл повторяется. Эти чередующиеся апноэ и короткие периоды пробуждения могут многократно повторяться в течение ночи. Вот почему при тяжелых формах апноэ снижается насыщение крови кислородом.

Факторы риска апноэ:

1. Ожирение – тогда горло может сузиться, чаще всего это вызвано давлением подкожно-жирового слоя на стенки горла.Заболевание чаще встречается у тучных мужчин с короткой толстой шеей (ошейниковый номер более 43).
2. Маленькая и втянутая нижняя челюсть — из-за этого может храпеть даже худощавый человек.
3. Гипертрофия языка и небных миндалин, мягкого неба и язычка являются дополнительными факторами, способными сузить горло.
4. Менопауза – после этого у женщин чаще возникает ОАС.
5. Алкоголь
6. Седативные средства – оказывают седативное и снотворное действие на центральную нервную систему.
7. Семейная нагрузка - от 25 до 40 процентов случаи апноэ были обнаружены среди членов семьи. Вероятность развития заболевания увеличивается пропорционально количеству случаев заболевания у родственников.
8. Хронические заболевания - ОАС часто сочетается с другими хроническими заболеваниями, такими как: артериальная гипертензия (может быть вызвана апноэ), сердечная недостаточность (может быть следствием и причиной ОАС), инсульт, сахарный диабет, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гипотиреоз.

Наиболее распространенным методом лечения является использование во время сна специальной маски, облегчающей дыхание. Устройство плотно закрывает нос и нагнетает воздух в дыхательные пути через маску, поток воздуха предотвращает спадение горла, предотвращая апноэ. В некоторых вариантах используются операционные методы. Хорошие результаты - у тучных людей с ОАС - приносит снижение веса.

У нелеченных больных прогноз значительно ухудшается и развиваются серьезные осложнения.Наиболее распространенными из них являются гипертония, сердечная недостаточность, сонливость, нарушения памяти и внимания, импотенция. Из-за всех этих симптомов значительно снижается качество жизни пациентов.

Мужчины в четыре раза чаще страдают апноэ во сне. Подсчитано, что обструктивным апноэ во сне (СОАС) в развитых странах страдают примерно 2-4% людей.

• Лечение храпа и апноэ во сне.Сколько стоит и где сделать?

  Периодический храп не должен вызывать беспокойства, но если проблема возникает каждую ночь, стоит начать диагностику апноэ сна....

  Ольга Шимковяк
• Что такое апноэ сна и как его лечить?

  Апноэ во сне — это состояние, которое чаще всего поражает мужчин.Женщины относительно редко страдают этим недугом.

• Храп и апноэ — что нам нужно знать

  Храп, хотя и доставляет явное неудобство тем, кто спит рядом с «храпуном», обычно не связан с болезнью, а лишь с некоторым дискомфортом.Между тем это...

• Эффективный препарат от храпа и апноэ

  Эффективный препарат от храпа – предмет поисков многих пациентов и членов их семей.Следует помнить, что эта проблема часто касается и родственников. Они ...

  Дорота Бжостек | Пресс-материал
• Как вы думаете, храп не влияет на вождение? Ты не прав

  Храп часто является симптомом обструктивного апноэ сна, ухудшающего дневную деятельность.Если дело касается драйвера - проблема становится серьезнее: до...

  Юстина Войтечек | ПАП
• Препарат от апноэ во сне, «искусственная поджелудочная железа» для людей с диабетом, инновационные методы лечения рака молочной железы... Медицинские новости 2018 года

  «Искусственная поджелудочная железа» для людей с сахарным диабетом, новая терапия для людей с высоким уровнем ЛПНП, препарат от апноэ во сне, генная терапия для восстановления зрения для слепых, новый ...

  Марек Мейсснер | Онет.
• Апноэ во сне увеличивает риск повреждения головного мозга

  Синдром апноэ во сне способствует повышению проницаемости гематоэнцефалического барьера, что увеличивает риск повреждения головного мозга, сообщают исследователи из университета...

• Храп - причины, лечение, апноэ во сне.Лучшие способы храпеть

  Храп является довольно распространенным состоянием, которое часто недооценивают из-за его стыдливости и «безвредности». Человек, который храпит, не всегда от этого...

• Апноэ сна нарушает не только сон, но и физическую активность

  Люди с синдромом обструктивного апноэ во сне от умеренной до тяжелой степени также имеют проблемы с правильным использованием кислорода во время интенсивных периодов...

• Повреждение мозга от апноэ во сне обратимо

  Повреждение белого вещества головного мозга, вызванное острым хроническим обструктивным апноэ сна, можно регенерировать с помощью CPAP (Непрерывный положительный ...

.90 000 убийств апноэ. Проверьте, храпите ли вы

Апноэ часто возникает у мужчин с избыточным весом, особенно в области задней части шеи. Так врачи говорят о т.н. Критерий воротника – размер больше 40 – это уже тревожный размер. Часто гипертония и диабет идут рука об руку с апноэ, поэтому у тех, у кого есть эти заболевания, эта проблема может быть и ночью.

Хорошая новость в том, что апноэ можно вылечить. И тогда не только снижается риск смерти, но и улучшается качество сна, настроение в течение дня и сексуальные возможности.Бывает даже, что исчезает депрессия, с которой психиатры не смогли справиться с помощью лекарств.

К сожалению, как говорят врачи, занимающиеся проблемой, для профессиональных водителей в Польше этой проблемы не существует. Врачи подозревают, что водители просто не признаются в своих проблемах во время тестов (даже скрывают храп), или что некоторые врачи не заказывают детальную диагностику кандидатов в водители, чтобы не лишать их возможности заниматься своей профессией.

Из исследования осведомленности о храпе, проведенного в начале мая 2017 г.Агентство маркетинговых исследований и мнений SW Research по рекомендации Infoscan показывает, что практически все поляки знают о проблеме храпа, потому что это касается их самих или их близких. Каждую ночь с этим сталкиваются 3 из 10 человек. К сожалению, большинство из тех, кто храпит, считают, что так и должно быть, и даже не пытаются выяснить причину проблемы. Между тем, наверное, целых 35 процентов. храпящие люди страдают апноэ во сне, т.е. во время сна у них бывают моменты (иногда их много), в которые они перестают дышать и подвергают организм (в том числе мозг) гипоксии.

Во время сна снижен тонус мышц, в том числе гортани и языка. Они становятся частично дряблыми, а затем задняя часть глотки опускается (отвисает), касаясь корня языка. Остается небольшой зазор, который позволяет нам нормально дышать во сне. При закупорке дыхательных путей воздуху становится трудно поступать в легкие, отсюда и странные ночные шумы.

Например, ты можешь храпеть.: лица с искривлением носовой перегородки, удлиненным мягким небом, увеличенными миндалинами, увеличенным язычком или другими аномалиями строения дыхательных путей. Тучные люди, страдающие гипертонией, чаще «дают концерты по ночам», но этому может способствовать и употребление большего количества алкоголя.

Остальная часть статьи доступна под видео.

Вы устали от апноэ во сне? Не медлите и запишитесь к врачу сегодня.Вы можете найти специалиста в своей области в базе данных Clinics.pl.

Без храпа не бывает апноэ. Однако не у каждого храпящего человека есть апноэ, поэтому хорошо бы пройти обследование, - подчеркивает проф. Збигнев Гачонг, заведующий отделением внутренних болезней, гипертонии и ангиологии Независимой общественной клинической больницы в Варшаве. - Диагностируется апноэ на основании опроса и полисомнографического исследования.Этот тест позволяет оценить продолжительность сна испытуемого, в том числе количество пробуждений.

Мы говорим об апноэ, когда у кого-то возникают циклические паузы в дыхании продолжительностью не менее 10 секунд, вызывающие гипоксию организма. Таких эпизодов во время сна может быть даже несколько десятков в час, и тогда человек не высыпается, постоянно устает и может жаловаться на утренние головные боли.

Апноэ опасно для водителя - Чем больше у больного эпизодов апноэ в ночное время, тем более гипоксичным и более сонливым днем ​​становится пациент.Невылеченное апноэ может привести к тому, что пациент заснет за рулем из-за недосыпа, говорит проф. Гасионг.

Пациенты с апноэ во сне совершают гораздо больше ошибок при вождении и, следовательно, чаще становятся виновниками дорожно-транспортных происшествий.

По данным Главного управления полиции, в 2016 году в нашей стране 655 ДТП произошло по причине засыпания или усталости (нет статистики, какой процент водителей страдал апноэ).В результате этих аварий погибли 98 человек, около тысячи получили ранения.

Исследование, проведенное по заказу компании «Инфоскан», показывает, что каждый четвертый поляк признавался, что когда-либо засыпал или засыпал за рулем транспортного средства. 6% сказали, что это случается часто или очень часто.

Факты об апноэ

Апноэ делится на:

Обструктивное апноэ сна — это циклическая остановка дыхания во сне.Вызывается частичным или полным закрытием просвета глотки во время сна из-за снижения мышечного тонуса.

Центральное апноэ сна - фоном является поражение структур головного мозга, контролирующих дыхание (например, осложнения после инсульта, влияние сосудистых изменений головного мозга).

Человек с апноэ обычно спит беспокойно, задыхаясь и тяжело дыша во сне. Он просыпается с чувством удушья.Это связано с тем, что при засыпании тонус мышц глотки снижается, боковые стенки глотки спадаются, а боковая часть глотки спадается во время вдоха: больной совершает дыхательные движения, но воздух временно не достигает легких.

Больной дышит, но ограниченно, вследствие чего в крови становится меньше кислорода и увеличивается количество углекислого газа. Затем усиливается напряжение дыхательных мышц, что пробуждает больного ото сна. Когда мышцы всего тела напрягаются, горло снова открывается.Однако, когда больной засыпает, весь цикл повторяется. Эти чередующиеся апноэ и короткие периоды пробуждения могут многократно повторяться в течение ночи. Вот почему при тяжелых формах апноэ снижается насыщение крови кислородом.

Факторы риска апноэ:

1. Ожирение – тогда горло может сузиться, чаще всего это вызвано давлением подкожно-жирового слоя на стенки горла.Заболевание чаще встречается у тучных мужчин с короткой толстой шеей (ошейниковый номер более 43).
2. Маленькая и втянутая нижняя челюсть — из-за этого может храпеть даже худощавый человек.
3. Гипертрофия языка и небных миндалин, мягкого неба и язычка являются дополнительными факторами, способными сузить горло.
4. Менопауза – после этого у женщин чаще возникает ОАС.
5. Алкоголь
6. Седативные средства – оказывают седативное и снотворное действие на центральную нервную систему.
7. Семейная нагрузка - от 25 до 40 процентов случаи апноэ были обнаружены среди членов семьи. Вероятность развития заболевания увеличивается пропорционально количеству случаев заболевания у родственников.
8. Хронические заболевания - ОАС часто сочетается с другими хроническими заболеваниями, такими как: артериальная гипертензия (может быть вызвана апноэ), сердечная недостаточность (может быть следствием и причиной ОАС), инсульт, сахарный диабет, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гипотиреоз.

Наиболее распространенным методом лечения является использование во время сна специальной маски, облегчающей дыхание. Устройство плотно закрывает нос и нагнетает воздух в дыхательные пути через маску, поток воздуха предотвращает спадение горла, предотвращая апноэ. В некоторых вариантах используются операционные методы. Хорошие результаты - у тучных людей с ОАС - приносит снижение веса.

У нелеченных больных прогноз значительно ухудшается и развиваются серьезные осложнения.Наиболее распространенными из них являются гипертония, сердечная недостаточность, сонливость, нарушения памяти и внимания, импотенция. Из-за всех этих симптомов значительно снижается качество жизни пациентов.

Мужчины в четыре раза чаще страдают апноэ во сне. Подсчитано, что обструктивным апноэ во сне (СОАС) в развитых странах страдают примерно 2-4% людей.

• Лечение храпа и апноэ во сне.Сколько стоит и где сделать?

  Периодический храп не должен вызывать беспокойства, но если проблема возникает каждую ночь, стоит начать диагностику апноэ сна....

  Ольга Шимковяк
• Что такое апноэ сна и как его лечить?

  Апноэ во сне — это состояние, которое чаще всего поражает мужчин.Женщины относительно редко страдают этим недугом.

• Храп и апноэ — что нам нужно знать

  Храп, хотя и доставляет явное неудобство тем, кто спит рядом с «храпуном», обычно не связан с болезнью, а лишь с некоторым дискомфортом.Между тем это...

• Эффективный препарат от храпа и апноэ

  Эффективный препарат от храпа – предмет поисков многих пациентов и членов их семей.Следует помнить, что эта проблема часто касается и родственников. Они ...

  Дорота Бжостек | Пресс-материал
• Как вы думаете, храп не влияет на вождение? Ты не прав

  Храп часто является симптомом обструктивного апноэ сна, ухудшающего дневную деятельность.Если дело касается драйвера - проблема становится серьезнее: до...

  Юстина Войтечек | ПАП
• Препарат от апноэ во сне, «искусственная поджелудочная железа» для людей с диабетом, инновационные методы лечения рака молочной железы... Медицинские новости 2018 года

  «Искусственная поджелудочная железа» для людей с сахарным диабетом, новая терапия для людей с высоким уровнем ЛПНП, препарат от апноэ во сне, генная терапия для восстановления зрения для слепых, новый ...

  Марек Мейсснер | Онет.
• Апноэ во сне увеличивает риск повреждения головного мозга

  Синдром апноэ во сне способствует повышению проницаемости гематоэнцефалического барьера, что увеличивает риск повреждения головного мозга, сообщают исследователи из университета...

• Храп - причины, лечение, апноэ во сне.Лучшие способы храпеть

  Храп является довольно распространенным состоянием, которое часто недооценивают из-за его стыдливости и «безвредности». Человек, который храпит, не всегда от этого...

• Апноэ сна нарушает не только сон, но и физическую активность

  Люди с синдромом обструктивного апноэ во сне от умеренной до тяжелой степени также имеют проблемы с правильным использованием кислорода во время интенсивных периодов...

• Повреждение мозга от апноэ во сне обратимо

  Повреждение белого вещества головного мозга, вызванное острым хроническим обструктивным апноэ сна, можно регенерировать с помощью CPAP (Непрерывный положительный ...

.

Что такое обструктивное апноэ сна?

Люди с обструктивным апноэ во сне (СОАС) страдают от повторяющихся задержек дыхания во время сна из-за коллапса верхних дыхательных путей. Это происходит из-за снижения мышечной активности, роста тканей вокруг дыхательных путей или анатомических особенностей, которые вызывают сужение дыхательных путей. В результате воздух не может попасть в легкие и повышается уровень углекислого газа в крови, что влияет на возникновение нарушений сна.

Что такое синдром обструктивного апноэ сна?

Обструктивное апноэ сна, или ОАС, является распространенным, но все еще малоизученным явлением. Это заболевание, которое поражает мужчин в большинстве случаев. Подсчитано, что около 4% мужчин и 2% женщин в настоящее время страдают синдромом обструктивного апноэ во сне. ОАС проявляется в том, что во время сна возникают перерывы в дыхании, так называемое апноэ. Обструктивное апноэ сна возникает, когда в течение одного часа сна происходит не менее 5 остановок дыхания продолжительностью не менее 10 секунд каждая.Пока вы засыпаете, ваши мышцы, в том числе верхних дыхательных путей, расслабляются. У здоровых людей он не вызывает никаких отклонений. Однако у больных людей это расслабление слишком обширно, в результате чего язык может свалиться, а подача воздуха может быть заблокирована.

Знаки ОБС

Основным признаком синдрома обструктивного апноэ сна является громкий нерегулярный храп. Однако это не обязательно так. Храп досаждает не больному, а его партнеру.Наблюдающий за больным может заметить очень тяжелый, неравномерный и громкий храп, после чего звук полностью исчезает и человек перестает дышать. Кроме того, каждый человек с подозрением на СОАС должен обращать внимание на то, просыпается ли он отдохнувшим и испытывает ли он головную боль после пробуждения. Это основные признаки обструктивного апноэ сна.

Как лечить синдром обструктивного апноэ сна?

Существует много способов лечения апноэ во сне, но основным и наиболее эффективным является использование аппаратов CPAP и масок.Их наносят только на нос или и на нос, и на рот. Это очень удобный метод лечения, но он требует большой самодисциплины и ухода за аксессуарами. Врач рекомендует использовать специальную маску. Он выбирает ее тип в зависимости от тяжести заболевания.

Эффекты OBS

Обструктивное апноэ сна развивается в организме незаметно, без явных симптомов. Это означает, что его нелегко обнаружить самостоятельно. Однако каждый из нас должен осознавать последствия не лечения этого заболевания.В первую очередь у больных с ОАС может развиться артериальная гипертензия. Кроме того, обструктивное апноэ во сне может привести к импотенции, а в некоторых случаях даже к инсульту.

Симптомы обструктивного апноэ сна

ОАС – заболевание, которое трудно диагностировать самостоятельно. Очень часто мы не осознаем, что страдаем этим заболеванием, потому что большинство симптомов для нас трудно заметить – они проявляются только во время сна. Однако некоторые симптомы, на которые следует обратить особое внимание, возникают и днем.Итак, давайте поближе познакомимся с собственным телом, чтобы на ранней стадии диагностировать синдром обструктивного апноэ сна. Благодаря этому можно предпринять соответствующие шаги и должным образом позаботиться о своем здоровье. Конечно, не каждую проблему со сном следует приравнивать к этому заболеванию, но всегда стоит быть бдительными в этом вопросе.

Симптомы ночного обструктивного апноэ сна

Безусловно, самый легкий для наблюдения симптом болезни — это громкий храп по ночам.Этот симптом очень часто игнорируется людьми, которых он касается. Это, очевидно, довольно неловко для партнера, с которым мы спим, но в большинстве случаев никто не связывает храп с какой-либо болезнью. Между тем, это типичный симптом обструктивного апноэ сна. Поэтому храпящим следует внимательнее присмотреться к состоянию собственного организма и проверить себя на наличие этого заболевания.

Поперхивание и удушье также могут быть довольно тревожным симптомом. Если мы часто просыпаемся ночью с ощущением одышки, неспособности дышать и даже задыхаемся, не стоит недооценивать это.Такие пробуждения могут также сопровождаться частыми ночными посещениями туалета.

Все эти симптомы делают ваш сон очень беспокойным. Ночь — это, конечно, время, когда мы хотим отдохнуть после целого дня, но такие болезни, как синдром обструктивного апноэ сна, мешают нам это сделать. Неумение расслабляться и отдыхать — очень серьезная проблема, потому что она влияет на всю нашу жизнь. Мы часто не обращаем внимания на проблемы со сном, однако качество нашего ночного отдыха влияет на наше функционирование в течение дня.

Симптом, который очень трудно заметить самостоятельно, и типичный признак этого заболевания – паузы дыхания во сне. Чаще всего его замечает только тот человек, который находится рядом с нами, когда мы спим. Такие эпизоды временной остановки дыхания у больных с обструктивным апноэ сна возникают даже несколько раз в течение часа и длятся более 10 секунд. Чаще всего они просыпаются ото сна, что негативно сказывается на его качестве. Задержки дыхания возникают из-за спадания стенок дыхательных путей больного.Следствием этого является недостаток воздуха, поступающего в легкие, и, таким образом, повышение уровня углекислого газа в крови.

Симптомы обструктивного апноэ сна в день

Проблемы со сном имеют много негативных последствий в повседневной жизни. Страдающие обструктивным апноэ во сне часто просыпаются беспокойными даже после полноценного ночного сна. Это приводит к значительному ухудшению концентрации внимания. Из-за проблем с эффективным отдыхом такие люди весь день сонливы и устали, что не дает возможности сосредоточиться на важных делах и, как следствие, небрежно выполнять свои обязанности.В результате больные становятся чрезмерно раздражительными и нервными. Недостаток сна часто связан с головными болями, сопровождающими наше утро. Такие недуги могут эффективно отбить у вас охоту заниматься повседневными делами. Все эти симптомы, сохраняющиеся длительное время, могут даже вызвать у больного депрессивное расстройство.

Наблюдаемые симптомы обструктивного апноэ сна

Если у вас есть симптомы обструктивного апноэ сна, немедленно обратитесь к врачу.Это позволит диагностировать заболевание, а значит, осуществить соответствующее лечение. Диагноз становится возможным при проведении теста сна. Чаще всего так наз. полисомнография, которая длится всю ночь. Современные методы лечения позволят почувствовать облегчение и отдохнуть от надоедливых симптомов. Это шанс вернуться к обычному образу жизни и значительно улучшить его качество.

Лечение обструктивного апноэ сна

.

Ночное апноэ или бессонница? Ставьте диагноз и спите спокойно!

Вы просыпаетесь ночью по непонятным причинам, а днем ​​вас утомляет необъяснимая сонливость? Ваш партнер жалуется, что вы начинаете храпеть? Прежде чем винить в этом неудобную постель или переутомление, обратитесь к врачу. Вы можете обнаружить, что страдаете обструктивным апноэ во сне!

Все еще бессонница или уже апноэ во сне?

Очень легко спутать апноэ во сне с обычной бессонницей.Многие люди сегодня живут в условиях стресса и слишком много работают. Мы также ложимся спать позже, чем наши предки, и проводим вечера, глядя на экраны смартфонов. Все эти факторы не оказывают положительного влияния на качество сна , поэтому когда возникают проблемы с засыпанием, мы склонны преуменьшать их . Однако такой подход опасен. Очень часто первой ситуацией, побуждающей пациента обратиться к специалисту, является ДТП, вызванное засыпанием за рулем. Невысыпание ночью приводит к дневной сонливости, что крайне опасно для автомобилистов (в том числе профессиональных водителей).

Пробуждение ночью может быть симптомом синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) . Апноэ – это нарушение дыхания в ночное время. Во время апноэ человек вообще не дышит и организм остается в гипоксии. Вот почему человек просыпается и у него возникает рефлекс задыхаться — это реакция на резкое снижение насыщения крови кислородом.Таких моментов недыхания может быть 30, таких моментов недыхания в час, и 30 секунд в течение часа, 8 часов сон на протяжении 2 часов больной вообще не дышит. Поэтому ночью больной все чаще просыпается, может также начать храпеть, а днем ​​он сонлив, рассеян и начинает засыпать против своей воли. тучных человека человека наиболее подвержены риску апноэ во сне, в то время как мужчины среднего возраста по статистике чаще всего страдают от апноэ во сне.Женщины страдают от этого недуга в несколько раз реже, но он тоже может появиться у них в какой-то момент.

Не ждите, пока не станет слишком поздно, поставьте диагноз!

Обструктивное апноэ во сне очень опасно. Речь идет не только об опасности засыпания за рулем, но и об осложнениях гипоксии. Последствия невылеченного апноэ включают: мигрени, аритмии, гипертония .Он также несет риск сердечного приступа и инсульта и увеличивает риск развития болезни Альцгеймера. Также следует помнить, что в случае любого заболевания более ранняя диагностика – это шанс на полное выздоровление. При появлении первых проблем со сном не стоит ждать развития событий, не говоря уже о надежде на то, что это «уйдет само». Вам следует немедленно обратиться за помощью к врачу, предпочтительно к пульмонологу.

Пульмонолог занимается диагностикой и лечением заболеваний органов дыхания.Клиники Citomed в Торуни ввели в своей пульмонологической клинике услугу, которая очень полезна при диагностике апноэ во сне. Это диагноз расстройства сна . Тест, необходимый для подтверждения или исключения СОАС, требует отслеживания параметров сна специальным прибором. В прошлом для этого требовалась госпитализация пациента и тщательное наблюдение медицинской бригады. Однако сегодня используются миниатюрные системы , которые регистрируют такие параметры, как положение во время сна, храп и частота сердечных сокращений пациента. Таким образом, обследование проводится дома, и позже врач просматривает запись с устройства, выявляя любые отклонения. Даже если при диагностике выяснится, что это не апноэ во сне, могут быть выявлены другие заболевания дыхательной системы , например, астма.

У меня диагностировано апноэ во сне... что дальше?

Апноэ во сне — это состояние, которое можно и нужно лечить. Лица, выполняющие отдельные виды работ с высоким риском несчастных случаев, не могут быть допущены к работе без лечения.Это относится, например, к пилотам или людям, работающим на высоте. Лечение апноэ обычно требует сотрудничества нескольких разных специалистов. В начале вы обычно пытаетесь бороться с болезнью самыми простыми методами. Могут быть полезны малые ЛОР-процедуры (исправление искривления носовой перегородки, коррекция языка) или стоматологические процедуры (исправление неправильного прикуса). Также есть попытка механически предотвратить сон в определенных позах. Однако иногда эти методы не работают. И что?

Если причина апноэ не может быть устранена, пациенту придется спать с помощью специального аппарата .Это устройство нагнетает воздух в дыхательные пути, чтобы они не схлопывались. Это метод cPAP , требующий регулировки давления в дыхательных путях. Недостатком этого решения, безусловно, является стоимость покупки камеры, но самые простые модели возмещаются Национальным фондом здравоохранения. Однако, если мы хотим устройство более высокого класса, вы можете оплатить разницу между ценой устройства cPAP и стоимостью возврата.

Обструктивное апноэ сна — заболевание, которое не только затрудняет жизнь, но и создает риск серьезных осложнений.Мы рекомендуем вам посетить клиники Цитомед и диагностировать проблемы со сном, чтобы вы всегда могли хорошо спать и полноценно дышать при грудном вскармливании!

.

Храп, апноэ во сне – лечение

1

Проще говоря, храп – это информация о том, что у спящего есть проблемы со свободным прохождением воздуха по дыхательным путям. Храп возникает, когда рыхлые ткани на пути воздуха, которым мы дышим, двигаются и вибрируют. Во время сна мышцы расслабляются, а перешеек глотки сужается. В результате поток воздуха может вибрировать стенки горла, что приводит к храпу.

Правильная носовая проходимость очень важна. Это можно увидеть при простуде, когда нос заложен. Результатом этой блокировки является усиление храпа. Лучше всего это видно у маленьких детей, которые почти всегда храпят при наличии ринита.

Однако, если во время простуды храп – это то, что просто необходимо терпеть в ожидании выздоровления, то если он возникает у здорового человека, то следует сообщить об этом врачу.

У храпа всегда есть причина. Факторы, способствующие обструкции дыхательных путей во время сна, включают: ожирение, употребление алкоголя, курение, гипертрофия миндалин, а также различные анатомические аномалии носа и придаточных пазух. Невооруженным глазом не видны такие дефекты, как искривление носовой перегородки, полипы, увеличенные носовые раковины и т.д. Многие пациенты борются со своими последствиями в течение многих лет, в том числе храп. Между тем, это нарушения, которые можно и нужно лечить.

При отсутствии медицинских показаний лечение нарушений сна снотворными является ошибкой. Хотя эти виды препаратов облегчают засыпание, но не улучшают качество сна? напротив. Последствия приема снотворных или седативных средств могут быть, в частности, просто храпит.

---

2

Храп небезразличен для больного. Неправда, что храпун в первую очередь вредит людям, которые из-за него не могут спать ночь. Храп нарушает нормальный сон и делает ночной отдых неадекватным и неэффективным.Труднее сосредоточиться, а усталость негативно сказывается на работоспособности в работе и способности управлять автомобилем. Во время храпа ухудшается оксигенация организма, а после пробуждения храпящий может испытывать головные боли, утомляемость, сонливость. Последние исследования подтверждают, что храп сам по себе оказывает влияние на сердце и сосуды — он может повышать артериальное давление, негативно влиять на сердечно-сосудистую систему и работу головного мозга больного.

Самое главное, однако, что храп является первым и основным симптомом у больных с апноэ. Во время каждого периода апноэ в мозг поступает сигнал разбудить человека ото сна, чтобы восстановить нормальное дыхание, вследствие чего сон чрезвычайно легкий и прерывистый. Таким образом, у человека с несколькими десятками апноэ в течение часа сна бывает также несколько десятков пробуждений ото сна, каждый раз с многочисленными дополнительными неблагоприятными последствиями.Во-первых, каждый раз при остановке дыхания на более длительный или более короткий период наступает тканевая гипоксия. При этом повышается артериальное давление и учащается сердцебиение.

Последствиями нелеченого апноэ могут быть многочисленные системные заболевания. Исследования подтвердили, что нарушения дыхания во сне могут вызывать или усугублять симптомы имеющихся заболеваний, в том числе:

• артериальная гипертензия, 90 044 90 043 легочная гипертензия, 90 044
• ишемическая болезнь сердца - возникновение апноэ увеличивает риск инфаркт,
• нарушения сердечного ритма,
• сердечная недостаточность,
• нарушения мозгового кровообращения - возникновение апноэ повышает риск инсульта,
• непереносимость глюкозы, сахарный диабет, метаболический синдром.

Оказывается, среди больных, страдающих гипертонией или ишемической болезнью сердца, большую группу составляют люди с нарушениями дыхания во время сна. Врачи общей практики, кардиологи и семейные врачи все чаще направляют своих пациентов на ночные осмотры для подтверждения или исключения заболевания. Правильный диагноз апноэ позволяет начать терапию. Средство от храпа , помимо улучшения качества жизни, снижает риск обострения ишемической болезни сердца, инфаркта или инсульта и тем самым способствует продлению жизни пациента!

Кроме того, люди, страдающие затрудненным дыханием во сне, могут также жаловаться на увеличение веса, утренние головные боли, проблемы с памятью, депрессию, никтурию (необходимость часто ходить в туалет ночью) и импотенцию.

---

3

По статистике чаще храпят мужчины. Подсчитано, что проблема регулярного ночного храпа затрагивает примерно 40% мужчин и 20% женщин. Большинство из них издают лишь раздражающие звуки разной интенсивности, которые могут прерываться изменением положения тела, другие храпят всегда и в любом положении.

Причиной более частого храпа у мужчин является иная анатомия шейного пояса. В этих областях больше тканей. Шея и задняя часть шеи также более мускулистые, чем у женщин.Женщины обычно начинают храпеть после менопаузы? ранее женские половые гормоны защищают их от дряблости мышц. Чем старше мы, тем выше риск храпа и апноэ во сне. После 60 лет с ними борются до 60% мужчин и 40% женщин!

Почти половина взрослых хотя бы иногда храпит, что является распространенным, но слишком часто недооцениваемым заболеванием. Вместо того, чтобы стыдиться храпа или показывать пальцем на своего партнера, стоит выбрать лечение.Домашнее,?Бабушкино? способы перестать храпеть, например затыкать нос спящему или каждый раз будить его, приносят больше вреда, чем пользы. Точно так же существуют безрецептурные мази и кремы, которые должны подавлять храп. Здесь нужна помощь специалиста и устранение причины проблемы!

---

4

Храп – обычное и часто игнорируемое явление, воспринимаемое как нечто обыденное, к которому нужно привыкнуть.Однако из-за влияния нарушений дыхания на здоровье и самочувствие мы должны стараться предотвращать и лечить их. Раннее лечение может предотвратить развитие сопутствующих заболеваний, таких как гипертония, диабет и склонность к инсультам и сердечным приступам. Храп в большинстве случаев полностью излечим (при этом каждый третий не знает, что храп лечится, а каждый пятый считает, что это состояние, от которого полностью избавиться нельзя).

На первом этапе необходимо провести диагностику храпящего, чтобы выявить причины проблемы.Необходимо исследовать, не сопровождается ли храп сильными перебоями дыхания во сне — апноэ. Это достигается с помощью ночного скринингового обследования — так называемой ночной пульсоксиметрии. Во время теста параметры отслеживаются в течение одной ночи, благодаря чему можно оценить, находится ли организм в состоянии гипоксии. Тест совершенно безболезненный и неинвазивный, начинается вечером и заканчивается утром, и позволяет наблюдать тревожные эффекты прерывистого дыхания. Пациент записывает свой сон в течение выбранных двух ночей в собственной спальне, а прибор для обследования можно заказать на нашем сайте с курьерской доставкой, не выходя из дома.Информация от храпящего также помогает добраться до источника проблемы, которую мы собираем в анкету, содержащую вопросы о: дневных симптомах, характерных для самочувствия храпящего, или о возникновении заболеваний, которые могут быть непосредственно связаны с нарушениями сна.

Анализ теста сна и информация, указанная в анкете, позволяет лечащему врачу указать оптимальные методы лечения в конкретном случае. Существует много возможных решений, в зависимости от источника и причины проблемы.Лечение может включать в себя: применение внутриротовых аппаратов, аппаратов CPAP, проведение радиохирургии под местной анестезией, оперативное вмешательство, применение позиционной терапии и многое другое. Часто будет необходимо сотрудничество с диетологом (избыток жировых отложений может ограничивать проходимость дыхательных путей) или логопедом по миофункциональной терапии, чтобы закрепить эффект от процедуры. В нашей клинике специалисты медицины сна всегда подбирают оптимальный и эффективный метод лечения в зависимости от конкретного случая.

Доктор хаб. п. мед Войцех Куква

---

.

Диагностика апноэ сна 🥇 Клиника🥇 DCM Dolmed

Что улучшает терапию апноэ во сне

• Уменьшает храп и апноэ
• Уменьшает количество пробуждений и ночное мочеиспускание
• Снижает дневную усталость и сонливость
• Снижает риск дорожно-транспортных происшествий
• Улучшает настроение и заряжает энергией
• Улучшает концентрацию и память
• Понижает артериальное давление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Что такое апноэ во сне?

Апноэ сна – это не только изнурительный храп, это заболевание, состоящее из частых и длительных (длящихся мин.10 с) паузы дыхания во сне. При наиболее распространенной обструктивной форме апноэ во сне (СОАС) эпизод апноэ возникает, когда мышечная ткань горла расслабляется во время сна, препятствуя прохождению воздуха через дыхательные пути.

Симптомы апноэ

Ночные симптомы Обструктивное апноэ сна (СОАС):

• громкий и продолжительный храп
• наблюдаемые перерывы в дыхании
• задыхаться или задыхаться во сне
• беспокойный сон
• частые посещения туалета

Большинство перечисленных выше симптомов может заметить ваш партнер, страдающий апноэ во сне.

Ежедневные симптомы Обструктивное апноэ сна (СОАС):

• частая утренняя головная боль
• высокая усталость
• плохая концентрация
• раздражительность
• сонливость при повседневной деятельности

Последствия апноэ во сне – опасность СОАС 9000 6 OBS

приводит к неэффективному отдыху, значительно влияющему на уровень энергии, умственную работоспособность и общее состояние здоровья на протяжении многих лет.Любой человек может заболеть апноэ во сне, но есть несколько факторов, влияющих на уровень риска развития апноэ во сне:

• люди с избыточным весом или ожирением подвергаются большему риску. Повышенная масса тела не позволяет этим людям свободно дышать во время сна, когда расслабленные мышцы не поддерживают должным образом нёбо, что приводит к закрытию дыхательных путей.
• Апноэ во сне чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Заболеваемость мужчин оценивается в 4-10% населения, а женщин - 2-4%.
• Риск апноэ во сне увеличивается с возрастом . Следует уделять повышенное внимание возможному возникновению апноэ сна при обследовании лиц старше 40 лет. Согласно исследованиям, люди старше 65 лет страдают апноэ во сне в 2-3 раза чаще.
• Широкая окружность воротника также создает повышенный риск апноэ во сне. Увеличение мышечной массы вокруг шеи может привести к более частой закупорке дыхательных путей во время сна, так как мышцы расслабляются.

Диагностика апноэ без пребывания в стационаре, т.е. комфортно дома

Для диагностики апноэ во сне вам нужен специализированный прибор, который будет точно считывать ваше дыхание во время сна, и квалифицированный специалист, который проанализирует данные и проведет специальную терапию.

Записаться на прием к одному из специалистов DCM Dolmed SA для специального визита к специалисту:

• препарат. Агата Кот и лек. Люция Вицяк - в пульмонологической клинике
• препарат.Джоанна Арамович-Недзельска - в клинике гипертензии

1 этап :
консультация квалификационная проверка на полиграфе
+ прокат устройства для домашней проверки
+ результат проверки/описание с подведением итогов консультация

подробнее о Этапе 1 >>>

2-й этап:
консультация + аренда аппарата для титрования СИПАП (маска дозирования кислорода) и тест-наборов (2 на выбор из
в зависимости от рекомендаций лечащего врача).

подробнее о Этапе 2 >>>

Профессиональная консультация (включая домашний тест на апноэ)

1 стадия диагностики апноэ сна:

Консультация квалификационная для проверки на полиграфе включает:
консультацию пульмонолога или гипертензиолога
+ предоставление аппарата для домашнего тестирования
+ результат/описание теста с итоговой консультацией.

Что такое апноэ во сне и каковы риски нелеченного апноэ во сне.Все это вы найдете здесь

Консультация специалиста с СИПАП-диагностикой (титрование)

Консультация + аренда аппарата для титрования СРАР (маска дозатора кислорода)

+ наборы лабораторных исследований и дополнительная консультация (подбирается в зависимости от рекомендаций лечащего врача).

Набор 1
- Консультация отоларинголога
- Спирометрия
- ТТГ, СРБ, морфология
- Титрование СРАР I

или

Набор 2
- консультация отоларинголога
- спирометрия
- ТТГ, СРБ, морфология, глюкоза, натрий, калий, липидный обмен
- СРАР, титрование II
- газометрия (выполняется вне Долмеда по адресу ул.Grabiszyńska 105 во Вроцлаве) 9000 6

Наиболее эффективным методом лечения обструктивного апноэ сна является CPAP .

Метод СИПАП:

• поддерживает проходимость дыхательных путей во время сна,
• уменьшает усилие дыхания
• улучшает частоту сердечных сокращений

Устройство создает положительное терапевтическое давление, предотвращая коллапс дыхательных путей. Он устраняет одышку, которая чаще всего сопровождается звуком храпа, и предотвращает спадение дыхательных путей - апноэ.
С помощью СИПАП-терапии вы избавитесь от дневной сонливости и снизите риск развития сопутствующих заболеваний, таких как гипертония и болезни сердца.

Что такое апноэ во сне и каковы риски нелеченного апноэ во сне. Все это вы найдете здесь

.

---

Смотрите также

• 
  Желтушка новорожденных
• 
  Ромашка при месячных обильных
• 
  Гам коивд вак
• 
  На каком сроке беременности что делать
• 
  Головные боли и тошнота причины у женщины
• 
  Абляция сердца что это
• 
  Как очистить кишечник препараты
• 
  Аллергический ринит у взрослых
• 
  Норма соя в крови у женщин после 60
• 
  Почему у мужчин падает либидо
• 
  Надо лекарство