2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Плохое самочувствие головокружение слабость
Сильная постоянная усталость и слабость, что делать, если не хватает сил?
Каждому человеку знакомо чувство усталости и отсутствия сил, особенно в периоды плохой погоды или вспышек вирусных инфекций. В норме эта проблема решается с помощью полноценного отдыха и сна. Но когда такое состояние затягивается и ощутимо снижает качество жизни — это сигнал, что пришло время задуматься о состоянии здоровья нервной системы.
Усталость — это функциональное состояние организма со значительным снижением энергии, работоспособности и мотивации, которое сказывается как на физическом, так и на психическом благополучии человека. Как правило, постоянная усталость — это симптом, а не отдельное состояние. В большинстве случаев она вызвана сочетанием образа жизни, особенностей здоровья и социальных проблем.
Постоянное чувство усталости может вызывать разнообразные физические, психические и эмоциональные симптомы:
- Головная боль, головокружение
- Снижение иммунитета, частые инфекционные заболевания
- Отсутствие ощущения полноценного отдыха после сна с утра
- Мышечная слабость, ломота в теле
- Звон в ушах
- Замедленная реакция, проблемы с координацией
- Постоянная вялость, инертность, апатия, лень, отсутствие мотивации
- Ухудшение процессов мышления: снижение внимания, концентрации и сообразительности, а значит, ухудшение учебной и рабочей деятельности
- Потеря аппетита
- Проблемы с кратковременной и длительной памятью
- Обострения аллергических реакций
- Увеличение лимфоузлов
- Проблемы со зрением
Симптомы имеют тенденцию усугубляться после нагрузки.
Клинически значимым является ощущение усталости с сопутствующими признаками в течение двух и более недель.
Те или иные симптомы могут преобладать в зависимости от вида усталости. Их два:
Физическая усталость: в норме мышечное утомление постепенно накапливается во время физической нагрузки и проходит после отдыха. Патологические случаи связаны с отсутствием или недостатком сна и с проблемами здоровья. Человеку становится трудно выполнять обычные физические действия, с которыми он легко справлялся раньше. К примеру, пациент, который раньше регулярно и с удовольствием посещал спортивный зал, полностью бросает тренировки из-за отсутствия сил. Проблема может коснуться и совершенно рутинных дел: подъем по лестнице на второй этаж, прогулка до ближайшего магазина. Обязательным симптомом будет мышечная слабость.
Психическая усталость: пациенту сложно поддерживать не только физическую, но и умственную активность. Нарушается память, концентрация, способность к обучению. Вечная усталость и сонливость не дают выполнять даже легкую умственную работу. Такое состояние влияет на реакцию и внимание водителя. По статистике, сонные люди за рулем попадают в автомобильные аварии в три раза чаще других. Это сравнимо с рисками, которые связаны с состоянием алкогольного опьянения.
Бывает так, что человек достаточно спит каждый день, нормально питается и ведет упорядоченный образ жизни, но постоянная слабость и усталость не уходят. Чувство измотанности может довести до невозможности управлять даже необходимыми повседневными делами. Это значит, что состояние требует профессиональной диагностики и, возможно, лечения.
Причины усталости
Утомление можно условно разделить на физиологическое (норма) и патологическое.
При физиологической усталости организма причины обычно следующие:
- Активный отдых
- Эмоциональный всплеск, перевозбуждение
- Спортивные тренировки
- Тяжелая работа
- Смещение биоритмов из-за поездки или перелетов
Патологические причины усталости:
- Психические и психологические проблемы: чрезмерные нагрузки на психику, хронический стресс, тревожное расстройство, депрессии, злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами
- Лекарственные препараты: неправильная дозировка, резкая отмена и некорректный прием некоторых лекарственных средств — частая причина того, почему постоянная усталость, разбитость и упадок сил не проходят
- Бессонница: если человек не высыпается, то организм истощается и наступает хроническое утомление
- Авитаминоз: витамины и минералы участвуют в деятельности нервной системы и отвечают за умственную работу
- Хронические заболевания: наличие сердечной недостаточности, аритмии, гепатита, ХОБЛ, ревматоидного артрита, гормонального дисбаланса, онкологических, инфекционных и других заболеваний — распространенные причины слабости и усталости
- Лишний вес и расстройства пищевого поведения: организм при этом вынужден испытывать повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую, костную и другие системы, склонен к мышечно-суставным болям и развитию таких состояний как диабет или апноэ сна
- Хроническая боль: такие пациенты часто просыпаются ночью и находятся в состоянии перманентного напряжения, с чем может быть связана постоянная усталость
- Вирусные инфекции и следующий за ними реабилитационный период
- Отсутствие физической активности
Отдельно стоит поговорить о такой причине как синдром хронической усталости (СХУ, миалгический энцефаломиелит). Это уже не просто симптом, а отдельное заболевание, для которого характерна высокая степень утомляемости без соответствующего состоянию соматического расстройства. Такие пациенты могут задаваться вопросом о том, почему все время усталость и апатия, практически постоянно, так как они гиперчувствительны даже к легким нагрузкам.
Пациенты с синдромом хронической усталости способны вести какую то относительно продуктивную деятельность всего несколько часов в сутки, а то и меньше. Речь не идет о сложной работе, творческих проектах или интенсивных тренировках — таких людей истощает даже разговор на отвлеченные темы или поход в ближайший магазин. Большую часть время они вынуждены проводить в попытках отдохнуть и восстановиться.
У постоянной слабости и усталости причины в этом случае включают в себя вирусные инфекции, в первую очередь вирус Эпштейна-Барр, и проблемы с иммунной системой. Этиология этого заболевания все еще продолжает изучаться. Факторами риска являются возраст после 40 лет, женский пол и состояние стресса.
Главным симптомом СХУ — это дикая усталость, которая длится не менее шести месяцев и не снимается отдыхом. Характерна постнагрузочная слабость, которая сохраняется не менее 24 часов.
Постоянные спутники синдрома хронической усталости — это различные нарушения сна, когнитивные расстройства, мышечно-суставные боли, ортостатическая гипотензия, болезненные лимфатические узлы и частые простуды. При постоянной усталости причины снижения качества жизни заключаются не только в плохом самочувствии, но в том, что становится практически невозможно вести полноценный образ жизни: нет сил на прежние увлечения и даже работу, останавливается саморазвитие и обучение новому. Становится тяжело поддерживать ежедневный контакт с людьми вплоть до социальной изоляции.
Симптомы расстройства могут то усиливаться, то угасать, что может создать ложное ощущение благополучия. Но, к сожалению, при патологическом состоянии сильной усталости причины редко устраняются без специализированного лечения. Поэтому, не смотря на временные ремиссии, прежние проблемы возвращаются с удвоенной силой.
Всегда важно понять, почему чувствуешь усталость. Если состояние продолжается значительное время и дело не просто в слишком насыщенном дне, то необходимо проконсультироваться со специалистом, ведь это не только мешает жить, но и может быть симптомом серьезного психического или соматического расстройства.
Что делать с постоянной усталостью
Если вы уверенны, что ваше состояние вызвано естественной причиной и является нормальной реакцией организма, то следует дать себе отдохнуть. В случаях, когда причина неизвестна или является патологической, что делать если постоянно чувствуешь усталость сможет подсказать только специалист.
Так как усталость часто связана с бессонницей и нарушением работы нервной системы, необходима консультация психиатра-психотерапевта и невролога. В зависимости от ситуации, может понадобиться помощь терапевта, психолога и других специалистов.
Нет диагностических тестов, которые могли бы точно указать на причину того, почему пациент постоянно чувствует себя уставшим. Это сложное для диагностики состояние, которое может имитировать другие проблемы со здоровьем, требует исключения ряда других расстройств и определения ключевой причины.
Устранения этого патологического состояния требует от специалиста специальных знаний и опыта, так как нет стандартной схемы лечения. Применения одного лекарства недостаточно, часто требуется коррекция назначений в процессе терапии. Поэтому при постоянной усталости и слабости что делать для того, чтобы результат был максимально эффективным и продолжительным, определить сможет только высококвалифицированный специалист.
Такое состояние оказывает влияние на многие органы и системы. При общей усталости организма что делать можно решить только после обследования. Оно может включать в себя лабораторное исследование, тесты с физической нагрузкой, инструментальные методы и обязательную психиатрическую диагностику.
Лечение должно в первую очередь устранять симптомы. Оно может включать в себя:
- Лекарственные препараты. Назначаются в зависимости от жалоб пациента. Это могут быть обезболивающие, антидепрессанты, снотворные, антигистаминные. При постоянной усталости что делать необходимо решить не только с новыми препаратами, но и скорректировать прежнее лечение других расстройств, если оно было. В данном случае не существует универсального препарата — терапия назначается, исходя из индивидуальных потребностей.
- Психотерапия: применяется аутогенная тренировка и когнитивно-поведенческая терапия, направленные на нормализацию психоэмоционального фона, релаксацию и восстановление динамического равновесия организма.
- Советы по нормализации образа жизни: пациент должен получить рекомендации по режиму отдыха, диетической терапии и восстановлению физической активности.
Если вы поймали себя на таких вопросах как «Я постоянно устаю что делать? Почему у меня не получается отдохнуть и взять себя в руки? Как это прекратить?», — не ждите, что все пройдет само собой. Обратитесь к грамотному специалисту, ведь неизвестно, что скрывается за этими симптомами. Хроническая усталость развивается у всех по-разному: бывает, что достаточно нормализовать образ жизни и устранить авитаминоз, но иногда требуется сложная комплексная терапия. Помните, что усталость быстро истощает организм, снижает иммунитет и не дает вести активную жизнь.
Головокружения по утрам | АнгиоЛайн
Головокружение после тяжелых нагрузок или эмоционального перенапряжения – нормальная реакция организма.
Головокружение по утрам само по себе не болезнь. Это состояние может быть вызвано патологиями сердечно-сосудистой системы, слуховых органов, заболеваниями неврологического характера.
В любом случае до выяснения причин головокружения надо облегчить это состояние:
- не подниматься на ноги резко, лучше полежать около пятнадцати минут
- исключить кислородное голодание и глубоко подышать полной грудью
- положить холодный компресс на лоб
- если появился озноб, необходимо укрыться пледом или теплым одеялом
- выпить стакан воды
Состояние, когда кружится голова после сна, может быть предвестником таких серьезных недугов, как: инфаркт; инсульт; онкологические заболевания; атеросклеротические бляшки; патологии нервной системы, а может быть и легко устранимо.
Основные провоцирующие факторы:
Остеохондроз шейной области
Болезнь возникает в результате деформации позвонков и неправильного их расположения. Это ведет к тому, что они сдавливают артерию, которая несет кровь к головному мозгу. Ночью спящий неосознанно принимает позу, в которой артерия страдает еще больше. Поэтому после сна утром кружится голова и шатает.
Сахар
Резкое снижение сахара в крови происходит вследствие плохого питания. Часто такое состояние испытывают женщины, увлекающиеся диетами или голоданием.
Ортостатическая гипотензия
Патологическое состояние возникает при резкой смене положения тела. Это связано с низким тонусом сосудов, они не успевают быстро подстроиться под изменения обстоятельств. Из-за этого снижается уровень АД. Поэтому при подъеме с постели после сна утром кружится голова.
Сбои в функционировании вестибулярного аппарата, в частности, среднего уха.
Неопасно для здоровья. Голова может закружиться в любой момент, в том числе и после пробуждения. Легко поддается коррекции при своевременном обращении к специалисту.
Внутричерепная гипертензия
Высокое давление в черепной коробке дает очень сильную нагрузку на организм. При этом состоянии сильно болит голова в любое время суток − ночью, вечером, утром после сна. Патология достаточно опасна.
Вегетососудистая дистония
Недуг связан с недостаточной реакцией сосудов на сигналы, подающиеся центральной или периферической нервной системой. В результате они имеют ослабленный тонус. Особенно характерно заболевание для подростов.
Расстройства кишечника, отравления или просто токсикоз при беременности
После употребления некачественной или просроченной пищевой продукции, в организме накапливаются токсины. Особенно активно это происходит в ночное время. После чего возникают головокружения по утрам.
Заболевания сердца
При неправильной работе сердечной мышцы значительно снижается активность и тонус сосудов. Это негативно отражается на кровотоке, он становится более медленным, вялым. В результате все клетки тела недополучают питательных соединений, а также жизненно важного элемента кислорода. Это ведет к тому, что кружится голова после сна, больному трудно вставать с постели.
Психоневрологические заболевания
Ежедневные психоэмоциональные нагрузки не проходят бесследно. Из-за нервных потрясений мозг постоянно напряжен, работает на износ. Это приводит к быстрому исчерпанию резервных сил и переутомлению.
Анемия
Головокружение по утрам при анемии возникает из-за низкого содержания гемоглобина в крови и недостаточном питании тканей вестибулярного аппарата. Общими симптомами анемии являются — легкое головокружение, тошнота, обморочное состояние, шаткость походки.
Если сильное головокружение по утрам продолжается регулярно, то следует обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.
В заключение хочется сказать, что следует сделать правильный образ жизни — нормой.
Есть вопросы? Напишите доктору.
Что такое постковидный синдром и как его лечат в Мытищах - Обзоры
Коронавирусная инфекция может принимать тяжелые формы и даже приводит к летальному исходу, но все же большая часть пациентов выздоравливает спустя нескольких недель. При этом плохое самочувствие может сохраняться, даже если болезнь уже отступила. Головокружение, слабость, сухой кашель могут говорить о развитии постковидного синдрома. Что это за недуг и как проходит реабилитация пациентов, читайте в материале «РИАМО в Мытищах».
Заведующая поликлиникой в Мытищах про пандемийный год и коронавирус у детей>>
Постковидный синдром
© страница «ГБУЗ-МО КГБ» в соцсети «ВКонтакте»
Заведующий терапевтическим отделением поликлиники №1 Мытищинской ГКБ Кирилл Давыдов отметил, что постковидный синдром возникает после перенесенного заболевания и длится около двух месяцев.
Жители с коронавирусом и пневмонией про симптомы, тесты и лечение«Бывает и до полугода, но реже. Случается, что он появляется отсрочено: то есть пациент выздоровел, и вроде все в порядке, но примерно через месяц появляются симптомы, которые его беспокоят. Симптомы достаточно разнообразные, как правило, они близки либо к легочной системе, либо к неврологической», – сказал Давыдов.
По его словам, пациенты долго могут ощущать недостаток воздуха, часто встречается продолжительный сухой кашель, – эти симптомы относятся к легочной системе. Что касается центральной нервной системы, то нередки головокружение и забывчивость, продолжает сохраняться слабость.
«Также ряд пациентов отмечают выпадение волос, у некоторых сохраняется частично потеря обоняния. Либо не чувствуют запахов, либо чувствуют не так, как должно пахнуть. Наблюдаются пациенты с жалобами на обоняние и через шесть месяцев после болезни», – отметил Давыдов.
Он рассказал, что бывают и последствия для сердца: у некоторых сохраняется высокий пульс, в связи с чем идет колебание цифр давления.
«Но самое популярное, с чем мы работаем, – все-таки неврология: головные боли, головокружение, забывчивость», – уточнил врач.
Что взять с собой в больницу, если выявили коронавирус>>
У кого встречается
© Giphy.com
Давыдов отметил, что чем тяжелее протекал ковид, тем тяжелее и постковидный синдром.
«Так как молодые переносят его легче, то они реже обращаются за медицинской помощью. Чаще мы видим людей старше 40. Но я бы не сказал, что их гораздо больше, потому что с жалобами приходят и те и другие», – уточнил терапевт.
И добавил, что некоторые выходят из этого состояния хорошо.
«Но, например, из всех пациентов, с которыми я сам контактировал, 80–90% после ковида ощущают сухой кашель. Он практически у всех сохраняется еще долго», – рассказал Давыдов.
Как ухаживать за больным коронавирусом в домашних условиях>>
Что будет, если не лечить постковидный синдром
Терапевт добавил, что постковидный синдром возникает из-за того, что пострадали органы. В период лечения им помогают восстановиться.
«Цель терапии – восстановить органы, то, что было поражено. Нервной системе для восстановления нужно полгода. И мы в течение полугода стараемся ее восстановить различными путями. Это некая реабилитация, возвращение к обычной жизни», – отметил Давыдов.
Врач добавил, что если не лечить постковидный синдром, можно остаться в том же состоянии, которое возникло после болезни, с возможными последствиями.
«Будет сохранение жалоб на протяжении долгого времени. Проблема сама собой не исчезнет. Это будет приносить дискомфорт, поэтому лучше обратиться в поликлинику», – уточнил терапевт.
Массовая вакцинация от Covid‑19: что нужно знать и как сделать прививку>>
Лечение
© Пресс-служба администрации Красногорска
Давыдов отметил, что клинических стандартов лечения постковидного синдрома нет: идет симптоматическая терапия.
Медсестра из Мытищ: «Работаю практически 20 часов в сутки»«Страдают легкие – лечим их. Если нервная система – лечим ее. Назначаем препараты, которые улучшает кровообращение центральной нервной системы, восстанавливают клетки, подпитывают их», – отметил Давыдов.
Для пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию, существует углубленная диспансеризация.
«Пациент после заболевания обращается к врачу, беседует с ним и рассказывает о своих жалобах, затем проходит обследование. Это как обычная диспансеризация, только с расширенными обследованиями», – уточнил Давыдов.
По его словам, в случае с лечением постковидного синдрома пациенту лучше обратиться к специалистам, которые укажут верный путь.
«Созданы центры для восстановления после ковида. И если пациент, особенно перенесший ковид в тяжелой форме, не восстанавливается, то мы его направляем туда», – уточнил терапевт.
Главный врач Мытищинской ГКБ: «Очередная волна коронавируса уже идет»>>
Углубленная диспансеризация в Мытищах
© сайт администрации Мытищ
Пройти диспансеризацию могут все жители старше 18 лет, переболевшие ковидом. С момента выздоровления должно пройти два месяца. Также это могут сделать пациенты без установленного диагноза «новая коронавирусная инфекция» при написании заявления.
Врач‑пульмонолог из Мытищ о профилактике ОРВИ, коронавирусе и вреде стрессаВ рамках исследования, которое состоит из двух этапов, можно выявить, есть ли у пациента нарушения после перенесенного заболевания и требуется ли дополнительная помощь.
Во время первого этапа углубленной диспансеризации проводятся такие исследования, как общий и биохимический анализы крови, рентген грудной клетки, измерение объемов вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, тесты на насыщение крови кислородом. Второй этап исследования при наличии показаний предполагает проведение эхокардиографии, компьютерной томографии органов грудной клетки, вен ног.
В муниципалитете углубленную диспансеризацию для перенесших коронавирус можно пройти в поликлиниках №№ 1, 2 и 5 Мытищинской городской клинической больницы. Адреса учреждений: поликлиника №1 – ул. Воровского, стр. 2, поликлиника №2 – ул. Летная, д. 34, поликлиника №5 – ул. Веры Волошиной, д. 54.
Записаться на диспансеризацию после перенесенного заболевания можно на портале «Госуслуги» или в поликлинике. Услуга предоставляется бесплатно по полису ОМС.
Первый триместр беременности. Часть 2
Во время первого триместра беременности происходит формирование основных органов и систем у плода. Первой начинает функционировать сердечнососудистая система и центральная нервная система. Следует сказать, что центральная нервная система продолжает свое развитие до самого конца беременности и при этом развивается быстрее остальных других систем и органов у плода. Именно поэтому первый триместр беременности является очень важным и самым уязвимым с точки зрения воздействия на плод каких-то неблагоприятных факторов внешней среды. Поэтому до 8 недель желательным является ограничение, а лучше полное исключение приема любых лекарственных препаратов. Исключение составляют фолиевая кислота и йод. Эти препараты целесообразно начать принимать еще за несколько месяцев до зачатия или хотя бы с момента установления факта беременности. Беременность оказывает влияние на весь организм женщины, степень выраженности этих проявлений связана со сроком беременности, с количеством плодов и с индивидуальными особенностями женщины.
Первыми, а иногда и единственными признаками наступившей беременности является слабость, сонливость, головокружение, быстрая утомляемость. Может возникать тошнота, рвота. Если рвота продолжается несколько раз в сутки, иногда это несколько десятков раз в сутки, это может потребовать стационарного лечения. Поэтому, в любом случае, женщине необходимо обратиться к акушеру-гинекологу.
Безусловно, следует отказаться от табакокурения. Что касается физической активности при беременности, в частности в первом триместре беременности физические нагрузки являются крайне полезными для беременной женщины. Исключение составляет состояние, когда установлена угроза прерывания беременности. В этом случае физические нагрузки следует исключить. Если признаков угрозы прерывания беременности не наблюдается, то самыми благоприятными считаются для беременной женщины такие нагрузки, как ходьба, плавание, прогулки на свежем воздухе. Желательно, чтобы это были ежедневные прогулки на свежем воздухе в районе одного-полутора часов, предпочтительным являются прогулки перед сном. Следует исключить езду на велосипеде и любые другие физические нагрузки, которые сопровождаются вибрацией и сотрясением тела, так как это может вызвать осложнения беременности.
Что касается питания беременной в первом триместре беременности, строгих ограничений по питанию на данном этапе нет. Следует сказать, что в первом триместре беременности вкусовые пристрастия беременных могут меняться. Не надо стесняться их удовлетворять, и питаться нужно часто. Примерно 5-6 приемов пищи в сутки это должно быть. Однако, порции не должны быть большими. То есть, частое дробное питание должно быть в первом триместре беременности.
В современном мире женщины ведут очень активный образ жизни. Поэтому хочется остановиться отдельно на том, что при беременности желательно исключить авиаперелеты. Все путешествия и командировки лучше осуществлять наземными видами транспорта. Естественно, при имеющейся возможности.
Беременность это не заболевание, однако это нагрузка на организм будущей матери, которая вносит определенные коррективы в образ жизни. Женщина должна высыпаться. При наличии работы, которая связана с профессиональными вредностями, следует от них отказаться с самого начала беременности.
Очень полезными являются посещения курсов для беременных, так как они включают в себя, как правило, не только занятия лечебной физкультурой, но и лекции, которые подразумевают информирование женщин о том, что происходит с ней в каждый период беременности.
В клинике Скандинавия создана онлайн школа беременных и молодых родителей , благодаря которой вы получите максимум теоретических и практических знаний.
После того, как женщина первый раз посетила доктора акушера-гинеколога, и был подтвержден факт беременности, женщина информируется о том, что ей необходимо встать на учет по беременности. Встать на учет по беременности можно как в женской консультации как по месту жительства, так и в медицинских центрах, которые имеют лицензию на ведение беременности.
Ведение беременности в клинике «Скандинавия» — это регулярные консультации квалифицированных врачей-акушеров-гинекологов, проведение необходимых исследований и анализов. Наши программы для будущих мам составлены в соответствии с последними рекомендациями Всемирной организации здравоохранения.
Встать на учет по беременности желательно до 12 недель. Это связано с тем, что при постановке на учет по беременности женщина сдает довольно широкий спектр анализов, проходит ряд обследований, что позволяет выявить какие-то отклонения достаточно рано и скорректировать их. В частности, очень важным является обследование на уровень гормонов щитовидной железы, так как коррекция гипотиреоза при беременности является необходимой и предотвращает развитие осложнений как беременности самой, так и формирования плода.
Далее женщина встает на учет по беременности и ей определяется план с той частотой, с которой она должна посещать доктора акушера-гинеколога. Если это нормально протекающая беременность, то до 20 недель беременности это может быть 1 прием в 4 недели.
Таким образом, при подозрении женщины на беременность, следует обратиться к акушеру-гинекологу за получением всех необходимых советов и рекомендаций, которые позволят выносить беременность и родить здорового малыша.
Дата публикации: 17.01.17
Недомогание - слабость, отсутствие концентрации внимания, головокружение. Это болезнь?
Эти типы симптомов могут появляться в самых разных ситуациях - некоторые из них носят чисто соматический характер и чаще всего связаны с нарушением гигиены сна или дефицитом определенных элементов, необходимых для функционирования - другие относятся к сфере психики. Поэтому психологическая консультация часто помогает. Помните, что вы можете сделать это онлайн через портал halodoctor.пл.
Иногда мы без проблем справляемся сами (например, с помощью усовершенствования режима и режима питания или его дополнения готовыми препаратами), в других случаях помощь специалиста оказывается незаменимой составляющей выздоровления . Давайте подробнее рассмотрим возможные причины беспокоящих нас симптомов.
Проверьте, следует ли обратиться к врачу? Пройдите первоначальное медицинское собеседование самостоятельно.
Недомогание: слабость
Результаты исследований свидетельствуют о том, что недомогание по утрам, мешающее встать с постели и начать нормальную деятельность, часто связано с развитием депрессивных состояний. Конечно, причиной слабости может быть и переутомление, длительный стресс и даже недостаток солнечного света зимой или ранневесенняя смена погоды – в то же время все эти факторы способствуют возникновению периодического подавленного настроения, которое со временем может стать постоянным.Такие проблемы нельзя недооценивать, ведь в будущем они могут оказаться решающими для нашего общего психофизического состояния.
Утренняя слабость и недомогание также могут быть сигналом того, что наш организм борется с инфекцией. Тогда стоит помочь рутином и аскорбиновой кислотой (в народе: витамином С), которая придаст сил нашей иммунной системе. Рутин - это вещество, которое поддерживает усвоение витамина С, благодаря чему его больше усваивается и используется организмом.
В случае слабости зимний чай Натджун также может помочь с иммунитетом. Оказывает согревающее действие и тормозит развитие инфекций. С другой стороны, чай Positive Energy Bio Yogi Tea или Травяной чай, который вы можете купить в Medonet Market по привлекательной цене, можно использовать для улучшения самочувствия.
Попробуйте набор БАД для улучшения самочувствия Folian Quatrefolic + Витамин B6 + Экстракт Ашваганды от Swanson. Используя этот набор, мы легко улучшим себе настроение, смягчим воздействие стресса на наш организм и зарядимся энергией.
Вы можете купить оздоровительные добавки на рынке Медонет.
Важным элементом хорошего самочувствия является правильная гигиена сна. Потребность в ночном отдыхе есть у всех без исключения, но она варьируется в зависимости от возраста, веса, общего состояния здоровья и различных других обстоятельств, характерных для конкретного человека. Если вы долгое время испытываете стойкое чувство слабости, неплохо было бы присмотреться к своим потребностям во сне.Гигиена ночного отдыха служит, среди прочего, регулярность времени, в которое мы ложимся и встаем, а также правильная подготовка. Стоит проветрить спальню и позаботиться о подходящем матрасе (общее правило таково: более мягкий матрас подойдет худощавым людям, а более жесткий – пушистым).
Шалфей, из которого можно сделать настой, также положительно влияет на самочувствие. Попробуйте листья шалфея, доступные на рынке Медонет. Сделайте себе ванну с использованием йодобромной соли для купания в Заблокке.
Чтобы наслаждаться полной энергией и хорошим самочувствием в течение дня, стоит использовать соответствующие добавки. Allnutrition предлагает высококачественную пищевую добавку с кофеином, натуральный состав которой поддерживает правильное функционирование организма. Повышает концентрацию, стимулирует действие и снижает усталость. Вы можете купить добавку кофеина 200 мг в магазине Medonet Market.
Витамин С также положительно влияет на самочувствие.Попробуйте витамин С Nº1 - добавку для поддержки иммунитета или витамин С1000 SOLHERBS в форме легко усваиваемых капсул или порошка.
Попробуйте также расслабляющий эффект мелиссы, которую можно купить на рынке Медонет в виде сублимированного органического чая.
Снижение физической формы также является результатом дефицита компонентов, участвующих в проведении нервных импульсов: кальция, натрия, калия и магния. Вы можете дополнить их в своем рационе, например, молочными продуктами, орехами и томатным соком — также существует множество безрецептурных пищевых добавок, которые содержат эти элементы.Еще одной причиной слабости и недомогания является дефицит железа и появление анемии. В этом случае к органам транспортируется слишком мало кислорода за счет уменьшенного количества эритроцитов, что вызывает чувство тяжести и сонливости.
Хотите избавиться от признаков усталости? Попробуйте йерба мате с гуараной и женьшенем, который можно приобрести на рынке Медонет. Green Tea Matcha Lemon Bio Yogi Tea также оказывает стимулирующее и антидепрессивное действие, которое стоит попробовать.
Недомогание: отсутствие концентрации и головокружение
Одним из компонентов недомогания, на который обычно жалуются больные, является отсутствие концентрации внимания и сопровождающая его раздражительность. Трудности с концентрацией мыслей представляют собой серьезную проблему, когда они возникают в момент, требующий внимания, например, во время вождения автомобиля или управления механизмами на работе. Эти типы симптомов должны побудить нас быть осторожными: на этот раз стоит воспользоваться общественным транспортом и записаться на прием к врачу общей практики, вместо того, чтобы предпринимать действия, которые могут привести к несчастному случаю.Раздражение, возникающее в результате постоянного отвлечения внимания, также способствует рискованному поведению, которое может привести к травме. Чтобы улучшить самочувствие и обеспечить организм необходимой дозой энергии, попробуйте пищевую добавку Energy - Panaseus, основу которой составляют натуральные компоненты, благотворно влияющие на нервную систему человека. Энтерил энергии и жизненной силы Фармовит работает по аналогичному принципу. Выберите добавку, которая подходит вам лучше всего.
- Подробнее: У меня кружится голова...
Когда к потере концентрации внимания, раздражительности и общему недомоганию присоединяются головокружение - обязательно нужно обратиться к терапевту за помощью и отказаться от управления автомобилем. Эти типы симптомов могут быть вызваны неврологическими отклонениями в функционировании нервной системы, которые никогда не следует воспринимать легкомысленно. Если вы чувствуете головокружение и тревогу, попробуйте корень валерианы, который можно пить в виде чая.
Хотите укрепить память и улучшить концентрацию? Вы можете приобрести пищевую добавку с соединением ДМАЭ, которое напрямую влияет на процессы памяти. Он доступен на рынке Медонет по привлекательной цене. Вы также можете выбрать другие добавки для улучшения памяти и концентрации, доступные на рынке Медонет. Проверьте предложение.
Вы также можете попробовать сушеную коноплю для улучшения самочувствия и поддержки памяти и концентрации внимания, которую вы можете купить в Медонет Маркете по привлекательным ценам.
- Доктор Сутковски предупреждает: благополучие в условиях пандемии всегда важнее болезни
Мы вообще-то думаем, что он «вне конкуренции», что пандемия больше не проблема.Это приведет к большему количеству заражений, - предупредили в "Онет Рано"....
Моника Миколайска - Пять шагов, которые помогут вам вернуться в форму и чувствовать себя хорошо
Осенне-зимний сезон не располагает к здоровому питанию и регулярным физическим нагрузкам.Когда зимняя стужа сменяется первыми лучами солнца, хочется...
- Самочувствие перед родами – симптомы и как их облегчить
Последние дни перед родами — непростое время для многих женщин.Часто страдает от болей в спине, заболеваний пищеварительной системы и стресса, связанного с ...
- Последние дни перед родами – симптомы, самочувствие, недомогания
Последние дни перед родами могут быть тяжелыми для беременной женщины.Ожидание рождения ребенка сопровождается множеством эмоций, как положительных, так и...
- Нас ждет внезапное потепление.Как внезапные изменения погоды влияют на наше здоровье и самочувствие?
После суровой зимы нас ждут дни с плюсовой температурой. Такое внезапное изменение повлияет на наш организм. Как? Доктор Сильвия переводит для Медонета ... 9000 3 Агнешка Мазур-Пучала
- Может ли головокружение быть симптомом COVID-19? [ОБЪЯСНЯЕМ]
С тех пор ученые начали рассматривать заражение новым коронавирусом, наряду с четырьмя основными - сухим кашлем, лихорадкой, потерей вкуса и обоняния и мышечной болью -...
Моника Зеленевская - Как утренние ритуалы влияют на наше самочувствие?
Представьте, каково это: каждое утро просыпаться взволнованным, а вечером с благодарностью засыпать.Похоже на сон? Возможно, но тот, к которому...
- Как диета влияет на самочувствие ребенка?
Общее настроение ребенка во многом зависит от работы пищеварительной системы.Именно поэтому так важно правильно кормить грудного ребенка с самого рождения...
Пресс-материалы - Как употребление овощей и фруктов влияет на наше здоровье и самочувствие?
Для укрепления иммунитета организма мы должны ежедневно обеспечивать себя необходимой дозой витаминов и минералов.Вместо использования синтетических таблеток ... 9000 3
- Как гигиена полости рта влияет на наше здоровье и самочувствие?
Правильная гигиена полости рта – залог не только голливудской улыбки, но и здоровья.Помогает избежать болезней сердца, легких и хронических воспалений... 9000 3
Что такое головокружение и головокружение и каков механизм их возникновения?
Головокружение и нарушение равновесия являются частыми жалобами, они встречаются у 20-30% взрослых и примерно у дюжины процентов детей. Они явно чаще встречаются у женщин и пожилых людей.
Система равновесия состоит из нескольких органов чувств: лабиринтной (вестибулярной) системы, органа зрения, органа глубокой чувствительности, где рецепторы, чувствительные к давлению, растяжению, напряжению мышц и сухожилий, позволяют оценить положение наших конечностей когда мы с закрытыми глазами или когда мы в темноте.Информация от этих различных систем достигает центральной нервной системы. После анализа этой информации к глазодвигательным и скелетным мышцам направляются возбуждающие импульсы, что стабилизирует взгляд и сохраняет равновесие при различных положениях головы и тела.
Классическое (системное) головокружение
Трудно точно определить термин «головокружение». Этот термин чаще всего используется для описания двух различных типов заболеваний. Во-первых, это может быть иллюзия (иллюзия) движения кружения, раскачивания, плавания среды по отношению к телу или тела по отношению к среде без внешней причины для движения.Это классическое головокружение, называемое системным головокружением . Они появляются внезапно, часто сопровождаются тошнотой, иногда рвотой, неустойчивостью походки. Пациент может точно представить свои симптомы.
Несистематическое головокружение
При втором типе головокружения у больного возникает иллюзия неустойчивости, неустойчивой походки, неуравновешенности, боязни падения. Это несистемных дампов . В их случае пациенту может быть трудно описать свои недомогания.
Другие причины головокружения
Приведенное деление обусловлено тем, что головокружение является следствием нарушений очень сложной лабиринтной системы, которая делится на периферический и центральный отделы. Периферический отдел — лабиринт (предсердие) с его иннервацией, а центральный — вестибулярные ядра в стволе мозга, мозжечок, кора больших полушарий и их связи. Кроме того, чувство головокружения может сопровождать обмороки; в такой ситуации больной дополнительно жалуется на пятна перед глазами, «звон» в ушах, появляется бледность кожных покровов, потливость, но потери сознания нет.Кроме того, чувство неустойчивости и неуверенности может возникать при снижении остроты зрения в пожилом возрасте, поражении двигательной системы, например парезах, замедленности движений, нарушениях соосности конечностей или нарушении глубокой чувствительности.
Каковы наиболее распространенные причины головокружения и нарушений равновесия?
Некоторое головокружение, которое называют физиологическим, не должно настораживать. Существует также чувство головокружения, вызванное движением: ощущение движения во время движения и ощущение движения после остановки движения, а также головокружение на высоте.Эпидемиологические исследования показали, что наиболее частой (50%) причиной головокружения являются заболевания внутреннего уха , 5% неврологические заболевания, 5% гипотензия и побочные реакции на лекарства. У 15% больных причиной являются психологические и психические расстройства, а у 25% больных причина головокружения неизвестна. Среди причин головокружения и нарушения равновесия лишь несколько процентов составляют заболевания, представляющие угрозу для здоровья и жизни. Общие причины головокружения и вертиго перечислены ниже.
| Таблица 1. Отоларингологические заболевания (головокружения) | |
|---|---|
| болезни наружного уха | |
| болезни среднего уха |
|
| болезни внутреннего уха |
|
| Таблица 2.Заболевания нервной системы и системные расстройства (негипертрофическое головокружение) | |
|---|---|
| болезни нервной системы |
|
| системные заболевания |
|
Что делать при головокружении и вертиго?
Физиологическое головокружение не должно настораживать.Однако беспокойство должно вызывать головокружение, которое возникает впервые в жизни и не может быть объяснено внешним фактором. Ситуации, когда имеются другие симптомы, связанные с головокружением, особенно головная боль, слабость в конечностях, или сенсорные симптомы, такие как онемение одной половины тела, требуют быстрого выяснения.
Что сделает врач, если мы сообщим о головокружении или вертиго?
Причины головокружения очень разнообразны и поэтому особенно важно тщательно собрать анамнез пациента и выяснить, что стоит за симптомами.Иногда пациенту трудно уточнить. Важны внезапность и частота (рецидивы) головокружения, его продолжительность, возникновение шума в ушах, тошноты, рвоты. Необходимо оценить обстоятельства возникновения головокружения, в частности, вызывает ли движение появление или ухудшение симптомов, а также то, что лежание снижает их тяжесть. Важно установить диагноз, уменьшает или усиливает головокружение закрытие глаз.Анализируется, какие лекарства принимает больной и какие из них могут вызывать такие симптомы. Данные анамнеза часто позволяют различить системное и несистемное головокружение, что, в свою очередь, позволяет направить на соответствующие диагностические тесты.
Далее врач осмотрит больного, измерит артериальное давление, оценит, есть ли нистагм и каков его характер: односторонний или двусторонний, какого направления и характера: мелковолновая или крупноволновая, горизонтальная, вертикальная, с вращающимся компонентом.Характер нистагма может указывать на поражение лабиринта, мозжечка или ствола мозга. Оценивают равновесие (прием Ромберга, веревочная походка) и походку больного, в частности ширину основания походки и пошатывание. При подозрении на наиболее частую причину головокружения, т. е. легкое пароксизмальное позиционное головокружение (30% пациентов с головокружением), проводят пробу, заключающуюся в пассивном укладывании больного, сидящего на кушетке, на спину с высунутой из кушетки головой. и повернули в сторону (маневр Дикса-Холлпайка).При этом заболевании отмечается головокружение и обнаруживается нистагм.
При диагностированном головокружении необходимо обратиться к ЛОР-врачу с оценкой возможных изменений в наружном ухе, а при наличии показаний - проверить возбудимость лабиринтов и оценить слух. При подозрении на неврологические причины необходимо провести неврологическое обследование, чтобы определить, есть ли какие-либо признаки неврологических симптомов, которые могут свидетельствовать о поражении центральной нервной системы.При выявлении признаков очагового поражения головного мозга необходимо проведение визуализирующих исследований головного мозга: компьютерной или магнитно-резонансной томографии, что позволит диагностировать сосудистые причины головокружения, рассеянный склероз, посттравматические поражения, опухоль VIII нерва. или другие заболевания нервной системы. При подозрении на эпилепсию, при которой головокружение (очень редко) может быть единственным симптомом, необходимо проведение электроэнцефалографии (ЭЭГ).
Лечение головокружения заключается в экстренных, симптоматических мероприятиях, направленных на облегчение или снятие симптомов, этиотропной терапии - в зависимости от установленного диагноза - и реабилитации последствий поражения вестибулярной системы.
.Нервное головокружение – посмотрите, почему может быть головокружение
Опасно ли головокружение?
С медицинской точки зрения классическое головокружение является симптомом нарушений нервной системы, отвечающих за сохранение правильной осанки. Повреждение или неправильная работа лабиринта, дефекты в функционировании компонентов органов зрения и осязания, а также отсутствие взаимодействия между ними могут привести к головокружению.Это одна из причин. Их много, и они включают в себя неврологические расстройства, болезни, отравления, наркотики и психосоматические недуги, включая тревогу и неврозы.
Поскольку причин головокружения много, определить, опасно оно или нет, невозможно без тщательной диагностики и выявления проблемы. Само чувство может быть угрозой , например, если оно происходит во время вождения автомобиля, потому что оно вызывает искажение восприятия и отвлечение внимания.Поэтому нельзя игнорировать головокружение, особенно если оно внезапное и сильное или хроническое и часто повторяющееся.
Головокружение — это очень индивидуальное чувство, по-разному воспринимаемое и интерпретируемое разными людьми. Одни воспринимают их как ощущение движения, кружения и раскачивания, другие говорят об ощущении оторванности от тела и нереальности, мягкости в голове, атрофии мозга, состоянии растерянности. У других головокружение связано с пятнами перед глазами, потливостью, ощущением холода или жара, тошнотой, спутанностью сознания и слабостью.
Головокружение
У людей, живущих в постоянном стрессе, не имеющих времени на отдых и расслабление, подверженных сильным эмоциям, могут возникнуть различные психосоматические расстройства, т.е. недуги, имеющие основу в психике. Одним из таких симптомов является головокружение, тошнота и обмороки. Чаще всего они являются следствием сильных эмоций, хотя появляются и, казалось бы, без причины.
Стресс и спорадические проявления невроза испытывают все, а постоянно - каждый пятый человек. Невроз является болезнью цивилизации, возникающей по разным причинам и требующей лечения, так как длительные расстройства могут проявляться соматическими симптомами, например, в виде язвенной болезни желудка или неврологических нарушений.
Головокружение может быть вызвано сильным однократным нервным раздражителем, например, реакцией на стресс, печальные новости или страх. Они также могут протекать хронически и быть следствием длительного истощения, повышенной нервозности, недосыпания и негигиеничного образа жизни.
Как бороться с головокружением?
В случае эпизода головокружения и обморока основное действие состоит в том, чтобы успокоиться и получить кислород, но избегать гипервентиляции. Для этого лучше всего сидеть на свежем воздухе, глубоко и спокойно дышать и ждать, когда приступ пройдет. Избегайте резких движений головой, резкого вставания и смены положения.Отдых, стакан прохладной воды или травяного чая (например, с мятой или зверобоем) и минутка расслабления на свежем воздухе могут помочь.
Если нервные приступы случаются чаще, посмотрите на триггеры головокружения и постарайтесь их устранить. Обычно очень хорошо работают методы снижения стресса дома и на работе, отдых и релаксация. Нервное головокружение часто сопровождается головными болями, противодействовать которым можно, например, с помощью ароматерапии и медитативных техник.Особенно рекомендуем горячие ванны с эфирными маслами и отдых в комнате с ароматом натурального сушеного аромата. Такая атмосфера способствует расслаблению и эффективно снижает уровень стресса. Физическая активность и изменение пищевых привычек также полезны.
Головокружение — это сигнал о том, что с вашим телом что-то не так. Они не должны быть опасны сами по себе, но их нельзя игнорировать. Если не лечить, нервные заболевания могут привести к серьезным психическим и физическим расстройствам.При появлении подобных симптомов обязательно обратитесь за помощью к специалисту.
Артикул:
-
Доктор медицинских наук Гражина Зволиньска, Головокружение и нарушения равновесия , веб-сайт mp.pl для пациентов,
-
Джоанна Боровецка-Клуза, MD, PhD, Стрессовые и соматические невротические (тревожные) расстройства , mp.пл для пациентов.
У вас кружится голова? Выясните причины головокружения
Вы чувствуете, что весь мир вдруг закружился, и вы не можете контролировать эту карусель? Ты не можешь собраться с мыслями, твои руки и ноги живут своей жизнью, в ушах звенит, ты вот-вот сойдешь с ума - кружится голова. Они могут появляться по банальным причинам или быть симптомом серьезных заболеваний. Давайте рассмотрим их поближе.
Причин центрифуги в голове может быть несколько. И хотя само ощущение не очень приятное, потому что создается впечатление, что вращается тело или все пространство вокруг нас, не получается ходить, отказывают зрение и речь, не всегда сразу нужно паниковать.
Головокружение - алкоголь и неправильное питание
Подумайте вот о чем: вы иногда выпивали слишком много вина накануне вечером? Может быть, ваш последний прием пищи был вчерашним завтраком? А вода - ты ее пьешь или только кофе? Вот наиболее распространенные причины головокружения, о которых нам не следует беспокоиться.
Здесь достаточно позаботиться о собственном самочувствии, незначительных изменениях, просто вспоминании о себе. Откажемся от алкоголя хотя бы на время. Необходимо правильное количество жидкости и регулярность разнообразного питания – давно известно, что правильное питание – основа хорошего самочувствия.Пусть в сумке постоянно будет коробка, полная овощей, фруктов, семян или орехов. Это не повредит, и это может помочь!
Головокружение - виновное истощение
Иногда "карусель" является результатом недосыпа или переутомления. Однако, если вы чувствуете головокружение из-за усталости, ваше тело действительно подходит к концу своей жизни. Ты слишком долго эксплуатировал его. Речь идет не о случайных недосыпаниях, а о регулярных недосыпаниях.Не об усталости после рабочего дня, а о накоплении таких дней.
Подумайте, как давно вы плохо спите? Есть ли у вас силы, когда вы встаете утром, или вы вялые? Вы спокойно засыпаете вечером, когда ложитесь спать, или устали от беготни мыслей? Чувствуете ли вы боль в шее или плечах — основной симптом накапливающегося напряжения? Может быть, стоит взять несколько выходных и по-настоящему расслабиться. Однако, если вас постоянно беспокоит усталость, проблемы со сном и возникающее в результате головокружение, обратитесь к врачу.Проверки не помешают. Стоит исследовать уровень калия и магния. Если возникнут какие-либо недостатки, врач порекомендует соответствующие добавки.
Головокружение из-за дефицита
Мы также можем узнать из анализов крови, что нашему организму не хватает железа - часто встречается дефицит железа, особенно у женщин. У многих людей также слишком низкий уровень витамина В12 и, вопреки распространенному мнению, это касается не только вегетарианцев. Эти два элемента также указывают на анемию. Тогда головокружение не должно быть неожиданностью, ведь оно является одним из симптомов анемии, помимо чувства слабости, быстрой утомляемости, усталости, проблем с концентрацией внимания, памятью и сонливостью.Поэтому, если мы наблюдаем такие симптомы слишком долго, мы должны сделать анализ крови, чтобы быть уверенным. Кстати, стоит проверить уровень сахара — слишком низкий он может вызвать головную боль, дрожь в руках, чувство слабости и поставить нас на злополучную карусель.
В районе Hello Health Shopping вы найдете продукты, рекомендованные нашим редакционным офисом:
Сопротивление
Naturell Immuno Kids, 10 Sachets
PLN 14,99
Сопротивление
Estabiom Junior, Dietary Pulpment, 20 Capsules
Estabiom Junior, Dietary, 20 Capsules
2
. PLN
Immunity
Naturell Ester-C® Plus 100 Таблетки
PLN 57.00
Здоровье ума, иммунитет, хорошее старение, энергия, красота
Wimin Set с глубоким фокусом, 30 Sachets
PLN 139.00
Устойчивость
WIMIN Ваш микробиом, 30 капсул.
79.00 PLN
Сердечно-сосудистая система и головокружение
Любое аномальное давление может вызвать симптомы в виде головокружения. Люди с гипертонией жалуются на головокружение, пульсацию, сердцебиение, беспокойство. На противоположной стороне полюса низконапорные ребята - так же закручены, но на заднем плане ощущение слабости и нехватки сил. Нет ничего лучше золотой середины, и книга 120/80 у многих людей может быть достигнута только благодаря наркотикам.Но здесь снова зонк - головокружение является одним из возможных побочных эффектов некоторых лекарств, назначаемых пациентам при сердечно-сосудистых заболеваниях. Однако можно попытаться подобрать препараты таким образом, чтобы добиться цели при минимизации неприятных побочных эффектов.
Лекарства, болезни и головокружение
Головокружение могут вызывать не только лекарства от сердца и от давления. Некоторые антибиотики также могут иметь такие же побочные эффекты. Головокружение или нарушение равновесия в результате слабости также являются очевидным элементом гриппа, сильной простуды и сопровождающей ее лихорадки.Но не только. ЛОР-заболевания, такие как мигрени, воспаления и повреждения внутреннего уха, воспаления и ишемии лабиринта, также могут вызывать головокружение. Проблемы с почками и щитовидной железой включают: головокружение, а это дело серьезное – если мы исключили все банальные причины, а проблема не устранена, обратитесь к врачу.
Головокружение - когда следует беспокоиться?
Головокружение, безусловно, является поводом для беспокойства в результате неврологических расстройств, то есть любого рода повреждения структур, отвечающих за сохранение равновесия.С медицинской точки зрения лабиринт, являющийся частью среднего уха, а также зрение и осязание необходимы для сохранения равновесия. Они представляют собой сложную систему, и даже незначительное повреждение этих структур может вызвать головокружение. Об этом мы можем узнать только из специализированных анализов, которые порекомендует врач в результате подробного собеседования.
Периодическое головокружение не должно вызывать тревогу. Они могут быть результатом истощения или недостаточного сна.Слишком быстрое изменение положения также может привести к внезапному кратковременному ощущению легкой турбулентности. Таковы частые и глубокие вдохи одновременно. Все, что вам нужно сделать, это стабилизировать свое положение, выровнять дыхание и дождаться, когда горизонт снова появится в нужном месте.
Если же головокружение возникает часто, очень сильно и упорно, стоит обратиться к врачу. Неожиданный приступ на улице, за рулем автомобиля или на работе может иметь очень серьезные последствия.Прежде всего, однако, необходимо выяснить, что вызывает головокружение. Они являются лишь симптомом болезни, а не самой болезнью.
Если вас начинает беспокоить головокружение, очень сильное или хроническое, и нам трудно найти логическое объяснение его присутствию, стоит поговорить с врачом. На основании подробного анамнеза и дополнительных анализов можно будет определить причину головокружения и провести соответствующее лечение. Наиболее современным методом диагностики головокружения является ВНГ — видеонистагмография и ЭНГ — электронистагмография; лабиринтные исследования для объяснения причин головокружения.Могут быть полезны тест ЭКГ, МРТ, томография, тесты слуха или лабиринтные тесты.
Порекомендовать статью другу
Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу.
.Слабость организма - каковы ПРИЧИНЫ?
Наиболее частые причины слабости организма:
Слабость организма при инфекциях
Наиболее распространенным симптомом системной инфекции является слабость организма. Этот симптом сопровождает простудные, вирусные (например, грипп, мононуклеоз, эпидемический паротит, СПИД), бактериальные (например, микобактериоз) и протозойные (например, лямблиоз) инфекции.
Грипп – одно из наиболее распространенных инфекционных заболеваний. Течение может быть бессимптомным примерно в 50% случаев.Однако нередко возникают чувство слабости и дискомфорта, лихорадка, озноб, головная и мышечная боль, кашель, ринит, иногда воспаление гортани и среднего уха, рвота или диарея. Эти симптомы обычно начинаются внезапно и являются серьезными. Однако в случае пожилых людей единственными симптомами являются усталость или нарушение сознания. Заболевание проходит через 3-7 дней, но слабость и кашель могут сохраняться значительно дольше.
При паротитном течении, помимо общей слабости, отмечаются боль и отек слюнных желез (усиливаются при приеме пищи), анорексия, ощущение сухости во рту и высокая температура.Дети обычно болеют распространенным паротитом (правильное название свинки). Слабость может возникнуть в период выздоровления при инфекционном мононуклеозе. Это также может привести к синдрому хронической усталости, который будет длиться более 6 месяцев. При микобактериозе, поражающем в основном людей с ослабленным иммунитетом, наблюдаются сходные с туберкулезом симптомы, включающие хронический кашель, слабость, иногда лихорадку и потливость. ВИЧ-инфекция же будет проявляться аналогично гриппу, но только в начальной стадии – симптомы исчезают примерно через 2 недели, а затем СПИД годами развивается бессимптомно.При протозойных инфекциях, таких как лямблиоз, острые желудочно-кишечные симптомы сопровождаются слабостью.
Ослабление организма при пищевой непереносимости
Слабость иногда является результатом ненормальной реакции на пищу, связанной с хроническим воспалением в организме. Пищевая непереносимость, зависимая от антител IgG, ответственна за возникновение многочисленных неспецифических симптомов – слабости, хронической усталости, мигрени, проблем с засыпанием, нарушений памяти, перепадов настроения и желудочно-кишечных расстройств.Симптомы пищевой непереносимости появляются через 24-48 часов после употребления непереносимого продукта и сохраняются в течение нескольких дней или хронически при частом употреблении аллергена. Из-за сложности связывания симптомов с конкретным продуктом проводятся специализированные тесты, такие как IMMUNOdiagDIETA. Этот тест анализирует концентрацию антител IgG, которые вырабатываются при контакте с определенным аллергеном. С помощью IMMUNOdiagDIETA можно диагностировать непереносимость 44, 88 или 280 продуктов из различных групп: фрукты, овощи, орехи, крупы, мясо, молочные продукты, рыба, морепродукты, травы, специи, напитки (чай, кофе, вино) и пищевые добавки. .Несколько месяцев терапии пищевой непереносимости по результатам анализов позволяют полностью восстановиться и в большинстве случаев улучшают толерантность к аллергенам.
Тесты на пищевую непереносимость
Такие заболевания, как хроническая усталость, боль в животе, диарея, метеоризм и мигрень, часто связаны с IgG-зависимой пищевой непереносимостью. Так что если вы видите у себя эти симптомы, сделайте тест на непереносимость наиболее распространенных продуктов питания.
Узнать большеСлабость организма при отравлении
Основным симптомом интоксикации ботулиническим токсином (продуцируемым бактериями Clostridium botulinum) является паралич мышц наряду с, например, дисфагия, дыхательная недостаточность и слабость в конечностях. Хотя это отравление в основном поддается лечению, нарушения нервно-мышечной проводимости могут сохраняться до полугода, а слабость и одышка — несколько лет.
Слабость часто является следствием водно-электролитных нарушений, возникающих при пищевых отравлениях грибами (напр.красные занавески), бактерии и их токсины (такие как, например, Salmonella — статус носителя сальмонеллы можно проверить с помощью соответствующих тестов). Однако основными симптомами обычно являются тошнота, рвота и диарея.
Причиной также может быть отравление лекарствами – в основном парацетамолом, который в очень больших количествах может привести к летальному исходу (отравление суицидом). Обычно тошнота, слабость и потливость возникают в течение первых 24 часов после передозировки. В последующие дни развиваются желтуха и острая печеночная недостаточность.Обычно между 3-м и 5-м днем может наступить смерть или органы начинают регенерировать.
Слабость является не только прямым симптомом интоксикации, она может возникать и в рамках абстинентного синдрома. Прекращение приема алкоголя, снотворных и седативных средств вызывает многочисленные заболевания, в том числе возбуждение, бессонница, головные боли. К сожалению, такое состояние может сохраняться длительное время.
Слабость организма при заболеваниях щитовидной железы
Ощущение слабости возникает как при гипотиреозе, так и при гипертиреозе.Гипотиреоз связан со сниженным уровнем гормонов щитовидной железы, что приводит к замедлению общего обмена веществ. Проявляется слабостью, хронической усталостью, чувством холода и быстрым набором веса. Однако при гипертиреозе концентрация гормонов слишком высока и обмен веществ значительно ускоряется. Пациенты, как правило, очень худые и теряют мышечную массу и силу, что приводит к слабости.
Ослабление организма при нарушениях минерального баланса
Анемия является одной из наиболее частых причин слабости, а также легкой утомляемости, головных болей и трудностей с концентрацией внимания.Людям с анемией также свойственна бледность кожи и слизистых оболочек. Анемия связана с нарушением выработки эритроцитов и нарушением распределения кислорода в организме. Такое состояние возникает при течении различных заболеваний, а также при дефиците железа, фолиевой кислоты и витамина В12. Слабость может сопровождать и другие нарушения уровня минералов в крови, такие как гипо- и гиперкалиемия (дефицит и избыток калия), гиперкальциемия (избыток кальция), гипофосфатемия (дефицит фосфора), гипо- и гипермагниемия (слишком низкий или слишком высокий уровень калия). уровень магния).Значительные нарушения минерального баланса приводят к развитию кетоацидоза или молочнокислого ацидоза и комы.
Читайте также об изучении элементов в волосах ❱
Слабость организма при заболеваниях пищеварительной системы
Усталость, слабость и недомогание часто являются первыми симптомами заболеваний печени (включая неалкогольную жировую болезнь печени и цирроз). Если их не лечить, они приводят к развитию рака печени. В некоторых случаях может потребоваться пересадка.
Слабость наряду с похуданием и хронической диареей может свидетельствовать о целиакии и редких воспалительных заболеваниях кишечника - болезни Крона и язвенном колите. Целиакия поражает до 1-2% населения и представляет собой врожденную гиперчувствительность к глютену, которая возникает у людей с полиморфизмом генов HLA-DQ2 и HLA-DQ8. В ходе этого заболевания повреждаются ворсинки в тонкой кишке, что затрудняет всасывание питательных веществ — использование безглютеновой диеты способствует восстановлению стенок кишечника и улучшению питания.Болезнь кишечника обычно связана с анемией, которая непосредственно вызывает чувство слабости в организме.
Пройдите тест на целиакию ❱
Ослабление организма при опухолевых заболеваниях
Слабость может сопровождать текущие опухолевые заболевания. Это происходит у большинства пациентов с острым миелоидным лейкозом, хроническим миеломоноцитарным лейкозом, первичным фиброзом костного мозга и хроническим лимфолейкозом. Ослабление тогда чаще всего является результатом сопутствующей анемии, при которой затруднен транспорт кислорода к тканям.Для поддержки профилактики и лечения рака целесообразно проводить соответствующие генетические тесты, благодаря которым можно обнаружить мутации в определенных генах (например, TP53).
Другие причины слабости организма
Слабость может указывать на проблемы с кровеносной системой. При острой сердечной недостаточности, мерцательной аритмии и инфаркте миокарда транспорт крови к тканям и органам затруднен, человек может стать слабым, сонливым и быстро утомляться. Также может быть симптомом злокачественной артериальной гипертензии, характеризующейся диастолическим давлением выше 120–140 мм рт.ст. и быстро развивающимися органными осложнениями (сердечная и почечная недостаточность, изменения сосудов сетчатки).
Другие заболевания, которые могут быть связаны с хронической слабостью, включают реактивный артрит, остеомаляцию (мышечная слабость является одним из первых симптомов), саркоидоз, первичный гемохроматоз и хроническое заболевание почек, связанное со значительной степенью недостаточности. С другой стороны, внезапная слабость может быть связана с гипертермией (повышение температуры тела более 40°С) или с генерализованными аллергическими реакциями (например, при укусах насекомых).
Слабость организма - лечение
Единственный способ вылечить ослабленный организм — вылечить основное заболевание.Кроме того, стоит подкрепить терапию полноценной пищей и максимально возможной дозой отдыха. Регулярные приемы пищи на основе сложных углеводов, полезных белков, растительных жиров и богатых витаминами овощей и фруктов обеспечивают необходимую дозу энергии и укрепляют естественный иммунитет организма.
Обновление: 2018-12-18
.Чрезмерная сонливость и быстрая утомляемость - в чем может быть причина? Необходимые анализы - Пациент - Диагностика Медицинские лаборатории
В суете будней чрезмерная сонливость и усталость иногда беспокоят всех нас. Недостаточное количество и качество сна, постоянный стресс, нехватка времени и перегруженность обязанностями могут привести к временному истощению. Однако следует знать, что постоянная сонливость может быть одним из симптомов заболевания. Если вы испытываете чрезмерную сонливость в дневное время , подумайте, какие еще симптомы он испытывает, и обратитесь к врачу.
Чрезмерная сонливость и усталость
Повышенная сонливость и постоянная усталость являются неспецифическими симптомами. Они могут сопровождать многие заболевания, поэтому первоначальный диагноз проблемы основывается на тщательном опросе и медицинском осмотре. На их основании, в зависимости от предполагаемой причины повышенной утомляемости, врач может рекомендовать дополнительные лабораторные исследования.
В начале могут быть особенно полезны: анализы периферической крови , ионограмма , ТТГ , СРБ , гликемия, основные почечные параметры (напр. креатинин , мочевина ) и печени (например, АЛТ , АСТ, билирубин ) и липидный профиль . Вы можете выполнить все вышеперечисленные тесты в ДИАГНОСТИКЕ. Анализ клинической картины в совокупности с результатами анализов определит дальнейшее лечение, диагностику, дальнейшие обследования, возможные консультации и лечение.
Чрезмерная сонливость - причины
Если чрезмерная сонливость и усталость не связаны со слишком напряженным образом жизни и не проходят после отдыха и сна, стоит обратиться к врачу для выяснения причины.Проблема может исходить из разных источников.
- Гипотиреоз
Ощущение сонливости , слабость, утомляемость и плохая переносимость физической нагрузки могут свидетельствовать о нарушении функции щитовидной железы. Другие симптомы включают увеличение веса, чувство холода, холодную и сухую кожу, запор, психомоторную медлительность и многое другое. Основными тестами для диагностики гипотиреоза являются гормональные тесты: ТТГ , FT4 и FT3 .Сделать это можно в ДИАГНОСТИКЕ.
Проверить электронные пакеты щитовидной железы:
СМ. ЭЛЕКТРОННЫЙ ПАКЕТ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
СМ. РАСШИРЕННУЮ ЭЛЕКТРИЧЕСКУЮ УПАКОВКУ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
- Диабет
Полиурия, то есть чрезмерное мочеиспускание, повышенная жажда, склонность к инфекциям мочевыводящих путей и кожным инфекциям и слабость, чрезмерная сонливость и утомляемость, вызванные обезвоживанием, являются типичными симптомами диабета. У взрослых сахарный диабет часто протекает бессимптомно или симптомы развиваются медленно и долгое время не обращают на себя особого внимания.Недиагностированная и нелеченая гипергликемия может привести к развитию скрытых хронических осложнений. Основанием для диагностики заболевания является определение содержания глюкозы в крови, т. е. концентрации глюкозы в крови.
- Обструктивное апноэ сна
Обструктивное апноэ сна (СОАС) характеризуется эпизодами апноэ и гипопноэ во время сна. Многие из них приводят к пробуждению, о котором пациенты часто не подозревают. Результатом является чрезмерная дневная сонливость , утренние головные боли, нарушения памяти и настроения, трудности с концентрацией внимания.Больной, страдающий СОАС, ночью громко и нерегулярно храпит. При отсутствии лечения заболевание увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, дорожно-транспортных происшествий и смерти.
- психические расстройства
Многие психические расстройства могут приводить к проблемам с засыпанием, бессоннице или частым ночным пробуждениям. Одним из них является депрессия, при которой, кроме нарушений сна, наблюдается угнетенное настроение, расстройства аппетита, преобладающее чувство усталости и упадка сил, потеря интересов и отсутствие удовольствия.
- Хроническая сердечная недостаточность
Утомляемость, повышенная утомляемость и плохая переносимость физической нагрузки могут быть симптомами сердечной недостаточности. В зависимости от того, какой желудочек поражен сердечной недостаточностью, симптомы могут различаться и иметь различную конфигурацию. Подумайте, испытываете ли вы одышку (в покое, во время упражнений или, может быть, после лежания или во время ночного сна), кашель, отек лодыжек, головокружение или учащенное сердцебиение.Подозрение на сердечную недостаточность обычно требует проведения эхокардиографии и консультации кардиолога. Существует аномальный профиль липидов, связанный с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Может быть полезно измерить концентрацию натрийуретических пептидов в плазме.
- Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости характеризуется неприятным чувством усталости, которое не проходит во время отдыха. Он сопровождается другими симптомами, например, ухудшением памяти и трудностями с концентрацией внимания, недомоганием после физической нагрузки, болью в мышцах и суставах или головными болями.Чтобы иметь возможность поставить этот диагноз, необходимо сначала исключить другие болезненные процессы, которые могут вызывать усталость. Синдром хронической усталости становится все более распространенной проблемой, оказывающей разрушительное и изнуряющее воздействие на человека, который его испытывает.
К другим заболеваниям, при которых одним из симптомов может быть повышенная утомляемость и чрезмерная сонливость, относятся различные заболевания сердца, легких, почек, печени, эндокринные заболевания, аллергические, ревматологические, неврологические, психические заболевания, нарушения сна, анемия и даже рак.Помните, что постоянная сонливость также может быть побочным эффектом приема некоторых лекарств, поэтому всегда сообщайте врачу, какие препараты вы принимаете.
Чрезмерная дневная сонливость также может быть вызвана плохой гигиеной сна. Употребление энергетиков или напитков с кофеином и занятия спортом непосредственно перед сном, а также нерегулярный распорядок дня не способствуют эффективному ночному отдыху.
Как видите, причин чрезмерной сонливости и постоянной усталости может быть множество.Если вас коснулась эта проблема, не пытайтесь ставить диагноз самостоятельно. Обязательно сходите к врачу, который после осмотра направит вас в диагнозе в нужное русло. Не забудьте сообщить специалисту о своих заболеваниях и лекарствах. Не забудьте подробно описать все беспокоящие вас симптомы - возникает ли сонливость постоянно или только при определенных обстоятельствах (например, , чрезмерная сонливость после еды ), или после отдыха проходит усталость, как вы переносите физические нагрузки и какие другие симптомы вас беспокоят.Если вам интересно, вы также можете воспользоваться онлайн-консультацией в Диагностике.
Библиография: 90 125
90 127 90 128 90 124 Интерна Щеклик - П. Гаевский, А. Щеклик 90 125 90 131
.90 000 Слабость организма – симптомы, причины и лечение
Слабость может быть как безобидным переходом, так и серьезным сигналом организма. Как укрепить ослабленный организм и в чем могут быть причины слабости?
Слабость организма – это состояние, которое каждый ощущает немного по-разному – все из-за общего состояния и образа жизни, который у разных людей может сильно различаться. Тем не менее, есть набор общих симптомов, которые сопровождаются слабостью.
Это, среди прочего: упадок сил, повышенная утомляемость, сонливость, апатия и отсутствие желания совершать действия, которые раньше давались нам легко. Вы также можете испытывать головокружение и/или головную боль и ухудшение настроения . Нередко недомогание и слабость являются следствием недосыпа, неправильного питания, стресса или беременности , но иногда они являются признаками продолжающегося болезненного процесса в организме. О каких состояниях может свидетельствовать общая слабость?
Слабость организма - причины
Общая слабость организма часто является одним из первых симптомов вирусной или бактериальной инфекции.Однако, если вы имеете дело с постоянной усталостью и слабостью, стоит сделать некоторые базовые анализы крови, чтобы выяснить причину этого состояния.
Если быстрая утомляемость, выпадение волос и учащенное сердцебиение сочетаются со слабостью и головокружением, это может свидетельствовать об анемии или анемии. Слабость, упадок сил и энергии также являются симптомами гипотиреоза, диабета, депрессии, красной волчанки и двусторонней пневмонии. Рак также может вызывать головокружение и слабость.
Синдром хронической усталости
Слабость и сонливость – ежедневная проблема людей с пониженным артериальным давлением. Однако, если наше кровяное давление остается в норме, все заболевания исключены, а слабость присутствует не менее полугода, возможно, мы имеем дело с синдромом хронической усталости.
Это проблема особенно молодых, активных женщин, живущих в постоянном напряжении. К симптомам этого заболевания также относятся проблемы с концентрацией внимания, нарушения сна и даже проблемы с пищеварительной системой.Если проблемы сохраняются, несмотря на здоровое питание и регулярный отдых, может потребоваться психотерапия.
Чем ослабить тело?
Чтобы лечение слабости было эффективным, в первую очередь необходимо понять причину слабости. Если окажется, что мы имеем дело с весенней слабостью или другой временной усталостью, в первую очередь позаботимся о гигиене быта. Введем в рацион свежие овощи и фрукты, пшено, семечки и орехи. Мы также можем помочь себе с аптечными добавками. Каждый день уделяйте время отдыху, например, читайте книгу, гуляйте или занимайтесь спортом. Также следует помнить о достаточном количестве сна — поздняя ночь время от времени не помешает, но не может стать правилом . Если мы будем следовать этим правилам, мы должны бороться с ослаблением организма.
Астения после гриппа
Вы можете чувствовать слабость после вирусной инфекции, такой как грипп, в течение нескольких недель. За это время постараемся не перенапрягать и не перенапрягать свой организм.Включите в свой рацион свежие фрукты (в том числе цитрусовые) и овощи, например, квашеную капусту. Мы также должны гулять на свежем воздухе в течение 30 минут каждый день.
Слабость после приема антибиотиков - симптомы
Трудно быстро вылечиться от болезни, особенно после лечения антибиотиками. Антибиотик уничтожает не только патогенные, но и полезные микроорганизмы. В результате могут появиться боли в животе, диарея, запор и даже микоз.
Во время приема антибиотика следует принимать пробиотики, а также пить кефиры и натуральные йогурты.Чтобы укрепить организм , мы также должны использовать их в течение как минимум нескольких дней после окончания лечения антибиотиками. Также следует помнить о здоровом, легкоусвояемом и сбалансированном питании. После болезни постараемся много отдыхать. Короткие прогулки в парке или лесу будут полезны.
Была ли эта статья полезной для вас?
Да :-) Нет :-(
Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации по
о здоровье и здоровом образе жизни,
снова посетите наш портал!